Los ataques de ansiedad se encuentran compuestos por síntomas de ansiedad y un estado permanente de alerta o de miedo. Las neurosis de angustia traen como consecuencia una inestabilidad general del individuo lo que provoca que las personas presenten una alteración emocional y una personalidad que se caracteriza por los rasgos obsesivos.

Los ataques de ansiedad se dan con mayor prevalencia en personas que son muy perfeccionistas, que se exigen demasiado; también en personas que son muy sensibles a las críticas y que tienen una necesidad prácticamente enfermiza en superarse a sí mismas.

Los trastornos que provocan los ataques de ansiedad en el organismo suelen ser casi siempre los mismos e implican al aparato respiratorio, sistema cardiovascular, sistema digestivo, sistema urinario y cursan también con alteraciones en el sistema neuromuscular.

Entre las consecuencias que provocan los ataques de ansiedad en el aparato respiratorio se encuentran centrados en la dificultad para respirar normalmente. La respiración se bloquea y pueden llegar a provocar un ataque de asma alérgico. En determinadas ocasiones los ataques de ansiedad también pueden provocar accesos de tos, hipo, bostezos exagerados o crisis disfónicas.

El sistema cardiovascular también se resiente cuando se produce un ataque de ansiedad. Es muy habitual que se sientan palpitaciones, taquicardias, arritmias y dolores precordiales.

Fuente: La Guía de Psicología |     Imagen: JasonRogersFotogra phie

Podemos decir que hay una relación de causa efecto entre el estrés y la ansiedad. Cuando los niveles de estrés son altos y mantenidos en el tiempo aparece la ansiedad como un mecanismo que nos avisa que estamos forzando demasiado la máquina que es nuestro organismo.

Podemos determinar que tenemos ansiedad evaluando una serie de áreas. Es decir, cuando aparece la ansiedad es posible distinguirla de otros tipos de afecciones por los síntomas que provoca. Estos síntomas son físicos, psicológicos, conductuales, cognitivos y sociales.

Las consecuencias físicas del estrés son variadas pero las más habituales son cambios en el normal desarrollo de nuestra fisiología: taquicardias, insomnio, náuseas, vómitos. Dentro de las consecuencias psicológicas podemos hablar de las sensaciones de amenaza o de peligro que nos produce la ansiedad. Desde el punto de vista conductual, las personas ansiosas destacan por su impulsividad y e intranquilidad motora.

Desde un punto de vista cognitivo las personas que sufren de ansiedad tienen graves problemas para centrarse en una actividad, son inconstantes en sus acciones y comienzan a tener expectativas negativas en cuanto a su futuro. Por último dentro del área social, las personas con síntomas de ansiedad son sumamente irritables y pierden el hilo de sus pensamientos cuando están teniendo una conversación.

Fuente: Clínica de ansiedad |    Imagen: Taylor Marie photography

No hay una única causa que sea la que provoca las depresiones post parto y aún hoy en día descubrir las causas que se escoden detrás de esta dolencia sigue siendo un tema peliagudo. Algunas investigaciones han creído ver en el componente hormonal una de las causas principales de las depresiones post parto. Esta explicación hormonal sería provocada por la falta de progesterona lo que podría provocar en las mujeres que acaban de dar a luz un cambio de humor bastante pronunciado.

Al mismo tiempo la falta de una cantidad suficiente de progesterona también provocaría en las mamás cambios en su metabolismo, cansancio excesivo y los consabidos síntomas depresivos. Sin embargo, otro grupo de investigadores achacan la causa de la depresión post parto a un desajuste de los neurotransmisores. Hay incluso quien habla de una fuerte carga genética en las depresiones post parto.

Aunque las causas de la depresión post parto no se conocen, no pasa lo mismo con sus síntomas. Cuando la tristeza de la madre dura más de dos semanas, se producen desarreglos en el sueño y aparece un componente de culpabilidad en la mujer que acaba de dar a luz, nos encontraríamos ante un cuadro típico de depresión post parto.

Fuente: Solo Nosotras |    Imagen: US Army Africa

La seducción se apoya fundamentalmente en ese lenguaje corporal. Dentro de nuestro lenguaje corporal hay, equiparándolo con el lenguaje verbal, palabras que debemos utilizar y otras que no.

Es decir, hay signos del lenguaje corporal que indican que una persona nos atrae y otros que indican lo contrario. En este post hablaremos de los signos de lenguaje corporal que nunca debemos expresar si lo que queremos es seducir o agradar a alguien.

Lo primero que tenemos que demostrar cuando queremos seducir a alguien es que nos encontramos a gusto en la situación, serenos y confiados, por lo tanto deberemos evitar en todo momento dar una sensación de seriedad. Durante esta fase, me atrevería a llamarlo del cortejo, es conveniente tener una media sonrisa.

La postura que debemos adoptar es una postura abierta, que invite a la confidencia y a la conversación. Nunca hay que cruzar las piernas y los brazos ya que esto es un signo universal de que estamos o bien a la expectativa o bien a la defensiva.

Cuando pretendamos entablar una conversación con alguien es conveniente introducirnos en su espacio por un lateral, nunca de frente. Introducirnos en una situación social de frente implica, esto también es un lenguaje universal, que nuestras intenciones no son amigables. Este tipo de entradas suele provocar en el 90% de las veces que la otra persona se ponga a la defensiva.

El contacto físico, por tenue que sea, tiene su tempo, lo cual implica que en los primeros escarceos de la seducción bajo ningún concepto tenemos que tocar al objeto de nuestra seducción. Esto hay que dejarlo para etapas muy posteriores de la relación, si se da, con esa persona.

Fuente: Aprende Seducción |    Imagen: kainr

A la hora de planificar el aprendizaje en los niños hay muchas cosas a tener en cuenta; en este artículo nos centraremos en las tres más básicas que deben guiar cualquier planificación seria del aprendizaje de los niños y niñas. Una de las primeras cosas que debemos evaluar es que es capaz de hacer el alumno dependiendo de su edad y su desarrollo evolutivo. Una vez que ya tenemos definido que es lo que el niño puede aprender es necesario crear contenidos educativos que enseñen de una manera progresiva esos conocimientos que queremos inculcar.

También es importante evaluar que conocimientos previos tiene el niño de la materia que le vamos a enseñar. Tendremos que saber cuáles han sido sus experiencias educativas previas. Estas experiencias educativas pueden haber sido escolares o haberse producido en otros ámbitos. Cualquier aprendizaje que se intente hacer con niños tiene que partir de algo que el niño ya sepa, para de esta manera ir construyendo el armazón del conocimiento sobre una materia específica.

Por último habrá que determinar qué es lo que el alumno puede aprender solo y que contenidos es necesario que sean explicados por un formador o profesor. En este caso, y en las siguientes etapas del aprendizaje el niño partirá desde el último punto que fue explicado por el formador o el profesor. Lo que le ha sido explicado será lo que él en sucesivas sesiones podrá aprender de una manera autónoma.

Fuente: Educación inicial |    Imagen:  UNC - CFC - USFK

Debido a la brevedad que nos impone este formato, me refiero al blog, trataremos simplemente dos de esos trastornos de la personalidad. Como ya se ha dicho, existen manuales de diagnóstico en los cuales aparecen enumerados todos ellos y organizados y categorizados de una manera lógica. Entre los manuales más utilizados para el diagnóstico se encuentra el DSM V y el CIE 10.

El trastorno de personalidad paranoide se caracteriza por la proyección de los conflictos internos en hostilidad hacia las personas que rodean al enfermo. Este tipo de personalidad corresponde a un comportamiento frio y distante. El trastorno paranoide se caracteriza por buscar en cualquier acto de las personas intenciones dañinas o malévolas.

El trastorno de personalidad esquizoide se manifiesta por que las personas que lo sufren son introvertidas, con poco contacto con el exterior y solitarias. Emocionalmente este tipo de personas son muy frías y carecen de vínculos sociales profundos. Normalmente suelen estar ensimismadas en sus propios pensamientos y no tienen facilidad para poder entablar relaciones emocionales profundas con las personas que le rodean.

Fuente: MSD |    Imagen: s0cialanimal

Cada persona aquejada de algún problema de aprendizaje es un caso singular. Con ello nos estamos refiriendo a que no hay dos problemas de aprendizaje iguales, aunque, como hemos dicho anteriormente, si es posible diseccionarlos en muy pocas categorías. Esto hace que sea necesario planificar intervenciones personalizadas para cada persona que acude a consulta por problemas de aprendizaje.

La opinión más generalizada dentro de los investigadores que se encargan de estudiar los problemas de aprendizaje es que los mismos suelen estar causados por diferencias en el funcionamiento cerebral. Estas diferencias en el funcionamiento de la psique hacen que haya diferencias en cuanto al procesamiento de la información. Además, en contra de lo que se cree, la inteligencia promedio de aquellas personas aquejadas por problemas de aprendizaje, suele ser bastante más alta que la media de la población.

Aunque los problemas de aprendizaje suelen acompañar durante toda la vida a las personas que lo sufren no por ello estas personas tienen que dejar a un lado la vida académica. Con la debida intervención por parte de pedagogos y psicólogos estas personas no tienen que por qué renunciar al éxito académico. Muchas veces el tesón puede servir de acicate para que logren superar sus problemas de aprendizaje.

Fuente: Psicopedagogía |    Imagen: woodleywonderworks

El principal rasgo del aprendizaje cooperativo es que huye de cualquier tipo de competitividad a la hora de realizar los aprendizajes. Además de adquirir conocimientos con este aprendizaje cooperativo los alumnos desarrollan hábitos de trabajo en grupo además de aumentar la socialización de los alumnos. Además de lo reseñado con el aprendizaje cooperativo los alumnos aprenden valores de solidaridad y asocian el aprendizaje a un mecanismo autónomo de resolución de problemas.

El aprendizaje cooperativo proporciona muchas ventajas tanto a docentes como a los alumnos. Una de ellas es el desarrollo de relaciones positivas en las aulas. El alumno de esta manera asume como propio el trabajo en equipo con cualquier compañero de su clase. Esto finalmente, además de los beneficios individuales para el propio alumno también colabora en que en el centro educativo haya un mejor ambiente.

Gracias al aprendizaje cooperativo los alumnos y alumnas se convierten en autónomos a la hora de llevar a cabo el proceso de aprendizaje. Los escolares aprenden estrategias de búsqueda de información de diferentes fuentes. Al mismo tiempo también aprenden a solventar sus dudas e interactuar en equipos de trabajo en los que cada uno de sus miembros se especializa en una parte determinada de la actividad que tienen que resolver.

Fuente: Educa Madrid |    Imagen: One Laptop per Child

La única pega es que este tipo de aprendizaje requiere de la inversión de mucho tiempo para la adquisición de los conocimientos. Dentro del aprendizaje reglado (primaria, secundaria y universidad) ha sido desechado por otros tipos de aprendizaje mucho más rápidos.

Denominamos aprendizaje por descubrimiento al aprendizaje en el cual el sujeto no recibe los contenidos de una manera pasiva, sino que descubre los conceptos de una manera activa ya que la comprensión de los contenidos se logra después de haber investigado y manipulado el objeto del aprendizaje y este se incorpora a su mapa cognitivo.

El aprendizaje por descubrimiento pone en primera fila el desarrollo de las capacidades de investigación del alumno y está fundamentalmente basado en la inducción del aprendizaje. El escolar adquiere sus conocimientos adaptando lo que tiene que aprender a su forma particular de aprendizaje.

El conocimiento por descubrimiento depende de una serie de variables: datos, contexto o áreas de búsqueda, la formación y la inteligencia del individuo y el ambiente que le rodea. Partiendo de las tres bases del aprendizaje por descubrimiento (deductivo, inductivo y transductivo) nos encontramos con 6 tipos de lecciones de descubrimiento.

Estas seis lecciones son: método de interpolación, método deductivo estructurado, método deductivo, método hipotético deductivo y método transductivo. Todos estos métodos consiguen que los alumnos adquieran los conocimientos de una manera mucho más firme que cuando los métodos de aprendizaje son pasivos, esto es, el profesor explicando la lección y los alumnos escuchando.

Fuente: Wikipedia |    Imagen: hoyasmeg

Habitualmente el aprendizaje permanente está mal conceptualizado ya que se tiende a equiparar el aprendizaje permanente con la educación para adultos. La educación de adultos se basa en intentar instruir con unos conocimientos mínimos de cultura general a aquellos adultos que por diversas circunstancias no pudieron llevar a cabo el contenido curricular de la educación primaria y secundaria.

Aprendizaje permanente es sinónimo de llevar la formación a lo largo de todo el ciclo vital de la persona. Este movimiento nació como consecuencias de los requerimientos que la actividad económica actual obliga a aquellas personas que se encuentran dentro de la población activa y que, debido a los constantes avances que se producen en todos los campos laborales, es necesario que se estén reciclando habitualmente.

El primer movimiento que surgió al calor del concepto de aprendizaje permanente fueron los intentos, mediante la educación de adultos, de llevar instrucción a personas que no pudieron acceder al sistema educativo reglado. Superada esa fase se llegó al convencimiento que la barrera que existía entre los adolescentes, jóvenes y adultos se había difuminado por la necesidad constante de todos los grupos de edad de estar continuamente actualizando sus conocimientos.

Fuente: Wikipedia |    Imagen: The Lightworks