Feminina Plural

O poder de uma verdadeira amizade

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Wed, 22 Feb 2012 02:49:00 +0000

Todos nós sabemos que ter amigos é bom demais. Saber que podemos contar com pessoas especiais nos momentos de tristeza e alegria é muitas vezes o motivo que nos faz levantar da cama diariamente. Sem esse suporte, em muitos momentos, seria insuportável enfrentar os problemas do dia-a-dia.

O começo do ano de 2012 foi super complicado para mim. Às voltas com problemas de saúde do meu pai e da minha mãe, meu chão caiu e foi justo nesse momento que vi que podia contar com os verdadeiros amigos. Nesse momento de confusão mental é que vi que existiam amigos que até então eu nem sabiam que existiam. Isso é muito bom.

Esse ano eu estou aprendendo a lidar com perdas e ganhos em muitos sentidos e se não fossem os meus amigos, com certeza eu teria atingido o fundo do poço. Os problemas profissionais, que acabam influenciando no financeiro, junto a reestruturação familiar e tentativas de recomeço como um todo, meio que ficam abaladas a cada tentativa de um novo passo.

A vida sentimental deu uma virada de ponta-cabeça que me tirou do eixo da Terra e me deixou sem direção. E até nesse momento o que me manteve em pé foram os verdadeiros amigos. Cada um a seu modo. Ouvindo, fazendo piadas, me dando colo pra chorar ou simplesmente só falando “conte comigo”.

Aos poucos a vida vai tomando seu rumo e voltando a caminhar reto na estrada. Os tombos ainda serão muitos e sei que por todo esse caminho terei amigos que estarão ali prontinhos para me dar a mão e me ajudar a levantar a cada um desses estabacos.

Os blogs aos poucos estarão voltando ao ritmo normal. Aproveitei esses meses iniciais de quase anulação existencial para tentar organizar a vida pessoal. Consegui controlar um lado, mas perder a direção do outro, mas tudo bem. Agora é hora de levantar a cabeça e mesmos sabendo que ainda terei um longo, e doloroso, caminho pela frente tenho que ser forte por mim.

Os amigos de verdade são aqueles que mesmo sem você falar o que está acontecendo sabem que você precisa do sorriso deles. Eles sabem que só a presença, um telefonema e até um torpedo trazem luz para sua vida. Eles sabem que no dia em que mais derrubamos lágrimas são aqueles em que mais precisamos de um verdadeiro amigo.

Amizade de verdade não tem fronteiras, tempo, tempestade. Estejam onde estiverem, demorem o tempo que for, sempre, em algum momento, encontrarão um jeito de trazer luz para sua vida.

Como proceder quando você sofre uma queimadura em casa?

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Mon, 23 Jan 2012 19:42:00 +0000

Muitos não sabem como proceder em casos de pequenas emergências domésticas. Quem nunca queimou a mão enquanto cozinhava ou esbarrou sem querer no ferro de passar? Isso pode acontecer tanto conosco quanto com nossas crianças. E é nesse momento que fica a dúvida: o que fazer quando sofrer uma queimadura?

Bem, ontem, domingo, dia 23, eu sofri um pequeno acidente culinário. Resolvi colocar em prática meu “dotes” de cozinheira (que são péssimos rss) e eis que ocorreu um acidente. A panelinha com o óleo fervendo virou em cima da minha mão direita. Imediatamente eu dei um grito estonteante o que fez minha mãe vir correndo para saber o que tinha acontecido.

Ao chegar à cozinha ela me viu entocada no canto chorando segurando a mão. Perguntou o que houve e no mesmo instante que eu disse “me queimei” ela abriu a geladeira pegou uma garrafa de água gelada puxou minha mão para pia e derramou em cima. Não teve conversa. Foi na marra mesmo. Ficou ali molhando até a sensação de quentura passar. Assim que passou fomos para a UPA (Unidade de Pronto Atendimento) mais próxima de casa.

Ao chegar lá o médico de plantão perguntou do ocorrido e o que passei. Ao falar que só lavei em água gelada corrente ele disse que fiz a coisa mais certa em casos de queimaduras. Ele, muito calmamente, disse que o grande erro das pessoas é querer dar uma de médico e saírem colocando pasta de dente, Hipoglós e outros medicamentos caseiros a fim de melhorar. Mas isso só pode agravar o quadro.

Os procedimentos padrão de uma queimadura, seja ela qual for, é lavar em água corrente, quanto mais fria melhor, e procurar ajuda médica. O médico afirmou que aplicar qualquer coisa no local pode gerar problemas como quadros de alergia. No caso de crianças, por exemplo, que sofrem pequenos acidentes em escola, é comum os professores usarem pasta de dente, achando que irá esfriar a mão, mas isso pode reverter o quadro em uma dermatite de contato em cima da área já machucada pela queimadura.

Ele observou as mãos e disse que não criariam bolhas porque esfriei o local a tempo. Fez o teste com uma agulha para ver a sensibilidade local e receitou a aplicação de 12 em 12 horas de sulfadiazina de prata, um creme branco (parecido com pasta d’água). Ao pesquisar sobre o creme descobri que é uma pomada antibactericida que ataca o microorganismo chamado Pseudomonas aeruginosa, o principal responsável por causar infecções em queimaduras.

Além de proteger o local queimado contra futuras infecções possui função antifúngica e antiviral, auxiliando assim na cura mais rápida do local. É utilizado para o tratamento de pacientes com queimaduras de segundo e terceiro grau, além de prevenir ulcerações e infecções em quadros graves de feridas cutâneas.

Ou seja, não tente ser o “médico da família” na hora de um acidente ocorrer. Se queimou? Lave o local em água fria e corrente, depois que esfriar procure imediatamente atendimento médico. A minha queimadura foi leve, não chegou a penetrar na camada da pele, está apenas sensível e avermelhada. Mas poderia ter sido bem pior se eu tivesse tentando brincar de médica em casa. Aconteceu algum acidente, procure um especialista, afinal, você pode não saber se aquela pessoa é alérgica ou não algum tipo de alimento ou medicamento.

As adolescentes de ontem e de hoje

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 08 Jan 2012 21:49:00 +0000

O ano começou e logo me deparei com um assunto muito peculiar: a adolescência feminina moderna. Estava eu andando pelo shopping e ao entrar nas lojas Americanas para comprar algumas coisinhas me deparei com um grupo de meninas, que deviam ter entre seus 14 e 17 anos, conversando sobre diversos assuntos e alguns deles me chamaram a atenção ao me mostrar claramente a diferença das gerações.

Engraçado sou eu, na faixa dos 30 e poucos, pensar em conflito de gerações. Porque se eu for analisar bem, a poucos anos era eu quem vivia usando essa desculpa para debater sobre as diferenças de opinião que tinha com minha mãe. Mas isso me fez mostrar que independente da época, adolescente é sempre adolescente, porém as atuais estão avançadinhas demais.

Pode até ser pré-conceito de minha parte, mas não consigo entender que seja normal a sexualização de nossos jovens. Hoje em dia as mães vestem suas filhas de 4 ou 5 anos como se fossem uma mulher de 18. Quando chegam à adolescência, vejo mães disputando de igual para igual em vestuário, atenção e namorados. Ou seja, estamos supervalorizando coisas que não valem a pena e deixando de lado valores importantes para a construção dessas crianças como cidadãos.

O grupo de menina estava à minha frente na fila e falavam de vários assuntos. Maquiagem, comida, festinha do final de semana, quem fez o quê de errado na escola e por aí vai. Mas o que me chamou mais a atenção foi a conversa tranquila e calma entre elas sobre o suposto “namorado” de uma delas. O assunto era bem claro: ele era casado. Colocando no ponto de vista que a mais nova do grupo deveria ter em torno dos 14 ou 15 anos e a mais velha, no máximo uns 17, qualquer uma delas ter um relacionamento amoroso com um homem casado é um afronte até para minha mente extremamente liberal.

Falo tudo isso, porque muitas pessoas confundem liberdade com libertinagem. Ou seja, não é porque uma pessoa tem o pensamento livre de amarras que ela necessariamente precisa ser leviana. Fiquei chocada com o decorrer do resto da trama até a hora em que foram chamadas ao caixa disponível para efetuar o pagamento.

Elas falavam abertamente sobre o que a menina supostamente deveria ou não fazer, mas em nenhum momento nenhuma delas foi contra o relacionamento da tal com o homem casado. Comecei a analisar sozinha com meu botões (mesmo com uma camisa sem), por onde andam as mães dessas crianças. Sim, crianças. Porque, por mais que elas pensem, se apaixonem, e algumas até possam votar, elas ainda são crianças. E isso não digo cronologicamente falando e sim de maturidade.

Eu, como todas vocês leitoras, já fui adolescente e sei que se “rebelar” contra nossos pais, se apaixonar pelo carinha mais velho, viver paixões de matar a alma faz parte do crescimento feminino. Mas, nunca, em meu mundo tão aberto e tranquilo de pensamento poderia imaginar como nossas meninas hoje em dia estão se sexualizando cada vez mais cedo.

São músicas, filmes, games e até brinquedos. Tudo hoje respira sexo. E nessa vai e vem sexual do mundo ouço os pais dizendo somente “ah! É a geração atual, não tem como mudar”, choquei! Já ouvi isso de amigas minhas que acha normal as filhas delas lá com seus 3, 4 aninhos ficarem dançando funk obsceno e ainda acham graça, tiram fotos, filmam e por aí vai. Desculpe, por mais “moderno” que o mundo esteja, a culpa não é do mundo e sim dos pais modernos.

Somos nós os responsáveis por orientam e cuidar da vida desses pequenos. É nossa responsabilidade zelar pela honra e visibilidade de nossos filhos e filhas fora de casa. Como poderemos exigir cautela e responsabilidade de nossos pequenos se damos liberdade total sem nenhum controle? Ser pai não é ser amigo dos filhos, é ser responsável por eles. Amigos eles terão aos montes e quando se enjoarem ou brigarem rompem a amizade. Com os pais não tem isso. Ser pai e mãe é para sempre, não é passageiro como uma amizade de rua.

Os pais modernos, querendo ser diferentes dos seus no passado, tentam ficar amigos dos filhos e esquecem que o que uma criança mais precisa é de provedores, protetores, zeladores. Isso não quer dizer que você precisa ser rígido, espancar e castigar o tempo todo, mas que deve sim ter pulso forte e não achar bonitinho que sua filha de 14 ou 15 anos esteja saindo com um marmanjo casado ou que é a coisa mais linda do mundo sua filhinha de 4 ou 5 dançar “até o chão” e ainda postar o vídeo aos risos no YouTube.

Evoluir não é não repetir os erros de nossos pais e sim aprender com eles. Ser pais está além de dar amor e castigo, você está preparando um ser humano para encarar o mundo sozinho no futuro. Você tem seus filhos para o mundo e não para você. Deixe de ser “amigo/amiga” de seus filhos e passe a ser “pai/mãe”. Amar é também saber educar. Educação se aprende em casa e não na rua ou na escola.

Não me tenham como chata viu. Só não consigo aceitar que muitos continuem usando a desculpa do “porque meus pais fizeram assim, serei diferente e farei assado”. Essa desculpa do “vou ser diferentes dos meus pais” não cola quando você deixa a criação dos seus filhos beirar a irresponsabilidade. Vamos para de sexualizar nossos filhos antes da hora. Deixamos as crianças serem crianças. Tudo na vida tem seu tempo. E sua filha terá a hora dela usar o salto alto, batom vermelho e namorar os carinhas mais velhos. #PRONTOFALEI

* Foto tirada do celular. Imagem editada para não mostrar o rosto de ninguém.

Esqueça o ontem, viva o hoje e celebre o amanhã! Feliz 2012!

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Thu, 29 Dec 2011 01:23:00 +0000

Testei: Tirando bolinhas das unhas já secas!

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Fri, 16 Dec 2011 07:00:00 +0000

Ontem fui ao salão fazer o cabelo e fiz algo que raramente faço por lá: as unhas. Costumo fazer em casa, eu mesma. Adoro os produtos da Eliana porque secam rapidamente e as cores dos esmaltes são maravilhosas. Pois bem, ao chegar lá (eu tinha levado eu Eliana vermelho Carmim) me deparei com um esmalte azul da Colorama da manicure que me apaixonei na hora, ou seja, não pensei duas vezes, troquei a cor e usei o da manicure. Porém um resultado desastroso: minhas unhas lotaram de bolinhas!

Entrei em pânico total! Afinal eu não tinha aquela cor para tirar tudo e repintar em casa. Tentei usar a famosa técnica do “amassadinho”, aquela onde com o esmalte ainda molhado você aperta as bolinhas e depois passa o incolor por cima. Mas desastre total. Não deu certo. A caminho de casa a coisa foi piorando conforme o esmalte secava. Quando cheguei as unhas pareciam verdadeiras lixas, entrei em pânico e fiquei com raiva. Afinal, gastei dinheiro não é?

Comecei a vasculhar a internet para ver se alguém tinha alguma ideia diferente do “amassadinho”. Depois de horas vasculhando encontrei um blog que eu ainda não conhecia (e que agora virei fã!), o Borboletas na Carteira, da Jéssica Diaz. Nela ela contava em post e vídeo o drama que foi quando escolheu uma super cor e o esmalte embolotou. Ela, como eu, tentou a maledita técnica do “amassadinho” sem sucesso e no desespero resolveu criar sua própria técnica.

Na hora quando você a vê fazendo aquilo pensa que tudo vai dar errado. Eu assisti ao vídeo inteiro com atenção e resolvi testar a ideia da Jéssica. Ela resolveu em uma crise de loucura pegar uma dessas lixas maleáveis (aquelas fofinhas) e literalmente lixar o esmalte com as bolotas. Isso mesmo! Lixa no esmalte já seco. Não é para exagerar, apenas passar delicadamente a lixa sobre as bolotinhas até sumir aquela sensação de ‘unha-lixa’. Feito isso e só usar um incolor (eu usei a base Tenshi da Eliana – a que se usa para em cima dos adesivos) e pronto! A unha fica perfeita como se as bolinhas nunca tivessem existido.

Jéssica, obrigada por ter salvado minhas unhas e minha viagem do final de semana. Sem seu vídeo e sua ideia eu não teria conseguido. Afinal, elas já estavam secas e pensei que não ia mais conseguir reverter o ocorrido.

EU USEI:

Lixa Fing'rs em bloco lavável - (Viste o site Fing'rs para conhecer outros produtos)

Base azul finalizadora Tenshi da Eliana

Óleo secante Eliana

Confira o vídeo da Jéssica e tente você fazer o teste em casa.

Dezembro chegando... Hora de balançar a árvore de 2011

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Tue, 29 Nov 2011 19:49:00 +0000

O ano está chegado ao fim. Mais certo impossível. Amanhã é o último dia de novembro e dezembro está chegando. Festas, família, amigos, trabalho, tudo é colocado na balança do pensamento para analisarmos o que foi bom e ruim no ano que se acaba. Eu, assim como todas vocês, também comecei a sacudir a minha árvore de 2011, agora estou aqui, sentada, olhando os frutos que caíram pelo caminho e vendo quais foram os maduros e os podres pelo caminho.

2011 foi um ano que eu poderia classificar de desafiador. Em âmbito pessoal tive que aprender a ultrapassar limites que nem eu sabia que eu tinha. Aprendi a lidar com relacionamentos complicados e até perigosos, assim como tive que rebolar para me colocar de volta no topo da saúde mental e não pirar com os acontecimentos.

Em família tive que passar por momentos tão íntimos meus que cheguei a me assustar. Cheguei a pensar que não conseguiria dar conta de tanta coisa ao mesmo tempo, mas passei pelo turbilhão de contradições, decepções e fiquei mais forte. Profissionalmente foi um ano de desafios. Projetos iniciados e acabados na mesma velocidade em que começaram, porém, que me mostraram que nada na vida é fácil e que temos que trabalhar muito para chegarmos onde queremos.

Tive momentos em que chorei, em que quis sumir, mas também tive momentos alegres. Reencontrei amigos que não via há muito tempo. Estive em São Paulo mais vezes do que tinha ido em toda minha vida e isso me ajudou a tomar decisões sobre meu futuro, que eu já sabia existir, mas que teimava em negar que deveria ser assim.

Meus blogs cada dia mais fazem parte da minha rotina. O reconhecimento que venho ganhando nos últimos 12 anos na blogosfera só mostra todos os dias que escolhi a carreira certa e que apesar de toda a dificuldade que tenho para fortalecê-la não irei desistir de forma alguma desse meu sonho. Ano passado tive vários presente com meu blog Profissão: Jornalista, meu mestre, meu sonho, e esse ano, esse cantinho, até então vivendo em segundo plano, ganhou destaque em meus devaneios.

O Feminina Plural chegou tão longe e eu nem podia imaginar. Fiquei no Top100 do TopBlog, coisa que até então era privilégio apenas do Profissão: Jornalista. Isso só prova que vocês, minhas leitoras (e leitores), são cada vez mais importantes para mim. Muitas vezes quando penso que estou falando sozinha, eis que vejo que existem milhares de pessoinhas me lendo, me entendendo, me criticando, rindo e chorando comigo em cada momento. E é nessa hora que todos os problemas somem, porque vejo que não estou sozinha, estou sempre com vocês.

Ao balançar a árvore gigantesca de 2011 caíram muitos frutos ruins. Completamente podres. Porém, os poucos frutos que colhi são daqueles que se tornarão parte importante de minha vida. São frutos que me darão sementes para eternizar todas as coisas boas que vivi esse ano. Pessoas, sonhos, realizações, projetos, amigos, amores... Todos, bons ou maus, me ensinaram um pouquinho mais.

Obrigada aos amigos que me ouviram e me acolheram, aos inimigos e invejosos que me desafiaram, aos mentirosos que torceram contra mim, aos familiares que me apoiaram, aos leitores que votaram no blog, aos profissionais que me deram uma chance de brilhar, ao meu amor por ter entrado em minha vida, enfim... Obrigada por cada lagrima e sorriso que me permitiram dar em 2011, sem eles eu não teria chegado até aqui.

No balançar mental da análise anual meu saldo, apesar de pequeno, foi positivo. Isso me faz lembrar uma frase que andou rodando muito no facebook nos últimos meses: Se algumas pessoas se afastarem da sua vida, não fique triste. É apenas a resposta da oração, quando pedimos: "Livrai-nos de todo mal”...

Então a única coisa que peço para o próximo ano é: “Livrai-me de todo mal, hoje e sempre...”. Que venha 2012... Estou esperando!

"Colhi frutos, colhi pedras, segui em frente. Agora estou plantando sonhos para um novo ano como sempre..."
Ana Magal

#Promo Minha Sensação. Concorra a um Piccadilly!

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Tue, 22 Nov 2011 03:52:00 +0000

#PostPatrocinado! Este blog pertence a uma das Embaixadoras Piccadilly!

Às minha leitoras (e leitores) o meu muito obrigada...

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Tue, 22 Nov 2011 01:11:00 +0000

Amanhã, dia 22 é o último dia para votação da edição 2011 do TopBlog. Como já tinha dito anteriormente, estou feliz pelo Feminina Plural ter chegado entre os finalistas pela primeira vez. Além de estarmos no Top100 conseguimos, com os votos de vocês, ficar sempre no Top30 da semana desde o início do segundo turno.

Então é isso... Obrigada por todos os votos, carinho e consideração que venho recebendo ao longo desses 10 anos de existência deste bloguinho. Continuem votando, ainda dá tempo e até o ano que vem!

A loira mais famosa do cinema volta às telas encarnada por Michelle Williams

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Fri, 18 Nov 2011 21:40:00 +0000

Todas nós, em algum momento da vida, sejamos loiras ou morenas, altas ou baixas, magras ou gordas, nos vimos na pele da loiríssima mais famosa do mundo. Marilyn Monroe foi uma diva como poucas: quebrou tabus, derrubou barreiras e escandalizou o mundo com sua forma livremente depressiva de pensar e agir. E nesse ponto todas nós tivemos, ou teremos, um ‘momento Marilyn’ em nossas vidas.

O filme, 'My week with Marilyn' que estreia no próximo dia 23 nos Estados Unidos, já está dando o que falar. No filme Marilyn é apenas uma coadjuvante, mas Michelle encarnou tão bem a loira que roubou a cena em vários momentos e já está sendo cotada com uma das grandes concorrentes ao Oscar 2012. Ou seja, apesar de não ter uma semelhança física tão igualitária à loiraça da década de 50, Williams conseguiu captar a essência e o charme depressivo de Monroe.

A diva, que vem como peça à parte na trama (apesar de ter seu nome no título), é retratada no filme fonte de inspiração para o autor Colin Clark, o protagonista da história. Baseado no livro homônimo de Clark que relata seu encontro com a diva do cinema americano durante o período em que ela contracenava na Inglaterra com Laurence Olivier, nas gravações do longa ‘O Príncipe Encantado’.

Em meio aos seus dramas pessoais e holofotes das câmeras, ao lado de Clark, Marilyn pôde ser apenas a frágil e sensível Norma Jeane (seu nome de batismo). O trailer do filme é um encanto e eu, que sou uma fã incondicional de Marilyn, não perderei por nada quando chegar às telinhas brasileiras!

Tradução:
"Eu sou egoísta, impaciente e insegura.Cometo erros.
Estou fora de controle e, às vezes, difícil de lidar.
Mas se você não pode lidar comigo nos meus piores momentos,
então você não merece o meu melhor." - Marilyn Monroe

Confira as cenas do filme abaixo:

Veja outros posters do filme:

É... Agora tenho certeza de que não tenho Inteligência Emocional

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Tue, 08 Nov 2011 04:16:00 +0000

Os últimos meses da minha vida foram meses de reflexão e decisões muito importantes. Porém nesse meio tempo percebi que por mais ponderação e equilíbrio emocional eu tenha atingido em minha vida ainda não consegui atingir o nível de inteligência emocional que poderia me garantir um entender de meus sentimentos, muitas vezes confuso.

Divagando sobre problemas do dia a dia, familiares, amorosos e tudo mais, percebi que por mais equilíbrio emocional eu tenha atingido ultrapassando os obstáculos que a vida me deu ainda não tenho inteligência emocional para entender as pessoas que vivem à minha volta. E isso me desestrutura completamente, e o pior que essas pessoas nem sabem o quanto.

Quanto mais tento compreender os sentimentos das pessoas e porque elas se comportam de tal forma mais complicada fica minha cabeça. Alguns mentem, outros traem, outros divagam em pensamentos eternamente pessoais sem realmente expor nada claramente, outros falam coisas em meias-palavras e acham que temos que entender o que querem dizer e ainda existem aqueles que não dizem nada e ainda se sentem na obrigação de achar que deveríamos adivinhar o que se passa na cabeça deles. É realmente... Não tenho inteligência emocional para lidar com isso.

No termo nato de ser Inteligência Emocional é um conceito em Psicologia que se descreve a capacidade de reconhecimento dos próprios sentimentos e dos outros, assim como também a capacidade de lidar com eles. Então realmente cheguei a conclusão de que não possuo essa tal inteligência.

Em minhas pesquisas sobre o tema descobri que os especialistas dividem o termo em três conceitos diferentes. O primeiro gera controvérsia de autoria até hoje. Uns acreditam que tenha sido Wayne Payne o primeiro a citar o termo ‘inteligência emocional’ em 1985 sua tese de doutorado, outros, porém, afirmam que Hanskare Leuner citou isso em 1966 em um livro. Existem outros que dizem que foi Stanley Greenspan em 1989 quem apresentou o modelo que é seguido atualmente da tal “inteligência emocional”, psicologicamente falando. Porém os três citados classificam da mesma forma.

O segundo conceito mais conhecido fica por conta de Peter Salovey e John D. Mayer em 1990. Para eles ‘inteligência emocional’ significa “a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros”. Eles dividem-na em cinco partes: a percepção das emoções (que inclui, inclusive, identificação dos estímulos, como entonação da voz e expressões faciais), o uso das emoções (que seria a capacidade lógica e racional de utilizar os sentimentos no dia-a-dia), o entender as emoções (captando as variações que elas apresentam e que nem sempre são evidentes – como por exemplo, saber quando alguém está de mau humor só de olhar) e o controle e a transformação dessa emoção (que nada mais é do que aptidão para lidar com os próprios sentimentos).

Já Goleman em 1995 conceituou da seguinte forma: “...capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos." Ele já particionou a inteligência emocional em cinco estágios e subcategorias.

Goleman disse que existem o autoconhecimento emocional, o controle emocional, a automotivação, o reconhecimento das emoções dos outros e a habilidade em manter relacionamentos interpessoais. Com esses princípios ele subdivide as etapas em tópicos importantes para cada um de nós como a capacidade de organizar grupos, saber negociar soluções, mediar e prevenir conflitos, ter empatia para com os outros e ser sensível socialmente.

Esse último conceito apresentado é o mais usado pelos especialistas e o que eu me baseei para afirmar, então, que não tenho ainda uma inteligência emocional madura e trabalhada. Pois para Goldeman a inteligência emocional é a responsável principal pelos sucessos e fracassos de cada um de nós. Ou seja, se ainda não temos a capacidade de lidar com nossos sentimentos e entender o dos outros, não estamos ainda prontos emocionalmente falando para obter sucesso pessoal.

Resumindo: minha vida começou a se equilibrar emocionalmente falando, porém tá tudo de cabeça pra baixo e pelo jeito ainda vai levar um bom tempo até que eu consiga arrumar toda a bagunça do ‘piso superior’, ou seja, da minha cachola. É... Vivendo e aprendendo... Ou melhor dizendo: vivendo e se emocionando... Assim é a vida como ela realmente é.

O charme dos cabelos grisalhos

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 30 Oct 2011 23:36:00 +0000

Quem nunca olhou para um homem com cabelos grisalhos na rua e achou lindo? Claro que todas já olhamos. O grisalho tem seu charme e ninguém nega isso. Mas nós mulheres também temos esse inconveniente e saber lidar, cuidar e manter a vida dos cabelos brancos é um detalhe todo especial.

Aquelas que optarem por assumir de vez os ‘branquinhos’ precisam lembrar de alguns cuidados para manter o cabelo com vida e brilho natural. Afinal a falta de melanina tira a vida dos cabelos deixando-os ressecados e com aspecto de mal tratados.

Outro problema que pode surgir com os cabelos brancos e grisalhos é o amarelamento dos fios. O sol e outros agentes naturais podem danificar mais ainda os fios brancos por estarem mais sensíveis que os normais.

Hidrate os fios a cada 15 dias. Use xampus e condicionadores próprios para cabelos grisalhos e específico para seu tipo de cabelo. Opte por cortes de cabelos que realcem o formato do seu rosto para dar um ar de modernidade e não aquele estereótipo de pessoa velha.

Quando for caminhar, à praia ou piscina, lembre-se de usar chapéus e passar cremes com filtros solar. Os cabelos brancos tendem a sofrer mais com a ação do sol que os fios naturais.

A alimentação também é ótima aliada na hora de produzir queratina. Ela é responsável pela elasticidade dos fios de cabelo que dão ar de naturalidade e aspecto saudável aos fios. Procure comer bastante frutas e saladas verdes que estimulem a produção natural da queratina.

Independente de ficar com eles grisalhos ou optar por pintar para esconder ‘os branquinhos’, lembre-se que os cuidados com os cabelos é essencial para ter jovialidade e beleza. Hidratação, lavagem e cortes são ótimos auxiliares para manter o brilho e a beleza da cabeleira!

Alivie os sintomas da TPM e da menopausa alimentando-se corretamente

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Thu, 27 Oct 2011 00:49:00 +0000

O corpo feminino vive em constante mudança. Desde que nascemos até o final de nossos dias, passamos por fases loucas que modificam, nós mulheres, não só fisicamente, como psicologicamente falando. Duas das fases mais complexas de mudanças por quais passamos são o início e o fim do ciclo menstrual. Ou seja, a eterna briga com a TPM e o medo da temida menopausa. Mas existem pequenos truques que podem ajudar a aliviar os sintomas irritantes desse louco período exclusivamente feminino.

De acordo com dados divulgados por especialistas, pelo menos 80% das mulheres no mundo inteiro sofrem com a chamada Tensão pré-menstrual, a famosa TPM. E os sintomas variam de pessoa para pessoa, tanto em seu modo quanto em sua intensidade. Alguns dos mais conhecidos (e temidos) são: irritabilidade, ansiedade acentuada, cólicas, dores de cabeça e nos seios.

E quando chega a hora em que pensamos que o ‘tormento’ do ciclo vai nos abandonar ele se despede nos deixando completamente loucas. A menopausa pode causar palpitações, onda incontroláveis de calor, depressão, irritabilidade e até problemas de concentração. Como diria minha falecida avó: ser mulher às vezes é um saco!

Claro que não existe uma fórmula mágica para que a fase louca suma completamente, porém existem algumas coisinhas que podemos mudar no nosso dia a dia para que auxilie o tratamento tradicional. Devemos lembrar que em alguns casos é necessário tratamento tópico com exames e medicamentos específicos para cada paciente, mas modificar seu estilo de vida, e principalmente, sua alimentação, ajuda bastante.

Especialistas afirmam que consumindo determinados alimentos podemos aliviar alguns sintomas da TPM e da menopausa e até preveni-los. Alimentos como aveia, pães, granola, frutas, arroz integral, verduras e legumes ajudam mulheres na faixa entre os 20 e 35 anos a controlar os sintomas da TPM, por exemplo.

Esses alimentos auxiliam o corpo a produzir mais energia, coisa que essa faixa etária é comum ser gasta mais rapidamente por conta da vida agitada. Devemos lembrar também de ficar longe de certas coisinhas na hora de matar a fome. Evite a todo custo no período pré-menstrual uso excessivo do sal e condimentos fortes demais, como catchup, molho shoyu e inglês etc. Esses itens aumentam a retenção de líquido no organismo causando grande desconforto e acentuando as dores de cabeça e nos seios.

O café e refrigerantes à base de cafeína também devem ser evitados. O excesso de açúcar também pode dificultar o processamento dos alimentos pelo organismo pioram as cólicas menstruais e causando possíveis cólicas estomacais. Nessa hora opte por consumir iogurte natural e frutas na hora da sobremesa.

As mulheres que estão na ‘entressafra’ desses períodos, entre os 35 e 50, deve dar preferência aos carboidratos saudáveis, ou seja, carnes magras, ovos, queijos brancos etc. Grãos integrais ajudarão o intestino funcionar regularmente evitando crises de dores estomacais durante o período menstrual.

O consumo de legumes, verduras e frutas, auxiliarão a reposição hormonal natural, controlando os níveis que estão em parafuso no organismo, assim como preveni problemas de pele, como acnes e cravos. Evite alimentos à base de farinha de trigo, classificados como carboidratos refinados, pois eles, quando consumidos em excesso por mulheres nessa faixa etária podem desacelerar o metabolismo e dificultar o controle do peso.

Para àquelas que já estão enfrentando o final do ciclo de vida da menstruação e está preocupada com os sintomas da menopausa saiba que consumir alimentos à base de soja ajudam, e muito, a atenuar os incômodos dessa fase. Por conta de o organismo feminino diminuir a produção do estrogênio, a soja funcionada como um substituto natural desse hormônio, já que tem função fitoestrogênica.

E não é só a soja que é amiga da mulher na fase da menopausa. A linhaça, em suas diversas versões, é uma ótima produtora de estrogênio natural. Outro amigo da mulher nesse período é o leite e seus derivados. Além de auxiliar no controle da reposição hormonal preveni a osteoporose.

Então, se está passando por aquela fase complicada do mês, ou da vida, lembre-se de cuidar melhor de sua alimentação. Isso fará bem não só para aliviar os sintomas desse período como lhe proporcionará uma vida mais saudável. Não se esqueça de visitar seu ginecologista regularmente e tomar os medicamentos necessários para que passe por essa mais tranquilamente. Afinal, ser mulher pode ser um saco às vezes, mas é bom demais (ainda mais sem crises de TPM).

@Piccadilly_BR e @hojevouassimoff lançam a #Promo: Uma nova Mulher!

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Wed, 26 Oct 2011 19:23:00 +0000

Clique na imagem para se direcionar ao site!

#PostPatrocinado! Este blog pertence a uma das Embaixadoras Piccadilly!

Femina Plural é finalista do 2º Turno do @PremioTopBlog pela primeira vez!

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 23 Oct 2011 00:42:00 +0000

Com muito orgulho venho hoje falar com vocês, leitoras (e leitores), que o Feminina Plural está no Top100 do Prêmio TopBlog pela primeira vez. E claro que não poderia deixar de agradecer a todos vocês que leem o blog e que votaram por essa indicação.

Desde a criação do prêmio, eu como blogueira, sou indicada pelo terceiro ano consecutivo. No primeiro ano fui indicada somente com meu blog Profissão: Jornalista (o PJ), porém não consegui classificação para a segunda fase. Ano passado, tanto o PJ quanto o Feminina Plural foram indicados, mas o Feminina não conseguiu se classificar, e o PJ sim.

Feliz da vida, fui a São Paulo na cerimônia de entrega dos prêmios e tive o prazer de conhecer alguns blogueiros que leio e admiro e reencontrar outros tantos amigos que não via há tempos. Esse ano, ambos foram indicados novamente. Mas mais uma vez o PJ não conseguiu se classificar. Acho que minha falta de tempo em atualizar os dois blogs contribuiu para isso. Mas uma surpresa agradou minha noite de sexta: o Feminina ficou no Top100 da nova categoria criada este ano, ‘Moda e Beleza’.

Apesar de eu achar muito ambígua o nome dessa categoria para o Feminina, até porque falo muito além de moda e beleza, foi nessa que fomos classificados. Seria legal se ano que vem o TopBlog criasse uma categoria chamada, sei lá, ‘Universo Feminino’, assim todos os blogs femininos que não possuem conteúdos exclusivamente de moda e beleza poderiam participar também. Fica a dica!

Independente de qualquer coisa é uma honra imensa estar novamente entre os 100 mais dos blogs brasileiros. Mais uma vez ficarei honrada por essa indicação agradecendo a todos pelos votos recebidos e convidando-os novamente para continuarem votando no Feminina Plural nesse segundo turno. A votação começou hoje e vai até o dia 22 de novembro, conto novamente com o voto de vocês.

Para votar só clicar no selo que se encontra na barra à direita de sua tela lá no topo do blog. Se está lendo esse post basta clicar aqui.

Obrigada a todos que me fizeram chegar até aqui!

12 anos de vida blogueira..

12 anos de Profissão: Jornalista...

10 anos de Feminina Plural...

E ainda muita história pra contar...

Seleção de modelos Plus Size para comercial com o fotógrafo Paulo Gibo

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Fri, 21 Oct 2011 21:19:00 +0000

Você quer ser uma modelo Plus Size e não sabe como? Você é uma modelo Plus Size, mas não teve ainda uma boa oportunidade? Então não perca essa chance de começar bem. O fotógrafo Paulo Gibo estará selecionando modelos para um comercial. A seleção será em São Paulo no próximo dia 29 de outubro. Não perca essa chance!

Leia o folheto abaixo para mais informações...

Clique na imagem acima para ser direcionada à página no facebook sobre esse evento

Outubro Rosa: apoie essa ideia!

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Wed, 19 Oct 2011 19:14:00 +0000

Visite o site Mulher Consciente

e saiba mais informações de como se prevenir!

Ser feliz ou viver de aparência?

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sat, 15 Oct 2011 03:14:00 +0000

O título abrange um tema que vem rondando muito minha vida ultimamente. Tenho pensando sobre isso e conversado com muitos amigos que passam por esse problema em seus relacionamentos. A vida moderna nos trouxe tanta coisa boa, mas também nos fez viver tão rápido que esquecemos de ser felizes por nós mesmos.

Quem nunca viveu uma relação de aparência que atire a primeira pedra. Todos já passamos por isso em algum momento da vida. Seja um relacionamento de dependência emocional ou financeira, em algum momento passamos ou passaremos. O negócio é que sempre tentamos encontrar nos outros uma forma de ser feliz e esquecemos que somente nós mesmos podemos resolver essa situação.

Na adolescência crescemos ouvindo (nós mulheres) que devemos buscar o famoso ‘príncipe encantado’. Passamos o resto da vida tentando encontrar esse tal ‘homem perfeito’ que esquecemos que a perfeição não existe e mergulhamos de cabeça em relacionamentos frustrados só para ter certeza de que um dia encontraremos o tal da perfeição.

Pensando nisso, lembrei-me daquela velha frase ‘enquanto não acho o certo, me divirto com os errados’. Ledo engano. E passamos a vida inteira fazendo isso, saindo com as pessoas erradas porque achamos que não vamos encontrar ‘a pessoa certa’. O pior é que isso da ‘tal pessoa certa’ não existe. Esse enigma de loucura foi depositado ao longo de milhares de anos em nossas cabeças através dos tempos.

Nisso cresci vendo amigos e parentes vivendo relacionamentos completamente falidos somente pela aparência. Preferiam viver infelizes ‘juntos’ do que felizes ‘sozinhos’, porque assim lhes foi ensinado que ‘tem que ser’. O tal famoso ‘casamento’ é um exemplo disso. Uma forçação de barra tremenda que nada mais é do que uma ‘prestação de contas’ à sociedade. Ninguém casa ‘porque ama a outra’, você casa porque seus pais casaram, porque seus avós casaram e porque assim eles te ensinaram que era o certo.

Com o tempo você descobre que o casamento nada mais que é um contrato de negócios e quando a paixão ou o interesse (seja ele qual foi o catalizador para a formalização) acaba, simplesmente sobram duas pessoas infelizes se ‘aturando’ porque tem essa necessidade interna de manter a aparência da situação. Mas por que fazem isso? Porque na concepção deles admitir que ‘escolheu’ a pessoa ‘errada’ é admitir pra si mesmo que falhou e que pode nunca mais acertar.

Hoje em dia não é difícil ver pessoas casando num dia e se separando em questão meses, semanas e alguns até em dias. Porque percebem que se juntaram pelo motivo errado. Você não deve começar uma relação com a outra pessoa achando que ela vai completar em você o que te falta. Relacionamento a dois não é complementação e sim soma de afinidades e divisão de responsabilidades.

Quando se casam apaixonados então, pior ainda. O fogo da paixão (comprovadamente pela ciência de que tem prazo de validade de no máximo 18 meses) um dia acaba e só restarão duas pessoas amarguradas agredindo uma a outra. Os casais de hoje em dia não conseguem mais esconder essas diferenças, quando o fogo se apaga as diferenças se tornam reais e tudo acaba em divórcio. Mas ver isso acontecendo em casamentos mais antigos é muito difícil.

Essas relações com os mais velhos são complicadas de se entender. Primeiro porque as mulheres de antigamente foram criadas para ficarem cegas a qualquer erro masculino, ou seja, se elas fossem traídas tinham que fingir que não viam porque era responsabilidade dela ‘salvar o casamento’. Mas, muitas vezes, elas esquecem que a culpa nos erros das relações pertence a ambos e não só a uma pessoa.

Quando notamos que uma relação não está bem, não importa se ela já dura dois ou 20 anos, o negócio é colocar na balança toda sua história. Ver os prós e contras. Lembrar-se do porquê você iniciou essa relação, verificar os bons momentos que viveu ao lado daquela pessoa (porque por pior que esteja agora em algum momento você viveu um momento bom), racionalizar as responsabilidades (principalmente para os relacionamentos em que existem filhos – porque, lembrem-se, eles não tem culpa da escolha de vocês), ponderar os sentimentos, verificar no fundo quem é você hoje e o que você realmente quer e só assim poderá se levantar e criar coragem pra seguir em frente.

Para que essas mudanças ocorram em nossas vidas devemos lembrar sempre que só quem pode nos fazer feliz de verdade somos nós mesmos e não os outros. Por esse motivo, caso você ache que sua relação realmente acabou não invente desculpas, crises, mentiras, traições, paixões infundadas ou qualquer outro método de fuga para cair fora. Levante a cabeça e se lembre de que você entrou nessa porque quis e tem que sair pelo mesmo motivo. Colocando sempre em primeiro plano que sairá de uma relação falida com duas pessoas para viver a verdadeira felicidade com o verdadeiro amor de sua vida: você mesmo.

Levante a cabeça e reflita. As emoções são ótimas companheiras e nos ajudam a conquistar muitas coisas, mas infelizmente temos que aprender que existem coisas na vida que precisam de uma dose cavalar de racionalidade para podermos acordar e viver e deixar de ‘sobreviver’. Todos merecem ser felizes, descubra o que realmente faz você ser feliz e corra atrás disso! Só depende de você.

Somos mais aventureiras na cama do que eles

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 09 Oct 2011 20:14:00 +0000

Uma pesquisa publicada no Daily Mail revelou que as mulheres são muito mais experimentais na hora do sexo que os homens. Uma realidade que muitas de nós já sabíamos sem precisar de pesquisas, mas que ressalta a curiosidade tanto masculina quanto feminina. Mas porquê nos aventuramos tanto nesse quesito?

No estudo realizado pelo site K-Y's Good in Bed sex, a mulherada revelou que adoram mergulhar de cabeça na cama sem se preocupar com o que vão pensar. São elas que dão início às fantasias sexuais e iniciam jogos de sedução para apimentar as relações. E acredite se quiser, as fantasias femininas costumam ser muito mais 'sujas' do que as masculinas. Ou seja, se vocês homens acham que ainda somos aquelas meninas inseguras de mil novecentos e antigamente, vão logo perdendo as esperanças. Evoluímos dentro e fora da cama.

Hoje a maior parte das mulheres já perdeu a vergonha da luz acesa, não se preocupa mais com o que vão achar do seu corpo, fisicamente falando, focando mais suas neuras em sua própria performance. Assim como os homens, as mulheres também ficam preocupadas se estão agradando ou não e se por acaso precisam mudar ou melhorar algo. A mulher atual tem em mente que a relação sexual é algo em conjunto e não admite mais homens que se satisfaçam sozinhos esquecendo-se de suas parceiras na hora do sexo. Ou ambos se satisfazem ou elas preferem nem começar a brincadeira.

Enquanto os homens gostam de rotinas sexuais, as mulheres já adoram ser irreverentes na hora de escolher o local de se entregarem. Então, rapaziada, se de repente sua namorada ou esposa te surpreender invadindo o chuveiro, ou te agarrando nas escadas do prédio, te abraçando por trás na cozinha ou até quem sabe iniciar uma brincadeira dentro do carro a caminho de casa, não se espante. Nós mulheres, amamos fazer amor em lugares diferentes. A cama deixou de ser sinônimo de ambiente sexual para o sexo feminino faz tempo. Fazemos onde nos dá vontade, com quem nos dá vontade.

E uma coisa é certa, ouvindo leitoras e conversando com amigas descobri que a pesquisa está certa num ponto, quanto mais longe do quarto melhor. Adoramos inventar, revolucionar, surpreender. Então caso sua parceira apareça com uma caixa cheia de 'brinquedinhos' ou te proponha fazer amor no quintal a noite, não se espante. Somos assim mesmo, sexualmente imprevisíveis.

E até as mais 'puritanas' andam se soltando mais. Claro que ainda com algumas restrições, porém estão procurando aprimorar a vida sexual através de novas posições, horários diferentes e ambientes da casa onde possam se sentir seguras para começar a se autoexplorar sexualmente.

Meninos, não se acanhem quando ela propor a você algo que você até então pensou que só passava pela sua cabeça. Pelo contrário... Aproveite e apimente sua relação. E cuidado... Interpretar isso de forma vulgar ou banal pode fazer com que você perca tanto sua parceira sexual como sua companheira sentimental. Será que vale a pena arriscar achando que ela pirou tanto assim só porque quer 'experimentar' coisas novas? Enjoy!

Testei: Okupe Hostel Jardins

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sat, 08 Oct 2011 20:26:00 +0000

Na última semana de setembro viajei para São Paulo como sempre faço. É meu costume ficar em hotéis ou casa de amigos e dessa vez não foi diferente. No final da viagem precisei encontrar um local para passar a última noite na cidade, e com todos os hotéis que costumo ficar lotados, resolvi tentar vaga na rede de hostel (o que poderia ser chamado de albergue) chamada Okupe.

Ela tem duas unidades na capital paulistana, na Vila Mariana e nos Jardins. Como a da Vila Mariana estava lotada, consegui uma vaga em um quarto coletivo feminino da unidade Jardins. O atendimento, como sempre, foi ótimo. Tiraram minhas dúvidas via msn instalado na própria página do hostel e foram me explicando o que eu perguntava.

O bom de ficar em lugar assim, além do preço acessível claro, é ter comodidade e a sociabilidade. Com isso, conquista os clientes pela simplicidade. A unidade Jardins, que fica na Av. Rebouças número 990, parece de fora com um casarão comum, porém quando entramos encontramos as mesmas facilidades de qualquer hotel por aí. Uma recepção com funcionários atenciosos, um espaço aberto com mesas e cadeiras para alimentação, mesa de bilhar, televisão gigantesca na área de lazer e uma cozinha completa para que possamos fazer nossas próprias refeições.

O valor do quarto coletivo é a partir de R$ 35 mais uma taxa de R$ 20, que é devolvida na hora do check-out. Essa taxa é referente a roupa de cama e toalhas de banho disponibilizadas aos hóspedes. Os quartos contém beliches, de seis a 10 vagas por quarto, com lockers embaixo das camas que podem ser trancados com cadeados próprios. Existe também um guarda-roupa para que possamos pendurar roupas mais delicadas. O banheiro, também coletivo, é super limpo e os hóspedes super educados, respeitando o momento de cada um ao utilizar as dependências para banho e outras necessidades.

O Okupe também possuí quartos individuais que tem valores mais elevados, porém nada que assuste a clientela. Com certeza muito mais barato que os hotéis por aí. Na parte de fora o espaço é grande e possuí um bar com atendimento noturno. A cozinha e área de lazer funcionam 24 horas por dia e o valor pago já incluí o acesso aos computadores instalados nessa sala com conexão a internet.

A equipe do Okupe é simplesmente maravilhosa. Funcionários te atendem com educação e igualdade. Jovens, assim como a maioria de seus hóspedes, sabem falar a linguagem de cada pessoa. Afinal esse tipo de hospedagem atrai muitos estrangeiros. Quando estive lá conheci um sérvio. OMG! Nunca tinha conversado com um sérvio em minha vida. Tudo bem que falamos em inglês, mas tá valendo. Também falar 'sérvio' (ou sei lá qual a língua oficial deles, confesso) seria um tanto difícil, hehe.

Claro que nem tudo são flores. Em meu período de hospedagem lá notei que existem comodidades que um hotel atende muito melhor. O valor pago, além do acesso a internet livre, também dá direito ao café da manhã. Nesse quesito eu senti um pouco de desconforto, afinal sou uma pessoa um tanto chata para comer e achei a diversidade dos sucos servidos não tão 'diversos' assim. Tinha somente de abacaxi e goiaba (abacaxi me dá alergia e goiaba, ecca!), lembrando que nem todos bebem esse tipo de suco, seria melhor se eles optassem por servir o de laranja que nunca trará erro.

Outra coisa meio complicada, pelo menos nessa unidade Okupe Jardins, é o acesso ao hostel. O metrô mais próximo, por enquanto, é o Clínicas. Ou seja, para os hóspedes que não possuem carro ou não possibilidade de andar de táxi pela noite paulistana, caminhar da saída do metrô até o 990 da Rebouças é um tanto cansativo carregando o peso das malas. Mas nada que chegue ao desespero. O bom é que o governo de São Paulo está construindo outra parte da nova linha amarela do metrô no qual terá a estação Oscar Freire bem do outro lado da calçada. Tenho certeza de que com isso o hostel será muito mais frequentado.

A unidade Jardins é fácil de ser encontrada. Fica na Rebouças quase esquina com a Oscar Freire. Quem vem de metrô deve saltar na estação Clínicas e andar até o final da calçada dos hospitais. Logo que terminar o muro já é o Okupe. Se tiver com pouca bagagem, optem em pegar o ônibus logo na descida da passarela e peça para saltar no ponto Oscar Freire, depois é só atravessar a rua, fica bem em frente. Ainda tem a opção do táxi ou o que achar melhor.

Minha estadia no Okupe Hostel Jardins foi simplesmente divina. Recomendo com todo prazer e com certeza toda vez que precisar ir a Sampa usarei novamente os serviços de lá. Uma das coisas mais gostosas que eles fizeram, o que nenhum outro hotel fez comigo, foi enviar um e-mail com o nome de todos os funcionários que me atenderam durante meu período lá, agradecendo minha estadia e desejando meu retorno, assim que retornei para o Rio.

Se você quer um lugar barato, limpo, organizado, com uma equipe maravilhosa e ainda conhecer pessoas do mundo todo, não pense duas vezes, hospede-se no hostel Okupe em São Paulo. Com certeza, marketing é tudo, porém tratar o cliente bem, é melhor ainda. Continue assim equipe Okupe, vocês estão de parabéns! Me aguardem, em breve estarei por aí!

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P.s: Um super beijo pra recepcionista Mayara que me atendeu maravilhosamente bem e ainda de quebra me indicou uma super pizzaria, afinal cheguei tarde da noite lá morrendo de fome. Valeu Mayara!

Lembrando: Os produtos e serviços da coluna Testei não são artigos patrocinados. Eu dou a minha opinião após utilizá-los, portanto, não tenho nada a ver com nenhuma empresa responsável e não estou ganhando nada de nenhuma delas. Se tiver que falar bem, eu falarei, assim como o contrário.

Confissões no Travesseiro: a versão sensual do Feminina Plural no tumblr

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Thu, 06 Oct 2011 20:45:00 +0000

Eu já tinha aderido faz tempo à mania do tumblr, porém fiz dele um pouco do meu antigo diário. De uns tempos para cá queria um lugar onde eu pudesse expressar meus sentimentos sem culpa ou necessidades de proibição para menores visitarem. Nasceu então a versão 3.0 do meu antigo blog 'Confissões no Travesseiro'. Nessa versão tumblr colocarei pensamentos e belas imagens de mulheres espetaculares não importando seu corpo.

Fiz isso pensando no princípio de que só somos nós mesmos quando estamos sozinhos. Só nesses momentos de solidão, de nosso quarto, por exemplo, é que nos desnudamos dos medos e tabus e podemos revelar a nossa verdadeira face dos desejos e vontades.

Seguindo do princípio de que toda mulher é bela, seja ela alta, baixa, gorda, magra, branca, negra etc, juntei minha paixão pelo sensual e erótico e coloquei toda minha insegurança nas postagens curtas dessa novo espaço. Quem quiser visitar, fique à vontade, mas lembre-se que o nu não é pornografia, o nu é belo, todos nascemos assim e é natural admirar aquilo que é bonito. Enjoy!

Clique e conheça o Confissões no Travesseiro

Em outubro Sampa vira capital da Gastronomia: Semana Mesa SP

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Thu, 06 Oct 2011 20:14:00 +0000

De 25 a 28 de outubro a capital paulistana terá cheiro de coisa boa. Começará a Semana Mesa SP, um evento gastronômico de tirar o fôlego e deixar todo mundo de água na boca. Com Congressos e degustação, a cidade irá respirar todo tipo de cheiro e se deliciar os melhores sabores do mundo.

O Congresso desse ano terá como tema a Itália e seus sabores. Ocorrerá no Centro Universitário Senac no Campus Santo Amaro em São Paulo a partir do dia 25. O evento contará com estrelas nacionais e internacionais da cozinha mundial. E nada melhor do que as estrelas Michelin para garantir uma semana de muito sabor e sucesso. Chefs de todo o mundo de duas a cinco estrelas, abrilhantarão a semana gastronômica paulistana. De Ernesto Iaccarino ao irreverente açougueiro Dario Cecchini. Na paleta nacional contaremos com a ilustre presença de Simone Bert do restaurante Wanchako de Alagoas e Bella Masano, do Amadeus de São Paulo.

O Mesa SP também contará com o especial "Mesa ao Vivo", onde um misto de elegância e sabores se unirão num tipo de 'reality show' gastronômico em diversos pontos da cidade. Nele terão sessões de degustação, aulas de culinárias com os grandes mestres, últimas tendências na montagem da cozinha moderna e exposição de produtos dos grandes fornecedores do mundo.

Para conferir a programação completa e os valores dos ingressos visita a página oficial do evento. Pena que não poderei estar presente, mas que deve ser um sonho estar entre os grandes da cozinha mundial, ah isso é. Quem for, por favor, venha me contar como foi!!!! Bon Appétit !

'Só damos valor ao que temos, quando perdemos...'

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Tue, 20 Sep 2011 21:46:00 +0000

"Quando o medo nos faz perder oportunidades não sabemos onde nos esconder para esquecer". Tenho pensando vários dias em vários temas diferentes para abordar. Comecei vários textos, pensei em filosofar sobre a vida, comentar problemas que estão ocorrendo e por aí vai. Mas como num passe de mágica todo meu castelo de areia foi desmontado. Uma nova situação surgiu em minha vida e a minha mente não para de tentar encontrar o buraco onde eu errei nesse caminho.

O mundo é gigantesco, porém, muitas vezes parece tão pequeno quando certas coisas acontecem. Sejam lugares que vamos e temos a sensação de que já estivemos lá ou pessoas que cruzamos e que mudam completamente o rumo de nossa vida sem se quer percebemos que isso aconteceu. Mas diante de tudo isso o que mais mexe conosco é descobrir que perdemos oportunidades por simples medo de tentar, de arriscar.

A frase que iniciei o texto me remete justamente essa sensação de fracasso (mais um para a coleção). Você se depara em situações tão complicadas que nem percebe que está nela. Você olha para o quadro e vê o todo e esquece que ele é feito de pequenos detalhes. Achamos que as coisas nunca mudarão, que as pessoas sempre estarão por ali e quando percebe tudo isso se torna fumaça voando pelos ares.

Quem nunca conhece alguém que mexeu com sua cabeça, abalou suas estruturas e que você olhava e gostaria que ela estivesse sempre ao seu lado? Acho que todas nós. Mas o problema é que vivemos em uma sociedade, e certa ou errada, aprendemos a seguir determinadas regras sociais para que todo andamento da chamada 'civilização' ocorra com tranquilidade. Por viver esse falso moralismo que cresceu conosco achamos que não podemos investir em certos caminhos e quando percebemos deixamos a oportunidade passar.

Fico pensando... E se eu tivesse falado algo? E se eu tivesse mostrado em um gesto. E os 'se' começando a se empilhar na prateleira do medo fazendo um muro gigantesco que nos faz fugir cada vez mais da realidade e da vontade de seguir nossos sonhos e desejos. Ficamos nos perguntando 'e se eu tivesse feito daquela forma' e 'se tivesse confessado'. Será que a visão do quadro geral teria mudado se eu tivesse dado mais atenção a esses detalhes? Esses pequenos detalhes...

Quando a verdade dura e difícil nos bate de frente é difícil não tentarmos encontrar defeitos em nós mesmas. Pensamos em milhares de coisas a fim de encontrar algo que nos dê um motivo concreto para não ter enxergado ou conseguido aquela oportunidade. 'Estou gorda', 'estou magra', 'sou alta demais', 'baixa demais', 'chata demais', 'nova demais', 'velha demais'... E por aí vai. Os nossos pequenos detalhes acabam se tornando uma imagem grotesca que assusta somente a nós mesmas.

Tem hora que enfrentar a possibilidade de receber um 'não' ou uma chamada do tipo 'você está louca' vale muito mais do que ficar no silêncio doloroso de observar as pessoas importantes em nossa vida à distancia. Não fazer nada por medo, falso moralismo ou o que quer que seja, nos impede de tentar algo novo, de descobrir que podemos construir algo diferente com pessoas diferentes. Mas quando não fazemos isso, quando não damos esse primeiro passo, outra pessoa chega e dá em nosso lugar roubando nossa oportunidade.

Queria que a vida tivesse uma borracha mágica onde eu pudesse voltar no tempo e apagar certos detalhes do passado que mudaria, de certo, meu presente. Porque sinceramente, é difícil sentar e observar quem desejamos com tanta força desejando e sendo desejado por outra pessoa que não sejam nós mesmas. Saber que estão sorrindo e que você não é o motivo desse sorriso. Saber que estão amando e que não é você quem está dando esse amor. Enfim, difícil observar que você teve a oportunidade de ser aproximar da oportunidade e que por medo, ou vergonha, simplesmente preferiu ficar de expectadora do espetáculo da próxima atriz principal da trama da sua vida.

Quero ter alguém
Que me faça acreditar
Que ainda existe um grande amor
Que me traga meu sorriso
Que o tempo apagou...
(Grupo Raça Negra – música 'Preciso ter alguém')

Quero uma oportunidade, mas o mercado de trabalho sempre me diz 'não'

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 11 Sep 2011 02:23:00 +0000

Relutei muito para escrever sobre isso, mas lembrei de quando comecei a blogar, 12 anos atrás, que o espaço do blog era meu refúgio, minha terapia. Aqui relatava meu dia a dia e expunha meus sentimentos e confusões. Hoje tudo mudou, inclusive minha situação de vida. É difícil olhar para frente procurando uma estrada para continuar e perceber que todas estão bloqueadas por guaritas e quando você tenta passar dizem que você não pode.

Um tempo atrás vi um comentário da minha querida Marcia Ceschini no twitter sobre o sério problema que as mulheres acima dos 30 anos estão começando a serem tratadas como velharia sem importância para o mercado de trabalho. Hoje ter experiência não conta mais nada. Ou você é novinha e tem vários canudos na mão ou é burra e bonitinha e consegue as coisas por outros méritos. Ou seja, se você não tem mais 20 aninhos e não concluiu ou fez uma faculdade, esqueça uma boa colocação no mercado de trabalho.

Isso me incomoda e muito. Desde 2009 quando saí do meu último emprego 'de carteira assinada' tive que deixar muitos sonhos de lado, um deles foi a faculdade. Com dívidas pendentes e trabalhos freelancer para pagar as contas, 'me formar' ficou em segundo plano. Então quando começamos a correr atrás das 'oportunidades' levamos um sonoro 'não' porque não terminamos os estudos. Pior que nem procuram saber o porquê isso ocorreu. Não tem canudo, não presta. Esquecem que sem emprego não temos como 'pagar' para ter o 'canudo'.

Isso me leva a outro ponto do problema. Passei dos 30. Ok! Ferrou tudo? Nem tanto, mas em boa parte sim. Isso sem colocar na balança o fato de não ser esteticamente falando 'dentro dos padrões impostos pela sociedade atual' (o que nos tira muitos pontos na hora das entrevistas). Resumindo: não linda e magra, não terminei a faculdade, já passei dos 30, e o mais espantoso que ouço hoje em dia é que 'tenho experiência demais para o cargo pretendido'. Então me resumo a que? 'Vamos frilar...'

Nessas horas agradeço por não ter filhos para sustentar. Com certeza estaria ferrada, como dizia minha avó.

A gente prepara o currículo com todo carinho. Coloca nossas experiências em diversas áreas. Mostramos que atuamos tanto em partes administrativas quanto naquela que pretendemos almejar. Que temos conhecimento e experiência, e que se estamos buscando uma vaga com salário não tão promissor é porque precisamos e não porque queremos nos exibir. Aí não posso concorrer as vagas de estágio porque não concluío curso (lembra o citado acima? - nem querem saber o motivo). Não posso ser contratada como 'profissional' porque dizem que não sou formada. Ou seja, O mercado de trabalha me classifica como 'eu sei demais, ou eu sei de menos'.

Aí chega o fato quando achamos uma vaga perfeita. Lemos tudo o que falam sobre o que fazer. Tenho crises de risos de alegria quando cruzo com uma dessas. Vejo que sou capaz de realizar todas aquelas funções, sei que sou capaz daquilo e de muito mais. Só preciso de uma chance. Aí continuo lendo sobre a vaga e vejo o 'pequeno detalhe': perfil – mulheres até 25 anos. Ou seja, estou velha. Como se ficarmos mais velhas fosse sinônimo de que ficamos mais burras, menos competentes ou menos ambiciosas. Nada disso!

Sei que sou competente. Sei que sou capaz de realizar qualquer atividade. Já trabalhei em coisas que nunca pensei que pudesse trabalhar, até cemitérios. Fui de professora de ensino fundamental, operadora de caixa a secretária de presidência de empresas. Hoje sou velha demais ou experiente demais para ser 'operadora de telemarketing'. E olha que o salário não é lá grandes coisas, mas já é alguma coisa. Mas nem pra isso parece que quando passamos dos 30 prestamos mais.

O que me entristece nesse mudo capitalista atual é que 'as mais bonitas' conseguem tudo, mesmo que não tenham experiência ou que tenham sido turistas na faculdade. Basta ter um corpinho bonito, abrir um sorriso e tudo conseguem. Se forem novinhas então, maravilha! Afinal, o mercado de trabalho acha que as mulheres mais maduras já se tornaram incompetentes só por estarem mais velhas. Fazer o quê...

Sei que tem horas que acabo sendo rude em algumas entrevistas, mas é porque me irrita quando fazem aquela cara de 'peninha' pra mim quando falo que tive que trancar a faculdade porque fiquei devendo e sem emprego não tinha como voltar e concluir o último ano. Não peço dinheiro. Não estou mendigando. Só quero que reconheçam que, só quero uma oportunidade para mostrar que posso e sei fazer meu trabalho com competência, assim como qualquer menina de 25 anos. Assim como eu fazia com os meus 25 anos. Não fiquei burra quando fiquei mais velha, pelo contrário, aprendi muito mais coisas. Evoluí.

É muito chato ver seus amigos saírem, viajarem, curtirem um monte de coisas que você gostaria de estar fazendo igualmente, mas que você não pode porque o pouco dinheiro que tem mal dá para pagar as contas. Mais chato ainda é ver pessoas sem nenhum conhecimento ou talento ocupando vagas que você tem certeza de que faria mil vezes melhor.

Não quero um emprego com salário de milhares de reais. Quero uma chance de ganhar, até pouco, mas meu (e certo) o dinheiro que lutei e irei lutar todo dia para merecê-lo. Quero ter uma chance de terminar minha faculdade e de continuar estudando (pois quero sim fazer mestrado, doutorado etc). Quero poder dizer pra meus amigos que 'sim, vou sair com vocês no fim de semana'. Enfim, quero poder olhar para frente e fazer planos para o futuro, sonhar com filhos, com viagens, com estudos e muito mais. Concluindo... Quero poder chegar na guarita daquelas estradas da vida e ter a oportunidade de passar por ela de cabeça erguida...

Eu só quero uma chance de mostra que sou capaz... Acima de tudo para mim mesma. Porque vocês (do mercado de trabalho, os 'contratantes' da atualidade) nos fazem nos sentir como mulheres feias, incompetentes e sem valor. Isso tem que mudar...

'Não vou viver, como alguém que só espera um novo amor...'

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 28 Aug 2011 20:23:00 +0000

Existem dias que sempre falo que algumas músicas falam mais do que qualquer coisa que possamos expressar através de pensamentos ou palavras. Esse dias enquanto estava ocupada fazendo alguns trabalhos me peguei ouvindo Ana Carolina (que particularmente adoro) quando cheguei na música 'Pra Rua Me Levar'. A letra me tocou tão fundo que levou a pensar em certas decisões que tomamos na vida. A frase inicial da canção 'Não vou viver, como alguém que só espera um novo amor...' resume um pouco do que nós, a maioria das mulheres, deixam de fazer na vida enquanto acham que estão esperando seu grande amado dos sonhos chegar.

Comecei a analisar meus últimos passos, pôr na mesa meus últimos relacionamentos, e não só os amorosos. Porque nossa vida é feita de relações. Amigos, amores, família, negócios. Um eterno laço de pessoas que entram e saem de nossas vidas o tempo todo. Na maioria das vezes nos deixamos abalar por algumas que não valem a pena e esquecemos que seja para o bem ou o mal, todas elas cruzam nosso caminho para nos ensinar alguma coisa.

Outra parte da música que me pegou de jeito foi '...às vezes ando só, trocando passos com a solidão... Momentos que são meus, e que não abro mão...'. Ao ouvir esse pedaço me dei conta que por mais que sejamos seres que precisam estar constantemente convivendo com outros seres vivos existem os momentos em que precisamos nos conectar com o nosso eu interior. Precisamos de momentos de solidão para revermos conceitos, escolhas, decisões, refazer planos etc. Nada na vida é definitivo, a não ser a morte.

Estava assistindo o seriado 'Rookie Blue' ontem a noite quando vi uma das personagens falar em gostar de planejar tudo, a médio e longo prazo, com seu parceiro. Esse é daqueles que vive o momento, sem deixar as coisas para depois. Acho que ambos são extremistas demais. Claro que não devemos deixar tudo na mão do acaso. Afinal, nada cai do céu. Mas também não podemos viver como se nossa vida fosse uma planilha de planejamento de ganhas e perdas constantes, pois o amanhã é imprevisível. Devemos saber dosar a forma de planejar coisas e torná-las possíveis de realização a curto prazo sempre que possível, mas não deixar de viver o hoje, o presente, o agora. Porque a beleza de continuar vivendo é justamente esperar o inesperado.

Isso me leva de volta à música da Ana quando ela fala '…é mas tenho ainda muita coisa pra arrumar. Promessas que me fiz e que ainda não cumpri. Palavras me aguardam o tempo exato pra falar...', é algo que justamente me fez perceber que dou muita importância a acontecimentos e pessoas que não merecem tanta atenção assim. Como a canção diz, sim, eu ainda tenho muita coisa pra arrumar na minha vida e para isso eu preciso me focar. Sentar e rever o que foi feito de errado em minhas escolhas passadas para que não cometa os mesmos erros no futuro. Pretensioso? Talvez. Afinal não podemos prevenir o que faremos de certo ou errado, pois cada ação tem uma reação, e por mais que queiramos que seja positiva, na maior parte das vezes a polaridade vem de encontro com a negatividade.

Analiso muito. Às vezes acho que analiso demais as coisas que me acontece e acabo esquecendo de sonhos e desejos que tenho e que deixei de continuar a sua concretização porque estava ocupada demais ficando aborrecida com coisas pequenas, sem importância. Como a letra fala tenho promessas que me fiz e que ainda não cumpri, tenho palavras prontas para serem expressadas aguardando só o tempo de serem pronunciadas, mas às vezes simplesmente esqueço disso e deixo a frustração das escolhas erradas do passado tomar conta de mim.

Por esse motivo, e outros, é que a música me tocou e me fez pensar que tenho que fazer o que a letra disse 'deixar a rua me levar...'. Preciso escutar o silêncio que existe dentro de mim e começar a me olhar de forma diferente, entendendo que eu me basto para ser feliz e fazer um novo tempo começar em mim a partir de agora.

Peladas ou Peludas? Qual a preferência de homens e mulheres afinal?

noreply@blogger.com (Ana Magal) — Sun, 07 Aug 2011 21:07:00 +0000

Esse debate é antigo e todo mundo tem um fio a tecer na discussão. Não estou falando de pornografia, pelo contrário, falo do corpo feminino. Essa semana ouvi de uns amigos que eles preferem as mulheres completamente depiladas, tanto nas pernas quanto na virilha. Porém, existem os defensores dos pelinhos corporais. E como defendem. Outro amigo meu disse que a beleza está no natural. Mas aí fiquei pensando no que a mulherada pensa sobre isso e lembrei de um post que escrevi em 2008 lá no meu outro blog, o Profissão: Jornalista sobre mulheres peludas e o ponto G.

Em 2008 eu li um estudo realizado por um cientista italiano, chamado Emmanuele Jannini da Universidade de L’Aquila, na Itália, que afirmou ter descoberto o Ponto G feminino. Ele, que é ginecologista, endocrinologista e pesquisador, realizou um estudo com 20 mulheres e publicou na revista New Scientist suas descobertas. Para Jannini, as respostas surpreenderam e fez com que ele buscasse mais sobre o tema, pois nove entre as 20 entrevistadas afirmaram sentir mais orgasmos vaginais do que clitorianos.

Depois de realizar uma bateria de testes e exames ele descobriu que além de pequenas diferenças físicas entre elas, quase imperceptíveis, aquelas que possuíam distúrbios hormonais que elevavam o nível da testosterona no corpo tendem a sentir prazer com mais facilidade. Distúrbios como o hipotiroidismo, por exemplo, que eleva o nível da testosterona no corpo causando nas mulheres tendência exclusivamente masculinas, como obesidade (com gordura localizada principalmente no abdome), queda de cabelo e excesso de pelos pelo corpo.

Em suas descobertas, Jannini descobriu que as mulheres que possuem excesso de pelos corporais (sejam eles nas pernas, braços e/ou virilha) tendem a serem mais felizes sexualmente, justamente porque elas 'não necessitam' da estimulação clitoriana para chegar ao ápice do prazer sexual. Outros pesquisadores afirmaram que isso não teria influência alguma, porém muitos outros endocrinologistas concordaram, já que o homem é por natureza um predador sexual, está no DNA dele, justamente por conta da testosterona produzida em seu corpo.

Mas o que poderia deixar muitas mulheres peludinhas felizes da vida, é em sua maior parte do tempo um terror. Porque esteticamente falando, nenhuma mulheres gosta de ter a perna tão cabeluda quanto seu parceiro. E haja cera depilatória, giletes e máquinas especializadas para se livras dos indesejados pelinhos. Quando se trata então da virilha tem mulheres que tem total ojeriza em vê-la cheia de pelos e arranca tudo pela raiz, mesmo que custe muitas lágrimas.

Existem também as adeptas ao estilo natural de ser. Nada muito 'mata atlântica' ou 'floresta amazônica', mas preferem deixar os pelos nos devidos lugares, aparando com frequência ou usando as máquinas de corta cabelo dos parceiros. Independente de terem ou não pelos, uma coisa as mulheres com quem conversei chegam a um acordo: higiene acima de tudo. Pode até ser peluda, mas tem que estar limpinha e cheirosinha. E para isso, não faltam produtos especializados para incrementar a limpeza local.

Já quando se trata de pelos pelas pernas, as mulheres que moram em regiões praiana tendem a sentir horror deles. Afinal, cidades quentes fazem com que a mulherada ande de roupas mais curtas e nenhuma delas quer disputar com os homens nas praia para ver quem tem mais pelos nas pernas. As que moram em regiões mais frias não ligam muito para a quantidade dos pelos corporais, mas algumas afirmaram que 'pintam' de loiro para disfarçar o excesso. E isso vale para os pelinhos dos braços, barrigas e outras regiões que ficam à mostra tanto na hora de desfilar pelas ruas quanto na hora do sexo.

Seja você adepta ao 'natural' ou ao 'tudo nu', não importa. Saiba que existe gosto para tudo e também parceiros que gostarão de você como você é. Afinal, não somos somente um corpo, somos feitas de mente, alma e coração. Clichê? Talvez, mas no fim um relacionamento baseado só em aparência física tende acabar rapidamente, afinal a 'beleza perfeita' não dura para sempre a não ser que você vire uma 'boneca plastificada' por cirurgias.

Eu sou daquela que vive o problema do excesso de peso e de pelos desde criança. Lutando para controlar o hipotiroidismo desde que me entendo por gente. Optei por manter as pernas lisas sempre que posso, seja por depilação à cera ou corte de gilete, mas a virilha se mantem ao natural. Porém, limpinha, cheirosinha e aparadinha. Porque, por mais que gostemos de nos livrar dos pelos, confessemos: dói pra caramba arrancá-los fora. E você... (homens e mulheres) o que preferem? Peladas ou Peludas?