やり方は簡単で、1日1食にするだけ。
1食はどれだけ食べてもいい。
途中でお腹がすいても我慢。

で…
しばらく続けてみたんだけど…

全然痩せないorz

1食を食べ過ぎているのもあったのだろうけど
運動量が少ないからかもしれない。

結局のところ、総摂取カロリーなんですよね。
食べるより消費するカロリーの方が多ければ痩せる。
単純なこと。
敗因はカロリーの摂り過ぎとお酒だろうか…

お酒だけ飲んでつまみを食べなければエンプティカロリーって噂も聞くけど
梅酒だとか砂糖水飲んでたらやっぱり太るわけです。
1食をお酒に置き換えれば痩せたかもしれないけど
それじゃお腹すいて1日持たないし。

というわけで1日1食ダイエットはやめて、
地道にペタペタ(ステッパー)踏んで腹筋するってところに戻りました。

ちなみに当然のことながらリバウンドあり。

1日1食ダイエットしようって方は私の二の舞にならないように気を付けて下さい…。

はぁ。。。
痩せない…痩せない…。

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アカウントが追加できない

肝心のアカウントが追加できないんですよねぇ…。

今度の仕様では Consumer key と Consumer secret を入力して
Authorize New Account で表示したいアカウントを追加しなければいけないようです。

が…

Consumer key と Consumer secret を入力するところまではできた。
ところが肝心の Authenicated Twitter Accounts のところで
Authorize New Account をクリックしても上の画像のように
Could not recognize the response from Twitter
というエラーが出てしまってアカウントの追加が出来ない。

なーんーでーーー(ﾉД`)ｼｸｼｸ

というわけで今 Twitter Widget 表示されてないです。
未解決記事すんまそん。。。

 ↓それはそうとしてこういう本1冊持ってたら便利かも

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実はあちこち病気してすっかり廃人になってPCすら立ち上げるのが面倒になってました。
あ、うん、現在進行中ｗ

腎臓と肝臓と卵巣嚢腫と逆流性食道炎と十二指腸にポリープと間質性膀胱炎と線維筋痛症と…その他諸々。
病気の総合商社になってるよ…(;´д｀)トホホ

薬の副作用と寝てばかりいる生活のダブルパンチで激太りして
今ではすっかりコルセットも着けられなくなりました。
画像期待してた方、ごめんなさい。

このブログはWPブログからはどんどん離れていってしまうけど
たまに調子のいいときは日記でも書こうかなぁと思ってます。
う、うん、思ってはいるんだｗ

つまらないブログになっちゃいますがたまに覗きに来てくれると嬉しいです。

ダイエット頑張るぞ！！

↓こういう本読んだら役に立つかなぁ…

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そろそろ18禁指定されないかドキドキする

 と、ここまでは順調に来たものの、ここからがどうやら容易でない様子。

今までは骨の矯正ですからぁ…
肋骨が少しずつ少しずつ締まってきて
ウエストのくびれが出来てきてきゃっきゃっ♪ってとこだったのだけど
ここまで来くると肉の壁がｗｗｗ

内臓脂肪とか皮下脂肪とかいうんでしょうなぁｗ
肉が邪魔でこれ以上締まらないｗｗｗ
という状況になってきたんだな。
お恥ずかしい。

ちょっと食べ過ぎるとすぐ緩めちゃうし
全然無理せずにやってるからこんなもんでしょうなぁ。

でも無理せずにやってても確実に色素沈着は始まってます。
特に骨盤のところ。
あとインナーの縫い目が当たる脇腹のところの痒み。
姿勢に気を付けてはいるつもりでも確実に弱っていく背筋。
（ってか腰の筋肉） 
後ろバスクに潰されてヒップが下がっていくとか。とか。 

宣言しておいてペタペタ(ステッパーで有酸素運動)も結局全然続いてないし
腹筋なんて殆ど続いてないし
ホントはやった方がいいヒップアップ体操もしてないし…(´･ω･｀) 

えぇ、自業自得って事はわかってるさ。

ついでに言うと、細くするのに締めたところで中身の量は変わらないのだから
幅が狭くなる分お腹が出るよね。
(-ω-;)ｳｰﾝ

これはダイエットも同時進行しなきゃ美しくはなれないと再認識。
でもね、それでもね、

くびれがほしいんだよぅ！！！

↓こういうの買ったら腹筋ちゃんとやる気になるかなぁ…(´･ω･｀)  

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また肋骨矯正したくなりました！

っていうことでコルセットトレーニング再開したのん♪

「コルセットのその後」で書いたように、ほぼフルクローズまでいったのだけどね。
当時のコルセットが18インチで、
数日前にまた着け始めて結構締まらないなー…
肋骨開いてるなー…
ってことでまたフルクローズを目指して、
ついでに大分痛んでしまったコルセットを新調して
今度は16インチが欲しい！！！
ってことで再開ですことよｗ

コルセットトレーニング途中の写真しか残ってなかったけど
参考までに貼っておく。

2005年5月前から見た感じ

2005年5月後ろ姿

 で、今がどうなってるかと言うと…

分かりやすいようにわざとインナーは青着てます。
締まり具合が分かりやすいように結び目もずらしてます。 

2012年1月前から見た感じ

2012年1月後ろから見ると締まり具合が…

ハイウエストに作りたいからあえてウエスト位置を上の方で締めてるんだけど
それにしたって肋骨開きすぎ＞＜；

骨盤は殆ど開いてないね。
っていうか、以前より少し痩せたのもあるんだけどね。 

で、だ。

前の失敗を踏まえて…
今度は保湿クリームは痒くなるところを重点的にちゃんと塗ろうと思う。
どうしてもお腹ぽっこりしちゃうから腹筋は週3回はやろうと思う。
つい前バスクに甘えちゃうけど意識的に姿勢には気を付けようと思う。
どうやら苦しいのに堪えられる忍耐力がないもんだから緩めにしめてるけど
そしたらやっぱり食べられちゃうので…物理的に食べられなくならないので…
ペタペタ(おうちでステッパー40分)も週に3回くらいはやろうと思う(｀・ω・´) 

で、ファーストチョイスしては間違ってなかったこのコルセット
今となっては不満もあるんだ。
まず下が直線なこと。
骨盤にかかるところが色素沈着して黒ずみやすい。
ヒップが押されて垂れやすい。
それじゃなくてもアンダー65のブラが緩い私のアンダーバストをこれ以上細くしたくない。
ウエストのくびれを作りたいのにどうしてもマイルド。 

ということで、次に狙ってるコルセットは砂時計型。
アンダーバストと骨盤は緩くていいの。
ウエストのくびれはがっつり欲しいの(｀・ω・´)
で、できれば下がしっかりカーブしてるもの。
もしくは緩やかでもカーブしてるもの。
お腹押さえ効果もあるしね。

次は16インチを狙ってることだし、もう少し肋骨を締めてから挑もうね。
…いつ手に入るか分からないけど(;´▽｀A“

目指せ！美しいくびれ！

そんなわけで今回はまったくWoredPressとは関係ないネタだけども
これからもたまにこのシリーズやっていきますよ(・∀・) 

肋骨矯正じゃなくてファッションとしてのコルセットのも可愛いよね！

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