Здоровый Образ Жизни

Здоровый Образ Жизни: недосыпание

2010-05-26T03:37:00.000-07:00

помидоры

2010-05-26T03:30:00.001-07:00

   Помидоры так же, как и огурцы имеют небольшую калорийность. В них содержаться органические кислоты, главным образом яблочная и лимонная. Из минеральных веществ в помидорах больше всего солей калия, есть также железо, магний и фосфор.
   Клетчатки в помидорах мало, и поэтому их могут включать в свой рацион страдающие заболеваниями огранов пищеварения вне стадии обострения. Много в помидорах каротина, рутина( витамин Р). Аскорбиновой кислоты немного, столько же, сколько в молодом картофеле.
   Помидоры, снятые неспелыми, дозревают во время хранения, но в них значительно меньше витамина С и каротина, чем в созревших на кусте.
   Помидоры вкусны и свежие, и маринованные. Отличным вкусом обладает и томатный сок. Однако в нем в два раза меньше, чем в свежих помидорах, аскорбиновой кислоты и железа, и в полтора раза меньше каротина.
   Наличие в помидорах солей калия, каротина, витаминов С и Р позволяет рекомендовать их при нарушениях обмена веществ, болезнях суставов, почек, ожирении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

целебные свойства овощей

2010-05-20T01:37:00.001-07:00

огурцы - из-за большого содержания воды (95 процентов) имеют незначительную калорийность, всего 10-15 калорий в 100гр огурцов, поэтому их могут включать в свой рацион тучные люди.

В огурцах есть минеральные соли, преимущественно соли калия, обладающие мочегонным действием и нормализующие сократительную способность сердечной мышцы. А вот хлористого натрия, задерживающего в организме воду, в огурцах мало, поэтому их рекомендуют страдающим болезнями почек и сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно сопрвождающимися отеками.

Имеются в огурцах и микроэлементы: медь, цинк,фтор, кобальт, а также витамины в малых количествах- каротин, аскорбиновая кислота. Большинство этих полезных веществ сконцентрировано в кожице. Есть в них и ферменты сахара, пектиновые вещества, клетчатка, которой значительно больше в перезрелых огурцах. Поэтому они полезны страдающим запорами. А тем, у кого обнаружены воспалительные заболевания желудка и кишечника, вне обострения лучше есть молодые огурцы без кожицы, содержащие меньше клетчатки.

народные средства от перхоти

2010-05-14T09:06:00.000-07:00

лимонная вода

шкурку 4-х лимонов варить на протяжении 15 минут в литре воды.
раз в неделю ополаскивайте этим отваром волосы, после мытья

свекольная вода

возьмите 3-х литровую банку, налейте в неё 1,5 л холодной воды. Почистите свеклу, и ложите её столько, пока вода не подымется к горлышку банки. Поставьте банку на подоконник на 5-6 дней, пока не появится характерая зеленая плесень. Да, знаю звучит ужасно, но зато эфективное средство от перхоти. Свекольную воду процедите через марлевую ткань и применяйте для ополаскивания после мытья волос, розводя гарячей водой.

болезни волос

2010-05-12T01:00:00.000-07:00

Нарушение функции сальных желез, измена качества волос может вызвать образование на коже головы жирных или сухих мелких чешуек, это является одним из признаков болезни- себореи. Нарушение роста волос может привести к их выпаданию, а со временем и к облысению.

тяжелые и тесные головные уборы, каждодневное ношение парика, нарощенные волосы усиливают выпадение волос.

длительное пребывание на солнце с непокрытой головой приводит к пересушиванию волос, повышению их ламкости, а следоватеьно к выпадению

хождене без шапки зимой приведет к их выпадению: низкая температура вызовет спазм поверхностных сосудов кожи, что приведет к ухудшению питания волос и их омертвлению

структура и целостность волос нередко нарушается при грибковых заболеваниях кожи. Надо соблюдать гигиену - расчесываться только своей расческой.
для лечения и востановления волос в народной косметологии есть очень много масок и ополакиваний на основе трав.
О чем будет написано далее

питание для мозга

2010-05-11T07:12:00.000-07:00

   Французкий ученый Жан-Мари Бур с Национального института здоровья и медицинских исследований разработал специальную диету для мозга. Вот что педлагает ученый.

   Завтрак надо начинать приблизительно через час после пробуждения. Он должен состоять с фруктов, молока или кофе с молоком. Чай лучше не пить в сочетании с другими продуктами, поскольку с ними хуже усваиваются минеральные соли.

   За обедом и ужином обязательно надо съедать мясные и мучные блюда, они активизируют память. Такое свойство и у цытрусовых.

   Минимум два раза в неделю надо съедать телячью печень, она багата на железо и минеральные соли, которые просто незаменимы при больших нагрузках.

   В меню обязательно должны быть: зелень, соя, орехи, проросшая пшеница, сыр, фрукты, овощной салат с растительным маслом.

шоколад или вино?

2010-05-11T01:54:00.000-07:00

известно, что красное вино в малых дозах очень полезное и защищает сердце от болезней. Новые эксперименты проведенные в Калифорнийском университете показали, что и шоколад багатый на фенол, который есть в красном вине, он предотвращает закупорку сосудов и возникновению сердечных приступов.

так что выбирайте 50 гр шоколада или 140 гр красного вина- количество фенола в них одинаково

недосыпание

2010-05-10T06:19:00.000-07:00

Стараясь успеть за бешенным ритмом жизни, мы не находим ничего лучшего, как економить время на сне. Как свидетельствует статистика, за последнее столетие средняя продолжительность сна жителей индустриальных городов сократилась на двадцать процентов. И за невысыпание человек розплачивается серьезными болезнями.
   Вот как оценивают медики нарушения, причиненные организму недостатком сна.
Тот, кто несколько дней подряд спал всего по три- четыре часа, находится в состоянии, который можна сравнить с тяжелым похмельным синдромом. Всего одна безсонная ночь задерживает рефлексы человека, так же как прием большой дозы алкоголя.
   Недосып на протяжении подряд двух дней настолько снижает опорные сили организма, что заболеть- в первую очередь гриппом- повышается в несколько раз. Хроническое недосыпание может стать причиной инсульта.
   Как известно, недосыпание старит. Даже 20-летняя красавица модель после безсонной ночи может выглядеть на все сорок. Задержать старение можна- если хорошо высыпася ночью. Дело в том, что во время сна происходит выделение особенных гормонов, которые запускают в организме механизмы обновления.

ox уж эти веснушки!

2010-04-25T09:35:00.000-07:00

С приходом весны появляютьсят эти рыжие точки на моём лице на свет Божий и радуються солнышку. А мне от них совсем не весело! Лицо становится буквально усеянное ими: я прячусь от прямых солнечных лучей, наношу солнцезащитные кремы и пудру. Ох уж эти веснушки! Сколько раз не пыталась избавиться от них, все безтолку. Осветливающиее мази, кремы, гели - только временно их убирают. Кстати, их не следует применять без консультации косметолога, так как они могут вызвать сильное раздражение кожи, острое воспаление и даже резкое увядание кожи. Применение таких слущивающих кремов не рекомендуется и при заболеваниях желудка и почек.

Более безопасно осветлять кожу с помощью народных отбеливающих средств. У кого веснушек совсем немного, подойдут легкие народный средства: как регулярное смазывание несколько раз в день соком свежего огурца, и не умываться. Также неплохо отбеливает сок зеленой петрушки, который получается так: 1ст л мелко нарезанной петрушки заливается 1/2 стакана кипятка. Остуженным и процеженым раствором смазывают веснушки. Очень хорошо отбеливает лицо маски приготовленные из кефирного гриба.

Если у кого-то веснушек много могу предложить более радикальный способ их осветления, конечно полностью от них избавиться нельзя но они становятся незаметными. Вот мой способ которым пользуюсь я:

веснушки можно осветлить с помощью разбавленного раствора перекиси водорода. Для этого смешать 2 ст л трёх процентного раствора перекиси водорода с 1 ч л картофельной муки и полученную кашицу нанести на лицо. После того как она высохнет, надо умыться, подкисленной лимонным соком ( 1 ч л на стакан воды). Эта маска хороша для жирной и нормальной кожи. Для чувствительной она не подходит.

тибетская медицина(продолжение)

2010-04-24T03:40:00.001-07:00

пить эту жидкость за 15-20 минут до еды, до полного использования. А теперь сама схема:
В первый день приема на завтрак 2капли; обед 2 капли; ужин 3 капли
На второй день соответственно: 4-5-6
третий: 7-8-9
четвёртый: 10-11-12
пятый: 13-14-15
шестой: 15-14-13
седьмой: 12-11-10
восьмой: 9-8-7
девятый: 6-5-4
десятый: 3-2-1
одинадцатый: 25-25-25
Вот и всё лечение, ничего сложного, а пользы много. Повторный курс лечения через шесть лет.

тайны тибетской медицины

2010-04-23T03:42:00.000-07:00

Рецепт омоложения

Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971г. в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Датируется примерно- 4-5 тыс.лет до н.э

НАЗНАЧЕНИЕ: очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, востанавливается зрение..... избавление от многих недуг

При точном лечении омолаживается весь организм.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

промыть и ощистить 350гр.чеснока, мелко нарезать и протереть в посудине деревянной или фарфоровой ложкой-но не металической. Взять эту массу снизу, где больше соку. положить в стекляную банку, залить 200гр 96% спирта. Банку плотно закрыть, хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать.

Через 2-3 дня можно начинать лечение. Пить каплями с холодным молоком строго по схеме

молока 1/4стакана. пить за 15-20 мин. до еды

схема далее

поможем усталой коже

2010-04-23T02:03:00.000-07:00

   После зимы у кого-то кожа на лице стала шелушиться, у других наоборот, заблестела, и декоративная косметика уже плохо скрывает недостатки, даже под толстым слоем тонального крема. А давайте вспомним
несколько вечных рецептов красоты и поможем уставшей коже.
   При сухой коже рекомендуется применять маски из липового цвета, цветков ромашки, листьев мяты перечной,лепестков розы или шиповника.
   При жирной коже лица подойдут маски из травы зверобоя, листьев щавеля, цветочных корзинок календулы, листьев мать- и мачехи.
   Маски готовят следущим образом. Мелко измелбченные части растений заливают кипятком 1:3., кипятят 2-3 минуты, остужают и в теплом виде накладывают на приготовленную заранне маску ( с вырезанными отверстиями для глаз и рта) из марли. Маску держат на лице 15-20 минут, потом её смывают теплой водой.
Повторяют процедуру через день в течении трёх недель.

пища для здорового образа жизни

2010-04-20T03:41:00.000-07:00

манная каша- ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый,особенно кому за 40 лет, хорошо действует на кости, мышцы и желудочно- кишечный тракт.
курага - пттает физическую силу, особенно у мужчин.
уха - полезна всем слабым, особенно из щуки. В рыбе много натрия, фосфора.
орехи, изюм, сыр - ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему. Полезны при заболевании печени. За один прием- 30гр.грецких орехов, 20гр. изюма, 20гр.сыра
творог - в день 100 гр. при атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени
лимоны и апельсины - полезны при начальных формах гипертонии, женских заболеваниях и увеличении щитовидной железы. Способ применения: 1/2 лимона натереть с кожурой и смешать с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
клюква лечит гастриты. клюквенный квас очень вкусен и полезен
земляника- лечит камни в печени. употреблять по 1/2 стакана ягод 6 раз в день.
яблоки - полезны при подагре, склерозе сосудов
петрушка - способствует свертыванию крови, рекомендуется при заболеваниях крови. Принимать круглый год. Использовать как приправу.
черноплодная рябина - нет ни одной ягоды с таким большим содержанием йода. Рекомендуется при склерозе и зобе. Способ применения: на 1 кг. рябины 1 кг.сахара.Пить: по одной чайной ложке 3 раза в день

кефирный гриб и вагинальный кандидоз(молочница)

2010-04-16T08:29:00.000-07:00

У меня потрясающая новость, для нас, для женщин, для тех кто хотя бы один раз сталкивался с этой мерзопакостной болезнью, в простонародье называемой молочницей. Хотя она и доставляет огромные неудобства и вызывает дискомфорт, радует то, что она не опасна для здоровья( так утверждают медики).

Но ее симптомы: зуд и творожистые выделения доведут до белого каления кого угодно.

Вспомните, стоит только её у себя обнаружить- и сразу мчимся к врачу. Покупаем мази, гели, свечи - пробуем всё. На некоторое время чувствуем облегчение, ну наконец, вылечили. Уф. Но нет через некоторое время она снова появляется. Обреченно вздыхаем и снова лечемся: таблетки, свечи и т,д. А она такая зараза сидит себе во влагалище и размножаеться, ей там комфортно и хорошо: темно, тепло и влажно. Идеальные для нее условия.

У меня такая же проблема как и у многих женщин. Молочница у меня уже давно: лечила и после всяких разных лечений, ни к чему не приводящих, я махнула рукой и даже как-то свыклась с ней. Месяц назад я начала пить кефирный гриб Мой опыт по его употреблению можно почитатьздесь Почитав насколько он полезен я начала пить, не преследуя никакой цели. Пила в целях профилактики. После двух недель приема кефирного гриба у меня обострилась ситуация с молочницей. Но я продолжала пить кефир,и мои страдания вознаградились. После курса лечения, это 20 дней, симптомов молочницы у меня не наблюдалось. Чтобы быть уверенной, я решила сдать анализы.и, О чудо, это свершилось, анализы были идеальны. Никакой молочницы.

Вот мой совет: хотите вылечить молочницу- пейте кефирный гриб. Он действительно панацея от болезней.

Проверено на себе!

умеете ли Вы умываться?

2010-04-13T05:37:00.000-07:00

Холодная вода, сужая сосуды, обедняет кожу кровью и в конце концов вызывает чрезмерную сухость ее, лишает эластичности. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, постепенно приводит к расширению поверхностных кровеностных сосудов, к покраснению кожи. При постоянном употреблении горячей воды кожа стоновится дряблой- расслабляються мускулы лица.

Наиболее приемлима для умывания вода с температурой близко к комнатной. Нотральную кожу можно мыть теплой и ополаскивать холодной водой, чередуя их несколько раз. Такая процедура,

вызывая то расширение, то сужение сосудов, будет для них своеобразной гимнастикой.

Но тем, у кого сухая кожа такая процедура вредна.

Идеальная для любой кожи дождевая вода, Обычная вода содержит соли кальция. Они вступая в соединение с жирными кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, мешающие очищению кожи. Мягкую воду можно получить из снега или прокипятив жесткую воду из водопроводного крана.

ваши волосы

2010-04-11T04:55:00.000-07:00

Природа дала нам здоровые волосы, и они могут такими оставаться до конца жизни человека. Но почему-то многие считают, что облысение связано со старением. Ничего подобного. Волосы подобны мускулам тела, они требуют постоянных упражнений, чтобы стать сильными.

Волосы растут на голове, как бы в земле, которая находится непосредственно под кожей. Когда почва богата и упитанна, то с волосами нет никаких проблем. А когда она становится бедной питательными веществами, тогда дело плохо. Я буду давать советы, не прнебрегайте ими.

Очень важно научиться правильно расчесывать волосы. Надо встать,широко раздвинув ноги, слегка согнув колени, наклонить корпус, чтобы голова была ниже уровня сердца. Это позволяет потоку крови свободно поступать к скальпу, очишая и питая волосяную почву и оживляя ткани лица и шеи. Расчёсывайтесь, ведя расчёску вниз от скальпа к концам волос. Это помогает выносить из волос грязь, мертвые волосы и перхоть. Осторожное подергивание щеткой стимулирует и расслабляет скальп. Длинные волосы необходимо расчесывать постепенно, прядь за прядью.

морщины на шее

2010-04-10T08:36:00.006-07:00

Вы знаете, что раньше стареет, следственно выдает наш возраст - зто ШЕЯ. Лицо дольше

сохраняет молодость и свежесть, а вот шея сразу выдаст возраст женщины ,а может даже добавит

ей пару-тройку лет. Мой ныне покойный дедушка сразу мог определить возраст женщины, я была маленькой

и не понимала как он это делает. Спрашивая его я получала ответ: посмотри на шею, а я все равно

не понимала, что он хочет мне этим сказать. Вот теперь я понимаю!

А знаете почему так происходит?

Почему шея раньше стареет, чем лицо? Потому что о шее мы не заботимся так как о лице, ну кроме

пожалуй единицы женщин. А еще мы неправильно спим: на высоких подушках( надо спать или без подушки

или на специальной, делать разглаживающий массаж шее, маски -- и главное делать это своевременно,

зараннее предупреждая появление морщин- чтобы оттянуть свою молодость. Если вы начнете заниматься

собой в 35- то поможет только пластическая хирургия.

Пару советов как ухаживать за шеей:

утром и вечером наносить питательный крем( вечером слой должен быть толще. всмысле крема)
раз в неделю делайте компресс из теплого оливкового масла( оливковое масло- зто волшебсво,

посмотрите что оно сделает с вашей кожей) Для этого возьмите широкую хлопчатобумажную ленту,

салфетку, которую потом надо обернуть непромокаемым материалом. У меня такого нет я сначала ложу

салфетку смоченную в масле, а сверху накрываю обычным пакетом( чтобы сохранить тепло) Да, пакетом

накрываю Т.Е обертываю шею. Время действия копресса- около получаса

появление второго подбородока

2010-04-09T11:23:00.003-07:00

двойной подбородок и как с ним бороться

мой опыт

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок немедленно начинайте

принимать меры.

Утром сделайте несколько упражнений:

взяв в зубы карандаш, "напишите" в воздухе не менее 10 букв алфавита. Вращайте головой во все стороны,

откидывайте назад, прижимайте подбородок к груди. Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями

помассируйте подбородок водой.

На влажную кожу подбородка и шеи осторожно, промокательными движениями нанесите жирный крем.

Поддержав 5 минут, излишек его снимите бумажной салфеткой.

2-3 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. Делайте маску лежа, поставив

рядом с собой мисочку с теплым растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты)

Салфетку, смоченную в масле, положите на 2 мин. на подбородок (пока не остынет) , потом на минуту замените

ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторите процедуру 5-6 раз, после чего

на 20 мин. нанесите жирный крем.

Старайтесь спать на спине на плоской подушке.

кефирный гриб в косметологии

2010-04-09T11:03:00.003-07:00

От выпадения волос:
Тщательно по утрам и вечерам массируйте голову массажной деревянной расческой.Утром сбрызгивайте из пульверизатора волосы смесью воды и сыворотки тибетского гриба (в соотношении 1 сыворотки и 5 частей воды)Вечером втирайте простоквашу в корни волос и через 30 мин смывайте.

Для ломких волос:

2 яичных желтка
2 ст. ложки меда
1 ст. ложку свежее выжатого сока алоэ
1 ч. Ложку хлористого кальция (продается в аптеках)
1 ч. Ложку сока моркови
Все смешать и втирать в корни волос сверху полиэтиленовую шапочку и полотенце через 30 мин смыть.
Повторять маску через 2 недели.

Так же эффективно наносить грибной кефир на кожу головы и волосы, держать 5-7 минут и мыть потом волосы желтком яйца.

От перхоти :

5 ст. ложек простокваши тибетского гриба
1 желток
1 ч. Ложка хлористого кальция (продается в аптеках)
1 ч. Ложка сока лимона.
Все смешать и втирать в корни волос оставляя до полного высыхания. Затем чистым деревянным гребнем вычесываете 5 мин образовавшуюся корочку. Потом вымыть голову нейтральным шампунем.

кефирный гриб в косметологии

2010-04-09T11:01:00.001-07:00

гигиена ног
Ванночки из простокваши настоя молочного гриба снимет, усталость в ногах, обладает ранозаживляющим действием, уменьшит потоотделение.
Перекисший кефир не спешите выливать, сливайте отдельно в 3-х литровую банку и делайте ванны для ног на 30 минут, затем сполосните ноги теплой водой. Срок годности - 30 дней. Эти ванны избавят вас от отложения солей, венозного расширения, снимут усталость. Помогут при болях при полиартрите. Курс лечения можно продолжать сколько угодно, вреда не будет.

рецепты лечения кефирным грибком

2010-04-09T10:59:00.002-07:00

Нейродермит:
Для уменьшения сухости кожи при нейродермите, смешиваем пол литра грибного кефира и 100 гр оливкового масла, перемешиваем до однородности.Выливаем эту смесь в подготовленну ванну. И принимаем такую ванну не более 5 минут раз в неделю.

рецепты лечения кефирным грибком

2010-04-09T10:55:00.001-07:00

Атеросклероз:
1 Неделя: Пить настой гриба ежедневно раз в день перед сном по пол стакана и ничего после него не есть.
2-4 Неделя:Настой гриба пить дважды в день перед завтраком до еды пол стакана, и перед сном один стакан.
Курс лечения четыре недели. После перерыв месяц и курс повторить.

Алкоголизм:
Проводить курс лечения необходимо после кодировки или медикаментозного лечения.
Пропорции гриба и молока надо немного изменить сделав кефир по кислее, но что бы его было приятно пить.В день такого кефира надо выпивать не менее литра утром натощак за час до еды в обед и перед сном.
Через месяц порцию гриба литр можно разделить на 5-6 приемов в день.
Грибной кефир нужен для выведения последствий отравления организма медикаментозного лечения и последствий злоупотребления алкоголем.(Обычном кефиром грибной кефир не заменишь так как грибной кефир выводит из организма все синтетические лекарственные вещества.)

Сахарный диабет:
Только при ИнсулиноНЕЗАВИСИМОЙ форме. Применяется настой как самостоятельное лечение в начальной стадии заболевания до 1 года.
Помимо понижения сахара в крови грибной кефир частично восстанавливает поврежденные клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Курс лечения 25 дней.
Литр грибного кефира разделить на порции по 150 мл. и пить в течении дня в момент ощущения голода. Сначала за 15 минут до еды кефир, затем еда затем травный чай (листья земляники,малины,ежевики).
После курса 25 дней перерыв от двух недель до месяца затем все повторить.

Аллергия:
Лечит такие разновидности аллергии как: поллиноз,нейродермит,аллергический ренит.
Противопоказан людям страдающим Бронхиальной астмой!
В начале опасного для аллергика сезона и в момент начавшейся болезни пьем три раза в день натощак по стакану грибного кефира.
Детям по 150 мл тоже три раза в день. Грудным детям только через маму пьющую грибной кефир если у ребенка не возникнет протест.
Курс лечения месяц, затем двух недельный перерыв, после чего курс можно повторить.

Наружное применение :
Ранки, Чирьи, Ячмень, Содранная кожа, Угри. Язвочки, Гнойнички, Прыщики.
На больное место приложить на 30 минут салфетку из бинта, смоченную в грибковом кефире или простокваше. Больные места следует намазывать 6-8 раз подряд, хорошо снимает головную боль (намазывать 6 раз подряд, пока не пройдет).

рецепты лечения кефирным грибком

2010-04-09T10:53:00.001-07:00

Туберкулез:

При лечении нужно соблюдать диету и обязательно есть(лук,чеснок,желтки,сало,мясо,капуста,виноград,морковь,груши,облепиха,грецкие орехи,белый хлеб).Избегать соленого.
За месяц до курса надо провести курс лечения молоком, медом, алоэ и сливочным маслом 3-4 стакана в день.(Можно сочетать с антибиотиками прописанными врачем.)
1ст молока
1 ст.л меда
1 ст.л масла.
пол ст.л сока алоэ (столетник).
Через месяц лечимся кефирным грибом.Для лечения нудно литр напитка в день на 4 порции принимать на тощак за час до еды.Продолжительность курса 3-4 месяца без перерыва!
Затем 2 месяца перерыв в который лечитесь молоком с медом и алоэ и антибиотиками. После каждого лечения антибиотиками дополнительный курс кефиром по 500мл. в день на 3 порции, в течении двух недель.
После о становления туберкулезного процесса надо принимать по 700-800 мл. в день кефирного настоя, в течении минимум месяца каждый сезон (весна,лето,осень,зима).

Пневмония:
При лечении пневмонии грибной кефир надо пить два раза в день утро натощак за час до еды и вечер за два часа до сна по 150 мл.
Интервал между приемом кефира и антибиотиками должен быть не менее 3 часа.
Через две недели перерыв в это время принимаем горячий отвар овса.
1 литр молока засыпать стакан овса промытого и варить час на медленном огне.Затем процедить и пить можно с медом или маслом.Особенно хорошо его пить на ночь.

рецепты лечения кефирным грибком

2010-04-09T10:44:00.003-07:00

Наносится простокваша молочного гриба на чистую кожу. Регулярное смазывание мест подверженных шелушению или потливости предупредит появление опрелостей и устраняет неприятный запах.

при ревматических болях

Смазывать теплым кефиром, тщательно втирая, круговыми движениями в суставы и кисти рук (в больных местах), по 7–8 раз на дню с часовым интервалом.

рецепты лечения кефирным грибком

2010-04-09T10:41:00.001-07:00

зубная боль, герпес, против кашля

При зубной боли положить смоченную кефиром марлю или вату на
больное место.
При герпесе смазывать болячки кефиром, он снимает зуд и жжение.
Рецепт применения полученной от приготовления творога сыворотки против кашля. Соду на кончике ножа смешать с сывороткой (в
объеме полстакана) и пить два раза в день в теплом виде. Очень
эффективный способ избавиться от кашля!