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	<title>Dieta Diaria - Blog de Consejos para Perder Peso</title>
	
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	<description>Otro blog más de WordPress</description>
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		<title>Dieta equilibrada, bajar de peso con salud</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 16:23:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La dieta equilibrada es aquella que aporta nutrientes en las proporciones que el organismo precisa para tener un buen funcionamiento. Los nutrientes se encuentran en los alimentos que conforman cada una de las comidas.
El organismo procesa, además de las fibras, todos los componentes de los alimentos que le proporcionan la energía que necesita para poder [...]]]></description>
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		<title>La dieta mediterránea</title>
		<link>http://www.dietadiaria.com/2010/04/la-dieta-mediterranea/</link>
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		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 19:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La dieta Mediterránea y sus cualidades son ampliamente conocidas.
Se trata de una dieta sana y equilibrada con la se puede bajar 1 kg por semana, además los especialistas sostienen que es una dieta que reduce las enfermedades cardiovasculares y la obesidad.
Aporta 2000 calorías diarias y puede hacerse de forma indefinida, no produciendo el llamado efecto [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios para quemar grasas</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 18:22:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hemos tomado la decisión de empezar la dieta para bajar de peso, pero con eso sólo no basta, también debemos realizar actividad física, comenzar con una rutina de ejercicios localizados y aeróbicos que harán que quememos más rápidamente las grasas.
Es fundamental complementar la dieta para adelgazar con ejercicios que estén en armonía para bajar de [...]]]></description>
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		<title>Dieta para combatir la celulitis y bajar de peso</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 20:49:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existen dos problemas que suelen quitarnos el sueño, sobre todo a las mujeres, bajar de peso y atenuar la celulitis. 
Para ambos existen soluciones tanto para adelgazar como para mejorar el aspecto de las zonas con celulitis.
Este régimen alimentario puede realizarse durante tres semanas y su objetivo es bajar algunos kilos y liberar a nuestro [...]]]></description>
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		<title>Dieta para quemar kilos</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 04:49:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esta dieta tiene como principio que las calorías que consumimos a través de los alimentos puede gastarse durante el día, por ello el aporte calórico mayor es recomendable realizarlo en el desayuno y el almuerzo e ir disminuyendo la ingesta de alimentos hacia la noche.
Es una dieta de 1200 calorías diarias y la mayor parte [...]]]></description>
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		<title>Dieta Vegetariana para eliminar toxinas y perder peso</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 03:41:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<category><![CDATA[vegetales]]></category>

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		<description><![CDATA[Las dietas a base de vegetales y frutas tienden a eliminar toxinas y ayudan a perder peso, además de nutrirnos con minerales, vitaminas y fibra tan necesarios para cuidar la figura y la salud.
Esta dieta vegetariana ha sido pensada para perder entre 3 y 5 kilos en dos semanas en forma progresiva y estable. Se [...]]]></description>
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		<title>La Dieta de Fricker</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 02:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La dieta de Fricker es un tipo de régimen para bajar de peso de manera rápida, por lo menos en su primera fase.  Pero ésta sólo puede hacerse durante 8 semanas como máximo, después de las cuales viene una fase más moderada que sirve para estabilizar el peso. Esta dieta promete la pérdida de peso con rapidez [...]]]></description>
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		<title>Dieta que cambia el metabolismo</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 00:04:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esta dieta promete cambiar el metabolismo, el secreto está en no comer ningún dulce ni de los alimentos “prohibidos”, ya que de hacerlo se revierte el cambio metabólico logrado y consecuentemente se pierde el efecto deseado.
Luego de un mes se habrán perdido hasta 8 kilos, siendo que los primeros resultados pueden verse después de una [...]]]></description>
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		<title>Dieta fácil</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 18:33:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dieta de 1500 calorías]]></category>
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		<description><![CDATA[Muchas veces nos cansamos de la dieta que estamos realizando porque nos resulta muy monótona y aburrida.
Esta dieta fácil tiene la particularidad que permite bajar 1 kg. por semana, de manera sana, rápida y sin riesgos para nuestra salud.
Además, la realización de los platos que la componen es sencilla y la combinación de los alimentos [...]]]></description>
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		<title>Dieta con alimentos antioxidantes</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 22:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Todos conocemos los efectos benéficos que los antioxidantes le aportan a nuestro organismo, pudiendo mejorar la salud y belleza de nuestra piel, retrasar el envejecimiento y neutralizar los efectos perjudiciales de los radicales libres, que además de problemas de salud nos causan complicaciones de sobrepeso.
Es sumamente importarte que nuestra dieta posea una cantidad apropiada de [...]]]></description>
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