杏林外傳

MindREST整脊技朮

noreply@blogger.com (david是我) — Fri, 25 May 2012 01:38:00 +0000

在過去的几个月的時間都是在向這位來自台灣的孫明豪醫師
學習MindREST整脊技朮
這是他去年受採訪的電視片短

德國最人氣小提琴家 DAVID GARRETT

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 21 May 2012 14:19:00 +0000

新加坡游記PART4 -- 交通

noreply@blogger.com (david是我) — Wed, 09 May 2012 01:46:00 +0000

來到新加坡
作為一名游客
最经济的交通當然是靠雙腳囉!
再來就是巴士
再再來就是捷運(輕快鐵)
再2種交通工具都用一張預付卡就可通用
由于這次住宿偏遠
基本上要坐TAXI或者是BUS
TAXI坐到最近的捷運站差不多要$10左右 (再換成馬幣就是RM25)
但是坐巴士則是一人$0.30 ,我一家4人(小兒子不用錢),就是$1.2 (RM3)
在新加坡坐巴士很经济,特別是如果你的車程越遠越便宜
還有一个是當你剛坐完捷運在30分鐘以內,再坐巴士,則更便宜
比方我從其他地方坐捷運到TEMPINES STATION 再用巴士回到 ALOHA CHANGI
一程巴士費更便宜不到$0.05

查看大图

因此在新加坡基本上交通規劃是非常的完善
這張是每天早上坐巴士
因為在住的地方,我們的巴士算是前面首兩站
因此巴士車內是空的
再過几站開始就人潮多了

再來就是每天都要坐的捷運
還帶了2架嬰兒車,方便GABRIL累了,可以再里頭小睡

BELAWAI BEACH

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 07 May 2012 13:13:00 +0000

上一次去BELAWAI BEACH是前3星期的事了
上回是要照一些相片回來作宣傳照片
這次是帶隊前往
原本是預算200人的目標
結果大大超出
最後是351人報名參加BELAWAI BEACH 之旅
可見這里真的有很大的吸引力

當天天氣好得不得了
藍天白雲
加上無盡的沙灘
讓人有錯覺是身在國外的海灘呢... ...

這次因為帶隊
因此就決定輕裝上陣
帶了小黑J (NIKON J1+10MM)出遊
用了相機自動模式
結果相片效果還不錯
以下相片是以自帶的鮮豔模式和加框如此而已

新加坡之旅 PART3 -- 新加坡雞飯

noreply@blogger.com (david是我) — Sat, 05 May 2012 11:19:00 +0000

從小就愛吃海南雞飯
30年前一碗海南雞飯,印象中是RM1.50-2.00之間
一星期吃一次,就是當時一種的享受(對我作為一個小孩子而言)
而現代呢就是K伯伯和M叔叔(對我的3;個孩子來說)

以後上了中學,詩巫開了第一家新加坡雞飯(連鎖店)
就在香港美朮館的樓下
當時就錯覺認定了新加坡的其中特色美食是雞飯

後來出社會,新聞看多了
才知道新加坡早巳把海南雞飯發揚光大,成為自己的特色
甚知更申請專利權 --- 新加坡雞飯

這是到新加坡旅游的几天中
盡量品嘗地道的新加坡雞飯
吃了至少3間以上
都以當地報紙報導的新加坡雞飯攤為基础
意思是有一點出名囉!!
也不知是玩餓了
還是如何
總之,就是還不錯吃!!
有合味口.. ..
:)

寄件者新加坡之旅03/2012

新聞自由?!?!

noreply@blogger.com (david是我) — Thu, 03 May 2012 04:52:00 +0000

馬來西亞经過428的"BERSIH"洗禮之後

新聞再一次成為焦點

當新聞高調要自由時

人的自由和隱私就成為一種张力

人權要建立在自由還是穩私呢??

新成員--小黑J

noreply@blogger.com (david是我) — Fri, 27 Apr 2012 02:36:00 +0000

前几天又敗家了
買了一架相機 NIKON J1 + 10MM
因為是全黑色,所以就稱它叫小黑J
為何會買這台相機呢?
就要是心中惡魔在作怪
而且近期價格巳經下降了

當然最大的目的
是因為不久前太太說要和我一起開始玩攝影囉!
所以就乘著5月孝親節,為這个家庭默默付出的女人送上一份禮物
再加上
5 月份太太隨公司一起去澳洲游玩
總不能叫她背我的大黑D700
這樣會玩得很有負擔... ... :)
而且也一直想買一台小型,可以隨身携有的相機
更方便一些日常需要

就簡單的開箱,大家參考一下
NIKON J1 有一點像 SATU MALAYSIA

全部的配備

NIKON高階相機的質感,絕對是很讚的,令人愛不釋手!!

夜巳深,就隨便拍拍几張10MM 2.8的效果
至于相機ISO,光圈,快門請參考相片
這是上个月去新加坡買的SANDISK 16G CF CARD EXTREME

這是ISO2000拍的,基本上躁點是我可以接受的,暗部層次尚可囉!

新加坡遊記PART2

noreply@blogger.com (david是我) — Wed, 25 Apr 2012 02:57:00 +0000

新加坡的酒店真是吸金啊!!
雖便一間星級酒店都要馬幣上千元
而且要住上4天,重點是每天都是回來睡一覺而已
為了省下這筆錢
住在新加坡的妹妹為我們找到了一間自助式渡假屋
~~aloha changi~~
這是它的網站

環境風境是不錯,靠海,但就是地理位置偏遠,在新加坡小島的最東邊

查看大图
這几天我們兩个家庭便住在這里了
這里有上下2層,供有3間房間,2 間浴室,1 間廚房,1間飯廳加電視廳
這里一晚是新幣100,因為妹妹的朋友在這里工作
因此拿到了員工價,打折了40%,所以只有新幣60 == 馬幣RM147
而且是妹妹還的錢...在這里謝謝她了

向外走近5-10分鐘便可以來到沿海行人道,供愛運動人士跑步

也有沙灘可以夕陽漫步,但禁止游泳的.. ... > < ""

沙灘,海水,藍天絕對是小孩子的最愛
連照相都草草了事

新加坡游記PART1

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 23 Apr 2012 01:38:00 +0000

這几年托了亞航的廉價機票
几乎每年都可以帶著全家一起出國游玩
雖然都沒有飛出東南亞
但一家人還是很開心出游
這几年出門游玩
其是最大的挑戰就是自己的孩子
特別是1歲至4歲這个階段!!!
小兒子GABRIEL就是在這个階段

在去年7月的airasia促銷期買了
今年3月學校假期的機票
而且這次是2个家庭一起去新加坡
除了我一家,還有弟弟一家人
之所以選擇去新加坡
主要是因為妹妹住在新加坡
再加上新加坡這几年有許多著名的景點
如球宇影視城(universal studio)等等
當然最大的因素是我這一生未到過新加坡

話說近20年前
當時在中國求學,唸中醫課程
因為想買一台電腦
而認識了一名在中國福州發展電腦業的新加坡人
因為大家都來自星馬區
所以聊得很起勁
結果當我說我未到過新加坡時
他大小眼瞪著我
非常的驚呀
他無法想像一个馬來西人沒有到過新加坡
但我也沒有辦法想像為何馬來西亞人一定要去過新加坡
而且最重點的是,他不知道馬來西亞分成西馬和東馬... ...
哈哈哈....這是20年前的笑話

不過,後來這些年還真是沒有到過新加坡!!
而我的孩子比我來得幸福,巳經跟我去過泰國,印尼,連這次新加坡.... ...

我們這次去新加坡是從詩巫到古晉,再從古晉到新加坡
另一方法是從詩巫到新山,再用陸路過走入新加坡
一家5个人花了馬幣2千元,坐了2趟的飛機來到了新加坡
你說便宜嗎?

這是從詩巫機場候機室里拍的
我們要坐這一架maswing去古晉轉機

到了古晉,再等了一个小時就要用airasia去新加坡
當天是下著毛毛細雨

這次GABRIEL坐飛機比上回去印尼時巳經習慣了
而且也非常享受坐飛機
回到詩巫之後，如果在空中看到飛機時，還會興奮嚷著要去坐飛機

這是抵達新加坡樟椬國際機場後拍的一張全家照

福源堂BALAWAI一日遊宣傳片

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 16 Apr 2012 01:58:00 +0000

福源堂家庭日

View more presentations from 志衛林.

2012年最後晚餐崇拜

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 09 Apr 2012 03:40:00 +0000

教會牧者和領袖為教會弟兄姐妹洗腳
象徵跟蹤耶穌的門徒要卑微服待周圍的人

當天晚上崇拜一景

崇拜秩序單

弟兄姐妹在安靜在主前,等候領聖餐

牧者分聖餐

初成詩班獻詩

SAVE MALAYSIA , STOP LYNAS

noreply@blogger.com (david是我) — Sat, 03 Mar 2012 07:07:00 +0000

龍年樂龍龍

noreply@blogger.com (david是我) — Thu, 02 Feb 2012 01:32:00 +0000

不知不覺
巳來到了初11,再過几天就初15了
華人農曆新年最大的特色就是團聚,團圓
這是一个優良而且美好的傳統

在這里祝賀每一个網友新年蒙恩,今年比去年更上一層樓!!

是大學同窗,也是中醫同行

教會初成團契的姐妹

這是自家人全家福,除了大姐一家

小妹一家

小弟一家

我自己一家

新年期間與家人一起品茶,啃瓜子,吃花生...不也是人生一大享受

和教會細胞小組成員一起品茶

教會弟兄姐妹來訪團拜

住在隔壁家的岳父岳母一家人

新年新氣象,買了一套卡啦OK,要唱出新氣象.....哈哈

友族之報佳音2011年

noreply@blogger.com (david是我) — Fri, 13 Jan 2012 01:39:00 +0000

去年福源堂開始為巳進行多年長屋事工
籌組友族的報佳音事工
就在12月11日晚上(星期日)福源堂的弟兄姐妹分呈2組
前往2个不同的區域(沙廉一帶)
幫助該區域的友族完成報佳音的活動

而我參與的該組有百多人參與,也出乎意料不到反應是如此好
以致很多東西沒有預備足夠
其中孩童時最開心的

SANSUNG GALAXY 10.1 開箱

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 09 Jan 2012 02:35:00 +0000

2011年寫BLOG 的頻率下降了
一方面是面子書的盛行,更簡單,更方便
再加上工作上量的增加
似乎更沒有多余的時間來管理這里

因此,今年的第一篇
還是一个開箱
開的是去年的聖誕禮物
這是老婆送的俺的聖誕禮物
但還注明了也包括情人節禮物,新年禮物,結婚10週年禮物... ...
意思是2012年我只有一个生日禮物可收了
真是命苦啊!!!

這是我的聖誕節禮物+2012年所節慶的禮物 :(

折了禮物紙

再打開盒子,就可以看到老婆事先巳套好的皮套了

這是它的充電器,沒有它什麼都不能... ...
話說回來,長的很真像IPAD2的充電器,難怪這个兩大廠家官司打不完... ..
甚至還有可能是同家工廠代工的!

再把外皮套掉,SAMSUNG GALAXY 10.1就呈現在眼前了

充電接口

長的是音量調整鍵,短的是機子開關鍵

老婆事先巳換上了桌布相片

和ANGEL作个比例....2011年可以說是平板電腦的天下
比筆電更加輕便,電池持續力更久,擕帶更容易
以上網,接收電郵,玩玩小GAME,作行事曆為主

VIVA的皮套,這是一家西班牙品牌的皮套... ..
質感好,但價格就小貴了些

現在要作的第一件事就是先上瑩幕保護紙

不到2分鐘完成了... ..

SAMSUNG GALAXY 10.1 比IPAD強很多的攝像功能+LED補光燈

簡單的開箱,就到此...
下篇是與IPAD2比一比

人生第一個攝影獎

noreply@blogger.com (david是我) — Sat, 03 Dec 2011 03:41:00 +0000

連續2年積極參加各種攝影比賽之後
吸取了不少"好攝"之徒的寶貴經驗
終于在今年大有收獲
先是PEPSI小姐攝影比賽拿到佳作獎
後又JCI小姐中獎得金獎
攝影是興趣
如果興趣加上一些獎項也是不錯的鼓勵

這是PEPSI小姐攝影比賽的獎狀和獎金(獎金也花完了,還要倒貼請客.....)

JOANN畢業了

noreply@blogger.com (david是我) — Tue, 15 Nov 2011 02:16:00 +0000

不知不覺又來到了年底
二女兒JOANN也完成了學前教育課程
四年在新福源堂幼稚園的教育
就這樣成為在她生命中的回味
前几天參加了她的畢業典禮拍了一些相片為她留作記念!!

由于大姐ANGEL要上學,無法出席JOANN惖的畢業典禮,所以先來一張合照

這是第11屆的畢業典禮

畢業大合唱

等待上台表演

今年表演印度舞

大家雖然年紀小,但大家都跳待很有模有樣哦!這是最後一支舞蹈,應該也算是壓軸好"舞"吧... ...

這是很愛她的園長,常常會送她小禮物......

教JOANN三年的巧芳老師,有愛心,教學經驗豐富的好老師

這也是教JOANN三年的育英老師,有耐心,又會幫助小朋友的好老師,同時也是JOANN的補習老師

這位是JOANN的媽媽...也就是我老婆...這4年專門預備早餐和交通載送... ... :P

JOANN的好同學傳敏,她的父母也和我們在同一个教會服事

个人造型照

韓國美食(二)

noreply@blogger.com (david是我) — Fri, 28 Oct 2011 05:27:00 +0000

在韓國用餐有一個特點
就是小菜特多,而且多是無限供應,吃到你爽為止
由于韓國教會安排用餐行程也花了很多心思
讓我們盡可能在最後的行程里嚐遍這里的地道美食
今天要介紹的是韓國火鍋
先來小點

再來也去吃了韓式印度餐

至于好不好吃，看這張就知道了！！　：）

最上鏡青商小姐攝影賽

noreply@blogger.com (david是我) — Thu, 27 Oct 2011 08:43:00 +0000

前2个月參加了由詩巫國際青年商會主辦的
"最上鏡青商小姐攝影比賽"中意外獲得金牌
這是今年得到的第二个獎

玩水

noreply@blogger.com (david是我) — Fri, 07 Oct 2011 01:47:00 +0000

今年馬來年放假多天
便前往古晉渡个小假,順便探訪住在古晉的外婆
也特地從詩巫駕車出去到古晉機場接從新加坡回來的媽媽
之後,再到DAMAI PURI渡假
來到沙灘,能作什麼呢?不就是玩水囉!!

PEPSI小姐攝影公開賽

noreply@blogger.com (david是我) — Thu, 29 Sep 2011 23:41:00 +0000

在9月份時參加了由詩巫攝影協會主辦慶祝創會60週年PEPSI小姐攝影公開賽
由Permanis Sandilands Sdn Bhd 讚助
這是一項大型的比賽,來自全砂各地的攝影友都聚集在詩巫江賓公園

這次的比賽共交上了四份的作品
SET1

SET2

SET3

set4

其中个人最滿意的作品為

而在昨晚得知，自己的其中一參賽作品得到了PEPSI小組佳作獎!!
當然是又驚又喜,除了是項榮譽,當更重要也是一份肯定
同時也為自己的的攝影之路添加了色彩!!

福源堂三圑詩班之夜

noreply@blogger.com (david是我) — Mon, 22 Aug 2011 05:23:00 +0000

上星期五福源堂三團(青團,初成,成團)聯合舉行詩班之夜
約有4百多人參與了當天晚上的聚會
同時也有懷安堂初成的弟兄姐妹採訪我們
節目的內容遲些還會上傳相片
這里是三團詩班的全體照和各自的合照

韓國美食(一)

noreply@blogger.com (david是我) — Wed, 10 Aug 2011 02:15:00 +0000

來到韓國的第一天
是下著毛毛細雨,是韓國梅雨季節
而且是清早6時左右到達韓國仁川國際機場
雖然不致于飢寒交迫
但如果有一餐美好的早餐是多麼好啊
畢竟昨晚在飛機上5个小时里,只睡了半个小時,其余就看了3部的電影... ..

因此,第一天的早餐就來享受韓國牛肉湯,在這里叫"雪濃湯"
而這家店是韓國著名的連鎖店,有一神仙的標誌,最出名的就是神仙雪濃湯

這杯是韓式的麥茶,看上去像中國茶,但口感如"咖啡"味哦!!

這是來這里的第一碗飯,讓我愛上了這里的米飯
口感Q,又大粒,有咬勁,有點像日本壽司的飯

這个就是著名的韓式牛肉湯, 雪濃湯
這麼吃法呢?就是把剛才那碗白飯倒進去,拌了,就可以吃了
還有無限量供應韓國泡菜和羅卜
冷冷的下雨天,再喝一碗美味可口的牛肉湯,外加酸辣的泡菜
就是一級棒!!

韓國第二道美食就是著名的人參雞湯
在主餐未上之前先來點小菜

就是熱騰騰的,香噴噴的人參雞

打開雞的肚子,就是白飯了和人參
這家店的人參雞售價比其他家來的高,差不多一碗要40左右馬幣
主要是它使用新鮮雞,而非使用冷涷雞

韓國禱告之旅(六)

noreply@blogger.com (david是我) — Tue, 02 Aug 2011 06:16:00 +0000

今天是介紹韓國富平教會的硬體設施最後一篇
如果你是"半路"殺進來
就請你從第一篇看起
這樣對韓國富平教會有較深的認識
教會教會的復興
有很多的因素在其中
除了神的工作之外,過去日據時代,南北韓戰皆是關鍵之一
韓國從過去非常貧窮的一個國家
沒有什麼資源.沒有什麼地理優勢
且飽受戰爭影響
發展至今,真的是不容易
韓國目前是全世界造船業的霸主
在建築領域更是領先世界水平
如我們國家的雙峰塔其中一塔是韓國建的,台灣101最後的几層也是韓國建的
還有世界第一高樓杜拜塔也是韓國三星公司的傑作
甚至連最貼近我們生活中的日常電器用品,韓國牌子也是數一數二
再來這几年韓劇的發展
不止是亞洲國家的追棒
甚至許多歌星明星也打進歐美主流娛樂

韓國教會的弟兄姐妹深信這是
韓國教會的復興的結果
當然他們也提出其中存在的危機
不過在這次韓國之旅之中
教會要我們看見的是禱告的力量
很多教會的弟兄姐妹真的是委身在禱告
每天花了很多時間在禱告上
時時刻刻都在不斷禱告

今天要介紹的是富平教會的主日
很多教會的弟兄姐花了一整天的時間在教會里頭
在主日的前一天
會有許多義務的姐妹們來教會堂作清潔工作
預備好各種食物供主日使用
在他們的教導中,主日專心敬拜,嚴禁買賣交易
故要,在教會預備食物,供會友們免費享用
全有的茶水,咖啡等一切皆免費

百多人的詩班正在練習

這是富平教會青少年崇拜的情況(聚會地方是在舊聖所)

現在是來到宣教樓來看主日學的情況
這里是介紹富平教會的歷代牧師

許多可愛的小豬,供主日學小朋友用分數來換取的禮物

小朋友正在聆聽老師們的教導

這是第4樓的圖書館藏書

之後最低電梯來到停車場
在兩層停車場中最特別的地方是這個電動式的停車位,可停30多輛的車

人只要站在這里,就可以把車從外頭拉進電梯里
當取車時,只要按下你的車位號碼就自動可以取出車了

地下室最低層還有一個控制整個教會建築物的水電供應室
這里地下還有蓄儲水,若發生戰爭,可供教會會友一个月的水量

這是高電壓轉換室

這里有4位專才輪流24小時守著,以電腦控制所以一切設施

最後是來看這里的洗衣間設備
這几天,我們住在教會的客戶,每天都會有人換洗床單

到這里,加上之前的介紹,就把富平教會的硬體設施介紹得差不多了

巴厘島遊記 -- HARD ROCK HOTEL

noreply@blogger.com (david是我) — Sat, 30 Jul 2011 02:30:00 +0000

這次去BALI之所以會去住在HARD ROCK HOTEL
是因為朋友的強力推薦
過去在這里BALI , HARD ROCK酒店是相當出名的
當隨著旅遊業的發展
有更多的外資進來投資酒店和渡假村
因此,在硬體設施上可能無法跟上了
但是酒店內的游泳池仍是BALI的數一數二

另一方面
HARD ROCK酒店的布置仍是以搖滾樂為主
在大廳和酒吧台都是樂器
包括了許多著名歌星,特別是搖滾歌星的親筆簽名
如果你住在HARD ROCK HOTEL
則也可以免費去HARD ROCK 舞廳 (平時一張票也不便宜)

這里的相片是在酒店的酒吧里的裝飾
在每個角落都有一套鼓

登記台

應該都價值不菲吧!

走廊外兩側都是電子吉打

這是ADAM BRAND簽名的,應該也是有用過吧!

還有其他大歌星.. ...

這把很特別,是純金屬的..質感很棒

這些在酒店後面有小巷,小巷里的小商店販買各種各樣模型哦

最後是酒店的房間
每間都以白色為主
而且都會放一張歌手的相片

廁所也順便來一張,另一邊為三角型浴杆