Feminices e Afins

3 great choices for engagement ring.

2020-07-16T16:32:00.001-03:00

Marriage is something really magical, meeting the long-awaited soul mate who promises to make you happy for a lifetime is certainly a very special moment, I have seen many marriage proposals being made in the most creative ways possible and this makes the bride be very moved and happy. The engagement ring must be chosen with great care and attention, nowadays online shopping is a great option because it offers many possibilities to find a perfect ring for a moment as special as this.

A great option if you like good quality vintage jewelry is an Opal engagement ring that has a super special, unique and very delicate look, you can find beautiful options at BBBgem, a company specializing in personalized jewelry such as engagement rings, among other types of rings with various types of stones.

Another perfect choice for women who do not want to follow the traditional path is an Emerald engagement ring, this type of ring has become increasingly desired among brides. It is a striking and strong jewel to impress everyone..

For those who like something unique and special, the Alexandrite engagement ring is quite interesting because it is a stone of a different color, in the daylight it can look greenish blue to dark yellow green, but in the incandescent light it can look pink to red. This makes it a very special ring.

If you are interested in custom jewelry, engagement rings, wedding rings, morganite ring, moissanite ring, aquamarine ring, diamond wedding band and other jewelries you will want to get to know the BBBGEM store and meet there many varieties of pieces with fair prices and good quality.

Remembering that the store is international and sends to several countries around the world, check availability for your address and also the estimated delivery time! It is very worth to access the site to check!

Instagram

know some benefits about shapewear

2019-11-20T14:46:00.003-03:00

Since a long time ago women have liked to look good on their body, a much admired and desired beauty symbol is the slim waist, this provides a more beautiful body appearance and more valued female silhouette. So it is common even for many decades ago to use shapewear, as in addition to decreasing waist circumference instantly it will also give you a better straight posture that will make you even look taller. We now know that many famous women have the habit of using best waist trainer for women to help keep their body in even better shape as there are many ideal options for each specific use you can use in your day to day work. your training moment or for a party or event, as there are models that will be inconspicuous in the body.

You can find great options of good quality and good price Feelingirl best waist trainer by simply searching for what type you want or even choosing to have one type for every need or occasion.

There are some types of shaperwear that are ideal for practicing yoga or other physical exercises that will keep you stiffer and keep you in the best posture to ease your routine. Compression in the belly area can help you get better results and do it fastest yet.

The best tummy control panties is a perfect choice, is firm enough to keep your belly, waist and back under control and is also comfortable enough for you not to remember that you are wearing it, it works like magic, you will feel it and it will look like a second skin.

Remembering that the store is international and ships to many countries around the world, check the availability of your address and also the estimated delivery time! It is very worth visiting the site to check!

como a maquiagem tem o poder de aumentar a autoestima da mulher.

2019-11-14T15:35:00.000-03:00

A auto estima é uma "ferramenta" muito poderosa na vida de pessoas em geral, podemos dizer que aceitar seu corpo e aparência e se sentir bem com você mesmo é o um dos grandes segredos que nos leva a caminho da felicidade.

Quem é que nunca acordou pensando muito naquele defeito que te incomoda e então o dia já começa triste e sem motivação , mas já lembrou daquele outro dia que você acordou se achando linda e maravilhosa independente de qualquer coisa!? Pois é... o dia é super animado e produtivo, você já acorda feliz e super confiante!

Claro que temos nossas variações entre esses 2 tipos de dias, por isso é importante lembrar que nenhum ser humano é perfeito, pode apostar que até mesmo uma grande estrela de cinema ou uma modelo famosa possuem uma ou mais características que não gostam. Então vale a pena pensar sobre como os produtos de maquiagem têm o poder de aumentar a autoestima da mulher, pois a maquiagem é uma grande aliada para valorizar a beleza natural que existe em todas nós.

Se você é daquelas que ama uma maquiagem super completa, pode se jogar e caprichar em uma pele impecável com boa cobertura. Para uma pele bonita e perfeita, aposte em uma boa base pó que também pode ser líquida. Atualmente encontramos muitas opções de pincéis e esponjas de boa qualidade que vão facilitar na aplicação, ajudando a uniformizar o tom da sua pele. Um bom corretivo também é um bom aliado na hora de disfarçar as olheiras e manchas indesejadas como aquelas de acne.

O blush vai ajudar a trazer aquela aparência de pele saudável, já o pó para contorno poder ser usado para afinar pontos específicos da sua face. Um bom truque para uma pele viçosa e com glow incrível é usar o iluminador em pontos estratégicos.

A máscara de cílios para um olhar marcante e delineador para realçar os olhos como por exemplo, usando o famoso delineado gatinho. As cores de batom podem variar de acordo com o seu dia. As cores de sombras você também pode variar de acordo com a sua make, valendo fazer misturas e combinações para um belo degradê ou um incrível côncavo marcado.

Uma simples atitude de dedicar uns minutos do seu dia para sentar-se em frente ao espelho e fazer uma maquiagem, seja básica ou mais completa, já vai te fazer super bem e te deixar mais entusiasmada. Brinque com cores e tipos diferentes de maquiagem, que mais combinem com seu estilo e personalidade.

Se não tem muita prática com makes, comece com produtos mais básicos e de fácil aplicação. O interessante é você usar alguns truques a seu favor, valorizando o que você mais gosta e/ou corrigindo aqueles pontos que não gosta tanto. Você pode encontrar muitos tutoriais no Youtube, que ensinam todos os tipos de truques de make up.

É possível encontrar muitas opções de produtos de maquiagem online para todos os gostos e todos os bolsos, vale a pena também pesquisar em lojas online para encontrar preços melhores e também produtos de boa qualidade mais acessíveis que vão atender à suas necessidades.

shapewear for getting a shapered and beautiful body anytime.

2019-11-12T23:10:00.001-03:00

Have you ever wondered what are the benefits of a good shapewear!? For starters we know this helps a lot in the appearance of the silhouette and also helps to define with continuous use, we also know that it is great to help improve posture, in fact this is not new to anyone, but I can also add is that a body shaper for women doesn't have to be weird or uncomfortable, for example the Cosmolle brand offers shapewear pieces from the world's leading designs, offering options from petite to plus size sizes as well as colors, different levels of compression and cuts. There are many varieties of models to suit all women styles and to meet your specific needs, you can find the best shapewear shorts from petite size to plus size.

The concept of Cosmolle shapewear aims to improve the woman's body without overtightening, that means something comfortable that you will want to use all day long whether at work or any other environment, helping women to feel more beautiful and confident.

I went to the website and found a lot of wonderful options, if you just like I thought shapewear is always a dull and grimace piece, you will be surprised.

Shapewear can make you look slimmer and more elegant, perfect for a cocktail dress, work clothes or jeans and t-shirt.

Compression shorts is the perfect thing to wear while training, it's comfortable and discreet.

The Fajas Bodysuit is ideal if you want to wear a sexier and fairer outfit, it goes super slim and defined.

Seamless Bodysuit Shaper is a good choice for those who want something even more comfortable. league soccer jerseys

Remembering that the store is international and ships to many countries around the world, check the availability of your address and also the estimated delivery time! It is very worth visiting the site to check!

where to find best wig.

2019-10-30T23:54:00.000-03:00

Every woman likes to look good, have beautiful hair, fit body, healthy skin ... it's something we want so much, but in fact appearance is not all we need to be happy, beauty has many ways and it's really going to be worth it. It's how you feel about the same beauty, but you can use a few tricks that can greatly help to have a good self esteem. Hair has been a symbol of beauty for a long time and today there are many alternatives to changing the look of your hair without waiting too long. Wiggins Hair is the perfect choice for those who need or want the beautiful hair of their dreams.

At wigginshair you can find great Brazilian hair of good quality and affordable price, there are many options for all styles, it is worth checking the variety of hair types and colors.

You may also prefer to opt for human hair extensions which is a good alternative if you like long or volume hair that looks natural and healthy.

You will find many types of stylish wigs and hair extensions, made for those who want something easy to apply and extremely discreet to make your day to day practical and efficient with an amazing and glamorous look.

The lace front wigs may be ideal for you who are looking for a single front head piece that will give you a fuller and more sophisticated look with ease of application and discreet and stylish appearance.

Where to Find Custom Jewelry.

2019-10-10T21:06:00.001-03:00

Custom jewelry is becoming increasingly successful, it is a truly special and unique item that is well worth investing, whether it is a gift for a loved one or a loved one or to please yourself. There are online stores that offer differentiated pieces and many different styles, my tip is to search for quality jewelry and with the best prices that will fit your budget, Getnamenecklace is a good option if you are looking for beautiful and modern custom jewelry with quality and quality. competitive prices. You can check out some options that I selected with wonderful infinity necklaces here https://www.getnamenecklace.com/infinity-necklaces

A perfect choice for wedding or engagement gift are couples jewelry which are super trendy and also a very romantic way to show your love, some options are name necklaces, family pendants, name necklaces, name rings .. This will greatly surprise your beloved. Just choose a designer you like best and also the color between gold or silver and ask for the engraving of the desired name or initials. I selected some suggestions from the ones I liked the most.

The gold bar monogram necklace is truly a wonderful, very elegant, delicate and classic custom jewelry that is sure to please everyone because it is perfect to wear on any occasion.
Each piece can be customized according to style. You can find beautiful custom necklaces of various styles and affordable prices on the getnamenecklace website, there are many options for monogram necklaces and family pendants. Each piece can be customized by choosing one or more names, one or more initials, the font, the metal, designer and details to suit your preferences and personal style.

Facebook Instagram

where to find women's fashion with affordable price.

2019-08-06T22:56:00.002-03:00

The amount of people who shop online is increasing more and more, this is making life easier for everyone and also helping to save time and money.
If you like to dress with clothes of latest fashion trends know that we can find many different and very stylish items in online stores, just look for items with your style and enjoy the best prices. I found some cheap dresses online that I liked a lot and I selected some options to show you.

balck print dress

Long Sleeves Bridal Dress

Recently I met the Zapaka online store and I really liked what I saw there, there are many stylish pieces of good taste, I also liked the prices and discounts that the website offers.

navy mermaid prom

floral maxi boho dress

There is a wide variety of colors and sizes for you to choose the one that suits you best. You will also find many other trendy clothing options like plus size dresses, tops, prom dresses ... it's worth visiting the site and checking it all out.

Enjoy the discount coupon and get a better price.

Discount code: BLOG10

10% off entire order

One use per customer

Facebook Instagram

5 vestidos para mãe da noiva.

2019-07-30T21:23:00.001-03:00

A noiva é sem dúvida a grande estrela da festa de casamento, mas a mãe da noiva também é uma peça muito importante nesse dia e deverá estar usando um lindo vestido, para não ter erro na hora da escolha do look é interessante que o modelo esteja de acordo com a personalidade dela, tipo de corpo e idade.

As cores indicadas são as mais clássicas como o nude, prata, dourado... Outras cores bastante usadas são o verde e o azul, o que não deve faltar é sofisticação e elegância ao look.

Escolhi 5 opções de vestidos de madre (mãe da noiva) que achei perfeitos, vejam.

A Newinlook, loja online especializadas em vestidos de casamento, oferece variedade de vestidos com preços acessíveis e modelos inspirados nas ultimas tendências de moda, vale a pena acessar o website e conferir.

Qual vestido você mais gostou?

Lembrando que a loja é internacional e envia para diversos países do mundo todo, confira a disponibilidade para seu endereço e também a estimativa do prazo de entrega! Vale muito a pena acessar o site para conferir! https://www.newinlook.com/es/

Facebook Instagram

5 opções de vestidos para jovens damas.

2019-07-29T20:55:00.000-03:00

A dama de honra é uma coadjuvante importante no casamento, por esse motivo a escolha do vestido tem que ser perfeita, atualmente tem sido mais comum jovens damas em casamentos e os modelos de vestidos devem estar de acordo com a idade da dama, elegância é algo que não se deve abrir mão independente da idade.

É possível encontrar ótimas opções de vestidos para dama em lojas online especializadas em vestidos de casamento, a vantagem é pesquisar por preços acessíveis e modelos inspirados nas ultimas tendências de moda que algumas lojas oferecem, selecionei algumas opções de vestidos para jovens damas que encontrei na Newinlook que é uma loja online especializada em vestidos de festas, como formatura, casamento, festa de 15 anos entre outras.

Qual vestido você mais gostou?
Lembrando que a loja é internacional e envia para diversos países do mundo todo, confira a disponibilidade para seu endereço e também a estimativa do prazo de entrega! Vale muito a pena acessar o site para conferir! https://www.newinlook.com/es/

Facebook Instagram

Onde encontrar Vestidos de debutante online.

2019-07-27T21:25:00.001-03:00

Muitas meninas sonham com uma linda festa de 15 anos, afinal é uma comemoração muito importante que marca a passagem simbólica da condição de menina à de mulher quando se atinge os quinze anos de idade. Um belíssimo vestido de debutante ou vestido de quinceañera (como é conhecido dos países hispânicos) é algo indispensável em celebrações tradicionais, atualmente uma boa opção que tem facilitado muito a busca do vestido perfeito, é a compra em lojas online que oferecem variedade em estilos e modelos para todos os gostos e bolsos.

Encontrei muitas opções de vestidos na Newinlook que é uma loja online especializada em vestidos de festas, como formatura, casamento, festa de 15 anos entre outras. todos vestidos são inspirados nas mais novas tendências de moda. Selecionei os 5 vestidos de debutante que mais gostei para deixar como sugestão para vocês

Facebook Instagram

5 Vestidos de festa que mais fazem sucesso.

2019-07-26T12:12:00.000-03:00

Encontrar um vestido de festa perfeito não é assim tão fácil, existem vários fatores que se deve ter atenção para ajudar na busca como por exemplo o local da festa, qual o tipo de evento, qual o horário, como vai estar a temperatura no dia da festa... Além disso é importante encontrar o vestido de festa que vai ficar bem com seu estilo e também seu tipo de corpo, você pode optar por vestidos clássicos e elegantes que são perfeitos para todos tipos de festa ou se você gosta um estilo mais moderno e ousado poderá encontrar muitas opções em lojas online como a Newinlook que é especializada em vestidos de festas, vestidos de formatura, vestidos de noiva, vestidos de noite... inspirados nas mais novas tendências de moda e também oferecem estilos clássicos para aquelas que procuram algo mais tradicional sem abrir mão da elegância.

O vestido com decote tomara-que-caia é uma opção romântica e sexy, detalhes com brilho e lantejoula deixam o look com glamour e elegância.

O vestido de Tule com detalhes cristal e fenda na lateral tem um toque luxuoso e ousado, é uma ótima opção de vestido de baile ou formatura.

O vestido preto com manga e detalhes em tute transparente e lantejoulas é uma opção sexy e elegante perfeito para noite.

O vestido de tule e bordado em renda é mais uma opção sexy, com um toque romântico e delicado.

O vestido com manga bordada, decote em v e detalhes em bordado é um verdadeiro luxo, a fenda na lateral traz aquele toque sensual para complementar o look.

Lembrando que a loja é internacional e envia para diversos países do mundo todo, confira a disponibilidade para seu endereço e também a estimativa do prazo de entrega! Vale muito a pena acessar o site para conferir! https://www.newinlook.com/es/

Facebook Instagram

the best must have dresses.

2019-07-09T22:19:00.000-03:00

The dress is a "must have" that is present in all seasons of the year, so it is an item that is worth the investment, the styles are varied and many models are created according to the new and current fashion trends to every season.

Currently talking a lot about having a minimalist wardrobe with good quality clothes and you can wear it often, the sexy party dresses online are a great example of clothes we should have in the closet, online shopping is great for finding wonderful prices and styles inspired by the latest fashion trends.

The maxi dresses for women is absolutely another item that is super stylish and it is always fashion trend, are styles for all types of women, ethnic prints are great for enjoying the holidays or for the weekends if you are modern and stripped away it can also look great to go to work.

Maxi dresses black floral print is also a great option to complement your closet, details like tulle fabric can be very good even for a party.

The maxi dresses stripes is very stylish and also great for helping stretch the silhouette, dresses very well all kinds of women and can be used in day to day work, weekends or with the right accessories can be used at parties.

Dresssure is an online fashion shopping que oferece vestidos para todos os tipos de mulheres e também vestidos para variadas ocasiões como casual dresses, party dresses, work dresses, plus size... sempre com muitas novidades e acompanhando o mundo fashion que nos mulheres tanto amamos. Lá existem muitas opções com ótimos preços e você também pode aproveitar o código de desconto oferecidos para as leitoras do blog BLOG5 e obter $ off, vale a pena visitar a Dresssure e conferir. https://www.dresssure.com/

Remembering that the store is international and sends to several countries around the world, check availability for your address and also the estimated delivery time! It is very worth to access the site to check!

Facebook Instagram

where to find perfect engagement rings.

2019-06-29T15:03:00.000-03:00

So if you are thinking or already said that famous yes, it is time to think and choose a real jewel that possible mind will use throughout your life, it seems a long time is not even ... because it is if you were fortunate enough to find your true soul mate will not be so hard to find the perfect and dignified ring.

If you like custom jewelry this is great because you can have something unusual made especially for you according to your taste, this is really a great idea.

There are those who are not at all traditional and like different and stylish jewels, Opal engagement rings will leave you in love, the gemstone typically semitransparent and showing varying colors against the pale or dark ground. There are many models for all tastes, from the simplest as well as for those who like something differentiated.

For those who like something more classic and with that special touch of sophistication, my tip is cubic zirconia engagement rings that have romantic and traditional characteristics, it seems the famous diamond, but it has a more affordable price and a great quality, you will find various styles , including princess cut, cushion cut, emerald cut, round cut, oval cut, marquise cut and more.

So if you prefer something glamorous, the Citrine engagement ring was made for you. This option will make you fall in love with this beautiful stone of special color usually yellowish or lime green.

Facebook Instagram

how to find clothing sales online.

2019-06-03T21:50:00.002-03:00

Shopping online is really very attractive, you have every amenity and you receive your order from the comfort of your home, I simply love ... I love to research prices and the best conditions, to discover reliable websites that offers womens clothing sales online inspired in fashion trends.

If you also like to save money and always make the most of your money and still make a point of dressing well, wearing quality clothes, elegance and style, you probably also love doing new store searches online. Currently shopping online is a great way to find fashionable clothes and accessories with affordable prices, you can also find different models according to your style. I recently met a very interesting online store that offers tasteful feminine fashion at super inviting prices, Maxinina offers latest fashion for day to day, for work or for special occasions like parties, graduations or evening dresses. I found on the website many options of dresses, tops, trousers and swimwear for girls and women. Thousands of products in different styles are waiting for you!

I made a small selections of some pieces that I found incredible to show you.

Compras online é realmente muito atrativo, você tem toda comodidade e recebe seu pedido no conforto da sua casa, eu simplesmente amo... adoro pesquisar preços e as melhores condições, descobrir sites confiáveis que ofereça promoções de roupas femininas online de bom gosto e inspiradas em tendências de moda.
Se você também gosta de economizar e fazer sempre maior aproveito do seu dinheiro e ainda faz questão de se vestir bem, usando roupas de qualidade, elegância e com estilo, provavelmente também adora fazer pesquisas de novas lojas online. Atualmente fazer compras online é uma ótima maneira de encontrar roupas e acessórios da moda com preços acessíveis, você também pode encontrar modelos diferenciados de acordo com seu estilo. Eu conheci recentemente uma loja online bastante interessante que oferece moda feminina de muito bom gosto a preços super convidativos, a Maxinina oferece mais recente de moda para o dia à dia, para o trabalho ou para ocasiões especiais como festas, formaturas ou vestidos para noite. Encontrei no website muitas opções de vestidos, tops, calças e roupas de banho para meninas e mulheres. Milhares de produtos em diferentes estilos estão esperando por você!
Fiz uma pequena seleções de algumas peças que achei incríveis para mostrar a vocês.

As you can see the site has a wide variety of styles for all tastes, with different color options and sizes, offering good price and incredible discounts.

I fell in love with the dresses for summer, the floral prints are really wonderful, the models of dresses are elegant and fresh, you will find gorgeous maxi dresses and also mini dresses according to what you like. Remembering that the store is international and sends to several countries around the world, check availability for your address and also the estimated delivery time! It is very worth to access the site to check!

Como podem ver o site possui grande variedade de estilos para todos os gostos, com opções de cores e tamanhos diferentes, oferecendo bom preço e descontos incríveis.
Eu fiquei apaixonada pelos vestidos para verão, as estampas florais estão realmente maravilhosas, os modelos de vestidos são elegantes e frescos, você vai encontrar lindos maxi vestidos e também mini vestidos de acordo com o que gosta. Lembrando que a loja é internacional e envia para diversos países do mundo todo, confira a disponibilidade para seu endereço e também a estimativa do prazo de entrega! Vale muito a pena acessar o site para conferir!

fashionable Cheap Name necklaces

2019-05-09T23:56:00.000-03:00

The personalized jewelry can be a really wonderful gift, this is because a jewel is already something that women like a lot and will be even more special for something totally customized in the way that you like most like for example with name or initials of the person to whom it will be gift ... or why not give it to yourself?If you are looking for a valentines day, anniversary or wedding gift, I recommend a gorgeous couple's jewelry that is a super fashion trend and also a very romantic way to show your love, the collar is one of my favorite pieces ... it can be personalized with the initial letters of your name and the name of the other person. Another necklace that I really like very much is the heart necklace and key, it is a super creative and authentic piece.

As Joias personalizadas podem ser um presente realmente maravilhoso, isso porque é uma joia já é algo que as mulheres gostam muito e será ainda mais especial por algo totalmente customizado da maneira que você mais gostar como por exemplo com nome ou iniciais da pessoa a qual será presenteada... ou ainda porque não presentear a você mesma?
Se você procura um presente de dia dos namorados, aniversário de namoro ou casamento, eu recomendo um belíssima joia de casal que é um tendencia super fashion e também uma maneira muito romântica de demonstrar o seu amor, o colar algema é uma das minhas peças favoritas... ele pode ser personalizado com as letras iniciais do seu nome e o nome da outra pessoa. Um outro colar que eu realmente gosto muito é o colar coração e chave, é uma peça super criativa e autentica.

At the cheapnamenecklace website it is possible to find beautiful custom necklaces of various styles and with affordable prices, there are many options for monogram necklaces and family pendants. Each piece can be customized by choosing the name, initials, typeface, metal and stones to suit your personal taste and style.

No website cheapnamenecklace é possivel encontrar lindos colares feitos sob encomenda de vários estilos e com preços acessíveis, são muitas opções de colares monogramas e pingentes família. Cada peça pode ser personalizada escolhendo o nome, as iniciais, o tipo de letra, o metal e as pedras para atender o seu gosto e estilo pessoal.

As Mother's Day is coming, I suggest as an unforgettable gift a beautiful and exclusive personalized color, I was delighted with the details of some
mom necklace that I found on the site, it is allowed to choose several details and totally customize the gift of your mother, wife or grandmother. I selected some options that I found perfect for gifting mothers.

E como o dia das mães esta chegando, sugiro como um presente inesquecível um lindíssimo e exclusivo color personalizado, eu fiquei encantada com os detalhes de alguns colares para mãe que encontrei no website, é permitido escolher vários detalhes e customizar totalmente o presente da sua mãe, esposa ou avó. Selecionei algumas opções que achei perfeitas para presentear as mães.

It is well worth visiting the online store and check out these and many other custom jewelry, I realized that many pieces are with super discounts that you will like.
Vale muito a pena visitar a loja online e conferir essas e muitas outras jóias personalizadas, eu percebi que muitas peças estão com super descontos que vocês vão gostar. https://www.cheapnamenecklace.com/

Facebook Instagram

Como conseguir o primeiro carro.

2019-04-30T16:18:00.000-03:00

Conseguir comprar o primeiro carro é definitivamente um sonho para muita gente, isso porque essa conquista é muito importante para nossa independência e liberdade, poder ir e vir ao trabalho, faculdade, shopping e mercado é uma necessidade fundamental de todos nós, poder nos locomover sem depender de carona de familiares e amigos ou ainda depender do transporte público (que podemos dizer na maioria das cidades tem uma péssima qualidade e pouco conforto), é algo que logo que começamos a vida adulta sentimos cada vez mais necessidade.

Mas a realidade é que nem sempre é tão rápido ou fácil conseguir o nosso primeiro carro, o primeiro obstáculo é sem dúvida o preço alto, mesmo quando financiado o valor muitas vezes fica bem caro e muitos passam por dificuldades para pagar todas as contas mensais e as prestações do carro. Mas também não é necessário desistir desse sonho assim tão rápido, nada é impossível quando realmente queremos e acreditamos em algo.

Basta fazer um planejamento e focar no seu objetivo, fazer uma organização financeira da sua vida, economizar evitando gastos desnecessários também é fundamental. Vale lembrar que devemos também considerar os custos após a compra de um carro como combustível, compra da placa, ipva, manutenção anual, reparos de emergência... Uma ótima opção é investir em semi-novo ou usado como o primeiro carro, essa alternativa poderá fazer com que seu objetivo seja alcançado bem mais rápido e com menos sacrifícios, pois dessa forma conseguirá encontrar preços muito mais acessíveis e muitas opções que com certeza caberá no seu orçamento. Uma ótima dica e pesquisar online em sites de revenda de carro como o LitoralCar, onde você vai encontrar muitas opções de carros a venda em sc com preços justos, vale a pena conferir a variedade de opções.

Se você já tem uma marca e um modelo em mente, basta fazer um busca na Tabela Fipe (tabela de referência para os preços médios dos veículos no mercado nacional. Seus dados são disponibilizados mensalmente após pesquisas de mercado da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (FIPE)) e depois faça um pesquisa avançada para verificar os carros disponíveis à venda no momento. É sempre bom também optar por modelos de carro mais econômicos que gastem menos combustível e também aqueles que possuem manutenção mais barata e acessível, você poderá pesquisar no site filtrando por cidade, modelo do veículo, valor, cor e muito mais. Além disso, se a sua busca não for pelo seu primeiro carro, é possível também anunciar o seu veículo atual e ou investir em um outro modelo mais de acordo com suas atuais necessidades. Acesse o site da LitoralCar e confira os preços!

Facebook Instagram

where to find necklaces with name and personalized jewelry.

2019-04-26T21:41:00.000-03:00

The personalized jewelry is pieces that have been very successful for a long time, is a super fashion item that does not go out of fashion, are great for gifting that special person or also to give yourself. The important thing is to get quality and durable pieces, after all something that is custom always has a certain sentimental value and will not be good if something happens and you get your jewelry. For this reason it is good to search online stores before buying, this can also help you find affordable and differentiated parts.

GetNameNecklace is a website I've recently come across that has attracted me a lot of attention because it offers lovely couple jewelry as name necklaces with a variety of gold and silver designs and colors, engraved name rings and super stylish designer for all tastes, I also found for the wonderful personalized earrings and pendants differentiated that pleased me a lot.
I've made a wishlist with some of my favorite parts of GetNameNecklace to show you, check below:

I really was delighted by the pieces for couple, there are many options to choose from, for example the Key to My Heart Couple Name Pendant Necklaces Gold which is a super creative and personalized way to gift the loved one.

See below how this necklace is very well detailed.

For those who like charming and exclusive jewelry with personalization of names or initials, it is very worth to visit the GetNameNecklace and know the Wide categories such as name necklaces, monogram chocker necklaces and family pendants with good quality and competitive pricing. click here and go to the website.

It is also possible to find beautiful gifts for the whole family, such as engraved photo pendant which is a perfect option for gift on the coming Mother's Day, it is worth remembering that on the website you will find incredible discount coupon codes to take advantage of. Visit the site and check out many other options for all styles, preferences and fair prices.

Facebook Instagram

Wy Front Lace Wigs Are So Popular And Widely Used.

2019-04-21T19:50:00.001-03:00

Lace wigs are welcomed and used in many fields by lots of persons in modern society. Lace wigs are widely used by stars,televisions,drama,fashion and beauty field. Lace wigs give great helps to people suffer from hair loss due to undergoing chemotherapy or other medical issues, such as alopecia etc.Among many type of wigs,lace wigs include full lace wig and lace front wig are most popular used,Wearing a lace front wig is a nice way to show off a funky or interesting hairstyle without changing your own natural hair permanently and it won't damage your natural hair. front lace wigs have become one of the hot selling styles by many people all over the world, because they are cheap and very natural looking and last long.lace front wig is designed to look as natural as full lace wig.
A lace front wig is a finished wig with a lace mesh base attached at front hairline area. With this style of lace wig, the lace mesh extends beyond the hairline of the wig. This front extending part is then custom cut, fitted and glued to wearer's head using a temporary adhesive. When apply correctly, the edges of the lace are blended into wearer's head so that you will see where lace starts or ends. This gives your lace front wig a natural appearance, making it look like your own real hair. -Front Lace Wigs Costs:

Lace front wig can be charged extra fee because of their need to be custom designed and fitted. If you will wear your lace front wig for daily use, it is better to make a lace front wig that with lace or cloth to cover the hair extensions at back.it just cost around $10.however, it may be worth spending the extra money for a well fitted wig that looks more thicker and that you are satisfied with. Many celebrities llike this style of wig, with the better quality lace front wig costing up to $150. However, a good quality, custom lace front wig can be bought from around $100 to $350,and it takes only 16 days to make such a lace front wig according to your request that can match all your specifications.
There are lots of professional options when choose a lace front wig.One of the disadvantage of a lace front wig as opposed to a full lace wig is that it couldn't be pulled back into a ponytail. Although the lace front wig is less visible and appears as natural as the full lace wig, many people find the full lace wigs to be more comfortable and breathable. In addition, lace front wig tend to require more maintenance and have an average lifespan of about 12 months if you buy from our company if cared well.
Selecting a Lace Front Wig:
Lace front wig can be made using either French lace or Swiss lace. Both are very lightweight, with the differences being largely a matter of personal taste. French lace is generally more durable than Swiss lace. Swiss lace front wig also require more care and more maintenance. If this is your first lace front wig, you may find it easier to maintain a French lace wig until you are experienced in proper wig care. You will also be able to choose between real virgin hair or synthetic hair for your lace front wig.Of course,natural hair will always look more genuine; however, depending on your budget and what you are using your wig for, sometimes you may opt for the less expensive synthetic hair lace front wig unit..

Facebook Instagram

Benefits of Real Hair Extensions That You Must Know

2019-04-20T21:01:00.002-03:00

If you have trouble growing your hair out or want to add more volume, then going for hair extensions is the right call. It is common wisdom that your hair shapes your face. But not just your face, your hair actually accentuates your entire look. Hair extensions are painless and require less effort in this regard.
Women turn to extensions to solve their hair problems because they are an instant way to get longer, thicker and more luscious hair. You can change your entire look with the right hair extension. These extensions will be glued or woven into your head and will be essentially an investment. This is why you have to be careful about what type of product you choose.
There are two types of human hair extensions you can get: synthetic and real. Synthetic hair is composed of low grade acrylic that is processed to look like natural hair. Imagine that on your head. Not a pretty picture right? Real hair is made from actual human hair, so they have all of the makings and appearances of natural silky hair.
If you are thinking about getting hair extensions, then you might be confused about whether to pick synthetic or real hair. Many women go for real hair for various reasons but here are the top 5 things that make women choose real hair extensions over synthetic ones.
They Give You a Natural Appearance

Synthetic hair wigs are basically plastic fiber that looks like hair strands. It doesn't quite have the quality and appearance that real hair has. Your hair extensions are all about making your hair look Instagram gorgeous. Real hair extensions like can easily blend with your natural hair and have a more realistic texture.

Real Hair Extensions to Choose From

There are a variety of different real hair extensions you can choose from. Since the hair is real, they give you a sleek look with a smooth finish. You can choose from a range of colors and textures at Hair Distributors Extensions and improve your whole look. Ombre is very popular these days.

Real Hair Stands the Test of Time

If you are going to spend your money and effort into getting extensions, then they should last you a long time. The Chicago weather can take a toll on your hair which may cause you to use a lot of products. Since synthetic hair is, well, synthetic, they will get damaged by traditional hair products. They are more likely to start fraying or lose their sleek texture if you wash them again and again.

By comparison, real hair extensions can last up to six months, even with the washing. You just have to treat them with care.

Style Them As You Like

Having real hair extensions means that you can treat them like real hair. You can straighten, curl or blow dry them to get any style you want. You cannot apply these heating tools to synthetic hair because it will melt.

Worth the Cost

It is no doubt that real hair extensions are expensive. But what makes them the best choice for hair extensions is that they pay off in the long run and actually help you save money. You don't have to spend much to maintain their look plus they last longer. All of these things give you more ease and options when it comes to your hair extensions.

Facebook Instagram

Você reconhece calçados de qualidade? É mais fácil do que parece!

2019-03-29T16:25:00.001-03:00

Quem nunca curou uma desilusão comprando um belo par de sapatos, que atire a primeira pedra. Tem momentos que a gente sabe que a única coisa capaz de levantar o nosso ânimo é “aquele” calçado maravilhoso. Carrie Bradshaw, a protagonista de Sex And the City interpretada por Sarah Jessica Parker, que o diga! Porém, o que ninguém gosta é sair de casa toda contente com o seu sapato novo e perdê-lo na primeira caminhada. Para evitar essas roubadas, você pode comprar calçados de qualidade na Shafa, com toda comodidade e segurança que a plataforma oferece. Além disso, você também pode aprender alguns truques para saber como reconhecer um sapato bom logo de cara.

Como identificar um calçado de qualidade?

É muito fácil se deixar levar pela emoção e comprar o primeiro sapato que passar diante dos seus olhos, mas tente observar alguns detalhes antes de concluir a compra. A primeira coisa a ser avaliada são as referências da marca. E isso não significa adquirir apenas calçados de renome. Às vezes, uma marca menos conhecida pode ter modelos incríveis e de qualidade, e com uma busca rápida no Google você já consegue identificar os charlatões. Afinal, como você já sabe, notícia ruim corre rápido (e a internet não perdoa!).

No caso de compras online, certifique-se da idoneidade do site. Prefira plataformas como a Shafa, que já são reconhecidas no mercado e tem avaliação dos produtos e vendedores. Observe com atenção a descrição do produto e tire todas as suas dúvidas com o vendedor.

O material é fundamental para definir o prazo de validade do calçado. Afinal, todo mundo sabe que o couro legítimo, por exemplo, é muito mais resistente que o couro sintético. Uma boa alternativa é o couro ecológico, que é menos poluente e utiliza menos água no processo de produção. Além disso, eles têm uma durabilidade maior que o sintético. Tecidos como camurça, nobuck e lona também costumam ser bem resistentes.

Como cuidar do seu calçado?

Agora que você descobriu como identificar um calçado de qualidade, é importante saber também como cuidar do seu sapato. Afinal, alguns tipos de modelo ou material merecem mais atenção. Fique atenta às nossas dicas.

Todo mundo já fez isso em algum momento, mas está errado. Ao molhar o sapato, jamais deixe o par secando ao sol ou atrás da geladeira. Isso acaba com o tecido do calçado. Deixe que ele seque em algum lugar à sombra e longe de qualquer fonte direta de calor (secador nem pensar, ok?).
Na hora de lavar, evite mergulhar o sapato na água. Isso pode danificar a cor, a textura e o tecido. Seja delicado na hora da limpeza e procure a melhor forma de limpar cada tecido. Para sapatos de couro, use produtos impermeabilizantes e passe, de vez em quando, pomadas ou sprays específicos para evitar o ressecamento. Se o calçado for de camurça, pode limpar com uma escova de dentes velha com as cerdas bem macias. No caso de tecidos de verniz, use um pano molhado e flanela, que são bem delicados e não vão riscar o calçado.
Deixe o seu par de sapatos longe da máquina de lavar.
Após um dia inteiro com o sapato nos pés, não guarde-os no armário imediatamente. Deixe o seu par respirar um pouco à sombra (só não pode deixar no banheiro por causa da umidade).

Agora que você já sabe como identificar e cuidar do seu sapato, qual tal conhecer toda a oferta de calçados de qualidade incrível da Shafa? Você pode comprar o seu par com apenas alguns cliques, além de todo conforto e segurança que a plataforma garante.

Facebook Instagram

Onde comprar Moda Feminina com preço justo.

2019-03-12T00:04:00.000-03:00

Eu já falei como gosto de fazer compras online, sempre costumo encontrar meu tamanho sem dificuldades, modelos diferenciados e preços super acessíveis, além de promoções e descontos.
A loja virtual Vitrine Outlet é uma ótima opção para encontrar moda feminina inspirada nas últimas tendências de moda com preços justos e muito bom gosto. Acessei o site e encontrei muitos estilos de vestidos para várias ocasiões e também para o dia à dia.
Eu por exemplo, amo vestidos curtos com estampas florais e encontrei lindas opções na Vitrine Outlet, é claro que o vestido preto (que não precisa necessariamente ser básico rs) também é um dos meus favoritos. Uma outra tendência que é puro charme são peças em tricot que valorizam bastante a silhueta feminina, amei esse modelo abaixo na cor nude, selecionei também alguns outros modelos entre os que mais gostei para mostrar a vocês.

Uma tendência de moda que tem feito muito sucesso são os Vestidos Midi, o comprimento não é curto, nem longo, é mais ou menos abaixo do joelho e é uma opção elegante com uma leve pegada vintage. Selecionei alguns abaixo para mostrar a vocês.

Se a intenção é elegância, os Vestidos Longos são aposta certa, o conforto é garantido e pode ser usado em qualquer época do ano, opções com tecidos leves é perfeito para primavera-verão, mas também ficam ótimos quando usados com jaquetas nos dias menos quentes.

Esses vestidos e muitas outras peças vocês vão encontrar na Vitrine Outlet com outras opções de cores e tamanhos, vale a pena visitar o site e conferir, tem sempre novidades e promoções incríveis.

https://www.vitrineoutlet.com.br/

Facebook Instagram

Quer ser feliz? Então siga estas 5 premissas indicadas por Tal Ben-Shahar, o Ph.D que ensinou Harvard a ser feliz.

2019-02-06T18:05:00.002-02:00

Conhecido mundialmente como "Doutor Felicidade", o israelense radicado em Nova York,TAL BEN-SHAHAR, conquistou a fama ao lecionar na prestigiada Universidade de Harvard. Durante anos, sua disciplina optativa que ensinava felicidade foi a mais procurada de todo o campus. O segredo do sucesso: quem não quer ser feliz?

Shahar não é adepto de livros de autoajuda, nem de conteúdos motivacionais. A base de seus cursos é científica e chama-se PSICOLOGIA POSITIVA, um ramo da psicologia tradicional desenvolvido a partir dos anos 1960 por uma equipe de pesquisadores, especialmente Martin Seligman, considerado pai desta ciência, que atualmente movimenta pesquisas nas principais universidades de todo o mundo.

Embora não seja adepto de fórmulas e modelos com uma receita mágica para a tão almejada felicidade, em todos os lugares que frequenta, Tal Ben-Shahar é questionado sobre como é possível alcançar o bem-estar subjetivo, termo usado pela psicologia positiva para determinar um índice mensurável, decorrente da satisfação nos diversos domínios da existência. "Este bem-estar está relacionado com a avaliação cognitiva e emocional que uma pessoa faz sobre sua vida. Indivíduos com forte bem-estar subjetivo costumam considerar agradável e recompensadora a vida que têm. É algo que depende muito mais deles do que de fatores externos como a grande maioria das pessoas pensa", explica Tal Ben-Sharar. "Ser feliz é uma atitude, é uma decisão".

A seguir, 5 premissas que o especialista dá a quem quer saber por onde deve começar para agir no sentido desta atitude.

SEJA HUMANO – Tal costuma brincar que para ser feliz é preciso se permitir ser triste. É importante aceitar sua condição essencial de que como um ser humano você está exposto a uma série de emoções positivas e negativas. Ter esta consciência nos torna mais resilientes e fortes para enfrentar momentos difíceis. "As redes sociais deixaram as pessoas mais tristes. Elas se cobram por um estado de alegria e satisfação que não existe. Lá, todo mundo está sempre feliz, nos melhores lugares, vivendo as emoções mais marcantes", diz.

FAÇA EXERCÍCIOS – Esta é uma premissa bem objetiva e ligada a questões bioquímicas do cérebro. Tal Ben-Shahar indica para quem busca um bom índice de bem-estar subjetivo praticar três vezes por semana alguma atividade física por 30 minutos e que neste período você sue. Suar aqui não é uma expressão, mas uma forma de comprovar que o exercício é vigoroso o suficiente para ativar as propriedades bioquímicas importantes para o bem-estar. Não importa a atividade, desde que seja prazerosa. "Dançar é uma das melhores", afirma o professor.

CONCENTRE-SE – Para isso, Shahar indica 10 minutos diários de alguma atividade que exija essa habilidade cerebral. Uma ação que lhe coloque em estado de mindfullness, ou seja, de atenção total ao presente. "Pode ser yoga, meditação ou até uma partida de xadrez".

MANTENHA RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS – Aqui o professor enfatiza, embora os recursos tecnológicos sejam muito práticos, relacionamentos saudáveis possuem interação presencial. A qualidade das relações está no potencial e no que se permite trocar com o outro. . "Pessoalmente, temos uma gama muito maior de elementos para realizar essa troca", comenta, lembrando que 70% da comunicação humana é não-verbal.

PRATIQUE A GRATIDÃO E A GENEROSIDADE – Lembre-se que todas estas premissas são indicações de um Ph.D e têm embasamento científico. Ser mais observador e detalhista com suas posses e conquistas é o começo para a prática da Gratidão, que, por sua vez, está intimamente ligada à satisfação. "A maioria das pessoas não nota pelo que é grata". Além disso, ajudar o próximo, ser generoso e participar de projetos de filantropia também trabalha esta questão da satisfação. "São práticas que se tornam tão habituais, e de ações pontuais, você acaba estendendo para toda a sua vida".

Para quem gostou das dicas e quer se aprofundar no assunto, uma boa notícia. Tal Ben-Shahar acabou de fechar acordo de exclusividade com a SOCIEDADE BRASILEIRA DE COACHING para lançar seu curso HAPINESS STUDIES online em português. O conteúdo será fiel ao original em inglês, sucesso em vários países, e a inscrição dá direito ao aluno de participar de aulas online ao vivo com o disputado especialista, que divide seu tempo entre palestras pelo mundo afora, aulas e pesquisas.

Sobre o curso Hapiness Studies

O curso Happiness Studies é sucesso em vários países e pela primeira vez terá uma versão adaptada ao público brasileiro. Com início em fevereiro de 2019, a formação será 100% online, terá duração de um semestre e o conteúdo traduzido para o português, que será complementado com aulas ao vivo ministradas por Tal Ben-Shahar. As inscrições estão abertas e podem ser realizadas pelo e-mail formacoesprofissionais@sbcoaching.com.br.

*Release enviado ela assessorial de imprensa.

Facebook/Twitter/ Instagram

How to Choose Formal Dresses Online.

2019-01-29T00:47:00.000-02:00

Graduation is certainly a very important and highly anticipated moment, which is why many girls and women are very enthusiastic and also a little nervous with the choice of the right look, it is a moment that we want a lot of glamor and elegance. So when we talk about choosing a prom dresses online it is recommended to follow some tips such as advance purchase so that the dress arrives before the date so that it is possible to try and make adjustments if necessary.

A formatura com certeza é um momento super importante e muito esperado, por esse motivo muitas meninas e mulheres ficam bastante entusiasmadas e também até um pouco nervosas com a escolha do look certo, é um momento que desejamos muito glamour e elegância. Então quando falamos de escolher um vestido formal online é recomendado seguir algumas dicas como por exemplo compra antecipada para que o vestido chegue antes da data para que seja possível experimentar e fazer ajustes caso seja necessário.

Charming A-line Deep V neck Beaded Long Prom Bridesmaid Dresses
Mermaid Tulle Deep V-neck Sleeveless Beading Long Prom Dress
Shinny A-line V-neck Floor-length Open Back Tulle Prom Dress

Beading Slit Tulle Scoop Natural Short/Mini Formal Dress

Another good tip is to identify your style and take it as a base when looking for your prom dress or formal dresses au, from there it will be easier, choose a color that you like and that will fit your skin tone.

Outra boa dica é identificar o seu estilo e ter isso como base quando for procurar seu vestido de formatura ou vestido formal, apartir daí ficará mais fácil, escolha uma cor que você goste e que fique bem com o seu tom de pele.

Necklines provide a sexy and glamorous look, strapless is an option for those who prefer a more romantic and delicate look, lace are also a good choice. Fabrics like satin and tulle are classics and very stylish, more voluminous princess style skirts are perfect for graduations. A strong trend in the moment that we have seen enough are the look composed by two pieces, a cropped top with long skirt, this style will enhance the silhouette and mark the waist, leaving the look modern and with a touch of sensuality in the right measure.

Decotes proporcionam um look sexy e glamouroso, tomara-que-caia é uma opção para quem prefere um look mais romântico e delicado, renda também são uma boa escolha. Tecidos como cetim e tule são clássicos e muito elegante, saias mais volumosas estilo princesa é perfeito para formaturas. Uma tendência forte no momento que temos visto bastante são os look compostos por duas peças, um top cropped com saia longa, esse estilo vai valorizar a silhueta e marcar a cintura deixando o visual moderno e com um toque de sensualidade na medida certa.

Sheath/Column Cap Sleeves Halter Beading Lace Split Long Formal Dress
Pleasing Tulle Appliqued Sleeveless A-line/Princess Evening Dresses
Off-the-shoulder Natural Above-Knee Sleeveless Lace Appliques Prom Dresses
Above-Knee Lace Chiffon Beading A-line Formal Dress

Necklines on the back is certainly a good request, it is stylish and also a bit daring, looks great for women like short hair or coiffure hairstyles.

Decotes nas costas sem dúvida é uma boa pedida, é elegante e também um pouco ousado, fica ótimo para mulheres como cabelo curto ou penteados como coque.

And last but not least do an online survey of websites specializing in dresses for special occasions, I selected above some PromShop Australia dresses to show you, there I found many possibilities for all styles and budgets, it is worth to access the website.

E por último, mas não menos importante faça uma pesquisa online de websites especializados em vestidos para ocasiões especiais, selecionei acima alguns vestidos da PromShopau para mostrar a vocês, lá encontrei muitas possibilidades para todos os estilos e orçamentos, vale a pena acessar o site.

What did you think? What is your favorite dress?
O que acharam? Qual seu vestido favorito?

*plublipost

Facebook/Twitter/ Instagram

Lançamento M.A.C Cometics | Niina Secrets.

2018-10-18T00:28:00.001-03:00

M.A.C Cosmetics e Niina Secrets anunciam data de lançamento do batom em parceria com a influenciadora.

A M.A.C Cosmetics, referência mundial quando o assunto é maquiagem, e a influenciadora Niina Secrets anunciam o lançamento do batom #MACXNiinaSecrets, com pré-venda online no dia 24 de outubro e, a partir do dia 25, disponível em todas as lojas da marca no Brasil. Niina se inspirou na essência feminina para criar um batom nude rosado, de acabamento Amplified, em edição limitada. O lançamento traz uma embalagem florida exclusiva, com assinatura da própria M?A?C maker brasileira.

Para divulgar o lançamento, a influenciadora percorrerá diferentes cidades passando por São Paulo/SP (Top Center), Recife/PE (Shopping Recife), Belo Horizonte/BH (Shopping Pátio Savassi) Goiânia/GO (Flamboyant Shopping Center) e Rio de Janeiro/RJ (Barra Shopping). A passagem da influenciadora por São Paulo contará com uma master class dia 24 de outubro, ao lado da maquiadora sênior da M.A.C Cosmetics, Fabiana Gomes.

As tão esperadas informações sobre cor e acabamento foram divulgadas no dia do casamento de Niina, momento especial, e que foi fonte de inspiração no desenvolvimento do produto com suas características:

"Minha grande inspiração é meu casamento, o batom dos meus sonhos para esse dia! Mas, além disso, personifico esse batom como uma mulher independente, cheia de atitude, dona de si, porém, romântica e delicada ao mesmo tempo. Imagino um acabamento cremoso, quase com efeito molhado nele" revela Niina.

A influenciadora iniciou sua carreira em 2010 por meio de um canal no Youtube, e atualmente, utiliza as redes sociais para compartilhar experiências, dicas e paixões sobre beleza, moda, maquiagem, decoração, viagem e música. Sua página no Instagram possui 3,2 milhões seguidores e seu canal no Youtube com dicas de beleza tem mais de três milhões de inscritos.

Em 2017, foi a autora do Blog Dia de Beauté e correspondente de beleza da revista Glamour Brasil, Vic Ceridono, quem assinou o batom da marca, escolhendo um tom vermelho escuro clássico.

Facebook/Twitter/ Instagram

Conheça 10 curiosidades sobre o STRONG by Zumba.

2018-10-18T00:09:00.000-03:00

Modalidade coletiva promove um trabalho corporal intenso e completo, com alta perda calórica.

Você já ouviu falar em STRONG by Zumba*? A modalidade que invadiu as academias no Brasil tem um nome familiar a uma aula de ritmo, mas não é. São 55 minutos de utilização do peso do corpo para realizar exercícios pliométricos (saltos) e explosivos, que tonificam os músculos de todo o corpo, além de realizar um trabalho cardiorrespiratório. Conheça as curiosidades sobre a nova opção na rotina fitness, por Giuliano Cangiani, Master Trainer da modalidade:

Não é uma aula de DANÇA! Apesar de ter a Zumba em seu nome - por ser da mesma empresa – o STRONG by Zumba* é uma aula funcional, em um formato totalmente diferente.
A música é perfeitamente sincronizada com os movimentos. É a única aula de fitness em que a música é elaborada por engenharia reversa, para corresponder a cada movimento. A sincronia de cada som com cada exercício tem o papel de manter a pessoa motivada a seguir o ritmo da aula e ampliar seus limites. “Estudos mostram que a movimentação em sincronia com a música permite que o corpo use a energia de forma mais eficiente e que a música possa distrair as pessoas da dor e da fadiga, elevar o humor, aumentar a resistência e até mesmo promover a eficiência metabólica”, explica Cangiani.
Suor garantido. A aula é dividida em 4 quadrantes, que duram de 8 a 12 minutos. Entre eles existe uma recarga de 30 a 90 segundos, quando o aluno recupera o fôlego.
E a queima continua... Após a aula, ocorre o efeito EPOC, quando o organismo continua queimando calorias após a aula, por conta da alta intensidade. “Pesquisas concluíram que independente de idade, sexo ou nível de condicionamento físico, os exercícios HIIT, como o STRONG By Zumba*, podem aumentar a resposta ao treinamento fisiológico e resultar em maior queima calórica, aumentando a capacidade do organismo de queimar calorias, mesmo após o treino”.
Barriga tanquinho. No final da aula, o aluno executa exercícios abdominais e para toda região do core, músculos importantes e responsáveis pela sustentação da coluna.
Bom para a mente. Além de fazer a manutenção do corpo, a aula também promove a melhora da coordenação motora, aumento da agilidade, da força, da resistência aeróbia e o combate ao stress com músicas que motivam o aluno durante todo o treino (mas não, não é Zumba).
Também tem movimentos de luta! Para os fãs de artes marciais, a aula contempla movimentos de kickboxing,movimentos isométricos intercalados com movimentos pliométricos e movimentos explosivos, como levantamento de joelhos, burpees, entre outros.
Novo shape em 28 dias? Uma das propostas do STRONG by Zumba* é o desafio SBZ 28 DIAS, no qual o praticante da modalidade já pode notar diferenças no corpo após esse período. “Se o aluno fizer as aulas, no mínimo 3 vezes por semana, já poderá sentir os efeitos positivos. É importante, claro, aliar a prática a hábitos alimentares saudáveis”.
É uma tendência. O American College of Sports Medicine (ACSM) entrevistou mais de 4.000 profissionais do universo fitness e o resultado foi que o Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade (HIIT) é a tendência mais popular em condicionamento físico neste ano. Além disso, o treinamento em grupo é outra tendência, pois é eficaz para pessoas com diferentes níveis de aptidão, com instrutores que utilizam técnicas de liderança para ajudar os alunos a atingirem os objetivos de fitness.

É para todo mundo! Apesar da alta intensidade, todos podem praticar a modalidade. “O professor adapta a aula conforme o condicionamento de cada aluno, para que ele consiga fazer a aula toda e, assim, se superar seus próprios limites”.

Sobre o STRONG By Zumba®

É uma aula realizada em grupo, com duração de uma hora, que utiliza apenas o peso do corpo para fortalecer os músculos, condicionamento físico, cardio e pliométrico. Não é uma aula de ritmo ou dança, mesmo sendo da mesma empresa da Zumba. O papel da música na modalidade, é sincronizar as batidas com os movimentos. Sua prática constante ajuda a queimar calorias, além de tonificar os braços, pernas, abdômen e glúteos.

Facebook/Twitter/ Instagram