Era evidente que tarde o temprano terminaría cayendo. Estaba cantado. El gusanillo que llevo dentro tiene hambre de kms y de nuevos retos, nuevas metas, y parece que no se contenta con cualquier cosa. Pide la gran distancia, los 42 kms y 195 metros y creo que es el momento adecuado para intentar dársela.

Por ello en noviembre participaré (e intentaré ser finisher, obviamente) de la Maratón de Valencia con el único objetivo de disfrutar corriendo y superar nuevos objetivos marcados. Valencia es una ciudad llana, sin grandes subidas, ideal para debutar en los 42km y por ello ha sido la elegida. Bueno, y también porque al final nos juntaremos un buen puñado de gente del tweetteam, y eso también motiva lo suyo.

Serán meses duros, de muchas salidas y muchos kilómetros quemados en el asfalto, que terminarán el 18 de Noviembre por las calles de Valencia. Pero la recompensa es inmensa y la ilusión puede con todo. Si no, que se lo digan a Jorge. Si quieres saber qué se siente cuando acabas una maratón, no debes dejar de leer este post.

El 22 de Mayo empezará esta preparación mediante una prueba de esfuerzo para determinar que está todo en su sitio y que no hay problemas. Y luego, 6 meses por delante para disfrutar corriendo con un único objetivo en mente: llegar a la meta en la Ciudad de la Artes y las Ciencias.

Que empiece la fiesta.

Correr es divertido, emocionante y gratificante. 25 mil personas no pueden estar equivocadas.

Llegaba a Madrid la cita por excelencia del running, la Maratón de Madrid y la carrera paralela de 10K, de la mano de los americanos de Rock ‘n’ Roll series, un evento americano en el que se mezclan deporte y música. Y la experiencia ha sido fantástica, con un ambiente impresionante. Y además, me he llevado el premio de mejor marca personal en carrera de 10K con un tiempo de 47:42, 1 minuto menos que mi anterior marca.

Este principio de año está siendo fantástico, bajando dos veces de 50 minutos y bajando de las 2 horas en la Media Maratón. Y lo que queda..

Nati Abascal haciendo unas declaraciones de las suyas:

Algún día saldrán las tomas falsas del Rey, al mas puro estilo Jose Mota.

Es paradójico: cuanto más sufres, más lo disfrutas. Así es el running.

Google+ lo sigue intentando y el nuevo diseño que acaban de sacar a la luz es un gran paso en su lucha por “lo social”. Sin duda, con el diseño se alejan de lo que ya estaban haciendo otros y consigue un poco más de “identidad propia”. A mi por lo menos me han convencido un poquito más que antes. El nuevo diseño invita a usar la red, por lo que algo han conseguido ya.

Aunque el principal problema de la propia red es ese mismo, a todos nos gusta, pero no termina de convencernos porque no están todos los que si que están en otras redes.

Tendrá que seguir buscando ese punto diferenciador y de valor que haga que nosotros, los usuarios, encontremos útil utilizar la red y volcar nuestros contenidos y atraer poco a poco a nuestros círculos más cercanos. Y este rediseño es un primer paso, a mi juicio, bastante acertado.

Estamos jodidos…

Fuente: Achtungmag

Imagen de Sebastián Navarrete

Domingo, 7 de la mañana. Suena el despertador y por fin llega el día. Han pasado 4 meses y medio desde que te inscribiste en tu primera Media Maratón. Tienes nervios ya que no sabrás como va a actuar tu cuerpo, ya que no le has metido nunca más de 16 km consecutivos, pero ya no son horas de dudar de uno mismo.

Así que pones rumbo a la carrera, y poco a poco el ambiente te envuelve. Sientes lo mismo que en tu primera popular de 10km y eso te gusta. Ese gusanillo en el estómago te sube las pulsaciones a 100 ppm sin apenas moverte. Y entonces, todo empieza…

La carrera la tenía planteada para hacer el primer 10k en unos 55 minutos, sobre 5:30 el kilómetro y luego dejar que la pendiente positiva de los 11 kms restantes hiciera el resto para correr una segunda parte en 1 hora o menos. Y así transcurrió exactamente la carrera. Sobre todo, gracias a que conté con la inestimable ayuda de Juan y Mauro, con los que compartí carrera durante los primeros 14 kilómetros, ya que teníamos objetivos parecidos. 

Tras clavar los primeros 10 kms a 5:30 (o un poco más rápido), seguimos sin aflojar el paso. Vamos cómodos y  esto se refleja en Juan y Mauro, apretando en las bajadas, haciendo el km 13 y el 14 en 4:52 y 4:51, respectivamente. Pasado el km 14, en dos repechos en los que no aflojan, decido darme tregua y bajar un poco el ritmo (haciendo el km en 5:31), para no terminar muriendo. 21 kilómetros son muchos, no los había corrido nunca antes y no quería morir antes de tiempo. Aun así, los kilómetros 16, 17 y 18 se saldaron con unos tiempos fantásticos (5:11, 5:22 y 5:17). Hasta ahí, la cosa estaba bien.

Pero entonces llegaron los últimos 3 kms, bordeando el parque de retiro. 3 kms de subida. Largos. Eternos. Infinitos.  3 kms muy sufridos en los que tuve que bajar el ritmo si o si. (5:42, 6:07 y 5:44).

Mis caras de sufrimiento final no tienen desperdicio.

La recta final, una maravilla. El público cercano, jaleoso, animando y empujándote un poco hasta llegar. 21 kilómetros después. 1:55:56 más tarde. Y así, con las piernas rotas y una sonrisa que no me cabía en la cara, terminé mi primera maratón.

Tras terminar, foto de rigor con los representantes del tweetteam presentes en la Media y felicidad. Mucha felicidad.

Así es como se desarrolló la carrera.

• Carrera en endomondo
• Carrera en runkeeper
• Carrera en Garmin Connect

Resumiendo: felicidad y disfrute, sobre todo cuando saboreas la carrera una vez que la has acabado y echas la vista hacía atrás.

Ahora, a disfrutar de las salidas sin presiones y sin objetivos, hasta Junio, fecha en la que decidiré si subimos la apuesta y nos vamos a Valencia en Noviembre,  a por el Maratón.

50 salidas después, 408 kilómetros más tarde, ya está todo preparado para mi primera gran carrera. 21 kilómetros de esfuerzo, ilusión y mucho trabajo que los disfrutaré con las mismas ganas que mi primera carrera popular.

Va por ustedes.