disk fragment

東北チャリティパルクールオフ 2011-05-22

noreply@blogger.com (disk) — Wed, 25 May 2011 15:49:00 +0000

「チャリティオフを開催するよ！」とSamurai Tribeの人にメールもらったので、盛岡まで行ってきました。把握できただけで青森・秋田・岩手・宮城から人が集まって来ていたようです。

前日は雨で、当日の早朝は霧雨があがったばかりの曇り空。ぬかるんだ地面や湿ったオブジェクトはテンション下げるに充分ですが、わりと皆めげる様子もなく楽しめる場所を探して動きまわります。

昼をまわったあたりから晴れて地面のコンディションも良くなったので、あちこち場所を移してハッスルハッスル。今回も侍族の人たちが車を出してくれました。本当に久しぶりにParkour好き同士で過ごせた時間に感謝！ありがとうございます。

生きてますよ

noreply@blogger.com (disk) — Wed, 16 Mar 2011 07:00:00 +0000

Twitterやメールで生存確認してくれた人、ありがとう。
心配かけましたが私は大丈夫です。

パルクールゾンビw

noreply@blogger.com (disk) — Sun, 05 Dec 2010 20:45:00 +0000

一部では既に「パルクールゾンビ」言われているようですが「ラン・オブ・ザ・デッド(Devil's Playground)」がAmazon見たら予約開始してました。

アクティブな死体も、さすがにここまできたらトロいホモサピエンスどもに勝ち目などゼロと言えましょうw

かゆ　うま

Ubuntu Netbook Edition 10.04(Lucid Lynx) on Eee PC S101

noreply@blogger.com (disk) — Wed, 09 Jun 2010 16:38:00 +0000

最近めっきり使用頻度が減ったEeePC S101のWindowsXPをフッ飛ばしてUbuntu Netbook Edition10.04(Lucid Lynx)をインストールしてみた。えいやっと。

■前準備・ライブUSBを作成する

S101には光学ドライブが無いのでライブUSBを作成して、それからインストールする。
1GB以上なら何でもOK。とりあえずポケットに入ってた2GBのUSBメモリで。

Get Ubuntu Netbook Edition | Ubuntuからisoファイルと、
Universal USB Installer ? Easy as 1 2 3 | USB Pen Drive LinuxからUSBインストーラーを持ってくる。

ディストリビューション選択。"Ubuntu Netbook Edition 10.04"無いなあ……Ubuntu Netbook Remix 10.04でいいや。
さっきローカルに保存したイメージファイルを選択。
USBフラッシュメモリを選択。
USBフラッシュメモリをフォーマットするならチェック。

できたライブUSBをS101に挿して電源ON。
F2連打でBIOSへ。ブート優先順をUSBメモリから起動するよう変更する。

■SSDにインストールする

言語、タイムゾーン、キーボードレイアウトと設定したら次は「手動でパーティションを設定する」を選択。

16GBのSSDを8GB(システム),8GB(データ)で使うことにする。せっかくだしファイルシステムはext4で。システム領域は、アホみたいにアプリを入れまくらないなら5GBでいいそう。今回は余裕を持って8GB。まぁそれでも足りなくなったらGPartedで拡張するって手もあるかな。データ保存用ならSDHC(16GB)も挿してあるし。

"/" 基本パーティション 8192MB(8GB) 先頭 ext4
"home" 基本パーティション残り全部先頭 ext4

「スワップスペースとして使うパーティションを何も選んでいません」と出るけど気にせず続行。
SSDにインストールするのでswap領域は作らない。
Ubuntu LinuxでSSDの寿命を延ばすための設定 | おいぬま日報

あとはユーザー設定、パスワード、その他をてちてち決めればOK.

最後に注意。
ここでうっかり見過ごしてしまいそうな拡張ボタンから、ブートローダーのインストール先を確認。
今回は内蔵ディスク(SSD)にインストールするので dev/sda になっていればOK.
Ubuntu Netbook Remix 9.04のインストール - 標準状態の起動まで: Linux@VAIOブログ

再起動。BIOSでブート優先順をSSDに戻す。
起動速いよ！ 10～15秒でもうログイン画面。シャットダウンは4秒だよ、すごい！ WifiもWebcamも問題なし。時刻とカレンダーが最初デタラメな表示していたのであれっと思ったけど、1分ほどで同期したらしく正常な時刻に。

Ubuntu Magazine Japan vol.04 (アスキームック)

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ところで流行りに疎いdiskさんはUbuntu Magazine Japan vol.04がどうしてこうなったのかいまいち理解できていません。これはLinux初心者のメンタル的な敷居を下げる戦略なのか？一面では無駄にハードル上げてるような気もしますが。

作者不詳

noreply@blogger.com (disk) — Sat, 29 May 2010 15:51:00 +0000

もし今朝あなたが目覚めたとき、病気ではなく健康だと感じることができたなら、あなたは今週生き残れないであろう100万人のひとたちより恵まれている。

もし冷蔵庫に食料があり、着る服があり、頭の上に屋根があり、眠れる場所があるなら、あなたはこの世界の75%のひとよりも裕福で恵まれている。

もし銀行に預金があり、財布にお金があるなら、あなたはこの世界のなかで上位8%の裕福なひとのなかに入っている。

もしあなたが微笑をたたえて顔をあげ、心から感謝しているなら、あなたは恵まれている。なぜなら大多数のひとはそれができるにもかかわらず、やらないから。

わりと誰でもできるのがパルクール

noreply@blogger.com (disk) — Sun, 02 May 2010 17:31:00 +0000

パルクールDVD発売されましたね。私も購入して観ました。ネットの動画を見様見真似でやっているので正しいフォームが知りたいとか、トレーニング方法が知りたいという人にお勧めできると思います。そして基本的には誰でもできると謳っているのがParkour(パルクール)。ちょっとこのへん掘り下げてみましょうか。

パルクール~THE ART OF MOVEMENT [DVD]

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パルクールの実践者・愛好家は私が知る限り下は5才から、上は50歳以上まで。なので「やりたい！」という気持ちに早すぎるor遅すぎるということは無いと思います。女性のトレイサーは珍しくもありませんね。最近じゃ犬や猫のパフォーマンス動画も見つかるくらいです。

手首を片方骨折した人を見たことがありますが、治療中の彼は腕一本でCatしていました。よじ登るのも工夫次第だそうです。

動画の彼は義足で器械体操しています。すごい。"片腕という現実に身を置いてこそ見える境地もある"なんて言葉を思い出します。

持病があるからやりたくてもできない、というのはどうでしょう？それは人によって仕方がない面もあります。ただ、ここで私の例を書いてみましょうか。

私は10年ほど前からちょっと不便な体でした。ただ歩いたり立ち上がるだけでも不自由する始末で、一時期ほぼ寝たきりに近い状態でした。体を起こすのも人の手を借りなければできないほど。悪化したり寛解してもまた悪化の繰り返しが10年も続けば、もう人並みに歩いたり走ったりできないんだろうと思うようになっていました。でも……

ここ数年は小康状態が続いていたんですが、最近どういうわけか完治してしまったようです。
医者は一生治らないからうまく付き合っていくしかないと言ってましたが、でも治っちゃいました。

別にパルクールをはじめたから「旦那の病気が治りました！」とか「彼女ができました！」とか言うつもりはありません。ただプラスの影響はたしかにあったのだと思います。
なかば諦めの心境にいても「YAMAKASI」を観たとき、あんなふうに自由に走ったり跳んだりできるようになりたいという気持ちは、必死で勉強したり色々な療法を実践するエネルギーになりました。

パルクールの真似事でもできるようになり、初めて練習会に参加し、無心に体を動かし遊べることの気持ちよさ、そうしている間は体の痛みすら忘れられることを知りました。
気がつけば結構体を動かせるようになり、無理だと思っていたこともできるようになり……

私は基本的に「やりたいと思ったならやればいい」という意見です。「激しい運動したら最悪死ぬよ」と言われたとしても「誰それにこう言われたからやらない」というのは私には認めがたいことです。最終的に本人の自由意志を尊重したいです。(ちなみに私はやるかやらないかの判断で「こんな体を引きずって生きるくらいなら、これで死んでもかまわない」と思ったことがあります)

最後に「道は開ける/デール・カーネギー」からひとつ体験談を引用します。

1920年代のことですが、あれこれと悩んでばかりいたせいか、胃潰瘍の徴候が現れました。ある晩、私は大量の血を吐いたのです。すぐさま、シカゴのノースウェスタン大学付属病院に担ぎ込まれました。体重は79kgから40kgにまで減りました。重症だったので、手を持ち上げることさえ禁じられる始末でした。胃潰瘍の権威も含めて3人の医師が、『手遅れ』だと言いました。私はアルカリ性の粉末と、スプーン反杯ずつのミルクとクリームとを混ぜたものを1時間ごとに与えられながら、生き延びていました。看護婦は、毎晩毎晩、私の胃にゴム管を差し込み、中のものを外に吸い上げました。

この状態が何ヶ月も続きました……最後に、私は自分につぶやきました――いいか、ヘイニー、お前がどうせ死ぬことになっているのなら、残された僅かな時間を最大限に利用したほうがいい。お前の夢は、死ぬまでに世界一周旅行をすることだったはずだ。もしその気があるなら、実行するのは今しかないぞ。

私が医師たちに向かって、これから世界一周旅行に出たいのだが、1日2回の胃の洗浄は続けるつもりですと言うと、彼らは目を丸くしました。狂気の沙汰だ！このまま旅行に出かければ海に葬られるだけですよ。私はこう答えました――いいえ、あきらめません。私はネブラスカ州ブロークン・ボウにある先祖の墓地に葬ってもらうよう親戚の者に頼んであります。だから、私は自分の棺桶を担いで行きますよ。

私は棺桶を用意して船に積み込み、私が死んだ場合には、遺体を冷凍室に入れたまま母国に持ち帰ってくれるように船会社と取り決めておきました。旅立ちにあたっては、ペルシアの詩人オマールの心境にそっくりでした。

ああ、使われんためにあるものをすべて利用せよ

われらが塵芥と化す前に

塵は塵の中に　また塵の下に横たわらん

酒なく、歌なく、詩人なく、しかして終末もなし

ロサンゼルスでプレジデント・アダムズ号に乗船し、東洋に向けて出発した瞬間から、気分がよくなりました。少しずつアルカリ性の粉末や胃の洗浄と縁を切りました。まもなく、私はどんな種類の食物でも――私の命とりになると言われた異国の料理や飲物でも――口にするようになりました。数週間後には、強い葉巻を吸ったり、ハイボールを飲むことさえ辞さなくなりました。長いあいだ味わったことがない楽しい毎日が続きました。私を棺桶に送り込むはずの季節や台風にも出会いましたが、せいぜい肝を冷やすくらいで、さまざまな冒険は愉快であり、またスリル満点でした。

私は船上でゲームに興じ、歌をうたい、新しい友人をつくり、夜更かしもしました。中国やインドに着いたとき、私は気づいたのです。私は無用の心配をすっかり追い払ってしまい、爽快な気持ちになりました。アメリカへもどったときには、体重が40kgも増えており、自分が胃潰瘍であったことが嘘のようでした。生涯を通じて、これほど晴れ晴れとした気分を味わったことはありません。私は仕事に戻りましたが、その日以来、病気ひとつしたことがありません。

◇ ◆ ◇

まず最初に、自問しました――起こりうる最悪の事態とは何か？その答えは死でした。

次に、死を覚悟するように自分に言い聞かせました。いたし方なかったのです。医者たちは手遅れだと言ったのですから。

3番目として、私に残された短い時間内に、最大限の生きる喜びを味わうことによって、最悪状態を好転させようと試みたのです……仮に私が船に乗ってからも思い悩んでいたら、どう考えても棺桶に入って帰国したに違いありません。けれども、私はくつろいだ気分になり、すべての気苦労を忘れました。そして、この精神的な落ち着きが、私の命を支えてくれたエネルギーを生み出すもとになったのです。

私は蒼いハリネズミの心境でしたけどね（笑

Samurai Tribe tohoku JAM 2010-03-30

noreply@blogger.com (disk) — Thu, 01 Apr 2010 14:27:00 +0000

パッと見普通だけど、意外とシュールな光景。

Samurai Tribeが「練習会やるよー」というので3/30は盛岡まで行ってきました。この日の盛岡は快晴。雪はなく日中は少し汗ばむ陽気で、午後になると冷たい風がこたえる気温でした。当日の移動はこんな感じ。↓

私は18時で離脱したので以降はわかりませんが、たぶんさらに南の都南図書館にも行ったのかなーとバスに揺られながら予想してました。
見ての通り、移動距離長いですね。サムトラの人達が車出してくれたおかげで結構あちこち回ることができています。皆ありがとう。

パッと見で数えただけで13人。岩手（Samurai Tribe）、宮城（NEW BLOOD）、埼玉（Saitama Traceurs）、あと青森からも。人が5人以上集まっているとクラクラしてくるのがdiscさんクオリティなので、挙動不審だったり何か変なこと口走ってたら華麗にスルーしてくれると助かります。

普段パルクールのことを話せる友人が身近にいないので、それができるメンバーと過ごせるだけでとても楽しい時間でした。久しぶりに埼玉の面々とも会えたし。（何かテンション低そうだなと思ってたら夜行バスで来たって？それは疲れるだろうよ。）

アドエスでfoursquare遊んでみた

noreply@blogger.com (disk) — Fri, 26 Mar 2010 12:01:00 +0000

今のところAdvanced/W-ZERO3[es]のOperaではまともにfoursquareを遊べないっぽい。
GPSも使えないし、モバイルサイトからcheck-inしてみたメモ。

IEでfoursquare mobileにログイン。
2.Check-in (tell us where you are!) をタップすると以下の画面。

@hogehoge と地名・施設名・店名・etc...を入力して「check-in」をタップ。

4sqのデータベースには入力した地名(venue)が無いよ、ってことらしい。
でも「click here」をタップすればそのままcheck-inできる。

4sqのデータベースに自分でvenueを追加してcheck-inすることもできる。
「add 'hogehoge'」をタップ。

State: 都道府県
City: 市区郡
Address: 市区郡以下。細かい番地までわからなくても、とりあえず何か書いておけばcheck-inできる。後でPCサイトから修正することもできる。

Phone, Zip, Cross streetは任意。

「Check-in here」をタップ。

「shout」は任意。何かコメント付きでcheck-inしたいときに書く。最後に「check-in」をタップ。

これでcheck-in完了。1.Find your friendsをタップすると、

自分とfriendsのcheck-in状況が見られる。

◇ ◆ ◇

東京駅とか潮風公園とか、普通に考えて誰か追加してるはずのメジャースポットを入力しても「Looks like we don't have 'リナカフェ' in our listings...」とか言われるのでおかしいと思っていた。

Current location ＞ @hogehoge ならCheck-inやSearch venuesでちゃんと出てくるようだ。ためしにChange locationで「東京都, 日本」に変更して検索するとHit。
この4sqと、GoogleマップやTwitterを組み合わせてもっと面白い遊び方ができないかなーとか考えてる。

My StrengthsFinder Results 1.0

noreply@blogger.com (disk) — Sat, 20 Mar 2010 17:31:00 +0000

"自分の思考パターンのなかで最も優位を占める、強みになりうる潜在能力"を見つけ出すClifton StrengthsFinder（ストレングスファインダー）。「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう」を購入すると付いてくるIDを使って受けた結果、私の場合は"当てはまる"と感じること大でした。

ただ意外だったのは、私がそれを資質とは見なさず"克服するべき欠点"としていたものもStrengthsFinderは資質と見なしたことです。

私の強みはIdeation(着想), Adaptability(適応性), Maximizer(最上志向), Empathy(共感性), Command(指令性)。以下はStrengthsFinderの結果詳細です。強調表示は私に当てはまると感じた部分です。

Ideation(着想)

あなたは着想に魅力を感じます。では、着想とは何でしょうか？　着想とは、ほとんどの出来事を最もうまく説明できる考え方です。あなたは複雑に見える表面の下に、なぜ物事はそうなっているかを説明する、的確で簡潔な考え方を発見すると嬉しくなります。着想とは結びつきです。あなたのような考え方を持つ人は、いつも結びつきを探しています。見た目には共通点のない現象が、何となく繋がりがありそうだと、あなたは好奇心をかき立てられるのです。着想とは、皆がなかなか解決できずにいる日常的な問題に対して、新しい見方をすることです。あなたは誰でも知っている世の中の事柄を取り上げ、それをひっくり返すことに非常に喜びを感じます。それによって人々は、その事柄を、変わっているけれど意外な角度から眺めることができます。あなたはこのような着想すべてが大好きです。なぜなら、それらは深い意味があるからです。なぜなら、それらは目新しいからです。それらは明瞭であり、逆説的であり、奇抜だからです。これらすべての理由で、あなたは新しい着想が生まれるたびに、エネルギーが電流のように走ります。他の人たちはあなたのことを、創造的とか独創的とか、あるいは概念的とか、知的とさえ名付けるかもしれません。おそらく、どれもあてはまるかもしれません。どれもあてはまらないかもしれません。確実なのは、着想はあなたにとってスリルがあるということです。そしてほとんど毎日そうであれば、あなたは幸せなのです。

新しもの好きで、斬新なアイデアにはまずポジティブな好奇の目を向けます。関係の無さそうな物事の間に繋がりを見出した瞬間の「アハ！」体験を愛しています。あれ快感なんですよねー。

Adaptability(適応性)

あなたにとって今この瞬間が最も重要です。あなたは将来を既に決まっているものとは考えていません。将来というのは、今あなたが行う選択によって変わっていくものだと考えています。つまり、それぞれの時点で進む方向を一つずつ選択することによって、将来を見出すのです。これは計画がないということではありません。おそらく計画は立てているでしょう。たとえ計画が予定通りに行かなくなったとしても、適応性という資質によって、あなたはその時々の状況に容易に対応することができるのです。突然の要請や予期せぬ回り道に憤慨する人も中にはいますが、あなたは違います。あなたは、それらを期待しているのです。それらは必然のことであり、実のところ、あなたはある程度それを待ち望んでいます。あなたは生まれつき大変柔軟性のある人です。仕事上の必要から同時にいくつものことに注意を払わなければならない場合でも、常に生産性を保つことができます。

「どんな時でも何らかの"道"はある。"道"が無くなる時とはすなわち死ぬ時だ」という言葉が妙に心に残っていてですね……まあそれは置いといて、「いま」「ここ」に生きることは大切なことだと認識しています。

Maximizer(最上志向)

優秀であること、平均ではなく。これがあなたの基準です。平均以下の何かを平均より少し上に引き上げるには大変な努力を要し、あなたはそこに全く意味を見出しません。平均以上の何かを最高のものに高めるのも、同じように多大な努力を必要としますが、はるかに胸躍ります。自分自身のものか他の人のものかに関わらず、強みはあなたを魅了します。真珠を追い求めるダイバーのように、あなたは強みを示す明らかな徴候を探し求めます。生まれついての優秀さ、飲み込みの速さ、一気に上達した技能――これらがわずかでも見えることは、強みがあるかもしれないことを示す手がかりになります。そして一旦強みを発見すると、あなたはそれを伸ばし、磨きをかけ、優秀さへ高めずにはいられません。あなたは真珠を光り輝くまで磨くのです。このように、この自然に長所を見分ける力は、他の人から人を区別していると見られるかもしれません。あなたはあなたの強みを高く評価してくれる人たちと一緒に過ごすことを選びます。同じように、自分の強みを発見しそれを伸ばしてきたと思われる人たちに惹かれます。あなたは、あなたを型にはめて、弱点を克服させようとする人々を避ける傾向があります。あなたは自分の弱みを嘆きながら人生を送りたくありません。それよりも、持って生まれた天賦の才能を最大限に利用したいと考えます。その方が楽しく、実りも多いのです。そして意外なことに、その方がもっと大変なのです。

好きなことには物凄い集中力を発揮し、その能力を伸ばすことに歓びを感じます。
反面、魂が震えないことには本当にやる気なっしんぐですけど。何かのはずみで燃え尽きてしまって何もできる気がしない時と、自分を猛烈にアップデートしたい時のギャップが激しいです。
あ……今気づいた。やる気が失せてしまうときって"弱点も克服しなきゃ"と興味の無い作業に自分を追い立てたときだよ……

Empathy(共感性)

あなたは周囲の人の感情を察することができます。彼らが感じていることを、まるで自分自身の気持ちであるかのように感じることができます。本能的に彼らの眼で世の中を見ることができ、彼らの見方を理解できるのです。あなたは必ずしもそれぞれの人の物の見方に賛成するわけではありません。必ずしも一人ひとりの困難な状況を哀れむわけではありません――哀れむのは、共感ではなく同情でしょう。あなたは必ずしも、それぞれの人の選択を受け入れるわけではありませんが、理解します。そして、この本能的な能力は素晴らしい力を持っています。あなたには言葉に表せない問いかけが感じられます。あなたは人々が必要としていることが分かります。他の人が言葉を探して苦労しているとき、あなたには適切な言葉や適切な言葉のトーンが自然に出てくるのです。あなたは、人々が自分の感情をうまく言い表せるように手助けします。あなたは、彼らが感じていることを表現するのを手助けします。この素晴らしい力によって、人はあなたに惹かれるのです。

私はHSP=The Highly Sensitive Personです。この資質を活かせる場所を見つけられないでいる私にとって、生きづらさの原因でしかありません。他人のネガティブな感情をくらうと強いストレスになってしまいます。
参考: ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。

Command(指令性)

指令性という資質によって、あなたは主導権を握ります。他の人と違い、あなたは自分の考えを他人に押しつけることを苦痛とは感じません。それどころか、ひとたび考えが固まると、あなたはそれを他の人に伝えずにはいられません。ひとたび目標が定まると、あなたは他の人をそれに同調させるまで安心できません。あなたは対決に怯えることはありません。むしろ、対決は解決策を見つけるための第一歩であることを知っています。他の人は不愉快な状況に立ち向かうことを避けようとするかもしれません。ところが、「事実」や「真実」がどれだけ不愉快なことであろうとも、それを示さなければならないと感じます。あなたは、課題が人々の間で明確に理解されていることを求めます。従って、あなたは人に、偏った考えを持たず正直であることを要求します。あなたは彼らにリスクに挑戦することを迫ります。彼らを怖がらせることすらあるかもしれません。これを嫌ってあなたのことを頑固と呼ぶ人もいるかもしれませんが、一方で、進んであなたに主導権を握らせることもしばしばあります。人々は、立場をはっきりと示し、周りの人にもある特定の方向に向けて行動するように求める人に魅力を感じます。だから、人々はあなたに惹きつけられるでしょう。あなたには強い存在感があります。あなたは指令性を備えた人です。

私はこれを資質とは見なさず「悪い習性」で「改めるべき欠点」と捉えています。
人は"自分を操ろうとする下心"は敏感に感じ取ります（少なくとも私はわかります）。そして私は「私の自由を侵害するもの」に対して物凄い敵意を抱きます。理由はわかりませんし昔からそうなので、そう生まれついたんだろうと思っています。

自分が耐えられないものを人に強いるのはアレだろう、という理屈で「他人を思い通りにコントロールしたがる癖」は抑えて、なんとか直らないかなと考えていました。

でも「あなた達が信じているシステムは古くて不合理で多くの人を不幸にするだけだ。もっと良いハックがあるのにどうしてそうしようとしないのか、この〈censored〉」とか感じることくらいあるよね。

◇ ◆ ◇

注 : 一般の書店で購入して、さあストレングスファインダーをやってみようとしたところ既にIDが使われていたorz という報告もあります。（……というかTwitter検索してみたら、知り合いが当たりを引いてた）
あまりこういうことを考えたくはないものですが、書籍代を無駄にしないためにもオンライン書店での購入をお薦めします。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
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パルクールDVD？何だっけそれ、おいしいの？

noreply@blogger.com (disk) — Tue, 02 Feb 2010 15:32:00 +0000

「やっと発売です！」という報せをもらうまで、もうすっかり忘れてました。参加チームはPKTK, NaGaRe, Butterfly-japan, STEP by STEP, 蝸牛の尻尾, STEP of Flow……
えーと……あと誰が参加してたっけ。一度しか観てないから細かいところは覚えてないのです。
なので私も1本予約しました。

これをひとつの契機に第2作・第3作と実現するといいですね。

パルクール~THE ART OF MOVEMENT [DVD]

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Amazon.co.jp で詳細を見る

DVD『パルクール~THE ART OF MOVEMENT』公式サイト

PHP分からないけどTwitter bot作ってみた

noreply@blogger.com (disk) — Wed, 13 Jan 2010 19:34:00 +0000

↑
なにこれ？

みんなのトラウマ。せなけいこ作「ねないこだれだ」の非公式Botです。
自動Botなので中の人はだいたいいません。

どんなBotなの？

9:00p.m. ～翌6:00a.m.のおばけのじかんだけ、60分毎に時報っぽくつぶやきます。（現在152パターン。私が作ったぶんのパロディ画像はこちらにまとめました)
@飛ばすと眠れなくてうごうごなときの対処法TIPSとか返してくれます。(たまに返事したりしなかったりツンな時もありますが、現在40パターン）
Followすると自動でRefollowします。
特定のキーワード、例えば"寒い"とかには体を温める系のTIPSを返すといった風に最適化中です。いろいろいじってみてください。
TIPSは適当に随時追加していきます。なにか良いTIPSあったら私にもこっそり教えてくださいぷりーず。
何か不具合・連絡等あったら@disk_jまで＠、DM、またはメールしてください。
あまり頻繁にかまってると寄ってきます。なにかが。
浄霊は自己責任でお願いします。不安なひとはお化け探知機とか装備しとくといいかもしれません。Ver.2にはバリアモードあるし。

関連:

phaさんのスクリプト（EasyBotter）、風柳さんのGAE-Cron、㈱声優ニュースドットコムさんのtwittbot、暗黒工房さんの素材を使わせていただきました。
便利なツールを作って配布してくれた方々に感謝。

プログラミングができない人もみんなTwitter Botを作ったらいいよ - phaのニート日記
GAE-Cron：おかわりっ！(先着100名様) - 風柳メモ

History:

2011.07.10 - EasyBotter v2.05に移行。自動フォロー返しが機能しなくなった問題の対処。
2010.06.19 - EasyBotter v2.04betaに移行。OAuth認証、自動フォロー返しに対応。
2010.04.16 - 出現時間を聖典準拠したものに変更。でも、9時ってやっぱ寝るには早くね？
2010.03.04 - おばけらしく夜行性に方針変更。
2010.01.13 - 運用開始。

聖典:

動画:

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href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11186449"&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;【ニコニコ動画】【安眠用&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;作業用】ゆめのせかいへとんでいけ【ねないこ用】&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;gt;</p>

ソースコード(bot.phpの中身):

EasyBotter2.04β移行に際して「なかなか思い通りに動かない(´･ω:;.:...」と世を儚んでいたところ、サンダー大好きさんにいろいろアドバイス頂きました。というか「こうしたほうがいいですよ(´ー｀)」とコードまでもらいました。そのせつはありがとうございます。

//=============================
//EasyBotterを呼び出します
//=============================
require_once("EasyBotter.php");
$eb = new EasyBotter();

//=============================
//botの動作をここに書いてください
//先頭に//がある行はコメント扱いなので実行しません。実行したい行の頭の//を削除してください。
//=============================
$response = $eb->autoFollow();

//switchの説明
//上から順に優先度が下がっていきます。
//なので、一番下が21時以降または0～5時になってますが
//上の4時が優先され、一番下が動くのは21～23、0～3、5時です。
//$date_G等に置き換えてるのは出来るだけ処理を減らすためです。
//case ($date_G == "6" && $date_i == "0"):
//$response = $eb->postRandom("morning.txt");
//break;
//は6時0分にだけ動きます。
//break;のおかげでbreak;以降の動作は行いません（switch内の）
//caseに当てはまらない条件であれば1回目のbreak;までスルーして
//次のcaseへ向かいます。つまり4時。
//4時も当てはまらなければ、21-5時の条件へ向かいます。

$date_G = date("G");
$date_i = date("i");

switch(ture){
   case ($date_G == "6" && $date_i == "0")://条件1：6時
   $response = $eb->postRandom("morning.txt");//条件1に当てはまればココを読む
   break;//条件1に当てはまっていれば、これより下のswitch内はスルー

   case ($date_G == "4" && $date_i == "0")://条件2：4時
   $response = $eb->postRandom("4oclc.txt");//条件2に当てはまればココを読む
   break;//条件2に当てはまっていれば、これより下のswitch内はスルー

   case ($date_G >= "21" && $date_i == "0")://条件3A：21以上・つまり21-23
   case ($date_G <= "5" && $date_i == "0")://条件3B：5以下・つまり0-5
   $response = $eb->postRandom("data.txt");//↑いずれかの条件3に当てはまればココを読む
   break;//条件3に当てはまっていれば、これより下のswitch内はスルー（もうないけど！）
}

$response = $eb->reply(5,"reply_rdm.txt","reply_pattern.php");

//$response = $eb->postRotation("data.txt");
//$response = $eb->replyTimeline(2,"reply_pattern.php");

date_default_timezone_set("Asia/Tokyo");

/*
//===================================================
//EasyBotter2.03 2010/02/11更新
//===================================================
////ここから下はphaによる解説です。
////cronなどでこのbot.phpを実行するわけですが、動作の指定の仕方はこんな感じです。

//用意したデータをランダムにポストしたい
$response = $eb->postRandom("データを書き込んだファイル名");

//用意したデータを順番にポストしたい
$response = $eb->postRotation("データを書き込んだファイル名");

//@で話しかけられたときにリプライしたい
$response = $eb->reply(cronで実行する間隔（単位：分）, "データを書き込んだファイル名", "パターン反応を書き込んだファイル名");

//タイムラインの単語に反応してリプライしたい
$response = $eb->replyTimeline(cronで実行する間隔（単位：分）,"パターン反応を書き込んだファイル名");

//自動でフォロー返ししたい
$response = $eb->autoFollow();

//===================================================
//// cronを実行するたびに毎回実行するのではなく、
//// 実行する頻度を変えたい場合の例は以下のとおりです。
//// PHPのdata()の応用の仕方は以下のURLを参照ください。
//// http://php.net/manual/ja/function.date.php

//bot.phpを実行したときに毎回実行される
$response = $eb->postRandom("data.txt");

//bot.phpを実行したときに、5回に1回ランダムに実行される
if(rand(0,4) == 0){
    $response = $eb->postRandom("data.txt");
}

//bot.phpを実行したときに、0分、15分、30分、45分だったら実行される
if(date("i") % 15 == 0){
    $response = $eb->postRandom("data.txt");
}

//bot.phpを実行したときに、午前だったらgozen.txtのデータを、午後だったらgogo.txtのデータを使う
if(date("G") < 12){
    $response = $eb->postRandom("gozen.txt");
}else{
    $response = $eb->postRandom("gogo.txt");
}

//bot.phpを実行したときに、2月14日のみvalentine.txtのデータを、それ以外はdata.txtのデータを使う
if(date("n") == 2 && datew("j") == 14){
    $response = $eb->postRandom("valentine.txt");
}else{
    $response = $eb->postRandom("data.txt");
}

//準備したテキストを順番にポストしていって、準備した中から「めでたしめでたし」が投稿されたらbotの投稿をそこで止める
$response = $eb->postRotation("data.txt","めでたしめでたし");
*/

?>

PKぎゃざ 2009-11-22

noreply@blogger.com (disk) — Mon, 23 Nov 2009 12:55:00 +0000

11/15の練習会は降ったり止んだりの不安定な天気でしたが決行しました。

すぐ目の前の湾内からダブルで虹が立ったり、公園に遊びにきた親子連れの車のナンバーが"7777"だったり。珍しいものをよく見る日で退屈はしませんでしたね。

11/22は快晴で気温も暖かめでした。
まついそ公園は結構遊べるスポットがあり、ひととおりのことはできます。

Parkour Gathering Iwate(ββ)

noreply@blogger.com (disk) — Mon, 16 Nov 2009 13:44:00 +0000

日時：11/22(日) 13:00 - 15:00
集合場所：まついそ公園 (三陸鉄道堀内駅より徒歩10分)

より大きな地図で全国Pakour/Freerunningマップを表示

・Parkour/Freerunningにちょっとでも興味ある人
・やってみたい人 or やってる人
・見るだけでもOKという人
・仲間が近隣で見つからなくてストレスたまってる人

事前に参加申込とかめんどくさいことはいいので、ぶらりと遊びに来てみてください。
質問・要望・その他連絡をとりたい場合はメールかコメント欄、もしくはTwitterでどうぞ。

◇ ◆ ◇

パルクールについて基本から知りたいという人には、基礎的なところを教えることができます。

13:00 - 15:00の間で各人適当な時間に来ればOK。三陸鉄道の運行状況は1時間に1本以下なので、今回はこういうゆるさでやってみます。

ジャージ、スウェットなどの運動しやすい服装で来てください。汗をかいたときのためにタオル、着替え。あと気温が下がってきているので防寒着も必要です。

公園内には自販機(もう11月なのに全部コールド)、水道、トイレがあります。

一応私が救急キットを持参しますが、練習中の怪我は自己責任でお願いします。転んでも泣かない。

雨天中止の場合、当日の朝までにはこのBlogで告知します。

あーあー、ただいま試験運用中って意味で(ββ)です。
あまり気にしないでください。

Parkour Gathering Iwate(β)

noreply@blogger.com (disk) — Sun, 08 Nov 2009 20:13:00 +0000

11/14(土)は雨天中止です。

日時：~~11/14(土)~~,15(日) 13:00 - 16:00
集合場所：まついそ公園 (三陸鉄道堀内駅より徒歩10分)
(雨天中止の場合、当日の朝までにはこのBlogで告知します)

・Parkour/Freerunningにちょっとでも興味ある人
・やってみたい人 or やってる人
・見るだけでもOKという人
・仲間が近隣で見つからなくてストレスたまってる人

事前に参加申込とかめんどくさいことはいいので、ぶらりと遊びに来てみてください。
ご意見・要望・その他連絡をとりたい場合はメールかコメント欄、もしくはTwitterでどうぞ。

◇ ◆ ◇

パルクールについて基本から知りたいという人には、基礎的なところを教えることができます。

13:00 - 16:00の間で各人適当な時間に来ればOK。三陸鉄道の運行状況は1時間に1本以下なので、今回はこういうゆるさでやってみます。

ジャージ、スウェットなどの運動しやすい服装で来てください。汗をかいたときのためにタオル、着替え。あと気温が下がってきているので防寒着も必要です。

公園内には自販機(全部cold)、水道、トイレがあります。

一応私が救急キットを持参しますが、練習中の怪我は自己責任でお願いします。転んでも泣かない。

あーあー、ただいま試験運用中って意味で(β)です（笑
あまり気にしないでください。

岩登り

noreply@blogger.com (disk) — Sun, 08 Nov 2009 12:48:00 +0000

ちょっとリハビリがてらボルダリングのようなことをしてみた。
うっかりすると痛いじゃ済まないので慎重になってます。

11月中旬に岩手でParkour練習会を開催します

noreply@blogger.com (disk) — Sun, 01 Nov 2009 19:40:00 +0000

日時：11/14(土) or 15(日) 13:00 - 17:00
場所：まついそ公園 (三陸鉄道堀内駅より徒歩10分)

を予定しています。

Parkour/Freerunningにちょっとでも興味ある人
やってみたい人 or やってる人
見るだけでもOKという人
同好の士が近隣で見つからなくてストレスたまってる人

まずは集まってみる機会が必要です。事前に参加申込とかめんどくさいことはいいので、ぶらりと遊びに来てくれて構いません。

ご意見・要望・その他連絡をとりたい場合はメールかコメント欄、もしくはTwitterでどうぞ。

◇ ◆ ◇

パルクールについて基本から知りたいという未経験者には、基礎的なところを教えることができます。知識は惜しげなくシェアするのがいいね。

13:00 - 17:00というのは集合時間でなく、この時間内ならいるから各人適当な時間に来ればOK、という意味。三陸鉄道の運行状況は1時間に1本以下という素敵さなので。

11月中旬といえば、内陸部は場所によっては雪降ってるだろうけど沿岸部は紅葉狩りのシーズンもそろそろ終わりかなー、といった風情。
とはいえ気温が下がってきているのも確かなので防寒はしっかりと。

あと、転んでも泣かない。

楽しい時代

noreply@blogger.com (disk) — Sat, 18 Jul 2009 11:56:00 +0000

たぶん、なんとなくだけど。いまParkourの周辺にいる人達はすごく面白い時期にいて、貴重な体験をできているんだと思います。

An Interview With Stephane Vigrouxで「Parkourは若すぎる」と言っているStephaneにも、どこか手探りで試行錯誤している雰囲気を感じます。

いろいろ悩ましい問題はあるだろうけど、そんな混乱の時代でも楽しんでいられる余裕が自然に身についている人はきっと幸せ。ドクも言っています。

"Roads? Where we're going, we don't need roads."
(道？我々の往くところに、道など必要ないのだよ)

Parkour Robot

noreply@blogger.com (disk) — Sat, 04 Jul 2009 07:35:00 +0000

最近のロボットは凄いな。でも下を履け。

Ubuntu8.10で無線LAN

noreply@blogger.com (disk) — Thu, 04 Jun 2009 16:55:00 +0000

なんとなく以前ツクモで買ったまま放ったらかしになってたLa Foneraを引っぱり出して、自宅のネット環境を無線LANにしてみた。

ルーターのほうは"FON_AP"が出てこないぞキシャーとかよくある話で猛り狂ったりしましたが、ファームウェアをごにょごにょするなどして解決。というか、こんな古い型のふぉねらを使わなきゃいい話。

問題はThinkPad R50eに挿したNEC Aterm WL54AGのほう。相変わらず挿すだけで認識はしてくれるUbuntu愛してる。
でもUbuntu8.10になって繋がらなくなったらしい。私の環境では一応"FON_AP"に繋ぐことはできるけど暗号のかかってる"MyPrace"に繋がらない。

WifiDocs/Driver/Atheros
Vista Ubuntu 超初心者 - 3 (Madwifi) - PCを楽しむ自由人

このへんを参考にいじってたら、なんか解決したっぽい雰囲気。

1. Synapticパッケージマネージャで「hostapd」「madwifi-tools」「linux-backports-modules-intrepid」を入れた。

2. /etc/modprobe.d/blacklist を開いて、以下を追加。

blacklist ath_hal
blacklist ath_pci

3. /etc/modprobe.d/madwifi を開いて、以下をコメントアウト。

blacklist ath5k

4. 念のため再起動。

"MyPrace"にも繋がるようになった。ひゃっほう。
これでどこにいてもネットが使えるよ。と一息ついていると、同居人がcoregaのUSB無線LANアダプタを持ってきて「繋がらないんだけど、どうしたらいい？」

……窓から投げ棄てたらいいです。

追記 : 繋がらなくなった。

相性が悪いとの話もあったので「madwifi-tools」を削除すると繋がるようになった。あと9.04では普通に繋がるようになってるとも聞いたので、そのうちアップグレードしよう。

同居人は「もう無線なんか嫌だ。俺の部屋までケーブルひく」とキレている。10mもケーブル伸ばすのは勝手だが、近いからって私の寝ている部屋を横断するのは勘弁してもらいたい。

FONまとめwikiを見ると、USBタイプで繋ぐのは「トラブルを避けたいならやめたほうが無難」とのこと。使うならPCカードタイプか、Ethernetコンバータタイプ。

接続機器/接続確認機器リスト

＼(=ω=)／

noreply@blogger.com (disk) — Wed, 03 Jun 2009 20:57:00 +0000

大変勉強になります。メダカの。

地面に足をつかずにどこまで行けるか、という海外の動画を以前観た。SASUKE観てるときと似たようなワクワク感があります。これもそんな種類の面白さ。

てか男の子なら似たような遊びやるよね？やったよね？

岩手のトレイサーに会うのは初めて

noreply@blogger.com (disk) — Wed, 06 May 2009 14:40:00 +0000

侍族と書いてSamurai Tribe(サムライトライブ)の人達に会ってきました。
わりと突然の訪問だったにも関わらず快く迎えてくれたことに感謝。車がなかったら日が沈む前に各スポットに辿り着けなかったかもしれません。

真面目でトレーニング熱心なジョークも通じる人達なのですぐ緊張もほぐれました、見た目は怖いけど。見た目は怖いけど。大事なことなので2回言いました。
メンバーのほとんどが成人というのは(私の知る限り)日本ではまだ珍しいですね。妻子持ち&もうすぐお父さんが多いというのも驚きです。

Parkour Day Moriokaとか考えてますか、と振ってみると答えはYes.練習会・オフ会を開いていろいろな人が集まるようになると、また大きな変化があるのかも。そのときはまたよろしく。

今日はありがとうございました&おつかれさまです。とっておきの場所ごちそうさまでした。通報されないことを祈ります。

ボルダリング

noreply@blogger.com (disk) — Thu, 16 Apr 2009 13:19:00 +0000

ついかっとなってT-WALL錦糸町店に遊びに行ったので、初心者なりにえっちらおっちら壁を登ってみましたよ。握力って意外と回復に時間がかかるんだなあ。

クライミングジムは初めてなので店員のお兄さんに説明を受ける。壁を登るのは1面につき1人だけ、クリアするか落ちたらすぐ交代。登っている人の下付近に近づかない。ぶつかったら200%下にいた人の責任。

あと「自分にはちょっときついな」「無理かな」というくらいのコースにトライするのが楽しいと教えてもらった。
まあ楽にできるコースばかりやっていてもそのうち虚しくなるしね。やたら機敏な動きをする爺さまのクライミングを参考にしたりしながら、最終的に黄1までクリアしたら帰りました。

ダイヤルロック式の貴重品ロッカーのパスを忘れて、つい総当たり攻撃してたら激しく怪しい人になってたとか微笑ましいハプニングもありましたが、おおむね楽しげな入門編でした。アディオス。

PK DAY 2009-04-12

noreply@blogger.com (disk) — Tue, 14 Apr 2009 10:54:00 +0000

春は分れの季節とも言いますね。そんな季節感に無理に合わせる必要もないわけですが、引越しや受験・留学などでいなくなってしまう人がやっぱりいるのは残念に思う昨今、いかがおすごしでしょうか。

とか考えてたら、いなくなる当人が言うなとつっこまれました。はい、そんなわけで私もちょっと北国へ引越すことになりました。いろいろ教えてくれてありがとう、さようならさようなら……

Parkour/Freerunningの練習会情報を探している人はこちら
PKTK(東京)、OHM(埼玉)、Butterfly-Japan(名古屋)、NAGARE(大阪)

といった主旨のことを昼間のうち1人2人に伝えてあったのですが、それが日も沈んでPK DAYも解散するころには「discが結婚するんだってー!」という縁起でもない話に変っているので困ります。イッツアミラクル。どんな伝言ゲームが繰り広げられていたのか大変興味があります。

いい機会なのでnikqと興味深い話もしてました。オレら意外とリア充じゃね？とか(リア充ってこういうのだっけ？w)

皆わりとすぐ敬称略 & ニックネームで呼び合うのは日本にしては珍しい。なじめない人もいるだろうけど、私はこの空気も好きだなあ。PK DAYに集まってくるのは日本人だけじゃないので、そのへん関係しているのかもしれません。

国籍年齢入り乱れていても気にせずワイワイ騒ぎ合ってるし、いきなり「俺ちょっとフランス行ってくる」と言って本当にさっさと行ってくる高校生がいたり、show君(OHM)とかこんな環境を間近で見ながら育つ世代は将来どうなるのか楽しみ、とか。

そういえばこの日はギャラリーの数も凄いことになってました。道行く人が振り向く基本スペックの高さ=普通なのが最も解りやすい特徴ですかね。たまにクロックのおかしい人もいますが。だいたいそのために集った人間ばかりだし。

こうして言われないとこの集団の面白おかしさに気付かないあたり、私も慣れて感覚が麻痺していたフシがあります。でも別に困らないしね。

それでは、またいつか。適当なとこで100年以内に。

ABC

noreply@blogger.com (disk) — Tue, 07 Apr 2009 16:05:00 +0000

Photo by jeffmcneill

友人に「フリーランニング教えてくれ」と言われたので、ParkourとFreerunningのニュアンスの違いから説明した。というか、初心者に一から教えるなどした経験がないので困る。皆どうやってるんだろう？

私に教わるより練習会に参加したほうが当社比1.6倍くらいで幸せになれるよ、とは言いましたが12日には既に大阪に行っているとのこと。なら仕方ない。

YouTubeの動画は見たことある？そう、凄いよねアレ。動きを止めずに流れるようにどんどん移動していくことを"Flow"と呼んでる。

で、そのFlowはだいたい3つの要素で成り立っているそうな。いや、そりゃ他にもいろいろあるだろうけど、ざっくりとマジックナンバーの3でくくってみるよ。

Tic Tac
Cat Leap
Landing

1.
Tic Tacは壁を蹴ってより遠くor高く移動するための技術。柵を越えたり、高めの段差に飛び乗ったり。普通じゃ手の届かない高い壁を登るためのWallrunはこれの発展形だと思う。

じゃ、やってみようか。最初だからまず

壁に飛んで一歩だけ足をつく
壁を蹴って跳躍する

蹴る方向は壁に対して気持ちまっすぐに、斜め下に蹴りたくなるのは分るけど。慣れてくると身体がぐーっと浮かび上がる感覚が得られるから。ああっとその前にストレッチストレッチ。

2.
ところで高い場所に跳びついたり溝を跳び越えたりしたら、跳んだ先でどこかしっかり掴んでとりつかないといけない。Cat Leapってフレーズはぬこ先生がいつもやってるあの体勢から来てる。

自分の胸くらいの塀の前に立ったら、軽くジャンプして塀の縁をしっかり掴んでとり着く。無理？ぶら下がった状態からでもいいよ。
無事に跳び着くことができたら登らないといけないね。Cat Leap + Climb Upは1セットみたいなものだし。最初のうちは塀の上にぺたっと肘から先をついて身体を引っぱり上げる方法でいいと思う。

3.
登ったはいいけど降りられないと困るよね。降りるとき脚だけで全ての衝撃を受け止めるのは膝にもよくないから、両手をついて4点にショックを分散させる。あと膝を90°以上曲げるのは膝によくないよ。

前のほうに体重をかけると、着地 -> 走り出しがスムーズにできる。これの発展形がRoll(受け身)。回転して全身で衝撃を受け流す。でも肩のでっぱりや腰骨を打たないようにね。痛いから。

殆ど横回りの回転受け身は珍しいって？そっちではどんな受け身を？身体が液状になって地面に広がっていく……へぇ、起伏のあるこの地面に対して地形のとおりに身体が触れていく、と。いいねそのイメージの仕方。

(30分ほど受け身談義に花が咲く)

私「基本的なところは教えたつもりだけど、どんな感じ？」
友「んー、これやっぱり筋肉いるよね。筋トレとか」
私「あれ？もうそんなふうに考えるんだ」

なんで友人はすぐに"トレーニングが必要だ"って方向を向けたのかなー、と考えてみました。
Parkourやりたいと考えた人が一番知りたいことって「どうしたらYouTubeで見られるような動きができるようになるのか」なんじゃないでしょうか。
なので「Parkourではこんな着地をするよ、こんなジャンプをするよ。あと……」と教えるより「あんな動きができるようになるには、最低でもこれだけ必要だよ」と教えるのもひとつの方法だと思います。

なぜならひとまずゴールが明確になるので、そこへ至る道筋とか自分に必要な努力とかも導きだせます。前者の教え方だとそれに○週間～○ヶ月の時間がかかります。あと、人間ってゴールが見えてないと疲れます。

いろんな技を試して、考えて、自分で目標を見つけ出すのは中級者からでもいいと思います。初心者のうちに無理なことまで試して痛い目をみとけば、その時点での自分の"無理"と努力目標が見えるかもしれませんが、そんな体育会系な考え好きじゃないです。

<基本> -> <発展>

Tic Tac -> Wallrun
Cat Leap -> Climb Up
Landing -> Roll

暫定的にですが、こんなふうに整理してみました。今度訊かれることがあったら、これで説明すればいいかな。

とか考えてたら、MitさんがStephane Vigrouxのインタビューに日本語訳をつけてくれているのを見つける。これ見せたほうがよっぽど有益なんじゃないかと思った。拈華微笑。

埼玉オフ&PK DAY 2009-03-29

noreply@blogger.com (disk) — Sun, 29 Mar 2009 14:51:00 +0000

その頃discさんはオレンジタルトを作るなどしていた。アメリカ産のオレンジは残留農薬が怖いので代わりに国産のはっさくで。それは多分オレンジタルトとはいわないけど黙ってれば分からない。
しかし作ったはいいが投入した白い麻薬の量に恐れをなして食べる気が起きない。だからといって犬に食わせるのもなんなので虎に食わせようと試みる。

という夢から醒めたところで時計に目をやると13:00を回っていた。オウシット。

なんだこのいい天気、すばらしい。というわけで二度寝したい衝動は抑えて集合場所へ向かう。途中うっかり乗る路線を間違え、降りるはずの駅を信じられないくらい盛大にスルーしてしまい感動する。

さいたま新都心にもトレイサーが集まるようになってそろそろ1周年らしいですが、そのせいもあるのか新都心東広場にやっと着いてみると滅多に見ないほどバラエティに富んだ集団が出現していました。

この日は18時で一応解散となりましたが、まだまだ元気なメンバーは食事をとった後で駅の反対側に移動して22時頃までやっていたようです。
埼玉オフ with PKTK - パルクールは日々を刺激する

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OHM(埼玉)、PKTK(東京)、Butterfly-Japan(名古屋)、NAGARE(大阪)