No sé porque pero las fotos de bebés bajo el agua me encantan. Si compartes esta afición conmigo te gustará ver las fotos artísticas de bebés y niños bajo el agua de la que Zena Holloway es autora.

Se trata de una fotógrafa y aficionada al buceo que ha unido sus dos pasiones y como resultado ha creado esta serie fotográfica titulada Waterbabies.

Si quieres ver la galería completa debéis visitar su página personal.

Visto en Bebes y más

Sigo vuestra web y ahora me parece genial que hayáis encontrado un sitio para el tu a tu. Resulta que me estoy el leyendo el libro que recomendáis “ Como hacer para que tus hijos te escuchen y …” de la editorial Medici, me gustaría saber si haréis algún taller sobre este tema ya que en el libro habla de ello. Gracias y suerte. Meritxell

¡Hola Meritxell!. Imagino estarás disfrutando y aprendiendo mucho con la lectura de este libro (para mí fue el punto de arranque para darme cuenta de la importancia del mundo emocional en los niños y con los niños).

La base de este libro y de nuestros talleres es la misma: mejorar las relaciones entre padres e hijos, entre adultos y niños. Y para ello ponemos la mirada en el mundo emocional, en el sentir, en cómo nos comunicamos con nuestros corazones.

En todos nuestros talleres el lenguaje emocional es la base para mejorar, reforzar ( o disfrutar) de las relaciones con los más pequeños. ¿Sabes por qué? Verás:

Nuestros peques (ya tengan 1 año como 10 o más)  están muy en contacto con lo que sienten y lo expresan a través de su cuerpo (risa, llanto, grito, pegar, correr, saltar, comer, inquietud…). En cambio los adultos conforme hemos ido creciendo nos hemos ido distanciando de nuestro sentir y hemos perdido conexión interna con nuestro cuerpo.

Así mientras ellos tienen muy claro lo que les dice su corazón, nosotros sólo solemos tener claro lo que nos dice nuestra cabeza (nuestro mundo racional): juicios, normas, planes, conocimientos, obligaciones, deberes, etc…

Ellos, los niños/as, actúan principalmente desde el corazón y nosotros, los adultos, principalmente desde la cabeza. Nosotros queremos que entiendan… y ellos sólo sienten…. ¿Es así posible entendernos, relacionarnos, comunicarnos, ayudarnos realmente?

A lo largo de nuestros talleres ofrecemos el espacio y el acompañamiento para que vivas y experimentes los primeros pasos de conexión con tu mundo emocional y con tu cuerpo. Así, “si tú te escuchas tu cuerpo y tu corazón, podrás realmente escuchar con los sentidos, con el corazón, con el instinto a tu hijo/a también.”

En Tócame abrimos la puerta de la comunicación con los sentidos, el cuerpo, el instinto.

En Símbolo y Juego abrimos la puerta a la comunicación de la fantasía, la imaginación, la creatividad. Es un dejarse llevar y jugar  “y no hacer ver que jugamos a…” El juego es una buena manera para conocer mejor su mundo interior, ayudarles, comprenderlos, que nos sientan cerca siempre y cuando hablemos su mismo lenguaje: el símbolo y la fantasía.

En el Taller de los límites y el conflicto es una invitación a comunicarte desde la confianza y el respeto por las necesidades tuyas y las de tu hijo/a.

Queremos a nuestros hijos y queremos lo mejor para ellos, queremos  establecer un vínculo de comunicación, que nos cuenten cosas, cofíen en nosotros, cuenten con nuestra ayuda, apoyo, se sientan seguros, con buena autoestima, etc., y en cambio no siempre lo conseguimos… ¿Cómo es eso?

Mirarnos a nosotros mismos con corazón y  mirar y escuchar a nuestros hijos con el corazón es lo que realmente necesitamos para madurar como padres, como personas y ayudar a nuestros hijos a crecer.

La leche contiene lactosa, un azúcar y caseínas, proteínas que requieren de unas determinadas enzimas digestivas para romper su estructura y hacerlas “asimilables” por nuestro organismo (es decir: que puedan llegar a la sangre para nutrir nuestras células).

Muchas personas y especialmente al hacernos mayores, carecen de la cantidad suficiente de estas enzimas, por lo que la toleran mal y sufren frecuentes trastornos digestivos como diarreas o estreñimiento, acidez y flatulencias.

Las caseínas mal digeridas son origen de otros múltiples trastornos ya que por un lado ensucian las vellosidades de nuestro intestino y limitan la absorción de lo que comemos. Y por otro agotan el sistema inmunitario y lo vuelven más vulnerable frente al reconocimiento de agentes patógenos, lo que da lugar a una menor resistencia a las infecciones y a un incremento de reacciones alérgicas: rinitis, sinusitis y asma. Además su consumo aumenta la producción de mucosidades por lo que se desaconseja cuando estamos resfriados o tenemos diarreas.

El yogur contiene bifidobacterias “bacterias vivas” que nutren nuestra flora y que ya las han fermentado o pre-digerido por lo que resultan más digestivos y saludables. Los quesos frescos tipo burgos o mató contienen muchas menos caseínas que los mas curados por lo que son mas adecuados.

Una alimentación rica en vegetales, legumbres y frutos secos aporta calcio suficiente y altamente asimilable. Deberíamos preocuparnos más de cómo no perder el calcio que consumimos que de la moda occidental de beber leche. Muchas veces ni siquiera nos gusta, pero como todo el mundo dice que es tan buena y necesaria…Las culturas orientales, precisamente por una carencia genética de las enzimas que la digieren, no consumían leche animal ni sus derivados, y múltiples estudios demuestran que llegan a la vejez con menos osteoporosis y sin padecer tantos trastornos menopausicos. Entoces, ¿de donde obtienen el calcio? De la soja y sus derivados principalmente.

En mi próximo post os daré una lista de alimentos ricos en calcio alternativos a la leche de origen animal.

Hola. Tengo un hijo de 3años ya va al cole pero me ha dicho su seño que es muy nervioso. Para nosotros no es nada novedoso, pues el niño no para ni en casa ni en el cole. Ya no sé qué hacer, cómo castigarle. La verdad es que siento que se me sale de las manos. Gracias.

Alexandra ante la intensa actividad de tu hijo, su supuesto “nerviosismo” estoy segura que os debéis sentir cansados, saturados, afligidos y en muchas ocasiones desbordados.

Los castigos, los enfados, la retirada del afecto no le ayudarán a canalizar “su nerviosismo” hacia actitudes o conductas más concentradas o sosegadas. Ni os ayudaran a vosotros daros cuenta de cómo es realmente vuestro hijo y, como familia, a obtener el bienestar que os hace falta.

Necesitáis como familia buscar otras maneras de comunicaros, de relacionaros. Necesitáis herramientas que os ayuden a entender el mundo interior de vuestro peque para que lo podáis comprender, y así relacionaros sin negatividad, sin tensión, sin rechazo, sin exigencias.

Cuando como madre/padre sientes que la “situación se te escapa de las manos” lo mejor para todos los miembros de la familia es buscar orientación profesional (talleres vivenciales, terapia individual o familiar, psicólogo infantil, orientadores familiares, etc..).

A veces no es suficiente con saber que queremos a nuestros hijos, tenemos que aprender a comunicarnos con ellos con amor, a hablar con ellos sin críticas, sermones, castigos, amenazas y chantajes, porque esta forma de hablar (de relacionarnos) con los niños puede producir que nos desafíen, nos ignoren o, en el peor de los casos, seamos nosotros quienes dañemos, sin querer, su autoestima y sus sentimientos.

Es necesario darnos cuenta (con la ayuda de profesionales), cómo es nuestra comunicación con los niños y buscar nuevas estrategias de comunicación que respeten sus emociones y las propias sin herirlos, que ayuden a poner límites y rectificar sus conductas sin necesidad del castigo físico o emocional y que enseñen a resolver los conflictos conjuntamente.

Todos queremos establecer un vínculo con nuestros hijos desde lo amoroso, irlo construyendo desde la confianza, la seguridad, el respeto, etc. Pero no siempre nos sale como realmente queremos. Lo hacemos como podemos, con lo que sabemos, con lo que hemos heredado de nuestros padres, con lo que hemos ido aprendido a lo largo de los años. Pero no nos podemos refugiar en esta dificultad, somos los responsables de ocuparnos del bienestar de nuestra familia y si no tenemos herramientas, no sabemos cómo hacerlo, hemos de buscarlas. Os aseguro que hay muchísimo a ganar.

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- ¿Qué es el RSS? En ‘buen español’

- Qué son los RSS y cómo se utilizan

- Consejos para gestionar el tiempo que dedicas a tu agregador de feeds

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Investigando por la red he encontrado una gama de camas infantiles en forma de automoviles de todo tipo, incluyendo formula 1, coches descapotables,  camiones,  que harán las delicias de cualquier pequeño.

Incluso puedes acabar de dar un toque con el armario en forma de surtidor de gasolinera.

En el caso de la cama en forma de formula 1 las medidas del colchón son de 140 x 70 cm, e incluye un somier de madera. Las dimensiones externas son de 190 x 105 cm de ancho y 35 cm de alto.

Respecto al precio se sitúa alrededor de los 530 euros. Para otro tipo de coches y de bolsillos hay soluciones por alrededor de los 300 euros.

Seguro que ayudan a dormir  a los más pequeños a velocidad de formula 1.

Respecto a los fans de las motos quizá esta mecedora Harley Davidson ayudará. Tienen versiones para niños y niñas de 3 a 8 años,  están construidas en madera y contienen un chip con el sonido original de la mítica moto.

Por  último, si no has tenido bastante con todos esta gama de vehículos de cuatro ruedas, y lo que quieres es una solución más rural, la mecedora tractor Jhon Deere es sin duda lo que necesitas.

Ya somos más gente en las sesiones de Cristina. Es de gran ayuda compartir entre embarazadas porque en el fondo sentimos de manera muy parecida. Las dudas y miedos compartidos en las sesiones se quedan allí entre nosotras, pero cada una nos llevamos nuestro propio avanzar en ser madres.

Yo me llevé una sorpresa esta semana, como casi todas. Resulta que de tanto insistir en sentirnos madres, en ser madres, en ser conscientes de nuestro embarazo, aceptarlo, mimarlo, nos olvidamos de que también somos mujeres. Bueno al menos yo me he olvidado por completo. Tanto que cuando Cristina nos lo recordó y nos sugirió que pensáramos maneras de mimar también esa parte, de rescatarla, de concedernos caprichos solo a nosotras me quedé en blanco. Y un buen rato. Todo lo que se me ocurría hacer en realidad estaba ligado a estar mejor como embarazada, a favorecer el bebé, a la barriga.

Entre todas salían ideas como darse un masaje, comprarse algo sexy, un baño de espuma, una cena romántica con nuestra pareja, una escapada… Y claro que todo eso me pareció interesante, pero me costó muchísimo salirme del papel embarazada y pensar en eso como un placer, un mimo, algo que me llame la atención. Me fui a casa un poco frustrada y preocupada. A veces lo que se aprende en las sesiones no es lo que nos gustaría, pero es útil sin duda. Luego fui viendo que estaba siendo demasiado negativa, que tenía que rescatar mi ser mujer poco a poco, aunque no me apeteciera de entrada.

El mismo día me pinté las uñas. Algo así de simple me hizo acercarme un poco más a mi feminidad. Lo hice casi obligándome, pero luego me gustaba mucho verlas pintadas. Al día siguiente me compré un capricho, entré en la tienda sin muchas ganas, pero luego me gustó hacerlo. Y así a diario y cada vez con más ganas me concedo un rato, un mimo, un capricho, a veces con esfuerzo, pero siempre resulta beneficioso.

Otras madres no tendrán tanta dificultad como yo en encontrar ese gesto diario solo para ellas-mujeres, pero tendrán problema de encontrar tiempo o no se acordarán de pensarlo si quiera. A todas se nos olvida lo mucho que lo merecemos y necesitamos. Corremos el riesgo de acabar sintiéndonos unas incubadoras andantes. Pero nos tenemos que cuidar en todas las facetas y querernos mucho para poder querer mejor a nuestros peques. Por eso es importante acordarnos de nosotras y encontrar tiempo y maneras de mimarnos, aunque solo sea un ratito al día.

No entiendo porque mi niño reacciona muy mal cuando se avergüenza o siente que se ríen. Estamos de lo más tranquilos viendo tv y de pronto nos reímos por alguna gracia y él en vez de reír nos lanza cosas o se pone a llorar muy enojado. ¿A qué se debe? Sólo tiene 3 años. Hace lo mismo cuando estamos en familia en la mesa asi este extraños se pone a llorar si ríen fuertemente

Hola Karina!

No hace falta entenderlo. Tu niño necesita que lo comprendas con tu corazón no que lo valores, juzgues de negativo, ridículo, tonto, vano….

Da igual el motivo por el que él reacciona así, lo importante en su sentir. Su conducta te está transmitiendo que él lo siente mal, se siente confundido, tal vez asustado o atacado y por eso reacciona llorando y lanzando cosas. Su mundo interior sufre y él no sabe cómo encontrar consuelo.

Con tu respuesta le puedes ayudar a calma su sentir, a canalizar sus emociones de miedo o de rechazo hacia la aceptación y el confort. Si cuando reacciona así tu te dejas llevar por tu corazón y simplemente le abrazas y le trasmites palabras de paz “tranquilo cariño, todo está bien, no pasa nada”. Si sigue enfadado y pretende lanzaros cosas, no le grites, no le riñas, cálmalo con tus palabras, tus gestos amorosos “vaya veo estás enfadado” y mientras lo acoges en tu regazo le sigues diciendo “si nos lanzas cosas nos puedes hacer daño. Mejor no lo hagas. Nadie está enfadado contigo, nadie quiere hacerte daño. No pasa nada cariño, todo está bien”. Y te lo quedas un ratito en tu regazo para que se envuelva de tu amorosidad, tu calma, tu comprensión.

Busca tus propias palabras, tu propia manera de expresarle que comprendes que su interior está confundido y que necesita calma. Hazlo sin juzgarlo, sin valorar su conducta ni intentar entenderla.

Si ante su conducta tu reacción es de:

- invadirlo a preguntas: ¿por qué lloras?, ¿qué te pasa?, ¿por que te portas así? ¿por qué lanzas cosas? ¿qué te asustó? ¿a qué tienes miedo?
- de reñirlo: eso no se hace, no se grita ni se lanzan cosas de esa manera, eres un maleducado, esto no va contigo así que cálmate, ¡eres un consentido!
- de crítica: te estás comportando muy mal, es estúpido lo que haces, no entiendo qué te pasa pero no es para que te pongas a llorar así, no es para tanto.

Incrementarás aún más su confusión interior, pues si él aprende de tu conducta, con estas respuestas lo que puede aprender es que lo que “siente” no es bueno. Pero el pobre no puede evitar sentirlo… El mundo de los adultos es muy complicado y él aún no está preparado para entender muchas cosas. Necesita que los que saben más que él, que su padres, le ayuden a canalizar su sentir de confusión o susto o  miedo hacia la aceptación y seguridad.

Sabemos lo suficiente, su mundo interior está confundido y necesita de vuestro amor y acompañamiento para ir encontrando paz, tranquilidad y aceptación hacia él mismo.

Algo evidente que nos diferencia a los adultos de los pequeños es la altura. Obvio, ¿verdad? Ellos son más bajitos y nosotros siempre seremos más altos que ellos (bueno, al menos durante la etapa infantil).

Para comprender mejor a nuestros peques, su mundo interior hemos de poner mucho de nuestro parte. Y es un trabajo que por el mero hecho de hacerlo, de entregarlo, de darlo ya trae muy buenas recompensas. No es un dar para esperar recibir, sino que un dar por dar. La recompensa está en el propio acto de DAR.

Dar a nuestros hijos cercanía, presencia, amorosidad, compresión (sin juzgar) se puede hacer de muchas maneras. Una de ellas es relacionarnos con ellos con contacto visual directo y acercándonos a su mundo interior, o sea “agacharnos a su altura y mirarles a los ojos”

No es lo mismo decir que transmitir. Le puedes decir “no me ha gustado lo que has hecho; no puedes jugar con mi ordenador, que tengas un buen día en el cole, etc”. O le puedes transmitir amorosidad y presencia al relacionarte con él/ella desde su misma altura y mirándole a los ojos para expresarle tu disgusto “no me ha gustado lo que has hecho”; o el límite de que hay cosas con las que no puede jugar “puedes jugar con tus juguetes, pero no con mi ordenador”; o tu deseo de que tenga un buen día.

El hecho de agacharte, tocarle con tus manos y con tu mirada es un gran paso para acercarte a su mundo interior. Para relacionarte más desde el corazón, la compresión, la amorosidad. Tanto para poner límites, cómo para compartir una alegría, una sorpresa, un gesto, una norma, una anécdota, un enfado, etc.

Con este gesto estás dando: “estoy aquí, a tu lado para acompañarte y enseñarte”. Y con este simple acto de dar, verás lo que pasa….

La paternidad/maternidad es un regalo que nos ayuda a crecer como personas, a madurar. Es un regalo de crecimiento personal.

Bueno estoy desesperada. Mi hijo siempre ha hecho bien sus deposiciones hasta que a los 2 años decidí cambiar a la leche de vaca total que le fue mal y estuvo 5 dias sin hacer caca. A raiz de eso me cogió miedo. Tuve que empezar a ponerle enemas y a volver con la leche que tomaba antes que era la de nestle. Toma toda clase de verduras, frutas  y aún así sigue igual. Ahora lo tengo otra vez mal. Le pongo supositorios de glicerina y nada es que se aguanta la caca. Toma mucha agua, le pongo en la leche eupetrina ya no se que hacer estoy desesperada espero me podais ayudar.

Ante todo mamá, no te angusties, piensa que si tu hijo nota tu preocupación puedes involuntariamente contagiarle tu nerviosismo y agravar su “problema”.

Por lo que nos dices tu hijo empezó a padecer estreñimiento cuando le sustituiste las leches adaptadas por la leche de vaca.

La leche contiene lactosa (un azúcar) y caseínas (proteínas) que requieren de unas determinadas enzimas digestivas para romper sus estructuras y hacerlas asimilables por nuestro organismo. Muchas personas carecen de la cantidad suficiente de estas enzimas por lo que toleran mal la leche y tras tomarla sufren frecuentes trastornos digestivos como diarreas o estreñimiento, acidez y flatulencias.

A veces estos trastornos no se presentan mientras el bebé toma leches adaptadas ya que éstas se formulan especialmente para parecerse más a la leche humana.

Las caseínas mal digeridas son origen de otros múltiples trastornos ya que por un lado ensucian las vellosidades de nuestro intestino y limitan la absorción de lo que comemos. Y por otro lado agotan el sistema inmunitario y lo vuelven mas vulnerable frente al reconocimiento de agentes patógenos, lo que da lugar a una menor resistencia a las infecciones y un incremento de reacciones alérgicas: rinitis, sinusitis y asma. Además incrementa las mucosidades por lo que se desaconseja cuando se sufren resfriados o diarreas.

Te aconsejo que pruebes a eliminar de la dieta de tu hijo totalmente la leche de origen animal y sus derivados (yogures y quesos) y recurras a las leches vegetales procedentes de cereales, legumbres o frutos secos como la leche de soja o de almendras y a sus derivados. Existen en el mercado multitud de variedades de yogures de soja y tofu o queso de soja. Otro día hablaremos de las otras fuentes de calcio y desmitificaremos la leche como ingrediente fundamental en la dieta del niño y del adulto.

De momento mira de utilizar solo los supositorios de glicerina cada 2 o 3 días en espera de que se regule. Si el problema se resuelve en unos días habremos dado en el blanco. Mas adelante podrás intentar darle yogures y quesos de vaca o cabra ya que contienen la leche parcialmente “fermentada o digerida” y no suelen dar tantos problemas. Si ves que no se resuelve te aconsejo que antes de que comiences a utilizar otros laxantes pidas a tu pediatra una revisión mas profunda de tu hijo para descartar alguna anomalía como podría ser un intestino grueso mas largo de lo habitual o un mal funcionamiento hepático o digestivo.