Gentemergente News

Dimagrire: mettiamoci d’accordo sul significato di dieta

2012-02-27T09:51:11Z

Chi desidera eliminare il grasso in eccesso per rientrare in peso forma sa che è necessario mettersi a dieta.

Credo sia opportuno chiarire, però, che se con il termine dieta intendiamo un regime alimentare controllato “a scadenza”, che potremo abbandonare una volta raggiunto l’obiettivo, stiamo partendo male.

Se si vuole avere successo, almeno nella mia esperienza personale, è necessario concepire la “dieta” come un vero e proprio cambio di stile di alimentazione.

Ovviamente, i quantitativi cambieranno nel corso del tempo, e tenderanno ad aumentare leggermente man mano che ci avviciniamo al nostro obiettivo.

Anche con riferimento agli “strappi alla regola“, previsti in ogni metodo di alimentazione, potremo concederci qualcosa in più una volta che avremo raggiunto risultati significativi e ci saremo portati avanti nel nostro cammino verso una nuova vita, più sana e più felice.

Posto che la composizione ideale della nostra dieta prevede pasti equilibrati, composti da 1/3 di carboidrati, 1/3 di proteine e 1/3 di frutta e verdura, è interessante capire perché siamo arrivati al punto in cui obesità e diabete sono diventate vere piaghe della civiltà occidentale, e come mai le malattie che un tempo colpivano principalmente le famiglie regali o nobili siano diventate così comuni.

Ho scritto un post nel mio blog Vincere obesità e diabete che prova a ricostruire il quadro partendo da una considerazione banale: il nostro organismo si è evoluto nel corso di decine e decine di migliaia di anni, e la sua conformazione attuale è frutto di una risposta alle condizioni in cui l’ homo sapiens ha vissuto per la quasi totalità di questo lungo periodo di tempo.

Se l’argomento vi interessa, potete approfondirlo leggendo il post intitolato: “Dimagrire: dieta o stile di alimentazione?“.

Rogo del Corano: continuano gli scontri

2012-02-27T09:39:29Z

Non tende ad allentarsi la tensione alimentata dal rogo di alcune copie del Corano, perpetrato da improvvidi militari statunitensi presso la base di Bagram, nei giorni scorsi.

L’atto ritenuto altamente offensivo e violento dagli adepti alla religione musulmana, continua a produrre effetti tragici.

Solo oggi, al momento, si contano almeno 12 vittime durante gli scontri in atto sull’intero territorio afgano.

Di particolare intensità si segnalano gli atti di violenza registrati presso il consolato USA ubicato ad Herat.

A nulla sono valse le scuse presentate al presidente Karzai dal suo alter ego a stelle e strisce Barack Obam, che ha definito l’accaduto un avvenimento “involontario”.

La situazione diviene sempre più esplosiva in quanto parecchi leader religiosi della zona medio-orientale sembrano intenzionati a cavalcare la tigre e a usufruire della particolare condizione venutasi a creare per fomentare l’allargamento del conflitto fuori dai confini afgani.

Con tutta probabilità si assisterà nuovamente alla pantomima di barbuti imam inneggianti allo jiad contro i nemici occidentali, rappresentati e difesi da marines impettiti e rasati che vogliono salvare Dio e la Patria.

“La religione è il singhiozzo di una creatura oppressa, il sentimento di un mondo senza cuore, lo spirito di una condizione priva di spirito. E’ l’oppio dei popoli”.

Quanto è attuale il filosofo di Treviri.

I Comuni del salernitano uniti contro la crisi della Grecia

2012-02-26T18:55:58Z

Cava de’ Tirreni, una città di circa 54.000 abitanti in provincia di Salerno è, da alcuni giorni, al centro del dibattito della cronaca nazionale ed internazionale.

L’iniziativa di devolvere lo stipendio di Sindaco a partire dal mese di marzo al popolo greco, comunicata dal primo cittadino della città metelliana Marco Galdi in una lettera indirizzata al Presidente del Consiglio Mario Monti, al primo ministro greco Papademos e ai presidenti della Commissione europea e del Parlamento europeo ha suscitato un vero e proprio “terremoto” mediatico, prendendo spazio sui principali media locali, nazionali ed internazionali.

Radio 24, Matrix, la vita in Diretta ed ovviamente le principali emittenti televisive elleniche hanno voluto dare spazio al Sindaco per spiegare le ragioni di questo gesto, particolarmente apprezzato dalla comunità greca.

Oltre all’eco mediatico l’iniziativa ha suscitato interesse e condivisione anche da parte del Sindaco di Baronissi, Giovanni Moscatiello.

I due Sindaci nel pomeriggio di ieri, presso il palazzo di Città del Comune di Cava de’ Tirreni, hanno ospitato il il presidente della Federazione delle Comunità e delle Confraternite Elleniche d’Italia, il presidente della Comunità Ellenica di Napoli e Campania, Yiannis Korinthios e l’intero direttivo della stessa Comunità, condividendo l’iniziativa di costituire il coordinamento della Rete dei Sindaci per la Grecia Greci d’Italia, conferendo al Sindaco Marco Galdi il ruolo di Presidente del Coordinamento che avrà come scopo la promozione della cultura e della solidarietà tra le due comunità e lo sviluppo di nuove azioni di sostegno al popolo greco.

Aurora Cossio e Silvio Berlusconi: solo un bacio

2012-02-24T11:32:26Z

La giovane attrice colombiana, Aurora Cossio è stata intervistata dal settimanale Vanity Fair per la presunta relazione che avrebbe avuto con Silvio Berlusconi.

Stando a quello che riferisce la Cossio nota per aver lavorato nei film “Immaturi, il viaggio” e “Faccio un salto all’Avana” ci sarebbe soltanto un rapporto di amicizia tra di loro, i due si sono conosciuti nel 2006 nel negozio dove la ragazza lavorava come commessa.

Lei ammette che dopo averlo incontrato la sua vita è migliorata si è licenziata ed è entrata nella Medusa a fare l’attrice, dice: ” mi sembra strano che dopo cinque anni che lo conosco esca fuori che sono la sua fidanzata, comunque lo so che se non fosse stato per il mio aspetto fisico non mi avrebbe invitata a pranzo, lui con me è sempre stato gentile e mi ha portato rispetto io lo stimo molto e quando voglio fare qualche chiacchiera lui per me c’è sempre, ed io non ho mai dato nulla in cambio se non un abbraccio e un bacio”.

La Cossio continua : ” comunque non potrei mai essere la sua compagna non per via della differenza di età 30 io 75 lui ma perché sarei molto gelosa di lui dato che le donne lo affascinano molto.”

Berlusconi è stato informato dell’intervista ed ha negato tutto dichiarando che non immagina chi abbia potuto mettere in giro la voce del suo presunto fidanzamento, lei ha un fidanzato da un anno e afferma che era già al corrente dell’incontro con Berlusconi.

Adesso è di nuovo in corso la ricerca della vera fiamma!

Ecco gli stipendi dei dirigenti pubblici

2012-02-23T17:24:32Z

Nell’ottica della trasparenza, inaugurata dal governo Monti con la pubblicazione delle situazioni patrimoniali dei ministri e sottosegretari, il titolare del dicastero della pubblica amministrazione, Patroni Griffi, ha provveduto a rendere nota la lista dei dirigenti pubblici che percepiscono una retribuzione superiore ai 294.000 euro.

Tale cifra, secondo quanto annunciato dallo stesso ministro, sarebbe il limite invalicabile della retribuzione percepibile da un dirigente pubblico, coincidente con lo stipendio annuo riconosciuto al primo presidente della Corte di Cassazione.

Contestualmente si è indicato il termine di quindici giorni per la preparazione di un decreto ad hoc, volto a realizzare la condizione appena enunciata.

La lista dei dieci “boiardi” di stato più profumatamente remunerati è di seguito riportata.

Clicca per ingrandire

Data la notevole forbice tra quanto percepito attualmente e il limite fissato come massimo possibile, resta da vedere se quanto annunciato verrà realmente attuato.

Scoop: Anna Tatangelo sorpresa a baciare il ballerino Stefano de Filippo

2012-02-23T11:18:02Z

La cantante Anna Tatangelo compagna di Gigi D’Alessio è stata ripresa insieme al ballerino Stefano De Filippo mentre si scambiano un bacio.

Il 23 Febbraio in edicola sul settimanale “ Eva Tremila” troverete lo scoop, un paparazzo sistemato ad un punto giusto è riuscito a riprendere la scena dei due, mentre si nota la Tatangelo e De Filippo all’uscita del parcheggio Rai dopo aver partecipato al programma televisivo “Ballando con le stelle”(dove tutti e due ballano insieme), fare due chiacchiere coperti da un auto e poi darsi un bacio.

Potrebbe apparire dalle immagini un semplice bacio sulla gota ma la rivista conferma di averli visti darsi un bacio appassionato.

La cantante sembra essere entrata molto in confidenza con il suo maestro di ballo!

La 25enne cantante di Sora è legata a D’Alessio dal 2005 ed hanno un bambino di nome Andrea di due anni.

Il cantante napoletano ha lasciato la moglie Carmela Barbato (dalla quale ha avuto tre figli) per lei, nel 2007 è stato reso nonno. Ora cosa dirà Gigi D’Alessio?

Guardate un po in anteprima la copertina di EVA TREMILA !

Articolo 18: quello che c’ è da sapere

2012-02-23T11:12:32Z

Secondo me la questione sul tanto discusso articolo 18 è mal posta.

I diritti dei lavoratori onesti sono sacrosanti ed è indiscutibile che un lavoratore non possa essere licenziato per un capriccio del datore di lavoro.

La questione non è quindi quella della giusta causa, ma dell’interpretazione unilaterale e quasi irritante che di questa giusta causa hanno fatto finora i giudici.

Quando mai un operaio in una causa di lavoro ha avuto torto? Per quanto pelandrone,assenteista, menefreghista possa essere stato, il dipendente ha sempre avuto ragione di fronte al giudice.

Sembra che i magistrati giochino a fare i signori, i superiori ed i liberali con le fatiche degli altri, degli imprenditori, che sono costretti loro malgrado ad indossare i panni dei cattivoni.

Ci si può separare facilmente anche dalla moglie, ma dal dipendente pelandrone no. Bisogna passare con lui il resto della vita, anche se non lo si è sposato.

Capita così che sugli imprenditori pesino tutta una serie di problemi sociali come le difficoltà psicologiche, le depressioni, i disturbi bipolari dei dipendenti che dovrebbero essere accollati alla società tutta intera e non principalmente sul datore di lavoro, che non è colpevole da solo delle sfortune di chi ha assunto.

Aiutiamo quindi le persone sfortunate, ma non riempiamoci la bocca pretendendo che lo faccia il solo imprenditore, quasi fosse colpevole di ogni problema.

Gli stipendi dei ministri online

2012-02-23T10:49:28Z

Da ieri sono state messe in rete le dichiarazioni dei redditi dei ministri del governo Monti.

Il sito del governo si è bloccato per i troppi accessi, a dire la verità mancano i sottosegretari nella lista, ma veniamo a sapere: chi ha ricavato di più?

In rete è stato posto anche lo stipendio del presidente del consiglio, che ha ricevuto nel 2010 1,515.744 milioni.

In testa nella classifica c’è il ministro della giustizia Paola Severino nel 2010 ha incassato da avvocato la bellezza di € 7.005.649, di tasse ha sborsato 4 milioni di euro e quest’ anno prenderà € 195.255,20 per la sua carica.

Quello più ricco che ha aderito all’operazione trasparenza decisa dal Presidente del Consiglio Mario Monti è il Ministro dello Sviluppo economico Corrado Passera, nell’ anno passato ha dichiarato il reddito di €3.529.602, di tasse ha sborsato 1,4 milioni, ma l’ anno prossimo il suo stipendio calerà e prenderà sempre come ministro ” solamente” € 189.767 lordi più 42 mila euro di diaria,sommato 230 mila euro.

Il ministro per la Pubblica amministrazione e la semplificazione Filippo Patroni Griffi percepisce €504.367 lordi e ha sborsato una tassa di 209.657 lordi , come ministro intasca all’anno un po’ di 206 mila euro.

Il Ministro dell’Interno Anna Maria Cancellieri percepisce € 183.084,35

Il ministro per i Rapporti con il Parlamento Dino Giarda percepisce un reddito di € 262.288

Il Ministro dell’Istruzione Francesco Profumo è stato il primo a rendere nota la sua dichiarazione la settimana passata, ha percepito nel 2010 € 227 mila euro adesso è in aspettativa non pagata dal Politecnico di Torino, ma nel 2012 intascherà da ministro 199 mila euro lordi.

Il ministro degli Esteri Giulio Terzi il suo stipendio base è € 123.643,al quale bisogna sommare l’indennità presa da ambasciatore a Washington di €214.939,41 nel 2010 ha percepito uno stipendio di €338 mila lordi.

Infine per ultimo il Ministro degli Esteri Giampaolo Di Paola che l’ anno scorso ha intascato € 314 mila di pensione provvisoria più 29 mila euro di servizio fuori Italia.

Il ministro della Cooperazione, Andrea Riccardi ha intascato € 81.154 di pensione da professore dell’università, più la quota della fine anno del compenso che ammonta a €200 mila in tutto ha guadagnato 106 mila euro, l’ anno passato ha dichiarato un reddito di €120.309.

Il ministro delle Politiche agricole Mario Catania ha intascato nel 2010 €213.700, mentre l’ anno scorso ha guadagnato €280.600.

Il ministro per la Coesione territoriale, Fabrizio Barca nel 2012 intascherà 199.778,25 l’anno scorso ha guadagnato 40 mila euro di meno,ha deciso di allegare anche la dichiarazione di sua moglie Clarissa Botsford di €24.004.

Il ministro per i Rapporti con il Parlamento Piero Giarda guadagna mensilmente €16.234, nel 2010 ha intascato €262.288 mentre il patrimonio si attesta sui € 501.411.

Il ministro per l’Ambiente Corrado Clini ha intascato €173.383 lordo come direttore generale al ministero adesso è in aspettativa,quest’anno lo stipendio è un po’ più alto €199.778,25.

Guadagnare con internet: è possibile!

2012-02-23T11:30:52Z

A chi di voi non piacerebbe avere dei soldi extra in più a fine mese? Leggete tutto attentamente fino alla fine.

Mi sono occupato personalmente di cercare una modo che sia veritiero ed efficace e dopo un po di ricerca sul web, ho trovato qualcosa di davvero interessante. Premetto che solo se userete la strategia che vi sto per proporre sarete in grado di guadagnare una cifra modica.

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N.B. NON E’ UNA BUFALA E’ TUTTO VERO, PROVARE PER CREDERE, IN BOCCA AL LUPO !!!

J. Ax accusa Silvio Berlusconi per plagio

2012-02-22T11:13:45Z

Ebbene sì il nostro caro ex-premier ne ha combinata un altra delle sue.

Sembra che il nuovo inno del PDL ( popolo delle libertà) sia un plagio, a dichiarare tutto ciò è il noto rapper J. Ax ( ex Articolo 31) .

Il rapper sostiene che le parole dell’ inno siano molto simili alla sua canzone ” Gente che spera” scritta nel 2002 e presente nell’ album ” Domani smetto” .

Infatti, come possiamo leggere, una parte del nuovo inno del PDL recita: ” Noi siamo il popolo delle libertà, gente che spera, che lotta e che crede… ” .

Tutto questo arrivato all’ orecchio di J. Ax non ha riscontrato il suo consenso e non ha preso molto bene la notizia, anzi sul suo account Twitter il rapper appare infuriato e minaccia di denunciare Silvio Berlusconi per plagio.

Chissà come andrà a finire, aspettiamo ansiosi notizie sull’ ennesima denuncia nei confronti di Berlusconi, sperando che non se la cavi come in tutti gli altri processi in cui era inputato.