Yacon Siroop als vetverbrander

De Yacon wortel is een traditioneel gewas uit Zuid Amerika. In het Andes gebergte en met name in Bolivia en Peru wordt de Yacon wortel gegeten en gebruikt als medicijn tegen diabetes en stofwisselingsproblemen. Daarnaast wordt het siroop van de Yacon wortel gebruikt als suikervervanger. Yacon Siroop bevat slechts 20 kcal per eetlepel. Een van de andere geheimen is dat Yacon Siroop voor 30% tot 50% bestaat uit Fructo-oligosacchariden. Deze worden niet eenvoudig afgebroken door het lichaam waardoor er meer energie nodig is ten opzichte van het verbranden van andere suikers. Verder is Yacon Siroop een bron van vezels die een positief effect hebben tegen constipatie.

In de TV show van Dr Oz is een 4 weeks experiment gedaan om de effectiviteit van Yacon als Dieet te onderzoeken. Aan het onderzoek deden 40 vrouwen mee die elk werden gevraagd om voor elke maaltijd (ontbijt, lunch en avondeten) 1 theelepel Yacon Siroop te nemen. Van de 40 deelnemers waren 29 deelnemers (73%) afgevallen. De resultaten van het experiment waren alsvolgt;

• 29 van 40 vrouwen waren afgevallen
• 48% van de vrouwen die waren afgevallen, vielen meer dan 2,3 kilo af.
• Gemiddeld vielen de vrouwen 1.3 kilo af
• In totaal waren alle vrouwen samen 69,5 kilo afgevallen

Al hoewel hier natuurlijk geen sprake is van een klinische studie zijn de resultaten veel belovend. In ieder geval zou 68% van de deelnemers Yacon Siroop zeker aanbevelen als hulpmiddel bij het afvallen.

Waar is de Originele Yacon Syrup te koop

Van de originele Yacon Syrup gebruikt u voor een goed resultaat slechts 1 theelepel voor elke maaltijd. Met 1 fles Yacon siroop doet u dus minimaal 1 maand. Bekijk hier de aanbiedingen voor de Originele Yacon Syrup

Moeten we dan allemaal op een dieet, zult u zich nu afvragen.

Na decennia lang uitgekeken te hebben op de vrouwelijke helft van Nederland, druk doende met Modifast, Weight Watchers, Brooddieet, Low Carb of Sonja Bakker, kan ik mij voorstellen dat daarvoor de animo niet groot is.
Ja, als Dr. Frank nu eens een vrouwelijke alter-ego zou hebben; een leuke enthousiaste dame die jou zonder moeite laat afvallen en begrip heeft voor het feit dat je een man bent en dus houdt van barbecue, vlees en bier. Ja, dan zou het de moeite waard zijn om er in ieder geval over na te denken. Want uiteindelijk weet jij ook wel dat een gezond gewicht wel een aantal voordelen heeft natuurlijk.

• Zo wordt traplopen, boodschappen doen en rennen om de bus te halen makkelijker,
• En heb je minder last van kortademigheid en overmatig zweten.
• Verder zullen rug, knieën en heupen minder protesteren,
• En daalt over het algemeen de bloeddruk.

Maar er zijn ook meer ernstige zaken die je kunt voorkomen met een gezond gewicht:

• Zo verklein je de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2.
• Heb je minder kans op hart- en vaatziekten
• Ook galstenen zullen minder snel de kop opsteken
• Je loopt minder risico om een aan overgewicht gerelateerde kanker te krijgen.
• En misschien in deze crisistijd wel een extra reden om wat aan je gewicht te doen: bij sommige verzekeraars krijgt u korting op uw premie voor een overlijdensrisico verzekering.

Op zoek naar een vrouwelijke Dr. Frank dan maar?

Als ik u zeg dat deze al bestaat en dat ze wellicht bij u om de hoek woont, wat is dan uw reactie?
En als ik vertel dat veel verzekeraars de kosten voor een bezoek aan haar vergoeden, wat denkt u dan?
En als ik aangeef dat u geen streng dieet hoeft te volgen en gewoon af en toe met uw vrienden een biertje kunt blijven drinken tijdens een barbecue, wat doet u dan?
Ik zou het wel weten: hecht niet langer aan uw gewicht en surf vandaag nog naar www.gewichtsconsulenten.nl

Dit is een gastbijdrage van Edith Braakhekke – Klimop Vitaliteit Lochem

Om te verkomen dat er lichaamsvet wordt aangemaakt of om extra lichaamsvet te verbranden is het belangrijk om de vetverbranding van het lichaam de verhogen. De vetverbranding (Metabolisme) kan onder andere worden verhoogd door meer te gaan bewegen maar als u bijvoorbeeld een zittend beroep heeft, geen tijd door bijvoorbeeld uw kinderen heeft , u lichamelijke beperkingen heeft etc komt er van voldoende beweging waarschijnlijk te weinig terecht. Hierdoor kan het verstandig zijn een product te zoeken wat het afvalproces kan ondersteunen.

Phase2 voedingssupplement

Phase2 is een voedingssupplement op basis van natuurlijke ingrediënten dat u helpt met afslanken. Phase2 verhoogt de vetverbranding. Dit betekent dat het lichaam meer energie haalt uit uw lichaamsvet in plaats van uit koolhydraten. De verbranding van uw lichaamsvet leidt tot gewichtsafname.

Phase2 20% kortingsaanbieding

Deze zomer nog starten met afvallen, is nu nog voordeliger! Op dit moment heeft 2Fase een speciale 20% zomer extra kortingsaanbieding voor Phase2 bovenop de standaard gratis potten bij een bestelling van 2 of meer potten.

Bekijk hier de kortingsaanbieding

Maar is dat wel zo? Amerikaans onderzoek toont aan het niet zo makkelijk ligt. Door de smaak van kauwgom in combinatie met fruit en groente blijkt de lekkere trek al snel richting chips en snoep te gaan.

Lees meer >>

Daarnaast is Andere gezonde voeding geschikt voor iedereen die al talloze vruchteloze pogingen gedaan hebben.

Het boek “Andere gezonde voeding” volgt de praktische insteek en is voorzien van recepten en voorbeeldmenu’s zodat ook jij direct kunt gaan afvallen.

Lees verder op Bol >>

10% extra korting op uw bestelling van plantina producten

Het mooie van het EenKiloPerWeek dieet is dat je GRATIS kunt deelnemen, dat er geen aankoop verplichtingen zijn en dat je je elk moment kunt uitschrijven.

Lees verder >>

De redenen om te stoppen met een dieet kunnen heel verschillend zijn. Zo zegt 59% dat het hongergevoel tijdens het dieet de reden is om te stoppen, 42% geeft chocolade als reden en 30% raakt depressief. Ook Chips (31%), Brood (26%), Kaas (26%) en Wijn (23%), Chinees eten  blijken spelbrekers.

Veel vrouwen geven aan dat een vakantiefoto, een spiegelbeeld of de opmerking ben je zwanger? hen aanzetten tot het volgen van een dieet. Gemiddeld begint een Britse als ze 26 is met haar eerste dieet.

Onderzoek door het UNT Health Science Center heeft aangetoond dat de suiker in de, voor de cocktail gebruikte, mixdrank er voor zorgt dat de alcohol veel langzamer in het bloed terecht komt dan als er gemixt wordt met light frisdrank.

In een studie werden 8 mannen en 8 vrouwen gevraagd Wodka – 7Up te drinken waarbij zowel regular 7Up als light 7Up werd gebruikt. Op basis van een reactie test, een blaastest en het gevoel van de deelnemers zelf bleek dat de Wodka 7up light drinkers eerder dronken waren.

Volgens Samer Shamoon de woordvoeder van de Academy of General Dentistry moet het onderzoek nog afgerond worden voor met zekerheid gezegd kan worden of obesitas de grootste risicofactor is. Shamoon beveelt personen in de risicogroepen aan om in ieder geval elke 6 maanden naar de tandarts te gaan en dagelijks goed te flossen als preventieve maatregelen.

Quantrim is gebaseerd op een recept wat voor het eerst in 1913 werd toegepast. De combinatie van blaasjeswier en kleefkruid verhoogt de stofwisselingssnelheid van het lichaam waardoor er in rust meer calorieen worden verbrand. Naast de gezonde voedingsstoffen in zeewier, zorgt het er ook voor dat je je sneller vol voelt daardoor je minder gaat eten. Quantrim heeft in Engeland een THR (Traditional Herbal Registration) licentie ontvangen, dit betekent dat het is goedgekeurd voor verkoop als plantaardige dieetpil.

Ervaringen Quantrim

Uit een klinische studie van 4 weken met 20 mannen en 20 vrouwen bleek dat iedere deelnemer gemiddeld 500 calorieen per dag minder tot zich nam bij het gebruik van Quantrim. De deelnemers vielen gemiddeld 4,5 kilo per persoon af.

Quantrim bestellen

Quantrim wordt direct geleverd door de fabrikant in Engeland. Het verzenden naar Nederland is gratis bij 2 maanden of meer (je krijgt er 1 maand gratis Quantrim bij). Heb je geen credit card, dan kan je ook betalen met paypal.nl

Klik hier voor meer informatie over Quantrim of om Quantrim te bestellen

Andere bezoekers zochten op:

• quantrim

De basis van BodieBoost zijn de 5 voedingsgroepen (families), waaruit je per dag 2 porties consumeert. Je krijft vaste weekmenu’s bestaande uit ontbij, lunch en tussendoortjes en je mag kiezen uit 7 recepten voor het avondeten. Na 10 weken heb je de BodieBoost-methode onder de knie en kun je je eigen dag- en weekmenu’s samenstellen. Je krijgt de volledige vrijheid om de voedingsproducten voor jouw ontbijt, lunch en avondeten te kiezen. Voedingsproducten die bij dezelfde familie horen, kun je flexibel met elkaar wisselen.

– makkelijke te volgen weekmenu’s
– verplichte jokers voor een wijntje of iets lekkers
– geen onderscheid tussen vet of mager, vol of light, volkoren of wit
– ingrediënten zijn makkelijk verkrijgbaar
– recepten zijn snel en simpel te maken
– gewoon lekker uit eten en op vakantie

Lees verder op Bol.com

Momenteel is PHEN 375 nog niet in de Nederlandse winkels of apotheken te verkrijgen maar je kunt het direct kopen bij de leverancier.

Van 85 kilo naar 63 kilo

In 4 maanden van 80,4 naar 70,3 kilo

Zie meer ervaringen met PHEN 375

Andere bezoekers zochten op:

• phen375 ervaringen
• phen375 ervaring
• phen375 nederland
• phen375 kopen in nederland
• ervaringen phen375

Dr Neal Barnard laat je zien welke voedingstoffen een welkome vervanging zijn voor vlees en vis. Maar ook voor zuivelproducten zoals melk, kaas en eieren. Niet alleen neemt Barnard je bij de hand om de 21 dagen goed door te komen en de rest met succes te voltooien, hij helpt je ook met een goede voorbereiding: Wat vind je lekker? Wat eet je tijdens welke maaltijd? Welke boodschappen moet je in huis hebben? Hoe kan je favoriete recepten aanpassen aan je nieuwe eetpatroon?

Met 21 dagen vegan! Geef je je gezondheid in 3 weken een megaboost, Bill Clinton, Adéle en Ellen DeGeneres gingen je voor.

Lees verder bij Bol.com

Ook in januari 2013 wil een grote groep beginnen of doorgaan met afvallen. Voor hen verschijnt het geïllustreerde kookboek met 80 nieuwe recepten voor het 17 dagen dieet.

Lees meer >

We weten ondertussen dat een dieet maar tijdelijk helpt. Om overgewicht definitief te stoppen is er meer nodig. Dit boek geeft je de nodige informatie en kennis om je kind te helpen naar naar een gezond gewicht.

Bea Pols
Bea Pols had zelf obesitas en toen niets hielp voor haar om af te vallen, ontwikkelde ze haar eigen methode. Hiermee is ze 40 kilo afgevallen. In 1997 startte ze haar eigen bedrijf Bea’s Afslankmethode. Ze begeleidt kinderen vanaf 4 jaar en volwassenen naar het gewenste gewicht. Lees meer over Bea Pols

U ziet in een oogopslag hoe u in de kantine, bij de bakker enzovoorts de slimme keuze die u helpt om overtollig gewicht kwijt te raken. Kleine veranderingen kunnen al grote resultaten hebben zoals een wandelingetje maken met uw collega of een andere kantoor tussendoortje kiezen.

Lees meer >

Wat doen mensen die hun ideale gewicht wel bereiken en behouden anders dan mensen die het niet lukt? Volgens Joanna Korting wordt hun resultaat psychologisch behaald. Door het afvallen via de mindfulness benadering aan te pakken is de kans op goede resultaten veel groter.

Mind  Afvallen is een programma van 8 weken, het is geen crash-dieet, maar een methode om blijvend slank en tevreden te worden.

Lees verder >

Andere bezoekers zochten op:

• mindful afvallen

Het maximale zoutgehalte van brood wordt verlaagd van maximaal 2,1 procent naar 1,8 procent al dus een aanpassing in het Warenwetbesluit.

De zoutgehalte verlaging is een initiatief van de bakkerijsector zelf waar het kabinet blij mee is.

In een onderzoek kregen deelnemers tomatensoep te eten met of een kleine soeplepel (5 gram) of een grote soeplepel (15 gram). Na een kwartier eten bleken de deelnemers met een kleine soeplepel minder gegeten te hebben dat de deelnemers met de grote soeplepel maar wel net zo’n verzadigd gevoel te hebben. Volgens Bolhuis neemt door het eten met kleine hoeveelheden de smaaksensatie toe waardoor het verzadigd gevoel eerder optreedt.

Hieronder een handige zorgverzekering vergelijken tool die op basis van jou behoefte de goedkoopste zorgverzekering weergeeft:

77 deelnemers met overgewicht of obesitas vulden vragenlijsten in over hun slaapgewoontes en of ze last hadden van slapeloosheid, apneu, vermoeidheid en overmatig slapen. Vervolgens ging de helft van de groep afvallen met een dieet en de andere helft ging afvallen met een combinatie van een dieet en sporten. Na een periode vielen beide groepen ongeveer 7 kilo af en bleken de slaapproblemen met ongeveer 20% afgenomen.

Vooral de deelnemers die buikvet verloren, ervoeren een verbetering in slaapkwalitiet

Onderzoekers aan de Universiteit van Sussex hebben een onderzoek uitgevoerd naar de mogelijkheden om light producten meer verzadigend te maken zonder de hoeveelheid calorieen te verhogen.

Zo werd tijdens een experiment een light yoghurt voorzien van een verdikker waardoor de yoghurt romiger en dikker aanvoelde. De smaak bleef hetzelfde. Deelnemers aan de test voelden zich duidelijk voller na het eten van de aangepaste yoghurt.

Na verder testen bleken de deelnemers yoghurt vullender te vinden naar mate hij dikker werd. Het is dus goed mogelijk dat light yoghurt in de toekomst een stuk dikker wordt.

Wat zou Mylene zeggen? is gebaseerd op het werkboek van deze bewezen succesvolle afslankmethode. Een boek met no-nonsense tips over lekker eten zonder je figuur te verliezen.

Eigentijds, direct en een tikkeltje brutaal: Mylene neemt geen blad voor de mond. Jezelf kwellen en uithongeren is niet meer aan de orde. Het motto van Mylene is immers “Ik mag alles eten!”

Bestel op Bol.com

Na de basisboeken en twee kookboeken van het South Beach dieet is er weer een gloednieuw boek, gebaseerd op zelfde principes, dus nog steeds gemakkelijk vol te houden.

Het South Beach Dieet Optimaal Effect is geschikt als aanvulling voor de bestaande fans van Het South Beach Dieet, want het biedt voldoende nieuwe informatie en – wat helemaal nieuw is – fitnessoefeningen. Daarnaast is het boek ook geschikt voor nieuwe gebruikers: Het South Beach Dieet Optimaal Effect biedt namelijk een complete methode waarbij je de vorige boeken niet gelezen hoeft te hebben.

Nieuw in Het South Beach Dieet Optimaal Effect

– South Beach-fitnessprogramma dat in drie fasen je cardiovasculaire gezondheid verbetert, je helpt met afvallen en je gewicht nog beter helpt vast te houden
– Meer toegestane levensmiddelen voor Fase 1 en Fase 2
– Tientallen snelle en gemakkelijke nieuwe recepten, plus de succesgerechten van Het South Beach Dieet.
– Voor vier weken nieuwe maaltijdplanners, voor zowel Fase 1 als Fase 2
– Nieuwe inzichten en wetenswaardigheden over voeding en gezondheid.

Lees meer >>

Zie ook Het South beach dieet,Goede vetten, goede koolhydraten

Jeanet Wolf is ervaringdeskundige op het gebied van fout en goed snacken. Ze heeft nu een boekje getiteld “Snacken zonder schuldgevoel” geschreven.

• Meer dan 30 recepten boordevol voedingsstoffen
• Pure, gezonde, natuurlijke ingrediënten
• Snel en makkelijk te bereiden
• Geen moeilijke ingredienten of keukengereedschap nodig
• Glutenvrij, suikervrij, lactosevrij
• Informatie over de gezondheidsvoordelen van rauwe voeding en green smoothies
• Informatie over gezonde natuurlijke zoetstoffen
• Je leert waarom rauwe cacao en kokosolie zo gezond voor je is
• Een uitgebreid hoofdstuk over de schadelijke effecten van suiker en goede vervangers hiervoor
• Recepten voor onder andere chocolademousse, bonbons, muffins, cupcakes, chocoladerepen, taart, koekjes, truffels, arretjescake en nog veel meer!

Lees meer >>

Gluten is een eiwit dat voorkomt in onder andere tarwe, rogge, graan etc. Het is daarom voor mensen die een glutenvrij dieet moeten volgen bijna onmogelijk om een pizza of vruchtentaart te eten.

Onlangs is het “Glutenvrij kookboek” van Pamela Moriarty verschenen. Pamela Moriarty is al meer dan 20 jaar professioneel kok. Haar passie voor koken en voeding en haar persoonlijke ervaringen met de ziekte coeliakie hebben haar ertoe gebracht om kookboeken met glutenvrije recepten te schrijven.

In dit boek vindt u meer dan 100 glutenvrije recepten voor elke gelegenheid. Elk recept bevat serveertips en achtergrondinformatie, waardoor u eenvoudig kunt varieren, speciale technieken leert en maaltijden fraai kunt presenteren. Of u nu kookt voor een feestje of een snelle hap bereidt, uw familie en vrienden zullen niet merken dat deze verrukkelijke gerechten glutenvrij zijn.

Lees meer >>

Andere bezoekers zochten op:

• glutenvrij kookboek

Weight Watchers heeft dit probleem eens flink onderhanden genomen en dit heeft heeft geleid tot het kookboek “Gezond koken in een handomdraai”. Het boek bevat 35 recepten gebaseerd op gezonde (en verse) ingedrienten die binnen 15 minuten klaar zijn. Een gezonde en lekkere maaltijd was nog nooit zo snel klaar.

Lees meer >>

Dit boek hoort bij het boek Vandaag begin ik met Weight Watchers

Andere bezoekers zochten op:

• gezond koken in een handomdraai

Het succes van de Weight Watchers methode is bekend over de hele wereld. De methode is wetenschappelijk onderbouwd en het programma is zodanig dat resultaten haalbaar zijn voor iedereen.

Wil jij de Weight Watchers methode graag zelf eens proberen dan is het boek “Vandaag begin ik met Weight Watchers” de manier. Het boek omdat een periode van 4 weken die je geheel kan volgens met weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Kortom een echt doeboek voor mensen die graag wat willen afvallen.

Lees meer >>