營養新知 https://temp.jensen-store.online/ Health News and iHerb Shopping Mon, 23 Mar 2026 01:36:48 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://formulawave.com/wp-content/uploads/2016/07/cropped-logo1-32x32.png 營養新知 https://temp.jensen-store.online/ 32 32 朝鮮薊的6種功效及副作用（6點使用禁忌請小心） https://formulawave.com/artichoke-benefits-side-effects/ https://formulawave.com/artichoke-benefits-side-effects/#respond Sun, 22 Mar 2026 02:01:00 +0000 https://formulawave.com/?p=12600 朝鮮薊（artichoke／Cynara scolymus L.），又名菜薊、菊薊、法國百合、洋薊、球薊、雅枝 […]

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]]> https://formulawave.com/artichoke-benefits-side-effects/feed/ 0 假馬齒莧的7種功效及副作用（多種使用禁忌請留意） https://formulawave.com/bacopa-monnieri/ https://formulawave.com/bacopa-monnieri/#respond Thu, 22 Jan 2026 02:43:16 +0000 https://formulawave.com/?p=15619 假馬齒莧/Bacopa monnieri 是一種在傳統阿育吠陀醫學中使用了數千年的草本植物。現代科學研究發現， […]

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]]> https://formulawave.com/bacopa-monnieri/feed/ 0 魚油的30種功效及副作用（12點使用禁忌請留意） https://formulawave.com/fish-oil-benefits-and-side-effects/ https://formulawave.com/fish-oil-benefits-and-side-effects/#comments Thu, 27 Nov 2025 12:00:10 +0000 https://formulawave.com/?p=4409 魚油是 omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，且相較於植物來源的omeg […]

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]]> https://formulawave.com/fish-oil-benefits-and-side-effects/feed/ 154 苦瓜的5種功效及副作用（6點使用禁忌要小心） https://formulawave.com/bitter-melon-benefits-side-effects/ https://formulawave.com/bitter-melon-benefits-side-effects/#respond Thu, 27 Nov 2025 05:26:49 +0000 https://formulawave.com/?p=8753 苦瓜（Bitter melon）整株植物，特別是種子和果實，除了用於烹飪，也廣泛被世界各地的民間醫學所應用，被 […]

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]]> https://formulawave.com/bitter-melon-benefits-side-effects/feed/ 0 鎂的13種功效及副作用（15點使用禁忌請留意） https://formulawave.com/magnesium-benefit-side-effect/ https://formulawave.com/magnesium-benefit-side-effect/#comments Thu, 27 Nov 2025 03:03:54 +0000 https://formulawave.com/?p=5929 鎂（Magnesium）是一種較少被討論到的礦物質元素，但近年流行病學研究表明，鎂的水平過低與多種慢性疾病有關 […]

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]]> https://formulawave.com/magnesium-benefit-side-effect/feed/ 48 6種有益糖尿病的保健食品（第2種用途廣泛） https://formulawave.com/supplements-for-diabetes/ https://formulawave.com/supplements-for-diabetes/#comments Thu, 27 Nov 2025 02:01:51 +0000 https://formulawave.com/?p=3786 根據國際糖尿病基金會估算，目前全球約有2億8千萬人口患有此病，發生率急遽上升，到了2030年會成長到4億以上， […]

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]]> https://formulawave.com/supplements-for-diabetes/feed/ 7 D-甘露糖的4種功效及副作用（7點使用禁忌請小心） https://formulawave.com/d-mannose-benefits-side-effects/ https://formulawave.com/d-mannose-benefits-side-effects/#comments Thu, 13 Nov 2025 00:53:16 +0000 https://formulawave.com/?p=10834 D-甘露糖（D-Mannose）是一種與蔓越莓及益生菌並列的泌尿道感染相關熱門保健成分 在實證醫學中，使用D- […]

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]]> https://formulawave.com/d-mannose-benefits-side-effects/feed/ 5 葉酸的12種功效及副作用（9點使用禁忌要小心） https://formulawave.com/folate-benefit-side-effect/ https://formulawave.com/folate-benefit-side-effect/#comments Thu, 13 Nov 2025 00:00:45 +0000 https://formulawave.com/?p=3395 葉酸（Folate）這個術語通常被用來作為一組基於葉酸結構的化合物通用名稱，它不能由身體重新合成，必須通過飲食 […]

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]]> https://formulawave.com/folate-benefit-side-effect/feed/ 7 南非醉茄的7種功效及副作用（10點使用禁忌請留意） https://formulawave.com/ashwagandha-benefits-side-effect/ https://formulawave.com/ashwagandha-benefits-side-effect/#comments Wed, 12 Nov 2025 22:01:56 +0000 https://formulawave.com/?p=7147 南非醉茄（Ashwagandha），又稱印度人參、睡茄、冬櫻桃，是一種適應原 適應原（adaptogen）一詞 […]

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]]> https://formulawave.com/ashwagandha-benefits-side-effect/feed/ 6 番紅花的11種功效及副作用（7點使用禁忌要留意） https://formulawave.com/saffron-benefits-side-effects/ https://formulawave.com/saffron-benefits-side-effects/#respond Wed, 12 Nov 2025 06:01:48 +0000 https://formulawave.com/?p=8499 番紅花（Saffron）又稱為藏紅花，是世界上身價最高的香料之一，因其獨特的氣味、顏色和香味而廣泛應用於化妝品 […]

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