<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Västkusten Runt</title>
	<atom:link href="http://www.vastkustenrunt.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vastkustenrunt.se/</link>
	<description>[:sv]Västsveriges längsta motionslopp på cykel[:en]West Swedens longest sportive race on bike[:]</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2020 17:02:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.5</generator>
	<item>
		<title>Hisingen Runt, Västkusten Runt och Hälsorundan flyttas till 2021.</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/hisingen-runt-vastkusten-runt-och-halsorundan-flyttas-till-2021/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2020 08:12:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hisingen Runt]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Press]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5534</guid>

					<description><![CDATA[Med anledning av dagens situation med Corona covid-19 pandemin och de begränsningar som myndigheterna har infört när det gäller större sammankomster har Hisingens CK beslutat att flytta årets upplaga av Hisingen Runt, Västkusten Runt och Hälsorundan till 2021. Beslutet innebär att du som betalt startavgiften kommer att få en startplats till motsvarande lopp 2021, vill [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2020/04/36224954-corona-viruses-3d-inside-an-organism-300x169.jpg?x18140" alt="Hisingen Runt, Västkusten Runt och Hälsorundan flyttas till 2021." width="300" height="169" class="aligncenter size-medium wp-image-5535" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2020/04/36224954-corona-viruses-3d-inside-an-organism-300x169.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2020/04/36224954-corona-viruses-3d-inside-an-organism-1024x575.jpg 1024w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2020/04/36224954-corona-viruses-3d-inside-an-organism-768x431.jpg 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2020/04/36224954-corona-viruses-3d-inside-an-organism-20x11.jpg 20w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2020/04/36224954-corona-viruses-3d-inside-an-organism.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><br />
Med anledning av dagens situation med Corona covid-19 pandemin och de begränsningar som myndigheterna har infört när det gäller större sammankomster har Hisingens CK beslutat att flytta årets upplaga av  Hisingen Runt, Västkusten Runt och Hälsorundan till 2021.<br />
Beslutet innebär att du som betalt startavgiften kommer att få en startplats till motsvarande lopp 2021, vill du köra loppet nästa år behöver du inte gör något. Mer information kommer att skickat till dig senare under våren.</p>
<p>Väljer du att avboka din startplats så kommer vi att återbetala 50% av betald startavgift. Alla som anmält sig och betalat startavgift kommer att få ett mail med instruktioner för avbokning och återbetalning.</p>
<p>Den del av avgiften som vi inte betalar tillbaka kommer att användas till att betala de kostnader som klubben redan har haft för loppet 2020 och allt eventuellt överskott kommer vi att skänka till Stadsmissionen i Göteborg.</p>
<p>Att värna om hälsan har varit vägledande vid vårt beslut. Utöver kraven från myndigheterna och SCF, vill vi på detta sätt bidra till att minska risken för spridning av viruset och det förväntade trycket på vårt sjukvårdssystem där även själva cykling är förenat med vissa risker. Vi hoppas ni har förståelse för vårt beslut samt att vi ses under loppen 2021<br />
<strong>Styrelsen för Hisingens CK</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>[:sv]Galleri 2019[:en]Gallery 2019[:]</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/galleri-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jun 2019 08:04:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Media]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5491</guid>

					<description><![CDATA[Nu finns bilder från årets cykelfest tillgängliga i galleriet under bildsidan.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nu finns bilder från årets cykelfest tillgängliga i galleriet under <a href="https://www.vastkustenrunt.se/bilder/">bildsidan</a>.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/hck19__DSF3542-1024x683.jpg?x18140" alt="" width="750" height="500" class="aligncenter size-large wp-image-5457" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/hck19__DSF3542-1024x683.jpg 1024w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/hck19__DSF3542-300x200.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/hck19__DSF3542-768x512.jpg 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/hck19__DSF3542-20x13.jpg 20w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/hck19__DSF3542.jpg 1560w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Deltagarenkät 2019</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/deltagarenkat-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Jun 2019 08:13:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5494</guid>

					<description><![CDATA[Snart börjar förberedelserna för nästa års cykelfest 23/5-2020. Fyll gärna i deltagarenkäten och hjälp till att göra festen ännu mer lyckad https://forms.gle/Znjsyqsd9y91952Q6]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Snart börjar förberedelserna för nästa års cykelfest 23/5-2020.<br />
Fyll gärna i deltagarenkäten och hjälp till att göra festen ännu mer lyckad <a href="https://forms.gle/Znjsyqsd9y91952Q6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/Znjsyqsd9y91952Q6</a></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/form-3723114_960_720.jpg?x18140" alt="" width="960" height="640" class="aligncenter size-full wp-image-5495" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/form-3723114_960_720.jpg 960w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/form-3723114_960_720-300x200.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/form-3723114_960_720-768x512.jpg 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/06/form-3723114_960_720-20x13.jpg 20w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tack alla för en grym dag</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/tack-alla-for-en-grym-dag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 May 2019 07:43:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5385</guid>

					<description><![CDATA[Det blev en riktid lyckad cykelfest i lördags. Västkusten Runt 2019 blev så perfekt som det bara kan bli. Runt 1500 cyklister kom till Bananpiren tidigt i lördags och det var härliga förutsättningar – solen dök upp efter en rätt så kall start på morgonen, glada deltagare, funktionärer och partners på plats. Stort tack till [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Det blev en riktid lyckad cykelfest i lördags. Västkusten Runt 2019 blev så perfekt som det bara kan bli. Runt 1500 cyklister kom till Bananpiren tidigt i lördags och det var härliga förutsättningar –  solen dök upp efter en rätt så kall start på morgonen, glada deltagare, funktionärer och partners på plats.  Stort tack till alla – deltagare och funktionärer.  Vi ses 23 maj 2020! Håll utkik här på hemsidan samt <a href="https://www.facebook.com/vastkustenrunt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> och <a href="https://www.instagram.com/vaestkustenrunt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> för bilder.</p>
<p><a href="https://www.vastkustenrunt.se/anmal-dig-har/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Anmälan är öppen</a> för cykelfesten 23 maj 2020 till extra låga avgifter fram till slutet av Juni. </p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr-1024x683.jpg?x18140" alt="" width="750" height="500" class="aligncenter size-large wp-image-5386" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr-1024x683.jpg 1024w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr-300x200.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr-768x512.jpg 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr-20x13.jpg 20w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr.jpg 1308w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gult är vackert!</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/gult-ar-vackert/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 May 2019 07:33:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barncancerfonden]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Välgörenhet]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5362</guid>

					<description><![CDATA[Hisingens Cykelklubb är stolt bronssponsor för Team Rynkeby &#8211; God Morgon Göteborg och stöttar dem i deras kamp. Här nedan kommer ett inlägg från dem och en förklaring till vad Team Rynkeby &#8211; God Morgon är för något. Både uppvisningscykling och depåarbete Västkusten Runt och Hisingen Runt är stående event för oss i Team Rynkeby [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hisingens Cykelklubb är stolt bronssponsor för Team Rynkeby &#8211; God Morgon Göteborg och stöttar dem i deras kamp. Här nedan kommer ett inlägg från dem och en förklaring till vad Team Rynkeby &#8211; God Morgon är för något.</p>
<h3>Både uppvisningscykling och depåarbete</h3>
<p>Västkusten Runt och Hisingen Runt är stående event för oss i Team Rynkeby – God Morgon Göteborg.  Ett utmärkt tillfälle för oss att synas och att alla kan vara med i Team Rynkeby – God Morgon samt ett kul inslag i vår träning. Vi har en depå på Hisingen Runt och stanna gärna och prata med oss där eller de cyklister som cyklar Västkusten Runt 125 km.</p>
<h3>Deltagare i Team Rynkeby &#8211; God Morgon</h3>
<p>Deltagarna i Team Rynkeby är vardagscyklister: kvinnor och män, i olika åldrar med skilda yrken och bakgrund. Under en vecka i juli varje år cyklar alla lag i Skandinavien, i år 54 st och totalt 2.200 cyklister, den ca 125 mil långa resan till Paris. En fantastik upplevelse för en god sak.</p>
<h3>Om Team Rynkeby &#8211; God Morgon</h3>
<p>Team Rynkeby &#8211; God Morgon är ett välgörenhetsfond som arbetar för att samla in pengar till Barncancerfonden. Vi vill öka kunskapen och medvetenheten om barn med cancer. Var med och stöd vår kamp mot barncancer. Vi trampar för livet! Vision Nästan varje dag får en familj i Sverige beskedet att deras barn har cancer. Idag överlever 85% av barnen tack vare forskning och bättre utvecklade behandlingsmetoder. Barncancerfonden finansierar 90% av barncancerforskningen i Sverige och drivs uteslutande med hjälp av gåvor från privatpersoner och företag. Barncancerfonden får alltså inga bidrag från staten osv. Det innebär att de gåvor vi bidrar med är avgörande. Alla kan vi vara med och hjälpa till i kampen om att 85% ska bli 100%! Varje sommar cyklar Team Rynkeby-God Morgon från Norden till Paris för att samla in pengar till Barncancerfonden. Målet är att sprida budskapet och öka medvetenheten hos individer och företag och på så sätt samla in pengar för att stödja Barncancerfonden.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/59106100_1154704648035595_1149903886354481152_n.jpg?x18140" alt="" width="960" height="754" class="aligncenter size-full wp-image-5363" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/59106100_1154704648035595_1149903886354481152_n.jpg 960w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/59106100_1154704648035595_1149903886354481152_n-300x236.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/59106100_1154704648035595_1149903886354481152_n-768x603.jpg 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/59106100_1154704648035595_1149903886354481152_n-20x16.jpg 20w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Startlistor för cykelfesten 25 maj</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/startlistor-for-cykelfesten-25-maj/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 May 2019 16:55:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5353</guid>

					<description><![CDATA[Startlistor: Västkusten Runt 170km Västkusten Runt 125km Hisingen Runt Hisingens Hälsorunda Om du anmält dig efter att startlistor publicerats tilldelas du en starttid i samband med nummerlappsutdelningen. Nummerlappsutdelning Utdelning av nummerlappar och efteranmälan på plats sker 23/5 16:00-20:00 samt 24/5 16:00-18:00 hos Trek Bicycle Store på Övre Husargatan 18. Det kommer även finnas möjlighet att [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Startlistor:</h3>
<p><a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1X11BpGcGcPSo-9FrPZz2puhE2nrDG4foxIG_T-uM-aM/edit?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Västkusten Runt 170km</a><br />
<a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bocDt5ZbpgGOFiay6s7USWAXsFl7HCM2Yqbs2-l9f4A/edit?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Västkusten Runt 125km</a><br />
<a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/16ewkjZiFDQ5u_9_2E3mixR5hwGE4KvCFfHlQ2q3gYUo/edit?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hisingen Runt</a><br />
<a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iDCJKcmvZ_U7AqcSqECgMMEwcDaBdXRW0J35zEHrC9A/edit?usp=sharing" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hisingens Hälsorunda</a></p>
<p>Om du anmält dig efter att startlistor publicerats tilldelas du en starttid i samband med nummerlappsutdelningen.</p>
<h3>Nummerlappsutdelning</h3>
<p>Utdelning av nummerlappar och efteranmälan på plats sker  23/5 16:00-20:00 samt 24/5 16:00-18:00 hos <a href="http://trekstoregbg.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trek Bicycle Store</a> på Övre Husargatan 18. Det kommer även finnas möjlighet att hämta din nummerlapp innan start på eventområdet, Bananpiren 25/5 från klockan 07:30 (kom i god tid).</p>
<p>Information<br />
<a href="https://www.vastkustenrunt.se/information/">Klicka här för generell information</a></p>
<p>Start-PM<br />
<a href="https://www.vastkustenrunt.se/start-pm-vastkusten-runt-2019/">Klicka här för Start-PM</a><br />
<!-- Preliminära starttider är följande:
Västkusten Runt 170 start 09:00-09:30
Västkusten Runt 125 start 09:30-10:00
Hisingen Runt start 10:00-10:30
Hisingens Hälsorunda start 10:30 --></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/ws_Start_the_race_1680x1050-1024x640.jpg?x18140" alt="" width="750" height="469" class="aligncenter size-large wp-image-5359" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/ws_Start_the_race_1680x1050-1024x640.jpg 1024w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/ws_Start_the_race_1680x1050-300x188.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/ws_Start_the_race_1680x1050-768x480.jpg 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/ws_Start_the_race_1680x1050-20x13.jpg 20w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/ws_Start_the_race_1680x1050.jpg 1680w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Start och målområde Bananpiren 2019</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/start-och-malomrade-bananpiren-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 May 2019 09:21:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Hisingen Runt]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Partners]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5343</guid>

					<description><![CDATA[[:sv]Årets start och målområde är på Bananpiren centralt i Göteborg. Nedan har vi försökt att rita ut det som är viktigast för dig som deltagare. Det finns tyvärr ingen möjlighet till dusch på Bananpiren men inte långt ifrån finns Jubileumsparken med Allmäna badet. [:en]Årets start och målområde är på Bananpiren centralt i Göteborg. Nedan har [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>[:sv]Årets start och målområde är på Bananpiren centralt i Göteborg.</p>
<p>Nedan har vi försökt att rita ut det som är viktigast för dig som deltagare.<br />
Det finns tyvärr ingen möjlighet till dusch på Bananpiren men inte långt ifrån finns <a href="https://www.facebook.com/Jubileumsparken-Frihamnen-1011368268889931/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jubileumsparken med Allmäna badet</a>.<br />
<img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpiren.png?x18140" alt="" width="796" height="564" class="aligncenter size-full wp-image-5339" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpiren.png 796w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpiren-300x213.png 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpiren-768x544.png 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpiren-20x14.png 20w" sizes="(max-width: 796px) 100vw, 796px" /></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpire_uppsttorat.png?x18140" alt="" width="776" height="528" class="aligncenter size-full wp-image-5338" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpire_uppsttorat.png 776w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpire_uppsttorat-300x204.png 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpire_uppsttorat-768x523.png 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpire_uppsttorat-20x14.png 20w" sizes="(max-width: 776px) 100vw, 776px" />[:en]Årets start och målområde är på Bananpiren centralt i Göteborg.</p>
<p>Nedan har vi försökt att rita ut det som är viktigast för dig som deltagare.<br />
Det finns tyvärr ingen möjlighet till dusch på Bananpiren men inte långt ifrån finns <a href="https://www.facebook.com/Jubileumsparken-Frihamnen-1011368268889931/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jubileumsparken med Allmäna badet</a>.<br />
<img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.hisingenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpiren.png" alt="" width="796" height="564" class="aligncenter size-full wp-image-3571" /></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.hisingenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/bananpire_uppsttorat.png" alt="" width="776" height="528" class="aligncenter size-full wp-image-3572" />[:]</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Banor 2019</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/banor-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2019 09:49:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Hisingen Runt]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Media]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5337</guid>

					<description><![CDATA[Västkusten Runts banor Det finns två olika banor som du kan cykla på, ca 125 respektive ca 170 kilometer. Start och målgång sker på samma ställe för båda distanserna, centralt i Göteborg på Bananpiren. Bägge bansträckorna ingår i Regionklassikern. Beskrivning av 170km banan och GPX-filer Den Beskrivning av 125km banan och GPX-filer Banan på 50 kilometer [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h5>Västkusten Runts banor</h5>
<p>Det finns två olika banor som du kan cykla på, ca 125 respektive ca 170 kilometer.<br />
Start och målgång sker på samma ställe för båda distanserna, centralt i Göteborg på Bananpiren.<br />
Bägge bansträckorna ingår i Regionklassikern.</p>
<p><a href="http://www.vastkustenrunt.se/banor/kartor/banbeskrivning-langa-banan/">Beskrivning av 170km banan och GPX-filer</a></p>
<p>Den <a href="http://www.vastkustenrunt.se/banor/kartor/banbeskrivning-korta-banan/">Beskrivning av 125km banan och GPX-filer</a></p>
<p>Banan på 50 kilometer som ingår i både Göteborgsklassikern och Regionklassikern hittar du på <a title="hisingen runt" href="http://www.hisingenrunt.se">Hisingen Runt</a> sidan.</p>
<p>Även Hisingens Hälsorunda hittar du på Hisingen Runts sida.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr_banor.png?x18140" alt="" width="733" height="839" class="aligncenter size-full wp-image-5340" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr_banor.png 733w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr_banor-262x300.png 262w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/vkr_banor-17x20.png 17w" sizes="(max-width: 733px) 100vw, 733px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>NYHET! Större loppupplevelse med RaceONE!</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/nyhet-storre-loppupplevelse-med-raceone/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 May 2019 09:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Hisingen Runt]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Media]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Partners]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5317</guid>

					<description><![CDATA[Till årets lopp har vi i samarbete med RaceONE loppets officiella app, där har vi samlat all viktig information för deltagare om loppet. När du som deltagare registrerat dig till loppet i appen, gör du det möjligt för familj och vänner att enkelt följa dig hela vägen mot mål. Dela din position längs banan, skicka [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Till årets lopp har vi i samarbete med RaceONE loppets officiella app, där har vi samlat all viktig information för deltagare om loppet. När du som deltagare registrerat dig till loppet i appen, gör du det möjligt för familj och vänner att enkelt följa dig hela vägen mot mål. Dela din position längs banan, skicka bilder från startfållan, få peppande HEJA-rop och fira målgången tillsammans! </p>
<p>Med RaceONE blir lopp-upplevelsen ännu roligare och mer spännande för både deltagare och följare. <a href="http://onelink.to/jh82js" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ladda ned RaceONE gratis på App Store eller Google Play</a>.<br />
Mer information hittar du på <a href="https://www.raceone.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.raceone.com</a>.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/dela_raceone-1024x385.png?x18140" alt="dela ditt lopp" width="750" height="282" class="aligncenter size-large wp-image-5318" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/dela_raceone-1024x385.png 1024w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/dela_raceone-300x113.png 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/dela_raceone-768x289.png 768w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/dela_raceone-20x8.png 20w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/dela_raceone.png 1900w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Start-PM Västkusten Runt 2019</title>
		<link>http://www.vastkustenrunt.se/start-pm-vastkusten-runt-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hisingens Cykelklubb]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 May 2019 19:16:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Deltagare]]></category>
		<category><![CDATA[Kalender]]></category>
		<category><![CDATA[Motionslopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Västkusten Runt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vastkustenrunt.se/?p=5304</guid>

					<description><![CDATA[Nu finns Start-PM för Västkusten Runt tillgänglig. Klicka här för att läsa eller ladda ner (PDF). Är du inte redan anmäld är det hög tid att göra det nu då avgiften höjs onsdag 15 maj.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nu finns Start-PM för Västkusten Runt tillgänglig. <a href="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/start_pm_2019_vkr.pdf?x18140" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Klicka här för att läsa eller ladda ner (PDF)</a>.</p>
<p>Är du inte redan anmäld är det <a href="https://www.vastkustenrunt.se/anmal-dig-har/">hög tid att göra det nu</a> då avgiften höjs onsdag 15 maj.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/17322884-semáforo-en-un-cielo-azul-con-sólo-la-luz-verde-.jpg?x18140" alt="" width="450" height="450" class="aligncenter size-full wp-image-5305" srcset="http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/17322884-semáforo-en-un-cielo-azul-con-sólo-la-luz-verde-.jpg 450w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/17322884-semáforo-en-un-cielo-azul-con-sólo-la-luz-verde--150x150.jpg 150w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/17322884-semáforo-en-un-cielo-azul-con-sólo-la-luz-verde--300x300.jpg 300w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/17322884-semáforo-en-un-cielo-azul-con-sólo-la-luz-verde--100x100.jpg 100w, http://www.vastkustenrunt.se/wp-content/uploads/2019/05/17322884-semáforo-en-un-cielo-azul-con-sólo-la-luz-verde--20x20.jpg 20w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 0/256 objects using disk
Page Caching using disk: enhanced 

Served from: www.vastkustenrunt.se @ 2024-04-26 09:46:23 by W3 Total Cache
-->