中國報專題組

減害計劃

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 12 Sep 2008 02:47:00 +0000

11-09-2008

報導：甄麗儀圖：李志強、本報資料中心

1）專家首開減害先河
你聽過“以毒攻毒”？或聽過以尼古丁貼片戒除煙癮？如果把這種反制動作，套用于癮君子的戒毒療程，意即給他們服食另一種毒品，來戒除海洛英等危害更深的注射性毒品，你又是否能夠認同？再挑戰你一下，現在不只提供毒品，還要向嗜毒者回收使用過的針筒，再供以干淨的注射器；大派安全套防範愛滋病，你又怎么說？這懷柔戒毒法統稱為“減害計劃”（Harm Reduction Program）。8月杪，國際“減害大師”亞力伍特（Alex Wodak）醫生自澳洲來馬，本報特請他對我國自2005年推出減害計劃防範愛滋病所取得的成效置評。
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2）減害講求具體成效
談起“減害計劃”的務實態度，亞力伍特（Alex Wodak），這位碧眼灰髮的澳洲白人，出乎意料之外引用中國一代領導人鄧小平的至理名言：“不管白貓黑貓，抓到老鼠就是好貓”，作了最貼切的分析。亞力醫生說，有人主張苦口婆心說教，向嗜毒者講解毒品的危害，認為傳達正確的訊息遠比具體的戒毒效果更為重要，他反倒認為，最實際的做法，莫過于採取戒毒效果彰顯的政策性步驟。
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3）國內覆蓋率有待擴展
我國政府于2005年實驗性推行“美沙酮替代療法”，爾后又制訂《2006年至2010年的全國抗愛滋病大藍圖》，承諾擴大美沙酮療法和針筒交換計劃。藉著大藍圖的推行，政府冀望與國際接軌，達到“聯合國千禧目標”，對抗愛滋病、瘧疾及其他傳染疾病。3年過去，大馬究竟在整體的“減害計劃”上，達到怎樣的成效？國際減害大師亞力伍特自澳洲遠道而來，並以自己累積到的豐富經驗，為我們充當第三隻眼，來番績效大檢視。
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4）割包皮，防愛滋？
男性割除包皮，真的可以預防愛滋病嗎？多年來致力推展“減害計劃”，不停向世人介紹如何以美沙酮替代療法、針筒交換計劃、派發安全套等方法，遏阻愛滋病病毒蔓延的亞力伍特，原來也相信割除包皮有助于防治愛滋病。他甚至打趣的說：“如果你讓我來做馬來西亞首相，我一定會在上任一百天之內，強制規定所有男性割除包皮……只可惜我只是個外國人，我不能告訴貴國該如何做……”
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人才爭奪戰

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 10 Sep 2008 05:16:00 +0000

09-09-2008

報導：劉林李
圖：本報資料中心

1)美國廣招人才保競爭力

當今世界，要立于強手之林，置于不敗之地，不只要握有天然資源，更要擁有人才資本。美國深諳此理，長期以來，吸引全球人才，就是該國經濟稱霸全球的國策之一。新加坡、韓國、德國，日本也不落人后，早就加入國際人才爭奪戰。且看這些國家如何各施其法，在全球撒網搶人才。

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2)新加坡菁英主義主導國家

對缺乏天然資源的新加坡而言，人才是立國之本。該國從李光耀時代開始，就已實施『重才國策』，不只提倡大學生娶大學生，培育優秀下一代的『優生育才』政策，也猛向海外菁英招手。今天該國早已發展一套成熟的人才『選、用、育，留』策略，搶奪世界各地的人才。

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寸土必爭

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 10 Sep 2008 05:09:00 +0000

07-09-2008

整理：程為
圖：本報資料中心

1)古廟紛爭為政治戲碼

一寸都不能少！國與國之間一牽扯土地問題，誰也不會主動退讓。土地與民族尊嚴唇齒相依，有心人以土地之爭，挑起種族情緒，進而掀起軒然大波，藉此取得利益。理智，在寸土必爭的時候，只是用來墊腳的石頭而已。

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2)爭海島多國糾紛解不開

日本與中國、俄羅斯和韓國3個國家的海島爭端，至今還是解不開的結。日本在西面與中國爭釣魚島，西北面和韓國爭獨島，北面又和俄國爭北方四島，把寸土必爭的精神發揮得淋漓盡致。

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體檢報告

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 05 Sep 2008 03:23:00 +0000

體檢報告
03-09-2008
報導：巫月圓　圖：梁敬然、本報資料中心

１）體檢窺健康狀況

在健康意識抬頭的今天，許多人都明白“預防勝于治療”的道理，而體檢就是第一道預防關卡，基本上，我們對體檢並不感陌生，陌生的是報告中的各項醫藥名詞和數據。一般小市民常常面對的問題是：一紙報告在手，但卻不清楚，或者是無法進一步了解自己健康狀況，到底體檢報告要如何解讀？這裡要教你解讀體檢報告中的關鍵名詞，以及厘清相關的迷思，從容的掌握自己的健康資訊。“自己的健康，自己把關”，應該是每個人都責無旁貸的事。
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２）慢性病困擾現代人

代謝症候群，是近代最流行的文明病，泛指生活壓力過大、生活方式不正常的族群，當中概括飲食習慣不當、缺乏運動，還有肥胖（尤指腹部肥胖）者，都是罹患慢性病的高風險群。未來，他們更加容易被糖尿病、心血管阻塞和腦中風纏上，患上慢性病的几率是正常人的數倍。到底你是不是慢性病高風險群中的一分子？從驗血報告中的冠心動脈檢驗（Lipid Profile），或被稱為血脂肪檢查，一目了然。
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３）貧血也是現代病

疲累，是忙碌的現代人最常面對的問題。造成疲累的原因很多，但最常見的情況是工作過勞，或是飲食不正常，造成營養不均衡。貧血，不是窮人才會患上的病，當你覺得自己的精神狀況沒有問題，但卻很易累、工作得有心無力、睡再多也不夠精神的話，小心，你可能貧血了。
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4)數據非唯一根據

身為一名有理智的消費者，當體檢報告出爐之后，即使是某項重要數據已經嚴重超標，顯示健康不對勁、出了問題時，最忌馬上“對號入座”，猶如大禍臨頭般惶恐。尋求第二意見、保持樂觀的態度才是最正確的做法，因為最終的檢驗結果不一定如報告般的惡劣。不要忘記，體檢報告中的成績也會因為檢驗設備的不同而有所差別，同時也不排除採血、檢驗、記錄過程中會出現差錯。

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緬甸真實面

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 05 Sep 2008 03:16:00 +0000

01-09-2008
報導：涂素燕　攝影：林淑娥、慈濟基金會提供

１）苦難練就快樂知足
緬甸，在軍政府鐵腕統治下，長期處于半封閉和落后狀態。媒體鏡頭下的緬甸，盡是軍政府的槍桿、凶殘鎮壓、苦難的農民，破落的街頭。然而，慈濟志工在緬甸，看到的卻是一張張知足快樂的臉孔，並從他們克己復禮的民風，看到人類在當前環境危機中的未來出路。
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２）無私大愛解除困境
今年4月，全球米庫告急，米價狂飆，全球人被逼吃貴米。5月份風災襲擊產米大國，更是在全球靠白米開飯的30億人傷口上撒盬巴。慈濟志工踏入緬甸災區，除了發放救濟品慰勉受苦的災民，也肩負搶救『世界米倉』的使命。
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O.八哲學

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 05 Sep 2008 03:14:00 +0000

31-08-2008
撰文：楊揚圖：中國報資料中心

O.八哲學快樂就是不太滿
你是不是完美主義者？是不是因為凡事追求滿分，而把自己弄得精疲力盡、提不起勁、感覺被工作掏空、健康大不如前？如果是，那你或許得掌握“O.八哲學”，以取得平衡人生的關鍵密碼。

Spa當紅

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 05 Sep 2008 03:07:00 +0000

25-08-2008
報導：楊潔思　　攝影：潘嘉威、岑嘉豪、楊智聰

1)水療保健席捲全球
油價高漲帶動百物漲價，生意難做、政治局勢動蕩，讓人們感覺到巨大的生活壓力。減壓，在現今社會，顯得愈加重要。要過健康生活，就要懂得減壓，生活壓力越大，人們對健康生活與減壓的需求，也越往上升。隨著這股趨勢，強調放鬆減壓與保健的水療行業（SPA）趁勢而起，成為紅火的明星行業。這風勢，正迫近大馬，敲扣著我國的大門！
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2)小型業者講求服務
美得冒泡的環境、華麗的設備，帝王般的享受。談到水療Spa，大多數人腦袋浮現的是度假村、酒店或是豪華俱樂部內的水療館。的確，國內為數不多的水療館，大部分都附屬于高級酒店內，走的都是高檔路線。事實上，水療的涵義廣泛，規模不拘，大財團固有大手筆的豪邁與奢華，中小型經營者也一樣可以在這個市場中找到立足之地，以下就是兩家中小型業者的經驗分享。
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3)高價廉宜各有千秋
談到水療，很多人腦海中浮現的，是報章雜誌上極盡華麗的頂級水療館畫面，美則美矣，收費也很可觀，去一趟少不了花三五百令吉，並非一般百姓消費得起。因此，在觀賞水療館美得冒泡的廣告后，一般人的腦袋通常都會緊接著發出：“昂貴，沒錢止步！”的訊息。
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4)水療業管理學問大
Spa水療業，講究五感的享受、重視空間的唯美。一花一木、一磚一瓦都不能忽略。在水療館上班，就可以在工作中品味生活，每日處在賞心悅目的環境中，加上按摩水療等元素，身心靈都更健康。對于那些沒有資金，卻很嚮往經營水療的人士來說，代人管理水療館或許就是貼近理想的最佳途徑。
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5)本土按摩有待推廣
按摩，在水療館Spa中佔有舉足輕重的地位，甚至成為水療館的靈魂。卓出的按摩，能讓客人徹底放鬆、全身充電，按摩完畢，似有如獲新生的感覺。差勁的按摩，則破壞客人的雅興，再美的水療設施，也彌補不了這個巨大缺憾。如今，馬來西亞水療業的拓展，正面對一個窘境：我們的按摩特色在哪裡？面對蓬勃發展的旅遊業，我們有足夠的本土按摩師嗎？
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6)國內按摩商機無限
全球掀起的spa水療旋風，也帶旺了按摩師行業。水療為這門傳統的老行業注入了幾許新意，使它成為既古老又新潮的行業。是的，按摩已擺脫舊日形象，一躍而起成為明日之星。如果你還抱著有色眼光看待按摩與水療業，對不起，落伍的是你。
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房不勝防

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Mon, 25 Aug 2008 03:32:00 +0000

22-08-2008
報導：甄麗儀圖：本報資料中心

1）賣屋不足清還貸款
美國自去年7月爆發“次級房貸危機”以來，整個經濟體像是吃了一劑猛瀉藥，瀉得軟趴趴。美國經濟衰退了嗎？噓！這不好說……就連權威的經濟學家也欲言又止，全球不寒而悚……美國房產下降、金融風險升級、銀行收緊信貸、利息攀升、資金成本上漲，嚴重拖緩經濟成長，社會財富大大縮水，再進一步令屋價下跌，週而復始形成惡性循環。美國是世界最大經濟體，如今面臨70年代以來最艱辛的經濟局面，究竟何時“見底”？如何拖累全球經濟？就讓我們掀蓋瞧瞧。
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2)美國人陷入無力感
一名美國太太說：“我已經很久沒有上高級百貨公司了，全家人的日常用品都在廉價商店解決。”美國經濟一團糟，令人悲觀的事不勝枚舉，房市大跌、股市難以捉摸、糧食價格暴漲、汽油狂飆、工作前景不明、伊拉克戰爭沒完沒了、口袋裡的錢越來越少，平民百姓怎能不節衣縮食？景氣蕭條，消費者信心大跌，個人幸福縮水，美國人擔心自己的前景之余，也擔心國家的未來。
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3)加州公私領域裁員
阿諾舒華辛力加憑好萊塢電影“魔鬼終結者”（Terminator）而聞名，沒想到成為美國加州州長后，他還繼續扮演“終結者”的角色。這一次，他是州政府兼職雇員的終結者──把超過2萬人一次裁掉！這是不得不採取的手段，在經濟不景效應下，美國各州今年的預算赤字總計高達400億美元（約1339億令吉），比上一個預算年度足足多了3倍以上，看來財務緊縮預計會一直持續至2010年。
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印裔路在何方

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 21 Aug 2008 07:30:00 +0000

16-08-2008

報導：涂素燕　　攝影：楊書其、岑家豪、本報資料中心

１）金字塔底端的吶喊
308大選前后，馬來西亞局勢像行走在一條多變軌道的過山車，跌宕起伏，峰迴路轉。11月25日那場印裔萬人遊行示威的畫面，也許已經逐漸在國人印象中淡化。但是故事還未落幕，印裔社會在大示威后，今后何去何從，路，這才要開始……
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２）園丘隱藏另一個世界
印裔在馬來西亞的前生，與園丘有著千絲萬縷的關聯，要知道印裔的今世，就必須先走進園丘。有光的地方就有陰影，繁華發展的表象背后，園丘隱藏著一個國家的另一世界。
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３）走出園丘才有希望？
一直以來，印裔社群認為走出園丘才有希望。過去，超過80%的印裔住在園丘，隨著這20年來，許多園丘被征作發展用途，今天僅剩少于20%印裔還留在園丘。大部分印裔終于走出園丘，不過是被驅逐出來。狼狽走出園丘的印裔，其實等同從一個深淵，跳進另一個深淵。
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４）生活困苦鋌而走險
近年來，私會黨已經成為印裔族群最嚴重的社會問題。古代私會黨，多因不滿腐敗政府而私密結社，以暴力討伐貪官污吏。今天，許多印裔青年成群結黨，把拳頭揮向手無寸鐵的無辜百姓，圖的是什么？
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５）無報生紙失基本權利
全國估計有數萬名印裔，沒有報生紙和身分證。他們明明生于這片土地，長于這片土地，但因為沒有一紙身分證明書，就失去基本的公民權利。他們不能上學、合法就職，無法享有公民應有的醫藥福利，他們的下一代，也會受到連累。
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６）寄望教育扭轉命運
在資本主義當道的社會，貧窮是一種惡性循環，窮者只會愈窮，而且往往難以自救。富裕人家可以為孩子鋪就教育之路，貧窮人家的孩子想借教育翻身，卻難以踏上教育征途。教育、福利與研究基金會主席巴利（SP.Pathi）認為，政府首先應該對貧窮人家的孩子拋出救生圈，把他們從溺水中救出，這樣他們的下一代，才能夠從貧窮的輪迴中解脫。
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星巴克神話破滅？

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 21 Aug 2008 07:27:00 +0000

14-08-2008

整理：胡小平　　圖：本報資料中心

１）過度擴張自食其果
以營造獨特咖啡文化打出名堂的美國連鎖咖啡店星巴克（Starbuck），大舉關店裁員，震驚全球！星巴克今年先后宣佈在美國和澳洲關閉600家和61家分店，裁退約1萬3000人，經營版圖激烈變動。20年前，它創造了奇蹟，改寫了咖啡文化的歷史；20年后自食瘋狂擴張的惡果，是否宣告了星巴克神話的破滅？
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２）回到原味延續神話
“回到原味”，可能使星巴克得以尋回舊時風光，延續星巴克神話。但，神話也很有可能戛然就止，因為經濟不景，人們開始節衣縮食，同時麥當勞、唐肯（Dunkin Donuts）來勢洶洶，也叫星巴克不敢掉以輕心。在這場戰役中，到底原味星巴克是否能夠坐穩咖啡巨人這個位子，只有能夠透視未來的水晶球才知道。
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多面人才

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 21 Aug 2008 07:21:00 +0000

12-08-2008
整理：胡小平　　　圖：本報資料中心

１）自我增值面對挑戰
在瞬息萬變的新時代中，不論是企業、人才都面對前所未有的挑戰。隨著大環境的變化，“專業分工”已成過去式，“專業多工”才是未來大趨勢，也是大小企業越來越不想錯過的人才。身為打工一族的你，該如何裝備、增值，讓自己成為新世紀不可或缺的人才？
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２）10種人創新企業
在嚴酷的競爭環境中，恐懼被淘汰的不僅是打工一族，還有企業，大家都擔心被迫提早離場。不論是T型人還是π型人，在創新才能製造財富的今天，他們還需要一副創新的頭腦，創造更多機會。技能和智慧的結合，不但為企業帶來創意，還令他們成為未來最搶手的人才。
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入錯行？

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 08 Aug 2008 07:12:00 +0000

08-08-2008
整理：甄麗儀圖：本報資料中心

1)入錯行？
大馬8人中有1人入錯行！一家職業仲介公司發佈國際職場調查報告，有此突出的說明。三分之二受訪者說，他們早該在畢業時另外選修一些完全不同的課程。因為，課堂上所學，未能鋪好事業上的康莊大道。入錯行，個人對自己所選感到后悔，工作不順心，無法發揮所長，生產力很低。久而久之，他們臉上沒有笑容，舉止言行懶洋洋，連快樂也快樂不起來，更甭說找到屬于自己的成就感了。入錯行，幾乎等于浪費生命，你敢確定你沒入錯行嗎？
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2)入錯行，誰的錯？
其實，大家心中都有個譜：學校所學到的東西，很少是社會上用得上的；大專就讀科系與未來從事的行業關聯性一般也不高。說白了，我們每人入錯行的幾率都很高！既然如此，受教育階段該培養起怎樣的能力，才能在職場上通行無阻，游刃有余？心理輔導與人力資源培訓雙碩士──李志祥，從本身專業及教育的角度作出評析。
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3)藉輔導．探索自我察覺能力
對于入錯行，德國一家獵人頭公司作了最巧妙的詮釋。該公司設計出多款富有創意、詼諧十足的廣告看板──入錯行，無異于一個人躲入自動販賣機、洗衣機、油泵裡，色若死灰、面目慘白，每天機械式重複著同樣的工作。絕妙的是，看板上打出“生命不該耗在錯誤的工作上”這句警語，頗具警世作用，又發人深省。它一針見血道破──入錯行，生命只剩蒼白和無奈……
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4)做個職場健康人
入錯行，使人失去煥發的神采，從其臉色、舉止及態度，你都可看出他工作不稱心，舉止言行懶洋洋，做什么都提不起勁。這時，他如果有幸處于一個健康的職場，也許可以幫助他縮短困頓期，迅速釐出一個頭緒，找出不開心的原因，再作最好的打算，不至于憋出病來。這中間，涉及“職場健康心理學”，簡單來說，就是運用心理學的知識，去保護和促進工作者的安全、健康及幸福感，以改善其生活的品質。
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身家億萬不是富翁

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Fri, 08 Aug 2008 07:09:00 +0000

07-08-2008
整理：程為圖：本報資料中心

身家億萬不是富翁
1000億元身家買不起一條面包，甚至付不起一趟公共巴士的費用？國家發行越高的貨幣面值，人民的生活重擔越重，津巴布韋這個非洲國家的人民就是空有面值千億元鈔票，卻買不到一餐溫飽，通貨膨脹已折彎他們的腰！
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米荒真相

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 06 Aug 2008 06:09:00 +0000

01-08-2008

報導：巫月圓圖：本報資料中心

1)大馬米荒莫名其妙
『民以食為天』這句老話已經說得很清楚：吃飯大過天，一旦人民肚子空空，什么事不會發生？白米，是人民的主食，大馬向來豐衣足食，不愁沒米吃，即使周遭國家面對糧荒，但老百姓還是相信：大馬是產米國，人民不怕沒米下鍋，不過，今年4月卻發生了米荒。到底米荒為何會發生？半個世紀過去了，為什么我國的白米產量依然無法自供自足？
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2)穩定米價才是上策
小小一粒米，卻關係著國家安全的大問題。全球猛吹米糧荒之風，但我國的白米仍然無法自供自足，一旦外圍因素驟變，或者是天降橫禍、發生動亂的話，人民是否有足夠的米糧渡過難關？
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3)面對土地技術困境
從以前到現在，稻農都是付出和收入不成正比的一群，儘管米價漲升，但稻農依然擺脫不了窮困，長期勞動且收入低，都是造成年輕一代不願意務農、大量耕種地荒蕪的原因。深入探討，稻農之所以面對困境，既有人為，也有自然因素。氣候、土壤狀況是自然因素，人為因素包括最重要的水利灌溉系統不完善、種田技術落后、稻農的態度，乃至城市化發展吞噬了大量農田等等。
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4)中間人剝削稻農苦
說真的，我國地廣人稀，要自供自足、養活自己本來就不難，難就難在幾十年來的老問題，不但糾纏不清，在白米企業化之后，更是複雜化。長期弱勢的稻農，對大企業只能言聽計從，否則的話，他們的稻谷要賣給誰？消費人也好不到哪裡，我們只能接受吃貴米的事實，毫無反抗的余地。
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5)監管不當潛藏危機
當官的沒有意識到白米策略的重要性，以及監管失責，才會把國家暴露在糧食危機中。在白米市場中，政府、稻農和消費者都是輸家，大企業、商家才是贏家。說到底，缺乏危機感的政府，沒有及早意識糧食安全政策的重要性，也沒有發揮出監督的角色，才會任由百姓被魚肉！
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6)自然農耕大勢所趨
米荒揭露的不只是薄弱的糧食安全意識，也暴露了慣于安逸生活的國人，對危機極度不敏感。若是了解到我國的進口糧食逐年增長，每年需要進口約071億令吉的糧食才能滿足人民需求的話，相信沒有多少人仍然會盲目樂觀的以為糧荒不會再度發生。儘管高產能農業政策能夠解決糧食不夠的問題，但長期而言對稻農友善的農業政策，才是永續發展之道。
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自足經濟

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 30 Jul 2008 05:20:00 +0000

27-07-2008

整理：劉林李
圖：本報資料中心

1)自給自足減低沖擊

國際油價如脫韁野馬亂竄，通貨膨脹降臨全球，這波通賬調整期需要多久時間？明天會如何？沒有人知道。這是一個痛苦的時代，不只個人要管好自己的慾望，一個國家，也要管好它的慾望。

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2)心靈富足更勝物質

不拼生產、不拼出口，不拼經濟發展，一個國家還有前景嗎？那得看所謂的前景是什么。不丹（Bhutan）是全球第一個不拼經濟生產率，以“快樂立國”施政的國家。這里沒有名牌店、沒有連鎖快餐店，沒有豪宅，但是全民自給自足、熱愛自然，對國家前景充滿信心，97%人民表示自己快樂。

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物物交換

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 30 Jul 2008 05:17:00 +0000

24-07-2008

整理：程為
圖：本報資料中心

1)不用錢皆大歡喜

物物交換成新潮流，要換什么都可以，因為需求決定價值，你不想要的，別人想要！特別是在這個全球通貨膨脹時期，能不花一分一毫，而以身邊多余的物品換回另一件想要的物品，怎不令人覺得物有所值呢？誰說“沒有錢萬萬不能”？物物交換，能！

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2)以物會友不在價值

物物交換，不只換物，還能以物會友，以及善待地球！與其把物品閒置在家，無法讓它發揮功效，不如換點實惠的東西，同時可以節約資源。若在換物過程中，覓得談得來的朋友，何嘗不是一個意外的收獲？

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3)易貨貿易商機無限

物物交換不只是兩個人的事，它也可以是企業之間清除庫存以取得所需物品的交易方式，企業不用花錢購貨，又可以藉此節省空間！企業之間的物物交換行為稱之為易貨，而這種方式已存在好一些時候，美國財政部指易貨貿易額佔全球貿易額27％至30％，佔全球經濟重要位置。物物交換的概念並未被人遺忘，其地位反而隨著高油價時代來臨而日漸重要！

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節源突圍

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 30 Jul 2008 05:11:00 +0000

21-07-2008

整理：程為
圖：本報資料中心

1)降低成本等于獲利

僱員視降低成本為洪水猛獸，因為它令人聯想到裁員！若僱主宣佈“公司計劃降低成本”，僱員會認為那只是一種華麗的說法，實際上它和宣佈裁員相差無幾。然而，成功的企業非但不以裁員作為降低成本手段，反而以降低成本作為增加盈利的殺手！

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2)錯誤使用得不償失

降低成本是一門學問，沒有徹底瞭解如何正確節省，只會成為降低成本症候群，白忙一場。影印紙的背面再利用，是許多公司奉行的省紙法，但是使用不得法，造成的損失，比省下的錢多太多了！

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3)降低成本締造三贏

降低成本不只締造雙贏，而且三贏，即提高營業額、提升員工士氣和改善地球環境！一舉三得，不，可能不止如此！降低成本像是點石成金的魔術棒，可以點出許多令人意想不到的好處。

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精神健康

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Tue, 15 Jul 2008 03:08:00 +0000

14-07-2008
報導：甄麗儀圖：本報資料中心

1）精神病觸及敏感神經
當精神病盯上家裡人，未來得及反應，就先聽見閒言閒語。“黐線”、“瘋”、“癲”這類標籤，似從四處飛撲而來，往額上牢牢貼緊。身為家屬，你一邊要為病人尋求治療，另一邊又要忍受歧視眼光，接著，又得陪伴患者踏上漫長的康復路程，肩負的千斤重擔，又有誰能瞭解？精神病，它不僅纏擾病人，更是折騰家屬。病魔來襲，家屬所承受的精神壓力，其實不亞于患者，他們該從何處取得力量，抗戰21世紀猖獗病魔？
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2）不醫不藥苦了家人
精神病人並非IQ零蛋！精神病人也稱“精神障礙者”，簡稱精障者，人們常把精障、智障相提並論，其實，精神病人並不一定智力低下，而只是思想受病情影響，只要病情受到控制，他們可照樣上學、上班、正常社交。就目前情況來說，藥物是對付精神病的最有效方法，但很多病人不肯主動吃藥，更拒絕承認自己有病，這對照顧他們的家屬，形成重重障礙。
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3）17年守候母親喜見兒康復
“醫生，我沒病！”“好啊…你沒病就回家吧！”不清楚年輕的精神專科醫生是不是採用激將法，還是開玩笑，但他一言即出，病人果真掉頭而去，剩下功虧一簣的母親，氣得暴跳如雷，狠狠的把醫生訓斥一頓……怎不教她生氣？長時間伴兒子排期候診，好幾次遭兒子“放鴿子”，落得只剩自己去“看醫生”，甚至曾因壓力太大而得了憂鬱症，醫生豈能把好不容易步入診室的病人草草打發？
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4）過度關心引起反效果
“對精神病人的關心要適度，過分關心、過分糾纏，只會令病情更加嚴重！”──精神專科醫生袁德和的論斷。咦，家屬的關愛，不是嚴重精神病患康復的推動力嗎？沒錯，病人需要家人的關心照料，才能恢復自我照顧能力，但是，如果家人的關心過了頭，貼身噓寒問暖、過度的叮嚀，病人必會煩上加煩，即便吃著藥控制病情，也會舊病復發！
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5）學會逮住清醒時刻
“變臉”，這肯定是精神病人的拿手絕活，因為他們的思想反常，沒有邏輯可循，情緒晴時多雲偶陣雨，這一刻冬天，下一刻可能是炎夏，變化之快，令人措手不及。身為家屬，究竟要如何與精神病人取得良好的溝通？臨床心理醫師（Clinical Psychologist）黃維雄說，精神病人還是有著“清醒”的時候，這時，他們可以像常人般正常思考，只是，旁人要懂得捕捉這一刻……
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6）照顧病人別一人獨撐
“為什么偏偏是他？！”得知家人患上精神病，心碎的你這么吶喊。這裡摻雜了不甘、疑惑、自責、不解、驚嚇等情緒。漫長的治療與康復期，你的情緒豈能以一句“五味雜陳”來概括？精神病人家屬罹患抑鬱症的幾率超過30%，這是事實，你提醒自己要挺住，但那有限的體力卻要和沉重的壓力做拉鋸戰，你當如何照顧心理衛生，怎樣做好心理保健？
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7）排除污名爭取受保
患上精神病，你即使未被解雇或減薪，雇主也會告訴你，公司簽購的保險計劃，並不涵蓋精神病，你必須自掏腰包支付醫藥費！精神病患不受保，保險公司不理賠，這是鐵一般的事實。難道，患了精神病，等于喪失基本權益？精神病，永遠是個受唾棄的污名嗎？
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反式脂肪

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Mon, 14 Jul 2008 10:08:00 +0000

13-07-2008
報導：涂素燕圖：本報資料中心

1)反式脂肪比動物油可怕
現代人因為健康因素，以植物油取代動物油。近年，研究發現植物油經過氫化，產生的反式脂肪（trans fat），比動物油更可怕。所有植物油都含有反式脂肪嗎？選用哪一種食用油，才能保障健康？日常飲食中，如何避免攝取反式脂肪？
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食品身份證

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 10 Jul 2008 03:34:00 +0000

09-07-2008
報導：涂素燕圖：本報資料中心
1)調味食物你敢吃嗎？
如何預防過多添加物？怎樣辨認轉基因食品？你買的真是有機食品嗎？你買給孩子的包裝果汁，是否是用純水果製成的？你吃的包裝肉丸，多少巴仙是真正的肉？你知道自己放進嘴巴的食品，是用什么成分制成的嗎？本系列教你輕鬆解讀食品標籤。
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2)教你解讀食品標籤
想要知道自己吃進肚里的是什么，就要仔細閱讀食品標籤。不過，不熟悉添加物名稱、不懂哪種添加物有害，又不了解食品營養成分的人，如何選擇高品質食品？
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3)轉基因食品惹爭議
轉基因食品是否安全，專家至今仍公說公有理，婆說婆有理。不管轉基因食品是否安全，消費者理應有權力選擇，到底要不要吃含比目魚基因的番茄，或和牛配種的馬鈴薯。只是馬來西亞至今仍未強制標示轉基因食品，如何辨別擺在霸市架子的玉米，是不是轉基因品種，那些看來可供素食者食用的薯片，有沒有牛的基因？
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4)提防假冒有機食品
有機食品，已成為現今追求健康一族的最愛。只是蔬果或食品，一旦標榜有機，身價就大漲，對消費者來說，最怕是付多了錢，買到的卻是有農藥的蔬果或含有轉基因成分的食品。不想當冤大頭買到貨不對辦的有機食品，就得花點心思。
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領袖成敗看

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 10 Jul 2008 03:30:00 +0000

03-07-2008
整理：程為圖：本報資料中心
1)李明博低估民意引起反彈
一些國家領袖猶如明星，萬眾擁戴，風光上台。他們台上台下兩個樣，台下壯志豪情，滿腹推動國家發展大計，掌權后卻失去方向，有者不能履行諾言，有者還做出危害國家人民的行動，例如貪污，導致怨聲四起。最終，他們在人民力量之下，狼狽下台！
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2)埃斯特拉達朋黨貪污自毀政途
政治明星魅力無法擋，相識滿天下，但若一朝得志，難捨親朋好友恩義，一起享受榮華富貴，英雄也會變狗熊。日本前首相安倍晉三和菲律賓前總統埃斯特拉達即是例子，他們無法制止朋黨貪污，自己也未能抵抗金錢誘惑，斷送政治前程！
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3)尼克遜成也媒體敗也媒體
一步一腳印，不斷鬥爭中獲得民眾支持而上位的國家領袖，有者將本性中的頑強和對抗的鬥志，運用在辯解和說謊之上，以致陷入萬劫不復的地步。美國唯一一位被迫辭職的總統尼克遜，以及台灣前總統陳水扁即是例子，兩者的共同點包括與媒體的關係不佳，遭媒體揭發醜聞，不同之處在于前者被媒體揭發醜聞而下台，后者則是死撐活賴直至任滿為止。
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夢想基金

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Wed, 02 Jul 2008 07:27:00 +0000

01-07-2008
報導：涂素燕圖：本報資料中心
1)本田宗一郎心動加行動終圓夢
本田（Honda）這個日本著名品牌的背后，是一個夢想成真的故事。該品牌創辦人──本田宗一郎，是個典型的追夢人。他以夢想為原動力，創造摩哆、汽車、賽車及飛機等本田王國。如今，“本田夢想基金”（Honda Dreams Fund）傳承他的精神，協助勇敢追夢的貧困青年實現夢想。
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2)原住民青少年懷有夢想回鄉服務
“我希望證明給大家看，就算家境貧窮的人，也能夠成功。”這句話從外表纖弱的西蒂口中說出來，卻是如此鏗鏘有力。茜蒂的話，同時也表達了部分東馬原住民青少年的心聲。在馬來西亞沙巴州，有許許多多青少年，都像茜蒂一樣環抱夢想，不過貧苦成了他們追夢的絆腳石。
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台灣民宿風

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 26 Jun 2008 02:32:00 +0000

20-06-2008
報導：楊潔思攝影：覃福榮鳴謝：苹果旅遊
1)住民宿深入了解台灣
台灣旅遊市場吹起一股自由行之風，不少大馬華人對台灣自由行興趣倍增，這股風潮也越吹越旺。自由行最迷人之處，是行程自己安排，不過，無論你是挑大城市、鄉下、山巒、海濱，有一個“景點”是你絕不容錯過的，那就是：“民宿”。民宿，也就是民間住宿。若你到台灣自由行卻沒有住到民宿，你是落伍了，錯過了其中一道最炫目的風景。若你還要追問民宿的精彩在哪裡？那就隨本系列來一趟台灣民宿巡禮，到多家民宿拜訪作客，看台灣民宿主人的點子、誠意，如何塑造出“酷斃了”民宿。
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2)黃吉年打造火車民宿
黃吉年是火車迷，縱使年屆半百，也絲毫不減對鐵道文化的熱愛。他收藏著許許多多火車模型，成家后也常帶家人搭火車旅行。5年前的一天，他告訴家人“又買了火車”，大家都不以為意，等到他把他們想像中的火車模型搬回家時，大家才嚇傻了眼，以為他瘋了！天哪！這可是真火車廂啊！
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3)卓也小屋山居野趣吸引遊客
現代人生活越忙碌、生活壓力越大，回歸自然的慾望就越強。對城市人來說，陶淵明“採菊東籬下，悠然見南山”的悠閒田園生活，越來越具吸引力。因此，走田園農莊生活路線的民宿，不在少數，也甚具看頭。
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4)大隘山莊古董文物饗客
歐風、地中海風情、峇厘島風情，都是受歡迎的民宿格調。在台灣高原區，如清境農場，歐風民宿遍地開花，加上農場與小綿羊，令人滋生置身歐洲瑞士之感。而中華古味，散發懷舊氣息或古早味，是另一款風味民宿。
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5)松園渡假山莊農家成功轉型民宿
台灣的土地壓力大，當地人對于獨幢的別墅有特別的情感，一聽到能住別墅型的民宿，總是很興奮。而松園渡假山莊，就提供了多幢別墅度假小屋。台灣寸土似金，主人卻寧可多留些土地，也不愿多蓋幾幢房子，他是與錢過不去嗎？
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6)民宿成功激勵青年回流鄉村
聯合國報告指出，全球城市人口在今年首度超越鄉村人口。都市化的結果，使鄉村與農村人口大量流向城市，鄉村只剩老人與小孩。為此，鄉村必須找到新出路，才能讓年輕人有留在家鄉的理由。民宿，能不能築起青年回鄉之路？且來看看以下兩個例子。
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7)經營民宿煩瑣事勞心又勞力
選個風涼水冷的地方，依照自己喜歡的風格，建間漂漂亮亮又有性格的民宿，住進去過優雅精致的生活，閒時啜著咖啡跟客人聊天，就有錢入袋。民宿主人，多么讓人羡慕的身分！好吧，自己也開間民宿吧！慢著！你真的這樣想嗎？如果是，請你放下衝動，三思，再三思。
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8)民宿裝修搞新意提升競爭力
房子舊了，自然要修繕，順便讓設施晉級的話，就變成裝修。裝修，似是民宿不可避免的事，然而，有的民宿客房設施樣貌仍新，就被淘汰讓路給更新穎的潮流款式。只要繼續開門迎客的一天，裝修，永無止境的裝修，似乎就是許多民宿主人必修的功課。
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9)現代民宿兼顧人情味與專業
講究專業的年代，民宿業豈可置身事外？民宿沒有酒店財力雄厚、員工眾多、設備齊全的優勢，然而，卻擁有酒店所缺乏的人情味與個性。如果能提升專業程度，再憑親切貼心與客人建立起深厚友誼，那么，小小的民宿要與大酒店較量，也不成問題。
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10)最大收穫並非金錢而是幸福
辦民宿，在賺錢之余，有人賺到時間、有人賺到友誼、有人賺到成就感。而最難能可貴的，是賺到了生活，賺到了幸福。
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11)篩選民宿價格貼士知多點
台灣民宿數量太多，質量參差不齊。選對民宿，為行程增分，選錯了，就可能破壞遊興。因此，如何選擇民宿，是行前重要的功課。徇讀者要求，筆者詳列了到訪過的民宿資料，希望能給讀者帶來最大的便利。
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極地奪寶

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Thu, 26 Jun 2008 02:26:00 +0000

17-06-2008
整理：胡小平圖：本報資料中心
1)豐富資源掀爭奪戰
原本是沒人注意的世界盡頭─北極，因為豐富的地下油床和資源，正受各強國覬覦，看來，一場資源爭奪戰已無可避免。特別在當前這個全球油價不斷瘋漲，人人自危的紛亂年代，多個大國，包括美國和俄羅斯，都緊盯這個最后的能源處女地不放，並以行動來宣示主權。到底北極屬于誰？“得北極就得天下”這個說法會不會觸發“第三次世界大戰”？
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2)5國意圖瓜分北極
2008年5月28日，由丹麥主催，俄羅斯、美國、加拿大和挪威，5國召開部長會議，討論如何分配北極還未開發的資源，以及全球暖化效應對北極的影響。這也是北冰洋周邊五國首次就北極主權開會討論。表面上，此項會議是為了避免五國日后發生衝突；惟實際上卻為了要儘早瓜分北極，在高油價時代，還是越早分到新的能源越安全。
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3)只顧油田罔顧環保
俄國、美國、加拿大、丹麥和挪威為了爭奪北極的利益，一步也不退讓，看在環保專家的眼中，極感痛心。在全球暖化效應下，北極目前最不需要的就是開發，人類的短視近利，最終可能讓全世界陷入更大的生態災難。
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回顧緊急狀態

noreply@blogger.com (中國報專題組) — Mon, 16 Jun 2008 03:50:00 +0000

12-06-2008
報導：甄麗儀圖：本報資料中心

1) 緊急狀態實為內戰
足足12年，人們猶如置身氣壓鍋內，被壓榨得近乎窒息，也犧牲了過萬性命。人人步步為營，深怕一個不慎，就會被扣押起來，甚至驅逐出境。人權？根本沒此概念。只知道，外出時，要帶身分證；上山砍柴，要有登山證；出門割膠，要割膠證；餓了，得吃大鍋飯，而且還要持著“米牌”排隊去拿飯；太陽下山，要待在家裡，不得再踏出家門一步。人們謹言慎行，終日疑神疑鬼，提防身邊的人，究竟誰是“鬼頭”……這段不堪回首的日子，有個名稱，叫做“緊急狀態”。一眨眼，竟已悄悄過了60載……
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2) 墾耕民限居新村
二次世界大戰結束，日軍撤離馬來半島，“馬來亞人民抗日軍”變身為“馬來亞人民解放軍”，揚起了反英殖民統治旗幟，但他們的最終目標，就是要建立社會主義的烏托邦。另一邊廂，英政府則大打經濟牌，認為馬來半島的經濟運作應該維持下去，使其穩健成長，絕不容許共產黨摧毀國家經濟的目標得逞。這場意識型態爭戰，衍生了1948至1960年間的馬來亞緊急狀態，為打擊馬共，英政府實施了各種措施，使民眾受苦受難，生活大受影響。而今，緊急狀態走過一甲子，這段集體回憶，對于年齡介于48至60歲的大馬人而言，應該最為直接也最為鮮明……
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3) 新村是人造聚落
新村，kampung baru，緊急狀態下的歷史產物。有人形容，英殖民政府硬生生把華人遷徙到新村，迫使他們放棄祖輩建立的家園家業，又失去多年來拓荒得來的耕種地，根本就是慘無人道的殖民暴行。成立新村，英政府稱之為“再定居”（resettlement）計劃，其真正用意，就是期望能一勞永逸切斷共產黨黨員和墾耕者的聯繫。然而，在這計劃下，卻有大量華人遭不公對待，甚至被遣送出境，妻離子散的悲劇不斷上演……
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4) 剿共變成大屠殺
戰爭一旦觸發，最無辜的受害者，當是手無寸鐵的平民百姓。尤其，當對壘雙方的混戰進入膠著狀態，非理性的殺戮行動最令人髮指。英政府實施緊急狀態，圍剿馬共分子那12年間，許多清清白白、奉公守法的普通華人，經常不明所以被套上“共產恐怖分子”的罪名。1948年12月11日，雪州峇冬加里發生了一起令人心寒的大屠殺事件，24名無辜的膠工，在須臾間遭英軍集體槍決，含冤莫白的死去。
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5) 華玲談判震全球
緊急狀態12年間，有一件史事顯得格外矚目，那就是1955年12月28、29日的“華玲談判”。談判的雙方代表，一邊是正準備脫離英國殖民統治的馬來自治邦，另一邊則是馬來亞共產黨。不難想像，在冷戰剛剛爆發，資本主義和社會主義嚴峻對抗的年代，當馬來自治邦這個民主政治體制的雛型，宣佈要和秘密宣揚社會主義長達20余年的共產黨進行談判，著實震驚全球，引起陣陣轟動。不過，談判失敗告終，馬共重返森林，自治政府把共產主義撇除盡淨，朝著獨立建國的道路前進。這一段長達12年的緊急狀態，成功的把馬共圍堵在外，才能寫下日后馬來亞的獨立歷史。
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