Juan A. Mira

Cuidado con las medusas

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Wed, 25 Jul 2012 23:17:00 +0200

¿Has observado alguna vez una medusa?. Es fascinante ¿verdad?. Sus formas, sus transparencias, sus movimientos…

Posiblemente no sepas que es el animal multiorgánico más viejo de la tierra: entre 500 y 700 millones de años.

Y abunda en los mares. Todos. En los nuestros también.

En Australia existe la medusa más agresiva conocida. Del tamaño de una uña, mata rápidamente con su picadura. Entre grandes dolores. Se llama la Irukandji. Es la medusa asesina:

En España no se conoce. Si tienes curiosidad por conocer y distinguir las que se encuentran en nuestros mares pincha aqui.

Normalmente en una playa se sabe cuando hay medusas: enseguida lo dicen los socorristas, los bañistas. En ese caso la mejor medida es la preventiva: no te bañes. Porque una medusa puedes no verla. Y sus tentáculos, en el contacto con tu piel, provocar una irritación importante.

Si lo notas, si piensas que te ha picado una medusa actúa así:

1 - Agua salada: para limpiar la zona. La del mar es muy adecuada.
2 - No te frotes: ni toalla, ni arena, ni nada.
3 - Revisa la zona: si hay fragmentos de tentáculos, quítalos pero con guantes de goma, pinzas, bolsa de plástico, etc. Recuerda, no frotar, pues se dispersaría el tóxico irritante que producen.
4 - Aplica frío: 15 minutos. No hielo en contacto directo, sino a través de un plástico.
5 - Aplica una crema sobre la zona: un corticoide (en todas las farmacias hay).
6 - Vigila: si notas problemas respiratorios, cardiacos, mareos, escalofríos, etc, corriendo al hospital. Las personas que ya han sido picadas con anterioridad (por sensibilización) o los niños (por menos defensas) están más expuestos a los problemas generales.

Ah, y no son tan malas: su veneno se utiliza en tratamientos para enfermedades del corazón y el cáncer.
Y muchas de ellas son hasta comestibles. En Oriente, desde hace miles de años lo saben. Las conservan secas, las rehidratan y las consumen. Y es para ellos un placer gastronómico.
Mira que si un día te ofrecen algo exótico en un chiringuito y te encuentras con esto…

Las mascotas pueden proteger la salud de los niños

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Sun, 22 Jul 2012 19:55:00 +0200

Según investigadores de la Universidad Kuopio, en Finlandia, los niños que conviven con mascotas en el hogar durante su primer año de vida puede fortalecer su sistema inmunológico, reduciendo las infecciones hasta en un 44 por ciento y la ingesta de antibióticos en un 29 por ciento.
Eija Bergroth, perteneciente al Hospital Universitario y autor de este nuevo estudio sobre los beneficios de las mascotas en la salud de los niños, asegura que las conclusiones de la investigación sugieren que el contacto con las mascotas, especialmente los perros y en menor medida los gatos, puede tener efectos beneficiosos en la protección contra las enfermedades respiratorias e infecciosas durante el primer año de vida del bebé.
"Nuestros investigadores basan esta teoría durante el primer año de vida, en el contacto con animales, y la posibilidad de una mejora en la resistencia contra infecciones respiratorias durante la infancia", afirma Bergroth.
Y continúa diciendo: "Una posible explicación de este interesante descubrimiento podría ser que los gérmenes que los perros aportan al hogar pueden ser los causantes de que el sistema inmunológico de los menores madure más rápido de lo normal y por eso contraigan menos virus y bacterias, en resumen, menos enfermedades.
Sorprendente ¿verdad?. Pues no te pierdas estos datos de la prestigiosa universidad finlandesa:
Los resultados mostraron que los el 65% de los niños niños que no habían tenido contacto con perros o gatos se mantenían sanos, mientras que en los niños con perros en casa este porcentaje se elevaba entre el 72 y el 76 por ciento.
Conclusión: un perro (sano y revisado por un veterinario, claro) puede ser una buena compañía para tu bebé.
Y para tí.
Piénsalo…

Ramadán y diabetes

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Fri, 20 Jul 2012 11:37:00 +0200

Hace unos años, bastantes, viví en el mundo árabe. A mi vuelta comprobé que los musulmanes eran escasos en España. Hoy ya no es así. Es por ello que dedico este artículo hoy a ellos en vísperas del Ramadán, que este año empieza hoy, 20 de Julio durará hasta el 19 de Agosto.

El Ramadán coincide con el noveno mes del calendario musulmán. Se conoce universalmente por ser el tiempo en el que los musulmanes, por su fe y por sus creencias, practican el ayuno diario. Desde el alba hasta que se pone el sol.

En España viven más de un millón y medio musulmanes. Y se estima que unos 220.800 de ellos son diabéticos. Que deben decidir si cumplen con el ayuno que impone su religión.

Puesto que durante el Ramadán los pacientes con diabetes no van a ingerir alimentos, bebidas ni fármacos por vía oral desde el amanecer a la puesta de sol, es aconsejable que durante el Suhoor (la comida que se realiza antes de que salga el sol) tomen alimentos como trigo, sémola y judías, que liberan azúcares lentamente.

Asimismo, en el Iftaar (la comida nocturna que finaliza el ayuno) es recomendable mantener la actividad física habitual e ingerir alimentos que liberen azúcar rápidamente, como las frutas, que elevarán de forma rápida la glucemia, seguidas de hidratos de carbono de acción lenta.

Se deben evitar alimentos con un índice alto de grasas saturadas o azúcares e intentar dividir las calorías en varias comidas durante las horas en las que no se ayuna.

Si el paciente está medicado debería ajustar los fármacos para poder tomarlos con las dos comidas diarias que se realizan en el Ramadán, puesto que las complicaciones que pueden producirse se relacionan con el ayuno -de unas 18 horas de promedio- y con los cambios de dosificación y pueden presentarse en forma de hipoglucemia e hiperglucemia. La consulta previa con su doctor debe ser prioritaria.

El Corán establece que las mujeres embarazadas están exentas de realizar el Ramadán. Y con más razón aquellas que padecen diabetes gestacional, ya que corre riesgo la salud de la madre y del niño.

Si, después de explicar todo esto dejo de ser médico y siento las religiones: creo que lo más importante es respetar las creencias de todo ser humano. Y así, después de informarnos e informar, hacer y dejar hacer.

Si te interesa esto puedes ampliar la información pulsando aquí.

Cuidado con nuestro sol

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Wed, 18 Jul 2012 11:16:00 +0200

Este fin de semana estuve en Irlanda. Y comprendí, una vez más, por qué los anglosajones tienen esa piel tan sonrosada, lisa y suave: porque no vi el sol.

Ese astro que ha dado fama internacional a España, nosotros los que convivimos permanentemente con él, debemos conocer bien. Y saber como tratar.

Posiblemente no puedes imaginar que en nuestro país, sin ir a la playa (al menos sobre nuestra cara y el dorso de nuestras manos), recibimos más radiación en un año (solo caminando por la calle) que el británico que pasa sus dos semanas de vacaciones bronceándose (¿quemándose?) en una de nuestras costas.

¿Qué hacer?.

Pues mira, te he hablado de cara y dorso de manos. Porque prácticamente siempre están desprotegidas, visibles. Por eso, por la mañana al salir de casa y por la tarde al salir del trabajo, adquiere una costumbre: filtro solar sobre ellas. Todo el año. Mujeres y hombres: sí, si queremos mantener una piel joven y sin manchas. Si usas maquillaje, busca uno que lo lleve incorporado.

Y en verano, al ir a la playa o la piscina, filtro solar también. En todo el cuerpo.

Sabes lo que es el Factor de Protección Solar (FPS en español, SPF en inglés). Pues bien, cada piel tiene el suyo. Y tenemos que conocerlo. Y utilizarlo.

Porque el bronceado indiscriminado siempre se paga: desvitalización, envejecimiento precoz, incluso cáncer.

Te dejo con un programa de Popular Televisión sobre este tema que puede gustarte. Pincha aquí.

Y también un interesante vínculo para que puedas calcular muy fácilmente tu factor de protección solar ideal. En cualquier país que visites. Pulsa aquí

¡Cuídate este verano!

Un frecuente delito

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Wed, 11 Jul 2012 22:15:00 +0200

Ayer suspendí una intervención de nariz. Si, cuando el paciente ya estaba en quirófano.

En la última valoración le detecté dos lesiones. En la punta y en la base. Y esto indudablemente contraindicaba la intervención. La situaba en riesgo.

Le pregunté y el paciente, un chico joven, me contestó:

- "Es que hace un mes me hice un peeling…"

- "¿Cómo?

- "Si, un peeling de Jessner (aclaro: es ácido salicílico, ácido láctico y resorcina ¡ahí es nada!). Y me dieron esto para aplicar después"

- "¡Pero bueno! ¿Por qué no me consultaste antes?. Te han hecho unas quemaduras que puede dejarte marcas para siempre. ¿Quien te hizo esto?

- "Fue una esteticista, en Murcia"

---

Respeto y quiero seguir respetando a las profesionales de la estética, pero en nuestro país no se puede tolerar todo. Porque esa esteticienne ha cometido dos delitos: intrusismo y atentado contra la salud pública. Con el agravante de lesiones. Y esto es cárcel.

Dirigí durante un año en Centro de Grandes Quemados del Hospital La Fe. Se lo comenté a mi joven paciente y le dije que iba a tratarlo.

Espero que en tres meses hayamos conseguido mejorarlo. Y tal vez hasta podamos ya hacerle la rinoplastia que tanto le ilusiona sin correr riesgos inútiles.

Estamos ya cansados de ver lesiones por el intrusismo en medicina. Y sobre todo en estética.

Y las ofertas de indocumentados siempre tienen consecuencias. Porque se necesitan años, muchos años de estudio y práctica, para conocer el comportamiento del ser humano. Y poder tratarlo.

Aquí parece no saberse que solo el médico diagnostica, prescribe e indica el tratamiento. Y asume la responsabilidad de ello.

El farmaceútico oficia y despacha.

Y la esteticista colabora.

Todo lo demás es intrusismo. Y atentado contra la salud pública.

Y eso, mi querid@s amig@s, es un delito. Está así en el Código Penal. Y una denuncia llevaría irremediablemente a pena de cárcel.

Que se sepa:

En medicina, ofertas no.

Te va la imagen, la salud o la vida en ello.

Y solo hay una. Para siempre

No te olvides de esto. Nunca.

Un saludo.

¡Ya está aquí la cosmética personalizada!

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Wed, 4 Jul 2012 20:29:00 +0200

Si, efectivamente: el cosmético único, exclusivo, hecho para ti. A tu medida. ¿Imaginas?.

En un momento. El doctor te diagnostica y prescribe tus principios activos. A continuación nuestro laboratorista te crea tu tratamiento. Y te lo llevas. Todo en muy poco tiempo, en menos de media hora.

Lógicamente los resultados son espectaculares. Por primera vez un tratamiento cosmético personalísimo, tuyo.

Solicita hora y te informaremos. Llama al 96 320 50 10 y dile a Raquel que quieres una cita para cosmética personalizada.

Curso de mama en Cádiz

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Mon, 2 Jul 2012 14:24:00 +0200

De vuelta del Curso de Complicaciones de la Mamaplastia Amentativa. En Cádiz (Cala Conil) y fue un éxito. Más de 100 participantes, entre cirujanos plásticos, juristas, políticos, etc. Como ya comenté, a mi me invitaron a dar una conferencia sobre las prótesis PIP.

Expuse mis conclusiones, mis ideas, mis proyectos. Otro día con más tiempo te los cuento. El resumen es que quedó bien. Y mis compañeros de la AECEP (Asociación Española de Cirugía Estética Plástica) así me lo transmitieron.

Seguiremos hablando de más, muchas más cosas interesantes.

De medicina y estética.

¡Hasta mañana!

Y los fármacos

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Sun, 1 Jul 2012 18:30:00 +0200

Ayer hablábamos de farmacias ¿recuerdas?. Pues bien, esta mañana nos han sorprendido con que Sanidad dejará de financiar 456 medicamentos.

A veces pienso que los políticos se pasan y nos toman por subnormales profundos. Porque 456 medicamentos es como "el chocolate de el loro". Me entiendes ¿verdad?.

Aquí no hay un problema de cuántos medicamentos, sino de donde vienen y por tanto cuánto cuestan.

Me explico:

Existe (existió) la Sanidad militar (entra aquí, anda: http://farmaciamarcos.es/farmacia-militar/)
1 - Laboratorios Militares: con unos antidiarreicos que estreñían, de buenos que eran (porque elaborar medicamentos genéricos es fácil y muy barato, que se lo digan si no a mi amigo Joaquín, farmaceútico de oficio, claro).
2 - Hospitales Militares: fantásticos
3 - Farmaceúticos Militares: estupendos. Al frente de los laboratorios y las farmacias militares.
4 - Fármacos Militares: producidos en sus Laboratorios (ya te lo he dicho: elaborar los 200 medicamentos que pueden curar el 95% de las enfermedades ambulatorias es fácil y barato: dicho en entrevista por directora de servicios farmacéuticos, que ni tan solo por mi)
5 - Farmacias Militares: las van extinguiendo… Y pasan a los museos. Pena...
6 - Médicos Militares: por oposición (¡yo casi fui!).

Existe la Sanidad Privada:
1 - Laboratorios privados: Bayer, Madaus, Vitafarma, etc (centenares, miles)
2 - Hospitales Privados: Teknon, Ruber, 9 de Octubre, etc.
3 - Farmaceúticos Privados: el de la farmacia de la esquina
4 - Fármacos Privados: ¡todos!
5 - Farmacias Privadas: la de la esquina
6 - Médicos Privados: yo y muchos más

Existe la Seguridad Social:
1 - Laboratorios de la Seguridad Social: ¿?
2 - Hospitales de la Seguridad Social: enormes y emblemáticos. Trabajan duro.
3 - Farmaceúticos de la Seguridad Social: ¿? poquitos, poquitos…
4 - Fármacos de la Seguridad Social: vana ilusión. Algunos en los hospitales...
5 - Farmacias de la Seguridad Social: ya, ya. Lo mismo digo. ¿Hay en España dispensarios de fármacos de la Seguridad Social gratuitos en los ambulatorios?.
6 - Médicos de la Seguridad Social: saludo y respeto, compañeros.

Aquí pasa algo raro ¿no crees?. Como me dijo mi amiga farmacéutica de Miami:

- Si en Estados Unidos los medicamentos los generan sus propias franquicias ¿por qué en España no los hacen laboratorios de la Seguridad Social y no los privado?

Yo no supe que contestarle.

¡Hasta mañana!… que, aunque sea un asunto que nos cuesta tan caro, no hablaremos ya de farmacias ni de medicamentos, te lo prometo. Renovaremos.

Cuídate.

Buenos días

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Thu, 28 Jun 2012 11:31:00 +0200

Suelo escribir de noche, pero hoy es una excepción: dentro de un par de horas salgo para Cádiz. Si, estoy invitado a dar una conferencia sobre la crisis de las prótesis PIP en el Curso sobre Complicaciones en el Aumento Mamario. Ha sido organizada magníficamente por el Dr. Nicolás Maestro y nuestra Asociación Española de Cirugía Estética Plástica (AECEP). Y allí estará lo más prestigioso de la cirugía estética plástica de este país. Y de otros.

No, no voy a hablarles de cirugías. Y si de un gran despropósito: el cruel abandono que han sufrido (que sufren) 18.500 ciudadanas de este país por los responsables de que esto sucediera.

La última "Actualización de la información sobre prótesis mamarias PIP" del Ministerio de Sanidad español" es patética. La tienes aquí: http://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/productosSanitarios/seguridad/2012/13-2012_PS.htm.

Léetela y dime si encuentras el cómo se va a ayudar a esas mujeres. Pero ayudarlas de verdad, poniendo los recursos (eficaces) y no dando las órdenes.

Porque eso si, protocolos, informes, reuniones, resoluciones, notas… no faltan.

Pero vamos a ver ¿quién paga ese fallo?.

El laboratorio que produjo las prótesis era francés. La agencia que autorizó la homologación para el marcaje europeo CE era alemana. Y nuestros gobiernos (central y autonómicos) españoles.

No ven a esas mujeres. Todos miran hacia otro lado. O hacia su ombligo.

Son 18.500 las mujeres afectadas. Porque se les "coló" esto. No se dieron cuenta…

Y ahora ¿que?. ¿Propósitos de enmienda?. El infierno está lleno de ellos.

¿Hay todavía conciencia?

Feliz fin de semana, mi querid@ contribuyente.

Y los fármacos

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Thu, 28 Jun 2012 01:18:00 +0200

Ayer hablábamos de farmacias ¿recuerdas?. Pues bien, esta mañana nos han sorprendido con que Sanidad dejará de financiar 456 medicamentos.

A veces pienso que los políticos se pasan y nos toman por subnormales profundos. Porque 456 medicamentos es como "el chocolate de el loro". Me entiendes ¿verdad?.

Aquí no hay un problema de cuántos medicamentos, sino de donde vienen y por tanto cuánto cuestan.

Me explico:

Existe (existió) la Sanidad militar (entra aquí, anda: http://farmaciamarcos.es/farmacia-militar/)
1 - Laboratorios Militares: con unos antidiarreicos que estreñían, de buenos que eran (porque elaborar medicamentos genéricos es fácil y muy barato, que se lo digan si no a mi amigo Joaquín, farmeaceútico de oficio, claro).
2 - Hospitales Militares: fantásticos
3 - Farmaceúticos Militares: estupendos. Al frente de los laboratorios y las farmacias militares.
4 - Fármacos Militares: producidos en sus Laboratorios (ya te lo he dicho: elaborar los 200 medicamentos que pueden curar el 95% de las enfermedades ambulatorias es fácil y barato: dicho en entrevista por directora de servicios farmacéuticos, que ni tan solo por mi)
5 - Farmacias Militares: las van extinguiendo… Y pasan a los museos. Pena...
6 - Médicos Militares: por oposición (¡yo casi fui!).

Aquí pasa algo raro ¿no crees?. Como me dijo mi amiga farmacéutica de Miami:

- Si en Estados Unidos los medicamentos los generan sus propias franquicias ¿por qué en España no los hacen laboratorios de la Seguridad Social y no los privado?

Yo no supe que contestarle.

¡Hasta mañana!… que, aunque sea un asunto que nos cuesta tan caro, no hablaremos ya de farmacias ni de medicamentos, te lo prometo. Renovaremos.

Cuídate.

Las Farmacias

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Wed, 27 Jun 2012 00:08:00 +0200

Hace algunos años, una amiga mía, farmacéutica en Miami, me dijo algo que me dejó muy sorprendido:

- Vuestra Sanidad no es pública. Os tienen engañados. Porque Sanidad es Medicina y Farmacia. Y en España, la Medicina si es pública, pero la Farmacia no…

Hoy, que nos despertamos con la noticia de que aquí 200.000 personas hacen fraude con los medicamentos, no podemos empezar a pensar donde está verdaderamente el problema del enorme gasto farmacéutico.

Si. Mi amiga de Miami también me dijo algo más:

En España consumimos cuatro veces más medicamentos que en Estados Unidos. Teniendo diez veces menos habitantes.

Si esto te interesa, sigue leyendo. En los próximos días hablaremos más de este enorme gasto de lo púbico en lo privado.

¡Hasta mañana!

¡Empezamos de nuevo!

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Mon, 25 Jun 2012 16:24:00 +0200

Si, porque a partir de ahora vas a tener aquí nuestras noticias, todas ellas. Te damos la más cordial bienvenida.

¡Ampliamos!

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Mon, 17 May 2010 14:41:00 +0200

Si, para tu comodidad.

Tenemos ya dos páginas nuevas en el Blog.

Medicina y Cirugía estética: dirigida por el Dr. Mira.
Calidad de Vida y Alta Estética.: dirigida por Silvia Pardo.

Las verás y podrás acceder desde ahí arriba, en el menú, a continuación de la Página Principal.

¡Entra y participa!

Si me quemo ¿qué hago?

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Mon, 19 Oct 2009 00:08:00 +0200

Hace algo más de 25 años dirigía un centro de grandes quemados. No puedes ni imaginar los pintorescos remedios con los que me venía la gente a urgencias: pasta dental, hojas, extrañas pomadas... Aquello me hizo darme cuenta del desconocimiento que hay en nuestro país sobre el tratamiento doméstico de urgencia de las quemaduras.

Estuve revisando literatura médica y encontré el mejor: agua. Si, agua, natural.

Si te quemas, si se queman, pon el área quemada bajo el grifo, enseguida (no más tarde de 10 minutos) y durante 10 minutos. Es sorprendente: superficializa la quemadura (los investigadores de Australia y Escocia tenían razón).

Y aprende algo sobre las quemaduras:

Extensión: un brazo es un 9%, una pierna un 18%, la palma de una mano un 1%... No es difícil calcular el área quemada ¿verdad?. Pues piensa que más de un 10% ya es serio y requiere de tratamiento especializado: hospital. Pues la deshidratación (interna) que produce el calor requiere de una rehidratación (goteros) muy estudiada. Ojo que extensiones superiores a un 70-80% (sobre todo en niños y ancianos) pueden ser causa de muerte a pesar de todos los tratamientos.
Profundidad: bien fácil también

Primer grado: eritema (sol). Molestará mucho y curará bien sin problemas. Tu médico tal vez te prescriba una crema de corticoides.
Segundo grado: flictena (ampolla). En principio no es seria, pero hay que cuidarla. Gasas engrasadas (linitul, tusgrasum) perferiblemente con crema antibiótica (Furacín, Silvederma). Y al médico, pues si se profundiza, puede tardar en curar y quedar cicatriz.
Tercer grado: necrosis (escara). Importante. No cicatrizará sola (o cicatrizará tarde y mal). Que te la vea un cirujano plástico. Si, cirujano plástico, pues si hay que poner injertos, él es quien conoce como hacerlo.

Tómatelo en serio.

Cuídate. Y cuida a los tuyos.

Siempre a tu disposición, con un cordial saludo

Juan A. Mira

Corte de la piel con quemadura de 1º, 2º y 3º grado

Párpados hinchados

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Sat, 10 Oct 2009 20:26:00 +0200

Una de las principales preocupaciones que tenemos los humanos es la apariencia de nuestros párpados. Si, porque nos miramos siempre ahi, a los ojos. Y los párpados son el marco imprescindible de la mirada.

No vamos a hablar de intervenciones (se llama Blefaroplastia la que quita las bolsas), sino de algo más sencillo y no por ello ineficaz.

Si algún día te encutras con un aspecto de tu zona ocular impresentable tengo para ti una solución doméstica que te va a encantar: toma dos bolsitas de manzanilla (si, de esas para hacer infusión), introdúcelas en agua a tempeatura ambiente durante 3 minutos, relájate después sobre una cama o un sillón (preferiblemente con poca luz y en silencio), aplcátelas sobre tus párpados durante 10 minutos seguidos. Verás efectos inmediatos. ¿Aún mejor?. Pues empápalas en agua fría (no helada).

No olvides ponerte despúés un contorno de ojos o buena crema hidratante. La manzanilla desinflama pero también seca la piel.

Ya me contarás.

El Secreto

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Sat, 3 Oct 2009 20:35:00 +0200

Hace aproximadamente un año me llamaron para que diera una conferencia. Acostumbrado a los temas que me solicitan, siempre sobre cirugía estética, este me sorprendió.

- ¿Conoce usted El Secreto, doctor?

Un poco perplejo les dije que no.

Me dejaron un libro y un vídeo. Que leí y que ví.

A las dos semanas estaba hablando a medio millar de personas sobre El Secreto en el Hotel Hilton de Valencia. Porque este grupo de personas habían descubierto mi secreto, un secreto sobre la Vida (con mayúsculas) que ni yo mismo conocía...

A ti también puede parecerte desconcertante ¿verdad?. Pues mi consejo es que, para sobrevivir en estos tiempos que corren y los que pueden correr, vayas a la librería más próxima y compres este libro. Léetelo. Con calma. Despacio.

Estoy seguro de que, en mayor o en menor medida te puede ayudar.

Mi más cordial saludo.

Juan A. Mira

PS. Ya no he vuelto a saber de El Secreto ni de su gente. Pero no importa. Tuvo su momento y me valió la pena conocerelo. Por eso te lo recomiendo. Ya me contarás.

AHI VA UN CONSEJILLO!!

noreply@blogger.com (Silvia) — Tue, 29 Sep 2009 18:30:00 +0200

Ojo con las dietas y sus consecuencias!!

La vida que se lleva hoy en día puede producir un montón de consecuencias a veces desconocidas por nosotros mismos.
Sin entrar en patologias médicas, la simple aplicación de una dieta alimenticia no adecuada, nos puede provocar lo que se llama tensión baja osea hipotensión.

Esa obesión de no comer para evitar engordar es mucho más peligrosa de lo que nos creemos.
Si en algún momento detectamos que se nos produce un mareo repentino por exceso de calor, por falta de alimento, por movimientos bruscos es esencial ingerir algo salado: unas almendras por ejemplo.
Nada más que añadir si es esporádico, pero si se repite, ya sabes: deja de hacer barbaridades y acude a tu médico.

SILVIA

SECUNDANDO AL DOCTOR

noreply@blogger.com (Silvia) — Mon, 28 Sep 2009 18:44:00 +0200

He leido la publicación es este blog del Dr Mira. Toda la explicación que él da es real, auténtica y cientifica. Yo quisiera ir más alla de lo que el ha expuesto.

Creo que el uso de la discutida pildora puede solucionar problemas puntuales en descuidos puntuales, pero también creo que el problema radica en el uso de esta píldora como método anticonceptivo y de forma irresponsable.

Cuando una mujer ya es adulta, no cabe la menor duda de que si en un momento determinado necesita un fármaco y lo tiene a su alcanze, de forma responsable lo utilizará despues de haberse informado.

A mí, personalmente me preocupan las adolescentes que de forma arbitraria, por falta de información o por miedo a su entorno, utilicen habitualmente este fármaco que como cualquier otro tiene efectos secundarios.

Efectos secundarios descritos y no descritos ya que ¿alguien ha pensado que si damos tantas facilidades a la anticoncepción estamos olvidando las enfermedades de transmisión sexual?

Tanto que queremos defender los derechos de las mujeres ¿No estaremos fomentando la tranquilidad del hombre que piense que todo se arregla con una pastilla que "ELLA" se tomará despues de, con todo lo que ello supone?

Los menores deberían de estar protegidos por el Gobierno, por el Estado y por las Instituciones. La mayoría de edad se fija en los paises para sus ciudadanos con unos criterios mínimos que determinan, en general, la madurez del individuo. Creo sinceramente que la libre venta de estas píldoras nos traerá más de un disgusto.
Los que estamos en el mundo de la sanidad, nos enteraremos, los demás: no lo sé.

Nuestro país sea de izquierdas o de derechas debería comprometerse más con la juventud, informarles más, apoyarles más, en definitiva enseñarles a vivir. No basta con dar, dar y dar sin control.

Estamos obligados a preparar a nuestros jovenes para recorrer el duro camino que tienen por delante.

SILVIA.

Y en caso de duda...

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Sat, 26 Sep 2009 04:54:00 +0200

Silvia me ha pedido que escriba los sábados en el blog. Encantado de poder conectar contigo. Empezamos:

---

En España vamos a vivir algo importante el lunes: la autorización de la venta libre en farmacias de la "píldora del día después".

No voy a comentar nada sobre esto. Las autoridades sanitarias que autorizan sabrán...

Pero otra cosa si que me preocupa y mucho: las prácticas de consulta, diagnostico, prescripción y dispensación de remedios (otros) que se hacen desautorizadamente en nuestro país. Porque eso, además de muy peligroso (y no mediterráneo, sino tercermundista), es sumamente caro: piensa solo en el inmovilizado de euros que tenemos en casa todos los españoles dentro esa caja de zapatos con medicamentos de destino final incierto...)

Al hilo de esta arraigada costumbre de "consumismo medicamentoso", te voy repetir lo que hace poco puntualizaba un amigo mío, abogado, al respecto:

"Sólo el Médico está facultado para CONSULTAR (en su consulta médica) y para PRESCRIBIR (con su receta o prescripción). Y el Farmaceútico para OFICIAR (en su oficina de farmacia) y DESPACHAR (en su despacho de farmacia, que así se llaman). Cualquiera que cosulte o/y prescriba sin ser médico puede incurrir en dos delitos: el de intrusismo y el de atentado contra la salud pública". Y un delito es penal, de cárcel, vamos. Sin comentarios.

Volvamos a nuestra píldora, porque por las preguntas que me han hecho en estos días pacientes y amigos, creo que algunos ciudadanos y ciudadanas (villanos y villanas, pueblerinos y pueblerinas, aldeanos y aldeanas... uf, acabemos: paisanos, para que así nadie se sensibilice y estén todos (y todas ¿o todas y todos?) los habitantes de este país)... Resumiendo, que llega poca información respecto a este ingenio hormonal. Por eso te incluyo a continuación documentación sobre este tratamiento con Levonorgestrel (que así es como se llama el medicamento).

Para saber lo básico sobre su funcionamiento pincha aquí. Es un pequeño vídeo, tipo presentación didáctica, que te gustará ver.
Si quieres profundizar más pincha aquí. Es un trabajo científico serio, de la Universidad de Córdoba (Argentina) muy bien documentado (en PDF, que si no tienes el Acrobat para poder leerlo lo puedes descargar gratuitamente desde aqui).
Y para algo dentro de la línea oficial aqui tienes un informe del Ministerio de Sanidad y Consumo del Gobierno de España (también en PDF).

Espero que todo esto te sirva.

Y siempre, ante cualquier duda sobre tu salud, empieza por acostumbrarte a hacer las cosas bien y no te dejes influenciar: consulta al Médico. A nadie más. Porque nadie sabe más sobre la salud de para cuerpo que él ¿no crees?

Para terminar, solo un ruego: si eres menor, déjate ayudar. Cree en quien ha vivido más. Aunque te cueste. Habla. No estés sola.

Un cordial saludo.

Juan Antonio Mira

¿FELICIDAD ETERNA?

noreply@blogger.com (Silvia) — Fri, 25 Sep 2009 11:56:00 +0200

Ayer vi una entrevista en televisión a una reconocida actriz española en la que a la pregunta sobre si era o no feliz, ella contestaba que había tenido momentos muy felices en su vida pero de forma puntual.
No se porque me puse a pensar en esa afirmación y me di cuenta que en la vida todo cuesta muchísimo, cuesta ser estudiante y aprobar, cuesta conseguir un trabajo y mantenerlo, cuesta promocionarse laboralmente y que no te pisen el cuello, cuesta mantener la familia unida y que todos vayan a una.
Por todas esas cosas que tanto cuestan, nos esforzamos cada día, luchamos, madrugamos, estudiamos, trabajamos...

Si nos esforzamos tanto por conseguir todo esto ¿Por qué no nos esforzamos en mantener la felicidad? ¿Por qué no dedicamos algo de nuestra lucha diaria a intentar ser más felices?

Mantener la felicidad es uno de los retos más difíciles de nuestra vida, intentar no darle tanta importancia a las cosas, perdonar más, ser más tolerantes y reconocer más a menudo nuestros errores nos puede ayudar a evitar que nuestra vida se vaya detrás de un reto profesional, familiar o económico y cuando nos hayamos dado cuenta haber dejado la vida en el intento.

Propongo desde aquí dedicar unos minutos al día a la difícil labor de intentar ser cada día un poquito más feliz .

SILVIA.

SINCERIDAD POR SEGURIDAD

noreply@blogger.com (Silvia) — Wed, 23 Sep 2009 12:52:00 +0200

Buenos días a todos.

Hoy el equipo médico de esta casa ha suspendido la intervención programada.

¿El motivo? El paciente haciendo caso omiso a nuestras recomendaciones ha desayunado.

Nos ha dicho que habia tomado un café y con mucha reticencia y cautela se ha iniciado el proceso de intervención. Nuestra anestesista ha detectado que no solo habia sido un café y ante el riesgo de broncoaspiración se ha suspendido todo el proceso.

Desde administración felicito a mi equipo y me enorgullezco de ellos!!!!

¡Ante todo seguridad para nuestros pacientes!

No se deben desatender jamas las indicaciones de un médico y si se hace hay que comunicarlo. En ello os va la vida.

Hasta mañana.

SILVIA.

¡¡Mamá, me pica la cabeza!!

noreply@blogger.com (Silvia) — Tue, 22 Sep 2009 11:44:00 +0200

Ayer mi hija volvio del colegio con una circular: "Se han detectado piojos en algunos niños, rogamos revisen a sus hijos......."

¿Que madre no ha tenido este tipo de circular en sus manos alguna vez?

Hace dos años mi hija cogió piojos. Fue desesperante, utilicé todos los productos que hay en el mercado y aunque conseguia quitarselos reaparecian a los 10-15 dias. Cuando ella me veia con la liendrera en la mano empezaba a llorar preguntandome que por que le tenia que pasar eso a ella.
Los piojos se hacen resistentes a cualquier producto quimico con el cual hayan podido convivir y hayan sobrevivido. Ademas las liendres son mas resistentes que el propio piojo.

Un dia en medio de mi desesperacion mi marido me hablo de un remedio aplicado por sus abuelas: LA MAHONESA.

Y... manos a la obra, compre un tarro , le hice a mi hija un auténtico tinte de mahonesa, le cubri la cabeza con plástico de cocina y le puse un gorro de lana para dormir, fue mágico: se acabaron los piojos.

Aquel martirio de casi seis meses me hizo seguir investigando un poco mas y descubrí el aceite de arbol de te y todas sus aplicaciones. Como repelente es fantástico.

En un envase de agua de peinado de cualquier marca pongo gotas de aceite de arbol de te de forma generosa, cada mañana le pulverizo el pelo antes de peinarla y se lo recojo.

Llevamos ya dos años sobreviviendo las invasiones de esos pequeños y asquerosos animalitos que un dia invadieron mi paz.

Pruébalo y ¡ya me contarás!

¡Hasta mañana!

Silvia

Gracias por este comentario, Eva. Y ¡hasta pronto!

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Mon, 21 Sep 2009 13:02:00 +0200

        HOLA ME HE ALEGRADO MUCHO CUANDO HE ENTRADO HOY A VER VUESTRA PAGINA WEB Y ESTABA TOTAMENTE CAMBIADA Y MAS AUN CUANDO E VISTO QUE TENEIS BLOG.

       ME ENCANTA LA IDEA DE VERDAD. PUES ESTE VERANO ME DECIDI A OPERARME Y LO PEOR QUE HICE ES VER FOROS POR INTERNET Y VAYA LA COMPETENCIA LO MALA QUE PUEDE YEGAR A SER.

       SE QUE VOY A ESTAR EN BUENAS MANOS CON EL DR MIRA (ESO ESPERO) JEJEJE...PUES EL DIA 5 DE OCTUBRE VOY A DAR UN PASO ENORME ME OPERO DE AUMENTO DE PECHO Y ESTOY...Q TIEMBLO. PERO BUENO QUE TODO SALGA BIEN Y YA IRE CONTANDO.

        ENORABUENA POR ESTE ESPACIO.

        EVA

Hola a todos!!

noreply@blogger.com (Silvia) — Mon, 21 Sep 2009 10:36:00 +0200

A partir de hoy tengo una nueva tarea: escribir en este blog. Es algo que me entusiasma y a la vez me impone algo de respeto.
Intentare seros util con mis comentarios , mis consejos, mis recetas o mis vivencias.
Espero estar a la altura de todos vosotros.
un abrazo muy fuerte.

SILVIA

¡Se incorpora Silvia!

noreply@blogger.com (Dr. Mira) — Sat, 19 Sep 2009 13:54:00 +0200

Si, finalmente lo hemos conseguido. Desde ahora Silvia escribirá (¡esperamos que cada día!). No te la pierdas. Tiene lo que no imaginas que contarte. Saludos.