Folha de Agenda

O que é agorafobia?

2012-05-22T10:41:00.002-03:00

As fobias podem ser muito mais variadas do que as pensão, por conta de que muitas vezes elas são caracterizadas por um medo persistente, sendo muito mais do alem do normal. Este tipo de sensação pode se manifesta numa grande quantidade de situações, sendo ela as mais diversas onde o medo toma conta e faz com que a pessoa perca completamente o controle e os sentidos.

Assim os medos podem variar de acordo com a sua “base”, sendo que a agorafobia é o medo que a pessoa tem de situações que ela não ve nem um tipo de possibilidade de fuga ou também de ser salva, isso caso aconteça alguma coisa. Ela se caracteriza pelo medo de sentir medo de determinadas situações. Geralmente ela tem o seu pico em passarelas, pontes, avenidas largas ou rodovias, túneis, teatros, elevadores, sozinho em casa, avião, viajando de ônibus, medo de multidões entre outros.

Ela tem uma relação praticamente que direta com a síndrome do pânico fazendo com que a pessoa que sofra do mesmo tenha muita dificuldade de sair de casa e passar por algum tipo de mal no lado de fora. Geralmente este mal vem por conta de que um possível quadro depressivo, onde muitas vezes pode vir por conta de situação de pânico, como uma espécie de trauma.

Existe uma grande proximidade da agorafobia com a síndrome do pânico, onde os dois podem acontecer ao mesmo tempo, porem a agorafobia sem a síndrome do pânico é bem complicada de existir. As pessoas com esse transtorno pode mudar muito os seus hábitos de vida, sem contar que elas dependem muito de outras pessoas que podem vir a servir de válvula de escape para o mesmo.

O tratamento para o mesmo é completamente psicoterápico, onde são ministrados remedos que não atuam no medo e sim no modo em que você enxergar as coisas, digamos que na forma em que o seu cérebro pode funcionar. Então sempre é muito importante que seja procurado as mais variadas possíveis formas de tratar, para que o medo não chegue a tomar tanto conta das pessoas assim e também para que ajude em uma recuperação mais rápida.

Mensagens para o Dia das Mães

2012-05-15T19:28:00.001-03:00

O dia das mães chegando e o que todos os filhos têm a obrigação de fazer é agradecer por todos os momentos que ela os proporcionou. E uma mensagem pode ser uma forma de falar para quem não consegue dar esta mensagem a sua mãe pessoalmente. Uma frase que seja bela e alegre o dia de uma mãe é excelente e basta para que o seu dai fique perfeito. Veja abaixo algumas frases que poderá incluir em um buque de rosas, ou então em um presente que mandar neste dia tão especial.

"Os filhos são para as mães as âncoras da sua vida."

"Um amor mais forte que tudo, mais obstinado que tudo, mais duradouro que tudo, é somente o amor de mãe."

"O amor de mãe é o combustível que lhe permite a um ser humano fazer o impossível."

O que é ser mãe – “O homem somente compreenderá a natureza quando entender o que é Ser Mãe. O homem somente entenderá o que é ser Mãe quando deixar de ser homem”.

“Mãe, são três letras apenas. As desse nome bendito também o Céu tem três letras e nelas cabem o infinito”.

"Uma flor é bela, uma paisagem pode ser bela, mas a imagem de uma mãe transcende tudo aquilo que os olhos entendem por beleza."

"Às vezes, as palavras se perdem na expressão da palavra Mãe. Nenhum dicionário definirá a magia do seu significado e, em todos os idiomas, traduz o mesmo sentimento: ser mãe."

Estas são algumas das frases que as pessoas podem utilizar para diversas ações, dentre elas colocar juntamente com o presente que a presenteará no dia das mães.

Muitas das mães dos dias de hoje são modernas e utilizam o Facebook como uma ferramenta, e esta pode ser a mesma para enviar estas mensagens, assim mostrando para os seus amigos o quanto é o seu amor para com a sua mãe. E vale uma atitude: independente se essa mãe que você chama de mãe for a biológica ou não, foi ela quem te deu carinho, amor e cuidou de você e por isso deve retribuir isso tudo a ela a cada ano de sua vida.

O mundo acaba agora em 2012?

2012-05-12T11:09:00.002-03:00

A teoria mais comentada ao longo desse ano vai ser sem dúvida sobre o possível fim do mundo em dezembro de 2012, teoria essa dada pelo calendário dos maias. Segundo eles no ano de 2012 marca o fim da terra, onde ela passará a ser um nada no espaço, impedindo a vida de todos os seres que aqui povoam.

Algumas pessoas criaram na mente essa ideia já de fim do mundo, e acabam ficando pensativas a respeito disso. Vamos aqui mostrar um pouco mais sobre essa historia e como saber de fato se o mundo realmente vai acabar. Ninguém pode dizer de fato se será hoje ou amanha que o mundo chegará ao fim, isso por que nenhum ser humano é dotado de tanta sabedoria e poder para definir isso. Somente a Deus cabe saber quando o mundo chegará realmente ao fim, e nós não podemos de fato ficar pensando nesse fim do mundo, e sim aproveitarmos nossa vida em todos os aspectos.

As pessoas que ficam matutando essa ideia na cabeça realmente não conseguem viver bem, isso por que ficam pensando seriamente se o mundo vai acabar, onde não consegue fazer suas atividades diárias, além é claro de deixar a preocupação subir na sua cabeça. Devemos de fato buscar aproveitar a nossa vida ao máximo, e digo mais; devemos aproveitar todos os instantes, como se de fato fossem os últimos de nossa vida, todos nós podemos ser felizes vivendo sempre a cada dia mais.

O mundo realmente um dia vai acabar e a certeza da morte deve ser concretizada na cabeça de todo os seres vivos, mas temos que ter na cabeça também que o mundo irá acabar de uma forma inesperada, onde não vamos saber de fato o dia e a hora. Por isso não nos cabe ficar preocupados com o fim do mundo, pois todos nós sofreremos quando isso acontecer, mas enquanto não acontece, é importante buscar aproveitar nossa vida em cada instante.

Busque aproveitar a sua vida de uma forma diferente, não deixa que as preocupações te ataquem seja forte perante elas e viva a cada instante mais feliz. O mundo foi nos dado para que de fato aproveitemos só que sabemos que os homens não estão dando a mínima mais para ele, isso por que estão cada vez mais destruindo aquilo que realmente é belo e assim estão contribuindo para o fim de nosso planeta terra.

Os sinais dos tempos estão começando a aparecer, isso é verdade. No Japão e em algumas partes do mundo, os abalos da terra já estão ficando mais frequentes, já causando medo e pavor nas pessoas. Porem é importante ter calma e saber de verdade fazer a sua parte para ajudar o nosso planeta nessa luta contra tudo isso.

Modelos de Aliança de Compromisso

2012-04-28T12:52:00.003-03:00

O momento de comprar sua aliança é um dos momentos mais importantes de um relacionamento, pois você deve escolher com calma um modelo que os dois irão gostar para assim ficar um clima legal e romântico. Geralmente esse dever é dos homens, algumas vezes o casal conversa um pouco sobre os modelos de alianças, mas quando os homens querem fazer uma surpresa não podem pedir dicas de modelos de alianças e com isso é preciso acertar ou indo tentando descobrir o gosto dela aos poucos até você saber ao certo qual modelo de aliança comprar para dar para sua namorada.

As alianças de compromisso hoje em dia vêm com detalhes muito bonitos e as opções de modelos também são varias, quando você vai a uma joalheria pode notar que os modelos de alianças de compromisso são varias e com isso fica mais fácil para você escolher o modelo ideal. Os modelos mais escolhidos pelos casais é aquele básico sem nenhum detalhe que é um modelo que muitos homens que não gostam de muitos detalhes usam, tem também o que tem um traço dourado no meio que também é tradicional, os modelos que tem uma pedrinha no meio que serve mais para as mulheres, esses são os mais básicos, ai tem também os mais sofisticados.

Entre esses modelos sofisticados tem os trabalhados que tem corações na aliança, traços banhados a ouro com pedrinhas, enfim os modelos são bem variados, isso vai do seu gosto, você também pode mandar fazer a aliança que tem em mente, mas ai sai um preço mais caro do que os modelos que você já encontra pronto nas lojas. Se ainda não sabe onde comprar sua aliança na internet tem algumas lojas boas uma dessas lojas que indicamos é a Prata Fina, que é uma loja que esta na internet há alguns anos e tem vários modelos bonitos de alianças de compromisso.

Acesse o site da Prata Fina (http://www.pratafina.com.br) para ver os produtos que a loja tem para você, pode ter certeza que irá encontrar o modelo ideal para você e para a sua namorada e surpreender ela com uma linda surpresa.

Aprender Tocar Violão na Internet

2012-04-19T20:46:00.002-03:00

Aprender a tocar um instrumento musical é algo que muitas pessoas querem e o violão é um dos instrumentos mais escolhidos por muitas pessoas por ele possuir um som bonito e que em qualquer lugar que você estiver pode levar seu violão e começar a cantar junto com seus amigos. Esse instrumento não é complicado de aprender a tocar, no início sua coordenação não vai se dar muito bem com as casas e cordas, mas em questão de algumas semanas você já irá começar a se familiarizar com o instrumento e então começar a ficar mais fácil e quando perceber já esta tirando algumas músicas.

O violão quando tocado apenas a base, ou seja, apenas as notas musicais sem os solos é fácil, mas quando você quer inovar e passar a tocar a guitarra misturando os solos começa ficar mais complicado, mas também é uma questão de tempo para você pegar os solos, a melhor maneira para isso é treinar bastante durante o dia, assim você vai aperfeiçoando suas técnicas e ficando cada vez melhor.

Se quer aprender a tocar violão sem sair da sua casa você pode aprender usando a internet, acessando sites de músicas você encontra varias dicas ótimas para aprender a tocar violão, muitas vezes as pessoas que faz aulas também gostam de procurar conteúdos novos na internet, pois assim aprende com mais rapidez e já os que querem aprender sem frequentar aulas também pode, hoje em dia com muitos sites fazendo vídeo aulas fica muito mais fácil de aprender a tocar o instrumento.

Nesses vídeos você aprende as técnicas desde o início, assim começando do básico mesmo e conforme for aprendendo os exercícios que são passados você vai avançando. Essas aulas você encontra no site Cifra Club (http:// http://www.cifraclub.com.br/) com bons professores ensinando a tocar violão, no YouTube também tem algumas pessoas que ensinam algumas técnicas que você também pode tirar proveito e assim sendo melhor para aprender mais ainda e tudo isso através da internet sem precisar sair da sua casa.

Entenda a semana santa

2012-04-04T02:30:00.001-03:00

A semana santa é uma semana cuja igreja católica reserva dedicada a vida de Jesus Cristo, que foi perseguido no deserto durante 40 dias e 40 noites, o que hoje conhecemos como quaresma, e após este período Jesus foi julgado pelos Judeus da época e condenado à cruz, onde morreu a pós três dias de sua morte, Jesus Cristo ressuscitou dentre os mortos e fez-se verdade aquilo que os profetas diziam no antigo testamento, ou seja, o que os profetas profetizavam milhares de anos antes da vinda de Cristo ao mundo.

A semana santa é a semana que antecede o domingo de páscoa e tem todo um significado especial para os católicos, pois nesta semana é quando os fieis se reúnem em oração para relembrar de forma triste a morte de Jesus Cristo, sabendo que depois de três dias, já no domingo de páscoa ele ressurgiria como redentor do mundo, completando assim a sua missão como homem, dando sua vida pela redenção dos pecadores que estão no mundo.

Entenda o que acontece na semana santa:
Durante a semana santa ocorrem diversas missas, procissões e costumes de acordo com cada paróquia (igreja católica) organiza, exceto nos últimos três dias da semana santa.
Quarta feira santa: É quando ocorre a missa dos santos óleos. Ocorre uma santa missa com a participação de todos os párocos ou ao menos um representante de cada paróquia pertencente àquela arquidiocese ou diocese. A santa missa é presidida pelo Arcebispo ou Bispo de cada região. Durante a missa são entregue os óleos do Crisma, dos Catecúmenos e também dos Catequisandos, que serão também utilizados durante o ano todo.

Quinta feira santa: É a missa do lava pés. O sacerdote reúne doze homens e realiza o mesmo gesto que Jesus Cristo realizou antes de sua morte, lavando e beijando os pés de seus apóstolos, simbolizando então exatamente como a bíblia nos prega. É a missa também onde ocorre a transição do Santíssimo Sacramento, ou seja, o corpo vivo de Jesus Cristo eucarístico é transladado de dentro da paróquia para ou outro local reservado, geralmente para o salão paroquial de cada igreja.

Sexta feira santa: É o único dia em todo ano onde não há missa, não há batizado, crisma nem nenhum tipo de sacramento. É o dia em que a igreja celebra a morte de cristo. Há uma celebração que ocorre geralmente às 15:00 que foi a hora que Jesus foi morto segundo a bíblia. Há também uma encenação de como foi a condenação de cristo, e em um determinado momento desta celebração, o sacerdote se desnude de suas vestes e túnicas, simbolizando o luto oficial da igreja, e o sacerdote também se prostra diante do altar, que fica também sem nenhum tipo de toalha, simbolizando também o luto. É a celebração onde há também a exaltação da santa cruz, onde a cruz de cristo é desnudada pelos panos que a cobria durante a quaresma, e o sacerdote diz por três vez: EIS O LENHO DA CRUZ, e os fiéis respondem: NO QUAL PENDEU A SALVAÇÃO DO MUNDO.

Após este ritual, os fiéis de um em um, beijam os pés da cruz de cristo.
Sábado santo: O sábado santo é o ultimo dia deste tríduo da morte de cristo. É quando ocorre a renovação do batismo pelos fiéis e também a benção do fogo novo, simbolizando a ressureição de cristo ou seja, a luz nova que clareia a vida dos fiéis seguidores dele. É acesso também o círio pascal, que é uma vela de tamanho grande que será utilizada em todos os batizados e crismas da paróquia durante todo ano.

Domingo de páscoa: Domingo de páscoa é a data mais importante no calendário católico, pois é o dia que simboliza exatamente a ressureição de Jesus Cristo e sua volta triunfante por cima de todo o mau e de todo o pecado. A igreja está em festa e louva e dá glória a Deus por ter enviado o seu filho único para a salvação do mundo.

Final do BBB 12

2012-03-30T22:58:00.002-03:00

O reality show Big Brother Brasil 12 chegou ao seu fim neste dia 29 de março de 2012, dando ao participante “Fael” o prêmio milionário de R$ 1.500.000, tornando-o o mais novo milionário de nosso país, após duras provas e disputas pela liderança, provas do anjo, provas de comida e o principal desafio deles todos, que é certamente ao grande quantidade de dias de confinamento que as pessoas passam dentro de uma casa, com pessoas desconhecidas até então, tendo que aguentar e suportar as diferenças de todos, para poder então chegar na final e levar o grande prêmio final.

Fabiana foi a finalista ao lado de Fael, sendo que o “cowboy” do BBB12 foi o grande campeão com notáveis 92% de aprovação pelo púbico que votou e muito durante o programa todo, e no final a coroação veio em grande estilo para aquele que segundo o público julgou, foi o maior merecedor do premio oferecido pelo programa. Falando ainda um pouco sobre votos, nesta edição inteira, foram computados um total de incríveis 300 milhões de votos em todos os paredões, somando os votos vindos via internet, votos via mensagens de texto SMS e também pelos telefones do programa.

Além da participação na casa mais vigiada do país, alguns participantes tiveram a sorte de ganharem outros prêmios durante a competição. Nesta edição os patrocinadores Fiat e Honda deram carros e motos para que o BBB pudesse fazer algumas provas e o vencedor levaria o automóvel para casa, além de outros patrocinadores, como a marca de sabão em pó Omo, que deu 1 ano de Omo grátis para o vencedor da prova do líder envolvendo a marca, que no caso foi o ex participante Jonas.

Outra vantagem de ser um BBB é que muitas portas se abrem após o término do programa, seja para comediantes, atores, apresentadores, ou seja, as pessoas se tornam celebridades e passam a ser reconhecidas no país inteiro, além dos contratos com o Paparazzo, uma organização ligada a Rede Globo que faz ensaios sensuais com os ex participantes, e ainda certamente diversas outras oportunidades do gênero poderão aparecer daqui pra frente.

Pra onde vão os impostos

2012-03-30T22:53:00.003-03:00

O povo brasileiro é regado de muitos impostos e cobranças durante o ano todo, como por exemplo, IPTU de automóveis próprios que são pagos anualmente, licenciamento anual do veículo, documentação que também é renovada todos os anos, IPVA que é o imposto sobre os bem imóveis, sem contar a contribuição mensal para pagar a iluminação pública, até mesmo o asfalto na rua onde você mora, é você quem paga, você sabia disso?

Os impostos parecem ter vida própria em nosso país, afinal de contas são tantos os impostos que muitas vezes nós não sabemos nem o porquê estamos pagando, ou ficamos sem saber em o que será revertido ou onde será aplicado o valor pago por nós dos impostos, vamos conhecer um pouco mais agora sobre a utilização deste dinheiro arrecadado pelo governo por todos os habitantes brasileiros.

Os impostos arrecadados com os veículos anualmente, o governo diz que o dinheiro é aplicado nas rodovias que pertencem ao governo federal, ou seja, rodovias que não possuem ou pelo menos não devem possuir postos de pedágios, afinal de contas o proprietário do veículo que por ali circula, paga anualmente pelo direito de poder ter uma rodovia segura e de qualidade para poder trafegar, porém, o que vemos por aí é uma realidade bastante longe do ideal, afinal de contas as melhores rodovias do país, todas são particulares e possuem postos de pedágios.

Já a arrecadação do IPTU, que é o imposto sobre cada residência própria no país, segundo o governo este imposto é transformado em melhorias públicas, como as vias da cidade, manutenções de semáforos, aplicações de quebra molas, pinturas de faixas de pedestres, reformas de vias já desgastadas, conserto de buracos, e outros serviços necessários na cidade, porém também encontramos realidades longe do ideal, principalmente em relação a buracos nas ruas e vias e falta de sinalização adequada em algumas delas.

Impostos sobre os produtos:

Os impostos cobrados sobre os produtos pelo governo federal, aumentam e muito o valor final daquilo que você deseja comprar, em alguns casos chegando a duplicar ou até triplicar o valor real do produto, porém, estes impostos são cobrados sobre tudo o que é produzido aqui para que o país possa então ter uma reserva em dinheiro e também controlar o que se produz legalmente aqui. Já os produtos impostados sofrem ainda mais com a aplicação dos impostos, aumentando gradualmente o valor do produto, e este imposto é o imposto sobre importação de produtos.

Saiba quais as regras que podem tira pontos de escolas de samba

2012-03-29T22:28:00.002-03:00

Quando se trata de desfile de carnaval muita gente coloca uma grande atenção sob o mesmo, isso por conta de essa é a grande representação da alegria e também uma das maiores festas brasileiras e que muita gente sempre espera cada dia mais. Porem quando se trata de desfile de escola de samba é muito que saiba que existem algumas regras que podem ser tomadas para que o desfile ocorra e para que se chegue a uma escola campeã.

Mas a gente que somo meros telespectadores podemos não conhecer estas regras a fio, por conta de que assim fica um ponto de interrogação de como as notas podem vir a ser analisadas e passadas para as escolas e assim encontrando uma vencedora. Então para que tenha uma noção do que eu estou falando eu separei as regras que podem tirar pontos das escolas e assim fazer com que a nota seja definida.

- Uma escola não pode desfilar com um numero de alegorias e componentes inferior ou superior á quantia estipulada;

- A escola não deve extrapolar ou usar todo o tempo que ela tem para o seu desfile;

- Uma escola que esta se preparando para entrar na avenida nunca deve começar o aquecimento da bateria ou até mesmo usar o microfone se a escola que esta desfilando ainda não tiver passado a marca estabelecida no regulamento;

- Na ala das baianas deve conter apenas membros do sexo feminino, sendo que apenas homens que forem da comissão organizadora da escola e que não estejam fantasiados;

- É proibido o uso de animais vivos no desfile ou em alguma alegoria para que chame mais atenção para a mesma;

- Nem um componente da escola deve desfilar com o órgão genital a mostra mesmo que o mesmo venha decorado ou pintado.

- Se alguma alegoria for acoplada com outra e as mesmas se desprenderem na avenida por algum motivo técnico pode perder pontos por ultrapassar o numero de alegorias permitidas;

- Não é permitido tratar com desprezo qualquer objeto que possa ser de um culto religioso, sendo qualquer religião;

- Não pode ser estampados os símbolos de times de futebol em alegorias ou até mesmo fazer algum tipo de alusão a letra do samba;

- E por fim não pode fazer nem um tipo de comercial de qualquer produto que seja, tanto em alegorias, fantasias ou no samba enredo.

Unidos da Tijuca campeã do Rio de Janeiro

2012-03-27T19:09:00.002-03:00

Com o fim do carnaval uma coisa que muita gente sempre espera é para ver o resultado da apuração das escolas de samba, que sempre tem envolvido com o desfile um grande trabalho de uma equipe que se dedica o ano inteiro para que na hora do desfile não tenha nem um tipo de problema e para que assim eles possam garantir ao menos uma boa colocação no grupo especial. Mas na verdade o que mais importa e que as pessoas sempre visam é a vitória, fazendo com que a escola tenha mais nome e que possa ter mais reconhecimento no meio carnavalesco.

Então para quem ainda esta um pouco por fora deste tipo de assunto é bom saber que a escola campeã do Rio de Janeiro foi a Unidos da Tijuca que trouxe um belo desfile e que ainda mais teve um grande destaque na comissão de frente que veio a ter uma nota 10 de todas os jurados. Neste ano ela resolveu homenagear Luiz Gonzaga e toda a cultura nordestina, sendo que é um tema muito fácil de se explorar e também muito rico em detalhes e de historia brasileira.

Para quem não assistiu o desfile a escola entro na avenida às três horas da manhã da ultima terça feira, ou seja, dia vinte e um de fevereiro, sendo que ela contava com três mil e quinhentos componentes, trinta e quatro alas e sete alegorias, todas planejadas e feitas pelo carnavalesco Paulo Barros. A escola teve uma pontuação de 299,90 pontos, sendo que mesmo tendo a descrença de alguns dos integrantes da escola, por conta de que o próprio carnavalesco disse que o enredo e do desfile deixou a desejar.

Agora segundo os dirigentes da escola estão muito mais motivados a tentar levar o titulo do próximo ano, e que já tem algumas idéias que podem ser de um grande sucesso para o desfile. Então para gente o que resta é esperar para ver o que eles tem para nos oferecer no ano de 2013 e qual será o próximo tema a ser trabalhado por eles.

Vantagens de ter um computador em casa

2012-03-27T14:44:00.003-03:00

Ter um computador hoje em dia certamente é uma vantagem bastante grande em relação a outras pessoas que ainda não possuem, afinal de contas com um computador você tem acesso a um mundo de informações há poucos cliques de distância. Você pode criar sites, blogs, postar imagens em redes sociais, conhecer novas pessoas, reencontrar novos amigos, pesquisar preços e comprar os mais diversos produtos, conhecer lugares e outros países, visualizando inclusive suas ruas com o serviço Google Street View, pode também ganhar dinheiro trabalhando a partir de casa, enfim, se fossemos citar todos os recursos e vantagens de se ter um computador em casa, certamente iria ser necessário um dia todo apenas para lista-los.

Computadores e notebooks se alternam aí no gosto das pessoas, oferecendo assim mais opções de lazer e conforto, uma vez que um computador trás suas vantagens e o notebook também tem suas particularidades. Um computador, por exemplo, fica sempre instalado em um mesmo canto, é mais fácil e mais barato fazer a manutenção de peças dele. Já um notebook, é portátil, possui bateria integrada e pode acessar a internet sem a utilização de nenhum fio ou cabo, através de redes via wi-fi ou pelo acesso 3G.
Claro que ao falarmos que ter um mundo em casa através do computador, estamos falando da pessoa que possui o aparelho e também conexão a internet, afinal de contas um computador multiplica suas qualidades e vantagens diversas vezes quando conectado a rede mundial, trazendo então aquele enorme leque que citamos logo no primeiro parágrafo.

Qual a configuração ideal para meu computador?
Um computador pode conter as mais diversas configurações. Entre memória RAM, HD, placa mãe, placa de vídeo, placas de áudio, cooler, processador e outros. Um computador para uso doméstico, ou seja, apenas para navegar na internet e também poder enviar e receber e-mails, tendo uma configuração de aproximadamente 80GB de HD, 1 ou 2GB de memória RAM, um processador Pentium 4 ou superior, tudo isso montado sobre uma placa mãe de qualidade, certamente irá suprir totalmente suas necessidades sem nenhuma dúvida.

Já um computador para jogos online, necessita então de algumas melhorias, em relação ao aumento da memória RAM, um HD com mais espaço, uma placa mãe que suporte estes componentes, além de uma placa de vídeo de qualidade, para que os jogos não travem e possam rodar tranquilamente na máquina.

Dicas contra dores de garganta

2012-03-23T01:22:00.001-03:00

A garganta é uma parte do corpo humano bastante sensível, além de ser responsável pela fala, e também pela ingestão de alimentos, uma vez que então utilizamos a garganta em grande escala diariamente e por isso devemos ter muitos cuidados com ela, para que ela não se inflame ou fique irritada, o que é considerado como normal no dia a dia, devido a sua grande utilização.

As pessoas que usam a voz para trabalhar, ou seja, que falam muito o dia inteiro, certamente sofrem um pouco mais também com dores de gargantas, infecções e inflamações, afinal de contas falar deixa sempre a garganta seca e desidratada, o que facilita e muito a irritação, causando assim as dores. Para quem fala bastante, o melhor remédio de prevenção é sempre estar acompanhado de um copo com água, para evitar que a garganta seque e se irrite. Para as pessoas que precisam utilizar a voz alta, ou seja, cantores, vendedores ambulantes e outros, é sempre bom estar visitando um fonoaudiólogo para tirar suas dúvidas e evitar o uso indevido de sua voz e consequentemente sua garganta.

Resfriados e gripes também causam inflamações na garganta e para isto existem diversos e diversos medicamentos que são vendidos em qualquer drogaria, porém a automedicação até mesmo nestes casos não é indicada, afinal de contas somente um médico especialista poderá dizer qual é o tipo de infecção ou irritação que você tem e qual medicamento correto utilizar.
Existem alguns cuidados para não irritar ou causar inflamações na garganta, bem como evitar andar descalço, não tomar água muito gelada principalmente a noite, além de evitar tomar chuvas diretamente no corpo, evite também um esforço muito grande de suas cordas vocais, pois, isto além de irritação e uma possível infecção, pode infeccionar também suas cordas vocais e provocar nos casos mais graves até mesmo a perca da fala.

Remédios caseiros para dor de garganta:

As pessoas mais velhas, como nossos avós, sempre sabem receitas que se dizem ótimas para diversas doenças cotidianas, e uma delas é a dor de garganta, bastando fazer gargarejo com uma combinação de produtos que sua garganta melhorará. Conheça agora algumas opções que realmente funcionam para diminuir a irritação ou infecção de garganta:

Orégano e limão: Uma combinação de orégano com limão e um pouco de água é uma excelente pedida para fazer gargarejo e aliviar as irritações da garganta. Para preparar a solução, ferva em 1 litro de água uma cebola média, e 10g de orégano e deixe a água fervendo por 7 minutos. Em seguida coe e adicione o suco puro de três limões. Faça gargarejo com a solução 2 vezes ao dia.
Pimenta-de-caiena: A pimenta-de-caiena é também um excelente remédio para aliviar as dores de uma garganta irritada ou infeccionada. Para preparar a solução, faça o seguinte: 150ml de água morna, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sobremesa de sal e uma pitada de pimenta-de-caiena. Gargareje diversas vezes ao dia, além de repousar e alimentar-se bem.

As grandes vozes femininas do rock

2012-03-16T00:54:00.003-03:00

Uma coisa que pode até mesmo ser tida como um grande preconceito é relacionar alguns gêneros musicais com o sexo masculino, sendo um grande exemplo o rock, que geralmente vem com vocais masculinos, que podem ser tidos como fortes e marcantes para o gênero, sendo que muitas vezes isso pode ter as suas exceções. Isso é muito simples de se analisar se a gente ver as vozes femininas que também fazem parte deste mundo musical e que podem ser bem mais simples do que se imagina de ser um grande sucesso.

Para que possamos começar a destacar algumas vozes podemos começar com um dos grande ícones do rock mundial que é ninguém menos do que Janis Joplin, que teve uma carreira muito curta, por conta de que ela teve a sua morte prematura aos 27 anos, porem ela deixou para o estilo uma herança muito rica em canções e até hoje muitos fãs espalhados pelo mundo. Ela deu inicio a sua carreira no ano de mil novecentos e sessenta e seis, onde comanda o vocal da banda Big Brother and the Holding Company, sendo que pouco depois ela se lançou em carreira solo e veio a falecer na década de setenta.

Outra voz que é do conhecimento de muita gente é a jovem Amy Lee, que vem como a líder e vocal da banda Evanesence que tem muitos fã pelo mundo todo, sendo que alem de ter uma linda voz a moça tem um dom incrível para instrumentos, sendo que o seu forte é o piano. A moça alem de ter uma voz inconfundível tem um grande talento para compor as suas canções, que muitas vezes trazem coisas de sua infância e alguns relacionamentos que ela veio a viver, hoje em dia ela é a única integrante da formação original da banda.

Quem pensa que o Brasil não possui nem uma voz que possa nos representar esta muito enganado, por conta de que Rita Lee esta entre elas, sendo que teve a sua carreira deste de o ano de mil novecentos e sessenta e seis, sendo que ela comandava o vocal do grupo tropicalista “Os Mutantes”. Porem depois de algumas brigas dentro da banda a cantora veio a ser expulsa do grupo mas não parou a carreira e seguiu em carreira solo onde lançou muitos sucessos.

Importância de se hidratar

2012-03-14T04:01:00.003-03:00

A hidratação para o ser humano funciona basicamente como o combustível para os automóveis, pois, a água tem função importantíssima em nosso organismo, servindo para absorver os nutrientes essenciais para o corpo, além de também servir para revigorar a pele, nutrir os cabelos, e diversas outras utilidades dentro do corpo humano.

Sempre que praticamos alguma atividade física, nosso corpo transpira bastante e perde muito líquido, fazendo assim com que haja maior dificuldade do organismo funcionar corretamente. É normal vermos os esportistas profissionais sempre se hidratando durante as competições, principalmente competições onde o esforço físico é grande, em maratonas, futebol, triatlo e diversas outras modalidades, principalmente as que são realizadas em céu aberto, e quando está calor a desidratação é bem mais intensa.

Um exemplo fácil de compreender de que a desidratação não é sinônimo de exemplo de peso, ou seja, correr, fazer caminhada ou praticar algum esporte e ficar molhado de suor, não significa perder peso. Realmente, se a pessoa se pesar logo após praticar o esporte, ela terá alguns quilos a menos, devido a quantidade de água liberada pelo corpo, mas, após a reidratação o peso voltará ao normal. Um esporte que trabalha bastante este lado de desidratação para manter o peso mais baixo, e após a pesagem momentos antes da luta eles bebem bastante água para instabilizar a hidratação.

Outras fontes de hidratação:

Além de beber bastante água, é ideal também beber bastante líquido como sucos, isotônicos ou qualquer bebida natural, pois, bebidas com refrigerantes ou cervejas não fazem bem para o organismo, uma vez que a quantidade de água presente nestas bebidas não são o suficiente para hidratar, e também os outros ingredientes que compõe os refrigerantes ou cervejas, tiram algumas propriedades da água propriamente dita.

O ideal é beber pelo menos 2 litros de água por dia, pois, nosso organismo consome a água que bebemos mesmo que não pratiquemos atividades físicas ou suemos, afinal de contas o organismo utiliza a água e depois a joga fora, é o que conhecemos como urina, e sempre repor este líquido perdido é mais do que importante para mantermos nosso corpo em perfeito funcionamento.

Como elaborar bons textos para blogs

2012-03-14T03:56:00.003-03:00

Para construir um texto não existem segredos, dificuldades e também não existem barreiras, com estas dicas simples e eficazes, você poderá construir o seu texto com qualidade e credibilidade. O primeiro passo a ser tomado é a escolha do tema do texto, ou seja, sobre o que ele falará e o tema que ele irá abordar, lembrando que a escolha de um bom tema é fundamental para um resultado final bom!

Após escolher o tema, procure na internet em fontes confiáveis, entender mais sobre o que você escolheu, assim você aumentará seu conhecimento e saberá distribuir de melhor forma o conteúdo do mesmo, recheando-o de informações e também de conteúdo. Para começar um texto, saiba sempre que em primeiro lugar é necessário iniciar com uma boa introdução. Procure não colocar todas as informações logo no primeiro parágrafo. Aborde sobre o que irá falar, e somente quando necessário acrescente algum conteúdo à introdução.

Divida sempre o seu texto em três partes, que são as partes conhecidas por todo mundo: início, meio e fim. Onde o início compreende-se pela introdução, o meio é o desenvolvimento e o fim é onde devemos colocar a conclusão. Após feito isso, sempre releia o que você escreveu, a fim de corrigir quaisquer erros de ortografia, de concordância ou então corrigir alguma frase que não tenha ficado boa, substituindo e optando sempre por palavras mais fáceis de se entender, dosando na medida certa a linguagem culta da linguagem popular. Lembre-se que utilizar gírias e abreviações é totalmente inadequado, quando se trata de um texto destinado a outras pessoas.

Outras dicas importantes:

Imagens, vídeos e links nos posts para os blogs são sempre bem vindos, afinal de contas quanto maior o número de informação em um mesmo artigo melhor será, pois, tenha sempre em mente que você poderá pesquisar amanhã por artigos também na internet, e quando encontrar algo bastante completo, e repleto de conteúdo, certamente será o texto que melhor lhe ajudará. Lembre-se também que escrever seus textos em algum programa que possua corretor ortográfico é sempre bom, assim caso haja eventuais erros o programa lhe mostrará.

Conheça os tipos de internet

2012-03-12T18:25:00.002-03:00

Atualmente a internet é praticamente um item básico na vida das pessoas, e devido ao fato da procura pela mesma crescer sempre a cada dia que passa, existem diversos tipos e planos de para os mais diversos usuários, desde aqueles que gostam da maior velocidade para baixar grandes arquivos, até aqueles que utilizam a internet apenas para chegar e-mails ou se comunicar com os amigos por redes sociais.
Internet discada, internet via rádio, internet banda larga, internet 3G, são algumas opções que temos hoje em nosso país, sendo que cada uma delas possui suas especialidades, suas qualidades e também seus contras, vamos conhecer mais a fundo cada tipo para que você possa escolher sem ter dúvidas.

Internet discada: A internet discada utiliza uma linha telefônica como fonte de conexão e possui a velocidade máxima de apenas 56,4 kbps. Não é recomendada para quem gosta de ouvir músicas, assistir vídeos ou fazer downloads. É indicada para acessar programas como MSN ou ler e-mails. Seu custo é calculado de acordo com o seu uso em sua linha telefônica, e em alguns planos acaba sendo gratuita a navegação.

Internet via rádio: A internet via rádio é encontrada com maior facilidade em cidades do interior, onde não há grandes concentrações de antenas de transmissão de rádio, TV, e outras, pois a transmissão desta internet é feita via antenas e torre de comando. Seu preço varia de acordo com o plano escolhido. Atualmente uma internet de 2,5 mbps custa em torno de R$99,00. Dispensa o uso de uma linha telefônica para sua instalação. A velocidade máxima alcançada pela internet via rádio atualmente gira em torno dos 10 mbps.

Internet banda larga: A internet via banda larga é a mais utilizada em nosso país, justamente por oferecer os planos com maiores velocidades e menores planos, justamente por ter uma cobertura bastante abrangente em todo território nacional, e ainda oferece mais opções devido a empresas concorrentes no mercado. Uma internet de 2 mbps custa atualmente R$54,90/mês. A velocidade máxima atingida pela internet banda larga no Brasil, atualmente é de 100 mbps, enquanto a mais veloz do mundo atinge exorbitantes 40 GBps.

Internet 3G: A internet 3G é também uma das líderes em assinaturas em nosso país, devido ao fato de suas facilidades e também de sua praticidade, pois, um modem 3G oferece ao usuário conexão a internet através de planos que variam de acordo com cada operadora, algumas limitando o tráfego em quantidades de consumo e outras limitando a navegação em horas por mês, onde um plano médio de 3GB de tráfego/mês está custando em torno de R$89,00/mês. O limite máximo de tráfego atualmente em nosso país é de 10GB/mês.

Eficácia dos exercícios Físicos

2012-03-07T12:21:00.002-03:00

Muitas pessoas buscam ter uma boa saúde, sempre buscam formas de como ter o corpo perfeito, e principalmente manter uma boa alimentação. Um dos grandes aliados na busca por uma boa saúde, tanto do corpo como da alma, é o exercício físico, ele traz benefícios que proporcionam uma qualidade de vida perfeita. Você que busca essa saúde e qualidade de vida, confira algumas informações sobre os benefícios e a eficácia do exercício físico ao nosso corpo.

As pessoas que não gostam de fazer exercícios e atividades pesadas são chamadas de sedentárias, elas sempre usam a mesma desculpa que, não tem tempo, não aguenta atividade, etc. Mas essa desculpa não é valida, isso por que alguns minutos dedicados à atividade física não mata ninguém, isto é, todos têm um tempinho livre no nosso dia, por mais que ele seja corrido, sempre é bom guardar alguns minutos para se exercitar e ter saúde. Basta um tempinho no final da tarde ou no começo da manha, para fazer uma caminhada que seja, pois é muito necessário.

Pesquisas internacionais comprovam que, alguns minutos de atividade física intensa diariamente, ajudam a perder varias calorias e a combater varias doenças, e afirmam também que a eficácia de alguns minutos de exercícios livres, equivalem a seis horas dentro de uma academia malhando, fator positivo para que as pessoas mudem um pouco seu jeito de viver e comecei a praticar algum esporte. O exercício além de ser benéfico a saúde combate muitas doenças cardiovasculares e evita a diabetes ( Excesso de açúcar no sangue).

O exercício físico é bom desde que não seja feito em excesso, isso é, se você ficar horas e horar praticando uma atividade física intensa, o exercício pode se tornar maléfico a sua saúde. Por isso você que tem algum problema de saúde, deve consultar um especialista para saber qual o tipo de atividade você pode realizar. Pessoas que tem problema no coração devem fazer atividades mais leves, que não exige muito. Então fica a dica, antes de começar a sua rotina de exercícios é sempre bom procurar um especialista, para saber qual atividade adequada para seu corpo.

Portanto podemos afirmar depois de tudo que vimos quer o exercício físico sem duvida é muito bom e necessário a nossa saúde, mas sempre é importante não querer fazer mais que a sua capacidade, lembre-se que com o tempo você ganhará mais ritmo e mais força nos braços e pernas. Siga as orientações do médico e planeje um tempinho do seu dia para correr, caminhar, jogar alguma coisa, etc. O importante e não ficar parado.

Como saber se esta namorando

2012-03-07T11:00:00.003-03:00

Com a tecnologia muitas pessoas acabam se conhecendo pela internet em sites de relacionamentos e começam a trocar afinidades,vão se conhecendo e pegando cada vez mais intimidade.

Após algum tempo começa a reparar que você só pensa naquela pessoa,começam a se telefonar,trocar sms e tudo mais.

Aí vem aquela pergunta,será que estamos namorando? É possível que isso esteja acontecendo sem a gente ter se visto pessoalmente?Será que ele sente o mesmo que eu?

Calma,essas duvidas são comuns nos dias de hoje.

O ideal seria marcar um encontro,mas o problema é que nem sempre eles moram na mesma cidade,o que fica mais difícil o encontro cara-a-cara.
Então é necessário que continuem conversando pelo celular,web ou mensagem para que se conheçam melhor.
Mas é possível gostar de uma pessoa sem nunca ter tocado ou falado pessoalmente com ela?Bom,como ninguém entende o coração,creio que isso é possível sim,pois os sentimentos vão sendo criados com pequenos detalhes e vai de cada pessoa se interessar ou não.

O que geralmente acontece é que o assunto namoro nunca é falado nas conversas,surge uma espécie de medo e receio por parte do casal.Existe um medo de um esta sufocando o outro e,conseqüentemente,essa duvida fica no ar.

A verdade é que atrás de todo relacionamento bem sucedido, existe muito dialogo ,e já que isso é o que vocês mais fazem,sugiro que abordem esse tema e esclareça todas as duvidas,ate por que,falar sobre determinado assunto,não quer dizer que você esteja cobrando algo do ser parceiro,mas apenas fazendo uma pergunta para que tudo fique mais claro.

O essencial é vocês decidirem o estado civil que pode esta angustiando ambos na relação,assim,sempre que surgir uma duvida,vai ficar mais fácil para vocês resolverem pequenos detalhes do dia-a-dia.Assim,quando se encontrarem,vão ter mais liberdade de falar um com o outro e aproveitar todo o tempo que não estiveram juntos.

O encantador de cães

2012-03-05T22:39:00.001-03:00

Os cachorros são ótimos companheiros, mesmo naqueles dias em que tudo está dando errado e o que reina é o mal humor eles nos recebem com muita alegria e carinho, por tal motivo todo mundo ama esse animal.

Em muitos casos, os cães fazem parte da familia, por tal motivo as pessoas se interessam por assuntos relacionados a esses animais de quatro patas. Prova disso é o grande número de exemplares vendidos do livro “O encantador de câes”, considerado best seller em vários países.

O livro foi escrito por Cesar Millan Favela, ele é mexicano e possui várias técnicas para educar os animais, é também apresentador de um programa de tv. O seu programa é um sucesso, onde são exibidos cães problemáticos, rebeldes e mal educados, onde o encantantador de cães resolve todos os problemas dos cachorros, fazendo com que eles obedeçam e respeitem seus donos.

O principal objetivo do adestrador é reabilitar os cães e treinar seus donos, e isso ele sempre consegue devido a sua psicologia canina. Seu talento foi descoberto quando o escritor e adestrador trabalhava em um pet shop em San Diego, o mesmo conseguia lidar muito bem com os animais que frequentavam o local, até mesmo os de temperamento mais difícil e isso fez com que os donos dos animais vinham pedir conselhos para ele.
O escritor tem todo esse sucesso porque ele interpreta a mente canina, o mesmo defende que os cães não são como os humanos, por isso devem ser tratados como cães, e garante que os principais ingredientes para um relacionamento bom entre o dono e o animal são a confiança e o respeito.

Alem disso, uma dica para começar um bom relacionamento com os cães é realizar todos os dias caminhadas com seu dono, conforme o adestrador, simples hábito como esse faz com que o dono se conecte com o animal.

Outra dica dada pelo escritor, é não tratar o animal como se fosse humano, pois ele vive em matilha, ele busca um lider e se o dono não for confiante e impor regras, o líder vai ser o próprio cão. Assim, com as dicas do encantador dá para iniciar o adestramento de seu cão e se quiser mais dicas é só adquirir o livro de Cesar Millan.

Passeios pelo interior de São Paulo

2012-03-05T19:49:00.001-03:00

Quase todo mundo tem o desejo de viajar para o exterior, porém isso nem sempre é possível já que as passagens e pacotes turísticos nem sempre possuem um preço muito acessível.
Todo mundo tem direito a lazer, por tal motivo, mesmo que a viagem não seja para a Europa, vale à pena marcar um passeio, pelo menos uma vez ao ano para esfriar a cabeça e esquecer os problemas do dia a dia.

Para quem mora no estado de São Paulo, existem vários destinos baratos e pertinho da sua cidade para se divertir, abaixo seguem algumas dicas de lugares legais.

Perto da capital tem a cidade Cesário Lange, a cidade localizada no interior paulista conta com uma paisagem rural, onde se podem encontrar hotéis fazendas em que se pode presenciar a tranquilidade da vida no campo. Além disso, na cidade tem um parque aquático bem legal para quem tem filhos e procura diversão.

Outro destino é a cidade de Avaré, a cidade, além de possuir uma linda represa é uma estância turística, com plena estrutura e ótimos hotéis para atender muito bem seus visitantes. Ainda para quem gosta de cavalos, a cidade cobre vários eventos como competições do cavalo da raça quarto de milha.

Também é um ótimo destino para descanso a cidade Águas de Santa Bárbara, a cidade é famosa pela água e pelo aconchego, na cidade existem vários chalés para serem alugados, além de lagos que podem resultar numa divertida pescaria.

Para quem procura um local mais glamuroso, o melhor é a cidade de Campos do Jordão, o lugar é maravilhoso e romântico, com montanhas, frio, e pessoas bem vestidas, é ótimo para se passar uma lua de mel.

Outra opção de passeio é a cidade de Barra Bonita, a cidade é bonita, quem vai até lá não pode deixar de almoçar no grande barco. A cidade tem também uma praça com teleférico, além de ter uma linda feira de artesanato.

Assim, com as dicas acima, quem mora no estado de São Paulo ou perto, não precisa ir muito longe, já que muitas cidades do interior paulista possuem estrutura e são uma ótima opção para se passear, descansar e curtir.

Óculos de sol ideal

2012-03-05T19:45:00.001-03:00

Verão está aí, e muita gente se preocupa com a exposição ao sol. Um bom protetor solar é fundamental para que nossa pele não fique ressecada e nem tenha envelhecimento precoce, mas isso não basta nossos olhos também precisam de proteção.

Os óculos de sol antigamente usados somente por famosos caíram na graça do povão, isso porque o acessório possui uma infinidade de marcas e modelos, o que torna o objeto acessível mesmo para quem não tem muito dinheiro, já que os preços variam conforme a marca e o modelo.

Não pense que os óculos de sol encontrados em camelôs protegem a sua visão, sabemos que eles são bem mais em conta, porém o uso dos mesmos prejudica a visão, deixando a retina muito mais exposta, podendo causar problemas na visão, aí o barato pode sair caro.

Ao adquirir um óculos solar procure uma ótica especializada, ou até mesmo uma loja de compras pela internet nessas lojas você encontra óculos com filtro solar, esses sim protegem a visão dos raios solares.

Quando vamos escolher um acessório novo devemos observar o que mais combina com o nosso estilo, o mesmo acontece na escolha dos óculos, então abaixo vão algumas dicas sobre quais óculos comprar.

Quem tem o rosto oval, pode usar quase todos os tipos de óculos, a melhor opção são os de armação ovalada ou redonda.

Para quem tem o formato do rosto redondo, ficam perfeitas as armações retangulares ou quadradas, pois elas disfarçam queixo e testas marcantes.

Já quem o rosto quadrado deve preferir os óculos com armação ovalada com cores discretas e claras.

O rosto retangular normalmente parece achatado, por tal motivo o melhor óculos a ser usado é o que possui armação estreita.

Rosto alongado combina mais com óculos grandes, combinam também os óculos esportivos, mais para usar esses óculos a pessoa tem que ter um estilo arrojado.

Com as dicas acima, dá para escolher os óculos certos para o seu tipo de rosto e arrasar neste verão, além de proteger a visão dos raios solares.

Agora é só escolher a cor e a armação que mais combina com o seu estilo.

Material de estudo de gramática para concursos públicos

2012-03-05T19:41:00.003-03:00

Atualmente quase todo mundo está em busca de um emprego estável, e isso é possível após a aprovação em um concurso público. Como a concorrência é grande, quem estuda mais, tem maior chance de ser classificado e convocado.

Quase todos os concursos públicos, exigem entre as matérias constantes no edital a matéria “Português”, e o que mais cai nas provas são as regrinhas básicas e chatas de gramática. Para estudar esse tipo de regra é fácil, porém muita gente não gosta de gramática, o que pode garantir ao candidato que estudou essa matéria pontos a mais.

Para quem vai prestar um concurso que caia gramática, existem matérias que são importantíssimas que são: o uso dos porquês e a crase.

Ao estudar os porquês, existem regrinhas abaixo explicadas:

a) Por que (separado e sem acento): é usado em início de frases para verificar se o uso do mesmo está correto, basta substuí-lo por: “por qual motivo”, “por qual razão”, “pelo qual”, “pelas quais”.
b) Por quê (separado e com acento): deve ser usado isoladamente com interrogação ou no final de frases somado com o ponto interrogativo.
c) Porque (junto e sem acento): é usado quando ele pode ser substituído por “pois”. Normalmente antes desse “porque” aparece uma vírgula, um ponto e vírgula ou um ponto final.
d) Porquê (junto e com acento): é usado quando o mesmo pode ser substituído pela palavra “motivo”.

Para aprender o correto uso da crase é mais fácil decorar os casos em que a mesma não deve ser usada, abaixo estão os casos em que o uso da crase é proibido:

a) Antes de palavras masculinas (Exemplo: andar a pé)
b) Antes de verbos (Exemplo: prestes a sair)
c) Antes de pronome indefinido (Exemplo: chegar a uma conclusão; não conte isso a ninguém)
d) Antes de pronome do caso reto (Exemplo: peço a ela)
e) Antes de palavras no plural em sentido genérico (Exemplo: gostava de assistir a óperas)
f) Diante de palavras repetidas (Exemplo: cara a cara).

Assim, com as dicas acima, fica mais fácil o estudo do uso dos porquês e da crase. Agora é só ter paciência e estudar bastante, pois em concurso passa quem estuda mais.

Lei da Ficha Limpa

2012-03-05T19:11:00.002-03:00

Nesse ano de 2012 teremos eleição de prefeito e de vereadores, o fato acontece no primeiro domingo do mês de outubro do ano anterior do término do mandato, ou seja, esse ano as eleições serão no dia sete de outubro.

Ao eleger um prefeito, consequentemente se elege o vice-prefeito e a posse dos candidatos será no dia primeiro de janeiro de 2013, e a legislatura, ou seja, o tempo que eles ficam no governo é de quatro anos. Nas eleições desse ano teremos uma novidade, a lei da ficha limpa.

A lei da ficha limpa foi resultado de uma ação popular. Para que esta iniciativa de lei seja válida, é exigida a assinatura de no mínimo um por cento do eleitorado nacional, distribuído por no mínimo cinco Estados, sendo que cada Estado deve contribuir com pelo menos três décimos de eleitorado.

Essa iniciativa popular resultou na lei complementar 135/2010, que estabelece normas mais severas com relação à elegibilidade dos candidatos que pretendem ser eleitos nos próximos anos.

Com a lei da ficha limpa, os candidatos serão mais selecionados, já que só poderão ser elegíveis quem não tenha sido condenado. Nesse caso, porém, o candidato pode recorrer, conseguindo em uma cautelar a suspensão da inelegibilidade.

O objetivo da lei é fazer com que nossos políticos tenham idoneidade moral, e isso é o mínimo que exigimos de nossos representantes.

Outro aspecto relevante da lei da ficha limpa, é que a mesma estabelece um grande prazo de punição de inelegibilidade, o prazo é desde a condenação por órgão colegiado até o transcorrer do prazo de oito anos após ser cumprido à pena, para o candidato que tenham sofrido condenação criminal ou tenham sido condenados à suspensão de seus direitos políticos.

Assim, pode se concluir que a população venceu uma grande luta com a aprovação da “Lei da ficha limpa”, já que a mesma vai fazer com que políticos que tenham um passado “sujo” não possam ser candidatos nessas eleições, o que facilita na escolha dos representantes que vamos deixar por longos quatro anos nos “representando” nas prefeituras de nossas cidades.

Comandos do Word

2012-03-03T11:18:00.002-03:00

O “Word” é um programa que processa textos, por isso ele é tão usado por todo o mundo, qualquer que seja a função que se trabalhe, saber trabalhar com o programa “Word” é uma tarefa básica.

Para aprender os comandos do programa acima citado é muito fácil, através de junções de botões do teclado do computador, podemos efetuar alguns comandos. Quando se abre o programa, e se tem um texto, existem maneiras de se formatar tal documento, esta formatação pode ser feita pelos próprios botões do programa ou através dos botões abaixo citados:

a) Ao apertamos os botões CTRL + X, temos a função recortar, que envia o que foi selecionado para área de transferência, o mesmo resultado se tem através do menu EDITAR;

b) Ao apertamos os botões CTRL + C, temos a função copiar, que copia o selecionado para área de transferência, o mesmo resultado pode se tem através do menu EDITAR;

c) Ao apertamos os botões CTRL + V, temos a função colar, que coloca o que foi copiado ou recortado no cursor, o mesmo resultado se tem através do menu EDITAR;

d) Ao apertamos os botões CTRL + T, temos a função que seleciona tudo, que seleciona todo o documento, o mesmo resultado se tem através do menu EDITAR;

e) Ao apertarmos os botões CTRL + O, temos a função NOVO, que abre um documento em branco para se trabalhar, o mesmo resultado se tem através do menu ARQUIVO;

f) Ao apertarmos os botões CTRL + B, temos a função SALVAR, que salva o documento que estamos usando, o mesmo resultado se tem através do menu ARQUIVO;

g) Ao apertarmos os botões CTRL + A, temos a função ABRIR, que abre um documento já gravado anteriormente, o mesmo resultado se tem através do menu ARQUIVO;

h) Ao apertarmos os botões CTRL + P, temos a função IMPRIMIR, que manda para impressora o documento, o mesmo resultado se tem através do menu ARQUIVO;

i) Ao apertarmos os botões CTRL + N, temos a função NEGRITO, o mesmo resultado se tem através do comando FORMATAR FONTE;

j) Ao apertarmos os botões CTRL + I, temos a função ITÁLICO, o mesmo resultado se tem através do comando FORMATAR FONTE;

l) Ao apertarmos os botões CTRL + S, temos a função SUBLINHADO, o mesmo resultado se tem através do comando FORMATAR FONTE.

Com a junção dos botões acima, fica muito mais fácil e rápido de se formatar um texto do programa “Word”, agora é só usar os comandos e ganhar muito tempo no seu dia-a-dia.

As vantagens da drenagem linfática

2012-03-03T11:15:00.002-03:00

Inúmeros são os tratamentos de beleza disponíveis no mercado, eles servem para deixar as pessoas ainda mais bonitas e bem cuidadas. Massoterapia vem a ser massagens feitas com toques manuais e se divide em várias técnicas. As mais famosas são a drenagem linfática e a massagem modeladora, sendo cada uma para um determinado fim.
Os principais objetivos da massoterapia são: o relaxamento, a melhora do sistema linfático, a diminuição de stress e principalmente a estimulação da circulação sanguínea.

A massagem nem sempre é um tratamento de luxo, exemplo disso são os atletas que nos treinos desgastam e fadigam os músculos, caso em que a massagem é usada para relaxar e diminuir a dor de uma lesão, por tal motivo todos os times de futebol possuem um massagista.

Tempos atrás, fazer tratamentos de beleza era coisa de pessoas que tinham muito dinheiro, já que os mesmos eram caros. Atualmente as clínicas de estética e profissionais de massagem conseguem fazer pacotes, com valores acessíveis, alguns até parcelam em várias parcelas.

A drenagem linfática é uma das melhores técnicas de massoterapia, o tratamento estético tem a função de eliminar líquidos e estimular a função linfática, por tal motivo tal técnica é muito indicada para quem passou por cirurgias plásticas e após a gravidez.

Quem faz um tratamento de drenagem linfática pode perceber logo na primeira massagem a diferença na urina, que sai mais escura, parece até que se urinou óleo de cozinha, isso porque essa técnica ajuda a eliminar a gordura.
O resultado do tratamento depende do organismo de cada pessoa, já que algumas conseguem eliminar mais líquido que outras.

Existem pessoas que até durante a massagem precisam urinar, isso porque o metabolismo dela funciona direitinho, e isso se consegue com o consumo de muita água, tanto que alguns profissionais aconselham os clientes a ingerir um copo de água antes e outro após a massagem.

Importante frisar que como todo e qualquer tratamento estético, a drenagem não é um milagre, ela ajuda a perder peso além de proporcionar relaxamento, mas não adianta só fazer a massagem, ela deve ser combinada com exercícios físicos e alimentação balanceada.