Fábio Pierry Assessoria Esportiva

Testes de função tireoidiana e atividade física

noreply@blogger.com (sports admin) — Wed, 13 Mar 2013 18:25:00 +0000

Por Maria Claudia Peixoto Cenci – Doutora em Endocrinologia pela UFRJ

A tireoide é uma glândula em forma de borboleta localizada na região anterior do pescoço, logo abaixo do “pomo de adão”. É responsável, sob estímulo do TSH (hormônio tireoestimulante), pela produção dos hormônios tireoidianos (T3 e T4), que desempenham importante papel no metabolismo e funcionamento de praticamente todos os sistemas e órgãos do nosso corpo. Assim, o aumento ou a diminuição na quantidade de hormônios tireoidianos presentes na circulação causará alterações no funcionamento do organismo.

Uma das consequências tanto do hipertireoidismo (aumento da produção de hormônios tireoidianos) como do hipotireoidismo (redução da produção tireoidiana de T4 e T3) é a diminuição da tolerância ao exercício devido ao acometimento direto do sistema cardiovascular e musculoesquelético. Alguns estudos demonstraram alterações transitórias dos hormônios tireoidianos durante a atividade física de alta performance em atletas sem doença tireoidiana. Entretanto, a grande maioria dos autores acredita que tais alterações não cursam com prejuízo no desempenho e refletem apenas o balanço energético negativo relativo durante o exercício extenuante.

Diferentemente, nos estados de jejum prolongado ou em caso de enfermidade pode haver uma redução dos níveis de T3 diretamente proporcional à gravidade da doença em associação a níveis normais ou pouco reduzidos de T4 e TSH. Essa condição recebeu o nome de síndrome do doente eutireodiano ou síndrome do T3 baixo, e geralmente há normalização do quadro laboratorial tireoidiano 1 a 2 meses após a melhora da afecção de base. Mesmo nos casos de doenças graves com significativas reduções de T3, T4 e TSH, ainda há discussão na literatura se a reposição de T3 ou T4 deve ser iniciada, uma vez que a maioria dos estudos controlados não demonstrou efeito benéfico dessa suplementação.

O melhor teste de triagem para a detecção de doenças tireoidianas é o TSH, pois pequenas alterações nas concentrações dos hormônios tireoidianos livres resultam em grandes alterações nas suas concentrações séricas. Já a dosagem de T4 livre em associação ao TSH é utilizada de rotina na avaliação e no seguimento do tratamento do hiper e do hipotireoidismo. Raramente há necessidade da dosagem de T3 para a avaliação precisa do paciente com um TSH anormal. Dessa maneira, suspeita-se que milhões de dólares poderiam ser poupados mundialmente todos os anos pela seleção criteriosa dos testes tireoidianos, sendo extremamente excessivo o número de determinações séricas do T3 e do T3 livre atualmente.

Literatura recomendada:

1. Wajner SM, Maia AM. New insights toward the acute non-thyroidal illness syndrome. Front Endocrinol (Lausanne) 2012; 13 (8): 1-7.

2. Pingitore A, Galli E, Barison A et al. Acute effects of triiodothyronine (T3) replacement therapy in patients with chronic heart failure and Low-T3 syndrome: a randomized, placebo-controlled study. J Clin Endocrinol Metab 2008; 93(4):1351–1358.

3. Gonçalves A, Resende ES, Fernandes MLMP, da Costa AM. Effect of thyroid hormones on cardiovascular and muscle systems and on exercise tolerance: a brief review. Arq Bras Cardiol 2006; 87(3): e42-e44.

4. Larsen PR, Davies TF, Schlumberg MJ, Hay ID. The thyroid gland. In: Larsen PR, Kronenberg HM, Melmed S, Polonsky KS. Williams textbook of endocrinology, 10th ed, Philadelphia:W.B. Saunders Co, 2003.

5. Kanaka-Gantenbein C. The impact of exercise on thyroid hormone metabolism in children and adolescents. Horm Metab Res 2005; 37(9):563-5.

Calendário Corridas 2013

noreply@blogger.com (sports admin) — Thu, 31 Jan 2013 16:43:00 +0000

Calendário de corridas de SC

Fevereiro
Dia	Prova	Distância	Cidade
03	30k Ponta do Papagaio	Solo/Trio/Quinteto	Palhoça
03	Corrida de Praia Portonave/Iceport	10k / 5k	Navegantes
17	2ª Meia Maratona Autopista Planalto Sul	21k	Mafra
17	Corrida Cross da Barra da Lagoa	10k / 5k / Dupla	Florianópolis
23	5ª Corrida da Lua Cheia	10k / 5k	Florianópolis
24	17ª Corrida Praia da Pinheira	6k	Palhoça

Março
Dia	Prova	Distância	Cidade
09	Aniversário ACRI	10k	Itajaí
17	Circuito Brisas para Mulheres	10k / 5k	Itajaí
17	Meia Maratona de Joinville	21k / 7k	Joinville
24	4ª Meia Maratona de Florianópolis	21k / 10k / 5k	Florianópolis

Abril
Dia	Prova	Distância	Cidade
07	Joinville 10k	10k / 5k	Joinville
14	14ª Corrida Cidade de Araquari	10k / 5k	Araquari
20	18º Revezamento Volta à Ilha Asics	150k	Florianópolis
28	Track&Field Series - Beira Mar Shopping	10k / 5k	Florianópolis

Maio
Dia	Prova	Distância	Cidade
04	Ultramaratona 24h - Viradão do Bela Vista		Gaspar
19	Meia Maratona de Balneário Camboriú	21k / 10.5k / 5k	Baln. Camboriú

Junho
Dia	Prova	Distância	Cidade
09	Meia Maratona de Floripa	21k / 10k / 5k	Florianópolis
22	10º Desafrio	52k / 26k	Urubici
29	Mountain Do Costão do Santinho	42k / 22k / 8k	Florianópolis

Julho
Dia	Prova	Distância	Cidade
07	20ª Corrida da Inplac	16k	Antônio Carlos
14	Floripa Run para Mulheres - 2ª etapa	10k / 5k	Florianópolis
21	29ª Meia Maratona Bela Vista	21k / 6k	Gaspar
28	Track&Field Series - Iguatemi Shopping	10k / 5k	Florianópolis

Agosto
Dia	Prova	Distância	Cidade
04	25ª Maratona de Blumenau	42k / 21k	Blumenau
17	K42 Series Adventure Marathon	42k / 21k / 12k	Bombinhas

Setembro
Dia	Prova	Distância	Cidade
14	Revezamento Volta de São Chico	90k	São Fco do Sul
15	Track&Field Series - Garden Shopping	10k / 5k	Joinville
29	Maratona de Santa Catarina'	42k / 10k / 5k	Florianópolis

Outubro
Dia	Prova	Distância	Cidade
13	Track&Field Series – BC Shopping	10k / 5k	Baln. Camboriú
19	11º Desafio Praias e Trilhas	84k	Florianópolis
27	6ª Meia Maratona de Pomerode	21k / 6k	Pomerode

Novembro
Dia	Prova	Distância	Cidade
30	5ª Corrida Vale das Graças	10k / 5k	Angelina

Dezembro
Dia	Prova	Distância	Cidade
14	Floripa Run - Corrida para Mulheres	10k / 5k	Florianópolis

GP20k Team Interpraias

noreply@blogger.com (sports admin) — Fri, 30 Nov 2012 17:26:00 +0000

Disputado no último dia 25 de novembro, na região da Rodovia Interpraias, em Balneário Camboriú, o GP20k desafiou os atletas com suas subidas, descidas e trechos de areia fofa.
Os atletas da Fábio Pierry Ass. Esportiva se destacaram em algumas categorias, trazendo muitos troféus para casa!

Quarteto Masculino PORTONAVE - CAMPEÃO - 1h32'36"
Cristiano Bernardi / Magnun dos Anjos / Jean Alves / Carlos Cagnetti

Quarteto Masculino PORTONAVE - 3º Lugar - 1h43'47"
Alvaro Oliveira / Fernando Vidal / Filipe Dumas / Diego Pereira

Quarteto Masculino PORTONAVE - 8º Lugar - 1h53'59"
Cléberson Ferreira / Adriano Imroth / Sidnei Reicharts / Claudinei Fernandes

Quarteto Misto FÁBIO PIERRY ASS. ESPORTIVA - CAMPEÃO - 1h53'01"
Cinthia Vivianne Ribeiro / Marco Otílio / Renan do Prado / Silvanei Cunha

Dupla Masculina PORTONAVE - CAMPEÃ - 1h24'34"
Gustavo Serafim / Juci Maciel

Dupla Masculina PORTONAVE - 3º Lugar - 1h33'14"
Diego Buba / Rafael Paz

Dupla Masculina PORTONAVE - 4º Lugar - 1h41'17"
Francisco Ferraz / Ricardo Jacques

Dupla Feminina FÁBIO PIERRY ASS. ESPORTIVA - 4º Lugar - 2h02'34"
Janaína Bertão / Priscila Pimentel

Solo Masculino - 13º Lugar - 1h39"59" - Sandro Uliano

Solo Masculino - 14º Lugar - 1h42"07" - Fábio Pierry
Resultados Completos, clique aqui.

Meia Bela Vista – Resultados prévios, agora oficiais

noreply@blogger.com (sports admin) — Sun, 22 Jul 2012 20:08:00 +0000

*Resultados oficiais*

Meia Maratona 21k
Gustavo Serafim (Portonave) – 1h25’25” – 37º Geral \ 5º M20-24 *recorde mundial pessoal por 4’
Juci Maciel (Portonave) – 1h27’28” – 44º Geral / 5º M40-44
Ricardo Jacques (Portonave) – 1h36’36” - 96º Geral /12ºM40-44 *recorde mundial pessoal por 5’
Wallace de Maria – 2h02’24” - 20º lugar M25-29 *estréia na meia maratona

Prova de Inverno 6k
Francisco Ferraz (Portonave) – 24’59” - 11º Geral
Jonatan Paziani (Portonave) – 27’02” - 25º Geral
Cristiano Leite (Portonave) – 27’48” - 32º Geral
Cristiano Bernardi (Portonave) – 29’14” - 44º Geral
Sidnei Reicharts (Portonave) – 29’20” - 45º Geral
Ricardo Jesus – 32’26” - 77º Geral
Claudinei Fernandes (Portonave) – 41’20” - 109º Geral

Revezamento Meia Maratona 10.5k
Diego Buba | Alexsandra Marques (Portonave) – 1h43’58” – 5º lugar Dupla Mista
Adriano Imroth | Cléberson Ferreira (Portonave) – 1h47’02” - 16ª Dupla Masculina
Cínthia Ribeiro | Janaína Bertão – 1h58’13” - 5ª Dupla Feminina
Cris Turri | Flávio Wolff – 1h58’38” - 10ª Dupla Mista
Marco Otílio Rodrigues | Isadora Felski – 1h59’42” - 12ª Dupla Mista

Meia Maratona Bela Vista - Fotos

noreply@blogger.com (sports admin) — Sun, 22 Jul 2012 19:19:00 +0000

Dia 22 de julho, aconteceu a 22ª edição da Meia Maratona do Bela Vista Country Clube, entre as cidades de Gaspar e Blumenau.

Texto site Corre Brasil 12Jun

noreply@blogger.com (sports admin) — Fri, 15 Jun 2012 19:04:00 +0000

Quero correr uma maratona. Que tipos de treinos devo seguir?

Este é o título do novo artigo publicado no site Corre Brasil.
Para lê-lo, é só clicar aqui!

Meia Ecológica Itajaí – Camboriú | Fotos

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 11 Jun 2012 19:18:00 +0000

Alguns momentos da prova disputada ontem entre as cidades de Itajaí e Camboriú.

Próximos Eventos

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 28 May 2012 19:29:00 +0000

Calendário dos eventos até o final do ano em que a equipe estará representada.

As provas com * são as que o treinador estará presente.

10 Junho – Meia Maratona Ecológica Itajaí – Camboriú*
21k / 10.5k (duplas)

17 Junho – Meia Maratona de Floripa*
21k / 10k / 5k

15 Julho – K21 Ilha do Mel
21k / 12k

22 Julho – Meia Maratona de Bela Vista*
21k / /10.5 (revezamento) / 6k

04 Agosto – Maratona Beto Carrero de Revezamento
21k / 10.5 / 5.25k

12 Agosto – Maratona Blumenau
42k / 7k

18 Agosto – K42 Bombinhas*
42k / 12k

25 Agosto – Mountain Do Praia do Rosa
17k / 9k

01 Setembro – Revezamento Volta Ilha de São Francisco do Sul*
90k

30 Setembro – Maratona de Santa Catarina*
42k / 10k

20 Outubro – Mountain do Lagoa da Conceição
72k

28 Outubro – Meia Maratona Pomerode*
21k / 6k

11 Novembro – 10 Milhas Interpraias*
16k / 8k

25 Novembro – Meia Maratona de Blumenau*
21k / 6k

Meia Maratona Balneário Camboriú Resultados

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 28 May 2012 18:37:00 +0000

Pelo 2º ano Balneário Camboriú teve a sua Meia Maratona, organizada pela Corre Brasil.
Com opções de correr os 21k em duplas ou participar da prova paralela de 5k, cerca de 800 atletas estiveram na cidade, trazendo amigos e familiares para desfrutar de um final de semana na cidade.

5k
Izabel Gonçalves - 22'03" - 4ª Colocada Geral Feminino
Cristiano Leite (Portonave) - 22'24"
Rafael Malaquias (Portonave) - 23'43"
Marlon Colla (Portonave) - 24'15"
Sidnei Reicharts (Portonave) - 24'45"
Édson Bertão - 25'50"
Margareth Otani (Portonave) - 37'13"

21k - Revezamento Dupla
Gustavo Serafim / Juci Maciel (Portonave) - 1h23'53 - 5º Dupla Masculina
Rafael Paz / Diego Buba (Portonave) - 1h25'34" - 6º Dupla Masculina
Marcela Horstmann (c/ Fábio Corazza) - 1h36'26" - 6ª Dupla Mista
Silvanei Cunha / Renan Prado - 1h44'16"
Gracielle Rotilli (c/ Luiz Filipe Sander ) - 1h45'00"
Cinthia Vivianne Ribeiro / Wilson Melo - 1h51'09"
Janaina Hoffmann Bertão / Priscila Pimentel - 1h56'11" - 5ª Dupla Feminina
Adriano Imroth / Cléberson Ferreira (Portonave) - 1h59'31"
Alexsandra Marques / Cristiano Bernardi (Portonave) - 2h01'38"

21k
Sandro Uliano - 1h34'50"
Ângelo Godinho (Portonave) - 1h36'36"
Ricardo Jacques (Portonave) - 1h40'16"

Meia Maratona de Balneário Camboriú Fotos

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 28 May 2012 17:33:00 +0000

Track&Field Floripa 29/04

noreply@blogger.com (sports admin) — Sat, 26 May 2012 16:47:00 +0000

Na 3ª prova do ano, a 3ª em Floripa, estivemos no Shopping Iguatemi para a etapa catarinense do Track&Field Run Series. Prova rápida, plana e clima excelente para obtençaõ de recordes mundiais pessoais!

Volta Ilha Floripa 14/04

noreply@blogger.com (sports admin) — Tue, 22 May 2012 20:30:00 +0000

Mais uma vez estivemos presentes na maior prova de revezamento do Brasil, a Volta à Ilha de Floripa, dia 14 de abril.

Equipe Portonave representou muito bem as cores da empresa obtendo um excelente tempo, acima das expectativas de todos.

Meia Florianópolis 25/03

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 21 May 2012 20:11:00 +0000

Com 3 distâncias paralelas – 21k / 10k / 5k - ocorreu dia 29 de março, a 3ª edição da Meia Maratona “Internacional” de Florianópolis.

O clima colaborou para os atletas fazerem ótimas marcas para início de ano.

Maratona de Buenos Aires 2010

noreply@blogger.com (sports admin) — Tue, 26 Oct 2010 18:32:00 +0000

No último dia 10/10/2010 nossos atletas Cris Turri, Cléber Zamboni e Marcelo Félix estiveram na Argentina para mais uma edição da, cada vez mais prestigiada pelos brasileiros, Maratona de Buenos Aires.

Apesar do forte calor, o que para nossos cuiabanos foi refresco, todos tiveram uma ótima performance, com destaque para Marcelo que melhorou seu recorde pessoal em 18 minutos!

Parabéns aos 3!!! Pela dedicação e disciplina durante os treinos!!!

Resultados:
Marcelo Félix - 3h18'49"
Cris Turri - 4h11'29"
Cléber Zamboni - 4h27'48"

Porquê???

noreply@blogger.com (sports admin) — Sun, 24 Oct 2010 00:56:00 +0000

Porque as pessoas são tão preocupadas em o quê comer, o quê beber, qual tênis usar mas não se preocupam em COMO correr?

Esta lista de 'preocupações' poderia ser facilmente aumentada e, com certeza, o item COMO CORRER não estaria nela.

Imagine-se iniciando uma atividade nova, a qual nunca tenha praticado, ou apenas por diversão, quando criança. Por exemplo, balé ou golfe.
Ninguém iria lhe orientar primeiro pela cor da roupa que deve vestir ou por quanto de água deve beber antes da aula e esquecer de ensinar como fazer os movimentos mais básicos do balé, ainda na barra de apoio, ou de como posicionar as mãos ao segurar o taco no golfe.

   Então, porquê na corrida deveria ser diferente?
   Desde pequeno ouvimos que correr é algo natural, que todos sabem correr, ou então, que cada um tem seu próprio 'jeito' ou estilo de correr. Será?
   Talvez seja por isso que a corrida é famosa pelo número de lesões que causa... pois cada um corre como quer! Ou é orientado a correr como quer.

Será que não existe uma maneira correta para se APRENDER a correr?
Alguma coisa que possa mudar, que minimize o impacto, e torne nossa corrida mais leve, fluída e harmoniosa?

Poderíamos levantar a questão de que o quão rápido, o quão longe ou o tempo X na prova Y sejam coisas mais palpáveis, mais concretas, mensuráveis, enquanto a técnica não seja uma coisa visível ou seja menos tangível. O que é normal. Tendemos a dar prioridade a coisas que podemos ver e medir, mas na corrida ou na prática de uma atividade são itens secundários.

Técnica, talvez por requerer atenção, entendimento e paciência do corredor seja relevada a este plano secundário e tem menor apelo visual e emocional do que a velocidade que estou correndo, quanto foi meu treino mais longo ou o que comi durante o último treino.

Será que não está na hora de mudarmos esta ordem?

*Adaptado de Nicolas Romanov, PhD.

As imagens abaixo são lindas, mas a técnica…

Guia Tênis 2010-2011

noreply@blogger.com (sports admin) — Thu, 30 Sep 2010 19:30:00 +0000

Para auxiliar e facilitar a escolha e compra dos tênis com as características que tenho tanto falado e comentado, preparei uma lista onde, dentro de cada fabricante, diferencio os modelos de acordo:

1 - Performance (baixos ou flats)
2 - Performance Leve Pronação
3 - Misto Treino/Competição
4 - Misto Treino Neutro
5 - Misto Treino Leve Pronação
6 - Trilha
Tenho orientado meus atletas/alunos a comprarem, preferencialmente, modelos que facilitem o tipo de pisada que treinamos (com o meio para a ponta do pé), evitando o pouso com o calcanhar, diminuindo risco de lesões e incrementando a eficiência da corrida.
Eu, particularmente, tenho preferência especial pelos modelos do tipo 3, os mistos de treino/prova. São leves, não muito baixos e nem tão altos e nos proporcionam 'sentir' cada pisada. Recomendo qualquer um deste tipo!
ADIDAS
Adizero Mana (2)
Adizero Tempo (2)
Adizero Pro (1) 2011
Adizero Boston (3)
Supernova Riot 3 (6)
ASICSHyperspeed 4 (1)
Piranha SP3 (1)
Gel Bandito (2)
DS Racer 8 (2)
Noosa Tri 25th (2)
Nossa Tri 5 (2)
DS Trainer 15 (3)
Speedstar 4 (3)
Gel Trabuco 13 (6)
Sky Speed (3)
Tarther (1)
BROOKSGreen Silence (1)
T6 Racer (1)
Launch (3)
Racer ST4 (3)
Ghost 3 (4)
Switch 3 (5)
Adrenaline GTS 10
Glycerin 8 (4)
Cascadia 5 (6)
Ravenna (5)
Axiom (5)
K-SWISSBlade Light Race (sem cadarço) (1)
Blade Light Run (1)
K-Ruuz (1)
K-Ona C (2)
Blades Quick (2) 2011
MIZUNO
Wave Universe 3 (1)
Wave Musha 2 (2)
Wave Precision (3)
NEW BALANCE905 (2)
850 (5)
NEWTONDistance S (2)
Distance Racer (1)
Gravity (3)
NIKEKatana Racer 3 (1)
Lunar Racer 2 (1)
May Fly (1)
Lunar Elite (2)
Zoom Forever XC2 (1) 2011
Zoom Streak 3 (1) 2011
Lunar Glide (3)
Pegasus 27 (4)
Air Span 6 (5)
Vomero 5 (4)
Pegasus 26 Trail (6)
PEARL IZUMI
Transition (1) 2011
Peak XC (6)
Syncro Fuel XC (6)
Syncro Fuel Road (2)
Streak SL (3)
PUMAComplete Racer (1)
SALOMONSpeedCross 2 (6)
Ultra GTX (6)
SAUCONY
Type A3 (1)
Type A4 (1)
Fast Twitch 3 (2)
Fast Twitch 4 (2)
Grid Sinister (3)
Grid Tangent 4 (3)
Kinvara (3)
Get Go (4)
Progrid Ride 3 (4)
Progrid Jazz 12 (4)
Progrid Paramount 3 (5)
Progrid Triumph 7 (4)
Xodus 2.0 (6)
SCOTTMakani 2 (2)
ZOOTUltra Speed (sem cadarço) (1)
Ultra Tempo 3 (2)
Ultra Ovwa (1) 2011
Ultra Otec (2) 2011
Ultra Capilani (3)
Ultra Kalani (sem cadarço) (3)
Ultra Race 3.0 (sem cadarço) (1)

Track&Field Floripa

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 13 Sep 2010 19:26:00 +0000

Ontem, em Floripa, rolou a etapa catarinense do Track&Field Run Series, na distância de 10k. Nossa equipe esteve presente junto com a Terral.

Neka - 44'09
Denis Pierry - 48'40"
Renan do Prado - 49'40"
Anderson Potter - 49'41"

Outro resultado de final de semana, foi na Meia Maratona da Praia Grande/SP, onde Fábio Mattos, de Santos, fechou em 1h35'57". Ótimo tempo para sua fase de treinamentos!!

Fotos Floripa:

Ironman 70.3 Brasil

noreply@blogger.com (sports admin) — Tue, 31 Aug 2010 19:52:00 +0000

No último dia 28 de agosto aconteceu em Penha, a etapa brasileira do circuito mundial de meio ironman ou 70.3 (soma das distâncias em milhas).

Estiveram representado nossa equipe:

Informativo Agosto 2010

noreply@blogger.com (sports admin) — Thu, 26 Aug 2010 19:40:00 +0000

Informativo Agosto | 2010

Treinos em Grupo
A partir da próxima semana os treinos em Grupo estão de volta!!! Em parceria com a Athletic Shoes, loja especializada em tênis para corrida, os encontros serão às 3as e 5as feiras, às 19h na Praça Tamandaré. Apareça! Corrida, caminhada, exercícios de fortalecimento e alongamento.

Próximas Provas
Já estão no site as informações para inscrições nos próximos eventos:
> Track & Field Floripa

> Mountain Do Lagoa

> Meia Maratona de Pomerode

Camisetas da Equipe
Fechamos com a EKS, empresa que trabalha exclusivamente com tecidos Sta. Constância (certamente, os melhores para sua atividade física favorita), parceria para a confecção de nossas novas camisetas. O layout das peças pode ser visto aqui, a cor será o mesmo azul das imagens.
Manga Curta - R$ 35,00 | Regata - R$ 30,00 | Longa - R$ 40,00

Quando do pedido, precisamos acertar 50% do valor das peças. Favor enviar o tipo de manga, tamanho e quantidade até 6a feira dia 03.

Divino Grão
É o nome da nossa nova parceira! Produtos naturais, integrais e orgânicos para você que preza pela boa alimentação como parte do dia. Destaque para os produtos sem glúten, encapsulados, grãos e frutas secas. Fica na Rua 500 nº 287 no Centro de Balneário Camboriú. Fone: 47.3268.4977

Nicole no rio

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 23 Aug 2010 22:18:00 +0000

Mountain Do Praia do Rosa

noreply@blogger.com (sports admin) — Wed, 18 Aug 2010 19:39:00 +0000

No sábado rolou também a primeira prova da série Mountain Do no modo individual, no lugar dos já consagrados revezamentos excepcionalmente bem organizados pela empresa Sports Do. A estréia não poderia ter sido em lugar mais apropriado para uma prova do tipo: a Praia do Rosa e outras praias próximas, na cidade de Imbituba, município que ainda será reconhecido como um das mais belos de Santa Catarina. Acredito que haja um espaço muito grande para este tipo de evento em nossa região. Em 2011 a prova promete ainda mais!!!

Nossos atletas Renan e Anderson estiveram nos representando na prova curta (6.5k) e mandaram muito bem:
Anderson Potter - 28'16" - 10º Lugar Geral
Renan do Prado - 30'15" - 19º Lugar Geral

Resultado Completo aqui

Release Oficial Mountain Do | Praia do Rosa

noreply@blogger.com (sports admin) — Tue, 17 Aug 2010 22:28:00 +0000

Ciclone Extratropical e baleias francas no Mountain Do Praia do Rosa

A primeira edição do Mountain Do – Praia do Rosa que ocorreu no dia 14/08 foi repleta de fenômenos naturais que em alguns momentos assustaram e em outros encantaram a todos.

A presença do ciclone extratropical que chegou às 6h15 do dia 14/08 causou muitos danos à estrutura da sede do evento – Parador Swell na Rosa Sul, com o desmoronamento da secretaria, o portal de medalhas, o lounge Mountain Do e o pódio de premiação ficaram completamente destruídos e foram improvisados rapidamente em outros locais para maior segurança de todos.

Todavia, a força da natureza não impediu a realização da corrida. O evento que faz parte do Mountain Do - Circuito de Charme iniciou com a entrega do kit das 9h às 13h. Os atletas receberam seus números e chips e um lindo kit padrão com mochila gatorade, camiseta adidas, toalha, boné e brindes dos patrocinadores. Durante a entrega dos kits, os atletas e o público presente foram agraciados com a presença de belas baleias franca que vieram desfrutar da beleza da Praia do Rosa.

Depois de apreciar a bela baia e a impressionante força do mar em um maravilhoso dia de sol, os atletas do percurso de 17,5 km e de 6,5 km se concentraram para largar às 15h30. Os dois trajetos com trilhas, bosques, dunas, estradas rurais, praias sofreram alterações, devido ao avanço do mar, para garantia da segurança dos atletas. Alguns trechos de praia e trilhas forma retirados. No entanto, todos tiveram um aperitivo dos encantos da Praia do Rosa!

Na chegada, os corredores foram recepcionados com muita alegria pelo público e uma bela mesa de frutas e sucos, água e gatorade. Todos receberam uma toalha e um lindo medalhão.

No final da tarde, os campeões foram premiados. No percurso de 6,5km, o campeão masculino foi Cláudio Luis Pereira do Santos, com 22 min e no feminino foi Patrícia Tortora, com 29min. Já no percurso de 17,5 km o vencedor foi o Roberto Melo de Lemos com 1h17, no masculino e Solange Maria com 1h32, no feminino. O encerramento do evento foi com uma grande queima de fogos que iluminou a noite no Rosa.

Esta primeira etapa do Mountain Do - Praia do Rosa deixou a certeza do sucesso do evento e um aperitivo para o virá para o próximo ano!

Volta São Francisco do Sul 2010

noreply@blogger.com (sports admin) — Mon, 16 Aug 2010 01:37:00 +0000

No último sábado, dia 14, a equipe feminina Fábio Pierry | Corredores do Terral conquistou o lugar mais alto do pódio na 7ª edição do Revezamento Volta à Ilha de São Francisco do Sul.

As meninas fecharam os 90k da prova com o tempo de 7h37min, novo recorde do percurso na categoria.

Parciais dos 15 trechos:

Trecho	Atleta	Tempo
1	Mari	38'21"
2	Márcia	33'18"
3	Carmen	28'10"
4	Nicole	24'01"
5	Marta	20'53"
6	Graci	25'31"
7	Mari	20'07"
8	Márcia	42'24"
9	Carmen	46'44"
10	Nicole	40'09"
11	Marta	37'30"
12	Graci	31'18"
13	Mari	26'48"
14	Márcia	20'26"
15	Carmen	22'25"
Total		7h37'30"

Curso Respiração para Atletas | AtriBrusque

noreply@blogger.com (sports admin) — Thu, 12 Aug 2010 20:30:00 +0000

Curso que a AtriBrusque está promovendo e que o atleta Charles Dadam estende o
convite a todos os interessados. Mais informações, entrem em contato.

OLÁ GALERA!

A ATRIBRUSQUE ESTÁ PROMOVENDO MAIS UM EVENTO CIENTIFICO QUE
SERÁ, SEGUNDO PESSOAS QUE JÁ REALIZARAM ESTE CURSO, UM DIFERENCIAL
EM NOSSA PERFORMANCE ESPORTIVA.

O TEMA É RESPIRAÇÃO, COMO OBTER FORÇA E ENERGIA EM NOSSAS
PROVAS DE TRIATHLON.... TRANSFORMANDO O OXIGÊNIO EM MELHOR
RENDIMENTO E DIMINUINDO O CANSAÇO OU RETARDANDO-O.

O CURSO SERÁ NA ACADEMIA EXTREME DIA 24 DE AGOSTO , TERÇA FEIRA,
DAS 19 ÀS 22 HORAS COM TEORIA E PRÁTICA APLICADA ÀSS MODALIDADES
DO TRIATHLON.
O CUSTO POR ATLETA SERÁ DE 75 REAIS SE ESTIVERMOS EM 12 ATLETAS.

FAÇO AQUI O CONVITE AOS AMIGOS PARA QUE NÃO DEIXEMOS ESTA
OPORTUNIDADE PASSAR... PODEMOS APLICAR ESTES PRINCÍPIOS JÁ EM
PENHA NO 70.3. AQUELES QUE FOREM POR FAVOR CONFIRMEM POR E MAIL.

OUTRAS PESSOAS, E AMIGOS PODERÃO TAMBÉM PARTICIPAR, DIVULGUEM
ESTA IDÉIA!

ABRAÇO, CHARLES ALBANI DADAM.

Meia Maratona e 8k Brusque

noreply@blogger.com (sports admin) — Thu, 12 Aug 2010 19:55:00 +0000

Dia 01 de agosto rolou a 1ª edição da Meia Maratona e 8k de Brusque. Estivemos lá prestigiando a iniciativa da secretaria de esporte local.

A prova tem tudo para crescer e se firmar no calendário estadual, isto, se a organização tiver um pouco mais de cuidado com alguns tópicos básicos na estruturação de um evento:

> meia maratona tem 21k e não 22… em tempos de GPS fica meio que desleixo;

> educação (ou falta) de alguns integrantes da organização

> o final da 1ª volta passando DENTRO do pórtico de chegada (se ainda tivesse as parciais…) ;

> 2 banheiros químicos para uma prova que esperava 300-400 atletas;

> entrega de kits aos atletas sem confirmação de suas categorias, resultando em atletas sem premiação pois não sabiam a categoria!!! E sendo mal educados quando da reinvindicação do prêmio.

> logística da premiação em $$

21k (22)
Gracielle Rotilli - 1h50'14" (tempo projetado 1h45) / 3ª 25-29 anos / 21ª Geral
Charles Dadam - 1h31'31" (1h27') / 8º 45-49 anos / 57º Geral
Carlos Jimenez - 1h57'23" (1h52) / 20º 30-34 anos / 161º Geral
Jamal Mostafá - 2h03'54" (1h57) / 21º 30-34 anos / 175º Geral

8k
Anderson Potter - 39'25" - 8º 25-29 anos / 47º Geral
Renan do Prado - 39'25" / 9º 25-29 anos / 48º Geral
Lis Kiukawa - 39'28" / 6ª Geral
Andresa Bruse - 40'10" / 9ª Geral

Parabéns a Todos!!! Equipe de apoio também!!!