Denn auch als Gast möchte man ja toll und auch nicht immer gleich aussehen. In schöner Regelmäßigkeit müssen also neue Outfits her und dazu natürlich auch der passende Make-up-Look. Bei der Hochzeit einer meiner besten Freundinnen bin ich sogar Trauzeugin, da muss es erst recht etwas Besonderes sein. Die Braut hat sich gewünscht, dass ich ein roséfarbenes Kleid trage. Da das ja sehr dezent ist, darf es beim Make-up ruhig etwas mehr sein. Ich kombiniere also knallige Pinktöne dazu: Auf den Lippen sorgt der Be Legendary Cream Lipstick von Smashbox in der Nuance Inspiration für einen Hingucker. Gleichzeitig pflegt er wunderbar weich, hält sehr lang und sorgt für ein super-angenehmes Gefühl auf den Lippen.

Da auch der Teint den ganzen Tag strahlen soll, verwende ich als Basis den perfekt mattierenden Original Skin Matte Moisturizer von Origins und anschließend den First Light Priming Filter Primer von Becca, meine Geheimwaffen-Kombination für frische Haut, die wunderbar strahlt, ohne unschön zu glänzen!

Da bei diesem Look der Fokus auf den Lippen liegt, schminke ich die Augen nur mit tiefschwarzem Volumenmascara. Auf die wasserfeste Variante des High Impact Volume Extreme Mascara von Clinique kann ich mich auch beim „schlimmsten“ Sturzbach von Freudentränen verlassen.

Ganz wichtig für besondere Veranstaltungen und lange Tage: ein Fixierspray als Finish verwenden! Das Prep + Prime Fix Rose Gesichtsspray von MAC hält mein Make-up in jeder Situation fest an Ort und Stelle und spendet Feuchtigkeit. Ein Mini-Spray kommt in meine Handtasche, so kann ich unterwegs immer mal nachsprühen, für Frische und Mattierung.

Passend zum Lippenstift lackiere ich die Nägel in leuchtendem Pink. Mein Tipp: der Nail Laquer von Tom Ford deckt in einem Auftrag, glänzt und ist extrem splitterresistent. Das ist wichtig, schließlich muss man als Trauzeugin manchmal doch noch irgendwo einen Handgriff extra leisten.

Übrigens ist meine Braut-Freundin Teil eines der Paare, die sich Geld zur Hochzeit wünschen. Das kann ich gut verstehen, wir haben das letztes Jahr auch so gemacht, schließlich ist so eine Hochzeit nicht ganz günstig. Aber als Trauzeugin zur Hochzeit, quasi ohne etwas in der Hand zu haben? Nicht schön! Als kleines Zusatzgeschenk bringe ich meiner Freundin also eine Duftkerze von Jo Malone mit. Der neue Duft Honeysuckle & Davana hat das Honeymoon fast im Namen und duftet himmlisch warm und beruhigend. Die wunderschönen Umverpackungen der Jo Malone-Produkte sind ohnehin legendär und machen sich einfach wunderbar auf dem Geschenketisch!

Was ist euer Lieblingslook als Hochzeitsgast?

Eure Kathy

So schnell eine Show auch vorbei ist, sie erfordert umfangreiche Vorbereitung. Schon Monate im Voraus wird an Details gefeilt, Entwürfe werden besprochen und wieder verworfen. Beim Thema Model-Haare ist L´Oréal Professionnel der Stylingpartner vieler Designer, die auf der Berlin Fashion Week zeigen. Für die H/W-Kollektion „Blossom Shades“ von Dawid Tomaszewski hat das Team um Head of Hair André Märtens gemeinsam mit dem Modeschöpfer einen lockeren, natürlichen Look kreiert, der bei einigen der Models von filigranen goldenen Haar-Accesoires im wahrsten Sinne des Wortes gekrönt wird.

Backstage kümmert sich ein große Gruppe Hair-Stylisten und Make-up-Artists um die 13 Models. Für jedes Model gibt es ein Info-Blatt, auf welchem ein Portrait des Mädchens abgebildet ist und in Stichpunkten hinzugefügt wurde, wie der fertige Look aussehen soll. So weiß jeder im Team automatisch, was jeweils zu tun ist. Um den natürlichen Look der Haare zu betonen, werden gezielt wenige Produkte eingesetzt. Gefragt ist vor allem Textur: ein Beach Waves Salz-Spray für lockere Wellen, ein Produkt gegen Frizz und Schutz vor Luftfeuchtigkeit sowie ein Hairspray mit starkem Halt und Glanz, welches die Haare dennoch nicht beschwert. Für mich ein besonderes Highlight: das Team stylt auch meine Frisur! In meine heute sehr glatten Haare werden mit dem Glätteisen und dem Tecni.Art Texturising Salt Spray fließende Locken gezaubert.

Während ich beim Make-up mit knallroten Lippen Gas gebe, bleibt der Look der Models zurückhaltend bis nude, allerdings auch mit einem auffälligen Element: eine neongrün-gelbe Linie am Oberlid mit weiß konturiertem Unterlid und ebenso weiß getuschten Wimpern. Verantwortlich für den Look ist übrigens Boris Entrup, einer der wohl bekanntesten Make-up-Artists in Deutschland.

Die Show selbst findet in einer sogenannten Off-Location statt, also nicht im Berliner eWerk, dem eigentlichen Zentrum der Fashion Week, sondern im wunderschönen Innenhof des Kaffehauses Grosz auf dem Kurfürstendamm. Zwischen üppig blühenden Hortensienbüschen präsentiert Dawid Tomaszewski seine Models fast wie eine Kunstinstallation – Sie laufen nicht einzeln einen Runway herunter, sondern stellen sich alle gleichzeitig auf, so dass ihre verspielten Outfits mit knalligen Blumenprints gemeinsam wirken. Die Untermalung durch klassische Musik, die Location und die persönliche und herzliche Begrüßung der Gäste durch den Designer verleiht fast das Gefühl, sich auf einer exklusiven und entspannten Gartenparty zu befinden, anstatt auf einer Fashion Show. Eine tolle Abwechslung zu den „normalen“ Schauen!

Eure Kathy

MAC – Prep+Prime Fix+

Bei den Temperaturen, die inzwischen bei uns im Sommer immer wieder auftreten, habe ich das Gefühl, dass mein Make-up einfach davonfließt. Da hilft leider auch die gefühlt zehnte Schicht Puder nichts mehr. Um dieses Problem geschickt zu umgehen, findet sich in meiner Tasche seit kurzem das passende Produkt. MAC Prep+Prime Fix+ ist schon lange dafür bekannt und beliebt, das Make-up zu fixieren und zwischendurch aufzufrischen. Durch die neue und superpraktische Mini-Größe, kann ich es auch endlich problemlos überall mit hinnehmen. Und schaut euch mal die süßen sommerlichen Designs an! Diese wurden nämlich den unterschiedlichen limitierten Duftrichtungen angepasst. Die Variante Cucumber mit erfrischendem Gurkenduft gibt es übrigens exklusiv bei Douglas.

Rush O Lash – Wimpernserum

Volle und lange Wimpern ohne Mascara oder falsche Wimpern – damit wurde ich leider nicht gesegnet. Ohne Mascara fühle ich mich daher irgendwie nackt und mein Blick wirkt schlichtweg müde. Kennt ihr das auch? Aus dem Grund gebe ich momentan jeden Morgen und Abend das Rush O Lash Wimpernserum auf meinen oberen Wimpernkranz. Schon nach einem Monat sollen die Wimpern dichter, länger und sogar dunkler werden. Ich habe zuvor noch nie ein wachstumsförderndes Serum verwendet und bin sehr gespannt auf das Ergebnis, das ich hoffentlich pünktlich zu meiner Geburtstagfeier präsentieren kann. Die Erfahrungsberichte meiner Kolleginnen sind jedenfalls durchweg positiv. Und optisch ist es auf jeden Fall das schönste Wimpernserum, dass ich bisher gesehen habe!

Nazan Schnapp – Luminous Youth Diamond Lip and Cheek Sheer Tint Balm

Meine neue Sommertasche ist wirklich kein Platzwunder, weshalb ich mir immer zweimal überlegen muss, was ich wirklich mitnehme. Da sind mir 2- in-1 Produkte besonders willkommen. Mein momentan liebster Begleiter ist der Luminous Youth Diamond Lip and Cheek Sheer Tint Balm  der Clean-Beauty-Brand Nazan Schnapp. Die Farbe Self Aware begeistert mich besonders: ein sanftes Rosé mit einem unglaublich schönen Schimmer. Perfekt für den Alltag und geschichtet auch abendtauglich. Außerdem haben die zu 100% natürlichen Inhaltsstoffe eine pflegende und zugleich jugenderhaltende Wirkung.  Zuerst dachte ich, dass die Formulierung durch das enthaltene Öl sehr fettig sein könnte. Doch dem ist gar nicht so. Meine Lippen fühlen sich schön geschmeidig an, ganz ohne unangenehmen Fettfilm. Mein Tipp: Möchte ich meinem Gesicht zusätzliche Frische verleihen, verteile ich etwas Balm auf meinen Wangen und klopfe ihn leicht ein. Neben dem MAC Prep+Prime Fix+-Mini und meiner neuen Tasche mein Lieblings-Accessoire für meine Sommerparty.

Too Faced – Damn Girl! Mascara

Bis das Wimpernserum seine ersten Erfolge zeigt, teste ich mich weiter durch die bunte Welt der Mascaras – Naja, danach wahrscheinlich auch noch, ich liebe einfach Wimperntusche. Das Packaging der Toofaced Damn Girl! Mascara ist mir unter den Neuheiten direkt aufgefallen. Auch das Bürstchen ist ein echter Hingucker: Die wirklich riesige Infinity Brush ist geformt, um wirklich jede Wimper mit der tiefschwarzen Formulierung zu umhüllen. Zuerst war ich etwas skeptisch, als ich die Bürste gesehen habe, denn den Look von vzu stark getuschten und dadurch verklebten Wimpern mag ich überhaupt nicht. Umso überraschter war ich, dass dies absolut nicht der Fall ist!  Die Mascara verdichtet, verlängert und schwärzt meine Wimpern perfekt, und geschichtet gibt sie nochmals extra Volumen. Wer also auf einen besonders dramatischen aber dennoch präzisen Look steht, sollte sich die Damn Girl! Mascara auf jeden Fall anschauen!

Marc Booten – Feuchtigkeitsspray Aloe Vera

Aloe Vera ist für seine feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Das ist nicht nur super für die Haut, sondern auch für die Haare. Denn vor allem in der Sommerzeit werden diese durch die starke Sonneneinstrahlung und Chlor- oder Salzwasser sehr strapaziert. Da meine Haarstruktur durch regelmäßiges Färben und Glätten auch noch zusätzlich beansprucht wird, möchte ich meinen Haaren die nötige Feuchtigkeit zurückgeben. Das Feuchtigkeitsspray Aloe Vera von Marc Booten benutze ich deshalb nicht nur nach der Wäsche, sondern auch nach dem Föhnen oder Glätten, um meinen Haaren einen gepflegten und frischen Look zu verleihen. Auch meine Kopfhaut profitiert von der positiven Wirkung. Das Tolle: Die Formulierung ist voller natürlicher und nachhaltiger Inhaltsstoffe, paraben- und silikonfrei und somit absolut leicht.

Löwengrip – Luminous Bronze Self-Tan Body Mist

Im Urlaub und natürlich an meinem Geburtstag möchte ich strahlen! Das neue Selbstbräunmgsspray von Löwengrip kommt mir dabei gerade recht. Der Luminous Bronze Self-Tan Body Mist lässt sich supereinfach anwenden und trocknet schnell. Das ist mir wichtig, denn für langes Warten bis zum Anziehen bin ich oft zu ungeduldig. Das Selbstbräunungsspray enthält zudem pflegende Inhaltsstoffe, die die Haut mit wertvoller Feuchtigkeit versorgen. Und meine Haut erhält einen wunderschönen, gesunden und goldenen Glow!

Ich wünsche euch einen sonnigen und entspannten Juli!

Eure Julia

Bis zu diesem Moment kenne ich die 32-Jährige nur von ihren perfekt inszenierten Instagram Bildern und ihrem Blog „The Blonde Salad“, den sie vor etwa 10 Jahren gründete und sie inzwischen zur extrem erfolgreichen Unternehmerin machte. Dass sie auch in Natura eine bildschöne Frau ist, stelle ich fest, als ich schon kurz vor Beginn des Events unerwartet auf sie treffe. Ihr mit Rosen bedrucktes Kleid betont ihre zarte Figur, die übergroßen Puffärmel verleihen ihr die gewisse Extravaganz, für die sie bekannt ist. Ich begrüße sie und bin überrascht: Die Italienerin hat für ihre zierliche Figur einen unerwartet festen Händedruck. Chiara strahlt, ihr Teint hat einen wunderbaren Glow, sie wirkt total frisch und erholt, obwohl sie ein so stressiges Leben führt. Ich hatte Bedenken, ob eine so erfolgreiche Bloggerin wohl ziemlich abgehoben und unnahbar sein würde, aber sie nimmt sich sofort viel Zeit für mich und ermöglicht es mir, das perfekte Bild von ihr zu schießen und meine Fragen zu beantworten:

Julia mit Chiara Ferragni

Was ist für dich das Besondere an der Marke Lancôme?

„Schon als ich klein war, habe ich meiner Mutter dabei zugeschaut, wie sie Lancôme-Produkte verwendete. Seitdem war es mein Traum, eine der unabhängigen und starken Lancôme-Musen zu sein. Zu Beginn meiner Schwangerschaft, als davon noch keiner wusste, sprach mich Lancôme an und fragte eine gemeinsame Zusammenarbeit an. So  wurde ich eine ihrer Musen und habe zuerst einige Produkte geshootet, bis wir nun gemeinsam auch meine Kollektion kreierten.“

Welches ist dein Lieblingsprodukt aus der Kollektion?

„Die Flirting Palette ist ganz klar das Hero-Produkt. Als ich die Palette entwickelte, wollte ich alles in einem vereinen, um meinen Look schnell ändern zu können. Ich reise viel und habe immer eine sehr große Tasche mit viel zu vielen Produkten dabei. Aus dem Grund war es mir wichtig, eine Palette zu gestalten, die alle Essentials enthält und die man von morgens bis abends verwenden kann. Mit der Palette kann man viele unterschiedliche Looks schminken. Sie repräsentiert ebenfalls meine Vision von Make-up: Wunderschön, spaßig, einfach aufzutragen und mitzunehmen.“

Was sind deine Beauty-Hacks und -Geheimnisse?

„Das werde ich natürlich oft gefragt und ich finde, es ist eine wirklich schwere Frage. Heutzutage gibt es wahrscheinlich niemanden mehr, der in den Spiegel schaut und sagt: ich bin die Allerschönste. Jeder ist manchmal unsicher. Es ist wichtig zu wissen, dass wirklich jeder mal so denkt und man sich aus dem Grund auf das konzentrieren sollte, was man wirklich schön an sich selbst findet. Das Tolle an Social Media und dem Internet heutzutage ist, dass es nicht mehr so viele Beauty-Standards wie früher gibt. Stärke und Selbstbewusstsein sind der größte Beauty-Trend überhaupt, denn Beauty kommt so sehr von Innen heraus. Aus dem Grund mag ich Make-up so gerne, da man sich damit direkt besser fühlt. Du guckst in den Spiegel, fühlst dich sofort stärker, selbstbewusster und bist bereit die Welt zu erobern. Das ist das Starke an Make-up. Aber das wirklich Wichtige ist, dass sich Menschen mehr darauf konzentrieren sollten, dass jeder mal unsicher ist. Niemand ist perfekt und man muss sein Denken wirklich dazu trainieren, selbstbewusst zu sein.“

Auf welches Produkt kannst du nicht verzichten?

„Mascara. Ich erinnere mich immer daran, wie meine Mutter ihre Wimpern mit einer Lancôme-Mascara tuschte. Deshalb ist er einer meiner liebsten Produkte. Vor allem ist er das Produkt, welches ich, seitdem ich ein Teenager war, am meisten verwende. Mascara lässt ein Gesicht so anders wirken, denn die Augen machen so viel aus. Egal ob Hypnôse Drama oder Monsieur Big, die ich auf meiner Hochzeit getragen habe: Sie hat gehalten, obwohl ich wirklich viel geweint habe.“

Was ist dein persönlicher Beauty-Trick nach einer langen Reise?

„Versuche auf jeden Fall, viel zu schlafen und so viel Wasser zu trinken wie du kannst! Außerdem lege ich meine Masken immer in den Kühlschrank. Das ist besonders erfrischend und wirkt abschwellend! Ich verwende sie nach der Dusche und fühle mich danach immer wie ein neuer Mensch.“

Zum Abschied nimmt sie meine Hände, lächelt mich an und bedankt sich bei mir. Spätestens jetzt bin ich hin und weg. Doch hinter dem Strahlen merke ich auch, dass sie ihre Familie sehr vermisst. Als ihr das Team von Lancôme einen Teddy für ihren Sohn Leo schenkt, wirkt sie sehr ergriffen. Doch sie wirkt dennoch sehr glücklich und meistert den Tag professionell.

Auch die anderen Gäste, wie Schauspielerin Janina Uhse und Moderatorin Nazan Eckes sind sichtlich begeistert von Chiara – und auch von ihrer wunderschönen Make-up-Kollektion. Diese beinhaltet neben der glitzernden Flirting-Palette auch Lippenstifte mit Sheer- und Gloss-Finish, sowie dem Hypnôse Drama Mascara im Chiara-Signature-Look, den Flirty Eyes.

Nach einem gemeinsamen Lunch geht es für uns in die Douglas-Filiale auf der Zeil, vor der schon sehr viele Menschen stehen, um ihr Idol zu treffen. Die Filiale wurde passend zum Event rosa dekoriert und in der Mitte ist ein Laufsteg aufgebaut, auf dem Chiara von Moderatorin Nazan Eckes interviewt wird. Anschließend haben die Fans von Chiara die Möglichkeit, ein Foto mit ihr und ein Autogramm zu ergattern. Ich stehe direkt neben dem Geschehen und beobachte, wie sie sich für jeden ihrer Fans Zeit nimmt, um mit ihnen zu sprechen und sie fest zu drücken. Ihre herzliche Art nimmt auch nach eineinhalb Stunden „Meet and Greet“ nicht ab. In mir hat sie definitiv einen weiteren Fan gewonnen!

Findet ihr die Kollektion auch so schön wie ich? Dann seid schnell, denn die Produkte sind streng limitiert!

Eure Julia

Um unsere Haut und unseren Körper so gesund und schön wie möglich zu halten, brauchen wir viele verschiedene Nährstoffe und diese zudem in ausreichender Menge. Manche wirken auch nur in bestimmten Kombinationen richtig, oder können nur in einer bestimmten Form von unserem Organismus verwertet werden. Ganz schön komplex! Kein Wunder, dass viele wissenschaftliche Studien beweisen, dass wir oftmals bestimmte Nährstoffe aus der Nahrung nicht in ausreichender Menge bekommen. Solche Defizite werden meistens zuerst an Haut, Haaren und Nägeln sichtbar. Welche Vitamine und Mineralien als Nahrungsergänzung sinnvoll sind, um den Körper immer optimal zu versorgen, verrät uns Ernährungscoach Suse Leifer, Co-Founder von Ogaenics:

Ernährungscoach Suse Leifer

Warum eine gesunde Ernährung oft nicht ausreicht

„Der Verzehr von viel Obst und Gemüse, reich an Antioxidantien, gilt unter Ernährungsexperten als gut für den ganzen Körper, einschließlich der Haut. Ein sogenannter Regenbogen an verschiedenfarbigem Obst und Gemüse auf dem Teller wird dabei als die Erfolgsformel für gute Gesundheit gehandelt. Das ist auch ein optimaler Ansatz. Aber beispielsweise der bekannte US-Mediziner Al Sears ist der Meinung, dass wir heute zehnmal so viel Obst und Gemüse essen müssten, um die gleiche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen wie vor 50 Jahren zu bekommen.

Tatsächlich zeigt die aktuelle Forschung, dass unser Bedarf an bestimmten Nährstoffen allein über die Nahrung heutzutage unter Umständen gar nicht mehr gedeckt werden kann. Zum einen, weil bestimmte Nährstoffe nur selten in unseren Lebensmitteln zu finden sind. Zum anderen, weil der der Nährstoffgehalt unserer Lebensmittel nachweislich gesunken ist. Ein Apfel hat laut Wissenschaft heute rund 60% weniger Vitamin C als noch vor 20 Jahren. Bei Erdbeeren ist es sogar 87% weniger Vitamin C-Anteil. Ähnlicher Fall beim Magnesium: Brokkoli enthält heute 55% weniger davon als vor 20 Jahren. Spinat hat sogar 76% weniger. Man kann aber natürlich nicht einfach dreimal so viel von allem essen wie früher.“

Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Nährstoffe

„Der Grund für diesen geringeren Nährstoffgehalt der Lebensmittel ist unter anderem das meist noch unreif geerntete Obst und Gemüse, zu lange Transportwege und Lagerzeiten sowie die ausgelaugten Böden. Bio-Obst und -Gemüse liefert zwar immer noch mehr Nährstoffe als konventionell angebaute Lebensmittel, aber das reicht dennoch bei bestimmten Vitaminen und Mineralien nicht aus, um optimal versorgt zu sein.

Die aus dem niedrigeren Nährstoffgehalt unserer Lebensmittel resultierenden Nährstoffmängel gelten heutzutage als eine moderne Form der Unterernährung. Man ist nicht abgemagert, oft ganz im Gegenteil, aber der Körper hungert nach bestimmten Nährstoffen. Und da der Körper bei Mangelzuständen immer zuerst die lebenswichtigen Organe optimal versorgen will, werden diese Mängel zuerst an Haut, Haaren und Nägeln sichtbar.“

Multivitamine gegen Mängel

„Ein tägliches Multivitamin mit Antioxidantien und Mineralien einzunehmen, ist also wirklich sinnvoll. Es ist die allmorgendliche Versicherung gegen Defizite und ein gutes Nährstoff-Fundament für jeden Tag. Ein Multivitamin ist auch dann eine gute Idee, wenn man einer hohen Luftverschmutzung und Passivrauchen ausgesetzt ist oder sogar selbst raucht – denn dann ist der Nährstoffbedarf ohnehin höher als beim Durchschnittsmenschen.“

Worauf ist bei einem guten Multivitamin-Produkt zu achten?

„Ein guter Multivitamin-Komplex sollte immer auch einen Vitamin B-Komplex enthalten, der antioxidativ wirkt und Energie spendet. Außerdem sind die Vitamine C und E die wichtigsten Antioxidantien, zur Neutralisierung freier Radikale. Auch auf die wichtigen Spurenelemente wie Eisen, Chrom, Zink, Selen und Mangan sollte geachtet werden. Ihr Multivitamin sollte aus natürlichen Quellen wie Früchten und Gemüse stammen, denn dann ist die Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit für den Körper am besten. Auch ein Zuviel kann dann einfach ausgeschieden werden, Überdosierungen sind nicht möglich. Perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers ist beispielsweise Ogaenics Mrs. One-A-Day Multivitamin.“

Das „Sonnenvitamin“ D

„Unsere westliche Ernährung ist sehr arm an Vitamin D, denn das ist vor allem in Innereien und fettem Fisch zu finden. Kein Wunder also, dass laut einer Studie der Bundesregierung ein Großteil der Deutschen von einem Vitamin D-Defizit betroffen ist. Vitamin D wird zwar auch vom Körper selbst gebildet, aber nur bei direkter Sonneneinstrahlung über eine Dauer von mindestens 20 Minuten. Dabei muss die Sonne auch noch hoch am Himmel stehen.

Aber wofür benötigt der Körper Vitamin D überhaupt? Vitamin D unterstützt die Knochendichte und ist für Frauen wichtig als Osteoporose-Prävention. Es ist aber auch unabdingbar für die Bildung gesunder Hautzellen. Das Sonnenvitamin stärkt zudem die Immunabwehr, aktiviert die Fettverbrennung und fördert gute Stimmung. Es macht also für die meisten Menschen definitiv Sinn, täglich – auch im Sommer – ein Vitamin D-Supplement zu sich zu nehmen.“

30% aller Frauen nehmen zu wenig Magnesium zu sich

„Magnesium ist ein Schlüsselmineral in Ihrem Körper und an mehr als 300 Enzymreaktionen beteiligt. Doch 30% aller Frauen in Deutschland nehmen über die Nahrung zu wenig davon auf. Bei weiblichen Teenagern sind es sogar 56%, die zu wenig Magnesium zu sich nehmen. Das ist nicht überraschend, denn die besten Nahrungsquellen für Magnesium sind Kakaobohnen (z.B. in dunkler Schokolade) und allerlei Samen und Kerne – also nicht gerade unsere Hauptnahrungsmittel. Zu den Hauptsymptomen eines Magnesiummangels gehören übrigens Herzrhythmus-Störungen, Muskelkrämpfe, Müdigkeit und Migräne. Ein gutes Magnesium-Präparat kann hier vorbeugen beziehungsweise Abhilfe schaffen“

Immer zu beachten: Nahrungsergänzungsmittel sind dennoch kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise und gute Ernährung!

Vor etwa zwei Jahren bin ich in die Großstadt gezogen. Das Leben hier steckt voller Überraschungen und steht für mich in erster Linie für Freiheit, Individualität und vor allem das Unerwartete. Egal um welche Uhrzeit man die Straße betritt, irgendwo ist immer etwas los. Das bedeutet aber ebenfalls, dass oft auch Trubel und Stress auf der Tagesordnung stehen –  genauso wie freie Radikale. Für mich also höchste Zeit, meine Pflege den neuen Lebensbedingungen anzupassen.

Was sind freie Radikale überhaupt?

Freien Radikalen sind wir den ganzen Tag über ausgesetzt. Die aggressiven Moleküle werden beispielsweise durch Sonneneinstrahlung,  Luftverschmutzung oder sogar durch Stress hervorgerufen. Indem sie unsere Hautzellen angreifen, begünstigen sie eine vorzeitige Hautalterung  und können sogar ihre Spannkraft beeinflussen. Die Beauty-Industrie hat  dieses Problem  zum Glück schon vor langer Zeit erkannt und bietet eine große Auswahl an Pflegeprodukten, welche die Haut nachhaltig schützen. Bei der Auswahl meiner neuen Pflegeprodukte war es mir besonders wichtig, dass viele Antioxidantien enthalten sind, da diese freie Radikale bekämpfen. Zu den bekanntesten Antioxidantien zählen beispielsweise verschiedene Vitamine wie etwa Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C.

Die Pflege am Morgen ist mir besonders wichtig und deshalb auch gut abgestimmt. Bevor ich mit meiner Pflege starte, reinige ich mein Gesicht gründlich mit dem Citylife Cleansing Concentrate von Oskia. Der sanfte Schaum befreit meine Haut gründlich von allen Ablagerungen und Unreinheiten, welche sich über Nacht auf meiner Haut bilden.

Step 1:

Da meine Haut sehr trocken ist, verwende ich vor meiner Tagescreme immer ein reichhaltiges Serum. Durch das Einarbeiten des e.l.f Beauty Shield pflege ich meine Haut nicht nur intensiv, sondern schütze sie gleichzeitig  auch dank des zugesetzten Vitamin C.  Außerdem sorgt es für einen strahlenden und ausgeglichenen Teint – und der steht schließlich jedem gut!

Step 2:

Bei der Auswahl meiner Tagescreme ist es mir sehr wichtig, dass sie trotz einer leichten Textur, sehr reichhaltig ist. Da ich am Morgen nicht allzu viel Zeit habe, sollte sie außerdem sehr schnell einziehen. Mein momentaner Favorit an einem hektischen Morgen ist die Face Cream von Dr. Barbara Sturm. Die mit Antioxidantien versetzte Formulierung ist sehr reichhaltig, aber gleichzeitig auch superleicht.

Praktisch: Die Creme ist ein 2-in-1-Produkt und kann auch über Nacht verwendet werden.

Step 3:

Hättet ihr gedacht, dass selbst unsere alltäglichen Gewohnheiten – wie beispielsweise der Blick aufs Handy – unschöne Folgen für das Hautbild haben? Bluelight gehört neben Luftverschmutzung, Infrarotstrahlung sowie UVA- und UVB-Strahlung  zu den fünf Hauptverursachern von Hautalterung. Aus dem Grund ergänze ich meine Pflege durch  das City Skin™ Age Defense Broad Spectrum SPF 50 PA++++. Die hauchdünne Creme bildet, durch Inhaltstoffe wie Lutein und Zinkoxid, so etwas wie einen Schutzschild auf meiner Haut. Das Tolle: Die Creme gleicht durch ihre leichte Tönung Unebenheiten aus.

für unterwegs:

Ob in der Uni,  auf der Arbeit oder mit Freunden auf einen Kaffee in der Stadt: Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen. Für eine Auffrischung meiner Pflege zwischendurch habe ich das Metropolitan Defense Gesichtsspray von Babor immer dabei. Es hält die Feuchtigkeitsbarriere meiner Haut im Gleichgewicht, während sie durch den CityProtect-Komplex zusätzlich vor schädlichen Einflüssen geschützt wird.

Endlich zu Hause angekommen möchte ich einfach nur entspannen – und meine Haut auch. Den ganzen Tag über lagert sich neben Make-up  auch Schmutz und Talg auf der Haut ab. Aus diesem Grund ist eine gründliche Reinigung am Abend unabdinglich.

Step 1:

Wie am Morgen greife ich zum Oskia City Life Cleansing Concentrate. Um wirklich den ganzen oberflächigen Schmutz von meiner Haut zu entfernen, verwende ich es gerne zweimal hintereinander.

Step 2:

Den wirklich tiefsitzenden Schmutz reinige ich mindestens zweimal die Woche mit einem Peeling aus. Das the Ordinary  10 min Exfoliation Facial wird auf die gereinigte trockene Haut aufgetragen. Es befreit diese gründlich von abgestorbenen Hautschüppchen und unterstützt ihren natürlichen Erneuerungsprozess.

Step 3:

Nach einem so gründlichen Peeling braucht meine Haut eine reichhaltige Pflege. Diese gönne ich ihr am liebsten in Form einer Tuchmaske. Die Blithe Blue Zone Marine Mask ist eine meiner All-time-Favorites, da sie meine Haut in nur 20 Minuten mit extraviel Feuchtigkeit versorgt. Nach jeder Anwendung fühle ich mich frisch und regeneriert. Auch in puncto freie Radikale  ist die Maske hilfreich:  Sie unterstützt die Haut dabei, sich extremen Wetterbedingungen besser anzupassen und sie davor zu schützen. Interessant, oder? Mein Tipp: Schmeißt die Verpackung nicht direkt weg. Nutzt das Restprodukt, um euren Körper einzucremen.

Mein Fazit:

Ich genieße meine momentane Pflegeroutine sehr. Ich finde es super, dass es mir durch Pflegeprodukte möglich ist, meine Haut nachhaltig zu schützen. So muss ich mir im Alltag nicht auch noch Sorgen um mein Hautbild machen!

Habt ihr schon einmal von Anti-Pollution-Kosmetika gehört? Lasst es mich in den Kommentaren wissen!

Eure Julia

So einfach funktioniert Skin Care Layering

Eine Faustregel, die bei mir immer dann zum Einsatz kommt, wenn ich mir unsicher bin, wann welches Produkt aufgetragen wird: Je klarer und dünnflüssiger die Textur des Produktes ist, desto früher kommt es zum Einsatz. Denn klare Produkte basieren meist auf Wasser, milchig bis trübe Produkte hingegen auf Öl oder Wachs. Wie wichtig die richtige Reihenfolge ist, wird jedem klar der schon einmal versucht hat, Öl mit Wasser zu mischen – schier unmöglich. Und so ist es auch bei der Hautpflege: Möchtet ihr wässrige Produkte nach ölbasierten auftragen, verhindert die Ölschicht das Einziehen und die Inhaltsstoffe können ihre Wirkkraft nicht entfalten.

Und so geht die richtige Pflege Step-by-Step:

1. Gründliche Reinigung

Bevor es an die Pflege geht, muss alles andere runter vom Gesicht. Denn nur wenn eure Haut frei von Schmutzpartikeln, Make-up und Talg ist, kann die Pflege ihre ganze Wirkung entfalten. Ob ihr zu Schaum, Gel oder Milch greift, hängt von eurer persönlichen Vorliebe und eurem Hauttyp ab. Wichtig ist, dass der Reiniger nicht zu aggressiv ist, da er ansonsten den Säureschutzmantel eurer Haut angreift.

2. Vorbereitender Toner

Wenn ihr Fans von K-Beauty seid, kennt ihr das Double-Cleansing-Prinzip sicher bereits: Mit einem Toner oder Gesichtswasser wird nach der eigentlichen Reinigung noch einmal nachgereinigt, das befreit die Haut von den letzten, minimalen Rückständen. Gleichzeitig bereitet ihr eure Haut auf die anschließende Pflege vor.

3. Effektives Serum

Seren stecken voller hochkonzentrierter Inhaltsstoffe wie Hyaluron, Vitamin D oder Retinol. Durch die flüssige Konsistenz wird ein Serum förmlich von der Haut aufgesogen und schafft die perfekte Grundlage für die anschließende Pflege.

4. Augenserum und -creme

Die Augenpartie ist eine der empfindlichsten Hautbereiche des Gesichts, daher wird zunächst das Augenserum und dann die Augencreme ganz saft mit dem Finger eingeklopft. Am Besten nehmt ihr dafür den kleinen Finger, denn hier habt ihr die wenigste Kraft.

5. Feuchtigkeitsspendende Lotion

Gelartige Texturen könnt ihr entweder als zusätzlichen Pflegeschritt auftragen, um euren Teint mit einer Extraportion Feuchtigkeit zu verwöhnen, oder als leichte Alternative zu einer „klassischen“ Creme verwenden.

6. Nährende Tages- oder Nachtcreme

Eure Haut verlangt eine reichhaltige Pflege? Creme-Texturen schützen die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und Umwelteinflüssen oder fördern die Regeneration über Nacht.

7. Verwöhnendes Gesichtsöl

Gesichtsöl ist so ziemlich das Edelste, was die Beauty-Industrie zu bieten hat. Die hochwertigen Essenzen bilden den Abschluss eurer Pflegeroutine. Sie versiegeln die Haut und zaubern einen natürlichen Glow.

8. Schützender LSF

Egal wie das Wetter ist: UV-Strahlen fordern unsere Haut jeden Tag heraus. Wenn eure Tagespflege keinen integrierten Lichtschutzfaktor hat, solltet ihr jetzt unbedingt zur Sonnenpflege greifen, um frühzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

Noch ein Tipp von mir zum Abschluss: Lasst die Produkte nach jedem Schritt gut in die Haut einziehen, dann ist die Haut optimal versorgt, Make-up kann einfacher aufgetragen werden und hält auch länger.

Eure Anna-Lena

Yves Saint Laurent – Vernis à Lèvres Water Stain

Ich habe Lust auf Farbe – egal, ob als Kleidungsstück, Accessoire oder auf meinen Lippen. Genau deshalb entscheide ich mich für eine der auffälligeren Nuancen des Yves Saint Laurent Vernis à Lèvres Water Stain. In Kombination mit dem Gloss-Finish macht die Farbe 605 Bain de Coral einiges her. Der Stain trocknet nicht komplett durch und verleiht somit ein angenehmes und vor allem gepflegtes Gefühl auf den Lippen. Mit etwas Glow auf den Wangen und einem leichten Augen-Make-up, wird der Lippenstift zu einem meiner Must-haves in diesem Sommer.

BANILA CO – Essence Sun Stick SPF50+ Glow

Eins vergesse ich leider immer noch viel zu oft: das Eincremen mit Sonnenschutz. Und wenn es mir unterwegs einfällt, ist es meistens schon zu spät und meine Haut feuerrot. Der BANILA CO Essence Sun Stick SPF50+ war auf dem letzten Festival meine Rettung. Ohne ihn hätte ich das Gelände wahrscheinlich wieder als Hummer verlassen. Der Sonnenschutz kommt im superpraktischen Stick-Format und ist somit ein toller Begleiter für unterwegs. Die Formulierung ist superleicht und kann ohne Probleme auch ohne Spiegel im Gesicht aufgetragen werden. Auch meine Freundinnen haben den Stick getestet und waren von der einfachen Anwendung begeistert.

Tolles Extra: Die Glow Variante schenkt dem Hautbild einen gesunden und frischen Look.

Marvelous – Holy Shine Parfum Oil

Ich finde es immer sehr schade, wenn  ein Duft schnell verfliegt und ich ihn oft auffrischen muss. Aus dem Grund greife ich sehr gerne zu Parfum-Ölen. Diese sind stärker konzentriert und basieren auf einer anderen Zusammensetzung als herkömmliche Düfte zum Sprühen. Dadurch, dass sie näher an der Haut liegen,  hält der Duft auch länger an. Wenn ihr auf pudrig-florale Düfte steht, solltet ihr auf jeden Fall das Marvelous Holy Shine Parfum Oil ausprobieren!

Jeffree Star – Bloodsugar Palette

Wie ihr bereits in meinem letzten Beitrag erfahren habt, liebe ich die Produkte von Jeffree Star. Natürlich habe ich mir die Bloodsugar Palette direkt unter den Nagel gerissen und ausgiebig getestet. Die Palette enthält 18 hochpigmentierte Töne, mit butterweichen Texturen und drei unterschiedlichen Finishes. Die matten, metallischen und schimmernden Lidschatten lassen sich zu vielen auffälligen, aber auch neutralen Looks kombinieren. Ich sitze jedes Mal aufs Neue vor der Palette und weiß nicht, mit welcher Farbe ich anfangen soll – Mir gefallen einfach alle Töne zu gut. Mein Quick-Tipp für den Sommer: blendet die Farbe Cavity einfach in eurer Lidfalte aus. Schon habt ihr einen simplen, aber sommerlich-frischen Look. Wollt ihr mehr über Jeffree Star als Person und seine Produkte erfahren, schaut mal hier.

Rosental Organics – Rosenquarz Gua Sha Pflege-Accessoires

Als Kind habe ich kleine Bäumchen aus verschiedenen Kristallen gesammelt und schon damals war Rosenquarz mein liebster dieser Steine. Auch in der Kosmetik ist er als schützend und heilend bekannt und wird in Form verschiedener Beauty-Tools angeboten. Neben Rosenquarz-Rollern habe ich auch das Gua Sha Tool getestet. Das kleine Pflege-Accessoire wird mit etwas Druck über die verschiedenen Lymphbahnen im Gesicht gestreift und soll somit die Flüssigkeitsansammlungen und Schadstoffe abführen. Durch die Massage wird außerdem die Durchblutung angeregt, weshalb das Hautbild sofort rosig und frisch aussieht. Schon 3-6 Striche am Tag reichen aus, um diesen Effekt zu erzielen. Ich verwende es vor allem an meinen Schläfen, da der leichte Druck dort sehr entspannend wirkt.

Dr. Fach – Youthshots

Bei der Bezeichnung Youthshots dachte ich erst an ein neues Nahrungsergänzungsmittel, zumal das Packaging ein wenig an ein Kaffeekapsel-Starterset erinnert. Stattdessen handelt es sich um eine Luxus-Gesichtspflege der Doctor Brand Dr. Fach, die mit einer patentierten Formel die zellerneuerung reaktivieren soll, um so die Haut zu straffen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Anti-Aging vom Feinsten! Da ich das in meinem Alter dank Faltenfreiheit noch nicht so gut testen kann, habe ich Katharina gebeten, die 28 Shots für euch auszuprobieren. Sie hat die Anwendung also einen Monat lang getestet und ist begeistert vom seidig-weichen Hautgefühl und dem wunderbar cremigen, zarten Duft!

Genießt die Sonne! Und vergesst das Eincremen nicht! 😉

Eure Julia

Marmor, Rosa und Gold in Kombination, wer kann diesem wunderschönen Packaging schon wiederstehen?

Wie immer bei MAC hält natürlich auch bei Electric Wonder der Inhalt, was die Umverpackung verspricht. Die Lipsticks und Lipglasses kommen in je fünf natürlichen Shades von Nude bis Berry und Gold. die metallisch-marmorierten Iridescent Powder sind fast zu schön, um sie zu verwenden. Solltet ihr aber dennoch tun, denn sie perfektionieren den Teint mit einem samtig-strahlendem Finish! Außerdem Teil der Kollektion sind die  Next to Nothing Bronzing Powder in zwei Nuancen, die Ignite Wonder Face Palette mit schimmerndem Rouge und Highlighter sowie zwei verschiedene Pinsel und meine Favoriten, die Eyeshadow-Paletten Natural Vice und Desert Lightning. Bei letzterer habe ich mich sofort in die pastellige Nuance „So Jaded“ verliebt, ein zartes Grüngrau. Wahnsinnig schön in Verbindung mit den goldenen und erdigen Nuancen!

Eure Katharina

Nachdem ich die LUNA 3 im Büro aus der Verpackung geschält habe, möchte ich sie eigentlich gar nicht mehr aus der Hand legen. Denn die Noppen des Bürstenkopfes sind suuuuperweich. Allerdings möchten meine Kolleginnen natürlich unbedingt auch mal streicheln. Dürfen sie auch, denn da die LUNA komplett aus Bakterien abweisendem Silikon besteht, ist sie extrem hygienisch. Ein weiterer Vorteil des Materials ist, dass hier nie Ersatzköpfe nachgekauft werden müssen, wie es bei anderen Gesichtsreinigungsbürsten der Fall ist.

Zuhause unterziehe ich die LUNA 3 dann einem ersten Test. Zunächst lade ich mir die passende App von Foreo herunter, denn die Gesichtsreinigungsbürste kann über das Smartphone gesteuert werden. Hier zeigt sich, dass das pastellig-hübsche und weiche Äußere einen absoluten High-Tech-Kern hat! So entfernt die LUNA 3 effektiv abgestorbene Hautzellen, hat aber noch eine weitere Spezialität, die mir mit meinen inzwischen 35 Jahren sehr entgegen kommt: Anti-Aging, genauer: straffende Massageroutinen. Über die App kann aus 16 Geschwindigkeitsstufen gewählt werden. Gesicht, Augenkontur, Hals – die Mini-Massage zielt auf bestimmte Bereiche mit sichtbaren Ergebnissen. Die Behandlung ist einfach und geht sehr schnell. Das ist mir sehr wichtig, da mir mein kleiner Sohn nicht gerade viel Zeit für ausgiebige Pflege zugesteht. Da die Behandlung mit der Luna aber nur eine Minute morgens und abends dauert, kann ich sie locker in meine Pflege-Routine einbauen! Aufgeladen werden muss die LUNA 3 übrigens eigentlich nur einmal im Jahr, denn eine volle Ladung entspricht 650 Nutzungen.

Was ist überhaupt eine Sonic-Bürste?

Die Gesichtsreinigungs- und Massagebürsten von FOREO nutzen die Sonic-Technologie, ähnlich wie ihr sie zum Beispiel von elektrischen Schall-Zahnbürsten kennt. Die LUNA 3 arbeitet mit 8.000 T-Sonic™ (Transdermal Sonic) Pulsationen pro Minute. Das ermöglicht eine porentiefe Reinigung, die sich sehr sanft auf der Haut anfühlt.

Die Luna-Vorteile auf einen Blick:

• Extrem hygienisch, da komplett aus hochwertigem Silikon
• Wasserfest, kann auch unter der Dusche angewendet werden
• Gesichtsreinigungs- und Massagegerät in einem
• Kurze tägliche Anwendungsdauer
• Tolles Design
• Modelle für unterschiedliche Hauttypen: empfindliche, normale und Mischhaut

Vergleich LUNA 3 zum Vorgänger LUNA 2

Sichert euch die Gewinnchance auf eine FOREO LUNA 3

Das Gewinnspiel ist beendet.

Eure Katharina