.Gata Cinzenta

Spray natural para cães antiséptico caseiro anti pulgas e anti carrapatos.

2015-09-09T17:19:00.000-03:00

Gente pra quem gosta tem coisa mais gostosa do que ter um bichinho de estimação ?
Cães, Gatos e aquele amor incondicional deles por nos que não tem preço que pague.
Agora tem coisas que mesmo com todo amor e carinho que temos por eles e eles por nos é meio chatinho e vocês vão concordar comigo o tal cheirinho desagradável de cachorro molhado que fica no dia a dia da convivência, na caminha e nos lugares que eles frequentam e mesmo por mais banhos que você pode dar e banho não pode ser diário pois prejudica e muito a pele do animal pode ter solução e ainda sem gastar muito e uma forma totalmente natural.
Temos nos pets shops vários produtos para tirar o cheirinho que fica no dia a dia, dos nossos peludos e em casa este cheiro desagradável acontece mais com nossos cães, e estes produtos industrializados custam caro e podem fazer mal a pele dos bichinhos.
A receita tem ingredientes naturais e muito fácil de fazer e aplicar, vai deixar um perfume muito bom no pelo do animal e ainda vai deixar longe as pulgas e carrapatos, inquilinos tão indesejáveis na nossa casa e no peludo que transmitem doenças, parasitas e a qualidade de vida da sua família e do animal fica comprometida

Ingredientes

500 ml de água
500 ml de álcool
1 pacote de cravo da índia ou 3 colheres de sopa
1 pacote de alecrim seco ou 5 colheres de sopa
1 xícara de chá de vinagre branco

Modo de Fazer

Faça um chá com a água o cravo da índia e o alecrim e deixe esfriar, depois de frio coloque o álcool e o vinagre.
Deixe repousar por 24 horas, coe e coloque num borrifador.
para aplicar no peludo borrife do pescoço para baixo e de deixe
secar sem enxugar
aplicar uma vez por semana.
Você pode também borrifar a caminha do peludo e realmente funciona
uso em meu cãozinho e fica um cheirinho delicioso e o pelo fica lindo

Perfumando a Casa .....Água de Lençóis

2015-02-08T19:27:00.000-02:00

Fazer uma água de lençol é muito fácil você vai precisar de quatro ingredientes e três até que são fáceis de encontrar vai gastar um pouquinho só estes itens você acha em lojas de produtos para artesanato que tenha itens para sabonetes artesanais, gastando um pouquinho no primeiro frasco, mas depois o segundo a economia vem de montão. No mercado e em lojas especializadas estas águas são caríssimas.

Quem não gosta de ter a casa perfumada, dormir numa cama com lençóis cheirosos, tomar um banho se enxugar numa toalha macia e com cheirinho de roupa limpa.

Material:

700 ml de água filtrada ou mineral

200 ml de álcool de cereais

40 ml de essência própria para perfumaria e que seja do seu agrado citronela, capim limão, calêndula, lavanda, bambu, algodão enfim a que você gostar.

40 ml de renex que é um emulsionante, solubilizante, umectante, desengraxante e dispersante.

Solubiliza essências tornando as essências oleosas em hidrossolúveis.

Modo de preparar:

Despeje todos os ingredientes em num recipiente muito bem higienizado e misture bem com umpalitinho para churrasco Coloque a água de lençóis em um borrifador. Em lojas de 1,99 você encontra bem baratinho. Se desejar coloque umas gotinhas de corante também de perfumaria mas é só se quiser da uma corzinha na água . Toda vez que usar agite o frasquinho antes de borrifar. Use após arrumar as camas, em toalhas de banho que ficam no banheiro, sofás, poltronas de tecido almofadas, tapetes. Para usar borrife em cima da cama e deixe as gotículas caírem sobre a cama ou onde desejar, se borrifar direto houver pode manchar as roupas cuidado.

Sinta o perfume de uma casa bem cuidada.

Mudanças no Blog

2015-02-08T16:12:00.000-02:00

Olá internautas, vamos mudar o foco do nosso Blog .. agora terá variedades ligadas a uma assunto especifico "Lar doce Lar" , onde quero escrever sobre dicas , truques, economia doméstica um pouco de cada assunto ligado a nossa casa e como administrar esse pedacinho da nossa vida tão bom .. e as vezes nem tanto . E é ai que temos que dar um jeito nas coisas e melhorar o espaço .
Não tenho a pretensão de ser escritora, jornalista, ou blogueira profissional, mas adoro escrever e ajudar pessoas , tenho uma casa pra cuidar e nada mais justo dividir minhas experiências com vocês. Nossa vida tão corrida onde o trabalho ocupa muito do nosso tempo, com tantas modernidades e serviços que nos oferecem para se cuidar de uma casa, e nem todos tem o suado dinheirinho para usar nesta facilidade ou ter uma secretaria domestica para ajudar no

quesito .
Então queridos leitores fiquem a vontade para pedir dicas e estou abertas a sugestões ..
Abraços mil ...

Vestidos de Poás, as famosas bolinhas

2012-12-29T21:20:00.000-02:00

A moda é um verdadeiro vai e volta. Assim também aconteceram com os vestidos de Poá ou estampas de bolinhas.

É um verdadeiro clássico, e foi usado muito nos anos 50 e 60 está voltando. Os vestidos de “Bolinhas” agora em pleno 2012 e 2013 estão de volta fazendo o maior sucesso.

Vestidos de poá são chiquérrimos e ficam super delicados, as estampas podem ser em cores diversas e devem ser escolhidas de acordo com o gosto e estilo de cada uma. Os vestidos coloridos com bolinhas pretas ou ainda os brancos com bolinhas pretas são classudos ao extremo. Agora para quem gosta de inovar e usar um modelo mais colorido pode escolher os vestidos que levam bolinhas de diversas cores. O mais dos mais clássico de todos é o vestido preto que tem as bolinhas brancas, esse é lindo e pode ser usado em diversas ocasiões.

As faschionistas também já aderiram à moda das peças de poá que vieram para ficar e enlouquecer as mulheres que adoram moda.

Maxi ou mini, o poá a estampa de bolas que é símbolo-mor do estilo pin-up nunca sai de moda, mas agora vem com mais força em muitas produções. Das roupas aos calçados, os poás chegam com força total dando um ar retrô e cheio de estilo.

Neste estilo revisitado os vestidos ganham charme e caem bem em todas as idades, claro que assim é preciso bom senso. Altas , baixas, gordinhas ou magrinhas podem usar com muito bom senso claro mas a moda é domocratica e é para todas . As meninas podem abusar dos curtos e, se tiver com o corpo com tudo em cima dos justos também. Mas mulheres acima dos 30 e 40 devem optar por modelos mais clássicos, porém não menos estilosos.

Se optar pelos vestidos, as variações podem ser com uma sandália anabela pra lá de estilosa no estilo espadrille, com salto e laço com poás, fazendo uma composição superbacana – nos mesmos tons, pra não ofuscar nenhuma peça. Para as mais jovens um bela sapatilha complementa o look ,

O estilo poá além de elegância trás um ar mais romântico e resgata uma sensação de juventude, então é peça indispensável de sua lista de compras para o verão.

Fonte: Vários artigos sobre moda da internet .

Cores Neon Verão em alta para a Moda 2013

2012-12-07T15:08:00.000-02:00

Agora em alta toda a energia que o neon vem trazer a mais para o nosso verão, então divirtam-se!

Com as cores neon em absolutamente em tudoooo ! Roupas, sapatos, bolsas , maquiagens , bijuterias , biquínis e maios. Com tendencias mostradas nos últimos desfiles podemos perceber a cartela de cores está bem generosa e como é verão, e não resistimos a cores tudo conspira ao favor . O auge do ponto luz será trazido novamente pelo neon . Lembra das cores daquelas canetinhas marca texto : rosa , amarelo , verde e que foram com tudo pra moda.
No verão da Europa a moda neon já é sucesso total, nos acessórios (pra quem tem mais receio em ousar ou em modelos pra lá de ousados ). As cores neon vão marcar presença também no nosso verão e pelo que se viu nos últimos desfiles do mundo todo, tudo indica que as tonalidades mais “acesas estão no topo .

As cores neon foram muito usadas nos anos 80. E ficaram um bom tempo, meio desaparecidas nos looks, mas agora voltaram e vão ficar. Embora alguns não gostem da intensidade das tonalidades, não se pode negar o fascínio que elas exercem sobre uma grande maioria, caindo no gosto dos fashionistas.

O Verão permite o uso do neon em todos os setores da moda. A tendência mais forte, porém está nas cores dos trajes de banho como biquínis , maiôs e afins. E isso promete deixar as mulheres mais bonitas, na piscina ou na praia e com um belo bronzeado, em contraste com as cores neon ficará lindo .

Dica para o uso das cores neon

A moda permite que as pessoas soltem a imaginação, fazendo combinações que são resultado da personalidade de cada um, em conjunto com as tendências. Mesmo diante desta liberdade é necessário tomar alguns cuidados, na composição dos estilos. As cores neon marcam bastante presença e por isso é preciso saber combiná-las bem a outros itens, para que não haja exageros – o que resultará em cafonice não é?

Quando for usar cores neon, procure combiná-las com acessórios e roupas com tons mais neutros.

Da mesma forma, se optar por esmaltes em neon, procure não usar outra tonalidade acesa nas roupas e acessórios, pois ficaria excessivo. O melhor que você deve fazer é usar um sapato ou bolsa da mesma cor do esmalte, enquanto as outras peças sejam em tons neutros.

Happy Halloween Doces ou Travessuras?

2012-10-31T22:09:00.003-02:00

Hoje é Halloween

Mas não é só uma festa onde doces ou travessuras tem lugar
Pesquisando a internet achei muita coisa sobre este tema vários blogs que falam deste tema coloquei de um e descobri que a historia da festa vem de muito longe

Esta data comemorativa tem mais de 2500 anos. Surgiu no povo celta, que acreditavam que no último dia do verão (31 de outubro), os espíritos saiam dos cemitérios para tomar posse dos corpos dos vivos. Para assustar estes fantasmas, os celtas colocavam, nas casas, objetos assustadores como, por exemplo, caveiras, ossos decorados, abóboras enfeitadas entre outros.

Sendo uma festa pagã foi condenada pela igreja na Europa durante a Idade Média, e passou a ser chamada de Dia das Bruxas. E aqueles que comemoravam esta data eram perseguidos, condenados à fogueira pela Inquisição.
Para diminuir as influências pagãs na Europa Medieval, a Igreja cristianizou a festa, fazendo o Dia de Finados (2 de novembro) Dia dos mortos .

E a festa, por ser relacionada em sua origem à morte, resgata elementos e figuras assustadoras. Com símbolos comuns desta festa são : fantasmas, bruxas, zumbis, caveiras, monstros, gatos negros e até personagens como Drácula e Frankestein.
As crianças também participam desta festa, usando fantasias assustadoras e partem de porta em porta na vizinhança, onde soltam a frase “doçura ou travessura”. Felizes, terminam a noite do 31 de outubro, com sacos cheios de guloseimas, balas, doces e chocolates .

O Halloween que era um ritual Celta,com símbolos e mitologia não pensem que os símbolos tem esses significados populares,como o azar, representado pelo gato preto.

Alguns tem significados muitos interessantes para os símbolos:

Abóbora – O simbolo mais popular do Halloween, significa a fertilidade e a sabedoria.

Vela - Indica os caminhos para os espíritos do outro plano astral.

Caldeirão – Outro simbolo bem popular do Halloween, como mandava a tradição, dentro dele, os convidados deviam atirar moedas e mensagens escritas com pedidos dirigidos aos espíritos.

Vassoura - Simboliza o poder feminino que pode efetuar a limpeza da energia negativa. Equivocadamente, pensa-se que ela servia para transporte das bruxas.

Moeda - Devem ser recolhidas no final da festa para serem doadas aos necessitados.

Bilhetes - Com os pedidos, devem ser incinerados para que aquilo que é solicitado através da mensagem escrita seja mais rapidamente atendido, pois se elevará através da fumaça.

Aranha - Simboliza o destino e os fios que tecem suas teias, o meio, o caminho e suporte para seguir em frente.

Morcego - Simboliza a clarividência, pois ele consegue ver além das formas e das aparências, sem a necessidade da visão ocular. Consegue captar as formas e as distâncias através de sua própria energia.

Sapo - Ligado à simbologia do poder da sabedoria feminina, símbolo lunar e atributo dos mortos de magia feminina.

Gato negro - Símbolo da capacidade de meditação e recolhimento espiritual, autoconfiança, independência e liberdade. Plena harmonia com o universo.

Ainda segundo a crença antiga, a noite do dia 31 de Outubro envolve uma nebulosa magia. Segundo essa crença ninguém nasce ou morre nesta data em vão, eles são escolhidos. Acredita-se que se a pessoa boa morre nesta data a sua alma vai para um vale encantado cheio de graças e maravilhas que nunca poderiam ser descritas aqui. Se a pessoa é má ao morrer nesta data ela fica presa num vale de sombras penando pela eternidade se juntando aos outros espíritos maus que se foram. Ao nascer neste dia 31 a pessoa tem uma mágica natural que carregará por toda a sua vida. Se for uma pessoa boa, tem seu caminho abençoado e pode mudar tudo a sua volta, mas se a pessoa for dominada pelo seu lado mau, ela perderá seu encanto e sua vida será uma frustração, porque jamais conseguirá fazer mal algum.

O povo europeu na Idade Média acreditava que as bruxas más podiam se transformar em gatos pretos, por isso diziam que não era boa sorte cruzar com um gato preto. Mas nem tudo com gatos pretos é azar povos que acreditavam que os gatos traziam boa sorte eram chineses e egípcios.

Acreditava-se que os espíritos dos mortos voltavam para visitar seus parentes a procura de calor e provisões, pois o inverno aproximava-se e, junto a ele, o reinado do Príncipe das Trevas.

Os Druidas invocavam forcas sobrenaturais para acalmar os espíritos maus.

Estes raptavam crianças, destruíam plantações e matavam os animais das fazendas. Acendiam-se fogueiras nos topos das colinas nas noites de Samhain*.

As fogueiras talvez fossem acesas para guiar os espíritos as casas dos seus parentes ou para matarem ou espantarem as bruxas.O Samhaim era a época em que acreditava-se que as almas dos mortos retornavam a suas casas para visitar os familiares, para buscar alimento e se aquecerem no fogo da lareira.]

Aprenda a fazer um Maxi Colar , você usaria ?

2012-10-13T22:55:00.000-03:00

Nós mulheres adoramos estar na moda e ela muda constantemente e temos que nos adaptar as novidades e os acessórios, são itens que não se pode dispensar para um modelo completo.

Agora no item acessório o que vem chamando mais atenção no momento são os maxi colares com muitos detalhes.

Os Maxi colares são grandes e compostos por muitos detalhes, possui pedras com cores diferenciadas, o que torna o visual mais bonito e despojados ou de tom elegante fazendo a diferença em qualquer look.

Sendo inegável o sucesso que estas peças estão fazendo ficou fácil de encontrar nas lojas de bijus e acessórios por preços, que sempre variam de acordo com a peça e material usado como fitas, pedraria, correntes entre outros.

Saber como usar é um quesito importante Se você usa um colar Maxi que é bem grande e destacado, deverá optar por brincos e pulseiras delicadas existem vários modelos para ser escolhidos por você, basta achar o que mais se encaixa com seu perfil e aproveitar esta moda deste colares. Não notar os maxi colares e impossível grandes, cheios de brilho que valorizam qualquer roupa.

Gostou e ficou interessada?

Achei uma loja on line que tem varias opções de modelos e preços com peças extremamente lindas !!

http://www.airu.com.br/loja/julianalobo

Agora pra quem gosta de fazer as suas próprias bijus. Segue uma dica como fazer um modelo de Maxi colar.

Confeccionar um maxi colar, e fácil tendo capricho e bom gosto e na internet há vários modelos de como fazer. Aproveite a ideia. Achei este blog que mostra com detalhes como confeccionar

Passo a passo

Maxi colar com pedrarias verdes

http://horadediva.blogspot.com.br/

1.Materiais. Chatons nas cores desejadas, tesoura, tecido ( napa) ou feltro , cola para lantejoulas e fita de cetim ou outro material. Testei a cola Araldite ( que vem em dois frascos diferentes e a gente mistura um pouco do conteúdo dos dois e usa em seguida) e mesmo demorando um pouco mais proporciona uma fixação bem maior do que com cola de lantejoulas!

2. Use a gola de uma camiseta, ou tampa plástica para dar o formato redondo ao colar.marque com uma caneta ou giz de costura e recorte espalhar os chatons para escolher de que forma usá-los.

3 Para que o colar fique simétrico, marque o centro e comece colando os chatons no meio do colar, em seguida contorne-o com os chatons escolhidos.
4 Continue colando e forme o desenho que desejar.

..5..Coladas todos os chatons. Enquanto a cola estiver úmida ainda é possível mudá-los de lugar. Não se preocupe se a cola borrar o tecido, pois ele será coberto pelas pedras e o que sobra será recortado. Aguarde algumas horas até que a cola seque. o tempo vai variar de acordo com a temperatura ambiente e com o clima. Espere pelo menos 4 horas.

6.. Recortar o tecido, para formar o desenho do colar.

7.. Aplique cola nas duas extremidades do colar para a fixação da fita que vai ser o fecho.

8.. Posicione a fita, se ela for maior dobre-a de forma que ela se ajuste a largura da extremidade do colar. Usei 1 metro de fita ( 50 cm para cada extremidade do colar).

9.. Para o acabamento cole um pedaço do mesmo tecido cobrindo a fita. Depois que a cola secar, recorte respeitando as bordas.

Agora observe se ficou algum cantinho para ser recortado e pronto.

Observação: se usar napa, cole as pedras na parte fosca do tecido, deixe a parte mais lisa virada para baixo.

Pronto!

Familia tem cada uma !!!!

2012-04-18T22:12:00.003-03:00

Numa linda vila de casas com jardins floridos e cercas brancas mora Ana Luísa com seu irmão João Marcelo, o pai que Deus o tenha já se foi a algum tempo e a mãe Dona Lulu, está aproveitando o que a melhor idade pode dar a uma velhinha de 65 anos viajando pela Europa.

O telefone toca e Ana vai atender toda chorosa pelo acontecido.

- Alô oi João estou aflita conseguiu vê-la está bem ? Estou muito preocupada com tudo que aconteceu.

- Olha Ana não é assim tão simples como parece, temos que tomar algumas providências antes de voltarmos pra casa, você sabe que o problema foi grande.

-Mas João nada que possa ser contornado, a quero de volta em nossa casa preciso da companhia da Lilica e quero agora

-Ana Luísa ( Quando o irmão a chama assim é porque esta muito bravo e sendo o mais velho sempre tem razão, pelo menos é o que ele acha ) Você querer é uma coisa. Ela voltar é outra, além do mais temos multas para pagar, lembra e não são poucas

- Isso é o de menos, quando queremos um ente querido em nossa casa, você não concorda comigo Joãozinho .

-Não me chame de Joãozinho você sabe que detesto ser chamado assim !

Voltando a Lilica temos pela frente ela ter pulado a janela, assustado os vizinhos, entrado na casa das pessoas sem roupa, ter aberto a geladeira, pegado às coisas sem ordem, feito uma algazarra em tudo que via pela frente.

Sendo assim não vai ser fácil de contornar tudo isso e trazer ela de volta para a vila não é você concorda comigo Ana ?

Outra coisa, você está lembrada que a casa que moramos é da mamãe, e ela está para chegar da Europa vai ter um ataque em saber de tudo que aconteceu de quem você trouxe para casa e dos prejuízos que vamos pagar .

E os nossos vizinhos você acha que eles vão aceitar “numa boa”a volta dela para cá , afinal quem chamou a policia foram eles .

-Eu não quero pensar nisso agora só a quero de volta.

-Ana, acho que ela ficaria melhor aqui onde está além do mais já fez amizades com o pessoal da clinica e será mandada para um lugar ainda melhor .

-Mas eu não queroooooooooo,

- Acho que terá que aceitar, não terá escolha ou é assim, ou assim será

-Você esta me assuntando João Marcelo .

-Ana Não temos escolha .

-Mas não podemos pedir um prazo para as autoridades, vamos nos comprometer em cuidar dela e não deixar ela pular a janela .

-Ana pare de prometer o que você não pode cumprir, pare de me colocar nas suas maluquices, você já sabe que eu sempre acabo mal com tudo que você apronta

Tenha pena de mim, sempre tenho que te socorrer, ir atrás de fazer as coisas se ajeitarem e ficar tudo bem fora o prejuízo que sempre temos com as suas loucuras.

-Desta vez é a ultima que você apronta, entendeu.

-João por favor esta é a ultima mesmo , nada que eu falar vai te comover não é!

Por favorrrrrrrrrrr

-Não mesmo Ana, nada disso !!! você vai se conformar em deixar aqui onde ela está e vai levar a sua vida sem ela, já disse e não vou repetir .

Mocinha me ouça e obedeça !( irmãos mais velhos !!!!)

-João então vamos nos mudar de casa de vila de cidade de país, mas não posso ficar sem ela

-Não Não e não , Ana já disse.

-João ela é um bebê de cinco anos, um bebê chimpanzé mas é ..

Mary Loise

Quer prolongar a vida coma Pimentas.

2012-04-14T20:27:00.000-03:00

Pimenta reduz o colesterol e ajuda a prolongar a vida

Consumida diariamente ela tem efeito anti-inflamatório

Recentes pesquisas apontam a pimenta como um remédio milagroso para a saúde. A planta não só tem efeito anti-inflamatório como também alivia a enxaqueca e é um potente anticancerígeno. Sendo assim, ajuda a prolongar a vida.

O poder da pimenta está contido numa substância chamada capsaicina, que é responsável pelo ardor da planta. A substância consegue bloquear o complexo protéico fator nucelar kappa B que age como um interruptor do crescimento celular no organismo. Uma vez bloqueado, dá-se a redução do crescimento descontrolado das células. Com isso, previne-se o câncer.

Outro ponto positivo para a pimenta está no poder que ela tem de controlar o colesterol. Para controlar o nível elevado de LDL a recomendação é consumir a pimenta in natura nas refeições.

Rica em carotenoides e em vitamina C, a pimenta também age como antioxidante, ajudando a evitar o envelhecimento das células.

Por Carolina Abranches http://bemstar.globo.com

5 armadilhas destroem a alimentação saudável, fuja delas

2012-03-30T07:58:00.001-03:00

Drible os erros mais comuns no uso da pirâmide alimentar

Materia publicada no site http://dietaesaude.com.br

Seguir as orientações contidas na pirâmide alimentar para manter uma alimentação saudável é uma ótima iniciativa. Mas os planos para equilibrar a saúde podem ir por água abaixo (e ponteiro acima) se você não tomar cuidado na hora de combinar as porções.

Para fugir dos erros comumente cometidos pelos iniciantes no método, a responsável pela equipe nutricional do Dieta e Saúde, Roberta Stella, montou uma lista com os erros mais comuns. Veja se as dúvidas a seguir já rondaram sua cabeça na hora de montar seu prato guiado pela pirâmide e saiba como escapar dessas armadilhas, da melhor maneira.

Armadilha: Ficou difícil resistir à macarronada do almoço e você não pensou duas vezes na hora de encher o prato de carboidratos. Como não quer extrapolar as porções que tinha programado para o dia todo, resolve banir o nutriente do restante das refeições.

Dica: Faça um planejamento antecipado para não restar dúvidas sobre o número e a quantidade das porções que você precisa ingerir durante o dia. A princípio, parece um pouco trabalhoso. Mas basta fazer os cálculos no primeiro dia e seguir essa organização nos outros, usando a tabela de substituições como guia , ensina a nutricionista. Se você escorregar em alguma refeição, nada de ficar rearranjando os grupos alimentares. O conselho da especialista é manter o planejamento como se o deslize não tivesse acontecido. Tentar consertar o erro pode gerar confusão e fazer com que nutrientes importantes para o organismo não sejam ingeridos na quantidade adequada , ressalta Roberta.

Armadilha: Seu objetivo é contar com os princípios da pirâmide alimentar para emagrecer. Por isso, você toma muito cuidado com o grupo dos cereais, pães, tubérculos e raízes, rico em carboidratos. Você dispensa algumas porções e garante o baixo valor calórico do seu cardápio.

Dica: A pirâmide nada mais é do que a representação global de um cardápio balanceado. O maior cuidado ao segui-la deve ser para que todos os grupos alimentares estejam presentes na alimentação na quantidade mínima , alerta Roberta. Ou seja, se a quantidade indicada. Isso diminui a possibilidade de excessos na alimentação, já que você não chega faminto à próxima refeição.

Armadilha: Como você não tem o costume de comer à noite, prefere agrupar as porções que deveriam compor o jantar com as do almoço. Afinal, o que vale é a soma final das porções dos grupos alimentares indicadas pela pirâmide.

Dica: A pirâmide alimentar estimula o bom hábito à mesa. Portanto, não é recomendado concentrar os grupos alimentares em poucas refeições , explica Roberta. O conselho da nutricionista do Minha Vida é optar por alimentos de fácil digestão e que façam parte da sua rotina alimentar.

Se você não está acostumado a jantar, substitua os alimentos típicos dessa refeição por outros que podem montar um lanche. Troque o arroz por pão, a carne por um embutido e assim por diante. Mas é importante seguir as porções de cada grupo , diz. Para acertar nos mandamentos da pirâmide, fuja da monotonia

Armadilha: Definitivamente, você não é fã das hortaliças e elas não fazem falta nenhuma no seu cardápio. Por isso, você nem se preocupa com as porções deste grupo alimentar. O melhor a fazer é riscá-las do menu e ingerir as calorias referentes a essas porções com outros grupos.

Dica: Deixar algum grupo alimentar de lado, segundo Roberta, não prejudica o andamento da pirâmide. Mas o propósito de criação dela é justamente oferecer uma alimentação rica em todos os nutrientes. Excluir os legumes, por exemplo, terá como conseqüência a carência de minerais e vitaminas, fundamentais para o corpo. Também é importante lembrar que nenhum grupo substitui outro. A conclusão é que deixar de ingerir legumes para aumentar a quantidade de porções das frutas não é atitude acertada. Uma alimentação adequada requer variedade alimentar decorrente da ingestão de alimentos pertencentes a todos os grupos alimentares

Roberta Stella
Nutricionista Dieta e Saúde

Quer emagrecer então durma.

2012-03-02T10:57:00.000-03:00

Sono combate a obesidade

Pessoas menos estressadas e com o corpo descansado emagrecem mais rápido

Matéria publicada no site http://bemstar.globo.com

Uma noite de sono não é capaz apenas de descansar o corpo e a mente, mas também de combater a obesidade. Segundo um estudo americano, o sono ajuda a emagrecer.

O estudo analisou pessoas que dormiam apenas quatro horas por noite e outras que dormiam até nove horas. A conclusão foi que as que dormem menos ingerem em média 300 calorias a mais por dia do que as que passavam mais horas na cama.

A explicação é que durante o sono, o corpo busca energia e, nessa procura, as calorias da comida ingerida servem como combustível para o organismo. Os médicos aconselham para aqueles que querem perder peso uma noite com oito horas de sono.

Por Carolina Abranches

Jardim Zen para amenizar o estresse

2012-02-23T11:58:00.002-02:00

Em meio a um dia agitado em casa ou no trabalho, às vezes tudo o que você mais quer é um pouco de paz, não é verdade? Longe de ser uma tarefa complicada, a busca por calmaria dentre os muitos afazeres da rotina pode ser feita basicamente com a ajuda de areia, algumas pedras, um retângulo de madeira e um ancinho. Esses elementos dão origem ao jardim japonês, também conhecido como jardim zen, que vem sendo usado como uma forma eficaz de meditação há mais de três mil anos.

Uma das grandes vantagens dessa prática é que ela pode ser feita em espaços amplos, como templos, ou em ambientes muito pequenos, como a mesa de trabalho ou um cantinho especial da sua casa. O retângulo de madeira representa o mundo, enquanto as pedras refletem a permanência e a mutabilidade da vida, em contraste com o aspecto fluido da areia.

A ideia é contemplar o jardim zen nos momentos de estresse e, com a ajuda do ancinho, fazer círculos e ondas na areia. Os adeptos acreditam que esses desenhos imitam o movimento da água, e podem ser comparados à fluidez dos acontecimentos da vida. Além disso, ajudam a acalmar a mente.

Comece a praticar durante cinco minutos ao dia e, com o passar do tempo, procure fazer linhas cada vez mais harmônicas na areia. Os especialistas aconselham evitar as formas triangulares, pois acredita-se que as pontas deste desenho são como os espinhos, que machucam.

A escolha das pedras

Segundo a geoterapeuta Simone Kobayashi, as pedras podem ser de qualquer tamanho, desde que se ajustem harmonicamente ao espaço do jardim zen. Além disso, vale misturar pedras de cores, texturas e formatos diferentes, como lisas e ásperas; redondas e achatadas. Mas é importante prestar atenção para não exagerar na quantidade de elementos no jardim. Um espaço adequado para a meditação deve ser sóbrio e simples, livre de distrações visuais.

"Os números ímpares, especialmente o cinco e o sete, são considerados favoráveis e devem ser mantidos em mente quando a pessoa for escolher a quantidade de pedras do jardim. Já a arrumação desse material deve permitir a livre expressão de sua energia natural, ou seja, as pedras devem ser enterradas parcialmente na areia, com cerca de dois terços de profundidade. Também é importante que elas fiquem dispostas de forma assimétrica. A ponta de uma rocha posicionada para cima simboliza o céu. Já a Terra pode ser representada por uma pedra com linhas horizontais, enquanto outra colocada na diagonal significa humanidade", ensina Simone.

Além disso, é importante manter as pedras sempre limpas e energizadas. Para isso, basta adotar duas técnicas simples: limpeza física e energética. Primeiro lave as rochas com água, que pode ser de rio, chuva, mar, fonte, poço ou lago. Depois disso use uma escova com cerdas macias para retirar as impurezas e finalize passando um pano de algodão. Já a energização pode ser feita colocando as pedras em uma druza (aglomerado de várias pontas de cristal em uma base única); lavando-as em água corrente ou água com sal grosso; deixando-as expostas à chuva e tempestades ou expostas à luz do sol e da lua.

Confira abaixo o significado de algumas pedras e escolha as que mais combinam com o seu momento:

Fluorita: funciona em momentos de mudanças, especialmente mentais. É capaz de eliminar impurezas e ressentimentos para que a transformação interna seja alcançada.

Ametista: afasta a mente de pensamentos egocêntricos e combate a ansiedade. Ideal para induzir um estado meditativo.

Água-marinha: ajuda a sair do turbilhão de emoções e a expor o que se sente em palavras. Também estimula a criatividade.

Sodalita: desobstrui a mente, ajudando a pensar de forma mais racional e lógica. Ideal para quem tem dificuldades de chegar a conclusões lógicas.

Quartzo Rosa: alivia as mágoas e estimula a autorrealização e a sensação de paz interior.

Citrino: pedra ideal para quem precisa de confiança e segurança nos momentos difíceis. A pedra aquece, conforta, energiza e dá vida.

Unhas Marmorizadas

2012-02-19T19:29:00.000-02:00

Quando se pensa que se viu tudo em pintar as unhas, olha que achei no You Tube cada dia uma nova maneira de se ter unhas com estilo!!

Aproveitamento de garrafa pet

2012-01-15T16:07:00.001-02:00

Meninas, olhem que idéia genial de reaproveitamento de embalagem , que eu achei na net vamos reutilizar .....

Dicas de Mecânica de autos para Mulheres

2012-01-13T22:24:00.001-02:00

Nosso Blog fala de tudo um pouco do mundo feminino mas agora vamos ter alguns posts direcionados ao nosso bom e "velho" amigo o nosso carro que nos leva a todos os lugares que vamos, e para não ficarmos com um ponto de interrogação na nossa linda figura quando levamos na oficina quando surge algum probleminha e temos que enfrentar o mecânico ou pedir pro nosso irmão ,pai ou marido. Também quando paramos num posto para abastecer, vamos abordar um tema ligado a ele de vez em quando aqui no nosso espaço . Espero contar com a opinião de vocês enviando pedidos de assuntos a serem abordados . Pois Mecânica de automóvel não é um bicho de 7 cabeças e tem coisas que temos que saber .

Beijos da Hannah

Vela na xícara !

2012-01-01T18:49:00.003-02:00

Aquelas xícaras antigas, às vezes um pouquinho lascadas ou que o jogo inteiro não existe mais. Você pode utilizá-las como suporte para velas e dar um toque charmoso ao ambiente ! As xícaras que você adora faz parte do jogo de louças que ganhou e nem se lembra de quem, mas não quer jogar fora de jeito nenhum, agora você tem como usar como um lindo castiçal . Uma ótima dica de presente para quem adora um artesanato como eu, e sempre com uma ideia na cabeça . Esta sugestão achei em blogs de decoração.

Capricha na escolha da peça e muito cuidado com a parafina quente, para não termos acidentes e mãos a obra que as peças ficam lindas .

Este PAP eu achei no blog da Giacomelli .

Suporte para vela com xícara antiga!

O que você vai precisar:

Xícara (pires opcional)
Parafina
Pavios de vela (pelo menos 1 “mais alto do que o recipiente)
Aromatizante de vela ou um corante (opcional)
Recipiente para microondas
Pistola de cola quente
Termômetro

Passo a passo:

1. Limpe a xícara e pires e seque completamente.
2. Coloque o pavio no centro da sua xícara e cole o pavio com um pouco de cola quente. (Você também pode comprar cera pegajosa para esta etapa, mas cola funciona bem).

3. Aqueça a parafina no microondas e adicione corante ou aroma de acordo com as instruções da embalagem. Despeje na xícara.

4. Agora é só esperar secar e colocar na sua decoração!

Feliz Ano Novo !!

2011-12-30T18:22:00.000-02:00

Feliz Ano Novo !!! Que 2012 seja o máximo em todos os sentidos, sonhos e realizações.

De repente,
num instante fugaz,
os fogos de artifício anunciam que
o ano novo está presente e o ano velho ficou para trás.
De repente, num instante fugaz,
as taças de champagne se cruzam e o vinho francês borbulhante anuncia que o ano velho se foi e ano novo chegou.
De repente, os olhos se cruzam,
as mãos se entrelaçam e os seres humanos,
num abraço caloroso,
num só pensamento,
exprimem um só desejo e uma só aspiração: PAZ E AMOR.
De repente,
não importa a nação,
não importa a língua,
não importa a cor,
não importa a origem,
porque todos são humanos e descendentes de um só Pai,
os homens lembram-se apenas de um só verbo: AMAR.
De repente,
sem mágoa,
sem rancor,
sem ódio,
os homens cantam uma só canção,
um só hino,
o hino da liberdade.
De repente,
os homens esquecem o passado,
lembram-se do futuro venturoso,
de como é bom viver.
Feliz Ano Novo!
(autor desconhecido)

Na Moda e em quase tudo!! Laranja é a cor que promete arrazar em 2012.

2011-12-21T09:35:00.004-02:00

A cor de 2012 quase em tudo, das paredes da casa até os esmaltes das nossas queridas e bem cuidadas unhas, são os tons com base no laranja. Os tons são os mais variados possíveis e texturas também. Pode se escolher: tangerina, laranja, abóbora, mamão, e até um pêssego básico se você não quiser exatamente se destacar pela cor na multidão. A cor laranja vem com tudo nesse verão 2012.

Sendo um sucesso nas passarelas da Europa o laranja é considerado a cor do verão europeu e vem com tudo para emplacar no Brasil, assim que as temperaturas subirem, e agora que já subiram e o verão tá batendo na porta, esta cor lembra vida ativa, saúde, bronzeado.

O laranja tem tudo a ver com verão, é uma cor vibrante alegre,você pode usar em peças masculinas, femininas, infantil a cor está presente em quase tudo: Bolsas, sapatos, maquiagem, esmaltes. Peças do vestuário em vestidos, calças, blusas, biquínis, maiôs e acessórios. Na maquiagem você pode usar em sombras e batons. A dica é encontrar a tonalidade ideal para cada tipo de pele. E não importa do que você goste ou use, com certeza encontrará uma peça ou um acessório laranja para alegrar o seu look e colocar você em sintonia com a tendência.

Como usar?

- Aposte no laranja como foco principal, e complemente com tons neutros;

- Se você gosta de muitas cores, tons como rosa, verde e vermelho são apostas criativas e ousadas!

- Se optar pelos tons mais vibrantes, e ainda quiser adicionar mais cor, o rosa será a melhor opção.

Chaveiro de fuxico

2011-12-14T22:02:00.001-02:00

Gente ! Agora tenho uma nova mania fazer fuxico, nada de Fofocas só Fuxicos !!!

Quem gostar e quiser é só mandar um recadinho ... que eu aceito encomendas . Preço uma pechincha ...

podem ser de feltro ou de algodão bem colorido .

É a hora da praia Maiôs e Biquinis

2011-12-09T11:07:00.000-02:00

Meninas mais um post com novidades sobre o verão , agora vamos falar de roupas de banho.

Verão pede praia, praia pede maiôs e biquínis e como sempre neste novo ano a seleção de maiôs está mais democrática e moderna do que nunca. Trazem opções variadas de todos os gostos e como sempre nos bolsos também.

Sunquínis, Hotpants, Maiôs , Biquínis comportados ou atrevidos tudo para as praias e piscinas .

A cartela de cores se distribui em cores fortes como o laranja, azul, coral, amarelo, verde e terrosos. As estampas são fartas e com temas da natureza em forma de animais, flores e folhas. Onde nos animais a onda da vez são os répteis. Grafismo, geometria e xadrez também podem ser uma boa pedida.

Texturas como do crochê e tricô também têm seu lugarzinho ao sol colocando fios metalizados na onda do verão.

Agora você pode usar também a calçinha de um e sutiã de outro assim combinando cores e estampas desde que tenha bom senso em combinar as padronagens.

Em se tratando de modelagem temos um grande número de opções os maiôs são bem vindos em ocasiões que não seja exatamente um bronzeado perfeito e uniforme e depois da praia ou piscina você tenha um outro encontro marcado. O que retorna é o engana - mamãe (da minha época de mais moçinha rsrsr) repaginado com cortes geométricos e ousados.

Agora os biquínis têm uma variedade infinita de peças sutiãs e calçinhas.

As calçinhas para as mais jovens ou ousadas aparecem com laterais fininhas ou laçinhos e bem cavadas. Mas as de laterais mais largas estão com tudo neste verão .Os sunquínis com a sua cintura alta e os hot pants com a cintura mais alta ainda que foram o sucesso da temporada e verão passado ainda estão em alta peças super práticas para quem quer ser elegante no verão.

Os sutiãs estão com bases mais largas e os modelos com bojo ainda estão fortes, os tomara que caia voltam com vigor e as meias taças continuam os preferidos com drapeados e bem estruturados, os cortininhas estão também ao lado dos mais usados.

Sempre há maiôs e biquínis que se encaixam na sua silueta, idade e gosto e só procurar o seu e boa praia!!

Com que bolsa eu vou pra 2012 ?

2011-12-02T17:09:00.002-02:00

A moda das bolsas em 2012 um acessório mundialmente amado pelo universo feminino, será um enorme sucesso e certamente conquistará todos os estilos, já que serão oferecidos diversos tipos de bolsas para agradar e muito todos os gostos e bolsos da mulherada . Uma das tendências em bolsas 2012 serão as palhetas de cores alegres, como rosa, vermelho, azul, amarelo, roxo, entre outros tons contrastantes, que combinarão perfeitamente com produções fashionistas.

As bolsas são essenciais para toda mulher que preza a vaidade e elegância, afinal, presente em todas as ocasiões, sejam as formais ou informais, são necessárias carregando os acessórios indispensáveis e nossos segredinhos como também ainda conferem elegância e charme ao nosso look . As bolsas podem ser grandes ou pequenas, e dessa forma poderá variar conforme a preferência ou necessidade. As bolsas lançadas para 2012 tem um mix de cores super alegres, para conferir contraste ao acessório em relação a roupa. Imitações de couro de cobra vem como grande novidade da temporada das bolsas 2012. Há espaço para as grandonas, mas as clutches caíram no gosto e seguem fortes na temporada . O verão segue com alguns modelos que fizeram sucesso no inverno, como as carteiro e box, e será a vez da bolsa saco. A doctor bags é o modelo que remetem a linhas esportivas. Franjas, amarrações, correntes, tramados e texturas darão o tom da estação e adornam os modelos, que vêm com ferragens predominantemente douradas.

Agora as alças poderão ser curtas, de correntes, compridas ou ainda de outro material que seja do próprio acessório. Os formatos serão lançados de diversas formas, seja quadrado, retangular ou em forma de sacola. Certamente a temporada de moda em bolsas 2012 agradará a vários estilos com liberdade de escolha da nossa bolsa de cada dia !

Organizando o nosso Armário

2011-11-16T17:35:00.002-02:00

A chegada do verão é um excelente momento para por o nosso armário em ordem. Assim ganhar tempo e organização.

Vamos tirar tudo que não estamos usando mais como casacos , botas paletós e tudo que vai lembrar o inverno e suas roupas pesadas .

Vamos Lá !

Seguindo estas dicas você vai ficar em ordem com o seu armário e aproveitar a estação sem ter que procurar aquele blusinha linda que mostra seu bronzeado sedutor e está escondida em baixo da montanha de roupas de inverno.

Comece tirando tudo de dentro do armário roupas, objetos e fazendo uma boa limpeza interna.
Separe as roupas e sapatos que precisam ser consertados ou reformadas, ou você não quer mais, para estas peças a caridade é uma otima pedida aproveite "DESAPEGUE" aquele vestido que você usava quando tinha bons anos a menos e talvez nem lembrava mais que existia pode ser útil para alguém.
Divida os itens por tipo e uso e guarde-os de forma inteligente para ganhar espaço : Camisetas , Lingerie e Meias devem ficar nas gavetas, caso seu armário não tenha gavetas coloque em caixas identificadas,(mas nada de deixar a caixa uma bagunça também ok ) você pode fazer rolinhos com as camisetas assim, sempre sabe quais estão na gaveta ou caixa, e não ficam umas em cima das outras, isso também vale para biquínis e meias que podem também ser guardados em saquinhos de TNT (tecido não tecido) que se encontra fácil no comercio.
Calças pedem cabides, aqueles que possuem várias hastes são ótimas pois, pode-se colocar todas juntas num lugar só e multiplicam o espaço.
Camisas devem ser postas em cabides e uma em cada um, pois assim não amassam e você não corre o risco de ter que passar novamente na hora de colocar.
Saias pedem cabides com presilhas, Vestidos também devem ser pendurados um a um .
Uma dica inteligente, você pode colocar roupas em degradê, como as camisas e vestidos assim ficam em ordem de cores e não aquele quadro piscodélico em cores todas misturadas .
As roupas de inverno que serão guardadas devem estar limpas e secas, colocadas em sacos ou caixas na parte de cima do armário esperando o próximo inverno. ( Devem estar limpas e secas para que não se tenha surpresas desagradaveís quando abrir a caixa e ver que seu sueter maravilhoso que você adora está todo mofado cheirando a cacá ou suor !
As bijuterias, e cintos também podem ser guardadas em caixas organizadoras, aquelas que tem divisões dentro.
Sapatos e botas do inverno também devem ter o mesmo procedimento de roupas para ficarem a espera da próxima estação, os que você estará usando constantemente devem ficar a parte de baixo do armário sempre a mostra e ventilados.
Cuide bem das suas roupas e objetos pois só você sabe o quanto as suas peças tem de valor e o quanto é difícil ganhar os R$$$ para sempre estar bem e bonita. Estar na moda é importante mas cuidar das nossas coisas também o uso consciente de tudo pode fazer uma enorme diferença no final das contas.

Esmaltes Primavera Verão 2012

2011-11-03T18:43:00.004-02:00

No quesito temporada do verão 2012 em esmaltes. Sem

dúvida será um dos maiores destaques que é a tendência Minx Nails, que são nada mais nada menos que os adesivos para unhas que viraram hit entre as famosas e prometem fazer grande sucesso. Inspirados nos grafismos, apresentando desenhos geométricos nas unhas, como uma tendência . A criatividade não tem limite: linhas diagonais, retas, e o estilo Color Blocking para quem não conhece, esse estilo – a exemplo do que acontece na moda – é a junção de cores fortes e vibrantes também despontou na moda dos esmaltes, trazendo unhas pintadas com mais de uma cor, em tons contrastantes ou tom sobre tom.

As unhas decoradas feitas manualmente também seguirão fortemente dentro das tendências. Com destaque maior para os desenhos geométricos e as flores que permanecem sempre em alta. A francesinha ( insubstituível) tem a variação para inglesinha que são alternativas para essa estação. Trazendo misturas inusitadas, de cores neutras com tonalidades mais vibrantes, e cores opacas com cintilantes, criando um efeito visual lindo e muito moderno.As cores mais fortes e vibrantes em tons de neon que foram tendência no verão passado continuam, , mas agora em busca de quebrar tais cores, os tons neutros também prometem ser uma das apostas para essa nova estação. Para aquelas mulheres que adoram apostar em peças e calçados com tons mais chamativos a melhor aposta para as unhas serão os tons neutros.
Aquelas que desejam estar por dentro do mundo da moda, vale apena saber que o verão tem muitas novidades nas pontas dos dedos e quem gosta de estar com as unhas sempre bem feitas vai adorar as novidades. Você irá encontrar uma infinidade de cores que farão sucesso assim podemos contar com muita energia e colorido para as unhas. Dentre as opções, os esmaltes coloridos, com glitter, holográficos, com efeito 3D, neon e esmaltes metalizados seguem fazendo bastante sucesso no verão 2012. O importante e por as unhas de fora e ousar no verão .

Oxfords também para o verão

2011-10-29T22:20:00.002-02:00

Sandálias, rasteirinhas e sapatilhas reinavam absolutas na estação que começa, mas agora elas tem um parceiro para dividir o verão.
Com modelos em cores neutras ou berrantes, bicolores, com ou sem estampadas estão fazendo sucesso desde o inverno onde despontou em grande estilo e para ficar. Nosso queridinho modelo Oxford vem novamente nos acompanhar neste verão de 2012, que volta com ares de romantismo e ingenuidade, com estampas florais para os pezinhos ficarem mais delicados e que adoram permanecer na moda, de varias marcas e modelos, mas sempre fiel ao jeito Oxford de ser. No estilo vazado que deixa mostrar os pés e também o refresca já que nosso verão e muuuito quente. Com cadarços de cetim, laços que combinam nos vários looks da estação de vestidinhos vaporosos a saias e shorts, tudo que nos faz ficar de bem com o calor e muito bonita. O preço do calçado se moldando a vários bolsos e gostos pode se dizer que este ficou para realmente ficar nos deixando elegantes, confortáveis e lindas.

Moda de Criança para Criança

2011-10-18T22:20:00.001-02:00

No momento mais gostoso da vida a infância tem que vir acompanhada de roupas confortáveis para as crianças tanto para meninos e meninas aproveitarem esta fase única .Tudo colorido, confortável para brincarem, correrem, pularem e serem crianças sadias. Criança tem que ser criança! Correr, brincar no parque, jogar vídeo game, boneca... Sem roupas apertadas . Na praia, maiôs e sungas apertados também são incômodos. Em festas à fantasia, tecidos sintéticos são quentes, inflamáveis e podem causar irritações. Roupas apertadas inibem a respiração e podem atrapalhar a postura.

A criança brinca com a roupa! Detalhes, tecidos e estampas que fazem da moda infantil tem que ser uma deliciosa brincadeira de criança e não uma competição de marcas e modelos. A roupa tem que ter algo de diversão, algo de bem humorado”. "Quando o assunto é moda para criança, é preciso levar em conta o bem-estar e não perder o foco de que a peça é para criança e não para vestir miniadultos". Embora as crianças de hoje tenham muito mais opinião do que há 10, 15 anos, não dá para colocar uma menina de cinco anos de salto, e de tomara que caia. É muito importante o acompanhamento dos pais, que não devem incentivar os filhos a seguir tendências e exigir figurinos. A relação da criança com a roupa não deve ser estimulada, pois assim termos consumidores enlouquecidos num futuro próximo .

Fonte de pesquisa G1.com