Diet&Diary: с миру по нитке

Фитнес-трекеры бесполезны для учета расхода калорий

Кот — Wed, 31 May 2017 04:49:28 GMT

Учёные обнаружили, что по сравнению с их «золотым стандартом» — лабораторными измерениями, фитнес-гаджеты плохо отслеживают сжигание калорий, однако хорошо контролируют частоту сердечных сокращений. Это должно быть интересно пользователям модных браслетов и часов, тем, кто полагается на свой фитнес-трекер, как прибор для улучшения своего здоровья.

Далее...

Даже однократный прием пищи с высоким содержанием жира может «убить» метаболизм

Кот — Sun, 19 Feb 2017 11:21:30 GMT

Широкое распространение избыточного веса и случаев диабета 2 типа у людей часто ассоциируется с потреблением насыщенных жиров. Ученые из Немецкого Центра Диабета (Deutsches Diabetes-Zentrum, DDZ) обнаружили, что даже однократное потребление большого количества пальмового масла снижает чувствительность организма к инсулину и приводит к увеличению жировых отложений, а также вызывает изменения в печени.

Далее...

Обоняние влияет на размер порции

Апельсина — Thu, 29 Mar 2012 09:31:33 GMT

Как сообщают нидерландские ученые в журнале Flavour, чем сильнее запах пищи, тем меньшее ее количество нам хочется съесть.

Далее...

Почему спорт сжигает жир

Шакти — Fri, 24 Feb 2012 18:53:28 GMT

Учёные выяснили, почему спорт помогает сжигать жир.

Команда учёных Дании, Италии и США, установили, что при физической нагрузке скелетные мышцы выделяют ранее не известный гормон, названный иризином.

Далее...

Врачи не рекомендуют худеть женщинам пожилого возраста

Шакти — Thu, 26 Jan 2012 15:36:18 GMT

Не раз уже говорилось о том, что тело стремится вернуть себе потерянные жировые запасы, особенно это касается женщин среднего и пожилого возраста. Недавние исследования американских учёных подтвердили этот факт.

Далее...