Produk Wanita | Tips-tips Wanita

Semakin Berat Semakin Ringan

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 19:42:00 PDT

42% wanita yang mengalami masalah berat badan akan merasa lebih ringan daripada yang sebenarnya berbanding dengan wanita yang mempunyai berat badan yang normal.

Setanding Makanan Segera

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 19:16:00 PDT

Sedapnya menikmati pisang goreng, ditambah pula jika dinikmati dalam suasana hujan renyai-renyai. Ops, cuba anda perhatikan, 28g pisang goreng mengandungi 145 kalori dan 8g lemak sama dengan sebiji hamburger. Baik anda pilih pisang rebus atau pisang segar sahaja.

Sekilas .. DIET

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 19:13:00 PDT

Bayangkan dahulu. Mengubah pola makan belum tentu dapat mengawal diet anda. Tetapi, cuba bayangkan anda membeli, menyiap dan makan buahan serta sayuran. Ini terbukti dapat meningkatkan pengambilan buah dan sayuran dua kali ganda.

Hmmm Manisnya

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 19:10:00 PDT

Takut gemuk kerana makanan manis? Jangan risau kerana anda masih boleh mengendalinya. Penelitian mendapati sel-sel baru terdapat pada usus dan pankreas.

Facebook Boleh Mengemukkan

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 19:00:00 PDT

Menurut penyelidik dari Central Queensland, duduk sambil berfacebook boleh meningkatkan risiko berat badan sehingga 1.5 kali. Jadi ambillah masa 5 minit untuk minum dan merengangkan otot-otot badan.

Masih Mahu Menyangkal?

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 18:54:00 PDT

Usahlah memperjuangkan cip keju atau burger daging anda itu lagi. Menurut kenyataan yang di keluarkan oleh Merriam Webster's Collegiate Dictionary, snek atau makanan segera adalah yang paling kaya KALORI tetapi rendah KHASIAT. Berhentilah makan seperti seorang gian.

Jus Epal Yang Sihat + Sedap

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 18:49:00 PDT

Segelas jus epal mengandungi 15mg kalsium, 22mg fosfor, 1.5mg zink, 2mg sodium, 250mg potasium, 2mg vitamin C dan sedikit khasiat vitamin B Kompleks. Bagus kan? Badan sihat kulit pun cantik.

Mengenal Roti Yang Baik

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 18:44:00 PDT

Roti mil adalah tinggi kandungan seratnya. Untuk mudah kenyang, bakar roti dan letakkan sapuan nipis mentega kacang untuk dimakan. Roti yang terlalu lama terdedah kepada udara akan menyebabkan sebu perut. Makan roti yang masih panas akan mengakibatkan anda kehausan. Walaupun begitu, roti mil penuh (kerana kandungan sekamnya) akan menyebabkan anda merasa muak jika diambil berlebihan. Mengambil sarapan roti mil penuh pada waktu pagi adalah baik untuk merangsang kecerdasan minda.

Prun Tinggi Khasiat

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 18:40:00 PDT

Tahukan anda, prun kaya dengan antioksidan iaitu sebanyak 2428 berbanding buah beri biru yang hanya mempunyai kandungan khasiat ini sebanyak 1760. Bagusnya! Ia adalah salah satu penyumbang serat paling baik.

Tembikai

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Fri, 18 May 2012 18:32:00 PDT

Hari panas, makanlah tembikai ! Kadar kalori dalam tembikai sangat rendah. Kandungan lain dalam buah tembikai adalah kalsium, karbohidrat, lemak, zat besi, magnesium, fosforus, potasium, protein, sodium dan gula. Kandungan potasium dalam tembikai membantu masalah tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan batu karang. Ada juga kajian yang menunjukkan bahawa tembikai boleh menguatkan sistem imunisasi tubuh dan sekali gus is dapat memerangi sebarang jangkitan penyakit. Mengamalkan tembikai juga dipercayai dapat meredakan simptom osteoartris. Ia juga kaya bahan anti-oksidan yang mengelakkan serangan kanser dan penyakit jantung! Makan tembikai dapat mengatasi masalah penglihatan tidak jelas pada waktu malam.

Deodoran Waktu Malam

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sat, 12 May 2012 03:32:00 PDT

Pemakaian deodoran pada waktu malam dapat mengurangkan risiko irintasi pada kulit dan bahan aktif dapat bekerja lebih maksimum pada saluran perpeluhan.

Bersihkan Berus Solekan

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sat, 12 May 2012 03:27:00 PDT

Jangan hanya tahu pakai sahaja. Anda harus lebih bertanggungjawap untuk membersihkan berus solekan yang anda gunakan. Baik berus pemerah pipi, pembayang mata atau bibir, bersihkan dengan menggunakan tisu lembap. Anda juga boleh membersihkan berus-berus ini menggunakan losen. Ia membantu menanggalkan sisa solekan yang melekat. Tidak membersihkan berus boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria.

Godaan Jari-Jemari

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sat, 12 May 2012 03:22:00 PDT

Jangan hanya memikirkan untuk melulur tubuh sahaja. Tangan juga harus dibersihkan dengan scrub. Lakukan sebulan sekali. Jika rajin 2 kali seminggu. Gunakan lulur dari ekstrak yang lembut dan dapat memberikan kelembapan pada kulit tangan anda. Selain itu, bersihkan juga jari-jemari anda dengan membuang kekotoran pada kuku. Sesekali, tiada salahnya untuk anda ke spa kuku. Berbaloi!

Sanggul Lebih Cantik

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sat, 12 May 2012 03:17:00 PDT

Bukan semua orang sesuai uantuk melepaskan rambut mereka. Jika tidak pandai menggayakan rambut, anda boleh kelihatan berserabut. Bukankah itu pandangan yang tidak menarik? Langkah selamat adalah menyanggul rambut anda. Kemudian sematkan aksesori kepala yang sesuai, pasti penampilan anda lebih cantik dipandang.

Perut Cantik Ketika Hamil

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sat, 12 May 2012 03:12:00 PDT

Wanita hamil juga harus menjaga kecantikan. Untuk mengelakkan rekahan pada perut, amalkan menyapu minyak zaitun atau apa sahaja krim yang baik untuk menghilangkan parut. Mulakan menyapu minyak pati begini sedari awal kehamilan. Hasilnya anda boleh lihat sendiri. Anda juga boleh menyapu minyak pati atau krim ini pada bahagian lain seperti leher dan celah peha.

Solekan Yang Cantik.

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sun, 06 May 2012 06:27:00 PDT

Untuk memastikan kesegaran solekan anda, jangan sesekali memakai bedak asas terlalu tebal. Pakai tipis dan pilih bedak padat yang sesuai. Jika anda mempunyai kulit licin yang tidak bermasalah, elakkan memakai bedak asas. Buat apa nak sembunyikan kemulusan kulit wajah anda? cukup sekadar memakai bedak dan pemerah pipi sahaja.

Degilnya solekan Ini!

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sun, 06 May 2012 06:20:00 PDT

Jika anda berhasrat untuk membersihkan solekan yang ada pada wajah, lakukan dengan lembut. Ada dua cara. Sama ada anda menggunakan kapas muka atua minyak bayi atau gunakan kapas khas untuk membuang mekap. Jangan sental kulit muka tetapi lakukannya dengan lembut. Pastikan anda membersihkan wajah dengan gerakan ke atas agar kekotoran yang ada dapat dibersihkan dengan sempurna.

Sayangi bibirmu...

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sun, 06 May 2012 06:17:00 PDT

Dicadangkan anda untuk mengoleskan pelembap bibir sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari . Bukannya apa, ia bagi mengelakkan bibir kering dan mengelupas. Jika ini berlaku anda tidak disarankan untuk memakai gincu kerana ia akan merosakkan lagi solekan anda. Tambahan pula bibir cenderung untuk terluka jika ia kering. Lebih baik jika anda letakkan pelembap bibir sebelum tidur.

Hilangkan Kesan Gelap

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Sun, 06 May 2012 06:11:00 PDT

Mempunyai kesan gelap pada bahagian bawah lengan atau celah paha bukanlah sesuatu yang asing. Kebanyakkan wanita mengalami masalah ini. Petua lama untuk mengurangkan masalah ini adalah dengan mengambil jus limau nipis dan dicampurkan dengan sedikit kapur sirih. Letakkan pada bahagian sasaran dan biar selama 15 minit. Lakukan sekerap mungkin untuk hasil lebih baik.

Baiknya Bawang Putih

sarina@produkwanita.com (Siti Sarina Aman) — Tue, 24 Apr 2012 07:25:00 PDT