depsicologia.com https://depsicologia.com/ Psicología, autoayuda, relajación, test de personalidad. Conceptos sociales, pirámide de Maslow, trastornos de personalidad. Tue, 11 Aug 2026 14:26:36 +0000 es hourly 1 ¿Qué hacer si tengo dudas? https://depsicologia.com/que-hacer-si-tengo-dudas/ https://depsicologia.com/que-hacer-si-tengo-dudas/#comments Tue, 11 Aug 2026 14:26:36 +0000 https://depsicologia.com/?p=7418 Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La «incertidumbre crónica» puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día,  a no enfrentarse  a la realidad o depender siempre de lo que […]

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]]> https://depsicologia.com/que-hacer-si-tengo-dudas/feed/ 3 Psicólogos baratos online: la solución para que la salud mental deje de ser un lujo en España https://depsicologia.com/psicologos-baratos-online-la-solucion-para-que-la-salud-mental-deje-de-ser-un-lujo-en-espana/ Sat, 08 Aug 2026 14:21:09 +0000 https://depsicologia.com/?p=28695 En España, cuidar la salud mental sigue siendo un privilegio para muchos. Según el último Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025, más del 54% de los jóvenes ha sufrido algún problema psicológico en el último año. Sin embargo, 48.329 personas no pudieron acceder a tratamiento por motivos económicos, según la Encuesta de Salud de España […]

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]]> Cuánto dura un duelo y cómo diferenciarlo de la depresión https://depsicologia.com/cuanto-dura-un-duelo-y-como-diferenciarlo-de-la-depresion/ Wed, 05 Aug 2026 14:19:26 +0000 https://depsicologia.com/?p=26708 Cuando perdemos un ser querido o nos separamos de nuestra pareja, es normal que entremos en un periodo de duelo. Aquí te contamos cuáles son los síntomas, cuánto dura, cómo se diferencia de la depresión y cómo superarlo. Cuánto dura un duelo Un duelo es un tema muy delicado ya que cada persona lo lleva […]

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]]> Pensamiento blanco o negro – Pensamiento dicotómico https://depsicologia.com/polarizacion-pensamiento-dicotomico/ https://depsicologia.com/polarizacion-pensamiento-dicotomico/#comments Sun, 02 Aug 2026 14:16:30 +0000 https://depsicologia.com/polarizacion-pensamiento-dicotomico/ Polarización o pensamiento dicotómico, todo o nada, blanco o negro, bueno o malo. El pensamiento dicotómico clasifica lo que le rodea en este tipo de categorías, lo que provoca que la persona siempre vea la parte negativa de todo lo que le ocurre. ¿Qué es el pensamiento dicotómico? Pensamiento blanco o negro ¿Te has fijado […]

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]]> https://depsicologia.com/polarizacion-pensamiento-dicotomico/feed/ 3 Inventario personalidad MMPI: qué es y cómo funciona https://depsicologia.com/inventario-personalidad-mmpi/ https://depsicologia.com/inventario-personalidad-mmpi/#comments Thu, 30 Jul 2026 14:14:30 +0000 https://depsicologia.com/inventario-personalidad-mmpi/ El Inventario de personalidad MMPI es uno de los test psicológicos más utilizados para conocer los rasgos de la personalidad. Os contamos en qué consiste y sus resultados. Como cualquier otro test psicológico, éste debe de ser aceptado, tiene que cumplir y pasar unas determinadas normas definidas por la psicometría: fiabilidad y validez. Por tanto, muchos definen los […]

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]]> https://depsicologia.com/inventario-personalidad-mmpi/feed/ 1 Padres – La alegría y el dolor de que los hijos crezcan https://depsicologia.com/padres-la-alegria-y-el-dolor-de-que-los-hijos-crezcan/ Mon, 27 Jul 2026 14:04:55 +0000 https://depsicologia.com/?p=26606 Todos sabemos que los hijos crecen, que es necesario que se desarrollen físicamente y que maduren emocionalmente, pero eso no quiere decir que no provoque cierta ambigüedad este hecho, que incluso haya mamás y papás que puedan pasarlo un poquito mal cuando los niños crecen y se separan. Etapas: los hijos crecen, se separan Si […]

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]]> ¿Por qué todas mis relaciones fracasan? Deseo tener pareja pero… https://depsicologia.com/sin-pareja-tres-razones-que-pueden-ayudarte/ Fri, 24 Jul 2026 14:00:40 +0000 https://depsicologia.com/sin-pareja-tres-razones-que-pueden-ayudarte/ ¿Por qué todas mis relaciones fracasan? Deseo tener pareja pero… Llega un momento en el que uno se plantea qué es lo que está yendo mal en sus relaciones de pareja, por qué fracasan y, de ahí, llegamos al deseo de tener pareja pero luego hay miedos, inseguridades y un malestar que no se sabe qué […]

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]]> 11 Trucos para ejercer control mental sobre los demás https://depsicologia.com/trucos-para-ejercer-control-mental-sobre-los-demas/ https://depsicologia.com/trucos-para-ejercer-control-mental-sobre-los-demas/#comments Tue, 21 Jul 2026 13:57:43 +0000 https://depsicologia.com/?p=23808 Hay pequeños trucos para ejercer control mental sobre los demás. Juegos que pueden ayudarte a sacarle el doble partido a tus discusiones con amigos o familia, a influenciar en lo que piensan los demás y llevarlos a tu terreno. Te los contamos. Los trucos y juegos que hoy os vamos a compartir no son el […]

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]]> https://depsicologia.com/trucos-para-ejercer-control-mental-sobre-los-demas/feed/ 2 Frases de Decepción para Whatsapp y Facebook https://depsicologia.com/frases-de-decepcion-para-whatsapp-y-facebook/ Sat, 18 Jul 2026 13:51:50 +0000 https://depsicologia.com/?p=25783 Frases de Decepción para Whatsapp y Facebook. Cuando a uno le han roto el corazón o se ha llevado una decepción importante, a veces resulta complejo encontrar las palabras que puedan describir o resumir todo lo que uno siente. Son tan grandes e intensas las emociones que uno se puede llegar a sentir desbordado, tanto […]

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]]> Tipos de Ansiedad: cuáles son sus síntomas y causas https://depsicologia.com/ansiedad-conociendola-mas-de-cerca/ https://depsicologia.com/ansiedad-conociendola-mas-de-cerca/#comments Wed, 15 Jul 2026 13:43:47 +0000 https://depsicologia.com/ansiedad-conociendola-mas-de-cerca/ Lo primero que tenemos que tener en cuenta es qué es la ansiedad y qué malestar se esconde debajo de este síntoma, pues la ansiedad no aparece por qué sí, si no que es una defensa o respuesta emocional a un malestar interno. En cuanto a los psicólogos, si podemos mantener una escucha abierta podremos […]

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]]> https://depsicologia.com/ansiedad-conociendola-mas-de-cerca/feed/ 3 Hipocondría: cuando un síntoma se convierte en obsesión https://depsicologia.com/hipocondria-cuando-un-sintoma-se-convierte-en-obsesion/ https://depsicologia.com/hipocondria-cuando-un-sintoma-se-convierte-en-obsesion/#comments Sun, 12 Jul 2026 13:38:22 +0000 https://depsicologia.com/hipocondria-cuando-un-sintoma-se-convierte-en-obsesion-2/ La hipocondría es una enfermedad en sí misma que se caracteriza por la creencia que tienen aquellos que la sufren de padecer todo tipo de enfermedades graves. Es algo que tiene remedio o cura, por lo que vamos a explicarte a continuación, con todo detalle, que es la Hipocondría: cuando un síntoma se convierte en obsesión. […]

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]]> https://depsicologia.com/hipocondria-cuando-un-sintoma-se-convierte-en-obsesion/feed/ 68 4 pilares fundamentales para una relación sana de pareja https://depsicologia.com/pilares-para-una-relacion-sana-de-pareja/ Thu, 09 Jul 2026 13:34:35 +0000 https://depsicologia.com/?p=25420 4 pilares fundamentales para una relación sana de pareja, con los que uno estará más cerca de amar bien a su pareja. Dentro de estos cuatro pilares podréis comprobar cómo hay aspectos de por sí fundamentales para amarse bien a uno mismo y amar bien a los demás. La mayoría de los textos se ocupan […]

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]]> Test de las dos personas o test de la pareja: qué es y cómo interpretarlo https://depsicologia.com/test-de-las-dos-personas-o-test-de-la-pareja/ https://depsicologia.com/test-de-las-dos-personas-o-test-de-la-pareja/#comments Mon, 06 Jul 2026 13:27:23 +0000 https://depsicologia.com/?p=23759 El test proyectivo gráfico de las dos personas o test de la pareja es una prueba muy interesante para conocer cómo es el vínculo que establece la persona con la que estamos trabajando. Qué es el test de las dos personas o test de la pareja El test de las dos personas o test de […]

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]]> https://depsicologia.com/test-de-las-dos-personas-o-test-de-la-pareja/feed/ 1 Tipos de barreras en la comunicación: qué son https://depsicologia.com/barreras-en-la-comunicacion/ https://depsicologia.com/barreras-en-la-comunicacion/#comments Fri, 03 Jul 2026 13:07:56 +0000 https://depsicologia.com/?p=707 Poder comunicarnos con otro ser humano no siempre es una tarea sencilla, os contamos cuáles son las barreras más frecuentes en la comunicación con un otro. Aunque pueda parecer evidente, tomemos un minuto para reflexionar sobre lo que verdaderamente significa la comunicación. Burdamente hablando, la podríamos definir como la emisión de un mensaje por parte […]

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]]> https://depsicologia.com/barreras-en-la-comunicacion/feed/ 4 Creatividad guiada con book nooks: superar el miedo a empezar https://depsicologia.com/creatividad-guiada-con-book-nooks-superar-el-miedo-a-empezar/ Thu, 02 Jul 2026 13:49:40 +0000 https://depsicologia.com/?p=28735 Muchas personas sienten interés por las actividades creativas, pero se quedan detenidas justo antes de comenzar. La idea resulta atractiva, los materiales llaman la atención y el resultado final parece estimulante. Sin embargo, cuando llega el momento de ponerse manos a la obra aparecen las dudas: ¿por dónde empiezo?, ¿qué materiales necesito?, ¿y si no […]

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]]> Mente ocupada | mente feliz https://depsicologia.com/mente-ocupada-mente-feliz/ Tue, 30 Jun 2026 13:00:54 +0000 https://depsicologia.com/mente-ocupada-mente-feliz/ Mente ocupada, mente feliz. Las personas que se mantienen ocupadas tienden a sentirse más felices que las personas que se aburren. «El aburrimiento ha logrado más jugadores que la avaricia, más borrachos que el alcohol y tal vez más suicidios que la desesperación». C.C. Colton, escritor (1780-1832) Mantener la mente ocupada, incluso en actividades relativamente sin […]

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]]> Superalimentos y bienestar diario desde la psicología de los hábitos https://depsicologia.com/superalimentos-y-bienestar-diario-desde-la-psicologia-de-los-habitos/ Tue, 30 Jun 2026 06:49:26 +0000 https://depsicologia.com/?p=28730 En los últimos años, el término superalimentos se ha vuelto común en conversaciones sobre autocuidado y estilo de vida. Más allá de las modas, lo importante es cómo ciertos ingredientes pueden encajar en rutinas realistas. Desde la psicología, el foco no está en buscar soluciones inmediatas, sino en construir hábitos saludables que se mantengan en […]

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]]> Test de empatía ¿Eres una persona empática? https://depsicologia.com/test-de-empatia-eres-una-persona-empatica/ Sat, 27 Jun 2026 12:57:15 +0000 https://depsicologia.com/?p=26146 Ser empático o no está a la orden del día, desde los que se cuestionan cómo ser más empáticos a aquellos que afirman que son demasiado empáticos pero ¿Realmente se trata de empatía o, bajo el mismo nombre, se están hablando de cosas distintas? Test de empatía ¿Soy una persona empática? En el artículo «Qué […]

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]]> ¿Por qué me cuesta tanto decir No? https://depsicologia.com/por-que-me-cuesta-tanto-decir-no/ Wed, 24 Jun 2026 12:43:50 +0000 https://depsicologia.com/?p=26097 ¿Por qué me cuesta tanto decir No? Es muy probable que te hayas encontrado alguna vez pensando sobre esto o con alguien cercano que, por mucho sufrimiento que le genere, o no puede decir «no» o parece que la vida le va en ello. Os contamos algunas ideas y planteamientos que os pueden servir para […]

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]]> 10 tips para ser más organizados https://depsicologia.com/10-tips-para-ser-mas-organizados/ https://depsicologia.com/10-tips-para-ser-mas-organizados/#comments Sun, 21 Jun 2026 12:42:20 +0000 https://depsicologia.com/10-tips-para-ser-mas-organizados/ El desorden es un estado natural de orden, aunque éste podría llegar a marcar un verdadero estado de confusión y tensión en nuestras propias vidas. Os compartimos 10 tips para ser más organizados que os pueden resultar útiles para vuestro día a día. Son muchas las interpretaciones que se pueden hacer acerca del desorden, sin ninguna […]

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