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	<title>Espacio femenino</title>
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	<description>Portal femenino</description>
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		<title>La Vitamina D. Beneficios y Riesgos</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 14:54:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La vitamina D tiene muchos beneficios pero también riesgos, muchos se preguntan para qué sirve la vitamina D, qué alimentos contiene esta vitamina, o que pasa si hay exceso de vitamina D en el cuerpo, pues todo esto se ha venido estudiando en los últimos años y si bien la vitamina D ha ido ganando [...]]]></description>
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		<title>Alimentos para el cerebro</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2015 14:52:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existen alimentos esenciales que ayudan y fortalecen al cerebro para trabajar mejor, a medida que envejecemos nuestro cerebro también lo hace, sin embargo muchos estudios demuestran que se puede aumentar en gran numero las posibilidades de mantener nuestro órgano sano a pesar del paso de muchos años si tomas en cuenta ciertos alimentos en tu plan de alimentación. [...]]]></description>
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		<title>Ejercitar nuestro cuerpo y evitar lesiones</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2015 14:42:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una muy buena rutina de ejercicios siempre va a mejorar tu salud y te va a brindar una mejor imagen física y por supuesto te proporcionará mucha energía y vitalidad, pero debes tener en cuenta que muchas veces descuidamos algunos aspectos que nos llevan a tener pequeños accidentes o lesiones en nuestro cuerpo. Así que [...]]]></description>
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		<title>El estreñimiento: alimentos que lo evitan y alimentos que lo producen</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2015 14:20:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sofia marcela]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Como muy pocos saben el estreñimiento es un gran problema el cual es causado en su mayoría de casos por alimentos, pero cabe decir que existen una serie de alimentos que nos pueden ayudar a evitarlo o controlarlo de manera sana, esta serie problemas pueden venir acompañados de una gran acumulación de gases, distensión abdominal y demás molestias gastrointestinales, la mejor manera para [...]]]></description>
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		<title>Masaje Terapeútico Afterwork</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2015 16:56:34 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Consejos de belleza]]></category>
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		<description><![CDATA[Todas las jornadas laborales son agotadoras ya sea que trabajes todo el dia sentada en una silla muy cómoda o de pie en un salon de belleza, esos trabajos nos pueden dejar sin energia facilmente. Todo nuestro cuerpo se cansa de una manera algunas veces muy dolorosa debido a la tensión muscular por lo cual [...]]]></description>
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		<title>Facebook te ayuda a superar a tu ex</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2015 18:08:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Curiosidades]]></category>
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		<category><![CDATA[redes sociales]]></category>
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		<description><![CDATA[La red social más usada y con más usuarios activos en el mundo cada vez está innovando con nuevas herramientas o aplicaciones en su ya gran variada lista. Esta red social en su afán de querer estar siempre en la vanguardia de internet, va creando nuevas opciones para &#8220;ayudarnos&#8221; a mejorar nuestra experiencia como usuario. [...]]]></description>
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		<title>5 consejos de belleza que toda mujer debe saber</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2015 14:45:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sofia marcela]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las mujeres son seres hermosos por naturaleza por lo cual no tienes que hacer grandes sacrificios tanto en los aspectos económicos como en el aspecto físico ni mucho menos hacer malabares que pondrían en juego tu salud física y hasta sexual. Los expertos recomiendan unos tips o trucos básicos de belleza con los cuales cualquier [...]]]></description>
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