<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0">
				<channel>
				<title><![CDATA[伊娃冷板凳日記 :: 隨意窩 Xuite ::]]></title>
				<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva</link>
				<description><![CDATA[社交圈的板凳員]]></description>
				<image>
				<title>HiNet Blog</title>
				<width>120</width>
				<height>27</height>
				<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva</link>
				<url>http://s.blog.xuite.net/_image/logo_blog.gif</url>
				</image>
				<copyright>Xuite製作小組</copyright>
				<pubDate>Tue, 24 Nov 2015 11:34:24 +0800</pubDate>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/359565627</guid>
					<title><![CDATA[2015 Mizuno接力賽之旁觀者感想]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/359565627</link>
					<pubDate>Tue, 24 Nov 2015 11:34:24 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[還記得 ，你成為跑者的第一天嗎？莫忘初衷！<br>我們參加二屆賽事後，只要有團員一起報別的賽事，都會相約穿上我們的隊服，我們雖然不是一個跑團，但我們愛我們的隊服，穿上它參加賽事，一起走在會場，彼此認同我們是個團隊，這賽道上還有其他隊友在一起努力，雖然不是什麼大咖，但也有團隊的榮譽感！]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/359565627/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/354075163</guid>
					<title><![CDATA[如來神掌補給員心得報告]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/354075163</link>
					<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 16:46:36 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" align="left" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/354075163/11.jpg">這是繼2013年一日雙北(自行車)、2014年陽明山超級馬拉松、第三次擔任補給員，因為前二次補給最後都失守.......不是選手未完賽，是補給員太早回終點等候，有鑑於此，本次補給出發就把車程的公里數歸零，補給停靠策略上坡約3公里，下坡約5公里，但最後發現好像大姆指後就沒看公里數了，依狀況停靠補給，也改善了最後太早回終點等選手的缺失。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/354075163/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/304846764</guid>
					<title><![CDATA[2015京都馬拉松]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/304846764</link>
					<pubDate>Fri, 20 Feb 2015 23:45:54 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" align="left" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/304846764/5.jpg">2014年整年沒感冒，賽事沒遇過生理期，偏偏都在京都馬遇到；也不知幸還是不幸，生理期晚一天於開跑當天報到，出發前還跟Yvonne說第一天痛比第二多來得好，那知事情不是老人想的簡單………就此展開一場汗血交織、可咳可泣令人難忘的海外馬賽(屎)事！</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/304846764/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/251667609</guid>
					<title><![CDATA[回故鄉跑「田中馬拉松」]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/251667609</link>
					<pubDate>Sun, 16 Nov 2014 15:00:45 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><a href=
"http://photo.xuite.net/_pic/eva.h3469/18992162/1058380217_l.jpg/redir"
target="_blank"><img border="0" align="left" src=
"http://a.share.photo.xuite.net/eva.h3469/1a46bdb/18992162/1058380217_o.jpg"></a>四月從大阪賞櫻回來，看了個良辰吉日填表參加大阪馬抽獎，小米度完蜜月，也幫她看個好日子，她和弟弟就送交報名表了，不知道是她結婚手氣順，還是我給她看的日子比較好，結果就是～小米和小米弟抽中，我抽到一隻龜.....失落的日子，突然有天大嘴魚問我，要不要參加田中馬團報？天啊！是傳說中超優質、吃到飽、喝到爽、熱情爆表的田中馬嗎？二話不說馬上送個資！</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/251667609/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/249931911</guid>
					<title><![CDATA[ ManGo@Mizuno馬拉松接力賽]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/249931911</link>
					<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 13:00:38 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><a href=
"http://photo.xuite.net/_pic/eva.h3469/18992162/1057071509_l.jpg/redir"
target="_blank"><img border="0" align="left" src=
"http://a.share.photo.xuite.net/eva.h3469/1a46bb7/18992162/1057071509_o.jpg"></a>人生有勝利組，當然也會有失敗組，看完<a href="http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=b61b7e48-61bc-47fd-a980-1a7a8be7c28a"
target="_blank">三重箭歇團挑戰成功</a>激勵人心的感言，應該也來寫一篇失敗組的感言。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/249931911/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/204986368</guid>
					<title><![CDATA[2014高雄國際馬拉松]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/204986368</link>
					<pubDate>Wed, 12 Mar 2014 10:34:34 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><a href=
"http://photo.xuite.net/_pic/eva.h3469/18660290/1022159033_l.jpg/redir"
target="_blank"><img border="0" align="left" src=
"http://a.share.photo.xuite.net/eva.h3469/1a46b7b/18660290/1022159033_o.jpg"></a>年度同學會時聊到跑步，知道Ann也有慢跑的習慣，但一直都沒有參加路跑活動；在運動筆記看到高雄馬評鑑很高，在開放報名前，慫恿Ann練一下，我南下陪她跑半馬，沒想到她馬上答應了，她說，是該給自己不一樣的人生體驗。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/204986368/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/203131189</guid>
					<title><![CDATA[板凳員的運動筆記]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/203131189</link>
					<pubDate>Wed, 26 Feb 2014 13:57:55 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p class="MsoNormal"><a href=
"http://photo.xuite.net/_pic/eva.h3469/18660290/1020810183_l.jpg/redir"
target="_blank"><img border="0" align="left" width="200" src=
"http://a.share.photo.xuite.net/eva.h3469/1a46b89/18660290/1020810183_s.jpg"
height="280"></a> 上一篇文章停留在2010年，轉眼三年過了，被臉書綁架了三年，但這三年似乎從板凳員重返場上了！
首先2012年重回車隊，車隊成立時參加第一次成軍首騎後，就沒再參加活動了，辦公室同事老公接任隊長後，同事都有去騎，就開始陸續跟騎，沒想到越騎越遠，越爬越高，還參加了不少挑戰賽，就像冷水煮青蛙一樣，慢慢被煮熟，想跳也跳不出來了。可怕的是我迷上了另一項運動～跑步；有天車友約我慢跑，因為母校淡專有傳統，二專跑二年，三專跑三年，每學期體育課女生都要測2,000公尺，想說學生時期跟同學下課或傍晚在美麗的操場跑步，回憶挺好的，就很爽快的回好，2012年5月參加第一場九公里路跑活動....從1公里跑得氣喘呼呼，到2014已經可以到高雄跑個超半馬25K了。
喔～對了，這三年中假日還去上了二年的二技進修班，就醬這三年來，假日不是上課就是運動。雖說重返場上，但實質還是個社交圈的板凳員，FB要看到生小孩「寶貝控」的照片，而我也不想變成「運動控」，放照片上去還要公關的回覆，但實際上根本沒人在看，況且很多人已經很少在互動了；這半年來我開始懷念起我的部落格，想說什麼就寫什麼，可以落落長的寫一長篇發發勞騷，又可以把生活紀錄下來.....於是我想重新開啟它。部落格名稱不會改變，因為我依舊是自閉的板凳員！</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/203131189/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/40428752</guid>
					<title><![CDATA[這些人 那些事]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/40428752</link>
					<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 11:30:23 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><a target="_blank" href=
"http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010484269"
title="這些人 那些事"><img border="0" align="left" width="200" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/40428752/5.jpg"
height=
"280"></a>感謝凱子逸貢獻好書一本，把我從FB拉回二晚Ｋ完，寫篇日誌報告一下心得。第一天晚上看到半夜一點多，是「遺書」這一篇害我無法放下書，看完整本書再回頭想想「遺書」，讀後感就是，我相信「因果輪迴」這件事；他爸爸北上來當吳家義子，家中也只有他較會讀書到會賺錢，這或許是上輩子欠債，生個兒子來報恩吧。整本書很多篇都不免連想到因果關係，可以說我老了越來越迷信，但我寧可信其有，先不論有沒有下輩子，拿來警愓自己正向面對人、事、物，廣結點善緣也好。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/40428752/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/37647703</guid>
					<title><![CDATA[Vins 理想十年回顧]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/37647703</link>
					<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 21:16:35 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p>
護照加頁加的厚厚一層，也不難想像十年回顧需花點時間去回味。上個月Vins出發到歐洲考察遊輪前po了他自製的十年回顧影片給我看，看完Msn回他：這十年辛苦了！回想Vins從大學選上了觀光這行，他即開始打工累積能量，凱悅飯店打工、OP小助理、東南亞領隊、加拿大半年增進語言能力、歐美線專業領隊...面臨裁員只能零星帶團，還積極考取華語導遊，帶起了國旅阿陸團...但他沒有放棄，依然堅持著。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/37647703/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/36355529</guid>
					<title><![CDATA[不服氣]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/36355529</link>
					<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 23:03:56 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[本文章已受保護, 請輸入密碼才能閱讀本文章]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/36355529/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/27645397</guid>
					<title><![CDATA[非死不可的開心宅農婦]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/27645397</link>
					<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 14:51:27 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" align="left" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/27645397/5.jpg"
width="200" height="150">Facebook 簡稱：FB 暱稱：非死不可，這個社群平台早在年初象迷朋友IChen
&amp;
布就開始瘋狂了，初點進去看他們瘋的遊戲「寵物」&amp;「餐城」都英文版，看到英文就自動瞎的我，只在FB玩「寵物連連看」這種白痴又不用與人互動的遊戲，但FB瘋潮從外商公司馬上流傳到本公司，前大老闆的同事有天突然打電話叫我加入「開心農場」，我才知道原來FB還有其他遊戲，但這還不是我陷入無法自拔的階段。約莫一個月後，Vivian假日回來團聚，看我在農場收菜，又在餐城上菜，她馬上叫我幫她申請帳號，她也要加入農婦行列，當天半夜四點，她就來偷我的菜了.............這一刻，我們家族陷入了一場「農場風暴」中.....至今尚未退燒。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/27645397/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/26807998</guid>
					<title><![CDATA[愛的寬恕]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/26807998</link>
					<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 09:44:08 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;"><img border="0" align="left"
width="300" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/26807998/0.jpg"
height=
"167">繼女王教室後另一部很有教育意義的日劇，很適合家長省思的題材。故事藉由三位母親，分別不同立場，引導出不同思維：</span></p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/26807998/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/26674173</guid>
					<title><![CDATA[高雄城市驛棧]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/26674173</link>
					<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 15:21:03 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><a target="_blank" href=
"http://www.citytravelinn.com/"><img border="0" align="left" width=
"200" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/26674173/0.jpg"
height=
"150"></a>打從呂二哥在美濃買下一塊農地從整地到放入貨櫃屋，呂爸為紀念愛妻打造愛的花園……一直讓我很想去參觀他一手打造的世外桃源，去年到高雄找同學時，提起了這件事，但因為沒事先聯絡也沒住址，最後只到美濃騎鐵馬享受芬多精。這位大哥在他個人網站一直放閃光彈，他打造農莊後，又開始佈置他的新家，緊接著又創立了「城市驛棧」日租式套房，先設計三款不同風格的套房開始測試背包客反應，沒想到不到一年的時間，套房開了八間，住房率達八成以上。</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/26674173/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/25626550</guid>
					<title><![CDATA[挑戰「玉子燒」]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/25626550</link>
					<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 10:07:55 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[<p><img border="0" align="left" width="150" src=
"http://a.blog.xuite.net/a/4/6/b/10277750/blog_225056/txt/25626550/0.jpg"
height=
"200">想做蛋捲煎很久了，但家裏的不沾鍋變成全沾鍋，圓的又做不出玉子燒的形，上上星期載日本妹去微風超市買菜，就到手創館敗了一支回家，星期六閒閒沒事試做看看，阿母在旁邊一直些些念，你那個油太多、蛋沒打碎…深深覺得廚房果然容不下我們母女二個…</p>]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/25626550/cover600.jpg</comments>
					
					</item>
					<item>
					<guid>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/25370110</guid>
					<title><![CDATA[快閃族向MJ致敬]]></title>
					<link>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/25370110</link>
					<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 23:02:41 +0800</pubDate>
					<description><![CDATA[一場盛大追思會比不上短短三分鐘的快閃族<br>令人感動的快閃族～～]]></description>
					<comments>http://blog.xuite.net/eva.h3469/eva/25370110/cover600.jpg</comments>
					
					</item></channel>
				</rss>