"En"CROIXyable

Gelado e fruta...

2016-08-15T17:48:00.000+01:00

Este foi dos lanches que mais gostei de fazer... basicamente cortei um pêssego aos bocados e meti aveia e coco ralado.
Em cima meti gelado de tutti frutti feito por mim.
Para o gelado usei:

- 1 banana congelada
- 1 embalagem de fruta congelada
- 2 colheres de iogurte grego natural
- 1 colher de café de gengibre em pó

em cima voltei a meter aveia, coco ralado, canela e granola! Estava DIVINAL!

Trigo sarraceno + morangos

2016-08-06T18:16:00.000+01:00

Há uns tempos vi uma receita que me pareceu fantástica num canal youtube que adoro:

Sou viciada neste canal, passo muito tempo a ver receitas que quero fazer, e como tinha trigo sarraceno biológico e morangos biológicos decidi fazer.
Por cima meti fruta congelada e pepitas de cacau cru. A parte de cima eu consegui comer bem, porque a fruta fresca e as pepitas de chocolate eram saborosas.
Mas não gostei do resto :( não sei porque fiquei a sentir-me enjoada...

Alguém já provou?
Gostava de ter o vosso feedback :)

Banana e manteiga de amendoim? SIM por favor!

2016-07-30T18:03:00.000+01:00

Começo por dizer que este post não foi, de todo, patrocinado por nenhuma marca.

Eu não sou grande fã de usar manteiga de amendoim em outras coisas para além do pão. Mas comprei uma fantástica e tenho andado a testar noutras coisas. Neste caso... na banana.

Sou grande fã de banana com aveia, mas com manteiga de amendoim nunca tinha provado. Confesso que como muitas vezes antes de ir treinar porque me faz sentir cheia de energia e me permite treinar a sem me sentir exausta.

Então neste caso o que fiz foi o seguinte:

- peguei numa banana que cortei ao meio
- polvilhei com canela
- meti-a em cima de uma "cama" de aveia com a parte da canela virada para baixo.
- usei uma colher de sobremesa de manteiga de amendoim
- meti granola

É que este prato não é só delicioso, é também um regalo para os olhos!

Relaticamente á manteira de amendoim, eu adorei esta que descobri recentemente porque (segundo o que eles dizem) é 100% amendoim e não tem adição de mais nada. A melhor parte é que é bastante barata! Vale a pena.

Tostas de batata doce

2016-07-16T07:30:00.000+01:00

Basta cortares rodelas de batata doce e meterem na torradeira como se fosse pão.
Nem imaginam como fica delicioso!
podem ter de repetir o processo até ficar bom. Eu guio-me pela cor, quando as começo a ver tostadas é quando estão boas.

Sugiro alguns toppings :)

Com requeijão e manjericão (o meu favorito)

Com creme de chocolate negro e raspas de coco

Com manteiga de amendoim

Nutella

2016-07-09T17:44:00.000+01:00

Eu não descansava enquanto não provasse!

A room with a view..

2016-07-02T17:33:00.000+01:00

#nofilter
Adoro a vista do meu quarto!

Gelado de banana e framboesas fácil, saudável e saboroso

2016-05-01T19:48:00.000+01:00

Ingredientes

- 1 colher de chá de linhaça - opcional (é uma maneira de as integrar na alimentação, mas é dispensável)
- 1 colher de chá de canela - opcional (é uma maneira de as integrar na alimentação, mas é dispensável)
- 1 colher de sopa de iogurte grego (também é dispensável) com sementes de chia (eu preparo isto umas horinhas antes para as sementes incharem)
- framboesas congeladas (podem ser também ao natural se quiserem o gelado mais cremoso
- 1 banana congelada (a banana tem mesmo de estar congelada)
Podem fazer num triturador normal, não precisa ser neste tipo de máquina

BOM APETITE!

Pequeno almoço/lanche

2016-04-24T15:40:00.000+01:00

Tenho feito uns pequenos almoços e lanche absolutamente maravilhosos! Em breve vou deixar alguns vídeos a mostrar como se fazem. Este, no entanto, teve uma participação especial como podem ver pela foto :)

Deixo-vos em baixo o vídeo onde falo mais sobre estas bolachas :)

Torta Rustica Mediterranea,con pesto e pomodorini

2016-04-17T18:33:00.001+01:00

Questa l'ha fatto mio padre :) La ricetta? Qua, in questo canale che o scoperto con delle ricette meravigliose :) Due Cuori e una Cappa

Bacio

Roberta

Pequeno-almoço fabuloso

2016-04-10T08:00:00.000+01:00

Sem querer, e reutilizando coisas que já tinha, fiz um pequeno almoço TÃO MARAVILHOSO!!!!!!!!!

Primeiro, a minha mãe tinha feito crepes com farinha de arroz e tinham sobrado três. Usei uma para mim. Depois, está a chegar o calor e nesta altura gosto sempre de ter gelatina com fruta do frigorifico para comer ao pequeno almoço com fruta. Esta era de limão mas ficou vermelha porque lhe meti dentro framboesas. E assim surgiu esta maravilha. Fiquei sem fome a manhã inteira.

Ingredientes:

- 1 crepe (este foi feito com farinha de arroz, mas pode ser qualquer um)

- Gelatina de limão com framboesas

- 1 banana cortada aos quadrados

- 2 colheres de sopa de iogurte grego natural não açuvarado com sementes de chia (eu deixo as sementes de chia durante a noite dentro do iogurte para elas aumentarem de tamanho)

- flocos de aveia

- sementes de sésamo

- canela para polvilhar no final (meti só no final porque me tinha esquecido, por isso não aparece na foto).

Bom apetite.

Água e limão

2016-04-06T23:49:00.000+01:00

Está a chegar o bom tempo! E eu que adoro chá começo a ter preguiça de beber coisas quentes... então lembrei-me de fazer só isto. Água, 3 rodelas de limão e 1 rodela de pepino...

E pronto, estou apaixonada! Já bebo água :)

Mais alguém faz algo do género?

Bolachas de Aveia SUPER FÁCEIS, RAPIDAS E SAUDÁVEIS

2016-03-23T12:15:00.000+00:00

Ando desde o dia 1 de Fevereiro a portar-me muito bem :) quer em termos de alimentação quer em termos de exercício...

Hoje fiz, para o lanche, umas bolachas MARAVILHOSAS feitas apenas com 3 ingredientes:

- Banana
- Aveia
- Canela

Foi aqui que vi a receita - http://www.myfashionchoices.com/2016/02/bolachas-de-aveia-saudaveis.HTML

EXPERIMENTEM :)

Dia da Mulher

2016-03-08T08:30:00.000+00:00

O boticário a mimar as mulheres no dia da mulher.

Obrigada Boticário!

#oboticariopt
#felizdiadamulher

Chá de mel, gengibre e limão

2016-03-06T08:52:00.001+00:00

Durante muito tempo evitei fazer este chá porque simplesmente detesto o sabor do gengibre.

No entanto, ando a fazer um esforço e descobri que se beber o chá bem quentinho, não sinto tanto o sabor.

O toque especial vem do mel de urze, que descobri graças a uma box da empresa My Own Portugal de que sou super fã.

Este é o link para conhecerem a box - http://www.myownportugal.com/box-castelos-e-muralhas-mondego/

E podem ver o unboxing que fiz para o meu canal

Chá dos 5 - Coimbra

2016-01-09T15:00:00.000+00:00

Em Coimbra há uma casa de chá que adoro!
Raramente vou para aquele lado da cidade, mas sempre que vou, faço uma paragem para saborear um chá diferente.
Por isso, foi com muita alegria que vi que a minha mãe tinha recebido, este Natal, este lindo pack!
Estou desejosa para experimentar tudo! Mas por agora deixo-vos as fotos e a morada caso queiram dar lá um saltinho.

Prometo que não se vão arrepender!

Endereço: Rua Luis António Duarte Santos, nº28, Lt. 13, Lj 3, 3030-403 Coimbra

Contacto: 239 724 825

PARABÉNS FLAMES!

2016-01-07T07:30:00.000+00:00

O FLAMES faz 6 anos !!!!!!!!!!!!!
Para tal decidimos fazer 1 passatempo POR DIA este mês.

VISITEM O BLOGUE E.. BOA SORTE!

http://www.flamesmr.blogspot.pt/

Fiz um caderno :)

2015-12-22T16:22:00.000+00:00

Fiz um caderno :)

2015-12-15T16:56:00.000+00:00

Tivemos um convidado para o lanche :)

2015-12-07T19:17:00.000+00:00

A minha linda CAPA de livros :)

2015-12-01T17:49:00.000+00:00

Uma excelente ideia para prenda de Natal :)

www.facebook.com/catarina.sabio

Fiz um caderno :)

2015-11-16T09:50:00.000+00:00

Fiz um caderno :)

2015-11-05T10:20:00.000+00:00

Fiz um caderno :)

2015-11-02T10:23:00.000+00:00

Fiz um caderno :)

2015-10-26T16:16:00.000+00:00

Fiz um caderno :)

2015-10-25T16:13:00.001+00:00