По какой причине два простых углевода глюкоза и фруктоза такие разные? Глюкоза неохотно превращается в жир (только при избытке энергии в виде молекул АТФ и при пополнении депо гликогена), а фруктоза — самый «жирогенный» сахар.

Это очень давняя история. Когда то на Земле было мало мест, где росли фрукты и это происходило только в определенный короткий сезон года, но это была большая возможность запасти жир как энергию на «трудные времена»и поэтому в организме создались и закрепились реакции беспрепятственного поступления фруктового сахара и отложение его в жир в печени.

Это было временное изобилие фруктов для создания временного запаса жира. При круглогодичном неограниченном поступлении свободной фруктозы (без клетчатки) этот механизм создает болезни цивилизации=метаболические расстройства из-за жирового стеатоза печени.

Немного биохимии.

Глюкоза при усвоении подчинена гормону инсулину(она может попасть в клетку только при  сохраненной чувствительности к инсулину рецепторов мембран клеток печени) и она зависима от  действия ферментов клеток печени (фосфофруктокиназа-1 запускает гликолиз глюкозы, то есть распад глюкозы, только если в клетке мало энергии-АТФ, если АТФ много, то превращение глюкозы тормозится и глюкоза превращается в гликоген или жир), если энергии мало, подготовленная ферментами клеток печени, глюкоза попадает в цикл Кребса, где дает при  сгорании 1 молекулы 30-32 молекулы АТФ.

Фруктоза входит из крови в клетки печени пассивно, по градиенту концентрации и входит в печень всегда, независимо от того, нужна ли клетке энергия. Если энергии в клетке избыток, фруктоза не попадает в цикл Кребса, а превращается только в ТГ (жир).

Если энергии в клетке мало, фруктоза входит в цикл Кребса и там из нее тоже получается АТФ, но меньше, чем из глюкозы так как АТФ расходуется при превращении фруктозы: на одну молекулу тратится одна молекула АТФ, к тому же ее остатки (АТФ/АДФ/АМФ) превращаются в мочевую кислоту, избыток которой может вызвать подагру.

Мочевая кислота усиливает дальнейший метаболизм фруктозы, создавая порочный круг: чем больше фруктозы-тем больше мочевой кислоты-тем активнее печень перерабатывает фруктозу в жир. Жир печени ведет к инсулинорезистентности.

То есть фруктоза запускает порочный круг от  стеатоза печени к инсулинорезистентности и дислипидемии, которыми обусловлены так называемые «болезни цивилизации»- диабет, ожирение, гипертония, ССЗ, подагра.

Как получать радость от любимых фруктов?

Исключить или уменьшить употребление свободной фруктозы (соки, сиропы, варенье, мед).

Выбирать фрукты по сладости в зависимости от своего состояния здоровья.

Сухофрукты содержат больше фруктозы, чем свежие фрукты.

Суточная безопасная доза фруктозы, с переработкой которой справится печень-15-20 г.

Среднее яблоко содержит 12-14 г фруктозы, средний мандарин-12 г фруктозы.

Ешьте фрукты как перекус или через 2-3 часа после после еды.

Берегите свою печень.

Здоровая печень — здоровый метаболизм.

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Про болезни селезенки обычно не говорят, это не печень, не сердце и не желудок, о месте нахождения которых в организме и о недугах которых знают многие люди. Однако многие видят у себя проявления нарушенных функций селезенки: отечность тела к вечеру-трудно снять кольцо, становится тесной обувь, появление синяков от малейших травм, худоба или склонность к  полноте, опущение внутренних органов.

И мало кому известно, что сохранение здоровья селезенки, это ключ к лечению всех хронических заболеваний. Я не преувеличиваю, любому органу для работы нужно «питание и энергия», и то и другое поступают к нему с током крови. Поэтому, если свежая кровь постоянно воспроизводится и поставляется ко всем органам, болезни не смогут укоренится в теле и для излечения необходимо лишь одно-чтобы к очагу заболевания поступила свежая кровь.

В китайской медицине селезенку называют «корнем последующего неба», «второй матерью» организма («первая мать» — почки, хранят наш «золотой запас» жизненных сил, полученных при рождении), так как селезенка выполняет две важнейшие задачи-воспроизводит энергию ( Ци) и кровь и доставляет их ко всем органам.

Селезенка, согласно воззрениям китайской медицины, включает в себя анатомический орган селезенку, поджелудочную железу, мышцы, подкожную жировую ткань, мыслительную деятельность. Канал селезенки проходит через желудок, с которым она внешне-внутренне связана.

Поскольку питательные вещества преобразуются и транспортируются селезенкой, она считается главным органом, отвечающим за производство Ци и крови.

Если жизненные силы селезенки сильные, переваривание, поглощение и перенос протекают нормально.

Синдром недостатка Ци селезенки выражается снижением аппетита, вздутием живота, жидким стулом, симптомом быстрой утомляемости, истощением тела или накоплением избыточного веса.

Селезенка регулирует циркуляцию жидкостей, она помогает выводить влагу из организма.Нарушение этой функции приводит к синдрому застоя сырости в организме, что проявляется избыточным весом, скоплением мокроты, жидким стулом, отеками и задержкой жидкости.

Селезенка поддерживает циркуляцию крови по сосудам и предотвращает кровотечения и кровоизлияния. Если ци селезенки слабая возникают различные виды кровотечений: подкожные кровоизлияния, гематомы, обильные или длительные мажущие месячные.

Селезенка порождает мышцы и управляет конечностями, обеспечивает хорошее развитие мышц.

Когда ци селезенки недостаточная, мышцы становятся дряблыми, слабыми и неспособными к нагрузкам.  Человек предпочитает лежать на диване, предаваясь своим мыслям. Регулярная нагрузка конечностей работой или гимнастикой восстанавливают функцию селезенки.

Селезенка «открывается через рот» и проявляется на губах. Когда селезенка здорова губы сочные, розово-красные, влажные, не потрескавшиеся, человек имеет тонкие вкусовые ощущения.

Селезенка отвечает за интеллект. При здоровой селезенке мыслительная деятельность человека ясная. четкая. продуктивная.

Здесь я хочу сказать, что работу селезенки чаще всего портит себе человек сам, просто потому, что он не знает простые правила эксплуатации своего организма.

Все начинается с малых лет-сладости и мороженое зимой и летом, как самое любимое лакомство.

Селезенка любит тепло, так как по анатомическому строению ее тело (пульпа) буквально пропитано теплой кровью. В терминах китайской медицины селезенке соответствует сладкий вкус, но его избыток вредит селезенке. Говоря современным языком, при избытке сладостей происходит гликация, то есть сахар вступает во взаимодействие с белками мембран макрофагов (клетки крови, составляющие действующую, защитную границу селезенки), от чего мембрана макрофагов теряет эластичность и свою защитную, иммунную функцию.

Поэтому соблюдение умеренности в употреблении сладостей и исключение из рациона холодных продуктов из холодильника-залог здоровья селезенки.

«Где родился, там и пригодился», употребление «южных» фруктов помогают организму человека не перегреться в жару, поэтому их использование круглый год в нашем климате нельзя считать  оправданным биологической необходимостью и особенно вредно человеку с ослабленной селезенкой.

Пропуск завтрака и поздний ужин.  Максимальное время действия селезенки от 9 часов до 11 часов утра, в это время селезенка полна сил, поэтому пищеварение будет наиболее полноценным.

Использовать смузи и сырые овощи круглый год . Селезенка любит теплое и сухое. Для нее идеально-вареные крупы (рис, овес, перловка, зеленая греча), тыква, морковь, из специй-сухой имбирь.

Селезенка разрушается от чрезмерного пережевывания мыслей, тревожности. Тревожность для организма —  стресс, постоянная тревожность — стресс хронический, они не нарушают структуру селезенки, но нарушают нейроиммунную ось (стресс-селезенка).

Поздний отход ко сну также является стрессом. Изменяет суточный ритм гормона кортизола: минимум утром, максимум вечером, поэтому окончательно «проснутся» можно только к 11-12 часам дня, а вечером не заснуть. Гормон стресса кортизол изменяет кровообращение как при ситуации: бей или беги, «обкрадывая» органы пищеварения, половые органы.

Ваша привычка позднего отхода ко сну нарушает саморегуляцию и самовосстановление организма- хронические заболевания уже на вашем пороге.

Что им сказать? Добро пожаловать, моя крепость сдана?

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Что я только не пробовала для избавления, сказала мама, когда я предложила слушать классическую музыку перед сном.

Мажорные гармонии, плавные мелодии интерпретируются, как безопасные и приятные, что само по себе способствует расслаблению и генерации альфа ритма.

После перенесенного коклюша в коре головного мозга остается очаг возбуждения в кашлевом центре, который активизируется новым заболеванием (ОРВИ, например) или какой-то выраженной эмоцией, так как возбуждение коры у детей часто бывает диффузным, а не охватывающим только определенную область.

Кашель после инфекции явно задерживался (чаще это может быть 2-3 месяца). Поскольку ребенок консультировался пульмонологом, неврологом, я стала интересоваться, что любит мальчик, чем интересуется? Любит читать, любит спокойные игры.

Мой вопрос какой он? попал в самую «тригерную» точку! Оказалось, что в семье есть младший ребенок и старший очень ревнует мать,.

Не дожидаясь видимо привычных наставлений и упреков, мама твердо заявила, что у нее тоже есть собственные интересы в жизни и ей нужно время и для себя.

Разговор шел на лестнице, мы спускались с 4 этажа к выходу, я, поняв, что ребенок испытывает ежедневно гнев, добавила к рекомендациям делать теплые ножные ванны обоим детям перед сном.

Эмоция гнев повреждает печень. В первом пястном промежутке на своде стопы расположена точка канала печени Тай — Чун.

Она считается «точкой-источником» на меридиане печени или точкой, которая служит центром жизненной энергии, влияя на работу печени, через эту точку происходит сброс «грязного Ци печени», порожденного отрицательными эмоциями.

Поэтому совет парить ноги перед сном приведет к успокоению и улучшению здоровья в целом.

Но здесь я хочу порассуждать об ошибке матери, которую она не желает признавать.

Ревность это чувство, что любимый любит не тебя, а другого. По сути ребенок, ревнуя маму к младшему брату, ощущает боль и страх, что его не любят, этот страх порождает чувство вины, раз не любят меня, а любят другого, значит я в чем то виноват и ребенок чувствует себя  уже без вины виноватым и еще это чувство вызывает злобу и гнев на причину свой боли, на брата которого любит мама.

Возведите это чувство в квадрат или куб, так как это повторяется ежедневно. Это уже хронический стресс ребенка.

Вы думаете, ребенок подрастет, изменится, все забудет?

Ошибка мамы порождает характер сына, ибо характер это сумма пережитого.

Мама, как и все люди, родом из своего детства.

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Трудно сейчас удивить информацией о функциях желчного пузыря, о роли желчного пузыря уже много сказано врачами и нутрициологами.

И все же, приведу несколько строк из книги Чжэн Фучжуна «Самые простые методы Яншен» о важности желчного пузыря для организма с точки зрения Китайской медицины.

«Желчный пузырь -» Орган-цензор, отвечает за принятие решений».  Му-точка почек Цзин Мэнь расположена на канале Желчного пузыря,

точка средоточия костного мозга Сюан Чжун расположена на канале Желчного пузыря.

Желчный пузырь помогает лечить болезни костей, связан со всеми 11 внутренними органами.

Желчный пузырь- хранилище «центральной эссенции»- очищенной субстанции-желчи.

Желчный пузырь-вместилище чистого, ци желчного пузыря помогает движению духа Хунь печени.

В китайском языке «быть смелым» означает буквально «иметь большой желчный пузырь».

Изменение функции органа ведет к изменению психологических качеств человека, на примере желчного пузыря — его хорошая работа залог претворения ваших планов в жизнь, как говорится: подумал-сделал.

Если человек много надумывает, но не делает-это ведет к рассогласованию в работе пары органов: печень и желчный пузырь.

Из раза в раз повторенное превращается в привычку и вносит сбой в работу всего организма, а не только печени и желчного пузыря, так как желчный пузырь (смотри выше) связан со всеми 11 внутренними органами.

Рассмотрим подробнее значение в расположении на канале желчного пузыря Му-точки почек. Му—точки живота — это двенадцать канальных точек, расположенных на груди и на животе, где собирается Ци соответствующих цзан-фу (плотных) органов, то есть в точке Цзин Мэнь собирается Ци почек.

Ослабление почек из-за меньшего поступления к ним энергии, Ци, ведет к появлению страхов у человека, что еще больше поражает почки(страх это эмоция почек) и конечно, такой человек не будет поступать смело, будет нерешительным, станет сомневаться при принятии решений, много раздумывать, причем бесплодно, гонять мысли по кругу в голове, а это уже проявление сбоя работы селезенки, «второй матери организма», с точки зрения Китайской медицины, так как в ее работу входит переваривание пищи с образованием из нее необходимой нам энергии, Ци, образование и активизация крови. Чтобы уменьшить страх человеку хочется подкрепить свои силы сладким, что как известно при избыточном употреблении, нарушает сократимость желчного пузыря и вредит селезенке.

Желаю всем иметь «большой желчный пузырь», заботиться о нем, восстанавливать всеми доступными вам способами, в Китайской медицине-это простукивание канала желчного пузыря.

Как делать простукивание? Перейдите по ссылке https://neoglory.ru/health_program/на сайт «Неглори».

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Сырье взвешивается в соответствии с рецептурой, затем тщательно измельчается на специальных мельницах, просеивается через мелкое сито, высыпаясь в емкость горками, подобными насыпям песка на берегу моря.  В помещении разливается удивительный запах, который иногда похож на запахи из детства-пахнет ирисками, иной раз запах притягательный для тебя, не можешь им надышаться, хоть и незнакомый-так пахнет изготовленный лечебный состав, который подойдет твоему организму, что я проверила уже не раз, например, для печени- Ли гань или почек- Лю Вэй. На всю процедуру уходит несколько часов работы.

Сборы чаще многокомпонентные, по 10, 15, 20 растений, но бывает содержат по 2-3 растения, так называемый состав «Трех Святых» содержит три самых эффективных растения китайской медицины: Кордицепс, Ганодерма лакированная, Жень-Шень.

Меня удивляет целенаправленность сборов и эффективность, тут не скажешь просто так: попробуй то или это, надо хорошо понимать что будет происходит в организме.

Поэтому так важна синдромальная диагностика в Китайской медицине по виду языка и пульсу человека.

Признаться в эффективности и целенаправленности сборов удивляться нечего, так как известно, что любой из органов имеет свой энергетический канал, посредством которого переносятся все необходимые вещества к органу и этот закон тела впервые выявил и использовал один из древних, легендарных основателей и правителей  Китая — Шэнь-нун три тысячи лет до нашей эры.

Шэнь-нун-один из главных религиозных и культурных героев Китая, с именем которого связывается идеальное правление, начало земледелия, создание фармакологии и медицины. Иконографический облик подчеркивает его божественные свойства-голова с бычьими рогами, нос тигра, цвет тела, подобный зеленоватому нефриту. Согласно легенде, Шэнь-нун сам пробовал на вкус целебные растения,  и определял в лечении какой болезни они могут помочь. Таким образом, он почитается открывателем лекарственных свойств растений, минералов и т.п.

Знания о лекарственных растениях со времен Шэнь-нуна передавались изустно и были записаны во 2 веке до н.э. В каноне по фармакопее «Шэнь-нун бэнь цао цзин»приводится описание 365 лекарственных веществ растительное, минерального и животного происхождения, разделенных на категории: высшие, обычные и низшие, по принципу-Небо, Человек, Земля.

Так выделяется 120 высших лекарственных ингредиентов, которые именуются государями, не содержат ядов и способствуют продлению жизни.

Следующий средний класс называется министрами. Он состоит из 120 растений, которые могут быть условно ядовитыми, однако именно они помогают в лечении болезней.

Низший класс состоит из 125 вспомогательных лекарственных средств, которые обычно ядовиты, но при правильном назначении лечат человека, выводя из его организма патогенную се-ци(вредоносную энергию): холод, жар и т.п.

В настоящее время уже закончен труд и готов к печати о фармакопее Шэнь-нуна Дубровина Дениса Александровича, врача Китайской медицины, преподававшего в КНР в Синьцзянском государственном университете курс по фармакологии китайских растений студентам, изучающим Традиционную Китайскую медицину, вел научную работу по определению действующих веществ и лечебных свойств китайских препаратов с точки зрения западной медицины. Автор не упускает возможности донести до читателя научность  Китайской медицины, объединяя достижения Китайской и Западной медицины.

В Китае очень бережно относятся к достоянию предков. Хотя достаточно людей, которые предпочитают лечение западными фармпрепаратами, но если человек признает средства Традиционной Китайской медицины, то он  выберет себе для помощи средство, известное уже не одну тысячу лет.

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Действие лечебных грибов доказывает взаимодействие органов нашего организма и это взаимодействие учитывается в холистической китайской медицине.

Судите сами, гриб пория кокосовидная (Poria cocos) имеет широкий терапевтический спектр воздействия на организм человека, не зря этот гриб называют лесная фея.

Показания к применению(взяты с официального сайта центра фунготерапии Ирины Филипповой):

Применяется для профилактики, поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем, а так же в качестве вспомогательной терапии при следующих заболеваниях:

• Болезни мочеполовой системы, в том числе пиелонефриты, гломерулонефриты, циститы, простатиты, гиперплазия предстательной железы.
• Комплексное лечение злокачественных новообразований.
• Болезни легких, в том числе устойчивые формы кашля, связанные с курением, онкопатологией и др.
• Заболевания органов пищеварения — гастриты, колиты, диспепсия, дисбактериозы.
• Психические нарушения, связанные с повышенной психоэмоциональной нагрузкой — неврозы, переутомления, повышенная тревожность, хронические стрессы, нарушения сна, головные боли.
• Болезни нарушения кровообращения — инфаркты, инсульты, обмороки.
• Укачивание в транспорте.
• Патологическое протекание климактерического периода.
• Сухость кожи

Запутаться можно, один гриб действует практически на весь организм, может ли быть такое!

Давайте разберемся.

Гриб Пория кокосовидная используется при заболеваниях почек, легких, кишечника(тонкого и толстого), неврозах, заболеваниях сердца.

Если рассмотреть действие гриба с точки зрения его свойств, используя знания китайской медицины:

гриб прибавляет энергию Инь, то есть восстанавливает обменные процессы в плотных органах для их правильного роста и функционирования, укрепляет селезенку.

В организме человека к Инь органам относятся все пять внутренних плотных органов: почки, легкие, печень, селезенка, сердце.

Так как в Китайской медицине любой орган имеет свой энергетический канал, то говориться о пяти Иньских каналах: канал почек, канал легких, канал печени, канал селезенки, канал сердца.

Обозначим парные каналы (взаимоподдержка и взаимовыручка):

канал легких и толстого кишечника (пория увлажняет легкие , поэтому хорошо помогает при всех видах кашля-сухом, с мокротой, курильщика),

канал сердца и канал тонкого кишечника(его называют-дворик для отдыха сердца, так как в канал тонкого кишечника из канала сердца отводится жар),

пория имеет в своем составе ферменты, позволяющие облегчать переваривание пищи, гриб пория пополняет Инь энергию сердца и таким образом заботится о питании сердечной мышцы.

Обозначим главную ось организма: почки и сердца. 

Взаимодействие почек и сердца, охлаждение нашего «мотора» водой, поставляемой почками очень необходимо для устранения перегрева, эта ось позволяет сохранять внутренним органам гармоничные отношения и поэтому ее надо оберегать особо. 

Кровь это тоже субстанция инь, именно с потерей жидкости и дефицитом крови связана сухость кожи и приливы в климактерический период и чем более женщина страдала и страдает  от потери крови, тем тяжелее протекает климакс. 

Чтобы объяснить действие гриба Пория при неврозе, нужно коснуться что такое невроз с точки зрения Китайской медицины.

Невроз (группа симптомов, проявляющихся депрессией, беспокойством, напряжением, ипохондрией) с точки зрения Китайской медицины появляется тогда, когда образуется застой Ци в организме по разным причинам.

Беспокойство, грусть, гнев, а так же беспечная повседневная жизнь, нездоровое питание могут нарушить ход Ци.

Тревога и эмоциональный дискомфорт вредят работе печени, в китайском языке рассердиться значит породить Ци, это  «грязный» Ци, как говорит китайская медицина -«грязный» Ци источник 100 болезней).

Печень отвечает за накоплениие крови и снабжении кровью всех внутренних органов, что позволяет очистить кровь от метаболитов, направить обогащенную кровь ко всем внутренним органам и головной мозг. Негативные эмоции блокируют свободное течение Ци в печени, что ведет к застою крови в ней, сгущению крови , образованию огня в печени.

Недополучение Ци и  крови селезенкой, например, нарушает пищеварение, кроветворение и активацию крови, селезенка хуже снабжает сердце кровью, в норме «селезенка служит сердцу» и «делается от этого служения красной».

Гриб Пория укрепляет селезенку, дает ей Ци, необходимую для работы органа.

Без должного питания селезенки процесс пищеварения неполноценный: не разделяется «чистое и мутное», появляется слизь, которая тормозит кровообращение и обменные процессы в тканях, в том числе в сердце и головном мозге.

Сердце же ведает кровоснабжением всех внутренних органов, а также отвечает за психику.

Браво Китайской медицине, усматривающей корень патологических изменений в организме- при неврозе заботится надо о работе селезенки и почек, помощь же нервной системе при неврозе, является симптоматической.

Вот такая у нашего организма «тайная мудрость». Трудно восстанавливать здоровье, легче заниматься профилактикой!

Идеальной парой гриба Пории кокосовидной в лечении невроза служит гриб Рейши, о нем напишу отдельно, так как этот гриб является одним из совершенных средств Китайской медицины.

Грибные препараты доступны  для приобретения в интернет магазинах, но хочу напомнить, что еще осталась такая услуга, как бесплатная консультация фунготерапевта в грибных аптеках Санкт-Петербурга на Колокольной улице, 8 и Невском проспекте, 180.

 

 

 

 

 

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Современный человек, особенно житель мегаполиса, ежедневно испытывает информационную нагрузку: мелькание рекламы, витрин, машин, шумы, обилие человеческих контактов дома, в транспорте, на работе.
Все эти внешние воздействия требуют ответа нашего организма, мозгу, отражающему окружающую реальность, приходится постоянно перестраивать модель “картины мира”.

Поэтому каждый день жизнь задействует наши адаптационные возможности.

Именно адаптационные возможности определяют здоровье человека.

Здоровье человека настолько хорошо, насколько хороша его адаптация и общая и психическая к окружающим его условиям.

Общая адаптация зависит от слаженной работы клеток ”трех китов организма”: центральной нервной системы (получение и оценка сигнала), эндокринной (регуляторной, что и где перенастроить), иммунной (принимающая меры к восстановлению измененного равновесия) систем.

Признаки нарушение адаптации.

Как понять состоятельность своей адаптации здоровому человеку, как высока ресурсность его организма?

Прежде всего надо оценить работу своей нервной системы. Обратите внимание прежде всего на психо-эмоциональные изменения-тревожность, пессимистичность, реже хорошее настрое, реже шутите, а также нарушение сна.

❖ Бессонница.

Ее наличие говорит о нарушении взаимодействия отделов ЦНС. Организм не может справиться с нагрузкой, вам требуется отдых, произошло ослабление “командного пункта”(связей гипоталамуса, гипофиза с внутренними органами), это ведет к временным гормональным дисбалансам и рассогласованной работе внутренних органов.

❖ Нарушение суточных ритмов.

Плохое пробуждение по утрам и ощущение усталости в течение дня, рассеянность внимания, “тяжелые” ноги при подъеме по лестнице(патогномоничный симптом наличия хронического стресса).

Все эти симптомы говорят уже о наличии чрезмерной для вас нагрузки длительной по времени, о том, что вы живете в постоянном стрессе.
Любой стрессовый фактор активирует программу организма на выживание: “бей или беги”: усиленно работают дыхательная система, сердечно-сосудистая система, надпочечники, где происходит синтез гормона стресса кортизола, расходуется огромное количество макро и микроэлементов для производства гормонов, ферментов, обеспечивающих протекание стресса.
При этом состоянии в мозге обнаруживается накопление продуктов перекисного окисления липидов мембран нейронов. Нарушается восприятие нервными клетками внешних сигналов, нарушается слаженность их работы и, как результат, меняется функционирование эндокринной и иммунокомпетентной систем.

Тело кричит:- «SOS! Я не справляюсь!»

Причины падения ресурсности.

Падение ресурсности у человека возникает по нескольким причинам, но прежде всего, от недостаточного поступления необходимых биологических веществ в организм, известно, чем лучше напитаны клетки, тем лучше они работают!

Клеткам необходимы ежедневно:❖ комплекс незаменимых аминокислот,
❖ антиоксидантов,
❖ витаминные комплексы,обеспечивающие синтезные работы в клетках органов и особенно в нейронах, например: витаминов группы В для восстановления нейрональной устойчивости и когнитивных функций.
❖ комплекс макро- и микроэлементов — неотъемлемых биологически активных ингредиентов нервной ткани, являющихся химической основой деятельности центральной нервной системы.

Мозг живет интенсивнее в десятки раз других органов нашего тела. Вес мозга составляет всего 2%от веса тела, а потребляет он 20% всей энергии.
Нейрон способен возбуждаться сотни раз в секунду, он может поддерживать связь с сотнями тысяч других нервных клеток, в 1 кубическом мм вещества головного мозга
умещается более 5 км отростков нейронов. Нейроны высоко специализированные клетки, практически мы живем и умираем с теми же клетками, с которыми появились на свет.
Нейронам, как и другим клеткам тела, также присуще истощение. Поэтому так важно постоянно восполнять ресурсы, особенно для работы клеток мозга, их мембран!
В нашей генетической информации занесены все необходимые организму минорные компоненты и они могут быть только природные, знакомые в течение сотен тысяч лет, поэтому нам нужны натуральные витамины! Неполноценность питания или невозможность усвоения необходимых элементов в результате желудочно-кишечных заболеваний из пищи-основная причина отсутствия ежедневного восстановления ресурсности организма.

Применение грибных препаратов “Центра фунготерапии Ирины
Филипповой”.

БАД к пище в виде натуральных грибных препаратов отличное комплексное решение проблемы поддержания ресурсности организма.
Применяя грибные БАД, вы насыщаете организм натуральными витаминами и минеральными элементами, аминокислотами и другими необходимыми соединениями.

А также уделяете себе внимание, слушаете свое тело, заботитесь о нем и оно вам благодарно!

Березовый гриб чага

У чаги история применения нашими предками сотни лет: для лечения, для приготовление напитков, для ритуальных омовений и купания младенцев.
Гриб чага единственный лечебный гриб, который принят Гос Фармакопеей СССР как неспецифическое средство при лечении хронических заболеваний ЖКТ.
Гриб улучшает течение желудочно-кишечных заболеваний, гепатопротектор, антиоксидант, адаптоген, содержит меланиновый комплекс, макро- и микроэлементы,
улучшает обменные процессы в тканях и головном мозге, обладает противомикробным и противовирусным действием.
Специалисты НПО “Вектор” в 2019-2020 гг проверили, как действуют на вирусы(простой герпес 1-го типа, гриппа, натуральной оспы, ВИЧ, коронавирус
Covid-19) водные экстракты и меланины-чага не дает вирусу размножаться.
Применение. 0,5-1 стакан напара порошка чаги(в термосе из расчета 1 столовой ложки на 0,5 литра горячей воды) в течение дня, курс 2-3 недели в квартал(особенно
при наличии хронических заболеваний ЖКТ вне обострения)….подробнееhttps://www.fungomoscow.ru/index.php?route=product/search&search=%20чага

Гриб Рейши

Более 2000 лет назад в «Священной Книге о чудодейственных лекарственных растениях» гриб Рейши назван «лучшим среди 365 самых ценнейших лекарственных
растений Востока», превосходящим по эффективности знаменитый женьшень.
В настоящее время лечебные свойства Рейши всесторонне изучаются в ведущих медицинских учреждениях Японии, США, Франции, Канады. В Японии сухой экстракт
Рейши включен в официальный список противоопухолевых препаратов. Рейши является прекрасным адаптогеном, улучшающим нормальное функционирование всех систем организма, оказывает успокаивающее действие на ЦНС, повышает неспецифический иммунитет, улучшает функцию печени, обладает тонизирующими свойствами, обладает интерферон подобным действием (повышает защиту от вирусов), предупреждает деменцию.
Главными элементами сухого гриба Рейши являются: стероидные соединения, флавоноиды, сапонины, аминокислоты, алкалоиды, полисахариды, водорастворимые белки, кумарины, микроэлементы: Ag, Ca, Fe, K, Na, Mn, Zn, Ba и редкий микроэлемент германий, связывающий кислород и доставляющий его в митохондрии( энерговырабатывающие органеллы клетки).
Применение. Прием утром по 2 капсулы однажды в день на протяжении 1-2 месяцев(нормализует АД при гипотонии и гипертонии, облегчает головные боли).
…подробнееhttps://www.fungomoscow.ru/index.php?route=product/search&search=%20рейши

Снежный гриб

Целебные свойства тремеллы(снежный гриб) с древних времен хорошо известны в традиционной медицине стран Востока и веками использовались целителями.
Тремелла фукусовидная содержит 18 ценных аминокислот (включая аланин, валин, тирозин, пролин, спермин, лизин, глицин, серин, глутаминовую кислоту,
аспарагин, цистин, гистидин, метионин), также в грибе содержится в большом количестве кальций, фосфор, калий, железо, магний, натрий, сера и витамины
группы В(В1, В2, В3), гриб богат полиненасыщенными жирными кислотами, необходимых для построения мембран клеток.
Гриб нормализует функционирование нервной системы за счет регуляции окислительно-восстановительных процессов, используется при лечении неврозов и
возрастных изменений головного мозга.
Применение. Принимать по 1-2 капсулы в день,возможен прием на ночь . Курс от
1 месяца(особенно показан при бессоннице, тревожности)….подробнееhttps://www.fungomoscow.ru/index.php?route=product/search&search=снежный%20гриб

Болетус

Болетус(белый гриб) рекордсмен среди грибов по содержанию витаминов(витамины группы В: В1,В2,В3,В6,В9, витамины А, Е, Д) и микроэлементов: Fe,K,Ca, Si, S, Mn,
Co,F,Cr,Zn. Содержит 8 незаменимых аминокислот, меланины, каротиноиды и в силу этого имеет уникальные целебные свойства: адаптоген, антиоксидант, оказывает
радиопротекторное действие. Гриб, если использовать его регулярно, улучшает состояние здоровья при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, вегето-сосудистой дистонии и других
расстройствах нервной системы.
Применение. Прием по 2 капсулы в день, можно принимать детям с 10-12 лет(ранее
при согласовании с фунготерапевтом). Курс по 1-2 месяца(гриб заботится также о
состоянии волос, ногтей и кожи)….подробнееhttps://www.fungomoscow.ru/index.php?route=product/search&search=болетус

Гериций — антидепрессант с большой буквыhttps://elenaonlin.ru/wp-admin/post.php?post=239&action=edit

Почему нужны БАДы здоровому человеку?

Психологически нельзя справиться с теми биохимическими реакциями, которые происходят в организме при чрезмерном, опасном виде стресса, но можно помочь
себе применяя продукты, которые нейтрализуют продукты стрессовой реакции и не дают нанести вред.
Чем раньше вы станете помогать своему телу, ухаживать за ним, учитывать его потребности, тем здоровее оно будет!

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Тщательно пережевывать пищу — простой способ для восполнения сил.

.

Посмотрите на ход канала Желчного пузыря, как много точек канала располагается в области ушей, на височной области и щеках, а именно там находятся жевательные мышцы. При жевании происходит стимуляция точек, приводя в активное состояние желчевыводящую систему, стимулирует выработку желчи печенью и выделение ее желчным пузырем в просвет 12-ти перстной кишки.

Только, если желчи вырабатывается достаточно, организм может расщепить и усвоить питательные вещества, а именно жиры, жирорастворимые витамины(А,Е,Д,К). Жиры самый выгодный источник по получению энергии, по сравнению с углеводами, при окислении одного грамма которых, удается запасти 4 ккал, при окислении одного грамма жира организм получает 9 ккал.

Из жиров строятся мембраны клеток, в том числе и у нейронов, требуются и насыщенные(сливочное масло, сало) и ненасыщенные жиры(растительные масла).

Велика роль жирорастворимых витаминов, которые накапливаются в организме в отличии от водорастворимых, эволюционно закрепленная функция — «с пищей то густо, то пусто», особенно перебои с поступлением пищи животного происхождения, поэтому надо сделать запас!

Желчь активирует ферменты поджелудочной железы, участвующие в переработке белков, жиров, углеводов в 12-перстной кишке для их усвоения, именно ферменты поджелудочной железы превращают белки в аминокислоты, жиры в жирные кислоты, углеводы в простые сахара, готовые для поступления в тонкий кишечник для всасывания.

Желчь самое сильное противопаразитарное средство, природный антисептик. Все, что попадает в желудочно-кишечный тракт с пищей из окружающей среды, потенциально опасно, поэтому обработка желчью пищи залог безопасности пищеварения, делаются нежизнеспособными яйца гельминтов и простейших, бактерии.

Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно по каким-то причинам,  организм не получает очень многое  из необходимого для своей жизнедеятельности!

Под действием желчи и пищеварительных ферментов часть пищи перерабатывается в элекролитическое жидкое состояние, другая часть ее остается в твердом состоянии. Только жидкая часть пищи может проникнуть через стенки тонкого кишечника и быть усвоенной, твердая часть поступает в толстый кишечник и выводится с калом.

Хорошее переваривание и усвоение пищи дает ощутить сытость от меньшего количества съеденного, снижает частоту приемов пищи, снижает нагрузку на толстый кишечник (до 60%) по выведению отходов, может стать одним из способов избавиться от лишнего веса.

То, насколько много питательных веществ будет усвоено из пищи, зависит от привычки уделять внимание приему пищи (не есть на ходу, не смотреть гаджеты, не говорить на неприятные темы), хорошо механически пережевывать пищу, не есть быстро!

Поэтому так важно помнить простые, но важные  правила для эффективного пищеварения!

Приучать грудного ребенка с прорезываем зубов к употреблению кусочков пищи, а не продолжать кормить протертыми кашами и овощными пюре, которых не надо жевать.

Вспомните, что говорила вам в детстве мама: — «жуй, хорошенько!».

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

Жизненные процессы в организме человека требуют энергетических затрат: начиная с невидимой жизнедеятельности клетки до видимой механической работы тела: дыхание осуществляется работой диафрагмы и межреберных мышц, ходьба требует согласованных движений конечностей и позвоночника, усвоение пищи, вывод токсинов происходит с помощью механической и биохимической работы органов пищеварения, почек.

Ребенок появляется на свет с большими запасами Ци и крови, и если приходит болезнь, организм ребенка реагирует мгновенно и начинает мероприятия по защите и восстановлению, что проявляется многочисленными симптомами.

С возрастом количество энергии в организме постепенно уменьшается, сначала снижается энергия Ян и это проявляется подверженностью к частым простудным заболеваниям.

Простудное заболевание это атака организма Холодным  Ци.

Мероприятия организма по изгнанию Холода могут проявляться чиханием, насморком, повышением температуры тела и другими неприятными симптомами.

Если рассматривать эти симптомы как болезнь и начать с ними бороться, то можно остановить начавшийся вывод Холода и он останется в организме, только переместится в более глубокие слои тела, например, в легкие, и со временем нанесет организму куда больший вред.

Возможно вы помните, изменение тактики  врачей Западной медицины в отношении помощи при повышении температуры у заболевшего ребенка —  снижать температуру выше 38,5 или при наличии особенностей организма ребенка(неправильный тип лихорадки, фебрильные судороги в анамнезе), так как повышение температуры происходит для активизации иммунных сил, то есть полезно для защиты организма.

Можно, из-за непонимания, подставлять свое тело для атаки Холода систематически.

Например, в холодную погоду, не заботиться о защите головы, шеи, бедер или спать без одеяла с кондиционером летом. Холод поступает в организм через каналы желудка, желчного пузыря на бедрах или канал мочевого пузыря, проходящего от по задней поверхности тела от макушки до стоп.

Эта борьба со временем истощает защитную, Ян энергию.

У человека наступает период недостатка энергии Ян, что отражается на его работоспособности, выносливости, возможно формирование хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или становление аллергического заболевания.

Добавьте к сказанному психоэмоциональное напряжение, недостаток сна, еды в течении многих лет и вот продолжение падения энергии: недостаток Инь.

Инь энергия — это кровь, лимфа, тканевые, гуморальные жидкости, поставляющие питательные вещества для нашего тела, гармонизирующие, уравновешивающие горячую энергию Ян таких  органов как печень, сердце.

«Кровь -носитель энергии и веществ»-это положение, в котором больше всего расходятся западная и китайская медицина.

В западной медицине при диагностике железодефицитной анемии назначаются препараты железа и недостаток железа является ее причиной.

В Китайской медицине выявленный недостаток железа является следствием главной причины этого состояния-снижения количества крови, потому врач старается повысить уровень энергии и крови у такого пациента.

Для лечения данного заболевания надо прежде всего наладить режим сна, улучшить усвоение питательных веществ из пищи( улучшить работу желчного пузыря, печени, желудка, селезенки), так как это стимулирует выработку крови и тогда вернуться в норму и удельные показатели железа.

Я стала свидетелем лечения железодефицитной анемии у беременной женщины врачом Китайской медицины. Женщине был назначен гинекологом препарат железа, прием которого привел к длительной дисфункции кишечника, что вынуждало использовать ее ограниченный набор продуктов.

Бледность кожи, истощенный вид беременной женщины вызывал у меня беспокойство, я предполагала необходимость стационарного лечения.

Все мои опасения были напрасны, лечение препаратами Китайской медицины проходило успешно, ребенок родился в срок, с весом 3250 и я уже вновь встретила мать, которая посещала врача уже для восстановления в послеродовом периоде.

Из ролика, размещенного на канале в Телеграмм: «Китайская медицина с профессором Дубровиным», я узнала о существовании и применении эффективных средств  помощи женщинам в Китае в любом возрасте, поэтому в Китае пожилые женщины выглядят моложе своих лет, дольше сохраняют свою работоспособность.

То же касается недостатка кальция в организме. Сколько его не ешь, он не задержится в организме, начинать надо с упорядочивания режима сна и повышения усвояемости питательных веществ для производства крови.

Из своего опыта: я использую грибные препараты из «Грибной аптеки» Ирины Филипповой более десяти лет и поняла, что это прекрасная помощь для моего организма.

Однако со временем я перестала ощущать их помощь. Это произошло в трудный период жизни, когда не досыпала, много переживала, ушла работоспособность.

Через некоторое время я изменила образ жизни, стала использовать новинку в «Грибной аптеке» на то время — гриб Гериций (Ежовик), который заботится о пищеварении. Эффект от приема идет через накопление, поэтому я ощутила его действие через 2 месяца- организм стал снова отвечать на прием других «грибных помощников» после улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Иногда мне люди, начавшие принимать грибные препараты, говорят, что не ощутили никакого их действия, думаю, что это объясняется состоянием их организмов, которые не воспринимают пополнение.

Следующий уровень падения энергии-недостаток Инь и Ян, крови, когда у организма недостаточно сил, чтобы заниматься не только самовосстановлением, но и отвечать на внешние патогены, то есть период мнимого благополучия: сил мало, но терпимо, «жить можно».

Сахарный диабет проявляется на этом уровне падения энергии.

К сожалению период мнимого благополучия приближает время возможности потери контроля организма и возможности его самовосстановления.

Эти простые знания можно применить и жить в любом возрастном периоде по- другому!

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.

В ответ на мои слова при разговоре с молодой женщиной на приеме в «Грибной аптеке»:- надо учитывать биологические законы тела, она сказала: — «вот еще, пусть приспосабливается!». А оно и приспосабливалось к недостатку пищи, сна, избытку информации, но закончились адаптивные ресурсы(на производство регулирующих гормонов), выделяемые организмом в ответ на стрессоры физические, химические, психические.

При синдроме хронической усталости выявляют снижение активности адренокортикотропного гормона (АКТГ) и одной либо обеих височных долей мозга, а также угнетение восходящей ретикулярной формации ствола мозга и изменение электрической активности мозга в целом. Дефициты микроэлементов и витаминов не позволяют своевременно восстанавливать потраченные ресурсы — ферменты, гормоны, необходимые для протекания биохимических реакций в организме.

В организме при этом рано стартуют генетические предрасположенности (непереносимость глютена, казеина, лактозы и другие), развиваются хронические инфекции, вызаванные развитием условно-патогенной флоры-хламидиями, грибами (кандидоз), появляются ауто-иммунные нарушения.

В результате: человек запутался в частных проявлениях, где причина, за что хвататься, ведь первая стадия синдрома усталых надпочечников, тревога, может длится годы и десятилетия!

Вот здесь можно и нужно себе помочь, остановить развитие синдрома хронической усталости от жизни.

Необходим комплексный подход к восстановлению здоровья, включающий изменение образа жизни, можно сказать даже — изменение картины мира у человека, но в данный момент человек остро нуждается в опоре, успокоении, чтобы начать что-то изменять в своей жизни.

Hericium Erinaceus, Ежовик гребенчатый (Гериций ежовиковый)

История применения Ежовика.

Известен с lll века до н.э., встречается упоминание в каноне китайского целителя Ву Синя как “ гриб побеждающий время”, считалось, что постоянный прием гриба
останавливает старение организма. Ценился также как гриб Рейши(ЛинЧжи) и Жень-Шень.

В настоящее время внесен в Красную книгу. Дикий гриб очень дорогой.

В Китае использовался  как лекарство при гастрите, язве желудка и 12-ти перстной кишки, раке (особенно поджелудочной железы), из гриба делали кремы для молодости кожи лица, отвары принимали при первых признаках старения-когда память уже слабела, зрение падало, более сложные вытяжки делали при старческом слабоумии, неврастении, неврозах, депрессиях.

В Азии применялся при бессоннице, неврастении, импотенции, защите печени, бронхите, для стимуляции пищеварения, улучшения самочувствия, улучшении обмена веществ.

В Японии-для очищения от шлаков и похудения.

В России первые письменные упоминания об использования гриба для лечения хвороб живота относятся к XVIII веку в Приморье.

Лечебные свойства, обусловленные химическим составом гриба.

Содержит полисахариды: b- ксилогоюкан, глюкоксилопротеин, галактоглюкопротеин, обладающие противоопухолевой активностью, вещества фенольной природы герициноны,
стимулируют фактор роста сенсорных нейронов. В 2009 году в США в журнале “фитотерапевтические исследования” были опубликованы результаты научного исследования, что вещества фенольной группы-герициноны, стимулируют синтез фактора роста нервной ткани и перспективны при болезни Альцгеймера, гриб помогал предотвратить потерю памяти, связанную с
отложением амилоида, также облегчал течение депрессии и тревожных расстройств.

Именно содержание герицинона обеспечивает эффект лечения при тревожности и нарушении сна.  Как фактор роста нервной ткани, он обеспечивает нейропластичность ЦНС — появление новых нейронов и развитие синапсов между существующими нейронами, что обеспечивает память, внимание.

Кроме этого, гриб стимулирует пищеварение, что позволяет лучше извлекать и усваивать нужные организму питательные вещества из пищи, наполнять «великий амбар».

Гриб, таким образом, оказывает комплексное действие: и строит и доставляет строительные материалы!

Гриб Гериций выпускается ООО «Грибная аптека Ирины Филипповой».

https://fungospb.ru/ По 174 мг в капсуле.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость
Беременность, кормление грудью, обострение язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.

© 2026 Про Вас и Ваше здоровье. All rights reserved.