Referensi Kesehatan Terbaru

Tips Cara Mengobati Panas Dalam yang datang secara tiba-tiba

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 12 Jul 2014 16:51:00 +0700

Cara Mengobati Panas Dalam - Penyakit yang satu ini sudah tidak asing lagi untuk kita, saya rasa semua orang pasti pernah menderita panas dalam. Ketika mengalami gejala panas dalam, kita akan terasa jadi lemas dan malas. Seperti ingin menderita demam terus dan nafsu makan akan berkurang.

Akibat yang ditimbulkan dari panas dalam ini biasanya berupa mimisan, sakit tenggorokan, sariawan, gusi bengkak, bibir pecah-pecah, gusi bengkak dan bau mulut serta masih banyak lainnya tergantung dari daya tahan tubuh kita. Dan apabila dibiarkan terus-menerus akan berbahaya.

Cara Mengobat Panas Dalam

Oke untuk anda yang sedang mencari penawar penyakit panas dalam ini, dibawah sudah saya berikan tipsnya.
1. Cobalah untuk sering-sering minum air putih, panas dalam juga bisa disebabkan karena kurang minum.

2. Minum air kerak nasi. Cara ini biasa dipakai oleh ibu saya. Cukup ambil segenggam kerak nasi, kemudian letakkan di dalam gelas. Isilah gelas tersebut dengan air putih. Tidak tahu kenapa air yang masukkan kerak nasi didalamnya akan terasa lebih dingin. Cobalah untuk sering-sering minum air kerak nasi ini.

3. Ada yang bilang dengan mengkonsumsi segelas susu, percaya atau tidak tapi cara ini patut dicoba.

4. Minum selasih banyu. Selasih banyu ini bentuknya seperti telur katak, biasa dipakai bersamaan dengan cincau untuk membuat es cincau. Selasih banyu ini juga bersifat dingin, sangat bermanfaat untuk mengobati panas dalam.

5. Mengkonsumsi minuman cincau. Cincau biasanya disajikan saat bulan Ramadhan dan ternyata cincau ini juga sangat bermanfaat untuk mengobati panas dalam.

6. Mengkonsumsi air kelapa muda. Seperti yang kita ketahui bahwa air kelapa muda juga banyak manfaatnya dan salah satunya adalah untuk mengobati panas dalam.

7. Dan yang terakhir jangan terlalu banyak mengonsumsi Es, karena sebenarnya walaupu es itu dingin diluar namun dia bersifat panas ketika berada di dalam tubuh.

Nah, itulah sedikit tips dari saya. Silahkan dicoba, jangan lupa untuk terus berdo'a agar sembuh. Terimakasih telah membaca artikel ini, jangan lupa juga untuk di share ke facebook dan twitternya yah :)

Artikel Terkait:
... Cara Mempercepat Internet - Cara Mempercepat Internet Android

Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok secara Alami

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 29 Jun 2014 17:43:00 +0700

Cara mengatasi Rambut Rontok - Salah satu impian kebanyakan wanita adalah memiliki Rambut yang Panjang, hitam dan Lebat. Rambut yang disebut sebagai Mahkota seseorang mempunyai nilai tersendiri bagi yang memilikinya, hal ini akan membuat seseorang lebih PD.

Namun walaupun demikian, tidak sedikit wanita yang mengeluh tentang rambut panjang. Alasannya berbeda-beda, ada yang bilang takut rontok, bercabang bahkan ada yang tidak tahu bagaimana cara merawatnya

Sekarang anda tidak usah khawatir, karena saya disini akan membantu anda melalui artikel ini. Di bawah sudah saya siapkan bahan apa saja yang bisa mengatasi rambut rontok dan cara penggunaannya.

Cara mengatasi Rambut Rontok secara Alami dan Cepat

1. Teh hijau
Siapkan 2 kantong teh hijau, rendam ke dalam segelas air panas, lalu aduk hingga bercampur rata. Setelah ramuan siap, tuangkan secara perlahan ke rambut sambil memijat kulit kepala untuk membuat relaks otak anda. Setelah semua bagian rambut terlumuri teh, bungkus rambut menggunakan krepus / penutup kepala dari plastik. Lakukan secara rutin di malam hari sebelum tidur, kemudian bilas menggunakan air hangat pada pagi harinya saat mandi. Jika tips ini anda aplikasikan secara berkelanjutan, ini akan menjadi cara mengatasi rambut rontok secara alami dan cepat, karena akar rambut anda pasti akan menguat akibat efek dari antioksidan yang terkandung di dalam teh hijau.

2. Lidah buaya
Sudah merupakan hal umum jika lidah buaya adalah salah satu bahan yang sangat penting jika berbicara masalah cara mengatasi rambut rontok secara alami dan cepat, bahkan iklan-iklan shampo di televisi kerap menggunakannya sebagai bahan dasar. Yang paling bermanfaat untuk kesuburan rambut adalah bagian dagingnya yang berbentuk lendir. Cara penggunaannya, siapkan 3 lidah buaya (untuk rambut pendek). Setelah itu, belah memanjang bagian tengah lidah buaya, kemudian sayat menyamping hingga dagingnya terbuka secara keseluruhan. Langkah selanjutnya, anda tinggal mengoleskan daging lidah buaya ke kulit rambut (bukan ke rambutnya). Agar kulit rambut terkena rata, singkaplah rambut secara sedikit demi sedikit.

3. Daun seledri
Kandungan yang dimiliki daun seledri bisa dibilang lumayan lengkap untuk perawatan rambut. Ia tidak hanya berfungsi sebagai cara mengatasi rambut rontok secara alami dan cepat, namun juga berfungsi sebagai cara menumbuhkan rambut yang subur, kuat, sehat, dan berkilauan. Cara membuat ramuan menggunakan bahan dasar ini adalah dengan mengiris kecil-kecil secawan besar daun seledri. Setelah itu, masukkan segelas air dan irisan daun seledri ke dalam belender, lalu haluskan. Setelah mengental, pindahkan ke dalam cawan dan oles-oleskan di kulit kepala. Agar teraplikasikan secara merata, mintalah bantuan kepada teman anda, sehingga setiap jengkal kulir tambut akan terkena ramuan tersebut. Sembari menunggu ramuan meresap dan dimanfaatkan oleh rambut, anda bisa bersantai atau mengerjakan pekerjaan rumah. Setelah usai, anda bisa membilasnya.

Nah itulah sedikit tips cara mengatasi rambut rontok terbaik yang sudah saya praketekkan sendiri, silahkan anda juga mencobanya. Untuk lidah buaya, setelah saya mencoba yang satu ini perubahan warna pada rambut jadi lebih hitam dari sebelumnya.
support by:
laptopterbaru.net
wikipedia

Sayur Mentah Obat & Cara ampuh Mencegah Kanker

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 29 Jun 2014 08:19:00 +0700

Sayur dan buah telah lama diketahui mampu mengurangi risiko munculnya kanker tertentu. Berdasar riset sebelumnya, American Cancer Society merekomendasikan agar kita mengonsumsi lima jenis buah dan sayur setiap hari.

Dalam penelitian awal, para peneliti dari Ohio State University menemukan, beri hitam melindungi kita dari kanker esophagus dengan cara mengurangi proses stres oksidatif yang dihasilkan oleh Barret esophagus, sebuah kondisi pra kanker yang biasa disebut penyakit gastroesopagus refluks. Esophagus merupakan terowongan panjang yang menghubungkan kerongkongan dengan perut. Penyakit refluks menyebabkan asam perut secara terus menerus melonjak ke atas ke arah kerongkongan. Dan menyebabkan rasa panas di mulut.

“Khusus pada pasien penderita Barret, refluks pada perut dan asam empedu menyumbang terjadinya kerusakan oksidatif. Jadi, hipotesis kami adalah bahwa makanan yang mengandung bahan-bahan pelindung seperti antioksidan, vitamin, mineral dan fitokimia lain mungkin akan merestorasi keseimbangan oksidatif,” ungkap Laura Kresty, peneliti utama.

Orang dengan penyakit Esophagus Barret biasanya 30 sampai 40 kali biasanya bakal berisiko menderita kanker esophagus. Angka harapan hidupnya sampai lima tahun hanya 15 persen.

Tim peneliti ini memberi 32 sampai 45 gram beri hitam setiap hari selama enam bulan kepada 20 pasien penderita esophagus Barret. Mereka menganalisa perubahan dalam darah, urin, dan jaringan sebelum, selama, dan setelah perawatan dan menemukan kadar penanda adanya stres oksidatif yang lebih rendah baik pada urin maupun contoh jaringan.

Pada penelitian sebelumnya, beri hitam memang mampu menurunkan risiko munculnya kanker mulut, esophagus, dan kolon. Ahli diet, Wendy Demark-Wahnefried, professor ilmu perilaku pada M.D Anderson Cancer Center di Universitas Texas, Huoston, mengatakan bahwa dia merasa lebih cocok menasihati penderita Barret untuk mengonsumsi beri hitam. “Ini tidak akan menyakitkan,” ungkap Wendy.

Sementara itu, penelitian yang dilakukan di Roswell Park Cancer Institute di Buffalo, New York, Amerika Serikat menemukan bahwa brokoli dan beberapa sayuran segar dapat digunakan untuk melawan kanker kandung kemih.

Dengan menggunakan tikus, tim yang diketuai Dr. Yuesheng Zhang, professor ahli kanker ini mendemonstrasikan bahwa ekstrak brokoli dapat mengngari munculnya kanker kandung kemih sampai 70 persen.

“Penelitian kami yang terkini menunjukkan bahwa ekstrak brokoli dapat menghambat berkembangnya kanker kandung kemih. Kami belum tahu, apakah ekstrak yang sama dapat menghambat kanker kandung kemih bila sudah tumbuh,” ujar Zhang yang juga mengungkapkan bahwa kandungan sulforaphane pada brokoli inilah yang mampu mencegah kanker.

“Selanjutnya kami berencana meneliti ekstrak brokoli untuk melawan kanker pada manusia,” jelas Zhang.

Tim kedua pada institute yang sama menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi tiga porsi atau lebih sayuran mentah segar setiap bulan mengurangi risiko terkena kanker kandung kemih sebanyak 40 persen. Sayuran segar ini antara lain brokoli, kobis, dan bunga kol.

Tim ini menganalisa kebiasaan diet pada 275 orang yang menderita kanker kandung kemih tahap awal dan 825 orang yang sehat. Para peneliti ini secara khusus menanyai seberapa banyak orang-orang ini mengonsumsi sayuran matang dan mentah yang mereka konsumsi sebelum terdiagnosis penyakit dan apakah mereka merokok.

Analisa ini menunjukkan bahwa makin mentah dan segar sayuran yang dikonsumsi, makin rendah risiko orang-orang ini menderita kanker kandung kemih. Sebagai perbandingan pada perokok dan mereka yang hanya mengonsumsi sayuran mentah kurang tiga porsi setiap hari, mereka yang bukan perokok dan mengonsumsi tiga porsi sayur mentah setiap hari, 73 persen lebih rendah risikonya menderita kanker kandung kemih.

“Dalam penelitian kami, ditemukan konsumsi sayuran segar dan mentah menurunkan risiko kanker kandung kemih pada perokok ringan dan berat,” ujar Li tang, ketua peneliti. Para peneliti ini menegaskan bahwa manfaat ini datang dari sayuran mentah dan segar.

“Ini juga menegaskan bahwa ada banyak ragam komponen dalam sayur dan buah yang bermanfaat menurunkan risiko kanker. Riset seperti ini membantu membantu kita memahami pengaruh nutrisi spesifik untuk tipe kanker tertentu,” jelas Colleen Doyle, Direktur Gisi dan Aktivitas Fisik pada American Cancer Society.

“Masaklah sayur secepat mungkin atau kalau mungkin konsumsilah sayuran segar setiap hari sekurangnya lima porsi, lima jenis warna. Makanan-makanan ini banyak mengandung antioksidan dan fitokimia. Kanker pasti enggan mampir di tubuh Anda,” jelas Doyle.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Mudah & Ampuh

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 29 Jun 2014 02:13:00 +0700

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan sejatinya merupakan infeksi bakteri yang menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Beberapa gejalanya bahkan menyerupai flu seperti demam dan nyeri di tenggorokan.

Menurut University of Maryland Medical Center (UMMC), sakit tenggorokan kebanyakan terjadi pada anak-anak usia 5-15 tahun, namun juga dapat menjangkiti orang dewasa. Gejalanya bisa terjadi selama lima hari karena paparan dari bakteri.

Dokter umumnya meresepkan antibiotik untuk melawan penyakit ini. Meski begitu, sakit tenggorokan juga bisa diredakan dengan istirahat dan makan makanan yang tepat. Apa saja itu?

1. Minuman dingin
Minuman dingin seperti air atau jus membantu meredakan nyeri karena memberikan hidrasi pada tenggorokan. Minum cukup air juga dapat menjaga perlumasan pada tenggorokan yang mempermudah menelan.

2. Cairan hangat
Penelitian dari UMMC menunjukkan, cairan hangat juga dapat meringankan gejala sakit tenggorokan. Dalam penelitian itu, peneliti menyebutkan teh lemon atau madu sebagai pilihan yang terbaik. Namun pilihan lainnya yang bisa diminum yaitu cokelat hangat atau susu hangat.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Mudah

Sup hangat yang terdiri dari sayuran, daging ayam, dan kacang juga dapat bermanfaat. Sayuran mengandung antioksidan yang memperbaiki fungsi sistem imun yang kuat, daging ayam dan kacang mengandung protein yang memperbaiki jaringan dan kekuatan fisik.

3. Pati lembut
Makanan yang kaya pati yang memberikan glukosa, sumber utama energi. Saat sakit, tenggorokan perlu makanan yang lembut, sehingga sangat cocok untuk memilih nasi lembut, pasta, atau kentang tumbuk.

4. Protein lembut
Protein merupakan zat gizi yang penting untuk pemulihan jaringan yang sakit. Namun untuk sakit tenggorokan, sebaiknya yang dipilih adalah sumber protein yang mudah dicerna, bukan yang pedas, tinggi lemak atau garing. Maka sumber protein yang berasal dari telur, yogurt rendah, atau keju lunak bisa menjadi pilihan yang baik.

Nah itulah beberapa tips mengatasi sakit tenggorokan dengan cepat yang bisa anda praktekkan sendiri, terimakasih telah membaca dan berkunjung :)
Sumber: www.smallcrab.com

Inilah Manfaat Buah Kiwi yang belum diketahui

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 29 Jun 2014 01:52:00 +0700

Manfaat buah kiwi - Kapan terakhir kali Anda mengonsumsi buah kiwi?Apabila Anda termasuk orang yang jarang mengonsumsi buah kiwi, sebaiknya Anda segera menambahkan buah kiwi dalam asupan gizi Anda.

Selama ini buah kiwi hanya dikenal sebagai buah penghasil vitamin C selain jeruk, namun seperti yang dilansir dari appforhealth.com (23/9) ternyata buah kiwi menyimpan 10 fakta mengejutkan yang baik bagi kesehatan Anda. Apa itu? Nanti akan saya bagikan di artikel lain.

Buah yang berasal dari Yangtze, Cina ini diperkenalkan ke Selandia Baru pada tahun 1906 dan jenisnya mulai dikembangkan hingga akhirnya Selandia Baru terkenal sebagai negara penghasil kiwi, saat ini terdapat sekitar 10 jenis kiwi yang ditanam hampir diseluruh dunia termasuk di Amerika Serikat, Perancis, Italia, Spanyol, Chile, Australia, Afrika Selatan dan Rusia.

Kiwi terkenal sebagai buah penghasil vitamin C terbesar diantara buah-buahan lain. Bentuk buahnya yang unik, berbulu dengan tekstur buah yang khas, membuat kiwi sering digunakan sebagai granis atau hiasan makanan.

Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan.

Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar
Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.

Kaya Antioksidan
Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.

Mengandung Lutein dan Beta Karoten
Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.

Mengandung Kalium
Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.

Menghilangkan Masalah Pencernaan
Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.

Nah itulah beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan, baca juga Manfaat Sayur Sawi. silahkan bagikan artikel ini kepada saudara yang lain agar saling mengetahui. Terimakasih sudah membaca dan mampir di blog kesehatan saya ini :)

Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak untuk Kesehatan

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 28 Jun 2014 23:02:00 +0700

Manfaat Buah Sirsak - Apa anda pernah makan buah sirsak? Ya buah sirsak pada masa sekarang ini sangat sulit ditemukan, apalagi anda yang berada di daerah perkotaan. Sedangkan saya saja yang tinggal di perkampungan sudah sangat susah.

Sirsak, (Annona Muricata Linn) merupakan kerabat dekat srikaya (Anona squamosa Linn). Tanaman sirsak berasal dari daerah tropis Amerika, yaitu sekitar Peru, Meksiko, dan Argentina. Di tempat asalnya, sirsak merupakan buah penting dan bergengsi. Sirsak sangat populer karena aromanya yang tajam serta memiliki sensasi rasa yang manis keasaman dan memiliki banyak manfaat yang bisa dijadikan untuk pengobatan tradisional.

Khasiat Buah Sirsak

Buah sirsak mengandung banyak sekali vitamin yang tidak kita ketahui. Buah ini sangat enak apalagi sesudah di jus. Berikut dibawah ini adalah beberapa khasiat dalam buah sirsak yang bisa juga membantu dalam pengobatan penyakit.

Ambeien.
Buah sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

Sakit Kandung Air Seni.
Buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua bahan tersebut dimasak dibuat kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.

Bayi Mencret.
Buah-sirsak yang sudah masak. Buah sirsak diperas dan disaring untuk diambil airnya, diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.

Anyang-anyangen.
Sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum.

Sakit Pinggang.
20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.

Menghilangkan Bisul.
Daun sirsak yang masih muda secukupnya, tempelkan di tempat yang terkena bisul, insya Allah dalam jangka paling lama satu minggu, penyakit bisul yang diderita sembuh.

Obat Awet Muda
Buah sirsak mengandung banyak vitamin, namun yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Nah itulah beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan, silahkan bagikan artikel ini kepada saudara yang lain agar saling mengetahui. Terimakasih sudah membaca dan mampir di blog kesehatan saya ini :)

Manfaat Sayur Sawi untuk Kesehatan

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 28 Jun 2014 20:12:00 +0700

Manfaat Sayur Sawi - Banyak orang yang belum tahu apa manfaat sayur sawi sebenarnya. Orang-orang banyak yang tidak suka dengan sayur ini, karena katanya rasanya agak pahit dibandingkan sayur lain. Kan yang kita cari adalah manfaat yang ada di dalam sayur tersebut, soal rasa itu belakangan. Sayur sawi juga banyak dihidangkan di dalam bakso.

Terus apakah manfaat sayur sawi ini untuk kesehatan kita? Yuk kita lihat beberapa poin yang ada dibawah ini.

Manfaat Sayur Sawi

Kandungan vitamin yang cukup tinggi sangat bagus untuk menunjang kesehatan tubuh. Vitamin paling tinggi yang ada di sayur sawi ini adalah vitamin K, di mana vitamin ini sangat berguna untuk pembekuan darah, sehingga luka akan cepat mengering.
Untuk kandungan vitamin C-nya, beberapa ahli mengatakan bahwa kadarnya hampir sama seperti jeruk. Ini sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Kandungan kalsiumnya yang tinggi sangat bagus untuk pembentukan dan menjaga kualitas tulang, sehingga bisa menghambat tulang keropos atau osteoporosis.
Manfaat sayur sawi yang tak kalah penting adalah untuk menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab stroke atau penyakit jantung yang mematikan. Selain itu bisa untuk menurunkan kadar gula darah penyebab kencing manis.
Sayur sawi memiliki komponen kimia penghambat penyakit kanker. Dari berbagai penelitian, sawi bisa menurunkan resiko terkena berbagai penyakit kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker ginjal, kanker paru-paru atau kanker kandung kemih.
Serat pangannya yang cukup tinggi bisa membantu proses pencernaan pada perut.
Manfaat sayur sawi yang lain adalah mencegah terjadinya penyakit gondok. Sayur sawi memiliki komponen kimia yang bisa mencegah pembengkakan/pembesaran kelenjar tiroid.
Sayur sawi termasuk sayur yang memiliki zat besi cukup bagus, sehingga sangat cocok bagi penderita anemia karena kandungan zat besi sawi mampu meregenerasi hemoglobin dengan sangat baik.

Nah itulah beberapa manfaat sayur sawi untuk kesehatan, silahkan bagikan artikel ini kepada saudara yang lain agar saling mengetahui. Terimakasih sudah membaca dan mampir di blog kesehatan saya ini :)