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	<title>Dieta Diaria - Blog de Consejos para Perder Peso</title>
	
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		<title>Dieta Vegetariana para eliminar toxinas y perder peso</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 03:41:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las dietas a base de vegetales y frutas tienden a eliminar toxinas y ayudan a perder peso, además de nutrirnos con minerales, vitaminas y fibra tan necesarios para cuidar la figura y la salud.
Esta dieta vegetariana ha sido pensada para perder entre 3 y 5 kilos en dos semanas en forma progresiva y estable. Se [...]]]></description>
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		<title>La Dieta de Fricker</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 02:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La dieta de Fricker es un tipo de régimen para bajar de peso de manera rápida, por lo menos en su primera fase.  Pero ésta sólo puede hacerse durante 8 semanas como máximo, después de las cuales viene una fase más moderada que sirve para estabilizar el peso. Esta dieta promete la pérdida de peso con rapidez [...]]]></description>
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		<title>Dieta que cambia el metabolismo</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 00:04:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta dieta promete cambiar el metabolismo, el secreto está en no comer ningún dulce ni de los alimentos “prohibidos”, ya que de hacerlo se revierte el cambio metabólico logrado y consecuentemente se pierde el efecto deseado.
Luego de un mes se habrán perdido hasta 8 kilos, siendo que los primeros resultados pueden verse después de una [...]]]></description>
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		<title>Dieta fácil</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 18:33:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas veces nos cansamos de la dieta que estamos realizando porque nos resulta muy monótona y aburrida.
Esta dieta fácil tiene la particularidad que permite bajar 1 kg. por semana, de manera sana, rápida y sin riesgos para nuestra salud.
Además, la realización de los platos que la componen es sencilla y la combinación de los alimentos [...]]]></description>
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		<title>Dieta con alimentos antioxidantes</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 22:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Todos conocemos los efectos benéficos que los antioxidantes le aportan a nuestro organismo, pudiendo mejorar la salud y belleza de nuestra piel, retrasar el envejecimiento y neutralizar los efectos perjudiciales de los radicales libres, que además de problemas de salud nos causan complicaciones de sobrepeso.
Es sumamente importarte que nuestra dieta posea una cantidad apropiada de [...]]]></description>
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		<title>Alimentos que modelan tu cuerpo</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 00:32:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cuando hablamos de modelar el cuerpo no sólo estamos hablando de dietas y calorías sino también del tipo de alimentación adecuada.
A pesar que muchos alimentos contienen un nivel de calorías bajo se deben evitar aquellas comidas que aportan sólo grasas y como resultado centímetros a nuestra figura.
Existen alimentos excelentes que no sólo mejorarán nuestra salud [...]]]></description>
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		<title>Dieta quemagrasas</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 15:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existen una gran variedad de dietas llamadas “quemagrasas”, tienen como base una sopa que debe tomarse todos los días.
Lo importante es primero conocer en que se basan este tipo de dietas y consultar al médico, en caso de duda,  para poder determinar la cantidad de calorías diarias a consumir para bajar o mantener el peso [...]]]></description>
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		<title>Dieta Múltiple, para bajar de peso y de mantenimiento</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 10:32:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta es una dieta que cumple dos funciones sirve para bajar de peso y también se puede utilizar como una dieta de mantenimiento.
Con ella pueden bajarse en promedio entre 4 y 5 kilos en un mes, lo particular de esta dieta es, que además de adelgazar también puede utilizarse para la etapa de mantenimiento una vez [...]]]></description>
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		<title>Dieta de mantenimiento para no recuperar los kilos perdidos</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 06:27:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un estudio realizado por la Universidad de Copenhague en Dinamarca, determinó que la mejor forma para no recuperar peso después de haber hecho una dieta para adelgazar, es realizar un plan de mantenimiento apropiado y mantener la actividad física que se venía realizando.
Una vez terminada la dieta, lo más común es preguntarse cómo no volver a [...]]]></description>
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		<title>Plan desintoxicante para después de las fiestas</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 04:18:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nos encontramos haciendo dieta para bajar de peso y llegan las fiestas, hemos comido un poco de más, pero eso no es motivo para abandonar todo lo que hemos logrado hasta ahora.
Por ello, para no desanimarse, después de las fiestas debemos desintoxicarnos y seguir adelante con nuestro plan de adelgazamiento.
Para ello nada mejor que una [...]]]></description>
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