<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2italianfull.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" version="2.0">

<channel>
	<title>I Feed RSS di Fitnessmax</title>
	
	<link>http://www.fitnessmax.it</link>
	<description>Vuoi rimanere aggiornato sulle ultime notizie di Fitnessmax? Iscriviti ai Feed con Google, yahoo o altri lettori di Feed! Scegline uno qua a destra&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 11:46:55 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/fitnessmax" /><feedburner:info xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" uri="fitnessmax" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><feedburner:emailServiceId xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">fitnessmax</feedburner:emailServiceId><feedburner:feedburnerHostname xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0">http://feedburner.google.com</feedburner:feedburnerHostname><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.newsgator.com/ngs/subscriber/subext.aspx?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffitnessmax" src="http://www.newsgator.com/images/ngsub1.gif">Subscribe with NewsGator</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.bloglines.com/sub/http://feeds.feedburner.com/fitnessmax" src="http://www.bloglines.com/images/sub_modern11.gif">Subscribe with Bloglines</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.netvibes.com/subscribe.php?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffitnessmax" src="http://www.netvibes.com/img/add2netvibes.gif">Subscribe with Netvibes</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://fusion.google.com/add?feedurl=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffitnessmax" src="http://buttons.googlesyndication.com/fusion/add.gif">Subscribe with Google</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://www.pageflakes.com/subscribe.aspx?url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffitnessmax" src="http://www.pageflakes.com/ImageFile.ashx?instanceId=Static_4&amp;fileName=ATP_blu_91x17.gif">Subscribe with Pageflakes</feedburner:feedFlare><feedburner:feedFlare xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" href="http://add.my.yahoo.com/content?lg=it&amp;url=http%3A%2F%2Ffeeds.feedburner.com%2Ffitnessmax" src="http://eur.i1.yimg.com/eur.yimg.com/i/it/my/mioya1.gif">Subscribe with Mio Yahoo!</feedburner:feedFlare><item>
		<title>Perdere 5 kg in una Settimana o in un Mese?</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/perdere-5-kg/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/perdere-5-kg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 00:51:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[come perdere 5 kg]]></category>
		<category><![CDATA[come perdere 5 kg in un mese]]></category>
		<category><![CDATA[come perdere 5 kg in una settimana]]></category>
		<category><![CDATA[perdere 5 kg]]></category>
		<category><![CDATA[perdere 5 kg in un mese]]></category>
		<category><![CDATA[perdere 5 kg in una settimana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2240</guid>
		<description><![CDATA[Come perdere 5 kg?
Perdere 5 kg è un desiderio molto comune tra chi approfitta della mia Consulenza Gratuita.
Il problema è che molto spesso ricevo richieste di questo tipo: 
&#8220;Max, devo assolutamente perdere 5 kg in una settimana!!&#8221;
&#8220;Non saprei come perdere 5 kg in una settimana, mi aiuti Tu?&#8221;
Ma assolutamente no!  
Perdere 5 kg in [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/perdere-peso-velocemente/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Come Perdere Peso Velocemente. Occhio però!'>Come Perdere Peso Velocemente. Occhio però!</a> <small> Come faccio a perdere peso velocemente? In questo periodo...</small></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/perdere-5-kg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Come Perdere Peso Velocemente. Occhio però!</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/perdere-peso-velocemente/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/perdere-peso-velocemente/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 12:58:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[dimagrire in breve tempo]]></category>
		<category><![CDATA[dimagrire velocemente]]></category>
		<category><![CDATA[perdere peso in poco tempo]]></category>
		<category><![CDATA[perdere peso rapidamente]]></category>
		<category><![CDATA[perdere peso velocemente]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2232</guid>
		<description><![CDATA[
Come faccio a perdere peso velocemente?
 
In questo periodo dell&#8217;anno è più che normale ricevere richieste di questo tipo. Molte persone con qualche kg di  troppo si riducono all&#8217;ultimo momento per perdere peso velocemente in vista dell&#8217;estate.
Ciò rappresenta quello che sconsiglio a tutti coloro che non vogliono &#8220;correre ai ripari&#8221; all&#8217;ultimo momento, ma mantenere uno [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/perdere-5-kg/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Perdere 5 kg in una Settimana o in un Mese?'>Perdere 5 kg in una Settimana o in un Mese?</a> <small> Come perdere 5 kg? Perdere 5 kg è un...</small></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/perdere-peso-velocemente/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Preparazione Invernale per il Calcio</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/preparazione-invernale-calcio/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/preparazione-invernale-calcio/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 15:31:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allenamento Calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Preparazione Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[preparazione atletica invernale]]></category>
		<category><![CDATA[preparazione invernale]]></category>
		<category><![CDATA[preparazione invernale calcio]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2230</guid>
		<description><![CDATA[ 
Preparazione Invernale Calcio.
Nel calcio amatoriale, la pausa invernale del campionato spesso è molto lunga (a volte fino a due mesi) quindi è bene approfittarne con una preparazione atletica invernale.
I motivi sono principalmente due:
1. La preparazione atletica per il calcio non è mai adeguata ai criteri che dovrebbe prevedere. Questo capita in molti sport di squadra [...]


Nessun Articolo Correlato]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/preparazione-invernale-calcio/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Come non Ingrassare a Natale</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/come-non-ingrassare-a-natale/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/come-non-ingrassare-a-natale/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 19:53:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli per le Feste]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[come non ingrassare a natale]]></category>
		<category><![CDATA[non ingrassare a natale]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2223</guid>
		<description><![CDATA[Come non ingrassare a Natale?
Enigma che molte persone con problemi di linea devono affrontare in questo periodo  di feste. Ti dico fin da subito che NON dovrai mai rinunciare al piacere dei cenoni e dei pranzoni sotto le feste, sarebbe controproducente e quasi immorale&#8230;   
In passato ho scritto due articoli su come non [...]


Nessun Articolo Correlato]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/come-non-ingrassare-a-natale/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abdo Gain Esercizi per gli Addominali</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/abdo-gain/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/abdo-gain/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 09:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Addominali]]></category>
		<category><![CDATA[abdo gain]]></category>
		<category><![CDATA[abdo gain consigli]]></category>
		<category><![CDATA[abdo gain esercizi]]></category>
		<category><![CDATA[abdo gain funziona]]></category>
		<category><![CDATA[addominali abdo gain]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2215</guid>
		<description><![CDATA[
In questi giorni ho ricevuto più di una richiesta di valutazione di Abdo Gain, un attrezzo che favorisce gli esercizi per gli addominali. 
Max, ma Abdo Gain funziona?
Dipende&#8230;  

Al contrario di altri attrezzi per esercizi addominali (vedi Panche per Addominali tipo Ab Rocket) l&#8217; Abdo Gain viene presentato per quello che è: un attrezzo [...]


Nessun Articolo Correlato]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/abdo-gain/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sport per dimagrire: e la Dieta?</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/sport-per-dimagrire/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/sport-per-dimagrire/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 01:18:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Allenamento per Dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[Attività Fisica]]></category>
		<category><![CDATA[Diete]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire e Perdere Peso]]></category>
		<category><![CDATA[fare sport per dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[Sport che fa dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[sport dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[sport dimagrire velocemente]]></category>
		<category><![CDATA[sport per dimagrire]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2158</guid>
		<description><![CDATA[Sport per dimagrire: ottima idea!  
E la dieta? La vediamo dopo, prima lascia che ti parli di sport e dimagrimento.
Partiamo da presupposto che se stai leggendo questo articolo vuoi dimagrire e vuoi dimagrire praticando sport.
Da sempre sostengo (e non solo io&#8230;) che per dimagrire in modo sano e naturale bisogna fare sport. Non &#8220;conviene&#8221; [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/alimentazione-sportiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Alimentazione Sportiva: Esiste una Dieta per lo Sport?'>Alimentazione Sportiva: Esiste una Dieta per lo Sport?</a> <small> L&#8217;alimentazione sportiva non è altro che una dieta (stile...</small></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/sport-per-dimagrire/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alimentazione Sportiva: Esiste una Dieta per lo Sport?</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/alimentazione-sportiva/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/alimentazione-sportiva/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 15:31:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Attività Fisica]]></category>
		<category><![CDATA[Diete]]></category>
		<category><![CDATA[Preparazione Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[alimentazione sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[dieta sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2150</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;alimentazione sportiva non è altro che una dieta (stile di vita) adatta alla pratica sportiva che ogni singolo indivituo svolge.
Io mi occupo da anni di alimentazione sportiva. Essendo uno sportivo, ho studiato e mi sono informato al fine di capire quale potesse essere la dieta migliore per il mio sport o meglio, per l&#8217;attività sportiva [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/sport-per-dimagrire/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sport per dimagrire: e la Dieta?'>Sport per dimagrire: e la Dieta?</a> <small> Sport per dimagrire: ottima idea! E la dieta? La...</small></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/alimentazione-sportiva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Omaggio al Sic…</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/omaggio-al-sic/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/omaggio-al-sic/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 12:47:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fuori Tema]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2141</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Sei salito sul gradino più alto&#8230;&#8221;
Abbiamo perso un grande campione e un grande uomo. Rimarrai sempre nei nostri cuori.
Grazie Marco Simoncelli, grazie per le emozioni che hai donato a me come a tutti.


Nessun Articolo Correlato


Nessun Articolo Correlato]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/omaggio-al-sic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Corso Gratuito: “Come Aumentare la Massa muscolare”</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/come-aumentare-massa-muscolare/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/come-aumentare-massa-muscolare/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 17:07:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Body Building]]></category>
		<category><![CDATA[come aumentare la massa muscolare]]></category>
		<category><![CDATA[come aumentare massa muscolare]]></category>
		<category><![CDATA[corso gratuito]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2125</guid>
		<description><![CDATA[Aumentare la massa muscolare è l&#8217;obiettivo di molte persone che giungono nel mio blog (vedi i cliccatissimi articoli: L’Allenamento per Aumento Massa Muscolare e L’Alimentazione per Aumentare la Massa Muscolare.)
Quindi ho deciso di creare un corso gratuito che chiarisca le idee a chi vuol intraprendere un percorso con il fine di ingrossare i propri muscoli.
Con [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/definire-muscoli-fisico/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Definire Fisico Vs Aumentare Massa Muscolare'>Definire Fisico Vs Aumentare Massa Muscolare</a> <small> Definire il fisico o aumentare la massa muscolare sono...</small></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/come-aumentare-massa-muscolare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Definire Fisico Vs Aumentare Massa Muscolare</title>
		<link>http://www.fitnessmax.it/definire-muscoli-fisico/</link>
		<comments>http://www.fitnessmax.it/definire-muscoli-fisico/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 14:57:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Massimo Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Attività Fisica]]></category>
		<category><![CDATA[Body Building]]></category>
		<category><![CDATA[definire fisico]]></category>
		<category><![CDATA[definire i muscoli]]></category>
		<category><![CDATA[definire il fisico]]></category>
		<category><![CDATA[definire muscoli]]></category>
		<category><![CDATA[fisico definito]]></category>
		<category><![CDATA[muscoli definiti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitnessmax.it/?p=2113</guid>
		<description><![CDATA[Definire il fisico o aumentare la massa muscolare sono due obiettivi completamente diversi per chi vuole iniziare ad allenarsi.
Ho sottolineato la differenza tra definire e aumentare la massa muscolare nel mio recente articolo Definizione Muscolare: Qual è la Differenza tra Definire e Dimagrire?, ma vorrei farti capire meglio cosa significa definire il fisico e i [...]


Articoli per Approfondire:<ol><li><a href='http://www.fitnessmax.it/come-aumentare-massa-muscolare/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Corso Gratuito: &#8220;Come Aumentare la Massa muscolare&#8221;'>Corso Gratuito: &#8220;Come Aumentare la Massa muscolare&#8221;</a> <small> Aumentare la massa muscolare è l&#8217;obiettivo di molte persone...</small></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitnessmax.it/definire-muscoli-fisico/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

