Whey protein और meat का use न कर के plant-based protein consume करने से केवल हमारी खुद की सेहत ही नहीं बल्कि हमारे ग्रह और उसके पारितन्त्र यानी Eco-system के लिए भी अच्छा है।

इस लेख में सम्पूर्ण तरीके से बताया गया है की क्यों vegan protein हमारे और Top 17 Vegan Protein Sources in 2024 जो हमारे और Ecosystem के लिए उत्तम हैं और कौनसे plant proteins हमारे लिए बेस्ट हैं।

पर्यावरण पर 2024 में Whey Protein और Meat Consumption का असर

केवल अपनी सेहत का ध्यान रख कर काफी बड़ी संख्या में आजकल whey protein और meat का सेवन किया जा रहा है।

लेकिन इसका Eco-system और पर्यावरण पर क्या प्रभाव पढ़ रहा है ये समझना भी हमारा दाइत्व है।

इसके कारण पानी का प्रदुषण, वनोन्मूलन – deforestation, climate change जैसे समस्याएं बढ़ रही हैं।

Climate change और वनोन्मूलन

Fitness और nutrition जगत में व्यापक रूप से लोकप्रिय whey protein जिसका वनोन्मूलन और पानी प्रदुषण पर दुष्प्रभाव होता है।

साथ ही इससे greenhouse gases भी वातावरण में बढती है।

Whey protein बनाने के लिए काफी प्रक्रियाओं का प्रयोग किया जाता है जिस से दूध, पनीर, whey को processing के लिए बार बार ट्रांसपोर्ट किया जाता है।

Transportation से carbon की मात्रा भी environment में बढती है।

Eco-system पर Meat और Whey-Protein Consumption का असर

Whey के साथ ही meat का भी वातावरण पर दुष्प्रभाव होता है।

जैसे की meat को process करने में पानी की प्रचुर मात्र का प्रयोग होता है और उसके बाद प्रदूषित पानी वातावरण में छोड़ दिया जाता है।

जानवरों को पैदा करने और रखने के लिए अधिक resources जैसे feed, पानी और खाने का प्रयोग होता है।

Water Pollution और Deforestation का खतरा

दोनों whey और meat पानी को अत्यधिक waste करते हैं, साथ ही जानवरों को मारने के लिए पालने में natural resources का प्रयोग होता है।

प्राकृतिक रूप से जानवरों को चराएं लेकिन केवल अगर ‘animal agriculture’ के लिए यानी उनके meat के लिए aggressively चरयेंगे तो ecosystem और biodiversity पर विपरीत असर पढना तये है।

Protein के लिए Plant-Based Alternatives

इन सब चीज़ों को ध्यान में रखते हुए अगर हम plant based proteins को grow करें और consume करें तो इससे environment पर तो positive असर होगा ही साथ ही हमारे digestive system के लिए इसे पचाना भी आसान होगा।

ऐसा बिलकुल नहीं है की केवल मांस आहार ही हमें necessity protein दे सकता है।

कुछ plant based proteins जैसे Spirulina, Pumpkin Seeds हमें उस से भी ज्यादा protein percentage देते हैं और इनमें काफी – ज़्यादातर सभी Amino-acid भी होते हैं।

Amino Acid के 6 कार्य क्या हैं?

Proteins में मिलने वाले amino acids मानव शरीर के लिए बहुत ज़रूरी होते हैं।

लेकिन किन किन चीज़ों के लिए ज़रूरी होते हैं ये आपको इस टेबल की मदद से समझ आ जायेगा:

9 Amino Acids जिनका शरीर उत्पादन नहीं कर सकता

ऐसे बहुत से amino acids हैं जो हमारे शरीर की लिए अवश्यक होते हैं।

लेकिन ऐसे 9 एमिनो एसिड्स हैं जिनका उत्पादन हमारा शरीर नहीं कर सकता। इसलिए हमें भोजन के द्वारा इनको consume करना पड़ता है।

इन सभी amino acids के बारे में बताया गया है:

Vegan Protein Sources with Amino Acid

इन 17 vegan plant sources में protein की मात्रा अच्छी होती है और amino acids भी होते हैं:

Quinoa में 14.1 प्रतिशत प्रोटीन

Buckwheat में 13.2 प्रतिशत प्रोटीन

Soy Products में 17 प्रतिशत प्रोटीन

Chia Seeds में 16.5 प्रतिशत प्रोटीन

Amaranth में 13.2 प्रतिशत प्रोटीन

Spirulina में 57.5 प्रतिशत प्रोटीन – उच्चतम

Lentils में 9 प्रतिशत प्रोटीन

Black beans में 8.9 प्रतिशत प्रोटीन

Pumpkin Seeds में 30.2 प्रतिशत प्रोटीन

Sunflower Seeds में 20.8 प्रतिशत प्रोटीन

Teff में 13.3 प्रतिशत प्रोटीन

Chickpeas में 8.9 प्रतिशत प्रोटीन

Peanut – Peanut Butter में 25.8 प्रतिशत प्रोटीन

Almonds में 21.2 प्रतिशत प्रोटीन

Brown Rice में 7.8 प्रतिशत प्रोटीन

Sesame seeds में 17.7 प्रतिशत प्रोटीन

Wild Rice में 6.5 प्रतिशत प्रोटीन

Hemp Seeds में 31.6 प्रतिशत प्रोटीन

FAQs Regarding Top 17 Vegan Protein Sources

कौनसे शाकाहारी प्रोटीन स्रोत इको-सिस्टम के लिए सर्वोत्तम हैं?

Tofu, tempeh और edamame environment और bio-diversity के लिए अच्छे हैं।

इनसे वातावरण को निम्नलिखित फायेदे होते हैं:

• कम carbon production
• पानी और जल की efficiency
• Biodiversity
• Fermentation से बने होने के कारण कम resources का प्रयोग
• Nutrient-Rich
• Reduced Deforestation
• Crop Rotation के कारण अच्छी Soil Health

Sustainable शाकाहारी प्रोटीन स्रोत क्या हैं?

सबसे sustainable शाकाहारी प्रोटीन स्रोत में से कुछ Legumes, Cereals, Nuts & Seeds हैं जिनसे प्रकृति को नुक्सान नहीं पहुचता।

How does plant-based protein help the environment?

Vegan protein बहुत ही कम मात्र में carbon emission करता है।

इसके अलावा meat और दुसरे proteins ammonia, particulate matter और hydrogen sulfide जैसे components produce करते है, जो Eco-system के लिए हानिकारक है।

Plant based proteins में ये मात्र काफी कम है।

Conclusions

हमारी वेबसाइट ECOOLTIPS ऑनलाइन eco-friendly रहने और पालन करने के बारे में उपलब्ध सर्वोत्तम सामग्री लाने के लिए आवेशपूर्ण एवम निरंतर प्रयासरत है।

फिर भी, इस विषय – Vegan Proteins के बारे में अधिक विचार जानने और इसे अधिक स्पष्टता से समझने के लिए, आप healthline की वेबसाइट पर यहां देख सकते हैं – https://www.healthline.com/nutrition/protein-for-vegans-vegetarians

इसके अलावा, बहुत ही किफायती खान-पान और न्यूनतम जीवन स्तर का पालन करते हुए, उन्होंने 2020 वर्ष का आधे से अधिक समय पार कर लिया था।

फिर भी वे 2024 में अधिक से अधिक वित्तीय रूप से स्थिर होना चाहते हैं, ताकि भविष्य में अगर ऐसी स्थिति आए तो वे उसके लिए पहले से तैयार रहें।

Eco-Friendly & Economical Eating Habits का हमें क्यों पालन करना चाहिए?

हर किसी को धरती माता से जन्मे जीवन का हिस्सा, पर्यावरण-अनुकूल खान-पान की आदतों का पालन करना चाहिए, जो बदले में उनके लिए किफायती भी हैं:

• इस से पीने के पानी, उपजाऊ ज़मीन, उर्जा कि बचत हो।
• पर्यावरण resources की बचत यानी पैसे की बचत हो।
• Climate change में प्रकृति की मदद और greenhouse gas emissions में कमी हो।
• जीवन की विवीधता और पर्यावरण को सुरक्षित रख सकें।
• खाने की wastage को कम कर सकें।
• अपने local समुदाय की cultural खेती को बढ़ावा दे सकें।
• अपनी सेहत को सही रख सकें और सेहत पर होने वाले खर्चे को कम कर सकें।
• अपने आस पास के वन जीवन को सुरक्षित रख सकें।
• आने वाली पीढ़ियों के लिए स्थिर और जीवन जीने के लिए सुरक्षित planet बना सकें।
• Local किसानों और विक्रेताओं की sustainability कायम हो सके।

How to be Eco-Friendly & Economical?

सरल व्याख्या में, इसमें बताया गया है कि पर्यावरण की आवश्यकता के अनुसार अपने खाने की आदतों में सुधार करते हुए कोई व्यक्ति पर्यावरण के अनुकूल और बदले में स्वचालित रूप से economical कैसे हो सकता है।

Plant-Based Protein Sources जैसे Beans, Lentils, Tofu का उसे करें

फिटनेस के युग में, 2024 में दुनिया में उपयोग किया जाने वाला सबसे आम पूरक whey protein है, लेकिन क्या यह असली, शुद्ध या रासायनिक रूप से मिलावटी है? – तो यह अभी भी lab-testing का मामला है, जो इस कारण इसे और अधिक महंगा और अतिरिक्त लागत बनाता है।

और ये अतिरिक्त financial burden उपभोक्ता यानी आम लोगों की जेब पर पढता है।

असली या संशोधित के भ्रम में पड़ने के बजाय, कोई प्राकृतिक beans, दाल और सोया से बने tofu पनीर का उपयोग कर सकता है, जिसमें 70% तक प्रोटीन हो सकता है और यह शाकाहारी भी है।

इसके साथ ही यह काफी किफायती भी है।

Grains, Legumes and other Staples in Bulk में खरीदें Cost Saving के लिए

अनाज, फलियां और अन्य मुख्य खाद्य पदार्थ थोक में खरीदते समय, पैकेजिंग लागत कम होती है और पर्यावरणीय अपशिष्ट भी कम होता है।

इन खाद्य पदार्थों को भंडारण करने से वे बासी नहीं होते हैं और इस प्रकार, थोक में खरीदने से खर्चों की बचत होगी और यह unexpected lockdown situation के लिए उपलब्ध हो जाएगा।

कम लागत के लिए स्थानीय Seasonal Fruits and Vegetables का चयन करना

आयुर्वेद एक प्राचीन पुस्तक – चरक संहिता पर आधारित है जिसमें यह दर्शाया गया है कि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए उन फलों और सब्जियों का सेवन करना उत्तम है जिनकी खेती व्यक्ति के निवास स्थान के 100 किलोमीटर के दायरे में की जाती है।

पहले से ही plan कर के खाना बनाएं जितना ज़रूरी है, जिससे waste ना हो

अनावश्यक रूप से उन खाद्य पदार्थों को खरीदने से जिनकी उतनी आवश्यकता नहीं है, अत्यधिक भोजन की बर्बादी और अनावश्यक व्यय होता है।

उदाहरण के लिए, आप पिज़्ज़ा बनाने की योजना बना रहे हैं जिसे आप केवल एक या दो बार बनाएंगे और आपको पिज़्ज़ा-पास्ता सॉस की आवश्यकता है और आपने इसकी पूरी बोतल खरीदी ली।

इसलिए, आपको वास्तविक आवश्यकता की उचित योजना बनाने के बाद ही खरीदारी करनी चाहिए।

किफायती और स्वस्थ रखने के लिए घर पर खाना बनायें

Fast food पर अधिक निर्भर रहने से बासी, अस्वच्छ और unhealthy भोजन आपके पेट में जा सकता है।

फिर चाहे वह बहर से मंगवाई दाल रोटी क्यों न हो।

इस प्रकार, सर्वोत्तम प्रथाओं में – अपने घर पर स्वयं अपने लिए भोजन बनाना सीखें।

यह लंबे समय तक किफायती होने के साथ-साथ आपकी ऊर्जा को भी शुद्ध रखेगा।

पैकेज्ड फूड के बजाय संपूर्ण खाद्य पदार्थ, जैसे अनाज, फल और सब्जियां का उपयोग करें

असल में हमें – पैकेजिंग और processing के कारण होने वाले खतरों से पर्यावरण को बचाना है जो अनाज, प्राकृतिक फलों और सब्जियों का उपयोग करके किया जा सकता है।

एनवायरनमेंट के लिए, मांस का सेवन कम करें, विशेषकर processed meat का

पीने का पानी जैसा एक प्राकृतिक संसाधन है जो processed food जैसे red meat और उस जैसी अन्य वस्तुओं को संसाधित करते समय बहुत अधिक बर्बाद हो जाता है।

बचे हुए ताज़े और साफ़ खाने को नए खाने में उपयोग करें – Innovative Dishes

बचे हुए भोजन को नए भोजन में उपयोग करने के अर्थ में यह कहा जाता है कि बची हुई सब्जी या अनाज का उपयोग नए व्यंजन बनाने में किया जा सकता है, जैसा कि दुनिया के कई हिस्सों में किया जाता है।

जैसे की बची हुयी सुखी सब्ज़ी को हम परांठे बनाने के लिए उपयोग में ला सकते हैं।

ऐसा खाना बनाएं जिसमे पानी की कम अव्यशाकता हो जैसे – अनाज और फलियाँ

गैर-शाकाहारी भोजन को साफ करने और process करने में उससे कहीं अधिक पानी का उपयोग होता है, जितना कि अनाज और फलियां जैसे शाकाहारी भोजन को पकाने में होता है।

पीने के पानी को बचाना पर्यावरण और मानवता के भविष्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

अपने घर में ही हेर्ब्स और सब्जियों के लिए एक छोटा गार्डन बनाएं – Hanging Bottles Garden

हाल के दिनों में एक बहुत अच्छी प्रथा देखी गई है कि कई लोगों ने विभिन्न उपयोगी gardening की तकनीकों का उपयोग करके अपने ही निवासियों पर सब्जियों और जड़ी-बूटियों की खेती शुरू कर दी है।

Conclusion

The Abstract of the article is given in this table as follows:

सारांश में – resource conservation, lower carbon footprint, biodiversity preservation, waste reduction, local economy support, ecosystem preservation, climate change mitigation, community connection के विचारों का पालन करके कोई भी स्वास्थ्य लाभ और लागत बचत प्राप्त कर सकता है।

हमारी वेबसाइट ECOOLTIPS ऑनलाइन उपलब्ध सर्वोत्तम सामग्री लाने के लिए निरंतर प्रयासरत है।

फिर भी, इस विषय के बारे में अधिक विचार जानने और अधिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए, आप World Wide Fund for Nature (WWF) की वेबसाइट यहां देख सकते हैं – https://www.wwf.org.uk/betterbasket

अगर हम अपने वातावरण के प्रति कुछ अच्छा करते हैं तो हमें गर्व भी महसूस होता है। फिर चाहे हम एक छोटा सा कदम केवल वातावरण को नुक्सान ना पहुंचा कर करें।

ऐसे ही कुछ products जिनका उत्पादन कर के या उपयोग में लाकर भी उपभोगताओं को गर्व महसूस करवा सकतें हैं, उनके बारे में यहाँ बताया गया है।

Eco-Friendly Products for Startups in 2024

अपना startup शुरू करने के लिए अगर आप 2024 में कोशिश कर रहें हैं और ideas ढूँढ रहे हैं, तो इस आर्टिकल में आपको ऐसे काफी Eco-friendly ideas देने की कोशिश की गयी है।

इनमें कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

स्टील और गिलास की Reusable Water Bottles

Disposable पानी की बोतलें लाखों की संख्या में बाज़ार में उपलब्ध हैं, जिन्हें use करने के बाद कचरे में फेंक दी जाती है।

ऐसा कोई सिस्टम बनाया जा सकता है जिससे reusable पानी की बोतल जिससे आसानी से धो कर उसमे commercial मिनरल वाटर refill कर दिया जाए।

Eco-Friendly जैविक कपास, बांस, या भांग के कपड़े

Fashion हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिस से हमें समाज में प्रतिष्ठा और सामान भी मिलता है।

पर क्या आप जानते हो environment के लिए किता घातक है? कितनी मात्रा में greenhouse gases वातावरण में छोड़ता है और कितना साफ़ पानी use करता है?

एक जानकारी के अनुसार, सिर्फ एक T-shirt बनाने के लिए 2250 लीटर साफ़ पानी use होता है जो की आदमी की 2.5 साल की पीने की ज़रुरत है।

इसलिए बाँस, जैविक कपास जैसे fabrics का use करके कपडे बनायेंगे तो environment friendly customers इसे लेना prefer करेंगे।

पर्यावरण-अनुकूल सामग्री से बने टिकाऊ और फोल्डेबल Reusable Shopping Bags

Plastic के bags ना केवल environment में प्रदूषण फैलाते हैं बल्कि जब इससे घुमने वाले जानवर जैसे कुत्ते और गायें खाते हैं तो उनके लिए जानलेवा भी होते हैं।

सबसे सरल उपाए हैं लोगों में jute bags को use करने की जागरूकता फैलाएं, और अपना प्रोडक्ट भी बल्क में लांच कर सकतें हैं।

Reusable और biodegradable विकल्प – Beeswax Wraps

Beeswax wraps खाने की वस्तुओ को स्टोर करने के लिए एक अच्छा alternative है जो सेहत के लिए भी अच्छा है unlike aluminum wraps जिससे काफी जगहों पर ban भी किया हुआ है।

Bamboo Products: टूथब्रश, बर्तन

बम्बू के Eco-friendly चीज़ें ज्यादा महंगी भी नहीं पड़ती हैं और use करने वाले को एक प्रकृति से जुड़ा एहसास भी देता है।

आजकल ऐसे products की demand मार्किट में काफी बढ़ रही है।

Solar-Powered Chargers: ऊर्जा द्वारा संचालित पोर्टेबल चार्जर और सौर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण

मोबाइल फ़ोन के इस युग में portable charger की बहुत ज्यादा ज़रूरत है और उसे environment friendly बनाने के लिए solar उर्जा से संचालित charger और power-bank बनाया जा सकता है।

Compostable Tableware: कंपोस्ट योग्य सामग्रियों से बनी प्लेटें, कप और बर्तन

केले के पेड़ के पत्तों से और बम्बू से सिले हुए biodegradable tableware का उपयोग न केवल पर्यावरण बल्कि पशुओं के लिए भी सुरक्षित है जो disposable cutlery को गलती से चबा जाते हैं।

इससे leak-proof, strong बना कर इस से किसी भी तरह के बर्तन बनाये जा सकते हैं जैसे प्लेटें, कप जो disposable cutlery की जगह ले सकता है।

Reusable Coffee Cups

Disposable की जगह फैशन के अनुसार नए design के कॉफ़ी कप्स का उपयोग ना केवल पर्यावरण के हित में है बल्कि fashion sense भी दिखायेगा।

Sustainable Home Cleaning Products

घर की साफ़ सफाई की eco-friendly बनाने के लिए हम बेकिंग सोडा, कैस्टिले साबुन, सफेद सिरका, नींबू का रस का use करके टॉयलेट क्लीनर, कपड़े धोने का डिटर्जेंट, बर्तन धोने का साबुन, फर्नीचर पॉलिश, फर्श क्लीनर जैसी चीज़ें बना भी सकते हैं और बड़े scale पर बेच भी सकते हैं।

इसके अलावा reusable या biodegradable mop-pad wipes और biodegradable sponge का उत्पादन और खुद use भी पर्यावरण के लिया अच्छा होगा।

Upcycled and Recycled Products: चक्रीय अर्थव्यवस्था को बढ़ावा देना

इनके अलावा ऐसे बहुत सी संभावनाएं हैं जहाँ वातावरण का नुक्सान होने से रोका जा सकता है और recycled और reusable चीज़ों का उत्पादन कर के मुनाफा भी कमाया जा सकता है।

अवसरवादी स्वास्थ्य उत्पाद

कुछ products ऐसे भी होते हैं जो या तो साल के किसी समय में या किसी महामारी या पार्यावरण के किसी pollution के कारण आते हैं।

ऐसे ही कुछ products कुछ इस प्रकार हैं:

Air Purifiers: ऑफिस के अंदर की हवा को प्रदूषकों और एलर्जी से शुद्ध करने के लिए

एक air-purifier बनाना बहुत ही आसान है, जिसे घर पर भी basic तरीके से बनाया जा सकता है।

केवल 3 layers का प्रयोग कर के इसे बनाया जा सकता है:

• पंखा: पर्याप्त size का
• Pre-filter: बड़े कणों जैसे धूल और पालतू जानवर के बाल को filter कर सके
• Activated Carbon Layer: एक्टिवेटेड कार्बन, गैसेस और volatile organic compounds (VOCs) को अवशोषित कर सके
• High-Efficiency Particulate Air (H.E.P.A.) Filter: छोटे कणों जैसे पोलिन, स्पोर्स, और बैक्टीरिया को रोकने के लिए

लेकिन बड़े शहरों में जैसे दिल्ली – एनसीआर, मुंबई जहाँ वायु प्रदुषण जानलेवा है, सस्ता air-purifier न केवल आपको मुनाफा देगा बल्कि जन-सेवा भी होगी।

UV-C Sanitizers: सतहों को रोगाणुओं को खत्म करके साफ करने के लिए

UV-C sanitizer का प्रयोग अलग से sanitize करने या air-purifier में एक extra layer लगा कर हवा को बैक्टीरिया, वायरस और स्पोर्स से मुक्त करने में किया जा सकता है।

इसे ज्यादा देर आँखों के संपर्क में नहीं रखना चाहिए, हानिकारक हो सकता है।

Reusable Face Masks: eco-friendly सामग्री से बने

Face masks एक portable air-purifier है लेकिन जिस स्केल में इसका प्रयोग और dispose किया जा सकता है, पर्यावरण को काफी ज्यादा खतरा हो सकता है।

इसके समाधान कागज़ के hardened मास्क को use करके किया जा सकता है।

Water Filtration Systems: स्वच्छ एवं सुरक्षित पेयजल के लिए

पानी को फ़िल्टर करने के लिए मुख्यतः सक्रिय कार्बन फ़िल्टर और सेडिमेंट फ़िल्टर का प्रयोग होता है।

सक्रिय कार्बन फ़िल्टर का कार्य होता है: गंध और स्वाद को सुधारना, वोस्ट ऑडर को हटाना, उपयोगित जीवाणुओं को हटाना

सेडिमेंट फ़िल्टर जो पॉलीएस्टर, सेल्यूलोस या सीरामिक से बनता है, इसका कार्य होता है: ठोस पदार्थों जैसे कि रेत, कीचड़, और जंग को रोकना

Natural Sunscreen: हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए non-toxic सनस्क्रीन

Aloe Vera & Zinc lotion: 2 speeon of aloevera gel, 1 spoon of jojoba oil and 100 ml of water, the 6 spoon of zinc oxide and 2 vitamin e casules can also be added

Aloe Vera with glycerine and rose water spray for dry skin

Organic Skincare Products: रसायन मुक्त और organic

Face Wash: मुल्तानी मिटटी और हल्दी का सूखा मिक्सचर बना कर रख लें और मुह धोते समाये इसमें पानी मिला कर use कर सकते हैं ।

Moisturizer या serum: Serum का purpose होता है चहरे की त्वचा को moisturize करना।

Serum बनाने के लिए 100 ml कोल्ड प्रेस्ड तिल का तेल, 1 चम्मच चंदन पाउडर, 10 दाने केसर के हल्का स्ट्रीम बॉईल कर के जब ठंडा हो जाये तो एक vitamin e का कैप्सूल मिक्स कर दें।

Body Soap: बेसन, मुल्तानी मिटटी और हल्दी का सुखा Mixture बना कर रख लें, और नहाते समय इसमें पानी मिला कर लगा कर use करें।

Indoor Plants: वायु शुद्ध करने वाले पौधे

पौधे natural air-purifier होतें हैं जो वातावरण में शुद्ध हवा की प्रतिशत बढा कर automatically हवा को शुद्ध कर देते हैं।

ऐसे कुछ पौधों का नाम है:

• सुपारी ताड़ – Areca Palm
• Snake Plant
• Money Plant

Adaptive Clothing: extreme weather की स्थिति के लिए जो आराम और सुरक्षा प्रदान करें

ज्यादा कपडे लेने के बजाये ऐसे detachable और attachable कपडे हों जिनमें मौसम के अनुसार बदलाव कर के पहना जा सके।

इससे ज्यादा कपड़ों की washing में लगने वाले पानी की बचत होगी लेकिन ज्यादा useful होने के कारण ज्यादा popular भी होंगे।

Eco-Friendly Mosquito Repellent: vector-borne diseases से बचाने के लिए प्राकृतिक और टिकाऊ

ताज़ा नीम को पीस कर और उसके पानी को उबल कर, उससे छान ने के बाद उस में पिसा हुआ कपूर मिला दें।

उसके बाद उस liquid को Mosquito Repellent की शीशी में दाल कर स्विच और कर दें, जब भी ज़रूरत हो – ये हमारे लिए बिलकुल भी harmful नहीं है और मच्चारों पर भी असरदार है।

Thermal Insulation Products: इन्सुलेशन सामग्री और कपड़े

Ecodown Fibers जैसे recycled इंसुलेशन सामग्री का प्रयोग कर के बनाये हुए कपडो का प्रयोग और उत्पादन पर्यावरण के लिए फायेदेमंद है।

इससे wastage कम होकर recycling होती है और ये ज्यादा insulated भी होते हैं।

Conclusion for Top 20 Eco-Friendly Products

यहाँ बताये गए Eco-friendly products में कुल 20 उत्पाद हैं जिनमे से आप कोई एक चुन कर उसका उत्पाद कर के startup कर सकते हैं, या खुद भी अपने लिए प्रयोग में ला सकते हैं।

इन उत्पादनों से न सिर्फ आप पर्यावरण का बल्कि अपना भी फायेदा कर के अमीर बन सकते है।

ये एक win-win सिचुएशन हैं जिसमें सबका फायेदा है और आने वाली generation को भी साफ़ सुथरा पर्यावरण मिलेगा।

हमारी वेबसाइट ECOOLTIPS ऑनलाइन उपलब्ध सर्वोत्तम सामग्री लाने के लिए निरंतर प्रयासरत है।

फिर भी, इस विषय के बारे में अधिक विचार जानने और अधिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए, आप अन्य वेबसाइट यहां देख सकते हैं – www.businessnewsdaily.com/5102-green-business-ideas.html