NLP ile neler kazanabiliriz?

* Kişisel tekâmülümüzü engelleyecek ne varsa o engellere takılıp kalmamak… Bunun gibi, hayatta başarılarımızı engelleyenler, ayağımıza takılanlar nelerdir, bu takılan şeylere kendimiz nasıl sebep oluyoruz, çözüm getirememek için yine kendimiz nasıl o engelleyicilere imkân veriyoruz, bunlardan kurtuluş yollarını gösterir.
* İnsanlarla iletişimlerimizde en iyi sonuçları sağlama sanatını kapmak…
* Hayatımızın her alanında, okul hayatından hobilerimize, aile hayatımızdan mesleğimize kadar her alanda hareketlerimizi, duygu ve düşüncelerimizi, bakış açımızı en sağlıklı şekle getirmek ve böylelikle yapmamız gereken işlerde verimli bir şekilde ilerleyebilmek…
* Hedeflerimize odaklanmayı tam gerçekleştirmek, enerjimizi gereken yere gerektiği şekilde yönlendirmek…
* His dünyamızı düzene sokmak, bazı duyguların bizi kaplayıp hayatımızı allak bullak etmesinin önünü kesmek.. Akıl ve şefkati lider yapıp duygusallığımızın sebep olabileceği hataların önüne geçmek…
* Yaratıcı fikirleriyle problemleri, krizleri çözücü aranan kişi olmak…

Neuro-Linguistic Programming
Sinir dili programı diye Türkçeye çevriliyor. Sinir dili ile ilgili kişilik / davranış programlaması da denebilir. NLP uzmanları insanların davranışlarını, düşünce alışkanlıklarını, tepkilerini inceler, tespit eder, aksaklıkları çözmeye, yeniden oluşturmaya çalışır. Hiçbir ilaç gerektirmez.

Psikoloji yerine “Nöroloji”nin ele alınmış olması NLP’yi daha iyi anlamamıza yardım eder
Diğer insanlardan farklı gelişmiş reflekslerimizi, farklılık gösteren tepkilerimizi, fobilerimizi vesaire ele alırsak ve bunlar üzerinde düşünürsek: Farklılıklarımız neden? Kişiden kişiye değişen büyük farklılıkların refleksler halinde cereyan ettiğini de düşünelim.

El becerimiz, konuşma yeteneğimiz, girişimciliğimiz veya çekimserliğimiz gibi yönlerimizle kendimizi ele alırsak: Hayatta her hareketimizi tetikleyen veya devre dışı bırakmaya çalışan kendimize ait “düşünce akışlarımız” vardır. Hepsi beraber “tarzımızı” oluşturur desek; o düşünce akışlarımızı ise “düşünce alışkanlıklarımız” diye kabul etsek.. Şu sonuca varabiliriz:

Hayatta edindiğimiz ve unuttuğumuz öyle tecrübelerimiz vardır ki her an her davranışımızı kuvvetli bir şekilde etkiliyor. Hatta bir çiçeği kopartmaya kıyamamamız: istesek de elimizin varmaması, kendimize söz geçiremememiz.. Ateşe dokunamama refleksinde olduğu gibi bir hal almış. Bir başka açıdan aynen nörolojiyi ilgilendiren bir mesele veya hastalık gibi değil mi? Adam mesela sol ayağını hareket ettiremiyor. Hastaneye gidince o kişiyi nöroloji servisine yönlendirirler.

NLP bizi nereye götürür bize ne kazandırır

Öyle hallerimiz vardır ki bir şeyi yapmamız çok gerekli olsa da, yapmaya mecbur olsak da kendimizi o işe yönlendiremiyoruzdur. Geçmişteki tecrübelerimiz sonucu oluşan düşünce alışkanlıklarımız elimizi kolumuzu bağlamaktadır.
Elimizi ayağımızı bağlayan, neredeyse bir tür refleks halini almış hareketlerimizin temelinde yatan düşünce alışkanlıklarımızı, bilinçaltımızdaki şablonları yeniden mükemmel bir şekilde programlayabiliriz. Bunu nasıl gerçekleştirebileceğimiz NLP’nin konusudur.
NLP’ye göre bütün bunlar gözden geçirilir, belki bazı yönlerimizi çok iyi anlayıp yeniden düzenlemeye gidebiliriz. Hatta hayattaki gerçek misyonumuzu bulup o konuda hayatımıza bambaşka bir yön verebilir hem başarıyı hem mutluluğu yakalayabiliriz.

Farkında veya farkında olmadan yaptığımız gözlemlerimiz, yaşadığımız tecrübelerimiz beynimiz tarafından nasıl algılanmış, nasıl düşünceler oluşturmuş, nasıl bilinçaltımıza yerleşmişse aynı veya benzer yollardan iyileştirmeler değişiklikler yeniden yapılandırmalar yapmak mümkün müdür, mümkünse bu nasıl gerçekleştirilir işte bunlar NLP’nin alanıdır.

İkincisini daha çok yaparız. Düşünme, yorumlama, analiz etme, sorgulama tembeliyiz. İşi bilinçaltına bırakma durumunda bir kediden, bir sincaptan farksız durumdayız. Çünkü bilinçaltımızın aklı ancak o kadardır.

Örnek:
Bir köyde yel değirmeni inşa edilecekmiş. Köylüler su ile çalışan değirmeni biliyor. Başka tür bir değirmen onlara ilk defa anlatılıyor.
Bilirkişiler köylülere her şeyi izah etmiş. Rüzgâr pervaneleri döndürür, çarklar şöyle çalışır böyle çalışır vesaire.
Sonra dikkatle dinleyen köylülere sormuşlar: Bir sorusu olan var mı?
Bir köylü atılmış:
Her şey iyi güzel ama bu değirmenin suyu nereden geliyor?

İşte olay budur. Dinlediğimizi sanıyoruz. Oysa dinlemiyoruz. Değirmen denince, bilinçaltımızda ne kayıtlıysa dinleyeceğimizden alacağımız o kadardır. Su duymamız gerekiyordu, duymadık. Doğal olarak sorduk. Bu değirmen nasıl çalışacak su olmadan? Oysa adamlar her şeyi anlatmıştı. Biz dinlediğimizi sanıyorduk. Anlamadığımızın farkında bile olmadan “anladım” diyorduk. Teşekkür ediyorduk.

4/6 Öyle bir hedef seçin ki tek başınıza yapabileceğiniz bir şey olsun.
Tek başınıza başlayıp öylece devam ettireceksiniz. Öyle ki herhangi bir hatanızda suçlayacağınız hiç kimse veya olay olmamalı.
Hedef sadece kendinize ait, kendinizle ilgili olmalı. Sonuçtan başkaları daha fazla faydalanacak olsa bile böyle düşünüp böyle hareket etmelisiniz. Amaçlar kendinize ait olmalı, bunu iyi anlayın. Hedefiniz çocuğunuzu bir okula sokmak olabilir. Eğer bu tip bir hedef seçtiyseniz: bir anne veya baba kalbi ile düşünün: Hedefiniz çocuğunuzun hayatını kurtarmak olsaydı nasıl olurdu? O durumda hedefiniz sizin kendi esas amacınızdır. Çocuk istese bile ölmeye hakkı yok. Yani bir bakıma hedef belirlemede büyük dava adamları gibi kararlı olmak…

Hedef oluştururken her şeyin “kontrolü” akıl ve mantık dâhilinde olmalı. Hedefi gerçekleştirme aşamalarında (hedefinizin türüne göre) başkalarına ihtiyacınız olabilir. Çeşitli olayların değişimi, sürpriz gelişmeler olabilir. En başta her şeyi iyice düşünerek belirlemelisiniz. Kaçınılmaz olanlardan elbette kaçmayacaksınız ama: 1- hedef sizin hedefiniz, 2- her şeyi yapan sizsiniz, 3- işi şansa bırakmamanız gerekiyor. Bu üç nokta işin püf noktası.
Kontrol alanınızın dışına çıkmamalısınız ama bu arada, kendinizi sadece salt mantık ile sınırlamadan, sezginizin ve akıl gücünüzün kuvvetli ihtimal gördüğü şeyleri de dikkatli ve ölçülü olarak ele alabilirsiniz.
Sonra ise çalışmanızda kontrolü elinizde tutmada sadece “elinizden gelebilen” her şeyi yapın, kuvvetinizin yetmediği geri kalan kontrolsüzlüklerde her şey kendi sürecinde yerini bulur diye bu gerçeği kabul edin.

Konunun yapıcı soruları:
Burada sorular hazırlayacaksınız.
Yardım:
Hazırlayacağınız sorular ne yönde olmalı: Merkezde bulunan kendinizsiniz. Başarısızlıklarda mazeret tanımayacaksınız, bunun önceden bilincinde olmakla motivasyonunuz artacak. Yani oluşturduğunuz hedefi öyle tasarlamış olacaksınız ki başarısızlık ihtimali sıfır gibi.. Ve de başarısızlıkta suçu hiçbir kimseye, hiçbir olaya atamayacaksınız. “Kendinizi” en kuvvetli bir şekilde motive etmeniz söz konusu.
Fikir verici örnek sorular:
Ne yapmalıyım ki hedef gerçekleşsin?
Şimdiye kadar benzer bir başarı kaydettim mi?
(Varsa) onun ile şimdiki (gerçekleşecek hedefim) arasında benzerlikler nelerdir?
Beni ne engelleyebilir?
Yardıma ihtiyacım var mı?
Değişiklik gerekirse anında hareket edebilecek miyim?
Hedefimi gerçekleştirebileceğim ihtimaller?
Sonucu kişisel olarak nasıl etkileyebilirim?
Sonucun ne kadarını kontrol edebilirim?
Hemen şimdi ne yapabilirim?
Hedefe varmak bende ne gibi farklılıklar oluşturacak?
Hedefimin gerçekleşmesi gerçekten sadece bana mı bağlı?

Sorularınıza şimdiden en faydalı açıklamaları getirin. İşi zamana veya şansa bırakmayın.

3/6 – Hedefi duygularla ifade
Hedefinize ulaştığınız gününüzdeki halinize şimdiden konsantre olup o doyumu anlamaya çalışın. Böylece hislerinizi anlamaya, tanımaya gayret edin.
Bu çalışmalarınızı daha başka alanlara yayın. En kolaylarını seçin. En son tatiliniz olabilir, iyi bir dostunuzla geçirdiğiniz keyifli bir gün olabilir. Zihninizde canlandırmaya, görmeye çalışın. Buradan edindiğiniz alışkanlığı, geliştirdiğiniz bu yeteneği henüz yaşamadığınız gelecekteki hedefleriniz için uygulayın. Zihniniz böylece gelecekle ilgili tasarımları önceden hayalen yaşayıp başarılı olma hissini “konusuna göre, hedefinize göre” önceden hissedebilmenizi o tadı alabilmenizi öğrenir. Bu sizde bir yetenek halini alır.
Bütün bu çalışmalar ne işe mi yarayacak? Hedeflerinize sıkı sıkı sahiplenmenizi sağlayacak. İnancınızı kuvvetleştirecek. Başarılı olmak için beynin ihtiyacı olan bağlantıların kurulması gerçekleşir. Sizi içinizde hayalen yaşadığınız deneyimden gerçek hayatta somut deneyimler oluşturmaya götürür.
Bu şekilde pek çok düşünce, çağrışım birbirlerini tetikler. Zihninizde yeni kanallar açar. Hedefinizi başarıyla gerçekleştirmenizde bambaşka ilhamlara sahip olursunuz.
7. adımda bu tür yetenekleriniz çok güçlenmiş olacak.

Yapıcı sorular:
Kendinize öyle sorular sormalısınız ki bunlar hayallerinizi aktif hale getirsin. Harekete geçirsin. Sorulara cevaplarda dikkatli olun. Sözlü olmakla yetinmeyip hayalinizde his olarak da cevap verin. Sevinç, heyecan, tatminlik, hayranlık.. bunları hayalen gerçekleştirmeye çalışın. Sorulara cevap olarak.

Bir soru örneği:
Diyelim ki hedefime ulaştım. İspatı nedir?
(Çünkü artık yürüyebiliyorum/ çünkü artık bir işim var/ çünkü artık o kişi ile barışmışım/…)

Bu çalışmamızda temel “duygularla ifade / duygu cevap” idi.
Hani bazen çocuklara kaş göz işareti ile bir şeyler anlatılır. Mutlu bakış, onaylayıcı bakış, tehditkar bakış.. bunlar duygu ifadeleri, duyguların yüz mimikleriyle iletilmesidir. Sözlerden çok daha fazla işe yarar çoğu zaman.

Bütün bunlar bize ne kadar apayrı uygulamalar olarak geliyor öyle değil mi? Acaba kendimizi her yönümüzle tanımak hoşumuza gitmiyor mu? Gerçek kuvvetin en soyut alanlarımızda olduğunun belki de hiç farkında değiliz.

Belirlediğiniz hedefinizin bu açıdan bağlamını iyi temellere oturtmalısınız. Zamanlama ve sıralama önemlidir.

Elbette çok daha küçük kapsamlı ve tamamen kendi içinde tek olan hedefleriniz de olabilir.

Laf olsun zaman geçsin diye değil, hayatınızı güzelleştirmek, verimli kılmak için akıllıca hedefler belirlemeli, hedeflerinize ulaşmak için en akıllıca planlarla yollar oluşturmalısınız.

Hedefinizin neyin parçası olduğunu bilmiyor musunuz? Hayatınızla kumar oynamayın. Kendinize sorular sorun. Ya o hedeften vazgeçeceksiniz ya da bir bağlama oturtacaksınız.

Evet, kendinize sorular sorun. Cevapların üzerine iyice konsantre olarak hayalinizde yaşamaya çalışın. Zihninizde canlandırın.

Hedeflerinize ulaşmak için başarılı örnek kişilerin hareketlerini inceleyin. Düşmanınız dahi olsa bunu yapın.

Hedefinizin hayatınızdaki ve evrendeki yerini iyice belirginleştirirseniz bu size çok şey ifade edecektir. Sonra, hedefinize ulaştığınızı hayal ederken hedefiniz size çok daha anlamlı gelecektir. Artık hedefinize ulaşabileceğinize, harekete geçebileceğinize, başarabileceğinize kesin inanıyorsunuz demektir. Bundan sonra hedefinize ulaşmak için yapacağınız çalışmalar sizin için doğal olacak. Sevgiyle yapacaksınız. Kendinizi zorlamanıza gerek kalmayacak. Çünkü o uğurda çalışmaktan adeta gıda alıyorsunuzdur.

Belirleyici, faydalı sorular
Yukarıdaki açıklamalar ışığında kendinize sorular sorun. Elde etmek istediğiniz hedefiniz hakkında soracağınız bu soruların cevapları sayesinde düşünecek, ulaşacağınız şeyi hayalen yaşayacaksınız. Böylece kazanacağınız şeyin lezzetini önceden hissederek kendinizi motive etmiş olacaksınız. Örnekler:
Neye ulaşacağım? Ulaştığımı ne için kullanacağım? Hangi durumlarda, hangi şartlarda gerçekleşsin istiyorum? Zamanı ve zemini nedir? Bana faydalı olmayacak yönleri var mı? Bunda yeteneklerimi kullanabilecek miyim?
Ve bunun gibi sorular yazın, cevaplayın.

Sonra kendinizi kontrol edin. Zihninizde ne gibi sonuçlar oluşmuş? Yoksa soruların bir etkisi olmadı mı? Biraz da bu tür sorularla düşünün. Bu çalışmanız verimli oldu mu? Bunu anlamak için ölçü şu olmalı: Cevapları anlatırken kendinizden emin bir şekilde cevap veriyor, yapacağınıza inanıyorsunuzdur. Cevaplar mantıklıdır. Tutarlıdır. Kaçamak cevap yoktur. Görmezden gelinen bir şey yoktur. Evvelki çalışmalarımızdan hatırlarsınız: Zaten hedeflerimiz makul olacaktı, tek başımıza gerçekleştirebileceğimiz türden olacaktı.

(2. Adım 4) çalışmamızdaki 6 maddeden birincisi bitti. Bu maddede şu deniyordu:
“Hedefinizi adamakıllı kendinize tanıtın, anlatın, tam olarak ifade edin.”

Şimdi bu birinci maddeyi bitirdik. En kısa şekilde birinci maddeyi nasıl özetlersiniz? “Hedef oluştururken hedefi kendimize en güzel şekilde, en yapıcı bir şekilde anlatabilmeliyiz.”
Sonraki çalışmada o 6 maddeden ikincisine başlıyoruz.

Sıradan bir örnek:
Algıda seçicilik diye bir şey var. Bir yerlerden okumuş öğrenmişsinizdir. Ona benzer bir örnekleme yapalım:
Bir arkadaşımla görüşeceğim. Filan saatte Galatasaray lisesinin önünde buluşacağız. Tam vaktinde orada oluyorum. Ben onu göremiyorum. Telefon ettiğimde “Buradayım ben seni gördüm” diyor. O anda o arkadaşımı kulağına yakın tuttuğu elindeki telefon sayesinde görebiliyorum.
Peki neden orada olduğu halde göremedim? Çünkü ben onu son gördüğüm günkü kıyafetle ve son saç modeliyle zihnimde canlandırıyordum. Kafamdaki imaja kilitlenmiştim. Başka kıyafetteki insanlar o değildi. O olamazdı. Bunu bilinçli olarak yapmıyordum.
İşte bu örnekteki gibi neye kilitlenirsek onu görürüz.
Bir işin olmayacağını kafanızda canlandırıyorsanız o iş size olur görünmez.
Zor diye düşünüyorsanız ne kadar kolay olsa da kolay gibi görünmez.
İhtimal yok diyorsanız imkânlar ayağınıza gelse de göremezsiniz, kaçırırsınız. Görseniz dahi elde etmeye yanaşamazsınız. Çünkü bunun olacağına ihtimal vermiyordunuz.

Hedeflediğiniz şeyi gerçekleştireceğinize iyice inanarak zihninizde canlandırın. Onu düşünürseniz onu elde edemeyeceğiniz kuruntuları kendinizden uzaklaştırmış olursunuz. İşte işin sırrı bu. Beynimiz iki şeyi aynı anda yapamaz diye inanın ve o işin olacağını, başaracağınızı düşünün. Hayal edin. O hayaldeki görüntüye, seslere, hedefinizle ilgili ne varsa onları iyice hayal edin. Kuruntulara, güvensizliklere zaman tanımayın. Bunu ne kadar iyi yapabilirseniz o derecede kötümser düşünme alışkanlığınızdan kurtulursunuz. Ama bir şeyi unutmayalım: Hedefiniz, hedefleriniz olacak.

Hedefinizle ilgili neleri hayal edebilirsiniz: Sadece hedefinizi değil. Nasıl, hangi aşamalardan geçeceğinizi de düşünün. Ama hep olumlu düşünün. Hayalde yaşamak hedefe ulaşmayı çok daha kolay gösterecek. Bunu deneyin. “Hedefime ulaşmaya şu, şu, şu adımlar gerekiyor. Hepsi bu.” Evet, buna yürekten inanın. Hayalinizde o adımları nasıl başarılı bir şekilde gerçekleştireceğinizi tasarlayın. Gerçek uygulamanızla hareket ettiğinizde bir bakmışınız birinci adım tamam! Geriye kalıyor sonraki adımlara çok daha güvenle ilerlemek. Tabi yine hayalinizde kendinizden emin bir şekilde başarılı adımlarınızı tasarlayarak, hayalinizde yaşayarak. Hedefin nasıl gerçekleşeceğinden çok daha kuvvetli olarak atacağınız adımlara odaklanın.

Yazarak çalışmak: Hedeflerinizi yazın. Karamsar kötümser olmayan, anlayışlı, dinlemeyi bilen bir arkadaşınız varsa ona anlatın. En güzel şekilde, en olumlu şekilde anlatın. Yazdıklarınız da böyle olmalı. En ikna edici ve güven verici şekilde olmasına gayret edin. Hedefinizi, gerçek bir hedef olarak belirlemeden önce bunu yapacaksınız. Kesin hedef belirleme ne kadar sağlam, ne kadar yapıcı olursa hedefe doğru atacağınız adımlar o denli başarılı olur.

Dikkat: İki önceki (2. Adım 4) çalışmamızda 6 madde vardı. Bir önceki çalışmamızda bu maddelerden 1.sine başlamıştık. Bugün ona devam ettik. Yarın 1. maddeyi bitireceğiz. Yazdıklarım gelişigüzel yazılar değil. Ciddi bir program dahilinde ilerliyoruz.

6/1 Hedefinizi hep pozitif sözlerle anlatın
Ulaşmak istediğiniz hedefiniz için daima olumlu düşünün. Basit bir örnekle ifade etmek gerekirse: Örneğin hedefiniz ay sonunda kapı değiştirmek diyelim. Hedefe odaklanırken kapı fiyatlarının yüksekliğinden değil uygun fiyata nasıl alınabileceğini en yapıcı ve en gerçekçi şekilde konuşun. Bunda da uygun fiyata bulmak mümkün değil gibi cümleler kurmayın. Bütçenizi nasıl ayarlayacağınızı düşünün. Eşinizin babanızın beğenmeyeceğini değil, bunu daha önce neden akıl edemedik diyeceğini düşünün. Yani hiçbir olumsuzluğa yer vermeyin.
(Bu arada şunu hatırlatayım: Henüz hedefe doğru harekete başlama öncesi çalışmalar üzerindeyiz.)
Sonra, kapı için istemediğiniz renkleri değil istediğiniz renkleri söz konusu edin.
Siz hiç ihtimal vermesiniz bile beyniniz, bilinçaltınız sizin kurduğunuz olumsuz cümleleri sıkıntı gibi algılayıp karşıt tepki oluşturmaya girişebilir. Kapı değişikliği fikrini reddedebilir.

Çocukluğumda bir gün deniz kenarında beton zeminde yürüyordum. Bastığım yerler ıslak ve yosunluymuş. Farkında değildim rahatça yürüyordum. Bir adam “orada yürüme düşeceksin” diye telaşla seslendi. O anda o zeminde kayıp düşmekten korktum. Denge kurmamı kontrol edemeyecek kadar bir gerilime girdim. Düştüm.
Niçin? Çünkü önce normal bir şekilde yürümeye odaklanmıştım. O adamın uyarısı beni düşme tehlikesine odaklandırdı. Bu da heyecan, korku, sakınma gibi şeyleri tetikledi.

Bir futbol sahasında kaleci olduğunuzu düşünün. Gelebilecek topları yakalamaya odaklanmışsınız. O sırada herkes “Dikkat et. Topları kaçırma. İşimiz biter.” Gibi uyarıları ısrarla size duyurmaya çalışırsa topa odaklanma motivasyonunuz bozulur, pek çok yöne dağılır. Böylece bir gerilim içinde olursunuz. Artık topu yakalayabilme şansınız azalmıştır.

“Neden korkarsam başıma gelir”
Bu şikâyeti sık duyarız. Bunun sebebi, kişinin korktuğu, kaçındığı şeyi zihninde canlandırması, çevresindeki kişilere anlatmasıdır; böylece hayalen yaşanan bu olumsuzlukları zihin kişinin karşılaşacağı tek sonuç olarak yürürlüğe sokar. Böylesi sorunlarda kişinin korktuğu şey o kişi için varsayılan “gerçekleşecek sonuç” olur.

Bir arkadaşım “ben bu meselelerden anlamam kafam almıyor” diyerek çok basit bir mesele üzerinde çalışmamakta inat ediyordu. Öğrenmezse çok önemli şeyler kaybedecekti. Ben 5 yaşındaki bir çocuğun dahi anlayacağı kolaylıkta o meseleyi yazdım çizdim o kişiye sundum. Uygulamış olmamış. Yalan söylüyor diye düşünüyordum. Sonradan, o kişi kaybedeceğini kaybedince anladım ki yalan değilmiş.
İşte böylece korktuğumuz ne varsa kendi hatamız yüzünden istemediğimiz şeyler kaçınılmaz sonuç olabiliyor. Sen bir kere “ben anlamam” diye kendini şartlandırırsan o şey sana ne kadar ustalıkla yazılsa da çizilse de anlatılsa da sen gözünü kör, kulağını sağır etmişsindir.

Hedef belirlemede istemeseniz de hedefinize karşı sizde var olan kötü bir imaj devreye girebilir. Üstünde düşünürsünüz. Göreceğiniz zararı görürsünüz. Örneğin “Benim şansım bu konuda kötüdür” dersiniz. Hedefe ilerlerken olmadık engeller çıkar. “Yaaa, ben biliyordum zaten!” diyerek isyan eder, adeta zevk alırcasına bunu eşe dosta anlatırsınız. Bütün ümidinizi kaybeder vazgeçersiniz. Oysa aynı engeller başka birisinin karşısına da çıkabilir; o sizin gibi düşünmez, bir yolunu arar bulur engelleri aşar. Aşmaktan zevk de alır. Siz ise aşmak gerektiğini dahi düşünmeden “olmuyor işte olmuyor” deyip geri çekilmişsinizdir.

Peki ne yapacaksınız? Çözümler sonraki çalışmada…

Hedefi netleştirmeyi biraz açalım:
1- Hedefinizi adamakıllı kendinize tanıtın, anlatın, tam olarak ifade edin.
2- Hedefinizin zeminini, kapsamını, zamanını, kimlerle veya nelerle bağlantıları olduğunu belirleyin.
3- Hedefinize ulaştığınızı hayal edin. Neler hissedeceksiniz, ne kazanacaksınız, bundan nasıl zevk alacaksınız bunlara iyice konsantre olarak hayalinizde yaşayın, zevkini hissedin, sonuçları çıkarın, çıkardığınız sonuçları anlamaya çalışın.
4- Bu hedefiniz kimsenin yardımı olmasa bile kendi kendinize gerçekleştirmeniz gereken bir hedef olmalı. O kadar gerçekçi düşünmelisiniz. Hedefin gerçek hedef olması buna bağlı.
5- Bu hedefe ulaştığınız takdirde hayatınızda ne gibi değişiklikler olacak, kaybedeceğiniz veya terk etmek zorunda kalacağınız neler olacak, bunları görmezden gelmeyin, şimdiden dürüstçe üzerinde durun.
6- Hedefiniz sarf edeceğiniz emeğe her şeyiyle değer olmalı. Size kesin faydası olmalı. Başkaları için değil kendiniz için ne anlam taşıdığı çok önemlidir. Hedefinizi bu şekilde belirleyin.

Sonraki çalışmalarda bu 6 maddenin açılımları üzerinde duracağız. Bu arada siz hemen şunları yapın:
1- Bu altı maddeden neler anladınız daha da açarak defterinize yazın. Sonraki çalışmaları buradan okurken şimdi yazdıklarınızı karşılaştırırsınız.
2- Hemen çok küçük bir hedef seçin. Bir gün içinde gerçekleştirilebilecek bir şey. Yukardaki planı onun üzerinde uygulayın. Bu ikinci tavsiyem hakkında: Bu şekilde küçük hedefler belirleyerek ve gerçekleştirerek hiç yoktan hem mutluluk verici hem de oldukça faydalı uğraşılar edinmiş olursunuz. Bu size daha ciddi ve git gide daha uzun vadeli hedefler belirleyerek hayatta yapmak isteyip de yapamadığınız birçok şeyi gerçekleştirme yeteneğini kazandıracaktır.

Bugünkü çalışmamın bana düşündürdüğü: Düşünüyorum da, hayatta ne kadar boş işler üzerinde ömür tüketmişim! Hedef belirlemek, akılcı bir şekilde üstüne gitmek konusunda hiçbir şey bilmiyormuşum.