<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
<channel>
<atom:link href="https://www.delgarm.com/feeds/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
<title>ویدیو کلیپ ها</title>
<link>https://www.delgarm.com/</link>
<language>fa-IR</language>
<description></description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:58:31 +0330</pubDate>
<item>
<title><![CDATA[حتی یه خیاط با ۶۰ سال تجربه ممکنه این ترفند رو ندونه! شگفت زده می شی!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/e9knkm4.a386873</guid>
<link>https://www.delgarm.com/e9knkm4.a386873</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50411/6a45f46c918dd.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50411/6a45f46c918dd.webp"/>
<description>
  <![CDATA[یک ترفند ساده و کاربردی برای نخ کردن سوزن خیاطی که حتی خیاطان با ۶۰ سال تجربه هم ممکن است آن را ندانند بدون خستگی چشم و به راحتی سوزن را نخ کنید با این ترفند ساده و کاربردی، سوزن خیاطی رو بدون دردسر و به راحتی نخ کن و از شر چشم های خسته خلاص شو.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:58:31 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه رول ه کشمشی در سرخ کن بدون نیاز به فر! دستور پخت فوق العاده آسان!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnl6mqj.a386802</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnl6mqj.a386802</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44de2ddbe0c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44de2ddbe0c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دیگر هرگز نمی‌خواهید نان کشمشی از فروشگاه بخرید! یک بار آن را بپزید و مطمئناً به یکی از دستور پخت‌های نان خانگی مورد علاقه شما تبدیل خواهد شد! این نان خانگی فوق العاده نرم، سبک و پر از کشمش های شیرین و آبدار در هر برش است با پوسته طلایی، خرده های پفکی و عطر تازه و مقاومت ناپذیرش، این نوع نانی است که همه بارها و بارها به سراغش می روند از همه بهتر، تهیه آن در سرخ کن بدون نیاز به فر با استفاده از مواد اولیه ساده روزمره فوق العاده آسان است.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:54:59 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ترفند ۳ دقیقه ای نابود کردن مگس و پشه در خانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jlj4o7e.a386849</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jlj4o7e.a386849</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a452d44144fc.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a452d44144fc.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول مخفی ترکیب برگ بو با جوش شیرین برای دفع دائمی حشرات و مکرر خانگی رو اینجا یاد بگیر مواد لازم : برگ بو (۱عد) | نعناع (۱ق غ) | آب داغ (۳۰۰میل) | جوش شیرین (۱ق غ) این لوسیون خانگی جایگزین سموم شیمیایی گرونه پشه ها و مورچه ها رو تارومار میکنه ویدیو رو ببین و بساز.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:28:53 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[این ترفند رو تو یه رستوران یاد گرفتم! دیگه بال مرغ رو سرخ نمی کنم!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nmojo3g.a386872</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nmojo3g.a386872</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50411/6a45f2514bc0a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50411/6a45f2514bc0a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با این ترفند رستورانی، بال مرغ را بدون سرخ کردن و با استفاده از جوش شیرین، سرکه و سس های مخصوص، ترد و خوشمزه درست کنید طرز تهیه مرحله به مرحله مواد لازم: بال مرغ ۱۰۰۰ گرم (۳۴ اونس)/ آب به میزان لازم/ نصف لیمو/ جوش شیرین ۱ قاشق چای خوری/ سرکه سیب به میزان لازم/ کره ۵۰ گرم (۱.۷ اونس)/ سس سویا ۲ قاشق غذاخوری/ سس باربیکیو ۲ قاشق غذاخوری/ عسل ۱ قاشق غذاخوری/ سیر ۱ حبه (ریز خرد شده)/ نمک، پاپریکا شیرین، زردچوبه و پاپریکا دودی به میزان لازم]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:28:49 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دوخت آسان کوسن فرانسوی شیک برای صندلی، زمین یا پشتی؛ خونه تو متحول کن.]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvry4nn.a386871</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvry4nn.a386871</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50411/6a45f127c09f1.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50411/6a45f127c09f1.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش دوخت آسان کوسن فرانسوی شیک برای صندلی، زمین و پشتی ایده ای عالی برای تغییر دکوراسیون خانه، تراس و باغچه با طراحی مدرن اگه به دنبال یه راه ساده و شیک برای تغییر دکوراسیون خونه ت هستی، این کوسن فرانسوی رو از دست نده! با طراحی زیبا و کاربردی، می تونی ازش به عنوان کوسن صندلی، کوسن زمینی یا حتی پشتی استفاده کنی و فضایی دنج و مدرن برای خونه ت بسازی این کوسن برای استفاده تو خونه، تراس یا باغچه هم عالیه.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:28:12 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رژیم لاغری با سالاد هویج ترفند روزانه چربی سوزی فوری]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/r4pdm5z.a386851</guid>
<link>https://www.delgarm.com/r4pdm5z.a386851</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a452e754f673.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a452e754f673.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه سالاد هویج و سیب برای لاغری و کاهش وزن روزانه با یک ترفند ساده و ارزان خانگی این معجون ارگانیک سیستم گوارش رو راه میندازه و اشتها رو کور میکنه برای بی نظیره ویدیو رو ببین و درستش کن مواد لازم : هویج (۱عدد) | پیازچه (چندعدد) | جعفری (کمی) | سیب (۱عدد) | فلفل (کمی) | نمک (کمی) | روغن زیتون (کمی) ]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:11:59 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اگه این کار رو انجام می دی، آدم نرمالی نیستی!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pagjkxp.a386870</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pagjkxp.a386870</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50411/6a45f02d3623c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50411/6a45f02d3623c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آیا سبک فکر کردن شما با دیگران متفاوت است؟ ۶ نشانه ذهن خلاق و متمایز را بشناسید و ببینید که چرا این ویژگی ها در همه دیده نمی شود توی این ویدیو با ۶ نشونه آشنا میشی که ممکنه نشون بده ذهنت یه سبک فکر کردن متفاوت داره؛ ویژگی هایی که معمولاً توی همه آدم ها دیده نمی شن.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:58:58 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چطوری با موزهای سیاه شده بهترین بستنی رو بسازیم]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3v2lz.a386852</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3v2lz.a386852</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a452f61657f4.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a452f61657f4.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش ساخت بستنی ایتالیایی موزی با بافت کشدار و عالی بدون شکر به روش ساده و ارزان در خانه مواد لازم : موز (۴عدد) | شیر عسلی (۲۰۰میل) | خامه (۵۰۰میل) بدون نیاز به ثعلب یا دستگاه فقط با یک همزن دستی یا برقی میتونی این دسر رو آماده کنی ویدیو رو تا آخر ببین تا فوت وفنش رو یاد بگیری.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:57:53 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه بستنی خونگی ۱ دقیقه ای بدون دستگاه و همزن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nnkyadl.a386856</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nnkyadl.a386856</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a4530a684e09.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a4530a684e09.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام بستنی رژیمی و فوری با موز در یک دقیقه بدون نیاز به خامه و شکر کافیه دو تا موز رو خرد کنی و بذاری تو فریزر یخ بزنه بعدش با پودر کاکائو یا توت فرنگی میکسش کنی و تمام مواد لازم: موز (۲عدد) | کاکائو (۲ق.غ) | توت یخ زده (چندعدد) ویدیو رو ببین تا بافت کشدارش رو یاد بگیری.]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:31:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تخم مرغ رو چطور رستورانی درست کنم؟ راز هتل ۵ ستاره!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xk8d0xj.a386869</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xk8d0xj.a386869</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50411/6a45e6d109604.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50411/6a45e6d109604.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام درست کردن تخم مرغ رستورانی با ترفند هتل پنج ستاره نکات طلایی برای پخت تخم مرغ عسلی و آب پز حرفه ای در خانه مواد لازم: تخم مرغ تازه/ آب (نه در حال جوش شدید)/ سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری/ نمک به میزان لازم]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 07:58:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[صبحانه ۱۰ دقیقه ای با تست تخم مرغ ؛ عالی برای شروع روز!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnlkx74.a386868</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnlkx74.a386868</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50411/6a45e58a2af72.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50411/6a45e58a2af72.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش تهيه صبحانه ۱۰ دقيقه اي با تست تخم مرغ و مواد اوليه ساده مانند نان تست، تخم مرغ، پنير و ژامبون يک گزينه عالي و سريع براي شروع روز مواد لازم: نان تست ۱ برش/ سس کچاپ ۱ قاشق غذاخوری/ تخم مرغ ۱ عدد/ سس مایونز به میزان لازم/ ژامبون به میزان لازم/ پنیر ورق ای به میزان لازم/ پنیر موزارلا به میزان لازم/ گوجه فرنگی و سوسیس (اختیاری)]]>
</description>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 07:44:10 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[مجموعه نقاشی های مدادرنگی هزارتو - کارتون های مدادرنگی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/br236pw.a386818</guid>
<link>https://www.delgarm.com/br236pw.a386818</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44f59603946.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44f59603946.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دویدن پنسیل‌میت در دایره‌ها - مجموعه نقاشی‌های مدادرنگی هزارتو - کارتون‌های برای پنسیل میت، در این مجموعه نقاشی های هزارتو، همه راه ها به ناکجاآباد ختم می شوند,]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 23:59:42 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اگه یه بار بولانی کدو سبز رو به این روش درست کنی، تا آخر عمر عاشقش میشی!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvloblm.a386863</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvloblm.a386863</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a4551b32761e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a4551b32761e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام و آسان طرز تهیه بولانی کدو سبز ترد و خوشمزه با خمیر خانگی دستور تهیه شامل مواد لازم برای خمیر و مواد میانی با نکات طلایی برای طعمی بی نظیر مواد لازم برای خمیر: آرد گندم ۲ پیمانه/ آب ولرم به میزان لازم/ نمک نصف قاشق چایخوری/ روغن مایع ۲ قاشق غذاخوری/ مواد میانی: کدو سبز ۲ عدد (رنده شده)/ پیاز ۱ عدد (نگینی خرد شده)/ نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم/ (اختیاری) پودر سیر یا سبزی خشک]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 23:58:12 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ساخت خرگوش با تور فوم میوه | آموزش کاردستی آسان با مواد بازیافتی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/gkam4rd.a386822</guid>
<link>https://www.delgarm.com/gkam4rd.a386822</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44f7592e444.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44f7592e444.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این یک کاردستی عالی و مقرون‌به‌صرفه برای کودکان و بزرگسالان است! تورهای فوم میوه را دور نیندازید! در این آموزش سریع و آسان، به شما نشان می دهم که چگونه یک تور فوم میوه ساده را به یک خرگوش کوچولوی دوست داشتنی تبدیل کنید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 23:06:41 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روانشناسی آدم هایی که وسایل رو نگه می دارن، «شاید یه روز به درد بخوره!»]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm39eez.a386865</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm39eez.a386865</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a4555c88f9ac.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a4555c88f9ac.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دلایل روانشناختی نگهداری وسایل با این باور که شاید یک روز به درد بخورند شامل خاطره کمبود نیاز به کنترل و بسط خویشتن را بررسی میکنیم توی این ویدیو ۳ دلیل روانشناختی پشت این رفتار رو با هم بررسی می کنیم: خاطره ی کمبود: و اینکه چطور این حس بین نسل ها منتقل می شه نیاز به کنترل: و اضطرابِ پیش بینیِ آینده بسطِ خویشتن: وقتی یه وسیله دیگه فقط یه شیء ساده نیست و تبدیل می شه به یه تیکه از تاریخچه ی زندگیت این رفتار احتکار نیست تنبلی هم نیست این روانشناسی عمیقه.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 22:58:10 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تکه های جین را دور نیندازید | یک کیف دست ساز بسازید که گران قیمت به نظر برسد]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpxdnly.a386825</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpxdnly.a386825</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44f9acbbcbb.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44f9acbbcbb.webp"/>
<description>
  <![CDATA[می‌توانید شلوار جین بلااستفاده خود را به یک کیف دستی کاربردی با محفظه‌های متعدد تبدیل کنید تا وسایل خود را مرتب نگه دارید در این ویدیو، به شما نشان می دهم که چگونه با استفاده از یک روش ساده، یک کیف دستی چند جیبه را از شلوار جین قدیمی بدوزید مراحل کار آسان و برای مبتدیان عالی است و نیازی به الگو ندارید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 22:44:40 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کدوم باب اسفنجی با بقیه باب اسفنجی ها فرق داره ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kqvmvk.a386815</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kqvmvk.a386815</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44ebf30da09.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44ebf30da09.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با دقت به تصویر نگاه کنید و پاسه صحیح را بدهید.. به تصویر زیر با دقت نگاه کنید.,,, کدام باب اسفنجی با بقیه فرق داره ؟ اگر بتونی توی کمترین زمان حدس بزنی برنده ای !.,,,,,,, تونستی حدس بزنی ؟,,, جواب درست 👇🏻 حالا شما بگید فرقش چی بود ؟ 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 آفرییییین باب اسفنجی متفادت دندون نداشت شما توی چند دقیقه تونستید حدس بزنید ؟]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 22:24:45 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آیا کولر گازی باید همیشه روشن بماند یا خیر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pagj29n.a386866</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pagj29n.a386866</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a455b0265f49.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a455b0265f49.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آیا کولر گازی باید همیشه روشن باشد؟ بررسی مزایا و معایب روشن ماندن دائم کولر، مصرف انرژی، عمر مفید و شرایط استفاده از حالت اتوماتیک برای صرفه جویی در برق در پاسخ به این سوال می توان گفت که روشن ماندن کولر گازی به صورت دائم بلامانع است، اما این کار به دلایل زیر توصیه نمی شود مصرف بالای انرژی که افزایش هزینه های برق و فشار روی کمپرسور دستگاه را در پی دارد نگهداری کولر در حالت روشن می تواند به کاهش عمر مفید آن منجر شود؛ چرا که اجزای داخلی دستگاه به طور مداوم]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:54:05 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[معنی ضرب المثل های معروف با گربه در فرهنگ ایرانی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvryvaq.a386864</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvryvaq.a386864</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a45551d29985.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a45551d29985.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با معنی ضرب المثل های فارسی با گربه آشنا شوید از گربه رقصاندن تا گربه را دم حجله کشتن توضیح مفهوم و کاربرد هر ضرب المثل در زندگی روزمره ضرب المثل با گربه آشنایی و مفهوم ضرب المثل های معروف با گربه در زبان فارسی، از گربه رقصاندن تا گربه را دم حجله کشتن، همه را در این مقاله از دلگرم بخوانید ضرب المثل آهسته برو، آهسته بیا که گربه شاخت نزند! معنی: منظور این است که مراقب باش در هرکاری که میکنی از جانب دشمنانت آسیبی به تو نرسد این ضرب المثل را زمانی به کار می برند که قصد دارند کسی را]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:30:57 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[صندلی های چرم پاره رو مثل نو تعمیر کن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/br23mwn.a386862</guid>
<link>https://www.delgarm.com/br23mwn.a386862</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a454f6f34396.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a454f6f34396.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام تعمیر صندلی چرم پاره با روش ساده و کم هزینه بدون نیاز به متخصص صندلی چرم خود را مثل نو کنید و پول خود را ذخیره نمایید با این روش ساده و کم هزینه، صندلی های چرم پاره رو مثل نو تعمیر کن و کلی پول ذخیره کن.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:28:42 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[پیچ و مهره های اضافه را به جاکلیدی و کاردستی های زیبا تبدیل کنید]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/vv5d93b.a386826</guid>
<link>https://www.delgarm.com/vv5d93b.a386826</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44fa0c2791a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44fa0c2791a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[من با مهره‌های شش گوش فلزی قراضه شروع کردم.. و در نهایت به چیزی باورنکردنی رسیدم یک پروژه شگفت انگیز را کشف کنید که در آن مهره های ساده به یک جاکلیدی منحصر به فرد و شیک تبدیل می شوند در این ویدیو، گام به گام یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از ابزارهای ساده ای که در خانه دارید، مواد معمولی را به یک قطعه خلاقانه و کاربردی تبدیل کنید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:24:39 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[گرین فلگ چیست نشانه های رابطه سالم و امنیت عاطفی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvrmp46.a386771</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvrmp46.a386771</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a4550fd9424a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a4550fd9424a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[گرین فلگ در روابط نشانه سلامت عاطفی، اعتماد و احترام است با شناخت این پرچم های سبز می توانید روابط سالم و پایدار بسازید و از آسیب های عاطفی جلوگیری کنید گرین فلگ چیست؟ گرین فلگ (Green Flag) یعنی یه رفتار یا ویژگی در طرف مقابل (یا رابطه) که نشونه ی سلامت، امنیت، احترام و رشد دوطرفه ست گرین فلگ ها بهمون میگن که میشه به این آدم اعتماد کرد، میشه کنار این رابطه رشد کرد، و ارزش سرمایه گذاری احساسی داره تا حالا با کسی بودی که باهاش احساس کنی واقعاً خودتی؟ لازم نباشه نقش بازی کنی؟ که انگار توی]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:12:11 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شعر آدم برفی مریم اسلامی برای کودکان در برف زمستانی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/bmk82y3.a386860</guid>
<link>https://www.delgarm.com/bmk82y3.a386860</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a454e7aa3e1c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a454e7aa3e1c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شعر آدم برفی مریم اسلامی با تصویری از پدر و برف زمستانی، لحظه های کودکانه را روایت می کند خوانش این شعر برای کودکان در روزهای برفی جذاب است برف دیشب یک ریز تا سحر باریده بر سر هر کوچه هر گذر باریده شهر، امروز به سر کرده یک چادر ناز مثل مادر که به سر می کند وقت نماز پدرم از سر صبح برف پارو کرده پشت بام ما را خوب جارو کرده برف موهایش را زود می تکانم مثل آدم برفی شده باباجانم! {LoadArticle 386767} مریم اسلامی]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:00:47 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[قصه کوتاه آموزنده مادر بزرگ طلایی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvl1aa5.a386806</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvl1aa5.a386806</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44e0dd6fb77.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44e0dd6fb77.webp"/>
<description>
  <![CDATA[در ادامه قصه مادربزرگ طلایی با ما همراه باشید,. روزی روزگاری توی یه روستای خیلی دور یه کشاورز ثروتمند به نام لوکاس با همسرش مری زندگی میکرد لوکاس مرد خیلی مهربون و بخشنده ای بود اما چون حواسش خیلی به کار و بارش نبود و زیاد بذل و بخشش میکرد کمکم ثروتش از دست داد خیلی زود لوکاس فقیر شد و همه مال و اموالش به غیر از یه کلبه قدیمی که با همسرش توی اون زندگی می کرد و از دست داد و,. منبع : Persian Fairy Tales]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:00:45 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روغن معجزه گر مادربزرگ برای درمان وزوز و التهاب گوش]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqxd42q.a386861</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqxd42q.a386861</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a454caa3987a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a454caa3987a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[درمان وزوز گوش با دستور سنتی مادربزرگ به عنوان روش مکمل معرفی شد پیش از استفاده از هر درمان خانگی، با متخصص مشورت کرده و در صورت عفونت فورا به پزشک مراجعه کنید وزوز گوش، درد و التهاب می تونن کیفیت زندگی رو تحت تأثیر قرار بدن خبر خوب اینه که روش های طبیعی و مؤثری برای کاهش این مشکلات وجود داره که نسل به نسل منتقل شدن هشدار مهم این روش ها به عنوان درمان های مکمل و سنتی مطرح هستن و نباید جایگزین درمان پزشکی بشن قبل از استفاده از هر روش جدید، با پزشک متخصص مشورت کن اگر سابقه سوراخ شدن پرده گوش]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 20:52:04 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دستور تهیه شیرینی های ترد و پفکی در فر / واقعاً فوق العاده ست]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kqvdad.a386829</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kqvdad.a386829</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44fb615de4b.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44fb615de4b.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با این دستور پخت شیرینی های ترد و خوشمزه ای درست می کنید, می خوای بدونی چرا به سس که تو فر پخته می شه سرکه اضافه می کنم؟ راز تردی و بافت ترد و پوسته پوسته اش همینه که ازش سیر نمی شی - واقعاً فوق العاده ست!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 20:24:38 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[معمای تیزبین ها؛ آیا می توانید پاندا پنهان را سریع تر از دیگران پیدا کنید؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/vw7oklw.a386831</guid>
<link>https://www.delgarm.com/vw7oklw.a386831</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a4501c43398c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a4501c43398c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[معماهای تصویری یکی از بهترین سرگرمی‌ها برای تقویت دقت، تمرکز و قدرت مشاهده هستند سؤال بین تعداد زیادی آدم برفی، تنها یک پاندا مخفی شده است.,,,,,,,,,, چالش: می توانید آن را در کمتر از ۱۵ ثانیه پیدا کنید؟ سمت راست پایین پاندا هستش.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 20:00:00 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راهنمای کامل کاشت و نگهداری گیاه برگ بو و خواص دارویی آن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/7gnxr8r.a386854</guid>
<link>https://www.delgarm.com/7gnxr8r.a386854</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a453d64e4741.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a453d64e4741.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با نحوه کاشت و نگهداری گیاه برگ بو در گلدان و فضای باز آشنا شوید خواص دارویی ضدالتهاب و آرام بخش برگ بو را در این مقاله بخوانید معرفی گیاه برگ بو | نحوه کاشت، نگهداری و خواص دارویی آن برگ بو که با نام علمی Laurus nobilis شناخته می شود، گیاهی همیشه سبز، معطر و بومی نواحی مدیترانه ای است این گیاه هم به دلیل رایحه دلپذیر برگ هایش در آشپزی کاربرد دارد و هم به خاطر خواص دارویی اش در طب سنتی محبوب است برگ بو را می توان در گلدان، فضای باز یا باغچه کاشت و با کمی مراقبت، سال ها از آن بهره مند شد.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:48:05 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کدام باب اسفنجی با بقیه فرق داره ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qnkyx8x.a386811</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qnkyx8x.a386811</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44e84bbc651.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44e84bbc651.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تصتویر زیر را ببینید و بگویید کدام باب اسفنجی با بقیه فرق داره ؟ به تصاویر با دقت نگاه کنید و بگویید باب اسفنجی واقعی کدام است ؟ بنظر شما کدوم باب اسفنجی واقعیه ؟,,,,,,,, یکی از تصاویر با بقیه فرق داره تونستی تشخیص بدی ؟,,,,,, 👇🏻 👇🏻]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:23:57 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه ۴ نوع پنیر صبحانه و پنیر پیتزا در ۵ دقیقه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqxdnnk.a386824</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqxdnnk.a386824</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44f88a810aa.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44f88a810aa.webp"/>
<description>
  <![CDATA[پنیر نخرید - تهیه ۴ نوع پنیر در خانه دستور تهیه پنیر خامه ای (لبنه) خانگی: مواد لازم: ۱ لیتر شیر ۴ قاشق غذاخوری آبلیمو]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:01:22 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه خورش بادمجان ایرانی؛ دستور اصیل و مجلسی با گوشت و بادمجان سرخ شده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/rz0kvdo.a386819</guid>
<link>https://www.delgarm.com/rz0kvdo.a386819</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a44f3594bc4c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a44f3594bc4c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[خورش بادمجان یکی از محبوب‌ترین و اصیل‌ترین غذاهای ایرانی است که با گوشت خورشتی، بادمجان، گوجه‌فرنگی و رب گوجه تهیه می‌شود از محبوب ترین و اصیل ترین غذاهای گوجه فرنگی و رب گوجه تهیه می شود این خورش با برنج زعفرانی سرو شده و طعمی بی نظیر و خاطره انگیز دارد مواد لازم (برای ۴ نفر) مواد اصلی گوشت خورشتی: ۴۰۰ گرم بادمجان قلمی: ۵ عدد پیاز بزرگ: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۳ عدد رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری آبغوره یا آبلیمو: ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه: ۱]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:00:46 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه خورشت هویج اصیل تبریزی با تمام نکات]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/zd3dkl6.a386843</guid>
<link>https://www.delgarm.com/zd3dkl6.a386843</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50410/6a4524964f5e0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50410/6a4524964f5e0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش کامل طرز تهیه خورشت هویج اصیل تبریزی با مرغ و آلو خشک و تمام نکات طلایی مواد اولیه، مراحل پخت و رازهای خوشمزه شدن این خورشت مجلسی را بیاموزید مواد لازم: مرغ، هویج، پیاز و فلفل دلمه ای ، نمو، زردچوبه و پول بیبِر ، آبغوره ، زعفران دم کرده، رب گوجه فرنگی، پیاز داغ ، آلو خشک]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 18:59:15 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راز سیاه نشدن بادمجان قبل و بعد از سرخ کردن با روش های ساده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/eggplant-blackening-before-frying.a386154</guid>
<link>https://www.delgarm.com/eggplant-blackening-before-frying.a386154</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/811/50410/6a452ea994d11.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/811/50410/6a452ea994d11.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با روش های علمی و عملی از سیاه شدن بادمجان قبل و بعد از سرخ کردن جلوگیری کنید نکات کاربردی برای بادمجان طلایی و خوش رنگ در آشپزی ایرانی دلایل علمی سیاه شدن بادمجان بادمجان یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین سبزیجات در آشپزی و بسیاری از فرهنگ های غذایی جهان است از خورش بادمجان و کشک بادمجان گرفته تا میرزاقاسمی و بادمجان شکم پر، این ماده غذایی نقش پررنگی در سفره های ما دارد با این حال، یکی از چالش های رایج در آشپزی با بادمجان، سیاه شدن آن پس از برش یا در حین سرخ کردن است این تغییر رنگ]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 18:44:06 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ماجرای دوندگی و دادگاه در داستان هرکس خوب تر بدود برنده است]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/vv5lwlz.a385742</guid>
<link>https://www.delgarm.com/vv5lwlz.a385742</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a4528633523f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a4528633523f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[داستان طنزآمیز از ماجراهای فردی که با حرف زدن بی مورد به دردسر می افتد و درس عبرتی درباره عجله در قضاوت و دوندگی در دادگاه قسمت هفتم داستان هرکس خوب تر بدود برنده است! هنوز حرف مو تمام نکرده بودم که فهمیدم باز دسته گل به آب دادم یارو کارمنده از پشت میزش بلند شد مثل آهو شروع به دویدن کرد.. اونم با چه سرعتی.. دیدم چاره ای نیست و من با این سن و سالی که دارم به گردش هم نمی رسم نه راه پس داشتم نه راه پیش کلانتری هم دور بود بالاخره با هر جان کندنی بود با یه تاکسی خودمو رسوندم اما چه فایده بازم]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 18:26:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کرم خاکی در گلدان: دوست یا دشمن گیاهان آپارتمانی؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/2o8xgm0.a386687</guid>
<link>https://www.delgarm.com/2o8xgm0.a386687</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/811/50410/6a4529e199e45.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/811/50410/6a4529e199e45.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آیا کرم خاکی در گلدان مفید است یا مضر؟ با تشخیص کرم های مفید و مضر و روش های حذف کرم های آسیب رسان از گیاهان آپارتمانی آشنا شوید همه ما می دانیم که وجود کرم در خاک باغچه و مزارع، بسیار مفید است؛ اما این قاعده در مورد گلدان های زینتی نیز صدق می کند؟ آیا وجود کرم خاکی در خاک گلدان های خانگی مفید است یا مضر؟ این سؤالی است که ذهن بسیاری از علاقه مندان به گل و گیاه را به خود مشغول کرده است اگر قرار باشد یک پاسخ صریح، روشن و ساده بدهیم، باید بگوییم که صد در صد بستگی به نوع کرم موجود در خاک گلدان]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 18:23:27 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[وسایل آشپزخانه چوبی شیک با طرح های متنوع؛ جدیدترین مدل های کاربردی و دکوراتیو برای آشپزخانه ای گرم، مدرن و چشم نواز]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/90m9m7n.a386833</guid>
<link>https://www.delgarm.com/90m9m7n.a386833</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a45061156428.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a45061156428.webp"/>
<description>
  <![CDATA[اگر به دکوراسیون طبیعی و صمیمی علاقه دارید، وسایل آشپزخانه چوبی یکی از بهترین انتخاب‌ها برای زیباسازی فضای خانه هستند چوب با بافت گرم و رنگ طبیعی خود، حس آرامش و اصالت را به آشپزخانه می بخشد و به راحتی با سبک های مدرن، مینیمال، روستیک و کلاسیک هماهنگ می شود امروزه انواع تخته های سرو، ظروف پذیرایی، جاادویه ای، بانکه، سینی، کفگیر و ملاقه، استندهای چوبی و بسیاری از اکسسوری های دیگر با طراحی متنوع تولید می شوند که علاوه بر کاربرد روزمره، نقش مهمی در زیبایی دکوراسیون نیز دارند از مهم ترین]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 18:00:24 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه چیپس و پنیر خیلی راحت و سریع به سبک کافی شاپ !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/k0b6qnv.a386842</guid>
<link>https://www.delgarm.com/k0b6qnv.a386842</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50410/6a4523bfaf7b2.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50410/6a4523bfaf7b2.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام طرز تهیه چیپس و پنیر به سبک کافی شاپ در خانه یک پیش غذای سریع، خوشمزه و مقوی مناسب برای مهمانی ها و دورهمی ها چیپس و پنیر یکی از خوشمزه ترین فست فود هاییه که تو کافی شاپ یا فست فودیا یا تو غذاهای خیابونی کلی طرفدار داره]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:58:52 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تعمیر کنترل تلویزیون با ۱ قطره لیمو در خانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/z4np1o3.a386830</guid>
<link>https://www.delgarm.com/z4np1o3.a386830</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a450146da611.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a450146da611.webp"/>
<description>
  <![CDATA[لیمو را روی کنترل تلویزیون خود بچکانید و هر کنترل از راه دور را تعمیر کنید! افراد کمی این راز را می دانند!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:55:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[۵ روش اصولی خشک کردن موی فر بدون آسیب و وز شدن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/0rqvepz.a386840</guid>
<link>https://www.delgarm.com/0rqvepz.a386840</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a452166e1412.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a452166e1412.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با ۵ روش اصولی خشک کردن موی فر آشنا شوید: خشک کردن طبیعی، استفاده از دیفیوزر، تکنیک پلپینگ، محافظ حرارتی و روش سرد و گرم بدون وز و آسیب موهای خود را خشک کنید آموزش خشک کردن موی فر بعد از حمام خشک کردن موی فر همیشه چالش برانگیز است، زیرا اگر به روش نادرست انجام شود، ممکن است مو دچار خشکی، وز شدن و حتی آسیب های جدی شود در ادامه 5 روش مناسب برای جلوگیری از آسیب حین خشک کردن موی فر معرفی کرده ایم خشک کردن طبیعی یکی از بهترین روش ها برای فر بدون آسیب، است پس از شستن]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:48:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کالری، ارزش غذایی و طرز تهیه نان شیرمال]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qnkrqpl.a386841</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qnkrqpl.a386841</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50410/6a4520768b93a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50410/6a4520768b93a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[کالری نان شیرمال چقدر است؟ در این مقاله ارزش غذایی، فواید و مضرات، و طرز تهیه کم کالری نان شیرمال را بخوانید مناسب برای رژیم لاغری و دیابتی نان شیرمال چقدر است ؟ نان شیرمال یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین انواع نان های سنتی و فانتزی در ایران است که با بافت نرم، طعم شیرین و عطر دلپذیر خود، جایگاه ویژه ای در سفره های ایرانی دارد این نان که اغلب به عنوان عصرانه یا میان وعده مصرف می شود، به دلیل استفاده از مواد اولیه ای مانند شیر، کره، تخم مرغ و شکر، ارزش غذایی متفاوتی نسبت به نان های]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:47:00 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[داستان خنده دار؛ وقتی بابا گفت فقط ۵ دقیقه می خوابم!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ozp2yw9.a386832</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ozp2yw9.a386832</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a4503a986050.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a4503a986050.webp"/>
<description>
  <![CDATA[اگر در خانه یک نفر باشد که همیشه بگوید: «فقط ۵ دقیقه چشم‌هایم را می‌بندم!»، احتمالاً ادامه ماجرا را هم می‌دانید! آغاز ماجرا جمعه ظهر بود ناهار مفصل خورده بودیم و همه در حال جمع کردن سفره بودند بابا با صدایی کاملاً جدی گفت: «من فقط پنج دقیقه می خوابم، بعد با هم می ریم خرید!» مامان لبخندی زد و زیر لب گفت: «بله.. مثل همیشه پنج دقیقه!» همه خندیدند، جز بابا که همان لحظه روی مبل دراز کشید پنج دقیقه ای که دو ساعت شد! ده دقیقه گذشت.. نیم ساعت گذشت.. یک ساعت گذشت.. صدای خر و پف بابا از تلویزیون]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:30:11 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شخصیت های باب اسفنجی وارد فیلم و سریال های بزرگسالان شدند]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/90m9wzx.a386814</guid>
<link>https://www.delgarm.com/90m9wzx.a386814</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44eaf52ac9b.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44eaf52ac9b.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بنظر شما کدام شخصیت به کدام فیلم و سریال نزدیک است ؟ شما کدوم شخصیت باب اسفنجی را دوست دارید و کدام شخصیت را در کدام فیلم بیشتر پسندیدید,]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:07:42 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تست شخصیت شناسی تصویری؛ اولین چیزی که در تصویر می بینید، چه چیزی درباره شخصیت شما می گوید؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/r4pd8kz.a386835</guid>
<link>https://www.delgarm.com/r4pd8kz.a386835</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a450b6700fae.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a450b6700fae.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تست‌های شخصیت‌شناسی تصویری از محبوب‌ترین سرگرمی‌های ذهنی هستند در این تست‌ها، اولین تصویری که ذهن شما تشخیص می‌دهد، می‌تواند نشان‌دهنده نوع توجه، سبک تفکر و ترجیحات ذهنی شما باشد سؤال اولین تصویر ذهن شما کدام بود؟ اگر درخت را دیدید.. عاشق طبیعت و آرامش هستید شخصیتی صبور و متعادل دارید از محیط های آرام انرژی می گیرید اگر چهره انسان را دیدید.. توجه زیادی به احساسات و رفتار دیگران دارید روابط اجتماعی برایتان اهمیت ویژه ای دارد در گفتگو و کار گروهی عملکرد خوبی دارید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:00:53 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اصلاح صورت در محرم؛ حرام نیست اما ... / روایت تازه ترین نظرات فقهی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3v44l.a386837</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3v44l.a386837</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a45124ec0922.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a45124ec0922.webp"/>
<description>
  <![CDATA[همه چیز درباره حکم اصلاح صورت، آرایش و برداشتن ابرو در ماه محرم و صفر از نگاه مراجع تقلید؛ آیا اصلاح صورت در این ایام حرام است یا نه؟ اصلاح صورت در ماه محرم چه حکمی دارد حکم اصلاح صورت در روز شهادت در فقه اسلامی، احکام مربوط به عزاداری ماه های محرم و صفر با احکام واجب و حرام تفاوت دارد و بسیاری از توصیه ها در این ایام، جنبه احترام به شعائر و حفظ حال وهوای عزاداری دارند به همین دلیل، این سؤال برای بسیاری از افراد مطرح می شود که حکم اصلاح صورت زنان در شب قدر و روز تاسوعا چیست و آیا برداشتن ابرو،]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:42:58 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط جو دوسر و پیاز! از پیتزا هم بهتر است!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nnk1qj4.a386800</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nnk1qj4.a386800</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44dd224816e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44dd224816e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دنبال یک دستور غذای آسان، سالم و خوشمزه با مواد اولیه ساده هستید؟ این غذای جو دوسر و پیاز به سرعت آماده می‌شود، فوق‌العاده رضایت‌بخش است و برای آشپزی روزمره عالی است! وقتی برای اولین بار این دستور غذا را درست کردم، باورم نمی شد چیزی به این سادگی بتواند اینقدر خوشمزه باشد! جو دوسر، پیاز، پنیر و چند ماده ساده با هم ترکیب می شوند تا یک غذای نرم، خوش طعم و رضایت بخش ایجاد کنند با آووکادوی تازه، خیار و تخم مرغ، یک صبحانه کامل، ناهار سبک یا شام سالم درست می شود.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:40:46 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[وزوز گوش رو برای همیشه خاموش کن! روش های طبیعی و مؤثر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvry6e3.a386834</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvry6e3.a386834</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a450f018280c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a450f018280c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[روش های طبیعی و موثر برای کاهش وزوز گوش یا تینیتوس را بیاموزید با راهکارهای ساده خانگی از شنوایی خود محافظت کرده و وزوز را کنترل کنید وزوز گوش (Tinnitus) یعنی شنیدن صداهای زنگ، بوق یا وزوز در گوش، بدون اینکه صدای خارجی وجود داشته باشه, این مشکل می تونه موقتی یا دائمی باشه و کیفیت زندگی رو تحت تأثیر قرار بده خبر خوب اینه که با چند روش طبیعی و ساده، می تونی وزوز رو کاهش بدی و از شنوایی ات محافظت کنی.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:28:58 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[با ۲ ماده، یه دسر سالم و بدون شکر در ۵ دقیقه!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nnky56k.a386827</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nnky56k.a386827</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a44fcdea5e92.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a44fcdea5e92.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه دسر سالم و بدون شکر با شکلات تلخ ۸۰ درصد، موز رسیده و گردو در ۵ دقیقه یک میان وعده سریع و مقوی برای رژیم غذایی سالم مواد لازم: شکلات تلخ ۸۰٪ ۲۰۰ گرم/ موز رسیده ۲ عدد/ گردو ۸۰ گرم (یا هر مغزی که دوست داری)]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:28:35 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهترین دستگاه برای پوره و میکس غذای کودک / مقایسه بلندر، غذاساز و آسیاب]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/vw71qzx.a386776</guid>
<link>https://www.delgarm.com/vw71qzx.a386776</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50410/6a450d9ac13e2.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50410/6a450d9ac13e2.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بهترین وسیله برای میکس غذای کودک را بشناسید مقایسه مخلوط کن، غذاساز، آسیاب دستی و بخارپز کودک با نکات طلایی انتخاب و خرید کودک تغذیه کودک یکی از مهم ترین دغدغه های والدین است پس از پایان دوران شیرخوارگی و شروع تغذیه تکمیلی، یکی از چالش های اصلی، تهیه غذای سالم، مقوی و با بافت مناسب برای کودک است میکس و پوره کردن مواد غذایی، اولین قدم در این مسیر است اما سوال اصلی اینجاست: بهترین وسیله برای کودک چیست؟ آیا باید از مخلوط کن معمولی استفاده کرد یا دستگاه]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:23:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه عدس پلو؛ غذای سنتی ایرانی با گوشت چرخ کرده، کشمش و برنج دانه دانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvlo690.a386816</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvlo690.a386816</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a44eccc3c932.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a44eccc3c932.webp"/>
<description>
  <![CDATA[عدس پلو یکی از محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که با ترکیب برنج، عدس، گوشت چرخ کرده، کشمش و پیاز داغ تهیه می‌شود از محبوب ترین غذاهای کشمش و پیاز داغ تهیه می شود این غذا علاوه بر طعم فوق العاده، ارزش غذایی بالایی دارد و برای ناهار، شام یا مهمانی های خانوادگی گزینه ای عالی محسوب می مواد لازم (برای ۴ نفر) مواد لازم برای برنج برنج ایرانی: ۴ پیمانه عدس: ۱٫۵ پیمانه نمک: به مقدار لازم روغن یا کره: ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:16:48 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[هیچ کس باور نمی کرد که با درب شیشه ساخته شده باشد! ایده ی فوق العاده ای بود!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kq4owm.a386797</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kq4owm.a386797</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44da2905d0f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44da2905d0f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دیگه در بطری شیشه ای را دور نریزید و با آن کاردستی های زیبایی درست کنید, با ایده های بازیافتی و «خودت انجام بده» خلاق باشید! در اینجا چند پروژه ی کاربردی و سرگرم کننده برای استفاده ی مجدد از وسایل قدیمی و خلق شگفتی ها از ابتدا ارائه شده است. ]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:58:24 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[از تکه های کوچک تا ذهنی بزرگ / تاثیر پازل بر یادگیری و تقویت حافظه کودک]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpx19na.a386777</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpx19na.a386777</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50410/6a4507335162f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50410/6a4507335162f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با تاثیر پازل بر یادگیری و تقویت حافظه کودک آشنا شوید از پازل های مناسب هر سن تا راهکارهای عملی برای استفاده در خانه، همه چیز را اینجا بخوانید تاثیر پازل بر یادگیری و تقویت حافظه کودکان در دنیای پرشتاب امروز، والدین همواره به دنبال راه هایی مؤثر و در عین حال لذت بخش برای تقویت توانایی های ذهنی کودکان خود هستند در این میان، پازل ها به عنوان یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین ابزارهای آموزشی، جایگاه ویژه ای دارند پازل برای یادگیری و تقویت حافظه کودک نه تنها یک سرگرمی ساده، بلکه یک ابزار قدرتمند]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:56:18 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راهنمای کامل انتخاب بهترین گلدان برای گل سانسوریا + اشتباهات رایج]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/gka3klb.a386778</guid>
<link>https://www.delgarm.com/gka3klb.a386778</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50410/6a4502e3ec4ff.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50410/6a4502e3ec4ff.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بهترین گلدان برای سانسوریا کدام است؟ در این مقاله ویژگی های گلدان مناسب از جمله جنس، اندازه و زهکشی را بررسی کرده و نکات تعویض گلدان را آموزش می دهیم گل سانسوریا چه گلدانی است ؟ گل سانسوریا که با نام های "زبان مادرشوهر" و "گیاه مار" نیز شناخته می شود، یکی از محبوب ترین گیاهان آپارتمانی در سراسر جهان است این گیاه زیبا و مقاوم به دلیل توانایی بالای خود در تصفیه هوا، نگهداری آسان و ظاهر جذاب، جایگاه ویژه ای در دکوراسیون منازل و ادارات دارد با این حال، از مهم ترین عوامل در]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:39:14 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[زنده کردن نقاشی شخصیت های باب اسفنجی با پنکیک]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll94dxb.a386823</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll94dxb.a386823</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44f7e756af6.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44f7e756af6.webp"/>
<description>
  <![CDATA[پنکیک شخصیت های باب اسفنجی را ببینید, ویدیوی ریمیکس ادای احترام به پنکیک باب اسفنجی و دوستان، پاتریک و گری و اسکوییدوارد]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:30:55 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[با این روغن خانگی ، زگیل و قارچ رو برای همیشه از بین ببر!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/yv7dp7w.a386821</guid>
<link>https://www.delgarm.com/yv7dp7w.a386821</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a44f713c7d8d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a44f713c7d8d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[روش تهیه روغن خانگی برای درمان قطعی زگیل و قارچ پوستی یک راهکار طبیعی و موثر برای رهایی از این مشکلات پوستی بدون نیاز به دارو بدون نیاز به دارو.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:28:27 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[پسر بچه ۹ ساله تمام اعضای خانواده را به خانواده باب اسفنجی تبدیل کرده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/yv7zopg.a386809</guid>
<link>https://www.delgarm.com/yv7zopg.a386809</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44e4ec33cbf.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44e4ec33cbf.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شما دوست داشتی کدوم شخصیت باب اسفنجی باشید, در این مطلب سرگرم کننده، تبدیل شدن شخصیت های باب اسفنجی به انسان را تماشا کنید!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:22:02 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[نقاشی کشیدن با اعداد برای بچه ها؛ آموزش ساده، خلاقانه و مرحله به مرحله با ایده های جذاب]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/k0b6qdl.a386828</guid>
<link>https://www.delgarm.com/k0b6qdl.a386828</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a44f91a87e23.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a44f91a87e23.webp"/>
<description>
  <![CDATA[نقاشی با اعداد یکی از بهترین روش‌ها برای آموزش طراحی به کودکان است در این روش، بچه ها با استفاده از اعدادی مانند ۱، ۲، ۳، ۵، ۶، ۸ و ۹ و اضافه کردن چند خط ساده، می توانند حیوانات، گل ها و شخصیت های کارتونی را نقاشی کنند این فعالیت علاوه بر سرگرم کننده بودن، باعث تقویت خلاقیت، هماهنگی چشم و دست، تمرکز و مهارت های حرکتی ظریف کودکان می شود چرا نقاشی با اعداد برای کودکان مفید است؟ مزایای این روش افزایش خلاقیت و تخیل تقویت مهارت نقاشی آشنایی بهتر با اعداد افزایش تمرکز تقویت هماهنگی چشم و دست]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:18:32 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دندان ها را با این ترکیب طبیعی سفید کن و جرم را نابود کن.]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qnkr0lz.a386817</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qnkr0lz.a386817</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a44f4d21bed0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a44f4d21bed0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[روشی طبیعی و ساده برای سفید کردن دندان ها و از بین بردن جرم در خانه را بیاموزید ترکیب مواد خانگی جایگزین مناسبی برای محصولات شیمیایی است با این ترکیب طبیعی، دندان ها را سفید کن و از شر جرم و پلاک دندان خلاص شو که دندان پزشک ها نمی خواهند بدانی!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:58:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شخصیت های باب اسفنجی مارشدند / شما کدوم شخصیت را دوست دارید ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/zd3vrd1.a386810</guid>
<link>https://www.delgarm.com/zd3vrd1.a386810</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44e6e08a9a7.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44e6e08a9a7.webp"/>
<description>
  <![CDATA[ببینید اگر شخصیت های باب اسفنجی مار بشن چه شکلی میشن, شخصیت های فیلم باب اسفنجی در نقش مار]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:51:51 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه دسر شکلاتی ترد و پفکی برای چای عصرانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll94dye.a386820</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll94dye.a386820</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44f6006de35.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44f6006de35.webp"/>
<description>
  <![CDATA[چرا قبلاً این ترفند را نمی‌دانستم؟ حالا خانواده‌ام هر روز این شیرینی پفکی ترد را درخواست می‌کنند! امروز می خواهم یک شیرینی کاکائویی بسیار ساده درست کنم یک دستور دسر سریع می خواستم که نیازی به درست کردن خمیر از ابتدا نداشته باشد استفاده از شیرینی آماده تقریباً هیچ زحمتی ندارد شما اساساً فقط کاکائو را با شکر روی شیرینی می ریزید و آن را می پزید بیرون آن ترد و داخل آن نرم است به عنوان دسر عالی است، اما صبح روز بعد با یک فنجان قهوه نیز واقعاً عالی است.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:45:52 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ترفندهای خلاقانه با گیره کاغذ / از گیره کاغذ در کارهای خانه استفاده کنید]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll912oo.a386803</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll912oo.a386803</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44ded57bbf9.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44ded57bbf9.webp"/>
<description>
  <![CDATA[من با گیره کاغذ کارهای زیادی بلدم که انجام دهم ببینید و آموزش ببینید, کاش این کلیپس کلاسور را یاد گرفته بودم رازش را سال ها پیش یاد گرفته بودم! ترفندهای هوشمندانه ای که واقعاً جواب می دهند]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:34:22 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه آلبالو پلو با گوشت چرخ کرده؛ غذای مجلسی و خوش رنگ تابستانی با دستور مرحله به مرحله]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/vw71p3w.a386798</guid>
<link>https://www.delgarm.com/vw71p3w.a386798</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a44db066c102.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a44db066c102.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آلبالو پلو با گوشت چرخ کرده یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی است که به‌ویژه در فصل آلبالو طرفداران زیادی دارد از خوشمزه ترین غذاهای است که به ویژه در فصل آلبالو طرفداران زیادی ترکیب برنج زعفرانی، آلبالوی ترش و شیرین و کوفته ریزه های خوش عطر، غذایی مجلسی و چشم نواز می سازد که برای مهمانی ها نیز انتخابی فوق العاده است مواد لازم (برای ۴ نفر) برای برنج برنج ایرانی: ۴ پیمانه نمک: به مقدار لازم روغن یا کره: ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ: ۴ قاشق]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:15:31 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کوکتل تراپی مو روشی مدرن برای احیای موهای آسیب دیده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/8lwom1g.a386813</guid>
<link>https://www.delgarm.com/8lwom1g.a386813</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/766/50410/6a44ed2011576.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/766/50410/6a44ed2011576.webp"/>
<description>
  <![CDATA[کوکتل تراپی مو روشی مدرن و غیرتهاجمی برای ترمیم موهای آسیب دیده است با مزایای آبرسانی عمیق، کاهش وز و بازگرداندن درخشندگی طبیعی آشنا شوید در دنیای امروز که آلودگی هوا، استرس، استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی و محصولات شیمیایی به بخش جدایی ناپذیر زندگی ما تبدیل شده اند، موها بیش از هر زمان دیگری در معرض آسیب قرار دارند ریزش مو، خشکی، موخوره و وز شدن، مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد با آنها دست وپنجه نرم می کنند در این میان، روش های مختلفی ترمیم و تقویت موها ارائه شده است که یکی از]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:06:15 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[علت زانو انداختن شلوار چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnl60pl.a386812</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnl60pl.a386812</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/766/50410/6a44e976d4e6c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/766/50410/6a44e976d4e6c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[علت زانو انداختن شلوار را بررسی کرده و راهکارهای پیشگیری و رفع این مشکل را بیاموزید با نکات کاربردی عمر شلوار خود را افزایش دهید دلایل اصلی زانو انداختن شلوار حتماً برای شما هم پیش آمده که شلوار مورد علاقه تان را پس از چند بار استفاده، با زانوهایی برآمده و تغییر شکل یافته مواجه شده اید این پدیده که به «زانو انداختن شلوار» معروف است، یکی از رایج ترین مشکلاتی است که افراد با انواع شلوارها، از جین گرفته تا پارچه ای و کتان، تجربه می کنند اما علت زانو انداختن شلوار چیست و چرا برخی شلوارها بیشتر]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:50:20 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه پنکیک آلمانی برای صبحانه (گام به گام)]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jljxwdd.a386688</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jljxwdd.a386688</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/811/50410/6a44e3ff90408.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/811/50410/6a44e3ff90408.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام طرز تهیه پنکیک آلمانی با بافت پف کرده و حاشیه طلایی مواد اولیه ساده، نکات حرفه ای پخت و ایده های تزیین برای یک صبحانه مجلسی و خوشمزه پنکیک آلمانی؛ صبحانه ای مجلسی و خوش بافت پنکیک آلمانی، که با نام «Dutch Baby» یا «German Pancake» نیز شناخته می شود، یکی از محبوب ترین و جذاب ترین انواع پنکیک در دنیاست این دسر خوشمزه و خوش بافت با ظاهری پف کرده و حاشیه های طلایی، تجربه ای متفاوت از پنکیک های معمولی را به ارمغان می آورد برخلاف پنکیک های سنتی که نازک و مسطح هستند، پنکیک آلمانی]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:42:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[احساس گیر افتادن در زندگی / علل، نشانه ها و راه های رهایی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/7gnqybv.a386808</guid>
<link>https://www.delgarm.com/7gnqybv.a386808</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/766/50410/6a44e68c9bc96.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/766/50410/6a44e68c9bc96.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آیا احساس گیر افتادن در زندگی دارید؟ در این مقاله علل، نشانه ها و راه های رهایی از این حس ناامیدکننده را بشناسید و با گام های کوچک به سمت تغییر حرکت کنید شناخت احساس گیر افتادن در زندگی احساس گیر افتادن در زندگی یکی از رایج ترین و در عین حال ناامیدکننده ترین تجربیات انسانی است این حس که گویی در یک دور باطل گرفتار شده اید و هر تلاشی برای پیشرفت بی نتیجه می ماند، می تواند سلامت روان، روابط و عملکرد شغلی شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد بر اساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی، حدود ۳۰٪ از بزرگسالان]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:39:03 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[لامپ های LED سوخته رو با این ترفند تعمیر کن و دیگه لامپ نو نخر.]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3bxql.a386804</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3bxql.a386804</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a44dfe1854b5.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a44dfe1854b5.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با این ترفند ساده لامپ ال ای دی سوخته را تعمیر کنید و دیگر لامپ نو نخرید مشکل معمولا از درایور یا خازن است که با تعویض آن لامپ دوباره روشن می شود لامپ های LED جدید گران هستن، اما خیلی از اون ها وقتی از کار می افتن، واقعاً نمی سوزن! معمولاً مشکل از یه قطعه کوچیک به اسم درایور یا خازن داخل لامپه که با یه تعویض ساده، می تونه دوباره روشن بشه توی این مطلب، یه ترفند ساده و کاربردی رو بهت یاد می دیم که با استفاده از اون، تونی به لامپ های LED سوخته ت دوباره زندگی بدی و کلی پول ذخیره کنی.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:28:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دلایل استفاده از دستگاه بخور و فواید آن برای سلامتی و خانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm31oxa.a386807</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm31oxa.a386807</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/766/50410/6a44e2c06e0de.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/766/50410/6a44e2c06e0de.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با دلایل استفاده از دستگاه بخور آشنا شوید فواید دستگاه بخور برای سلامت تنفسی، پوست، خواب و وسایل خانه به همراه نکات مهم خرید و نگهداری علت استفاده از دستگاه بخور چیست؟ در دنیای پرمشغله امروز، کیفیت هوایی که تنفس می کنیم، تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روحی ما دارد یکی از وسایلی که در سال های اخیر توجه بسیاری را به خود جلب کرده، دستگاه بخور یا مرطوب کننده هوا است اما علت استفاده از دستگاه بخور چیست؟ چرا افراد زیادی این دستگاه را به خانه یا محل کار خود اضافه می کنند؟ پاسخ ساده است: تنظیم رطوبت]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:21:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آموزش بافت پتوی نوزادی برای مبتدیان (فوق العاده آسان و سریع. فقط ۱ رج برای تکرار)]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/e9k8dp6.a386796</guid>
<link>https://www.delgarm.com/e9k8dp6.a386796</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44d8c726ad6.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44d8c726ad6.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با بافت 1 رج ساده پتوی نوزادی شیکی ببافید, سلام به همه! اگر دوست دارید بافت پتوی را یاد بگیرید، پتویی که الگوی ساده ای برای مبتدیان داشته باشد، من یک آموزش قلاب بافی عالی شما دارم!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:19:28 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دلایل بخار ندادن دستگاه بخور و راهکارهای تعمیر آن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ozp1knj.a386805</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ozp1knj.a386805</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/766/50410/6a44e186b8bdc.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/766/50410/6a44e186b8bdc.webp"/>
<description>
  <![CDATA[علت بخار ندادن دستگاه بخور چیست؟ از رسوب مبدل تا خرابی فن و سنسور آب را بررسی کرده و راهکارهای تعمیر خانگی و تخصصی را بیاموزید چرا دستگاه بخور بخار نمیدهد؟ دستگاه های بخور، به ویژه در فصول سرد و خشک سال، به یکی از لوازم ضروری خانه ها تبدیل شده اند این دستگاه ها با افزایش رطوبت هوا، از خشکی پوست، مشکلات تنفسی و ترک خوردن وسایل چوبی جلوگیری می کنند اما گاهی پیش می آید که دستگاه بخور شما از کار می افتد و دیگر بخار یا مه سردی از آن خارج نمی شود این مشکل می تواند دلایل متعددی داشته باشد، از ساده]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:15:57 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[پیراشکی خانگی بدون فر | ساده، نرم و فوق العاده خوشمزه | با این دستور همیشه عالی میشه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jljn7v9.a386801</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jljn7v9.a386801</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a44dd61c88e8.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a44dd61c88e8.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش کامل طرز تهیه پیراشکی خانگی بدون فر با مواد ساده شامل آرد، تخم مرغ، ماست و شیر خمیر نرم و خوشمزه با این دستور پخت آسان مواد لازم: آرد الک شده: ۸۰۰ گرم/ تخم مرغ: ۳ عدد متوسط/ شکر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی/ ماست: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی سرخالی/ شیر: یک چهارم لیوان/ کره: ۵۰ گرم/ خامه صبحانه: ۱۰۰ گرم/ وانیل: ۱ قاشق چای خوری/ بکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری پُر]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:57:13 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کشاورز پیر سیمان را به لوله PVC شکسته وصل کرد! نتایج باورنکردنی بود!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/dooxpwz.a386795</guid>
<link>https://www.delgarm.com/dooxpwz.a386795</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50410/6a44d8069733d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50410/6a44d8069733d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این روش بیش از یک ایده تعمیر، مزایای ارزشمندی را ارائه می دهد:با تعمیر به جای تعویض مواد آسیب دیده، در هزینه ها صرفه جویی کنید, در این ویدیو، یک روش ساده DIY برای تعمیر و تقویت لوله PVC آسیب دیده با استفاده از مواد پایه سیمانی کشف خواهید کرد آسان، مقرون به صرفه و به طرز شگفت انگیزی موثر - این ترفند هوشمندانه نشان می دهد که چگونه می توان با کمی خلاقیت به مواد قدیمی زندگی دوباره بخشید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:34:24 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[برای رفع تندی غذا چیکار کنیم؟ بهترین روش های گرفتن تندی غذا]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xoq1kmr.a386793</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xoq1kmr.a386793</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/835/50410/6a44d0f064b61.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/835/50410/6a44d0f064b61.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تندی غذا یکی از ویژگی‌های جذاب در آشپزی است که می‌تواند طعم غذا را هیجان‌انگیز کند؛ اما زمانی که مقدار آن بیش از حد شود، تعادل مزه‌ها را به‌هم می‌زند و حتی خوردن غذا را دشوار می‌کند ماده‌ای به نام کاپسایسین Capsaicin عامل اصلی ایجاد حس سوزش در دهان است و برای کاهش اثر آن باید از روش‌های علمی و ترکیبی استفاده کرد از ویژگی های است که می تواند طعم غذا را هیجان انگیز کند؛ اما زمانی تعادل مزه ها را به هم می زند و حتی خوردن غذا را دشوار می کند.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:21:03 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[گلدان با بطری پلاستیکی؛ ایده های خلاقانه و کم هزینه برای ساخت گلدان های زیبا در خانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll91wzb.a386794</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll91wzb.a386794</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50410/6a44d22de0b0f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50410/6a44d22de0b0f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[گلدان طرح حیوانات: با رنگ و مقوا بطری را به شکل گربه، جغد، خرگوش یا پاندا درآورید وسایل موردنیاز بطری پلاستیکی خالی قیچی یا کاتر رنگ اکریلیک قلم مو خاک مناسب گیاه یا بذر طناب یا روبان (در صورت نیاز) مراحل ساخت بطری را کاملاً شسته و خشک کنید قسمت موردنظر را با قیچی برش دهید چند سوراخ در کف بطری برای خروج آب ایجاد کنید سطح بطری را رنگ آمیزی و تزئین کنید پس از خشک شدن رنگ، خاک و گیاه را داخل آن قرار دهید گلدان را روی میز، پنجره یا به صورت آویزی نصب کنید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:11:39 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[گوشت چرخکرده + مقداری آرد : طرز تهیه غذایی سریع و خوش طعم و عطر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kq7mam.a386377</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kq7mam.a386377</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50403/6a3bd5ecd6680.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50403/6a3bd5ecd6680.webp"/>
<description>
  <![CDATA[ببینید به چه راحتی غذایی سریع و خوشمزه برای خانواده درست میکنم, من گوشت چرخ کرده و سمولینا می خورم من در تمام عمرم چیزی خوشمزه تر از این نخورده ام! یک سرآشپز پیر این ترفند را به من یاد داد! فوق العاده خوشمزه!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:41:03 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رفع آفتاب سوختگی ماشین نقره ای | بهترین روش های ترمیم و احیای رنگ خودرو]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/z4nxznx.a386792</guid>
<link>https://www.delgarm.com/z4nxznx.a386792</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/835/50410/6a44c3998baa2.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/835/50410/6a44c3998baa2.webp"/>
<description>
  <![CDATA[رنگ بدنه خودرو به‌ویژه در رنگ‌های روشن مانند نقره‌ای، به مرور زمان تحت تأثیر نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش دچار تغییر می‌شود این تغییر معمولاً به شکل کدری، کاهش براقیت و در برخی موارد ایجاد لکه‌های سطحی روی بدنه ظاهر می‌گردد.این مشکل که با عنوان آفتاب‌سوختگی رنگ خودرو شناخته می‌شود، یکی از عوامل مهم کاهش زیبایی ظاهری و حتی افت ارزش خودرو محسوب می‌شود رنگ بدنه خودرو به ویژه در رنگ های روشن مانند نقره ای، به مرور زمان تحت تأثیر نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش دچار تغییر می شود این تغییر]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:31:50 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[قاب ایرپادز طرح گل آفتابگردان و کیف کوچک مثلثی قلاب بافی آسان]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xoqbvkr.a386479</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xoqbvkr.a386479</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50405/6a3e77c701923.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50405/6a3e77c701923.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این طرح همه‌کاره می‌تواند به عنوان قاب ایرپادز، کیف کوچک، کیف پول سکه یا یک کیف هدیه زیبا استفاده شود در این ویدیو، نحوه بافت گام به گام این کیف مثلثی زیبای گل آفتابگردان را به شما نشان خواهم داد این طرح همه کاره می تواند به عنوان قاب ایرپادز، این کار سریع، کاربردی و برای مبتدیان مناسب است!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:31:18 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دفع سوسک و پشه در ۱ ساعت؛ فرمول مخفی فویل و پودر قهوه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/0rqonlj.a386715</guid>
<link>https://www.delgarm.com/0rqonlj.a386715</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43911ade0c2.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43911ade0c2.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول خانگی دافع پشه و سوسک با قهوه و پاپریکا چطور با فویل آلومینیومی حشرات رو فراری بدیم؟ مواد لازم : قهوه آسیاب شده (۳ ق.غ) | برگ بو (۲ عدد) | پاپریکا (۲ ق.چ) | فویل آلومینیومی (۱ تکه) این مواد رو ترکیب کنین و روی فویل سوراخ دار بریزین بوی این معجزه حشرات رو تارومار میکنه ویدیو رو ببینین.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:18:50 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[با ۲ تا بادمجون یه غذای نونی فوری و مقوی درست کن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/rz0kzww.a386719</guid>
<link>https://www.delgarm.com/rz0kzww.a386719</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43941b9a079.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43941b9a079.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه یه غذای نونی فوری با بادمجون کبابی و ارده که طعمش شگفت زده ات میکنه بیا تو ویدیو ببین مواد لازم : بادمجون (۲ عدد) | سیر (۱ حبه) | نخود پخته (۱ لیوان) | شوید (۱۰۰ گرم) | ارده (۰.۵ فنجون) | روغن زیتون (۳ قاشق غذاخوری) | رب انار (۲ قاشق غذاخوری) این معجون لطیف رو با گردو تزیین کن و سس مخصوص رو بریز روش ویدیو رو ببین تا بافتش رو لمس کنی منبع: آشپزی سالم]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:08:32 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بیخیال گلدان های گرون شو؛ با بادکنک و گچ خودت بساز]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/r4p0bol.a386718</guid>
<link>https://www.delgarm.com/r4p0bol.a386718</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a4392ffab66b.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a4392ffab66b.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول ارزان و باحال برای ساخت گلدان کهکشانی در خانه چطور با بادکنک یه دکوری خفن بسازیم؟ گچ رو توی بادکنک شکل بده و بعد با رنگ مشکی و اکریلیک های رنگی بهش طرح کهکشان بزن یه دکوری محشر میشه واسه یادگیری این ترفند ویدیو رو پلی کن.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:58:23 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تلخی بادمجان را چگونه بگیریم؟ بهترین روش های از بین بردن تلخی بادمجان قبل و بعد از پخت]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/1xxwb44.a386791</guid>
<link>https://www.delgarm.com/1xxwb44.a386791</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/835/50410/6a44bb9201d2f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/835/50410/6a44bb9201d2f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بادمجان یکی از محبوب‌ترین صیفی‌جات در آشپزی ایرانی و مدیترانه‌ای است و در تهیه غذاهایی مانند خورش قیمه بادمجان، کشک بادمجان، میرزا قاسمی، بابا غنوش و راتاتویی کاربرد فراوانی دارد.با وجود طعم لذیذ این سبزی، گاهی تلخی آن می‌تواند کیفیت غذا را کاهش دهد و حتی باعث شود نتیجه نهایی مطابق انتظار نباشد خوشبختانه با شناخت علت تلخ شدن بادمجان و استفاده از چند روش ساده، می‌توان این مشکل را تا حد زیادی برطرف کرد از محبوب ترین صیفی جات در آشپزی و مدیترانه ای مانند]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:46:22 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[مایع ظرفشویی گران رو بیخیال شو؛ خودت توی خونه سوپر لکه بر بساز]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xoqxlvk.a386722</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xoqxlvk.a386722</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a439555a34a3.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a439555a34a3.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول ارزان و باحال برای ساخت بمب چربی‌زدا در خانه چطور با نوشابه سیاه لکه‌های تابه رو ببریم؟ مواد لازم : کوکاکولا (۳۰۰ م ل) | لیمو (۰.۵ عدد) | جوش شیرین (۱ ق غ) | نمک (۱ ق غ) | مایع شوینده (۳۰۰ م ل) اینا رو قاطی کن و بریز روی تابه سوخته با یه ذره اسکاج کشیدن همه سیاهی ها میره ویدیو رو باز کن و ببین.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:46:17 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش اصولی انتخاب هندوانه شیرین و رسیده / دیگه هندونه سفید نخر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pag9zlv.a386723</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pag9zlv.a386723</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a4396005e246.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a4396005e246.webp"/>
<description>
  <![CDATA[چگونه یک هندوانه رسیده انتخاب کنیم و از خرید هندوانه بد خودداری کنیم؟ قبل از رسیدن به خانه، کیفیت را تشخیص دهید در این ویدیو، تکنیک های اساسی برای بررسی هندوانه را با تمرکز بر نشانه های بصری مانند رنگ و بافت پوست بررسی می کنیم درک این شاخص های ساده به شما کمک می کند تا هر بار یک هندوانه شیرین و آبدار به خانه بیاورید با این نکات سریع برای کیفیت، یاد بگیرید که چگونه یک هندوانه رسیده انتخاب کنید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:30:14 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه کوسن پاندا تزئینی / هر کسی می تواند این کار را انجام دهد]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/k0bomko.a386724</guid>
<link>https://www.delgarm.com/k0bomko.a386724</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a4396f478676.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a4396f478676.webp"/>
<description>
  <![CDATA[من نحوه ساخت این بالش پاندای فوق‌العاده نرم را از پارچه مخمل با شما به اشتراک می‌گذارم اگر نظرات و دیدگاه‌های ارزشمند خود را بنویسید، بسیار خوشحال خواهم شد نیازی به الگو نیست ساخت آن بسیار آسان و کاربردی است هر کسی که آن را می بیند فکر می کند که از فروشگاه خریده شده است! یک بالش تزئینی فوق العاده که می توانید روی مبل های خود یا در اتاق کودکان قرار دهید می توانید با درست کردن این بالش برای عزیزانتان، آنها را بسیار خوشحال کنید یک ایده هدیه عالی برای روز ولنتاین، تولد، کریسمس و مناسبت های]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:15:01 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه کوفته بادمجان بدون نیاز به گوشت و مرغ]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll9o6pj.a386727</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll9o6pj.a386727</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a4399d1c585f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a4399d1c585f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بادمجانی که همه را دیوانه می‌کند! بهترین دستور پخت بادمجان! کوفته بادمجان, بادمجان هایی که حتی کسانی را که معمولاً آنها را دوست ندارند هم دیوانه می کنند ما بهترین کوفته های بادمجان را درست می کنیم - با پوسته ای ترد و درون نرم یک دستور پخت ساده، خوشمزه و امتحان شده که به سرعت به یکی از غذاهای مورد علاقه شما در منویتان تبدیل می شود.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:06:25 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ایده استفاده مجدد از ضایعات پارچه! بدون چرخ خیاطی / من روزانه بیش از ۵۰ عدد درست می کنم و همه را می فروشم]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kqldxp.a386728</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kqldxp.a386728</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a439b1a5ce09.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a439b1a5ce09.webp"/>
<description>
  <![CDATA[من روزانه بیش از ۵۰ عدد درست می‌کنم و همه را می‌فروشم! ایده استفاده مجدد از ضایعات پارچه! بدون چرخ خیاطی مواد استفاده شده در ویدیو:ضایعات پارچه.رول مقوا.نمد.زیپ.تفنگ بادی.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:49:27 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آموزش کامل بافت کیف قلاب بافی / تکه دوزی کیف پروژه منحصر به فرد و زیبا]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/6pw6e5w.a386730</guid>
<link>https://www.delgarm.com/6pw6e5w.a386730</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a439db7ed2d2.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a439db7ed2d2.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تبدیل طرح‌های قلاب‌بافی به یک کیف خیره‌کننده! | آموزش آسان کیف قلاب‌بافی در این ویدیو، به شما نشان می دهم که چگونه طرح های گل قلاب بافی زیبا را به یک کیف دست ساز شیک تبدیل کنید مناسب برای دوستداران قلاب بافی که به دنبال یک پروژه منحصر به فرد و زیبا هستند با ما همراه باشید و کیف طرح دار زیبای خود را گام به گام بسازید!]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:23:28 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[این کیک آنقدر خوشمزه است که من تمام تابستان آن را می پزم! فقط در ۱۰ دقیقه آماده می شود!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nmob30v.a386732</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nmob30v.a386732</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43a368e8a2a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43a368e8a2a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[مواد اولیه ساده در کنار هم قرار می‌گیرند تا کیکی درست کنند که به سرعت از بین می‌رود یک دستور غذای فوق‌العاده برای فصل گیلاس و فراتر از آن این کیک کاستارد گیلاس نرم و لطیف، ترکیبی از یک فیلینگ وانیلی سبک با گیلاس های آبدار در هر لقمه است بافت خامه ای و میوه های ترش و شیرین، یک دسر خانگی مقاومت ناپذیر را ایجاد می کنند روی میز زیبا به نظر می رسد و روز بعد طعم آن حتی بهتر هم می شود برای چای، قهوه یا یک مهمانی خانوادگی ویژه عالی است.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:54:37 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ترفند سه دقیقه ای برای یه توست جذاب؛ رژیمی و فوق العاده مقوی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nnkxqp4.a386716</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nnkxqp4.a386716</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43925d94b5d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43925d94b5d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول سریع و ارزان برای ساخت نامک توست گیاهی چطور با توفو و هویج یه سس مسافرتی خفن بسازیم؟ مواد لازم : روغن زیتون | هویج (۱ عدد) | فلفل زرد (۱ عدد) | پیاز | توفو (۱۰۰ گرم) | روکولا سبزیجات رو تفت بده و با توفو میکس کن و بمال روی نان توست طعمش محشره برای یادگیری کامل ویدیو رو باز کن.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:36:50 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[با یه پیمانه نخود غذایی درست کن که همه انگشتاشون رو باهاش بخورن/ خیلی خوشمزه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jljnd4d.a386788</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jljnd4d.a386788</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a449be48c801.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a449be48c801.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه غذای خوشمزه با نخود کدو سبز و هویج شامل مواد اولیه و روش پخت سریع و آسان برای یک وعده غذایی جذاب مواد لازم: 1 پیمانه نخود/1 عدد کدو سبز/1 عدد هویج/1 عدد پیاز/2 الی 3 ق غ آرد/1 ق چ زیره/نمک،زردچوبه،فلفل سیاه/ 4 ق غ روغن]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:28:37 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه دسر فوری تابستونی بدون شکر و دستگاه های گرون]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpx1z0l.a386760</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpx1z0l.a386760</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43c97260774.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43c97260774.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول ساخت دسر فوری یک دقیقه ای خنک بدون شکر و بلندر با ترکیب میوه های سرخ منجمد خونگی کافیه توت فرنگی و گیلاس و لبو رو منجمد کنی بعد بریزی تو دستگاه عصاره گیر تا بافت کشدار اسکوپی بهت بده آب لیمو ترش تازه روش معجزه میکنه برای دیدن مراحلش ویدیو رو چک کن.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:25:04 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه زالوک مدیترانه ای رقیب جدید میرزا قاسمی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jljnwvn.a386769</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jljnwvn.a386769</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a4411ebd3e5f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a4411ebd3e5f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با طرز تهیه زالوک مدیترانه ای آشنا شوید؛ پیش غذای محبوب مراکشی با طعم دودی و بافت نرم که رقیب جدید میرزا قاسمی است آموزش کامل به همراه فوت و فن های خوشمزه تر شدن اگر از علاقه مندان غذاهای تهیه شده با بادمجان هستید، پیشنهاد می کنیم زالوک را از دست ندهید این پیش غذای با ترکیبی از بادمجان کبابی، گوجه فرنگی، سیر و ادویه های معطر تهیه می شود و به دلیل طعم دودی و بافت نرم خود، شباهت زیادی به میرزا قاسمی دارد زالوک علاوه بر خوشمزگی، غذایی سبک و سالم است و به راحتی می توانید آن را در]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:58:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[نهنگ عنبر ۳ با حضور رضا عطاران در راه سینماهای کشور]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qnkynkw.a386787</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qnkynkw.a386787</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50410/6a44949dbc03c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50410/6a44949dbc03c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[ساخت فیلم نهنگ عنبر ۳ با بازی رضا عطاران آغاز می شود مهناز افشار و ویشکا آسایش در این قسمت نیستند و بازیگران جدیدی جایگزین می شوند نهنگ عنبر 3 کی میاد ؟ بر اساس اخبار منتشر شده، ساخت فیلم سینمایی «نهنگ عنبر ۳» به زودی آغاز می شود و در این قسمت، خبری از دو بازیگر زن محبوب، مهناز افشار و ویشکا آسایش، نیست ترکیب بازیگران و دلیل تغییرات حضور رضا عطاران: رضا عطاران، بازیگر نقش اول ارژنگ صنوبر در دو قسمت قبلی، به عنوان بازیگر اصلی فیلم جدید نیز انتخاب شده است غیبت دو بازیگر محبوب: گفته می]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:54:52 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ساندویچ ۵ دقیقه ای با سوسیس و پنیر؛ عالی برای صبحانه و شام!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/gka34nw.a386736</guid>
<link>https://www.delgarm.com/gka34nw.a386736</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43a9d5d7005.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43a9d5d7005.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش سریع و آسان ساندویچ ۵ دقیقه ای با سوسیس و پنیر به همراه مواد اولیه شامل نان تست، سوسیس، پنیر و سبزیجات تازه مناسب برای صبحانه و شام مواد لازم: نان تست (یا هر نان دیگه)/ سوسیس یا کالباس/ پنیر (پنیر پیتزا یا پنیر ورقه ای)/ سبزیجات تازه (خیار، گوجه، کاهو)/ سس مایونز یا خردل (اختیاری)]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:34:09 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راز روغن انداختن فسنجون و خوشرنگ شدن آن برای یک خورشت مجلسی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvl1x8m.a386785</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvl1x8m.a386785</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a444391d55b7.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a444391d55b7.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با رعایت نکات کلیدی مانند استفاده از گردوی پرچرب، آسیاب ریز، افزودن یخ و پخت ۳ تا ۵ ساعته، فسنجونی روغندار و خوشرنگ برای مهمانی ها آماده کنید راز روغن انداختن فسنجون یکی از مهم ترین ویژگی های یک فسنجون مجلسی، روغن انداختن مناسب آن است اگر می خواهید خورشتی روغن دار و جاافتاده داشته باشید، این نکات را فراموش نکنید از گردوی تازه و پرچرب استفاده کنید گردوها را کاملاً ریز آسیاب نمایید حتماً از آب سرد یا چند قطعه یخ در ابتدای پخت استفاده کنید خورشت را با حرارت ملایم و در مدت زمان طولانی بپزید.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 02:05:17 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خرگوش هوتوت کوتوله حیوان خانگی کوچک و دوست داشتنی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvrme6z.a386784</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvrme6z.a386784</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a443f542d35e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a443f542d35e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[خرگوش هوتوت کوتوله با ظاهر سفید و چشم های مشکی، حیوان خانگی کوچک و بازیگوش است در این مقاله با ویژگی ها، نحوه نگهداری و تغذیه این نژاد آشنا شوید خرگوش هوتوت کوتوله هوتوت کوتوله نوعی خرگوش خانگی است که دارای پوشش خارجی کاملا سفید با دو تیله مشکی است که چشمانش را مشخص می کند این نوع خرگوش را با القاب دیگری مثل “پا پا”، “بند انگشتی” و “چشم فانتزی” می شناسند هوتوت کوتوله با ظاهر زیبایی که دارد به سرعت توجه بینندگان را به خود جلب می کند و به نوعی می توان گفت علاوه بر اینکه چشم بینندگان را به سمت]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 01:43:55 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ورزش کندو راه شمشیر سامورایی برای خودشناسی و انضباط]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/90mj55g.a386783</guid>
<link>https://www.delgarm.com/90mj55g.a386783</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a443a500083f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a443a500083f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با ورزش کندو آشنا شوید: هنر رزمی ژاپنی با تجهیزات خاص مانند شمشیر بامبو و زره بوگو تکنیک های مبارزه و تمرینات استقامتی این رشته را در این مقاله بخوانید معرفی ورزش کن دو ورزش کندو یکی از اصیل ترین و فلسفی ترین هنرهای رزمی ژاپن است که ریشه در سنت های سامورایی دارد واژه کندو به معنای «راه شمشیر» است و فراتر از یک مبارزه فیزیکی، مسیری برای خودشناسی، انضباط و تقویت شخصیت به شمار می رود امروزه این ورزش در سراسر جهان طرفداران بسیاری پیدا کرده و فدراسیون های متعددی ترویج آن فعالیت می کنند.]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 01:22:07 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[داستان مردی که از یک کلاهبرداری به اعدام محکوم شد]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm3jxrq.a385741</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm3jxrq.a385741</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50410/6a442b423a83f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50410/6a442b423a83f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[داستان واقعی مردی که در جنگ ایتونو شرکت داشت و پس از اعتراض به کلاهبرداری یک بقال به دروغ به توهین به عادل پاشا متهم شد و یک سال درگیر محاکمه بود قسمت ششم داستان هرکس خوب تر بدود برنده است! من در جنگ «ایتونو» شرکت کردم در آن روزها تقریباً 35 سال داشتم.. یک روز داشتم از میوه فروشی خرید می کردم پول خرد نداشتم یک ده لیره ای بهش دادم می بایست 6 لیره و پنج قروش بهم پس بده ولی یارو یک لیره و نیم داد گفتم: «من ده لیره ای دادم...» «نه خیر، پنج لیره ای بود...» روز روشن بقاله داشت سر من کلاه می گذاشت]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:20:47 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش ، مراحل و تجهیزات استخراج زغال سنگ به زبان ساده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/k0b1ngp.a386634</guid>
<link>https://www.delgarm.com/k0b1ngp.a386634</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/766/50410/6a4427957cdf6.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/766/50410/6a4427957cdf6.webp"/>
<description>
  <![CDATA[در این مقاله با روش های استخراج زغال سنگ شامل استخراج سطحی و زیرزمینی، مراحل، تجهیزات و نکات ایمنی و زیست محیطی آشنا شوید استخراج زغال سنگ چگونه انجام می شود؟ زغال سنگ یکی از مهم ترین منابع انرژی فسیلی در جهان است که نقش حیاتی در تولید برق، صنعت فولادسازی و سایر صنایع سنگین ایفا می کند با وجود افزایش توجه به انرژی های تجدیدپذیر، هنوز هم زغال سنگ سهم قابل توجهی در سبد انرژی جهانی دارد اما استخراج زغال سنگ چگونه انجام می این فرآیند پیچیده شامل مراحل متعددی از اکتشاف تا حمل و نقل است و]]>
</description>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:02:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش های براق کردن سرامیک مات آموزش کامل و تخصصی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/m0ldemj.a386635</guid>
<link>https://www.delgarm.com/m0ldemj.a386635</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a44261ab6fa0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a44261ab6fa0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش جامع و تخصصی براق کردن سرامیک مات با روش های پولیش، اپوکسی و ساب زنی مزایا و معایب هر روش را بشناسید و بهترین گزینه را انتخاب کنید سرامیک های مات به دلیل ظاهر شیک، مدرن و عدم انعکاس نور، در سال های اخیر محبوبیت زیادی در دکوراسیون داخلی پیدا کرده اند با این حال، ممکن است پس از مدتی از ظاهر مات خسته شوید یا بخواهید فضای خود را روشن تر و درخشان تر کنید سوالی که بسیاری از افراد می پرسند این است: آیا می توان سرامیک مات را براق کرد؟ پاسخ کوتاه بله است، اما این کار نیاز به دقت، دانش فنی و]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:59:12 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه یک املت متفاوت / سریع و خوشمزه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/6pw6mx3.a386737</guid>
<link>https://www.delgarm.com/6pw6mx3.a386737</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43aaea05567.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43aaea05567.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام طرز تهیه املت متفاوت با تخم مرغ، پنیر و پاپریکا دودی یک صبحانه سریع و خوشمزه با مواد ساده و در دسترس مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد/ پیاز یا فلفل دلمه ای ۱ عدد/ کره ۱ قاشق غذاخوری/ گوجه فرنگی ۱ عدد/ پنیر ۵۰ گرم/ پاپریکا دودی، فلفل سیاه و نمک به میزان لازم]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:58:50 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه گیجاواش تره غذای اصیل و خوش عطر گیلانی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm3pwbl.a386633</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm3pwbl.a386633</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a4425844bd73.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a4425844bd73.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش کامل طرز تهیه گیجاواش تره، خورش سنتی و خوش عطر گیلانی با سبزی های کوهی مواد لازم، مراحل پخت و نکات مهم برای تهیه این غذای محلی شمال ایران طرز تهیه گیجاواش را در دلگرم آموزش ببینید برای تهیه گیجاواش تره، ابتدا گیاهان محلی گیجاواش و تره را پس از شست و شوی کامل، ریز خرد کنید سپس آن ها را با تخم مرغ، نمک، فلفل و در صورت تمایل مقدار کمی آرد مخلوط کنید تا مایه ای یکدست به دست آید مایه آماده شده را در تابه ای حاوی روغن داغ بریزید و به شکل کوکو یا لایه ای نازک پخش کنید پس از سرخ شدن یک طرف،]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:54:06 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رد فلگ در رابطه چیست و چرا باید به پرچم قرمز توجه کنیم]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/rad-falak.a385952</guid>
<link>https://www.delgarm.com/rad-falak.a385952</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/813/50409/6a4422cf3d3cc.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/813/50409/6a4422cf3d3cc.webp"/>
<description>
  <![CDATA[رد فلگ یا پرچم قرمز در روابط عاطفی چیست؟ با نشانه های هشدار دهنده مانند بی احترامی و دروغگویی آشنا شوید و تفاوت آن با اختلاف سلیقه را بدانید رد فلگ یعنی چه ؟ رد فلگ (Red Flag) یا پرچم قرمز، یه اصطلاح روانشناسی است که به رفتارهای هشدار دهنده در یک رابطه اشاره دارد در واقع، رد فلگ ها نشانه هایی هستند که به ما می گویند یک جای کار داره میلنگه و ممکنه با یک مشکل جدی روبرو بشویم به زبان ساده، “اینجا یه خطری هست، حواست رو جمع کن!” به طور کلی رد فلگ به معنای خط قرمز آدم - زنگ خطر - هشدار]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:38:42 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[با این تکنیک های مدیتیشن ژاپنی، استرس را از خود دور کنید !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvllgml.a386691</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvllgml.a386691</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50409/6a42d9218e4fd.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50409/6a42d9218e4fd.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با مدیتیشن ژاپنی آشنا شوید؛ روشی کهن برای کاهش استرس از طریق زازن، کین هین و هنرهای ذن فواید علمی و راهنمای شروع این مسیر آرامش بخش را بخوانید مدیتیشن ژاپنی برای کاهش استرس: هنر آرامش در دنیای پرمشغله در دنیای پرشتاب امروز، استرس به یکی از بزرگترین چالش های زندگی مدرن تبدیل شده است بسیاری از افراد به دنبال روش های مؤثر برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی هستند در این میان، به عنوان یکی از کهن ترین و مؤثرترین روش های آرامش بخش، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:35:01 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کالری و ارزش غذایی نان سیمیت + طرز تهیه سیمیت خوشمزه و رژیمی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/z4n7wgd.a386690</guid>
<link>https://www.delgarm.com/z4n7wgd.a386690</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50409/6a42d65fe4150.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50409/6a42d65fe4150.webp"/>
<description>
  <![CDATA[کالری نان سیمیت چقدر است؟ در این مقاله به بررسی ارزش غذایی، انواع، طرز تهیه و نکات خرید و نگهداری نان سیمیت پرداخته ایم سیمیت چقدر است ؟ نان سیمیت (Simit) یکی از محبوب ترین و سنتی ترین نان های خیابانی در ترکیه است که با ظاهر طلایی، پوشش کنجدی و بافت نرم و ترد خود، جایگاه ویژه ای در فرهنگ غذایی این کشور دارد این نان گرد و حلقه ای شکل که اغلب آن را «شیرینی ترک ها» می نامند، نه تنها در ترکیه، بلکه در بسیاری از کشورهای خاورمیانه و بالکان نیز طرفداران پروپاقرصی پیدا کرده است در]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:18:48 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رازهای سنگ فرز فاش شد! ۱۲ نکته طلایی برای هر کاربری]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3blm1.a386740</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3blm1.a386740</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43abca76701.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43abca76701.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با ۱۲ نکته طلایی و ترفندهای کاربردی سنگ فرز آشنا شوید از افزایش ایمنی و دقت گرفته تا استفاده حرفه ای از قابلیت های پنهان این ابزار پرکاربرد کارگاهی سنگ فرز یکی از اون ابزارهاییه که توی هر کارگاهی پیدا میشه، اما خیلی از ماها فقط با یه سری کارای ساده ازش استفاده می کنیم و از کلی قابلیت دیگه ش بی خبریم توی این مطلب، ۱۲ تا از مهم ترین و کاربردی ترین نکات و ترفندهای سنگ فرز رو بهت می گیم که نه تنها کارت رو حرفه ای تر می کنه، بلکه ایمنی و دقتت رو هم بالا می بره.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 22:58:05 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شخصیت های باب اسفنجی شبیه کدام پیام رسان هستند ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xoq1d1n.a386758</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xoq1d1n.a386758</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43c7915cf6d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43c7915cf6d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بنظر شما شخصیت های باب اسفنجی شبیه کدام پیام رسان هستند ؟ شخصیت های]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 22:36:58 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اگر بادمجان دوست دارید، این غذای ایتالیایی را حتماً امتحان کنید + طرز تهیه کاپوناتای بادمجان]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/br205qe.a386768</guid>
<link>https://www.delgarm.com/br205qe.a386768</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a440ce79c06b.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a440ce79c06b.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه کاپوناتای بادمجان، غذای اصیل ایتالیایی و مدیترانه ای با مواد ساده و طعم فوق العاده این پیش غذای گیاهی را به راحتی در خانه درست کنید اگر به غذاهای مدیترانه ای علاقه دارید و دوست دارید طعم های جدید را تجربه کنید، کاپوناتای بادمجان می تواند انتخابی عالی برای شما باشد این غذای که ریشه در جزیره سیسیل دارد، با ترکیبی از بادمجان، گوجه فرنگی، زیتون و سبزیجات معطر تهیه می شود و به دلیل طعم ملس و متفاوت خود، در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد کاپوناتا را می توان به عنوان پیش]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 22:18:41 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چیپس مورد علاقه شخصیت های باب اسفنجی چه برندی است ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqxz2nk.a386759</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqxz2nk.a386759</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43c7e739565.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43c7e739565.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شخصیت های باب اسفنجی کدام چیپس را بیشتر دوست دارند ؟ شبیه کدام چیپس هستند,]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 21:36:58 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شعر درخت زمستان از افسانه شعبان نژاد یادآور خاطرات برفی کودکی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3bxwa.a386767</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3bxwa.a386767</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/813/50409/6a44058a2ac4f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/813/50409/6a44058a2ac4f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شعر درخت زمستان سروده افسانه شعبان نژاد با تصاویری از خواب و رؤیا و خاطرات گذشته در زیر برف، یادآور روزهای کودکی و شادی است شعر درخت زمستان برای کودکان درخت زمستان چه آرام خواب است و در زیر برفی که تا زیر زانو رسیده در اندیشه آفتاب است درخت زمستان پر از خواب و رؤیاست خیالش پر از کودکانی است که با خنده آنجا بیایند درخت زمستان پر از خاطرات گذشته خیالش پر از قیل و قال و هیاهو و رؤیای برگ است و برگ است در خاطر او {LoadArticle 386626} افسانه شعبان نژاد]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 21:36:13 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کفشای پاره ام رو با یونولیت تعمیر کردم! (فوق العاده محکم)]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll91d0e.a386734</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll91d0e.a386734</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43a756b922d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43a756b922d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[روشی آسان و کم هزینه برای تعمیر کفش پاره با یونولیت و چسب حرارتی مناسب برای کتونی، دمپایی و کفش روزمره نیازی به خرید کفش جدید نیست اگه کفشت پاره شده و نمی خوای پول اضافی برای تعمیر یا خرید کفش جدید بدی، این ترفند رو از دست نده! با یونولیت و چسب حرارتی، می تونی کفش های پاره رو به راحتی تعمیر کنی و نتیجه ای فوق العاده محکم بگیری این روش برای روزمره، کتونی و حتی عالیه.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:58:43 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شخصیت های دیزنی اگر در ایران دبیرستانی بودن چه شکلی میشدن ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/90mjeex.a386746</guid>
<link>https://www.delgarm.com/90mjeex.a386746</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43cdf3a5c9a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43cdf3a5c9a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بنظر شما شخصیت های ایرانی توی ایران چه شکلی میشن ! شخصیت های دیزنی در دبلیرستان هم زیبا میشدن نظر شما چیه ؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:36:57 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#128514;<![CDATA[ وقتی بابا می گه «فقط یه دقیقه کار دارم!»]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/6pw6ze3.a386745</guid>
<link>https://www.delgarm.com/6pw6ze3.a386745</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a43b30869b10.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a43b30869b10.webp"/>
<description>
  <![CDATA[قبول دارید همه ی بابا همینجوری هستند؟ اگه هستید دستاتون بالا.. بابا: «فقط یه دقیقه این پیچ رو سفت کنم.» ۵ دقیقه بعد: جعبه ابزار وسط خونه.. ۱۵ دقیقه بعد: نصف وسایل روی زمین.. ۳۰ دقیقه بعد: برق کل خونه قطع! مامان: «دیدی گفتم بهش دست نزن؟!» بابا با اعتمادبه نفس: «نگران نباش، الان درستش می کنم.. فقط نمی دونم این پیچ اضافه از کجا اومده!» 😂]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:00:31 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رازی که برق کارها سال ها پنهانش کردند! هک های نبوغ آمیز برقکاری]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xoqxpvq.a386700</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xoqxpvq.a386700</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a436fa6ceefb.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a436fa6ceefb.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش ترفندهای ساده برقکاری برای تعمیرات و سیم کشی خانه این روش ها به شما کمک می کند هزینه تعمیرات برق را کاهش دهید و کارها را آسان تر انجام دهید با این هک های ساده برقکاری، کارهای برقی خونه رو آسون تر کن و هزینه ها رو کاهش بده.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 19:58:39 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شخصیت شناسی تصویری | اولین حیوانی که در این تصویر می بینید، چه چیزی درباره شخصیت شما می گوید؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/6pw6z4r.a386754</guid>
<link>https://www.delgarm.com/6pw6z4r.a386754</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a43e3a641e4b.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a43e3a641e4b.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این آزمون‌ها صرفاً جنبه سرگرمی دارند و از نظر علمی ابزار معتبری برای سنجش شخصیت نیستند، اما می‌توانند لحظات جالبی مقایسه دیدگاه افراد ایجاد کنند بدون اینکه زیاد فکر کنید، اولین چیزی که دیدید را به خاطر بسپارید سپس نتیجه مربوط به آن را بخوانید 🦁 اگر اول شیر را دیدید.. شما فردی شجاع، بااعتمادبه نفس و اهل رهبری هستید معمولاً در موقعیت های سخت آرامش خود را حفظ می کنید و دیگران برای تصمیم گیری روی شما حساب باز می کنند 🐰 اگر اول خرگوش را دیدید.. شخصیتی مهربان، خلاق و احساساتی دارید به]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 19:30:32 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[هویج پلو شیرازی؛ غذای سنتی و خوش عطری که با اولین قاشق عاشق طعمش می شوید + طرز تهیه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnl65ky.a386742</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnl65ky.a386742</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a43b03a916b8.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a43b03a916b8.webp"/>
<description>
  <![CDATA[هویج پلو یکی از غذاهای سنتی و خوش‌عطر ایرانی است که در شهرهای مختلف با دستورهای متفاوتی تهیه می‌شود، اما نسخه شیرازی آن به دلیل استفاده از زعفران، هویج شیرین، خلال‌های معطر و گاهی کشمش، طرفداران زیادی دارد.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 19:00:15 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خمیردندان رو به ناخن هات بمال و دیگه پول دکتر رو نده!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/bmk16jm.a386733</guid>
<link>https://www.delgarm.com/bmk16jm.a386733</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43a5d29cf12.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43a5d29cf12.webp"/>
<description>
  <![CDATA[استفاده از خمیردندان روی ناخن ها برای کاهش هزینه های درمانی یک باور غلط است که می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند این مقاله به بررسی علمی این روش می پردازد شاید باورت نشه، ولی خمیردندان یه راه حل ساده و ارزون برای بعضی از مشکلات ناخن هاست! توی این مطلب، با ترفندهایی آشنا می شید که می تونن به رفع لکه های ناخن، کاهش التهاب و حتی تقویت ناخن هاتون کمک کنن.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 18:58:14 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رایج ترین دروغ پسرا به دخترا / پسرا بگید چندتاش درسته !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/8lw28l3.a386757</guid>
<link>https://www.delgarm.com/8lw28l3.a386757</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43be4ad7dde.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43be4ad7dde.webp"/>
<description>
  <![CDATA[معمولا پسرا به دخترا توی رابطه هاشون ی دروغایی میگن که خیلی همگانی شده دخترا شمابگید کدومش درسته ؟ پسر است دیگر,.... بزرگترین دروغ پسرا به دخترا چیه ؟ دخترا شما جواب بدید,. 👇🏻👇🏻👇🏻 چالش این پست رو انجام بده 👇🏻👇🏻👇🏻]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 18:36:52 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه بلغور پلو ساده و دانه دانه با گوجه؛ غذایی سریع، سالم و خوشمزه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pag9qw4.a386708</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pag9qw4.a386708</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a43893f953e0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a43893f953e0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بلغور پلو با گوجه یکی از غذاهای سالم، اقتصادی و خوش‌طعم است که با مواد اولیه ساده و در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود و خوش طعم است که با مواد اولیه ساده و در مدت زمان کوتاهی آماده می شود ترکیب بلغور گندم، گوجه فرنگی تازه، پیاز و ادویه های معطر، غذایی سبک اما سیرکننده ایجاد می کند که برای وعده ناهار یا شام انتخابی مناسب است اگر به دنبال غذایی گیاهی، مقوی و دانه دانه هستید، این دستور را از دست ندهید مواد لازم (برای ۴ نفر) بلغور گندم: ۲ پیمانه گوجه]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 18:00:56 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهترین مرغ کرم لیمویی که تا حالا خوردی! راز سس خامه ای و آبدار بودن مرغ چیه؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/z4n7nlb.a386720</guid>
<link>https://www.delgarm.com/z4n7nlb.a386720</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43950157473.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43950157473.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام طرز تهیه مرغ کرم لیمویی با سس خامه ای، اسفناج و پنیر پارمسان راز آبدار شدن مرغ و طعم بی نظیر این غذای مجلسی را یاد بگیرید مواد لازم: سینه مرغ ۳ عدد/ روغن زیتون به میزان لازم/ کره به میزان لازم/ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم/ سیر ۳ حبه (ریز خرد شده)/ خامه غلیظ (برای سس)/ پوست لیمو (رنده شده)/ اسفناج تازه به میزان لازم/ پنیر پارمسان رنده شده/ پاستا یا هر نوع غذای جانبی دلخواه]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:58:44 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[می خواهید در خواب وزن کم کنید ؟ این دمنوش ها را امتحان کنید !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xk8zarw.a386751</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xk8zarw.a386751</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50409/6a43c7e748b4f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50409/6a43c7e748b4f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با معرفی بهترین دمنوش های لاغری قبل از خواب شامل زنجبیل، نعناع، دارچین و بابونه آشنا شوید و کاهش وزن طبیعی را تجربه کنید قبل از خواب در دنیای پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دنبال راه های ساده و مؤثر برای کاهش وزن هستند یکی از روش های محبوب و طبیعی که در سال های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده، مصرف دمنوش های قبل از خواب است این دمنوش ها نه تنها به آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک می کنند، بلکه می توانند متابولیسم بدن را در طول شب افزایش دهند و فرآیند چربی سوزی]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:17:47 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[پرنسس های دیزنی اگر ایموجی بودن چه شکلی میشدن ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll91rnw.a386741</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll91rnw.a386741</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43aebe174fb.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43aebe174fb.webp"/>
<description>
  <![CDATA[پرنسس های دیزنی در سبک ایموجی ها به زیباترین شکل طراحی شدن, شما اگر پرنسس دیزنی میشدی کدوم ایموجی بودین ؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:08:08 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کود آهن چیست و چگونه از زرد شدن برگ گیاهان جلوگیری کنیم؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/8lwg7bg.a386685</guid>
<link>https://www.delgarm.com/8lwg7bg.a386685</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/811/50409/6a43c432dbeef.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/811/50409/6a43c432dbeef.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آشنایی با انواع کود آهن، علائم کمبود آن در گیاهان آپارتمانی و روش صحیح مصرف برای جلوگیری از زرد شدن برگ و افزایش رشد گیاهان کود آهن: اکسیر سبزی و شادابی گیاهان آپارتمانی اگر از علاقه مندان به نگهداری هستید، احتمالاً با صحنه ای آشنا مواجه شده اید که برگ های سبز و شاداب گیاهتان ناگهان شروع به زرد شدن می کنند یا رشد آن متوقف می شود این علائم اغلب نشانه ای از کمبود مواد مغذی، به ویژه آهن، در گیاه شماست آهن یکی از ریزمغذی های حیاتی برای گیاهان است که نقش کلیدی در فرآیند فتوسنتز و]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:00:43 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[جدیدترین مدل های لوستر سلطنتی کلاسیک؛ پذیرایی تان را مثل یک قصر مجلل کنید!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kqlozm.a386712</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kqlozm.a386712</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a438d7c0e354.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a438d7c0e354.webp"/>
<description>
  <![CDATA[مدل لوستر پذیرایی سلطنتی با طرح‌های کلاسیک؛ شیک‌ترین لوسترهای که خانه‌تان را شبیه یک قصر مجلل می‌کنند! لوسترهای کلاسیک همیشه یکی از محبوب ترین انتخاب ها برای دکوراسیون داخلی بوده اند این مدل ها با طراحی باشکوه، جزئیات ظریف، کریستال های درخشان و بدنه های طلایی یا برنزی، جلوه ای لوکس و چشم نواز به فضای پذیرایی می بخشند اگر به دنبال ایجاد فضایی اشرافی، گرم و مجلل در خانه هستید، یک لوستر سلطنتی کلاسیک می تواند نقطه کانونی دکوراسیون شما باشد و زیبایی محیط را چندین برابر کند امروزه]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:00:40 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خیارشور فوری توی شیشه؛ فوق العاده خوشمزه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm354yl.a386705</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm354yl.a386705</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a4387656b662.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a4387656b662.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام تهیه خیارشور فوری در شیشه با مواد اولیه ساده نتیجه ای ترد و خوشمزه با طعم بی نظیر سرکه و ادویه مواد لازم: خیار حدود ۹۰۰ گرم/ آب ۱ لیتر/ نمک ۲ قاشق غذاخوری/ شکر ۱۰۰ گرم/ چند دانه فلفل دلمه ای (آل اسپایس)/ فلفل سیاه دانه ای نصف قاشق چای خوری/ برگ بو ۳ عدد/ تخم خردل نصف قاشق چای خوری/ روغن خوراکی ۲ قاشق غذاخوری/ پیاز نصف عدد/ سیر ۲ حبه/ شوید یه دسته/ سرکه سیب ۱۰۰ میلی لیتر]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:58:56 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اختلاف سنی زوج های دیزنی چقدره ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pag1ej4.a386743</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pag1ej4.a386743</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43b0f80617a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43b0f80617a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شما با این اختلاف سنی ها موافقید ؟ شما طرفدار کدوم زوجید و میدانستید که چند سال اختلاف سنی دارن ؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:52:23 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[لیست کامل و جامع لوازم کمپینگ و طبیعت گردی : از ضروریات تا وسایل حرفه ای !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/7gnqwwn.a386750</guid>
<link>https://www.delgarm.com/7gnqwwn.a386750</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50409/6a43bf6e14a93.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50409/6a43bf6e14a93.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با این راهنمای جامع، لیست کامل لوازم کمپینگ و طبیعت گردی شامل چادر، کیسه خواب، اجاق گاز، پوشاک و تجهیزات ایمنی را بشناسید و سفری بی خطر را تجربه کنید طبیعت گردی و کمپینگ از محبوب ترین فعالیت های تفریحی در سراسر جهان هستند این فعالیت ها فرصتی عالی برای فرار از شلوغی زندگی شهری، ارتباط با طبیعت و تجربه لحظاتی به یادماندنی در کنار دوستان و خانواده فراهم می کنند با این حال، یک سفر موفق به طبیعت نیازمند برنامه ریزی دقیق و همراه داشتن تجهیزات مناسب است فرقی نمی]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:41:12 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شخصیت درونت شیطانه یا فرشته؟ امتحان کن ببین چی هستی؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qnkyb2v.a386755</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qnkyb2v.a386755</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43bbd2875b8.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43bbd2875b8.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دوست داری بدونی شخصیت واقعیت چیه ؟ تا انتها به سوالت پاسخ بده, سوالات زیر را پاسخ بده پاسخ ها را با هم جمع کن حالا ببین تو شخصیتت شیطونه یا فرشته ؟ 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻امتیازات 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 تو شیطونی ؟ یا فرشته ؟؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:22:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط کمی ماست و گوشت چرخ کرده، خانواده من همیشه از این غذا لذت می برند !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqxzd5b.a386749</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqxzd5b.a386749</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50409/6a43b74013933.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50409/6a43b74013933.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام تهیه یک غذای خوشمزه و آسان با ماست و گوشت چرخ کرده و مواد اولیه ساده مناسب برای وعده ناهار یا شام سریع مواد لازم: گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم، ماست ۱۰۰ گرم، آرد ۱۰۰گرم، بیکینگ پودر یک ق چ، تخم مرغ یک عدد، پیاز یک عدد کوچک، فلفل سیاه نوک ق غ، به مقدار لازم، روغن به مقدار لازم منبع: آشپزی اصیل]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:03:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط افراد تیزبین می توانند گربه پنهان را در ۱۰ ثانیه پیدا کنند!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/dra1jxv.a386748</guid>
<link>https://www.delgarm.com/dra1jxv.a386748</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a43b6af6dd41.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a43b6af6dd41.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فقط افراد با دقت بالا می‌توانند جواب درست را پیدا کنند! در این تصویر یک گربه به خوبی با محیط اطراف استتار شده است آیا می توانید قبل از تمام شدن زمان، آن را پیدا کنید؟,,,,,,,,,,, ➡️ پاسخ: پایین تصویر، کنار تنه درخت.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:01:49 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دیگه پیاده روی نکن ! با این ۵ حرکت ساده با صندلی از درد وحشتناک زانو،کمر،شانه و گردن خلاص شو!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kqlyzv.a386699</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kqlyzv.a386699</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a436abb3fc0e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a436abb3fc0e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با این پنج حرکت ساده با صندلی از درد زانو، کمر، شانه و گردن خلاص شوید تمرینات اصلاحی و آسان در خانه بدون نیاز به وسایل خاص و آسان در خانه بدون نیاز به وسایل خاص.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:58:29 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه لازانیا کته ای خوشمزه و ساده بدون نیاز به فر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/mnxlvz9.a386689</guid>
<link>https://www.delgarm.com/mnxlvz9.a386689</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/811/50409/6a43b50bb4523.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/811/50409/6a43b50bb4523.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه لازانیا کته ای خوشمزه و ساده بدون فر مواد اولیه، نکات طلایی و رازهای پخت عالی لازانیا کته ای در خانه لازانیا کته ای؛ تجربه ای جدید و خوشمزه! لازانیا یکی از محبوب ترین غذاهای ایتالیایی است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد اما بسیاری از افراد به دلیل نداشتن فر یا زمان کافی برای پخت، از تهیه این غذای لذیذ صرف نظر می کنند خوشبختانه، راه حلی عالی این مشکل است این روش پخت، طعم فوق العاده لازانیا را با سادگی و سرعت پخت کته ترکیب می کند و نتیجه]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:56:08 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بدون فر و بدون همزن پیراشکی نرم و پنبه ای بپز | پیراشکی کرمدار با تمام فوت و فن ها]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm31xaj.a386744</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm31xaj.a386744</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50409/6a43b35deae23.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50409/6a43b35deae23.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه پیراشکی کرمدار نرم و پنبه ای بدون فر و همزن با مواد اولیه ساده آموزش گام به گام با تمام فوت و فن ها برای نتیجه عالی پیراشکی کرمدار: ۷۰۰ گرم آرد (۵ پیمانه)، مخمر ۲ ق چ خ (۱۲گرم)، نمک ۱۰ گرم (۱ ق چ خ )، شکر ۶۰ گرم (۵ ق غ خ )، ترکیب شیر و آب ۳۶۰ گرم، تخم مرغ ۲ عدد، کره ۵۰ گرم. مواد پیراشکی : شیر ۲ لیوان، شکر ۱ لیوان، آرد ۴ ق غ خ، وانیل منبع: آشپزی با فرزان]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:47:36 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دلایل نرم شدن افوربیا و روش های نجات این گیاه زینتی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/yv7wrjn.a386686</guid>
<link>https://www.delgarm.com/yv7wrjn.a386686</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/811/50409/6a43b04a99bc8.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/811/50409/6a43b04a99bc8.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش کامل دلایل نرم شدن افوربیا از جمله آبیاری نامناسب، کم نوری، آفات و سرمازدگی همراه با راهکارهای عملی برای نجات و پیشگیری از این مشکل روش تشخیص علت نرم شدن افوربیا و راه های نجات آن افوربیاها (Euphorbia) از جمله گیاهان زینتی و مقاوم هستند که با ظاهر منحصربه فرد و تنوع بالای خود، توجه بسیاری از علاقه مندان به گیاهان آپارتمانی را جلب کرده اند این گیاهان که اغلب با کاکتوس ها اشتباه گرفته می شوند، بومی مناطق گرمسیری و نیمه خشک جهان هستند و به شرایط سخت محیطی عادت دارند با این حال، حتی مقاوم]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:43:12 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تثبیت رنگ لباس با آب نمک، روشی ساده و موثر برای جلوگیری از رنگ دهی !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3pnvx.a386609</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3pnvx.a386609</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50408/6a42ce4f5cb24.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50408/6a42ce4f5cb24.webp"/>
<description>
  <![CDATA[روش صحیح تثبیت رنگ لباس با آب نمک را یاد بگیرید با این تکنیک ساده از رنگ دهی لباس های رنگی جلوگیری کرده و شادابی پارچه را حفظ کنید تثبیت رنگ لباس با آب نمک یکی از دغدغه های همیشگی افرادی که به لباس های خود اهمیت می دهند، از رنگ دهی و پریدگی رنگ آن ها در طول شستشو است تصور کنید یک بلوز قرمز زیبا را برای اولین بار می شویید و ناگهان آب قرمز می شود و لباس شما رنگ باخته است این صحنه برای بسیاری آشناست اما آیا می دانستید که یک راهکار ساده، ارزان و در دسترس به نام تثبیت رنگ لباس با]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:38:46 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[یک روش جدید و متفاوت برای تهیه شربت نعناع / رفع عطش همراه با طعمی گوارا]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/dra1zlx.a386735</guid>
<link>https://www.delgarm.com/dra1zlx.a386735</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43a8c2e9659.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43a8c2e9659.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام تهیه شربت نعناع با زعفران و گلاب ترکیبی خنک و خوشمزه برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان با مواد اولیه ساده مواد لازم: شکر ۲۵۰ گرم/آب ۱ پیمانه/نعنا ۲۵۰ گرم/جوهر لیمو ۱/۴ قاشق چایخوری/ زعفران دمکرده ۱ قاشق چایخوری/ گلاب ۱ قاشق غذاخوری /رنگ سبز خوراکی ۱ قطره]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:28:17 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راز عددهای مخفی دیزنی : هر عدد چه معنی میده ؟]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqxzvwd.a386738</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqxzvwd.a386738</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43ab19dbe27.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43ab19dbe27.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شماهم یاد بگیرید با دوستانتان مخفی صحبت کنید, عددهای دیزنی را بهتر بشناسید و با دوستانتان مخفی صحبت کنید, _بدون اینکه عکس هارو دوباره نگا کنی بگو 910 معنیش چی میشد ؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:10:18 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه کشمش پلو مجلسی با مرغ؛ غذای اصیل ایرانی با تمام فوت وفن ها]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqx37ap.a386703</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqx37ap.a386703</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a4386c8335c7.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a4386c8335c7.webp"/>
<description>
  <![CDATA[کشمش پلو با مرغ یکی از غذاهای اصیل و محبوب ایرانی است که با ترکیب برنج زعفرانی، کشمش، مرغ خوش‌طعم و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود مرغ خوش طعم و ادویه های معطر تهیه می شود این غذای مجلسی به دلیل ظاهر زیبا، طعم شیرین و شور متعادل و عطر فوق العاده، انتخابی عالی برای مهمانی ها، دورهمی های خانوادگی و حتی سفره های رسمی است اگر فوت وفن های این غذا را رعایت کنید، نتیجه نهایی برنجی دانه دانه، مرغی آبدار و کشمش هایی]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:06:40 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه بستنی زردآلو در ۵ دقیقه ! خرید بستنی از سوپرمارکت را متوقف کنید!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/m0l1gbj.a386731</guid>
<link>https://www.delgarm.com/m0l1gbj.a386731</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43a23768496.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43a23768496.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تنها چیزی که نیاز دارید شیر و زردآلو است تا خامه‌ای‌ترین، خوش‌عطرترین و خوشمزه‌ترین بستنی خانگی را درست کنید - بهتر از بستنی‌های آماده! فقط در ۵ دقیقه آماده می شود.بدون نیاز به پخت.ارزان تر، سالم تر و بسیار خوشمزه تر از بستنی های آماده.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:32:22 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دستور پخت ارزان پای مرغ رازی از یک سرآشپز حرفه ای]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpx1jkn.a386729</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpx1jkn.a386729</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a439c9959847.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a439c9959847.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این دستور پخت ارزان پای مرغ همه را شگفت‌زده کرده است! رازی از یک سرآشپز چینی! ساده و خوشمزه است ۵۰۰ گرم پای مرغ مواد لازم : دانه های فلفل مخلوط.برگ بو.۱ قاشق چایخوری نمک.۱ عدد پیاز.۱ عدد هویج.به مدت ۱ تا ۱.۵ ساعت روی حرارت ملایم بجوشانید.۱ عدد بادمجان.فلفل سیاه.روغن زیتون.فلفل دلمه ای سبز.۱ عدد هویج.کرفس.قارچ.سیر تازه.پیازچه تازه.پرک پاپریکا.گیاه پروانس.۱ عدد تخم مرغ.۱/۳ پیمانه (۷۵ میلی لیتر) خامه ترش.۵۰ گرم پنیر.جعفری تازه.۵۰ میلی لیتر سس سویا.۱ قاشق چایخوری سس چیلی.سیر تازه.زنجبیل جوان ۱]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:11:10 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[هوش مصنوعی دیپ سیک (DeepSeek) چیست؟ + مقایسه با سایر هوش های مصنوعی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/0rqo5by.a386725</guid>
<link>https://www.delgarm.com/0rqo5by.a386725</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/835/50409/6a439be779d8e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/835/50409/6a439be779d8e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[در سال‌های اخیر، هوش مصنوعی به یکی از مهم‌ترین فناوری‌های جهان تبدیل شده و شرکت‌های بزرگی در این حوزه رقابت تنگاتنگی دارند در این میان، نام DeepSeek به‌عنوان یکی از رقبای جدی مدل‌های مطرح جهانی مطرح شده است بسیاری از کاربران به‌دنبال این هستند که بدانند «دیپ‌سیک چیست؟» و چه تفاوتی با ابزارهایی مثل OpenAI، Google Gemini و Claude دارد در سال های از مهم ترین فناوری های جهان تبدیل شده و شرکت های نام DeepSeek به عنوان]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:07:31 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[جدیدترین مدل های ساعت دیواری ۲۰۲۶؛ ایده های لوکس و چشم نواز برای زیبایی هرچه بیشتر دکوراسیون منزل]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/z4n7lxb.a386726</guid>
<link>https://www.delgarm.com/z4n7lxb.a386726</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a4396f11817e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a4396f11817e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با جدیدترین مدل های ساعت دیواری 2026 آشنا شوید ایده های لوکس و چشم نواز برای دکوراسیون منزل که زیبایی و جذابیت را به فضای شما می بخشد دیگر تنها وسیله ای برای نمایش زمان نیست، بلکه به یکی از مهم ترین عناصر دکوراسیون داخلی تبدیل شده است انتخاب یک ساعت دیواری زیبا و متناسب با سبک چیدمان خانه می تواند جلوه ای متفاوت به فضای پذیرایی، اتاق خواب، آشپزخانه یا حتی محیط کار ببخشد امروزه طراحان با ارائه مدل های متنوع، از سبک های مینیمال و مدرن گرفته تا کلاسیک، نئوکلاسیک و لوکس، این امکان]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:55:13 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بیوگرافی فرزاد جمشیدی مجری خوش صدا+ علت فوت و زندگی شخصی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xoqx67g.a386707</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xoqx67g.a386707</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43976c420aa.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43976c420aa.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بیوگرافی کامل فرزاد جمشیدی مجری برنامه های سحرگاهی ماه رمضان، علت فوت، زندگی شخصی و دلیل کنار رفتن از تلویزیون را بخوانید فرزاد جمشیدی یکی از شناخته شده ترین مجریان تلویزیون ایران بود که سال ها با اجرای مذهبی و سحرگاهی جایگاه ویژه ای در میان مخاطبان صداوسیما پیدا کرد صدای آرام، بیان شیوا و تسلط او بر متون دینی باعث شد بسیاری از بینندگان، سحرهای ماه رمضان را با اجرای او به یاد بیاورند در ادامه با بیوگرافی کامل فرزاد جمشیدی، شخصی، سوابق]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:46:38 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه نان خانگی در دیگ چدنی در ۳۰ دقیقه بدون فر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xk8q2bb.a386721</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xk8q2bb.a386721</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43954504af7.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43954504af7.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه نان خانگی در دیگ چدنی بدون فر/ اگر طعم نان تندور رو دوست دارید این ویدیو رو از دست ندید فقط با 4 ماده ساده، روی گاز، آماده در 30 دقیقه پوسته ترد، داخل نرم | کاملا طبیعیمواد لازم تو ویدیو با پنیر خانگی قبلی = صبحانه شاهانه]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:37:25 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دستور پخت ماهی آسان و فوق العاده خوشمزه با سبزیجات]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/br2bk3e.a386717</guid>
<link>https://www.delgarm.com/br2bk3e.a386717</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43923ab3f60.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43923ab3f60.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این دستور پخت ماهی سول آسان و فوق‌العاده خوشمزه است و برای شام با کمی سبزیجات کافی خواهد بود :) از شما دعوت می کنم این دستور غذا را امتحان کنید و نظرات خود را با من در میان بگذارید, مواد لازم: سول - نمک و فلفل - سیر - کره یا روغن زیتون]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:27:01 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دستور پخت نان پر شده با مرغ و پنیر | بهتر از رستوران | نرم و پفکی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/k0bo35v.a386714</guid>
<link>https://www.delgarm.com/k0bo35v.a386714</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a43914026667.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a43914026667.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بدون تنور، بدون فر، فقط یک تاوه ساده در خانه مناسب برای دورهمی‌های خانوادگی افطار یا یک وعده آخر هفته نان مرغ پر شده با مرغ نرم، پنیری و دودی، خوشمزه ترین میان وعده افطاری که در ماه رمضان 2026 درست خواهید کرد!]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:20:49 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[گوجه فرنگی با تخم مرغ! فوق العاده ساده و خوشمزه - یک غذای سریع که در ۵ دقیقه آماده می شود!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm35de0.a386713</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm35de0.a386713</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a438f79d5e5f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a438f79d5e5f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[گوجه فرنگی با تخم مرغ - خیلی ساده و خیلی خوشمزه! این دستور غذای سریع فقط در ۵ دقیقه آماده می‌شود و برای هر کسی که می‌خواهد با چند ماده اولیه، چیزی خوشمزه درست کند، عالی است های آبدار، تخم مرغ های نرم و طرز تهیه آسان، این غذا را به ایده ای برای صبحانه، ناهار یا یک شام سریع تبدیل می کند مقرون به صرفه، سیرکننده و فوق العاده خوش طعم! اگر عاشق دستورهای غذایی سریع هستید که هر کسی می تواند درست کند، قطعاً باید این غذا را امتحان کنید.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:15:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[سفید کردن لک آهکی ادرار کاسه توالت / تا ۱ سال نیاز به شستشو نداری]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/90mlpwb.a386710</guid>
<link>https://www.delgarm.com/90mlpwb.a386710</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a438d985a630.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a438d985a630.webp"/>
<description>
  <![CDATA[من با روش های مختلف توالت و حمام را تمیز میکنم اما این روش روشی تضمینی و طولانی مدت تمیز میمونه, باور نکردنیه پودر سفید رو بریز تو حموم و ببین چی میشه,]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:06:31 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دعا برای رفع گرفتاری شدید؛ بهترین ذکرهای سریع الاثر برای گشایش فوری مشکلات]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/m0lr8bd.a386706</guid>
<link>https://www.delgarm.com/m0lr8bd.a386706</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/835/50409/6a4387d21cd6c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/835/50409/6a4387d21cd6c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دعا برای رفع گرفتاری شدید یکی از پرجستجوترین موضوعات در میان کاربرانی است که درگیر مشکلات مالی، خانوادگی یا کاری هستند در آموزه‌های اسلامی، دعا تنها یک عمل عبادی ساده نیست؛ بلکه نوعی اتصال قلبی با خداوند برای دریافت آرامش، امید و گشایش در سخت‌ترین شرایط زندگی است در آموزه های امید و]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:00:57 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[باورم نمیشد سینه مرغ می تونه اینقدر خوشمزه بشه! فقط ۱ ماده ساده راز این غذاست]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnlgpl5.a386704</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnlgpl5.a386704</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50409/6a438704a2b11.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50409/6a438704a2b11.webp"/>
<description>
  <![CDATA[اگر به دنبال یک دستور راحت، اقتصادی و مناسب برای ناهار یا شام هستید، این آموزش را از دست ندهید! در این ویدیو یک غذای فوق العاده خوشمزه و متفاوت با سینه مرغ درست می کنیم که با یک ترفند ساده و ترکیبی بی نظیر از سیب زمینی، پیاز، نعناع و پنیر پیتزا طعمی فراموش نشدنی پیدا می کند.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 12:36:34 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[صندلی مینیاتوری با شلوار جین؛ کاردستی ساده و خلاقانه!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvr9kva.a386698</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvr9kva.a386698</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a4369a62cce0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a4369a62cce0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش ساخت صندلی مینیاتوری با شلوار جین کهنه؛ یک کاردستی ساده و خلاقانه برای بازیافت لباس با این ایده به شلوار جین قدیمی خود زندگی دوباره ببخشید اگه شلوار جین کهنه داری که دیگه ازش استفاده نمیکنی، به جای دور انداختنش، با یه ایده خلاقانه بهش زندگی دوباره بده!]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 12:28:45 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه تیرامیسو توت فرنگی؛ دسر مجلسی بدون نیاز به فر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/0rqok0j.a386702</guid>
<link>https://www.delgarm.com/0rqok0j.a386702</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/844/50409/6a43811abb714.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/844/50409/6a43811abb714.webp"/>
<description>
  <![CDATA[اگر به دنبال یک دسر شیک، خوش‌طعم و ساده هستید که بدون نیاز به فر آماده شود، تیرامیسو توت فرنگی یکی از بهترین انتخاب‌هاست خوش طعم و ساده هستید که بدون نیاز به فر آماده شود، از بهترین انتخاب هاست این دسر با لایه های بیسکویت لطیفه، کرم خامه ای لطیف و توت فرنگی تازه، ظاهری مجلسی و طعمی فوق العاده دارد برخلاف تیرامیسوی کلاسیک، در این نسخه خبری از قهوه نیست و عطر و طعم میوه ای آن برای تمام اعضای خانواده، حتی کودکان، بسیار دلپذیر است مواد لازم (برای]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 12:18:55 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فصل ۵ سریال فرام کی میاد؟ تاریخ انتشار فصل پنجم From و آخرین جزئیات]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xk8qmnn.a386701</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xk8qmnn.a386701</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/835/50409/6a437cc598e5c.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/835/50409/6a437cc598e5c.webp"/>
<description>
  <![CDATA[سریال From در چند سال اخیر به یکی از محبوب‌ترین آثار ژانر ترسناک، معمایی و علمی‌تخیلی تبدیل شده است پایان فصل چهارم با سوالات بی‌پاسخ و اتفاقات شوکه‌کننده، کنجکاوی مخاطبان را برای تماشای ادامه داستان دوچندان کرد حالا بسیاری از طرفداران این مجموعه می‌خواهند بدانند فصل 5 سریال فرام کی میاد؟ آیا تاریخ انتشار آن مشخص شده است و چه اطلاعاتی از فصل پایانی این سریال منتشر شده است؟ از محبوب ترین آثار ژانر ترسناک، و علمی تخیلی پایان فصل چهارم با]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 12:13:26 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دستور پخت شیرینی عسلی شیرازی بدون نیاز به همزن با رسپی بسیار ساده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ozpwjjl.a386395</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ozpwjjl.a386395</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50404/6a3c4f8b0e255.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50404/6a3c4f8b0e255.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بدون همزن و سه سوته! کیک شیرازی (عسلی) به سبک قنادی با رسپی متفاوت اگر دنبال یه کیک هستی که هم خیلی راحت باشه، هم موادش توی خونه پیدا بشه و هم طعمش دقیقاً مثل کیک های نوستالژی قنادی باشه، این ویدیو مال خودته! توی این آموزش، من برای اولین بار یه رسپی متفاوت و بدون دردسر رو بهت یاد میدم که نه نیازی به همزن برقی داره و نه قلق خاصی. ]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:47:47 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش متفاوت پخت ماکارونی بدون گوشت / گیاهی، خوشمزه و متفاوت]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll9o5eb.a386697</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll9o5eb.a386697</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a436848e31a2.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a436848e31a2.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام طرز تهیه ماکارونی با لوبیا چشم بلبلی و نخود مواد لازم شامل ماکارونی، پیاز، نعنا خشک، رب گوجه و ادویه های خوشبو است مواد لازم : ماکارونی ۵۰۰ گرم/پیاز بزرگ دو عدد/نعنا خشک دو ق غ/لوبیا چشم بلبلی یک لیوان/نخود یک لیوان/رب گوجه فرنگی ۴ ق غ/زردچوبه نصف ق چ/فلفل سیاه نصف ق چ/پودر سیر نصف ق چ/روغن به میزان لازم]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:28:29 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[شناخت تمام لوبیاها : نوع پخت،گرفتن نفخ و خشک کردن انواع لوبیا]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3wwpv.a386530</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3wwpv.a386530</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50406/6a3fb2d9d2033.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50406/6a3fb2d9d2033.webp"/>
<description>
  <![CDATA[از لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و لوبیا کانلینی گرفته تا نخود، عدس، ادامامه، لوبیا ماش و بادام زمینی مرموز بامبارا، این برنامه توضیح می‌دهد که این غذاها از کجا آمده‌اند، چگونه تمدن‌ها را شکل داده‌اند و چرا همچنان جزء اصلی غذاهای سراسر جهان هستند.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:25:07 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با موزه فرش ایران گنجینه هنر و تاریخ در تهران]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jljqnkn.a386632</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jljqnkn.a386632</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a4371df528f5.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a4371df528f5.webp"/>
<description>
  <![CDATA[موزه فرش ایران در تهران با مجموعه ای از فرش های نفیس و تاریخی از سراسر ایران، مقصدی جذاب برای گردشگران و پژوهشگران هنر قالی بافی است اطلاعات کامل و آدرس موزه را در این مقاله بخوانید موزه فرش ایران کجاست ؟ موزه فرش ایران در پایتخت کشور قرار دارد و دارای مجموعه ای ارزشمند از فرش های مناطق مختلف ایران در طول تاریخ می باشد در این مطلب با موزه فرش ایران آشنا می شوید یکی از موزه های ارزشمند در پایتخت کشورمان یعنی تهران، موزه فرش ایران می باشد که با داشتن فرش هایی از نواحی مختلف ایران در طول تاریخ]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:07:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش های موثر سفت کردن پوست زیر چشم]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/mnxml4k.a386584</guid>
<link>https://www.delgarm.com/mnxml4k.a386584</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a4370dece3db.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a4370dece3db.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با روش های موثر سفت کردن پوست زیر چشم آشنا شوید: از ماسک های طبیعی و کرم های دور چشم تا میکرونیدلینگ، لیزر و جراحی بلفاروپلاستی راهنمای جامع و علمی پوست زیر چشم یکی از حساس ترین و نازک ترین نواحی صورت است با افزایش سن، عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم و قرار گرفتن در معرض آلودگی ها، این ناحیه زودتر از سایر بخش های صورت دچار افتادگی، چین و چروک و تیرگی می شود سفت کردن پوست زیر چشم نه تنها به جوان تر به نظر رسیدن کمک می کند، بلکه اعتماد به نفس را نیز افزایش می دهد چرا پوست زیر چشم شل می شود؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:03:20 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[موجودات عجیب اما بسیار زیبایی که به تازگی پیدا شدند !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/7gn1xzv.a386536</guid>
<link>https://www.delgarm.com/7gn1xzv.a386536</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50406/6a3fc12cf1dd0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50406/6a3fc12cf1dd0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دنیای ناشناخته ما و حیواناتی که بتازگی روی زمین پیدا شدند آخرین نظریات علمی جهان ، آخرین اختراعات و کشفیات ، مستند های تاریخی، زندگی نامه و... را با زبانی ساده ببینید,]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:55:57 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تنگه مهریان بویراحمد جاذبه طبیعی چهارفصل با امامزاده شاه حسن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpx53dn.a386588</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpx53dn.a386588</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a436efad3e78.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a436efad3e78.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تنگه مهریان در بویراحمد با طبیعت بکر، رودخانه زلال، درختان کهن و امامزاده شاه حسن، یکی از بهترین مقاصد گردشگری چهارفصل ایران است تنگه مهریان بویراحمد کجاست ؟ مهریان نام روستایی دراستان کهگیلویه وبویراحمد است که در شهرستان بویراحمد ، بخش مرکزی ، دهستان سررودشمالی قرار دارد ارتفاع متوسط آن ازسطح دریا 1850مترمی باشد و از نظرطبیعی نیزمیان رودخانه مهریان درشرق و کوههای دناکه درشمال آن قرار دارد محصورشده است, در واقع روستای مهریان یک دشت پای کوهی است که سه عنصر اصلی طبیعی یعنی کوه،دشت ورودخانه]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:55:24 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[احادیث درباره بد زبانی / زخم زبان از شمشیر بدتر است !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/aqygzk7.a386589</guid>
<link>https://www.delgarm.com/aqygzk7.a386589</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a436dff84c44.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a436dff84c44.webp"/>
<description>
  <![CDATA[احادیث درباره بد زبانی و زخم زبان را بخوانید آثار مخرب بد زبانی از دیدگاه معصومین و راهکارهای درمان این رذیله اخلاقی در این مقاله بررسی شده است بد زبانی در آیینه احادیث بد زبانی، یکی از رذایل اخلاقی است که در فرهنگ اسلامی به شدت مورد نکوهش قرار گرفته است زبان اگرچه عضوی کوچک در بدن انسان است، اما می تواند بزرگترین تأثیرات را بر روابط اجتماعی، روحیات فردی و حتی سرنوشت انسان ها داشته باشد در منابع دینی، به ویژه در احادیث معصومین علیهم السلام، بارها به عواقب شوم بد زبانی و اهمیت کنترل زبان]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:50:53 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تفاوت یابو و قاطر از نظر ظاهری ژنتیکی و رفتاری]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnl48nm.a386590</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnl48nm.a386590</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a436cc38a725.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a436cc38a725.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تفاوت یابو و قاطر را در این مقاله جامع بخوانید بررسی کامل تفاوت ظاهری، ژنتیکی، رفتاری و کاربردی این دو حیوان دورگه محبوب در دنیای حیوانات اهلی، گاهی اوقات تشخیص برخی از گونه ها از یکدیگر دشوار می شود یکی از رایج ترین سردرگمی ها در میان عموم مردم، تفاوت بین یابو و قاطر است بسیاری از افراد این دو حیوان را یکسان می پندارند، در حالی که هر کدام ویژگی های منحصربه فردی دارند یابو چیست؟ یابو (Hinny) حاصل جفت گیری یک اسب نر (نریان) با یک الاغ ماده (مادیان الاغ) است این حیوان دورگه، ترکیبی از ویژگی]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:45:51 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بدون نیاز به اینترنت! ترفند پنهان جاکلیدی و شارژر سامسونگ]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpx5d7l.a386537</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpx5d7l.a386537</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50406/6a3fc210adacf.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50406/6a3fc210adacf.webp"/>
<description>
  <![CDATA[برای آزمایش کامل، نتایج واقعی و توضیح ساده‌ای که انتظارش را ندارید، تا انتها تماشا کنید! اینترنت ندارید؟ مشکلی نیست! در این ویدیو، ما یک ایده ی پرطرفدار را با استفاده از جاکلیدی و شارژر سامسونگ آزمایش می کنیم تا ببینیم واقعاً چه اتفاقی می افتد آیا این یک ترفند پنهان است یا فقط یک افسانه؟]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:44:05 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[استفراغ نوزاد از بینی علل / خطرات و راهکارهای صحیح مقابله]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvrwgo8.a386587</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvrwgo8.a386587</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/766/50409/6a436b868d110.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/766/50409/6a436b868d110.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با علل استفراغ نوزاد از بینی، تفاوت رفلاکس و استفراغ واقعی، خطرات خفگی و عفونت و راهکارهای پیشگیری و اقدامات فوری آشنا شوید یکی از نگران کننده ترین صحنه هایی که والدین یک نوزاد ممکن است تجربه کنند، مشاهده خروج شیر یا محتویات معده از بینی نوزاد در حین یا پس از تغذیه است این پدیده که با نام استفراغ نوزاد از بینی شناخته می شود، اگرچه در بسیاری از موارد طبیعی و بی خطر است، اما می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد درک علل بروز این اتفاق، تمایز بین رفلاکس ساده و استفراغ واقعی، و آگاهی از]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:40:14 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط ۳ ماده! بستنی موز خوشمزه در ۵ دقیقه که همه عاشقش میشن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/aqydmpq.a386696</guid>
<link>https://www.delgarm.com/aqydmpq.a386696</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a4366cc70704.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a4366cc70704.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش سریع و آسان تهیه بستنی موز با شیرعسلی و خامه در پنج دقیقه دستور تهیه این دسر خنک و خوشمزه را در خانه امتحان کنید مواد لازم: موز ۳ عدد/ شیرعسلی (شیر تغلیظ شده شیرین) دو سوم پیمانه (۱۵۰ میلی لیتر)/ خامه صبحانه (۳۰ تا ۳۵ درصد چربی) یک و دو سوم پیمانه (۴۰۰ میلی لیتر)]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:28:03 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط پوست تخم مرغ را با سرکه مخلوط کنید! یک ترفند ساده برای دو برابر کردن گوجه فرنگی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/bmkdj13.a386602</guid>
<link>https://www.delgarm.com/bmkdj13.a386602</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50407/6a4107cc7fd43.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50407/6a4107cc7fd43.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فقط پوست تخم مرغ را با سرکه مخلوط کنید تا رشد گوجه فرنگی قوی تر شود و میوه دهی بهبود یابد بسیاری از باغبانان با یک مشکل رایج روبرو هستند: گیاهان گوجه فرنگی گل های زیادی تولید می کنند اما میوه نمی دهند این روش طبیعی ساده به تأمین کلسیم به شکلی آسان تر برای جذب گیاهان کمک می کند.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:27:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[نحوه تعمیر کارت SD آسیب دیده بدون نیاز به تعمیرکار]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/397pm2y.a386535</guid>
<link>https://www.delgarm.com/397pm2y.a386535</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50406/6a3fbfeee4840.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50406/6a3fbfeee4840.webp"/>
<description>
  <![CDATA[نحوه تعمیر کارت SD آسیب دیده | آزمایش بازیابی کارت SD بدون مراجعه به مغازه های تعمیرات موبایل در خانه کارت SD آسیب دیده را خیلی راحت و آسان تعمیر کنید,]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:17:10 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کباب سیخی آبدار و خوشمزه رستورانی در تابه!| روش پخت سریع و آسان با گوشت چرخ کرده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/vw728no.a386397</guid>
<link>https://www.delgarm.com/vw728no.a386397</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50404/6a3c51c73b65d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50404/6a3c51c73b65d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[این دستور ساده، سریع و اقتصادی است و برای ناهار یا شام یک انتخاب فوق‌العاده محسوب می‌شود اگر به دنبال یک غذای خوشمزه، آبدار و متفاوت با گوشت چرخ کرده هستید، این کباب سیخی تابه ای را از دست ندهید! در این ویدیو مرحله به مرحله یاد می گیرید چطور بدون منقل و فقط داخل تابه، یک کباب نرم، آبدار و خوش عطر درست کنید که طعمی شبیه کباب های رستورانی دارد.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:08:30 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دیگه ریحان نخر! با این ترفند ساده، بینهایت ریحان داشته باش!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvlll4m.a386695</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvlll4m.a386695</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a4359c1c69cb.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a4359c1c69cb.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش قلمه زدن ریحان در آب به روشی ساده و عملی با این ترفند بدون نیاز به خاک از یک بوته ریحان بینهایت برداشت کنید با قلمه زدن ریحان در آب، از یک بوته، بینهایت ریحان تازه داشته باش.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:58:20 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دیگر هرگز باتری نو نخرید! فقط از این ترفند برای احیای باتری های قدیمی استفاده کنید!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nnkp55p.a386614</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nnkp55p.a386614</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50407/6a410bba74a58.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50407/6a410bba74a58.webp"/>
<description>
  <![CDATA[ایده‌های شگفت‌انگیز DIY، ترفندهای هوشمندانه زندگی و خلاقیت‌های هوشمندانه‌ای را کشف کنید که کارهای روزمره را آسان‌تر می‌کنند! ما نکات و ترفندهای مفیدی را برای تعمیر، ساخت و بهبود چیزها به اشتراک می گذاریم تا آنها را مفیدتر کنیم چه اختراعات عملی را دوست داشته باشید و چه راه حل های ساده، کانال DIY Hacks برای هر علاقه مند به DIY چیزی دارد!]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:34:22 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[نرم ترین و ساده ترین کیک بدون فر؛ بدون نیاز به ترازو و شیر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/qvllrd2.a386694</guid>
<link>https://www.delgarm.com/qvllrd2.a386694</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a4356c368dbc.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a4356c368dbc.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام پخت کیک نرم و ساده با ماست و کشمش بدون فر و شیر نیاز به ترازو ندارد مواد اولیه در دسترس روش آسان و سریع برای کیک خانگی مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد/ شکر ۱ پیمانه/ وانیل نصف قاشق چای خوری/ ماست دو سوم پیمانه/ روغن مایع دو سوم پیمانه/ آرد یک و دو سوم پیمانه/ بیکینگ پودر ۲ قاشق چای خوری/ کشمش نصف پیمانه/ آرد ۱ قاشق چای خوری (برای آغشته کردن کشمش]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:28:23 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آموزش دوخت تاپ در نیم ساعت بدون نیاز به الگو]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvr9wea.a386665</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvr9wea.a386665</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a425afc7d1ad.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a425afc7d1ad.webp"/>
<description>
  <![CDATA[توی کمترین زمان تاپ بدوز| آموزش دوخت تاپ بدون الگو| خیاطی آسان توی کمترین زمان تاپ بدوز| آموزش دوخت تاپ بدون الگو منبع : khayati.ba.farzaneh57]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:09:15 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[موساکا؛ غذای خوش طعم و محبوب یونانی با بادمجان]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/mnxld0a.a386693</guid>
<link>https://www.delgarm.com/mnxld0a.a386693</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/806/50409/6a43506657535.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/806/50409/6a43506657535.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش کامل طرز تهیه موساکا، غذای خوشمزه و محبوب یونانی با بادمجان، گوشت چرخ کرده و سس بشامل مواد اولیه ساده و مرحله به مرحله برای یک شام عالی مواد لازم موساکا: بادمجان: 3 عدد/سیب زمینی: 2 عدد/گوشت چرخ کرده: 250 گرم/رب گوجه: 3 قاشق غذاخوری/فلفل دلمه: 2 عدد/پنیرپیتزا: به مقدار لازم/پیاز: 2 عدد/ادویه: نمک، فلفل، آویشن و زردچوبه/ جوزهندی: نوک قاشق چایخوری/ مواد لازم سس بشامل: آرد: 4 قاشق غذاخوری/شیر: 3 لیوان/ادویه: نمک، فلفل سیاه و آویشن]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:58:42 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آموزش قدم به قدم ساخت نون پفکی ارگانیک با سیب زمینی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/potato-vinegar-puffy-bread.a385925</guid>
<link>https://www.delgarm.com/potato-vinegar-puffy-bread.a385925</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50330/6a363283b8531.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50330/6a363283b8531.webp"/>
<description>
  <![CDATA[فرمول راحت ساخت پیراشکی سیب زمینی ارگانیک با ترفند سرکه تو خونه بدون جذب روغن خمیر رو با مایع خمیر و سرکه ور میاری آبپز رو با سس گوجه و سیر قاطی میکنی و میذاری وسط خمیر واسه دیدن ترفند پف کردنش ویدیو رو چک کن مواد لازم : شکر (۱ق.چ) | مایه خمیر (۱بسته) | آب ولرم (۱.۵لیوان) | سرکه انگور (۱ق.غ) | آرد (۵.۵لیوان) | نمک (۱ق.چ) | روغن مایع (۰.۵استکان) | سیب زمینی (۲عدد) | گوجه (۳عدد) | سیر (۱حبه) | روغن زیتون (۰.۵استکان) | رب (۱ق.غ) | آویشن (۱ق.چ)]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:48:41 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ایده ای برای صبحانه با نان و سیب زمینی و پنیر]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/pnnj9wl.a378404</guid>
<link>https://www.delgarm.com/pnnj9wl.a378404</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/41128/6993873c4ffea.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/41128/6993873c4ffea.webp"/>
<description>
  <![CDATA[ایده‌ای برای صبحانه که همه را تحت تأثیر قرار می‌دهد: نان سیب‌زمینی و پنیر، پخته شده مانند فر هیزمی این دستور صبحانه ساده برای تمام خانواده عالی است و همچنین به عنوان یک میان وعده یا غذای جانبی عالی است.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:31:11 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[این دستگاه لایق جایزه نوبل است! هر خانه ای بهش نیاز داره، اما هیچکس نمی سازدش!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/xk8lvkw.a386558</guid>
<link>https://www.delgarm.com/xk8lvkw.a386558</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50406/6a4012463f01e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50406/6a4012463f01e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با این روش ساده و هوشمندانه می توانید یک دستگاه کاربردی برای خانه بسازید که کارهای روزمره را آسان تر کرده و نیاز هر خانه ای است با وسایل ساده، یه دستگاه کاربردی و هوشمندانه برای خونه بساز که زندگی رو آسون تر می کنه.]]>
</description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:27:32 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[من به پیازهایم آرد اضافه کردم و دیگر هرگز پیاز را به روش دیگری نمی پزم!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqx3lnr.a386655</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqx3lnr.a386655</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a42502d2b277.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a42502d2b277.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه پیاز سوخاری با مقداری پیاز و آرد, فلفل قرمز.بادمجان، گوجه فرنگی.فلفل چیلی.شاخه های آویشن، روغن نباتی.به مدت ۲۵ دقیقه در دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد (۳۸۰ درجه فارنهایت) بپزید.پیاز را به صورت ورقه های نازک خرد کنید.پیاز را نمک بزنید، کمی له کنید و آب آن را بگیرید. ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۱ عدد تخم مرغ.پودر پاپریکا.روغن نباتی.سرخ کنید تا طلایی رنگ شود.جعفری.سبزیجات را ریز خرد کنید.نمک و فلفل.]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 23:51:37 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش اصولی نگهداری کره حیوانی در فریزر برای حفظ طعم و کیفیت]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/e9k1mer.a386605</guid>
<link>https://www.delgarm.com/e9k1mer.a386605</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/828/50408/6a4185d75b36e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/828/50408/6a4185d75b36e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش نگهداری کره حیوانی در فریزر با روش اصولی: بسته بندی مناسب، دمای ایده آل، مدت زمان مجاز و یخ زدایی صحیح برای حفظ طعم و کیفیت کره نگهداری در فریزر با حفظ طعم، بافت و ارزش غذایی یکی از ارزشمندترین و خوشمزه ترین چربی های طبیعی است که از دیرباز در سفره ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است طعم بی نظیر، عطر دلپذیر و ارزش غذایی بالای این محصول باعث شده تا بسیاری از خانواده ها تمایل داشته باشند آن را به میزان زیاد تهیه کرده و برای مدت طولانی ذخیره کنند اما چالش اصلی در این]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 23:39:58 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه اسنک رژیمی کم کالری با مرغ و ماست یونانی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll9pdjv.a386604</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll9pdjv.a386604</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50407/6a41826f91749.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50407/6a41826f91749.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش گام به گام طرز تهیه اسنک رژیمی و کم کالری با نان سبوسدار، مرغ و ماست یونانی یک وعده سریع، سالم و مناسب برای تناسب اندام طرز تهیه اسنک کم کالری همه ما عاشق طعم و بافت ترد و دلچسب اسنک های داغ هستیم، اما گاهی اوقات نگران کالری و چربی پنهان در سس های چرب و نان های سفید آن هستیم خبر خوب این است که برای لذت بردن از یک اسنک خوشمزه و رضایت بخش نیازی به زیر پا گذاشتن رژیم غذایی نیست! با کمی خلاقیت و انتخاب مواد اولیه هوشمندانه، می توانید اسنک هایی درست کنید که هم طعم فوق العاده ای داشته باشند]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 23:13:35 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش طبیعی بدون بو و بدون ضرر دفع حشرات / تا سالها پشه نمیبینی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wqx16mj.a386654</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wqx16mj.a386654</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a424f16ef2f9.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a424f16ef2f9.webp"/>
<description>
  <![CDATA[اینو گذاشتم تو جیبم و پشه‌ها مثل دیوونه فرار کردن! اگر می خواین از شر پشه ها خلاص بشین، این دافع رو بذارین تو جیبتون، اونا مثل دیوونه فرار می کنن این بهترین حشره کش طبیعی علیه پشه ها و سایر حشرات توی خونه، حیاط یا تراسه]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 22:40:36 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[معرفی کامل گیاه بابا آدم گوش فیلی یا آلوکازیا و روش نگهداری]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/r4p0vz3.a386681</guid>
<link>https://www.delgarm.com/r4p0vz3.a386681</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50408/6a42b80a0b858.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50408/6a42b80a0b858.webp"/>
<description>
  <![CDATA[همه چیز درباره گیاه بابا آدم گوش فیلی یا آلوکازیا شامل انواع مختلف، روش نگهداری، تکثیر و بیماری های رایج آن را در این مقاله بخوانید معرفی گیاه بابا آدم گوش فیلی (آلوکازیا) گیاه بابا آدم گوش فیلی یا آلوکازیا اهل جنگل های گرمسیری است و برگ های فوق العاده زیبایی دارد که می تواند هر چشمی را به خود خیره کند ریزوم های بزرگ این گیاه که نقش تنه گیاه را نیز بازی می کنند، برگ هایی به شکل قلب یا نوک پیکان می دهند که شباهت زیادی به گوش فیل دارند و اسم این گیاه نیز از همین مسئله گرفته شده است انواع مختلف]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:55:29 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فرمول ترکیب رنگ موهای سفید : پوشش کامل سفیدی مو با رنگ روشن بدون نیاز به دکلره]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/on91g49.a386652</guid>
<link>https://www.delgarm.com/on91g49.a386652</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a424d1177d71.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a424d1177d71.webp"/>
<description>
  <![CDATA[پوشش موهای سفیدت با رنگ‌‌روشن بدون دکلره برای پوشش سفیدی موها حتما نیاز به رنگهای تیره نیست و میتونی با رنگهای روشن هم اینکارو انجام بدی انتخاب اکسیدان و رنگ در هر مرحله مهمه و میتونی با تغییر میزان رنگ و اکسیدان,]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:30:32 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[علت فر شدن موی صاف چیست و راه حل های موثر برای آن]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/1xxrakb.a386680</guid>
<link>https://www.delgarm.com/1xxrakb.a386680</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50408/6a42b0717efab.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50408/6a42b0717efab.webp"/>
<description>
  <![CDATA[علت فر شدن موی صاف چیست؟ ژنتیک، رطوبت، کمبود ویتامین و محصولات نامناسب از دلایل اصلی هستند با راهکارهای آبرسانی و مراقبت از موهای فر آشنا شوید صاف چیست + راه حل! از موهای صاف تا فرفری؛ علت فر شدن موها چیست؟ با تعیین شکل فولیکول مو، نقش اصلی را در ایجاد موهای فر ایفا می کند فولیکول های موی فر، برخلاف فولیکول های صاف، شکل بیضی دارند که باعث می شود ساقه مو به صورت مارپیچ رشد کند این پدیده، نتیجه مستقیم دستورالعمل های ژنتیکی است که ساختار مو را شکل می دهند شکل]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:26:12 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راهنمای کامل مراقبت از خرگوش در خانه و محل نگهداری مناسب]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/jpx2oky.a386679</guid>
<link>https://www.delgarm.com/jpx2oky.a386679</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50408/6a42aa7a0d0ce.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50408/6a42aa7a0d0ce.webp"/>
<description>
  <![CDATA[چگونه از خرگوش خود مراقبت کنیم؟ راهنمای کامل شامل محل نگهداری، تغذیه با یونجه و سبزیجات، تربیت و پیشگیری از بیماری ها نکات ضروری برای سلامت خرگوش خرگوش‏ ها مثل سایر حیوانات به زمان و توجه نیاز دارند آن‏ها باید حداقل یک بار در روز بررسی شوند؛ اما دو بار چک شدن در روز ترجیحا بهتر است دو خرگوش یا یک گروه سازگار با هم را نگه دارید؛ زیرا آن‏ها حیوانات زندگی انفرادی نیستند و زندگی گروهی را دوست دارند خرگوش ‏های عقیم، شادتر و سالم‏ تر هستند راحتی خانه برای خرگوش]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:00:48 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[سرویس قابلمه چدن رنگی ۲۵ مدل جذاب برای آشپزی حرفه ای و روزمره]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/z4npnwq.a386642</guid>
<link>https://www.delgarm.com/z4npnwq.a386642</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50408/6a42409061270.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50408/6a42409061270.webp"/>
<description>
  <![CDATA[سرویس قابلمه چدن رنگی با ۲۵ مدل متنوع و کاربردی، انتخابی ایده آل برای آشپزی حرفه ای و روزمره است که کیفیت پخت و زیبایی را ترکیب می کند اگر به دنبال ترکیبی از زیبایی، دوام و عملکرد عالی در آشپزخانه هستید، یکی از بهترین انتخاب هاست این سرویس ها با طراحی چشم نواز، رنگ بندی متنوع و کیفیت ساخت بالا، علاوه بر زیباتر کردن آشپزخانه، تجربه ای لذت بخش از آشپزی را برای شما فراهم می کنند قابلمه های چدنی به دلیل حفظ و توزیع یکنواخت حرارت، گزینه ای پخت انواع خورش، برنج،]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:00:01 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خیلی بامزه، من یه درب بطری رو به زنبور تبدیل کردم | ایده آسان برای کاردستی و بازیافت !]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/funny-bottle-cap-bee-craft.a386118</guid>
<link>https://www.delgarm.com/funny-bottle-cap-bee-craft.a386118</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/828/50331/6a37e41ceda55.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/828/50331/6a37e41ceda55.webp"/>
<description>
  <![CDATA[آموزش ساخت زنبور کاردستی با درب بطری، نمد و کاموا ایده ای ساده و خلاقانه برای بازیافت و سرگرمی کودکان مواد اولیه در دسترس و مراحل آسان مواد مورد استفاده: درب بطری، نمد (زرد و سفید)، چسب (چسب حرارتی و چسب قطره ای)، کاموای مشکی (با ضخامت های مختلف)، مواد پرکننده/پنبه، قرص های حباب دار و رنگ یا ماژیک]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:47:32 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دیگه از رب گوجه استفاده نکنید / طرز تهیه پودر گوجه فرنگی در خانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/4l3pw8z.a386651</guid>
<link>https://www.delgarm.com/4l3pw8z.a386651</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a424bf9f102a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a424bf9f102a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[وقتی گوجه فرنگی ارزان است، این پودر گوجه فرنگی را درست کنید که ماه‌ها دوام می‌آورد, گوجه فرنگی های تازه را به پودر گوجه فرنگی خانگی خوش طعم تبدیل کنید که به راحتی قابل نگهداری و استفاده برای ماه ها باشد! در این ویدیو، یک روش ساده برای خشک کردن و آسیاب کردن گوجه فرنگی به یک چاشنی همه کاره که برای سوپ ها، سس ها، خورش ها، پاستا، مارینادها و موارد دیگر عالی است، یاد خواهید گرفت.]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:30:30 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[معرفی ۲۶ مدل ساعت مچی مردانه لاکچری برای استایل شیک و متمایز]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/bmkdx1w.a386639</guid>
<link>https://www.delgarm.com/bmkdx1w.a386639</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50408/6a423a9c410f0.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50408/6a423a9c410f0.webp"/>
<description>
  <![CDATA[در این مطلب با ۲۶ مدل ساعت مچی مردانه لاکچری آشنا می شوید که می تواند استایل شما را شیک و متمایز کند ساعت مچی یکی از معدود اکسسوری هایی است که می تواند بدون جلب توجه بیش از حد، شخصیت و سلیقه یک مرد را نشان دهد یک ساعت مناسب، استایل را کامل تر و هماهنگ تر می کند و حتی اگر لباس ها ساده باشند، جلوه ای شیک و حرفه ای به ظاهر می دهد چگونه ساعت را با استایل مردانه ست کنیم؟ استایل رسمی کت وشلوار یا لباس مجلسی را با ساعت های ظریف و کلاسیک ست کنید بند چرمی مشکی یا قهوه ای و صفحه ساده بهترین انتخاب]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:30:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[داستان کوتاه پندآموز؛ ارزش واقعی انسان]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/5kql2pv.a386672</guid>
<link>https://www.delgarm.com/5kql2pv.a386672</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50408/6a42713b9ad84.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50408/6a42713b9ad84.webp"/>
<description>
  <![CDATA[اگه به خواندن داستان های کوتاه علاقه مند هستید این داستان را از دست ندهید ارزش واقعی انسان به ظاهر نیست در روستایی کوچک، پیرمرد دانایی زندگی می کرد که هر روز مردم برای گرفتن راهنمایی نزد او می آمدند روزی پسربچه ای از او پرسید: «استاد، چرا بعضی آدم ها فقط به لباس، پول یا ظاهر دیگران اهمیت می دهند؟» پیرمرد لبخندی زد و دو سیب روی میز گذاشت یکی از سیب ها ظاهری درخشان و بی نقص داشت و دیگری کمی لک دار بود او گفت: «هر کدام را که دوست داری انتخاب کن.» پسر بدون فکر، سیب زیباتر را برداشت پیرمرد گفت:]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:00:54 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[در این تصویر یک حیوان پنهان شده است پیداش کن!]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/wm35xzz.a386669</guid>
<link>https://www.delgarm.com/wm35xzz.a386669</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50408/6a426a56658e6.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50408/6a426a56658e6.webp"/>
<description>
  <![CDATA[بیشتر افراد در نگاه اول فقط درخت‌ها و برگ‌ها را می‌بینند، اما اگر کمی دقت کنی، حیوان را پیدا خواهی کرد ۲۰ ثانیه فرصت داری!,,, ✅ پاسخ اگر حیوان را پیدا کردی، یعنی قدرت تمرکز و تشخیص الگوهای بصری تو بالاست اگر نه، دوباره از فاصله کمی دورتر به تصویر نگاه کن؛ معمولاً با تغییر زاویه دید، حیوان سریع تر دیده می شود.]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:30:38 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[«طرز تهیه اسپرسو بمب؛ نوشیدنی عجیب و پرانرژی که ترند شد»]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/ll9ojzv.a386678</guid>
<link>https://www.delgarm.com/ll9ojzv.a386678</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50408/6a42931d265af.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50408/6a42931d265af.webp"/>
<description>
  <![CDATA[طرز تهیه اسپرسو بمب ترند جدید قهوه در تیک تاک را بیاموزید این نوشیدنی پرانرژی با ترکیب اسپرسو آب تونیک لیمو و نمک طعمی شگفت انگیز دارد آموزش کامل مواد و نکات طلایی طرز تهیه اسپرسو بمب؛ ترند جدید قهوه در تیک تاک دیگر خبری از لاته و فلت وایت نیست! این روزها توی تیک تاک، یک روش جدید نوشیدن قهوه به اسم «اسپرسو بمب» حسابی ترند شده ترکیبی که به قول معروف «نباید جواب می داد، اما جواب می دهد!» اسپرسو بمب چیست؟ یک نوشیدنی بدون الکل که از ترکیب اسپرسو، آب تونیک، یک برش لیمو یا لیموترش و یک پُرش نمک]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:17:13 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بدون برق خنک شو! این کولر دست ساز همه رو غافلگیر کرد]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/cool-down-without-electricity-this-handmade-cooler-surprised.a385171</guid>
<link>https://www.delgarm.com/cool-down-without-electricity-this-handmade-cooler-surprised.a385171</link>
  <media:content medium="image" url="https://i3.delgarm.com/i3/804/50321/6a2a61996cbe5.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i3.delgarm.com/pic/400/300/1/i3/804/50321/6a2a61996cbe5.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با یک ظرف پلاستیکی و کمی آب یک خنک کننده خانگی بساز و روزهای گرم تابستون رو راحت تر بگذرون هزینه ساخت این خنک کننده تقریبا صفره و مراحلش خیلی ساده ست اگر دنبال یک راهکار خلاقانه برای تابستون هستی حتما ویدیو رو تا آخر ببین.]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:11:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#128514;<![CDATA[ وقتی می گی «فقط ۵ دقیقه می خوابم!»]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/m0lrano.a386671</guid>
<link>https://www.delgarm.com/m0lrano.a386671</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50408/6a426cd13e53a.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50408/6a426cd13e53a.webp"/>
<description>
  <![CDATA[قبول داری ههمون همین جوری هستیم؟ اونایی که اینجورین دستشون بالا کامنت بگذارند همه ما حداقل یک بار این جمله را گفته ایم: «فقط ۵ دقیقه چشمامو می بندم...» اما نتیجه همیشه یکی از این هاست: ۵ دقیقه تبدیل به ۳ ساعت می شود! با صدای ۲۰ آلارم از خواب می پری تازه وقتی بیدار می شوی، نمی دانی صبح است یا عصر! 😂]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:00:38 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بادمجان را به این روش درست کنید، از طعم آن سیر نخواهید شد / خوشمزه ترین دستور پخت بادمجان]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nnkpqwo.a386645</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nnkpqwo.a386645</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a4246757562e.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a4246757562e.webp"/>
<description>
  <![CDATA[شما هم باید این روش را درست کنید,چگونه غذای بادمجان درست کنیم؟ دستور پخت مرغ و بادمجان کوچک در قابلمه مواد لازم : ۱.۵ کیلوگرم بادمجان کوچک - ۸۰۰ گرم سینه مرغ - ۱ عدد پیاز - فلفل دلمه ای مخلوط - ۳ حبه سیر - فلفل سیاه - فلفل قرمز پرک شده - زردچوبه - زیره - نمک - ۲ عدد گوجه فرنگی - ۲ حبه سیر - ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی - فلفل سیاه - پودر فلفل قرمز پرک شده - نمک,]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:51:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[معجزه یک تمرین برای سالمندان؛ چربی می سوزد، عضله می ماند]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/nmoqweb.a386677</guid>
<link>https://www.delgarm.com/nmoqweb.a386677</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/806/50408/6a428a9c45eaf.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/806/50408/6a428a9c45eaf.webp"/>
<description>
  <![CDATA[تحقیقات جدید نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید (HIT) برای سالمندان بهترین روش کاهش چربی و حفظ عضله است نتایج مطالعه دانشگاه سانشاین کوست با ۱۲۰ فرد بالای ۷۰ سال بهترین تمرین برای چربیسوزی در سالمندان یک مطالعه جدید نشان داده است که تمرینات تناوبی با شدت بالا میتوانند بهترین گزینه برای کاهش چربی و در عین حال حفظ توده عضلانی در افراد مسن باشند جزئیات مطالعه محققان دانشگاه سانشاین کوست استرالیا به مدت شش ماه بیش از ۱۲۰ فرد سالمند بالای ۷۰ سال را مورد بررسی قرار دادند شرکتکنندگان در این مطالعه سه]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:42:16 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط خمیر دندان را روی لیمو بمالید / یک پاک کننده عالی برای آشپزخانه و حمام]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/m0l39dx.a386398</guid>
<link>https://www.delgarm.com/m0l39dx.a386398</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50404/6a3c537d7786f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50404/6a3c537d7786f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[دیگر نیازی به خرید محصولات تمیزکننده مختلف از فروشگاه نخواهید داشت که نه تنها گران هستند، بلکه بوی تندی نیز دارند فقط خمیر دندان را روی لیمو بمالید و دیگر هرگز با این مشکل مواجه نخواهید شد خمیر دندان را روی لیمو بمالید تا سالم بمانید و در هزینه ها صرفه جویی کنید شما یک پاک کننده عالی برای آشپزخانه و حمام با رایحه ای فوق العاده خواهید داشت.]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:34:02 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[۳۲ ایده جذاب و خلاقانه کاردستی با چوب بستنی برای سرگرمی کودکان در خانه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/lvr98bn.a386659</guid>
<link>https://www.delgarm.com/lvr98bn.a386659</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/844/50408/6a4252e487fd9.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/844/50408/6a4252e487fd9.webp"/>
<description>
  <![CDATA[کاردستی با چوب بستنی: ۳۲ ایده ساده و خلاقانه برای سرگرمی کودکان در خانه ساخت اسباب بازی، جعبه، قاب عکس و وسایل تزئینی با چوب بستنی یکی از ساده ترین، کم هزینه ترین و جذاب ترین فعالیت های خلاقانه برای کودکان است با چند چوب بستنی، مقداری چسب، رنگ و وسایل تزئینی می توان آثار هنری زیبا و کاربردی ساخت که علاوه بر سرگرم کردن کودکان، به تقویت خلاقیت، تمرکز، مهارت های حرکتی ظریف و قدرت حل مسئله آن ها نیز کمک می کند ساخت کاردستی در خانه فرصتی عالی برای گذراندن اوقات باکیفیت در]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:00:19 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[قوی ترین دستور سفید کردن دندان در عرض چند ثانیه]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/on9oxwm.a386396</guid>
<link>https://www.delgarm.com/on9oxwm.a386396</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50404/6a3c507ac084f.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50404/6a3c507ac084f.webp"/>
<description>
  <![CDATA[روش طبیعی برای سفید کردن دندان‌های زرد در خانه در عرض ۲ دقیقه, قوی ترین دستور سفید کردن دندان در عرض چند ثانیه در خانه در عرض ۲ دقیقه/سفید کردن دندان های زرد]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:59:28 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ورزش کاپوئرا تاریخچه تکنیک ها و سبک های اصلی این هنر رزمی برزیلی]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/1xxrdbg.a386673</guid>
<link>https://www.delgarm.com/1xxrdbg.a386673</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50408/6a427f217c563.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50408/6a427f217c563.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با ورزش کاپوئرا آشنا شوید: تاریخچه پرفراز و نشیب سبک های آنگولا رجیونال و معاصر و تکنیک های پایه ای مانند جینگا و مالیسیا در این مقاله جامع معرفی ورزش کاپوئرا وقتی صحبت از هنرهای رزمی می شود، ذهن اغلب ما به سمت شرق آسیا و رشته هایی مانند کاراته یا کونگ فو می رود اما در نیمکره دیگر زمین، در قلب آمریکای جنوبی، هنری شکل گرفت که مرز میان رقص، موسیقی و مبارزه مرگبار را در هم شکست ورزش کاپوئرا شاهکاری از فرهنگ برزیل است که ریشه در رنج، امید و مبارزه برای آزادی دارد این هنر رزمی که با حرکات]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:53:50 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[در عرض ۱۰ دقیقه آماده شد. بورک ترکی خانگی با اسفناج و پنیر با مواد اولیه بسیار ساده]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/6pwkex4.a386660</guid>
<link>https://www.delgarm.com/6pwkex4.a386660</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/804/50408/6a425635e903d.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/804/50408/6a425635e903d.webp"/>
<description>
  <![CDATA[با خمیری نازک و تقریباً شفاف و مواد میانی آبدار از اسفناج، پیازچه، تخم مرغ و پنیر درست می‌کنیم بدون وردنه، بدون تجهیزات پیچیده و با مواد اولیه بسیار ساده! امروز ما بورک ترکی خانگی را با خمیری تخم مرغ و پنیر درست می کنیم.]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:49:24 +0330</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ماجرای تهمت و زندانی شدن در قصه هرکس خوب تر بدود برنده است]]></title>
<guid isPermaLink="true">https://www.delgarm.com/1xxojqo.a385740</guid>
<link>https://www.delgarm.com/1xxojqo.a385740</link>
  <media:content medium="image" url="https://i2.delgarm.com/i2/813/50408/6a427b5cd5216.webp"/>
  <media:thumbnail url="https://i2.delgarm.com/pic/400/300/1/i2/813/50408/6a427b5cd5216.webp"/>
<description>
  <![CDATA[داستان یک سرباز که پس از توهین و تهمت به زندان افتاد و در جنگ جهانی اول مجروح شد، اما ماجرای او با فرار از کلانتری ادامه یافت قسمت پنجم داستان هرکس خوب تر بدود برنده است! بالاخره او قبل از من خودشو رسوند به کلانتری.. وقتی من رسیدم کار از کار گذشته بود یارو حرف ها شو به رییس کلانتری زده بود منو نشون داد و گفت: «خودشه قربان...آدم خائنیه...نمیدونین چه نسبت هایی به (طلعت پاشا) می داد.. حرف هایی می زد که من خجالت می کشم عرض کنم! به خاطر میهن و مملکت کارم را گذاشتم آمدم گزارش بدم تا تنبیه اش]]>
</description>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:36:01 +0330</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>