Deporte y Educación Física

Trabajo de Condición Física - 2º ESO

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 16 Jun 2016 16:39:00 +0000

Aquí disponéis de los tres archivos relacionados con el trabajo de análisis de la condición física. Recordad las indicaciones comentadas en clase.

Baremos (pdf)
Resultados (pdf)
Plantilla (Word)

En la siguiente imagen tenéis la rúbrica que utilizaré para evaluar vuestro trabajo. En ella podéis ver los elementos a tener en cuenta para presentar el trabajo adecuadamente.

No sólo de fútbol vive el hombre, también de patinaje artístico

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 05 Apr 2016 14:54:00 +0000

Posiblemente muchos de vosotros seáis fieles seguidores de algún equipo de fútbol e incluso sea el único deporte que veis por televisión, pero también hay multitud de deportes minoritarios que merecen el reconocimiento popular y esos espacios en las noticias de televisión, radio, periódicos e internet. Es el caso del patinaje artístico, que ha salido a la palestra gracias a los resultados deportivos de Javier Fernández López. Este deportista profesional se ha proclamado recientemente campeón del mundo por segunda vez (2015 y 2016, sumándole cuatro títulos de campeón de Europa en 2013, 2014, 2015, 2016 y otros tantos nacionales en diferentes categorías.

Os dejo algo de información de esta modalidad deportiva tan atractiva y que requiere de una preparación física e interdisciplinar muy exigente.

Enlaces:

Miseclánea: Treinta años de la primera maratón femenina en unos JJ.OO.

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 05 Aug 2014 15:00:00 +0000

Hace ahora 30 años, la norteamericana Joan Benoit Samuelson ganó la primera maratón olímpic a en su modalidad femenina durante la celebración de los Juegos Olímpicos de verano de los Ángeles en 1984. Además de esa victoria, si hay una imagen que quedará guardada en los anales del deporte es la entrada al estadio y la vuelta final al mismo, de otra competidora en esa misma prueba. Esa atleta es la suiza Gabriele Andersen-Shiess. Con una gran deshidratación a causa del calor y la humedad durante el desarrollo de la prueba, consiguió llegar a la línea de meta, no sin sufrir lo inimaginable. Tardó más de cinco minutos en realizar esos últimos 500 metros.

Impactante. La superación.

Fuente: RunnersWorld

Vídeo: Kenichi Ebina

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 13 Apr 2014 15:33:00 +0000

Kenichi Ebina es bien conocido por haber ganado la octava temporada del programa americano America's Got Talent, en España "Tu si que vales". Desde nuestro punto de vista, el de la actividad física y del deporte, destacamos este vídeo porque muestra un gran dominio corporal, además de que utiliza diferentes estilos de baile como el freestyle, hip-hop, danza jazz, bailes étnicos, además de las artes marciales y el mimo.

Música y Deporte: Rozalén - Comiéndote a besos

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 10 Apr 2014 15:08:00 +0000

Rozalén utiliza en sus conciertos el lenguaje de signos para acercar la música a los discapacitados. Esto guarda una gran relación con Carolina Rodríguez, gimnasta profesional cuyos padres son sordos. Por ello, la gimnasta aceptó de buen agrado la propuesta de participar en el vídeo de su canción "Comiéndote a besos" incluido en su álbum "Con derecho a...", realizando un ejercicio gimnástico con una pelota roja.

“Comiéndote a besos cuenta la historia de una chica enamorada de un chico portador del virus VIH, pero dando la vuelta a lo trágico”, dice Rozalén. “En el vídeo, la coreografía es de Carolina Rodríguez que utiliza elementos como una bola roja, símbolo de la sangre, y cada uno de sus movimientos tiene relación con la letra de la canción”. Y continúa: “Nos conocimos, nos caímos de maravilla y comenzamos a trabajar en el vídeo. Los padres de Carolina son sordos y tienen vínculos con lo que hacemos”.

Si quieres conocer algo más sobre la gimnasta Carolina Rodríguez, os dejo estos enlaces:

Carolina Rodríguez en Wikipedia
Lágrimas por Londres. Informe Robinson. Canal +. Primera parte / Segunda parte

Por cierto, el pasado sábado 6 de abril de 2014; Carolina Rodríguez disputó la final de mazas de la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica disputada en Lisboa y en la que acabó tercera con 17,150 puntos, sólo por detrás de Son Yeon Jae (17,450) y Dina Averina (17.250).

Noticia: El norte hace deporte; el sur lo ve por la tele.

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 29 Mar 2014 16:33:00 +0000

Hay muchas facetas que distinguen a suecos, finlandeses o daneses de los españoles. Por ejemplo, el ejercicio que practican. O, mejor, el que no practican. En Suecia, la tasa de personas que no hace nunca deporte es minoritaria: solo alcanza el 9%. En Finlandia, es del 15%, y en Dinamarca, del 14%. En España la cifra es de 44%: casi uno de cada dos ciudadanos no hace ningún tipo de deporte. Los últimos datos del Eurobarómetro sobre actividad física elaborado por la Comisión Europea dibujan un continente dividido: mientras los países del norte son físicamente más activos, a los del sur y el este les cuesta más estirar los músculos.

Seguir leyendo.

Fuente: El País

Imagen: Flickr

Tecnología y Deporte: Footbonaut

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 24 Oct 2012 15:15:00 +0000

Esta noche se celebra uno de los partidos clásicos de competiciones europeas, el Real Madrid contra el equipo alemán del Borussia de Dortmund. Esto no es lo más importante para mi, lo que realmente me llama la atención es la última adquisición de este equipo alemán. Una máquina llamada "Footbonaut" que ha revolucionado a todas aquellas personas que no están muy familiarizadas con el entrenamiento y el rendimiento deportivo, sobre todo a los medios de comunicación. En muchos deportes ya existen elementos de este tipo que permiten perfeccionar diversas cualidades de los deportistas, pero el fútbol será siempre el fútbol.

Este aparato está formado por cuatro paredes que conforma un entorno de juego simplificado. En cada pared hay unas 16 ventanas, a las que el jugador debe lanzar las pelotas según se vayan iluminando. El jugador debe controlar los balones (desde dentro del círculo marcado en tapiz de césped artificial) que se le envían desde cualquiera de las cuatro paredes.

De esta forma el cuerpo técnico del Borussia intenta mejorar el control del balón, el pase, la visión de juego y la velocidad de reacción de sus jugadores.

Pronto intentaré mostrar más aparatos que permiten mejorar el rendimiento de los deportistas.

Noticia: El lado oscuro del azucar

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 30 Sep 2012 05:00:00 +0000

La obesidad y el sobrepeso lleva camino de convertirse en una prioridad para el gobierno de EEUU.

Mientras en España no se han puesto en práctica medidas eficaces y contundentes para reducir los grandes niveles de obesidad y sobrepeso reinantes entre la población escolar. Tan sólo recuerdo la prohibición de vender golosinas en las cantinas de los centros escolar. Pero si nos damos un paseo por las mismas hay otras comidas y bebidas con una gran cantidad de azúcares y grasas y que nuestros alumnos ingieren día tras día.

Las alarmas están todas en rojo porque la prevalencia de estas patologías puede que se convierta en un drama de salud y una carga económica insoportable en el país más poderoso del planeta. Tanto exceso en la báscula tiene como culpables a dos hábitos de vida cuyo control puede parecer simple. Sin embargo, modular la alimentación y el ejercicio físico para que los excesos en una y los déficit del otro regulen para bien el metabolismo de los seres humanos es una tarea compleja.

La semana pasada volvió al primer plano la polémica del exceso de azúcar que tienen muchos refrescos. Al otro lado del Atlántico se consumen en grandes cantidades y las autoridades hace tiempo que piensan que habría que regular su venta. Varios trabajos de máximo nivel recientemente publicados en el 'New England Journal of Medicine' certifican que las bebidas azucaradas contribuyen significativamente en el riesgo que existe de engordar. Y que, por el contrario, las que llevan edulcorantes no calóricos no son tan perjudiciales para nuestra salud.

¿Habrá -de ahora en adelante- que entablar la batalla contra el exceso de azúcar que tienen los refrescos? Existen opiniones diversas. El editorialista del NEJM cree que algo hay que hacer, pero dentro de un contexto más amplio en el que se incorpore la promoción de hábitos de vida mucho más saludables de los que ahora se tienen a todas la agendas políticas. En contraste, hay voces autorizadas que opinan que prohibir servirá para poco. Sin embargo, hay una mayoría que piensa que cierta legislación quizá sea rentable.

En cualquier caso, es ya muy evidente que la obesidad y su consecuencia más directa, la diabetes, es una amenaza muy seria, no ya para los países desarrollados sino para todo el mundo. Habrá que hacer contra ella lo mismo que se hace contra el terrorismo: prevenirlo. De lo contrario, las consecuencias seguro que serán de enorme gravedad.

Fuente: El Mundo

Imagen: 20 Minutos

Prensa: Contra los suspensos, un buen desayuno

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 27 Sep 2012 08:42:00 +0000

Los alumnos que no hacen la primera ingesta del día presentan un peor rendimiento físico y mental.

Niños dormidos encima de los pupitres, o que necesitan urgentemente un tentempié para poder proseguir con las clases, ... La realidad es que los alumnos que no desayunan de una manera completa y equilibrada presentan un peor rendimiento físico e intelectual y una menor capacidad de atención y concentración, según los profesores de Educación Primaria encuestados en el estudio «El desayuno y el rendimiento escolar».

Leer toda la noticia

Fuente: ABC

Vídeo: Ciudadanía Olímpica

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Sep 2012 14:50:00 +0000

Aquí podéis ver un vídeo en el que varios deportistas olímpicos exponen los valores que les ha transmitido la práctica de Deporte a lo largo de sus vidas.

¿A qué esperas para practicar deporte?

Cine y deporte: The Athlete

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 27 Jul 2012 15:23:00 +0000

El Atleta es una película entre el documental y el film biográfico basado en hechos reales. Una buena porción de ella contiene material de archivo de noticias mostrando el desempeño de Abebe Bikila, uno de los mas grandes corredores de maratón de todos los tiempos. Podrán ver imagenes de él corriendo en las Olimpiadas y también un poco de como era la vida politica de esos tiempos.

El metraje histórico esta mezclado con la principal historia del filme, que es la historia de la vida personal de Bikila. Pero la película se enfoca en solo unos pocos años de su vida; justo después de ganar las dos Olimpiadas (Roma 1960 y Tokio 1964) y tuvo que retirarse en la de México debido a su salud, hasta su muerte en 1973.

Bikila, un maratoniano famoso por ganar las Olimpiadas de Roma descalzo. En el filme es un atleta que está llegando al final de su carrera como corredor pero esta determinado a participar en los próximos Juegos Olimpicos. Justo cuando se encontraba listo para entrenar duramente y dar todo de si mismo para lo que pensaba podría ser su última maratón, tiene un terrible accidente de coche que lo deja paralizado de la cintura para abajo e incapaz de caminar de nuevo.

Entonces viaja a Londres para someterse a una operación y terapia y en vez de abandonar sus sueños, decide perseguir otros deportes en los que pueda convertirse de nuevo en un competidor orgulloso. Después de probar tiro con arco y volverse bastante bueno en ello, en 1970 es invitado a participar en la competición de campo a través en trineo de 25 km en Noruega donde gana la medalla de oro. Desafortunadamente, su vida termina prematuramente en 1973 debido a una hemorragia cerebral.

La película esta bien narrada y es bastante emotiva. Bikila era mas que un deportista, era un heroe nacional, todavía admirado no solo en Etiopía, sino en todo el mundo. El personaje de Bikila es interpretado por Rasselas Lakew y la película fue dirigida por Davey Frankel y el mismo Lakew.

El espiritu competitivo de Abebe Bikila sera recordado para siempre.

Fuente: Camino a Etiopía / Abebe Bikila / Film

Investigación: La inactividad física causa tantas muertes como el tabaco

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 19 Jul 2012 14:33:00 +0000

Un informe publicado en 'The Lancet' advierte que el problema debe tratarse como una pandemia. La falta de ejercicio físico provoca 5,3 millones de muertes al año en todo el mundo.

La cura —o al menos el alivio o la prevención— para casi todos los males no viene en pastillas o grageas. Llega en chándal y zapatillas, y consiste en hacer ejercicio a diario. Esta es la conclusión de un trabajo que la revista The Lancet, siempre oportunista en la elección de sus temas, publicó ayer sobre los efectos en la salud del ejercicio físico a poco más de una semana de los Juegos Olímpicos de Londres. O, mejor dicho, los artículos tratan sobre lo malo que es no hacerlo. Para que el mensaje —que, admitámoslo, no es nuevo— cale han hecho una comparación con otro de los hábitos nocivos más frecuentes: el tabaquismo. Y la conclusión, números en la mano, es que el sedentarismo causa en el mundo al año tantas muertes como el fumar. En concreto, 5,3 millones al año. Esto representa aproximadamente una décima parte de las muertes por enfermedades cardiovasculares, diabetes o cáncer. El trabajo (o la serie de ellos, ya que The Lancet ha publicado cinco artículos relacionados) se basan en datos de 105 países si se toman datos de población entre 13 y 15 años, y 122 si se considera a los mayores de esa edad.

Vía: Diario El País (artículo completo)

Fuente: The Lancet (puedes leer el artículo completo, registrándote gratuitamente).

Prensa: Salto mortal atrás

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 19 Jul 2012 14:03:00 +0000

Nuestro compañero de profesión, Miguel Franco Murcia; redactó este texto sobre la situación actual del deporte escolar en nuestra región y la relación directa del mismo con los maestros y profesores de Educación Física. Un texto muy aclaratorio de la importancia de la gestión y fomento del deporte entre nuestros alumnado.

Recientemente fue publicado el 14 de julio de 2012 en el diario La Opinión de Murcia.

La Ley 2/2000, de 12 de julio, del Deporte de la Región de Murcia establece la obligatoriedad de garantizar el acceso de todos los ciudadanos a la práctica del deporte en igualdad de condiciones y oportunidades, concretando los artículos 11 y 12 de dicha Ley que en el ámbito escolar este acceso también debe ser propiciado. Durante los últimos años, ha sido a través del Programa de Deporte en Edad Escolar que miles de jóvenes murcianos han tomado parte en múltiples actividades deportivas, permitiendo que durante los sucesivos cursos de Primaria y Secundaria existiera una vinculación permanente, organizada y necesaria con la actividad física saludable a través de una amplia oferta que, por citar algunos ejemplos, ha ido desde el tenis de mesa o el duatlón hasta el voleibol o la orientación en la naturaleza.

Hablamos de lo que siempre se ha conocido como Juegos Escolares, el acontecimiento por el que muchos alumnos preguntan a su maestro o profesor de Educación Física el primer día que llegan al centro después de las vacaciones y que a lo largo del curso se vive con mayor ilusión y entusiasmo. Además, para muchos de ellos, ha supuesto la única oportunidad de tomar parte en actividades deportivas junto a alumnos de otros centros de su municipio y de toda la Región, ya que el número de jóvenes que toman parte en deporte federado constituye una minoría que no va en aumento.

Hoy día, más allá de cualquier tópico, y de la mano de los datos que aporta la comunidad científica, nadie duda de los beneficios que la práctica de actividad física habitual tiene sobre todos los ámbitos de la salud, y tampoco de la necesidad de fomentar hábitos saludables durante la infancia y la adolescencia. Poco puede consolidarse más tarde si durante estas etapas no se empieza a incorporar a la vida diaria de los jóvenes.

De todos son conocidos los efectos negativos que tiene sobre la salud el sedentarismo que poco a poco va ganando terreno en edades más tempranas: obesidad, diabetes, altos niveles de colesterol o alta tensión, problemas que siempre se han asociado a personas adultas y sobre los que la comunidad médica está empezando a alertar por el alto coste humano y económico que pueden causar a medio y largo plazo. La obesidad infantil empieza a adquirir características casi epidémicas, llegando en poblaciones urbanas a porcentajes que hace unos años se antojaban impensables.

Conviene saber en relación a estos efectos y a sus posibles soluciones que durante los últimos años, de la mano siempre de sus maestros y profesores de Educación Física, los escolares murcianos han llevado a cabo una cantidad de actividad física importante a través de los Juegos Escolares, que de otra manera hubiera sido imposible realizar. Desde hace poco más de una década, esta labor que hasta entonces se había desarrollado del todo de manera desinteresada, empezó a verse levemente incentivada por la inclusión en los horarios del profesorado de una pequeña parte del tiempo necesario para organizar y coordinar la participación de cada uno de los colegios e institutos. Pero la situación está cambiando. En la ola de recortes que se están aplicando en los servicios públicos más esenciales, la pérdida de este tiempo se presenta como el principio del final del apoyo y el estímulo a la participación de los jóvenes en las actividades deportivas escolares, a lo que se añadiría la progresiva disminución de presupuesto para el desarrollo del Programa de Deporte en Edad Escolar. En este sentido, conviene insistir en que es obligación de la Administración garantizar y proteger el acceso efectivo de los escolares al deporte, y no basta con que la dirección general de Deportes lance para el próximo curso 2012/2013 una convocatoria hueca y sin recursos, que impedirá la participación de los alumnos en actividades saludables al abrigo de un programa en el que tanta ilusión ponen y tanto bien les hace.

El problema sería menor si hubiera alternativas igualmente saludables, pero lo que observamos diariamente en las clases y lo que nos dicen los estudios sobre hábitos en jóvenes en edad escolar nos hace pensar que seguirá aumentando la ya significativa cantidad de menores que pasan la mayor parte de su tiempo delante del ordenador o la televisión y que no acumulan al cabo de la semana ni la mitad de actividad física que sería deseable. Resulta paradójico, contradictorio e indignante que caminen los discursos científicos y del sentido común por un lado y el de nuestros gestores políticos por otro, que se alarme contra los letales efectos de la falta de actividad física y se reduzca al mismo tiempo el esfuerzo por fomentarla en edades tempranas. Tenemos que dar a nuestros jóvenes la oportunidad de estar sanos, ahora y en el futuro, y solo se consigue posibilitando que experimenten lo que eso significa.

Tal vez no les falte razón a los que piensan que se trata de un mal muy menor en la difícil situación económica que atravesamos. Aún así, es necesario transmitir y compartir cuál es la inquietud que al respecto existe entre muchos educadores, porque aunque durante unos pocos años sean ´nuestros´ alumnos, más tarde serán ´e todos´, ciudadanos de una sociedad adulta a la que le interesa que sus miembros se incorporen a ella tras haber tenido la vivencia de cuáles son las mejores opciones.

El precio que todos estamos pagando por una crisis larga y cruel no debería también trasladarse a los más jóvenes, porque precisamente las reducciones en sus posibilidades de formación pueden hacer en un futuro que vivir de forma crítica se convierta, indeseablemente, en algo cotidiano.

Si bien La Roja gana, nuestros juegos deportivos escolares pierden, aunque al frente de ellos está nuestro medallista olímpico del 92.

Fuente: Diario La Opinión de Murcia

Prensa: Los juegos de bolos, las peonzas y las canicas no van a desaparecer nunca

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 04 Jul 2012 21:34:00 +0000

Manuel Hernández es doctor en Educación Física por la Universidad Politécnica de Madrid, donde vive. Tiene varios libros publicados sobre los juegos tradicionales y el deporte, algunos de ellos editados por el Ministerio de Educación y Ciencia. Fue presidente de la Federación Española de badminton y es promotor y director, desde el año 2009, del Museo del Juego de Segovia. El próximo miércoles, a las 22 horas, ofrecerá una conferencia en el Atrio de las Casas Grandes de La Palma (Cartagena) sobre 'Juegos Tradicionales en España'. A continuación, inaugurará una selección de juegos de la colección de dicho museo, que se exhibirá a lo largo de la semana. La actividad está enmarcada dentro del XX Festival Nacional de Folclore en la comarca de Cartagena que organiza el grupo folclórico 'Ciudad de Cartagena', de La Palma.

-¿Qué características deben darse para que un juego sea considerado tradicional?

-Hay tres tipos de clasificaciones: el tradicional, que se desarrolla en una determinada región y que puede ser autóctono o no. Por ejemplo, los juegos de frontones proceden de Francia, en el siglo XIII París tenía más de cien frontones. Los juegos autóctonos, que son originales de una determinada región, y los populares, que se han ido transmitiendo por la tradición y juegan un gran papel, sirven para transmitir valores y costumbres de un pueblo.

-¿Alguna región española destaca por el desarrollo de juegos tradicionales?

-En el País Vasco han mantenido muchos juegos tradicionales rurales, juegos con animales, lanzamiento de azadas, etcétera. En Galicia tienen sus propios juegos. Conforme vamos bajando hacia el Sur de España la riqueza ha sido menor por influencias de sistemas culturales y políticos. Murcia estuvo mucho tiempo bajo influencia árabe y después la cristianización eliminó muchos juegos tradicionales.

-¿A qué nivel estamos en Murcia?

-Es muy rica en juegos infantiles, más que de adultos. Entre los juegos de adultos hay que destacar los bolos cartageneros y los bolos huertanos y también el caliche.

-¿Qué valores destacan?

-El principal valor del juego es recoger y transmitir el folclore y la cultura tradicional, que no debe perderse, pues son la identidad de un pueblo y se transmite de generación en generación de forma lúdica.

-¿Qué aportan a la cultura y a la tradición los juegos murcianos?

-Son juegos que principalmente han estado ligados al contexto social rural y es importante que no desaparezcan. Los juegos de bolos, las peonzas y las canicas no van a desaparecer nunca, pues son transmisores de elementos socializadores y de una tradición que a través de las normas del juego se han ido pasando de generación en generación.

-¿No le quitan terreno al juego tradicional las nuevas tecnologías?

-Las nuevas tecnologías están influyendo poderosamente, pero el juego tradicional transmite valores sociales y lúdicos que sirven para formar personas de forma natural, además son un componente del desarrollo físico. La persona tiene que seguir jugando a través del movimiento, no con la mirada fija ante una pantalla, por ello los juegos tradicionales nunca desaparecerán.

Fuente: La Verdad

Prensa: Un tercio de los cánceres se pueden evitar si se cambian los estilos de vida

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 29 May 2012 07:40:00 +0000

La 'Semana Europea contra el Cáncer', que se celebra estos días, comenzó ayer centrándose en concienciar a la sociedad sobre la importancia de la prevención. Una tercera parte de todos los cánceres podría evitarse si se modificaran conductas habituales, como el tabaquismo y el consumo de alcohol, y se promovieran al mismo tiempo una alimentación sana y la práctica de ejercicio físico. Éste es el importante mensaje que las ligas contra el cáncer y las organizaciones asociadas quieren transmitir a los europeos

Esta enfermedad afecta a un número cada vez mayor de personas y a sus familias, y supone una enorme carga para la sociedad en una Europa que envejece. Sigue siendo una de las causas más frecuentes de muerte en la Unión Europea, representando dos de cada diez fallecimientos entre las mujeres y tres de cada diez entre los hombres, con un total de 3,2 millones de ciudadanos a los que cada año se les diagnostica un cáncer en la UE, según informa el Boletín Europa Al Día de la OMC. Ya se han llevado a cabo numerosas acciones entre las que cabe mencionar el 'Código Europeo contra el Cáncer', en el que se presentan dos mensajes muy claros: algunos tipos de cáncer pueden evitarse, y puede mejorarse la salud en general, adoptando modos de vida más sanos; y el cáncer puede curarse, o las perspectivas de cura pueden aumentar, si se detecta en una fase temprana

Más información en el enlace adjunto.

Fuente: La Verdad

Apuntes: 3ª evaluación

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 27 May 2012 21:58:00 +0000

Ya podéis descargar los apuntes de la tercera evaluación tanto para los alumnos de 1º ESO como para los de 3º ESO.

Apuntes 1º ESO:

Apuntes 3º ESO:

Baloncesto.
Bádminton.

Las fechas de los exámenes teóricos las comentaremos en clase.

Gobas - 1º ESO

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 07 May 2012 20:58:00 +0000

Las gobas o palados es un juego alternativo relacionado con los deportes de raqueta e implemento. Con material de desecho (cartón) podremos reciclarlo para confeccionar nuestras propias gobas y de esa forma poder trabajar en clase y fuera de ella.

Las reglas de juego se pueden adaptar como quieran los practicantes, pero aquí tienes una referencia que os puede servir a la hora de jugar en clase o en la calle.

Vídeo explicativo para la confección de las gobas:

Baloncesto - 1º ESO - 3º ESO

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 07 May 2012 20:51:00 +0000

Como bien habrás visto ya hemos iniciado, tanto para 1º ESO como para 3º ESO; la unidad didáctica de baloncesto. Un deporte colectivo, que si logras controlarlo, disfrutarás de lo lindo.

Es importante recordar que desde el año 2010 algunas reglas de juego se han modificado. Las más visuales han sido la modificación de las líneas del terreno de juego y la distancia de la línea de triple que pasa de 6,25 m. a 6,75 m.

Os dejo unos vídeos para que puedas ver buenas situaciones de juego del baloncesto tanto de la ACB (liga española) como de la NBA (liga norteamericana). También un par de enlaces al reglamento oficial de juego y a las modificaciones del mismo realizadas en el año 2010 y que actualmente están vigentes.

Enlaces:

Trabajo: Fichas ejercicios flexibilidad - 3º ESO

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 13 Mar 2012 11:40:00 +0000

En el siguiente enlace podéis ver los contenidos del trabajo de flexibilidad de la 2ª evaluación para tercero ESO. Es un archivo de Word para que lo podáis modificar en el ordenador.

He incluido un ejemplo de ficha para que observéis como se realiza. Ante cualquier duda, no dudéis en preguntarla o dejar vuestro comentario en esta noticia.

Ficha de trabajo (descargar).

Apuntes: 3º E.S.O. - 2ª Evaluación

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 09 Mar 2012 21:25:00 +0000

Aquí podéis descargar los cuatro temas de contenidos teóricos para el examen teórico de la segunda evaluación para todos los alumnos de tercero de E.S.O..

Noticia: Los andaluces son los más deportistas y los canarios los más sedentarios

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 10 Feb 2012 13:16:00 +0000

La OCU ha realizado una amplia encuesta para conocer los hábitos de actividad física de los españoles. Hay grandes diferencias entre Comunidades Autónomas pero los resultados globales son preocupantes: el 24% ni siquiera camina 1 hora a la semana.
La OCU ha encuestado a 1.924 españoles para conocer sus hábitos de actividad física, su satisfacción con las instalaciones deportivas públicas y la relación entre ejercicio físico y calidad de vida.

Los resultados muestran que quienes realizan al menos un par de horas semanales de ejercicio mejoran notablemente su bienestar. La información íntegra de esta encuesta se publica en la revista OCU-Salud del mes de febrero.

Por cierto, los murcianos somos los penúltimos.

Fuente: OCU

Miscelánea: Fotos del año.

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 10 Feb 2012 13:00:00 +0000

El World Press Photo es el galardón más importante del mundo en su género y celebraba su 55 aniversario. La edición de este año ha recibido más de 100.000 fotos captadas por 5.247 profesionales de 124 países. Os dejamos estas imágenes galardonadas en la modalidad de deportes.

Unas fotos impactantes.

Podéis ver más fotos de deportes en estas galerías.

Fuente: World Press Photo / El País

Vídeo: The emotions of the Game

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 04 Feb 2012 09:09:00 +0000

Os dejo un magnífico vídeo que muestra diversas emociones de los jugadores que han participado en el último torneo ATP, el Australian Open de Melbourne.

Vídeo: Un spa de hielo para atletas

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 02 Feb 2012 08:58:00 +0000

Máquinas para fabricar hielo, bolsas de plástico y cubos de basura llenos de cubitos... Parecen los utensilios propios de un bar de cócteles, pero en realidad se encuentran en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Madrid, donde entrenan los deportistas de alto nivel.

ELMUNDO.es visita junto al atleta Chema Martínez, campeón de Europa en 2002, las instalaciones de este Centro para saber por qué necesitan este ingrediente, al que hay que sumar, además, piscinas de agua helada.

El secreto se esconde en un tratamiento que se está poniendo muy de moda en el atletismo: las terapias de frío. Después de un entrenamiento intenso o de una competición, sumergirse en agua helada o darse un masaje con hielo alivia el dolor muscular y favorece la recuperación para la siguiente carrera. Algunos dicen, incluso, que mejora el rendimiento deportivo.

¿Qué técnicas de frío existen? ¿Cómo se aplican? ¿Desde cuándo se usan? Todas estas preguntas las responden en el vídeo el propio Martínez, el doctor Juan Manuel Alonso, director de los Servicios Médicos de la Real Federación Española de Atletismo, y Ángel Basas, responsable del departamento de fisioterapia del CAR.

Una puesta a punto que a Chema Martínez le sirve para llegar en forma y despedir el año corriendo la popular San Silvestre Vallecana.

Ver vídeo.

Fuente: El Mundo

Miscelánea: De Kiev a Londres, los retos deportivos del 2012

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 31 Jan 2012 08:41:00 +0000

Años pares, años de emociones deportivas y héroes, esperados e inesperados, a la vista. Es el turno de la Eurocopa de Polonia y Ucrania y de los Juegos Olímpicos de Londres, salpicados antes y después por otros pulsos extraordinarios: la batalla por la supremacía entre el Barcelona y el Real Madrid, el reto entre Rafa Nadal y Novak Djokovic (que se puede trasladar a Londres), el nuevo intento por hacer cumbre de Fernando Alonso y de Jorge Lorenzo, y la posible resurrección de Tiger Woods.

Especial sobre las grandes citas deportivas de este año (Descargar).

Fuente: El País