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	<title>Derek's Blog</title>
	
	<link>http://www.derekblog.com</link>
	<description>这里不会出现很复杂的东西......</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Feb 2012 13:04:07 +0000</lastBuildDate>
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		<title>硬件温度检测-Open Hardware Monitor</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2012/02/19/open-hardware-monitor/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2012/02/19/open-hardware-monitor/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 13:03:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[软件]]></category>
		<category><![CDATA[Hardware Monitor]]></category>
		<category><![CDATA[温度检测]]></category>
		<category><![CDATA[硬件温度]]></category>

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		<description><![CDATA[Open Hardware Monitor是一个小巧而易用的开源软件，它可以监测CPU、显卡、硬盘的温度，硬件负载和时钟频率等。并且支持查询硬件电压、风扇转速等，前提是硬件支持。不过该软件需要NET Framework 2.0以上环境支持，让人有点遗憾。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>每个IT男手头总有那么几款非常喜欢用的小软件，当然我也不例外。如果你是小众软件的粉丝，不过我不是。我使用软件的原则便是绿色、便携的软件，这样重装系统后基本上不用安装软件了。</p>
<p><span id="more-489"></span></p>
<blockquote><p>Open Hardware Monitor是一个小巧而易用的开源软件，它可以监测CPU、显卡、硬盘的温度，硬件负载和时钟频率等。并且支持查询硬件电压、风扇转速等，前提是硬件支持。不过该软件需要NET Framework 2.0以上环境支持，让人有点遗憾。</p></blockquote>
<p>这款软件作为维护电脑的手头常用工具，你可以存储在U盘里随身携带，仅仅500多K，相当小巧方便，推荐下载使用。<br />
官方<a title="Open Hardware Monitor" href="http://openhardwaremonitor.org/downloads/" target="_blank">下载地址</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-02-19_202807.png"><img class=" wp-image-490 aligncenter" title="Open Hardware Monitor" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-02-19_202807.png" alt="" width="296" height="370" /></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lufxPgxjPP9WXbKotMuBDPSR5O0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lufxPgxjPP9WXbKotMuBDPSR5O0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lufxPgxjPP9WXbKotMuBDPSR5O0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lufxPgxjPP9WXbKotMuBDPSR5O0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>多媒体数据恢复工具-Wondershare Photo Recovery</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2012/02/10/wondershare-photo-recovery/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2012/02/10/wondershare-photo-recovery/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 13:19:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[软件]]></category>
		<category><![CDATA[EasyRecovery]]></category>
		<category><![CDATA[RescuePRO Deluxe]]></category>
		<category><![CDATA[Sandisk]]></category>
		<category><![CDATA[Wondershare Photo Recovery]]></category>
		<category><![CDATA[多媒体数据恢复]]></category>
		<category><![CDATA[数据恢复]]></category>

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		<description><![CDATA[前段时间，帮同学维护电脑的时候失手把同学几十G的照片给覆盖了，准确说是小部分数据被覆盖了，但也是惨剧性的后果了 cry。当时想到要恢复这几十G的照片，头皮就发麻.....接下来且看看我是怎么恢复数据的。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>前段时间，帮同学维护电脑的时候失手把同学几十G的照片给覆盖了，准确说是小部分数据被覆盖了，但也是惨剧性的后果了 cry。当时想到要恢复这几十G的照片，头皮就发麻&#8230;..接下来且看看我是怎么恢复数据的。</p>
<p><span id="more-487"></span></p>
<p><strong>简单介绍</strong></p>
<p>相信了解计算机存储原理童鞋，都会知道文件分配表(FAT)或者主文件表(MFT)一旦被覆写，哪怕是小部分的都是严重的后果。这个表用来记录了组成某个文件的各部分数据保存在磁盘中哪个位置，通俗的说，我们假设磁盘就是一张光盘，磁盘要保存你的一张相片，你的手会被放在光盘左边，你的头放在右边，你的小兄弟被放在上边，而文件分配表记录你各部分的位置以保证正确拼凑。就是这样，磁盘上的数据都是随机存储的。</p>
<p><strong>恢复过程</strong></p>
<p>我首先使用了Sandisk出品的RescuePRO Deluxe这款专门恢复图片的软件，发现居然不支持硬盘数据恢复，尴尬死。于是请出了大名鼎鼎的EasyRecovery，发现恢复效果是可以，不过就是速度太慢了。最后我又试用了几款多媒体文件数据恢复工具，发现Wondershare Photo Recovery很不错，很令人满意。</p>
<p>Wondershare Photo Recovery是专门用于恢复多媒体数据的软件，扫描速度快，几十G的图片仅扫描不到半小时，而EasyRecovery则需要2个多小时。其次恢复速度也快，也比EasyRecovery快。并且最好的是还支持图片预览，更加的人性化。基本上所有的照片都找回来了，只不过有些照片少了头脚（就是照片某些部分缺失，因为文件分配表丢失了），其实更不爽的就文件是目录结构丢失，但这也是没办法的事，还好没被同学骂个半死&#8230;&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-02-10_201937.png"><img class=" wp-image-488  aligncenter" title="Wondershare Photo Recovery" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-02-10_201937.png" alt="多媒体数据恢复软件" width="483" height="315" /></a></p>
<blockquote><p>软件介绍：<br />
Wondershare Photo Recovery 是一款易操作的专业数据恢复软件，可以帮助恢复已删除照片和图像，以及从各种类型的记忆存储卡、USB存储和硬盘中恢复被格式化和损坏的数码照片。同时该软件是一款<strong>自行修复照片</strong>的工具。</p></blockquote>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/do60oQ_meyyZaYhjL-KQwlieDM0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/do60oQ_meyyZaYhjL-KQwlieDM0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/do60oQ_meyyZaYhjL-KQwlieDM0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/do60oQ_meyyZaYhjL-KQwlieDM0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>内存条故障</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2012/02/06/memory-stick-trouble/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2012/02/06/memory-stick-trouble/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 16:55:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[硬件]]></category>
		<category><![CDATA[系统]]></category>
		<category><![CDATA[0x0000001A错误]]></category>
		<category><![CDATA[内存条故障]]></category>
		<category><![CDATA[十铨]]></category>
		<category><![CDATA[磁盘错误]]></category>
		<category><![CDATA[系统崩溃]]></category>
		<category><![CDATA[蓝屏]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=484</guid>
		<description><![CDATA[年过得差不多了，吃也吃够了，玩也玩爽了，也就那样了，至于新年快乐帖子我都懒的写了，出来吹吹水下。但是，很倒霉的事，买了一个多月的内存条挂了。刚开始我还以为是Ramdisk+Cache软件不够稳定的问题，折腾了一段时间后才发现是内存问题。怎么知道是内存条出了问题呢？下面咱们来个简单教程。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>年过得差不多了，吃也吃够了，玩也玩爽了，也就那样了，至于新年快乐帖子我都懒的写了，出来吹吹水下。但是，很倒霉的事，买了一个多月的内存条挂了。刚开始我还以为是R<a title="内存缓存SuperCache与RamDisk Plus使用后记" href="http://www.derekblog.com/2012/01/11/supercache-and-ramdisk-plus/" target="_blank">amdisk+Cache软件不够稳定</a>的问题，折腾了一段时间后才发现是内存问题。怎么知道是内存条出了问题呢？下面咱们来个简单教程。</p>
<p><span id="more-484"></span></p>
<p>新买的内存条插上电脑使用后，如果出现了一些之前没出现的问题，甚至莫名其妙的问题，就应该考虑下是否内存条出了故障。一般来说，内存条生产过程中也有可能出现次品、故障品。刚开始使用可能正常，过了一段时间弊病才会慢慢凸显出来，这是最倒霉的情况，运气好的情况下话插上内存条立马出现兼容性故障并且蓝屏死机。哈哈，你可以直接换货了，不用被莫名其妙的系统故障折腾了。</p>
<p>我的内存条型号：十铨科技（Team）DDR3 1333 4G 笔记本内存条，可能是我运气差吧，虽然不是很有名气的品牌但也毕竟是Made in Taiwan。</p>
<p>内存故障表现：</p>
<ol>
<li>软件莫名其妙运行崩溃，不一定是每个软件都崩溃，比如我的电脑单单Firefox就频繁崩溃。</li>
<li>无故出现磁盘错误，或者缓存写入错误，提示需要运行chkdsk命令进行修复。并且进行了磁盘修复后还会再次出现相同故障，该问题有可能造成系统文件损坏或者丢失。</li>
<li>电脑偶尔也有可能频繁出现蓝屏，蓝屏错误代码均为0x0000001A，表示内存管理遇到了问题。</li>
<li>电脑使用过程中感觉到不像以前那么稳定了，但能正常开机，开机无警报。</li>
<li>当然还有其他更明显故障表现，请自行搜索。</li>
</ol>
<p>内存检测过程：</p>
<ol>
<li>电脑使用Windows内存测试却无故障</li>
<li>测试软件Mentest测试出错</li>
<li>测试软件ORTHOS、BurnInTest跑了不到十分钟连连报内存错误</li>
<li>将内存条换到宏基笔记本4752G上开机直接蓝屏，证明非兼容性问题</li>
</ol>
<div id="attachment_486" class="wp-caption aligncenter" style="width: 394px"><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-18_2156581.png"><img class=" wp-image-486 " title="burnintest" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-18_2156581.png" alt="" width="384" height="336" /></a><p class="wp-caption-text">内存检测错误</p></div>
<p style="text-align: center;">

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/S8yHJvta6BcWQ_4CCRy0cx5RB6Q/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/S8yHJvta6BcWQ_4CCRy0cx5RB6Q/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/S8yHJvta6BcWQ_4CCRy0cx5RB6Q/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/S8yHJvta6BcWQ_4CCRy0cx5RB6Q/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>转移Picasa图片数据库</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2012/01/19/move-picasa-picture-database/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2012/01/19/move-picasa-picture-database/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 08:09:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[网络]]></category>
		<category><![CDATA[软件]]></category>
		<category><![CDATA[mklink]]></category>
		<category><![CDATA[Picasa]]></category>
		<category><![CDATA[Windows 7]]></category>
		<category><![CDATA[图片数据库]]></category>
		<category><![CDATA[符号链接]]></category>
		<category><![CDATA[缓存数据库]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=479</guid>
		<description><![CDATA[好吧，如何将C盘的Picasa图片缓存数据库转移到别的盘符呢？或者备份呢？这么做主要是为了避免重装系统后数据库丢失，其次是减少C盘的磁盘占用，如何做请看此文。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Google出品的Picasa是我最喜欢的程序之一了，因为使用它管理相片、浏览相片、人脸识别都让我感觉很爽，还能进行简单的图片处理，正因为Picasa会自己建图片缓存数据库，所以图片的浏览很流畅。当然这也正是让人不爽的地方，因为Google不会让你自己选择转移图片缓存数据库，为什么Google的产品都这么霸道呢？真让人不爽！</p>
<p><span id="more-479"></span></p>
<p>好吧，如何将C盘的Picasa图片缓存数据库转移到别的盘符呢？或者备份呢？这么做主要是为了避免重装系统后数据库丢失，其次是减少C盘的磁盘占用。</p>
<p>首先，在资源管理器的“文件夹选项“—”查看“—”高级设置”中打开显示隐藏文件、系统文件选项。一般来说其缓存数据主要在一下位置，您可以备份或者转移其中”Picasa 2&#8243;和”Picasa2Albums”这两个Picasa文件夹，这两个文件夹可是大头，数据库就在里面了。</p>
<p>C:\Documents and Settings\计算机用户名\Local Settings\Application Data\Google（Windows XP系统）<br />
C:\Users\计算机用户名\AppData\Local\Google（Windows 7/Vista系统）</p>
<p>“Picasa2&#8243;是Picasa数据库，照片缓存、所做的修改和名称标签显示在Picasa中。<br />
“Picasa2Albums”是在Picasa中创建的自定义相册的记录。</p>
<p><strong>转移Picasa图片数据库方法：</strong></p>
<p>使用Windows 7/Vista自带mklink命令功能，也就是符号链接（SYMBOLIC LINKS）。但XP不支持符号链接功能，当然也可以实现，请参考文章<a href="http://www.ebnd.cn/2011/03/06/guide-to-symbolic-link/">Windows / Linux 下使用符号链接完全指南</a>，或者使用此<a title="Google Picasa数据库安全转移方法　" href="http://wyk.int.ru/3962" target="_blank">方法</a>实现，不需要安装支持符号链接环境。</p>
<ol>
<li>关闭Picasa软件</li>
<li>复制C:\Users\Derek\AppData\Local\Google\Picasa2 到 D:\Program Files\Google\Picasa3\Picasa 3 cache\Picasa2<br />
复制C:\Users\Derek\AppData\Local\Google\Picasa2Albums 到 D:\Program Files\Google\Picasa3\Picasa 3 cache\Picasa2Albums</li>
<li>删除原始目录下Picasa2、Picasa2Albums文件夹</li>
<li>以管理员权限打开cmd命令提示符，在cmd下输入：<br />
mklink /D “C:\Users\Derek\AppData\Local\Google\Picasa2&#8243; “D:\Program Files\Google\Picasa3\Picasa 3 cache\Picasa2&#8243;<br />
mklink /D  “C:\Users\Derek\AppData\Local\Google\Picasa2Albums” “D:\Program Files\Google\Picasa3\Picasa 3 cache\Picasa2Albums”</li>
<li>OK，就这么简单！</li>
</ol>
<p><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-01_165751.png"><img class="size-full wp-image-480 aligncenter" title="命令成功执行" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-01_165751.png" alt="" width="641" height="67" /></a></p>
<p>图片显示命令成功执行。</p>
<p><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-01_170143.png"><img class="size-full wp-image-481 aligncenter" title="符号链接属性" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-01_170143.png" alt="" width="264" height="323" /></a></p>
<p>原目录生成了一个文件夹，可以查看属性，确实为指示链接，说明创建成功。</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6R9qvg_gJyBq3wYSeqjDsLXLhoE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6R9qvg_gJyBq3wYSeqjDsLXLhoE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6R9qvg_gJyBq3wYSeqjDsLXLhoE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6R9qvg_gJyBq3wYSeqjDsLXLhoE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>内存缓存SuperCache与RamDisk Plus使用后记</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2012/01/11/supercache-and-ramdisk-plus/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2012/01/11/supercache-and-ramdisk-plus/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 16:38:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[系统]]></category>
		<category><![CDATA[软件]]></category>
		<category><![CDATA[eBoostr]]></category>
		<category><![CDATA[FancyCache]]></category>
		<category><![CDATA[RamDisk Plus]]></category>
		<category><![CDATA[SuperCache]]></category>
		<category><![CDATA[内存缓存]]></category>
		<category><![CDATA[内存虚拟硬盘]]></category>
		<category><![CDATA[系统加速]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=477</guid>
		<description><![CDATA[我的本本Y430刚买的时候才只有1G的内存，后面花了200多购置了另一条1G的三星金条，两年前内存条贵死了都。因为本本用的已经有三年了，一直用的是DDR3 2G的内存终于到了瓶颈了，电脑越来越慢，没办法硬件也是会老化的嘛。于是前段时间试用了RamDisk Plus内存虚拟硬盘软件，感觉速度提高了点，于是忍不住花了116大洋购置了4G内存条，在配合内存cache软件，电脑速度终于大幅度提高，令人满意。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我的本本Y430刚买的时候才只有1G的内存，后面花了200多购置了另一条1G的三星金条，两年前内存条贵死了都。因为本本用的已经有三年了，一直用的是DDR3 2G的内存终于到了瓶颈了，电脑越来越慢，没办法硬件也是会老化的嘛。于是前段时间试用了RamDisk Plus内存虚拟硬盘软件，感觉速度提高了点，于是忍不住花了116大洋购置了4G内存条，在配合内存cache软件，电脑速度终于大幅度提高，令人满意。</p>
<p><span id="more-477"></span><br />
先介绍基本环境：</p>
<blockquote><p>软件环境</p>
<ul>
<li>Windows 7 Ultimate 64 Bit SP1</li>
<li>RamDisk.Plus.v11.1.301.x64</li>
<li>SuperSpeed.SuperCache.v5.0.524.0.x64</li>
</ul>
<p>硬件环境</p>
<ul>
<li> Lenovo IdeaPad Y430</li>
<li>Intel Cantiga PM45</li>
<li>Memory  5106 MB (DDR3 SDRAM)</li>
<li>NVIDIA GeForce 9300M GS (256 MB)</li>
<li>Mobile DualCore Intel Pentium T4200</li>
</ul>
</blockquote>
<p>使用技巧：<br />
不作介绍，怎么使用RamDisk Plus一类内存虚拟硬盘软件网上很多教程，基本上都是一模一样的。至于设置其他浏览器缓存可参考此文：<a title="RAMDisk在瀏覽器的設定與應用（Chrome、Firefox、IE、Opera）" href="http://portable.easylife.tw/2626" target="_blank">RAMDisk在瀏覽器的設定與應用（Chrome、Firefox、IE、Opera）</a></p>
<p>注意事项：</p>
<p><span style="color: #ff0000;">折腾前记得先把你的系统备份，否则系统崩溃了别怪我没提醒。</span></p>
<p>安装RamDisk Plus软件后没什么问题，当再安装SuperCache之后，如果设置不当系统就会蓝屏崩溃无法启动，不知道我是不是个例。经过我的设置后便不会蓝屏了，但是本本没法休眠，休眠就等于死机，我没法解决，估计是软件兼容性问题把。</p>
<p><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-11_001249.png"><img class="size-full wp-image-478  aligncenter" title="SuperCache 5.0设置" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2012-01-11_001249.png" alt="SuperSpeed SuperCache v5.0.524.0设置" width="576" height="360" /></a></p>
<p>安装SuperCache时候关闭不自动分配至C盘，记不清了 &#8211; -！并且该软件的延迟写入设置为关闭。C盘的Cache Size需要设置至少为1G才能达到性能最优化，Page Size建议设置为32KB。而我的D盘是程序盘，小文件比较多，所以Cache Size需要设置为600MB，Page Size建议设置为16KB。</p>
<p>如果有兴趣的童鞋不妨试试FancyCache与eBoostr组合，相当于SuperCache与RamDisk Plus，不过FancyCache目前尚无破解版本，软件还处于beta试用期，小白鼠可以尝试。</p>
<p>OK，就这样了，good luck ！</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l8_s6JtiElYZAWl3RuVTB1YIowM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l8_s6JtiElYZAWl3RuVTB1YIowM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l8_s6JtiElYZAWl3RuVTB1YIowM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l8_s6JtiElYZAWl3RuVTB1YIowM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>健康一二</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2012/01/05/healthy/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2012/01/05/healthy/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 06:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[排屁]]></category>
		<category><![CDATA[臭屁]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=469</guid>
		<description><![CDATA[这篇博客文章也许会让你觉得很无聊......我只是比较关注自己的健康状态.......]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>这篇博客文章也许会让你觉得很无聊&#8230;&#8230;我只是比较关注自己的健康状态&#8230;..</p>
<p><span id="more-469"></span>最近估计消化不良吧，肚子也没什么不舒服，就是老放臭屁啊，你懂的，臭屁太让人不爽了，有时候不得不憋着，蛋疼的很。</p>
<p>查了一下，神马？屁的10％是食物在肠中发酵后而产生，其余90％是进食时吞进肚子的空气。<br />
什么样的人会积存较多的空气在肚子里？</p>
<ul>
<li>皮带扎得较紧的人，让肠内血液循环不良</li>
<li>嗜饮啤酒的人，因为啤酒气泡中的碳酸气体会制造屁</li>
<li>吃饭吃得快的人，也会吞进较多的气体</li>
<li>抽烟的人，因为尼古丁有收缩血管的作用，让血液循环不良</li>
<li>缺乏运动的人也会因肠内血液循环差，肠蠕动变弱，而积存气体在肚子里</li>
</ul>
<p>产气食物表：</p>
<ul>
<li>蔬菜：洋葱、韭菜、葱、马铃薯、酸菜、白薯</li>
<li>粮食：玉米、糯米</li>
<li>豆类：豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、豆浆</li>
<li>水果：苹果、西瓜</li>
<li>乳品：牛奶、奶酪</li>
<li>饮料：碳酸类饮料</li>
<li>其他：咖啡、浓茶、巧克力、油炸食物、甜点心</li>
</ul>
<p>So每天屁很多又臭且持续很久，症状是胀气消化不良。我们需要多摄取足够纤维素、充足饮水，不要喝凉水，都能确保肠部蠕动顺畅，减少便秘。建议饮食清淡、不要大鱼大肉，可补充益生菌或优酪乳，促进消化，也可以吃健胃消食片等。</p>
<p>怎么样排屁呢？</p>
<ol>
<li>将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式，涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动。</li>
<li>做体操，前后左右弯曲身体，调节血液循环，帮助肠内蠕动，慢跑也能让人在不知不觉中，一点一点地排出。</li>
<li>感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候鼓起肚子，呼气的时候肚子缩进去。这个动作可以使全身的气流顺畅，刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出。</li>
<li>睡前的肠胃保养：身体平躺，手脚自然伸直，吸气，右腿屈膝，双手环抱小腿，尽量将大腿贴近腹部，感觉右腿把肚子里的气体都挤了出来。呼气时放下右腿。换左腿。重复3至5次。</li>
</ol>
<p>唉，就这样了，屁大的事也是事啊～～～为了自己的健康，GO。</p>
<p>另外补充：如果有慢性咽炎或者扁桃体炎，可以用淡盐水漱口，减少发病，可于饭后及睡前，取温开水一杯，加少许食盐，口感有咸味即可，反复漱口，每次5分钟左右。</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/egYRMYEZJP6QDhNX1oZTKl89pRY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/egYRMYEZJP6QDhNX1oZTKl89pRY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/egYRMYEZJP6QDhNX1oZTKl89pRY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/egYRMYEZJP6QDhNX1oZTKl89pRY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Windows 7桌面图标重启自动排列</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2011/12/31/windows-7-desktop-icon-auto-refresh/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2011/12/31/windows-7-desktop-icon-auto-refresh/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 05:56:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[系统]]></category>
		<category><![CDATA[Windows 7]]></category>
		<category><![CDATA[图标自动排列]]></category>
		<category><![CDATA[桌面图标]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=475</guid>
		<description><![CDATA[前天很倒霉，使用AVAST开机扫描居然把电脑搞蓝屏了，估计把C盘的文件系统破坏了，系统自动修复好了以后，进入系统有些程序不能运行或者消失了，蛋疼的很，系统还原也不顶用。早知道在系统下杀毒就好了，没事跑到DOS下杀个屁啊，没想带把系统杀掉了。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>前天很倒霉，使用AVAST开机扫描居然把电脑搞蓝屏了，估计把C盘的文件系统破坏了，系统自动修复好了以后，进入系统有些程序不能运行或者消失了，蛋疼的很，系统还原也不顶用。早知道在系统下杀毒就好了，没事跑到DOS下杀个屁啊，没想带把系统杀掉了。</p>
<p>于是无奈，把用了一年多的系统重装了，蛋疼啊，花费了一天的时间，之前用着挺顺手的系统就这么没了。安装好后，这个系统也不给我顺心，桌面图标老是自动排列了，不听我的指挥，于是关门放狗搜索。</p>
<p><span id="more-475"></span></p>
<blockquote><p>故障描述：<br />
每次把桌面图标排列好以后，重启电脑桌面图标自动重新排列，按照系统默认的名称顺序排列，使用的系统Windows 7  64bit。</p></blockquote>
<p>解决故障方法</p>
<ol>
<li>XP系统桌面右键打开-”排列图标”-“锁定WED项目”</li>
<li>开始-运行-输入“gpedit.msc”<br />
选择左下角的用户设置-《管理模板》-《桌面》，在右侧选择双击打开《退出时不保存设置》然后开启</li>
<li>开始-运行-输入“regedit”，找到下面路径并修改<br />
HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Policies/Explorer<br />
把NoSavSetting选择十进制显示并改为0</li>
<li>看看自己是否安装了什么桌面管理软件导致自动刷新桌面图标</li>
</ol>
<p>搞定收工！</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YDpD5TynBwFgixOxNUzcV0rwdLo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YDpD5TynBwFgixOxNUzcV0rwdLo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YDpD5TynBwFgixOxNUzcV0rwdLo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YDpD5TynBwFgixOxNUzcV0rwdLo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>没想到，我的密码也泄漏了</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2011/12/22/password-cheated/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2011/12/22/password-cheated/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 16:05:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[网络]]></category>
		<category><![CDATA[CSDN]]></category>
		<category><![CDATA[复杂密码]]></category>
		<category><![CDATA[密码分级]]></category>
		<category><![CDATA[密码安全]]></category>
		<category><![CDATA[密码破解]]></category>
		<category><![CDATA[数据库暴库]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=471</guid>
		<description><![CDATA[好吧，人在江湖走，哪有不挨刀啊。CSDN，好吧，这不是你的错，错的在于黑客们。好在我把密码分级了，其他网站都是些无关紧要损害，不要有的还是需要改改了，其他的一些算了吧。所以请各位在CSDN上注册过密码的童鞋们赶紧该密码的，你可以用密码管理器进行密码管理你脑子记不住的密码。我的邮箱也泄露了，今后又要多收多少垃圾邮件啊？]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>好吧，人在江湖走，哪有不挨刀啊。CSDN，好吧，这不是你的错，错的在于黑客们。好在我把密码分级了，其他网站都是些无关紧要损害，不要有的还是需要改改了，其他的一些算了吧。所以请各位在CSDN上注册过密码的童鞋们赶紧该密码的，你可以用密码管理器进行密码管理你脑子记不住的密码。我的邮箱也泄露了，今后又要多收多少垃圾邮件啊？</p>
<p><span id="more-471"></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2011-12-21_222837.png"><img class="size-full wp-image-472 aligncenter" title="密码泄漏" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2011-12-21_222837.png" alt="CSDN密码泄漏" width="514" height="195" /></a></p>
<p>这是账户密码查询地址：<a href="http://0bad.com/csdn.php?name" target="_blank">http://0bad.com/csdn.php?name</a></p>
<p>其实，我们需要看到这件事情的背后，据传这个CSDN的数据库很早以前就被爆菊花了，这里面的数据是根据狗日的CSDN解释说：</p>
<ul>
<li>1、如果你是2009年4月以前注册的帐号，且2010年9月之后没有修改过密码，请立即修改密码；</li>
<li>2、如果你是2009年4月以后注册的帐号，且2010年9月之后没有修改过密码，建议修改密码；</li>
<li><span style="color: #ff0000;">3、如果你是2010年9月以后注册的帐号，不必修改密码，但邮箱有泄露可能性；</span></li>
<li>4、如果你是2011年1月以后注册的帐号，帐号，密码和邮箱都非常安全；</li>
</ul>
<p>再看看我邮箱里的注册邮件，CSDN自己抽自己嘴巴吧，让你Y的嘴硬！</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2011-12-21_232100.png"><img class="size-full wp-image-473 aligncenter" title="CSDN注册邮件" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/2011-12-21_232100.png" alt="" width="526" height="186" /></a></p>
<p>刚刚在一看，写的道歉文已经删除了，NND这是什么态度。不过没事，可以在Cnbeta上看：<a href="http://cnbeta.com/articles/166530.htm" target="_blank">CSDN 网站帐号数据库安全性问题</a>。好吧，大家没事就看看写文章吧，无论是长见识，还是学习下也好，注意文中的关键哦，就算是不可逆的加密算法基本上照样能破解密码哦，只要有足够大的碰撞库，啊哈哈：</p>
<ul>
<li><a href="http://hi.baidu.com/caoz/blog/item/edcc36d3f812891e3af3cf28.html" target="_blank">caoz：谈谈近期的安全事件</a></li>
<li><a href="http://www.wooyun.org/bugs/wooyun-2011-03184" target="_blank">360buy京东商城内部网络被渗透 </a></li>
<li><a href="http://www.wooyun.org/bugs/wooyun-2010-03523">中国各大站点数据库暴光（腾讯的也有）</a></li>
<li><a href="http://www.wooyun.org/bugs/wooyun-2010-03692" target="_blank">CSDN数据库泄露，大量用户真实账号密码外泄 </a>（看评论 ）</li>
<li><a href="http://www.80sec.com/privacy-risk.html" target="_blank">谁动了我的隐私 — 隐私风险初探</a></li>
</ul>
<p>无论你愿不愿意相信，你可以悲观的想，中国每一家论坛网站都被爆过库了，真是菊花残满地伤。好吧，不管怎么样，还是注意密码安全吧，分享我写过的文章，<a href="http://www.derekblog.com/2010/06/16/create-strong-passwords/" target="_blank">如何创建一个复杂安全的密码</a>，记住密码分级，分重要程度，还要有变换规则。</p>
<p>Update 2011/12/22：<a href="http://www.v2ex.com/t/24021#reply49">最新更新：全系列网站数据库密码下载</a>，真实性很高，已经有人放出很多知名网站数据库下载，我觉得2B带炫耀的黑客的无耻底线还真是没有底线。。。。。。。抓你们去坐牢好了，既然你们那么嚣张，懂不懂什么叫不作恶？我并不是有意贬低黑客，在我心里还是有一个很有操守很牛逼的黑客值得我敬佩，但是没办法有些人总是不懂事，做事毫无底线，毫无道德，那也是没办法的事情。一颗老鼠屎坏了一锅粥，那么这锅粥就是老鼠屎，干净不了了。</p>
<p>我们可以恶意的猜想，支付宝也被爆过菊花了，你常用的网购网站也被暴库过了，你经常登陆的论坛也被操了，你的支付宝ID，淘宝ID，银行卡号，身份证，手机号码，邮箱，住址，你的常用帐户密码，唯一的网络ID，都被关联在某些黑客的数据库里，正等待价值被发掘出来，你常用的密码可以很快的用于联想猜解，除非你生成新的规则，随机密码等等，恐怖吧？</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/database.jpg"><img class="size-full wp-image-474 aligncenter" title="各大网站数据库被暴库" src="http://www.derekblog.com/wordpress/wp-content/uploads/database.jpg" alt="" width="352" height="382" /></a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5BYJh074RhtucltR10vFtsIDyLc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5BYJh074RhtucltR10vFtsIDyLc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5BYJh074RhtucltR10vFtsIDyLc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5BYJh074RhtucltR10vFtsIDyLc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>如何去除桌面右下角水印字体（支持Vista/Server 2008/Windows 7, 32/64位）</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2011/12/18/remove-watermark-of-windows7/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2011/12/18/remove-watermark-of-windows7/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 09:07:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[系统]]></category>
		<category><![CDATA[Ramdisk]]></category>
		<category><![CDATA[vista]]></category>
		<category><![CDATA[Windows 7]]></category>
		<category><![CDATA[Windows Server 2008]]></category>
		<category><![CDATA[去除Windows桌面水印]]></category>
		<category><![CDATA[测试模式]]></category>
		<category><![CDATA[版本号]]></category>
		<category><![CDATA[评估副本]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=470</guid>
		<description><![CDATA[今天没事做，就把电脑做了点优化，顺便尝试了把内存划一部分最为虚拟磁盘（Ramdisk），感觉还不错，本本用起来感觉没那么卡了，程序打开速度快了些。不过因为用的软件需要开启驱动测试模式，这就导致了桌面右下角出现了几行字“测试模式 Windows 7 内部版本 7601”，这看着很不爽啊，于是Google了一番，找到了搞定的办法。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今天没事做，就把电脑做了点优化，顺便尝试了把内存划一部分最为虚拟磁盘（Ramdisk），感觉还不错，本本用起来感觉没那么卡了，程序打开速度快了些。不过因为用的软件需要开启驱动测试模式，这就导致了桌面右下角出现了几行字“测试模式 Windows 7 内部版本 7601”，这看着很不爽啊，于是Google了一番，找到了搞定的办法。</p>
<p><span id="more-470"></span></p>
<p>这个问题的截图我忘记了，不过就是几行字罢了。如果是因为安装软件等原因造成需要关闭测试功能，建议使用方法一。如果你不想关闭测试功能，但又想让字体消失，请选择第二个方法。</p>
<p>解决办法有两个：</p>
<ol>
<li>以管理员身份运行cmd<br />
输入执行命令bcdedit /set testsigning off<br />
重新启动后测试模式就关闭</li>
<li>下载文件<a href="http://www.mydigitallife.info/remove-watermark-32-bit-and-64-bit-universal-patch-free-download-for-windows-7-vista-and-server-2008/">Remove Watermark</a><br />
该软件可以去除桌面水印通用补丁，包括“测试模式”、“评估副本”、版本号等所有水印。<br />
这是一个通用补丁，适合所有语言的Windows，并且通过特性码查找，能支持各种SP版本的Windows、甚至未来的SPx。（支持Windows Vista/Windows Server 2008/Windows 7, 32/64位）<br />
根据你的系统运行对应的程序：<br />
32位系统请运行RemoveWatermarkX86.exe，64位系统必须运行RemoveWatermarkX64.exe，具体使用请见于文件帮助。<br />
<span style="color: #ff0000;">注：该软件仅仅去掉文字，并不是关闭测试模式！</span></li>
</ol>
<p><strong>参考：</strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.dotblogs.com.tw/chou/archive/2009/11/24/12126.aspx"> [Windows 7]桌面右下角出現測試模式 Windows 7 組建 7600</a></li>
<li><a href="http://bbs.et8.net/bbs/archive/index.php/html/t-992439.html">【分享】Windows 7 x64 使用G大的ramdisk</a></li>
<li><a href="http://www.mydigitallife.info/remove-watermark-32-bit-and-64-bit-universal-patch-free-download-for-windows-7-vista-and-server-2008/">Remove Watermark 32-bit and 64-bit Universal Patch Free Download for Windows 7, Vista and Server 2008</a></li>
</ul>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WXuSHTpOVWKPfKrIUV-tKWV30n4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WXuSHTpOVWKPfKrIUV-tKWV30n4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WXuSHTpOVWKPfKrIUV-tKWV30n4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WXuSHTpOVWKPfKrIUV-tKWV30n4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>信天谨游  2012新年慈善宴会</title>
		<link>http://www.derekblog.com/2011/12/09/for-the-students/</link>
		<comments>http://www.derekblog.com/2011/12/09/for-the-students/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 07:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>derek</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[信天谨游]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.derekblog.com/?p=467</guid>
		<description><![CDATA[以前知道信天谨游这个民间公益人，知道他为贫困地区的学生筹备猪肉宴。今天再次在什么值得买网站上看到信天谨游又打算再进行慈善宴会，于是主动捐了笔小款，希望能稍微改善下他们的伙食。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>以前知道信天谨游这个民间公益人，知道他为贫困地区的学生筹备猪肉宴。今天再次在什么值得买网站上看到信天谨游又打算再进行慈善宴会，这次信天计划在2012年新年元旦前后举办猪宴，猪肉送给云贵川贫困山区的学生们，具体分发要根据猪的数量而定，于是主动捐了笔小款，希望能稍微改善下他们的伙食。</p>
<p><span id="more-467"></span></p>
<p>唉，啥时候我们这狗日的zf才有作为呢？我们的祖国河山一片大好，人民生活富裕，建设大快干上，嘿嘿，可是中西部某些地区依然穷困无比，懒的说了。<a href="http://news.sina.com.cn/c/2011-12-11/105323613146.shtml">胡锦涛：中国近10年对外提供援款1700多亿</a></p>
<p>打开<a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=10714040738" target="_blank">淘宝捐款地址</a>，更多了解<a href="http://www.xintian.org/bbs/cn/index.php" target="_blank">信天谨游</a></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U_xneMcT4Hd5gDF9JyfPolemEWM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U_xneMcT4Hd5gDF9JyfPolemEWM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U_xneMcT4Hd5gDF9JyfPolemEWM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U_xneMcT4Hd5gDF9JyfPolemEWM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p>]]></content:encoded>
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