<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0"><channel><title>த�?ன�?றல�?</title><link>http://thendral.blogspot.com/</link><description>&amp;#2958;&amp;#2979;&amp;#3021;&amp;#2979;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021;...&amp;#2970;&amp;#3014;&amp;#2991;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021;...</description><language>en</language><managingEditor>noreply@blogger.com (Umar)</managingEditor><lastBuildDate>Sat, 21 Feb 2009 00:49:01 PST</lastBuildDate><generator>Blogger http://www.blogger.com</generator><openSearch:totalResults xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">6</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">25</openSearch:itemsPerPage><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feeds.feedburner.com/dating" type="application/rss+xml" /><feedburner:browserFriendly>This is an XML content feed. It is intended to be viewed in a newsreader or syndicated to another site.</feedburner:browserFriendly><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" /><item><title>�?னிப�?ப�?ம�? �?�?ப�?ப�?ம�?</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/dating/~3/AJTaG5TImRo/blog-post.html</link><author>noreply@blogger.com (Umar)</author><pubDate>Sun, 25 Jul 2004 04:57:15 PDT</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5753269.post-106883049781768134</guid><description>�?ன�?ற�? நவம�?பர�? 14. �?�?ழந�?த�?�?ள�? தினம�?. �?ந�?த �?ளந�?தளிர�?�?ளின�? தினத�?த�?�?�? �?�?ண�?�?ா�?�?ம�? �?த�? வ�?ள�?யில�? �?ன�?ன�?ன�?ற�?ய�?ம�? நின�?வ�?�?�?ர வ�?ண�?�?�?ம�?. �?ன�?ற�? '�?ல�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?�?ற�?பா�?�?' �?�?�?யவர�?�?ளின�? தினம�?ம�? �?�?�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ன�?பத�? ப�?ரியவர�?�?ள�? �?�?�?�?�?ள�?ள�?ம�? ந�?ய�? �?ன�?பத�?தான�? பரவலா�? �?ல�?ல�?ர�?ம�? �?றிந�?த �?ன�?ற�?. �?னால�? �?ளந�?தளிர�?�?ள�?ய�?ம�? �?த�? மி�?வ�?ம�? �?ல�?�?�?�?ழி�?�?�?�?ம�? �?ன�?பத�?தான�? �?ண�?ம�?. பிறவியில�?ய�? �?ல�?லத�? �?ளம�? வயதில�?ய�? �?ற�?ப�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?�?ன�? ப�?ரா�?�?ம�? �?ிறிய�?ர�?ம�? �?வர�?தம�? ப�?ற�?ற�?ர�?ம�? ப�?�?ம�? த�?ல�?ல�? �?ளவிலாதத�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?னால�? �?ன�?ற�?ய நவ�?ன மர�?த�?த�?வத�?தின�? �?தவியால�?ம�? �?ந�?ந�?ய�?ப�? பற�?றிய �?றிவ�?ப�? ப�?ற�?றிர�?ப�?பதால�?ம�? �?ந�?ந�?ய�?�?�? �?மாளிப�?பத�? �?ாத�?தியமா�?ியிர�?�?�?�?ிறத�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ந�?ந�?ய�?ப�? பற�?றிய�?ம�? �?�?றிப�?பா�? �?றி�?�?றி�?ள�?, விள�?வ�?�?ள�? பற�?றிய�?ம�? �?றிந�?த�? �?�?ள�?ள ப�?ர�?ம�?பால�?ர�? �?ர�?வமாயிர�?�?�?�?ின�?றனர�?. �?ராண�?�?ிற�?�?�? ம�?ன�?னால�? �?ழ�?த�?தப�?ப�?�?�? �?ந�?த �?�?�?�?�?ர�? ப�?ிப�?ப�?ர�?�?�?�?�?ப�? பயனளி�?�?�?�?ம�? �?ன�?ற�? �?ண�?ண�?�?ிற�?ன�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?றிப�?ப�?: 
&lt;br /&gt;�?ந�?த �?�?�?�?�?ர�?, �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யின�? தன�?ம�?ய�?ப�? பற�?றி �?றிந�?த�? �?�?ள�?வதற�?�?�?ம�?, 
&lt;br /&gt;�?ப�?ப�?ி �?த�? �?திர�?�?�?ள�?வத�? �?ன�?ற�? த�?ரிந�?த�? �?�?ள�?வதற�?�?�?ம�? ம�?ல�?ம�? �?த�? 
&lt;br /&gt;த�?�?ர�?பான வ�?ற�? �?ி�?�?�?ல�?�?ள�? �?ழாமல�? பார�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?வற�?�?�?ம�? �?தவ�?ம�? 
&lt;br /&gt;த�?வல�?�?ள�?த�? தர�?ம�? ந�?�?�?�?ில�? �?ழ�?தப�?ப�?�?�?த�?. �?�?�?�?�? மர�?ந�?த�?�?ள�? ப�?யர�? 
&lt;br /&gt;பயன�?ப�?�?த�?த�?ம�? ம�?ற�?ய�? தரப�?ப�?ாத�?. �?ன�?ன�?றால�? �?ம�?மர�?ந�?த�?�?ள�? மர�?த�?த�?வரின�? �?தவிய�?�?�? �?வரவர�?�?�?�?�? த�?வ�?யான �?ளவ�? தரப�?ப�? வ�?ண�?�?�?ம�?. �?�?�?�?�?�?�?�?ர�?ய�?ப�? ப�?ி�?�?�?�?ம�?ப�?த�? �?தில�? �?�?றிப�?பி�?ப�?ப�?�?ம�? �?றி�?�?றி�?�?ள�? �?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�?ப�?பதா�? �?ணர�?ந�?தால�? �?�?ன�?ியா�? �?ர�? மர�?த�?த�?வர�? �?ண�?�?ி �?�?ற�?தி�?�? �?�?தன�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?வத�? நல�?லத�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;"�?ன�?ன �?ாப�?பி�?�?�?ிற�?ர�?�?ள�?? '�?�?' �?ல�?லத�? '�?ாபி'? - நண�?பர�?�?ள�? �?ிலர�? நம�? �?ல�?லத�?திற�?�?�? வர�?ம�?ப�?த�? வழ�?�?�?ம�?ப�?ல�? வினவினால�?, "�?த�?ன�?ம�? �?ன�?ற�?... �?னால�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ல�?லாமல�?..." �?ன�?ற�? �?ிலர�? �?�?ல�?ல�?�? �?�?�?�?பத�? வழ�?�?�?மா�?ிவி�?�?�?த�?. 40 வயதிற�?�?�? ம�?ல�?ள�?ளவர�?�?ளில�? பத�?த�?ப�? 
&lt;br /&gt;ப�?ர�?�?�? �?ந�?தித�?தால�? �?தில�? �?ர�?வர�?�?�?�?ாவத�? �?ந�?ந�?ய�? �?ர�?�?�?�?ிறத�?. �?ன�?ற�? �?ன�?றா�?ம�? �?ப�?ப�?ி �?ர�?வர�?�?�?�?�?ர�?வர�? �?ரத�?த �?ழ�?த�?த �?ளவ�? வி�?ாரித�?த�?�?�? �?�?ள�?�?ிற�?ம�? �?த�? ப�?ல�? �?ர�?�?ர�?யின�? �?ளவ�?ப�? பற�?றிய�?ம�? வி�?ாரித�?த�?�?�? �?�?ள�?வத�?ப�? பார�?�?�?�?ிற�?ம�?. �?�?ந�?த 40 �?ண�?�?�?�?ளில�? பத�?த�? ம�?�?�?�?ா�? �?யர�?ந�?த�? �?ாணப�?ப�?�?ம�? �?ந�?ந�?ய�?, வ�?ற�? �?ில ந�?ய�?�?ளின�? தாயா�? �?ம�?ந�?த�? வி�?�?�?ிறத�?. �?ந�?த ந�?ய�?ப�? பற�?றிய �?றிவ�? ந�?ய�?ற�?றிர�?ப�?பவர�?�?�?�?�? �?ர�?ப�?பத�? ம�?�?�?�?மல�?லாமல�? �?வர�? ந�?ர�?�?�?�?ி �?ர�?ப�?பவர�?�?�?�?�?ம�? த�?வ�?. ம�?தலில�? �?த�? �?ர�? ந�?ய�?தானா �?ன�?ற வினா த�?�?�?�?ி நிற�?�?ிறத�?. �?ல�?ல�?; �?த�? �?ர�? ந�?ய�? �?ல�?ல�? - �?ர�? �?�?ற�?பா�?�?. �?ப�?ப�?ி �?ர�?வர�?�?�?�?�? �?�?ல�?ற�?ப�?ப�? �?ன�?றில�? �?னம�? �?ற�?ப�?�?�?ிறத�? 
&lt;br /&gt;�?த�?ப�?ல�?தான�? �?த�?வ�?ம�?. �?த�? த�?ற�?ற�? �?ல�?ல. �?ள�?ள�?ற�?ப�?பில�? �?ற�?ப�?�?ம�? �?ர�? �?னம�?. Diabetes mellitus �?ன�?ற ம�?ழ�?ப�? ப�?யர�?�?ன�? �?�?றி�?�?�?ப�? ப�?�?ம�? �?ந�?த�?�? �?�?ற�?பா�?�?, பழ�?�?�?ாலம�? த�?�?�?�?�? �?றியப�? ப�?�?�?�? வந�?திர�?�?�?�?ிறத�?. '�?னிப�?ப�? ந�?ர�?", "மத�?ர ந�?ய�?", "�?ர�?�?ர�? ந�?ய�?", "ந�?ரிழிவ�? ந�?ய�?" �?ன�?ற பல ப�?யர�?�?ளில�? வழ�?�?�?ப�?ப�?�?�?�? வர�?�?ிறத�?. Diabetes mellitus �?ன�?ற ப�?யர�? �?ற�?ப�?�?�? �?ாரணமான �?ர�? (ர�?�?ி�?ர?) த�?வல�?: 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;பழ�?�?�?ாலத�?தில�? வ�?த�?தியர�?�?ள�? தன�?னி�?ம�? வர�?ம�? ந�?யாளியின�? ந�?யின�? தன�?ம�?யறிய �?வர�?�?ளின�? �?ிற�? ந�?ர�?�?�? �?�?வ�?த�?த�?ப�? பார�?ப�?பத�?ண�?�?ாம�?. �?ந�?த ந�?ய�? �?ள�?ளவர�?�?ளின�? �?ிற�? ந�?ர�? �?னிப�?பா�? �?ர�?�?�?�?�?�? �?ண�?�?�? "�?னிப�?பான �?ிற�?ந�?ர�?" �?னப�? ப�?ர�?ள�?ப�?�?ம�? Diabetes mellitus �?ன�?ற ப�?யர�? �?�?�?�?னராம�?! 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? ப�?த�?வா�? �?ரண�?�?�? வ�?�?�?ளா�?ப�? பிரி�?�?�?ப�? ப�?�?�?ின�?றன. 
&lt;br /&gt;வ�?�? I (Type - I): 
&lt;br /&gt;Juvenile diabetes- �?ள வயத�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ல�?லத�? Insulin dependant diabetes mellitus (IDDM) - �?ன�?�?�?லின�? (�?�?ல�?த�?தத�?) த�?வ�?ப�? ப�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;வ�?�? - II (Type - II): 
&lt;br /&gt;Adult onset diabetes - ம�?த�? வயத�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ல�?லத�?- Non insulin dependant diabetes mellitus (NIDDM) �?ன�?�?�?லின�? (�?�?ல�?த�?தத�?) த�?வ�?யில�?லாத �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ன�?றாவத�? வ�?�?யா�? �?ர�?ப�?ப �?ால �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?(gestational diabetes) - �?த�? �?ர�? தற�?�?ாலி�?மான நில�?. �?ில ப�?ண�?�?ள�?�?�?�?�? �?த�? �?ற�?ப�?�?�? �?�?�?�?ம�?. ப�?ற�? �?ாலம�? ம�?�?ிந�?தத�?ம�? �?ரியா�?ிவி�?�?ம�?. �?த�? �?ி�?�?�?த�? த�?�?�? �?ரண�?�?ாம�? வ�?�? ப�?ன�?றத�?தான�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ற�?�?�?�?ண�?�?வ�? �?ர�? ப�?த�?வான ப�?�?ப�?ப�?. �?ரண�?�?ாம�? வ�?�?ய�?�?�? �?ார�?ந�?தவர�?�?ள�?ம�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?�?�?�?�? வ�?ண�?�?ிய நில�? வரலாம�?. �?ன�?�?�?லின�? �?ன�?றால�? �?ன�?ன, �?த�? �?ன�? �?�?ல�?த�?த வ�?ண�?�?ிய த�?வ�? �?ற�?ப�?�?�?ிறத�? �?ன�?பத�? பற�?றி �?வ�?வ�?ர�? வ�?�?ய�? விரிவா�?�?�? �?ாண�?ம�?ப�?த�? விள�?�?�?ி�?�? �?�?ள�?ளலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?தலில�? �?ந�?த ந�?ய�? �?ப�?ப�?ி �?ற�?ப�?�?�?ிறத�?? நம�? �?�?ல�? �?ள�?ள�?ற�?ப�?ப�?�?ளில�? �?ன�?றான �?ண�?யத�?தில�?(pancreas) �?ற�?ப�?�?ம�? �?�?யல�?பா�?�?�?�? மாற�?றம�?தான�? �?தற�?�?�?�?�? �?ாரணம�?. �?ந�?த�?�? �?�?ரப�?பி, �?ணவ�? �?�?ரி�?�?�?த�? த�?வ�?யான �?ில �?ர�?�?�?�?ள�?�?�? �?�?ரப�?பத�?�?�? "�?ன�?�?�?லின�?" �?ன�?ற ஹார�?ம�?ன�?ய�?ம�? �?�?ர�?�?�?ிறத�?. நாம�? �?ாப�?பி�?�?ம�? �?ணவ�? ம�?லம�? பிற �?த�?த�?�?�?�?ள�?ம�? �?ார�?ப�? ஹ�?�?�?ர�?�?�?�?�?�?ள�? ம�?லம�? �?�?ல�?�?�?�?�? - �?தில�?ம�? �?�?றிப�?பா�? ம�?ள�?�?�?�?�?த�? த�?வ�?யான �?ரிப�?ர�?ளான �?ர�?�?�?�?ர�?ய�?ம�? �?ி�?�?�?�?�?ின�?றன. �?�?ல�?ற�?ப�?ப�?�?�?�?ள�?�?�?�?�?ம�? ம�?ள�?�?�?�?�?ம�? �?�?லவானத�? ப�?�? ம�?ந�?த�? நிற�?�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�?ய�? �?ன�?ன �?�?ய�?வத�?? �?�?�?�?�?தான�? �?ண�?யத�?திலிர�?ந�?த�? �?�?ர�?�?�?�?ம�? "�?ன�?�?�?லின�?" �?ன�?ற 'ஹார�?ம�?ன�?' �?தவ�?�?ிறத�?. �?த�? �?ரத�?தில�? ம�?ந�?திர�?�?�?�?�?ம�? �?தி�?ப�? ப�?ியான �?ர�?�?�?�?ர�?ய�? வ�?ற�? �?ர�? ப�?ர�?ளா�?(glycogen - �?ிள�?�?�?�?�?�?ன�?) மாற�?றி �?ரலில�? �?�?மித�?த�? வ�?�?�?�? �?தவ�?�?ிறத�?(பதார�?த�?த�?�?�?ள�? ம�?ந�?த�?வி�?�?�?ால�? 'வ�?ாம�?' ப�?�?�?வத�?மாதிரி!). �?�?�?த�?த �?ணவ�? �?ி�?�?�?தப�?த�? �?ல�?லத�? �?�?லின�? �?�?�?தி �?�?லவழி�?�?�?ப�? ப�?�?ம�?ப�?த�? �?�?மித�?த�? வ�?�?�?�?ப�? ப�?�?�?ிர�?�?�?�?�?ம�? glycogen ம�?ண�?�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�?யா�? மாற�?றப�? ப�?�?�?�? �?�?ல�?ற�?ப�?ப�?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ளி�?�?�?ப�? ப�?�?�?ிறத�?. 
&lt;br /&gt;�?ப�?ப�?ியான �?ர�? �?�?யல�?பா�?�?�?ால�? ம�?ந�?திர�?�?�?�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�?ய�? �?த�? �?ர�? �?ாரணம�? �?�?ண�?�?�? glycogen �?�? மாற�?றி �?�?மித�?த�? வ�?�?�?�? வ�?�?யில�?லதிர�?ந�?தால�? �?ரத�?தத�?தில�? �?தி�?ப�?ப�?ியான �?ர�?�?�?�?ர�? த�?�?�?ிவி�?�?ம�?. �?ப�?ப�?ித�? த�?�?�?ினால�? வ�?ண�?�?ாத விள�?வ�?�?ள�? �?த�? �?ற�?ப�?�?த�?த�?ம�?. �?த�? �?ன�?ன மாதிரி விள�?வ�?�?ள�? �?ற�?ப�?�?த�?த�?ம�?? �?வ�?�?ள�?�?�? விரிவா�?�?�? �?ாண�?பதற�?�?�? ம�?ன�?னால�? 
&lt;br /&gt;�?ந�?த ந�?ய�? �?ற�?ப�?�?�?ிர�?ந�?தால�? �?ன�?ன�?ன�?ன �?றி�?�?றி�?ள�? த�?ன�?ப�?�?ம�? �?ன�?பத�?�?�? �?ாணலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?றிப�?ப�?: 
&lt;br /&gt;�?�?ழ�?�?�? �?ாண�?ம�?வற�?றில�? �?த�?ன�?ம�? �?ன�?ற�? �?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�?ப�?பதா�? �?ணர�?ந�?தால�? �?�?�?�?ப�? ப�?�?�?�?வி�?ாத�?ர�?�?ள�?. �?த�? தற�?�?ாலி�?மான �?ன�?றா�?�?�? �?�?�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?வ�? த�?�?ர�?ந�?த�? �?ர�?ந�?தால�? �?ர�?�?ில�?ள�?ள மர�?த�?த�?வர�? �?ன�?�?ி �?ல�?�?ன�? ப�?ற�?ற�? �?�?ற�?தி�?�? �?�?தன�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ளலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?றி�?�?றி�?ள�?: 
&lt;br /&gt;-�?தி�?ப�?ப�?ியான தா�?ம�? 
&lt;br /&gt;-�?�?ி�?�?�?�?ி �?ிற�?ந�?ர�? ப�?தல�? 
&lt;br /&gt;-�?தி�?மாப�? ப�?ித�?தல�? 
&lt;br /&gt;-�?ாரணமில�?லாத �?�?�? �?�?ற�?வ�? 
&lt;br /&gt;-�?�?ம�?பில�? வலிய�?�?�?த�?தல�? 
&lt;br /&gt;-�?�?ர�?வ�? 
&lt;br /&gt;-�?ாய�?�?�?ள�? �?ளிதில�? �?றாம�? 
&lt;br /&gt;-�?�?ி�?�?�?�?ி �?ிற�? �?ிற�? ந�?ய�?�?ள�? த�?ற�?ற�?தல�? 
&lt;br /&gt;-�?ில ந�?ர�?�?�?ளில�? பார�?வ�? த�?ளிவின�?ம�?. 
&lt;br /&gt;ம�?ற�?�?ண�?�?வற�?றில�? �?ிலவ�? �?ல�?லத�? �?ல�?லாம�? �?ர�?வர�?�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?னி, �?ந�?த �?�?ற�?பா�?�? �?ப�?ப�?ி வர�?�?ிறத�? �?ன�?பத�?ய�?ம�? �?வ�?வ�?ர�? வ�?�?யின�? தன�?ம�?ய�?ய�?ம�? �?ாண�?ப�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;வ�?�? I 
&lt;br /&gt;�?தி�?ப�?ப�?ியான �?ர�?�?�?�?ர�?ய�? glycogen (�?ிள�?�?�?�?�?�?ன�?) �?�? மாற�?றி �?�?மித�?த�? வ�?�?�?�? �?ண�?யத�?திலிர�?ந�?த�? �?�?ர�?�?�?�?ம�? �?ன�?�?�?லின�? த�?வ�?யான �?ன�?ற�? �?ன�?ற�? �?ண�?�?�?மல�?லவா? �?ண�?யம�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?ர�?த�? தவற�?ம�?ப�?த�? �?ந�?ந�?ய�? வ�?ளிப�? ப�?�?�?ிறத�?. �?ன�? �?ப�?ப�?ி? �?ந�?த �?ன�?�?�?லின�? �?�?ர�?�?�?�?�? �?ாரணமா�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? beta((ப�?�?�?�?ா) �?�?ல�?�?ள�? �?ண�?யத�?தில�? மி�? மி�?�?�? �?�?ற�?ந�?த�?, �?ல�?லத�? ம�?ழ�?வத�?மா�? �?ல�?லாமல�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?ப�?ப�?ி, பிற�?�?�?�?ம�?ப�?த�? �?�?�? �?ில �?ளம�? ந�?யாளி�?ள�?�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?ல�?லத�? �?த�? �?ர�? �?ாரணத�?தால�? �?வ�? �?ழி�?�?�?ப�? ப�?�?�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?ம�?மதிரியான �?�?ற�?, �?ளம�? வயதில�? (�?ி�?�?�?த�?த�?�?�? 20 வயதிற�?�?�?ள�?) த�?ன�?றிவி�?�?வதால�? �?வ�?வ�?�?ய�? Juvenile diabetes- �?ள வயத�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ன�?றழ�?�?�?�?ிறார�?�?ள�?. �?ம�?மதிரியான ந�?யாளி�?ள�?�?�?�?�? �?ன�?�?�?லின�? வ�?ளியிலிர�?ந�?த�? �?�?ல�?�?�?�?�?ள�? �?�?ல�?த�?த�?வத�?த�? 
&lt;br /&gt;தவிர வ�?ற�? வழி �?ல�?ல�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;வ�?�? II 
&lt;br /&gt;�?ரண�?�?ாவத�? வ�?�? வயதானவர�?�?ள�?�?�?�?�?(40 வயதிற�?�?�? ம�?ல�?) வர�?வதா�?�?ம�?. �?ண�?யதில�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? ப�?�?�?�?ா �?�?ல�?�?ள�? �?ளவ�? �?�?ற�?ந�?த�? �?ல�?லத�? �?ன�?�?�?லின�? ப�?த�?மான �?ளவ�? �?�?ரந�?தால�?ம�? �?த�?ப�? பயன�?ப�?�?த�?தி�?�? �?�?ள�?ள �?யலாத �?ர�? �?திர�?ப�?ப�? �?�?�?தி �?�?லில�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?ம�?மாதிரியான �?�?ற�?பா�?�?�?�?யவர�?�?ள�? வாய�? ம�?லம�? �?�?�?�?�?ள�?ள�?ம�? மர�?ந�?த�?�?ள�? ம�?லம�? �?ரி �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ளலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ற�?�?ண�?�? விள�?�?�?�?�?�?ளிலிர�?ந�?த�? �?ன�?ற�?த�? த�?ரிந�?த�? �?�?ள�?ளலாம�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ர�? ந�?யல�?ல - �?ர�? �?�?ற�?பா�?�?. �?ந�?த�?�? �?�?ற�?பா�?�?�?�? மர�?ந�?த�?�?ள�? �?ண�?�?�? �?ல�?லத�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?�?த�?த�? �?வ�?வழியிலாவத�? �?ரி�?�?ய�?ய ம�?�?ிய�?மானால�? வாழ�?�?�?�?�?ய�?�?�? �?ி�?�?�?லின�?றி�?�? �?ழி�?�?�?லாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?தல�? வ�?�?யானத�? 10 விழ�?�?�?�?ா�?�? �?ாணப�? ப�?�?�?ிறத�?. �?ரண�?�?ாவத�? வ�?�?தான�? வயதானவர�?�?ளி�?�?ய�? �?தி�?ம�? �?ாணப�?ப�?�?�?ிறத�?. �?த�? �?ள�?�?�?�?�? �?ள�? வ�?ற�?ப�?லாம�?. �?ர�?வரின�? �?�?ற�?�?�?ற�?, வாழ�?ம�? வ�?�?, �?ண�?ண�?ம�? �?ணவ�?, �?�?ய�?ய�?ம�? த�?ழில�? �?வ�? �?ல�?லாம�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யின�? �?ளவ�? நிர�?ணயி�?�? �?�?�?ியவ�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ர�? �?ண�?ம�?ய�?த�? த�?ரிந�?த�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?. �?ர�?ம�?ற�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ன�?ற�? �?றிய வந�?த�?வி�?�?�?ால�?(�?ர�?ப�?ப�?ால �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? ப�?ன�?ற தற�?�?ாலி�? வ�?�? தவிர) �?ந�?த 'வரத�?த�?�?�?' வாழ வ�?ண�?�?ியத�?தான�?. �?ரம�?ப �?ாலத�?தில�?ய�? �?ண�?�?றிந�?த�? வி�?�?�?ால�? �?�?�?�?ம�? �?�?ள�?ளத�? த�?வ�?யில�?ல�?. �?ர�? ப�?ன�?ம�?ழிய�? மனதில�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?: �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? நம�?ம�? �?ள�?வதற�?�?�? ம�?ன�?னால�? �?த�? நாம�? �?ளத�? த�?�?�?�?�?ிவி�? வ�?ண�?�?�?ம�?. �?தனால�?தான�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? treat �?�?ய�?வதா�?�?�? �?�?ல�?வதில�?ல�?; manage �?�?ய�?வதா�?�?�? �?�?ல�?�?ிற�?ம�?. �?ன�?ன, ம�?ன�? �?�?ன�?ன �?றி�?�?றி�?ளில�? �?ில �?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�?ப�?பதா�? �?ண�?ணி�?�? �?�?ண�?�?�? �?�?ற�?தி�?�? �?�?தன�? �?�?ய�?த�? �?�?ண�?�?�?வி�?�?�?�?ர�?�?ளா? �?ல�?லாம�? �?ரியா�? �?ர�?�?�?�?ிறதா? 
&lt;br /&gt;வாழ�?த�?த�?�?�?�?ள�?. �?ல�?ல�?, �?ரத�?தத�?தில�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ர�?ப�?பதா�?த�? த�?ரிய வந�?ததா? �?வல�?ய�? வி�?�?�?�?�?ள�?. �?யர�?ந�?த�? ப�?�? வ�?ண�?�?ாம�?. �?ந�?த �?ல�?ில�? ந�?�?�?�?ள�? தனித�?தவரல�?லர�?. �?�?�?�?ள�?�?�? �?�?�?ி�?�?�?ண�?�?�?ான ம�?�?�?ள�? �?ர�?�?�?�?ின�?றனர�?. �?வர�?�?ள�?ள�? �?ல�?�?�?�?�? �?ண�?�?�?ான �?றிவியலாளர�?�?ள�?ம�?, ப�?ரா�?ிரியர�?�?ள�?ம�?, ப�?றியிலாளர�?�?ள�?ம�?, �?ணினி வல�?ல�?னர�?�?ள�?ம�?, மர�?த�?த�?வர�?�?ள�?ம�?, விள�?ய�?�?�?�?த�? த�?ற�?ய�?�?�? �?�?ர�?ந�?தவர�?�?ள�?ம�? �?�?�?�?�?�?வர�?. �?ந�?த ந�?ய�? �?�?ண�?�?ிர�?ந�?த�?ம�? �?ழ�?ி�?ளா�?த�? த�?ர�?ந�?த�?�?�?�?�?�?ப�? ப�?�?�? ப�?ண�?�?ள�?ம�? �?ண�?�?�?. �?த�? �?ன�? - 
&lt;br /&gt;�?ிரி�?�?�?�?�?�? �?ல�?ின�? மி�?�?�? �?ிறந�?த வ�?�?ப�? பந�?தாளர�?�?ளில�? �?ர�?வரா�?த�? தி�?ழ�?ம�? வ�?�?ம�? �?�?�?ரம�?, �?ன�?�?�?லின�? �?�?�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?ம�? �?ர�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளிதானாம�?! 
&lt;br /&gt;�?ர�?�?ர�? ந�?ய�? ம�?ன�?னறிய ம�?�?ிய�?மா? �?வற�?ற�? த�?�?த�?த�?�?�?�?�? �?�?ள�?ள ம�?�?ிய�?மா? �?�?�?�?�?�?�?�?ர�?ய�?ப�? ப�?ி�?�?�?�?ம�?ப�?த�? �?ல�?ல�?ர�? மனதில�?ம�? �?ழ�?�?�?�?�?ிய ம�?தல�? �?�?ள�?வி. �?தற�?�?�? �?ம�? �?ன�?ற�? �?ல�?லத�? �?ல�?ல�? �?ன�?ற�? பதில�? �?�?ல�?ல �?யலாத�?. �?ாரணம�?, �?ண�?யத�?தில�? �?ற�?ப�?�?�?�?�?�?ிய �?�?�?�?ி, �?ல�?ல�?�?ப�?ப�?, வ�?�?�?�?ம�? ப�?ன�?றவற�?றால�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?ரப�?ப�? பாதி�?�?�?ப�? ப�?�?ம�? �?�?ழ�? நில�? தவிர �?த�? �?�?ம�?பிற�?�?�?ள�?ள�?ய�? ம�?ன�? �?ணி�?�?�?ப�?ப�?�?�?(programmed) �?ன�?றா�? �?ம�?ந�?த�? வி�?�?�?ிறத�?. �?தில�? பாரம�?பரியம�?ம�? �?ர�? ப�?ர�?ம�? ப�?�?�?�? வ�?ி�?�?�?ிறத�?. தாய�? �?ல�?லத�? தந�?த�?ய�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளியா�? �?ர�?ந�?தால�? பிள�?ள�?�?ள�?�?�?�?�?ம�? வர �?தி�? வாய�?ப�?பிர�?�?�?�?ிறத�?. �?ப�?ப�?ி ம�?ன�? �?ணி�?�?�?ப�? ப�?�?�?ிர�?ப�?பத�? நாம�? �?றிந�?த�? �?�?ள�?ள �?யல�?மா? �?�?ினம�?தான�?. �?னால�? �?ந�?த ந�?ய�? தல�?�?ா�?�?�?ப�? ப�?�?�?ம�? �?ற�?ற�? ம�?ன�? �?றிந�?த�? �?�?ள�?ள �?யல�?ம�?. �?தற�?�?�? GTT - glucose tolerance test(�?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? தா�?�?�?�?ம�? தன�?ம�?) �?ன�?ற�?�?�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ளலாம�?. �?ர�? �?ரவ�?ப�? ப�?�?�?ினி�?�?�?�?ப�? பின�?, �?ர�? �?�?றிப�?பி�?�?�? �?�?�?வ�?ளியில�?(�?�?�?த�?த�?�?�?�?ா�?�?�?ா�? �?ர�? மணி�?�?�?�?ர�?ம�?ற�?) �?ர�? �?�?றிப�?பி�?�?�? �?ளவ�?(50 - 100grams) �?ர�?�?�?�?ப�? ப�?�?�? �?ர�?�?�?�?ர�?ய�?(glucose)�?�? �?�?�?�?த�?த�? �?த�? �?�?�?வ�?ளியில�? �?ரத�?தத�? �?�?�?த�?த�? �?�?தன�? �?�?ய�?வர�?. �?ர�? ந�?யில�?லாத மனிதர�?�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?ர�?யின�? �?ளவ�? �?வ�?வளவ�? �?ன�?ற�?ம�? �?�?�?ிவி�?ாத�?. �?னால�? ந�?ய�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? மனிதர�?�?�?�?�? �?தன�? �?ளவ�? �?�?�?ிய�? �?ர�?�?�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ப�?த�?வா�? �?�?ல�? பர�?மனா�? �?ர�?ப�?பவர�?�?ள�?�?�?�?�? �?ந�?ந�?ய�? வர வாய�?ப�?பிர�?�?�?�?ிறத�?. �?�?ல�? �?�?�?ய�? �?ளவா�? வ�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?தல�?, த�?�?ர�?ந�?த �?�?ற�?பயிற�?�?ி, மன�?�? �?ி�?�?�?ல�?(stress) �?ல�?லாமல�? பார�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?ள�?தல�? �?�?ியவ�? �?ந�?த ந�?ய�?த�? த�?ர வ�?ப�?பதற�?�?�?ண�?�?ான வழியா�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?ப�? பற�?றிய விழிப�?ப�?ணர�?வ�? �?ப�?ப�?த�? �?தி�?மா�?ியிர�?�?�?�?ிறத�?. �?ன�?றால�?ம�? பலர�?�?�?�?�? �?ந�?த�?ய�? �?ர�?ப�?பத�? தற�?�?�?யலா�?வ�? த�?ரிய வர�?�?ிறத�?. வ�?ற�? �?தாவத�? �?ர�? ந�?ய�?�?�?�?ா�? �?�?ற�?தி�?�? �?�?தன�? �?�?ய�?ய�?ம�?ப�?த�? �?�?ற�?தியில�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? �?தி�?மா�? �?ர�?ப�?பதா�?த�? த�?ரிய வர�?ம�?ப�?த�?தான�? பலர�? �?ந�?த ந�?ய�?�?�?�?�? �?�?�?ப�?�?�?ிர�?�?�?�?ிறார�?�?ள�? �?ன�?ற�? �?றிய வர�?�?ிறார�?�?ள�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;நாம�? ம�?ன�?ப�? �?ண�?�?ப�?ி �?ந�?ந�?யின�? �?ில �?றி�?�?றி�?ள�?�?�?(தா�?ம�?, �?�?ி�?�?�?�?ி �?ிற�?ந�?ர�? ப�?தல�?, �?�?ர�?வ�? ப�?ன�?றவ�?) �?தன�? தா�?�?�?ம�? நின�?ற�? வி�?�?வதில�?ல�?. �?வ�?வறி�?�?றி�?ள�? �?னி �?ற�?ப�?ப�? ப�?�?�?ம�? �?ி�?�?�?ல�?�?ள�?�?�?�?ான ம�?ன�?ன�?�?ி�?ள�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?, வ�?ற�? பல ந�?ய�?�?ளின�? தாய�? �?ன�?ற�? �?�?ன�?ன�?னல�?லவா? �?வற�?ற�?ள�? �?�?�?�?ம�?ற�?த�?த�?ம�? ந�?ய�?�?ள�? �?ில: 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;-�?ண�?பார�?வ�? பாதித�?தல�? 
&lt;br /&gt;-�?ிற�?ந�?ர�?�?�?�?ள�? பழ�?த�?�?தல�? 
&lt;br /&gt;-�?தய ந�?ய�? 
&lt;br /&gt;-�?ால�?�?ளில�? ப�?ர�?ய�?�?ிய ப�?ண�? 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?திர�?ந�?த�? ப�?ய�?வி�?ாத�?ர�?�?ள�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ரம�?பித�?த �?ரிர�? நா�?�?�?ளில�? �?வ�? வந�?த�?வி�?�?தில�?ல�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?�?�? �?�?�?�?�?�?�?�?�?ள�? வ�?த�?திர�?�?�?�?ாமல�? �?ண�?�?�?�?�? �?ண�?�?�?ில�? த�?�?ர வி�?�?வ�?மானால�? �?வ�?விள�?வ�?�?ள�? �?ண�?�?ா�?�?ம�?. ம�?தலில�? த�?�?�?�?�? �?ால �?றி�?�?றி�?ளான தா�?ம�?, �?ிற�?ந�?ர�? �?�?ி�?�?�?�?ி ப�?தல�? ப�?ன�?றவ�? �?ன�? �?ற�?ப�?�?�?ிறத�? �?ன�?ற�? பார�?ப�?ப�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ளவ�?�?�?�?�? ம�?றினால�? �?ம�?தம�?ம�? ந�?�?�?�?தான�?? �?ந�?த �?ர�?�?�?�?ர�?ய�?ம�? �?ப�?ப�?ித�?தான�?. �?�?ல�?�?�?�?�? �?ரிப�?ர�?ளாய�? விள�?�?�?ினால�?ம�? �?ளவ�?�?�?�?�? �?தி�?மா�?�?ம�?ப�?த�? த�?வ�?யற�?ற �?ன�?றா�?ிவி�?�?�?ிறத�?. நம�? �?ிற�?ந�?ர�?�?�?�?ளின�? பணி, �?ரத�?தத�?தில�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? த�?வ�?யில�?லாத ப�?ர�?�?�?�?ள�? வ�?ளிய�?ற�?ற�?வத�?. �?வ�?வ�?�?யில�?தான�? ம�?ந�?திர�?�?�?�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�?ய�?ம�? வ�?ளிய�?ற�?றப�?ப�?�?�?ிறத�?. த�?�?ர�?ந�?த�? �?வ�?வாற�? �?�?ய�?யவ�?ண�?�?ியிர�?ப�?பதால�? �?ிற�?ந�?ர�?�?�?�?ள�? �?தி�?மா�?ப�? பணியாற�?றி �?ிற�?ந�?ர�? �?தி�?மா�? வ�?ளிய�?ற�?ற�?�?ிறத�?. �?னவ�? �?�?லில�? ந�?ர�? �?ளவ�? �?�?ற�?ந�?த�? தா�?ம�? �?�?�?�?�?�?ிறத�?. �?ன�?�?�?லின�? �?�?ர�?�?�?ாததால�? �?ல�?லத�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?ம�?ப�? பயன�?ப�?�?�?�?�?�?ள�?ள வ�?�?யில�?லாததால�? �?�?மித�?த�? வ�?�?�?�?ப�?ப�?�?�? ப�?ரதத�?த�?ய�?ம�? �?�?ழ�?ப�?ப�?ய�?ம�? �?�?ல�? �?ழ�?�?�? ந�?ரி�?�?�?ிறத�?. �?தன�? விள�?வா�? �?�?ல�? �?ள�?�?�?�?ிறத�?. �?ப�?ப�?ிய�? �?ரத�?தத�?தில�? �?�?ர�?ந�?த�?வி�?�?ம�? ப�?ர�?�?�?�?ளால�? �?ரத�?த�?�? �?�?ழாயில�? �?�?�?ப�?ப�? �?ற�?ப�?�?�?ிறத�?. விள�?வ�?? �?�?ல�?ற�?ப�?ப�?�?�?�?ள�?�?�?�?�?ப�? ப�?திய �?ரத�?தம�? �?ி�?�?�?ாத�?. �?�?றிப�?பா�? மி�? ந�?ண�?ணிய �?ரத�?த நாள�?�?�?ள�?�?�? �?�?ண�?�? �?ண�?�?ள�?, �?ிற�?ந�?ர�?�?�?�?ள�? �?�?ியவ�? வ�?�?�?வா�?ப�? பாதி�?�?�?ப�? ப�?�?�?ின�?றன. �?ிற�? ந�?ர�?�?�?�?ள�? �?�?யல�? �?ழ�?�?�? �?த�?வா�?ிறத�?. �?தில�? மி�?�?�? �?�?றிப�?பா�?�?�? �?வனி�?�?�? வ�?ண�?�?ியவ�? �?ண�?�?ள�?. �?ண�?�?ளின�? விழித�?திர�?யில�?(retina) மி�?, மி�? ந�?ண�?ணிய 
&lt;br /&gt;�?ரத�?த நாள�?�?�?ள�? �?ம�?ந�?திர�?�?�?�?ின�?றன. �?வ�?�?ளில�? �?ற�?ப�?�?ம�? �?�?�?ப�?ப�?�?�?�?ளால�? �?வ�? வ�?�?ித�?த�? �?ண�? �?ள�?ள�?ய�? �?ரத�?தம�? �?�?ியலாம�?. �?ந�?த �?�?�?ப�?ப�?�?�?�?ளால�? ப�?திய �?ரத�?த நாள�?�?�?ள�? விழித�?திர�?யில�? த�?ன�?றி �?வ�? த�?ித�?த�? விழித�?திர�?யின�? �?மமான பரப�?ப�? ம�?�?�?�?ளா�? மாற�?றலாம�?. �?தன�? விள�?வா�? �?ழ�?�?�?�?ில�?லா �?ர�?வ�?�?�?ள�?(distorted images) த�?ரியலாம�?. �?வ�?�?ளின�? பின�? விள�?வ�?�?ள�? பார�?வ�? �?ழப�?பா�?வ�?ம�? �?ம�?ய�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ரத�?த�?�? �?�?ழாய�?�?ளில�? �?ற�?ப�?�?ம�? �?�?�?ப�?ப�? �?ர�?தய ந�?ய�?�?�?�?�? வழி வ�?�?�?�?�?ிறத�? �?ன�?பத�? நாம�? �?றிவ�?ம�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளி�?�?�?�? �?ரத�?த நாள �?�?�?ப�?ப�? �?ற�?ப�?�?வதால�? �?தயந�?ய�? வர�?வதற�?�?�? �?ளிதா�? வழி வ�?�?த�?த�? வி�?�?�?ிறத�?. �?தய ந�?யாளி�?ளில�? �?ர�? �?ணி�?மான �?ளவ�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?�?ண�?�?வர�?�?ளா�? �?ர�?�?�?�?ின�?றனர�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளி�?ளி�?�?ய�? �?ற�?ப�?�?ம�? மற�?ற�?ர�? �?ி�?�?�?ல�?, நரம�?ப�? மண�?�?லம�? பாதி�?�?�?ப�? ப�?�?வதா�?�?ம�?. �?�?றிப�?பா�? �?ால�?�?ளில�? ம�?ல�?ல ம�?ல�?ல �?ணர�?�?�?�?ி�?ள�? �?�?ற�?ந�?த�? வி�?�?ம�?. �?தனால�? �?த�?ன�?ம�? �?�?ித�?தால�? �?ல�?லத�? ப�?ண�? �?ற�?ப�?�?�?ால�? �?�?�? வலி த�?ரியாத�?. �?னவ�? ந�?யாளி �?த�? �?வனி�?�?�?ாத�? �?ல�?�?�?ியம�? �?�?ய�?த�? வி�?�?வார�?. ம�?ல�?ம�? �?ால�?�?ளில�? �?ரத�?த �?�?�?�?ம�? வ�?�?�?வா�?�?�? �?�?ற�?ந�?திர�?ப�?பதால�? ப�?ண�? �?ளிதில�? �?றாமல�? விர�?வில�? பரவ�?ம�?. �?தன�? விள�?வா�? �?ப�?ப�?�?திய�? வ�?�?�?�?ிய�?�?�?�?�?�?�?ம�?ப�?ியா�?�?�? �?�?�? ந�?ரலாம�?. �?வ�?யன�?றி வ�?ற�? �?ற�?ப�?ப�?�?�?�?ள�?ம�? பாதிப�?ப�?�?யலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளி�?�?�?�? �?ற�?ப�?�?�? �?�?�?ிய ம�?ன�?ற�? 'pathy' �?ள�?ப�? பற�?றி�?�? �?�?ல�?வார�?�?ள�?: 
&lt;br /&gt;Nephropathy (ந�?ப�?ர�?பதி) - �?ிற�? ந�?ர�?�?�? �?�?ளாற�?�?ள�? - �?�?ய�?லிழத�?தல�? 
&lt;br /&gt;Neuropathy (நிய�?ர�?பதி) - நரம�?ப�?�?ள�? பாதி�?�?�?ப�? ப�?�?தல�? 
&lt;br /&gt;Retinopathy (ர�?�?�?�?ின�?பதி) - �?ண�? விழித�?திர�? பாதிப�?ப�?�?தல�? - பார�?வ�? �?ழத�?தல�? 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?வ�?யல�?லாமல�? �?வ�?வப�?ப�?த�? த�?ற�?ற�?ம�? �?ில�?லர�? ந�?ய�?�?ள�?. மற�?றவர�?வி�? �?ாதாரணமா�? நம�?மி�?�?ய�? ப�?ழ�?�?�?�?ம�? �?ிற�? �?ிற�? ந�?ய�?�?ள�?�?�?�? �?வர�?�?ள�? �?ளிதில�? பற�?றி�?�? �?�?ள�?ள�?ம�?. �?ந�?த "�?னிப�?ப�?" ந�?யின�? �?�?ப�?பான விள�?வ�?�?ள�? �?வ�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ற�?�?ண�?�? விள�?வ�?�?ள�?ப�?பற�?றித�? த�?ரிந�?த�? �?�?ள�?ள ம�?ற�?யான �?�?தன�?�?ள�? த�?வ�?. �?ர�? ம�?ற�?யான - �?�?றிப�?பா�? ந�?ரிழிவ�? ந�?ய�?�?�?�?ான �?ிறப�?ப�? மர�?த�?த�?வ மன�?�?�?�?�?�?�? �?�?ன�?றால�? த�?வ�?யான �?�?தன�?�?ள�?�?�? �?�?ய�?வர�?. �?வற�?ற�?ள�? �?ில: 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ரத�?தம�?: 
&lt;br /&gt;- �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? - �?ர�? �?ரவ�? ப�?�?�?ினி�?�?�?�?ப�? பின�?ன�?ம�? �?ணவர�?ந�?திய பின�?ன�?ம�?. 
&lt;br /&gt;- �?�?ழ�?ப�?பின�? �?ளவ�? 
&lt;br /&gt;- ய�?ரியா(�?ப�?ப�?)வின�? �?ளவ�? 
&lt;br /&gt;- �?ரலின�? �?�?யல�?பா�?�?�?�? �?றிந�?த�? �?�?ள�?ª �?தவ�?ம�? �?ில �?�?தன�?�?ள�? 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ிற�?ந�?ர�?: 
&lt;br /&gt;- �?ிற�?ந�?ரில�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? - �?ர�? �?ரவ�? ப�?�?�?ினி�?�?�?�?ப�? பின�?ன�?ம�? �?ணவர�?ந�?திய பின�?ன�?ம�?. 
&lt;br /&gt;- �?ிற�?ந�?ரில�? ப�?ரதம�?, �?�?ி�?�?ன�? 
&lt;br /&gt;- ம�?ல�?ம�? �?ில �?�?தன�?�?ள�? 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ல�?ம�? �?ர�? த�?வ�?யான �?�?தன�? HbA1c �?னப�?ப�?�?ம�? �?ர�? �?�?ற�?தி�?�? �?�?தன�?யா�?�?ம�?. �?ந�?த �?�?தன�? வ�?தி �?ல�?லா �?�?�?�?�?ளில�?ம�? �?ி�?�?ப�?பதில�?ல�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ிறப�?ப�? நில�?ய�?�?�?ளில�? �?ல�?லத�? ப�?ரிய �?ரத�?த�?�? �?�?தன�? நில�?ய�?�?�?ளில�? �?ர�?�?�?�?�?ம�?. �?தன�? �?ிறப�?ப�? �?ன�?னவ�?ன�?றால�? �?�?ந�?த �?ரண�?�?�? �?ல�?லத�? ம�?ன�?ற�? மாத�?�?�?ளின�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவின�? �?ரா�?ரிய�? �?ந�?த�?�? �?�?தன�? ம�?லம�? த�?ரிந�?த�? �?�?ள�?ளலாம�?. �?வ�?வப�?ப�?த�? �?�?ய�?யப�?ப�?�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�?�?�? �?�?தன�?�?ள�? �?ணவிற�?�?�?த�? த�?�?�?வாற�?ம�? ந�?ரத�?திற�?�?�?த�? த�?�?�?வாற�?ம�? மாற�?வதால�? 
&lt;br /&gt;�?ந�?த HbA1c �?�?தன�? �?ர�? �?ரியான �?ளவ�?�?�?லா�?�?�? �?ர�?தப�? ப�?�?�?ிறத�?. 
&lt;br /&gt;�?ன�?ன. �?ந�?த "�?னிப�?ப�?" ந�?யின�? �?�?ப�?பான விள�?வ�?�?ள�? �?றிந�?த�? �?�?ண�?�?த�?ம�? �?�?�?�?மா�? �?ர�?�?�?�?ிறதா? �?ந�?த�?�?�?�?�?�?�?ர�?யின�? ந�?�?�?�?ம�?, �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யின�? �?�?�?ிய விள�?வ�?�?ள�? �?றியத�?தர�?வத�?ம�? யார�?�?�?�?�?ன�?ம�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? �?ர�?ந�?தால�? �?த�?�?�? �?ாமர�?த�?தியமா�?வ�?ம�? �?ளிதா�?வ�?ம�? �?�?யாண�?�?�? ம�?ற�?�?�?ன�?ன �?ி�?�?�?ல�?�?ள�? தவிர�?�?�?�?�?ம�? வழி�?ள�? �?றியத�? தர�?வத�?மா�?�?ம�?. �?�?�?�?ம�? தவிர�?�?�?�?ள�?; �?னி �?�? வ�?ண�?�?ியவ�?�?ள�?�?�? �?ாண�?ப�?ம�?. �?ந�?த �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�? வந�?த�?வி�?�?�?ால�? �?த�? �?ப�?ப�?ி ம�?லாண�?ம�? �?�?ய�?வத�?? �?வ�?வாற�? ம�?ல�?ம�? 
&lt;br /&gt;�?ி�?�?�?ல�?�?ள�? ந�?ராமல�? பார�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?வத�?? �?�?�?�?�?ர�?யின�? �?ந�?த �?ரண�?�?ாவத�? ந�?�?�?�?த�?த�? �?னி�?�? �?ாண�?ப�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ன�?ற�? தல�?யாய வி�?ய�?�?�?ள�? �?ந�?த ந�?ய�? ம�?லாண�?ம�? �?�?ய�?வதில�? �?ர�?�?�?�?ின�?றன. 
&lt;br /&gt;1. �?ணவ�?�?�? �?�?�?�?�?ப�?பா�?�? 
&lt;br /&gt;2. த�?வ�?யான மர�?ந�?த�?�?ள�?த�? தவறாமல�? �?�?�?த�?தல�? 
&lt;br /&gt;3. த�?வ�?யான �?ளவ�? �?�?ற�?பற�?�?ி. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ன�? �?ணவ�?�?�? �?�?�?�?�?ப�?பா�?�? த�?வ�?? 
&lt;br /&gt;�?ந�?த�?�? �?�?�?�?�?ர�?யின�? த�?வ�?�?�?தில�? �?ண�?�? �?ில �?�?ிப�?ப�?�?யான வி�?ய�?�?�?ள�? ம�?ண�?�?�?ம�? நின�?வ�? �?�?ர�?ந�?தால�? �?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�? �?ண�?ம�? த�?ரியவர�?ம�?. �?ரத�?தத�?தில�? �?�?ர�?ம�? �?தி�?ப�? ப�?ியான �?ர�?�?�?�?ர�?ய�?�?�? �?�?மித�?த�? வ�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள �?�?ல�? �?த�?வா�? �?ர�?�?�?�?வில�?ல�? �?ன�?ற�?ம�? �?தனால�?தால�?தான�? ம�?ற�?�?ண�?�? �?ி�?�?�?ல�?�?ள�? த�?ன�?ற�?�?ின�?றன �?ன�?ற�? �?ண�?�?�?மல�?லவா? �?தாவத�? �?ர�? வழியில�? �?தி�?ப�?ப�?ியான �?ர�?�?�?�?ர�?ய�?�?�? �?�?ரவி�?ாமல�? �?�?ய�?த�?வி�?�?�?ால�?? �?ி�?�?�?ல�?�?ள�?த�? தவிர�?�?�?�?லாமல�?லவா? �?ம�?; �?தில�? �?ன�?ற�?தான�? �?ணவ�?�?�? �?�?�?�?�?ப�?பா�?�?. �?ந�?த �?ணவ�?�?�? �?�?�?�?�?ப�?பா�?�?�?�?�?�? �?�?�?�? �?�?ள�?ள வ�?ண�?�?�?மானால�? ம�?தலில�?.�?�?�?�?ள�? �?�?ல�?�?�?�?�? �?வ�?வளவ�? �?ல�?ரி(�?�?�?தி) த�?வ�?ப�?ப�?�?ம�? �?ன�?ற�? �?றிய வ�?ண�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;�?வ�?வ�?ர�?வர�?�?�?�?�?ம�? த�?வ�?ப�? ப�?�?ம�? �?ல�?ரியின�? �?ளவ�? வ�?ற�?ப�?�?ம�?. �?ர�?வரின�? �?�?ல�? வா�?�?, �?�?ய�?ய�?ம�? வ�?ல�?, �?வர�? �?�?ல�? �?�?�?திய�? �?வ�?வளவ�? பயன�?ப�?�?த�?த�?�?ிறார�? �?ன�?பன ப�?ன�?றவ�? �?தில�? �?�?�?�?�?�?ம�?. �?ர�? நல�?ல 'Dietitian"(�?த�?த�?ணவ�? நிப�?ணர�?) �?தன�? �?ண�?�?�?ி�?�?�?�? �?றியத�? தர�?�?�?�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;த�?வ�?யான மர�?ந�?த�?�?ள�? �?�?�?த�?தல�?: 
&lt;br /&gt;மர�?த�?த�?வர�? பரிந�?த�?ர�?த�?த மர�?ந�?த�?�?ள�?த�? தவறாமல�? த�?�?ந�?த �?ளவ�?ப�?ப�?ி த�?�?ந�?த ந�?ர�?�?�?ளில�? �?�?�?�?�?�?வ�?ண�?�?�?ம�?. �?ில மாத�?திர�?�?ள�? �?ண�?யத�?த�?த�? த�?ண�?�?ி �?ன�?�?�?லின�? �?தி�?ம�? �?�?ர�?�?�?வ�?�?�?�?�?ம�? வ�?�?யா�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?ில, �?ன�?�?�?லின�? �?�?ம�?பில�? த�?வ�?யான �?ளவ�? �?ர�?ந�?தால�?ம�? பயன�?ப�?�?த�?தி�?�? �?�?ள�?ள �?யலாத நில�?யிலிர�?�?�?�?�?ம�?ப�?த�? �?த�?ப�? பயன�?ப�?�?த�?தி�?�? �?�?ள�?ள�?ம�? வ�?�?யில�? பணியாற�?றலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ிலர�?�?�?�?�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?ிம�?லம�? த�?வ�?�?�?�?�?ற�?ற �?ளவ�? �?ர�? நாளில�? �?ர�?ம�?ற�?, �?ர�?ம�?ற�? �?ல�?லத�? ம�?ம�?ம�?ற�? �?ற�?ற வ�?ண�?�?ிய த�?வ�? �?ற�?ப�?லாம�?. �?வற�?றில�?ம�? விர�?வா�?�? �?�?யல�?ப�?�?�? �?�?�?ியத�?, ம�?ல�?ல�?�? �?�?யல�? ப�?�?�?�?�?�?ியத�? �?ன �?ர�?�?�?�?ின�?றன. �?வ�? �?ரண�?�?�?ம�? �?லந�?த வ�?�?ய�?ம�? �?ி�?�?�?�?�?ிறத�?. �?த�?ய�?ம�? �?ரியான ந�?ரத�?தில�? �?ரியான �?ள�?வ�? �?�?�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?ற�?பயிற�?�?ி: 
&lt;br /&gt;�?�?ற�?பயிற�?�?ி மி�? �?ன�?றியம�?யாததா�?�?ம�?. வயதிற�?�?�?ற�?ற, �?வரவர�? த�?வ�?�?�?�?�?ற�?ற �?�?ற�?பயிற�?�?ி�?ள�?�?�? �?�?ய�?ய வ�?ண�?�?ியிர�?�?�?�?�?ம�?. �?வ�?வ�?�?யானத�? �?வர�?�?�?�?�? �?�?ந�?தத�? �?ன�?பத�?ய�?ம�? மர�?த�?த�?வர�? �?றிவ�?ற�?த�?த�?வார�?. �?�?ற�?பயிற�?�?ி�?ளில�? �?ல�?லாம�? �?�?லபமானத�?, �?வ�?வயதினர�?ம�? �?�?ய�?ய�?�? �?�?�?ியத�? ந�?�?யா�?�?ம�?. �?ர�? நாளில�? �?�?ற�?ந�?த �?ளவ�? 40 நிமி�?ம�? 5 �?ில�? ம�?�?�?�?ர�? �?ளவ�?�?�?�?�? ந�?ப�?பத�? மி�?த�? த�?வ�?யான �?ன�?றா�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ம�?ற�?�?�?ன�?ன ம�?ன�?ற�?ய�?ம�? ம�?ற�?யா�?�?�? �?�?ய�?வ�?ர�? �?�?�?�?த�?த�?த�? த�?ர வ�?த�?த�?வி�?�?�?�? தன�? வழ�?�?�?மான வாழ�?�?�?�?�?ய�?த�? த�?�?ரலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ற�?தியா�?, �?ந�?யாளி�?ள�? �?�?ய�?ய�?�? �?�?�?ியன, �?�?�?ாதன பற�?றிய�?ம�? ம�?ல�?ம�? �?ில 
&lt;br /&gt;த�?வல�?�?ள�?ய�?ம�? �?ாண�?ப�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;"�?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யா? �?ரி�?ி�?�? �?�?ற�? �?ண�?ணாத�?ர�?�?ள�?;�?�?த�?ம�? �?ண�?ண�?�?�?�?ள�?" �?ன�?ற�?ம�? "�?�?ழ�?வர�?�? �?தற�?�?�? நல�?ல மர�?ந�?த�?" �?ன�?ற�?ம�? பலர�? �?பத�?�?ம�? �?�?ய�?ய�?�? �?�?�?�?�?ிர�?�?�?�?ிற�?ம�?. �?ர�?�?ர�? ந�?யாளி, தான�? �?த�? �?த�?�?�?�?ி வ�?�?�?�?ப�? ப�?�?�?வர�?ப�?ல�? �?ணரத�? த�?�?�?�?�?ி வி�?�?வார�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளி �?த�?�?�? �?ாப�?பி�? வ�?ண�?�?�?ம�? �?ல�?லத�? �?�?�?ாத�? �?ன�?ற பத�?தியமில�?ல�?. �?�?ிப�?ப�?�?ய�? விள�?�?�?ி�?�? �?�?ண�?�?ால�? �?�?�?�?ள�? �?ணவ�? வ�?�?�?ள�? ந�?�?�?�?ள�? �?ம�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ளலாம�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளி�?ள�? �?ண�?ண�?ம�? �?ணவ�? 
&lt;br /&gt;ம�?த�?வா�?�?�? �?�?றி�?�?�?�?ம�? தன�?ம�? �?�?ண�?�?தா�? �?ர�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. விர�?வா�?�?�? �?�?ரி�?�?�?�?ம�? �?ணவ�?, �?ரத�?ததின�? �?ர�?�?�?�?ர�?யின�? �?ளவ�? விர�?வா�? �?ற�?றிவி�?�?ம�?. �?�?வ�? நார�?ப�?ப�?ர�?�?�?�?ள�? �?�?�?�?�?ிய �?ணவ�? �?ற�?றதா�?�?ம�?. �?�?ழ�?வர�?�? �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?ய�?�?�?�?�? �?ன�?ற�?ம�? மர�?ந�?தல�?ல. �?னால�? �?தில�? நார�?ப�?ப�?ர�?ள�?(�?மி) �?லந�?திர�?ப�?பதால�? ம�?ல�?ல�?�? �?�?ரணம�? �?�?�?ம�?. �?னவ�? �?த�?�?�? �?�?ர�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ளலாம�?. மற�?றப�?ப�?ி �?ரி�?ி, �?�?த�?ம�? �?வற�?றில�? �?ம �?ளவ�?(70%) மாவ�?ப�? ப�?ர�?ள�? �?ர�?�?�?�?ிறத�?. ம�?ல�?ம�?. �?ந�?த வ�?�? �?ணவ�? �?ண�?�?ிற�?ம�? �?ன�?பத�? ப�?ர�?�?�?�?ல�?ல; �?வ�?வளவ�? �?ண�?�?ிற�?ம�? �?ன�?பத�? ப�?ர�?�?�?�?ா�?�?ம�?. ப�?த�?வா�? �?ிழ�?�?�?�? வ�?�?�?ள�?த�? தவிர�?ப�?பத�? நலம�?. �?�?ர�? வ�?�?�?ள�? மி�? நல�?லத�?. �?ர�? நாள�?ய �?ணவ�? �?ந�?த�? பா�?�?�?�?ளா�?ப�? பிரித�?த�?ண�?பத�? நல�?லத�?. �?தனால�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? �?�?ன�? �?�?�?ிவி�?ாமல�?ம�? �?ளவ�?�?�?�?�?�?�? �?�?ழ�? �?�?ற�?ந�?த�? வி�?ாமல�?ம�? பார�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ளலாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;மர�?ந�?த�?�?ள�? ம�?ற�?யா�? �?�?�?ப�?பத�? �?வ�?ியம�?. நாம�? ம�?ன�?ப�? �?ண�?�?ப�?ி மர�?த�?த�?வர�? பல வ�?�?யான மத�?திர�?�?ள�? தர�?�?�?�?�?�?ம�?. �?வற�?ற�?ள�? �?ணவ�?�?�?�?�? ம�?ன�?, �?ணவ�?�?�?�?�? பின�? �?ன �?�?றிப�?பி�?ப�? ப�?�?�? வ�?�?�?ள�? �?ர�?�?�?�?�?ம�?. �?ிலர�? �?த�?ப�? ப�?ர�?�?�?ப�?�?த�?த�?வதில�?ல�?. �?ல�?லாவற�?ற�?ய�?ம�? �?ர�? ந�?ரத�?தில�? விழ�?�?�?�?�?வர�?. �?த�? தவறா�?�?ம�?. மர�?த�?த�?வர�? �?ாரணமில�?லாமல�? �?வ�?வாற�? �?ழ�?தித�? தர மா�?�?�?ார�?. �?ில மாத�?திர�?�?ள�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?ர�?�?�?த�? த�?ண�?�?�?வதா�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?ில �?�?லிலிர�?�?�?�?�?ம�? �?ன�?�?�?லின�? பயன�?ப�?�?த�?தி�?�? �?�?ள�?ள வ�?�? �?�?ய�?பவ�?யா�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. �?த�? ப�?லவ�?, �?�?ி ம�?லம�? �?ன�?�?�?லின�? �?�?�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?பவர�?�?ள�? �?ணவ�?�?�?�?�? �?வ�?வளவ�? ந�?ரத�?திற�?�?�? ம�?ன�? �?த�? �?�?�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ளவ�?ண�?�?�?ம�? �?ன பரிந�?த�?ர�?த�?தார�? �?வ�?வண�?ணம�? �?�?ய�?ய வ�?ண�?�?�?ம�?. மர�?ந�?த�? �?ல�?லத�? �?�?ிய�? �?ர�? �?�?றிப�?பி�?�?�? வ�?ள�?யில�? �?�?�?த�?த�?�?�?�?�?ள�?ள மறந�?த�? வி�?�?�?ால�?, �?த�? �?ர�?ம�?�?�?�?ா�? �?�?�?த�?த�? வ�?ள�? �?�?�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?�?ாத�?. மறந�?த�? வி�?�?�?ால�? ப�?�?�?�?�?�?ம�? �?ன வி�?�?�?�?வி�? வ�?ண�?�?�?ம�?. �?வ�?வற�? மறந�?த�? வி�?�?�? வ�?ள�?யின�? மர�?ந�?த�?ய�?ம�? �?�?ர�?த�?த�? �?�?�?த�?தால�? �?ரத�?ததில�? �?ர�?�?�?�?ர�?யின�? �?ளவ�? மி�?�?�? �?�?ற�?ந�?த�? ம�?�?மான விள�?வ�?�?ள�? �?ண�?�?ா�?�?�?�?�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?�?த�?த�? �?�?ற�?பயிற�?�?ி. ப�?ர�?ம�?பால�?ம�? ந�?�?ய�? பரிந�?த�?ர�?�?�?�?ப�? ப�?�?�?ிறத�?. �?�?�?�?ள�?�?�?�?�?ள�? �?ர�? "வா�?�?" �?ற�?தி(வா�?�?�?�?ற�?தி) �?�?�?த�?த�?�?�?�?�?ண�?�?�? �?த�?த�? தவறாமல�? நிற�?வ�?ற�?ற வ�?ண�?�?�?ம�?. �?த�?வ�?ம�? மர�?த�?த�?வர�? �?�?றிப�?பி�?�?�? �?ளவ�?�?�?தான�? �?ர�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. த�?வ�?�?�?�?�? �?தி�?மா�?வ�?ம�? �?�?ற�?பயிற�?�?ி �?�?ய�?ய�?�? �?�?�?ாத�?. �?வ�?வாற�? �?�?யதால�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? �?�?ற�?ந�?த�? ப�?�?�?�? 
&lt;br /&gt;�?�?�?�?ம�?. �?�?, �?த�?வாயின�?ம�? �?ர�? வர�?யர�?�?�?�?�?�?�?ப�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?வ�?ண�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ிலர�?�?�?�?�? �?ர�? �?யம�? �?ழலாம�?. �?ர�?�?�?�?ர�? �?�?ற�?வதற�?�?�?த�?தான�? �?வ�?வளவ�?ம�? �?�?ய�?�?ிற�?ம�?. �?�?ற�?வதற�?�?ா�? �?ன�? �?�?�?�?ப�? ப�?வ�?ண�?�?�?ம�?? �?�?�?�?ள�?�?�?�?�?த�? த�?ரிய�?மா? �?ர�?�?�?�?ர�? �?�?�?ியிர�?ப�?பத�?வி�? வ�?ண�?�?ிய �?ளவில�? மி�?�?�? �?�?ற�?ந�?திர�?ப�?பத�? �?பாய�?ரமானதா�?�?ம�?. மய�?�?�?ம�? வரலாம�?. �?ந�?நில�? �?தி�? ந�?ரம�? த�?�?ர�?ந�?தால�? "�?�?மா"(Coma) நில�?�?�?�?�?�?�? �?�?�? ப�?�?லாம�?. �?ர�?�?�?�?ர�? ந�?யாளி�?ள�? �?ப�?ப�?த�?ம�? �?வனத�?தில�? �?�?ள�?ள வ�?ண�?�?ியவ�?: 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;- �?�?�?�?ள�? �?ிற�?ந�?ர�? �?�?ி�?�?�?�?ி(�?�?ற�?ந�?தத�? வாரத�?தில�? ம�?ம�?ம�?ற�?) �?�?தித�?த�?�?�? 
&lt;br /&gt;�?�?ள�?ளவ�?ண�?�?�?ம�?. �?தற�?�?ா�? Glucotest (strips) ப�?ன�?ற �?�?ன�?ியா�?�?�? �?ா�?�?�?�?ம�? �?�?தன�?�?�? �?�?�?�?�?ி�?ள�? �?பய�?�?ி�?�?�?லாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;- வாரத�?திற�?�?�?ர�?ம�?ற�? �?ரத�?த �?�?தன�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ள வ�?ண�?�?�?ம�?. �?தற�?�?�?�?�? "One touch", "Gluco meter" ப�?ன�?ற �?�?ய�?�?�?�? �?ப�?ரண�?�?�?ள�? வா�?�?�?ி வ�?�?�?�?ில�?ய�? �?�?தன�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ளலாம�?. �?ர�?�?�?�?ர�?யின�? �?ளவ�? �?ால�? �?ணவ�? �?ண�?�?பின�? 160 mg/dL �?ளவ�?�?�?�?�?�?�? �?�?ழ�? �?ர�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;- HbA1c �?�?ற�?தி�?�? �?�?தன�?ய�? ம�?ன�?ற�? மாததிற�?�?�?ர�?ம�?ற�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ள 
&lt;br /&gt;வ�?ண�?�?�?ம�?. �?த�? �?�?�?�?ளின�? �?ரண�?�?�? �?ல�?லத�? ம�?ன�?ற�? மாத�?�?�?ளின�? �?ர�?ரிய�?�?�? 
&lt;br /&gt;�?ா�?�?�?�?ம�?. �?த�? �?�?ழ�?ள�?ள �?�?�?�?வண�?ய�?�?�? �?ப�?பி�?�?�?�?ப�? பார�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?: 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;* 5.6% �?�?�?�?�?�? �?�?ழ�? - ந�?யில�?லா �?ர�? மனிதர�?�?�?�?�? �?ர�?ப�?பத�? 
&lt;br /&gt;* 5.6% to 7% - �?ர�?�?�?�?ர�?யின�? �?ளவ�? நல�?ல �?�?�?�?�?ப�? பா�?�?�?ிற�?�?�?ள�? �?ர�?�?�?�?ிறத�?ன�?ற�? ப�?ர�?ள�? 
&lt;br /&gt;* 7% to 8% - �?ரளவ�? �?�?�?�?�?ப�?பா�?�? 
&lt;br /&gt;* 8% to 10%- �?ரியான �?�?�?�?�?ப�? பா�?�?�?ில�? �?ல�?ல�? 
&lt;br /&gt;+ 10% �?�?�?�? ம�?ல�? - �?�?�?�?�?ப�?பா�?�? மி�? ம�?�?ம�? 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ந�?�?�?�?ள�? பின�?பற�?ற வ�?ண�?�?ிய �?ில �?�?றிப�?ப�?�?�?�?ள�?: 
&lt;br /&gt;- �?�?�?�?ள�?�?ன�? மி�?�?�?ாய�? ப�?ன�?ற �?ில �?னிப�?ப�?ப�? ப�?ர�?�?�?�?ள�? வ�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?. தி�?�?ர�?ன�? �?�?�?�?ள�? �?ர�?�?�?�?ர�? �?ளவ�? �?�?ற�?யலாம�?. �?ப�?ப�?த�? �?த�? �?�? �?�?�?�?�?�?�?�?ம�?. 
&lt;br /&gt;- �?�?�?�?ள�?�?ன�? �?ர�?ப�?பர�?�?ளி�?ம�? (�?ல�?வல�?த�?தில�? ந�?ர�?�?�?�?ிய நண�?பரி�?ம�?) �?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?ர�? தி�?�?ர�?ன�?�?�? �?�?ற�?ந�?த�? மய�?�?�?ம�?ப�?ல�? வந�?தால�? �?�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?ன�?ன தரவ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?பத�? �?வர�?�?ள�?�?�?�?�?�?�? �?�?ல�?லித�? தார�?�?�?�?ள�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;- �?�?�?�?ள�? பாத�?�?�?ள�? �?�?ி�?�?�?�?ி �?வனித�?த�? வார�?�?�?�?ள�?. ந�?�?�?�?ள�? �?ணிய�?ம�? �?�?ர�?ப�?ப�? �?ால�? ந�?ர�?�?�?�?ாத �?ளவ�?�?�?�?�?த�? த�?ர�?ந�?த�?�?�?�?�?�?ள�?. �?ால�? ப�?�?தியில�? த�?ல�? �?�?ினமா�?ி �?ர�?�?�?�?ிறதா �?ன�?ற�? �?வதானிய�?�?�?�?ள�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;- �?�?யில�? �?ல�?லத�? �?ாலில�? �?�?�?�? த�?ரியாமல�? �?ல�?லத�? வலித�?ரியாமல�? �?ர�?ந�?தால�? மர�?த�?த�?வர�? �?�?ன�? �?ண�?�?�?�?�?�?ள�?. 
&lt;br /&gt;- �?ரத�?த �?ழ�?த�?த�? �?�?ி�?�?�?�?ி �?ரி பார�?த�?த�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?. 
&lt;br /&gt;- வர�?�?த�?திற�?�?�? �?ர�? ம�?ற�?யாவத�? ம�?ழ�? �?�?ற�? �?�?தன�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?. 
&lt;br /&gt;�?ல�?லவற�?றிற�?�?�?ம�? ம�?லா�? மனம�? த�?வண�?�?�? ப�?�?ாத�?�?ள�?. �?�?�?�?ள�? �?�?ம�?ப�? ந�?�?�?�?ள�? �?ள �?ற�?ற�?�?�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?; �?னிம�?யான வாழ�?வ�? �?திர�? �?�?ள�?வ�?ர�?�?ள�?! 
&lt;br /&gt;</description><feedburner:origLink>http://thendral.blogspot.com/2003/11/blog-post.html</feedburner:origLink><feedburner:origLink>http://feedproxy.google.com/~r/rss/~3/mYNgJa6aysI/blog-post.html</feedburner:origLink></item><item><title>�?ப�?ப�?ிய�?ம�? �?ர�?�?�?�?�?</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/dating/~3/MkooYnlDats/blog-post_05.html</link><author>noreply@blogger.com (Umar)</author><pubDate>Thu, 13 Nov 2003 09:54:50 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5753269.post-106805619170358109</guid><description>நான�? �?ம�?ர�?த�?திற�?�?�? வந�?த ப�?தித�?. �?ர�? மின�?னண�? �?ாதன�?�?�?ள�? �?�?ப�?பனி�?�?ம�? த�?ழிற�?�?�?�?த�?தில�? ம�?லாளரா�?�?�? �?�?ர�?ந�?திர�?ந�?த�?ன�?. �?�?�?�?ள�? த�?ழிற�?�?�?�?த�?தில�? �?ல�?லா வ�?�?யான மின�?னண�? �?ாதன�?�?�?ள�?ய�?ம�? �?�?ப�?பனி�?�?வத�?ண�?�?�?. �?ர�? நாள�? �?ர�? வா�?ி�?�?�?�?யாளர�? வ�?�?�? �?வ�?ரமா�? �?ர�? த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�?�?�? �?�?ண�?�?�?வந�?த�? �?த�? �?�?ன�? �?�?ப�?பனி�? வ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?றார�?. �?வர�? �?ர�? �?ராபியர�?. ப�?த�?வா�? பணிய�?த�? த�?�?�?�?�?�?வதற�?�?�? ம�?ன�?னதா�? �?ிலர�? �?�?லவ�? �?வ�?வளவ�? �?�?�?ம�? �?ன�?ற மதிப�?ப�?�?�?�?�?�?�? �?�?ர�?வார�?�?ள�?. �?வர�? தன�?�?�?�? �?ப�?ப�?ிய�?ல�?லாம�? �?ன�?ற�?ம�? வ�?ண�?�?ாம�? �?ன�?ற�?ம�? �?வ�?வளவ�? �?னால�?ம�? பரவாயில�?ல�? பணி ம�?�?ிந�?த�? வர�?ம�?ப�?த�? தன�?�?�?�? த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ி ப�?�?�?�?ி வ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?றார�?. �?ல�?லாம�? ப�?�?ி ம�?�?ித�?த�? �?த�?த�?�?�? �?�?ண�?�?பின�? �?வர�? ப�?ய�? வி�?�?�?ார�?. �?ந�?த த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ி ப�?�?�?�?ியில�? LOT(line output transformer) �?ன�?ற �?ாதனம�? பழ�?தா�?ி �?ர�?ந�?தத�?. �?த�? �?�?�?�?ளி�?ம�? �?ல�?லாதததால�? வ�?ளியிலிர�?ந�?த�? வா�?�?�?ிவர ந�?ரி�?�?�?த�?. �?ற�?ற�? வில�? �?�?�?�?தலான �?திரிப�? பா�?ம�?ம�? �?�?�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?�?�?ள�? பணிய�?ம�? பதியம�? 1-லிர�?ந�?த�? 4 மணிவர�? �?ணவர�?ந�?த�?வதற�?�?ா�?�?�? �?ாத�?தப�? ப�?�?�?ிர�?�?�?�?�?ம�?. நான�? மதிய �?ணவிற�?�?�?�?�? �?�?ன�?ற�?வி�?�?�?�?ன�?. �?ில பணியாள�?ள�? பணிமன�?யில�?ய�? �?ணவர�?ந�?திவி�?�?�?�? �?ற�?ற�? �?ய�?வ�?�?�?த�?த�?�?�? �?�?ள�?வார�?�?ள�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;நான�? வழ�?�?�?ம�?ப�?ல�? மதிய �?�?�?வ�?ள�?�?�?�?�?ப�? பின�? �?ல�?வல�?ம�? திர�?ம�?பின�?ன�?. �?ல�?வல�? �?�?�?�?ி�?த�?த�? ந�?ர�?�?�?�?�?ம�?ப�?த�? �?ால�?யில�? த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ி ப�?�?�?�?ியன�?ற�? ந�?ற�?�?�?�?ிய நில�?யில�? �?ி�?ந�?தத�?. �?ர�? �?ிலர�? �?�?�?�?ா�?�?�?�? நின�?ற�? பார�?த�?த�?�?�? �?�?ண�?�?ிர�?ந�?தனர�?. �?ற�?ற�? �?ற�?ற�?ப�? பார�?த�?தப�?த�?தான�? '�?வ�?ரமா�? வ�?ண�?�?�?ம�?' �?ன�?ற�? �?�?�?�?த�?த�?வி�?�?�?�?ப�? ப�?ன �?த�? த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ி �?ன�?ற�? த�?ரிந�?தத�?. �?ன�?�?�?�? �?ன�?ற�?ம�? ப�?ரியவில�?ல�?. �?ல�?வல�?த�?தின�?ள�? �?�?ன�?றவ�?�?ன�? �?ந�?த த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�?த�? திர�?த�?திய நபர�?. தல�? �?ல�?ந�?தவரா�? வியர�?�?�?�? விர�?விர�?�?�?�? நின�?றிர�?ந�?தார�?. �?ன�?னவ�?ன�?ற�? வினவியப�?த�? �?த�?ய�? �?விழ�?�?�?�? �?ரம�?பித�?தார�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?மார�? �?ரண�?�?ர�? மணியளவில�? �?ந�?த த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�?�?�? �?�?�?�?த�?த �?ந�?த நபர�? வந�?திர�?�?�?�?ிறார�?. வ�?ளி�?�? �?தவ�? �?ாத�?தப�? ப�?�?�?ிர�?�?�?�?வ�? �?த�?த�? திற�?�?�?�?ம�?ப�?ி�?�? �?�?றி, தன�?ன�?�?�?ய த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�?ப�? ப�?ற�?ற�?�?�? �?�?ல�?வதற�?�?ா�? வந�?திர�?ப�?பதா�?�?�? �?�?றியிர�?�?�?�?ிறார�?. த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய திர�?த�?திய �?ழியர�?, �?த�? திர�?த�?தப�? ப�?�?�?�?வி�?�?�?தா�?வ�?ம�? நான�?�?�? மணி�?�?�?�? ம�?ண�?�?�?ம�? பணிய�?ம�? திற�?�?�?�?ம�?ப�?த�? வந�?த�? ப�?ற�?ற�?�?�?�?�?ள�?ள�?ம�?ப�?ிய�?ம�? �?�?றியிர�?�?�?�?ிறார�?. த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�?�?�? �?�?�?�?த�?த �?ந�?த நபர�? �?ர�? ப�?ல�?ஸ�?�?ாரர�? �?ன�?பத�? �?வர�? �?�?ர�?�?�?யில�? �?ர�?ந�?ததிலிர�?ந�?த�? த�?ரிய வந�?திர�?�?�?�?ிறத�?. தாம�? பணி ம�?�?ிந�?த�? ந�?ர�? வர�?வதா�?வ�?ம�? வ�?�?�?�?ிற�?�?�?ப�? ப�?�?�?ம�? வழியில�? த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�?ப�? ப�?ற�?ற�?�?�? �?�?ல�?ல வந�?திர�?ப�?பதா�?வ�?ம�? �?�?றியிர�?�?�?�?ிறார�?. �?தற�?�?�? �?�?�?�?ள�? �?ழியர�? �?த�? 'மதிய �?ணவ�? �?�?�?வ�?ள�?' �?ன�?ற�?ம�? ம�?ல�?ம�? ம�?லாளர�? 4 மணி�?�?�?�?த�? திர�?ம�?ப�?வார�? �?ன�?ற�?ம�? �?ந�?த த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ி�?�?�?�? �?வ�?வளவ�? �?�?லவா�?ியிர�?�?�?�?ிறத�?ன�?ற விபரம�? தன�?�?�?�?த�? த�?ரியாததால�? 4 மணி�?�?�?�? வர�?ம�?ப�?ிய�?ம�? �?�?றியிர�?�?�?�?ிறார�?. �?தற�?�?�? �?ந�?த ப�?ல�?ஸ�?�?ாரர�? தான�? �?ல�?லம�? ப�?ய�?த�? திர�?ம�?ப ந�?ரம�? பி�?ி�?�?�?�?ம�? �?ன�?ற�?ம�? தன�?னி�?ம�? தற�?ப�?த�? பணம�? �?ல�?லாதத�?ய�?ம�?, வ�?�?�?�?ிலிர�?ந�?த�?தான�? �?�?�?த�?த�?வர வ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?ற�?ம�? த�?. �?ா. ப�?�?�?�?ிய�?த�? தர�?ம�?ப�?ிய�?ம�? �?�?றியிர�?�?�?�?ிறார�?. �?ழியர�? மற�?�?�?�?வ�? வாய�?�?�? �?ண�?�?�? ம�?ற�?றி, �?ற�?தியில�? �?ந�?த ப�?ல�?ஸ�?�?ார�? �?ழியரின�? �?ழ�?த�?த�?ப�? பி�?ித�?திர�?�?�?�?ிறார�?. �?த�?த�?�?�? நிற�?�?ாமல�? �?ந�?த த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ிய�? வ�?ளிய�? �?�?�?த�?த�? வந�?த�? �?ால�?யில�? �?றிந�?த�? வி�?�?�?ார�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;த�?. �?ா. ப�?�?�?�?ிய�? திர�?த�?திய �?ந�?த �?ழியர�? பம�?பாய�?�?ாரர�?. ந�?ர�? 'பர�?த�?ப�?' �?ாவல�? நில�?யம�? �?�?ன�?ற�? �?�?�?�?ிர�?ந�?த ம�?லதி�?ாரியி�?ம�? ப�?�?ார�? �?�?�?�?த�?திர�?�?�?�?ிறார�?. விபர�?�?�?ள�?�?�? �?�?றி, தன�? �?ழ�?த�?தில�? �?ற�?ப�?�?�? ந�?�?�? �?ாய�?�?�?ள�?ய�?ம�? �?ா�?�?�?ியிர�?�?�?�?ிறார�?. �?ந�?த ப�?ல�?ஸ�?�?ாரர�? வி�?ாரிப�?பதா�?�? �?�?றி �?ழியர�? மர�?த�?த�?வ மன�?�?�?�?�? �?ன�?ப�?பி வ�?த�?திர�?�?�?�?ிறார�? �?ந�?த �?தி�?ாரி. மர�?த�?த�?வமன�?யிலிர�?ந�?த�? �?ந�?த �?ழியர�? திர�?ம�?பி வந�?திர�?ந�?தப�?த�?தான�? நான�? �?ல�?வல�?ம�? திர�?ம�?பியிர�?�?�?�?ிற�?ன�?. (ப�?ரிய �?ாய�?�?�?ள�? �?த�?மில�?ல�? �?ன�?ற�? மர�?த�?த�?வர�? �?ான�?றிதழ�? �?�?�?�?த�?திர�?�?�?�?ிறார�?)
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?மார�? �?ந�?த�? மணியிர�?�?�?�?�?ம�?. �?ந�?த ப�?ல�?ஸ�?�?ாரர�? �?ல�?வல�?த�?தின�?ள�? ந�?ழ�?வத�?�?�? �?ண�?�? �?ன�?�?�?�? வயிற�?றில�? ப�?ளி �?ர�?�?�?�? �?ரம�?பித�?த�?வி�?�?�?த�?. ப�?ல�?ஸ�?�?ாரன�? �?மா�?�?�?ாரம�?தான�? நம�?�?�?�?த�? த�?ரிய�?ம�?. ப�?ல�?ஸ�?�?ாரன�? ப�?ல�?லாப�?ப�? �?�?�?லிப�? பின�?னல�? மாதிரி ப�?�?�?ம�?. �?ன�? �?ந�?த �?ழியன�? �?ந�?த�?�? �?னியன�? வா�?�?�?ி�?�? �?�?�?�?ி�?�?�?�?ண�?�?ான�?? ப�?�?ாமல�? த�?. �?ா. ப�?�?�?�?ிய�? �?வனி�?ம�? தந�?திர�?�?�?�?லாம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?வர�? �?ன�?ன�? ந�?ர�?�?�?�?ி "�?ஸ�?ஸலாம�? �?ல�?�?�?�?�?ம�?" �?ன�?றார�?. நான�?ம�? பதிலளித�?த�?ன�?. �?ன�?னி�?ம�? �?ந�?த த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ிப�? ப�?�?�?�?ி�?�?�?�? �?வ�?வளவ�? �?�?லவாயிற�?ற�? �?ன�?றார�?. 350 திர�?ஹம�? �?ன�?ற�?ன�?. பணப�? ப�?ய�?த�? திறந�?த�? பணத�?த�?த�? தந�?த�?வி�?�?�?�?, "�?ன�?ன�? மன�?னித�?த�?�?�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?ள�?. நான�? �?த�? �?ர�? மன நில�?யில�? �?ப�?ப�?ி ந�?ந�?த�? �?�?ண�?�?�?ன�?. �?ன�? �?�?ழந�?த�?�?ள�? �?ார�?�?�?�?�?ன�? பார�?�?�?�? மால�?யில�? �?ி.வி. வ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?ற�? �?�?ம�?பி�?ித�?ததால�? �?ப�?ப�?ி நான�? ந�?ந�?த�? �?�?ள�?ள வ�?ண�?�?ியதாயிற�?ற�?." �?ன�?ற�? �?�?ல�?லிவி�?�?�?�? �?ந�?த�?ப�? பணியாளரி�?ம�? மன�?னிப�?ப�?ம�? �?�?�?�?�?�? �?�?ண�?�?ார�?. நான�?, "�?ார�? �?�?�?�?ள�? �?ி. வி.?" �?ன�?ற�? வினவியப�?த�? "�?ல�?லி வல�?லி(வி�?�?�?�?த�? த�?ல�?)" �?ன�?ற�? �?�?ல�?லிவி�?�?�?�? ந�?�?ய�?�?�? �?�?�?�? �?ரம�?பித�?த�?வி�?�?�?ார�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;பின�?னர�? நான�? �?றிய வந�?த வி�?ய�?�?�?ள�? �?ன�?ன�? ம�?ல�?ம�? �?�?�?�?ரியத�?தில�? �?ழ�?த�?தின. �?�?�?�?ள�? �?ழியர�? ம�?லதி�?ாரியி�?ம�? ப�?�?ார�? �?�?ய�?த பின�?னர�? பணியிலிர�?ந�?த�? திர�?ம�?பிய �?ந�?த ப�?ல�?ஸ�?�?ாரர�? �?ந�?த �?தி�?ாரி ம�?ண�?�?�?ம�? வரவழ�?த�?த�? �?வர�?�?�? �?�?ிந�?த�?�?�?ண�?�?�? �?�?ன�? த�?. �?ா. ப�?�?�?�?ிய�?�?�? �?�?ப�?பனி�? �?�?�?ம�? த�?�?�?ய�? �?�?ல�?த�?திவி�?�?மாற�? �?�?றியிர�?�?�?�?ிறார�?. �?வ�?�?ள�? �?�?ள�?விய�?ற�?ற நான�? �?�?�?�?ரியத�?தில�? �?ற�?ந�?த�? ப�?ய�?வி�?�?�?�?ன�?. நம�? நா�?�?�?ில�? ப�?ல�?ஸ�?�?ாரர�?�?ள�? வ�?ற�? விதமா�?வ�? பர�?த�?த�?ப�? பழ�?ிய �?ன�?�?�?�? �?ர�? ப�?த�? �?ன�?பவமா�?வ�? �?ர�?ந�?தத�?.</description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">2</thr:total><feedburner:origLink>http://thendral.blogspot.com/2003/11/blog-post_05.html</feedburner:origLink><feedburner:origLink>http://feedproxy.google.com/~r/rss/~3/JyBYH_Spgz4/blog-post_05.html</feedburner:origLink></item><item><title>�?ண�?ண�?�?�?�?�?ள�? �?ண�?ணா�?ி</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/dating/~3/FiDzUKXgtPo/blog-post.html</link><author>noreply@blogger.com (Umar)</author><pubDate>Thu, 13 Nov 2003 09:47:56 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5753269.post-106663360594727919</guid><description>ந�?ற�?ற�? த�?ல�?�?�?�?ா�?�?�?ி பார�?த�?த�?�?�? �?�?ண�?�?ிர�?ந�?தப�?த�? �?ி�?�?த�?த �?ர�? த�?வல�? �?ன�?ன�? �?�?�?�?ரியத�?தில�? �?ழ�?த�?தியத�?�?ல�?லாமல�? �?னந�?தத�?ய�?ம�? �?ளித�?தத�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;த�?ித�?த �?ண�?ணா�?ி�?ள�? தவிர�?�?�?�? �?தவ�?ம�? �?ர�? ல�?�?ர�? �?ி�?ி�?�?�?�?பற�?றிய த�?வல�? �?த�?. ல�?�?ி�?�?(LASIK - Laser Assisted In-Situ Keratomileusis) �?னப�?ப�?�?ம�? �?ர�?ம�?ற�? ம�?லம�? ல�?�?ர�? பாவித�?த�? பார�?வ�?�?�? �?�?ளார�? �?ரி �?�?ய�?ய�?ம�? �?ர�? வழி. �?த�? ம�?தலில�? �?றிம�?�?ம�? �?�?ய�?தவர�? �?ிற�?னிவா�?ன�? �?ன�?�?ிற ம�?லாப�?ப�?ர�?�?�? �?�?ர�?ந�?த �?�?ன�?ன�? வா�?ிதான�? �?ன�?�?ிற த�?வல�?தான�?�?ன�?ன�? �?ப�?ப�?ி �?�?�?�?ரியப�? ப�?�?த�?தியத�?. �?ந�?த த�?வல�?த�? தந�?தவர�? �?த�? வழிய�? ப�?�?�?ம�? �?ர�? �?�?ாமி �?ல�?ல. ந�?த�?திராலயாவின�? தல�?வர�?- பத�?மப�?�?�ன�? விர�?த�?ப�?ற�?ற �?ண�? மர�?த�?த�?வர�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ில �?ண�?�?�?�?ள�?�?�?�?�? ம�?ன�? �?ம�?ர�?த�?தில�? ப�?ித�?த�?�?�? �?�?ண�?�?ிர�?ந�?த �?ன�? ம�?த�?த ம�?ன�?�?�?�?�? �?ந�?த �?ி�?ி�?�?�?�? �?�?ய�?ய ந�?ர�?ந�?தத�?. -2.5 �?ளவ�?�?�?�?�?�?ண�?ணா�?ி �?ணிய வ�?ண�?�?ிர�?ந�?த �?வன�? �?த�? �?ணிவத�? தவிர�?த�?த�? வந�?ததால�? ப�?ர�?ம�? �?ி�?�?�?ள�?�?�?�?�?ள�?ளானான�?. ப�?ிப�?பில�? தாழ�?வ�? �?ற�?ப�?த�?த�?�?�?�?�?ியத�?. நண�?பர�?�?ள�? மத�?தியில�? �?�?ளி�?�?�?�?ள�?ளானதால�?�?ன�?வ�? �?த�? �?வன�?�?�?�?�?ப�? பி�?ி�?�?�?வில�?ல�?. �?ர�? நாள�? �?வன�? "�?ண�?ணா�?ியில�?லாமல�? பார�?வ�? �?ரி �?�?ய�?�?ிறார�?�?ளாம�?; நான�?�?த�?�?�? �?�?ய�?த�? �?�?ள�?ள வ�?ண�?�?�?ம�?" �?ன�?றான�?. �?த�? �?ர�? வல�?ப�? ப�?�?�?த�?தில�? �?ந�?த �?�?ய�?திய�?�?�? �?ண�?�? �?வன�? �?தில�? பி�?ிவாதமா�?�?ர�?ந�?தான�?. வி�?�?ம�?ற�?யில�? �?�?ன�?ன�?�?�?�?�? வந�?திர�?ந�?தப�?த�? வி�?ாரித�?த�? �?�?�?�?�?ள�?ள பிரபல �?ண�? மர�?த�?த�?வ மன�?யில�?(�?�?ர�?வால�? �?ண�? மர�?த�?த�?வமன�?) �?ந�?த �?ி�?ி�?�?�?�? �?ளிப�?பதறிந�?த�? �?�?�?�?�? �?�?ய�?த�? �?�?ண�?�?ான�?. �?ப�?ப�?த�? �?ர�? ப�?திய வி�?யமா�?ப�? ப�?�?ப�? ப�?�?�?த�?. �?ன�?றிலிர�?ந�?த�? �?வவன�? �?ண�?ணா�?ி �?ணியத�? த�?வ�?யிர�?�?�?�?வில�?ல�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ப�?த�?வா�? �?ளம�? வயதில�? �?ி�?�?�?ப�?பார�?வ�? (�?தாவத�? த�?ரத�?தில�? �?ர�?ப�?பத�? ம�?�?�?லா�? த�?ரிவத�? - myopia) �?�?ளாற�?�?ள�? �?ற�?ப�?�?வத�? �?�?�?ம�?. �?தற�?�?�? �?�?ழி �?ண�?ண�?ி�?ள�? �?ணிவத�? �?வ�?ியம�?. �?ில �?மய�?�?�?ளில�? �?தி�? �?ண�?ண�?ள�?ள த�?ித�?த �?ண�?ணா�?ி�?ள�? �?ணிய வ�?ண�?�?ியிர�?�?�?�?�?ம�?. �?ண�?ணின�?ள�? ப�?�?�?�?�?�?�?�?�?ள�?ள�?ம�? ல�?ன�?�?�? (contact lense) �?ள�? பாவி�?�?�?லாம�? �?ன�?றால�?ம�? �?தில�?ம�? நிரம�?ப �?ி�?�?�?ல�? �?ர�?�?�?�?ிறத�?. �?தற�?�?�? �?ந�?த ல�?�?ி�?�? �?ி�?ி�?�?�?�? �?ர�? வரப�?பிர�?ாதம�? �?ன�?ற�? �?�?ல�?லலாம�?. மற�?ற �?ண�? �?ற�?வ�? �?ி�?ி�?�?�?�? ப�?லல�?லாமல�? �?ி�?ி�?�?�?�?�?�?�?�?ப�?பின�? �?ாதரணமா�? �?ர�?�?�?�?லாம�?. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ந�?த ம�?ற�? �?ளம�? ப�?ண�?�?ள�?�?�?�?�? �?ர�? வரப�?பிர�?ாதம�?. பல ப�?ண�?�?ளின�? திர�?மணம�? �?ம�?யாதிர�?ப�?பதற�?�?�? த�?ித�?த �?ண�?ணா�?ி�?ள�?ம�? �?ர�? �?ாரணம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ரி �?ந�?த ம�?ற�?யில�? �?ன�?னதான�? ந�?�?�?�?ிறத�?? நாம�? ல�?�?ர�? பற�?றி �?றிந�?தத�?ல�?லாம�? �?ில விழா�?�?�?ளில�? ந�?�?�?�?�?ம�? ல�?�?ர�? �?ளி வ�?�?ி�?�?�?�?�?ள�?தான�?. �?னால�? ல�?�?ர�? �?ன�?ற �?ளி�?�?�?ற�?ற�? �?த�?த�?ய�? வ�?�?�?ளில�? �?�?யாளப�? ப�?�?�?ிறத�?. �?ணினியில�? �?�?ற�?ந�?த�?�?�?�? ப�?ிப�?பதிலிர�?ந�?த�? �?வ�?�?ண�?�?ள�? வழி�?ா�?�?�?�?வத�? வர�? பல�?வ�?றான வ�?�?�?ளில�? பயன�?ப�?�?�?ிறத�?. �?ற�?வ�? �?ி�?ி�?�?�?�?யில�? �?�?றிப�?பா�? �?ண�? மர�?த�?த�?வத�?தில�? �?தன�? ப�?�?�?�? �?தி�?ம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ி�?�?�?ப�? பார�?வ�?ய�? �?ள�?ய வ�?ண�?�?�?மானால�? �?�?ழி ல�?ன�?�?�? �?ணியவ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?பத�? நாம�? �?றிந�?தத�?(பள�?ளி நா�?�?�?ளில�? ப�?ித�?தவ�? நின�?வில�? வரவ�?ண�?�?�?ம�?!). �?தாவத�?, �?ண�?ணின�?ள�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? �?�?வி ல�?ன�?�?ின�? �?ளவ�? �?ண�?ண�?(power index) �?�?ற�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. வ�?ற�? விதமா�?�?�? �?�?ன�?னால�? �?தன�? த�?ிமன�?�?�? �?�?ற�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. �?ற�?வனால�? �?�?�?�?�?�?�?ப�?ப�?�?�? �?ந�?த ல�?ன�?ஸ�? �?லாதியானத�?. �?ாதாரன �?ண�?ணா�?ியல�?லாமல�? த�?வ�?�?�?�?�?ற�?ப �?�?வியத�?த�? மாற�?றி�?�? �?�?ள�?ள�?�?�?�?�?ியத�?. �?தில�? �?�? வ�?ப�?பத�? �?வ�?வளவ�? �?�?ிதமில�?ல�?. �?தற�?�?�? பதிலா�? ம�?ன�?னால�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? �?ார�?னியா-cornia(�?ர�?விழி ப�?�?தி)வில�? �?ந�?த மாற�?றம�? �?�?ய�?யப�?�?�?ிறத�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ார�?னியா �?ன�?பத�? �?ர�? �?ண�?ணா�?ி ப�?ல�? �?ளிய�?�?�? �?�?ல�?த�?த�?ம�? �?ர�? தி�?�?. த�?வ�?யான மாற�?றத�?த�? �?தில�? �?�?ய�?த�? வி�?�?�?ால�? பார�?வ�?ய�? �?ரி �?�?ய�?த�? வி�?லாம�?. �?தாவத�? �?ண�?ணா�?ியா�? �?ணிய�?ம�? �?�?ழி ல�?ன�?ஸ�? �?ன�?ன விள�?வ�?த�? தர�?ம�? �?ந�?த �?ளவ�?�?�?�?�? �?த�? �?�?த�?�?�?�?ி �?�?�?த�?த�?வி�?�?�?ால�? �?ண�?ணா�?ி �?ணிந�?த �?த�? நில�?ய�?�?�? �?�?ண�?�?�? வந�?த�?வி�?லாம�?. �?ந�?த �?�?த�?�?�?�?�?ம�? வ�?ல�?ய�?த�?தான�? ல�?�?ர�? �?�?ய�?�?ிறத�?. �?ரி, �?வ�?வளவ�? �?�?த�?�?�?�?வ�?ண�?�?�?ம�?? �?த�? ம�?ன�?னம�? �?ணி�?�?�? வ�?ண�?�?�?ம�?. Auto-refractor �?ன�?ற �?ர�?வியின�? த�?ண�?�?�?ண�?�?�? த�?ள�?ளியமா�? �?ணிப�?பார�?�?ள�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ந�?த �?ி�?ி�?�?�?�?�?�?�?�? பயன�?ப�?�?த�?தப�? ப�?�?வத�? Excimer �?னப�?ப�?�?ம�? �?ர�?வ�?�? ல�?�?ர�?. �?த�? �?�?ளிர�? ல�?�?ர�? வ�?�?ய�?�?�? �?ார�?ந�?தத�?. �?ர�? ந�?ன�? ம�?�?�?�?ர�?(பில�?லியனில�? �?ர�? ப�?�?தி) �?ளவ�? வி�?�?�?த�?த�?வி�? �?�?ற�?வான �?ளவ�?தான�? �?ண�?ணின�?ள�? �?�?ல�?த�?தப�?ப�?�?�?ிறத�?. �?த�? �?ார�?னியாவின�? ம�?ல�?�?�?�?ற�?�?ள�? �?�?�?த�?த�? �?�?த�?�?�?�?�?�?ிறத�?. �?ி�?ி�?�?�?�?யின�?ப�?த�? ல�?�?ர�? �?ற�?ற�?�?ள�? த�?�?ர�?ந�?த�? �?�?ல�?த�?த�?வதில�?ல�?. வி�?�?�?�?வி�?�?�?�? �?�?ல�?த�?தப�?ப�?�?ம�?. �?வ�?வ�?ர�? ம�?ற�? �?�?ல�?த�?தப�?ப�?�?ம�?ப�?த�?ம�? �?ிறித�? �?ிறிதா�? �?ார�?னியா �?�?த�?�?�?�?ப�?�?ம�?. �?ர�? மில�?லி ம�?�?�?�?ரில�? 1000 �?ல�? �?ர�? ப�?�?�?�? �?ளவ�?�?�?�?�?�?�?�? த�?ள�?ளியமா�? �?�?த�?�?�?�?லாம�?. �?ந�?த ல�?�?ர�? �?�?ல�?த�?தப�?ப�?�?ம�? ந�?ரம�? (�?�?மார�? 20 ந�?�?ி�?ள�? - �?த�? த�?வ�?�?�?�?�?ற�?ப மாற�?ம�?) �?ிறித�? �?ன�?றால�?ம�? �?தற�?�?�?ம�?ன�? �?�?ய�?யப�?ப�?�?ம�? �?�?தன�?�?ள�?�?�?�?�? �?ற�?ற�? ந�?ரம�? பி�?ி�?�?�?�?ம�?.
&lt;br /&gt; 
&lt;br /&gt;�?ந�?த �?ி�?ி�?�?�?�? ம�?ற�? நிரந�?தரமானதா? �?ம�?; 90 �?தவி�?ிதம�? நிரந�?தரமானத�?தான�?.
&lt;br /&gt;�?ர�? �?ிலர�?�?�?�?�? ம�?ண�?�?�?ம�? திர�?த�?தம�? த�?வ�?ப�?ப�?லாம�?. �?�?லவ�? �?ற�?ற�? �?தி�?ம�?தான�?. வந�?த ப�?திதில�? �?ர�?ந�?தத�?வி�? �?ப�?ப�?த�? �?�?ற�?ந�?திர�?�?�?�?ிறத�?.
&lt;br /&gt; 
&lt;br /&gt;�?ன�? ப�?யன�? �?வன�?�?�?ய பழ�?ய ப�?�?�?ப�? ப�?த�?த�?ப�? பார�?த�?த�? �?வ�?வப�?ப�?த�? �?ிரித�?�?�?�?�?ள�?வான�?. "�?ந�?த த�?ி�?�?�? �?ாண�?ணா�?ிய�? ப�?�?�?�?�?�?�?�?ி�?�?�?�?தான�? �?ல�?�?�? �?�?�?�?�?ி�?�?�?ிர�?ந�?த�?ன�??"</description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">1</thr:total><feedburner:origLink>http://thendral.blogspot.com/2003/10/blog-post.html</feedburner:origLink><feedburner:origLink>http://feedproxy.google.com/~r/rss/~3/msLsiHFQzXk/blog-post.html</feedburner:origLink></item><item><title>ய�?னி�?�?�?�?ம�? �?ய�?�?�?�? �?ழ�?த�?த�?ர�?வ�?ம�?</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/dating/~3/CP59GCcX_9c/blog-post_11.html</link><author>noreply@blogger.com (Umar)</author><pubDate>Thu, 13 Nov 2003 09:48:48 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5753269.post-106585534148661183</guid><description>�?ப�?ப�?த�? �?ன�?�?மா�? �?ல�?லா வல�?த�?தள�?�?�?ள�?ம�? �?ய�?�?�?�? �?ழ�?த�?த�?ர�?�?�?�?ள�?ப�? பாவிப�?பதில�? நா�?�?�?ம�? �?�?ள�?�?ின�?றன. �?ரண�?�?�? �?ாரண�?�?�?ள�?. �?ன�?ற�?, தமிழ�? �?ழ�?த�?த�?ர�? �?ல�?லாத �?ணினி�?ள�?ம�? த�?�?�?ள�? ப�?�?�?�?�?�?ள�? �?ாண�?�? �?�?ய�?யலாம�?. �?ரண�?�?�?, த�?�?�?ள�? �?�?ந�?த �?ழ�?த�?த�?�?�?�?ள�?�?�? �?�?ண�?�?�?(�?த�? �?ம�?மாதிரியான �?�?றிய�?ற�?றமா�? �?ர�?ந�?தால�?ம�?) ப�?ி�?�?�?�?�? �?�?ய�?யலாம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;தமிழில�? �?�?றிய�?�?�?�?�?த�? தரம�? �?ன�?ன�?ம�? �?ர�? �?�?ள�?வி�?�?�?�?றியா�? �?ர�?�?�?�?�?ம�? ப�?�?�?த�?தில�? நாள�?�?�?�?�?ன�?றா�? த�?வ�?�?�?ப�? ப�?�?ம�? �?ண�?ய �?�?�?�?ி�?�?�?ள�? �?ய�?�?�?�? �?ழ�?த�?த�?ர�?�?�?�?ள�? பாவி�?�?�? வ�?ண�?�?ிர�?�?�?�?ிறத�?. �?ல�?ல�?ய�?ன�?றால�? பத�?திரி�?�?�?�?�?�? �?�?ன�?றா�? �?ழ�?த�?த�?ர�?�?�?�?ள�? நம�? �?ணினியில�? நிரப�?ப வ�?ண�?�?ியிர�?�?�?�?�?ம�?. �?ய�?�?�?�? �?ழ�?த�?த�?ர�?�?�?�?ள�?�?�?�?�? வித�?தி�?�?�? ந�?�?�?ஸ�?�?�?ப�? வ�?ற�? �?�?�?யில�? �?�?ிறி�?�?�?�?ண�?�?த�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;வல�?த�?தள�?�?�?ள�? �?ம�?ப�?ப�?ர�?ம�? �?ரி, �?ல�?லத�? வல�?த�?தள �?�?�?�?ி�?ள�? �?ளிப�?ப�?ர�?ம�? �?ரி, �?ண�?யத�?தில�? த�?�?�?ள�? �?�?�?�?�?�?�?ள�? ப�?ி�?�?�?ப�?ப�?�?�?ால�? ப�?த�?ம�? �?ன�?ற�? ம�?�?�?�?ம�? �?ண�?ண�?�?ின�?றனர�?. �?னால�? �?வ�? பிறர�?�?ன�? பரிமாறி�?�? �?�?ள�?ள�?மாற�? �?ம�?வதில�? �?ர�?வம�? �?ா�?�?�?�?வதில�?ல�?. ம�?ல�?ம�? �?ில �?�?�?�?�?�?�?ள�? �?�?�?�?�? �?�?�?�?�?�? வ�?ண�?�?�?மானால�?ம�? �?ி�?�?�?ல�?தான�?. �?ந�?த நில�? மாறவ�?ண�?�?�?மானால�? ய�?னி�?�?�?�? �?ரணம�?. ய�?னி�?�?�?�? த�?�?�?�?�?�?�? �?�?ய�?ய �?யல�?வதால�? �?ப�?ப�?த�? பலதரப�?ப�?�?�? �?ணினி பாவிப�?பாளரி�?�?ய�? "�?ப�?பன�? �?(�?)ப�?ஸ�?" �?ர�? �?ழ�?�?�?�?ிய�?�?�? �?�?�?�?த�?திர�?�?�?�?ிறத�?
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;ய�?னி�?�?�?�? �?�?ம�?ம�?யா�? �?ம�?ய வ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?ற �?ர�?த�?தில�? ப�?தமில�?ல�?. �?னால�? மி�?�?�? �?ாலம�? தாழ�?ந�?த �?ழ�?�?�?�?ிய�?ன�?ற�? த�?ன�?ற�?�?ிறத�?. �?ில �?ண�?�?�?�?ள�?�?�?�?�? ம�?ன�? �?�?தன�?யா�? தமிழ�? ய�?னி�?�?�?�? வல�?யில�? �?ற�?றியப�?த�? �?த�? �?ர�?�?�?�?�?�?�?�?ம�? �?ன�?ற�? வி�?�?�?�?வி�?�?�?�?மா �?ல�?லத�? �?தில�? மாற�?றம�? வரவ�?ண�?�?�?ம�? �?ன�?பத�? �?ல�?லா பயனர�?ம�? �?றிய�?ம�? வண�?ணம�? விவாதி�?�?�?ப�?ப�?வில�?ல�?யா �?ன�?ற�? த�?ரியவில�?ல�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?னி ப�?ரிதா�? ய�?னி�?�?�?ில�? மாற�?றம�? வராத�? �?ன�?பத�? ம�?ல�?ல �?ற�?தியா�?ி வர�?வதால�? ய�?னி�?�?�?ிற�?�?�? மாற�?வத�? தவிற�?�? �?யலாதத�?. �?றிந�?த�? �?றியாமல�? �?ல�?ல�?ர�?ம�? ய�?னி�?�?�?�? பாவி�?�?�?�?ம�? �?ாலம�? வரப�?ப�?�?ிறத�?. �?ப�?ப�?த�? ப�?திதா�? த�?�?�?�?�?�?ம�? வல�?த�?
&lt;br /&gt;தள�?�?�?ள�? ய�?னி�?�?�?ில�? �?ம�?�?ின�?றன. �?ய�?�?�?�? �?ழ�?த�?த�?ர�?�?�?�?ள�?�?�?�?�? மவ�?�?�? �?�?ற�?யப�? ப�?�?ிறத�?. வ�?ண�?�?�?மானால�? �?ில �?ித�?திர(special charecters) �?ழ�?த�?த�?�?�?�?ள�? ம�?�?�?�?ம�? த�?ன�?ற�?�? �?�?ய�?ய �?த�? பயன�?ப�?லாம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total><feedburner:origLink>http://thendral.blogspot.com/2003/10/blog-post_11.html</feedburner:origLink><feedburner:origLink>http://feedproxy.google.com/~r/rss/~3/zpm1JW_-jLQ/blog-post_11.html</feedburner:origLink></item><item><title>�?ன�?ற�? �?�?�?�?�?பர�? 2</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/dating/~3/Tp0-Y86oLUI/2.html</link><author>noreply@blogger.com (Umar)</author><pubDate>Thu, 13 Nov 2003 09:49:44 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5753269.post-106510850969265350</guid><description>�?ன�?ற�? �?ாந�?தி பிறந�?த நாள�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;தல�?வர�?�?ள�? �?வ�?வ�?ர�?வர�?ம�? வரி�?�?யா�? �?ாந�?தி �?ில�?�?�?�?�? மால�?யணிவிப�?பத�?ம�? மலர�? வள�?யம�? வ�?ப�?பத�?மா�? த�?ல�?�?�? �?ா�?�?�?ி�?ளில�? �?ா�?�?�?ப�? ப�?�?�?னர�?. �?ிலர�?ப�? பார�?�?�?�?�?ம�?ப�?த�? �?ள�?ள�?ர �?ிரிப�?ப�? வந�?தத�?. �?வர�?�?ள�?�?�?�?�?ம�? �?ாந�?தி�?�?�?�?ம�? �?ன�?ன த�?�?ர�?ப�?? �?ாலத�?தின�? �?�?லம�? �?வர�?�?ள�? �?ப�?ப�?ி �?�?�?�?ி வ�?த�?திர�?�?�?�?ிறத�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;நி�?�?�?மா�? �?ாந�?தி�?ி �?ர�? த�?ர�?�?�?�?தரி�?ிதான�?. �?வர�?�?�?�?�?ப�? பின�?னால�? வரப�?ப�?�?�?ம�? தல�?வர�?�?ள�?ப�? பற�?றி ம�?�?�?ள�?�?�?�?�? �?றிவ�?ற�?த�?த �?வ�?வளவ�? �?ளிம�?யான வழிய�? �?�?ர�?�?�?�? ப�?ம�?ம�?�?ள�? வழியா�? நம�?�?�?�? �?�?ல�?லித�?தந�?திர�?�?�?�?ிறார�?. �?ன�?ற�?ய �?ர�?ியல�?வாதி�?ள�? �?ப�?ப�?ி "ந�?ர�?த�?தியா�?" �?ாந�?த�?ய வழிய�?ப�? பின�?பற�?றி�?ின�?றனர�?? �?ண�?ம�?�?ள�?ப�? ப�?�?�?வத�? �?ல�?ல�?. �?ளிய�?ர�?�?�?�?�? ந�?�?�?�?�?ம�? �?�?�?�?ம�?�?ள�? �?ண�?�?�?�?�?ள�?வத�? �?ல�?ல�?. ம�?�?�?ள�? ப�?�?�?ம�? �?வல�?�? �?�?�?�?�?ல�?�?ள�? �?ாதில�? ப�?�?�?�?�?�?�? �?�?ள�?வத�? �?ல�?ல�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?�?�?�?�? �?ர�?�?�?�?�?�? �?�?வள�? ம�?�?ிந�?தபா�?ில�?ல�?. �?�?ழவ�?ண�?மணி�?ள�? �?ய�?ந�?தபா�?ில�?ல�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ர�?ியல�?வாதி �?ன�?ற �?ாதியில�? �?ல�?லாம�? �?ர�?வ �?மம�?. �?ந�?த �?ாதியில�? த�?ண�?�?ாம�?யில�?ல�?. �?ர�?ியல�? திர�?மண�?�?�?ள�? �?ாதி பார�?ப�?பதில�?ல�?. வ�?ண�?�?ியத�?ல�?லாம�? "�?�?�?�?�?" �?ன�?ற �?�?தனம�?தான�?. �?�?தனம�? த�?�?மானதா�? �?ர�?ந�?தால�? �?�?�?ிப�? ப�?ர�?த�?தம�? தானா�?வ�? �?ம�?ந�?த�?வி�?�?ம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;நல�?லவ�?ள�? �?�?�?�?�?பர�? 2 �?ாலண�?�?ரில�? �?ர�?�?�?�?ிறத�?. �?ல�?ல�?ய�?ன�?றால�? �?ாந�?தியின�? நின�?வ�?�?ள�? �?ப�?ப�?த�? �?ர�?ந�?த�? ப�?யிர�?�?�?�?�?ம�?.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;�?ாந�?தி�?�?�?�? ப�?�?�?�? நாமம�? வாழ�?�?!</description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total><feedburner:origLink>http://thendral.blogspot.com/2003/10/2.html</feedburner:origLink><feedburner:origLink>http://feedproxy.google.com/~r/rss/~3/NDA6oFEcqzk/2.html</feedburner:origLink></item><item><title>�?ழ�?த�?த�?�?�? �?�?ர�?ம�?ய�?ம�? ய�?னி�?�?�?�?ம�?</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/dating/~3/GiOdJLAjrlw/blog-post_01.html</link><author>noreply@blogger.com (Umar)</author><pubDate>Thu, 13 Nov 2003 09:50:31 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-5753269.post-106501560834543833</guid><description>&amp;#2958;&amp;#2996;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009;&amp;#2970;&amp;#3021; &amp;#2970;&amp;#3008;&amp;#2992;&amp;#3021;&amp;#2990;&amp;#3016; &amp;#2986;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3007; &amp;#2949;&amp;#2997;&amp;#3021;&amp;#2997;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2986;&amp;#3015;&amp;#2970;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#2979;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3007; &amp;#2986;&amp;#2991;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3006;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980; &amp;#2986;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2991;&amp;#3009;&amp;#2985;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#3019;&amp;#2975;&amp;#3009; &amp;#2986;&amp;#2991;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3006;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980; &amp;#2986;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#3015;&amp;#2970;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2993;&amp;#2980;&amp;#3009;. &amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2992;&amp;#2979;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#2979;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3009;. &amp;#2962;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009; &amp;#2958;&amp;#2996;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009;&amp;#2970;&amp;#3021; &amp;#2970;&amp;#3008;&amp;#2992;&amp;#3021;&amp;#2990;&amp;#3016; &amp;#2986;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3007; &amp;#2965;&amp;#3010;&amp;#2993;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2986;&amp;#2997;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2970;&amp;#3007;&amp;#2994; &amp;#2951;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2975;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2985;. &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#2979;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3009; &amp;#2991;&amp;#3009;&amp;#2985;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#3019;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2990;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2984;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3016;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2985;&amp;#2980;&amp;#3009;.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&amp;#2958;&amp;#2996;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2984;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#2996;&amp;#3021;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; "&amp;#2985;&amp;#3016;", "&amp;#2994;&amp;#3016;" &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2984;&amp;#3006;&amp;#2990;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2970;&amp;#2990;&amp;#3008;&amp;#2986; &amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#2997;&amp;#3016;. &amp;#2986;&amp;#3014;&amp;#2992;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2992;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2990;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2991; &amp;#2951;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2992;&amp;#2970;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3008;&amp;#2965;&amp;#2992;&amp;#3007;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3009; &amp;#2990;&amp;#3014;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994; &amp;#2958;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#3019;&amp;#2992;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;  &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#2980;&amp;#3009;. &amp;#2951;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2970;&amp;#3018;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2953;&amp;#2965;&amp;#2992; &amp;#2954;&amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2992; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3016;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2980;&amp;#3015;.
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;"&amp;#2985;&amp;#3016;, &amp;#2994;&amp;#3016;" &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2958;&amp;#2995;&amp;#3007;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#2980;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2992;&amp;#2979;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2958;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980; &amp;#2958;&amp;#2996;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2997;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2990;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#3016;. (&amp;#2951;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2984;&amp;#3006;&amp;#2985;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3016;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2958;&amp;#2996;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2986;&amp;#2996;&amp;#3016;&amp;#2991; &amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007; &amp;#2958;&amp;#2996;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2985;&amp;#3021; &amp;#2997;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2985;). &amp;#2951;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2992;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2985; &amp;#2962;&amp;#2992;&amp;#3009; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2953;&amp;#2965;&amp;#2992;/&amp;#2954;&amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2992;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2997;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2986;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#2980;&amp;#3018;&amp;#2992;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2997;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3016; &amp;#2949;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2990;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#2986;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2990;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;  "¤", "¥" &amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3016;&amp;#2991;&amp;#3015; &amp;#2986;&amp;#3006;&amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2994;&amp;#3006;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2951;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2992;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2985; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2991;&amp;#3009;&amp;#2985;&amp;#3007;&amp;#2965;&amp;#3019;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2997;&amp;#3015; &amp;#2970;&amp;#3014;&amp;#2991;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2985;. &amp;#2951;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2990;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2953;/&amp;#2954; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3016;&amp;#2970;&amp;#3021; &amp;#2970;&amp;#3014;&amp;#2991;&amp;#3021;&amp;#2997;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2997;&amp;#3021;&amp;#2997;&amp;#2995;&amp;#2997;&amp;#3009; &amp;#2970;&amp;#3007;&amp;#2992;&amp;#2990;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3006;&amp;#2980;&amp;#3009;. 
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&amp;#2986;&amp;#3018;&amp;#2980;&amp;#3009;&amp;#2997;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2962;&amp;#2992;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2975;&amp;#2991;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3016; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2965;&amp;#2992;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3009;&amp;#2992;&amp;#2975;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995; &amp;#2951;&amp;#2991;&amp;#2994;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2950;&amp;#2985;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993; &amp;#2962;&amp;#2992;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2975;&amp;#2991;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3016; &amp;#2958;&amp;#2995;&amp;#3007;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2997;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2965;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2996;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3016;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#2992;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2985; &amp;#2986;&amp;#2994;&amp;#2997;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3016; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2985;. &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2984;&amp;#3006;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2993;&amp;#3007;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2997;&amp;#3016;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2994;&amp;#3006;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2985;&amp;#3015; &amp;#2949;&amp;#2985;&amp;#3009;&amp;#2986;&amp;#2997;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2986;&amp;#2997;&amp;#3016;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2951;&amp;#2992;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2994;&amp;#3006;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2950;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021; &amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; &amp;#2951;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#3006;&amp;#2980; &amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#2992;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2990;&amp;#3006;? "put" &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2985;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; "&amp;#2986;&amp;#3009;&amp;#2975;&amp;#3021;" &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2993;&amp;#3019;&amp;#2990;&amp;#3021;. "cut" &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2985;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2980;&amp;#3009; "&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2975;&amp;#3021;" &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009; &amp;#2970;&amp;#3018;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#3009;&amp;#2997;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#3016; "&amp;#2965;&amp;#2975;&amp;#3021;" &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3007;&amp;#2993;&amp;#3019;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3016; &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2979;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2975;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3019;&amp;#2990;&amp;#3021;. &amp;#2950;&amp;#2985;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2951;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009; &amp;#2962;&amp;#2992;&amp;#3009; &amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2980;&amp;#3007; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3009; "&amp;#2965;&amp;#2975;&amp;#3021;"&amp;#2960; "&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2975;&amp;#3021;" &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2985;&amp;#3021; &amp;#2970;&amp;#3018;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2994;&amp;#2997;&amp;#3015;&amp;#2979;&amp;#3021;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2958;&amp;#2985;&amp;#3021;&amp;#2985; &amp;#2984;&amp;#2975;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;?
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&amp;#2953;/&amp;#2954; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2991; &amp;#2997;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2997;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3016; &amp;#2986;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3009;&amp;#2980;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2980; &amp;#2997;&amp;#2965;&amp;#3016;&amp;#2991;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2959;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#3009;&amp;#2965;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#3018;&amp;#2995;&amp;#3021;&amp;#2995;&amp;#2986;&amp;#3021;&amp;#2986;&amp;#2975;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021; &amp;#2990;&amp;#3006;&amp;#2993;&amp;#3021;&amp;#2993;&amp;#2969;&amp;#3021;&amp;#2965;&amp;#2995;&amp;#3015;. &amp;#2950;&amp;#2985;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2980;&amp;#3007;&amp;#2992;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#3006;&amp;#2965; &amp;#2997;&amp;#3015;&amp;#2993;&amp;#3009; &amp;#2970;&amp;#3007;&amp;#2994; &amp;#2997;&amp;#2984;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2994;&amp;#3021; &amp;#2949;&amp;#2997;&amp;#3016; &amp;#2980;&amp;#3019;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2997;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#3007;&amp;#2994;&amp;#3021;&amp;#2980;&amp;#3006;&amp;#2985;&amp;#3021; &amp;#2986;&amp;#3019;&amp;#2991;&amp;#3021; &amp;#2990;&amp;#3009;&amp;#2975;&amp;#3007;&amp;#2991;&amp;#3009;&amp;#2990;&amp;#3021;.
&lt;br /&gt;</description><thr:total xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">0</thr:total><feedburner:origLink>http://thendral.blogspot.com/2003/10/blog-post_01.html</feedburner:origLink><feedburner:origLink>http://feedproxy.google.com/~r/rss/~3/HZhTmAIRX4s/blog-post_01.html</feedburner:origLink></item></channel></rss>
