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	<title>Recetas de Cocina</title>
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	<description>Recetas de cocina nacionales e internacionales, documentos gastronómicos. Bienvenido a tu portal de cocina de la Red de Blogs comerciales Medios y Redes.</description>
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		<title>Huevos fritos con arroz blanco</title>
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Estos exquisitos huevos te aportan al organismo unas 400 calorías por porción. El tiempo de preparación es de unos 10 minutos, y el de cocción es de 15 minutos. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Con más sabor: Fríe los huevos con algún aceite aromatizado o añade, ya ...</description>
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		<title>Beneficios de los oligoelementos</title>
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Son minerales (manganeso, calcio, cobre, cobalto, flúor, litio, plata…) existentes en nuestro organismo en cantidades infinitesimales; sin embargo, son indispensables, pues actúan como catalizadores: ponen en funcionamiento el sistema defensivo y suprimen carencias que afectan a la energía. El consumo frecuente de la llamada “comida basura” y de alimentos refinados, ...</description>
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		<title>Zanahorias con crema de nueces</title>
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Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 15 minutos. Te aporta al organismo unas 230 calorías, y tiene una dificultad baja.

INGREDIENTES:

	6 zanahorias
	200g de queso cremoso
	2 cucharadas de nueces peladas y picadas muy finas
	1 limón
	½ copita de brandy
	Unas hojas de lechuga
	Pimienta blanca


PREPARACION:

	Vacía las zanahorias: Despunta ...</description>
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		<title>Sopa aromática de espárragos</title>
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Esta receta te aporta al organismo unas 105 calorías por porción. El tiempo de preparación de la misma es de 25 mn, y el de cocción es de 20 mn. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja.
Con un buen aporte de fibra: Los espárragos poseen un excelente efecto ...</description>
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	<item>
		<title>Ensalada de alcachofas y almendras</title>
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Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 30 mn, y el de cocción es de 25 mn. Te aporta al organismo unas 360 calorías por porción, y tiene una dificultad baja.
Variedad: El aporte calórico de los frutos secos es muy elevado, lo que obliga a ...</description>
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	<item>
		<title>Empanadas de kaséri con ensalada de roble</title>
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Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja El tiempo de preparación es de unos 20 mn.

INGREDIENTES:

	8 obleas de empanadillas grandes (20cm de diámetro)
	4 rebanadas de queso de cabra
	1 cda de hierbabuena fresca muy picada
	1 cda de mejorana fresca muy picada
	Aceite para freir
	Hojas de ensalada de roble ...</description>
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	<item>
		<title>Paté de mejillones (Thermomix)</title>
		<description>

Otra de las recetas Thermomix, que podrás disfrutar.

Ingredientes: 

	400 gramos de mejillones sin concha
	100 gramos de mantequilla
	1 cubilete de nata liquida
	1 cucharadita de salvia
	3/4 cubiletes de Jerez oloroso
	sal
	pimienta

Elaboración:

	Macerar los mejillones con medio cubilete de vino oloroso durante 1 hora, aproximadamente.
	Introducir en el vaso la mantequilla, los mejillones escurridos, la salvia ...</description>
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	<item>
		<title>Crema de langostinos</title>
		<description>

Se puede preparar la misma receta con carabineros. Son bastante más caros pero aportan más sabor.

Ingredientes : para 4 personas

	8 langostinos cocidos
	½ cebolla
	½ puerro
	½ zanahoria
	1 tomate
	2 dientes de ajo
	100 ml de brandy
	100 ml de vino blanco
	50 gramos de harina
	1 litro de agua
	aceite de oliva

Elaboración:

	Pela los langostinos. Fríe las cabezas y ...</description>
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	<item>
		<title>Ragout de ternera</title>
		<description>

Una recetas de las clasicas, si quieres quedar de lujo delante de amigos.

Ingredientes: (4 personas)

	600 gramos de falda de ternera
	 50 ml de brandy
	2 zanahorias medianas
	200 ml de caldo de carne
	1 cebolla mediana
	50 ml de salsa española
	1 pimiento rojo mediano
	sal
	200 gramos de patatas medianas
	pimienta blanca
	100 ml de aceite de oliva

Elaboración:

	Saltea ...</description>
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	<item>
		<title>Pollo al limón</title>
		<description>

Otra receta de pollo, esta vez al limón. Lo tradicional no quiere decir que no tengas ideas, este es un plato que te encantará.

Ingredientes: para 4 personas

	4 muslos de pollo
	4 pechugas de pollo
	2 cebolletas
	1 puerro
	el zumo de 3 limones
	25 gramos de azúcar glas
	20 gramos de mantequilla
	50 ml de aceite de ...</description>
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