Dog'sDocs

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -3-

2012-04-23T11:00:00.000+09:00

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -1-
やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -2-

面倒なことをやる前に、気合いを入れるといったことがあります。
これからやろうとすることに抵抗があるから、気合を入れてやってしまおうとするわけです。

しかし、この気合が要らない場合もあります。
多くの人はハミガキをするのにも、いちいち気合を入れるといったことはしないでしょう。
ブレーキが小さければ、ずっとやりやすいわけです。

続きを読む »

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -2-

2012-04-19T11:00:00.000+09:00

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -1-

疲れているときなどには、休むことを優先しやすい状態にあります。
こういった他を優先しやすい状態にあるなかで、やらなければいけないと思っていることを押し通そうとすれば、強い意思が必要になります。

しかし、その意志にはムラがあり、時には押し通せないこともあるわけです。

特に継続して取り組みたいことは、すぐに効果を実感できないことも多く、逆に「やめてしまった」経験を積み重ねることにもなりかねません。

続きを読む »

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -1-

2012-04-17T11:00:00.000+09:00

なにかをやり遂げるには、強い意志こそが必要なのでしょうか。

私も小さいころから「『ぜったいやってやる！』という強い気持ちが必要なんだ！」と、両親や周囲の大人にハッパをかけられてきました。

そして、この「強い意思」にずっとあこがれ続けてきたのです。
強力な意思があれば、つらいことがあっても歯をくいしばって、やり遂げることができそうなのです。

しかし意志の力を超えるもっと大きな力に直面するうちに、やり遂げることが目的なら歯を食いしばることだけが方法ではないと考えるようになりました。

TCM10 : ブレーキになる考えも書く

2012-04-07T20:58:00.000+09:00

たとえ漠然としたものであっても、行動するのには動機があります。
その行動によって直接的、あるいは間接的に満たしたいことがあるわけです。

TCMを書く理由のひとつは、その「満たしたいこと」が何なのか分かることです。
中心に書いたテーマに繰り返し問いかけていくと、ぼんやりとしていた考えが具体化されます。

しかし具体化していくなかで、ときには書き進めることをためらってしまうこともあります。
たとえば、この考えは一般的に言われていることではないとか、このまま進んでしまってもいいのか不安がある場合です。

続きを読む »

TCM09 : 好きなことだから続いている

2012-03-29T07:48:00.000+09:00

続けることの大切さについて、多くの名言があります。
なにかを達成した人は、たとえ困難にぶつかったとしても、やめずにひとつのことを積み重ねてきたわけです。

小さなことを積み重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道だと思う

イチロー

しかし、そうと分かっていても、なかなか続かないものです。
やると決めたときは意気揚々としていたのに、いつの間にか熱がさめてしまったということもあるわけです。

ときには「自分は意思が弱いからだ」などと、自分を否定してしまうことすらあります。

続きを読む »

TCM08 : 「なんとなく思っていること」に形をつける

2012-03-25T18:12:00.000+09:00

文章の構成やビジネスプランなど、「考える」ことを助けてくれるさまざまなツールやフレームワークがあります。

このブログを書くときも、文章の構成を考えるためのツールを使っています。
しかし、ツールを使った便利さや効果を感じる一方で、ツールと自分との間にミゾを感じることもよくあるのです。

続きを読む »

TCM07 : 「考えたいテーマ」は考えずに書く

2012-03-17T13:16:00.001+09:00

TCMを書くときのファーストステップは、考えたいテーマを書いてマルで囲むことです。
テーマは「○○したい」、あるいは「○○に困っている」という形になります。

しかし、書いてみたいと思ったテーマが、すぐには「○○したい」や「困っている」といった形に当てはまらないこともあります。

このときアタマの中では、「なんとなくこのテーマ…」という記憶の保持と、「したい」「困っている」の形に当てはめようとする動きが同時に行われています。

この状態では、なかなか「書きたいテーマを書いてマルで囲む」ことができず、ペンをもったまま紙面上で立ち止まることになるわけです。

続きを読む »

TCM06 : 思考のスナップショットをとる

2012-03-10T17:44:00.000+09:00

TCMのような思考ツールを使う時には、考えたいテーマに新しいアイデアが生まれることや、考えが整理されることを期待しているわけです。

たしかにそうした成果を得るときもありますが、TCMを書くたびに華々しい成果をあげているわけではありません。
書く前に期待したような、新しいアイデアを得られずに書き終わることもあるのです。

それでもTCMを書き続けるわけですが、それは「もしかしたら革新的なアイデアを思いつくかもしれないから」などとバクチをうっているわけではないのです。

続きを読む »

TCM05 : 行動を支える2つの翼

2012-03-04T23:02:00.000+09:00

前回のエントリーで、クギの上で寝る犬になぞらえ、行動ができない自分の心情を書きました。

雑貨屋の店先で、一匹の犬が日の当たる場所でうとうとしながらしきりにうなっていた。しばらくの間犬の様子を見ていたお客が、店の主人に尋ねた。
「あの犬はさっきから何をやっているんだ？」
「ああ、あいつですか」と主人は答えた。
「あいつはクギの上に寝ているんです。だからああやってうなるんですよ」
「じゃあ、どうして移動しないのかな？」
「そこまで痛くないからですよ」

「お金」のシークレット―人生を変える“感情”と“お金”の法則

クギの上で寝るような状態を不快に感じながらも、解決するための行動をめんどくさいことに感じ、結果的にもう少しクギの上にいることを選ぶわけです。

続きを読む »

TCM04 : クギの上で寝る犬

2012-02-26T16:06:00.000+09:00

雑貨屋の店先で、一匹の犬が日の当たる場所でうとうとしながらしきりにうなっていた。しばらくの間犬の様子を見ていたお客が、店の主人に尋ねた。
「あの犬はさっきから何をやっているんだ？」
「ああ、あいつですか」と主人は答えた。
「あいつはクギの上に寝ているんです。だからああやってうなるんですよ」
「じゃあ、どうして移動しないのかな？」
「そこまで痛くないからですよ」

「お金」のシークレット―人生を変える“感情”と“お金”の法則

TCM03 : ジャンプの前には一度かがむ

2012-02-18T14:27:00.000+09:00

TCMを書くとき、「これから何について書くのか」を中心に書いて、まるで囲みます。
この中心のテーマには、やりたいことや困っていることを書くことが多いでしょう。

テーマを書きだす前に、ここでひと手間をかけておくと、書き始めた後の広がりが変わります。

続きを読む »

TCM02 : 戦略フェーズでTCMを使うたったひとつの理由

2012-02-11T22:10:00.000+09:00

やりたいことを実現する、あるいは困っていることを解決するなら何らかの行動が必要になります。
それも取り組むことが大きいなら、1回限りではなく継続して取り組む必要があります。

しかしながら、「そのために何をするか」というのもなかなか思いつかないですし、仮に思いついたとしても、すぐに効果を実感できなければ続けることの方が面倒になります。
その行動でいいのか迷いがあるならなおさらです。

続きを読む »

TCM01 : 「なぜやるのか」が分かるとやりたくなる！ TCMでその行動の意義を見出す

2012-02-05T21:31:00.000+09:00

日々愛用しているタスク管理術でも、手薄になっている部分はあります。
それは、そのタスクの背後に潜む「そのタスクをやる意味」です。

実行するタスクについて「いつやるのか」や「どれくらい時間がかかるのか」といった情報についてはこれまでも意識してきました。

しかし、「なぜそれをやる必要があるのか」、あるいは「それが何につながっていくのか」といった部分はそれに比べればずっと手薄だったのです。

これはそのタスクをやる決意や、実行の優先順位に関わります。

続きを読む »

「撮りためた番組をDVDに移せていない」なら時間を見積もる

2012-01-15T16:04:00.003+09:00

家の中を見渡してみて、あるいは仕事でもいいのですが「気になっていること」というものがあります。

私の場合ですと、さっと書きだしてみただけでも重要なことからささいなことまで15個ありました。そのなかには、最近気になりだしたこともあれば、長いものでは1年以上も気になっているものもあります。

続きを読む »

上から順にやれば終わる！ワークガイドをつかってストレスフリーになろう

2012-01-09T17:48:00.001+09:00

つくりたいのは、ワークガイド (作業手順をテンプレート化したもの) を上から順にやりさえすれば完成、あるいは完了してしまう仕組みです。

これまで頭の中でやっていた「次はこれをやって…」と手順を思い出すことや、「こちらを先にやったほうがいいのか」などど考えることをやめるのです。

続きを読む »

自分のあるあるを書きだす

2011-12-26T06:00:00.000+09:00

休日の朝。目覚めてなんとなくやろうと思ってること、やらなくちゃいけないことが頭に浮かぶ。

「掃除にジョギングに…ブログ書く。シャツにアイロンかけて、くつみがき。それとWeb作成」

その中で、なんとなく大きな塊になっているモノを想像する。塊とは心理的に抵抗を感じること。

しかし一方で、やるべきことは日中に片付けてしまい、夕方からゆっくりとした時間を過ごすという夢もみる。

続きを読む »

タスク処理に安心感をもとめる

2011-12-19T09:00:00.000+09:00

タスク処理については、今後「速さ」より「安心感」に向けていきたい。ちゃんと終わることを前提にしたスピードで、タスクをコントロールできている状態を感じること。何事もやり急いでしまっているなと思うので。 @dogsdocs

「他人のせい」を変えるひとつの問いかけ

2011-12-06T14:10:00.001+09:00

ミスがおきたり何かうまくいかなかったという時には、確かに「その事態を招いた人」がいるわけです。
そう考えると「○○さんが悪い」「△△の責任」と考えることは、ごく自然なことに思われます。ともすると「他人のせいにしてはいけない」理由が「一般的な道徳観」以外には見当たらないようにも思われるのです。

続きを読む »

自分への問いが次に踏み出す一歩を変える

2011-11-27T20:54:00.001+09:00

コミュニケーションと聞くと、家族や同僚など他人とのコミュニケーションがまず頭に浮びます。
しかし忘れがちではありますが、コミュニケーションをする対象が自分ということもあるわけです。

続きを読む »

思考のスピードを減速する

2011-11-21T16:10:00.001+09:00

なんでも頭のなかでやってしまいがちだと思うのです。
今抱えてるプロジェクトのこと、会社の人間関係のこと、そして家族の問題。

その瞬間は1つのテーマを考えていたとしても、ちょっと考えに詰まるとすぐ次の議題に思考が移ってしまいます。
帰宅途中に考えにふけってみても、疲れていてなんだかめんどくさいことに感じたり、そのうち最寄り駅に到着して、その日はそれでおしまいになるのです。

問題なのは、なんでも頭の中で済ましてしまうことです。
考えは濁流のように高速に、流れやすい方に流れていきます。

続きを読む »

何がどうなると「終わり」なのか

2011-11-17T21:48:00.001+09:00

「何がどうなると始まりなのか」とはあまり考えたことがありません。
大抵のことは、「始まり」が日時で示されることが多いからです。

「どうなると仕事が始まるのか」という疑問に悩まされることは少ないでしょう。
始業時間というものがありますし、1分でも遅れれば遅刻とされるほどその定義は厳格です。

続きを読む »

仕事の中に作るたったひとつの完璧な場所

2011-11-15T23:34:00.001+09:00

私は仕事でメールをつくることがとても多いのです。
複数社との取引の中で対応パターンが多く複雑な案件もあれば、ごく基本的なフローだけで済むような案件もあります。

それまではすべてのフローを整理し、把握しようとしていました。
しかし、取り組む前から圧倒的なボリュームを想像してしまい、いつまでも手付かずの状態でした。

そういう状況にいた私が、通勤する時に「ちょっと世界が変わったな」と思えたのは、仕事の中にたったひとつ完璧な場所を作ってからです。
続きを読む »

今めんどくさい気持ち vs 次回もめんどくさいという想像

2011-11-15T00:19:00.001+09:00

さして難しいことをしているわけでもないのに、手間のかかる仕事というものがあります。
知的好奇心を何ら満たしてくれるわけでもないのに、手順が多く時間ばかり費やしていまう仕事。なかば飽き飽きしながらも手さえ動かせば、そのうち終わる仕事です。

その仕事が終わった時、「あーやっと終わった！」という開放感を感じながらも、しかしどこかすっきりとはしません。

続きを読む »

自分の残業タイプを知る

2011-11-13T19:04:00.001+09:00

私の現場でも残業が多いことが問題になっています。
私は定時で帰ることがほとんどなのですが、今回は何をしたら残業になるのか考えてみました。

続きを読む »

ロボットがつくりだす退屈な日常

2011-11-06T16:26:00.000+09:00

「牛とロボットと怠け者」と題して、学習による自動反応についてエントリーしました。

私たちのまわりには、「決まっている」ことが多くあります。しかしそれは「決まっていると思ってる」ことです。
ロボットや牛に任せっきりで意識を払い直すことをしなければ、すでに花はむしり取られているかもしれないのです。
「牛とロボットと怠け者」-Dog'sDocs

自分の中のロボットの存在に気づくこと、そしてその対象に意識を払い直すことが必要と考えるわけです。
しかし、ロボットを使うことは悪いことではありません。

続きを読む »

Dog'sDocs

やれないのは意思が弱いから？意思の力 から仕組みの力 へとシフトチェンジ -3-

やれないのは意思が弱いから？意思の力 から仕組みの力 へとシフトチェンジ -2-

やれないのは意思が弱いから？意思の力 から仕組みの力 へとシフトチェンジ -1-

TCM10 : ブレーキになる考えも書く

TCM09 : 好きなことだから続いている

TCM08 : 「なんとなく思っていること」に形をつける

TCM07 : 「考えたいテーマ」は考えずに書く

TCM06 : 思考のスナップショットをとる

TCM05 : 行動を支える2つの翼

TCM04 : クギの上で寝る犬

TCM03 : ジャンプの前には一度かがむ

TCM02 : 戦略フェーズでTCMを使うたったひとつの理由

TCM01 : 「なぜやるのか」が分かるとやりたくなる！ TCMでその行動の意義を見出す

「撮りためた番組をDVDに移せていない」なら時間を見積もる

上から順にやれば終わる！ワークガイドをつかってストレスフリーになろう

自分のあるあるを書きだす

タスク処理に安心感をもとめる

「他人のせい」を変えるひとつの問いかけ

自分への問いが次に踏み出す一歩を変える

思考のスピードを減速する

何がどうなると「終わり」なのか

仕事の中に作るたったひとつの完璧な場所

今めんどくさい気持ち vs 次回もめんどくさいという想像

自分の残業タイプを知る

ロボットがつくりだす退屈な日常

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -3-

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -2-

やれないのは意思が弱いから？意思の力から仕組みの力へとシフトチェンジ -1-