El viaje interior

IGUALDAD DE LA MUJER EN EL BUDISMO

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 26 Jan 2012 16:29:00 +0000

En aquel entonces, una mañana temprano la monja Soma se vistió y, tomando su cuenco y el hábito exterior, entró a Savatthi en busca de las limosnas. Después de haber caminado en Savatthi en busca de las limosnas, y haber retornado de esa su habitual ronda de buscar comida, luego de haberse alimentado, fue a la arboleda del Hombre Ciego para la morada diurna. Habiendo penetrado dentro de la arboleda del Hombre Ciego, se sentó al pie de un árbol para la morada diurna.

Entonces, el Mara, el Malvado, deseando causar miedo, trepidación y terror a la monja Soma, deseando hacerla caer de la concentración, se acercó y se dirigió a ella en verso:

Aquel estado, alcanzable solo por los videntes,

Es difícil de alcanzar,

No puede ser alcanzado por una mujer,

Con su sabiduría de tamaño de dos dedos.

Entonces, a la monja Soma se le ocurrió el siguiente pensamiento: “¿quién es éste que recita el verso –un ser humano o un ser no humano?” Acto seguido se le ocurrió esto: “este es el Mara, el Malvado, quien recita el verso deseando causarme miedo, trepidación y terror, deseando hacerme caer de la concentración.”

Entonces, la monja Soma, habiendo entendido “este es el Mara, el Malvado” le replicó en versos:

Qué importa la condición de mujer

Cuando la mente está bien concentrada,

Cuando el conocimiento fluye sostenidamente,

Como en alguien que ve el Dhamma correctamente.

Alguien en quien puede ocurrirse:

“Soy mujer”, “soy hombre”

O “soy cualquier otra cosa”,

Se hace apto a dirigirse al Mara.

Entonces, el Mara, el Malvado se dio cuenta de eso: “la monja Soma me conoce”, por lo cual, triste y decepcionado desapareció de allí.

Extraido del Sutta Pitaka / Samyutta Nikaya (1-11)

AGRADECIMIENTOS Y VIDEOS

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Wed, 18 Jan 2012 17:32:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Aprovecho esta entrada que el próximo Viernes día 20, a las 20.20h, tendremos una nueva charla / coloquio. El lugar será el habitual, osea junto al "Covirán" de la Avda de Andalucía.

Aprovecho también para expresar mi gratitud para todos los asistentes del Viernes pasado.
La velada fué inolvidable.
Compartimos pequeños destellos de la Verdad envueltos en altas dosis de humor.

Gracias a todos por vuestra asistencia.

Además comparto con todos estos dos vídeos.

El primer, el del jabón, pertenece a una charla de Rob Bell y me lo envía Jose Andrés.

El segundo, con una explicación sobre los chakras, extraído de la serie de animación "Avatar, la leyenda de Aang" lo comparte con amor Antonio.

Mi gratitud para ellos por compartir.

Y mi gratitud para todos por estar siempre ahí fuera.

AMALO TAL Y CUAL ES

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Fri, 13 Jan 2012 11:07:00 +0000

NUEVO CURSO DE REIKI DE PRIMER NIVEL

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 12 Jan 2012 21:47:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Dentro de dos semanas iniciamos un nuevo curso de Primer Nivel de Reiki. Serán los días 4 y 5 de FEBRERO.

Como viene siendo habitual en nuestra manera de impartir la enseñanza, el temario se dividirá en tres sesiones de cuatro horas, que incluirán la parte teórica y la práctica. Dos de ellas el Sábado por la mañana (entre las 10.00 h y las 14.00 h) y la tarde (entre las 16.00 h y las 20.00 h) y el Domingo por la mañana (entre las 10.00 h y las 14.00 h).

El lugar: En "MUY NATURAL", que se encuentra en la calle Vendimia nº 8, o llamando al número de teléfono: 957 651 287.

A continuación unos pequeños y resumidos párrafos que os podrán dar una idea de qué es el Reiki y para qué podemos usarlo:
Reiki es un sistema de armonización natural que utiliza la Energía Vital Universal, la cual permite tratar enfermedades y desequilibrios físicos y mentales. Mikao Usui, (monje budista japonés) fue quien desarrolló el Reiki durante un retiro espiritual a mediados del siglo XIX, aunque él siempre afirmó que únicamente "redescubrió" una técnica de sanación milenaria que ya existía pero que llevaba mucho tiempo olvidada.

La práctica del Reiki se basa en un emisor que, a través de sus manos transmite Reiki (energía vital) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona (presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades. No obstante, dado que Reiki es una energía universal los tratamientos también pueden dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas o situaciones.

Es una energía inofensiva, sin efectos secundarios, es práctica, segura, eficiente y compatible con cualquier otro tipo de terapia.
El método Reiki se basa en la creencia hinduista de que el correcto fluir de la Energía Vital a través de los distintos chakras es lo que asegura un buen estado de salud en el organismo. Según esta creencia, el mal funcionamiento o bloqueo de la energía en uno o varios chakras sería lo que provoca o agrava el mal estado de salud, dando lugar a enfermedades y trastornos. El método consiste en dirigir la energía Reiki a los chakras de un enfermo (receptor), desbloqueándolos y potenciando el proceso de recuperación del receptor.

El Reiki no puede reemplazar al tratamiento médico, aunque sí se puede utilizar de forma complementaria.
El Reiki llega mucho más allá del cuerpo físico. Resulta eficaz en multitud de molestias y trastornos tanto físicos como psicológicos, como la ansiedad, el estrés, el insomnio, la artritis, las jaquecas, los problemas gástricos y también actúa como sanador de bloqueos emocionales profundos.
Es una energía preventiva y curativa. Ayuda en las terapias de desintoxicación, reduce los efectos secundarios de todo tipo de tratamientos, incluyendo la quimioterapia, por ejemplo. Acelera los tiempos de recuperación y mejora el estado general de personas sanas o enfermas, ya que equilibra las energías, libera las emociones, desarrolla la conciencia, aumenta la creatividad y eleva la energía vital.

¿Qué nos aporta el Reiki?
La falta de salud no se muestra sólo en nuestro nivel físico (enfermedades); también se refleja en el nivel emocional, mental y espiritual.

Reiki alivia los dolores físicos pero considera a la persona de forma global en los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual, de manera que, no solamente se dirige a suprimir la patología, sino también a recuperar el estado natural de equilibrio que produce bienestar y felicidad. Esto resulta esencialmente importante para poder lograr un cambio en el interior y en el entorno más inmediato. El Reiki nos ayuda a afrontar la vida con mayor equilibrio.

Aplicaciones concretas del Reiki
El Reiki se emplea actualmente en algunos hospitales de reconocido prestigio dónde se están realizando estudios sobre su efectividad. Cómo ejemplo de utilización del Reiki, en el documento "Pautas de atención integral para personas que viven con VIH/SIDA en las Américas", preparado por el Programa Regional sobre VIH/SIDA/ITS de la Organización Panamericana de la Salud, Oficina Regional de la Organización Mundical de la Salud, se menciona el Reiki en el apartado de "Manejo del dolor y cuidados paliativos".

Lesiones: Para acelerar el proceso de cicatrización y para soldar lesiones óseas. Reducir la inflamación en esguinces, sanar músculos desgarrados etc.
Infecciones: Ayuda al cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando su sistema inmunológico.
Cáncer: Se ha usado con éxito en combinación con quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza física necesaria para los tratamientos.
Depresión y agresividad: Reiki sirve para equilibrar energéticamente y espiritualmente a las personas.
El Reiki, más que tratar enfermedades específicas, consigue un equilibrio completo a través de la Energía Universal. De esta forma, el mismo paciente "toma las riendas" de su propia sanación.
EL Reiki está siendo utilizado con éxito en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid.

Gracias a todos por estar ahí fuera.

NUEVA CHARLA EN MONTILLA

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Mon, 09 Jan 2012 16:33:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Este Viernes día 13, tendremos un nuevo Satsang, o "Charla para la verdad" en Montilla.

Si es su deseo asistir, ya que como de costumbre será una reunión pública y gratuita, le emplazo a las 20.20 h junto al Supermercado "COVIRÁN" de la Avda de Andalucía.

Gracias por estar ahí fuera.

ENTREVISTA A DEEPAK CHOPRA

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Tue, 03 Jan 2012 21:02:00 +0000

Entrevista al Dr. Deepak Chopra
Autor de “Reinventar el cuerpo. Resucitar el alma”
Por Alberto D. Fraile Oliver

Si hay que buscar un icono de la medicina alternativa y de la unión entre las visiones occidentales y orientales probablemente será Deepak Chopra. Este médico indio-californiano ha llevado la filosofía de la India a los grandes públicos occidentales y ha popularizado la meditación y la medicina holística. Recientemente ofreció una conferencia en Palma. Entre otras cosas habló de la transformación personal, el poder de la mente, el miedo a la muerte y de la “fórmula de la felicidad” cuyo secreto pasa por hacer felices a los demás. En esta entrevista habla de todo ello.

¿Creamos nuestra propia realidad?

Sí. Este mundo es un espejo de nuestra consciencia. No puedes verte a ti mismo sin un espejo, y este mundo es nuestro espejo. El espejo de la consciencia es el mundo que nos rodea.

¿Tiene algún sentido tratar de cambiar el mundo?

Si no me gusta lo que me ocurre, no hay remedio externo, solo es posible un cambio en la conciencia interna. Todas las relaciones son un espejo. Aquellos a los que amamos y aquellos que no nos gustan, son espejos. A través del espejo de las relaciones podemos ampliar nuestra conciencia. Nos atraen las personas en las que encontramos rasgos que queremos tener en nosotros mismos. Y no nos gustan las personas que tienen rasgos que negamos en nosotros mismos. Al pasar a una conciencia más elevada a través de reconocer el espejo de las relaciones reconoceremos que la atención y la intención son los propulsores de la transformación. Aquello donde ponemos nuestra atención, existe. Aquello donde quitamos nuestra atención, desaparece. La atención se convierte en energía que crea las cosas y la intención se convierte en transformación. Estos son los dos aspectos de la conciencia que empleamos para manifestar. A medida que empezamos a hacer esto experimentamos la realización sin esfuerzo.

No es nuestro trabajo cambiar la percepción o nivel espiritual de otros, pero si que podemos controlar nuestro propio progreso espiritual.

¿Estamos en el mundo o el mundo está en nosotros?

La experiencia habitual nos da la sensación de que existimos en el Universo, de que tú existes en algún lugar en el mundo. Eso es una mentira. La verdad es que todo el mundo existe en nosotros. El cuerpo y la mente existen en nosotros. El cuerpo, la mente y el mundo me ocurren. Tengo la mente y de la mente proyecto el cuerpo y del cuerpo proyecto el mundo. Es mi conciencia quien construye el mundo. Tú no estás ahí sino que estás en mi conciencia y yo estoy en tu conciencia. El lugar en el que yo estoy en tu conciencia y el lugar en el que tú estás en mi conciencia es el mismo lugar. No existes tú como un cuerpo físico allí fuera. Mi cerebro me permite verlo, pero mi cerebro no tiene una experiencia directa del mundo. Lo único que hace mi cerebro es responder a la electricidad, a lo químico, a las hormonas… y todo eso te crea a ti allí fuera. Pero tanto yo que te creo a ti como tú que me creas a mí, somos una conciencia que está experimentando con las formas y fenómenos.

O sea, que todo está conectado.

Cuando veas algo piensa: “eso está en mi. Esos árboles que están allí fuera son mis pulmones. Si ellos no respirasen yo no respiraría y si yo no respirase, ellos no respirarían”. La Tierra es nuestro cuerpo físico, la atmósfera es nuestra respiración, las aguas son nuestra circulación. No es cierto eso de que yo estoy aquí y el mundo está allí afuera. Tenemos un cuerpo personal y un cuerpo universal y los dos son nuestros, tanto uno como el otro. Cuando nos damos cuenta de que el mundo está en nosotros, tenemos con él una relación íntima. Además podemos tener un conocimiento íntimo del mundo, y a partir de este conocimiento alcanzamos la paz con el mundo. A partir de la paz reconocemos que el mundo, el universo, es un ser consciente. Es nuestro cuerpo extendido. Cuando somos tan íntimos con nuestro cuerpo extendido como lo somos con nuestro cuerpo personal nos habla, nos podemos comunicar. Cuando entramos en comunión como un ser conciente nos sorprende con dones en forma de sincronías y de coincidencias con significado.

¿Qué significa estar sano?

El bienestar incluye el aspecto físico, espiritual, económico, social, comunitario y medioambiental. Es una experiencia holística. No creo que podamos estar realmente bien si no está bien el organismo en su totalidad. Nos hemos de considerar parte del ecosistema y del medio ambiente. Si hay contaminación en el atmósfera, lo hay también en tu cuerpo porque se recicla en tus células. Hemos de cambiar nuestro enfoque respecto a nuestra comprensión de la salud. La salud es algo sagrado.

¿Hay una receta para ser feliz?

La felicidad tiene tres componentes. El primero se remonta a la infancia. Las personas felices tienen un condicionamiento cerebral que viene de los primeros años de vida, y que les permite ver oportunidades, donde otros ven problemas. Este condicionamiento del cerebro aporta cerca del 50% de la experiencia de felicidad.

El segundo componente son los bienes materiales y la cantidad de dinero que una persona posee, aportan aproximadamente el 10% de su experiencia de felicidad total. El restante 40% proviene de las decisiones que tomamos cada día. Si las opciones son solo para el placer añadirán muy poco a la felicidad, pero si las decisiones que tomamos dan lugar a la expresión creativa o a mejorar la calidad de nuestras relaciones, entonces seremos una persona más feliz. De hecho, las investigaciones demuestran que la forma más fácil de ser feliz es hacer feliz a alguien. Si quiere tener éxito en la vida, cree las condiciones para que otras personas puedan tener éxito. Se pueden conseguir todos los deseos personales haciendo felices a otras personas.

¿Ese 50% que hemos heredado de la infancia no lo podemos cambiar? ¿Qué hacemos con esas creencias que nos limitan?

Podemos cambiar las creencias que nos están limitando a través de la reflexión, es decir, cuestionar las creencias que nos limitan, y por supuesto la meditación. Tienes que preguntarte si esta creencia está basada en algo verdadero o no, y porqué pienso que es la verdad? ¿Podría ser que no sea la verdad? ¿Qué efecto tiene el apego a esta creencia? ¿Quién sería yo sin esta creencia? ¿Cuál es el opuesto de esta creencia, podría ser más verdadero? Esta es la base de las terapias cognitivas. Las creencias vienen de las religiones, las culturas, la historia, el adoctrinamiento social.

¿Cuál es la importancia de la belleza en nuestras vidas?

La belleza y el diseño son expresiones de la naturaleza. La belleza es lo que ve un artista cuando mira hacia dentro y luego echa la mirada hacia fuera y ve un reflejo de lo que está en el interior. Creo que en el futuro tenemos que combinar la belleza, el diseño y la creatividad con el comercio porque todo el comercio que hemos visto hasta ahora partía de la explotación. Los ricos explotaban a los pobres para crear negocio, y esto se está derrumbando ahora. El futuro del comercio reside en la justicia social, la eliminación de disparidades económicas, la sostenibilidad, resolución de conflictos y la belleza entendida como una expresión de la naturaleza. Esto creará una nueva economía en el futuro, ¡espero! Porque sino estamos acabados…

¿Qué podemos hacer para evitar el cataclismo?

La única manera de resolver los problemas del mundo es dar a las personas herramientas para crear su propio bienestar. También se pueden utilizar estas herramientas para fabricar el éxito en la vida. Es menos probable que una persona que sea feliz recurra a la injusticia social o se convierta en terrorista. Si la gente está contenta con lo que hace, físicamente bien, financieramente segura y participando en la red social de su comunidad, entonces no va a estar contribuyendo en los problemas del mundo. Vivimos en un mundo donde el 50% de la población sobrevive con menos de dos dólares al día. Y el 20% con menos de un dólar al día. Mientras existan disparidades económicas de este tipo, darán lugar a los grandes conflictos, las guerras, las injusticias sociales y la insostenibilidad, donde los ricos se hacen más ricos y los pobres más pobres. Las causas más profundas de la inestabilidad mundial se encuentran en el comportamiento egoísta de los países más ricos.

¿Crees que lo que hará que se produzca un cambio en el mundo será una revolución interior?

Es la única forma. No hay otra manera.

¿Qué piensas de los cambios sociales que están sucediendo en este momento?

Son momentos muy interesantes; todo se está derrumbando. El sistema económico, catástrofes naturales que afectan a todos. Si había una erupción volcánica en Islandia hace unos 100 años, no tenía importancia. Pero hoy afecta al mundo entero. Es la economía que sufre, se cancelan los vuelos a Europa, la economía europea sufre, los aeropuertos pierden millones… todo por el volcán, en unos pocos días. La economía de Europa afecta la economía de América, que luego afecta la de China e India, y pronto tenemos al mundo entero afectado por el volcán. Fíjate en los problemas económicos de Grecia, Afganistán y Pakistán, también afectan al mundo entero. Ahora, más que nunca, tenemos que darnos cuenta que los problemas de los demás también son los míos, no hay otra forma. Los problemas de Afganistán no solo afectan a mi vecino, me afectan a mi. Tengo que cuidar a mi vecino.

¿Crees que nos dirigimos hacia una civilización empática?

Eso espero. Porque es lo único que puede funcionar. Ahora mismo somos totalmente interdependientes; económicamente y de cualquier otra forma. No hay otra solución: si no cultivamos la justicia social y una reforma económica en la que las diferencias entre ricos y pobres no incrementan, sino que se van reduciendo, si no cuidamos el medio ambiente, si no aprendemos a resolver los conflictos pacíficamente. Las guerras ahora ya no tienen ningún sentido, si China depende de los EE.UU. para su economía, ¿qué puede solucionar una guerra? Todos dependen de los demás, las guerras son obsoletas. Si un país deja de gastar dinero en asuntos militares y empieza a gastarlo en infraestructuras, el resultado es una economía mejorada.

¿Cómo podemos conectar la mente con el corazón?

¡Ya están conectados! (risas)

¿Y cómo podemos recordarlo?

La meditación, la compasión, ayudar a los demás, todo esto nos reconecta. El budismo habla de cuatro cualidades: la amabilidad, la compasión, la alegría (de los éxitos propios y ajenos) y la paz mental. Cuando nutrimos esta cualidades en la consciencia, se reconectan el corazón y la mente.

¿Cuál es el secreto de la meditación?

La clave está en la constancia, practicar regularmente. Disciplina y diligencia. Pasar 20-30 minutos o más cada día, aunque no tengas ganas lo haces. Pronto tu cuerpo te lo empieza a pedir. Yo medito una hora y media temprano, cada mañana.

¿Qué nos pasa cuando morimos?

Lo que llamamos muerte no es más que un salto cuántico de la creatividad del ser. El universo se enciende y se apaga constantemente a nivel subatómico, a nivel molecular, a nivel de los órganos. El Universo se recrea en sí mismo, estamos constantemente muriendo para recrearnos. Si algún día tuviéramos éxito para conquistar la muerte el Universo se momificaría, se quedaría estático. Es a través de la muerte como el universo se actualiza y se renueva a sí mismo. Solamente hay unas células en nuestro cuerpo que no mueren: las células cancerígenas. Esas células han olvidado como morir. Si entendemos la muerte entenderemos la vida. La muerte es el apagado y el nacimiento, el encendido. Por cada apagado hay un encendido. Si muriéramos y no nos recreáramos, seríamos la única excepción en el universo entero.

¿Cómo podemos superar el miedo a la muerte?

El miedo a la muerte se debe a la falsa identidad. La falsa identidad es el yo aislado. El yo aislado es una alucinación, no existe. Cuando superas la separación del ego, entras en una identidad transpersonal en la que no hay muerte. Eres esta persona, como un patrón no permanente del universo. Solo existe lo universal, todo lo demás es un reciclaje del universo. Si mueves tu personalidad a nivel universal, te liberas del miedo a la muerte.

¿En qué se diferencia la mente del alma?

La mente siempre es una conversación, el alma es una presencia. A esa presencia llega el pensamiento pero luego se va. En esa presencia, llega una sensación o un sentimiento y luego se va. En esa presencia, puede llegar una experiencia del mundo y luego se va. Todo llega y todo se va. Solo queda la presencia. Esa presencia se conoce como una conciencia testigo, estaba ahí cuando nacimos, la personalidad llega luego y se va. Cuando éramos adolescentes teníamos un cuerpo, una mente y una personalidad diferentes, pero la presencia era la misma. Todo eso llegó y se fue en esa conciencia testigo.

Todo es vibración. ¿Qué implica esto?

Todo es vibración, esto implica que cuando cambias tu vibración, cambias la vibración del mundo. Es la única forma de cambiar el mundo, como dijimos antes que el mundo es un espejo. Pero lo más importante en saber que todo es vibración, es que significa que todo se enciende y se apaga. Si ponemos la atención en el ON de la vibración, todo es información y energía. Pero ¿qué hay entre el ON y el OFF? Lo importante no es la vibración, sino lo que hay entre la vibración: es consciencia. Es un campo de posibilidades, un campo de creatividad, un campo de inmortalidad. El secreto del universo no está en la vibración, sino en lo que hay entre la vibración, en el vacío. La palabra técnica para describir esto es discontinuidad.

Debemos transformarnos a nosotros mismos pero ¿de qué manera y en qué dirección?

En el sentido de un despertar a una conciencia más elevada. Despertando también la intuición, creatividad, visión más elevada, comprensión de la unión inseparable entre el cuerpo y la mente. Esto se consigue a través de la sanación de las emociones y del cuerpo físico.

Somos la especie de este planeta que con más frecuencia mata a miembros de su propia especie y la única que lo hace en el nombre de dios. Pertenecemos a una especie que ha causado la extinción de otras muchas especies y que ahora corre el riesgo de extinguirse. Esta es la parte oscura de la conciencia humana y no podemos negarla. Pero a la vez, la otra parte más luminosa, nos dice que somos una especie que se pregunta ¿de dónde vengo? ¿qué me ocurre cuando muero? ¿tengo alma en mi interior? Ningún otro animal se hace estas preguntas. Este es un momento muy importante en el que podemos preguntarnos cuál es el siguiente salto de la evolución.

Uno de los grandes científicos del último siglo, el Dr. Salk, descubridor de la vacuna de la poliomelitis, al final de su vida habló de la siguiente fase de la evolución humana, la denominó la fase de la evolución metabiológica: la evolución que está más allá de la biología, es la evolución de la conciencia.

Somos la única especie que es consciente de que es consciente. Podemos preguntarnos cuál es la naturaleza de ser conscientes. El doctor Salk dijo también que en la siguiente etapa de evolución se daría la supervivencia de los más sabios, no de los más aptos. La sabiduría se convertiría en el nuevo criterio de evolución. La supervivencia del más apto está siendo una etapa muy peligrosa de nuestra evolución.

¿Cómo podemos superar la dualidad que nos habita?

Sólo explorándonos a nosotros mismos, a través de la práctica de la meditación, un entendimiento intelectual, a través del amor y de la compasión.

VIDA ANTES DE LA MUERTE

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Sat, 31 Dec 2011 10:00:00 +0000

Hola a todos:

El loco de la colina entrevistaba a Eduardo Punset, quien ante la pregunta de qué frase le había impactado más, respondió: una vez leí una pintada que decía en inglés "HAY VIDA ANTES DE LA MUERTE".

Qué evidencia es la primera aproximación al pensamiento que inmediatamente surge al escuchar la frase, pero cuanta profundidad se desprende de esas palabras.

Porque cuanto tiempo ha desperdiciado la humanidad hacendo cábalas sobre la vida después de la muerte, la reencarnación, el cielo, etc, etc????

Cuantos miedos encierran esas cábalas??? Cuanto ha destinado la humanidad a esa posibilidad del después? Pirámides, embalsamamientos, panteones... el más allá, la vida eterna, la luz al final del camino... el reencuentro con los seres queridos...

Cuanto ahora hemos perdido pensando en un después, cuanto ahora hemos vivido con distorsión y sin plenitud por hipotecarlo para ese después.

La curiosidad es una cualidad humana, el afán por conocer, la necesidad de aprender, queremos saber todo, encontrar todas las respuestas. Y no es malo, de hecho la curiosidad es lo que ha hecho avanzar a la humanidad, descubrir mil y una cosas.

El problema es centrar la curiosidad en buscar respuestas a las preguntas equivocadas. Si concentramos nuestra vida en prever el futuro que exista después, se nos estará escapando.

Tienes ante tí una certeza, sabes que estás vivo, que has nacido, que piensas, que sientes, todo eso lo percibes... por qué desperdiciar energía de hoy y ahora en la búsqueda de una respuesta a la posibilidad de un futuro incierto?

Muchos comentan que el 2012 será año duro, de importantes restricciones para cumplir los objetivos de rebajar el déficit. No sé en cuanto me afectará, no sé si los recortes previstos impedirán que realice alguno de los planes previstos, viajes, etc.

Lo que si sé es que mientras esté aquí, en la vida, con o sin restricciones, con o sin viajes, podré ver amanecer cada mañana, podré querer a mi gente, podré disfrutar de una fiesta o ver sonreir a mis sobrinos.

Así que mis deseos para este próximo año, no serán otros que ser capaces de mantener la perspectiva necesaria, para comprender que hay vida mientras vives, que hay vida antes de la muerte.

Hoy y ahora, desde la vida, os envío muchísimos besos a todos. Feliz Navidad.

DE HUIDAS Y RECLUSIONES

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 29 Dec 2011 19:12:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Aqui les dejo el link del sexto programa del podcast, titulado "DE HUIDAS Y RECLUSIONES".

Esta edición está dedicada a mi buena amiga Rosa, a la que desde aquí pido que no entienda esta programa como una regañina o una crítica.

Simplemente espero poder ofrecerle un nuevo punto de vista para la reflexión que además pueda servir para otras personas con las mismas inquietudes.

El link es éste.
Para descargar pulsar sobre el link con el botón derecho del ratón y escoger "Guardar Destino como..."

El link de itunes:

http://itunes.apple.com/es/podcast/el-viaje-interior/id422340501

El link de IVOOX:

http://www.ivoox.com/podcast-podcast-el-viaje-interior_sq_f114785_1.html

Gracias a todos los demás, por estar siempre ahí fuera.

CUIDANDO PERROS

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Tue, 27 Dec 2011 09:22:00 +0000

Hola a todos y felices fiestas:

Estoy desde hace unos días fuera de mi casa. No estoy de viaje ni de vacaciones, se trata de que un amigo se ha ido a pasar las navidades con su familia y yo me he trasladado a su casa para cuidar de los perros.

Vive en la playa, en lo alto de un acantilado, desde la cama veo el mar. Cuando por la mañana, al amanecer salgo a pasear con los perros, el aire es limpio y fresco, y te abraza. La luz mas clara de lo habitual, los olores intensos, el cielo parece más cercano.
Tan cerca del mar es tal la concentración de humedad que en el alto del acantilado encuentro sapos con frecuencia, tan gordos que no saltan, sólo caminan despacio. Los perros los olfatean, a veces incluso los chupan y les dejan seguir su camino.
En lo alto del acantilado, mirando la inmensidad del mar, las montañas a lo lejos, me siento mas cerca de la vida, o simplemente mas conectada con ella.
Por las noches, la poca iluminación de la urbanización permite ver con claridad las estrellas y la luna, se escucha el sonido de las olas y es lo único que rompe el silencio.
Las estrellas ya no forman parte de las constelaciones, son concentraciones de energía. Esa energía que desprendemos en forma de generosidad, alegría, solidaridad o compasión se concentra en puntos de luz que brillan para alumbrar el camino de los que se puedan sentir perdidos. Sólo hay que buscar entre todas ellas cual es la tuya, la de tus amigos, las de tu familia y seguir sus indicaciones.
Paseando por el acantilado escucho la tranquila cadencia de mi respiración, veo la luna o el sol, las estrellas, los arboles, las piedras. Compruebo que también los perros están alegres y felices, corren sin parar montaña arriba y abajo, o los bajo a la playa donde se bañan.
Algo me dice que mi estrella me encuentra con más facilidad allí, parece que en la ciudad a veces encuentre dificultades para localizarme entre la multitud.
En este lugar hay paz, los nervios se templan, las preocupaciones se disipan, la serenidad te invade. En un entorno así resultan innecesarios los ejercicios de relajación porque aquí todo se respira despacio, se camina paso a paso, no existe la prisa.
Desaparecen los pesos, las cargas, la mente se desocupa para ampliar su espacio de percepción.
Yo vengo por aquí con frecuencia, a lo que llamamos su casita rural, pero no había estado nunca sola. Siempre me gustó su casa, la disfruté mucho, pero ahora lo hago en otra dimensión más intensa, más profunda y me encanta.
Sólo quería compartir con todos vosotros esta experiencia, porque estamos en unas fechas que tienen un cierto significado, o al menos para mí lo tienen.
Son fiestas en las que la solidaridad está más presente, en las que nos acordamos con facilidad de los menos agraciados, de los necesitados de una cosa o de otra, fechas en las que organizamos actos benéficos y solidarios para que la estrella que guía a los magos ilumine todos los rincones del planeta.
Para compartir, para ser solidario, generoso o amable, es necesario sentirse bien. No puedes regalar alegría si no sonríes, no puedes escuchar a un amigo si no abres tu corazón primero, no puedes tender tu mano si la mantienes ocupada.
Para transmitir paz debes sentirte sereno, para ofrecer tu hombro al amigo debes previamente descargarlo de pesados lastres inútiles.
Tu paz y serenidad, tu alegría, tu felicidad... se contagian sin esfuerzo.
Muchísimos besos a todos.

MOTIVARTE Vídeo 1.

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 22 Dec 2011 05:40:00 +0000

LA PERSONA DESAPARECE

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Tue, 20 Dec 2011 12:02:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy os traigo este extracto escrito por Ramesh Balkesar.
No tiene desperdicio:

No eres la mente. Es axiomático que el perceptor no puede ser lo percibido. Puedes percibir tu cuerpo, por lo tanto, no eres el cuerpo. Puedes percibir tus pensamientos; por lo tanto, no eres la mente. Eso que no puede ser percibido ni concebido es lo que tú ERES.

Si un individuo se considera iluminado, no lo está. La condición previa de la iluminación es que el «yo» individual autoidentificado haya sido aniquilado. Ningún «yo» individual, ningún fenómeno individual, se ha iluminado nunca. Cuando uno despierta de su existencia de ensueño, la persona desaparece, simultáneamente con todos los demás fenómenos.

La realización del ser no implica ningún esfuerzo. Lo que estás tratando de encontrar es lo que ya eres. La iluminación es el vacío total de la mente. No hay nada que puedas hacer para obtenerla. Cualquier esfuerzo que intentes solamente se convertirá en un obstáculo para llegar a ella.

Pero si dejas esa inútil conceptualización, serás lo que eres y lo que siempre has sido. Ver la realidad no implica, simplemente, un cambio en la dirección de tu visión sino un cambio en su mismo ceGntro en el cual el propio espectador desaparece.

Gracias a todos por estar ahí fuera leyendo estas palabras.

AMARSE A UNO MISMO POR EL DR. WAYNE DYER.

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Sun, 18 Dec 2011 10:40:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

He encontrado por la red este artículo escrito por el admirado Dr. Wayne Dyer y me gustaría compartirlo con todos:

"La práctica del amor a uno mismo empieza por la mente.

Debes aprender a controlar tus pensamientos. Esto requiere ser muy consciente del presente cuando te comportas de una forma destructiva. Si logras pescarte haciéndolo, podrás empezar a enfrentarte de una manera positiva con el pensamiento que inspira semejante conducta.

Descubres que has dicho algo como:
“En realidad no soy tan listo; fue cuestión de suerte el que me sacara una nota tan alta en el examen”.
Entonces debería sonar una campana de alarma en tu cabeza. “Acabo de hacerlo otra vez. Me comporté de una manera autodespreciativa, como si me odiara a mí mismo. Pero ahora estoy consciente de ello y la próxima vez evitaré decir esas cosas que he estado diciendo toda mi vida”.

Tu estrategia es corregirte en voz alta, diciendo: “Dije que tuve suerte pero en realidad la suerte no tuvo nada que ver en ese asunto; me saqué esas notas porque las merecía”. Esto representa un pequeño paso hacia la autoestima, este paso consiste en reconocer tu comportamiento autodestructivo en el momento presente y en decidir actuar de una manera diferente.

Antes tenías una costumbre; ahora eres consciente de que quieres ser diferente y que has elegido lograrlo. Es como aprender a conducir un auto. Con el tiempo habrás adquirido un nuevo hábito que no necesitará que estés constantemente alerta ni consciente al respecto. Muy pronto y con toda naturalidad empezarás a actuar con respeto y amor a ti mismo.

Con tu mente actuando ahora a favor tuyo en vez de en contra tuya, se vislumbran en el horizonte una serie fascinantes actividades de autoestima.

He aquí una breve lista de esta clase de comportamiento que luego podrás ampliar cuando consigas un sentido de autoestima basada en tu propia valía.

* Escoge una serie de reacciones nuevas ante las tentativas de los demás de llegar a ti con amor y aceptación.

* En vez de dudar inmediatamente de la sinceridad de cualquier gesto afectivo, acéptalo con un “Muchas gracias” o “Cuánto me alegro que pienses así”.

* Si hay alguien por quien sientes verdadero amor, díselo de frente: “Te amo” y, mientras observas su reacción, puedes darte una palmadita en la espalda por haberte atrevido a correr ese riesgo.

* En un restaurante, pide algo que realmente te guste sin preocuparte por lo que pueda costar. Date un verdadero gusto porque lo mereces. Empieza a elegir las cosas que más te gusten en todas las situaciones, incluso en los mercados y negocios de comestibles. Date el lujo de adquirir tu producto favorito, sea lo que sea, porque lo mereces. Abomina y destierra toda conducta abnegada en la que te niegues a ti mismo, a menos que sea absolutamente necesario. Y rara vez lo es.

* Al cabo de un día agobiante y después de haber comido mucho, toma una siesta o da un paseo por el parque, incluso si tienes mucho que hacer. Te ayudará a sentirte cien por cien mejor.

* Inscríbete en alguna organización o anótate para tomar parte de alguna actividad que te gusta. Quizás has estado postergando hacerlo porque tienes tantas responsabilidades que simplemente no tienes tiempo para ello. Al elegir amarte a ti mismo y tomar las tajadas de la vida que te apetecen, los demás, a los que tú sirves, aprenderán también a tener confianza en sí mismos. Y descubrirás que no sientes resentimiento hacia ellos. Los servirás porque eliges hacerlo y no porque tienes la obligación de hacerlo.

* Elimina la envidia reconociéndola como una manera de rebajarte a ti mismo. Al compararte con otra persona e imaginarte que eres menos querida que ella, haces que otros sean más importantes que tú. Mide tus propios méritos comparándolos con los de los demás.

Recuérdate a ti mismo que: un tercero puede preferir a otra persona sin que ello sea un reflejo negativo de tu persona, o, si eres o no elegido, por cualquier persona significativa, no quiere decir nada, pues no es así como evalúas tu propio mérito.

Si haces así, estás condenado a dudar de ti mismo eternamente, porque siempre estarás pendiente de cómo sentirá alguna otra persona en cualquier momento de cualquier día. Si él o ella escogen a otra persona, la elección es un reflejo de su personalidad y no de la tuya.

Con la práctica y la costumbre de amarte a ti mismo, cualquier circunstancia que antes te daba celos o envidia funcionará de manera inversa. Creerás tanto en ti mismo que no necesitarás ni la aceptación ni el amor de los demás para sentir que vales.

Tu actividad basada en el amor a ti mismo puede incluir nuevas formas de tratar a tu cuerpo, tal como elegir comida buena y nutritiva; eliminar el exceso de peso (lo que puede ser un riesgo para la salud a la vez que una buena indicación de autorrechazo); hacer paseos en bicicleta o caminatas regularmente; hacer muchos ejercicios saludables; salir a disfrutar de la naturaleza y al aire puro porque es agradable y uno se siente bien; y en general cuidando tu cuerpo para que sea atractivo y goce de buena salud. Siempre que tú quieras ser sano.

¿Por que? Porque eres importante y te vas a tratar como si lo fueras. Un día entero pasado encerrado o llevando a cabo actividades aburridas es un voto de hostilidad hacia tu propia persona. A menos que te guste estar encerrado, en cuyo caso tú habrás elegido esa situación que entonces será válida.

Estas y muchas acciones similares son típicas de la gente que se ama a sí misma. Puede que ha menudo pongan en entredicho las lecciones que has aprendido en tu vida. En un momento dado, fuiste la negación del amor a uno mismo. Cuando niño sabías instintivamente que valías mucho.

Ahora repasa esta pregunta: ¿Puedes aceptarte a ti mismo sin protestar?"

Gracias a todos por estar ahí fuera.

NUEVO CURSO DE REIKI EN MONTILLA

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Fri, 02 Dec 2011 11:12:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Quería avisaros y pediros disculpas por los cambios, pero es que hay novedades con respecto al curso de REIKI de PRIMER NIVEL que estaba planificado para los días 11 y 18 de diciembre.

La novedad es que se va a realizar en otro sitio, concretamente en "MUY NATURAL", que como muchos ya sabéis se encuentra en la calle La Vendimia nº8, muy cerca del Centro de Salud de Montilla.

Ya que las plazas son limitadas, disponed de este número de teléfono: 660 429 858, o de el email: fashanshakya@menteclara.net, para recibir mayor información o para reservar tu lugar en el curso.

Las fechas se mantienen las mismas.

Gracias a todos por estar siempre ahí fuera.

DESCONECTAR PARA CONECTAR

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Sun, 27 Nov 2011 10:54:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón:

Nuestro amigo Antonio comparte este vídeo. No hacen falta más palabras.

Gracias Antonio, y a todos los demás gracias por estar ahí fuera.

NOVEDADES DE NOVIEMBRE / DICIEMBRE EN "AULA TIERRA"

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Tue, 15 Nov 2011 17:26:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Por fin puedo confirmar las fechas de los dos próximos cursos de Reiki que van a comenzar dentro de muy poco tiempo en "AULA TIERRA".

CURSO DE SEGUNDO NIVEL DE REIKI SISTEMA USUI TRADICIONAL:

El curso se divide en dos días con una duración de 8 horas el primer día y de 4 horas el segundo. Para participar en este curso, si no has recibido el primer nivel con el Rev. Fa Shán Shakya, es imprescincible que traigas tu certificado de primer nivel.

SÁBADO 26 DE NOVIEMBRE: De 10.00 a 14.00 h, y de 16.00 a 20.00 h
DOMINGO 4 DE DICIEMBRE: De 10.00 h a 14.00 h.

CURSO DE PRIMER NIVEL DE REIKI SISTEMA USUI TRADICIONAL:

El curso se divide en dos días con una duración de 8 horas el primer día y de 4 horas el segundo.

DOMINGO 11 DE DICIEMBRE: De 10.00 a 14.00 h, y de 16.00 a 20.00 h
DOMINGO 18 DE DICIEMBRE: De 10.00 h a 14.00 h.

PARA MAYOR INFORMACIÓN Y PARA RESERVAR TU PLAZA puedes llamar al tlf: 690 189 225

Tema aparte es la próxima charla/coloquio que impartiré el próximo VIERNES 18 de NOVIEMBRE a las 20.00 h en "AULA TIERRA" y que llevará por nombre: "MÁS SENCILLO QUE UN ORDENADOR". Como de costumbre la asistencia es abierta para todos y gratuita.

Gracias a todos por estar siempre ahí fuera.

Un ejemplo de fortaleza

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 10 Nov 2011 16:35:00 +0000

Hola a todos:

Intentando volver a esa antigua costumbre de entrar y participar a menudo en el blog, os contaré algo ocurrido recientemente, algo precioso, deseado y hasta mágico.

Unos amigos míos hace ya muchos años, empezaron a tratar a un chaval que sufría una extraña enfermedad, se llama síndrome mitocondrial y se caracteriza por ir poco a poco destruyendo el cuerpo. Hace años que ni puede andar, y está postrado en una silla de ruedas o en la cama. Casi ni puede comunicarse, lo hace con imperceptibles apretones de manos y movimientos de sus ojos.
Su cerebro está intacto, claro, no es muscular y se conserva a pleno rendimiento que, en su caso, es un rendimiento muy alto. Hablo de un muchacho con un coeficiente elevadísimo, una sabiduría desmesurada para sus dieciocho años y una fortaleza inigualable.
Hace poco tiempo su estado empeoró bruscamente y tuvimos que pelear contra un reglamento hospitalario que no permitía la compañía constante de su familia. Llegamos a "mendigar" la presencia de sus padres para que no se fuera de este mundo en soledad.
Esto os lo cuento un poco al hilo de la penúltima entrada de Luis Miguel sobre el poder de la oración. Yo ni soy creyente ni atea. No niego la existencia de un algo superior, pero tampoco lo creo. Pero sí sé que somos energía en movimiento y que proyectamos esa energía al exterior.
Sé que los malos rollos se contagian, la mala energía nos afecta y por tanto, la buena también.
Los buenos deseos sobre los demás hacen que proyectemos parte de nuestra energía hacia ellos, y este muchacho, al que con unos pocos años, ya fué desahuciado por la medicina advirtiendo a sus padres que no alcanzaría los catorce, ya cumplió dieciocho
Y como decidió que, pese a la obligación física de permanecer quieto en una cama, esta vida le sigue aportando tantas y tantas cosas, prefiere seguir luchando.
Y esa fuerza que desprende nos contagia a cuantos le conocemos y proyectando nuestros mejores deseos de mejoría, parece que se ha conseguido tal mejora en su estado que, no sólo está en su casa, sino que ha vuelto a respirar y ha mejorado su capacidad de comunicación.
Desde luego creo que la mayor parte de esa energía enfocada a su mejora la puso él mismo.
Qué fuerte eres chaval!!!
Y sin ser creyente, de verdad parece un milagro.
Muchísimos besos a todos.

AULA TIERRA ABRE SUS PUERTAS

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 03 Nov 2011 16:56:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Tengo la inmensa alegría de comunicaros que "AULA TIERRA" ha abierto sus puertas en el día de hoy.

Eso quiere decir que mañana por la tarde, a las 18.00h, iniciaremos la primera clase de "TAI CHI / CHI KUNG" y posteriormente a las 19.00h una clase de meditación a cargo de quien escribe.

También me da mucho gusto informaros de que los cursos de REIKI primer nivel y segundo nivel están a punto de comenzar. Mantendré el mismo sistema USUI TRADICIONAL, con el mismo número de horas lectivas por nivel, que será de 12 horas. Pero estamos estudiando, en vista de que hay muchas personas que no pueden dedicar todo un fin de semana a la realización de los cursos, la posibilidad de hacerlo en varios módulos. Así manteniendo e incluso aumentando la calidad de la enseñanza, aumentamos la disponibilidad para todos y damos un tiempo para la práctica.

Gracias a todos por estar siempre ahí fuera, al otro lado de la pantalla.

EL PODER DE LA ORACIÓN

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Wed, 26 Oct 2011 10:15:00 +0000

Pedid y recibiréis y vuestra alegría será completa (Juan 16,24)

Un saludo a todos de todo corazón.

Aunque han pasado ya algunos años desde que se publicó este estudio científico y médico, hoy es un buen día para recordar lo que el cardiólogo Dr. Randolph Byrd demostró ante la Comunidad Médica.

Se trata del estudio: "Positive therapeutic effects of intercessory prayer in a coronary care unit population" publicado inicialmente en el Southern Medical Journal en 1988.

Utilizó un ordenador para dividir aleatoriamente un grupo de 393 pacientes con graves problemas coronarios, internados en el Hospital General de San Francisco. El primer grupo, compuesto por 192 pacientes recibió oraciones diariamente por parte de personas de diferentes creencias religiosas.

El segundo grupo, compuesto por 201 personas no recibió ningún tipo de oración.

Ninguna persona vinculada a esta investigación, incluyendo a los propios pacientes, médicos y enfermeras sabía cuáles eran las personas que estaban siendo objeto de las oraciones y cuáles no.

Las personas que rezaban por el primer grupo de pacientes, recibieron información del primer nombre de varios enfermos y una somera descripción de su estado físico. Esto significaba que cada paciente tenía de cinco a siete personas que estaban rezando diariamente por él a lo largo de diez meses.

Pasado ese tiempo, el Dr.Byrd y su equipo descubrieron que el grupo que fue objeto de oración necesitó cinco veces menos antibióticos y desarrolló tres veces menos edema pulmonar (consecuencia de un inadecuado bombeo cardíaco) . Ninguno de los pacientes que recibió oración necesitó intubación debido a complicaciones, mientras que doce personas del segundo grupo sí que la necesitaron.

Posteriormente a más largo plazo, se comprobó que el número de fallecimientos fue muy inferior entre las personas pertenecientes a el primer grupo.

Juntos mis manos en Gassho y rezo por todas las personas que leen y, por supuesto, también por las que no leen estas palabras.

A todos agradezco siempre el estar ahí fuera.

OBSTÁCULOS DE LA MENTE

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Sun, 23 Oct 2011 18:34:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Os comunico que el próximo día 28, Viernes, a las 20.20h de la noche os espero en nuestro lugar habitual, osea junto al supermercado "Covirán" de la Avda de Andalucía.

En esta ocasión trataremos, para continuar en la línea del tema de la charla anterior, con "Los Obstáculos de la Mente".

Allí nos veremos.

Gracias a todos por estar siempre ahí fuera, al otro lado de la pantalla.

UN PENSAMIENTO DE CORAZON

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Fri, 21 Oct 2011 19:36:00 +0000

Hola a todos:

Aquí estoy de nuevo, hoy con otras cosas, análisis o conjeturas que hago a menudo y una de ellas os la quiero contar.

Yo de budismo poco sé, porque aunque he leído algunos textos y he estudiado un poco, un apenas, porque como sabe Luis Miguel, lo dejé estar a poco del comienzo para retomarlo no sé muy bien cuando, aunque seguro lo haré.

Añadido a ese poco estudio, la lectura, pese a ser muy interesante, ha sido leída desde una mente poco preparada, leyendo a través de unos ojos a los que nunca pude quitar del todo aquélla fina capa de arena de la que una vez nos habló, en una de sus entradas, Luis Miguel.

Pero sinceramente creo que, alguna mella hizo en mí ese llamémosle "pequeño acercamiento al budismo" porque algo cambió para siempre. Ese cambio fué entender, aunque no siempre lo pueda transformar en sentir, los engaños de la mente. No he sido capaz de guardar el ego en aquélla caja de la que una vez hablé, pero algunas veces lo veo desde fuera.

Conozco los mecanismos de la mente y comprendo su capacidad de destruir y distorsionar. Empiezo a plantearme si este conocimiento, si fuera generalizado, si se estudiase en la escuela, podría curar muchos de los males del mundo.

Porque al fin y al cabo, quien agrede sexualmente a un igual, a qué responde? A sus deseos, a su ego.

Quien mata por celos, a quien escucha? A sus impulsos, a su ego.

Quien roba, desea y no encuentra mejor forma de conseguir.

Y así podría seguir eternamente... quien envidia, o calumnia, o pega, o miente.

Incluso quien no perdona, quien justifica la venganza, porque se deja dominar por deseos, aunque estos sólo le condenen a alimentar su dolor y su rabia.

Y en esa rueda no entra la compasión, ni el perdón, ni la empatía.

Por supuesto tampoco la paz, la serenidad y menos la felicidad.

No digo con esto que el budismo sea lo único que puede salvar al mundo, hay muchas otras filosofías de vida o religiones que con otros términos, o por otros caminos, llevan a las mismas consecuencias.

Pero qué importancia llega a tener el saber que tú no eres tu mente. Cuanta paz proporciona.

Muchísimos besos a todos.

AULA TIERRA

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Wed, 19 Oct 2011 20:54:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy me llena de alegría presentaros el nacimiento de este nuevo proyecto, llamado "AULA TIERRA" y que viene del esfuerzo de las Upasikas YIN LIANG (Inmaculada) y YIN XIANG (Teresa).

Como podéis ver se trata de un centro que abrirá sus puertas al público en Noviembre.

Por mi parte participaré con las clases de meditación y las de Tai Chi / Chi Kung.

Además, "AULA TIERRA" también se convertirá en la sede física de nuestra humilde comunidad budista "MENTE CLARA". Así que nuestras charlas y reuniones habituales pasarán a principio de Noviembre a impartirse en este, desde ya, vuestro centro.

Para llamar a pedir más información se ha disponibilizado el número de teléfono que aparece en el cartel publicitario, y que entrará en funcionamiento la semana que viene, a partir del próximo Lunes 24.

Todas las novedades que vayan surgiendo, así como el calendario de actividades, se irán publicando en este blog.

Espero que la noticia os haya despertado la misma alegría que a todo el equipo que trabaja por sacar este proyecto adelante.

Gracias a todos por estar ahí fuera, y dentro de poco, dentro de "AULA TIERRA".

A la luz de la luna...

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Thu, 13 Oct 2011 18:54:00 +0000

Hola a todos:

Hace ya muuuucho tiempo que no me asomo a esta ventana. No existe una razón en particular para este llamémosle "descanso", ni implica que ya no viaje a mi interior, que no profundice, que no observe o analice, o que todo me resbale.

No, no es eso para nada. Tal vez sólo ocurra que durante un tiempo no haya exteriorizado lo interiorizado, eso es todo.

No ha ocurrido hoy nada distinto ni especial, salvo un buen susto cuando casi atropellan a mi pequeño cachorro, Golfo, pero afortunadamente, todo ha quedado en eso, un susto, que hará que tome más precauciones cuando lo lleve a pasear.

Pero sí ha sido hoy uno de esos días que deseas terminen cuando al cerrar los ojos un dulce sueño borre esa sensación de no estar bien, esa especie de opresión que produce el cansancio, o la acumulación de energía negativa.

Hace ya algún tiempo que sorprendida descubrí que la razón de esos malos días no es otra que la carga de energía que acumule. Y parezco tener una especial capacidad de atracción para eso.

Un amigo me habló un día de los vampiros, no de sangre sino de energía. Me contó que hay gente que roba la energía de los demás y te contagia su mala energía. Suena un poco a eso, a película de vampiros, pero es tan real como respirar o la luz del sol.

No se si esos vampiros son conscientes de cómo actúan, tal vez no conozcan otra forma de alimentar su alma. Yo sí conozco otras, yo sé cómo hacer para recargar mis pilas de buena energía sin descargar a nadie. De hecho cuando me siento cansada de ánimo, que no del cuerpo, lo alimento con todo aquéllo que amo, con lo que es capaz de emocionarme, cosas tan simples y a la vez tan importantes como ver un atardecer, hablar a la luz de la luna, cenar con ese alguien especial que todos tenemos, o unas risas con unos amigos.

Desde luego hace tiempo que se que las cosas son lo que son, con independencia de lo que en cada momento me puedan parecer, y que, por tanto, mirar hoy el mundo no sería inteligente ni sano, porque seguro que lo único que aprecio es todo lo que de malo tiene.

Mejor me iré temprano a leer en la cama, para después cerrar los ojos a un buen y dulce sueño. Mañana los abriré con otro color, me despertaré contenta, descansada y una vez mas con ganas de descubrir todo lo que el mundo me puede aún impresionar ... a la luz de la luna.

Muchísimos besos a todos. Buena luna

TRAS UN DESCANSO

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Sat, 08 Oct 2011 14:59:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Tras un tiempo de descanso iniciamos de nuevo la actividad con dos charlas públicas el próximo fin de semana.

La primera tiene el título de "LAS MENTIRAS DEL EGO", y se realizará el próximo Viernes día 14 de Octubre a las 20.30 h en nuestro local de costumbre. Si es la primera vez, te emplazamos diez minutos antes junto al supermercado "COVIRÁN" de la Avda de Andalucía.

La segunda charla, titulada "REIKI, UN PUENTE HACIA LA CURACIÓN DE LA DEPRESIÓN", se realizará el próximo Sábado dia 15 de Octubre a las 20.30 h en la sede de la Fundación Social Universal de Montilla, en el ámbito de las jornadas de Salud Mental que organiza la Asociación "AMATE".

Tengo el honor de impartir ambas conferencias, como es costumbre, de forma pública y gratuita.

Espero que nos veamos allí.

Gracias a todos por estar siempre ahí fuera.

Cuatro preguntas breves

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Sat, 06 Aug 2011 16:15:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón:

Hoy publico cuatro preguntas que una persona ha realizado por email, así como las respuestas. Espero que sean de utilidad para alguno de ustedes.

Esta amable persona, que ha accedido a la publicación de esta entrada, escribió:

He leído a Wayne Dyer y a Eckhart Tolle entre otros, llevándome toda esta "búsqueda" al budismo e inevitablemente a Buda y a sus postulados.

Al final me doy cuenta de que todos vienen a decir lo mismo, sin embargo me asaltan ciertas dudas que me gustaría compartir contigo si no te importa, ya que no tengo a nadie a quien preguntar directamente, alguien que haya andado mi mismo camino.

1. ¿Es estrictamente necesario un maestro? Buda lo hizo él sólo.

2. En la ley del origen dependiente, donde interactuamos con la realidad mediante los sentidos, pensamientos, sentimientos, deseo, apego, ser.
¿Dónde habría que actuar o poner atención?, en el pensamiento? y evitar así un pensamiento negativo? o ya después cuando surge el deseo.

3. Y por Deseo... ¿qué entendemos? Pues desear o querer un helado en un caluroso día, por ejemplo, no tiene nada de malo o un mejor trabajo o mejor casa, o felicidad....
Supondría un problema si no lo pudiésemos conseguir, por las circunstancias que fuesen, y nos frustrásemos o aplegásemos a ese deseo inicial?

4. Mi ultima duda (de momento): ¿qué significa, explicado para "dummies", uno con todo?

Mi respuesta:

Humildemente voy a darte la opinión personal de alguien que se encuentra haciendo el mismo camino que tú. Así que toma mis palabras como lo que son, meras opiniones.

1. Buda no se iluminó "solo". Primero estuvo estudiando y practicando por varios años las enseñanzas que existían en su época y país. Luego a través de una práctica sincera, consiguió alcanzar sus objetivos. Digamos que encontró lo que le venía bien a él mismo, y lo que definitivamente le funcionó. Por eso años más tarde explicaba a sus alumnos que no siguieran ciegamente sus enseñanzas por el mero hecho de haber sido dichas por él. Les animaba a practicar y a probar científicamente y a desechar lo que no les cuadrase.

2. Prefiero poner atención a los sentimientos, que son la respuesta del cuerpo a lo que está ocurriendo en la mente. Siempre digo que acallar los sentimientos nos convierte en un ser frío, e incluso soberbio. Sin ser una crítica te pregunto: ¿no parece pasarle eso a muchos estudiantes de zen? Prefiero poner la cura a nivel de los sentimientos, entendiendo, al igual que un dolor de muelas, que algo me quieren transmitir. Pero no dejando que eso continúe de forma exagerada, e irreal. Si la ansiedad aparece, la observo, la comprendo y abrazo. Luego ella desaparece en breve de forma natural.

3. El problema no es el deseo en sí, sino lo que tu mente hace con él una vez aparece. Si puedes conseguir sin esfuerzo y sin dañar a nadie un helado, ¿cuál es el problema? Y lo mismo vale para un coche lujoso, un trabajo o cualquier otra cosa. El problema aparece cuando los sentimientos que nos produce el deseo son exagerados e irreales. Te refiero de nuevo a la respuesta 2. Si no lo puedes conseguir en ese momento el deseo debe desaparecer de forma natural.

4. Uno con todo es una experiencia que quizá puedas sentir, si creas las causas necesarias para ello. No hay un manual de instrucciones que sea el mejor, el único, y todo eso. Así que no hay una explicación para dummies. Lo que sí que ya te has dado cuenta es que cualquier vía, si el que la explica realmente lo ha experimentado de primera mano, es válida y te lleva al mismo resultado. Prueba a ver cuál es la que encaja mejor contigo y sobretodo practica.

Gracias a todos por estar ahí fuera.

Hilo de Joyas Preciosas

fashanshakya@menteclara.net (Rev. Fa Shán Shakya OHY) — Fri, 24 Jun 2011 15:32:00 +0000

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy publico estos versos de Nagaryuna, extraídos de su libro "Hilo de Joyas Preciosas".
Es el mismo poema que leí en la charla de ayer.
Dice así:

Te contaré de modo resumido las bellas cualidades de aquellos que se encuentran en el sendero de la compasión. El dar, la ética, la paciencia, el esfuerzo, la concentración, la sabiduría, la compasión y demás.

Dar es entregar lo que tienes.
La ética es hacer el bien a los demás.
La paciencia es abandonar sentimientos de enfado.
Y el esfuerzo es sentir la alegría que incrementa todo lo bueno.

La concentración es unipuntualizada, libre de malos pensamientos.
La sabiduría es discernir lo que realmente existe.
La compasión es una especie de inteligencia elevada, mezclada profundamente con amor hacia todos los seres vivos.

Dar produce riqueza, de la ética viene un mundo bueno.
La paciencia reporta belleza, la eminencia viene del esfuerzo.
La concentración produce paz, y la libertad viene de la sabiduría.
La compasión logra todo lo que deseamos.

La persona que adopta las siete a la vez y las perfecciona, llegará a ese lugar de conocimiento inconcebible que no es menor que el del protector del mundo.

Gracias a todos por estar ahí fuera.