-Ну, ты тоже не помолодел. Правда… у женщин это заметнее"

От этого диалога бывших однокурсников из Служебного романа мне даже в 25 лет становилось немного не по себе. А уж перешагнув возраст героев диалога, так и вовсе.

Сама собой возникала аналогия со временами года, где возраст 35+ это уже "июль", а 40 — "август" жизни. И дальше, как ни крути, осень. Облетающие листья, сухие ветки и неотвратимо наступающая зима.

И "осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать" как-то совсем не откликалось.

Скорее так:

Осенние листья по ветру кружат,

Осенние листья в тревоге вопят:

«Всё гибнет, всё гибнет! Ты черен и гол,

О лес наш родимый, конец твой пришел!»

А этой осенью мне так понравился сознательный фокус на осенних красках, что даже в готовке какое-то удовольствие появилось. И это нонсенс для меня — воспринимаю ее только как суровую  необходимость. А тут удовольствие, хмм…

И подумалось, что ведь и осень в жизни может тоже стать не такой уж страшной, если приложить к этому сознательные усилия — чтобы видеть в ней не увядание, а яркость, самый сок и смак.

И не просто видеть — а активно создавать:

• тренировать тело — мышцы против немощности и обрастания жиром из-за сниженного обмена веществ
• поддерживать свои хотелки — чтобы не стать бабкой-ничего-не-хочухой. Хочу всегда чего-то хотеть! И это можно тренировать. Как и мышцы.
• разгонять кровь и целенаправленно пробовать новое — чтобы шило не ржавело и глаза горели
• холить и баловать свою внутреннюю девочку — будь то платье, стрижка, макияж, новый крем или просто парфюм. И особенно — красивое нижнее белье!
• формировать окружение — если нет единомышленниц в непосредственной близости, то использовать книги, сообщества, курсы с правильной тусовкой.

И… становится не так страшно.

Как в концовке того же самого стихотворения А.Майкова:

Не слышит тревоги их царственный лес.

Под темной лазурью суровых небес

Его спеленали могучие сны,

И зреет в нем сила для новой весны.

Да, новой весны у нас в этой жизни не будет.

Но наш внутренний огонь, если мы сумели его сохранить и пронести через все "осенние" испытания, сможет согреть и нас самих, и наших близких.

Его очень хорошо видно.

Да вы наверняка встречали таких женщин, эффектных в любом возрасте.

Язык не поворачивается назвать их бабушками. Они — Женщины.

Даже оставив мемы в сторонке. У моей бабушки была подруга, которая всегда, даже выйдя на пенсию, была с ярким педикюром и в красивой одежде дома. Никаких вытянутых халатов! И до последнего своего дня одевалась стильно даже чтобы выйти в булочную.

Уверена, у каждого найдется такой Пример.

А если нет…

Вот реальная женщина – Ева Эдит Эгер, узница фашистского концлагеря, в 50 стала психотерапевтом, в 90 (!) издала свою книгу.

А глаза-то как горят!

И это, кстати, к вопросу об окружении. Его можно и нужно найти, чтобы поддерживать свою решимость.

Даже если в роду не было такого, даже если постоянно слышишь “вот доживешь до таких лет и тоже будет ничего не надо – ни красить ногти, ни красиво одеваться, ни вообще шевелиться”, да даже если придется заставлять себя хотеть… Буду заставлять! Чтобы быть Живой. А не потухшим экзоскелетом, пустой оболочкой.

Всё как в бизнесе, да:).

Не хочу, чтобы жизнь заканчивалась после 50-ти, и оставалось одно существование.

Как сказал Э.Кюблер-Росс, "люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри".

А разгоняя тьму, можно усилить этот свет.

Еще одна мотивация, чтобы пойти на тренировку, сделать массаж или перейти на ПП.

Уже сейчас, пусть пока и "лето".

И даже начав с такой малости, как уход за собой. Ведь внешнее и внутреннее переплетены, как инь и янь.

Словом, даешь яркую осень — не только в году, но и в жизни!

P.S. Из таких бьюти-заметок, как эта, у меня появился целый блог. Именно на нём я сейчас пишу чаще всего. Велкам, если тема вам интересна. А еще можно подписаться на его телеграм-канал, чтобы быть в курсе обновлений;).

Ты у России просто ж…па, а думаешь, что голова".

В сети спорят, Тютчев это или нет, мол, не мог великий русский поэт взять и ж…опа написать.

Ну еще бы, дело известное, ж…па есть — а слова нет.

Обидно за жопу, честное слово!

Даже ежа ей не напугать, а на нее каких только грехов не навешивают.

И в хитрости обвиняют, и в лени, и в легкомыслии.

Если пьяный — то в жопу. Если жадный — то одной жопой на двух стульях. Если накосячил — то сразу жопа с ушами. Или с ручкой. И сладкоежек ею попрекают, и обжор, и расточителей.

Как ни крутится, а все время сзади, все время крайняя.

Чуть что — "жопе легче". А разве ей легко?

И уколы туда, и градусники, а уж в травмпунктах чего из нее только не достают.

И мнут ее, и рвут, и морщат, и глаз на нее натягивают.

Если изредка лизнут или поцелуют — то исключительно по расчету.

И при этом… Лицемерно твердят про душу, но на жопу все равно смотрят.

Только и слышит, какая она не такая — вечно не тот размер, форма и содержание.

Каково ей, представляете?

А она все прощает.

Кого в нее только не посылали, ни одного обратно не отправила!

Что бы мы без нее делали?

Куда бы ты ни садился — сядешь на нее, родимую.

И ноги из нее растут, и руки порой, и центр интуиции именно она.

И шило, верный спутник молодости и игривости, тоже там.

И лечат через нее, и воспитывают, и решения принимают.

За всех отдувается.

Какая ответственность лежит на ее булках!

Принимает на себя все удары судьбы, защищает тылы, амортизирует жизненные ухабы.

Бережно хранит дипломы об образовании и самые заветные мечты.

И вообще, она давно уже не только часть тела, а универсальный символ терпения, усидчивости и полной событиями жизни.

Неутомимая искательница приключений, поднимающая с дивана навстречу новому, беспокойная как лермонтовский парус:

часто призывает
жопа к мятежу,
дескать, слишком ровно
я на ней сижу.

За ее колоссальный вклад в нашу жизнь, ей давно уже пора выдать орден:)

Ну или хотя бы медаль за отвагу.

Кто, как не она, вытолкнет нас из повседневности навстречу новым подвигам?

И ничего не попросит взамен.

Чтобы не растерять новизну, спонтанность и вкус к жизни — берегите жопу:)!

P.S. А если хотите первыми узнавать о новых постах, с пылу-жару сразу после публикации, подпишитесь здесь (ВК, заодно получите мега-полезный сборник МЛМ-Практикум).

Это и практически волшебный список 101 цель, журнал целей, ну и трезвый расчет, разумеется.

И это — очень важная подводная часть айсберга.

Именно благодаря ей, мы понимаем, куда хотим попасть в целом, как хотим жить и сколько денег нужно для счастья этого. Это стратегия, которая позволяет видеть общую картинку и черпать из нее энергию и вдохновение.

Но есть и не менее важная надводная часть.

Тактика и практика.

Те самые ежедневные маленькие шаги, которые и приведут нас в конечном итоге к цели. И вот в этом мне помогает план на год.

Именно благодаря ему, я знаю, какую часть своего слона я съем именно в этом году.

Ведь глобальная цель — жизнь своей мечты — редко когда достигается за 1 год. Это большая задача, и идти к ней приходится поэтапно.

Именно такие этапы и лежат в основе моего планирования.

Каждый год я намечаю, какую часть пути к своей цели планирую пройти именно в этом году, и формулирую цели по значимым для меня сферам. И затем нахожу картинки, которые бы отражали эти цели.

И составляю из этих целей коллаж мечты на год.

Его я распечатываю на фото 10Х15 и держу перед глазами, чтобы не забывать, куда двигаться.

Примерно так это выглядит:

Дальше я намечаю путь к каждой цели, как я его вижу. Что мне надо делать, чтобы прийти из точки А в точку Б.

В каких-то случаях это просто ежедневные действия — как, например, ежедневные упражнения для лица или программа тренировок для фигуры.

А где-то требуется снова поэтапность — как, например, в продвижении своего бизнеса через те же соц.сети — сначала нужно определиться с ЦА, сформулировать свое УТП, наполнить аккаунт, создать контент-план, найти площадки для рекламы и т.д.

То есть каждую выбранную часть слона нужно нарезать на кусочки и чем они мельче — тем лучше.

Для этого я ставлю цели на три месяца.

Это система планирования 12-недельный год или планирование спринтами.

Задача у нее одна — создать продуктивное напряжение, которое позволит видеть обозримые дедлайны у каждой из поставленных задач и меньше откладывать их из месяца в месяц.

Отличный вариант, чтобы действовать здесь и сейчас, а не саботировать в плену иллюзий “долгих” 12 месяцев.

Ну а затем, исходя из целей на спринт, я шинкую своих слонов на кусочки, прозрачные как хамон.

То есть ставлю обозримые цели на месяц, и ближайшую неделю.

О том, как я планирую день, неделю и месяц, рассказывала еще в незапамятные времена.

С тех пор изменилось только то, что я стала использовать вместо листа фокусировки – еженедельник и добавила игровые трекеры.

Кстати, недавно выяснила, что мои условные обозначения — точечка напротив запланированного дела, которая в зависимости от результата (сделано, перенесено или отменено), превращается в галочку, стрелочку или крестик — носит красивое название bullet journal.

Я эту систему узнала почти 20 лет назад от нашего школьного психолога. И использую до сих пор.

Главное, чтобы в задачи дня попадал слон, которого делить уже дальше некуда.

Атомы слона:) Мельчайшие и неделимые его частицы. Которые можно только сделать. 

Например, фотосессия — это далеко не атом. Надо найти фотографа, а для этого еще кучу отзывов перелопатить, выбрать студию, привести себя в боеготовность, организовать прическу и макияж, выбрать наряд и подготовить реквизиты, если задача создать определенный образ, и только потом — ехать и фотографироваться!

По ощущениям что-то среднее между экзаменом, тетрисом и подготовкой к свадьбе:) Целый квест! Пройти который можно только поэтапно.

Ну и конечно, план бессмыслен, если не анализировать, что сделано, а что нет.

Но главное – понимать почему, и корректировать свой план в соответствии с полученным опытом.

Ведь движение к цели — это всегда путь в неизвестность, в темноту, которую мы как фонариком освещаем своей целью, но досконально не видим.

И часто действительность оказывается совсем не такой, как мы ее себе представляли, поэтому нужно держать руку на пульсе и гибко менять маршрут, если заехал не туда.

Вот почему говорят, что план ничто, а планирование — все. 

И я с этим согласна. Ведь если не планируешь результат, то попасть в свою точку Б можно только случайно.

А я за то, чтобы управлять своей жизнью и бизнесом, а не позволять им с тобой случаться;)

А вы?

P.S.  Конечно, в одну статью не впихнуть невпихуемое не расскажешь всю систему и ее нюансы. Поэтому – я упаковала ее в короткую, но емкую серию уроков. Видео и текстовые пояснения для лучшего усвоения.

Она как паззл складывалась и оттачивалась в течение 10 лет в бизнесе — из множества опробованных техник и подходов, из которых я постаралась взять главное и отсечь лишнее, чтобы получился простой и рабочий инструмент.

Нескучный и позволяющий покорять свои горы, не порвав при этом ничего жизненно важного, и получая удовольствие по дороге, а не только от водружения флага на вершину:)

Ииии – отличная новость! – эта серия совершенно бесплатная.

Меня часто спрашивают, как я планирую и получаю свои результаты. И я решила дать четкий и системный ответ.

Правда, сразу предупрежу, что от “просто полюбопытствовать” ничего в вашей жизни особо не изменится. А вот если применить – результаты могут оооочень впечатлить. Как вас самих, так окружающих.

Здесь!

Кстати, в ней же можно получить мои  шаблоны листов фокусировки – на спринт и на год. Инструменты, гораздо более простые, гибкие и удобные, чем великое множество модных ежедневников, один другого продвинутее. Ведь их можно за несколько минут отредактировать под свои реалии, а не подстраиваться под вИдение авторов ежедневника.

Забирайте по ссылке или жмите на баннер с кото-тигром в боковом меню.

А уж заразен как, ни одному коронавирусу не угнаться. Всем нужны сверхновые, сверхбыстрые, сверхкрутые результаты.

Нужны еще вчера, или хотя бы завтра — тоже пойдет, так и быть. Из каждого утюга сыплются кейсы, отзывы и результаты — как за месяц становятся миллионерами. В крайнем случае — за два. Но ни днем позже!

Ну что же — рынок гибко реагирует на запросы. Ты хотел за месяц — получи, по сверхвыгодной цене, разумеется. И только сейчас. Завтра будет дороже. Впрочем, это лирическое отступление, о том что на всякую дуру найдется гуру — не сегодня:)

Лозунг "Бери больше и кидай дальше" доооолгое время был и моим кредо.

В нашем бизнесе он вообще очень популярен.

Ты можешь больше, лучше, быстрее — надо только покрепче сжать зубы, все силы бросить на свою цель и не смотреть ни в какую другую сторону. А вот когда цель будет достигнута — тогда можно и насладиться жизнью на всю катушку. Ещё и деньги на это будут.

А сейчас — вперед и только вперед.

Страшно? Дело кажется большим и неподъёмным? Да это только кажется. Напрягись, вспомни ради чего ты всё это затеял и что тебя ждёт впереди. И просто делай дальше.

Такой подход позволяет разогнаться и взлететь, да.

Но — опасно делать его своим стилем жизни.

Есть другой вариант. Судьба столкнула меня с ним помимо моей воли.

Когда от первого подхода, помимо результата, я получила сверху букет из обесточенности, бессонницы и самоедства за то, что сил на новые "дальше и больше" почему-то не хватает.

Познакомилась я с ним во втором декрете, когда мелкий занимал собой все предоставленное время, и делать что-то по бизнесу можно было только точечно, не просто разрезая слона на кусочки, прозрачные как хамон, а еще и растягивая "съедение" каждого кусочка на несколько раз.

Быстро – это медленно и постоянно. Так говорят японцы.

Я называю этот подход — Маленькие Шаги, или МШ.

В основе лежит японский принцип Кайдзен и более чем научные особенности нашего мозга.

Протестировав МШ в течение 2020 года — уже сознательно, а не в силу вынужденной необходимости — могу подтвердить, работает.

ЕЩЁ КАК работает!

2/3 целей года были выполнены на 50-100%, по 7-ми важным фронтам я увидела реальные подвижки. А одна из бизнес-целей выполнена на рекордные 173%.

И главное — всё это без привычного напряжения, впихивания в планы невпихуемого и закономерного недовольства собой.

То есть, напланировала меньше — сделала больше. Сил больше. Довольна собой больше. Спрашивается, нахрена козе баян:)?

И да — Маленькие шаги отнюдь НЕ значит маленькие цели.

Да, не "всё и сразу".

И не завтра.

Но вот "всё и постепенно" — вполне!

Рискнуть и попробовать сделать меньше работает как ускорение в мертвой петле: нужно жать на газ, когда хочется затормозить, каким бы это ни казалось нелогичным.

А в случае с целями — сознательно уменьшить свою нагрузку, и НЕ пытаться сделать все и сразу.

Такой вот парадокс. Чтобы получить ВСЁ от жизни, от чего-то придется отказаться. Пусть на время. Но отказаться.

Меньше = БОЛЬШЕ (с).

Иии — вот что я давно обещала и наконец подготовила для вас!

Бесплатный мануал по технологии Маленьких шагов.

В нем — инструкция по МШ, реальные примеры анализа "изнутри", а еще — важные настройки, чтобы МШ привели вас именно туда, куда вы хотите прийти:)

Словом, подробно и развернуто о том, что я сейчас затронула в статье.

Еще раз, велкам!

Наверное надеются услышать, что есть секретная кнопка, которая моментом переведет тебя из режима ожидания в режим действия.

И, знаете что? Такая кнопка… ЕСТЬ.

Мой спусковой рычаг — злость. Спортивная, а иногда и не особо. Но это точно она.

Для меня она будет покруче Тони Роббинса, Ника Вуйчича и Брайана Трейси вместе взятых.

Стоит только как следует разозлиться, и отступают и перфекционизм, и саботаж, и любые страхи.

Да, пусть она разрушительна. Но зато как действенна! Хлоп — и тебя уже не остановить.

Главное, никого не убить при этом:).

Злость, гнев, ярость — тональностей много. Суть одна.

Кто злится на свою боль, тот обязательно ее победит.

За@#бала такая жизнь — как на вулкане, по чужим правилам, в окружении людей, совершенно чуждых по духу и ценностям? Да тупо жить без денег надоело?

Прекрасно! Вот и меня она когда-то… именно так.

Предприниматель должен быть злой и голодный. Сытый предприниматель — не предприниматель. Его все устраивает, зачем ему отрывать зад от дивана.

Даже сейчас я пишу этот пост и злюсь, потому что время 3 ночи, а подходящая история для иллюстрации не вспоминается. Вот же, зараза — остервенело стучу по клаве. Ты у меня выйдешь се-го-дня! И это дает мне силы.

Да, а чтобы никого не убить при этом — ни словом, ни делом — я использую фрирайтинг. Выдохнешь все на бумагу, в голове прояснится, и даже первые шаги наметятся:). Лайфхак.

У вас это может быть совсем другой рычаг. Но он обязательно есть.

Это может быть признание, самореализация, популярность, деньги или желание утереть нос тем, кто в вас не верит.

Что угодно, что заставляет идти и делать. Как будто тяпнул стопочку для храбрости, и любое море по колено, а горы по плечо:). Или завел мотор и стоишь под парами, готовый рвануть.

Как найти кнопку ВКЛ?

Вспомните, что заставляло вас заводиться на действия в прошлом. Лучше всего – запишите. Какие подвиги совершали и что вас на это сподвигало в тот момент.

Уверена, анализ пары-тройки-десятков воспоминаний даст вам пищу для размышлений и правильных выводов.

Главное, не оценивайте свой рычаг – мол, ну нет, зависть это слишком плохо, чтобы быть моей волшебной кнопкой, мне больше нравится всеобщее благо. Черта с два, придется быть честным с собой, на фальшивой кнопке далеко не уедешь. Да никуда на ней не уедешь, чо уж.

Пишите, как чувствуете.

Нет плохих или хороших чувств, они просто есть и они на нас влияют, хотим мы того или нет. Мы не можем не чувствовать, не можем отменить то что чувствуем, даже если это нам не нравится. Даже когда притворяемся, что чувствуем что-то другое.

А вот использовать это влияние – как раз в нашей юрисдикции. Я предлагаю – с умом и себе во благо. Например, для кнопки ВКЛ., чтобы эта сила помогала двигаться в нужном направлении.

Знаете, с какой кнопки себя завести?

Вот почему, когда вдохновиться на подвиги через яркие образы будущих побед не удается, себя нужно хорошенько… напугать.

Да, когда сладкие пилюли не срабатывают, даже одна мысль о болючих уколах может неплохо оздоравливать:)

Я называю этот прием — Нарисуй альтернативу.

Ну как, знаете, на работе уставший и замордованный программист отрывает взгляд от монитора и смотрит на фотографию.

Спустя полминуты вздыхает и возвращается к работе.

На снимке — он же, но в военной форме, у пулемета на бронетранспортере. На фотографии надпись фломастером: "Альтернатива".

Ровно также я рисую себе в красках, что будет, если я не возьму себя в руки, и, к примеру, не откажусь от сладкого и мучного в ежедневном рационе.

У меня перед глазами встаёт гора складок, от которой я буду ежедневно отводить глаза в зеркале, гардероб из "скрадывательной" темной мешковатой одежды, и я буквально кожей чувствую как стремно мне будет на море, чуть ли не возле самой воды снимать парео, чтобы поменьше светить своими целлюлитными булками.

Я в 48м размере стеснялась, а уж тут точно будет труба.

При всем этом я знаю прекрасных женщин 56-го размера, умниц, красавиц, довольных собой и жизнью. Которые совершенно не такие, как в моей картине.

Но… моя задача вовсе не убедить себя, что при любом раскладе все будет хорошо. А даже совсем наоборот — сгустить краски до такой степени, чтобы было бррр, ахтунг и ну нах.

Блин, даже море не в радость? Не нужны мне эти шоколадки!

В скобках замечу, что в случае с шоколадками вполне можно найти замену, которая позволит пережить расставание без жертв.

Или – страшно начинать новый бизнес/модернизировать имеющийся?

Еще бы, конечно страшно! Идти в неизвестность – ВСЕГДА страшно!

А представь, как будет выглядеть твоя жизнь через 10 лет, если ничего не начать менять сейчас? А еще лучше — на пенсии, сколько там сейчас от государства полагается?

Поярче нарисуй.

Как будешь выживать на эти копейки, сожалеть об упущенном времени, чувствовать себя обузой для своих взрослых детей.

Или как к тебе подойдет твой внук и спросит, почему ты не свозил в Диснейленд его маму, хотя и обещал это ей, когда та была школьницей?

Или как будешь жалеть, что за всю свою длинную жизнь так и не был там, где всю жизнь мечтал побывать. И уже не будешь…

Страшно? Нет? Тогда рисуйте дальше — до тех пор, пока альтернатива не станет страшнее сегодняшней пугающей неизвестности.

Ну и, конечно, как и любое сильнодействующее средство, лучше применять его только к самым значимым целям, а не ко всем подряд.

Ведь именно для самых значимых нам смелость нужнее всего.

А смелость, как известно, это не отсутствие страха, с умение сделать так, чтобы он тебя на парализовал.

Так напугайте себя "здесь", и тогда идти "туда" будет уже не так страшно;)

Пробовали? Какие альтернативы вас больше всего напугали и заставили действовать?

Только вот за этим шагом и словом нужны ещё и ещё.

И никто обычно не рассказывает, что местность там пересеченная. Совсем не по прямой.

И даже не в одной плоскости петлять порой приходится.

А ещё и лезть на горы, спускаться в овраги, тонуть в сомнениях.

Ну и много разных других приключений.

Для наглядности нарисовала это все в виде карты.

Она в первую очередь про блогерский путь. Но, возможно, и для других странствий будет полезна:)

Вот она:

Путь лежит из болота комфорта в страну Свободы и Самореализации. Сначала по узкой тропинке самопознания и темный лес формулировки своего УТП.

Потом по Равнине Сомнений, пустынной, где ни подписчиками, ни комментами ещё не пахнет. Там одиноко и голодно, потому что домашние запасы уже съел, а на новую еду ещё не заработал.

От большого горного Хребта АПД, Равнину отделяет большой Невозвратный Овраг. Это граница между мыслями и действиями. Переходить страшно.

Очень:)

Потом долгий путь в горах. Там ждут перевалы настроек, шапки профилей и ущелья отказов. Кстати, АПД — это активность, приносящая деньги. Конкретные действия, а не подготовка или размышления.

И только потом по Водопаду публикаций спускаешься к реке Продвижения.

И оттуда путь ещё неблизкий, хоть и увлекательный.

Впереди острова совместных проектов, да и долина сотрудничества весьма гостеприимная.

На реке — заливы открытий и неожиданные повороты.

И флаги на башнях страны Свободы обнадеживающе виднеются на горизонте.

Я перед водопадом долго с духом собиралась. Погляжу на него, и в горы, по перевалам:) Но башенки манят. И обратной дороги уже нет:)

А вы где сейчас, какая часть пути самая сложная?

Да, ускоряется, лет этак после 30-ти приходится это признать.

Но к счастью, я успела заметить и другое.

Что жизнь измеряется не вздохами, а моментами, когда у тебя захватывало дух.

В детстве таких моментов больше, вон у Сани целый день дух захватывает — от неба, от солнца, от машин — всё новое и неизведанное.

А к старости зарастает мхом рутины. И потому время течет быстрее, раз и полгода пролетело.

Но ведь можно этот мох целенаправленно сдирать и не давать ему нарастать.

И даже нужно!

Целенаправленно насыщать свою жизнь яркими событиями. Планировать их. Сознательно встраивать в свою жизнь. И тогда все будет совсем не так.

Говорю это не на пустом месте.

Я помню, каким насыщенным был для меня первый год роста в бизнесе. Я уходила утром, а приходила поздно вечером — а мне казалось, что неделю дома не была.

Я помню, когда мы только встречались с будущим мужем — через месяц знакомства мне казалось, что мы вместе как минимум год.

Я ловила это волшебное потоковое состояние "день за два" в путешествиях, и в работе, а самое главное — и после 30-ти.

Парадоксально, но во всех этих случаях приходилось разгоняться до несвойственных обычно скоростей.

Так что мой ответ — чтобы жизнь не так ускорялась с возрастом, надо хоть иногда стараться бежать быстрее нее;)

Осознание — половина решения.

Выходить за рамки обыденного, разгоняться до сверхзвуковых для тебя скоростей и пробовать новое. Или хорошо забытое старое, не боясь впасть в детство.

Даёшь яркость жизни!

И в этом, надеюсь, есть выход.

А Лайфлист, список 101 цель и Отдыхология — в помощь.

Мудрые люди;)

И вот Свинья вступила в свои права.

Часто перед Новым годом основная нота — сожаление. Тут не успел, там не добежал…

И как себя ни останавливаешь, все равно поддаешься этому новогоднему сумасшествию, когда будто весь год не убирались, не шопились, не одевались, не готовили…

Нашла фишку, чтобы действительно завершить все незавершенности, которые усиленно пытаешься нагнать перед новым годом.

Всего два слова. Завершить гештальты:)

Не в том плане, чтобы успеть доделать все что не доделал. А в том, чтобы проанализировать, что с тобой за этот год было.

Я задаю себе несколько важных вопросов, всегда письменно:

• Прикидываю, на сколько процентов выполнены мои цели на этот год
  В каких сферах — тоже важно понимать и выявлять перекосы
• Смотрю, какие из НЕзапланированных целей реализовались — такое бывает очень часто, и эти неожиданности часто или радуют, или дают недостающую детальку в общий паззл
• Какие 3 главных решения приняла в этом году и к чему они привели
• Какие 3 главных сложности преодолела
  Какие люди пришли и какие ушли из моей жизни, что от этого изменилось
• Чему научилась — как специалист и как человек
• И оооочень важная фишка — инвентаризирую свои неудачи. Вот прям признаю, что было вот так, неприятно, обидно, стыдно, короче, некомильфо. Но зато это дало мне то-то и то-то.
  Например, в 2018-м у меня был совершенно не оправдавший моих ожиданий тренинг. А стоил как новый телефон:)
  Обидно, да. НО… зато благодаря этому я поняла, как мне надо делать, а как — ни в коем разе. Это во-первых.
  А во-вторых, сформулировала свой алгоритм встраивания привычек — сама его использую, когда буксую, и получила опыт удачного живого эфира, с которым до этого было все глухо.
  И вуаля, ситуация со свистом улетает в прошлое и больше не жрет твою энергию.

А после того как все грехи себе отпущены, ищу, за что я благодарна этому году. Минимум 10 пунктов.

Продолжение фишки на видео:

Желаю вам завершенных гештальтов для обНОВления в новом году, хоть по нашему, хоть по китайскому!

Напишите, если затестите — как ощущения после такой ген.уборки?

Когда теряешь что-то важное, нейронные связи буквально рвутся у тебя внутри, и боль от потери может быть столь же ощутимой, как физическая.

Протест, нежелание верить в случившееся, и постоянный возврат к прошлому, в котором твоя потеря по-прежнему с тобой.

В психологии это называется периодом острого горя. Очень важно в этот период горе отгоревать. Дать отболеть тому что болит.

Тогда примерно через месяц уже начинаешь принимать факт своей потери. Перестаешь сопротивляться очевидному, надеяться вернуть прошлое или воскресить мертвое.

А где-то через год рана затягивается, и ты как минимум отпускаешь то, что потерял. Остается светлая память и тихая благодарность за то, что это было в твоей жизни. Это нормальное течение горя.

Но бывают случаи, когда человек “застревает”, и вместо того чтобы жить дальше, регулярно расковыривает эту рану. И тогда процесс переходит в хронический. Как недолеченный кашель или насморк.

Это справедливо как для людей, когда умирает близкий человек, так и для отношений, например при разводе. И для проектов, к которым ты привязался сердцем — потеря работы или бизнеса.

Так было у нас с Флоранж.

Скажу честно, когда я узнала, что теперь мы Фаберлик, я ревела на плече у мужа полдня.

Мозг отказывался верить. Казалось, это сон. Шутка. Недоразумение. Ошибка.

И хотя условия объединения оказались более чем мягкими — все равно казалось, будто почву выбили из-под ног.

В рядах консультантов царили смятение и хаос. И много, мнооооого негатива и страхов.

Но, как сказал мне тогда муж. Возможно, это лучшее, что могло случиться с Флоранжем. И я взяла себя в руки и засучила рукава — когда приходит ветер перемен, надо строить мельницы, а не стены.

И мы с моими лидерами прошли это испытание! Все сомнения, предубеждения, сопротивление — все это мы перевели в конструктив.

БОльшая часть команды осталась с нами и увидела новые возможности.

Оказалось, что Фаберлик — не только косметика, а целый магазин в кармане.

Тот самый, о котором столько мечтали — и до сих пор мечтают — в моей первой компании.

И который уже сейчас стал реальностью в Фаберлик. Магазин, в котором есть все — от зубной щетки до обуви и верхней одежды — а будет еще больше. И который платит деньги, за то что пользуешься им, а не супермаркетом возле дома. И в котором по-прежнему есть мое любимое белье Флоранж.

Да, я не выбирала Фаберлик.

Но оказалось, что это действительно лучшее, что могло случиться с Флоранж. И с нами, его партнерами.

Сегодня я это точно знаю.

Но не все флоранжевцы отгоревали свое горе, даже спустя 2 года.

Сегодня они активно зовут в стартовавшую на днях реинкарнацию Флоранж.

Называется она Мон-Мио (Mon-Mio).

Делает упор на то, что теперь в ассортименте не только белье, но и косметика с БАДами.

И сейчас, играя на ностальгии, старается подпольно перетащить к себе консультантов Флоранж.

Звали и меня. Проанализировала их маркетинг, видела каталоги, и сделала свой выбор.

Вот 3 причины, по которым я НЕ ПОЙДУ в МонМио:

1. Продукт.

Беглый взгляд на каталоги и гуляющее уже по интернету видео показывает флоранжевые модели, отшитые в другом цвете. Британи, Эмми, Перл.

Называется, найди 10 отличий.

Учитывая, что авторские права на флоранжевые выкройки и чашки купил Фаберлик вместе в брендом, не удивлюсь, если первый каталог МонМио может стать и последним.

Ну разве что расчет на то, что Фаберлик не узнает. Или что авторские права в России не так тщательно охраняются законом.

Более того. Нашим консультантам вбрасывают информацию, что Фаберлик с начала 2018 года расторг договор с дизайнерами из Швейцарии, а значит белья больше не будет.

А вот что официально. 23 сентября на Лидерской Ассамблее будет дефиле зимней коллекции Флоранж.

И даже если правда, что швейцарцы больше с нами не работают, то текущая коллекция My Diary уже выпущена без них. И… никто не заметил разницы! Тем более, что наши чашки, которые так любят за удобство и влитую посадку, остаются с нами.

2 . Маркетинг-план.

Он полностью флоранжевый, только в баллах. Даже названия те же самые.

Вот флоранжевый для сравнения.

Да, появились фишки для клиентов, которых не хватало компании Флоранж, чтобы создать крепкий костяк потребителей — «для себя».

Немного другие цифры процентов и оборота.

Но в целом, в маркетинге те же яйца, только в профиль.

Снова все рассчитано на продавцов и лидеров. Снова до первого вознаграждения от структуры надо сделать огромный объем, до которого не все дойдут — 140 000 рублей — если перевести с баллов. Для сравнения, в Фаберлик первые деньги идут с оборота 10 000 -15 000 р. Да, они меньше. Но важно то, что они есть. Именно от структуры. Чтобы новичок прочувствовал, что все работает и остается только масштабироваться.

Оборот Директора – 420 000 рублей. А выплата с этого оборота — 39 600 р. Это на всю сеть, и за месяц. У нас 41 400 – также на всю сеть. Но за 3 недели.

Снова есть пресловутая компрессия, из-за которой во Флоранж лидеры слетали с Единовременных премий, или как я, незапланированно открывали новый статус только потому что лидер под ними не подтвердился и его директора отошли тебе. Естественно, потом этот статус ты подтвердить не можешь, потому что лидер под тобой закрылся, и его директора снова его, а не твои. Это и премий лишает, и отношения не улучшает ни разу.

Нет, спасибо. В маркетинге Фаберлик я от такого застрахована.

Да, на самых высоких ступеньках денег будет больше. И всех зовут на эти самые ступеньки конечно же.

И да, большие цели — это хорошо.

Но мы уже проходили эти грабли.

Маркетинг Флоранж показал себя не лучшим инструментом для того чтобы большое количество начинающих лидеров могли почувствовать деньги от сетевого.

Он рассчитан на крупных рыб.

Если у вас есть выход и влияние на них — у вас есть шанс быстро пройти по маркетингу и снять сливки.

Если такого ресурса нет — скорее всего, вас ждет доход только от продаж. Он хоть и хорош, но ограничен — «как потопаешь, так и полопаешь».

3. Философия. Что мне больше всего претит в подходе Мон-Мио, так это хитрость, полуправда и дезинформация.

А еще желание — и умение! — сыграть на чувствах людей.

В первую очередь, на ностальгии. Назад в СССР, то есть вперед к светлому будущему. При этом, те, кто самозабвенно зовет сегодня в МонМио, напрочь забыли, как были пресыщены бельем консультанты и клиенты во времена заката компании Флоранж.

А еще — они виртуозно играют на жадности.

Быть первыми, захватить рынок, брать больше и кидать дальше. Это не говорится прямо, но сквозит в каждом предложении.

Лидерам при рекрутинге на полном серьезе говорят о том, что их структуры уже в очередь стоят в МонМио, а они еще тут.

В целом, философия полностью оправдывает название компании. Мон-мио — это «моё-моё» по-французски и итальянски.

И мне такая философия совсем не близка.

Чтобы не быть голословной, вот несколько примеров, когда желаемое выдают за действительное.

Ложь №1. Флоранж теперь выходит под маркой Мон-Мио.

Вот что во всю спамят консультанты:

А вот правда — белье специально сделали максимально похожим на Флоранж, чтобы привлечь тех, кто был во Флоранж.

Ложь №2. Про этику.

Вот что писал один из руководителей, находясь в Петербурге.

Красивые слова!

Навеяно, видимо, встречей в том самом Петербурге с лидерами топ-10 Флоранж-Фаберлик:

Не могу не согласиться: этика напрямую влияет на перспективы.

Ложь №3. Софизмы и ностальгия

Как красиво притянута история с Лидерской конференцией на Бали!

Притянута за уши. Потому что в поездку на Бали данный консультант поехал не потому, что заработал его. А в качестве мотивации.

В его посте картина выглядит несколько иначе, правда?

Обещает золотые горы так, будто сам на них побывал.

Пожалуйста, отделяйте зерна от плевел. Принимайте решение осознанно, а не на эмоциях.

И помните, что в Фаберлик двойная игра запрещена.

И главное, почему я пишу этот пост.

Некоторые особо ностальгирующие консультанты имеют хитрость звонить моим знакомым лидерам, и говорить: я из команды Марины Мазуренко и хочу пригласить вас в новую компанию.

То есть звучит все как будто я в этом тоже участвую.

Так вот, официально заявляю. Я не ищу новых компаний и не веду двойных игр.

Я была и остаюсь с Фаберлик.

Не верьте тем, кто будет говорить, что мои лидеры в очередь стоят в МонМио. Это как раз та самая жадность и полуправда. Из моих туда ушли только те, кто так и не смог за 2 прошедших года адаптироваться к потере Флоранж как компании. И так и не увидел преимуществ новых условий.

Спасибо, Флоранж, что ты был в моей жизни и кардинально ее изменил. Помог мне стать такой, какая я сейчас.

Но я свое горе отгоревала. И оставляю прошлое в прошлом.