Эротический массаж

Массирование

2011-01-24T23:36:00.000-08:00

Если партнер боится щекотки, то при массировании стоп и ладоней прикосновения должны быть уверенными. Поможет в этом использование гребнеобразного растирания. Выполняют его кистью руки, сжатой в кулак, так чтобы костные выступы средних фаланг пальцев располагались на массируемой поверхности.

Чтобы обойти пораженные участки на коже, необходимо выполнять граблеобразное растирание. Применяют его при варикозном расширении вен, а также при массаже межреберных промежутков и волосистой части головы. Осуществляют его подушечками широко расставленных пальцев. Движения выполняют одной или двумя руками прямолинейно, кругообразно, зигзагообразно, спиралевидно или штрихованием. Несколько слов хотелось бы сказать о таком приеме, как сдвигание. Он близок к растиранию и разминанию и занимает между ними промежуточное положение. Для его выполнения следует плотно положить ладонь на массируемую поверхность и тянуть ее на себя, стараясь при этом, чтобы кожа сдвигалась вместе с ладонью. Движения производят поочередно каждой рукой. Сдвигание можно выполнять по направлению от бедра к подмышечным впадинам чуть согнутыми пальцами.
Разновидностью этого приема является перекрестное сдвигание. Для того чтобы его выполнить, руки нужно расположить симметрично на спине относительно позвоночника. Этот прием осуществляется одновременно обеими руками.
При выполнении эротических манипуляций можно использовать прием и из спортивного массажа. Он очень похож на поглаживание, но производится с большей силой — это выжимание. Его применение поможет расслабить напряженные мышцы. Выжимание следует проводить вдоль мышечных волокон. Данный прием хорошо использовать при массировании конечностей. Большое давление на массируемый участок позволяет оказать перепонка между большим и указательным пальцами.

Растирание (Эротический массаж)

2011-01-23T23:35:00.000-08:00

Растирание оказывает более глубокое воздействие, чем поглаживание. При его выполнении происходит смещение, передвижение, растяжение тканей во всех направлениях, поэтому необходимо применение масла, чтобы движения рук по коже были достаточно свободными. Очень важно не переусердствовать с маслом, иначе кожа будет скользкой, что затруднит массаж.

Приемы растирания выполняются по ходу кровеносных сосудов, а на мышцах спины — от поясничного отдела к шейному. Они способствуют расширению сосудов, усилению кровообращения, а также насыщению тканей кислородом и питательными веществами, устранению припухлостей и скопления жидкостей в тканях.
При выполнении любого массажного приема нельзя напрягать мышцы рук, тем самым передавая свое напряжение партнеру (партнерше). Нужно постараться расслабить собственные плечи и максимально эффективно использовать вес своего тела. Растирание выполняется подушечками пальцев, основанием и ребром ладони, кулаками.
Для массажа волосистой части головы, лица, шеи, длинных мышц спины и ног, кистей идеально подойдет растирание подушечками пальцев. Его можно выполнять двумя большими пальцами. Для этого нужно плотно прижать подушечки больших пальцев к массируемому участку и выполнять движения от себя, причем массировать пальцами можно как одновременно, так и поочередно. В последнем случае воздействие должно осуществляться непрерывно.
Массировать можно всеми пальцами, при этом большой палец будет выполнять функцию опоры. Главное — нежное прикосновение, тогда растирание будет способствовать расслаблению длинных мышц.
Для икроножных мышц, мышц бедра и спины наиболее эффективным будет применение растирания основанием ладони. Выполнять такой прием очень просто, т. к. он напоминает естественное движение руки.
Прием производится основанием ладони (ладоней), которое должно быть плотно прижато к массируемому участку. Движения выполняются энергично от себя или в различных направлениях, одной или обеими руками попеременно. Кроме растирания основанием ладони, на крупных мышцах применяется растирание кулаками. Если предпочтение отдается энергичным, глубоко воздействующим на ткани приемам, тогда данный способ растирания подходит как нельзя лучше. Выполняется он сжатыми в кулак согнутыми пальцами.
Различают несколько видов растирания: прямолинейное, кругообразное, спиралевидное.
Прямолинейное растирание осуществляется подушечками пальцев. Такой вариант применяется при массаже лица, кисти, стопы, суставов.
При массаже спины, живота, груди, конечностей следует выполнять кругообразное и спиралевидное растирания. Первое осуществляется подушечками пальцев, при этом кисть должна опираться на основание ладони или на большой палец. Спиралевидное растирание производится локтевым краем кисти, согнутой в кулак, или опорной ее частью.
Кроме вышеперечисленных видов растирания, применяют вспомогательные приемы: штрихование, строгание, пиление, пересекание, а также щипцеобразное,гребнеобразное и граблеобразное
растирания.
Штрихование осуществляется указательным и средним пальцами, которые должны находиться по отношению к массируемой поверхности под углом 30°. При выполнении этого приема необходимо стараться сделать так, чтобы пальцы не скользили по коже, а смещали ее в разных направлениях.
Если вы решили бороться с жировыми отложениями на некоторых участках тела, обязательно нужно воспользоваться таким приемом, как строгание. Его использование будет более эффективным, если воздей- ствовать двумя руками, при этом кисти должны двигаться последовательно, друг за другом. Пальцы складывают вместе.
Глубокое воздействие на крупные мышцы и суставы оказывает такой прием, как пиление. Для этого следует расположить кисти рук ладонями друг к другу и выполнять ими движения в противоположном направлении.
Нельзя забывать о том, что руки должны сдвигать кожу, а не скользить по ней.
Пересекание применяется при массировании шейного отдела, трапециевидной мышцы, конечностей, мышц спины и живота. Воздействие осуществляется лучевым краем кисти, при этом большой палец должен быть отведен в сторону. Кисти рук располагаются на расстоянии 2-3 см Друг от друга. Движения руками следует производить попеременно, от себя к себе.
При массаже лица наиболее приемлемым приемом является щипцеобразное растирание. Выполняется оно кончиками большого, указательного и среднего пальцев, которые могут двигаться по кругу или прямолинейно.

Поглаживание ( Эротический массаж)

2011-01-22T23:34:00.000-08:00

Наиболее распространенным приемом является поглаживание (эфлёраж). Им начинается и заканчивается любой массаж. Данный прием подготавливает кожу к массажу и одновременно улучшает кровоснабжение кожной поверхности. Легкое, но не щекотливое поглаживание успокаивает нервную систему, а глубокое — возбуждает. Этот прием полезно выполнять при бессоннице, после физических нагрузок и т. д. Техника поглаживания предусматривает
скольжение рук по коже, причем движение вперед должно быть энергичным, а возвращение назад — без усилий. Не забывайте о том, что сначала выполняют поверхностное, а затем глубокое поглаживание.
Данный прием осуществляется подушечками пальцев, основанием ладони, кулаками, ладонями и тыльными поверхностями кисти. Нужно следить за тем, чтобы ладонь плотно прилегала к массируемой поверхности.
Различают плоскостное и обхватывающее поглаживания. Выполнять их следует всей кистью руки. Плоскостное поглаживание применяется на обширных поверхностях тела: спине, животе, груди. Для массажа нижних и верхних конечностей, области ягодиц, шеи, боковых участков используют обхватывающее поглаживание. Если при плоскостном поглаживании пальцы должны быть плотно сомкнуты, то при обхватывающем большой палец отводят в сторону. Выполнять этот прием можно двумя, одной рукой или поочередно. Рекомендуемые варианты приемов поглаживания: прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, комбинированное, круговое, продольное.
Начинают поглаживание тандемом. Для этого кладут ладони на тело партнера (партнерши) и затем делают скользящие движения обеими руками от себя. В исходное положение кисти должны возвращаться без усилий. При массаже ног, нижней части спины и живота движения направляются вверх, при массаже шеи, плеч и верхней части груди — вниз. С поглаживания тандемом можно начать как расслабляющий, так и возбуждающий массаж. Также рекомендуется применять поглаживания в обратном направлении. Движение ладоней осуществляется по направлению к себе. При этом желательно, чтобы пальцы повторяли изгибы тела. Подводят попеременное поглаживание с помощью ладоней. Нужно следить за тем, чтобы вторая рука начинала поглаживание тогда, когда первая его заканчивает. Этим приемом можно завершить массаж.
Чаще всего при выполнении массажа используют круговое поглаживание. Данный вид применяется при массаже обширных участков — спины, живота, при этом ладони должны описывать круги. От копчика руки скользят вверх по направлению к шее, затем гладят плечи.
Далее ладони разводят в стороны и возвращают в исходное положение, легко скользя вдоль боков.
Для массирования рук и ног незаменимо перекрестное поглаживание. Все движения осуществляются с приложением значительного давления по направлению вверх. Ладони должны располагаться одна за другой, причем пальцы каждой направлены в противоположные стороны. Движения руками производят попеременно (одна рука скользит вверх, а вторая возвращается в исходное положение).
Существует несколько приемов поглаживания: гребнеобразное, граблеобразное, щипце-образное, крестообразное, глажение.
Гребнеобразное поглаживание осуществляется фалангами согнутых пальцев. Этот прием используют для воздействия на массивные мышцы, а также при жировых отложениях.
Для выполнения граблеобразного поглаживания пальцы кисти должны быть чуть расставлены и находиться по отношению к массируемой поверхности под углом 45°. Прием проводится подушечками пальцев в кругообразном, зигзагообразном, поперечном, продольном направлениях.
Для нежного пощипывания, оказывающего тонизирующее воздействие, нужно сложить пальцы руки щипцеобразно и постараться аккуратно захватить мышцу, сухожилие или кожную складку с помощью большого, указательного и среднего пальцев. Далее производят поглаживающие движения. Щипцеобразное поглаживание в основном применяется при выполнении массажа сухожилий, пальцев кистей, стоп, лица, носа, ушных раковин.
Крестообразное поглаживание используется при массировании конечностей. Для этого кисти рук следует сложить в замок и обхватить массируемую поверхность. Воздействие осуществляется внутренними поверхностями ладоней. Самым нежным и мягким способом поглаживания является глажение. Для этого пальцы рук нужно согнуть в пя-стно-фаланговых суставах под прямым углом.
Погтаживание можно выполнять одной или двумя руками. Следует иметь в виду, что мышцы массируемого участка должны быть в расслабленном состоянии. Скольжение осуществляется по направлению к лимфатическим узлам.

Приемы эротического массажа и техника их выполнения

2011-01-21T23:32:00.000-08:00

О пользе массажа было сказано много. Теперь настало время поговорить о разнообразии его технических приемов, в чем-то сходных с приемами классического массажа. Не следует стесняться своего непрофессионализма, т. к. при выполнении эротического массажа все происходит само собой.
Главное — нежные прикосновения и плавные движения. Делая массаж, нужно стараться не
отрывать рук от партнера, даже при изменении своего положения. Также рекомендуется избегать резких движений.
Еще одна немаловажная деталь — желательно отключить телефон. В этот вечер двое должны быть оторваны от всего земного, вернее сказать, они создают свой маленький, но бушующий страстями мир.
К основным приемам классического массажа относятся: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы. Рассмотрим каждый из них подробно.
Необходимо подготовиться к тому, что на проведение общего массажа уйдет не менее одного часа. Поэтому желательно определить время, когда партнеров никто не побеспокоит.

Комбинированный массаж

2011-01-20T23:31:00.000-08:00

Существует еще один метод массажа — комбинированный. В его основе лежит сочетание аппаратного массажа с классическим или сегментарным. Преимущество этого способа в том, что время проведения одного сеанса значительно сокращается. Начинать и заканчивать
комбинированный массаж следует мануальным методом, на который отводится приблизительно 70% всего времени. Не рекомендуется использовать ударные приемы.

Существует два метода пневмомассажа: неподвижный и скользящий

2011-01-19T23:30:00.000-08:00

В первом случае насадка находится на одном массируемом участке около 4 сек., а затем передвигается на другой и задерживается на нем.
В процессе скользящего массажа активный партнер постоянно перемещает насадку от одной массируемой области к другой. Сеанс пневмомассажа не должен превышать 20 мин.
Не менее распространенным является гидромассаж. Он помогает снять напряжение,
активизирует кровоснабжение различных тканей, улучшает обменные процессы в организме.
Гидромассаж можно проводить, лежа в ванне и направляя сильную струю воды из шланга на тело, при этом приближая или удаляя ее. Эффективность такой процедуры зависит от силы водяной струи, угла ее воздействия, температуры воды и длительности сеанса.
Подобный массаж рекомендуется комбинировать с мануальным, осуществляя под водой такие действия, как выжимание, растирание, разминание и потряхивание. Гидромассаж рекомендуется проводить при температуре воды 35—40° С, а его продолжительность не должна превышать 10 мин.
Также находит широкое применение душ Шарко — массаж при помощи сильной водяной струи, которая подается через резиновый шланг с надетым на него наконечником. Массируемый встает на расстоянии 2 м от шланга и медленно поворачивается, подставляя под мощную струю различные участки тела. При этом следует проявить особую осторожность, массируя участки тела с повышенной чувствительностью (живот, область почек, внутреннюю поверхность бедра и др.).
Наверное, каждому в детстве приходилось топтаться по спине своих родителей. Тогда это казалось просто каким-то развлечением. А вот родители так не считали, поскольку получали большое удовольствие от маленьких ножек своих любимых чад. Этот метод топтания по спине называется ножным массажем. Использовать его следует в том случае, когда воздействие руками не дает нужного эффекта. Ножной массаж рекомендуется тем, кто имеет большой вес тела. Однако он противопоказан пожилым, а также людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при туберкулезе позвоночника, остеопорозе, инфаркте миокарда, онкологических заболеваниях, бронхиальной астме, болезни Бехтерева и гипертонической болезни II-III степени.
Техника выполнения массажа довольно проста: массажист встает обеими ногами на спину массируемого. Выполняя приемы растирания и разминания, он движется от пояснично-крестцо-вого отдела к шейному. Ножной массаж дает хороший эффект при разминании нижних конечностей, при этом двигаться следует в направлении от бедра к голени. Затем все промассированные участки тела поглаживаются руками. Продолжительность этой процедуры — не более 25 мин.
При использовании данного метода в эротическом массаже следует соблюдать особую осторожность, т. к. высока вероятность того, что массируемый партнер будет испытывать неприятные ощущения и даже боль. Однако совсем отказываться от топтаний не стоит. Ведь такой массаж можно выполнять одной ногой, нежно массируя различные участки тела своей второй половины. Ступня так же чувствительна, как и ладонь. Очень важно занять удобное положение. Любимый человек может лечь на пол, предварительно расстелив покрывало, а активный участник процедуры — устроиться поудобнее на краю кровати или софы. После этого ступнями ног, начиная с пятки и заканчивая пальцами ног, помассировать спину партнера.

Основные методы массажа

2011-01-18T23:29:00.000-08:00

Методы, используемые в различных видах массажа, не отличаются особым разнообразием, однако доставляют удовольствие каждому.
Наиболее распространенным является мануальный (ручной) массаж. Это самый древний из всех известных способов массирования. С помощью рук массажист может выяснить, в каком состоянии находятся массируемые ткани, и выполнить затем все массажные приемы. Однако этот способ имеет один недостаток — утомление массажиста при длительных сеансах.

В последнее время широкое применение получил аппаратный массаж. Возможно, появление данного метода имело своей целью облегчить труд массажиста. Аппаратный массаж включает в себя несколько видов: вибромассаж, пневмомассаж (вакуум-массаж) и гидромассаж.
Вибромассаж способствует улучшению кро-во- и лимфообращения в массируемой области, нормализует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обменные процессы, а также оказывает противовоспалительное, обезболивающее и тонизирующее действие.
Можно воспользоваться электрическими вибраторами. Массаж живота, пояснично-крест-цового отдела и нижних конечностей следует проводить в положении массируемого лежа, остальные части тела — сидя. Обрабатывать кожу маслами и жирами в этом случае не рекомендуется, поскольку насадка массажера скользит по смазанной поверхности, а вследствие этого не достигается нужного эффекта.
Вибрационный массаж можно выполнять как самостоятельно, так и вместе с партнером. Техника довольно проста: массажист берет аппарат за рукоятку, а насадкой водит по массируемому участку тела или держит ее некоторое время на определенном месте.
Интенсивность вибрации зависит от индивидуальных особенностей человека. Следует помнить, что при использовании электрических массажеров нужно соблюдать правила техники безопасности. Поэтому во избежание поражения электрическим током нельзя применять массажер в ванной комнате и в помещениях с высокой влажностью.
При выполнении эротического массажа можно работать не только руками, но и воспользоваться вибромассажерами. Они представлены в широком ассортименте в любом секс-шопе, где продавцы-консультанты помогут паре выбрать наиболее удобный и подходящий вариант.
Существуют вибромассажеры для оргазменного вагинального массажа, для оргазменного массажа ануса, для одновременного вагинального, анального оргазменного массажа и стимуляции клитора. Массаж ануса служит хорошей профилактикой от простатита. Для мужчин в продаже имеются вагины с вибрацией из сверхреального материала, которые доставят незабываемое удовольствие.
Однако этот вид аппаратного массажа имеет один существенный недостаток: продолжительная вибрация может оказать на организм неблагоприятное воздействие. Частые, но короткие сеансы приносят гораздо больше пользы, чем длительные. Вибромассажер всегда должен быть в исправном состоянии. По окончании сеанса массажа вибратор следует продезинфицировать.
В основе пневмомассажа лежит чередование понижения и повышения давления воздуха в специальной, снабженной насосом насадке, которая приставляется к коже массируемого. При направленном движении в одну сторону происходит отсасывание, а в обратную — нагнетание воздуха. Насадки представляют собой чашки различной конфигурации, глубины и диаметра и соединяются с аппаратом при помощи шланга. Их выбор зависит от наличия на массируемом участке крупных мышц, сухожилий и др.
Мужчины могут использовать специальные помпы для вакуумного оргазменного массажа и восстановления эрекции.
При пневмомассаже наиболее удобны положения массируемого лежа или сидя. При этом мышцы обрабатываемого участка должны быть максимально расслаблены.

Взаимный, или партнерский массаж

2011-01-17T23:27:00.000-08:00

Взаимный массаж доставляет его участникам огромное удовольствие. Используется он и в лечебном, и в спортивном, и в косметическом массаже. Но, наряду с партнерским, в этих видах часто применяется и самомассаж.
Эротический массаж бывает только взаимным. Он удивительным образом сглаживает различия между мужчиной и женщиной. И просто диву даешься тому, с какой силой слабые руки представительниц прекрасного пола могут разминать напряженные мышцы любимого „и
с какой чуткостью и нежностью сильные пальцы мужчины прикасаются к телу партнерши.
Взаимный массаж заключается в поочередном массировании тел друг друга. При этом массажист получает не меньшее удовольствие, чем массируемый. Конечно, можно меняться ролями и
Взаимный массаж предполагает соблюдение одного обязательного условия: право принимать любые решения принадлежит массируемому. Эта процедура должна доставлять удовольствие, поэтому при появлении любых неприятных или болезненных ощущений следует сразу же известить об этом партнера. Молчание же, напротив, способно испортить минуты наслаждения друг другом.
за один сеанс получить удовольствие и как активный, и как пассивный участник процесса. Но не лучше ли полностью расслабиться и наслаждаться блаженным покоем? Активность можно проявить и в следующий раз.
Взаимный массаж не всегда приводит к оргазму. Но если партнеры имеют целью достичь кульминации, им стоит прислушаться к следующим советам: будьте открыты, раскрепощены, податливы ласкам. Создайте благоприятную обстановку: поставьте любимую музыку, приглушите свет, наполните комнату ароматом. Предайтесь фантазиям!

Формы массажа

2011-01-16T23:26:00.000-08:00

Существует две формы массажа, свойственные всем его видам — общий и локальный. Выполнять их можно в виде самомассажа или прибегнув к помощи партнера.
Общий массажПри выполнении общего массажа массируется вся поверхность тела. Его продолжительность зависит от многого, в том числе от пола, веса и возраста массируемого. В среднем общий
массаж длится около 60 мин. Время, отведенное на массирование различных участков тела, распределяется следующим образом: на спину, таз и шею — 10 мин., на ноги — 20 мин. (по 10 мин. на левую и правую, по 5 мин. на переднюю и заднюю поверхности), на руки — 20 мин., на грудь и живот — 10 мин. Рекомендуется использовать массажные приемы в следующей последовательности: поглаживание, выжимание, растирание, массирование суставов, разминание, потряхивание, ударные приемы, снова поглаживание, а при стимуляции конечностей — встряхивание.
Эротический массаж обычно начинают с массирования стоп и ног, затем переходят к массажу живота, груди, плеч, рук, лица, шеи и кожи головы. Завершается он массированием спины и ягодиц. Впрочем, строго установленных правил для проведения этого вида массажа не существует.
Локальный массажПри локальном (или частном) массаже все внимание сосредоточено на отдельно взятой части тела. Продолжительность данной процедуры зависит в основном от той части тела, которую массируют в настоящий момент.
На массаж спины обычно затрачивается 20 мин., а на массаж головы — 10. При проведении сеанса локального массажа сохраняется та же последовательность используемых приемов, что и в ходе общего массажа. При этом массажные движения должны производиться по направлению к лимфатическим узлам.

Эротический массаж

2011-01-15T23:26:00.000-08:00

Эротический массаж направлен на стимулирование эрогенных зон и способствует сексуальному возбуждению участвующих в нем партнеров. Даже простое поглаживание или прикосновение любимого человека способно доставить огромное удовольствие и наслаждение. Благодаря эротическому (или партнерскому) массажу усиливается чувствительность и улучшается половая жизнь партнеров.

Этот вид массажа может также применяться в лечебных целях. Он дает возможность расслабиться, помогает в борьбе со стрессами, а следовательно, и со многими болезнями. Ведь часто именно стресс является причиной различных заболеваний. Обычно эротический массаж заканчивается половым актом, а приносящий удовлетворение секс, как показали многие исследования, предотвращает повышение артериального давления.
Партнерский массаж способствует снятию болей в спине, пояснице, а также может излечить или смягчить течение таких заболеваний, как ожирение, геморрой, учащение сердцебиения, потливость, а также болезни желудка, мочевого пузыря и т. п. Таким образом, эротический массаж — это своеобразное и довольно эффективное лекарство. Многие пары отказываются от подобного удовольствия. Тем не менее попробовать стоит. Эротический массаж помогает познать возможности тела, о чувствительности которого он раньше и не подозревал.
Ведь человеческая кожа пронизана большим количеством нервных окончаний, которые напрямую связаны с центрами удовольствия.
Нежные прикосновения рук способны унести партнеров на вершину блаженства. Однако руки — это самое малое, чем можно подразнить своего любимого человека. Соски, кончики волос, ногтей, губы... Все это также можно пустить в ход. Пожалуй, стоит вспомнить и тайский массаж, в основе которого лежит воздействие друг на друга всей поверхностью тела. Возлюбленного нужно чувствовать каждым участком кожи.
Эротический массаж имеет свои особенности. Дело в том, что не обязательно обладать профессиональными знаниями, чтобы достигнуть положительных результатов.
При проведении партнерского массажа не требуется каких-либо особых навыков, приемов и специального образования. Однако существует одно важное условие: нельзя выступать в роли массажиста в раздраженном состоянии, поскольку посредством движений рук можно передать отрицательную энергию массируемому партнеру.

Самомассаж

2011-01-13T23:50:00.001-08:00

Если нет возможности воспользоваться услугами массажиста, следует прибегнуть к самомассажу. Но прежде необходимо посоветоваться с врачом, чтобы не причинить вреда своему здоровью. Данный вид массажа применяется преимущественно с лечебной целью (после травм, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата), а также для снятия физического и эмоционального напряжения.

При самомассаже используются такие приемы, как поглаживание, выжимание, растирание, разминание, поколачивание. Продолжительность общего самомассажа — 10-15 мин., а локального — 5-10 мин. Его можно проводить не только руками, но и с помощью массажных щеток и вибрационных аппаратов.
Однако самомассаж имеет ряд недостатков: нельзя воспользоваться некоторыми довольно эффективными приемами, полностью расслабиться, этот вид массажа требует больших физических затрат, вызывающих утомление.

Сегментарно-рефлекторный массаж

2011-01-12T23:55:00.000-08:00

Этот вид массажа заключается в воздействии на рефлекторные зоны кожного покрова. В зависимости от приемов различают соединительно-тканный, сегментарный, точечный, ши-атсу (шиа-цзу) и восточный. Все виды сегмен-тарно-рефлекторного массажа являются частью лечебного и спортивного, а многие приемы положены в основу эротического массажа.

Массаж соединительных тканей предназначен для того, чтобы расслабить и размягчить мышцы. С этой целью кончиками пальцев делают протяжные движения вдоль тканей и мышц. При правильном проведении данного приема результат проявляется довольно быстро.
Родиной массажа шиатсу является Япония. Выполняется он подушечками больших пальцев.Появление шиатсу в той или иной степени связано с представлением о том, что тело человека пронизано энергетическими потоками. Нарушение функционирования хотя бы одного из них приводит к появлению болей в различных частях тела. Этот массаж помогает восстановить циркуляцию энергии.
Широкое распространение в настоящее время получил точечный массаж. Основным методом его проведения является надавливание пальцами на биологически активные точки, которые воздействуют на функции различных органов и систем. Техника выполнения такого массажа включает поглаживание, надавливание, растирание, вибрацию и прочие приемы. В зависимости от силы и продолжительности воздействия он может быть успокаивающим и возбуждающим. Если необходим успокаивающий эффект процедуры, воздействие должно быть медленным, непрерывным, глубоким, а вибрация осуществляться с нарастающей силой. Продолжительность массирования одной точки — 1,5 мин.
При возбуждающем массаже надавливать следует более сильно и кратковременно (20-30 сек.), сочетая при этом глубокие растирания с быстрым отрыванием пальца после выполнения каждого приема (повторяются по 3-4 раза). Вибрация должна быть прерывистой.

Спортивный массаж

2011-01-11T23:47:00.000-08:00

Об этом массаже можно говорить довольно много, т. к. он имеет свои особенности в отдельных видах спорта. Однако темой нашей книги является не спортивный массаж, поэтому будем кратки.Данный вид предназначен для улучшения формы, повышения работоспособности спортсменов, а также для предотвращения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Выделяют такие разновидности спортивного массажа, как предстартовый и восстановительный. В свою очередь, предстартовый массаж делится на разминочный, тонизирующий, успокаивающий и согревающий.
Термин «предстартовый массаж» говорит сам за себя. Основной задачей этого вида стимуляции является подготовка человека к тренировкам, соревнованиям и прочим спортивным мероприятиям. Восстановительный массаж проводится обычно после физических нагрузок. Он направлен на повышение работоспособности спортсменов, снятие утомления и чаще всего бывает общим.

Гигиенический массаж

2011-01-10T23:35:00.000-08:00

Быть всегда в прекрасной форме помогает гигиенический массаж. Он способствует поднятию общего тонуса организма, укреплению здоровья, а также позволяет настроиться на активную деятельность. Благодаря этому виду массажа усиливается крово- и лимфообращение,
нормализуется психоэмоциональное состояние человека.
Гигиенический массаж бывает общим, на который отводится до 40 мин., и локальным, занимающим незначительный промежуток времени (от 3 до 10 мин.). Общий массаж рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, а частный (локальный) — каждый день.
В ходе этой процедуры используются такие приемы, как поглаживание, разминание, растирание, вибрация, но чаще всего гигиенический массаж выполняется в виде самомассажа. Преобладание каких-либо приемов зависит от времени суток. Утром лучше воспользоваться возбуждающими приемами (т. е. вибрация, разминание), а вечером — успокаивающими (поглаживание, потряхивание).
Методика проведения этого вида массажа зависит в первую очередь от характера деятельности массируемого, условий его проживания, возраста и пола.
Гигиенический массаж использовался еще в древности римскими и греческими воинами как средство ухода за телом. Поскольку благодаря ему организм получает заряд бодрости на целый день, наиболее благоприятное время для проведения гигиенических процедур — утро. Заканчивается этот массаж обычно водными процедурами.

Косметический массаж

2011-01-09T23:38:00.000-08:00

К косметическому массажу многие специалисты относят массаж волосистой части головы, лица и шеи. Он приносит значительную пользу в том случае, когда на коже имеются косметические недостатки, а также эффективен при уходе за нормальной кожей лица.
Методика проведения этого вида массажа была впервые разработана русским ученым А. И. Поспеловым еще в 1886 году, однако не утратила своего значения и в настоящее время. К
косметическому массажу прибегают преимущественно женщины. Существуют следующие его разновидности: профилактический, лечебный и пластический.
Профилактический косметический массаж имеет своей целью улучшение общего вида кожи, а следовательно, и общего самочувствия массируемого.
Стимуляция мышц лица, шеи и кожи головы оказывает огромное влияние на состояние всего организма — улучшаются сон и аппетит, повышается работоспособность.
Лечебный массаж применяется для разглаживания морщин, снятия отечности и при наличии других косметических проблем. Он также используется при таких заболеваниях, как неврит лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, угревая сыпь и т. д.
Пластический массаж способствует повышению тургора кожи, препятствует увяданию и старению клеток.
При его использовании оказывается влияние не только на кожу и мимические мускулы лица, но и на кровеносные и лимфатические сосуды, нервы и подкожно-жировую клетчатку.

Лечебный массаж

2011-01-08T23:24:00.000-08:00

Этот вид массажа является эффективным методом лечения различных заболеваний и травм. Он оказывает как общее (массируется все тело или большая его часть), так и локальное (влияние на отдельные части тела: голову, спину, кисть и т. п.) воздействие.
К подвидам лечебного масса- жа относятся реабилитационный,
баночный, массаж льдом и перкуссионныи.

Реабилитационный массаж — прекрасное средство для восста- новления физической работоспособности. Сеанс общего массажа рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, а локальный — ежедневно.
При травмах реабилитационный массаж начинают использовать как можно раньше, поскольку он способствует нормализации крово- и лимфотока, снятию болевого синдрома, рассасыванию отека, гематомы, нормализации окислительно-восстановительных процессов в организме.
На первом этапе лечения повреждений этот вид массирования наиболее эффективен в сочетании с холодом, на втором — с тепловыми процедурами.
В первые сутки после травмы рекомендуется сделать криомассаж, или массаж льдом, т. к. холод оказывает противовоспалительное действие, а также снижает чувствительность нервных окончаний, уменьшает отек тканей.
При сильной простуде часто в ход идет баночный массаж, основанный на раздражении кожных рецепторов вакуумом, создающимся в банке.
Методика проведения такого массажа довольно проста. Следует запастись такими предметами, как банка емкостью 200 мл, вазелиновое масло, вата и спирт. Массируемую поверхность смазывают маслом (вазелиновым, эвкалиптовым, подсолнечным и др.), после чего поджигают вату, накрученную на стержень в виде тампона и смоченную в спирте. Затем берут банку и на несколько секунд вводят в нее горящий фитиль, после чего тампон быстро удаляют, а банку тут же подносят к коже. После этого скользящими движениями в течение 5—15 мин. массируют поверхность.
Продолжительность данной процедуры зависит от пола и возраста массируемого. Эффект просто потрясающий: снижается температура, ускоряется кровоток в тканях, дыхание становится свободным. После такого массажа необходимо укутаться потеплее, в основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы и сдавливания. Он применяется при
бронхитах, пневмониях, для улучшения легочной вентиляции, а также крово- и лимфообращения.
Методика проведения данного вида массажа заключается в следующем: на определенный участок грудной клетки кладется ладонь одной руки, а сверху по ней наносятся ритмичные удары кулаком. Затем то же самое проделывается на других симметричных участках.
Начинать перкуссионный массаж следует с передней поверхности грудной клетки. Удары наносятся в подключичной области и у нижней реберной дуги. Затем массируется спина: в надлопаточной, межлопаточной и подлопаточной областях. После этого производится сжимание грудной клетки двумя руками, причем руки массажиста находятся на ее нижнебоковом отделе, ближе к диафрагме. При вдохе массируемого они скользят к позвоночнику, а при выдохе — к грудине, причем к концу выдоха грудную клетку сжимают. Подобные движения проделыва-ются и в области подмышечных впадин.
Далее приступают к косому массажу грудной клетки. Для этого одна рука массажиста должна находиться в области подмышечной впадины, а другая — на нижнебоковой поверхности грудной клетки.
Затем положение рук меняется. Продолжительность такого массажа — 2—3 мин. Следует отметить, что перкуссионный массаж способствует стимулированию дыхания.
К сожалению, в жизни человек иногда получает тяжелые травмы, способные вызвать остановку сердца и наступление клинической смерти. Первая доврачебная помощь заключается в выполнении наружного (непрямого) массажа сердца, уметь делать который должен каждый.Пострадавшего следует положить на спину, после чего человек, делающий массаж, кладет кисть одной руки ладонью вниз на нижнюю часть грудины травмированного, а кистью другой надавливает сверху, при этом руки располагаются под углом 90° друг к другу. Налегать на руки необходимо всей массой тела. Продолжительность сжатия — 1,5 сек. Для создания оптимального кровоснабжения организма эту процедуру рекомендуется выполнять не реже 1 раза в сек. Изменение цвета кожных покровов, сужение зрачков, пульсовые толчки на сонной артерии, появление самостоятельных дыхательных движений говорят об эффективности проводимого массажа.

Виды и формы массажа

2011-01-07T23:25:00.000-08:00

Классификация предусматривает выделение в определенных объектах однородных признаков, по которым происходит их разделение на какие-либо группы. В массаже такими признаками являются вид, формы и методы проведения данной процедуры.
Вид массажа в большей степени зависит от того, какую цель преследуют оба его участника.

Под формой здесь подразумеваются основные принципы проведения этой приятной процедуры.
Методы массажа представляют собой совокупность определенных приемов и действий, направленных на достижение конкретных целей.

Характеристика видов массажа
В настоящее время принято выделять несколько видов массажа. Среди них: самомассаж, спортивный, гигиенический, лечебный, косметический, сегментарно-рефлекторный и массаж эрогенных зон партнера.
Каждый из этих видов подразделяется на подвиды и имеет свои характерные особенности, описание которых будет дано в следующих постах.

Влияние массажа на нервную систему

2011-01-06T23:59:00.000-08:00

Регуляция функционирования всех органов и их систем осуществляется с помощью нервных импульсов.
Нервная система объединяет организм в единое целое, обеспечивает его взаимосвязь со средой обитания, регулирует многочисленные физиологические процессы. С ее помощью осуществляется работа скелетной мускулатуры и сердца, контролируются секреция различных желез и обмен веществ.

Нервная система обеспечивает реакцию организма в ответ на раздражители внешней и внутренней среды. Это явление называется рефлексом. Лечебная стимуляция оказывает влияние как на периферическую, так и на центральную нервную систему. Действие массажа вызывает многочисленные непроизвольные (рефлекторные) реакции.
Необходимо помнить, что глубокое воздействие приводит к возникновению процессов торможения, а поверхностное стимулирует возбуждение. Если выполнять массаж в среднем темпе, не прилагая при этом значительных усилий, воздействие будет нейтральным и приведет к успокоению и расслаблению. При неправильном проведении процедуры состояние пациента может ухудшиться, не исключено появление нервозности, излишнего возбуждения, а также нарастания болезненных симптомов. Грамотно выполненная стимуляция приводит к повышению тонуса мышц, нормализации артериального давления, увеличению числа тромбоцитов в крови, а также выработке адреналина. У больных в период реабилитации после полостных операций лечебный массаж улучшает внешнее дыхание, увеличивает содержание кислорода в крови, ускоряет газообмен в легких и тканях. Используя многочисленные приемы и методы стимуляции, можно значительно улучшить работу всех отделов нервной системы, обеспечивающих нормальное функционирование желез внутренней и внешней секреции.

Воздействие массажа на систему кровообраще

2011-01-06T10:38:00.000-08:00

Массаж благоприятно влияет на сердечнососудистую систему.
Периферические кровеносные сосуды при проведении массажа расширяются, усиливается способность сердечной мышцы к сокращениям, улучшается кровоснабжение тканей, устраняются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения.
Возрастает количество капилляров в толще кожи, движение крови по ним становится более интенсивным, улучшается питание и снабжение кислородом окружающих тканей.
Увеличивается количество форменных элементов крови, особенно эритроцитов, повышаесться уровень гемоглобина . При выполнении рефлектор-
ного массажа производится воздействие на строго определенные участки тела, что вызывает приток крови и повышение температуры не только в области стимулируемых участков, но и в немассируемых областях.
Улучшается также венозное кровообращение. Это в значительной степени облегчает работу сердца.
Во время выполнения массажа и сразу после окончания процедуры могут наблюдаться небольшие изменения артериального давления. Стимуляция определенных зон способствует нормализации этого параметра у гипертоников.

Система лимфообращения
Лимфатическую систему можно назвать не отъемлемой частью сердечно-сосудистой систе мы. Лимфатическая система состоит из лимфа тических капилляров, которые образуют сеть сосудов и узлов, а также лимфатических стволов двух протоков.
Она выполняет дренирующую функцию, обеспечивая выведение излишков межтканевой жидкости путем возвращения ее в венозное русло.
Кроме того, при помощи лимфатической системы из тканей отводятся коллоидные растворы веществ белкового происхождения, которые не могут пройти в кровеносные капилляры.

Лимфатические узлы
Они осуществляют кроветворение, а также выполняют барьерную функцию.
Лимфоциты (белые кровяные тельца), образующиеся в этой области, выполняют иммунную функцию. Протекающая лимфа как бы фильтруется тканью узла, при этом происходит задержка твердых включений (микроорганизмов, онкоцитов), которые впоследствии перерабатываются лимфоцитами.
При массажном воздействии стимулируется лимфообращение, в несколько раз увеличивается отток лимфы, уменьшаются или исчезают отеки.
Не рекомендуется массировать лимфатические узлы, т. к. это может стать причиной распространения инфекции.

Значение системы кровообращения

2011-01-04T23:28:00.000-08:00

Проведение эротического массажа требует определенных знаний не только о коже и мышцах, но и о кровеносной и лимфатической системах человеческого организма.
Система кровообращения
Эта жизненно важная система обеспечивает постоянное движение крови, благодаря чему все ткани и органы снабжаются необходимыми питательными веществами и кислородом.

Составляющими кровеносной системы являются сердце и кровеносные сосуды (артерии, вены, капилляры). Они объединены в два круга кровообращения — большой и малый. Движение крови по ним происходит непрерывно, строго в определенном направлении.
Большой круг берет начало из аорты, из которой кровь по артерии и капиллярам направляется ко всем внутренним органам. Отдав кислород и питательные вещества и забрав из тканей углекислый газ и другие продукты распада,

кровь сначала по мельчайшим венам, а затем по более крупным попадает в полые вены, откуда вливается в правое предсердие.

Малый, или легочный, круг начинается легочным стволом, выходящим из правого желудочка сердца. По малому кругу направляется в легкие отработанная венозная кровь, где она, отдав углекислый газ, насыщается кислородом и по четырем легочным венам впадает в левое предсердие.

Кровообращение осуществляется с помощью ритмичных сокращений и расслаблений сердца. При отсутствии анатомических дефектов в левой его половине всегда находится артериальная кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, а в правой — венозная, содержащая углекислоту и продукты обмена веществ.

Процесс кровообращения обеспечивает непрерывное удаление токсичных продуктов обмена веществ, а также регуляцию жизнедеятельности организма с помощью гормонов.

Кровеносные сосуды
Для квалифицированного проведения массажа необходимы элементарные знания в области анатомии и физиологии. Поэтому рассмотрим типы кровеносных сосудов отдельно.
АртерииПо этим сосудам кровь движется по направлению к внутренним органам. Существуют мелкие, средние и крупные артерии, классифицирующиеся по диаметру. В соответствии с их положением по отношению к органам они делятся на внутриорганные и внеорганные. Самые мелкие артериальные сосуды носят название «артериолы», они постепенно разветвляются и переходят в капилляры.
КапиллярыКак уже было сказано, капилляры являются продолжением артериол. Это самые мелкие из кровеносных сосудов.
Через их тонкие стенки осуществляется газообмен и обмен веществами между кровью и близлежащими тканями.
Капилляры образуют пространную сеть и осуществляют взаимосвязь артериальной и венозной систем.
ВеныЭти сосуды доставляют кровь от внутренних органов к сердцу. Как и у артерий, стенки вен снабжены нервами и нервными окончаниями. Сокращения стенок этих сосудов облегчают работу сердца и способствуют более быстрому продвижению крови.

Строение и функции мускулатуры

2011-01-03T23:14:00.000-08:00

В организме человека насчитывается примерно 330 скелетных мышц. Они входят в состав опорно-двигательного аппарата, представляя собой его активную часть. Масса мышц верхних и нижних конечностей составляет примерно 4/5 от общей мышечной массы.
Мышцы подразделяются на группы в соответствии с их местонахождением (туловище,
конечности, голова). Различают также задние и передние мышцы. Существует три основных
типа мускулатуры: поперечно-полосатая, или скелетная, гладкая и сердечная. Они отличаются друг от друга по структуре и выполняемым функциям.
Скелетные мышцы обеспечивают нахождение тела человека в определенном положении в течение длительного времени, а также перемещение в пространстве при ходьбе, беге и других движениях. Поперечно-полосатые мышцы участвуют также и в процессах дыхания, жевания и мимики.
Гладкая мускулатура выстилает стенки внутренних органов и многочисленных кровеносных сосудов. Сокращение и расслабление этого типа мышц всегда происходит неосознанно, автоматически, что является основной их особенностью.
Главная характерная черта сердечной мышцы — автоматизм сокращений, имеющих определенный режим и силу.
Для эффективного проведения лечебной стимуляции массажисту необходимы элементарные знания анатомии. Начало мышцы представляет собой сухожильную головку, за ней располагается т. н. брюшко, или тело, которое состоит из поперечно-полосатых волокон, а за тем следует сухожилие. Поверхность мышцы покрыта оболочкой из соединительной ткани, которая обладает повышенной плотностью. Из-за этой анатомической особенности массаж необходимо проводить интенсивно, глубоко воздействуя на каждый мускул. При этом стимулируются кровеносные сосуды, проходящие в толще мышечной ткани, а также многочисленные нервные окончания.
Сокращение мышцы происходит под действием нервных импульсов, возникающих в головном и спинном мозге и распространяющихся по проводящим путям центральной нервной системы. Каждый мускул способен к укорочению и растяжению. Это объясняется специфическим взаимодействием отдельных структурных единиц. При сокращении увеличивается скорость продвижения крови по сосудам, органы и ткани получают необходимые питательные вещества и освобождаются от продуктов распада.
После сеанса стимуляции снижается уровень содержания молочной кислоты, что обеспечивает быстрое восстановление работоспособности. Возможно также уменьшение болезненности при травмах и растяжениях и после интенсивной физической нагрузки.
Прием разминания улучшает реакцию организма на внешние раздражители, стимулируя деятельность соответствующих участков коры головного мозга. Развивается подвижность отдельных суставов, связки становятся эластичными. Активизируется газообмен и процессы, связанные с окислением. Энергичное растирание является хорошей предстартовой подготовкой для спортсменов.

Воздействие массажных приемов на состояние кожи

2011-01-02T22:57:00.000-08:00

Массажные процедуры значительно влияют на состояние кожи. Если массаж делается регулярно, то это способствует очищению верхнего слоя эпидермиса от мертвых клеток ткани. Механическая очистка поверхности кожи помогает стимулировать кожное дыхание, улучшает функционирование потовых и сальных желез. При проведении сеанса массажа оказывается благоприятное воздействие на различные слои кожи, а влияние на многочисленные кожные рецепторы способствует нормализации деятельности нервной системы.

Массаж, проведенный в соответствии со всеми правилами его выполнения, оказывает на организм хорошее согревающее действие, и благодаря этому расширяются находящиеся в коже
кровеносные и лимфатические сосуды, а также отмечается прилив артериальной крови к массируемому участку тела, что способствует притоку кислорода и улучшению снабжения организма питательными веществами. Активизируется также и деятельность желез, расположенных в коже. Параллельно с этим улучшается отток отработанной венозной крови, что приводит к уменьшению отеков и устранению застоя межтканевой жидкости на массируемом участке и в близлежащих областях.
Воздействие на кожу оказывает влияние и на расположенные под ней мышцы. Выполнение поглаживания и других приемов массажа улучшает способность к сокращению, при этом тонус кожи заметно повышается. Усиливается сопротивляемость к неблагоприятным факторам окружающей среды, в частности к воздействию высоких и низких температур, а также к механическим повреждениям. Кожа приобретает здоровый, ухорженный вид, повышается ее эластичность и упругость.

Функции потовых желез

2011-01-02T05:34:00.000-08:00

Потовые железы играют огромную роль в обеспечении нормальных функций всех систем организма. Кожа взрослого человека содержит почти 2 млн. потовых желез. Наибольшее число этих желез расположено на коже лба, ступней и ладоней, однако на кайме губ и слизистых оболочках они отсутствуют.

Пот, выделяемый потовыми железами, определяется как особая секреторная жидкость, в составе которой имеется около 1/100 Аоли твердых веществ. К ним относятся ряд солей и микроэлементов, а также продукты метаболизма. Большую часть потовой жидкости составляет вода.

Функции сальных желез
Сальные железы представляют собой небольшие мешочки, обладающие ячеистой структурой. Они находятся, как правило, сбоку волосяной луковицы, в верхнем слое собственно кожи, или дермы.
За 24 ч одна сальная железа выделяет примерно 4 г жирового вещества. Впоследствии эта жировая смазка равномерно распределяется по всему кожному покрову.

Кожа и нормальное функционирование организма
Как отмечалось выше, кожа содержит множество нервных окончаний и рецепторов, обладающих способностью реагировать на раздражители того или иного рода: боль, воздействие химических веществ, колебания температуры и другие. Нервные окончания, находящиеся в коже, оказывают непосредственное влияние на деятельность центральной нервной системы.
В результате проведенных учеными исследований было установлено, что в коже имеется гораздо меньше тех рецепторов, которые реагируют на низкие температуры воздуха, чем тех, которые более восприимчивы к воздействию тепла. Это явление объясняется в первую очередь тем, что при избыточном количестве тепла способность организма к терморегуляции оказывается более высокой, чем при быстром снижении температуры в окружающей среде.
Более или менее продолжительное влияние низких температур вызывает сокращение мышц, находящихся под кожей; к тому же в этот период наблюдается замедление процесса кровообращения и снижение теплопотерь организма. Если же температура внешней среды, напротив, повышается, то это способствует расслаблению мускулатуры, расширению кровеносных сосудов и ускорению процесса отдачи тепла организмом.
Кожа играет особую роль в общем процессе метаболизма. Железы, расположенные в коже, способны вырабатывать секреторные выделения, которые уничтожают различного рода микроорганизмы. Благодаря этой функции кожи множество микробов, являющихся возбудителями тех или иных заболеваний, попадая на здоровую, чистую кожу, становятся безопасными для человека и, как правило, погибают за несколько минут. В более глубоких слоях кожи происходит выделение специфических иммунных телец, которые, как следует из их названия, способны повышать сопротивляемость организма разного рода заболеваниям.
По внешнему виду кожи можно определить наличие или отсутствие нарушения обмена веществ в организме. Если в процессе метаболизма имеются какие-либо сбои, то на поверхности кожи нередко обнаруживаются разного рода пятна и высыпания. В определенных случаях при возникновении подобных симптомов специального лечения не требуется. Однако при серьезных нарушениях деятельности организма видоизменения кожи могут быть выражены более резко: появляются отечность кожных покровов, опухоли, кровоизлияния и т. д. Кожные сыпи и покраснение кожи на отдельных ее участках нередко являются признаками болезненной реакции организма на избыточный или неоправданный прием сильнодействующих лекарственных препаратов, например антибиотиков, гормональных средств, а также на применение специальных жидкостей, масел и кремов при проведении массажа. В дальнейшем развивается стойкая аллергическая реакция на те или иные специфические препараты или лекарства, что может вызвать и более серьезные кожные заболевания, в том числе экзему.
Дефицит жизненно важных для организма веществ, в частности витаминов (в этом случае развивается авитаминоз) также может негативно отразиться на состоянии кожи, что проявляется в виде кожных высыпаний различного характера.

Дерма, или собственно кожа

2011-01-01T03:44:00.000-08:00

Данный слой находится непосредственно под слоем эпидермиса. Собственно кожа содержит переплетенные между собой коллагеновые и эластичные нити, состоящие из соединительной ткани. Такое строение дермы способствует значительному укреплению кожи, делает ее не только прочной, но и упругой, эластичной.
В собственно коже содержится огромное количество кровеносных сосудов, образующих две разветвленные сетки: поверхностную и глубоко расположенную. Поверхностная сеть кровеносных сосудов постепенно переходит в сеть капилляров.

Подкожно-жировая клетчатка
Подкожно-жировая клетчатка, расположенная под слоем дермы, или собственно кожи, состоит из рыхлой соединительной ткани, в которой также находится и множество скоплений особых жировых клеток.
На различных участках тела клетчатка имеет различную толщину. Наиболее значительное количество жировых клеток обнаруживается в области бедер, живота, таза, молочных желез.
На ушных раковинах, крайней плоти, участках возле губ подкожно-жировая клетчатка почти не выражена.
Функции данного слоя кожи сводятся к защите организма от неблагоприятных воздействий внешней среды, в частности низкой температуры воздуха, а также от травм, вызываемых ударами и падениями. В процессе выполнения массажа происходят определенные изменения в развитии подкожно-жировой клетчатки.

Поступление питательных веществ в кожу
Снабжение кожи питательными веществами происходит при помощи разветвленной сети кровеносных сосудов, которые находятся в собственно коже или подкожно-жировой клетчатке или отходят от мышечных артерий.
Крупные кровеносные сосуды расположены слоями, и такая структура способствует более интенсивному кровоснабжению всех участков кожного покрова. Двигаясь в обратном направлении, к сердцу, поток крови поступает в вены по капиллярам.
Помимо кровеносной, в глубоких слоях кожи расположена также система лимфатических сосудов. Эта система содержит лимфатические капилляры, которые формируют две сильно разветвленные сети, посредством которых обеспечивается отток лимфы к определенным лимфатическим узлам. В коже имеется и множество нервных окончаний, рецепторов, структура и функции которых отличаются большим разнообразием.
При помощи рецепторов нервные импульсы из кожи передаются в кору головного мозга. Данная функция кожи способствует тому, что человек своевременно реагирует на болевые ощущения, возникающие при различных заболеваниях или механических повреждениях кожи, повышение и понижение температуры тела. Деятельность рецепторов обеспечивает организму также и большой диапазон осязательных ощущений.
В толще кожи располагается огромное количество нервных сплетений. Они состоят из спин-но-мозговых, или чувствительных, черепно-мозговых, а также вегетативных (называемых также двигательными или секреторными) нервами. Присутствие в коже нервов и нервных окончаний обеспечивает ее высокую чувствительность к многочисленным воздействиям внешней среды.

Сексуальный массаж

2010-12-31T10:35:00.001-08:00