Un gesto antico, quasi catartico, che unisce il desiderio di coccolarsi sotto la doccia magari dopo una giornata stancante o dopo una lunga dormita, alla voglia di debellare la fastidiosa buccia d’arancia usando rimedi semplici e pratici.

Passarsi un guanto sul corpo, oltre a fare da effetto esfoliante -il classico  scrub- e a distoglierci dal torpore, serve a rivitalizzare il tono della pelle e ci aiuta a prendere coscienza delle forme del nostro corpo.

Se impariamo a conoscerci possiamo capire meglio i nostri lati positivi e quelli negativi e, ancora più importante, accettarci in nome della nostra splendida e spelndente imperfezione -d’altronde nessuno è perfetto!-.

Massaggiare il proprio corpo, magari utilizzando un guanto apposito, concentrandoci sulle cosce e sui glutei e senza dimenticare le braccia,  oltre ad avere un effetto esfoliante,  riattiva la circolazione e può offrire una tonificante sensazione di leggerezza.
Ovviamente tutti i massaggi devono essere compiuti in modo delicato, per evitare di irritare la pelle e di creare danni ai capillari.

Quindi coccoliamoci sì, ma con dolcezza!

In commercio ci sono guanti specifici  da usare per lo più sotto la doccia o durante un lungo bagno, come leggero scrub, e guanti anticellulite già pronti per l’uso, come ad esempio:

- il Guanto Anticellulite Snellente Esfoliante Trattamento intensivo di Collistar, sui 40 euro, in profumeria;
- il Guanto Anticellulite   Slim&Scrub Guanto di IncaRose, sui 40 euro,  in farmacia o in erboristeria;
- il  Guanto rimodellante lipodissolvente di Bottega Verde, circa 30 euro, negli negozi Bottega Verde.

In commercio si può trovare anche il Guanto da Massaggio dell’Erbolario che si riceve in regalo con l’acquisto di due prodotti della Linea Ananas Cell, specifica contro gli inestetismi della cellulite.

Massaggiare per credere -non ai miracoli- ma ad una buona costanza che insieme alla dieta equilibrata e al costante movimento, porta ad un benessere generale ed anche a debellare, in parte, la famigerata buccia d’arancia!

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Che volete di più?

Ecco la ricetta specifica per pelli secche o per chi desiderasse coccolarsi in modo ultra dolce:

-Scrub allo zucchero per il viso: 
prendete due cucchiai da cucina colmi di zucchero di canna o zucchero bianco, in entrambi i casi fine,  e versate il tutto in una tazza o un bicchiere. Aggiungete allo zucchero due cucchiaini di miele e amalgamate il tutto fino ad avere una crema densa e omogenea.
Poi stendete sul viso pulito e iniziate a massaggiare in modo molto delicato e in senso circolare, dal centro del viso verso l’esterno.
Poi sciacquate il tutto con acqua tiepida.

-Scrub allo zucchero per il corpo:
in una ciotola o in tazza grande versate cinque cucchiai da cucina di zucchero di canna o zucchero bianco, e poi, come nella ricetta dello scrub per il viso, aggiungete il miele fino ad ottenere una crema ben amalgamata.
Infine stendete sul corpo e massaggiate delicatamente.
Se volete un’azione più forte, ma state sempre attente a non esagerare con il massaggio deciso, potrebbero risentirne i capillari e più in generale la pelle, specie se delicata, potete usare lo zucchero a grani leggermente più grossi.
Massaggiate con cura e poi risciacquate!

Da fare, “spignattando” in un momento relax o insieme alle amiche, quando le fragole sono di stagione!

LATTE-CREMA DETERGENTE ALLE FRAGOLE:
Prendete cinque fragole ben mature, lavatele e schiacciatele a freddo, amalgamatele fino a formare una sorta di crema, poi aggiungete una piccola quota di latte, o in alternativa, se avete la pelle secca e delicata, panna da cucina, mentre se avete la pelle mista o tendente al grasso, una piccola quota di yogurt.

MASCHERA VISO ALLA FRAGOLA:
La crema ottenuta schiacciando le fragole funge anche da base per una maschera di pulizia per il viso adatta anche a pelli miste e grasse. Potete evitare di aggiungere altri ingredienti.
Una volta stesa la maschera sul viso, lasciatevi coccolare dal profumo goloso delle fragole fresche, vi sentirete subito allegre e di buon umore!
Lasciate agire la maschera per una ventina di minuti. Poi sciacquate il tutto con acqua tiepida!

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Occasione per ritrovarsi, per ritagliarsi un po’ di tempo da trascorrere insieme alla persona amata, ma anche momento per riunire gli amici single all’insegna del relax e del divertimento.

E se la cenetta a lume di candela è divenuta ormai un classico di questa festa, oggigiorno sono tanti i modi per vivere al meglio San Valentino  in coppia, tra amici, ed anche da soli.

Coccole, risate, spuntini afrodisiaci e un programma beauty, tante idee anche low cost per regalarsi una serata memorabile, preceduta da tre step:

Tutto parte dal trucco: scintillante e opalescente, misterioso e seducente. Colori perlati, matita nera o eyeliner, rossetto cangiante o semplicemente luminoso, il make-up è il primo passo da compiere per prepararsi degnamente ad una serata indimenticabile.

Secondo step: l’abbigliamento. Nel pieno delle sfilate -a Milano inizieranno la prossima settimana- l’abito dovrebbe essere quello delle grandi occasioni, elegante al punto giusto, con un retrogusto sexy, e ovviamente comodo quanto basta per sentirsi a proprio agio. Tacchi alti o ballerine, collant o autoreggenti, ognuna ha le proprie preferenze!

Terzo step: la scenografia. Che decidiate di uscire o di rimanere a casa con la persona amata, o che vi ritroviate con gli amici, il luogo vi farà da scenografia per tutta la serata, meglio quindi pensarci per tempo e se è il caso prenotare.

Il finale spetta a voi, a me non rimane che augurarvi una fantastica Festa degli Innamorati!

Qualche suggerimento per un magnetico trucco da star:

Labbra:
-rossetto Rouge Diorific di Dior, la tonalità e l’intensità del rosso catturano lo sguardo, in più ha una lunga tenuta ed è corposo sulle labbra, costo sui 30 euro;
-se non volete usare un rossetto potete optare per un burro cacao colorato come il Labello ciliegia, che dona un delicato colore rosato, idrata le labbra e costa sui 3 euro, da tenere sempre in borsa!

Occhi:
-Supermascara Collistar Tridiemsionale, dà volume alle ciglia, costo sui 20 euro;
- se volete un mascara naturale, dalla buona tenuta anche in rapporto ai prodotti di profumeria, potete provare il Mascara Italchile rosa mosqueta bio.

Corpo:
-ecco il tocco finale. Dopo la stesura della crema profumata, donate alla pelle del corpo un effetto luminoso e iridescente. Per dare questo effetto abbagliante potete usare la Silver Light Crema per il Corpo di Planter’s, sui 20 euro.

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Pelle delle mani screpolata ed irritata -se non peggio-, occhi arrossati, naso che prude: i prodotti chimici sono molto potenti -e pertanto rispettano le promesse-, però sono talmente forti da creare, a volte, disturbi in chi li usa.
Ovviamente alcuni sono insostituibili e il risultato con i prodotti che si comprano al supermercato o in negozi specializzati è garantito.

I prodotti che possiamo fare in casa hanno però diversi pregi: sono semplici, gli ingredienti non sono tossici, e in più il tutto è economico ed ecosostenibile!

Proviamo quindi, a sperimentare qualche “spignattamento” in linea con una filosofia green!

Prima però di metterci all’opera con liquidi e soluzioni, dobbiamo premunirci di qualche strumento ed ingrediente, che renderà più efficace l’uso dei nostri “spignattamenti”:

• guanti
• aceto di mele o di vino bianco
• bicarbonato
• limoni freschi o succo di limone concentrato
• panni in microfibra
• catino per l’acqua calda
• bottigliette con spruzzino -riutilizzate se ne avete in casa i contenitori dei normali detersivi e detergenti!

Come fare per pulire :

I RUBINETTI:
unite sei cucchiai di aceto di mele o vino a tre cucchiai di acqua bollente, e spruzzate il tutto sui rubinetti. L’aceto caldo aiuta a togliere il calcare e a lucidare. Se il calcare non demorde, svitate i rompigetto e metteteli a bagno nell’aceto. Usando uno spazzolino per i denti vecchio, strofinate delicatamente i rompigetto finché non sono completamente puliti. Quindi sciacquateli e riavvitateli!

Il FORNO:
al posto dei classici prodotti per pulire il forno, usate una soluzione a base di aceto -in uno spruzzino mettete un bicchiere di aceto e mezzo d’acqua, meglio se distillata- oppure una soluzione a base di bicarbonato -metà bicchiere di bicarbonato e uno d’acqua meglio se distillata-, e spruzzate sulle pareti del forno. Lasciate agire qualche minuto e poi risciacquate!

Il FORNO A MICROONDE:
mettete mezzo bicchiere di acqua distillata addizionata in parti uguali con il succo di limone, al posto del limone potete usare l’aceto, nel microonde. Accendete al massimo e lasciamo andare per circa 5 minuti. Poi attendete qualche minuto prima di aprire il microonde e infine, una volta tolto il bicchiere, ripassate l’interno dell’elettrodomestico con il panno in microfibra umido.

Il FRIGORIFERO:
potete pulirlo con lo spruzzino al bicarbonato o a base di aceto. Per togliere gli odori, e questo rimedio lo si può usare anche in altri armadietti della casa, mettete e lasciate in frigo un bicchiere largo -o una ciotola-, ricolmo di bicarbonato, toglierà gli odori!

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Il sudore infatti, in particolare quello che prolifera sotto le ascelle, ci attanaglia ogni giorno, però fortunatamente la cosmetica da tempo ci viene incontro proponendoci una miriade di deodoranti diversi, uno per ogni occasione ed esigenza.

Scopriamoli insieme, nella carrellata all’ultimo spray:

Sono tre le principali categorie di deodoranti, indicati per la zona ascellare:

• Antitraspiranti o antisudoriferi, riducono la quantità di sudore, svolgendo una funzione astringente. Sono a base di sali di allumino, utili per chi ha una sudorazione abbondante, ma vanno usati con cautela perché possono occludere i pori e causare irritazioni.
• Assorbiodori, riducono il cattivo odore e principalmente sono a base di “ricinoleato di zinco”. Svolgono un’azione mediamente prolungata di circa 12 ore.
• Antibatterici, ad azione antibatterica. Agiscono  sui batteri  impedendone la moltiplicazione e sono inoltre formulati con sostanze antisettiche. Generalmente vanno applicati più volte al giorno, ma sempre sulla pelle pulita ed asciutta.

Per chi ha la pelle sensibile, il consiglio è evitare deodoranti contenenti l‘alcool, e prediligere i prodotti più delicati  e leggeri, magari sarà necessario utilizzarli più volte al giorno, ma risulteranno meno aggressivi sulla pelle. Ogni tanto poi, cercate di far “riposare” la pelle lasciando il deodorante per qualche ora o giorno nell’armadietto del bagno.

Prima di stendere sulla pelle qualunque tipo di deodorante, dallo stick allo spray, passando per il roll-on e per la crema deodorante, lavate bene -anche con un sapone neutro-, ed asciugate perfettamente -senza strofinare-, la parte da deodorare.

Profumarsi sotto la doccia: in commercio si trovano gel doccia, mousse e bagno doccia che lasciano la pelle profumata, in tal caso si può usare un deodorante dal profumo neutro, oppure un deodorante che ne richiama il profumo.

Avendo la pelle molto delicata ho deciso di farmi da sola il deodorante, su ricetta di un’amica che ama “spignattare”.
La ricetta che ho seguito è semplice semplice: tre cucchiai da minestra di maizena e tre di bicarbonato di sodio, ho frullato il tutto per amalgamarlo al meglio e ho messo la polvere in un contenitore pulito, asciutto e privo di odore. Mattina e sera con un piumino tamponate il composto sulla zona ascellare pulita, ma ancora umida.
Questa ricettina va bene per chi non ha una sudorazione forte!

Per tutti gli altri rimangono i deodoranti in commercio, come ad esempio:

In farmacia: Roc Keops, senza profumo né alcool, efficace per 24 ore,
In erboristeria e on-line: Fitocose lozione antiodorante al profumo di Calicanto, molto delicata,
Al supermercato: Nivea double effect, prolunga l’effetto della depilazione, rende la pelle liscia a lungo,
In profumeria: Biotherm deo pure natural protect, senza sali d’alluminio, con aloe vera ed estratto di arancia bio.

Avete altri deodoranti per ascelle da consigliare?

Liberati da  scarponi e stivali, i nostri piedi si alleggeriscono per entrare in ballerine coloratissime, in sandali aperti e in sfiziose infradito.

Ma con l’arrivo del caldo si fa strada un piccolo e fastidioso inconveniente: la sudorazione dei piedi.
Eccovi qualche rimedio, provato in prima persona, per attenuare ed affievolire l’orribile orma sulla scarpa che a volte è accompagnata da odori sgradevoli.

L’igiene dei piedi viene al primo posto per sconfiggere la sudorazione e il cattivo odore.
Se potete inoltre, cercate di scegliere  calzature con suola naturale e traspirante, e se avete una sudorazione forte, riducete al minimo l’uso delle infradito di plastica.
Dopo una giornata per le strade del mondo provate a far riposare i vostri piedini mettendoli in ammollo per circa 15 minuti, con dei sali. Il pediluvio con i sali -preceduto da un delicato scrub- si può fare 3 o 4 volte alla settimana.

Un rimedio per tutti i giorni è il pediluvio in una soluzione di acqua e aceto di mele (poco meno di mezza tazza di aceto in un litro d’acqua), oppure in una soluzione a base di tè, (che si prepara diluendo un tè  concentrato  e lasciato raffreddare in un paio di litri di acqua).
Per concludere entrambi i pediluvi, della durata di circa 10 minuti, risciacquate i piedi con acqua e sapone.
Suggerimento: approfittate del momento del pediluvio per farvi una maschera o mettervi la crema sul corpo, così sfrutterete al massimo un piccolo momento di relax!

Se il cattivo odore  persiste provate ad utilizzare  un sapone con azione antibatterica ed antifungina e ricordatevi di asciugarvi bene i piedi, passando con l’asciugamano anche fra le dita.  Prima di ripartire potete applicare una polvere per i piedi, magari a base di amido di mais, che assorbe il sudore e lascia la pelle morbida. Per assorbire i cattivi odori delle scarpe provate poi a metterci del bicarbonato. Oltre a rimedi naturali ci sono poi alcune soluzioni che potete trovare in farmacia o nei supermercati. Creme, unguenti, spray a base di talco, che tamponano  ed alleviano il fastidioso problema della sudorazione.

Ecco qualche prodotto testato da me e dalle amiche:
 -scrub alla Pietra Pomice speciale per i piedi della Bottega Verde,
-crema antiodore di Pedorex,
-crema anti-odore del Dr. Scholl,
-deodorante 24 ore di Podovis,
-crema anti-traspirante Podexine di Vichy.

In caso di forte sudorazione vi consiglio comunque di rivolgervi ad un bravo dermatologo.

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L’inverno ha lasciato il segno, e siete alla ricerca della forma perduta?

Puntate sul benessere, da ritrovare in centri dedicati, magari in località di mare, come negli Hotel Benessere a Rimini -unendo così l’utile al dilettevole- in spa, oppure in casa.

Ecco qualche suggerimento e sette consigli per un relax casalingo, per tornare in forma col sorriso.

Con l’arrivo della bella stagione le giornate si allungano e chi non desidera ritrovare la forma perduta durante l’inverno, o rinvigorire il corpo e i sensi?

In attesa delle tanto agognate vacanze estive, ci si può accontentare di piccole gite lunghe un  week-end, magari fuori porta, al mare per i più fortunati che vivono vicino alla costa, oppure in beauty-farm.

Ma perché non unire mare e benessere e trascorrere un fine settimana in un albergo con spa in una località marittima, ad esempio in Romagna, da dove arrivano sempre interessanti proposte dalle località di Rimini e Riccione? E’ questo infatti, il periodo giusto per scoprire e conoscere città ospitali ed accoglienti, ma in giugno ancora tranquille, e magari per iniziare a progettare una vacanza estiva all’insegna del divertimento.

Per chi invece aspetta le ferie per scappare dalla monotonia del lavoro, non rimane che ripiegare sulla “Casa Dolce Casa” .

Ecco quindi sette consigli per una mini-vacanza all’insegna del benessere da trascorrere tra le mura domestiche:

1. Spegnete i cellulari e resistere alla tentazione di navigare su internet
2. Spargete la voce, se per due giorni volete staccare completamente la spina, di una vostra imminente partenza, per lidi lontani
3. Premunitevi di frutta, verdura, un piccolo dolce, tisane e ricette per dare vita a maschere per il viso e il corpo e bevande detox
4. Coccolatevi con un bagno rigenerante, al quale potrete aggiungere nell’acqua i petali freschi e puliti dei fiori, visto che è stagione
5. Preparatevi una colonna sonora da ascoltare durante questi momenti pensati da voi, per voi
6. Se volete condividere con le amiche e gli amici questa due giorni di benessere perchè non organizzate “maschere-party”?
7. Se invece prediligete la compagnia del vostro fidanzato o della vostra ragazza, abbondate in candele e cenette afrodisiache.

Avete altri consigli da suggerire?

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Ecco perché l’abito da sposa deve essere scelto con cura e passione.

Come i sogni, gli abiti da sposa prendono forma nelle ore trascorse a immaginare il proprio matrimonio, o semplicemente passando di fronte ad una vetrina. In alcuni casi è un colpo di fulmine, altre volte la ricerca della veste nella quale arrivare all’altare e richiamare l’attenzione di tutti i presenti, è una scelta lunga e difficile.

Fortunatamente al giorno d’oggi, le future spose hanno a disposizione  una vasta scelta tra modelli ed accessori. Ma quale colore adottare, che forma prediligere?

Anzitutto l’abito può essere cucito a mano, portare il nome di una grande casa di moda, può essere affittato, o semplicemente regalato dalla propria madre, da suocera o amiche. Anche i prezzi variano ma si sa, per una giornata così importante, sull’abito non si bada a spese.

Tradizione e novità: il bianco rimane il colore più gettonato, si adatta a qualunque contesto e da quel tocco classico che emana eleganza. Ma anche in Italia il matrimonio diventa sempre più colorato, non sono poche infatti le spose che optano per un bel rosso fuoco -per rimarcare la passione nell’unione- e, anche se meno frequenti, ci sono le spose che scelgono il nero.

Questa primavera -stagione doc per i matrimoni- si vedono in alcuni cataloghi vestiti dalle tinte pastello, come celeste, verde acquamarina e rosa antico, i tocchi di colore intenso si possono trovare negli accessori o in alcune decorazioni che impreziosiscono l’abito.

Linea e forma: un modello liscio, dritto e semplice non stona mai, ma volete mettere l’effetto che fanno una moltitudine di veli, uno sopra l’altro?  Nell’ottica di “Quando mai potrò mettere un vestito simile” molte spose puntano a un turbinio di tulle e taffetà, che avvolge il corpo in modo vaporoso. Qualche griffe nota propone invece il tailleur che ritorna dopo il boom avuto negli anni ’80.

Per tutte quelle che non vogliono sbagliare, la visita ad una boutique specializzata, rimane spesso l’unica soluzione.
Il tal senso l’atelier de “Le spose di Gaia” con sede a Milano e a Roma, non delude mai, a Bari invece nel negozio Artesposa Creazioni, le sapienti mani del titolare sapranno cucirvi le forme che meglio si adattano al corpo.
Chi volesse proseguire online l’approfondimento sulle possibilità in tema abiti da sposa, invece, può consultare il sito NozzeClick.com.

Ultimo appunto: accessori e mazzo di fiori devono essere rigorosamente coordinati, ma questi sono aspetti che approfondiremo in seguito.

Scegliete prima di tutto l’abito e innamoratevene, come avete fatto con il vostro futuro marito, il resto è una strada in discesa!

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Cioccolata che si può riconvertire da chili in più a prodotto di bellezza!

Benefica e golosa, la cioccolata è sempre più gettonata dalle grandi case cosmetiche, piena di sostanze  tra cui caffeina, antiossidanti, vitamina A, polifenoli e flavonoidi, questa golosità è un’ottima alleata di bellezza.

L’unico rischio è che a volte risulta difficile resistere alla tentazione di assaggiare la maschera al cioccolato appena stesa sul viso!
Ma uno sgarro ogni tanto, si sa, fa bene all’umore!

Il cioccolato nutre splendidamente la pelle, e poi volete mettere farvi massaggiare con questo meraviglioso prodotto?
Se vi avanzano dei frammenti di uovo di Pasqua scioglieteli a bagnomaria e poi massaggiateli sul corpo.
Sciacquate il tutto e spalmate una crema dal profumo neutro, così da non coprire l’aroma del cioccolato.

Il cioccolato va bene anche per far risplendere la chioma, un impacco tenuto per una ventina di minuti nutrirà i capelli e li renderà luminosi!

Se le uova sono finite potete sempre ricorrere ai prodotti presenti in profumeria o nei supermercati!

Ad esempio:
-detergente: Gel Doccia Cioccolato di Debby;
-crema idratante corpo: Miss Milkie Latte Corpo Cioccolato Bianco di Pupa;
-linea trucco: Chocolate Collection di Estée Lauder,
-profumo: Blue Agava & Cacao firmata da Jo Malone. 

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