Είμαι υγιής

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.15 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Ο μαγνήτης της καρδιάς

2011-07-12T09:11:00.002+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί πρέπει πάντα και εξαρχής να βάζουμε όρια,στις σχέσεις μας με τους άλλους.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.14 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Βάζοντας όρια

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

16)Βγάλτε προς τα έξω αυτό που έχετε μέσα σας.

Το μυστικό του μαγνήτη της καρδιάς,είναι ένα βιβλίο του Ruediger Schache,που μιλάει για τις σχέσεις των ανθρώπων και τα άτομα που έλκουμε γύρω μας.Είναι ένα υπέροχο βιβλίο,το οποίο σας συστήνω ανεπιφύλακτα και πιστεύω πως έχετε να μάθετε πολλά πράγματα απ' αυτό.

Αυτό που μετράει περισσότερο απ' όλα και αυτό που εισπράττουν οι άλλοι από μας,βρίσκεται μέσα μας και είναι η αύρα που εκπέμπουμε προς τα έξω.

Σαν επίλογο,για τις σχέσεις σας με τους άλλους,θα χρησιμοποιήσω μια αλήθεια,που έμαθα απ' αυτό το βιβλίο,κάτι που πολλοί άνθρωποι δυστυχώς δε γνωρίζουν.

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει γυναίκες που ντύνονται προκλητικά,καθώς και άντρες που προσπαθούν να φτιάξουν σώμα στο γυμναστήριο,προκειμένου να εντυπωσιάσουν τις γυναίκες.Και στις 2 αυτές περιπτώσεις,η βασική αρχή είναι η ίδια.Με αυτό που κάνουν,αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να κερδίσουν αγάπη,σεβασμό και εκτίμηση,το κάνουν όμως με το λάθος τρόπο.

Όταν προβάλλεις στον άλλο,μόνο το εντυπωσιακό σου περιτύλιγμα,αδιαφορώντας παντελώς για το περιεχόμενό σου,ουσιαστικά ξεγελάς τον εαυτό σου,πρώτον διότι ο άλλος θα σε θελήσει μόνο για αυτό και όχι για το περιεχόμενό σου,και δεύτερον,διότι ακόμη και στην αντίθετη περίπτωση το περιεχόμενό σου θα φανεί κάποτε και θα τον απογοητεύσει.

Αυτός είναι και ο λόγος που τα πιο πολλά απ' αυτά τα άτομα κάνουν συνήθως πολλές και μικρές σε διάρκεια σχέσεις.

Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία,αυτό που δείχνει ποιοι πραγματικά είμαστε,αυτό που θα κερδίσει τους άλλους,δεν είναι ούτε το πως ντυνόμαστε,ούτε αυτά που κάνουμε,ούτε αυτά που λέμε,ούτε το σώμα μας.

Όχι βέβαια πως αυτά δε παίζουν το ρόλο τους,δεν είναι όμως ο πρωταρχικός.

Αυτό που μετράει πιο πολύ,δεν είναι εξωτερικό,βρίσκεται μέσα μας.

Είναι η ενέργεια,ο αέρας,η αύρα που βγάζουμε προς τα έξω.Με λίγα λόγια,ο πραγματικός μας εαυτός.

Όλα τα υπόλοιπα,απλώς κάνουν πιο ελκυστικό αυτό το πακέτο,σε καμία περίπτωση όμως δεν το υποκαθιστούν.

Η αύρα που εκπέμπουμε προς τα έξω,καθορίζει την στάση των άλλων απέναντί μας.Όταν έχουμε θετική αύρα μας πλησιάζουν,όταν έχουμε αρνητική τους απωθούμε και όταν έχουμε ουδέτερη,τους είμαστε συνήθως αδιάφοροι.

Αν θέλετε να αλλάξει η αντίληψη των άλλων για σας,φροντίστε πρώτα να αλλάξετε τη δική σας αντίληψη για τον εαυτό σας,και πάνω απ' όλα να είστε και να δείχνετε ο εαυτός σας.

Τι γνώμη έχετε για τη δική σας αύρα ; Τι γνώμη φαίνεται να έχουν οι άλλοι για αυτή ; Σκεφτείτε με τι είδους άτομα σας αρέσει να κάνετε παρέα πιο πολύ.Τι είδους άτομα σας τραβάνε και τι είδους άτομα σας πλησιάζουν ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.14 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Βάζοντας όρια

2011-07-09T09:20:00.003+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,μιλήσαμε για το πως λειτουργεί το Δούναι και λαβείν,στις σχέσεις μας με τους άλλους.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.13 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Δούναι και λαβείν

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

15)Μάθετε να βάζετε όρια.

Υπήρξαν φορές,που κάποιος ξέσπασε ξαφνικά πάνω σας,λέγοντάς σας πράγματα που δε περιμένατε να ακούσετε ; Που σας έριξε το φταίξιμο για κάτι που δεν είχατε σκεφτεί ή αντιληφθεί ποτέ πως κάνατε ;

Και αυτό,αποτελεί ίσως την καλύτερη περίπτωση.Διότι το σύνηθες είναι η χειρότερη,δηλαδή κάποιος να διακόψει εντελώς τη σχέση του μαζί σας,χωρίς να σας πει το λόγο, ή λέγοντας σας άλλα πράγματα,προκειμένου να μη σας πει τον πραγματικό λόγο.

Αναρωτιέστε τι έχει συμβεί και τι κάνατε ;

Εσείς τίποτα,τουλάχιστον τίποτα που να κάνατε κατά βούληση.Το λάθος είναι του άλλου.Όλο αυτό συνέβη επειδή δεν έθεσε εξαρχής τα όρια.

Όλοι μας είμαστε διαφορετικοί.Ένα πράγμα που εμείς θεωρούμε φυσιολογικό,επειδή ίσως το έχουμε συνηθίσει,για άλλους μπορεί να θεωρείται περίεργο ή λάθος.Ακόμη χειρότερα,κάτι με το οποίο εμείς αισθανόμαστε άνετα,μπορεί να ενοχλεί πολύ τους άλλους,και φυσικά το αντίστροφο.

Οι πιο πολλοί άνθρωποι,διστάζουν να πουν τι είναι αυτό που τους ενοχλεί.Θεωρούν ότι μπορεί να φανεί περίεργο ή αρνητικό στον άλλο,σε σημείο που να αμαυρώσει εντελώς την εικόνα τους στα δικά του μάτια.Για το λόγο αυτό,προτιμούν να κρατήσουν μέσα τους αυτό που τους ενοχλεί,ελπίζοντας πολλές φορές,πως ο άλλος θα το καταλάβει και θα το διορθώσει από μόνος του,βγάζοντας τους,με αυτό τον τρόπο,από τη δύσκολη θέση να του το πουν οι ίδιοι.

Κάτι τέτοιο όμως σπάνια δουλεύει.Συνήθως ο άλλος δεν αντιλαμβάνεται ότι αυτό που κάνει είναι ενοχλητικό,και έτσι το συνεχίζει.

Όσο μια ενοχλητική κατάσταση συνεχίζεται,τόσο πιο πολύ μας ενοχλεί και περιορίζει κατά κάποιο τρόπο την ελευθερία κινήσεων και έκφρασής μας.Και όσο πιο πολύ το κρατάμε μέσα μας,τόσο πιο πολύ αυτό φουντώνει.Το αποτέλεσμα είναι,κάποια στιγμή,όλη αυτή η πίεση να μη μπορεί να γίνει πλέον ανεκτή και να πρέπει να εκτονωθεί.Τότε γίνεται το μεγάλο μπαμ και βγαίνει ότι κρατούσαμε όλο αυτό τον καιρό μέσα μας,με ορμή προς τα έξω.

Το αποτέλεσμα είναι μια ανεξέλεγκτη έκρηξη,διότι είναι δύσκολο να ελέγξεις μια καταπιεστική κατάσταση,όταν φτάσει στο αμήν και πρέπει οπωσδήποτε να εκτονωθεί.

Όσο πιο πολύ καταπιέζετε κάτι μέσα σας,τόσο πιο δυνατή θα είναι και η έκρηξη,όταν αυτό θα βγει αναγκαστικά στην επιφάνεια.

Η κατάληξη μια τέτοιας κατάστασης,δεν είναι καλή,τόσο για μας ,όσο και για τον άλλο.Δεν είναι σωστό να φερόμαστε έτσι,ούτε να επιρρίπτουμε ευθύνες στον άλλο,για κάτι που έπρεπε να κάνουμε αλλά δε το κάναμε.Άλλωστε,πως να γνωρίζει ότι αυτό που κάνει μας ενοχλεί,αν δε του το πούμε ;Δεν έχει μαντικές ικανότητες,και δε γίνεται να το καταλαβαίνει πάντα από μόνος του.Μη ξεχνάτε,πως κάποια πράγματα που είναι δεδομένα για μας,μπορεί να μην είναι για τον άλλο.

Για το λόγο αυτό,είναι καλό να μιλάτε και να λέτε εξαρχής στον άλλο,τι σας απασχολεί.Ενθαρρύνετε επίσης τους άλλους να κάνουν το ίδιο μαζί σας.Μπορεί κάποιες φορές να στεναχωρηθείτε λίγο με κάποια πράγματα που θα ακούσετε,αλλά καλύτερα έτσι,παρά να φτάσετε σε μια μελλοντική ανεξέλεγκτη κατάσταση.

Μάθετε να βάζετε πάντα όρια,έστω και αν δε νιώθετε άνετα να το κάνετε.Μη περιμένετε,κάντε το εξαρχής.Ίσως να πονέσετε λίγο - τον εαυτό σας,ή και τον άλλο -,αλλά θα γλυτώσετε ενδεχομένως πολύ περισσότερο πόνο αργότερα.

Εσείς,αισθάνεστε άνετα να λέτε εξαρχής στον άλλο τι θέλετε και τι σας ενοχλεί ;Με τι τρόπο ενεργεί αυτό στις σχέσεις σας και κατά πόσο σας έχει βοηθήσει ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.13 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Δούναι και λαβείν

2011-07-06T13:30:00.005+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είχαμε δει για το πως τα αρνητικά άτομα επηρεάζουν τη ζωή σας και γιατί πρέπει να τα αποφεύγετε.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο μέρος,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.12 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Τα αρνητικά άτομα

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

14)Μην αποζητάτε την αναγνώριση για τους κόπους και τις θυσίες σας,μη ζητάτε ανταλλάγματα για αυτά που προσφέρετε.

"Κάνω τόσα πολλά,και ποτέ μου δεν άκουσα μια καλή κουβέντα,ένα μπράβο,ένα ευχαριστώ."

Για ποιο λόγο όμως τα κάνεις ;

Αν τα κάνεις επειδή τα θες πραγματικά και τα αισθάνεσαι,τότε δε πρέπει να σε απασχολεί το τι θα ακούσεις από τους άλλους.Τα κάνεις για να νιώσεις εσύ καλύτερα,όχι για αυτούς.

Αν πάλι τα κάνεις,περιμένοντας κάποιο αντάλλαγμα απ' αυτούς,τότε το λάθος είναι δικό σου,όχι δικό τους.Δεν είναι κανείς υποχρεωμένος να σε ανταμείψει,με τον οποιονδήποτε τρόπο,για κάτι που δε σου ζήτησε και το οποίο κάνεις από μόνος σου.

Και από αυτή τη λάθος νοοτροπία ξεκινάει το πρόβλημα.

Ζούμε σε μια κοινωνία που έχει εμπορευματοποιήσει τα πάντα,και μέσα σε αυτά και τις σχέσεις των ανθρώπων.Για να δώσεις πρέπει να πάρεις.Για να κάνεις κάτι,πρέπει να το επικροτούν και να το αναγνωρίζουν οι άλλοι.Σε αντίθετη περίπτωση,δεν έχει νόημα να δώσεις ή να κάνεις οτιδήποτε.

Αυτή η αλλοίωση που έχει επέλθει στις σχέσεις μας με τους άλλους,έχει επηρεάσει αρνητικά και τη σχέση μας με τον ίδιο μας τον ευατό.

Ξεκινάμε να αλλάξουμε κάποια πράγματα στη ζωή μας,και στην πορεία σταματάμε,γιατί οι άλλοι δεν αναγνωρίζουν την προσπάθεια μας,τους κόπους και τις θυσίες που κάνουμε.

Διότι ότι κάνουμε,το κάνουμε για μας τους ίδιους,όχι για τους άλλους.Η αναγνώριση των άλλων,το μπράβο,μια καλή κουβέντα,οι επιδοκιμασίες,όλα αυτά,σίγουρα μας αρέσουν και μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο όμορφα όταν τα εισπράττουμε,είναι όμως κάτι το συμπληρωματικό,δεν είναι το ζητούμενο.

Το ζητούμενο είναι να αλλάξουμε τη ζωή μας.Αυτή θα είναι και η ανταμοιβή των κόπων μας.

Ότι κάνουμε κάτι,το κάνουμε επειδή το θεωρούμε σωστό και μας αρέσει,όχι για τους άλλους.Οι επιδοκιμασίες των άλλων,είναι κάτι το συμπληρωματικό,όχι το ζητούμενο.

Όταν λέμε πως η αναγνώριση των άλλων είναι κάτι το συμπληρωματικό,εννοούμε πως δεν είναι κάτι το απαραίτητο.Αν συμβεί,μια χαρά,αν όχι,δε τρέχει τίποτα.Πρέπει να σταματήσετε να σκέφτεστε εγωκεντρικά,να θέτετε όρους και να κανονίζετε το τι θα κάνετε σε σχέση με το τι θα περιμένετε από τους άλλους.Είμαστε άνθρωποι,όχι απρόσωπες επιχειρήσεις.

-Δε βοηθάω τον εαυτό μου,για να πουν οι άλλοι μπράβο,το κάνω επειδή ενδιαφέρομαι για μένα.

-Δε βοηθάω κάποιον για να με βοηθήσει και αυτός ή για να μου πει ευχαριστώ.Το κάνω επειδή πραγματικά το αισθάνομαι.

-Δε αγαπάω κάποιον,για να με αγαπήσει και αυτός.Τον αγαπώ,γιατί έτσι μου βγαίνει και το αισθάνομαι.

Να θυμάστε πάντα,ότι κανείς δεν είναι σε θέση να δώσει μεγαλύτερη αξία σε αυτό που κάνετε,εκτός από σας τον ίδιο.

Το νόημα μιας πράξης,καθορίζεται από το λόγο για τον οποίο γίνεται,όχι από την ίδια την πράξη.

Οι σχέσεις είναι δούναι και λαβείν,αλλά αυτά τα 2 συμβαίνουν φυσικά από μόνα τους,δε τα απαιτούμε,ούτε τα εξαναγκάζουμε.Όταν προσπαθούμε να κάνουμε κάτι τέτοιο,απλά χάνουν το νόημά τους.

Κάτι άλλο που πρέπει να γνωρίζετε για την αναγνώριση,είναι ότι έρχεται από μόνη της στο τέλος,και όχι κατά τη διάρκεια του αποτελέσματος.Γιατί ; Διότι η κοινωνία μας,έχει μάθει να επιβραβεύει το τελικό αποτέλεσμα,όχι την προσπάθεια.Όχι μόνο μη περιμένετε να ακούσετε καλή κουβέντα για την προσπάθειά σας,αλλά για την ακρίβεια,να περιμένετε να ακούσετε το ακριβώς αντίθετο.

Όταν ξεκίνησα το γυμναστήριο,δέχτηκα από παντού μεγάλο πόλεμο,για τα "περίεργα" πράγματα που έκανα και για το ότι δεν ήμουν "φυσιολογικός" σαν τους υπόλοιπους.Δεν έδωσα σημασία σε κανέναν.Έκλεισα τα αυτιά μου στη σειρήνες και συνέχισα μέχρι το τέλος.Το τελικό αποτέλεσμα,ήταν να κερδίσω την εκτίμηση και τον απεριόριστο θαυμασμό,όλων αυτών που κάποτε καταδίκαζαν την προσπάθειά μου.

Να είστε αγνοί στις προθέσεις σας,να δίνετε χωρίς να απαιτείτε,και να προσπαθείτε κάτι μόνο όταν το θέλετε πραγματικά,χωρίς να περιμένετε κάτι από τους άλλους.Κάντε το, και όλοι οι κόποι και οι θυσίες σας θα ανταμειφθούν στο τέλος.

Αντιμετωπίζετε τους άλλους ανθρώπους σαν επιχειρήσεις ; Πόσες φορές έχετε κάνει πράγματα για τους άλλους,όχι επειδή το αισθανόσασταν πραγματικά,αλλά για να κερδίσετε κάτι από αυτούς ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.12 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Τα αρνητικά άτομα

2011-07-04T13:42:00.000+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί η αποδοχή των πραγμάτων είναι τόσο σημαντική και γιατί πολλές φορές είναι ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα ή μια κατάσταση.Στο παρόν άρθρο,θα δούμε πως επηρεάζουν τα αρνητικά άτομα της ζωή σας και πως πρέπει να τα αντιμετωπίζετε.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.11 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η αποδοχή των πραγμάτων

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

13)Αποφύγετε τα αρνητικά άτομα.

Η κυρία Μαρία έχασε πριν από 2 χρόνια την κόρη της σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα.Είναι κάτι που δε μπόρεσε να αποδεχτεί και να ξεπεράσει ποτέ της.Από τότε που συνέβη αυτό,η ίδια ζει σε μια συνεχή άρνηση.Μιλάει καθημερινά με τις ώρες στο τηλέφωνο,με άλλες μάνες που έχασαν και αυτές τα παιδιά τους.Είναι η μοναδική επαφή που έχει με τον έξω κόσμο.Παράλληλα,δεν ασχολείται καθόλου με τον εαυτό της,τις καθημερινές της υποχρεώσεις και υποθέσεις,αλλά ούτε και με τα υπόλοιπα παιδιά της.Η ζωή της πλέον,δεν έχει κανένα απολύτως νόημα.

Τα άτομα που έχουν αρνηθεί τη ζωή και τον ευατό τους,ψάχνουν τις πιο πολλές φορές,άλλα άτομα που κάνουν το ίδιο.

Με αυτό τον τρόπο βρίσκουν παρηγοριά και συμπόνια από κάποιον που περνάει τα ίδια και μπορεί να τους αισθανθεί πραγματικά και να τους καταλάβει.Δε μπορούν όμως να βρουν τίποτα άλλο πιο ουσιαστικό,πέρα απ' αυτό.

Ένα θύμα,δε μπορεί να βοηθήσει ένα άλλο θύμα.

Το μόνο που μπορεί να καταφέρει,είναι να κάνει περισσότερο κακό,και στον εαυτό του και στον άλλο,διότι η άρνηση μεταδίδει ακόμη περισσότερη άρνηση,με αποτέλεσμα να χειροτερεύει την ήδη κακή κατάσταση και των 2.

Όταν σκεφτόμουν πολύ αρνητικά,έκανα παρέα μόνο με όμοιούς μου.Μου είχε δημιουργηθεί λοιπόν η ψευδαίσθηση,ότι έτσι σκέφτεται και ενεργεί ο κόσμος γενικότερα.Κάτι τέτοιο όμως δεν ίσχυε.Απλά η πραγματικότητα που είχα δημιουργήσει εγώ ο ίδιος ήταν έτσι,και αυτό συνέβαινε επειδή εγώ είχα επιλέξει αυτό τον κόσμο,τα άτομα δηλαδή που απαρτίζαν αυτή την πραγματικότητα,τη δική μου πραγματικότητα.

Σημασία δεν έχει να είμαστε στην ίδια κατάσταση με τους άλλους,αλλά στην κατάσταση που αρέσει πραγματικά σε μας.

Αυτό μου έδινε ένα άλλοθι για να μην προσπαθήσω να αλλάξω και να παραμείνω όπως είμαι.Αφού και οι άλλοι ήταν έτσι,ήταν φυσιολογικό επομένως να είμαι και εγώ,άρα για ποιο λόγο θα 'πρεπε να διαφέρω ;

Αλλιώς δείχνει και αισθάνεσαι όταν είσαι ο μόνος κακός μαθητής στην τάξη,και αλλιώς όταν είσαι ένα από τους πολλούς κακούς μαθητές της τάξης.

Το να αποτελείς μέρος ενός ευρύτερου συνόλου,σε κάνει να μην νιώθεις τόσο άσχημα για μια κοινή κατάσταση,ασχέτως αν αυτή είναι λάθος για όλους.

Αν θέλετε να αλλάξει η κατάστασή σας,σταματήστε να δημιουργείτε ψευδαισθήσεις που σας καθησυχάζουν.

Το θέμα δεν είναι να είμαστε όλοι δυστυχισμένοι,αλλά να είστε εσείς ευτυχισμένος.

Δε πρέπει να σας νοιάζει,ούτε και να επηρεάζει τη δική σας κατάσταση η κατάσταση των άλλων.

Για το λόγο αυτό αρχίστε να δημιουργείτε προϋποθέσεις που θα σας ενεργοποιήσουν : Επιλέξτε θετικά άτομα.Σε πρώτη φάση θα βρείτε ενδεχομένως δύσκολο το να κάνετε παρέα μαζί τους.Ίσως να πρέπει να αλλάξετε για να πετύχετε κάτι τέτοιο.

Αυτός είναι ο απώτερος σκοπός όμως.Να υπάρξει κάτι που θα σας ωθήσει,ή έστω θα σας αναγκάσει να αλλάξετε.Καμιά φορά χρειάζεται ίσως λίγο πίεση,για να γίνει το πρώτο και πιο αποφασιστικό βήμα.

Μια άλλη πρακτική που έχουν πολλά αρνητικά άτομα,είναι να προσπαθούν να μειώσουν τους άλλους.Γιατί επιχειρούν όμως κάτι τέτοιο ;

Αν είμαι ο μόνος που βρίσκομαι σε μια κακή κατάσταση,αισθάνομαι άσχημα για αυτό,παράλληλα όμως ζηλεύω και σένα που δεν είσαι.Αντί να προσπαθήσω λοιπόν να σε φτάσω,πράγμα που δε πιστεύω πως μπορώ να κάνω,είναι πολύ πιο εύκολο να σε μειώσω,έτσι ώστε να γίνεις και εσύ σαν και μένα.Νιώθω πιο άνετα,όταν όλοι είναι σαν και μένα.Είναι αλλιώς να είμαστε όλοι δυστυχισμένοι και αλλιώς να είμαι μόνος μου.

Τα άτομα αυτά δεν έχουν τίποτα να χάσουν,διότι δεν τους έχει μείνει κάτι για να χάσουν.Έχουν ήδη μέσα τους αποδεχτεί την ήττα τους.Εσείς όμως έχετε πολλά να χάσετε.Μην επιτρέψετε ποτέ σε τέτοια άτομα να σας κάνουν όμοιούς τους,προκειμένου να αισθανθούν αυτοί καλύτερα.

Να θυμάστε ότι η άρνηση μεταδίδει πάντα άρνηση και ότι δε μπορείτε να προχωρήσετε στη ζωή σας,όσο σκέφτεστε και ενεργείτε με αυτό τον τρόπο.

Με τι είδους άτομα κάνετε παρέα ; Ποια άτομα σας παρηγορούν πιο πολύ και ποια θαυμάζετε περισσότερο ; Τι είδους άτομα τραβάνε τον πιο πολύ κόσμο πάνω τους ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.11 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η αποδοχή των πραγμάτων

2011-07-02T12:15:00.001+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί η πλειοψηφία δεν ορίζει απαραίτητα τι είναι σωστό και τι λάθος.Στο σημερινό άρθρο,θα δούμε - ξανά - για την αποδοχή των πραγμάτων,κάτι που αρκετός κόσμος δυσκολεύεται να κάνει.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.10 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Το άδικο και η πλειοψηφία

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

12)Δε μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο,θα πρέπει να αλλάξετε εσείς σε σχέση με αυτόν.

Κάποτε ένας φίλος ,μου είχε εκμυστηρευτεί το εξής πρόβλημα :

Ήταν τόσο πολύ κοινωνικός,και είχε τόσους πολλούς γνωστούς και φίλους,που δε προλάβαινε να τους βλέπει όλους μέσα στη βδομάδα,ακόμη και αν έβγαινε έξω κάθε μέρα.Το αποτέλεσμα ήταν πολλοί από τους φίλους του να είναι δυσαρεστημένοι μαζί του,επειδή όπως υποστήριζαν,τους ξεχνούσε,αλλά και αυτός να είναι δυσαρεστημένος με τον εαυτό του και την όλη κατάσταση γενικότερα,επειδή όσο και αν προσπαθούσε,δε γινόταν ποτέ να τους ευχαριστήσει όλους.Μάλιστα,η όλη διαδικασία,είχε αρχίσει να τον κουράζει υπερβολικά,και ψυχολογικά και σωματικά.

Το παράπονό του ήταν ότι δε του έφταναν οι ώρες για να κάνει κάτι τέτοιο.Αυτό θεωρούσε πως έφταιγε.Προφανώς όμως το πρόβλημα δεν ήταν αυτό.Σίγουρα,δε φταίει η μέρα που δεν έχει παραπάνω ώρες,ούτε η βδομάδα που έχει μόνο 7 μέρες.Αυτό που έφταιγε ήταν ο ίδιος.Διότι δε μπορούσε να αποδεχτεί το προφανές,ότι είναι αδύνατον,να καταφέρνει να τους βλέπει και να τους ευχαριστεί όλους,μέσα σε ένα τόσο μικρό χρονικό διάστημα.Απλά δε μπορούσε να συμβεί.Η μη αποδοχή του προφανούς,προκαλούσε τη δυστυχία του.

Όταν εμμένουμε πεισματικά στο να προσπαθούμε να κάνουμε κάτι που είναι πάνω από τις δυνάμεις μας,μόνοι μας επιλέγουμε τη δυστυχία μας.Διότι όσο και αν προσπαθείς,δε μπορείς να πετύχεις κάτι που δε μπορεί να συμβεί.Κάποια πράγματα δε μπορούν και δε γίνεται ποτέ να αλλάξουν.Το μόνο που μπορεί να συμβεί,είναι να αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι σε σχέση με αυτά.

Εστιάστε λοιπόν σε πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε,όχι σε αυτά που δεν είναι στο χέρι σας να αλλάξετε.

Δεν είναι στο χέρι σας,ούτε να αλλάξετε,ούτε να σώσετε τον κόσμο.Είναι όμως στο χέρι σας να αλλάξετε εσείς σε σχέση με τον κόσμο και να σώσετε τον εαυτό σας.

Ακούω συχνά πολύ κόσμο να μιλάει για την κοινωνία και τη ζωή,με παράπονο και πίκρα :

"Είναι ζωή αυτή ; Πως καταντήσαμε έτσι ; Σε τι κοινωνία ζούμε ; Γιατί να υπάρχει τόση ατιμωρησία ; Γιατί να υπάρχει τόση αδικία ; Γιατί να μη μπορώ να τους βοηθήσω όλους ; Πως μπορώ να είμαι ευτυχισμένος όταν συμβαίνουν τόσα γύρω μου ;"

Πρέπει να καταλάβετε πως η αποστολή σας σε αυτό τον κόσμο,δεν είναι να γίνετε κριτές,τιμωροί και να απονείμετε δικαιοσύνη,για αυτό και δεν έχετε τη δυνατότητα για κάνετε κάτι τέτοιο,επειδή δε σας έχει δοθεί ποτέ.Δε μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο,δε μπορείτε να βοηθήσετε και να σώσετε τους πάντες.Είναι κάτι που δεν είναι στο χέρι σας.Για αυτό είναι εντελώς μάταιο,είτε να το προσπαθείτε είτε να το σκέφτεστε συνέχεια και να στεναχωριέστε.

Δε μπορεί να προσαρμοστεί ο κόσμος στα δικά σας δεδομένα,εσείς θα πρέπει να προσαρμοστείτε στα δικά του.Είναι κάτι που θα πρέπει να αποδεχτείτε,προκειμένου να προχωρήσετε στη ζωή σας.

Ένα άλλο παράπονο που ακούω συχνά,από πολλούς ανθρώπους,είναι πως παλιά,τα πράγματα ήταν καλύτερα και πως θα 'πρεπε και σήμερα να είναι έτσι,πως είναι "παραδοσιακοί",και πως φταίει ο υπόλοιπος κόσμος,που πλέον σκέφτεται και ενεργεί διαφορετικά από ότι παλιότερα.Κάνουν όμως μεγάλο λάθος.

Δε φταίει ο κόσμος και η εποχή που άλλαξαν.Φταίνε οι ίδιοι που έμειναν πίσω και αρνούνται να εξελιχθούν και να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα.Δεν έχετε τη δυνατότητα να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης των άλλων,για αυτό μην ασχολείστε με το πως σκέφτονται οι άλλοι.Αντίθετα,ασχοληθείτε μόνο με το πως σκέφτεστε εσείς,γιατί μόνο τον δικό σας τρόπο σκέψης μπορείτε να αλλάξετε.

Δεν υπάρχει τίποτα που να παραμένει στάσιμο.Τα πάντα γύρω μας μεταβάλλονται διαρκώς,τα δεδομένα αλλάζουν συνέχεια.Όποιος αρνείται να προσαρμοστεί,μένει πίσω και χάνεται.Όποιος το κάνει,προχωρά μπροστά και εξελίσσεται.Είναι ένας νόμος της φύσης που θα πρέπει επίσης να αποδεχτείτε.

Μια γενική αρχή για την αντιμετώπιση μιας οποιασδήποτε κατάστασης,θα μπορούσε να είναι η εξής :

Αν κάτι δε σου αρέσει,προσπάθησε να το αλλάξεις και αν δε μπορείς να το αλλάξεις,τότε απλά προσπάθησε να αλλάξεις εσύ σε σχέση με αυτό.Όταν μια κατάσταση δε μπορεί να λυθεί με τον πρώτο τρόπο,τότε μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με την αποδοχή.

Θυμίζω ξανά,πως η δυστυχία δε μας επιλέγει,την επιλέγουμε.Η αποδοχή μιας κατάστασης,είναι συχνά ο μόνος τρόπος για να την ξεπεράσουμε και να απαλλαγούμε από τη δυστυχία μας.

"Από τότε που αποδέχτηκα αυτό το γεγονός,η ζωή μου άλλαξε."Έχετε δει ανθρώπους που είναι για πάντα δυστυχισμένοι,επειδή δε μπορούν να αποδεχτούν κάποια πράγματα ; Σε πόσες περιπτώσεις στη ζωή σας,σας βοήθησε η αποδοχή των πραγμάτων ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.10 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Το άδικο και η πλειοψηφία

2011-07-02T11:47:00.001+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε τι συμβαίνει,όταν τα θέλω και και πιστεύω μας δε συμβαδίζουν με τους άλλους,ότι κάτι τέτοιο δεν είναι κακό και πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.Είδαμε επίσης τι θεωρείται φυσιολογικό ότι είναι πάντα σχετικό και όχι απόλυτο.Στο σημερινό άρθρο,θα δούμε άλλη μια κλασσική περίπτωση,την αντιμετώπιση των άλλων,όταν θεωρούν πως έχετε άδικο και είναι περισσότεροι από σας.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.9 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Όταν τα θέλω και τα πιστεύω μας δε συμβαδίζουν με τους άλλους,τι θεωρείται φυσιολογικό

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

11)Δεν έχετε απαραίτητα άδικο επειδή οι άλλοι είναι περισσότεροι από σας.

Μου συμβαίνει πολύ συχνά,και είμαι σίγουρος πως και σε σας το ίδιο,να διαφωνώ για κάτι με τους υπόλοιπους,και να είμαι ο μόνος που υποστηρίζω κάτι τέτοιο.Η πρώτη σκέψη που μας έρχεται συνήθως στο μυαλό,σε μια τέτοια περίπτωση,είναι πως για να είμαστε οι μόνοι που λέμε κάτι θα πρέπει να κάνουμε λάθος και ότι οι άλλοι θα πρέπει να είναι σωστοί,αφού είναι περισσότεροι από μας.

Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει.Το κατά πόσο είναι σωστό ή όχι κάτι,δεν καθορίζεται ποσοτικά ή αριθμητικά.

Αν ρωτήσω,για παράδειγμα,πως γίνεται να αδυνατίσω,οι πιο πολλοί θα μου πουν με το να το ράψω και να κάνω πιο πολύ γυμναστική.Αν ρωτήσω πότε πρέπει να τρώμε,οι πολλοί θα μου πουν,όποτε πεινάμε.Αν ρωτήσω πότε πρέπει να πίνουμε νερό,οι πιο πολλοί θα μου πουν όποτε διψάμε κοκ,πράγματα δηλαδή,τα οποία όντως πιστεύουν οι περισσότετοι,αλλά παρόλα αυτά είναι εντελώς λάθος.

Το πρόβλημα ξεκινάει από το γεγονός,ότι οι πιο πολλοί άνθρωποι ερμηνεύουν τα πράγματα σύμφωνα με τη δική τους λογική,σύμφωνα με αυτό που οι ίδιοι θεωρούν φυσιολογικό.Τα πράγματα όμως έχουν το δικό τους τρόπο λειτουργίας,που στις περισσότερες των περιπτώσεων,είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν που εμείς υποθέτουμε με τον δικό μας τρόπο σκέψης.Είναι ένα πολύ κλασσικό λάθος,που κάνει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων.

Η αριθμητική υπεροχή των άλλων,δεν αποδεικνύει ότι έχουν απαραίτητα δίκιο και εσείς άδικο.

Κάτι άλλο που συμβαίνει,είναι πως οι πιο πολλοί άνθρωποι θεωρούν αυτομάτως σωστό,κάτι που κάνει και αποδέχεται η πλειοψηφία.Για αυτό το λόγο το αποδέχονται και οι ίδιοι παθητικά,χωρίς να το εξετάσουν καθόλου.Δεν έχουν δική τους άποψη περί αυτού.Και αυτό το καταλαβαίνεις όταν τους ρωτήσεις το γιατί.Σου απαντούν "διότι αυτό κάνει όλο ο κόσμος."Για αυτούς,αυτό και μόνο είναι αρκετό για να δικαιολογήσει ότι δε μπορούν να κάνουν οι ίδιοι με δικά τους επιχειρήματα,γιατί πολύ απλά δεν έχουν δικά τους επιχειρήματα,για να υποστηρίξουν αυτό που πιστεύουν.Για αυτό,και προκειμένου να σε πείσουν,ποντάρουν στο μοναδικό πράγμα που έχουν,τους αριθμούς.

"Είμαστε περισσότεροι,άρα έχουμε δίκιο.Είσαι ένας,άρα έχεις άδικο."

Η επίκληση στην αυθεντία,είναι ένας ακόμη λόγος,που πολύς κόσμος θεωρεί αυτομάτως σωστό,κάτι που λέγεται από κάποιον που θεωρείται αυθεντία στο είδος του.Για αυτό το λόγο,δε το ψάχνει και δε τολμάει να το αμφισβητήσει ποτέ.

"Το είπε ο τάδε γνωστός ή διάσημος,επομένως θα πρέπει να είναι σωστό."

Υπάρχουν όμως πολλές "αυθεντίες" που κάνουν λάθη - σε σημείο μάλιστα που έχω φτάσει στο σημείο να αμφιβάλλω πολλές φορές για το κατά πόσο όντως είναι ή απλά θεωρούνται από τον πιο πολύ κόσμο - και κατά καιρούς,έχω δει αρκετές τέτοιες περιπτώσεις.

Αξίζει να σημειωθεί,ότι πιο πολύ οι παλιότερες γενιές,οι πιο μεγάλοι άνθρωποι,τείνουν να χρησιμοποιούν αυτό τον τρόπο,προκειμένοι να υποδείξουν στον άλλο,τι είναι σωστό και τι είναι λάθος.

Δε ξέρω για σας,προσωπικά αρνούμαι να δεχτώ κάτι,επειδή το είπε ο τάδε διάσημος ή επειδή το λένε οι περισσότεροι.

Κάτι τέτοιο δεν αποδεικνύει τίποτα και είναι αδύνατον να μου αλλάξει γνώμη κάποιος,που δεν έχει δική του άποψη και δεν ξέρει να μου εξηγήσει γιατί η δική του γνώμη είναι σωστή και η δική μου λάθος.Θεωρώ ότι κανένας λογικός άνθρωπος δε μπορεί να πειστεί και να αλλάξει γνώμη με αυτό τον τρόπο.

Για να πεισθώ ότι είμαι λάθος,πρέπει να υπάρξει σοβαρή επιχειρηματολογία.

Να θυμάστε ότι τα κριτήρια των περισσοτέρων ανθρώπων για το τι είναι σωστό είναι συνήθως λάθος,διότι στηρίζονται στην αριθμητική υπεροχή και όχι σε λογικά επιχειρήματα.Μην αφήνετε τις γνώμες τέτοιων ανθρώπων να αλλάξουν τη δική σας.Αν αισθάνεστε και πιστεύετε πως έχετε δίκιο,και μπορείτε να το εξηγήσετε,να προσπαθείτε να το υποστηρίζετε με πάθος και δυναμισμό.Με αυτό τον τρόπο θα είστε εσείς η πλειοψηφία και οι άλλοι η μειοψηφία.

Τι αποδέχεστε εσείς ως σωστό και τι πρέπει να κάνει κάποιος,προκειμένου να σας πείσει πως είναι λάθος ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.9 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Όταν τα θέλω και τα πιστεύω μας δε συμβαδίζουν με τους άλλους,τι θεωρείται φυσιολογικό

2011-06-27T23:08:00.006+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί δε γίνεται να είμαστε αρεστοί σε όλους και για ποιο λόγο δε πρέπει να ανησυχούμε για τη διαφορετικότητά μας και να προσπαθούμε να μοιάζουμε στη μάζα.Στο σημερινό άρθρο,θα δούμε γιατί δε πρέπει να αισθανόμαστε άσχημα,όταν αυτά που πιστεύουμε και θέλουμε,δε συμβαδίζουν με τους υπόλοιπους,και γιατί κάτι τέτοιο δε σημαίνει ότι δεν είμαστε φυσιολογικοί άνθρωποι.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .8 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Θέλω να αρέσω σε όλους και να μοιάζω με τους υπόλοιπους

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

10)Μην αισθάνεστε μειονεκτικά για τις απόψεις,τις επιλογές και τα θέλω σας,επειδή δε συμβαδίζουν με τα αντίστοιχα των υπολοίπων.

Στο προηγούμενο άρθρο,μίλησα ξανά για την διαφορετικότητα και για το πόσο σημαντική είναι.Τώρα,θα σας μιλήσω για το πως μπορείτε την προστατέψετε και να την τονίσετε.Ένα λάθος που έκανα συνέχεια παλιότερα,ήταν να προσπαθώ συνεχώς να απολογηθώ στον καθένα για την διαφορετικότητά μου,λες και έκανα κάτι κακό.

Αυτό που παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο,δεν είναι το να μην έχετε διαφορετικές απόψεις και επιλογές από τους άλλους,αλλά το να μη νιώθετε ένοχος για αυτές.Αυτό είναι η αιτία που σας ρίχνει στα μάτια των άλλων,όχι η διαφορετικότητά σας.

Αισθανόμουν άσχημα,ένιωθα μια ενοχή,που δεν μου άρεσαν αυτά που άρεσαν στη μάζα και προσπαθούσα να δίνω εξηγήσεις για αυτό.Όσο και αν προσπαθούσα να κάνω ότι κάναν οι άλλοι,προκειμένου να θεωρούμαι και εγώ άλλος ένας "φυσιολογικός" άνθρωπος,δε το κατάφερνα,γιατί πολύ απλά δε μου άρεσε.

Παράλληλα,μου φαινόταν τόσο περίεργο και άσχημο το γεγονός να μη μου αρέσει ότι αρέσει στους περισσότερους,γιατί πίστευα ότι έτσι δε θα μπορούσα να τους ακολουθώ και να κάνω παρέα μαζί τους,και ότι αυτό έδειχνε πως εγώ είχα το πρόβλημα επειδή διέφερα απ' όλους,και όχι αυτοί, που δε μπορούσαν να με δεχτούν όπως ήμουνα.

Αυτό που εκτιμούν οι άλλοι σε μας,δεν είναι το να πηγαίνουμε κάθε φορά με τα νερά τους,αλλά το κατά πόσο δυνατοί χαρακτήρες είμαστε,το κατά πόσο ξέρουμε να υποστηρίζουμε τα λεγόμενά μας και να διαφωνούμε μαζί τους.Αν το κάνουμε αυτό,θα μας εκτιμούν,ακόμη και όταν έχουν διαφορετικά πιστεύω από μας.

Σημασία δεν έχει τόσο τι θα πεις αλλά ΠΩΣ θα το πεις.

Μη πάτε με τα νερά των άλλων,για να κερδίσετε την αποδοχή τους.Κάντε αυτό που θέλετε και υποστηρίξτε δυναμικά και με πάθος την επιλογή σας.Η διαφορετικότητα γίνεται πολλές φορές αποδεκτή όταν συνδυάζεται με μια έντονη και ισχυρή προσωπικότητα.

Και μιας που είπα "φυσιολογικός".Τι θεωρείται φυσιολογικό και τι όχι ; Είναι κάτι που κάνουν οι περισσότεροι,κάτι που η κοινωνία μας έχει αποδεχτεί ή κάτι που είναι σωστό ;

Οι πιο πολλοί άνθρωποι που γνωρίζω,δεν ασχολούνται με την υγεία τους καθόλου,δε τρώνε σωστά και δε γυμνάζονται καθόλου.Είναι φυσιολογικό ;

Το να σε φιλοξενήσω σπίτι μου και να σου επιτρέψω να κοιμηθείς - σαν δώρο φιλοξενίας - με τη γυναίκα μου,είναι φυσιολογικό ; Για μας σίγουρα δεν είναι,αλλά για τους Eσκιμώους είναι.

Το να φοράει ένας άντρας σκουλαρίκι,είναι φυσιολογικό ;Και αν είναι σήμερα,ήταν πάντοτε έτσι ;

Δείχνει φυσιολογικό να τρώμε μόνο όταν πεινάμε,αλλά δεν είναι σωστό.Δείχνει φυσιολογικό να πίνουμε νερό μόνο όταν διψάμε,αλλά δεν είναι σωστό.Δείχνει φυσιολογικό,να κοιμόμαστε μόνο όταν νυστάζουμε,αλλά δεν είναι σωστό.

Το φυσιολογικό είναι σχετικό.Κάτι που δείχνει φυσιολογικό σε μας,μπορεί να δείχνει παράδοξο σε άλλους και φυσικά συμβαίνει και το ακριβώς αντίθετο.Επίσης,κάτι που δείχνει φυσιολογικό,δε σημαίνει πως είναι απαραίτητα σωστό.

Υπάρχει επίσης η περίπτωση να είστε πιο ώριμοι πνευματικά από τους υπόλοιπα άτομα της ηλικίας σας,να έχετε άλλα ενδιαφέροντα και ανησυχίες.Δεν είναι κακό,και δε φταίνε ούτε οι άλλοι ούτε εσείς.Απλώς εκπέμπετε σε διαφορετικά είδη κύματος,και είναι λογικό να μη μπορείτε να κατανοήσετε ο ένας τον άλλο και να επικοινωνήσετε σωστά.Σε αυτή την περίπτωση θα δυσκολευτείτε να βρείτε άτομα του δικού σας επιπέδου,καθώς σπανίζουν σε σχέση με αυτά του υπόλοιπου συνόλου.

Ένας πιθανός λόγος που δε ταιριάζετε με πολλά άτομα - συνήθως της ηλικίας σας - ,είναι πως ίσως να είστε πιο ώριμος και να εκπέμπετε σε άλλα μήκη κύματος,που οι άλλοι δε θα μπορούν να πιάσουν,και για αυτό θα είναι δύσκολο να επικοινωνήσουν μαζί σας και να σας κατανοήσουν.

Αυτό όμως,δε σημαίνει ούτε ότι τέτοια άτομα δεν υπάρχουν,ούτε ότι εσείς δεν είστε φυσιολογικός και ότι θα πρέπει να αλλάξετε για να μοιάσετε τους υπόλοιπους.

Το ότι σας αρέσουν διαφορετικά πράγματα από ότι στο υπόλοιπο σύνολο,δε σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα.Είναι καθαρά θέμα επιλογής.Αντιθέτως,με αυτό τον τρόπο τονίζεται η διαφορετικότητά σας και συνήθως τέτοια άτομα είναι πιο ώριμα από τα υπόλοιπα,για αυτό και είναι δύσκολο να συσχετιστούν με το υπόλοιπο σύνολο.

Αν οι υπόλοιποι δε μπορούν να σας αποδεχτούν όπως είστε δε φταίτε εσείς,ούτε έχετε κάποιο πρόβλημα.Απλά δε ταιριάζετε μαζί τους.Πρέπει απλά να βρείτε όμοιους σας,να κάνετε δηλαδή πιο σωστές επιλογές - το πως γίνεται αυτό θα το δούμε αργότερα.

Αισθάνεστε ότι σκέφτεστε πιο ώριμα από τους συνομήλικούς σας ; Αισθάνεστε πως αυτό σας περιορίζει και σας εμποδίζει να κάνετε παρέα μαζί τους ; Έχετε δοκιμάσει να βρείτε άτομα το ίδιο ώριμα με σας ; Έχετε σκεφτεί ποτέ το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε να αλλάξετε στέκια και να ψάξετε να βρείτε χώρους,που να σας δίνουν την ευκαιρία να κάνετε παρέα με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή παρομοίων ενδιαφερόντων με των δικών σας ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.8 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Θέλω να αρέσω σε όλους και να μοιάζω με τους υπόλοιπους

2011-06-27T23:08:00.002+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί δε πρέπει να βάζετε τις επιθυμίες των άλλων πάνω από τις δικές σας,γιατί δε πρέπει να καταφεύγετε στον εντυπωσιασμό για να κερδίσετε την προσοχή των άλλων και γιατί οι γνώμες των άλλων δε καθορίζουν την αξία σας.Στο παρόν άρθρο,θα δούμε γιατί δε πρέπει να προσπαθείτε να είστε αρεστός σε όλους και γιατί είναι καλό να τονίζετε την διαφορετικότητά σας και να αποφεύγετε τη μαζοποίηση.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .7 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Οι επιθυμίες μας,ο εντυπωσιασμός και οι γνώμες των άλλων

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

8)Μη προσπαθείτε να είστε αρεστός σε όλους.

Άλλο ένα λάθος που έκανα,και που φυσικά δε πέτυχα ποτέ.Όχι μόνο αυτό,αλλά δεν ήμουν ευχαριστημένος ούτε με τον εαυτό μου.Για την ακρίβεια δεν ήμουν ο εαυτός μου.Ήμουν κάποιος άλλος που προσπαθούσε να τα έχει καλά με όλους.Μπορεί να συμβεί όμως κάτι τέτοιο ; Όχι βέβαια!... και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να αποδεχτείτε.

Είμαστε τόσο διαφορετικοί,που στον καθέναν αρέσουν ή δεν αρέσουν άλλα πράγματα.Δε γίνεται να χωρέσουν όλα αυτά ποτέ σε ένα και μόνο άτομο.Απλά δε μπορεί να συμβεί.Δεν έχει υπάρξει και δε θα υπάρξει ποτέ άτομο στον κόσμο που θα μπορεί να κάνει κάτι τέτοιο.

Λόγω αυτής ακριβώς της διαφορετικότητας, δε γίνεται να είστε φίλοι με όλους και δε μπορείτε ποτέ να κερδίζετε τη συμπάθεια τους,ότι και αν κάνετε,γιατί πολύ απλά δεν εξαρτάται από σας.

Μη γελιέστε.Δε γίνεται να είστε αρεστοί σε όλους.Αν προσπαθείτε κάτι τέτοιο και δε μπορείτε ποτέ να το πετύχετε,δεν είναι επειδή κάνετε κάτι λάθος,αλλά επειδή απλά δε γίνεται.Απλά παίζετε ένα παιχνίδι που δε μπορείτε να κερδίσετε,ότι και αν κάνετε.

Σε κανέναν δε αρέσει ένα άτομο χωρίς προσωπικότητα,δική του άποψη,θέλω και πιστεύω,ένα άτομο που προσπαθεί να ταυτίζεται πάντα με τους άλλους,προκειμένου να τα έχει καλά μαζί τους.

Μην είστε πρόβατα.Μην ακολουθείτε τυφλά τη μάζα.Μην κάνετε κάτι αν δε σας αρέσει,μόνο και μόνο επειδή το κάνουν όλοι.Κάντε κάτι μόνο επειδή πραγματικά σας αρέσει και το θέλετε,ακόμη και αν πάει κόντρα στο ρεύμα.

9)Μη προσπαθείτε να μοιάσετε στους άλλους,μη γίνεστε ένα με τη μάζα.

"Κανείς δε το κάνει αυτό,μόνο εσύ."

"Μη διαφέρεις από τους υπόλοιπους."

"Κάνε ότι κάνει όλος ο κόσμος."

Η διαφορετικότητα είναι ένα υπέροχο πράγμα.Ο κόσμος μας στηρίζεται στην ανομοιογένεια.Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να κρατιούνται οι ισορροπίες στη φύση.Εκτός αυτού όμως,με το να είσαι διαφορετικός δείχνεις ότι είσαι ο εαυτός σου,ότι έχεις προσωπικότητα,ότι έχεις δική σου κρίση και άποψη.

Δείχνει πάνω απ' όλα πως είσαι άνθρωπος και όχι ένα ρομποτάκι προγραμματισμένο να ακολουθεί τυφλά και παθητικά την πλειοψηφία.

Γιατί λοιπόν να θες να καταστρέψεις κάτι τόσο υπέροχο ; Η ουσία κατ εμέ είναι να διαφέρεις,αλλά και αυτό να μη το κάνεις για να αποδείξεις κάτι,να το κάνεις επειδή εσύ ο ίδιος το αισθάνεσαι και το αποζητάς πραγματικά,αλλιώς χάνει την αξία και το νόημά του.Βέβαια,όταν διαφέρεις,πολλές φορές δέχεσαι έναν πόλεμο από τους υπόλοιπους.Είναι δύσκολο όταν πρέπει μόνος σου να αντιμετωπίσεις το πλήθος.Η μήπως όχι ; Εξαρτάται με τι τρόπο το κάνεις.

Αντίθετα με το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο,ο άνθρωπος έχει το χάρισμα της διαφορετικότητας,όχι μόνο εμφανισιακά,αλλά και σε θέματα χαρακτήρα,συμπεριφοράς και σκέψης.Για ποιο λόγο θα πρέπει να απορρίπτουμε κάτι τόσο μοναδικό και υπέροχο και να θέλουμε να είμαστε ίδιοι και όμοιοι με τους άλλους ;

Έχω αντιμετωπίσει πολλές φορές το πλήθος και ειδικότερα την πολύ κλασσική ερώτηση :

"Γιατί το κάνεις αυτό ; Κανείς άλλος δε το κάνει.Μόνο εσένα έχω δει να το κάνεις.".

Ο κόσμος θεωρεί παράλογο και αφύσικο κάτι που δε κάνουν οι πιο πολλοί,κάτι που κάνουν μόνο λίγοι.Είναι η λογική των προβάτων.Στην ερώτηση αυτή απαντώ ως εξής :

"Μα για αυτό δεν είναι κανείς σαν και μένα.Διότι δε μου αρέσει να είμαι σαν τους άλλους,μου αρέσει να είμαι όπως θέλω,μου αρέσει να ξεχωρίζω, και για να διαφέρω από τους άλλους πρέπει να κάνω πράγματα που δεν κάνουν οι άλλοι."

Δε με ενδιαφέρει να είμαι πρόβατο.Δε θέλω να είμαι ακόμη ένας δυστυχισμένος υποκριτής που ζηλεύει,κατακρίνει και ταυτόχρονα θαυμάζει τους άλλους,επειδή κάνουν πράγματα που και ο ίδιος θα ήθελε αλλά φοβάται πολύ να τα παραδεχτεί και να τολμήσει να τα κάνει.

Δε θέλω να κλειστώ μαζί με τα υπόλοιπα πρόβατα στο μαντρί και να στερηθώ την ελευθερία μου,για να αισθάνομαι ότι είμαι φυσιολογικός και σωστός.

Δε θέλω να είμαι δυστυχισμένος,δίπλα σε άλλους δυστυχισμένους για να παίρνω παρηγοριά.

Αυτή είναι η δική μου επιλογή.Εσάς,ποια είναι η δική σας ;

Εσείς νιώθετε διαφορετικοί ; Σας αρέσει ή σας ενοχλεί κάτι τέτοιο ; Αν δεν είστε διαφορετικός από τους άλλους,σας αρέσουν τέτοιου είδους άνθρωποι ; Σκεφτείτε κάποια παραδείγματα κάποιων επιτυχημένων ανθρώπων που θαυμάζετε.Πιστεύετε πως αυτοί οι άνθρωποι ήταν διαφορετικοί από τους περισσότερους ανθρώπους,και αν ναι κατά πόσο και που τους βοήθησε αυτή τους η διαφορετικότητα ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.7 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Οι επιθυμίες μας,ο εντυπωσιασμός και οι γνώμες των άλλων

2011-06-27T23:07:00.007+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί δεν είναι καλό να παίζετε θέατρο με τους άλλους και γιατί δε χρειάζεται να προσπαθείτε να κερδίσετε την αποδοχή τους.Σήμερα θα δούμε :

-Γιατί δε πρέπει να βάζετε τις επιθυμίες των άλλων πάνω από τις δικές σας
-Γιατί ο εντυπωσιασμός δεν έχει κανένα απολύτως νόημα
-Και γιατί η αξία δε μας δε καθορίζεται από τις γνώμες των άλλων.

Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .6 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Παίζοντας θεάτρο,προσπαθώντας να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

5)Μη βάζετε τις επιθυμίες των άλλων πάνω από τις δικές σας.

Πραγματικά δε πετυχαίνετε τίποτα,αντιθέτως χάνετε πολλά.Με το να κάνετε τα χατίρια των άλλων,μπορεί να σας φέρνει πιο κοντά τους και να τους είστε αρεστοί,θα είναι όμως μόνο επειδή αυτό που κάνετε τους βολεύει και τους ευχαριστεί,για κανέναν άλλο λόγο.Κανείς τους δε θα σας εκτιμά πραγματικά,γιατί κανείς δεν εκτιμά έναν υπηρέτη χωρίς προσωπικότητα.Η σχέση σας μαζί τους δε θα είναι συναισθηματική αλλά μια σχέση εκμετάλλευσης.

Αν θέλετε να κάνετε μια χάρη σε κάποιον,κάντε το μόνο αν πραγματικά το αισθάνεστε,χωρίς να ζητάτε κάποιο αντάλλαγμα ή να έχετε την οποιαδήποτε προσδοκία από το άτομο αυτό.Μόνο τότε η πράξη σας έχει αξία.

6)Μη προσπαθείτε για κανέναν λόγο να εντυπωσιάσετε και να τραβήξετε την προσοχή των άλλων.

Έχω αγοράσει ένα αμάξι και το έχω παρκαρισμένο στο δρόμο,και προσπαθώ να σας κάνω με τον τρόπο μου να το προσέξετε,έτσι ώστε να πείσω τον εαυτό μου ότι έχω αυτό το αμάξι και αξίζει.Μα είτε το κοιτάξετε είτε όχι,το αμάξι βρίσκεται ήδη εκεί και είναι δικό μου.Γνωρίζω ήδη την αξία του,γιατί εγώ ο ίδιος το αγόρασα.Τι νόημα έχει επομένως αυτό που προσπαθώ να κάνω ;

Με το να σας κάνω να προσέξετε αυτό το αμάξι,δεν επιβεβαιώνω,ούτε αυξάνω την αξία του.Είτε το δείτε είτε όχι,το αμάξι έχει τη δική του αξία και δε πρόκειται να αλλάξει.Το ίδιο πράγμα ισχύει και για τους ανθρώπους.

Το ίδιο πράγμα ακριβώς,προσπαθεί να κάνει ο άνθρωπος που θέλει να εντυπωσιάσει και να κάνει πάντα αισθητή την παρουσία του,να επιβεβαιώσει δηλαδή την αξία του μέσω των άλλων.

"Σας παρακαλώ,κοιτάξτε με.Είμαι και εγώ εδώ - Μου αρέσει να είμαι το κέντρο του κόσμου και δε χάνω ευκαιρία να το δείχνω."

Γιατί κάποιος θα έκανε κάτι τέτοιο ; Γιατί προφανώς δε γνωρίζει την αξία του και προσπαθεί να την μάθει μέσω των άλλων.Εκτός όμως του ότι αυτό δε γίνεται - θα δούμε παρακάτω γιατί -,το κάνει και με εντελώς λάθος τρόπο.Διότι ακόμη και το καλύτερον προσόν χάνει την αξία του όταν το επιδεικνύεις.Τι θέλω να πω ;

Σας αρέσουν οι όμορφοι άνθρωποι ; Φυσικά.Σε όλους αρέσουν.Είναι στη φύση μας να μας αρέσει το ωραίο.Τι γνώμη θα είχατε όμως για έναν ψωνισμένο όμορφο άνθρωπο,που κοιτιέται όλη την ώρα στον καθρέφτη και κάνει επίδειξη της ομορφιάς του όπου και αν πάει ; Όσο όμορφος και αν είναι,αυτή του η συμπεριφορά,δε τον ρίχνει αυτομάτως στα μάτια σας,δε σας απωθεί ; Σκεφτείτε τώρα το ακριβώς αντίθετο.Κάποιος να είναι πολύ όμορφος,αλλά προσγειωμένος και ταπεινός.Δε δείχνει ακόμη πιο όμορφος ; Δε σας ελκύει ακόμη περισσότερο ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δε ξέρουν να κάνουν σωστή χρήση των προτερημάτων τους.Η αξία ενός προτερήματος ή προσόντος σας,μειώνεται αισθητά όταν το επιδεικνύετε και αυξάνετε κατακόρυφα όταν δεν το κάνετε.

Αυτό που μας κάνει πιο ελκυστικούς στους άλλους,δεν είναι το να είμαστε επιθετικοί ή κτητικοί αλλά ουδέτεροι και αποστασιοποιημένοι.

Το παγόνι είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά ζώα.Τραβάει όμως από μόνο του την προσοχή,δε το επιδιώκει.Όταν έχετε καλά χαρακτηριστικά πάνω σας - και τα ξέρετε - ,δε θα περνάτε απαρατήρητοι στους άλλους.Το να προσπαθείτε να τους κάνετε να τα προσέξουν,όχι μόνο είναι πλεονασμός,αλλά μειώνει και την αξία τους.

7)Μη προσπαθείτε να καθορίσετε την αξία σας μέσω της γνώμης των άλλων.

Μη στηρίζεστε στη γνώμη του άλλου για να μάθετε την αξία σας.

Η γνώμη του άλλου δεν είναι απαραίτητα η πραγματικότητα,αλλά η αντίληψη που έχει ο άλλος για σας,το πως δηλαδή αυτός σας βλέπει και όχι το πως πραγματικά είστε.

Αν κάποιος σας πει ότι είστε για παράδειγμα,άσχημος,αυτό είναι η προσωπική του γνώμη.Το ίδιο συμβαίνει και αν σας πει ότι είστε όμορφος.Προσέξτε πολύ όμως αυτό το σημείο.Συχνά,τείνουμε να πιστεύουμε τα καλά σχόλια επειδή μας κολακεύουν.Δε σημαίνει όμως ότι είναι και η πραγματικότητα,επειδή απλά μας αρέσει και μας βολεύει.Προσέξτε καλά μη πάρουν εύκολα τα μυαλά σας αέρα,από κάποια άτομα που τυχόν θα σας υπερεκτιμήσουν.

Οτιδήποτε και να σας πει κάποιος,είναι η προσωπική του άποψη για σας.Μόνο εσείς γνωρίζετε τι είστε και τι όχι,μόνο εσείς γνωρίζετε την πραγματική σας αξία,και αυτό δεν αλλάζει,όσα και καλά ή κακά σχόλια και αν ακούσετε.

Αυτό δε σημαίνει βέβαια πως πρέπει να είμαστε ισχυρογνώμονες και να μην ακούμε ποτέ τις γνώμες των άλλων,το ακριβώς αντίθετο μάλιστα,αρκεί να μη στηρίζουμε την αξία μας μόνο σε αυτές.

Τι γνώμη έχετε για τους ανθρώπους που προσπαθούν να κάνουν πάντα αισθητή την παρουσία τους και να συγκεντρώνουν τα βλέμματα των άλλων πάνω τους,όπου και αν πάνε ; Τι είδους ανθρώπων έλκουν αυτοί οι άνθρωποι και γιατί πιστεύετε ότι κάνουν κάτι τέτοιο ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.6 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Παίζοντας θεάτρο,προσπαθώντας να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων

2011-06-27T23:07:00.004+03:00

Στα προηγούμενα 2 άρθρα,είδαμε 2 παραδείγματα σχετικά με την στάση που πρέπει να κρατάμε,όταν λέμε αλήθεια.Είδαμε επίσης,γιατί η "ένοχη" αλήθεια μπορεί να είναι χειρότερη από ένα ψέμα και γιατί η "σοκαριστική" αλήθεια αποτελεί ένα πολύ δυνατό όπλο.Μπορείτε να δείτε τα 2 προηγούμενα μέρη,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .4 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η "ένοχη" αλήθεια και ο ρόλος της στάσης μας

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .5 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η "σοκαριστική" ειλικρίνεια και γιατί αποτελεί το πιο δυνατό σας όπλο

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

Να θυμίσω επίσης,ότι μέχρι τώρα,έχουμε δει 2 βασικά πράγματα,όσον αφορά τις σχέσεις μας με τους άλλους :

-1)Μη σας νοιάζει "τι θα πει ο κόσμος.
-2)Μη λέτε ποτέ ψέματα,να είστε πάντα ειλικρινείς.

Πάμε παρακάτω :

3)Μη δείχνετε κάτι που δεν είστε,προκειμένου να κερδίσετε κάποια άτομα.

Είναι κατά κάποιο τρόπο συνώνυμο με το να μη λέμε ψέμματα,μόνο που αυτή τη φορά δε το κάνουμε μέσω του λόγου αλλά μέσω της όλης στάσης μας.Συμβαίνει πολύ συχνά να μας αρέσει ένα άτομο που όμως πιστεύουμε πως δε ταιριάζουμε μαζί του.Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να συμβαίνει κάτι τέτοιο.Μπορεί για παράδειγμα,να έχουμε εντελώς διαφορετικό τρόπο ζωής και καθόλου κοινά ενδιαφέροντα.

Σε αυτή την περίπτωση,προσέξτε να μη κάνετε το λάθος να δείξετε κάτι που δεν είστε,αλλά θα αρέσει ενδεχομένως στο άτομο αυτό,έτσι ώστε να το κερδίσετε.Αυτός ο τρόπος μπορεί να δείχνει αρκετά αποτελεσματικός στην αρχή,αλλά δεν είναι.Κάθε άλλο.Ουσιαστικά,κοροϊδεύετε και το άτομο αυτό και τον εαυτό σας.

Αργά ή γρήγορα,η πίεση του να μην είστε ο εαυτός σας θα υπερισχύσει της ευχαρίστησης που παίρνετε από το να είστε μαζί με αυτό το άτομο.Θα είστε δυστυχισμένος και έτσι θα κάνετε δυστυχισμένο και το άτομο που θα έχετε δίπλα σας,γιατί κανείς δε μπορεί να είναι ευτυχισμένος με κάποιον δυστυχισμένο δίπλα του.

Ένα τέτοιο εγχείρημα είναι καταδικασμένο να αποτύχει εξαρχής,όσο καλά και αν ξεκινήσει.Τι μπορείτε να κάνετε ;

Μη κρύβεστε πίσω από μάσκες.Πάντα να δείχνετε εξαρχής αυτό που είστε.Μόνο έτσι υπάρχει περίπτωση να κερδίσετε από κάτι έως πάρα πολλά.

Ή μην ασχολείστε καθόλου με αυτό το άτομο και ψάξτε να βρείτε κάτι άλλο που θα σας αρέσει εξίσου αλλά παράλληλα θα σας ταιριάζει ή,αν είστε πιο τολμηροί,γνωρίστε αυτό το άτομο,δείξτε του ποιος πραγματικά είστε,και αφήστε το να αποφασίσει αν θα θέλει να είναι μαζί σας.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις,που μπορεί να κρίνει πως εσείς αξίζετε πιο πολύ από κάποια άλλα πράγματα και για αυτό να σας προτιμήσει και να σας βάλει πάνω απ΄αυτά.Σε αυτή την περίπτωση μην πιέσετε με κανέναν απολύτως τρόπο το άτομο αυτό να κάνει την επιλογή αυτή.Θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα με πριν.Αφήστε το απλά ελεύθερο να αποφασίσει.

Να θυμάστε πάντα πως ότι γίνεται με το ζόρι και πιεστικά δε μπορεί ποτέ να κρατήσει για πολύ.

4)Μη προσπαθείτε να κερδίσετε την αποδοχή των άλλων,ειδικότερα δε με τον λάθος τρόπο.

Στις προσωπικές και κοινωνικές μας σχέσεις,δε προσπαθούμε να κερδίσουμε κάτι,απλά προκύπτει από μόνο του.Είμαστε άνθρωποι,όχι επιχειρήσεις.Οι επιχειρήσεις προσπαθούν να κερδίσουν τον πελάτη και να είναι επικερδείς,αποσκοπούν δηλαδή μόνο στο κέρδος.Σκεφτείτε λοιπόν σαν άνθρωποι και μη βλέπετε τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους καθαρά πελατειακά και μόνο.

"Θέλω να τον κερδίσω."

"Θέλω να τον κάνω να με ερωτευθεί."

"Θέλω να τον κάνω να με εμπιστευθεί."

"Θέλω να με συμπαθούν."

Κάποια πράγματα απλά προκύπτουν από μόνα τους,δε μπορείς να τα εξαναγκάσεις.Για την ακρίβεια,όσο προσπαθείς να το κάνεις,τόσο πετυχαίνεις το ακριβώς αντίθετο.Ακόμη όμως και αν πετύχεις κάτι με αυτό τον τρόπο,δε θα διαρκέσει για πολύ,γιατί τίποτα δε γίνεται καλά με το ζόρι,όταν υπάρχει πίεση και εξαναγκασμός.

Δεν έχει κανένα απολύτως νόημα να προσπαθείς να κερδίσεις κάποιον,με τον οποιονδήποτε τρόπο.Το θέμα είναι ο άλλος να έλκεται από σένα χωρίς να κάνεις απαραίτητα κάτι,χωρίς να προσπαθείς να τον εξαναγκάσεις,χωρίς καμία απολύτως πίεση,μόνο με το να είσαι απλά ο εαυτός σου και τίποτα παραπάνω.Σε αντίθετη περίπτωση απλά ματαιοπονείς.

Γιατί πιστεύετε πως είναι τόσο σημαντικό για κάποια άτομα να κερδίζουν πάντα την αποδοχή των άλλων,με οποιοδήποτε τρόπο και κόστος ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.5 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η "σοκαριστική" ειλικρίνεια και γιατί αποτελεί το πιο δυνατό σας όπλο

2011-06-27T23:07:00.001+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί η "ένοχη" αλήθεια δεν οδηγεί πουθενά και γιατί η στάση μας όταν λέμε την αλήθεια,παίζει τόσο καθοριστικό ρόλο.Σας έδειξα μάλιστα και ένα προσωπικό μου παράδειγμα προκειμένου να σας το αποδείξω.Σήμερα,θα σας δείξω ακόμη ένα δικό μου παράδειγμα,για να σας μάθω κάτι,που είναι ακόμη πιο δυνατό από την αλήθεια,κάτι,που αν το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας,θα κερδίσετε πάρα πολλά.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ:

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .4 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η "ένοχη" αλήθεια και ο ρόλος της στάσης μας

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

Ξεκινάμε λοιπόν,αμέσως,με το δεύτερο παράδειγμα.

Έκανα την πρώτη μου σχέση όταν ήμουν 28 χρονών.Ήμουν τότε πολύ αρνητικός και αδιάφορος για πολλά πράγματα στη ζωή μου,ήμουν όμως παράλληλα αρκετά ώριμος και λογικός,πάνω σε πολλά θέματα.Θυμάμαι πως η κοπέλα τότε με ρώτησε αν είχα κάνει ποτέ μου σχέση.Της απάντησα εντελώς ατάραχος ότι δεν είχα κάνει ποτέ μου,ούτε καν είχα φιληθεί με κάποια.Σοκαρισμένη με ρώτησε το λόγο και πολύ ψύχραιμα της απάντησα ότι τα όσα είχα περάσει μέχρι τώρα στη ζωή μου δε μου άφησαν περιθώρια για κάτι τέτοιο.

Αυτό που μου απάντησε τότε ήταν πως είχε σοκαριστεί όχι επειδή δεν είχα κάνει ποτέ μου κάτι με γυναίκα,αλλά από την ειλικρίνειά μου και πως δεν πίστευε πως υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι σήμερα.Μου είπε ακόμη πως κάτι τέτοιο δε φαινότανε και ότι λόγω του αέρα που της έβγαζα,αν της έλεγα πως είχα πολλές σχέσεις,δε θα καταλάβαινε τη διαφορά και θα με πίστευε.Με την κοπέλα αυτή έκανα την πρώτη μου σχέση,μια σχέση που μου δίδαξε πάρα πολλά πράγματα.

Οι πιο πολλοί άνθρωποι έχουν μάθει να κρίνουν ηλικιακά,όμως η ηλικία δε λέει τίποτα από μόνη της.

Αν είχα πει ψέματα ή μια "ένοχη" αλήθεια,αυτό δε θα είχε συμβεί και είναι αυτό που θα είχαν κάνει οι περισσότεροι.Αν η κοπέλα αυτή ή οποιαδήποτε άλλη στη θέση της,με είχε απορρίψει λόγω της απειρίας μου,τότε δε θα είχα χάσει τίποτα,γιατί πολύ απλά δεν θα έκανε για μένα.Ούτε εγώ όμως θα είχα να της προσφέρω τίποτα.Για το λόγο αυτό,μόνο να κερδίσω μπορώ,λέγοντας την αλήθεια εξαρχής.

Και όταν δεν έχεις να χάσεις τίποτα αλλά μόνο να κερδίσεις,τα παίζεις όλα για όλα.

Επίσης,δε θα την κατέκρινα για την επιλογή της,ούτε αν δε με καταλάβαινε,και το ίδιο συνιστώ να κάνετε και εσείς.

Οι πιο πολλοί άνθρωποι έχουν μάθει να κρίνουν με βάση την ηλικία.Είσαι τόσο ; Θα έπρεπε να έχεις κάνει αυτό και αυτό.Η πραγματικότητα όμως είναι ότι τα βιώματα,οι εμπειρίες και η ωριμότητα μετράνε πιο πολύ απ' όλα και παίζουν πάντα τον πιο καθοριστικό ρόλο.Η ηλικία είναι απλά ένας από τους παράγοντες αλλά όχι ο πιο σημαντικός.

Είναι λογικό πολλοί άνθρωποι να μη σας καταλαβαίνουν,ακόμη και να σας κρίνουν,όμως δε φταίνε αυτοί για αυτό.

Δε περάσαν,δε βίωσαν παρόμοιες καταστάσεις με τις δικές σας,για αυτό και είναι δύσκολο να τις κατανοήσουν.

Και εσείς στη θέση τους θα κάνατε ενδεχομένως τα ίδια,ίσως και ακόμη χειρότερα.

Αν είστε ανοιχτό βιβλίο για τους άλλους,θα κερδίζετε πολύ εύκολα την εμπιστοσύνη τους,είτε ταιριάζουν μαζί σας είτε όχι.

Αυτό που θα ήθελα να σας μείνει από το δεύτερο παράδειγμα,είναι πως η σοκαριστική ειλικρίνεια είναι το μεγαλύτερο σας όπλο,άσχετα με το τι άλλο έχετε ή δεν έχετε.Γιατί ;

-Σε μια εποχή που επικρατεί η υποκρισία,το θέατρο και το ψέμα,είναι τρομερό προσόν να είσαι σοκαριστικά ειλικρινής.Δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι σήμερα και ο άλλος,τις πιο πολλές φορές θα παραβλέψει οποιαδήποτε έλλειψή σας,προκειμένου να κερδίσει κάτι τόσο σπάνιο.Αν βρίσκατε κάπου ένα διαμάντι,θα το πετούσατε επειδή ήταν ακατέργαστο ;

-Μπορεί πολλοί άνθρωποι να σας απορρίψουν,αλλά υπάρχουν πολλοί που θα σας ακολουθήσουν,γιατί σε όλους αρέσουν όσοι τολμούν να πουν τα πράγματα με το όνομά τους,οι θετικοί άνθρωποι,οι αγωνιστές,οι θαρραλέοι και οι δυνατές προσωπικότητες.

Μη διστάζετε να χρησιμοποιείτε την "σοκαριστική" ειλικρίνεια παντού,ειδικότερα στις νέες σας γνωριμίες.Μόνο κερδισμένοι μπορείτε να βγείτε,ποτέ χαμένοι.Κάντε το,και δε θα το μετανιώσετε.

Έχετε δικά σας - ή άλλων - παρόμοια παραδείγματα να θυμηθείτε ; Αν ναι,πως ενεργήσατε σε παρόμοιες περιπτώσεις και ποιος νομίζετε ότι είναι ο καλύτερος για έλκετε τους άλλους γύρω σας ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.4 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η "ένοχη" αλήθεια και ο ρόλος της στάσης μας

2011-06-27T23:05:00.003+03:00

Στα 2 προηγούμενα άρθρα,είδαμε γιατί πολλές φορές προτιμάμε το ψέμα από την αλήθεια και γιατί μια τέτοια νοοτροπία είναι λάθος.Είδαμε επίσης,γιατί με την αλήθεια βγαίνουμε πάντα κερδισμένοι.Σήμερα,θα δούμε γιατί η αλήθεια δεν είναι από μόνη της αρκετή και γιατί η στάση μας,όταν την εκφράζουμε παίζει τον πιο καθοριστικό ρόλο.Μπορείτε να διαβάσετε τα 2 προηγούμενα μέρη,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .2 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η αλήθεια και το ψέμα

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .3 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους -Το λάθος σκεπτικό που οδηγεί στο ψέμα

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

Όπως είδαμε και στο προηγούμενο άρθρο,η αλήθεια,είναι σίγουρα προτιμότερη από το ψέμα,ωστόσο,πολλές φορές δεν είναι από μόνη της αρκετή για να μας φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.Τι εννοώ ;

Ας υποθέσουμε πως σας ρωτάει κάποιος για κάτι που δεν διαθέτετε ή δεν έχετε κάνει,για μια έλλειψή σας γενικότερα,και είστε αποφασισμένος να του πείτε την αλήθεια.Μπορείτε να το κάνετε με 2 πιθανούς τρόπους :

-Να του απαντήσετε με τέτοιο τρόπο,ώστε με τη συμπεριφορά και την όλη στάση σας,να του δείξετε πόσο άσχημα αισθάνεστε για αυτό και πόσο πολύ σας απαξιώνει σαν άνθρωπο,σα να του ομολογείτε το μεγαλύτερό σας έγκλημα ή αδυναμία.

-Να του απαντήσετε με τέτοιο τρόπο τρόπο,ώστε με τη συμπεριφορά και την όλη στάση σας,να του δείξετε πως δε πειράζει για ότι έγινε,πως όλα είναι καλά και πως η αξία σας δεν καθορίζεται από κάτι που για διάφορους λόγους δεν έχετε,σα να του λέτε πως από εδώ και στο εξής όλα θα φτιάξουν και δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας.

Και στις 2 περιπτώσεις είπατε όντως την αλήθεια.Με τι τρόπο όμως το κάνατε στη καθεμία ;

-Στην πρώτη ομολογήσατε την ενοχή σας,κατακρίνατε, καταδικάσατε και απαξιώσατε τον εαυτό σας.Αποδεχθήκατε παθητικά την ήττα σας,μειώνοντας μόνος σας την αξία σας.

-Στη δεύτερη αντιδράσατε μια χαρά και πολύ ψύχραιμα,σα να μη συμβαίνει απολύτως τίποτα ή τίποτα κακό.Δείξατε με τη στάση σας πνεύμα αγωνιστικότητας,αυξάνοντας έτσι αισθητά την αξία σας.

Αν δείχνετε στους άλλους ηττοπαθής ή χαμένος,θα σας απορρίπτουν είτε λέτε την αλήθεια είτε όχι.

Ποια πιστεύετε πως θα είναι η αντίδραση του άλλου σε καθεμιά από αυτές τις 2 περιπτώσεις ; Τι συμπέρασμα μπορούμε να βγάλουμε απ' όλο αυτό ;

-Αυτό που μετράει πιο πολύ δεν είναι τι λες αλλά πως το λες.Σημασία δεν έχει να πεις μόνο τη αλήθεια,αλλά με τι τρόπο θα την πεις,τι φανερώνει η στάση σου καθώς τη λες.Ακόμη και ένα ψέμα μπορεί πετύχει πολλά περισσότερα από μια "ένοχη" αλήθεια.

-Σε κανέναν δεν αρέσει κάποιος που αποδέχεται και ομολογεί τόσο παθητικά την ήττα του.Με το να δείχνεις ηττοπαθής και χαμένος δε κερδίζεις τίποτα.Σε όλους όμως αρέσει η γενναιότητα,η αγωνιστικότητα,ο δυναμισμός και η τόλμη.

Και να ένα προσωπικό μου παράδειγμα για να σας δείξω την "ένοχη" αλήθεια,όπως τη βίωσα εγώ παλιότερα :

Είμαι άνθρωπος που του αρέσουν τα απλά πράγματα.Δε μου αρέσει η νυχτερινή ζωή,τα clubs και τα μπουζούκια.Παλιότερα όμως είχα βρεθεί ανάμεσα σε παρέες,που στην πλειοψηφία τους,θέλανε μόνο τέτοια.Όταν λοιπόν με ρωτούσαν αν θα τους ακολουθούσα ή αν μου άρεσαν αυτά,αρνούμουνα και τους απαντούσα ότι δυστυχώς δε μου άρεσαν και ότι αρεσκόμουν σε πιο απλά πράγματα.

Βαθιά μέσα μου,αισθανόμουν άσχημα,αισθανόμουν ένοχος,που δε μου άρεσε ότι άρεσε στους περισσότερους και τους ζήλευα επειδή τους άρεσε κάτι που άρεσε στην πλειοψηφία και που εγώ αντιπαθούσα.Το λάθος που έκανα ήταν διπλό.Όχι μόνο κατέκρινα τον εαυτό μου για κάτι που δεν έλεγχα και δε μπορούσα να επιλέξω να μου αρέσει,αλλά αυτό το έβγαζα με τον τρόπο που απαντούσα και με την προσπάθειά μου να απολογηθώ για κάτι που δεν έφταιγα,γενικότερα δηλαδή με την όλη μου στάση,προς τα έξω.

Το να προσπαθείς να αλλάξεις τον εαυτό σου και να τον πιέσεις να δείχνει κάτι άλλο ή να σου αρέσει κάτι με το ζόρι,είναι μια ψευδαίσθηση.Δεν ελέγχεις τι σου αρέσει και τι όχι,απλά συμβαίνει,ανεξαρτήτως της θέλησής σου.

Διότι δε μπορείς να πιέσεις τον εαυτό σου για να σου αρέσει κάτι με το ζόρι.Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση.Είτε κάτι σου αρέσει από μόνο του είτε όχι.Δε μπορείς να το αλλάξεις αυτό με κάποιο τρόπο.

Αν προσπαθείς κάτι τέτοιο,όχι απλά ματαιοπονείς,αλλά το αντιπαθείς ακόμη πιο πολύ,γιατί ότι γίνεται πιεστικά και ψυχαναγκαστικά,με το ζόρι,δημιουργεί αντίδραση και αντιπάθεια.Όσες φορές λοιπόν δοκίμασα να πιέσω τον εαυτό μου να μου αρέσουν τα clubs και τα μπουζούκια,όχι μόνο δε κατάφερα τίποτα,αλλά κατάφερα το εντελώς αντίθετο,να τα μισήσω ακόμη περισσότερο στο τέλος.

Όλο αυτό άλλαξε όταν άρχισα να το αποδέχομαι και να το βλέπω σωστά και ακόμη περισσότερο όταν άρχισα το να βγάζω προς τα έξω με τη στάση μου.

Τότε συνειδητοποίησα,πως ο πιο πολύς κόσμος δε με απέρριπτε επειδή τα γούστα μου ήταν διαφορετικά από τα δικά του - όπως πολύ λανθασμένα ήθελα να πιστεύω - αλλά εξαιτίας της λάθος στάσης μου,του τρόπου δηλαδή με τον οποίο έδειχνα κάτι τέτοιο.

Στο επόμενο άρθρο,θα σας δείξω κάτι,που είναι ακόμη καλύτερο από την αλήθεια και την ειλικρίνεια,κάτι που θα σας βοηθήσει πάρα πολύ και θα σας δείξω,στην πράξη,ακόμη ένα δικό μου παράδειγμα.

Σκεφτείτε κάτι που δε σας αρέσει και προσπαθήστε να πιέσετε τον εαυτό σας,έτσι ώστε να σας αρέσει.Μπορείτε να το κάνετε ; Τι αλλαγές παρατηρείτε,όσο πιο πολύ προσπαθείτε κάτι τέτοιο ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.3 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Το λάθος σκεπτικό που οδηγεί στο ψέμα

2011-06-27T23:04:00.002+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί προτιμάμε συνήθως το ψέμα από την αλήθεια και ξεκινήσαμε να βλέπουμε τι λάθη κάνουμε σκεπτόμενοι κατά αυτό τον τρόπο.Στο σημερινό άρθρο,θα ολοκληρώσουμε τα λάθη αυτά και θα δούμε :

-το λάθος της υπόθεσης,ένα λάθος που έχουμε δει ξανά.
-σε τι λάθος πράγματα εστιάζετε και σε τι θα 'πρεπε να εστιάζετε,πράγματα που επίσης έχουμε δει ξανά παλιότερα.
-γιατί το να λέτε ψέμματα δεν οδηγεί πουθενά,μακροπρόθεσμα.
-και γιατί υποτιμάτε και ποια είναι η δύναμη της αλήθειας.

Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .2 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η αλήθεια και το ψέμα

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

Ας συνεχίσουμε τώρα με τα υπόλοιπα λάθη :

2)Υποθέτετε.Σας έχω μιλήσει ξανά παλιότερα για το λάθος της υπόθεσης.Με το να υποθέτουμε χάνουμε άπειρες ευκαιρίες ή καταστρέφουμε πράγματα που ήδη έχουμε.Μην υποθέτετε,φροντίστε να μάθετε.Ρωτήστε ή κάντε μια τίμια εξήγηση.Στις πιο πολλές των περιπτώσεων θα ανακαλύψετε ότι οι υποθέσεις σας ,σας οδήγησαν σε εντελώς λάθος διαπιστώσεις και ότι η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική.Μιλάω προσωπικά,εκ πείρας.

3)Εστιάζετε σε αυτά που δεν έχετε,ενώ αγνοείτε εντελώς αυτά που έχετε.Σας το έχω ξαναπεί.Όταν θέλουμε να κερδίσουμε κάτι,εστιάζουμε πάντα σε αυτά που έχουμε,όχι σε αυτά που δεν έχουμε.Δε μπορείς να κερδίσεις ποτέ τίποτα με μια τέτοια αρνητική νοοτροπία.Ο καθένας παίζει με αυτά που έχει,δείτε και εσείς τι έχετε για να παίξετε και προσπαθήστε να κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε με βάση αυτά.

Σε πάρα πολλές περιπτώσεις,θα ανακαλύψετε πως αυτά που έχετε στη διάθεση σας,μπορούν όχι μόνο να ισοσκελίσουν αλλά και να υπερκαλύψουν κάθε έλλειψη που μπορεί να έχετε,όσο βασική και τεράστια και αν σας φαίνεται.

Αν αυτό σας φαίνεται παράδοξο ή απίθανο να συμβεί,τότε θα σας δείξω στο επόμενο άρθρο ένα προσωπικό μου παράδειγμα,για να σας το αποδείξω.

4)Με το να πείτε ψέμματα,μπαίνετε από μόνος σας σε μια ιδιαίτερα οδυνηρή διαδικασία,διότι :

-Δεν θα μπορείτε να είστε ο εαυτός σας,με ότι αυτό συνεπάγεται για σας,καθώς και για τον άλλο που θα έχετε δίπλα σας.

-Θα αισθάνεστε μια διαρκή πίεση και ένα συνεχές άγχος,με αποτέλεσμα να μη μπορείτε να λειτουργήσετε καλά.Τι θα γίνει αν ή όταν αποκαλυφθεί τελικά η αλήθεια ; Ποια θα είναι η θέση σας τότε και τι εξηγήσεις θα δώσετε ; Πως θα αισθανθεί ο άλλος ;

-Θα έχετε ουσιαστικά κοροϊδέψει τον άλλο αλλά και τον ίδιο σας τον εαυτό.

-Πόσο σωστή και βαθιά μπορεί να είναι μια σχέση που δε βασίζεται στην ειλικρίνεια και ξεκινά με έναν τόσο λάθος τρόπο ;

Οι καλοί λογαριασμοί,κάνουν τους καλούς φίλους - και όχι μόνο.

5)Υποτιμάτε τη δύναμη της αλήθειας.Και όμως,λέγοντας την αλήθεια βγαίνετε πάντα κερδισμένοι,ότι και αν γίνει,είτε ο άλλος σας αποδεχθεί είτε σας απορρίψει.Γιατί ;

-Ξεκινάτε κάτι καινούργιο,όσο πιο καλά γίνεται.Θέτετε πολύ γερές βάσεις.Μια καλή αρχή δεν καθορίζει βέβαια το τελικό αποτέλεσμα,βοηθάει όμως πολύ και μετράει πάντα.

-Είστε πάντα ο εαυτός σας.Μπορείτε και λειτουργείτε ελεύθερα και άνετα.Τι πιο φυσικό και ωραίο απ' αυτό ;

-Ότι και να γίνει είστε πάντα εντάξει και με τον εαυτό σας και με τον άλλο.Του έχετε δείξει εξαρχής τι είστε,τι μπορεί να περιμένει και τι όχι από σας.Οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους.

-Αν ο άλλος σας αποδεχθεί,τότε θα έχετε κερδίσει ένα σημαντικό άτομο,αφού θα σας θέλει για αυτό που πραγματικά είστε και όχι για κάτι που δεν είστε αλλά θα του παρουσιάζατε.

-Αν ο άλλος σας απορρίψει,πάλι θα έχετε κερδίσει,διότι πολύ απλά δεν θα είχατε να προσφέρετε τίποτα στο άτομο αυτό αλλά και αυτό δε θα είχε να προσφέρει κάτι σε σας.

Ξεκαθαρίζοντας κάτι τέτοιο εξαρχής,γλιτώνετε πολύτιμο χρόνο και κόπο,έτσι ώστε να συνεχίσετε χωρίς καμία απολύτως χρονοτριβή παρακάτω.

Είναι πολύ σημαντικό κάτι τέτοιο.

Αν επιδιώξετε και καταφέρετε πιεστικά ή με ψέμματα μια σχέση με έναν άνθρωπο που δε σας ταιριάζει,ενδεχομένως να τον πληγώσετε ή να πληγωθείτε και ο ίδιος πολύ.

Κάτι τέτοιο μπορεί να σας ρίξει πολύ ψυχολογικά και να σας κάνει να δείτε το θέμα των σχέσεων από μια εντελώς λάθος οπτική γωνία,με αποτέλεσμα να σας οδηγήσει στην οπισθοδρόμηση και την αδράνεια για πολύ καιρό.Πιστέψτε με,μπορεί να σας κάνει πολύ κακό και το έχω δει να συμβαίνει πολλές φορές.Μην αφήσετε να συμβεί και σε σας.

Τι πιστεύετε πως μπορεί να είναι καλύτερο από την ειλικρίνεια και την αλήθεια ; Υπάρχει,κατά τη γνώμη σας,περίπτωση ένα ψέμα να είναι προτιμότερο,κάποιες φορές,από μια αλήθεια ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.2 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - Η αλήθεια και το ψέμα

2011-06-27T23:03:00.004+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί δε πρέπει να μας ενδιαφέρει για το "τι θα πει ο κόσμος" και γιατί πρέπει πάντα να είμαστε ο εαυτός μας.Σήμερα θα δούμε γιατί η αλήθεια και η ειλικρίνεια είναι προτιμότερα από το ψέμα.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο μέρος,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 .1 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - "Τι θα πει ο κόσμος"

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

Το να είμαστε πάντα ο εαυτός μας είναι μεν πολύ σημαντικό,αλλά οφείλω να παραδεχτώ πως η αλήθεια είναι πως τις πιο πολλές φορές,είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις.Πάντα η πράξη αποδεικνύεται πιο δύσκολη από τη θεωρία.Υπάρχουν πολλές διαφορετικές περιπτώσεις που πρέπει να μάθεις να χειρίζεσαι,όταν έχεις να κάνεις με τους άλλους γύρω σου.Είναι κάτι που δε μπορούμε να αποφύγουμε.Εφόσον είμαστε αναγκασμένοι να συνυπάρχουμε μαζί τους,θα πρέπει να μάθουμε πως να το κάνουμε σωστά,έτσι ώστε και εμείς να είμαστε ευτυχισμένοι και αυτοί να μας αποδέχονται.

Όπως εξήγησα και στο προηγούμενο άρθρο,είναι απαραίτητο να συνυπάρχουν αυτά τα 2 στοιχεία μεταξύ τους,διαφορετικά δε θα υπάρχει ισορροπία,με αποτέλεσμα να δυστυχούμε πάντα.Από το παρόν άρθρο,θα αρχίσω να αναλύω τέτοιου είδους περιπτώσεις,περιπτώσεις που χρειάστηκε να αντιμετωπίσω και εγώ,όπως και όλος σχεδόν ο κόσμος.Όπου αυτό είναι δυνατόν,θα παραθέτω και προσωπικά μου παραδείγματα,προκειμένου να κάνω τα πράγματα πιο κατανοητά και πρακτικά και το άρθρο περισσότερο ενδιαφέρον.Ξεκινάμε λοιπόν από το πιο βασικό απ' όλα :

2)Μη λέτε ποτέ ψέματα,να είστε πάντα ειλικρινείς.

Αν θέλετε να έχετε καλές σχέσεις με τους άλλους,τότε πρέπει πρέπει να ξεκινάτε με σωστές βάσεις.Το ψέμα είναι ο χειρότερος τρόπος να ξεκινήσεις μια νέα γνωριμία, και αποτελεί ένα από τα πιο κλασσικά λάθη που κάνουν οι πιο πολλοί άνθρωποι.Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.

Οι σχέσεις σας με τους άλλους,είναι καλό να στηρίζονται σε καλές βάσεις.Τα ψέμματα δεν αποτελούν καλά θεμέλια για τη δημιουργία μιας νέας γνωριμίας.

Γιατί λέμε ψέμματα σε κάποιον ;

Γιατί αισθανόμαστε πως η αλήθεια δε θα του αρέσει και ότι δε θα είναι αρκετή για να τον κερδίσουμε,με αποτέλεσμα να τον χάσουμε.Έτσι δεν είναι ; Αν δε φοβόμασταν κάτι τέτοιο,δε θα καταφεύγαμε στο ψέμα,θα λέγαμε απευθείας την αλήθεια.Κανείς δε καταφεύγει στο ψέμα χωρίς να αισθάνεται ότι έχει κάποιο λόγο να το κάνει,όπως το να κρύψει,για παράδειγμα,κάτι,που ο άλλος δε πρέπει να δει.Όλα καλά μέχρι εδώ ; Πάμε τώρα παρακάτω.

Γιατί αισθανόμαστε ότι η αλήθεια δε θα του αρέσει ;

Για 2 λόγους :

-Πρώτον,γιατί έχουμε κάποιες ελλείψεις πάνω σε κάποια πράγματα,για τις οποίες προφανώς αισθανόμαστε άσχημα.

-Δεύτερον,γιατί υποθέτουμε ότι οι ελλείψεις αυτές θα μας μειώσουν τόσο στα μάτια του άλλου,που εξαιτίας τους θα μας απορρίψει.

Σωστά ;

Ακριβώς έτσι σας έχουν μάθει να σκέφτεστε και ακριβώς έτσι σκεφτόμουν παλιότερα.

Αυτό που κατάλαβα στην πορεία,είναι πως όταν κάτι ξεκινάει με ένα λάθος σκεπτικό ή νοοτροπία,είναι λογικό και επόμενο είτε να μη γίνεται καθόλου και να μας καθιστά για πάντα αδρανείς,είτε να γίνεται αλλά να ναυαγεί αργά ή γρήγορα.

Όπως έχω ξαναπεί και παλιότερα,από κάτι λάθος δε μπορεί να βγει κάτι σωστό,και ο τρόπος που σας έχουν μάθει να σκέφτεστε είναι εντελώς λάθος.Για αυτό και δε μπορείτε,όσο και αν προσπαθείτε,να βρείτε την ισορροπία με τους άλλους και να ευτυχίσετε.

Οτιδήποτε ξεκινά με λάθος σκεπτικό η νοοτροπία,είναι λογικό και επόμενο να ναυαγεί,αργά ή γρήγορα.

Ποια είναι τα λάθη σας ;

1)Αισθάνεστε άσχημα για τις ελλείψεις σας.Κατά μια έννοια είναι βέβαια λογικό.Περάσατε ή περνάτε ακόμη κάποιες δύσκολες καταστάσεις,εξαιτίας των οποίων χάσατε πολλά χρόνια από τη ζωή σας και δεν είχατε την ευκαιρία,ή αν θέλετε τη διάθεση,το κουράγιο και τη δύναμη,να κάνετε κάποια πράγματα,στα οποία έχετε μείνει ενδεχομένως πολύ πίσω,και τα οποία θα "έπρεπε να έχετε κάνει."

Επειδή,δε σας κρύβω πως και εγώ ανήκω στην ίδια κατηγορία με σας,θέλω να σας πω ότι δε πρέπει να αισθάνεστε άσχημα και μειονεκτικά για αυτό.Αντιμετωπίσατε λάθος κάποιες καταστάσεις και τα λάθη που κάνατε σας έφτασαν στο σημείο που είστε σήμερα.Ίσως πλέον να γνωρίζετε το σωστό τρόπο και να έχετε μετανιώσει για τον τρόπο με τον οποίο ενεργήσατε τότε,αυτό όμως πλέον δεν έχει καμία απολύτως σημασία.

Διότι τότε δεν γνωρίζατε αυτά που γνωρίζετε σήμερα, πράξατε σύμφωνα με τα όσα γνωρίζατε τότε,κοινώς με βάση τα όσα ξέρατε κάνατε ότι καλύτερο περνούσε από το χέρι σας,ανεξαρτήτου αποτελέσματος.

Κανείς δε μπορεί να σας κρίνει και να σας κατηγορήσει για αυτά τα λάθη.Δε είστε αναγκασμένοι να απολογείστε σε κανέναν,γιατί πολύ απλά δεν είστε ένοχος για τίποτα.Είστε εδώ ακριβώς όπου έπρεπε να βρίσκεστε,και με βάση αυτό θα προχωρήσετε μπροστά.

Δεν έχει κανείς το δικαίωμα να σας κρίνει για τα λάθη σας.Ο μοναδικός κριτής του εαυτού σας είστε εσείς.

Στο επόμενο άρθρο θα δούμε τα υπόλοιπα λάθη.

"Καλύτερα μία σκληρή αλήθεια από χίλια γλυκά ψέματα. ..." Ποια είναι η δική σας άποψη ; Πόσες φορές έχετε υποθέσει κάποια πράγματα που η πραγματικότητα αργότερα διέψευσε ; Έχετε ιδέα,πόσα πράγματα μπορεί να έχουμε χάσει στη ζωή μας,μόνο και μόνο επειδή δεν είχαμε ποτέ το θάρρος ή στο σωστό τρόπο για να τα διεκδικήσουμε ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7.1 - Οι σχέσεις μας με τους άλλους - "Τι θα πει ο κόσμος"

2011-06-27T23:01:00.003+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε κάποια βασικά πράγματα για τα "θέλω" και τα "πρέπει",και γιατί είτε είσαι μόνος σου είτε με άλλους,είναι το ίδιο πράγμα,από τη στιγμή που δεν είσαι ο εαυτός σου.Σήμερα θα δούμε γιατί είναι λάθος μια πολύ κλασσική και διαδεδομένη νοοτροπία.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 - Πως να βρείτε την ισορροπία με τους άλλους,τα "θέλω" και τα "πρέπει"

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

1)Μη σας νοιάζει "τι θα πει ο κόσμος."

Οι πιο πολλοί από σας δίνετε ιδιαίτερη βαρύτητα σε αυτό το θέμα.Κάθε φορά που θέλετε να κάνετε κάτι, το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε,είναι το κατά πόσο αποδεκτό θα είναι από την κοινωνία.Αν πιστεύετε πως θα είναι,το κάνετε,αν όχι το απορρίπτετε μονομιάς.Αν θέλετε να βάζετε την άποψη των άλλων πάνω από την προσωπική σας ευτυχία,συνεχίστε ότι κάνετε.Είναι δικαίωμα και επιλογή σας.

Μη παραπονιέστε όμως μετά ότι δε σας αρέσει η ζωή,ότι φταίει ο κόσμος,το μέρος όπου ζείτε και άλλα τέτοια παρόμοια.Κανείς άλλος δε φταίει εκτός από σας τον ίδιο,διότι κανείς δε σας αναγκάζει να μη κάνετε αυτό που θέλετε.Είναι καθαρά δική σας επιλογή το να μην το κάνετε,όπως και η δυστυχία που προκύπτει απ' αυτό.

Αν νομίζετε πως είστε υποχρεωμένοι,για οποιονδήποτε λόγο να το κάνετε,αυτό είναι επειδή μόνοι σας βάζετε στο δρόμο σας εμπόδια,περιορισμούς που ουσιαστικά δεν υπάρχουν.

Θα το εξηγήσω αναλυτικά παρακάτω.Προς το παρόν,θα σας πω πως το βλέπω εγώ :

-Από τη στιγμή που αυτό που κάνω δε παραβιάζω τα όρια της ελευθερίας κανενός,τότε είμαι ελεύθερος να το κάνω.Είναι πράγματι τόσο απλό.

-Όταν θέλω να κάνω κάτι για μένα,το κάνω για την προσωπική μου ευτυχία.Επομένως,ο μόνος από τον οποίο θα πάρω την άδεια για να το κάνω,είναι ο εαυτός μου και κανένας άλλος.Το ίδιο πρέπει και οφείλει να κάνει ο καθένας για τον εαυτό του.

-Ενστάνσεις υπάρχουν και θα υπάρχουν πάντα.Είναι απολύτως σεβαστές.Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει ότι θέλει.Έχει όμως και το δικαίωμα να κάνει ότι θεωρεί πιο σωστό για τον εαυτό του.Αν είστε δυσαρεστημένοι από μια δική μου επιλογή,επειδή για οποιονδήποτε λόγο δε την εγκρίνετε,αυτό δε σημαίνει πως δε θα το κάνω,επειδή πολύ απλά δε μπορώ να δυστυχήσω εγώ για να είστε ευχαριστημένοι εσείς.Είναι ένα πολύ μεγάλο τίμημα που δε μπορώ να πληρώσω.

-Δε με νοιάζει πόσες ζωές ζούμε στην πραγματικότητα.Όσες και να είχα θα διάλεγα να τις ζήσω μόνο για μένα,για κανέναν άλλο.Θεωρώ εγκληματικό να θυσιάσω την ευτυχία και τον εαυτό μου για να ζήσω για τους άλλους.Θεωρώ ότι οφείλω να ζήσω για μένα.

Η πιο ωραία και άνετη φυλακή του κόσμου,δε μπορεί να συγκριθεί ποτέ με την ελευθερία του να είσαι ο εαυτός σου και να κάνεις αυτό που πραγματικά επιθυμείς.

Μέχρι στιγμής,δεν έχω βρει άνθρωπο να μη συμφωνεί με όσα λέω,έχω βρει όμως πολλούς που ενώ τα αποδέχονται,με συγχαίρουν και με ζηλεύουν που τα εφαρμόζω,εντούτοις,δε τολμάνε να κάνουν το ίδιο.Γιατί συμβαίνει όμως κάτι τέτοιο ; Γιατί κάποιος να μην ακολουθεί κάτι που θεωρεί λογικό και σωστό ; Γιατί να μη κάνει κάτι που θέλει πολύ να το κάνει ;

"Δανιήλ,πολύ ωραία αυτά που λες και όντως είναι έτσι.Όμως αν πας κόντρα στο υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο και σε αυτά που το ίδιο θεωρεί σωστά,τότε ο πιο πολύς κόσμος θα σε απορρίπτει και θα μένεις μόνος σου."

Να λοιπόν η αιτία :

Ο φόβος την απόρριψης και της μοναξιάς.Κανείς δε θέλει να είναι σωστός και μόνος του.Για αυτόν ακριβώς το λόγο,οι πιο πολλοί προτιμούν να αποδέχονται το λάθος,και να μη κάνουν αυτό που οι ίδιοι θέλουν αλλά οι υπόλοιποι κατακρίνουν,προκειμένου να κερδίσουν έτσι την αποδοχή τους.

Τα πάντα ξεκινούν από τον τρόπο που το βλέπετε.Το σκεπτικό σας είναι εντελώς λάθος.Γιατί ;

- Δεν έχει καμία σημασία αν είσαι μόνος σου ή με παρέα,από τη στιγμή που δεν είσαι ο εαυτός σου.Και αυτό συμβαίνει όταν δε μπορείς να κάνεις ελεύθερα αυτό που επιθυμείς και όταν οι άλλοι δε σε αποδέχονται για αυτό που είσαι,αλλά μόνο για αυτό που τους δείχνεις,αυτό δηλαδή που θα ήθελαν να είσαι.

Όταν δεν είσαι ο εαυτός σου,τότε είσαι καταδικασμένος να δυστυχείς.

Στερείσαι την ελευθερία και κλείνεσαι από μόνος σου σε μια φυλακή.Μπορεί να μην είσαι μόνος σου σε αυτή τη φυλακή,μπορεί να είναι η πιο ωραία και άνετη φυλακή που υπάρχει,δεν παύει όμως να είναι μια φυλακή.

Ακόμη και η πιο άνετη φυλακή στον κόσμο δεν μπορεί να συγκριθεί με την ελευθερία.

-Οι πιο πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτή τη φυλακή μαζί σας,σκέφτονται,ενεργούν και νιώθουν όπως και εσείς.Μπορεί να καταφέρνουν να το κρύψουν από σας και από τους άλλους,αλλά δε μπορούν με τίποτα να το κρύψουν από τον εαυτό τους.Φοβούνται και αυτοί όπως και εσείς.Κοιτάξτε γύρω σας.Ο κόσμος είναι γεμάτος από άτομα δυσαρεστημένα,πολλά από τα οποία,υποκρίνονται και κρίνουν όσους έχουν το θάρρος να κάνουν αυτά που και οι ίδιοι θέλουν να κάνουν αλλά δε θα τολμούσαν ποτέ.

-Αν ο πατέρας σας,από τη μια σας έλεγε να είστε πάντα κόσμιοι και να λύνετε τις διαφορές σας πολιτισμένα,με διάλογο,και από την άλλη χτυπούσε τη μάνα σας επειδή διαφωνούσε μαζί του,θα τον εμπιστευόσασταν ;

Γιατί να με νοιάζει επομένως η άποψη μιας κοινωνίας που ενώ διδάσκει να είμαστε σωστοί,δίκαιοι και ειλικρινείς,ζει μέσα στο θέατρο,το ψέμα και την υποκρισία ;

Μιας κοινωνίας,που έχει αποτύχει παταγωδώς και πάει από το κακό στο χειρότερο ; ; Μιας κοινωνίας που θέλει να θέσει και να επιβάλει τους δικούς κανόνες και που απορρίπτει και περιθωριοποιεί όποιον τολμήσει να μη τους αποδεχτεί ;

Θα εμπιστευόσασταν και θα ακούγατε κάποιον που παίζει θέατρο ;

-Μπορεί να σας φαίνεται απίθανο να συμβεί,άλλα μπορείτε να κάνετε αυτό που σας αρέσει και να μην είστε και μόνοι.Δε θα είστε βέβαια ανάμεσα σε μια πληθώρα ατόμων,θα είστε με λιγότερα άτομα,που όμως θα είναι όμοιά σας και θα σας αποδέχονται όπως είστε.Τι προτιμάτε ; Nα έχετε δίπλα σας λίγα και καλά άτομα που να αξίζουν ή πολλά που θα δε θα σας ταιριάζουν και θα σας είναι και αδιάφορα ;

-Με το να είστε ο εαυτός σας πάντα και να μη φοβάστε να το βγάζετε προς τα έξω,όχι μόνο θα περιβάλλεστε από όμοια και αξιόλογα άτομα,αλλά θα κερδίσετε τον θαυμασμό και την εκτίμηση πολλών ανθρώπων που θέλουν να κάνουν το ίδιο αλλά δε τολμούν.Το γεγονός ότι υπάρχουν άτομα σας και εσάς,αποτελεί μια απόδειξη για αυτούς ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου,και ταυτόχρονα,ένα σημαντικό κίνητρο για να το επιχειρήσουν και οι ίδιοι.Αν καταφέρετε και κερδίσετε τέτοια άτομα,θα γίνουν οι καλύτεροι φίλοι σας και θα κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους.

Ξεκινήστε λοιπόν σωστά.Αποδεχτείτε εσείς πρώτα απ΄όλα τον εαυτό σας,αποδεχτείτε τη διαφορετικότητά σας.Μην επιτρέπετε σε κανέναν και τίποτα να σας μειώνει και να σας κάνει να αμφιβάλλετε για αυτή.

Βγάλτε την προς τα έξω.Μη ντρέπεστε να δείξετε αυτό που πραγματικά είστε,να νιώθετε υπερήφανοι για αυτό που είστε και να το υπερασπίζεστε με πάθος και δυναμισμό.Αν το κάνετε αυτό,σας υπόσχομαι πως όλα θα πάρουν το δρόμο τους και θα έχετε πάντα δίπλα σας τα σωστά,για σας,άτομα.

Είναι το πρώτο,το πιο δύσκολο και πιο βασικό βήμα που πρέπει να κάνετε,για να αρχίσουν να αλλάζουν όλα γύρω σας προς το καλύτερο,μαζί με αυτά και η ψυχολογία σας.

Αισθάνεστε ελεύθεροι να κάνετε αυτά που θέλετε ; Μήπως ζηλεύετε άλλους που κάνουν αυτά που εσείς θα θέλατε αλλά διστάζετε να κάνετε ; Τι νομίζετε ότι έχουν αυτοί οι άνθρωποι που δεν έχετε εσείς ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 7 - Πως να βρείτε την ισορροπία με τους άλλους,τα "θέλω" και τα "πρέπει"

2011-06-27T23:00:00.002+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε γιατί σας βολεύει να είστε δυστυχισμένοι,και γιατί αποτυγχάνετε όταν αναζητάτε τις εύκολες λύσεις.Στο παρόν άρθρο,θα σας μιλήσω για σας και τις σχέσεις σας με τους άλλους,για τα "θέλω" και τα "πρέπει".Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 6 - Το βόλεμα της δυστυχίας και η προσφυγή σε εύκολες λύσεις

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

8)Δε μπορείτε να βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στον εαυτό σας και τους άλλους.

Το συγκεκριμένο θέμα απασχολεί ένα σωρό ανθρώπους στη σημερινή εποχή,αποτελεί δε μια από τις πιο κύριες αιτίες της δυστυχίας τους.Ας πάρουμε τα πράγματα απ' την αρχή.

Ακούω συχνά πολύ κόσμο να μιλάει για τα "θέλω" και τα "πρέπει".

"'Όταν βρίσκομαι σε αυτό το μέρος,ζω με τα "πρέπει".Μόνο όταν βρίσκομαι αλλού,μπορώ και ζω με τα "θέλω"."

""Θέλω" πολύ να το κάνω αυτό αλλά αισθάνομαι πως δεν είναι σωστό,νομίζω πως δεν "πρέπει" να το κάνω."

""Θέλω" να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου,αλλά κάνω πράγματα που "πρέπει",για να κερδίσω την αποδοχή των άλλων."

Ο κόσμος μπλέκεται πολύ συχνά σε ένα δίλημμα άνευ νοήματος και ουσίας.Ένα δίλημμα που δε θα 'πρεπε να υπάρχει :

Είτε να κάνεις αυτό που θέλεις εσύ και να μη σε αποδέχονται οι άλλοι,είτε να κάνεις αυτό που θέλουν οι άλλοι,προκειμένου να σε αποδεχτούν.

Αν κάνεις αυτό που θες εσύ,δε θα σε αποδεχτούν οι άλλοι,με αποτέλεσμα να μείνεις μόνος,άρα να είσαι δυστυχισμένος.Αν κάνεις αυτό που θέλουν οι άλλοι,κερδίζεις την αποδοχή τους,αλλά δε κάνεις αυτό που θες εσύ,με αποτέλεσμα να είσαι και πάλι στην τελική δυστυχισμένος.

Συνήθως οι άνθρωποι τείνουν να διαλέγουν το δεύτερο,γιατί προτιμούν να μην είναι ο εαυτός τους από το να είναι μόνοι τους.Αυτό που δε καταλαβαίνουν όμως είναι ότι ουσιαστικά και πάλι είναι μόνοι τους,από τη στιγμή που βρίσκονται μέσα σε ανθρώπους που δε τους επιτρέπουν να είναι ο εαυτός τους και με τους οποίους δεν υπάρχει κανένα κοινό σημείο επαφής ή επικοινωνίας.

"Βρίσκομαι ανάμεσα σε ένα πλήθος ανθρώπων αλλά αισθάνομαι πολύ μόνος."

Αισθάνεστε βαρεμάρα και μοναξιά,παρόλο που είστε μαζί με άλλους ανθρώπους ; Η μοναξιά, συχνά δε σχετίζεται με το αν είμαστε μόνοι μας,αλλά με το πόσο καλά νιώθουμε εμείς οι ίδιοι με τον εαυτό μας.Μόνος είσαι πραγματικά,όταν έχεις χάσει τον εαυτό σου,όταν δεν είσαι πλέον εσύ.Από κει ξεκινούν τα πάντα.

Και εκεί που νόμιζες πως επέλεξες την καλύτερη δυνατή λύση,συνειδητοποιείς πως τελικά,διάλεξες τη χειρότερη,διότι η δυστυχία σου τώρα είναι διπλή :

Και δεν είσαι ο εαυτός σου,και είσαι μόνος σου.

Άραγε,με αυτή την έννοια,δεν είναι καλύτερη η πρώτη λύση,το να είσαι μεν μόνος σου,αλλά να είσαι τουλάχιστον ο εαυτός σου,να κάνεις δηλαδή αυτό που πραγματικά θέλεις ;

Ίσως να το ανέλυσα υπερβολικά πολύ,αλλά αυτό που θέλω να σας δείξω,είναι πως ένα δίλημμα που οδηγεί πάντα στη δυστυχία,ότι και αν επιλέξεις,δε μπορεί παρά να είναι λάθος.Όταν κάνεις κάτι σωστά,τότε τα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι πάντα καλά.

Τι θα λέγατε αν σας έλεγα ότι μπορείς και να είσαι ο εαυτός σου και να μην είσαι και μόνος σου ; Θα το θεωρούσατε υπερβολικά καλό για να 'ναι αληθινό ; Και όμως,μπορεί να συμβεί.Πως το ξέρω ; Γιατί το έχω κάνει.Το πως,θα το δούμε στη συνέχεια.

Οι σχέσεις μας με το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο είναι πολύ σημαντικές για την ψυχολογική μας υγεία.Για την ακρίβεια,τα πάντα σχεδόν ξεκινούν απ' αυτές.Για αυτό το λόγο θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη έμφαση σε αυτό το θέμα.Θα ακολουθήσει μια σειρά από άρθρα,μέσα από τα οποία θα σας δίνω κατευθύνσεις για τι λάθη να μη κάνετε,λάθη που έκανα και εγώ και που κάνει ο πιο πολύς κόσμος σήμερα.

Έχουν υπάρξει φορές που μόνοι σας περνάτε πολύ καλύτερα απ' ότι όταν είστε με παρέα ; Αν ναι,τι νομίζετε πως φταίει για αυτό ; Εσείς ; Οι άλλοι ; Κάτι άλλο ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 6 - Το βόλεμα της δυστυχίας και η προσφυγή σε εύκολες λύσεις

2011-06-27T22:58:00.001+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε για τους λάθος στόχους που βάζετε και γιατί εστιάζετε σε λάθος πράγματα.Σήμερα θα δούμε,γιατί σας βολεύει -έστω και ασυναίσθητα πολλές φορές - να είστε δυστυχισμένοι και γιατί το να ψάχνετε για εύκολες λύσεις,είναι η αρχή της αποτυχίας σας.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 5 - Βάζοντας λάθος στόχους

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

6)Σας βολεύει να είστε δυστυχισμένοι.

Σίγουρα σε πολλούς κάτι τέτοιο θα φανεί πολύ περίεργο.Πως μπορεί να βολεύει κάποιον να είναι δυστυχισμένος ; Τι συμφέρον μπορεί να έχει κανείς απ' αυτό,τι μπορεί να κερδίσει ; Φανταστείτε λοιπόν το εξής :

Κάθεστε κάπου και είστε χαρούμενος ή τουλάχιστον ουδέτερος.Κανείς δε πρόκειται να ασχοληθεί μαζί σας για να σας ρωτήσει γιατί είστε έτσι.Γιατί ; Διότι η κατάσταση στην οποία βρίσκεστε θεωρείται φυσιολογική.Αν όμως δείχνετε θλιμμένος,απογοητευμένος,στεναχωρημένος,τότε όλο και κάποιος θα ασχοληθεί μαζί σας για να σας ρωτήσει τι έχετε.Τι καταλαβαίνετε απ' όλο αυτό ;

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη δυστυχία τους,για να κερδίσουν την προσοχή και την αποδοχή των άλλων.Για αυτούς,είναι ο μοναδικός τρόπος για να κάνουν αυτό που δε μπορούνε να κάνουν αλλιώς.

Τους συμφέρει λοιπόν να είναι δυστυχισμένοι.Είναι τo τίμημα που πρέπει να πληρώσουν για αυτό που θέλουν να κερδίσουν.Το πρόβλημα εδώ,είναι ότι όχι μόνο αυτό που κάνουν το επιχειρούν με εντελώς λάθος τρόπο,αλλά ότι συχνά δεν αντιλαμβάνονται καν,δε το συνειδητοποιούν,ότι το κάνουν για αυτό το λόγο.Φοβερό έτσι ;

Για πολλούς, η δυστυχία είναι ένας τρόπος για να τραβήξουν την προσοχή των άλλων.

7)Προσπαθείτε να αποφύγετε τον κόπο και τις θυσίες.Ψάχνετε για εύκολες λύσεις.

Αν με ρωτήσετε για το αν υπάρχουν εύκολες λύσεις,θα σας ρωτήσω και εγώ με τη σειρά μου το εξής :"Θέλετε να σας πω την αλήθεια,ή να σας ευχαριστήσω;"Όποιος σας πει ότι είναι εύκολο να συμβεί κάτι τέτοιο,ψεύδεται ασυστόλως.Κοιτάξτε γύρω σας.Γιατί υπάρχει τόση δυστυχία γύρω μας ; Επειδή πολύς κόσμος,προσπαθεί να αποφύγει την πολύ δουλειά και τον κόπο και ψάχνει να βρει τις πιο εύκολες λύσεις.

Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές και εύκολες λύσεις.Αν ψάχνετε κάτι τέτοιο απλά ματαιοπονείτε.Χρειάζεται πολύ δουλειά και θυσίες,για να πετύχετε αυτό που θέλετε.

Υπάρχουν πολλοί επιτήδειοι λοιπόν,που εκμεταλλεύονται αυτή την νοοτροπία προς όφελός τους.Πουλάνε ψεύτικα όνειρα και φρούδες ελπίδες,ποντάροντας σε αυτή τη νοοτροπία και παίζοντας ουσιαστικά με τον πόνο σας.

Λένε στον κόσμο αυτό που θέλει και περιμένει να ακούσει και όχι αυτό που πρέπει να ακούσει.

Και ο κόσμος την πατάει,με το να τους πιστεύει.Παίρνουμε λοιπόν ένα χάπι και περιμένουμε να αδυνατίσουμε,ένα πολυμηχάνημα και περιμένουμε να αποκτήσουμε κοιλιακούς,μπαίνουμε σε ένα site στο ίντερνετ,και περιμένουμε να βγάζουμε υπέρογκα ποσά,με λίγες μόνο ώρες δουλειά τη μέρα.Υπάρχουν ένα σωρό αναρίθμητα τέτοια παραδείγματα στην αγορά.

Μη γελιέστε λοιπόν και μην αφήνετε κανέναν να σας ξεγελάσει.Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές και εύκολες λύσεις.Χρειάζεται πολύ δουλειά,κόπος,χρόνος και θυσίες,προκειμένου να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γνωρίζω ότι θα αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι,ενδεχομένως,για να επιχειρήσετε κάτι τέτοιο,αλλά δεν υπάρχει άλλος τρόπος.Και αυτό είναι άλλη μια σκληρή αλήθεια που θα πρέπει να αποδεχτείτε.

Πόσο κόσμο βλέπετε καθημερινά γύρω σας ή μέσα ακόμη και σε παρέες ,που είναι μονίμως θλιμμένοι,με σκυμμένο το κεφάλι ; Πόσο κόσμο γνωρίζετε που μένει συνέχεια στο ίδιο σημείο,επειδή ψάχνει και προτιμά συνεχώς ψεύτικες,εύκολες λύσεις ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 5 - Βάζοντας λάθος στόχους

2011-06-27T22:56:00.007+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,μίλησα για το εγώ και την απολυτότητα.Στο σημερινό άρθρο,θα σας μιλήσω για τους λάθος στόχους που βάζετε.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 4 - Απολυτότητα

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

5)Εστιάζετε σε λάθος πράγματα,βάζετε λάθος στόχους.

Οι περισσότεροι από σας,μου λέτε συνεχώς για τα αρνητικά σας στοιχεία."Είμαι το ένα,είμαι το άλλο,κάνω αυτό,δεν αξίζω το άλλο κτλ."Ίσως να το έχετε ξεχάσει,αλλά έχετε και θετικά στοιχεία πάνω σας.Όλοι μας έχουμε.Θα πρέπει να μάθετε να τα αναγνωρίζετε και να τα θυμάστε πάντα.

Γιατί είναι σημαντικό κάτι τέτοιο ;

-Πρώτον,διότι έτσι επιβεβαιώνετε στον εαυτό σας ότι αξίζετε,γεγονός που σας ανεβάζει ψυχολογικά.
-Δεύτερον,γιατί στη ζωή ο καθένας εκμεταλλεύεται τα δυνατά του σημεία για να επιβιώσει και αυτό πρέπει να κάνετε και εσείς.

Φυσικά,είναι πολύ καλό να γνωρίζουμε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μας,μόνο όμως για να αποφεύγουμε δύσκολες καταστάσεις και να προσπαθούμε να τα διορθώνουμε και όχι για να τα αποδεχόμαστε σαν τα πιο κύρια στοιχεία μας,γιατί σε αυτή την περίπτωση μόνο ζημιά μπορούν να μας κάνουν.

Αν θέλετε να προχωρήσετε στη ζωή σας,είναι καλό να σταματήσετε να ασχολείστε με τα αρνητικά σας στοιχεία και να αρχίσετε να εστιάζετε στα θετικά.

"Ορίστε η κάρτα μου".Στη ζωή δείχνουμε στον άλλο τι έχουμε,όχι τι δεν έχουμε.Για αυτό εστιάστε σε αυτά που έχετε και με βάση αυτά,χαράξτε τη πορεία σας.Ο καθένας μας έχει κάτι να προσφέρει.

Μου λέτε επίσης τι δεν έχετε.Έχετε σκεφτεί ποτέ τι έχετε ; Όχι ; Κακώς.Αν πάτε σε μια δουλειά,θα σας ρωτήσουν τι προσόντα έχετε ,όχι τι δεν έχετε.Το ίδιο ισχύει και για τη ζωή.

Θες να την αντιμετωπίσεις ; Τότε δες τι έχεις.

Ο καθένας παίζει με αυτά που διαθέτει,όχι με αυτά που δεν έχει.Εκτός αυτού,με το να σκέφτεσαι μόνο και συνέχεια τι δεν έχεις,δε βοηθάς τον εαυτό σου να τα αποκτήσει.Αν σκεφτείς όμως τι έχεις και δράσεις με βάση αυτά,τότε μπορείς να αποκτήσεις αυτά που δεν έχεις.

Ίσως να μην τα αποκτήσεις όλα,ίσως να αποκτήσεις πολύ λίγα,σίγουρα όμως θα είναι πολύ καλύτερα από το να μην αποκτήσεις τελικά τίποτα.

Θα ήθελα να σας συμβουλέψω να κάνετε το εξής :

Φτιάξτε με λίστα με τα θετικά σας στοιχεία και αυτά που έχετε σήμερα.Αυτή η λίστα,μπορεί να φαίνεται απλή,αλλά θα σας δείξει ότι αξίζετε παραπάνω απ 'όσο νομίζετε και ότι έχετε πιο πολλά απ' αυτά που σας λείπουν.

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί.Στο μπροστινό μέρος γράψτε όλα τα θετικά σας.Αν για κάτι δεν είστε πολύ σίγουροι,γράψτε το και αυτό.Έπειτα,γράψτε στο πίσω μέρος του ίδιου χαρτιού τι έχετε.Αν αυτό μοιάζει δύσκολο και κάπως αφηρημένο,δείτε γύρω σας τι λείπει από τους άλλους και το έχετε εσείς.Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ.Θα ανακαλύψετε με αυτό τον τρόπο,πως έχετε περισσότερα θετικά απ' όσα νομίζατε και πολύ περισσότερα απ' αυτά που σας λείπουν από τη ζωή σας.Σκεφτείτε πως ένα τεράστιο ποσοστό του κόσμου,δεν έχει όσα έχετε εσείς,και πως ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό απ' αυτούς ζουν πιο ευτυχισμένοι από σας.Τι μήνυμα παίρνετε απ' αυτό;

Να διαβάζετε καθημερινά αυτή τη λίστα και ειδικότερα όποτε αισθάνεστε άσχημα ψυχολογικά.Προσωπικά με βοήθησε πολύ.Να θυμάστε πάντα το εξής :

Για οτιδήποτε θελήσετε να κάνετε στη ζωή σας,είναι καλό να σταματήσετε να σκέφτεστε τι δεν έχετε και να εστιάσετε σε αυτά που έχετε.Δώστε βάση στα δυνατά σας σημεία και ψάξτε να βρείτε τι καλό θα μπορούσε να προκύψει απ' αυτά.

Πολλές φορές ψάχνουμε να βρούμε τη λύση και αυτή υπάρχει μέσα μας,μόνο που εμείς δε τη βλέπουμε γιατί δε δίνουμε σημασία σε αυτό.

Τώρα,θέλω να σας πω και για τους λάθος στόχους που βάζετε.Αν όχι εσείς,οι πιο πολλοί που βρίσκονται στη δική σας κατάσταση.

Έχω δει πολλούς ανθρώπους,που αντί να ασχολούνται με τα δικά τους προβλήματα,ασχολούνται με τις ζωές των άλλων.Είτε προσπαθούν να βοηθήσουν και να υπηρετήσουν πολλές φορές άλλους ανθρώπους,είτε το ακριβώς αντίθετο,να δυσκολέψουν ή ακόμη αν είναι δυνατόν,να καταστρέψουν τη δική τους ζωή.Τι συμβαίνει όμως σε κάθε μια απ' αυτές τις περιπτώσεις ;

Μπορώ να σας μιλήσω με σιγουριά για την πρώτη περίπτωση,γιατί είναι κάτι που έκανα εγώ παλιότερα.Βοηθούσα και υπηρετούσα τον κόσμο.Θα μου πείτε τώρα,που είναι το κακό; Δεν είναι καλό να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας ; Αυτό είναι αναμφισβήτητα καλό.Το θέμα είναι για ποιο λόγο γίνεται.Και ο λόγος για μένα δεν ήταν απλά να βοηθήσω επειδή το ένιωθα,για την ακρίβεια δε ήταν μόνο αυτός.

Ο λόγος που το έκανα ήταν επειδή πίστευα πως δεν άξιζε να βοηθάω τον εαυτό μου και ότι με το να βοηθάω άλλους,μπορούσα να αποκτήσω κάποια αξία μέσα απ΄αυτό,να βρω κάποιο νόημα στη ζωή μου και να αποκτήσω παράλληλα και την αποδοχή τους.Ουσιαστικά λοιπόν,ο λόγος ήταν καθαρά εγωκεντρικός,και ο τρόπος εντελώς λάθος.

Αν θέλετε να μάθετε την πραγματική σας αξία και να αποκτήσει κάποιο νόημα η ζωή σας,βοηθήστε πρώτα απ' όλα τον εαυτό σας.Αν δε το κάνετε εσείς,τίποτα άλλο δε μπορεί να το κάνει.

Με το να είστε δουλοπρεπείς και να υπηρετείτε τους άλλους,δε δίνετε νόημα στη δική σας ζωή,ούτε κερδίζετε το θαυμασμό τους.

Όσον αφορά τη δεύτερη περίπτωση, - ευτυχώς δε την πέρασα - εδώ έχουμε να κάνουμε με το πως μπορούμε να κάνουμε κακό στους άλλους.Τους μισούμε και θέλουμε να τους τιμωρήσουμε ή να τους εκδικηθούμε.Είναι πραγματικά εντυπωσιακό μέχρι που μπορούν να φτάσουν κάποιοι άνθρωποι για να καταστρέψουν τη ζωή του άλλου.Μπορούν ακόμη και να θυσιάσουν ολόκληρη τη ζωή τους για το σκοπό αυτό - για την ακρίβεια αυτός γίνεται και ο μοναδικός σκοπός της ζωή τους.Φανταστείτε πόσο παράδοξο φαντάζει κάτι τέτοιο,να ζεις για το θάνατο κάποιου ή για να καταστραφεί η ζωή του.

Με το να κάνεις κάτι τέτοιο,δεν κερδίζεις τίποτα,πέρα από την ικανοποίηση του εγώ σου.Με αυτό τον τρόπο κάνεις κακό και σε σένα και στον άλλο.Εκτός του ότι αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος για να του δείξεις το λάθος που έκανε και να τον κάνεις να αλλάξει,η τιμωρία ή η καταστροφή του,δεν πρόκειται να αλλάξει ότι συνέβη παλιότερα σε σένα,εξαιτίας του.Ίσα ίσα,με το δικό σου μίσος πυροδοτείς το μίσος του άλλου,και αυτό μόνο σε κακό και των 2 σας μπορεί να οδηγήσει.Προσέξτε πολύ,γιατί το τίμημα για το μίσος προς τον άλλο,μπορεί να είναι τεράστιο.

Να θυμάστε πάντα τα εξής :

Με το να βοηθάτε είτε να φτιάξει η ζωή κάποιου,είτε - ακόμη χειρότερα - να καταστραφεί,δεν αλλάζει η δική σας ζωή.Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν αποφασίσετε να βοηθήσετε εσείς τον εαυτό σας.

Με το να ικανοποιείς το εγώ σου,δε κάνεις το ίδιο και για την ψυχή σου.Ο μόνος τρόπος να την ικανοποιήσεις,είναι με το να κάνεις εσένα τον ίδιο ευτυχισμένο και όχι με το να κάνεις τους άλλους ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους.

Αν θες να βοηθήσεις τον εαυτό σου και να φτιάξεις τη ζωή σου,ασχολήσου με αυτή και όχι με τις ζωές των άλλων.Με το να αλλάξεις τη ζωή του άλλων,δεν αλλάζεις και τη δική σου.

Το μίσος πυροδοτεί συνήθως ακόμη περισσότερο μίσος,και είναι ικανό να προκαλέσει εκρηκτικές και ανεξέλεγκτες καταστάσεις.

Έχετε προσέξει ότι οι άνθρωποι που ζουν μια φυσιολογική και ωραία ζωή,δεν ασχολούνται με τις ζωές των άλλων ; Αντίθετα,δείτε τους ανθρώπους που το κάνουν συνέχεια.Τι είδους ζωή κάνουν αυτοί οι άνθρωποι και για ποιο λόγο νομίζετε πως ασχολούνται συνέχεια με το τι κάνουν οι άλλοι γύρω τους ; Θεωρείτε πως είναι τυχαίο ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 4 - Απολυτότητα

2011-06-27T22:56:00.002+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε για το πισωγύρισμα στο παρελθόν,πως αυτό μας εμποδίζει να προχωρήσουμε μπροστά,και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό.Σήμερα θα σας μιλήσω για την απολυτότητα.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 3 - Προσκόλληση στο παρελθόν

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

4)Η πεισματική άρνηση για τα πάντα,η απολυτότητα.

Υπάρχει στους περισσότερους ανθρώπους που νιώθουν αδικημένοι.Καταλαβαίνω πόσο πληγωμένοι νιώθετε,αλλά όσο και αν δε θέλετε να το παραδεχτείτε,βαθιά μέσα σας γνωρίζετε πολύ καλά,πως το να βάζετε όλους τους ανθρώπους στην ίδια κατηγορία και να ισοπεδώνετε τα πάντα,δεν σας οδηγεί πουθενά.Αυτή η απολυτότητα ικανοποιεί μόνο το εγώ σας και προς το παρόν σας ευχαριστεί,μιας και δεν έχετε άλλο τρόπο να πάρετε ευχαρίστηση στη ζωή σας - εκτός ίσως από διάφορες εξαρτήσεις ή καταχρήσεις -,δε πρόκειται όμως να σας βοηθήσει να πετύχετε κάτι πιο ουσιαστικό,πέρα απ' αυτό.

Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί μεταξύ τους.Αν σας φαίνονται όλοι ίδιοι και όμοιοι,είναι γιατί εσείς θέλετε να το βλέπετε έτσι και όχι επειδή πραγματικά συμβαίνει.

Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που αξίζουν,σας αγαπούν και θέλουν να σας βοηθήσουν,αλλά εσείς,με τη στάση σας,δε τους αφήνετε να το κάνουν.Υπάρχουν λύσεις αλλά εσείς δε θέλετε να τις δείτε.

Δε γίνεται να περιμένετε να αλλάξει κάτι όταν αρνείστε πεισματικά να αλλάξετε πρώτα εσείς οι ίδιοι.Όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσετε,τόσο καλύτερα θα είναι για σας και τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσουν να διορθώνονται τα προβλήματα που σας απασχολούν.

Κανείς δε πρόκειται να σας βοηθήσει αν εσείς δε το θέλετε και αν δε βοηθήσετε πρώτα εσείς οι ίδιοι τον εαυτό σας.

Σας το λέει κάποιος που εξαιτίας αυτής της απολυτότητας,έχασε πολλά χρόνια από τη ζωή του.Σας παρακαλώ,μη κάνετε το ίδιο λάθος.Αν θέλετε να ικανοποιήσετε την ψυχή σας,και όχι το εγώ σας - και είμαι 1000% σίγουρος πως αυτό πραγματικά θέλετε - τότε είναι πολύ σημαντικό να αλλάξετε στάση.Ξέρω ότι για τους πιο πολλούς από σας είναι δύσκολο,σας υπόσχομαι όμως πως δε θα το μετανιώσετε.

Σκεφτείτε ότι μέσα στο πλήθος,μπορεί να υπάρχει ένα άτομο που να είναι αυτό που ψάχνετε και να έχει ότι δεν έχουν όλοι οι άλλοι.Το αποκλείετε να υπάρχει κάτι τέτοιο ; Δε μπορείτε να το ξέρετε μέχρι να το βρείτε.Για την ακρίβεια,από τη στιγμή που θεωρείτε τον εαυτό σας σωστό και αξιόλογο,σίγουρα θα υπάρχουν και άλλοι σαν και εσάς.Αποκλείεται να είστε οι μοναδικοί στον κόσμο.

Μη κλείνετε τις πόρτες προς αυτούς που θέλουν να σας βοηθήσουν,αλλά και προς τις ευκαιρίες που μπορεί να αλλάξουν τη ζωή σας προς το καλύτερο.

Έστω λοιπόν ότι βρίσκετε αυτό το άτομο.Πως θα μπορέσετε να το διακρίνετε και πως θα μπορέσει να σας πλησιάσει,όταν πιστεύετε πως όλοι είναι πάντα ίδιοι ;Εδώ είναι αυτό που λέμε "μαζί με τα ξερά,καίγονται και τα χλωρά."

Αν δε βρίσκετε σωστά άτομα,δεν είναι επειδή δεν υπάρχουν,αλλά επειδή εσείς οι ίδιοι,λόγω της απολυτότητάς σας,δε μπορείτε να τα διακρίνετε ή δε τους αφήνετε το παραμικρό περιθώριο για να σας πλησιάσουν.

Μου θυμίζει αυτόν που παραπονιέται ότι οι άλλοι είναι πάντα τυχεροί που κερδίζουν,ενώ δεν έχει δοκιμάσει να παίξει ποτέ του.Αν δεν νικάτε ποτέ,δεν είναι - στην περίπτωση αυτή - επειδή είστε άτυχοι ή επειδή οι άλλοι είναι πιο τυχεροί ή προνομιούχοι από σας,αλλά επειδή αρνείστε να παίξετε.Μην απορείτε λοιπόν,και μη λέτε πως αυτά συμβαίνουν μόνο σε άλλους,τη στιγμή που εσείς είστε ο μόνος υπεύθυνος που δε συμβαίνουν και σε σας.

Πως θα σου συμβεί κάτι όταν πιστεύεις πως δε μπορεί ποτέ να συμβεί ;

Για αυτόν ακριβώς το λόγο,αλλά και για πολλούς άλλους :

Μη κλείνετε τα αυτιά σας και τις πόρτες σας προς τα πάντα,γιατί έτσι χάνετε πολλές και σημαντικές ευκαιρίες προς ανθρώπους και καταστάσεις που μπορεί να αλλάξουν τη ζωή σας.

Δεν έχει νόημα να υπάρχουν ευκαιρίες αν δε μπορείς να τις δεις.Για αυτό είναι πολύ σημαντικό - ίσως και το σημαντικότερο όλων,αν θέλουμε πραγματικά να αλλάξουμε τη ζωή μας - να μην είμαστε απόλυτοι αλλά ανοιχτοί σε όλα.

Πόσους ανθρώπους γνωρίζετε,που το εγώ τους δε τους αφήνει να ευτυχίσουν ; Θεωρείτε πως μπορείτε να βοηθήσετε με κάποιο τρόπο αυτούς τους ανθρώπους ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 3 - Προσκόλληση στο παρελθόν

2011-06-16T20:33:00.021+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα μαζί.Στο παρόν άρθρο θα σας μιλήσω για το πισωγύρισμα στο παρελθόν.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 2 - H συσσώρευση πολλών προβλημάτων

Δείτε τα υπόλοιπα μέρη,στη Λίστα άρθρων.

3)Η υπερβολική προσκόλληση στο παρελθόν.

Ίσως η κυριότερη αιτία!Πραγματικά,όσες φορές έχω μιλήσει με άτομα που έχουν βαλτώσει σε μια μακροχρόνια στασιμότητα στη ζωή τους,έχουν μια απίστευτη εμμονή με το παρελθόν τους.Αυτό συμβαίνει κυρίως για 2 λόγους :

- Είναι πιο εύκολο να μένεις για πάντα στο παρελθόν,όταν νιώθεις υπερβολικά κουρασμένος για να προσπαθήσεις να προχωρήσεις μπροστά ή όταν θεωρείς πως δε μπορείς να φτιάξεις το μέλλον σου.Ουσιαστικά είναι το μόνο που σου έχει μείνει να κάνεις.Είναι κάτι που έκανα και εγώ παλιότερα και εξαιτίας της εμμονής αυτής,έχασα πολλά χρόνια από τη ζωή μου.Το κακό παρελθόν αποτελεί ένα άλλοθι για να καταφέρουμε να πείσουμε τον εαυτό μας για αυτό που δε μπορούμε - ή που νομίζουμε πως δε μπορούμε - να πράξουμε.Είναι το ίδιο ακριβώς πράγμα με το "όσα δε φτάνει η αλεπού,τα κάνει κρεμαστάρια."

-Υπάρχει πάντα μια απορία,ένα αιώνιο γιατί. Γιατί μας φέρθηκαν έτσι,γιατί μας αδίκησαν,γιατί έγιναν κάποια πράγματα που δεν "έπρεπε" να γίνουν ; Όσο αισθανόμαστε άσχημα για αυτά που μας έχουν συμβεί στο παρελθόν και όσο δε παίρνουμε απαντήσεις για τίποτα,αυτό μας τρελαίνει.Δε μπορούμε να το χωνέψουμε,δε μπορούμε να το δεχτούμε με τίποτα,δε μπορούμε να ησυχάσουμε,αν δε μάθουμε το λόγο.Πόσο νόημα μπορεί να έχει όμως κάτι τέτοιο ;

Μη ψάχνετε απαντήσεις στα ερωτήματά σας,ψάξτε για απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στη ζωή σας.

Πρέπει να δεχτούμε πως στη ζωή μας δε μπορούμε να παίρνουμε πάντα απαντήσεις για όλα,είτε υπάρχουν είτε όχι.Απλά δε μπορεί να συμβαίνει πάντα,για να μη πω τις περισσότερες φορές - είναι κάτι που θα πρέπει να αποδεχτείτε,αν θέλετε να μην είστε δυστυχισμένοι.Αυτό δε σημαίνει πως δε θα πρέπει να κοιτάξουμε μπροστά και να παραμείνουμε στάσιμοι για πάντα.

Αν ήταν κάθε φορά που δε παίρνουμε κάποιες απαντήσεις για ότι μας συμβαίνει να καθηλωνόμαστε για πάντα στο παρελθόν,τότε ελάχιστοι άνθρωποι θα είχαν κάνει κάτι αξιόλογο στη ζωή τους.Μην αναλώνεστε σε πράγματα δίχως νόημα.Το πιο πιθανό είναι να υποφέρετε για πάντα για κάτι που δε πρόκειται ίσως να μάθετε ποτέ ή να το μάθετε τόσο αργά,που να έχετε ήδη χάσει,στο μεταξύ,τα πιο δημιουργικά σας χρόνια.Απλά δεν αξίζει να πάρετε ένα τέτοιο ρίσκο.

Ακόμη όμως και αν τελικά πάρετε τις απαντήσεις που ζητάτε,η ζωή σας δε θα φτιάξει,διότι η ζωή μας φτιάχνεται μόνο με δράση.Αν όλο αυτό το χρόνο αναζήτησης,τον ξοδεύατε για να κάνετε χρήσιμα και δημιουργικά πράγματα για σας,τότε ενδεχομένως να είχατε λύσει το μεγαλύτερο μέρος των προβλημάτων σας.Όταν πετύχετε κάτι τέτοιο,η ζωή σας θα καλυτερέψει τόσο,που αυτό το γεγονός θα είναι από μόνο του αρκετό για να σας κάνει να ξεχάσετε αυτόματα όλα αυτά τα γιατί.

Γιατί όταν έχεις λόγο να κοιτάς μπροστά,δε βρίσκεις λόγο να κοιτάξεις πίσω.Και ο μόνος τρόπος να κοιτάξεις μπροστά για να προχωρήσεις,είναι να σταματήσεις να κοιτάς συνέχεια πίσω.

Το παρελθόν μας δε μπορεί ποτέ να αλλάξει,για αυτό δεν αξίζει να ασχολούμαστε ποτέ μαζί του.Το μόνο που μπορεί να αλλάξει είναι το μέλλον.Απαγκιστρωθείτε λοιπόν από το παρελθόν.Ότι έγινε έγινε και αυτό δεν αλλάζει με καμία απάντηση.Το θέμα είναι από εδώ και στο εξής τι γίνεται,και σε αυτό πρέπει να εστιάσετε.

Ο χρόνος δε γυρίζει πίσω,πάει μόνο μπροστά.Για αυτό είναι σημαντικό να μη κοιτάμε ποτέ πίσω.

Αν σας δείξω έναν κοντινό προορισμό και σας ζητήσω να πάτε εκεί,μπορείτε να το κάνετε αν κοιτάτε συνέχεια προς τα πίσω ; Ακόμη και αν το καταφέρετε,δε θα κερδίζατε πολύτιμο χρόνο και δε θα το πετυχαίνατε πολύ πιο εύκολα,αν κοιτούσατε συνέχεια μπροστά ; Τι σας λέει όλο αυτό ;

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 2 - H συσσώρευση πολλών προβλημάτων

2011-06-13T22:31:00.031+03:00

Στο προηγούμενο άρθρο,είδαμε την πρώτη,και ίσως την κυριότερη ,από τις αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας,το ότι δηλαδή πιστεύετε πως το πρόβλημά σας,δε μπορεί να αντιμετωπιστεί.Σήμερα,θα δούμε,για μια άλλη παρόμοια αιτία,για τη συσσώρευση πολλών προβλημάτων,που η αντιμετώπιση τους μας φαίνεται συνήθως βουνό.Μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο,κάνοντας κλικ εδώ :

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 1 - Το άλυτο πρόβλημα

2)Η μαζική συσσώρευση πολλών άλλων προβλημάτων,εκτός του κυριότερου που σας απασχολεί περισσότερο αυτή τη στιγμή,σας κάνει να μη θέλετε να αναλάβετε δράση.

Εξαιτίας του αρχικού σας προβλήματος και των λάθος χειρισμών που κάνατε -λόγω της άγνοιάς σας - προέκυψαν ένα σωρό άλλα προβλήματα.Μπορεί επίσης,να υπήρχαν ήδη άλλα προβλήματα από πιο παλιά,τα όποια αποφεύγατε,ενώ τώρα θα πρέπει αναγκαστικά να αντιμετωπίσετε.Όλα αυτά τα προβλήματα,κάνουν την ήδη δύσκολη κατάσταση τρομερά απελπιστική.Δεν υπήρχε καμία περίπτωση να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε κάτι που θεωρείτε άλυτο,πόσο μάλλον τώρα,που συνοδεύεται από μια πληθώρα άλλων προβλημάτων,πολλά εκ των οποίων δείχνουν επίσης άλυτα!

Που ακριβώς σκαλώνει το πράγμα ; Στον τρόπο που το βλέπετε εξαρχής :

Ξεκινάτε να λύσετε τα προβλήματα ένα ένα.Πιάνετε το πρώτο πρόβλημα και βλέπετε πως για να λυθεί πρέπει πρώτα να λύσετε ένα άλλο.Πιάνετε στη συνέχεια εκείνο αλλά τότε βλέπετε πως και αυτό συνδέεται με ένα ακόμη το οποίο με τη σειρά του συνδέεται με ακόμη περισσότερα κοκ.

Αυτό το σκεπτικό είναι λάθος και είναι λογικό να σας αποθαρρύνει εντελώς από το όλο εγχείρημα.

Κάποτε είχα ακούσει τον Ρόμπερτ Νατζέμυ να λέει το εξής :

"Μη πελαγώνετε όταν έχετε να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα.Τα πιο πολλά απ΄αυτά συνδέονται μεταξύ τους και έχουν κοινές ρίζες,με αποτέλεσμα αν χτυπήσετε ένα στη ρίζα του και το αντιμετωπίσετε επιτυχώς,οι ρίζες των συνδεόμενων σε αυτό προβλημάτων θα αποδυναμωθούν,με αποτέλεσμα να μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε πολύ πιο εύκολα."

Τα πιο πολλά προβλήματα έχουν κοινές ρίζες,με αποτέλεσμα όταν κόψετε μια από αυτές να αποδυναμώνονται και οι υπόλοιπες.

Είναι κάτι που το θεώρησα πολύ έξυπνο και σωστό και όντως δουλεύει έτσι.Αν για παράδειγμα κάποιος έχει περιττά κιλά και δε μπορεί να βρει σύντροφο, με το να καταφέρει να αδυνατίσει,θα βελτιωθεί η εμφάνιση και θα αυξηθεί η αυτοπεποίθησή του,πράγματα που θα τον βοηθήσουν να βρει και σύντροφο.Είναι 2 διαφορετικά προβλήματα με κοινές ρίζες,για αυτό και η επίλυση του ενός βοηθάει στην επίλυση του άλλου.

Αν δε ξέρετε από που να ξεκινήσετε,επιλέξτε το πιο σημαντικό από τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε,αυτό δηλαδή που βρίσκετε πάντα μπροστά σας,οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα και αν θελήσετε να επιλύσετε.Στο πιο πάνω παράδειγμα,το πιο σημαντικό πρόβλημα είναι τα περιττά κιλά.Αν το άτομο αυτό επέλεγε να επιχειρήσει να βρει κατευθείαν σύντροφο,θα έπαιρνε τον πιο σύντομο αλλά και τον πιο δύσκολο παράλληλα δρόμο.

Ο πιο σύντομος δρόμος δεν είναι πάντα ο πιο κατάλληλος.Πολλές φορές,είναι καλύτερο όταν συναντάμε μεγάλες αντιστάσεις,να προσπαθούμε να τις χαλαρώσουμε πρώτα,παρά να περάσουμε απευθείας από μέσα τους,έστω και αν έτσι αργήσουμε.Σημασία,δεν έχει να φτάσουμε γρήγορα στο στόχο μας,αλλά απλά να το πετύχουμε.

Πολλές φορές,ο πιο σύντομος δρόμος δεν είναι και ο πιο ιδανικός.Σε αυτή την περίπτωση είναι προτιμότερο να επιλέξουμε έναν άλλο δρόμο,που μπορεί να μας κάνει να αργοπορήσουμε,αλλά θα μας επιτρέπει να φτάσουμε πιο σίγουρα στον τελικό προορισμό.

Τα πράγματα λοιπόν είναι πολύ πιο απλά απ' όσο νομίζετε.

Σας απασχολεί ένα πολύ δύσκολο πρόβλημα ; Έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δε μπορείτε να το αντιμετωπίσετε ; Δοκιμάσατε να βρείτε και να λύσετε πρώτα άλλα μικρότερα και πιο εύκολα προβλήματα που σχετίζονται με αυτό ; Πολλές φορές,θα εκπλαγείτε στη συνέχεια,από το πόσο εύκολο θα δείχνει το ίδιο πρόβλημα αργότερα.

Οι κυριότερες αιτίες που σας κρατάνε πίσω στη ζωή σας Μέρος 1 - Το άλυτο πρόβλημα

2011-06-13T12:22:00.030+03:00

Το τελευταίο καιρό,λαμβάνω κάποια mails από άτομα που ζητάνε τη βοήθειά μου.Θέλω να σας ευχαριστήσω για τα καλά σας λόγια και για την εμπιστοσύνη που μου δείχνετε.Το εκτιμώ ιδιαίτερα.Όλα αυτά τα mails έχουν να διηγηθούν τη δική τους ιστορία,αλλά η κεντρική ιδέα είναι πάντα η ίδια :

Περάσατε ή περνάτε μια πολύ δύσκολη κατάσταση,η οποία σας δημιούργησε πολλά προβλήματα που δε σας αφήνουν να ζήσετε όπως εσείς θέλετε.Τα κυριότερα συναισθήματά σας είναι αδικία,οργή,θυμός,λύπη και απόγνωση.Κάποιοι μάλιστα σκέφτεστε και την εκδίκηση.Όλοι σας ενεργήσατε και ενεργείτε με τον ίδιο περίπου τρόπο και το τελικό αποτέλεσμα είναι λίγο πολύ το ίδιο :

Τα προβλήματά σας δεν αντιμετωπίστηκαν και πλέον δε τα έχετε καλά ούτε με τους άλλους,ούτε με τον εαυτό σας.Αμφιβάλλετε για την αξία σας. Ότι και αν κάνετε,δε μπορείτε με τίποτα να δεχτείτε αυτό που σας συνέβη.Υπάρχει πάντα ένα αιώνιο γιατί και πολλά αρνητικά συναισθήματα που πρέπει να εκτονωθούν,προκειμένου να νιώσετε καλύτερα και να συνεχίσετε.Δεν υπάρχει αρμονία στη ζωή σας,δεν υπάρχει ισορροπία μέσα σας.Αισθάνεστε ψυχολογικά πολύ κουρασμένοι και δεν έχετε διάθεση πλέον για τίποτα,και το μόνο σίγουρο είναι πως δεν έχετε τη δύναμη και το κουράγιο να τραβήξετε μπροστά.

Βιώνετε μια κατάσταση που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί,δεν είναι όμως σε καμία περίπτωση ακατόρθωτο.Ας δούμε ποιες είναι οι κυριότερες αιτίες που δε σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τον εφιάλτη σας :

1)Νομίζετε πως το πρόβλημα σας δε μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Αυτό από μόνο του είναι υπεραρκετό για να σας προκαλεί θλίψη,πόνο και δυστυχία.Τα πράγματα όμως - ευτυχώς - δεν είναι έτσι.Δεν υπάρχει πρόβλημα που να μην αντιμετωπίζεται και το δικό σας πρόβλημα δεν αποτελεί εξαίρεση.Μπορεί να λυθεί,όσο και αδύνατο και αν φαίνεται να συμβεί κάτι τέτοιο.Πως είμαι τόσο σίγουρος ; Για 2 λόγους :

- Αυτή τη στιγμή,υπάρχουν γύρω σας άνθρωποι με πολύ μεγαλύτερα και περισσότερα προβλήματα,που όμως έχουν καταφέρει να αντιμετωπίσουν με επιτυχία και είναι πιο πετυχημένοι από σας αλλά και από πολλούς άλλους ανθρώπους.Αν το κάναν αυτοί μπορείτε και εσείς.Θέλετε ένα τρανταχτό παράδειγμα ενός τέτοιου ανθρώπου ; Είναι κάποιος που σας έχω ξαναδείξει και θα τον δείξω πολλές φορές ακόμη,όσες χρειαστεί να το κάνω για να σας πείσω.Δείτε τον ξανά εδώ.

Εφόσον ο άνθρωπος αυτός έχει καταφέρει να προκόψει τόσο πολύ στη ζωή του και να κάνει τόσα πολλά πράγματα,δεν υπάρχει περίπτωση να με πείσετε πως εσείς δε μπορείτε να το κάνετε.Κανονικά,αυτό και μόνο θα ήταν αρκετό για να μη προχωρήσω παρακάτω και να σταματήσω εδώ.Επειδή όμως κάποτε ήμουν και εγώ στη θέση σας και σας νιώθω,θα ήθελα να σας πω πως ...

-Η φύση του δικού μου προβλήματος τότε ήταν παρόμοια με αυτή του δικού σας.Και όμως,κατάφερα και το ξεπέρασα.Αν μπόρεσα εγώ,τότε μπορείτε και εσείς.

Τα πιο πολλά προβλήματα είναι σαν ένα γόρδιο δεσμό.Θέλουν τρόπο,όχι κόπο.

Τώρα,θέλω να σας ρωτήσω κάτι.Τι παραπάνω νομίζετε ότι έχω εγώ και όλοι όσοι κατάφεραν να αντιμετωπίσουν το προβλήματά τους,από σας ;

Είμαστε πιο ικανοί ; Έχουμε περισσότερες δυνατότητες ;
Μας δόθηκαν οι κατάλληλες ευκαιρίες ; Μας δόθηκαν μήπως πιο πολλές ευκαιρίες ;
Είμαστε πιο τυχεροί ;

Τίποτα απ' όλα αυτά δε συμβαίνει.

Είμαστε όλοι το ίδιο ικανοί,με την έννοια ότι έχουμε ουσιαστικά τις ίδιες δυνατότητες και έχουμε ίσες ευκαιρίες στα πάντα.Αυτό οι πιο πολλοί άνθρωποι δε μπορούν να το καταλάβουν.

"Δηλαδή εγώ έχω τις ίδιες δυνατότητες και ευκαιρίες με έναν πλούσιο ; Πως γίνεται αυτό ; "

Κοίταξε γύρω σου.Υπάρχουν πολλοί που γεννήθηκαν φτωχοί και είναι πλέον πιο πλούσιοι και από άλλους που γεννήθηκαν πλούσιοι.Υπάρχουν επίσης και αυτοί που γεννήθηκαν πλούσιοι και έγιναν αργότερα φτωχοί.Αυτό πως το εξηγείς ;

"Ναι,αλλά αυτές είναι σπάνιες περιπτώσεις και δε μπορούν να συμβούν σε όλους τους ανθρώπους.Είναι καθαρά θέμα τύχης ή ατυχίας."

Προσωπικά,δε πιστεύω στην τύχη,τουλάχιστον όχι με την έννοια που πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι.Πιστεύω στην τύχη μόνο με την έννοια του Ράντι Πάους :

"Τύχη είναι όταν η προετοιμασία συναντά την ευκαιρία."

Όσοι άνθρωποι είναι πετυχημένοι στη ζωή τους,είναι λόγω αυτής της "τύχης",δηλαδή της ικανότητας τους,και όχι επειδή η ζωή ή ο Θεός αποφάσισαν ότι αυτοί είναι εκλεκτοί και το αξίζουν,ενώ άλλοι όχι.

Για μένα η τύχη,όπως την εννοούν οι πιο πολλοί άνθρωποι,είναι μια προσπάθεια τους να ερμηνεύσουν τα πράγματα που δε γνωρίζουν πως λειτουργούν.

Αν δεν ήμουν σίγουρος για όσα λέω και είχα έστω και την παραμικρή αμφιβολία,τότε δε θα ασχολούμουν με το θέμα αυτό.Μη νομίζετε ότι το πρόβλημά σας μπορεί να λυθεί,να είστε σίγουροι για αυτό.

"Τύχη είναι όταν η προετοιμασία συναντά την ευκαιρία."

Τι είναι αυτό που σας αποθαρρύνει πιο πολύ από το να θελήσετε να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση που θεωρείτε υπερβολικά δύσκολη ;
Ποια είναι η γνώμη σας για την ερμηνεία της "τύχης" από τον Ράντι Πάους ;
Κατά πόσο πιστεύετε στην τύχη και την ικανότητα ; Ποιο από τα 2 μέτρησε πιο πολύ κατά τη γνώμη σας,για να φτάσουν όσοι επιτυχημένοι άνθρωποι γνωρίζετε και θαυμάζετε,στην κορυφή ;

Ένα πολύ ενδιαφέρον mail Μέρος 9 - Το αίσθημα της ντροπής και πως να νιώσετε πραγματικά ελεύθεροι

2011-06-10T08:36:00.012+03:00

Αν δεν έχετε διαβάσει το προηγούμενο μέρος,κάντε κλικ εδώ :

Ένα πολύ ενδιαφέρον mail Μέρος 8 - Το λάθος της βιασύνης και η νοοτροπία της τελευταίας στιγμής

Για τα υπόλοιπα μέρη,δείτε τη Λίστα άρθρων.

"Ειλικρινά δεν ξέρω τι να κάνω πλέον νιώθω χαμένη..το καλοκαίρι είναι δυο ανάσες μακριά και εγώ θα συνεχίσω να κλαίγομαι..και τη παραλία θα την δω 2-3 φορές και αυτές θα είναι στο πιο απόμερο μέρος μην τυχόν και με πάρει κάνα μάτι..!"

Σήμερα θα σας μιλήσω για μια νοοτροπία που περιορίζει πολύ κόσμο από το να χαρεί τη ζωή του.

"Δε πάω στο γυμναστήριο όπως είμαι.Ντρέπομαι να με βλέπουν έτσι.Θα χάσω πρώτα μερικά κιλά και μετά θα πάω."

"Δε πάω στην παραλία γιατί ντρέπομαι.Δε θέλω να με βλέπει έτσι ο κόσμος."

Τόσο το γυμναστήριο όσο και η παραλία,καθώς και πολλά άλλα μέρη,δε προορίζονται για εντυπωσιασμό - ασχέτως αν πολλοί κάνουν κάτι τέτοιο - αλλά για να κάνουμε τη δουλειά μας.Δε πάμε στο γυμναστήριο για να δείξουμε το σώμα μας,πάμε για να το φτιάξουμε.Παρομοίως,δε πάμε στην παραλία για να κάνουμε εντύπωση αλλά για να κάνουμε το μπάνιο μας.

Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν ένα κόλλημα με την εμφάνισή τους και εξαιτίας του χάνουν την απόλαυση του μπάνιου.Γιατί;Επειδή ντρέπονται.Γιατί όμως ντρέπονται ; Επειδή θα τους βλέπουν οι άλλοι.Για ποιο λόγο θα πρέπει να νιώθουμε άσχημα όταν μας βλέπουν οι άλλοι ; Δε κάνουμε κάποιο έγκλημα,ούτε παραβαίνουμε κάποιον κανόνα,γιατί απ' όσο γνωρίζω,δεν υπάρχει κάποιος κανόνας που να λέει ότι επιτρέπεται το μπάνιο μόνο σε άτομα με καλλίγραμμα σώματα.

Τα μπάνια στις παραλίες δείχνουν πόσο άνετα νιώθουμε με το σώμα μας και κατά πόσο τα έχουμε βρει με τον εαυτό μας.

Τώρα θα μου πείτε,είναι πράγματι τόσο απλό ;

Η απάντηση είναι ότι είναι τόσο απλό,όσο εσείς θέλετε να το βλέπετε.Έχω κάνει και εγώ μπάνιο,όταν βρισκόμουν σε παρόμοια κατάσταση,και διαπίστωσα ότι δεν ήμουν ο μόνος.Υπήρχαν πολλά άτομα σαν και μένα,καθώς επίσης και άτομα σε πολύ χειρότερη κατάσταση από μένα.Έδειχναν όμως να μη τους νοιάζει η προσοχή του κόσμου και να απολαμβάνουν πραγματικά το μπάνιο τους.

Από την άλλη μεριά,για να πάμε για λίγο και στο άλλο άκρο,υπάρχουν άτομα που δε πάνε για μπάνιο,επειδή έχουν λίγο κυτταρίτιδα στο πόδι,μερικά σημαδάκια στο σώμα ή κάνα δυο κιλά παραπάνω.Κάποιοι έχουν μάθει να εστιάζουν στην τελειότητα και το παραμικρό ψεγάδι,τους εμποδίζει να χαρούν πολλά πράγματα στη ζωή.

Οι 2 πιο πάνω περιπτώσεις δείχνουν,για ακόμη μια φορά,ότι μια κατάσταση μπορεί να είναι κοινή για όλους,το θέμα όμως είναι πως την αποδέχεται και την αντιμετωπίζει ο καθένας.

Όταν πάμε να κάνουμε το μπάνιο μας,αλλά και οτιδήποτε στη ζωή μας γενικότερα,πάνω απ όλα πρέπει να νοιαζόμαστε για τη δική μας ευτυχία - το λέω πάντα με την καλή έννοια,όχι την εγωιστική -,όχι για τις αντιδράσεις των άλλων.

Μη κάνετε το λάθος να βάζετε τις αντιδράσεις των άλλων πάνω από τις επιθυμίες σας.

Ποιος θα νοιαστεί για τη δική σας ευτυχία,αν δε το κάνετε εσείς οι ίδιοι πρώτα ;Πρέπει να μάθουμε να ζούμε με τα προβλήματά μας,όχι να περιμένουμε να απαλλαγούμε απ' αυτά για να ζήσουμε.

Η ζωή και τα προβλήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται παράλληλα.

Κάποιοι από σας,για να μη πω πολλοί,δε θα έχουν πειστεί από αυτά που ανέφερα παραπάνω.Γνωρίζω ότι είναι πιο δύσκολο απ' όσο ακούγεται - τι δεν είναι εδώ που τα λέμε.Δε σας αδικώ,έχω μόνο μια βασική ένσταση :

Αυτή η ντροπή που σας εμποδίζει να χαρείτε κάποια πράγματα,θα έπρεπε να αποτελεί μια καλή ευκαιρία,ένα πρώτης τάξεως κίνητρο,για να ενεργοποιηθείτε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας,και όχι ένα διαρκές παράπονο και εμπόδιο στη ζωή σας.

Η μπύρα και διάφορες άλλες στιγμιαίες απολαύσεις,σας εμποδίζουν να νιώσετε πραγματικά ελεύθεροι.

Γνωρίζω άτομα που έχουν τέτοια προβλήματα,και όμως δε κάνουν τίποτα για αυτά,πέρα από το να παραπονιούνται και να δικαιολογούνται.Τα παράπονα και οι δικαιολογίες όμως,δε λύνουν ένα πρόβλημα.Η αποφασιστικότητα και η δράση το λύνουν.Αντί αυτών όμως,ακούω συνέχεια τις ίδιες δικαιολογίες :

"Δε μπορώ να μη φάω αυτό.Δε μπορώ να μη πιω αυτό.Δε μπορώ να κάνω αυτό,δε μπορώ να κάνω το άλλο."

Δε ξέρω τι σημαίνει ελευθερία για σας,για μένα πάντως σημαίνει να νιώθεις άνετα χωρίς τα ρούχα σου.Έτσι ερμηνεύω εγώ την ελευθερία,και αυτή η αίσθηση δε μπορεί να συγκριθεί με τη στιγμιαία απόλαυση που μπορεί να προσφέρει κάποιο γλυκό,μια μπύρα ή δε ξέρω και εγώ τι άλλο.

Δεν υπάρχει ποιο ωραία αίσθηση από το να νιώσεις επιτέλους ελεύθερος.Οι πύλες προς την ελευθερία ανοίγουν όταν εσείς το επιλέξετε.

Αν αυτές οι μικρές στιγμιαίες απολαύσεις,σε κρατάνε από το να νιώσεις ελεύθερος,τότε αυτό σημαίνει πως δε θες να είσαι ελεύθερος.Αυτός που θέλει να νιώσει ελεύθερος,βάζει την ελευθερία του μπροστά απ΄όλα και θυσιάζει τα πάντα για να την αποκτήσει.

Η ελευθερία δε χαρίζεται,κερδίζεται.Είναι ο δε ο μοναδικός τρόπος να ξεπεράσετε μια για πάντα το αίσθημα της ντροπής και να νιώσετε άνετα με το σώμα και τον εαυτό σας.

"Πραγματικά δεν ξέρω γιατί σας στέλνω μήνυμα..και που στοχεύω..μήπως μου πείτε κάτι τόσο σοφό και κάνετε ένα μαγικό κλικ στον εγκέφαλο μου.. :((("

Και όμως κατά βάθος ξέρεις : )

Βλέποντας πως δοκίμασες τα πάντα μόνη σου και απέτυχες,αποφάσισες να ζητήσεις βοήθεια από αλλού.Ίσως έπρεπε να το έχεις κάνει εξαρχής,αλλά σημασία έχεις πως τελικά το έκανες.Αυτό αποτελεί ένα μήνυμα προς όλους εσάς.

Όταν έχετε βάλει τα δυνατά σας για να κάνετε κάτι και αυτό δε συμβαίνει,δεν είναι επειδή δε προσπαθείτε αρκετά,αλλά επειδή το κάνετε με λάθος τρόπο.

Όταν δε μπορούμε να πετύχουμε κάτι με τις δικές μας δυνάμεις,παραδεχόμαστε πως δε μπορούμε να το κάνουμε μόνοι μας,δε το θεωρούμε αδυναμία,και ζητάμε βοήθεια.

Δείχνει υπερβολικά απλό και αυτονόητο ; Και όμως,οι περισσότεροι δε το κάνουν.Αν το έκαναν και μάλιστα εξαρχής,δε θα έχαναν τόσο χρόνο και κόπο και θα είχαν ενδεχομένως ήδη αντιμετωπίσει τα προβλήματά τους.

Στο σημείο αυτό,τελειώνει και η ανάλυση του mail της φίλης μας και θέλω για ακόμη μια φορά να την ευχαριστήσω,που μου επέτρεψε να το αναλύσω.Πιστεύω πως ήταν μια πολύ καλή ευκαιρία για να δούμε τα κύρια προβλήματα και λάθη που αντιμετωπίζουν οι πιο πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται στη θέση της.Της εύχομαι το καλύτερο γιατί της αξίζει,όπως αξίζει άλλωστε σε όλους σας.Το θέμα είναι να το καταλάβετε και να το θελήσετε.Εύχομαι να σας βοήθησα,έστω και λίγο σε αυτό.

Κατά πόσο νιώθετε ελεύθερος και αν δεν το νιώθετε πόσο αποφασισμένοι είστε για να κερδίσετε την ελευθερία σας ; Συνηθίζετε να βασίζετε τις επιθυμίες σας στις αντιδράσεις των άλλων ή σε αυτό που θέλετε εσείς να κάνετε ;

Ένα πολύ ενδιαφέρον mail Μέρος 8 - Το λάθος της βιασύνης και η νοοτροπία της τελευταίας στιγμής

2011-06-08T09:58:00.016+03:00

Αν δεν έχετε διαβάσει το προηγούμενο μέρος,κάντε κλικ εδώ :

Ένα πολύ ενδιαφέρον mail Μέρος 7 - Το λάθος της απομόνωσης - Πως να αποκαταστήσετε την ισορροπία μέσα σας με το σωστό τρόπο

Για τα υπόλοιπα μέρη,δείτε τη Λίστα άρθρων.

"Ειλικρινά δεν ξέρω τι να κάνω πλέον νιώθω χαμένη..το καλοκαίρι είναι δυο ανάσες μακριά και εγώ θα συνεχίσω να κλαίγομαι..και τη παραλία θα την δω 2-3 φορές και αυτές θα είναι στο πιο απόμερο μέρος μην τυχόν και με πάρει κάνα μάτι..!"

Εδώ διακρίνουμε 2 λάθη :

Το πρώτο,είναι το λάθος της βιασύνης.Έχω ξαναπεί παλιότερα,πως τα πράγματα στη ζωή,έχουν τους δικούς τους ρυθμούς,και ότι σε καμία περίπτωση αυτό δε μπορεί και δε πρόκειται ποτέ να αλλάξει επειδή το θέλουμε εμείς,γιατί έτσι μας συμφέρει ή μας βολεύει.

Πρόκειται για κάτι πολύ βασικό,που δεν αντιλαμβάνεται ο πιο πολύς κόσμος,με αποτέλεσμα να πιέζει συχνά τα πράγματα και να τα κάνει χειρότερα από πριν.Ειδικά ο Έλληνας,είναι γνωστός για τη νοοτροπία της τελευταίας στιγμής.Αν κοιτούσατε λίγο καιρό πριν,μέσα στα γυμναστήρια,θα το καταλαβαίνατε αμέσως.

Πολλά άτομα πιστεύουν πως μπορούν να χαλάνε το σώμα τους,τους 10 μήνες του χρόνου,και να το φτιάχνουν τους υπόλοιπους 2,όποτε δηλαδή αυτοί το χρειαστούν και το θελήσουν,και μάλιστα με το δικό τους λάθος τρόπο και χωρίς να προτίθενται να κάνουν την οποιαδήποτε θυσία.Τα πράγματα όμως,δε λειτουργούν έτσι.

Πολλοί νομίζουν πως μπορούν να έχουν ένα σώμα,όπως και όποτε το θέλουν,την τελευταία στιγμή,και χωρίς να κάνουν καμία θυσία.Τα πράγματα όμως δεν είναι έτσι.

Ακούω και βλέπω συχνά,ερωτήσεις του τύπου :

"Πως μπορώ να χάσω γρήγορα και ανώδυνα 10 κιλά σε ένα μήνα;"

Είναι σα να μην έχετε καμία επαφή με κάποιον φίλο σας για 10 ολόκληρους μήνες και να απαιτείτε ξαφνικά να σας βοηθήσει,και μάλιστα με τους δικούς σας αδιαπραγμάτευτους όρους.Όσο ακραίο και δύσκολο φαίνεται να συμβεί κάτι τέτοιο με έναν φίλο σας,τόσο αδύνατο είναι να συμβεί και με το σώμα σας.

Θα πρέπει να αλλάξετε νοοτροπία,να αρχίσετε να βλέπετε το σώμα σας σαν έναν πολύ καλό σας φίλο -γιατί αυτό είναι στην ουσία - και να του συμπεριφέρεστε αναλόγως.Δε μπορείτε να το ξεχνάτε εντελώς και να το θυμάστε ξαφνικά,μόνο όταν θεωρείτε πως το έχετε ανάγκη.Η σχέση σας μαζί του πρέπει να είναι συνεχής,με διάθεση συνεργασίας και όχι εκμετάλλευσης.

Αν θέλετε να μη σας ξεχνά το σώμα σας ,θα πρέπει να φροντίζετε να έχετε μια σταθερή συνεργασία μαζί του,σα να είστε 2 πολύ καλοί και αχώριστοι φίλοι.

Σε τι είστε πολύ καλοί στη ζωή σας ; Οτιδήποτε και αν είναι αυτό,είναι επειδή έχετε αφιερώσει και αφιερώνετε συχνά πολύ χρόνο σε αυτό και γνωρίζετε πλέον πως λειτουργεί.Το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους με τα ωραία σώματα που βλέπετε στην παραλία.Δε προσπάθησαν να τα φτιάξουν την τελευταία στιγμή,δούλευαν πάνω σε αυτό για πολύ καιρό πριν και γνώριζαν τι ακριβώς να κάνουν.Τι σας κάνει να πιστεύετε πως μπορείτε να τους ξεπεράσετε ή έστω ακόμη και να τους μοιάσετε,μέσα σε 2 μόνο μήνες και χωρίς τις απαραίτητες γνώσεις ;

Όσο και να βιάζεστε λοιπόν,δε πρόκειται να πετύχετε αυτό που φαντάζεστε.Υπάρχει και ένας άλλος όμως σημαντικός λόγος για να μη το κάνετε.Ότι μπορεί να πιέσετε τα πράγματα σε τέτοιο σημείο που να τα οδηγήσετε πέρα από τα όρια τους.Μη κάνετε κάτι τέτοιο γιατί σε πολλές περιπτώσεις θα το μετανιώσετε.Επίσης,φροντίστε σε κάθε περίπτωση και πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε να γνωρίζετε οπωσδήποτε αυτά τα όρια.

Ερώτηση : "Ωραία όλα αυτά.Εγώ όμως δεν ήξερα ή δεν πρόσεξα και τελικά βρέθηκα να προσπαθώ να κάνω κάτι την τελευταία στιγμή.Τι μπορώ να κάνω τώρα ;"

Απάντηση :" Έχεις 2 επιλογές :"

-Είτε να βιαστείς για να προλάβεις και να εκβιάσεις την κατάσταση,κάνοντας πολλά λάθη,μη κερδίζοντας τελικά τίποτα και χάνοντας ενδεχομένως πολλά...

-Είτε να μη βιαστείς και να κάνεις λίγα πράγματα που μπορείς στο χρόνο που σου δίνεται και με τον σωστό πάντα τρόπο,και από εδώ και στο εξής να μάθεις να προνοείς από πιο πριν και να προγραμματίζεις το χρόνο σου κατάλληλα,ώστε να μη χρειαστεί να βιαστείς ξανά και να δώσεις στο σώμα σου το χρόνο που χρειάζεται για να αλλάξει.

Προγραμματίστε από πριν τι θα κάνετε και δώστε τον απαραίτητο χρόνο στο σώμα σας για να αλλάξει.

Πάντα να θυμάσαι,ότι με το να επιλέξεις την πρώτη περίπτωση,ουσιαστικά πιέζεις το σώμα σου και μέσα από την πίεση ποτέ δε βγαίνει κάτι θετικό,ενώ με το να επιλέξεις τη δεύτερη,είναι σα να ακολουθείς τη φράση "Πάω αργά γιατί βιάζομαι και θέλω οπωσδήποτε να φτάσω."

Το δεύτερο λάθος έχει να κάνει με μια λανθασμένη νοοτροπία,την οποία θα αναλύσω στο επόμενο και τελευταίο μέρος.

Συνεχίζεται...

Εσείς,κάθε πότε ξεχνάτε και θυμάστε το σώμα σας ; Το υποβάλετε συχνά στη διαδικασία της δίαιτας ή προτιμάτε έναν τρόπο ζωής που να σας προσφέρει κάτι πιο μόνιμο και σταθερό ; Συνηθίζετε να προγραμματίζετε τα πράγματα στη ζωή σας ή είστε της τελευταίας στιγμής,και αν είστε,κατά πόσο σας βοηθά ή σας δυσκολεύει κάτι τέτοιο ;Τέλος,τι αντίκτυπο είχε στο σώμα σας,το ξεπέρασμα κάποιων ορίων που δε γνωρίζατε ;

Ένα πολύ ενδιαφέρον mail Μέρος 7 - Το λάθος της απομόνωσης - Πως να αποκαταστήσετε την ισορροπία μέσα σας με το σωστό τρόπο

2011-06-06T09:26:00.037+03:00

Αν δεν έχετε διαβάσει το προηγούμενο μέρος,κάντε κλικ εδώ :

Ένα πολύ ενδιαφέρον mail Μέρος 6 - Πως να κάνεις μια καλή αρχή με έναν εύκολο και ανέξοδο τρόπο

Για τα υπόλοιπα μέρη,δείτε τη Λίστα άρθρων.

"( Δυστυχώς ανήκω στην κατηγορία αυτών των ανθρώπων που ξεσπάνε στο φαγητό..άλλοτε από πλήξη άλλοτε από θλίψη..η ψυχολογία μου κάθε φορά που είναι πεσμένη με οδηγεί να βρίσκω εκεί λύση..)"

Η πλήξη και η θλίψη,αποτελούν 2 χαρακτηριστικά ενός λάθος τρόπου αντιμετώπισης κάποιου προβλήματος : του κλεισίματος στον εαυτό μας.

Γιατί είναι λάθος όμως το να κλεινόμαστε στον εαυτό μας ; Επειδή,μια τέτοια κατάσταση θα κάνει το πρόβλημά μας ακόμη μεγαλύτερο.Πως ακριβώς συμβαίνει αυτό ;

Όταν αποκοβόμαστε από το εξωτερικό περιβάλλον και κλεινόμαστε στον εαυτό μας,δημιουργούμε μια κατάσταση ανισορροπίας.Υπάρχουν δηλαδή δυσάρεστα και αρνητικά συναισθήματα από τη μια μεριά και από την άλλη δεν υπάρχει κάτι θετικό για να τα εξισορροπήσει.Αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε πολύ άσχημα.Όσο αυτή η κατάσταση συνεχίζεται είναι πολύ επιζήμια για τον οργανισμό μας,και ο ίδιος ψάχνει να βρει κάτι που θα προσφέρει απόλαυση και θα καλύψει το κενό της θετικής κατάστασης,έτσι ώστε να επέλθει η ισορροπία ξανά.

Ο οργανισμός μας αναζητά πάντα την ισορροπία με κάθε δυνατό τρόπο και όχι απαραίτητα με τον καλύτερο για μας.

Μας δημιουργεί λοιπόν το αίσθημα για την αναζήτηση της κάλυψης αυτού του κενού.Καθώς έχουμε αποκλειστεί από τον έξω κόσμο,οι επιλογές που έχουμε είναι περιορισμένες και όχι οι καλύτερες δυνατές.Σχεδόν πάντα,αναγκαστικά θα επιλέξουμε κάτι που θα μας βλάψει.

Αυτό όμως δεν ενδιαφέρει τον οργανισμό μας σε αυτό το σημείο.Το μόνο για το οποίο ενδιαφέρεται άμεσα και αυτό που αποτελεί βασική του προτεραιότητα,είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας,με κάθε δυνατό τρόπο,ακόμη και αν αυτός δεν είναι ο καλύτερος για την υγεία και την εμφάνισή μας.

Και τότε το ρίχνουμε στο φαΐ.Είναι ένας από τους λίγους και τους πιο εύκολους τρόπους για να πάρουμε απόλαυση,στην παρούσα κατάσταση που βρισκόμαστε.Τρώμε λοιπόν και ευχαριστιόμαστε,αλλά όσο τρώμε για αυτό το λόγο,παίρνουμε επιπλέον κιλά και το πρόβλημά μας μεγαλώνει.Όσο μεγαλώνει τόσο πιο άσχημα αισθανόμαστε και τόσο περισσότερο θέλουμε να τρώμε για να καταφέρνουμε να διατηρούμε συνέχεια την ισορροπία μέσα μας.Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένας φαύλος κύκλος και ένα πρόβλημα που συνεχώς τον συντηρεί,ενώ το ίδιο διογκώνεται.

Αποφύγετε να κλείνεστε στον εαυτό σας κάθε φορά που έχετε προβλήματα.Η μακροχρόνια μοναξιά δε βοηθάει,αντίθετα διογκώνει το πρόβλημα.

Πλέον το φαγητό έχει μετατραπεί σε μια εξάρτηση,που είναι απαραίτητη ώστε να μπορούμε να αισθανόμαστε για λίγο χρόνο καλύτερα ψυχολογικά και να καλύπτουμε τα υπαρξιακά μας κενά.Αν την κόψουμε,ο οργανισμός μας θα αναζητήσει μια άλλη εξάρτηση για να καλύψει αυτό το κενό.Όσο όμως δε την κόψουμε,το πρόβλημα μεγαλώνει και δε μπορούμε να απαλλαγούμε απ' αυτό.

Ποια είναι λοιπόν η λύση;

Η λύση είναι να αντικαταστήσουμε την εξάρτηση με μια πιο φυσιολογική και πιο υγιεινή κατάσταση.Με αυτό τον τρόπο και η ισορροπία θα συνεχίσει να υπάρχει,και το πρόβλημα θα σταματήσει να διογκώνεται και σιγά σιγά θα αρχίσει να αντιμετωπίζεται,μέχρι να εξαλειφθεί εντελώς.

Πως κάνουμε κάτι τέτοιο ;

Με το να σταματήσουμε να είμαστε κλεισμένοι στον εαυτό μας και το σπίτι μας όλη τη μέρα και να αρχίσουμε να βγαίνουμε ξανά στον έξω κόσμο.

Γνωρίζω πως για πολλούς ακούγεται δύσκολο και ίσως είναι,αφού δε θα έχουν τη διάθεση για να το κάνουν,είναι όμως ο μόνος τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό και το πρόβλημά σας.Αναγκαστικά,θα πρέπει να πιεστείτε λίγο στην αρχή,μέχρι να συνηθίσετε.Το τελικό αποτέλεσμα όμως θα σας ανταμείψει.

Είναι πολύ σημαντικό να μην αποκόβεστε από τον έξω κόσμο,οτιδήποτε και αν σας συμβαίνει.Είναι ο μοναδικός τρόπος και συνάμα ο καλύτερος και ο πιο υγιής,για να κρατάτε πάντα την ισορροπία μέσα σας.

Μην αποκόβεστε ποτέ από τον έξω κόσμο.Η απομόνωση δεν είναι η λύση.

Βγείτε έξω,κάντε παρέα με τους φίλους σας,κάντε πράγματα που σας αρέσουν,βρείτε νέα ενδιαφέροντα,μην αφήνεστε,παλέψτε.Κάντε οτιδήποτε μπορείτε για να κρατάτε την ψυχολογία σας σε υψηλά επίπεδα.Αντί να πέφτετε σε κακές συνήθειες και εξαρτήσεις για να καλύπτετε την πλήξη σας,εκτονώστε την σε πιο δημιουργικά πράγματα.

Ξεκινήστε να μαθαίνετε κάτι καινούργιο,κατά προτίμηση κάτι στο οποίο να σας δίνεται και η ευκαιρία να αναπτύξετε κοινωνική δραστηριότητα.

Θυμάστε τι σας έλεγα παλιότερα ; Ότι κάθε αρνητική κατάσταση,μπορεί να αποτελέσει μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να βγει κάτι θετικό.Μια φίλη μου,για παράδειγμα,σε μια ανάλογη δύσκολη κατάσταση κάποτε,ξεκίνησε μαθήματα ζωγραφικής και σήμερα είναι μια πολύ καλή ζωγράφος.Αποτελεί ένα φωτεινό παράδειγμα προς μίμηση.Υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι στο κόσμο,αρκετοί απ' αυτούς μάλιστα διάσημοι,που ξεδίπλωσαν τα ταλέντα τους με τέτοιου είδους τρόπο.

Στο σημείο αυτό,θέλω να σας πω πως στο ίδιο μοτίβο για το φαγητό,υπάρχουν και άλλου είδους εξαρτήσεις,που λειτουργούν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο.Η υπερβολική χρήση του υπολογιστή,το ποτό και το τσιγάρο είναι είναι οι πιο κλασσικές απ΄αυτές.

Οι εξαρτήσεις είναι μια εύκολη λύση που προτιμούν πολλά άτομα,προκειμένου να αποφεύγουν την αντιμετώπιση των προβλημάτων τους και να κρατάνε την ισορροπία τους σταθερή με έναν εντελώς λάθος τρόπο,αποτελούν δε ανθυγιεινά και φθηνά υποκατάστατα βασικών μας ελλείψεων,για αυτό και πρέπει να αποφεύγονται.

Ο σκοπός είναι να αποκατασταθεί η ισορροπία,βοηθώντας παράλληλα το πρόβλημα να εξαλειφθεί,όχι να αναπτυχθεί.

Όπως έχω πει ξανά σε προηγούμενο άρθρο,αν θέλετε να δείτε τι ελλείψεις έχετε,δοκιμάστε να κόψετε την εξάρτησή σας για λίγες μέρες και η αλήθεια θα αποκαλυφτεί.

Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο βασικές εξαρτήσεις.

Τώρα,θέλω να σας γνωρίσω,όπως σας υποσχέθηκα στο προηγούμενο άρθρο,κάποιους ανθρώπους,που ισχυρίζονται πως μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το ψυχαναγκαστικό φαγητό.Φαίνονται πολύ αποφασισμένοι και οργανωμένοι.Δε χρειάζεται κάποια συνδρομή ή εγγραφή,είναι απολύτως δωρεάν.Πιστεύω πως αξίζει να ρίξετε μια ματιά.Ευχαριστώ πολύ τη ζωγράφο φίλη μου που μου έδειξε αυτό το link :)

http://anonymoi-yperfagoi.weebly.com/

Συνεχίζεται...

Εσείς έχετε μάθει να ζείτε με τα προβλήματά σας ; Με τι τρόπους προσπαθείτε να εξισορροπείτε κάθε φορά τις αρνητικές καταστάσεις που βιώνετε ;