Détour Santé

Sauvegardons le libre accès au millepertuis au Québec

Gérard Piquemal — Tue, 12 May 2009 20:03:48 +0000

Signer la pétition contre cette restriction

Date de création : 11/05/2009
Date de cloture : 11/09/2009

Auteur : La Guilde des herboristes
www.guildedesherboristes.org

La Guilde des Herboristes regroupe tous les amoureux des plantes médicinales: néophytes, étudiantes, thérapeutes, jardiniers, producteurs et productrices, utilisateurs et utilisatrices.

A l'attention de : Monsieur Jean-Paul Dutrisac, président de l'office des professions

L'Ordre des pharmaciens du Québec a déposé auprès de l'Office des Professions une demande de modification au Règlement sur les conditions et modalités de vente des médicaments visant à inclure le millepertuis à l'Annexe 2. Un tel changement rendrait le millepertuis accessible seulement sur demande au pharmacien. Qui plus est, la vente hors pharmacie deviendrait illégale. La demande des pharmaciens est motivée par le risque d'interactions négatives entre le millepertuis et certains médicaments. Nous sommes très conscients de ces risques et il n'est pas question de les banaliser.

Toutefois, nous désirons attirer l'attention sur les faits suivants :

- Plusieurs substances telles que le jus de pamplemousse, le café et l'alcool ont des interactions plus graves, voire mortelles, avec certains médicaments sans pour autant faire partie de l'Annexe 2 ;

- Le millepertuis est une plante poussant à l'état sauvage partout au Québec. Faudra-t-il lancer une chasse au millepertuis?

- Brut ou transformé selon des méthodes traditionnelles, il est pour la majorité des gens tout à fait sécuritaire, efficace et il présente peu d'effets secondaires. Les problèmes graves surviennent à partir du moment où l'on y adjoint l'usage de médicaments de synthèse.

- Les humains se soignent à l'aide des plantes médicinales depuis des milliers d'années et nous croyons qu'il est impératif de conserver la connaissance et l'accès libre aux plantes, héritage appartenant à la collectivité.

Ainsi, nous nous opposons à la restriction demandée par l'Ordre des pharmaciens et proposons une alternative simple et pratique. Plutôt que d'inclure le millepertuis à l'Annexe 2 et en restreindre l'accès, nous proposons l'adoption de mesures d'information et de sensibilisation auprès des gens à qui l'on prescrit un des médicaments concernés pour les informer des risques d'un usage simultané de millepertuis, comme c'est actuellement le cas pour l'alcool.

Nous revendiquons le libre accès aux plantes médicinales comme le millepertuis.

Lien vers le texte : http://www.guildedesherboristes.org

Randonnées santé avec Catherine Manchon

Gérard Piquemal — Fri, 20 Feb 2009 22:43:34 +0000

Catherine Manchon vous invite à découvrir le stretching en posture où l’attitude posturale est mise au service du mouvement pour le bien-être au quotidien mais aussi le mieux-être dans l’effort sportif.
Le Haut-Jura, une montagne qui respire !...

Surplombant le Lac de Genève, le Haut-Jura offre un sublime panorama sur la chaîne des Alpes. Pour beaucoup, cette région de France rappelle, avec ses cascades, ses lacs et ses combes, les montagnes du Grand Nord Canadien. Des espaces qui deviennent alors en hiver, le terrain de jeu de prédilection des skieurs de fond et des attelages de chiens de traîneaux. Dès le printemps les clarines des vaches résonnent jusqu'aux sommets, des mois durant les fleurs se répandent en tableaux pastels, et la faune toujours sauvage émerveille..

	Du 15 au 21 mars - Stretching & Raquette à neige Stage de 6 jours Au gîte La Chandoline à Lajoux 39310 Prix : Activités et pension complète 6 jours/6 nuits : 602 €
	Du 22 au 28 mars - Stretching & Raquette à neige Stage de 6 jours Au gîte La Grenotte 39220 Prémanon Prix : Activités et pension complète 6 jours/6 nuits: 550 €
	Du 8 au 11 mai - Stretching & Randonnée Stage en week-end 4 jours Au gîte La Chandoline à Lajoux 39310 Prix : Activités et pension complète 3 jours/3 nuits: 302 €
	Du 17 au 23 mai - Stretching & Randonnée Stage de 6 jours Au gîte La Chandoline à Lajoux 39310 Prix : Activités et pension complète 6 jours/6 nuits : 602 €
	Du 14 au 20 juin - Stretching & Randonnée Stage de 6 jours Au gîte La Grenotte 39220 Prémanon Prix : Activités et pension complète 6 jours/6 nuits: 550 €

Un premier hôtel-restaurant français certifié "bio"

Gérard Piquemal — Fri, 13 Feb 2009 20:06:16 +0000

Le premier hôtel-restaurant français certifié "bio" affilié à un réseau européen se trouve dans les Vosges.

Depuis déjà quelques mois, l'hôtel La Clairière, situé dans le Parc régional des Vosges du Nord a rejoint l'association des hôtels bios européens (biohotels.fr) répondant à des critères stricts : ceux-ci concernent entre autres la nutrition, la diététique, l'éthique, l'écologie, le milieu naturel et sont contrôlés par des organismes certificateurs. Il s'agit, par exemple, de proposer à la clientèle des repas exclusivement bios, accompagnés de vins et de boissons également biologiques ; les restaurants de ce réseau doivent concevoir au moins un repas végétarien. Pour réduire au maximum l'empreinte écologique, les produits utilisés sont de saison et d'origine locale ou provenant du commerce équitable ; ils sont également respectueux du bien-être animal.

La cuisson des aliments se veut douce et naturelle ; à cet effet on utilise des sources d'énergie renouvelable ainsi que pour le chauffage des locaux. Les repas sont servis dans un cadre harmonieux pour le corps et l'esprit, élaboré avec des matériaux naturels ou écologiques. Enfin, pour éviter le gaspillage, on procède au tri, au recyclage et au compostage des déchets.

Le premier éco-hôtel français est situé en lisière de forêt, au cœur d'un paysage reposant, classé réserve mondiale de la biosphère par l'UNESCO. Il est en outre doté d'un écospa, également bio et proposant des soins traditionnels. Ce nouveau concept hôtelier, très exigeant, démontre qu'il est possible désormais d'allier tourisme et bien-être tout en respectant l'environnement.

Source : Végétarien magazine #22, Septenmbre/Octobre 2008

Catherine Manchon

Gérard Piquemal — Thu, 12 Feb 2009 21:12:44 +0000

Née en pleine campagne, je suis toujours restée près de la nature. Formée au professorat d’Education Physique et Sport, j’ai enseigné le corps qui bouge. Puis ma formation au Stretching Postural ma plongée dans le monde de la posture. Et pour comprendre davantage l’énergie je pratique le Reiki Jin Kei DO et Buddho Enersense.

J’enseigne le stretching en posture et je mets l’attitude posturale au service du mouvement pour le bien-être au quotidien mais aussi le mieux-être dans l’effort sportif.

Je propose régulièrement des stages Stretching et Randonnée ou Stretching et Raquette à neige l’hiver, dans le Haut-Jura. J’allie ainsi une méthode de bien-être et son application directe pendant la marche, dans une montagne qui offre la tranquillité d’esprit.

Formations offertes : Stretching

Touchez-moi pas !

Gérard Piquemal — Mon, 09 Feb 2009 02:12:28 +0000

Les stimulations tactiles jouent un rôle essentiel dans l'épanouissement affectif de l'enfant (et de l'adulte par la suite) et sa croissance. Pendant le 1er stade de développement (de 0 à 6 mois), l'enfant apprend à exister à travers les bras (le toucher) des autres. On sait que si cette acquisition est mal faite, c'est à dire: "peu touché, trop touché, ou mal touché " cela peut entraîner plus tard diverses pathologies ou des troubles du comportement.

Le toucher a une connotation et une réalité émotionnelle puissante. Il nous implique personnellement, nous met face à nous même, réveille notre vécu intérieur. Ce toucher, notre toucher traduit l'échange que nous avons avec l'autre.

Aujourd'hui, le toucher fait tellement peur qu'il est maintenant interdit à une éducatrices américaine de toucher un enfant, sous peine de poursuite judiciaires pour harcèlement sexuel - Certains foyers de retraités, interdisent à deux personnes de s'embrasser et de manifester de la tendresse - Nombre de soignants portent systématiquement des gants de caoutchouc pour toucher un patient...

Le toucher est en passe de devenir un acte répréhensible, sanctionné par la loi.

Pourtant le toucher, par l'intermédiaire du massage, appelle la vie, réveille les mémoires du corps parfois douloureusement. Le toucher apaise, détend et rassure. Il génère l'énergie, stimule les réactions d'auto guérison et de défense de l'organisme. Il permet de ré apprivoiser le corps et de l'unifier.

On peut dès lors comprendre l'importance du toucher comme étant un besoin vital. Ce sens a besoin de nourriture : le toucher. Le geste du toucher réconforte et malheureusement dans nos sociétés modernes le toucher est limité à la mère qui réconforte son enfant, aux rapports amoureux et à la poignée de main sociale. En occident, surtout dans les pays marqués par la religion Judéo-chrétienne, le toucher est vécu comme tabou parce qu'il est associé à la sexualité.

Au Québec, le Marieb (manuel d'anatomie) a même remplacé le sens du toucher par le sens de l'équilibre !?! Peut être certains aimeraient-ils le voir disparaître du dictionnaire...

Vous, qu'en pensez-vous ?

Médecine intégrative et santé globale

Gérard Piquemal — Sun, 08 Feb 2009 08:02:26 +0000

Vous pensez que les services de santé tels que nous les connaissons ne sont plus à la hauteur de vos attentes. Venez nous rejoindre et participer au débat : "Médecine intégrative et Santé globale.

Ce hub, mis en ligne par un médecin français, le docteur Xavier Campana se propose d'enrichir la pratique de la santé par la coopération entre la médecine conventionnelle et les médecines non conventionnelles. Il réclame la meilleure efficacité thérapeutique possible des soins offerts à la personne malade, insistant également sur les aspects de la santé, liés au mode de vie et au bien-être. Ce hub est animé par Le Dr. Campana, Mireille Thiebaut, infirmière et votre serviteur.

http://www.viadeo.com/hub/affichehub/?hubId=002mtazf997nkuf

Inscription à Viadeo : Suivez ce lien

Stress, moi pas !

Gérard Piquemal — Fri, 06 Feb 2009 21:55:26 +0000

Le mot stress recouvre en fait deux facettes d’une même réaction :

les réactions qui sont normales, adaptatives et bénéfiques à notre organisme (eustress),
les réactions excessives, inadéquates ou inappropriées (destress).

Pour être performants, nous avons tous besoin d’une dose minimale de stress, comme des défis motivants, des objectifs stimulants, atteignables, avec des échéances réalistes ; des décisions respectueuses de nos valeurs et de notre qualité de vie.

Le stress est considéré, d'un point de vue purement biologique, comme un agent stimulant bénéfique pour l'organisme, lui permettant de réagir pour survivre à des situations pouvant le mettre en danger. L'absence totale de stress ne pourrait être que nuisible car si nos ressources cessaient d'être sollicitées, notre performance deviendrait alors de moins en moins efficace.

Par contre, notre société moderne exploite et banalise le stress (négatif), exigeant de nous toujours un peu plus. Là, il y a « DANGER !» car les dépenses énergétiques nécessaires pour gérer les charges de stress deviennent rapidement trop importantes. Si l'organisme est incapable de faire face à la demande, c'est la phase d'épuisement. Durant cette phase, les défenses immunitaires s'effondrent, nous rendant alors extrêmement vulnérables aux agressions extérieures. Apparaît alors la fatigue, l'insomnie, l'irritabilité, la colère, voire même la dépression. Il est donc important de bien connaître les symptômes révélateurs d’un état de stress excessif, les principales ressources pouvant être utilisées pour permettre à l'organisme de lutter efficacement et les causes profondes de notre stress.

Surcharge de travail, de responsabilités, de problèmes... à l'école, au bureau, à la maison. Sentiment d'impuissance, malnutrition, anxiété... À bout de souffle ! Vous êtes victime d’un excès de stress !

Si nous n'avons pas la possibilité d'éliminer l'ensemble des facteurs de stress, nous pouvons cependant apprendre à les reconnaitre et adopter de nouvelles habitudes et attitudes pour en minimiser les conséquences.

Le stress est causé la plupart du temps par une impasse relationnelle, un mauvais rapport entre deux ou plusieurs personnes en entreprise ou en famille. Il est donc important d’adopter une philosophie du stress, à savoir : Avoir une attitude honnête avec soi-même, savoir reconnaître ses torts, affirmer ses droits, être capable de dire non, reconnaître le vampirisme énergétique…

Alimentation énergétique, plantes, huiles essentielles, massages, rire, auto-observation, respiration contrôlée, démarche personnelle, sont autant d’outils efficaces dans notre démarche anti-stress.

Voilà, nous savons maintenant que le stress, personne ne peut y échapper, puisque c’est une réaction normale de l’organisme. Par contre, nous devons mettre en place une série de mesures qui nous permettront de lutter contre les effets pervers du stress, qui sont en constante augmentation dans les sociétés modernes. Aujourd’hui, notre rythme de vie intensifie le stress négatif dans les sphères professionnelle, familiale et personnelle. Il parasite violement les rapports humains et plus encore, il précarise l'état de santé de la population.

Depuis de nombreuses années les thérapeutes élaborent des méthodes toutes plus efficaces les unes que les autres, dans le but de diminuer les effets du stress sur l'humain : Thérapies courtes – Relaxation – Exercices – Respiration – Alimentation – Voyages-Santé…

Grâce à la compréhension des mécanismes du stress et de leur impact psychosociologique, il nous est désormais possible d'espérer voir diminuer à terme certaines maladies d’ordre psychosomatique.

Formations offertes relatives en relation avec le stress

Séminaire "Trousse d'outils anti-stress" - 31110 Luchon - France I du 3 au 9 août 2009

Trousse d'outils anti-stress

Gérard Piquemal — Thu, 05 Feb 2009 23:18:22 +0000

Du 3 au 9 août 2009 la trousse d'outils anti-stress vous offrrira un ensemble de ressources en réponse aux différents agents stresseurs. Des moyens simples permettant de lutter efficacement contre les agressions de la vie quotidienne et agissant tant sur les plans physique que psychique.

L'objectif de ce séminaire est de permettre une compréhension de l'état de stress, de ses mécanismes et des moyens qui doivent être mis en œuvre pour nourrir, soutenir et soulager l'organisme dans les moments de stress importants.

L'alimentation et la supplémentation, la respiration, la sophrologie, le toucher (massage), le pouvoir guérisseur des plantes ainsi qu'une saine réflexion sur nos croyances constituent les bases de l'enseignement dispensé durant ce séminaire.

A qui s'adresse cette formation ?

Ce séminaire s'adresse aux dirigeants et collaborateurs ayant des occupations professionnelles stressantes, à toute personne expérimentant un stress nuisible à sa qualité de vie, quel que soit son domaine d'activité ainsi qu'aux différents intervenants travaillant dans le domaine de la santé et désireux d'apporter un soutien et des outils efficaces à leur clientèle confrontée au stress. Bref, à tous ceux qui recherchent un apport d'outils concrets transposables dans la vie de tous les jours et un entraînement immédiat par la pratique.

Relation d'aide, alimentation, massages, respiration, phyto-aromathérapie, supplémentation et plus sont au programme de ce séminaire unique.

6 jours de formation + 1 journée libre

Coût du séminaire de six jours: 1 350€ par personne -

Inclus

7 nuitées en hébergement grand confort
7 petits déjeuners
2 demi-journées « forme » aux Thermes de Luchon

- Vaporarium + piscine et fauteuils détente
- 1 douche au jet
- 1 bain hydro-tonique

2 demi-journées « bien-être » aux Thermes de Luchon

- Hammam
- Piscine à jets-streams
- Soin hydratant des mains
- Aérobain aux huiles essentielles
- Application cervicale de boue

1 massage "détente décontractant" aux huiles essentielles
1 drainage lymphatique manuel non thérapeutique (membres inférieurs)

Horaire journalier type

08h30 - 09h30	Marches respiratoires - Oxygénation - Visualisation, Chindaï - Qi-gong...
09h30 - 11h00	Activités sophro
11h15 - 13h00	Outils anti-stress
13h00	Libre
14h00 - 16h00	Participants : Temps libre Thérapeutes : approfondissement "Outils anti-stress"
20h30 - 21h30	Discutions de groupe (dirigé) sur une thématique : Stress, colère, relation à l'autre...

Vos intervenants

Marie-Claude Julien	Phyto-aromathérapie, automassages, respiration, relation d'aide
Gérard Parnot	Sophrologie, respiration, méditation, relation d'aide
Gérard Piquemal	Alimentation, activités massage, respiration, relation d'aide

Une Etoile est née

Gérard Piquemal — Sat, 24 Jan 2009 23:53:53 +0000

En ce samedi matin ensoleillé de janvier, par -30°, ce n'est pas un « glos minet » que j'ai vu passer mais un ange.

Je ne pense pas être tout à fait fou et à l'âge que j'ai, ayant déjà vu neiger on ne me passe pas des vessies pour des lanterne. Même si j'ai reçu le batème, je ne suis ni catho, ni évangéliste, ni juif, ni musulman. J'm'suis tapé la Bible, la Thora et pas mal de Sourates... Partout j'ai trouvé du bon, du moins bon, du bien, du mal... ... et fini par conclure qu'on avait toujours beaucoup tué au nom d'un même Dieu. Je trouve les religions monothéistes limitantes, sélectives dans leurs notions d'amour et manifestant peu d'empathie pour ce qui est différent. Je crois pourtant à certaines choses!

... Je crois qu'il ne peut y avoir de vérité dans une seule perspective,

... Je crois que la lumière serait plus brillante si toutes ses sources s'unissaient.

... Je crois qu'il n'y a qu'ensemble que nous pourrons grandir.

En des temps sombres où les religions tuent encore au nom de leurs prophètes, une voix s'élève montrant les chemins de la Paix. Khalis, c'est son nom, nous slame Sagesse, Amour et Partage avec des mots qui soulagent de maux trop souvent trop actuels.

J'aimerais voir en lui un prophète, un guide, un berger. Son Islam nous tend la main et lui, son cœur. Sa voix nous ouvre des chemins qui, je l'espère seront empruntés par beaucoup.

A ceux qui ne le connaissent pas encore je conseille de vite découvrir celui qui a trouvé les mots que j'aurais aimé être le premier offrir à ma mère, celui avec qui j'aime redécouvrir Paris, celui qui nous offre l'espoir et dont la sage poésie devrait servir d'exemple.

Certains nous promettent le retour de guides, nous prévenant que de faux prophètes les précéderont, que c'est au fond de notre cœur et dans l'amour que nous les reconnaitrons. Aujourd'hui, je me prends à rêver a un monde nouveau où nous serons frères et où tous nous agirons pour le plus grand bien du plus grand nombre, conscients de cette étincelle divine qui brille en chacun de nous.

Pauvres colons, pauvres martyrs, que demain nous fasse oublier jusqu'à votre existance et qu'ensemble, avec vos frères, nous nous tenions la main pour bâtir un monde où nos enfants joueront ensemble.

Que la Force soit avec nous.

Nadia Poullain

Gérard Piquemal — Fri, 23 Jan 2009 19:20:19 +0000

Mes mains ont toujours été le premier moyen d’expression de mes pensées, de mon désir de communiquer, de créer des liens et de partager la beauté.

C’est dans l’univers graphique de la communication que je l’ai exprimé en premier puis mon chemin de vie m’a porté vers l’univers du bien-être au travers des massages dans un premier temps puis celui de l’énergétique.

En organisant des voyages haut de gamme dans divers pays, et en offrant des soins bien-être à mes clients dans des spa nomade (Maroc, Maldives, Tahiti, Grêce, Sardaigne…), j’ai pu découvrir le potentiel énergétique que pouvait offrir certains endroits, nus de toute pollution magnétique.

Dès lors, l’idée d’organiser des voyages associant le bien-être et la nature étaient une évidence. Aujourd’hui j’organise des voyages initiatiques au Reiki au Maroc, c’est pour moi l’occasion en tant que formatrice de faire découvrir et partager le reiki tout en profitant au travers d’un trekking de la beauté et de la magie des paysages Marocains.

Formations offertes : Reiki

Nous sommes fait pour être heureux et ils nous faut recréer le lien qui unit l’esprit et le cœur. La nature est un outil extraordinaire présent autour de nous chaque jour pour nous rappeler que la beauté existe et que le doute, la peur n’existe pas en elle. Soyons en harmonie avec elle et avec nous-même.

Les bons chiffres de la remise en forme

Gérard Piquemal — Thu, 22 Jan 2009 22:03:29 +0000

La régie autonome de Luchon Forme et Bien Être annonce pour 2008 un chiffre d'affaires en progression de 721 %.

Onze mois après sa prise de fonction en tant que présidente de la régie autonome de Luchon Forme et Bien Etre, Christiane Beaumont-Labat annonce pour 2008 un chiffre d'affaires de 85 000 €, soit une progression de 721, 98 % par rapport à l'exercice précédent. « Nous avons restreint les dépenses d'environ 17 %, sans gêner en aucune façon le fonctionnement, nous avons mis fin à une politique de gratuité tout azimut et rentabilisé des soins qui étaient largement déficitaires, car exécutés par des prestataires privés », explique la présidente de LBME. Des soins qui étaient ensuite facturés à la régie autonome, qui elle, est assujettie à la Tva. « Nous perdions de l'argent, sans compter le prêt du matériel, l'électricité etc... reprend Christiane Beaumont Labat. Nous avons donc proposés aux kinésithérapeutes d'être salariés. Deux ou trois ont refusés, nous avons perdu un peu de monde mais surtout, gagné de l'argent ».

« Nous avons mis en place une politique commerciale plus agressive, renchérit le directeur, Laurent Dupont. Nous ouvrons désormais en saison de 10 heures à 20 heures, captant ainsi la clientèle de non skieurs et d'accompagnants. Nous avons aussi réalisé de nouvelles plaquettes que nous mettrons en place chez les professionnels du tourisme ». Autre nouveauté : l'ouverture d'une garderie qui accueille les enfants de 6 à 12 ans. Enfin, Christiane Beaumont Labat se réjouit de l'excellent début de saison de la remise en forme, la fréquentation pendant les dernières vacances a été exceptionnelle, générant,du 20 décembre au 4 janvier, 78 000 € de chiffre d'affaires .

Travaux au vaporarium

La rénovation de l'espace vaporarium piscine devrait commencer dès le mois d'octobre prochain. Embellissement, réfection de la piscine de détente et des deux piscines de mobilisation, rénovation du vaporarium, le tout pour un montant de 3 millions d'euros. Le projet d'un centre de thermoludisme dans l'espace Chambert est d'actualité. Les premières études devraient être lancées dans l'année.

Rétablir son pH, une question de temps

Gérard Piquemal — Wed, 21 Jan 2009 08:01:10 +0000

... On reconnaît de plus en plus que l'acidification de l'organisme est la porte ouverte à de nombreux problèmes de santé, d'où l'importance de donner le coup de barre nécessaire le plus rapidement possible avant que les problèmes apparaissent, un peu comme on donnerait un traitement-choc à notre piscine ou notre SPA!

Si l'adoption d'une alimentation alcaline permet d'interrompre le processus d'acidification et de diminuer la concentration d'acides dans l'organisme, il s'est généralement avéré que cette mesure était insuffisante pour désacidifier en profondeur le terrain. À la réforme alimentaire, il est donc nécessaire d'adjoindre une aide supplémentaire : la prise de compléments basiques. Le problème des personnes acidifiées n'est en effet pas la présence d'acides circulant en surface, mais la masse de ceux qui s'accumulent dans les profondeurs.

Pour neutraliser chaque acide excédentaire, la présence d'une base est nécessaire. Celles apportées par un régime alcalin, même strict, ne suffisent souvent pas pour venir à bout d'une telle tâche ou impliqueraient de trop nombreuses années pour le faire. N'oublions jamais que l'alimentation est prévue avant tout pour satisfaire les besoins courants en bases, et non pour effacer les conséquences d'erreurs antérieures. Il est donc indispensable d'apporter des bases supplémentaires. Cela est possible grâce aux compléments alimentaires. Il s'agit de préparations contenant les principaux minéraux basiques : calcium, potassium, magnésium, etc., sous une forme facilement assimilable par l'organisme. L'emploi régulier de ces compléments basiques sous forme de cure soutient les efforts de l'organisme et accélère grandement la désacidification. Ils ont aussi l'avantage de soulager plus rapidement les symptômes douloureux qui résultent des surcharges en acides. Grâce à eux, ces troubles s'atténueront peu à peu, souvent en un temps étonnamment court!

Cependant, plusieurs personnes se demandent combien de temps il faut pour rétablir un pH trop acide. Les cures de compléments basiques durent aussi longtemps que l'organisme en a besoin pour désacidifier le terrain. Ce temps est variable d'une personne à l'autre. Il peut s'étendre sur six mois ou deux ans, en fonction du degré d'acidification. Ce temps peut sembler long, mais il est court lorsque l'on considère que le corps a accumulé des acides pendant de très nombreuses années avant que les troubles apparaissent et que la cure débute.

Le signe que la cure a atteint son terme et qu'elle peut être interrompue est une diminution importante ou la disparition des symptômes d'acidification et un pH urinaire de 7 ou 7,5 sans qu'aucun complément basique soit pris. Plus la cure avance, plus les besoins en bases supplémentaires réduisent. Il arrive ainsi qu'un jour, après un contrôle mensuel, le peu de bases encore pris puisse être supprimé. Cependant, le régime alcalin devra se poursuivre pour maintenir les acquis. Il sera plus ou moins sévère selon les cas, il dépendra entièrement des capacités organiques de chacun face aux acides. À la fin d'une cure de compléments basiques, le terrain est débarrassé de ses acides. Cela se traduit par un état de vitalité et de bien-être depuis longtemps oublié. Beaucoup de gens l'expriment en disant qu'ils ne s'étaient jamais rendu compte combien l'on peut se sentir bien lorsque l'on est bien!

(Tiré de Gérez votre équilibre acido-basique, de Christopher Vasey, aux Éd. Jouvence)

Rapport de stage

Gérard Piquemal — Mon, 19 Jan 2009 02:30:12 +0000

Août 2008, Les formations en santé retrouvent le milieu naturel.

Formation : Massage & Perséides (massage suédois)

Du 3 au 13 août 2008, 4 stagiaires de milieux fort différents ont fait l'expérience de se retrouver en toute promiscuité, loin de tous repères habituels, avec pour chacun son lot de stress, d'inhibitions, d'émotions, de problèmes... Ils étaient là pour apprendre le massage suédois. Un groupe attachant, reconnaissant, touchant même parfois.

Ça n'a pas toujours été facile ; on a rechigné, on a pleuré, on a souffert mais on a tous appris et bien ri. Certains ont même trouvé bien plus qu'il n'étaient venus chercher.

Stage en fête

La formation s'est terminée par une petite escapade à une fête de village.

Au programme de la première journée, rando de 3 heures, visite d'une église du 12 ^e siècle, invitation au vin d'honneur du maire, contact avec les villageois, repas communautaire.

Une soirée ponctuée par un feu de joie et une marche nocturne pour ceux qui voulaient contempler les étoiles filantes.

Une nuit dans un petit gite charmant, déjeuner de groupe dans un jardin et atelier pratique en massage et réappropriation respiratoire sur des villageois reconnaissants.

Nous sommes tous repartis vers nos horizons respectifs, la tête pleine de rêves, de souvenirs, d'amis nouveaux avec le sentiment d'avoir appris au moins deux choses : comment masser et comment se faire du bien.

Leurs commentaires

Murielle : détente, bonne humeur et amitiés sont pour moi les maîtres mots de ce séjour organisé par nos GO : Gérard et Marie Claude

Juliette : un séjour riche en émotions... l'approche du toucher proposée durant le stage a fait émerger en moi une kyrielle de sentiments contradictoires, mais également de nouveaux projets, une nouvelle orientation dans mon approche thérapeutique. j'avais bcp de réticence au contact physique et de nombreuses appréhensions au début du stage... le temps et les techniques sont venues à bout petit à petit d'une certaine quantité de "noeuds" musculaires et émotionels. je pratique depuis régulièrement le massage suédois, et ne cesse de chercher a améliorer ma pratique thérapeutique. un outil supplémentaire donc, et pas des moindres. une nouvelle façon d'appréhender le corps, d'aller à la rencontre de l'autre et de soi. merci à vous gérard et marie-claude pour m'avoir permis de me découvrir différemment...! Juliette

merci a eux

Remerciements

Nous remercions particulièrement les stagiaires, les municipalités de Luchon et de Génos ainsi que tous nos nouveaux amis pour leur support et leur accueil, Un merci particulier pour Robert et pour la générosité de son accueil et son implication.

L'équipe de DETOURSANTE

Cette expérience de formation en milieu naturel a été rendue possible grâce à la collaboration de :

INSTITUT DE SANTÉ NATURELLE FLEURY+RODET

et de

DETOURSANTE.COM.

Gérard Parnot

Gérard Piquemal — Mon, 12 Jan 2009 01:47:42 +0000

Né à Paris, Gérard PARNOT va étudier, dès l'adolescence, différentes techniques telles que l'hypnose, la méditation, la relaxation, le yoga ainsi que les exercices internes de revitalisation taoïste à travers nombre d'ouvrages et de stages.

Dans les années 1980, il découvre la sophrologie qu'il privilégie dès lors. Il est diplômé en 1987 par la Fédération Européenne de Sophrologie. Depuis, il donne des formations individuelles et de groupe en sophrologie, anime des stages et des conférences. Il vous guidera dans un cheminement intérieur qui vous conduira au bien-être.

Pour lui, la sophrologie est un merveilleux outil qui s'adapte aisément à nos besoins. C'est une clé qui nous permet d'ouvrir des portes que nous pensions fermées. Un pont par lequel nous passons de la rive du négatif à celle du positif.

Formations offertes : Ateliers de sophrologie - relaxation - relaxation dynamique

Eau ou Cola

Gérard Piquemal — Fri, 09 Jan 2009 04:05:47 +0000

L'EAU

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.

Le manque d'eau est le facteur N° 1 des causes de fatigue pendant la journée.

Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.

Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.

Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.

Buvez-vous la quantité d'eau que vous devriez, tous les jours ?

COLA (COCA-COLA, PEPSI)

Dans beaucoup d'états des USA les patrouilleurs chargent deux galons (~ 7,5 litres) de Cola dans leur porte-bagages pour nettoyer le sang sur la route après un accident.

Si on met un os dans un containeur avec du Cola, l'os se dissoudra en 2 jours.

Pour nettoyer les WC : Verser une canette de Cola et laisser "reposer", ensuite tirer la chasse d'eau.

L'acide citrique du Cola ôte les taches sur la vaisselle.

Pour enlever des taches de rouille du pare-chocs chromé des autos frotter le pare-chocs avec un morceau de feuille d'aluminium détrempée avec du Cola.

Pour nettoyer des objets rongés par des pertes de liquide de batteries d'automobiles, versez une canette de Cola sur la corrosion.

Pour enlever des taches de gras des vêtements, verser une canette de Cola dans la machine à laver avec les tissus tachés et ajouter la lessive. Le Coca cola aidera à enlever les taches de gras.

Le Cola aide même à nettoyer le pare-brise des automobiles.

Pour notre information :

Le principe actif du Cola est l'acide phosphorique.

Son PH est 2.8 et dissout un ongle en 4 jours environ.

L'acide phosphorique en outre vole le calcium des os et est la principale cause d'augmentation de l'ostéoporose.

Il y à quelques années une étude fut réalisée en Allemagne pour connaître les raisons d'apparition de l'ostéoporose chez des enfants de 10 ans (préadolescents). Résultat : excès de Cola, à cause du manque de contrôle des parents.

Les camions qui transportent le Cola sont identifiés avec une étiquette MATÉRIEL DANGEREUX .

Les distributeurs de Cola l'utilisent pour nettoyer les moteurs de leurs camions de plus de 20 ans.

Encore un détail : le Cola light est considéré par les médecins et les chercheurs encore plus comme une bombe à retardement à cause du mélange Coca + Aspartame, suspecté d'être la cause du Lupus et des dégénérations du système nerveux.

Et pour finir, il est conseillé de ne jamais se laver les dents après avoir bu du Cola parce qu'il enlève tout l'émail, et il l'enlève pour toujours !

Alors, verre d'eau ou de Cola ?