Fisioterapia & Estética

corcovado_01

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Sun, 13 Nov 2011 09:17:47 PST

corcovado_01, upload feito originalmente por ercileneb.

FISIOTERAPEUTAS E TERAPEUTAS OCUPACIONAIS PROTESTAM EM BRASILIA

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 05 Feb 2010 09:51:15 PST

FISIOTERAPEUTAS E TERAPEUTAS OCUPACIONAIS PROTESTAM EM BRASILIA

Passeata pela Defesa da Dignidade Humana e saude da população foram marcas da I Conferencia Nacional da Fisioterapia e da Terapia Ocupacional.... leia mais

Aproximadamente mil Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais de várias cidades brasileiras se reuniram em Brasília, no gramado em frente ao Congresso Nacional, na manhã do dia 25 de novembro, realizando manifestação pacífica e bem organizada. Os profissionais vieram à Capital apresentar aos parlamentares, gestores públicos e à população em geral seus anseios por dignidade, remuneração justa e uma saúde pública de qualidade. Na pauta de reivindicação, três pontos principais:

Defender a aprovação do Projeto de Lei que inclui Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais no Programa Saúde da Família, o PSF, do Governo Federal (PL 4261/04, da deputada Gorete Pereira-PR/CE);
Pedir a aprovação do Projeto de Lei que trata do piso salarial das duas profissões (PL 5393/09, do deputado Mauro Nazif, PSB/RO);
Defender a adoção de “Referencial de Honorário” próprio dos Fisioterapeutas e dos Terapeutas Ocupacionais, o RNHF aprovado em Resolução do Coffito.

Havia representantes de todos os Crefitos. Os manifestantes foram acompanhados por policiais militares em motos e viaturas, que seguiam à frente para liberar o trânsito e evitar acidentes. Do Congresso Nacional, seguiram a pé até o prédio da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), local da I Conferência Nacional da Fisioterapia e da Terapia Ocupacional pela defesa da Dignidade Humana e da Saúde da População,programada para a tarde. A passeata começou às 11 da manhã e durou uma hora, sem incidentes e revelando o entusiasmo e a união dos participantes.
Aproveitando o evento representantes das Associações e orgãos presentes aproveitaram os intervalos, a noite e o dia seguinte para contatarem autoridades e politicos posicionando-se contra os efeitos nefastos do PL 7703/06. Veja mais noticias em outras secções deste site.

Inserção Dra Célia Cunha
lista e.fisio e anotações próprias.

VIDA PLENA

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 05 Feb 2010 08:19:50 PST

VIDA PLENA

Os meios para que a tua vida seja plena,são dados a ti a cada momento...leia mais

Os meios para que a tua vida seja plena,
são dados a ti a cada momento.
A vida está disponível para que possas usufruir do que ela tem de melhor.
Não percas tempo com escolhas que de nada te valerão para evoluir.Acomodar-se em águas paradas apenas traduz o medo de mudanças, e estas são necessárias para que possamos reencontrar a nossa harmonia, a nossa paz interior.
Usa da tua força, da tua coragem, para dar apenas mais um passo quando acreditares que nada mais há para ser feito.
Usa da tua fé quando as cores do teu arco-íris parecerem desmoronar do teu céu.
Usa da tua alegria, da tua consciência divina, quando a tristeza invadir teu coração e dele fizer a sua morada.
Usa da tua intuição quando não souberes a direção a ser tomada.
Não te abandones em lugares onde a luz da tua harmonia não esteja presente.
Para aqueles que prosseguem, mesmo sem poder contar com qualquer tipo de ajuda, é dado o discernimento para escolher, é dado um coração aberto para aceitar e aprender, é dado luz para que nada obscureça frente à visão interior e uma grande proteção Daquele que te assegura ser necessário coragem e confiança para desintegrar ilusões que impedem de viver, viver plenamente.

desconheço

amigos intenautas

PRATICAR EXERCICIO REDUZ QUEDAS EM IDOSOS SUGERE ESTUDO

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 05 Feb 2010 08:01:56 PST

PRATICAR EXERCICIO REDUZ QUEDAS EM IDOSOS SUGERE ESTUDO

O tai chi chuan, mencionado na meta-análise, ajuda a melhorar o equilíbrio e o tônus muscular. "A pessoa se condiciona, porque as posturas exigem muito das pernas ao mesmo tempo em que é treinado o equilíbrio"...leia mais

A prática de atividade física reduz as chances e os índices de queda de idosos. Uma meta-análise da Cochrane Collaboration (rede global dedicada a revisão e análise de pesquisas na área da saúde), que analisou 111 artigos científicos e dados de mais de 55 mil pessoas, constatou que um programa de exercícios realizados em casa ou em grupo e tai chi chuan são mais eficazes para prevenir tombos do que mudanças na casa e uso de suplementos de vitamina D.

Quedas são frequentes nessa faixa etária. Em geral, 30% das pessoas saudáveis com mais de 60 anos caem durante um ano. Acima dos 80 anos, a taxa sobe para 40%. "As quedas são mais perigosas porque os ossos estão mais frágeis. O reflexo é menor na terceira idade, e há mais tendência a fraturas. Além disso, a cicatrização é mais lenta e complicada", diz o ortopedista Moisés Cohen, professor e chefe da residência de medicina esportiva da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Só na cidade de São Paulo, por exemplo, 2.261 idosos foram internados de janeiro a novembro de 2008 por fratura de fêmur -a queda acidental foi responsável por 93% dos casos.

"Levantamentos mostram que 11% das quedas geram uma lesão muito importante. Os outros 89% têm uma sequela danada: as pessoas ficam com medo de cair de novo e isso restringe as atividades. A família fica em cima, superprotege; com isso, o idoso se movimenta menos, perde-se tônus muscular e a pessoa cai de novo, criando um círculo vicioso", afirma o geriatra Sérgio Pachoal, coordenador da Área Técnica de Saúde da Pessoa Idosa da Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo.

A partir dos 40 anos, o organismo tende a trocar massa muscular por tecido adiposo (gordura), e esse processo é intensificado após os 60, sendo pior entre idosos sedentários.

A perda de musculatura compromete o equilíbrio nessa faixa etária, pois um dos fatores de risco mais importantes para queda é a fraqueza das pernas. "Quando o aperto de mão é fraco, é possível ter noção de que a capacidade muscular de todo o corpo está prejudicada", compara Paschoal.

A falta de exercícios e de flexibilidade faz com que o idoso passe a andar com os joelhos levemente flexionados, e isso altera seu centro de equilíbrio.

Atividades

Exercícios são altamente recomendados, mas o idoso deve ter autorização médica para praticá-los.

Como marcha lenta, passos muito curtos e dificuldade de equilíbrio contribuem para os idosos caírem mais, atividades que trabalhem a musculatura das pernas e dos quadris devem compor o programa de atividades nessa faixa etária.

Exercícios de resistência são eficazes para aumentar o tônus muscular, e séries que ajudem a fortalecer a musculatura da coluna favorecem uma postura mais ereta.

Para melhorar a flexibilidade, exercícios de alongamento e pilates também são indicados. Se joelhos e tornozelos são flexíveis, a chance de queda diminui, pois o idoso consegue dar passos mais firmes e longos.

Outras intervenções

Considerados menos importantes na pesquisa da Cochrane, algumas mudanças também ajudam o idoso a cair menos.

Uma delas, que atinge principalmente as mulheres, é abolir o uso de chinelos de tiras (como pantufas e tamancos), que levam a um passo mais arrastado e acostumam mal o idoso.
Alguns medicamentos, como os calmantes, também favorecem quedas e podem ter dose ajustada para minimizar riscos.

Em casa, é indicado sinalizar escadas e degraus e instalar barras de apoio nos banheiros. Os vasos sanitários e a cama não devem ser muito baixos, para que o idoso consiga se sentar e se levantar mais facilmente. Deve-se manter um ponto de iluminação durante a noite, caso o idoso precise se levantar.

JULLIANE SILVEIRA

da Folha de S.Paulo

mensagem

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 05 Feb 2010 07:51:24 PST

PEQUENOS GESTOS
É curioso observar como a vida nos oferece resposta aos mais variados questionamentos do cotidiano... Vejamos:

A mais longa caminhada só é possível passo a passo...
O mais belo livro do mundo foi escrito letra por letra...
Os milênios se sucedem, segundo a segundo...
As mais violentas cachoeiras se formam de pequenas fontes...
A imponência do pinheiro e a beleza do ipê começaram ambas na simplicidade das sementes...
Não fosse a gota e não haveria chuvas...
O mais singelo ninho se fez de pequenos gravetos e a mais bela construção não se teria
As imensas dunas se compõem de minúsculos grãos de areia...

Como já refere o adágio popular, nos menores frascos se guardam as melhores fragrâncias...
É quase incrível imaginar que apenas sete notas musicais tenham dado vida à "Ave Maria", de Bach, e à "Aleluia", de Hendel...

O brilhantismo de Einstein e a ternura de Tereza de Calcutá tiveram que estagiar no período fetal e nem mesmo Jesus, expressão maior de Amor, dispensou a fragilidade do berço...

... Assim também o mundo de paz, de harmonia e de amor com que tanto sonhamos só será construído a partir de pequenos gestos de compreensão, solidariedade, respeito, ternura, fraternidade, benevolência, indulgência e perdão, dia a dia...

Ninguém pode mudar o mundo mas podemos mudar uma pequena parcela dele:
esta parcela que chamamos de "Eu".
Não é fácil nem rápido...
Mas vale a pena tentar! Sorria!!!

www.sorria.com.br

VOCÊ VAI VIVER ATÉ OS 90 ANOS e COMO PRETENDE CHEGAR LÁ

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 05 Feb 2010 07:30:04 PST

Curiosidades

A-

A+

VOCÊ VAI VIVER ATÉ OS 90 ANOS e COMO PRETENDE CHEGAR LÁ

A primeira corresponde aos hábitos saudáveis; a segunda compreende os métodos diagnósticos...leia mais

As escolhas que fazemos hoje são responsáveis por nossa saúde lá na frente. Aqui, uma bússola e uma bola de cristal que vão ajudar você a viver mais e melhor .
Ganhamos 20 anos em apenas duas gerações. Nossa expectativa média de vida saltou de 56,1 para 76,1 anos, segundo o IBGE – e ela deve continuar subindo. Seria ótimo, ponto final, se a constatação não viesse acompanhada de um detalhe inquietante: a qualidade de vida da mulher é inferior. Em geral, o sexo masculino preserva mais as suas capacidades e vive melhor”, diz a médica Maria Elena Guariento, coordenadora do Ambulat ó rio de Geriatria da Universidade de Campinas (Unicamp). Não é fácil para uma mulher ultrapassar os 60, 65 anos com saúde intacta e autonomia total. “É como dobrar o cabo das Tormentas: requer coragem”, afirma o clínico-geral e infectologista Alex Botsaris, comparando a entrada na terceira idade aos desafios enfrentados pelos portugueses e espanhóis para cruzar os mares no tempo das grandes navegações. O cabo das Tormentas, também chamado de cabo da Boa Esperança, no extremo sul da África, era entendido como um marco difícil de transpor, que separava o ambiente familiar de um mundo desconhecido. Botsaris observa em seu livro DOCE VÔO DA JUVENTUDE (ED. OBJETIVA) que há muita resistência para tratar do envelhecimento de forma direta e honesta. Mas é preciso vencê-la. Afinal, a proporção de idosos no país, que já corresponde a 10% da população (estimada em 183,9 milhões), deve ultrapassar 25% em 2050.
Como não basta viver mais, a questão é o que fazer para chegar inteira aos 90 anos. “Os esforços devem se concentrar em dar uma direção ao processo de envelhecimento para que ele ocorra com dignidade, dentro de um bom padrão estético e com qualidade de vida”, afirma. Ele costuma dizer que dispomos de uma bússola e de uma bola de cristal que nos guiam nessa travessia. A primeira corresponde aos hábitos saudáveis; a segunda compreende os métodos diagnósticos, que permitem a detecção precoce de doenças.

Cristina Nabuco/Foto Carlos Cubi

uol.com.br

O Brasil é o 38º país do mundo em qualidade de vida

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Wed, 06 Jan 2010 15:26:36 PST

Brasil sobe em ranking internacional de qualidade de vida

Infraestrutura e lazer e cultura são os pontos fracos do Brasil

O Brasil é o 38º país do mundo em qualidade de vida, segundo um ranking com quase 200 países publicado pela revista americana International Living.

A liderança do ranking, que leva em consideração nove itens – custo de vida, cultura e lazer, economia, ambiente, liberdade, saúde, infraestrutura, segurança e risco e clima – ficou com a França, pelo quinto ano consecutivo.

O Brasil subiu da 43ª posição no ranking de 2009 para a 38ª neste ano. Em 2008, o país havia ficado na 39ª posição.

As melhores avaliações do Brasil ficaram nos quesitos liberdade (83 pontos de 100 possíveis), risco e segurança (83) e clima (82). Os itens mais mal avaliados foram lazer e cultura (58 pontos de 100 possíveis) e infraestrutura (59).

Apesar disso, entre o ranking do ano passado e o deste ano, as notas para infraestrutura passaram de 47 para 59, enquanto a avaliação para a economia foi de 45 para 65.

ERCI COMO CRIANÇA

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 11 Sep 2009 17:18:49 PDT

ERCI COMO CRIANÇA, upload feito originalmente por Ercilene Albarado Bezerra.

Era uma vez uma garota que gostava de virar de cabeça para baixo, quando foi um dia ela foi trabalhar no circo, começou a dançar e se transformou em bailarina e danço babalu ~e~e~e~e~babalu auê

Aniversariante do Dia

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Wed, 02 Sep 2009 11:48:01 PDT

Aniversariantes do Dia
Setembro 2, 2009 por ceudeouro
Parabéns e muitas felicidades a:

Ercilene Albarado (irmã da Ir. Ervanilda Albarado)
O blog Ceudeouro lhe deseja muita paz e muita alegria em sua vida. Você ganhou o presente de hoje.

ATENÇÃO! Este espaço é para você, em uma frase, homenagiar a pessoa aniversariante do dia. Escreva-nos! Quem recebe a homenagem ganha um presente do dia.

Ceudeouro's Blog um presente de DEUS

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Wed, 02 Sep 2009 11:42:12 PDT

Sim…
Hoje, exatamente hoje,28 de agosto de 2009, está completando três anos que cheguei em Roma na Itália.

E justamente hoje, em nome de Deus, com a proteção de Nossa Senhora da Caminhada e os pensamentos sábios de Santo Agostinho, o Santo do dia… Eu inauguro este ensaio de Blog junto com você e coloco no ar.

Será mais um instrumento de comunicação entre eu e você e todos de que dele precisarão. Será um espaço de estudo, formação, debate, confronto, análise, opinião, meditação, reflexão, novidades, notícias, histórias, troca de idéias e pensamentos e muito mais. No campo da Fé e da Vida, Justiça e Paz, Solidariedade e Direitos Humanos e do Amor e da Esperança.

Privilegiando os aspectos: religioso-eclesial; sócio-missionário; cultural-popular; político-social; econômico-participativo; ecológico-ambiental; e filosófico-teológico com um olhar voltado para a comunicação libertadora onde se pode criar novas relações de convivência e amizade.

Tudo construído em conjunto, a partir de uma consciência crítica responsável e pedagógica, acreditando num desenvolvimento sustentável e na promoção da pessoa humana buscando construir os sinais do Reino de Deus entre nós.

Vamos construir junto este blog Ceudeouro, atendo o apelo do 43º DIA MUNDIAL DAS COMUNICAÇÕES SOCIAIS em 2009: “Novas tecnologias, novas relações. Promover uma cultura de respeito, de diálogo, de amizade.”

Um grande abraço e faça bom proveito...

Pe. Auricélio Paulino

Acesse... http://ceudeouro.wordpress.com/

Que no final eu fique em pé

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Sat, 31 Jan 2009 15:21:46 PST

A mensagem eterna do evangelho

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Thu, 25 Dec 2008 16:45:42 PST

FELIZ NATAL E FELIZ ANO NOVO

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Thu, 25 Dec 2008 16:13:20 PST

1. Deus Ama Você!
A Bíblia diz, "Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Único Filho, para que todo aquele que nele crer não morra, mas tenha a vida eterna".

O problema é que . . .

2. Todos nós fazemos, dizemos ou pensamos coisas que são erradas. Isto é chamado de pecado, e eles nos separam de Deus.
A Bíblia diz: "Pois todos pecaram e estão separados da glória de Deus..." (Romanos 3:23). Deus é perfeito e santo, e nossos pecados nos separam de Deus para sempre. "Pois o salário do pecado é a morte..." (Romanos 6:23).

A boa noticia é que há mais de 2000 atrás. . .

3. Deus enviou Seu único Filho Jesus Cristo, para morrer por nossos pecados.
Jesus é o Filho de Deus. Ele viveu uma vida sem pecados e morreu na cruz para pagar o preço por nossos pecados.

"Mas Deus demonstra seu amor por nós pelo fato de ter Cristo morrido em nosso favor, quando ainda éramos pecadores". (Romanos 5:8).

Jesus ressuscitou da morte e agora Ele vive no céu com Deus Seu Pai. Ele nos oferece o a vida eterna se o aceitarmos como nosso Senhor e Salvador.

Jesus disse "Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai, a não ser por mim." (João 14:6).

Deus te ama e deseja que você seja Seu filho "Contudo, aos que o receberam, aos que creram em seu nome, deu-lhes o direito de se tornarem filhos de Deus." (João 1:12).

Você pode escolher e pedir para que Jesus Cristo perdoe seus pecados e entre na sua vida como seu Senhor e Salvador.

4. Se você deseja aceitar Cristo, você pode pedir para Ele ser seu Salvador e Senhor confessando pela fé agora a oração abaixo:
"Senhor Jesus, Eu creio que Tu és o Filho de Deus e Salvador do mundo. Obrigado por morrer para que eu pudesse ter a vida eterna. Por favor perdoe todos meus pecados. Agora eu quero Te seguir e Te servir com minha vida.

Por favor envie o seu Santo Espírito e dirija meus passos. Em nome de Jesus, Amém!"

Você fez esta oração?

Uma massagem interna inovadora

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 14 Nov 2008 17:38:47 PST

Uma massagem interna

O Sonic Lounger™ faz uma massagem em todo seu corpo com uma vibração claríssima, com alta fidelidade em transferência da música na pele, ossos e tecidos, o que permite as sutilezas e profundidade do som que não pode ser sentido através dos ouvidos com tal grau de experiência.

Ao contrário da vibração estática comercial das cadeiras de massagens que conhecemos, o Sonic Lounger™ é harmônica, rítmica e refinada. A música é ouvida através do corpo, envolvendo os sentidos, e relaxando o corpo e a mente ao mesmo tempo que acalma o espírito.

Ele proporciona um inovador sistema de áudio tátil integrando múltiplos pontos de contato que incluem a parte da frente do corpo, superior e parte inferior das costas, nádegas, braços, mãos, pernas, pés e cabeça.

Enquanto a gravidade zero da posição das pernas e os pés acima do coração conduz para uma redução enorme da pressão sobre a coluna vertebral e aumentando a capacidade pulmonar e circulação.

O som tátil do equipamento estimula o cérebro aumentando a rede neural de serotonina (também liberado depois do ato sexual ou quando corremos), dopamina (ao vivermos uma situação agradável nós liberamos esta substância), e outros neuropeptídeos que ajudam a otimizar seu desempenho individual.

O Sonic Lounger™ foi destaque recentemente no San Francisco’s De Young Museum nas comemorações do 100º aniversário do California College of the Art.

Como tudo na vida tem um preço, o Sonic Lounger™, tem um valor inicial stressante, barulhento e incômodo de US$ 9.000,00!! Mas, com os benefícios escritos acima, quem puder sacar tal quantia será muito bem recompensado.

[via like cool]

No link do Sonic Lounger™ tem um vídeo explicativo de funcionamento - Link

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 14 Nov 2008 17:19:49 PST

A imagem do blog

Ao perguntarem o motivo em criar e manter um blog, procuro dizer que as palavras refletem uma imagem daquilo que somos e procuramos ser - reflexão em constante desenvolvimento.

Como disse o prêmio Nobel de Literatura de 2008, o escritor francês Jean-Marie Gustave Le Clézio, escrever é ouvir o barulho do mundo.

“Escrever não é só se sentar à mesa consigo mesmo, é ouvir o barulho do mundo. Quando você está na posição de escritor, percebe melhor o barulho do mundo, vai ao encontro do mundo”, afirmou Le Clézio.

E a imagem do blog seria esta propaganda feita pela agência M&C Saatchi, Melbourne, para serviço postal Australiano, Australia Post.

FISIOTERAPIA GANHA UM SISTEMA NA AVALIAÇÃO DA EVOLUÇÃO DA REABILITAÇÃO DOS PACIENTES

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 14 Nov 2008 17:04:11 PST

Os produtos da BioSmart são ferramentas baseadas em hardware e software que têm o intuito de facilitar o trabalho de fisioterapeutas, educadores físicos, esportistas e, principalmente, melhorar terapias físicas de reabilitação em relação a sua eficiência.
Os aspectos mais valorizados na concepção dos produtos são a confiabilidade, inovação, e facilidade de uso no que diz respeito ao conforto do usuário e facilidade de operação pelo profissional da área de saúde.

O diferencial dos produtos BioSmart é a visualização em tempo real dos movimentos de uma pessoa sem a necessidade de conexão por fios ao computador. Para reabilitação, a BioSmart tem um sistema de biofeedback angular que ajuda fisioterapeutas na avaliação da evolução e reabilitação dos pacientes. Para atletas, o treinador pode acompanhar movimentos muitas vezes imperceptíveis ao olho humano.

http://www.biosmart.com.br/produtos.html

Clique nos links abaixo para ver uma breve descrição dos produtos e as tecnologias envolvidas.

• BioFeed - sistema de biofeedback angular
• BioMov - sistema de análise de movimentos

Inovação na Hidrofisioterapia

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 14 Nov 2008 16:48:31 PST

Água e profundidade ajustáveis esteira velocidades
Resistência jatos para exercitar uma aumentados intensidade
Alta visibilidade desenho para avaliar o arco de movimento e de análise de marcha
Fácil treadmil acesso à mobilidade para todos os pacientes de reabilitação
Touchpad interface projetada para a facilidade de utilização por parte dos profissionais médicos
Simples teclado de navegação
Facilidade de instalação dentro de uma questão de horas - não há preparação necessária
Máximo de água de 1,2 metros de altura máxima flutuabilidade enquanto exercerem parte inferior do corpo
0,9 km / h em pequenos incrementos para controlar acrescentado
4 alturas pré-definida de água para controle de reabilitação progressiva.

Karatê Hottie Vence Strikeforce

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Sat, 04 Oct 2008 06:16:41 PDT

A Karateca Michelle Waterson a "karateca Hottie" venceu com muita facilidade a disputa contra a Jiu-jiteira Tyra Parker fazendo com que a lutadora especilaista de chão provasse do próprio veneno. Esta luta fez mais uma ver o jargão do dojô "Karatê das Meninas"prevalescer: Qual esporte que bate prá valer: É o karatê...é o karatê.

Veja como foi a luta no vídeo abaixo:

Gina carano

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 03 Oct 2008 17:44:47 PDT

Campeonato de Saquarema 21 09 2008 120

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 26 Sep 2008 13:16:11 PDT

Campeonato de Saquarema 21 09 2008 120, upload feito originalmente por Família Albarado Bezerra.

Campeonato de Saquarema 21/09/2008

GROTA AZUL-ILHA DE CAPRI-ITALIA 05-2007

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Sun, 21 Sep 2008 10:37:44 PDT

GROTA AZUL-ILHA DE CAPRI-ITALIA 05-2007, upload feito originalmente por Família Albarado Bezerra.

EM UMA LOJA NA ILHA DE CAPRI-IT

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Sun, 21 Sep 2008 10:25:13 PDT

EM UMA LOJA NA ILHA DE CAPRI-IT, upload feito originalmente por Família Albarado Bezerra.

CAPRI-IT

Fisioterapeuta belga traça paralelo entre postura e comportamento

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 19 Sep 2008 16:32:48 PDT

01/09/2008 - 15h00

Tatiana Pronin
Editora do UOL Ciência e Saúde

Você já reparou que, ao ser surpreendido com um balde cheio d'água ou uma bolada, encolhemos o corpo e protegemos a cabeça com os braços? E que, ao brigar com alguém, inflamos o peito e inclinamos o corpo em direção ao adversário?

Músculos e articulações são desafiados a seguir o ritmo dos nossos instintos o tempo todo, o que não é fácil. Mas é melhor viver em malabarismos para não perder o compasso do que não mudar nunca de posição. Assim como a sua coluna "reclama" depois de um dia inteiro em frente ao computador, viver com o peito inflado também pode trazer problemas - embora nossas avós tenham ensinado que essa é a postura certa.

Para a fisioterapeuta belga Godelieve Denys-Struyf, criadora do método GDS (que leva o seu nome), o corpo saudável é aquele que se adapta às diferentes situações com eficiência, de modo que nenhum grupo muscular fique sobrecarregado ou sem estímulo.

O método nasceu entre os anos de 1960 e 70, quando Denys-Struyf trabalhava em uma clínica de reumatologia. Retratista, ela tinha o hábito de desenhar os pacientes e, com o tempo, estabeleceu uma conexão entre os problemas posturais mais comuns e a ativação de determinados grupos de músculos e articulações.

Após observar milhares de pacientes e elaborar um trabalho estatístico, ela descreveu seis tipologias, batizadas por siglas que resumem as cadeias musculares mais ativadas em cada caso. Ela percebeu, também, que a tendência a usar demais um ou outro grupo tinha relação com aspectos comportamentais (veja o infográfico abaixo).

A fisioterapeuta Cecília Stephan, de São Paulo, que trabalha com GDS há 10 anos, enfatiza que as tipologias não existem isoladamente na vida real. "Somos a soma dessas cadeias. Se a pessoa se fixa em uma ou em outra é que os problemas podem aparecer", explica.

Ela cita o exemplo da mãe, que precisa arredondar as costas e os braços para aconchegar o bebê no colo. A tarefa é fácil para uma mulher que funciona em "AM". Já se a pessoa for do tipo que está sempre com a coluna ereta, como uma "PA", a falta de flexibilidade pode causar dores na coluna.

Um "PA" típico ou um "AM" puro talvez só existam no universo dos desenhos animados, ricos em estereótipos. Tanto que Stephan e a fisioterapeuta Maria Antonia Miguet elaboraram um estudo com personagens infantis para ensinar o método a outros profissionais e ilustrar o conceito de que nenhuma tipologia é melhor ou pior do que a outra.

Exemplo de postura "PA-AP"

Competição

A fisioterapeuta conta que também pode haver competição entre tipologias. A pessoa pode ser "PA" da cintura para cima e "AP" do umbigo para baixo. O conjunto traz costas e pescoço retos, bumbum empinado e abdome solto.

Stephan reforça, no entanto, que o objetivo do GDS não é fazer pré-julgamentos, apenas enriquecer a visão do terapeuta em relação ao paciente, para que o trabalho seja individualizado. "Godelieve não se conformava em ver pessoas diferentes sendo tratadas com a mesma técnica", afirma.

Para tratar ou prevenir patologias ligadas à postura, o método propõe manobras específicas para cada caso, ou "terreno" de pré-disposição a patologias. Uma pessoa com excesso de "PM", que tensiona demais os músculos, pode ser estimulada a ter mais consciência do próprio esqueleto, com atividades de modelagem ou desenho. Já quando há falta de "AM", a tipologia ligada à afetividade, o trabalho é na posição fetal.

A terapia também envolve muita massagem e movimentos para reaprender os gestos corretos. Mas nada de exercícios extenuantes e lágrimas saindo dos olhos - cenário comum em muitas clínicas de fisioterapia hoje em dia.

Medicina chinesa

Casada com um acupunturista respeitado, Denys-Truyf também estabeleceu um paralelo entre as tipologias e a medicina tradicional chinesa, baseada nos cinco elementos (terra, água, fogo, metal e madeira) e suas energias correspondentes (cores, sabores, emoções, estações do ano, órgãos e tecidos).

Os chineses acreditam que o equilíbrio reside na alterância dessas energias, assim como a criadora do GDS defende que o ideal é olhar para alguém e não identificar nenhuma tipologia em especial.

Angélica faz aula de muay thai com Christine Fernandes

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Fri, 19 Sep 2008 16:20:27 PDT

19/09/08 - 18h17 - Atualizado em 19/09/08 - 19h25

Angélica faz aula de muay thai com Christine Fernandes

Apresentadora acompanha a atriz para gravar quadro do 'Estrelas'

Do EGO, no Rio

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Angélica já se enfiou em cozinha, em aula de dança e de jardinagem, mas de muay thay foi a primeira vez. A apresentadora do "Estrelas" foi até a casa da atriz Christine Fernandes para entrevistá-la sobre sua personagem em "A favorita", e acabou descobrindo o espaço que Christine usa em seus treinos da arte marcial tailandesa.

Libertas!

fisioercilene@gmail.com (Dra. Ervcilene) — Mon, 23 Jun 2008 15:41:32 PDT

(este movimento foi feito em 1999 por K Flemming, e hoje ele participa conosco diretamente da Luz, em outro plano, do outro lado, onde estará ativamente nos unindo e ajudando para a grande vitória)

Contato
shirley@abismosdeluz.com

Libertas!
Muitos de nós se deixaram abater pelas muitas incertezas quanto a tudo neste mundo de agora. Estes são tempos de tormenta e de ventos fortes! Muitos, acuados que estão, encolhem-se mirrados face a tantas dores e preocupações. Todos nós já sentimos algum medo, vez ou outra, quando éramos pequenas crianças e tão mais frágeis. Mas nunca tantos como hoje!...
Embora o Medo tenha sido ingrediente constante na argamassa de toda construção social, seus excessos precisam ser contidos. Quando consumido em excesso, prejudica a ousadia e mobilidade tão essenciais à vida e seus caminhos. Muitos, quando abatidos pelo excesso de medo, ficam caídos pelos cantos, imergidos na alienação e apatia dos que desistiram da vida e de tudo. Outros tantos, recolhem-se em suas sombras, privando-nos tão cedo de sua Luz. Sim, mesmo antes de nós, muitos povos já foram domesticados pelos excessos do Medo. É preciso que se diga Não a isto mais uma vez (hoje e sempre)
Caso você não conheça o medo e, também nada tenha a oferecer para outros tantos que estão sendo abatidos neste mar de incertezas, sinta-se à vontade para omitir-se de qualquer envolvimento maior. Você é daqueles que pouco ou nada contam: siga seu caminho em paz!
Porém, ao contrário, caso você se importe, é muito simples o que tem a fazer. Preste muita atenção! É preciso estar vigilante contra o Medo. É preciso enxergá-lo sob qualquer de seus muitos disfarces. Saiba que negar o Medo, ou dele tentar escapar, nada mais é do que deixar-se prender mais fortemente à ele. Apenas a ousadia de um viver de coragem e verdade é que pode esvaziar as ilusões de Medo. É preciso perseverar neste pulsar mais forte e corajoso. É preciso chamar a Luz!
Como chamar a Luz? Não é nada de muito difícil não! Assim agiremos todos. Todos juntos, ao longo de todo o ano de 2008 realizaremos o grande milagre: LIBERTAS!
Preste atenção agora! Duas vezes na semana (nas terças e quintas), em horário certo (das 19:00 às 19:15 Hs), todos nós nos uniremos em espírito.
PARTICIPE!!!! Juntos em alma, todos nos daremos as mãos e por 3 minutos entraremos em contato com esta energia de coragem e de Verdade de Mundo. Feche os olhos e imagine uma grande Luz que vem do Cósmos, imagine-se de mãos dadas com tantos outros em volta dessa grande Luz, jogue dentro desta Luz todos os seus Medos e incertezas, agradeça ao Cósmos, peça os benefícios da Luz para você, para seus familiares, para seus amigos, para a humanidade, para a Terra e para o Universo. Peça ao Cosmos que te apresente a VERDADE. Entregue-se à Luz ! Sinta esta Luz em Você, fortaleça-se em Luz, seja Luz. Finalize este momento sentindo o amor que te banha e te enche!
Neste gesto mágico de união buscaremos mais força e certeza. Deste gesto mágico emergiremos sempre um pouco mais fortes e firmes na vida. Saberemos todos que é simples todo o milagre: tão simples como estar vivo.
O percurso estará muito bem sinalizado. Esta sinalização nos protegerá a todos de quaisquer desvirtuamentos ou atentados que venha a sofrer a Egrégora oura formada. Estes sinais iluminarão a senda viva do percurso que faremos todos: marcando curvas, abismos, vales e montanhas.
Todos nos daremos as mãos e veremos as cores e os sons deste caminho. Juntos seremos um oceano de vida abrindo caminhos e espaços neste vasto mundo de Deus.
Agora, tendo lido o texto e entendido sua mensagem, respire fundo e olhe à sua volta... Veja quantos estão agradecidos por seu exemplo de coragem. Convide outras pessoas, faça cópias deste convite e distribua. Participe e... possa sempre a força do pulsar de seu coração abrir mais caminhos para a vida, para a abundância, que é sua de direito e também de todos nós.
(este movimento foi feito em 1999 por K Flemming, e hoje ele participa conosco diretamente da Luz, em outro plano, do outro lado, onde estará ativamente nos unindo e ajudando para a grande vitória)