UNA PASIÓN

De vuelta

2013-03-14T17:25:00.000+01:00

Por diversos motivos que no viene a cuento tube que dejar de actualizar el blog, pero ahora mi intención es volver a escribir pequeños artículos sobre mi vivencia en las carreras, entrenamientos y en todo lo que respecta a este mundillo que tanto amamos.
La temporada pasada estubo llena de altibajos, uno no siempre puede estar al 100%, pero al final encontramos el camino y pudimos acabar la temporada con un podium en "La carrera del Pavo " que se celebro en Trujillo.

con mi buen amigo Pachio

La temporada oficial llego a su fin en Santa Marta, hicimos lo que pudimos, ya que entre averías y el pajarón que me entro la carrera no se me dio muy bien que digamos.

Este año parece que las cosas han empezado mejor y salvo los problemas mecánicos que tube, me encontré físicamente muy fuerte y con ganas de dar guerra, todo el trabajo que llevamos realizado en este largo invierno van a dar sus frutos estoy seguro, sobre todo por que tengo el apoyo de mi familia y amigos que me animan a seguir.

Una pequeña crónica de la primera Maratón de año, Jaraicejo:

Repecho 25%

" Al ser la primera maratón de la temporada la gente esta con ganas de dar pedales, en la parrilla calculo que habría algo mas de 200 bikers. Para no variar salgo mal colocado y eso se convierte en un peligro, ya que tengo que ir adelantando a gente inexperta, que la verdad no se que hacen saliendo delante ya que es muy peligroso por la velocidad que se sale y no están acostumbrados, llegamos a la primera rampa y estoy muy atrás y mas que me voy a quedar por que empiezan mis problemas de cadena, tengo que poner pie a tierra y los huecos se abren....al llegar al llano toca calentón para coger al grupo de va delante mía en el cual esta Denche, los cogo y descanso un ratito, así hasta la primera subida larga que se me atraganta y me descuelgo, vuelvo a coger ritmo y ya me encuentro bien habiendo pasado la crisis, voy cogiendo a mucha gente y llego a la altura de Denche y le digo que se ponga a rueda......llegamos al repechón del 25%, empiezo con ánimos pero enseguida vuelven los problemas de cadena, esta vez en el plato pequeño con chupados de cadena, así es imposible competir, tengo que echar pie a tierra y claro el grupo se me va, una pena...tras superar el repecho pongo un ritmo fuerte y llego a la altura de un grupo donde esta Gonzalo y le digo que me siga, nos vamos solos.....así acabo la primera vuelta a base de calentones, en la segunda vuelta me pasaría igual, pero como ya sabia lo que me ocurría en las subidas duras, en los demás terrenos iba a mil, a mitad de vuelta volví a coger a Denche y ya hicimos toda la carrera juntos a un ritmo muy fuerte, al final llegamos el 12 y 13 de Master-30 que no esta nada mal, de no haber tenido problemas creo que hubiera estado luchando por el 5/6 mas o menos."

Pues esta ha sido mas o menos lo ocurrido en la carrera, a ver que tal se nos da el domingo.

También dar las gracias a nuestro patrocinador Pelin Bicicletas.

Gracias a mi entrenador Angel Denche.

Proxima carrera Montehermoso.

2013-03-13T23:28:00.002+01:00

Hola amig@s , después de algún tiempo sin actualizar el blog, vuelvo para intentar contaros mis sensaciones sobre las carreras, entrenos...en fin aventuras y desventuras de un apasionado de este deporte.

Saludos.

Parte del circuito de "MTB" de Londres 2012

2012-03-02T16:37:00.000+01:00

Os pongo un vídeo de parte del recorrido del circuito de Londres 2012, viendo el vídeo yo creo que si Alberto, Valverde o cualquier figura se lo prepara ganaría sin duda, vaya una mierda de circuito que se han sacado, comprobarlo vosotros mismos y opinad.

Open Extremadura Aceuchal

2012-03-01T17:58:00.001+01:00

Este domingo nos tacaba viajar a la localidad pacense de Aceuchal. Allí nos encontramos un circuito muy técnico, con un par de zonas para mi peligrosas por la cantidad de trampas que nos encontrábamos entre las piedras, tengo que decir que a mi no me ha gustado el circuito, aunque valoro mucho el trabajo del organizador de la prueba ( Club Mtb Camino a la perdición). Como siempre vuelta de calentamiento y al lió, a las 11 en punto se da la salida, no salgo bien y me quedo en mitad del grupo, va pasando la vuelta y no me encuentro mal, ya se a abierto un pequeño hueco, llegamos a las zonas técnicas y continuo en el grupo del medio, los primeros ya han abierto hueco...

momento tapon en la segunda vuelta

En la segunda vuelta voy cogiendo ritmo aunque se van unos metros que a mitad de vuelta había recuperado, pero empezó la mala pata y se me chupa la cadena y tengo que parar, me pasan unos cuantos.... me desespero y voy cuadrado en la zona técnica, voy muy nervioso y lo pago, se me van mucho, ya no podría recuperar el tiempo...la tercera vuelta es la peor que me encontré, tuve un bajón inesperado ya que siempre suelo mantener o ir a más, me coge por detrás Pedro y me adelanta, incluso me mete un par de minutos, decido tomarme el gel, voy fatal joder!! casi al final de vuelta me surge efecto y encuentro las mejores sensaciones de la carrera y al principio de la cuarta vuelta cojo a Pedro y me dice "joder que te has tomado" jeje!! voy rápido, por primera vez en la carrera me divierto, pero ya seria imposible adelantar a ningún M-30, eso si me harte de adelantar a gente de otras categorías, que duros somos los 30 jaja!!.

bajada muy chula

Puesto 12, no estoy nada contento, no es mi sitio pero ya sabia que me iba a costar coger ritmo, los tiempos están muy apretados y cualquier detalle se nota. El próximo domingo vamos a Plasencia un circuito que me gusta, espero hacerlo bien y meterme al menos entre los diez primeros, ya os contaré como me ha ido.
Saludos.

Maraton de Jaraicejo

2012-02-21T15:56:00.000+01:00

El domingo dio comienzo la temporada de maratones en Jaraicejo, hasta allí nos transladamos 11 miembros del Pelin-avanzamos con ganas de hacerlo bien.

Hoy tenia ganas de hacerlo bien, no me encontraba mal, salimos a tope como siempre, pero en una calleja nos cortamos por una caída delante mía, y empiezo a saltar de grupo en grupo, hasta que me quedo en uno para descansar un poco, la maraton es rapidísima parece mas una carrera de carretera que de MTB, eso me perjudica yo necesito zonas técnicas y mas en estado de forma que me encuentro, llegamos a la segunda subida, la más larga y me pilla super alto de pulso, me quedo del grupo y empiezo a buscar mi ritmo, casi al final de la subida miro hacia atrás y veo a mi compañero Ángel, levanto el pie para recuperar y meterme con él en su grupo, me meto a rueda y descanso un poco, él me pregunta como voy y le digo que espere un poco, lleva unas piernas increíbles. Una vez recuperado me veo para pasar a los relevos, llegamos a una bajada de mucha piedra suelta y hay llega mi mala suerte, pinchazo en la rueda trasera y adiós carrera, tardo como 20 minutos en arreglarlo, me pasan todos.......bajo de moral arranco y a los pocos km me encuentro a Pachio que también había pinchado, decidimos tomarnos la carrera como un entrenamiento de fondo....

Casi a punto de finalizar nos encontramos a una corredora y le decimos que se meta a rueda que nosotros la llevamos, en eso consistió nuestra carrera en subir a lo más alto del podium a fémina......no puntuamos pero subimos al podium. La incertidumbre que me queda de esta carrera es como hubiese respondido de no haber pinchado, pero bueno pasamos pagina y ya estoy pensando en el próximo domingo en Aceuchal, a ver como se me da, hasta próxima.

Open de Extremadura -Magacela

2012-02-14T11:18:00.000+01:00

En un día frió nos dirigimos a la localidad pacense de Magacela. Allí nos esperaba un remodelado circuito, para mi hoy en día el mejor, con subidas increíbles, bajadas técnicas y muy rápidas, de todo menos llano, vamos ni un minuto de respiro.
Tuvimos el placer de "correr" con Carlos Coloma (Wild Wolf Trek), Alenjandro Diaz y un largo etc de promesas extremeñas.

Como ya dije en la entrada anterior aun estoy corto de preparación y esta carrera para mi era una incógnita, decido no salir a tope por que no se como voy a responder, en este circuito como petes se acabo carrera, me coloco sobre la décima posición a rueda de Luis y me encuentro cómodo, todo el rato vigilando el pulso, no me encuentro mal es buena señal, hacemos las subidas mas duras y sigo a rueda sin dificultad pero llegando a la primera subida técnica voy en plato TERRIBLE ERROR y me quedo atrancado, se me van unos metros que serian definivos, comenzamos la bajada y me encuentro trafico de otras categorías y me frenan bastante, comenzamos de nuevo a subir y me sacan unos metros pero vamos mas o menos igual y no recorto nada.

En la segunda vuelta nos juntamos dos M-30, había llegado por detrás y le mantengo la rueda hasta la subida del castillo que se me va, pensé que lo cogería bajando pero no fue así, por lo demás la vuelta no tubo mucho más. La ultima vuelta iba disfrutando muchisimo del circuito, tanto que me puse a 30" segundos del 9 y 10, intente tirar a por ellos pero me habían visto llegar y apretaron el ritmo,aún así les mantenía la distancia,el único sitio donde podría recortar era la bajada más larga, pero no quería arriesgar porque prefería acabar la carrera y así hacer un buen entreno de calidad.
Al final acabe el 11, que hoy para mi es lo de menos, me quedo con las buenas sensaciones que he tenido, mejor de las previstas sin duda, podría haber apretado más lo tengo claro, pero lo mismo lo hubiera pagado o no jj, la verdad otra vuelta me hubiera venido de maravilla.
La próxima es esta misma semana en Jaraicejo, una maratón de unos 70 km, que seguro me voy a divertir, ya os contaré como me ha ido.

Un saludo.

Empezamos una nueva temporada.

2012-02-08T11:28:00.000+01:00

Un año más empezamos con mucha ilusión la temporada de BTT con nuevo patrocinador PELIN BICICLETAS, que ya el año pasado estubo con nosotros como segundo patrocinador y que este año se ha hecho cargo del equipo senior-master-veterano, es un gesto de agradecer con los tiempos que corren.

Nueva equipación

La primera prueba del Open de Extremadura XC será en en Magacela, en un circuito modificado con más dureza que el año pasado, con bajadas espectaculares y subidas imposibles para el deleite del publico que se congregué que no serán pocos y eso a los corredores nos encanta.
Allí nos desplaceremos varios miembros del equipo Pelin-Avanzamos, entre ellos quiero destacar a dos, Ángel Denche compañero veterano ya, que sin él ahora mismo no estaría compitiendo( y a mi familia también por supuesto), gracias por tu ayuda amigo y también a "Pachio" debutante este año en la competición que sin duda va a dar guerra ya lo vereis.
Respecto a mi este año estoy un poquito más corto de forma que espero ir cogiendo con el paso de las carreras, ya que el año pasado acabe "justito" la temporada y este año no quiero que me vuelva a suceder, pero prometo dar guerra y meterme entre los diez primeros, ya os contaré como ha ido la carrera amigos.

Saludos.

II Maratón Jerez de los caballeros

2011-10-23T21:23:00.000+02:00

Penúltima carrera de la temporada, esta vez nos desplazamos a Jerez de los Caballeros. Sobre las 9 de la mañana llegamos Nando y yo, nos inscribimos y empezamos a prepararnos, calentamos y a la salida. La salida en teoría era neutralizada, al menos eso creíamos todos, vamos por las calles del pueblo justo al mismo lugar donde fue la salida el año pasado, pero cual es mi sorpresa que llegamos a la vía del tren, donde teníamos que cruzar un puente y ya no veo a nadie, se había dado la salida sin esperar a nadie, hay empecé a calentarme, metí un tiron hasta que entré en un grupito, que prácticamente haría la carrera con ellos. Está primera zona la conocía del año pasado y sabia que era dura, y prefiero ir a mi ritmo. Aunque en las piernas no tengo buenas sensaciones, no me encuentro mal y voy cómodo. Llegamos a la primera zona de conflicto de esta maratón, nos perdimos unos 10 corredores, encontramos el camino y tiramos hacia delante, nos quedamos tres corredores y nos vamos dando relevos, teníamos al grupo a unos dos minutos, llegamos al segundo control, hay nos perdemos de verdad y perdemos como unos 5 minutos, esta claro que nos pasa el grupo de atrás y yo estoy muy cabreado, la señalización es de vergüenza, hay me vengo un poco abajo. Empezamos a tirar a tope haber si cazábamos al grupo pero era imposible, al final me pasaría factura. Llegamos a la zona final y esto en un infierno, rampas del 20% con casi 70 km en las piernas.

Había conseguido dejar atrás al M-30 que venia conmigo, pero sabia que hay me iba a coger, el sube muy bien….efectivamente me pasa pero no se me va mucho( no sabia que iba 3º ) y lo tengo a unos metros, pero las piernas ya no pueden mas y tengo problemas en el gemelo derecho, en una zona mas cómoda lo vuelvo a coger pero pincho la rueda trasera y el liquido no lo tapaba, tardo un rato en sellar…..con la rueda floja hago la subida hacia las antenas y entro en el circuito del open de XC, como lo conozco no arriesgo para no destalonar la rueda y pierda mas posiciones. Al final acabo 4º, solo pensar que he tenido el podio hay me revienta, pero bueno supongo que en alguna carrera tendré mas suerte y consiga algo grande para mi. Lo mejor es que estoy tan solo a 2 puntos del 1º en la general, y nos jugaremos el campeonato en Santa Marta.

Respecto a la organización de la maratón, a sido un desastre, empezando por la salida y terminando por la señalización, me habré perdido como 5 veces o más y eso supuso 5 calentones, que al final me ha costado el podio, eso seguro……yo entiendo que organizar estas pruebas es complicado, pero si no se tiene capacidad se hace un circuito mas corto y se dan varias vueltas como el año pasado y mejor para todos.

Nos vemos en la próxima.

y 10 "Open de Extremadura XC Hervas"

2011-06-13T18:41:00.000+02:00

Bueno amigos, pues ya hemos finalizado el fantástico Open de Extremadura de XC, que daba banderazo en la localidad cacereña de Hervas, en un paraje espetacular, nos esperaba a los componentes del Pelin- avanzamos un remodelado circuito de San Antón, acto todo el año para la practica del MTB.


con mi compi Ángel calentando

Como siempre inscripción y a reconocer el circuito.Ya en la vuelta de calentamiento sabia que iba a sufrir más de la cuenta, es un circuito que no me viene nada bien a mis características, bajadas cortas con subidas también cortitas, pero de explosividad, vamos de esas que echas el corazón por la boca. A las 11 en punto se da la salida, salgo bien, mejor que en pruebas pasadas, me coloco 6º y aguanto mas de media vuelta con el grupo de cabeza hasta que se me sale la cadena, que se me van con rapidez en la peor zona para mi del circuito, intento llegar al grupo arriesgando mas de la cuenta y casi entro, pero llego la esperada explosión de la 1ª vuelta y me quedo descolgado y en solitario.

salida

En la 2ª vuelta intento coger el ritmo pero me cuesta un montón y no voy cómodo, empiezo a superar bikers de otras categorías y también soy superado por dos master-40, entre ellos mi compi Víctor que van como aviones, en esta vuelta estoy intentando que no me metan mucho tiempo los de delante por si me llega mi recuperación poder dar alcance a alguno.
En la 3ª vuelta todo sigue igual voy en tierra de nadie ya sin arriesgar lo mas mínimo, alcanzando a otros corredores, pero ningún 30, la vuelta la termino con mejores sensaciones, estoy empezando a sudar y lo noto, pero ya es tarde....
4ª y ultima vuelta, pasa sin alteraciones en las posiciones en lo que a mi respecta, y voy saboreando las ultimas pedaladas del open. Finalmente acabo en 7º lugar, evidente mente no es la mejor posición pero para como he competido hoy no es mala.


con bastante calorcito

En general estoy muy contento con mi rendimiento en las carreras y haber conseguido el TOP 3 del open, el año pasado quede 8º, la mejora es evidente, pero aun lejos de luchar por el primer puesto, esperemos que el año que viene pueda luchar al menos por alguno en carrera. Ahora me espera la Quebrantahuesos, a ver que tal rendimos, después una semana de descanso para afrontar el campeonato de Extremadura de XC en Zafra el 10 de julio, para continuar con las maratones el día 6 de agosto en Villalba de los Barros, a si que ya os iré contando como me ha ido.

Un saludo.

"Open de Extemadura XC Plasencia"

2011-06-05T20:53:00.000+02:00

Ya estamos finalizando este fantástico Open de Extremadura de XC, nos fuimos hasta Plasencia para disputar la 9ª y penúltima prueba, en un circuito nuevo con subidas duras y bajadas peligrosas y la verdad no se ha dado mal. Llegamos a las 9:15 y tras saludar a la gente, hacemos la inscripción, a calentar y reconocer el circuito.

momento de la salida

A las 10:30 salida, no salgo bien y me coloco el 6º, sabia que me iba a tocar sufrir mas de la cuenta en la 1ª vuelta y quería perder el menos tiempo posible con el 5º, llegamos a la subida mas dura del circuito y cogo algo ritmo, ya se me han ido los primeros y no veo al 5º, coronando me coge el 7º, me pego al él y me doy cuenta que soy más rápido bajando pero no puedo pasar, hasta que no llegamos al llano, donde el comete un error y lo paso, decidí darlo todo y abro hueco.

2ª vuelta, me encuentro mejor y voy cogiendo ritmo, llegando a la zona de subidas vuelvo a ver al 5º y veo que le voy remontando y además el 7º no me caza, comienzo las bajadas y decido arriesgar, afortunadamente me sale bien y bajo rápido, tenia claro que era donde podía ganar tiempo y finalizando la vuelta estoy muy cerca, como a un minuto.

finalizando la 1ª vuelta

3ª vuelta y ultima, era momento de echar el resto, de nuevo llego a las subidas y estoy más cerca del 5º, en la calzada romana lo tengo a 30seg y lo tengo claro de donde los voy sacar, bajando, me tiro a tope hacia abajo, hoy tengo filing y efectivamente al llegar al llano lo tengo a 10seg y además veo que no va muy fino, meto todo lo que tengo y al llegar a la ultima subida, también en calzada romana, aunque menos pronunciada lo paso y no me puede seguir la rueda, pero no me fío y voy sufriendo hasta meta, donde acabo 5º, el mas sufrido del open sin duda, y con buen sabor de boca, me he quedado cerca del podium, que se me resiste, pero seguiré entrenando para ello. La última prueba del open será en Herbas, un circuito exigente, por mucho sendero y sube bajas, que harán mucho daño a los bikers. Un saludo.

llegando a meta con el 6º pegado!!!

II Maraton Ruta de la Plata

2011-05-09T12:19:00.000+02:00

Buena mañana, la que amanecio ayer en Carcaboso, para recibir a entorno 100 bikers.Como siempre, saludo a Paco y todo el personal, inscripcion, dorsal y a calentar.Entorno a las 10 de la mañana Paco da la salida, salgo bien, me coloco en la grupo de cabeza, pero llegamos a la primera intersección y uno de los Muñoz se equivoca y gira hacia donde no es, hay se rompe el grupo y me cuesta contactar de nuevo, cuando estoy a punto de entrar, cambian el ritmo y se van unos 15 bikers, yo me quedo en un grupo de 8.


momento de la salida

En el grupo no hay mucho entendimiento y los delante se van, aunque vamos a buen ritmo, yo voy pasando a los relevos, hasta que se me sale la cadena, y me quedo descolgado, pero no estoy dispuesto a quedarme y me meto el primer calenton del día, logro contactar y ahora toca descansar un poco, me encuentro muy bien, voy pensando en que hoy puede ser un buen dia, pero llegamos a una zona donde habia ganado, en uno de los charcos mas grandes me quedo pinchado y salgo por delante, se me va el grupo, ademas en la peor zona, en una zona de subidas tendidas pero largas..... los tengo a la vista, me coge un M-30 y juntos ponemos un ritmo muy bueno, estando cada vez mas cerca del grupo, que se habia roto y se habian marchado cuatro.Pasando el primer pueblo,en la zona de ganado bravo, vamos a 45 km/h y cogemos al primer grupo, ahora tocaba coger aire despues del segundo calenton del dia......entramos en la ruta de la plata, y los tenemos a 20 segundos, vamos tirando fuerte, me pongo en cabeza y le damos alcanze, fuimos juntos hasta despues del segundo avituallamiento, donde se rompe el grupo y nos vamos 6, pero la mala suete de hoy con las caidas no habia acabado, vuelvo a salir por delante, se me van 4 pero cojo a Diego Paredes que le falta tecnica y nos vamos juntos....entramos en la zona mas tecnica de la ruta y alcanzamos a 2 M-30, uno se queda y otro continua con nosotros y juntos hacemos toda la zona....pasamos el ultimo pueblo y unas vacas nos hacen casi parar, hay engancha mi compañero Fernando, nos ponemos a tirar él y yo por que llevamos a un senior delante, pero con el paron de las vacas , no hubo manera y decidi guardar un poco para la parte final, donde Diego ataco y nos fuimos el y yo...

aguantando el tiron

nos la jugamos al sprint donde fue más fuerte, y no pude con él.
Estoy muy contento, creo que he echo una de mis mejores maratones, el 8º puesto no es el que me hubiera gustado, bueno en realidad no he quedado octavo si no al menos 7º, ya que varios corredores han acortado el recorrido entre ellos estoy seguro el dorsal 255, que se quedo descolgado en la zona del avituallamiento, y tiene mejor tiempo incluso que un elite (207) y un sub 23(292), que fueron dos de los que se nos fueron despues del avituallamiento, pero en fin cada uno sabrá lo que hace, yo desde luego estoy contento con mi rendimiento.
Nos vemos en la proxima.

"Fuenlabrada de los Montes-2ª Open de Extremadura de Maraton"

2011-04-19T11:09:00.000+02:00

El domingo se celebró la 2º prueba de maraton en Fuenlabrada de los Montes, puntuable para el Open de Extremadura.Cuando llegamos sobre las 9 de la mañana, ya se mascaba el ambiente ciclista, y se preveia gran participación, como asi fué, unos 100 bikers tomamos la salida, en un dia propicio para montar en bicileta y disfrutar del durisimo recorrido que nos esperaba.Como siempre, saludo a Paco e inscripción , preparar las bicis y a calentar, nada mas ver como iba a ser la salida, sabia que hay se romperia la carrera, como así fué.

momentos despues de la salida en medio del peloton

Salida a las 10, se sale a tope, pensé que la gente se lo tomaria con un poco de calma, pero no fué así, la subida de 1.300 mts era durisima, calculo del 10% de desnivel, en mitad de la subida ya se que voy a sufrir, no me encuentro bien y me duelen las piernas demasiado, al llegar arriba tengo el corazon en la boca, y los de delante ya se han ido y no para de pasarme gente, no me lo puedo creer lo mal que voy y me vengo un poco abajo, mi compañero tira de mi para entrar en un grupo de 10, pero las piernas no me van y decido tirar la toalla, quizá demasiado pronto......
a mitad de vuelta me situo en un grupo de 5 y solo tiro yo, tenemos a 30 seg 10 bikers y parece que la gente no esta por la labor de ayudarme, me quito de la cabeza y efectivamente se van, no me preocupa hoy no es mi día, voy a un ritmo muy tranquilo, y voy recuperando algo de sensaciones, la subida al primer puerto me la tomo tranquilo y casi coronando me pasa Javier Muñoz y me voy a rueda con él, aguantaré con el hasta la 2ª subida, a partir de hay acabo solo la vuelta subiendo el ultimo puerto a 150 pulsaciones.

finalizando 1ª vuelta

Comienzo la 2ª vuelta, no se pasaba por la mente abandonar, entrando en la zona de arboleda me pasan 3 bikers, los dejo ir, pero enseguida los cojo y los dejo atras, me uno a Piñero que es uno de los que me pasó y decidimos hacer la vuelta juntos,el tiraba en los llanos y yo ponia buen ritmo en las subidas con buenas piernas, lastima no haberlas tenido antes, así llegamos al ultima subida, habiamos pactado que él entraba antes ya que yo no se si podré asistir a todas, pongo un buen ritmo y subimos tranquilos, pero a mitad de subida la cosa cambiaria, veo a un M-30, vamos a por él, bajo 2 piñones y endurezco el ritmo, Piñero va tieso y se me queda y dandole animos logra segirme a un par de metros, lo pasamos y viendo el final me pasa para entrar antes y le digo que no se cebe que aun quedaban 600mts.....

ultimos 600 mts

Voy incriblemente bien, a mitad de esta subida, veo a otro biker que parece M-30, subo el ritmo y lo pasamos, por un momento se nos pega, pero meto plato y no puede segirnos......meta!! entramos 9º y 10º, mejor de lo que esperaba, con la carrera tan mala que he echo.
Tengo sabor agridulce, por que se que tengo para dar más, pero en los dias malos tambien hay que saber sufrir y hoy he sabido hacerlo.
Felicidades a la organizacióm, que cada año consigen superarse y hacer que esta maraton crezca, nos vemos en la proxima.

Open de Extremadura "Los Santos de Maimona"

2011-04-11T11:32:00.000+02:00

La 7ª prueba del Open de XC se dio ayer lugar en la localidad pacense de Los Santos de Maimona, en un circuito modificado respecto al año pasado, con gran afluencia de corredores, con este buen tiempo somos muchos los que nos animamos.

momento de la salida

A las 11 de la mañana como siempre se toma la salida, salgo bien, ultima mente he mejorado bastante, me coloco en 4º o 5º, llegamos a la primera subida y los tres mas fuerte habren hueco, no fuerzo a tope para no entrar en crisis demasiado pronto y logro mantenerme en el grupo, que ya se esta rompiendo, llegamos a la zona de sendero en subida y hay me adelantan cuatro corredores.....sin ponerme nervioso los mantengo a unos 5 mts, se que esto es largo y no me quiero cebar, al acabar esta 1ª, ya se han ido cinco y yo me situo en un grupo de tres, 6º,7º y 8º, se que me la voy a jugar con ellos dos y dejo que se desgasten un poco.....
La 2ª iba a ser decisiva,en el comienzo de la subida larga me mantengo a rueda, comodo, llegamos a la primera subida de sendero y a mitad de subida veo que el que va tirando flogea y se baja de la bici, es el momento de atacar, lo adelanto y cambio el ritmo, les habro unos metros pero no demasiados, dosificando paso por meta 6º con pocos segundos de ventaja, lo mejor es que ya he cogido ritmo y hago con plato casi todo el cicuito ,a punto estoy de coger al 5º , lo tenia a 30 seg, pero baja mejor que yo y me abre hueco nuevamente, a finales de la 3ª vuelta, en la subida mas dura para me del circuito, miro hacia atras y veo que tengo al 432 a 15 mts pufff!!! me he relajado mucho.....aprieto en el llano y me la juego bajando y al
terminar la vuelta ya no lo veo.

subida dura

La 4ª vuelta voy dosificando, pero no me confio y llevo un buen ritmo, me encuentro con fuerzas y no paro de adelantar corredores de otras categorias, termino la carrera en 6º lugar con buen sabor de boca, pero como siempre pienso en superarme y poder hacercarme al podio en esta categoria tan disputada, hoy pienso que he echo una de mis mejores carreras con dos rivales que no me lo han puesto nada facil, ahora a pensar en la maraton de Fuenlabrada de los Montes.

2011-04-08T10:16:00.001+02:00

Open de Extremadura "Losar de la Vera"

2011-04-05T10:35:00.000+02:00

A las 10 de la mañana llegamos los componentes del Pelin Caja Duero Avanzamos a Losar de la Vera, preciosa localidad del norte de Caceres.
Nada mas llegar, como siempre, preparamos las bicis y hacemos la inscripción, saludamos a Paco y rápidamente nos disponemos a dar la vuelta de reconocimiento al circuito.Como es un circuito largo, llegamos justo cuando sonaba el silvato de Paco llamando a filas a los corredores, incluso algún elite llego tarde a su salida.

Por fin la salida, se me hizo eterna la espera, salgo bien y voy remontando puestos hasta colocarme en 4ª posición, tiro a tope para abrir hueco lo antes posible con lo que se que van a ser mis rivales, a mitad de vuelta esta vez no me encuentro mal como en otras ocasiones y peleo por mi puesto, llego a las bajadas peligrosas, entre arboles y a punto estoy de irme al suelo...uff, empiezo a coger ritmo, pero ya me han adelantado 3 corredores y me coloco en 7ª posición tras acabar la 1ª vuelta.

La 2ª vuelta transcurriría sin novedad, voy manteniendo un buen ritmo sin darlo todo por lo que pueda pasar, ya que no veo a nadie de mi categoría que me pueda alcanzar y yo sigo superando a corredores de otras categorías.
La 3ª vuelta la comienzo tranquilo, sabiendo que mi puesto lo tenia asegurado a no ser que tuviera alguna avería, pero a mitad de vuelta adelanto a un M-30 y me coloco en 6ª posición, y decido aumentar el ritmo, por lo que pueda pasar, lo que me lleva a adelantar a dos corredores, se me pegan a rueda, pero en poco tiempo los suelto y me voy en solitario, me encuentro bien, llego a la bajada mas larga y justo en la entrada me voy al suelo y salgo por delante de la bici, me temía lo peor, había caído con el hombro izquierdo, pero por fortuna no me duele en exceso y tras unos segundos comprobando que todo esta bien, observo que la cámara de vídeo que llevaba hoy colocada en el manillar se le a roto el soporte y esta en el suelo, tras recuperarla, veo que se me vuelven a echar encima los dos corredores que había dejado a tras, habré perdido como un minuto, comienzo la bajada algo cruzado, analizando como me podría haber caído y me veo sangre en la rodilla derecha y me duele un poco.La ultima subida larga la hago acompañado del dorsal 201, nos vamos relevando y entraremos juntos en meta .
Estoy contento con el 6º puesto, he mejorado mi tiempo del 2010 en algo mas de 11 minutos, eso es una mejora notable, espero que con mucho trabajo logre acercarme esta temporada al cajón, y por que no, algun podio.....ya estoy pensando en la próxima carreras en los Santos de Maimona, nos vemos allí.

Video Open Jerez de los caballeros

2011-04-01T20:17:00.000+02:00

Open de Extremadura "Jerez de los Caballeros"

2011-03-28T10:19:00.000+02:00

Día nuboso ayer en Jerez de los Caballeros, fue lo que nos encontramos al llegar a esta bella localidad pacense, nada mas llegar inscripciones y a calentar dando una vuelta al circuito, que este año tiene algunos cambios y algo mas exigente si cabe, no pintaba bien ya que había llovido horas antes y el circuito deslizaba bastante, hoy habría que ir con mucho tacto.
A las 11:00 en punto Paco nos da la salida por categoría como siempre, esta vez con menos participación debido al mal tiempo.

Esta carrera para mi tiene poco que contar, simplemente he ido fatal todas las vueltas, no he encontrado ritmo ni buenas sensaciones en ningún momento, en especial en las dos primeras que iba muerto, en la tercera y cuarta me he encontrado mas cómodo, pero ya era demasiado tarde, he logrado alcanzar a tres de mi categoría y a punto de coger al cuarto.Además el circuito estaba muy peligroso y no quería arriesgar demasiado, para evitar una caída segura.

Lo mas positivo es, que he quedado 5º mi mejor resultado en el open de este año y mi peor carrera, estoy esperanzado de poder hacer una buena carrera en Losar de la Vera el próximo domingo.

Quiero dar ánimos a mis dos compis, Nando quedo 4º en senior y Ángel se tubo que retirar una vez mas por problemas mecánicos, la próxima seguro que se da mejor, también animar y desear una pronta recuperación a Porfirio corredor del Club Talavera que desgraciadamente hoy se ha echo mucho daño en una ciada, nos vemos en la próxima.

1ª Maraton btt Villarta de los Montes

2011-03-21T11:08:00.000+01:00

Ayer domingo se disputo la 1ª maraton de la temporada en la localidad pacense de Villarata de los Montes.
Nos toco madrugar a los tres componentes del Pelin Caja Duero Avanzamos, Ángel Denche, Nando y yo, a las 6:30 estábamos saliendo hacia Villarta.

Con media hora de retraso se daba la salida, no estuvieron muy afortunados al elegir el lugar, me quede atrapado al final, lo que me costo no salir con el grupo cabecero, tocaba remontar.Salida rápida como siempre, pero nos esperaba el repecho de meta que pondría las cosas en su lugar y logro remontar muchos puestos, pero no llego a la cabeza de carrera, tiro a tope para abrir hueco y espero a mi compañero Nando que a mitad de vuelta me coge y nos vamos juntos hasta la llegada de un repecho de cemento del 20% o mas, hay se me va, he pagado el inicio de carrera fuerte y voy mal, en solitario logro recuperarme y empiezo a coger ritmo, comienzo la subida al puerto, con precioso entorno, a mitad de puerto me coge un grupo de 3, yo ya los había visto y baje el pistón para meterme a rueda un rato y descansar, en las ultimas rampa veo que el ritmo esta bajando y me pongo a tirar para que la gente no se duerma y se vaya cansando, ya que había tres m-30 y yo cuatro...

Encaramos la bajada del puerto y me pongo a tirar y veo que están un poco tacaños en los relevos, eso no me gusta, así llegamos al final de la 1ª vuelta en grupo, en la bajada peligrosa después de meta me voy solo unos metros, pero al cruzar un riachuelo se me sale la cadena y me cogen, llegamos a las subidas de nuevo y les digo que vayamos a relevos, que es mejor, me dicen que si pero no veo yo mucha colaboración......pasamos las primeras rampas duras, siempre tirando yo, eso no me gusta , les cambio el ritmo y me voy, no me sigue nadie, voy fuerte, no me duelen las piernas, empiezo la subida del puerto y mantengo una velocidad entorno a 20 km/h, de lejos veo a dos corredores, uno se que es un elite y coronando los cogo, en el abituallamiento lleno el bote, había perdido uno, y empezamos a bajar siempre tirando yo, Abel me dice que va tieso y que no me puede dar relevos, pues nada yo solo...a 10 km de meta nos pasa un elite como una moto, me pongo a rueda y nos vamos los tres, en el penúltimo repecho cogemos a un M-30, intento cambiar el ritmo, para dejarlo pero voy justo ya de piernas, llega la ultima bajada antes de la subida de meta y se que me la voy a jugar hay, empiezo la subida fuerte pero al final las piernas no me dan y me doy cuenta que voy en plato joder!!! me fallan las fuerzas, pensaba que había cambiado al pequeño, nada me habré un pequeño hueco imposible de coger.....Al final 5º puesto en M-30 que esta muy bien, he tenido buenas sensaciones, solo me queda la incógnita de haber salido delante que hubiera sucedido... quizás un podio?.
La mancha la puso un "corredor" que pego un puñetazo a otro chaval, es master 30 y había llegado 2º por supuesto Paco lo descalificó, a las carreras se va a competir sí, pero por encima de todo está el compañerismo y que haya un buen ambiente, también para hacer amigos, solo pido que la gente recapacite para seguir manteniendo este buen ambiente, nos vemos en la próxima.

Impactante reportaje del Open de Extremadura de Jaraiz de la Vera

2011-03-08T11:00:00.000+01:00

3ª del Open "Jaraiz de la Vera"

2011-03-06T20:54:00.000+01:00

En uno de los circuitos mas espectaculares del Open de Extremadura, la mañana se levantaba fría y cuando llegamos a Jaraíz hacia bastante frió, aun así había un gran ambiente.
Las sensaciones que tengo ahora mismo es que, simplemente no he ido a correr, si no me lo recordase el dolor de piernas que tengo, necesito un masaje urgente.

Ya en las primeras rampas me descolgué del grupo cabecero, pero pensaba que me recuperaria y lograría alcanzar a alguno, pero me equivoqué, mas bien me cogieron a mi, las sucesibas vueltas no encontraba el ritmo, me dolían las piernas, como si no tuviera fuerzas, solo en la ultima vuelta logro alcanzar a un biker y hacemos una ultima vuelta rapidísima, pasando nos el uno al otro, al final no he podido con él, he entrado a 2 segundos nada mas, tampoco cambia muchos las cosas, pero es un puesto mas, al final he quedado el 11, bastante para las sensaciones que he tenido.

Quiero felicitar a mi compañero Víctor Mateos que hoy ha logrado una importante victoria en la categoría M-40 y nos da la 1ª victoria de la temporada al equipo.

También me quiero acordar de Ángel Denche y Luismi Parrón que hoy han tenido la mala suerte de romper la cadena y acabar la carrera a patas.

A ver si la próxima carrera se nos da mejor, saludos.

2ª del Open "Valuengo"

2011-03-03T16:39:00.000+01:00

Mañana agradable, aunque con algo de viento molesto, para la practica del ciclismo.Nada mas llegar con mis compañeros Ángel Denche y Víctor Mateos fuimos a inscribirnos y rápidamente a cambiarnos, para dar una vuelta al circuito que era nuevo para todos, después del calentamiento Paco nos llama a filas, eran las 11 de la mañana.

Logro hacer una buena salida y colocarme entre los 10 primeros...en la zona donde mas soplaba el aire logro ir a rueda hasta la mitad de la 1ª subida dura, que ya los mas fuertes empiezan a abrir un pequeño hueco, los tengo a la vista y voy tranquilo, pero en una curva rápida me salgo y me meto en una retama, maldita sea......veo como se van llegando a la subida mas dura, que había que hacerla a pie, creo que acabo la vuelta entorno a 9ª posición.

En la 2ª vuelta empiezo a coger ritmo y empiezo a adelantar a bikers de otras categorías, algo difícil ya que el circuito es muy estrecho, miro hacia atrás y veo a dos master que se me acercan, acelero el ritmo, con tanta mala suerte que me salgo de la vereda y me caigo, con la consecuencia que me pasan los dos bikers, bueno aun queda carrera......vuelvo a coger ritmo y antes de que acabara la vuelta ya los había pasado....

3ª vuelta, empiezo a adelantar a muchos bikers y empiezo a abrir hueco con los dos bikers que había adelantado antes, me encuentro cómodo pero noto demasiado la falta de técnica que tengo debido a mis entrenamientos en carretera, antes de finalizar la vuelta me vuelvo a caer sin consecuencias, pero con la cosecuente perdida de tiempo...y van dos, sin novedad en los puestos acabo la vuelta...

4ª vuelta, esta es la vuelta mas tranquila de todas, con todo decidido voy tranquilo, pero sin bajar el ritmo, tan solo a mitad de vuelta veo a un biker que me parece de mi categoría y aumento el ritmo para cogerlo, cuando estoy a 20 mts veo el dorsal......nada es de otra categoría.....se acabo la carrera.....

Al final 7º,no estoy contento con el resultado evidentemente, pero soy consciente que en mi categoría hay mucho nivel y mantenerse entre los 10 primeros cuesta mucho trabajo.
Quiero felicitar a mis compañeros Víctor y Ángel por su gran carrera.

Víctor parece que este año no se va a bajar del cajón de M-40,ya van dos.....

Ángel sigue con su adaptación a la categoría M-30, para mi es la mas complicada.

La próxima en Jaraíz, a ver que tal se nos da...............

IV Duatlon-Cross de Caceres

2011-02-15T16:27:00.000+01:00

Ayer domingo se disputo el IV Duatlon-Cross de Cáceres.En un día en lo meteorológico desapacible, debemos agradecer la gran afluencia de publico que se congrego en el "Parque del Príncipe".

Nada mas llegar saludo a mis compañeros de equipo cajaduero-avanzamos-pelin y rápidamente me voy a recoger el dorsal......vuelta de calentamiento y ultimo vistazo al circuito de bici, que me lo se de memoria, luego empiezo a trotar un poco después de pasar la revisión de los árbitros y dejar la bici colocada en su sitio.

Las 11 de la mañana, tomamos la salida....decido tomarme con calma la 1ª vuelta, ya que no se como van a responder mis piernas....me coloco en mitad de pelotón y voy cómodo, cogiendo temperatura........comienzo la 2ª vuelta y decido aumentar el ritmo, voy bien, empiezo a adelantar corredores, pero prefiero no forzar y darlo todo en la bici...termino las dos vueltas con un tiempo decente de 20:11...

1ª transición, me monto en la bici y ya desde la 1ª rampa empiezo a adelantar corredores, voy cogiendo ritmo y esto es un sin parar de adelantar a gente....llego a la rampa mas dura del circuito y tengo miedo de encontrar a corredores que me rompan el ritmo, pero afortunada mente no pasara esto y consigo pasarlos limpiamente...me dirijo hacia la zona de las rotondas que pica un poco hacia arriba y además da el viento de cara, donde no paro de adelantar a corredores...en las sucesivas vueltas me divierto encima de la bici, voy a un ritmo muy bueno y no paro de adelantar a corredores para colocarme en tormo a la décima posición de carrera, lastima que solo fueran cuatro vueltas, acabo las cuatro vueltas con un tiempo de 43:06, la 5ª mejor de la carrera...

2ª transición....nada mas bajarme de la bici se que voy a sufrir, empiezo la vuelta y las piernas no me paran de doler, a mitad de vuelta empiezan a adelantarme corredores, a todos ellos los había adelantado en la bici, se daba la vuelta a la tortilla.....cuando creo que empiezo a ir mejor, subiendo la 1ª rampa, me empieza a dar el maldito flato, que apunto hizo que me retirara, en la ultima rampa ya no aguantaba el dolor, iba a ritmo de tortuga, pero tenia que acabar como fuera y así fue casi a arrastras entre en la meta con un tiempo de 1:15:07.

Me quedo con el buen sabor de boca de haber tenido buenas sensaciones sobre la bici, haciendo el 5º mejor tiempo de 150 participantes en la sección de bicicleta, ahora ya toca centrarse en el Open de XC y Maraton de Extremadura,carreras de carretera y la " Quebrantahuesos" a ver si sigo con mi proyección.

Open de Extremadura XC-Magacela.

2011-02-07T16:06:00.000+01:00

Primera toma de contacto con la competición de este año, en un día precioso, más parecido a un día primaveral, que invernal.

Nada mas llegar a la localidad pacense de Magacela, ya se respiraba ambiente cilcista, con el buen día los bikers se habian animado y se auguraba un buen día carreras.

Aparcamos el coche, bajamos las bicis y nos fuimos rapidamente a por los dorsales......apenas teniamos 30 min para calentar y reconocer el circuito, ya que es nuevo en el circuito y nadie lo conoce, mi compañero Ángel y yo decicimos ir a ver lo mas complicado del circuito, esas eran unas bajadas al lado del castillo...y efectivamente eran peligrosas pero no imposibles.

sin tiempo para mas Paco el juez arbitro nos llama a filas, son las 11:10 .....ya nos empiezan a subir las pulsaciones.......

Salida elite-sub-23, salida senior, y por fin salida m-30....salgo con el grupo cabezero sin muchos problemas, en la primera subida ya se a abierto hueco y nos vamos unos 8 corredores, con ellos me mantengo hasta la primera subida dura, que me equivoco y la subo con el plato grande, algo que me hace ir mas atascado y al llegar arriba lo pago y se abre un pequeño hueco que no soy capaz de recuperar en la siguiente bajada, como siempre la 1ª vuelta se atraganta (es algo que tengo que trabajar) y se ne marchan, sin agoviarme mucho logro ir cogiendo ritmo y voy encontrando buens sensaciones, al finalizar la 1ª vuelta logro recuperarme un poco y mis piernas empiezan a funcionar....

2ª vuelta, cogo confianza con la bici y empiezo a divertirme en las bajadas y sufriendo bien en las subidas y empiezo a adelantar corredores senior, sub-23 y elites, ningun m-30, a mitad de vueltan me dicen que voy 4º, joder me digo, decido no arriesgar en las bajadas pero manteniendo el ritmo ya que por detras no venia ningun 30 y por delante tampoco veia a ninguno...

3ª vuelta, sin novedad importante, nada mas que la impresion positiva de llegar muy entero al final de carrera, con la sensacion de querer dar mas vueltas, tal vez necesito arriesgar con la condicion fisica, pero claro tampoco quiero vaciarme y explotar en el peor momento y en vez de hacer un 6ºpuesto, hacer el 16º.

Para ser la 1ª carrera del año, me he encontrado en un nivel fisico excelente pero aun lejos del pico de forma que quiero alcanzar, nos vemos en la proxima carrera, el Duatlon cross de Caceres.

Ya queda menos....

2011-01-22T19:03:00.000+01:00

Ya queda menos para empezar esta temporada 2011, empezamos el 6 de febrero en Magacela, un circuito muy exingente a decir por las vueltas que tenemos que dar, Elites y Sub-23...4 vueltas, Senior, Junior, Master-30 y 40... 3 vueltas, Elite femina y Cadetes....2 vueltas, normalmente son una o dos más, y viendo el perfil ya sabemos que va a ser dura, esperemos que no llueva para que no haya mucho barro.Intentaremos pasarlo bien que es de lo que se trata, ya que eso de ganar es solo para algunos.

En Pretemporada

2011-01-06T18:54:00.000+01:00

Ya está aquí el 2011, eso significa el comienzo de una nueva temporada, que espero sea apasionante, con nuevo equipo "Caja Duero-Avanzamos" y nuevos compañeros.
Este año como gran aliciente tenemos la cicloturista más importante de España "La Quebrantahuesos" que tiene un recorrido de 205 Km, con subidas de puertos como el Marie Blanque o Pourtalet ufff!!.
Quiero centrarme más en las maratones de btt por que la verdad soy mas diesel que explosivo y se me dan mejor que las carreras Open que son más explosivas, aunque también acudiré para coger el pico de forma optimo.
A estas altura de pretemporada me estoy centrando en hacer mucho fondo con la bici de carretera y sesiones de gimnasio.
Feliz 2011,un bratzo.