http://www.dica.info O Portal das Dicas http://www.dica.info/dicas_bcsicas_para_ter_cabelos_bonitos_e_saudcveis.html Cabelos quebradiços, ressecados, opacos, com frizz e pontas duplas são os pesadelos da maioria das meninas que lutam diariamente para ficarem bonitas. Reféns de escovas progressivas, definitivas, alisamentos, tinturas, secador ou chapinha, as garotas muitas vezes acabam se esquecendo de cuidados básicos para deixar os fios saudáveis. Vamos então a dicas para melhorar a situação e manter as madeixas em ordem!1 Desembaraçar o cabelo erroneamente é um dos principais culpados pela quebra dos cabelos. Na hora de fazê-lo, deixe o pente de dentes finos de lado. Use escovas da cabeça grande e comece de baixo para cima, desembaraçando primeiro as pontas. É aconselhável, depois de lavar os cabelos com shampoo e condicionador, o uso de um creme para pentear sem enxágue ou leave in para facilitar o processo e hidratar os cabelos.2 Na hora de lavar os cabelos, prefira água mais fria. A água quente ajuda a abrir as cutículas, causando frizz e tornando-os quebradiços. 3 Se você seca os cabelos com secador, não esqueça sempre de mantê-lo a 20 cm de distância dos fios. Pode demorar mais para secar, mas pelo menos você não corre o risco de estragá-los. Acho que vale a pena, não?4 Jamais faça chapinha com o cabelo ainda úmido. Seque totalmente com o secador para que não fritem em contato com a prancha. 5 Para que as pontas não fiquem muito retas e espetadas depois da chapinha, lembre-se de virá-las para dentro ou para fora.6 Depois de fazer escova ou passar chapinha, passe o secador no frio nos cabelos. Isso ajuda a tirar o arrepiado dos fios.7 Se você é adepta de escova progressiva ou definitiva, procure não descolorir nem tingir os cabelos. Se realmente quiser, procure um profissional para que ele averigúe as condições e prepare-se para gastar ainda mais com hidratações.8 Caso você queira pintar os cabelos em casa, NUNCA deixe de fazer a prova do toque. Vai que você tem alergia ao produto e acaba comprometendo o cabelo e a saúde... E mais: se você tem cabelos compridos, leve duas caixas de tintura... Não arrisque fazer com uma só e a tinta acabar bem no meio do cabelo!9 Para ter cachos bem definidos, depois de lavar use um mousse capilar. Para caprichar mais ainda, seque o cabelos usando secador com difusor após a aplicação do produto. 10 Aqui vão algumas dicas de produtos aprovados por mim (com cabelos quimicamente tratados)Shampoo anti-resíduos OX. Bom para usar pelo menos uma vez por semana para limpar profundamente os cabelosCondicionador Hidratante Mahogany. Deixa os cabelos bem macios e mais fáceis de pentearCondicionador para cabelos quimicamente tratados Mahogany. Tem queratina e ajuda a recuperar fios detonadosEmulsão ultra hidratante Vizcaya. É sem enxágue e deixa o cabelo macioReparador de pontas Avon. É cheiroso e deixa as pontas macias e comportadas 2009-07-01T23:08:30+01:00 http://www.dica.info/dicas_para_um_beijo_sexy_e_surpreendente.html A gente sabe que não se ensina ninguém a beijar. Tentar pegar uma bala com a língua num copo vazio, treinar no espelho e outras bobagens que a gente fazia quando era pequena nunca deram nenhum resultado!Cada um tem seu jeito de beijar e certamente sempre vai ter alguém que vai gostar. Maaaaaaaaaaas como um bom site de dicas de sexo, sempre tenho algo a indicar para tornar tudo mais picante!Feche os olhos e se deixe levarNada torna um beijo mais sem graça do que você ficar pensando nele enquanto pratica. O beijo fica melhor e mais intenso quando você fecha os olhos e se deixa levar pela sensação. "Hummm acho que eu vou colocar a língua mais para a esquerda agora... Puts, será que alguém está vendo?"... NÃO! Não fique pensando nos movimentos ou se tem alguém olhando. Tente esquecer o resto do mundo e entrar num completo estado de transe!Momentos de suavidadeClaro em que há momentos em que o bicho pega e o negócio fica bem quente. A dica é interromper beijos longos e hardcores por selinhos softs nos lábios e no cantinho da boca dele. Serve para provocar, ao mesmo tempo em que demonstra carinho.MordidinhasPequenas mordidas no lábio dele também deixam o beijo mais sexy. Mas não exagere na dose para não machucar o coitado...Beijinho doceVocê já experimentou beijar com um pedacinho de chocolate na boca? Melhor ainda se for bombom com licor de cereja, menta ou amarula! Delícia!Surpresa :*Outra coisa que pode arrancar suspiros é o beijo inesperado. Num momento que não era previsto... de surpresa! Só tome cuidado para não levar um chega pra lá! Só beije quem você tem certeza que vai retribuir! CuidadoExistem duas coisas que podem transformar um beijo tranquilo num completo fiasco: excesso de baba e língua dura na goela. Babar demais é descuido e tentar enfiar a língua na garganta alheia é falta de noção! 2009-07-01T23:05:53+01:00 http://www.dica.info/10_dicas_de_como_agir_no_primeiro_encontro.html Sabendo que relacionamentos sérios estão cada vez mais raros hoje em dia, as gurias que ainda buscam por eles têm que agir com cuidado pra não botar tudo a perder. E nessa batalha pelo compromisso, o primeiro encontro acaba sendo a prova de fogo, já que geralmente a primeira impressão é a que fica.Vamos então a algumas dicas de como se comportar nesse que pode ser o único encontro ou o primeiro de muitos.• Seja sexy, mas sem ser vulgar. Se não consegue distinguir bem as duas coisas, dê uma olhada neste post sobre o assunto. Lembre-se que, por mais que alguns garotos paguem de modernos, no fundo o pensamento deles é sempre o mesmo: vulgar é pra comer e certinha é pra casar. • Não seja desesperada. Na hora em que se encontrarem, não parta logo para o beijo desentupidor de pia. Cumprimente com um beijinho de canto de boca, ou no máximo um selinho. Faça mistério... Sei que é meio machista, mas como machos que são, os homens dão mais valor à caça quando têm que ir buscá-las, não quando elas já aparecem prontinhas. • De maneira nenhuma demonstre que está fácil. Trata-se da lei da oferta e da procura: se é barato e eles podem ter a qualquer hora, não querem. Se é raro e conseguir é um desafio, eles querem mais e mais. • "Nossa, sempre quis ficar com você. Desde a sétima série espero por esse momento". NUNCA diga isso ou nada de mesmo nível! Não demonstre nada que possa sugerir que você está apaixonada. Isso afugenta o bofe na hora.• "Eu já fiquei com dois caras ao mesmo tempo. Não vejo problema". Realmente não há problema algum, mas não precisa dar detalhes da sua vida sexual no primeiro encontro. Contar experiências vividas com outrem não é nada recomendável. • Não dê. Por mais moderna e prafrentex que eu seja, minha vasta experiência me mostrou que dar no primeiro encontro é o pior a se fazer quando o objetivo é algo mais sério. Segure a periquita até o terceiro pelo menos. Mesmo que o cara insista e pareça ser "diferente dos outros", no fundo há algo no inconsciente deles que grita: se ela fizer sexo agora, suma! • No entanto, não precisa correr dos amassos. Deixe o cara com água na boca nesse primeiro encontro, mostre do que você é capaz. Mão naquilo e aquilo na mão é ok. Mas evite o sexo oral... • Não exagere na bebida. No momento em que você fica bêbada e perde o controle do que está fazendo, tudo vai por água abaixo. Você vai dizer o que não devia, fazer mais do que queria e acabar se queimando.• Não o procure logo no dia seguinte. Se quiser ir atrás, espere pelo menos uns dois dias... Em todo caso, não demonstre desespero em marcar um segundo encontro. Dê uma confirmação positiva e fique na sua, esperando a bola rolar. • Não se iluda. Há uma chance de você fazer tudo certinho e mesmo assim o negócio babar. Ou porque ele era um cretino e você acabou desistindo; ou porque ele tem problemas pessoais X e desencanou de você; ou porque não rolou aquela química. Tudo bem! Pior teria sido se você não tentasse! Bola pra frente que a fila anda! No mundo ideal eu não daria essas dicas. A gente poderia se soltar e fazer o que desse na telha, tipo sexo já na primeira meia hora do encontro! Mas infelizmente a maioria dos homens ainda funciona assim, e quem quer laçar um tem que manter a linha no começo.Se você for reacionária, a dica é fazer tudo ao contrário e tentar achar uma exceção no meio desse mundo machista. É difícil, mas não impossível ;) 2009-07-01T23:03:07+01:00 http://www.dica.info/cuidados_com_seu_bicho_ele_sofre_com_o_calor.html AI, QUE CALOR! <br /> BICHO SOFRE COM O VERÃO? SOFRER NÃO É BEM A PALAVRA. MAS QUEM TEM CÃO, GATO, OU OS DOIS, PRECISA FICAR ATENTO À ÉPOCA MAIS QUENTE DO ANO. PORQUE O CALOR TAMBÉM PODE AFETAR A VIDA DO SEU AMIGO, SE ALGUNS CUIDADOS NÃO FOREM OBSERVADOS.<br /> <br /> VAMOS A ELES.<br /> ? CUIDADO COM O SOL:<br /> Bicho não precisa de protetor solar, claro. Eles têm nos pêlos uma proteção natural. Mas isso não significa que você pode sair pra passear com o bicho a qualquer hora do dia. Nada disso. Evite passeios no horário de sol forte, entre 10 e 16 horas. Não faz bem para ele, não faz bem pra você. Passeie com ele antes ou depois desses horários.<br /> ?EVITE QUEIMADURAS:<br /> Já experimentou andar descalça no asfalto ao meio-dia? É como pisar num braseiro, não? Para os cães e gatos, a sensação é quase a mesma. As patas são protegidas por uma espécie de ?almofada?,cuja pele é grossa, mas não o suficiente para evitar queimaduras na região, se o calçamento estiver fervendo.<br /> ?SOMBRA E ÁGUA FRESCA:<br /> Os bichos aumentam o consumo de água no verão. Portanto, não deixe faltar água fresca na vasilha dele. Mantenha o recipiente limpo e à sombra, para a água não esquentar. Se o bicho fica no quintal ou numa área externa, é importante que haja um lugar à sombra para o animal ficar.<br /> ?PULGAS:<br /> A chance de infestação por pungas cresce no verão. Para evitá-las, mantenha tanto o animal quanto os lugares que ele freqüenta limpos. Em caso de infestãção, leve o animal ao veterinário.<br /> ATENÇÃO: Não leve seu cachorro à praia. Ele pode contrair viroses e também transmitir doenças aos banhistas.<br /> 2009-07-01T22:59:43+01:00 http://www.dica.info/descascando_tomates.html Coloque o tomate num recipiente de vidro com água e leve ao microondas, por aproximadamente 50 segundos, até que a pele comece a rachar. Em seguida, mergulhe o tomate num recipiente com água fria. Assim, a pele sai com mais facilidade. <br /> 2009-07-01T22:59:33+01:00 http://www.dica.info/limpando_moveis.html Móveis de metal:<br /> umedeça um pano numa mistura de óleo de linhaça e álcool. <br /> Móveis de vime:<br /> Limpe com água quente misturada a bicarbonato de sódio e deixe secar sob o sol. <br /> Móveis de verniz branco:<br /> Use uma esponja umedecida em água com um pouco de amoníaco. <br /> 2009-07-01T14:40:27+01:00 http://www.dica.info/forias_com_o_bebi.html DICAS PARA VOCÊ VIAJAR TRANQÜILA COM SEU FILHO.<br /> Se os bebês precisam de cuidados constantes em casa, na hora de viajar não é diferente. Para que tudo corra bem com seu filho nas férias, vale tomar algumas precauções simples, mas importantes.<br /> Para começar, o ideal é fazer viagens mais longas sómente a partir dos seis meses. Se não tiver jeito, os cuidados com os preparativos dever ser redobrados.<br /> Antes de partir, é importante ter em mente que a rotina do pequeno deve ser mantida e escolher sempre um local que seja adequado e confortável, onde os horários para banho, refeições e sono sejam respeitados. Lembre-se que são os pais que devem adaptar-se ao ritmo dos bebês, e não o contrário.<br /> <br /> Veja a seguir outros cuidados que vão ajudá-la a garantir uma viagem tranquila:<br /> ?Um item para levar na mala é a pomada antiassaduras. Nem sempre dá para trocar a fralda em ponto e o bebê pode acabar correndo o risco de ter uma assadura. Evite esse desconforto.<br /> ?Leve fraldas o suficiente para trocar quantas vezes forem necessárias.<br /> ?Um medicamento contra dor, febrinha e cólica pode ser colocado na bolsa do bebê. Aspirador nasal, gotas para descongestionar o nariz e pomadinha para as gengivas se o bebê estiver iniciando a dentição. Consulte o pediatra dele para saber o que não pode faltar na ?farmacinha?.<br /> ?Não esqueça boné e protetor solar, se vocês estiverem indo para um local quente.<br /> ?Não esqueça de ter roupas o suficiente para serem trocadas no caminho. Pode ser necessário tróca-lo antes da chegada.<br /> ?Se você estiver viajando de carro, lembre-se que os bebês devem estar sempre no assento traseiro do automóvel em uma poltrona especial para seu peso e idade.<br /> ?Se você estiver amamentando e viajando de carro, é melhor parar o carro para amamentar. Alguns bebês podem ficar enjoados e vomitar com o carro em movimento. Dê de mamar, ponha-o para arrotar e então prossiga com a viagem.<br /> ?Se a criança não dispensa a chupeta, é bom levar algumas de reserva (da mesma marca utilizada). Isso vale também para copos e pratos preferidos.<br /> ?Protetores de sol para as janelas do carro podem evitar muito desconforto para ele no caminho.<br /> O BRINQUEDO PREFERIDO:<br /> Se você esquecer de levar o brinquedo preferido do seu filho na viagem, corre o risco de ficar com os ouvidos cansados de tanto choro que vai ouvir.<br /> Por isso, na hora de arrumar a mala faça questão de levar aquele bichinho que ele tanto adora. E aquele travesseiro velhinho que seu filho gosta de abraçar na hora de dormir? Não pense que ele vai se esquecer dele. As crianças que são acostumadas a dormir com tais objetos, na maioria das vezes não abrem mão deles, nem quando o assunto é passeio.<br /> 2009-07-01T14:36:44+01:00 http://www.dica.info/removendo_manchas.html Das meias:<br /> <br /> Coloque-as de molho com água e um pouco de bicarbonato de sódio. Depois de um tempo é só lavar normalmente.<br /> <br /> Mancha colorida em roupa branca:<br /> <br /> Deixe a peça de molho em 1 litro de água fervida misturada com 1 copo de açúcar. Depois é só lavar.<br /> <br /> Mancha de café:<br /> <br /> Tente retirar a mancha antes que ela seque. Passe um pano com água morna e detergente. Se mesmo assim não funcionar, use água quente com amoníaco ou limão.<br /> 2009-07-01T14:36:36+01:00 http://www.dica.info/dicas_para_emagrecer.html Se se alimentar a cada três ou quatro horas, em pequenas porções. Isso ajuda a eliminar a sensação de fome que faz comer em excesso. Carregue consigo um kit com barras de cereais e frutas secas, para preencher os horários. Experimente também comer com calma. Coloque os talheres na borda do prato e mastigue lentamente. Parece uma atitude boba, mas ajuda a saciar a fome.<br /> Durante o dia, tente beber pelo menos dois litros de água. Para quem mora sozinha, mantenha na geladeira de casa iogurtes com polpa de frutas, pudins e gelatinas light (que ajudam na hora do desejo por doces), congelados light, saladas e legumes congelados, queijos magros, blanquet de peru e chester. Se der vontade de tomar sorvete, prefira os sem gordura e açúcar. Fuja dos alimentos industrializados, como biscoitos recheados. De preferência, passe longe desta gôndola do supermercado. Quando for fazer compras, faça uma lista. E não saia dela.<br /> Nunca coma lendo ou vendo TV. Você acaba não prestando atenção no que está fazendo e pode comer demais. E tome cuidado com os molhos que usa. Alguns deles têm muitas calorias. Os molhos brancos também são calóricos demais. Aqueles molhos industrializados também devem ser evitados. Eles têm algumas substâncias em excesso, como o sal. Troque a maionese por iogurte desnatado, que é bem menos calórico.<br /> Você pode acrescentar ervas ao grelhado, para que ele ganhe um gostinho a mais. Muita gente reclama que eles são muito insossos. Comer fritura é que não dá! Se não quiser grelhado, coma refogado. Retire a pele das aves e a gordura das carnes antes de cozinhar. Use uma grelha vazada para preparar as carnes. Desta forma, a gordura eliminada não vai entrar em contato com o alimento. <br /> 2009-07-01T14:36:30+01:00 http://www.dica.info/esfoliante_caseiro.html Para o rosto:<br /> Misture uma colher de sopa de aveia com três colheres de sopa de água. <br /> Depois, mexa bem até formar uma pasta. Aplique no rosto, deixe agir por dois minutos e esfregue levemente em movimentos circulares. <br /> Para tirar a mistura, use água fria e sabonete neutro.<br /> Para o corpo:<br /> Para aquelas regiões do corpo com tendência a ter pêlos encravados por causa da depilação: Misture duas colheres de sopa de leite de soja e uma xícara de chá de aveia. <br /> Aplique a mistura com movimentos circulares na virilha, axilas ou nos joelhos e depois deixe agir por 10 minutos.<br /> Para rosto e corpo:<br /> Misture 3 colheres (sopa) de hidratante com um pouco de leite. Acrescente, aos poucos, 1/2 copo de fubá. Mexa até ficar uma massa grossa. Passe a massa com movimentos circulares e esfregue bem. Depois, tome banho normalmente.<br /> 2009-07-01T11:34:10+01:00 http://www.dica.info/hidratante_caseiro.html Se precisa de um hidratente, aqui fica uma sugestão para fazer em sua casa.<br /> <br /> 1/2 abacate amassado, 1 copo de iogurte natural e 1 colher de sopa de mel. Misturar tudo e aplicar no rosto uma vez por semana.<br /> 2009-07-01T11:33:32+01:00 http://www.dica.info/aveia_contra_o_colesterol.html É muito importante ingerirmos alimentos integrais para o bom funcionamento do nosso organismo.<br /> <br /> Entre os vários tipos de cereais integrais temos a aveia que merece um grande destaque por ter muitos benefícios para o nosso corpo como: ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, aumenta a sensação de saciedade, diminui a formação de placas de gordura (que causam doenças cardiovasculares) e diminui a absorção do colesterol ruim (LDL).<br /> Ela possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas e fibras solúveis. Por esse motivo o consumo de aveia vem aumentando muito nos últimos anos.<br /> O consumo diário da aveia pode ajudar abaixar o colesterol ruim (LDL), sendo que o ideal seria consumir de 20 a 45 gramas por dia. Mas não adianta só consumir aveia e ingerir frituras, salgadinhos, doces e outros alimentos pobres em nutrientes.<br /> <br /> Deve-se ingerir também frutas, verduras, legumes e muita água. Desta forma você estará ingerindo bastante fibras, vitaminas e minerais para manter seu organismo saudável.<br /> 2009-06-21T19:01:56+01:00 http://www.dica.info/calorias_das_frutas.html As frutas são alimentos importantíssimos na nossa alimentação, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais que controlam diversas funções do organismo. devemos ingerir frutas todos os dias.<br /> Vamos ver a seguir as colorias de algumas frutas.<br /> <br /> - Abacaxi: 1 fatia de 130 gramas tem 65 calorias.<br /> - Ameixa: 1 unidade de 16 gramas tem 10 calorias.<br /> - Figo: 1 unidade de 60 gramas tem 35 calorias.<br /> - Maçã: 1 unidade de 130 gramas tem 75 calorias.<br /> - Mamão: 1 fatia de 100 gramas tem 40 calorias.<br /> - Melancia: 1 fatia de 150 gramas tem 45 calorias.<br /> - Melão: 1 fatia de 115 gramas tem 30 calorias<br /> - Pêssego: 1 unidade de 60 gramas tem 30 calorias.<br /> - Uva Itália: 1 cacho médio de 75 gramas tem 55 calorias<br /> - Uva Rosada: 1 cacho de 170 gramas tem 120 calorias. 2009-06-21T19:00:54+01:00 http://www.dica.info/controle_da_pressao_alta_e_os_vegetais.html A Hipertensão arterial, ou popularmente conheciada como pressão alta, é atualmente um dos mais importantes problemas de saúde pública, estimando-se em 20 milhões o número de brasileiros considerados hipertensos.<br /> <br /> Caracterizada por níveis de pressão arterial (PA) elevados e permanentes, aumentando o risco de danos em órgãos atingidos como o coração, cérebro, rins e vasos periféricos.<br /> <br /> Pesquisas revelam que as pessoas que possuem uma dieta rica em verduras e frutas, e que comem pouca gordura apresentam os mesmos índices de controle da pressão alta, do que aquelas que recorrem ao controle da pressão, somente com o uso de remédios. 2009-06-21T18:59:36+01:00 http://www.dica.info/impotencia_e_fumo.html Estudos indicam que o cigarro provoca o enrijecimento das artérias que irrigam o pênis, o que acaba por provocar a impotência.<br /> <br /> Os homens que fumam bastante possuem mais chances de desenvolver a doença.<br /> <br /> Além da impotência sexual, o cigarro é um dos grandes responsáveis pela má utilização de vitaminas, o que pode acarretar uma séria de doenças carenciais. O cigarro é considerado ainda um grande causador de câncer, quer seja de pulmão tanto quanto o de boca.<br /> <br /> Estudos mostraram que as pessoas que fumam têm duas vezes mais chances de perder os dentes do que as não fumantes.<br /> <br /> O cigarro provocaria perda óssea nos maxilares o que consequentemente prejudicaria a sustentação dos dentes no osso. 2009-06-21T18:58:44+01:00