“人类最强”围棋棋手申真谞九段与KataGo对决的赛事名为“强数学·韩经棋神战”。比赛将于17日、19日和21日连续三天进行。本次赛事由韩经传媒集团主办，韩国棋院承办，GoodBook Shinagosa负责策划与赞助。

将于17日、19日和21日举行的“强数学·韩经棋神战”，旨在纪念AlphaGo震惊世界10周年，以再次挑战人类极限为宗旨而策划。27岁青年申真谞的登场，预示着一场与10年前截然不同的胜负较量。申真谞九段在深刻理解AI招法的同时，又结合了人类特有的棋感，因此被冠以“申工智能”的绰号。

考虑到完美无瑕的AI与人类之间客观存在的实力差距，本次比赛采用了申真谞九段先让两子的“让子棋”赛制。申真谞九段每局可获得5000万韩元的对局费，每赢一局还将获得5000万韩元的胜局奖金。若申真谞九段能取得2场及以上胜利，还将获得现代汽车旗下顶级轿车Genesis G90作为奖励。

申真谞九段拥有5小时的保留时间，之后每手棋有30秒读秒；而KataGo则必须在20秒内落下每一手棋。此举旨在让人类拥有充足的时间与AI一较高下。既然给予了人类代表充分的思考时间，因此即使局势陷入劣势，也不能宣布“中盘认输（不计算败局）”，必须将棋局进行到底。比赛期间没有中场休息时间。

本次赛事是一个历史性的舞台，旨在衡量人类究竟能多大程度地接近这位拥有绝对实力、堪称“围棋之神”的AI。在AI出现之前，世界围棋界的超一流高手们常说：“如果与围棋之神对弈，会让三子”。随着本次对局结果的出炉，人类的能力值有望迎来全新的评估。

围棋人工智能（AI）“KataGo”被认为是自AlphaGo问世以来，当前实力最强的围棋AI程序。全世界的职业棋手都在使用KataGo进行布局研究、赛后复盘和日常训练。AI不仅超越了人类的竞争对手，更扮演起了人类“最高导师”的角色。

本次对局将在位于首尔忠正路的韩国经济TV大楼11层尖端演播室中进行直播。解说由李贤旭九段担任，柳承熙担任主持人。节目计划利用虚拟现实（VR）设备和视频墙，在解说演播室中呈现以往围棋转播中从未有过的丰富多元的画面。此外，在17日直播开始前播出的韩经TV《新奇的经济脱口秀 Quick》节目中，申真谞九段将与AI专家一道，回顾2016年AlphaGo震惊世界以来10年间AI的发展轨迹以及人类围棋的进化历程。

17日和19日的对局由韩国经济TV、21日的对局由围棋TV于上午10点起进行直播。

国家网信办有关负责人表示，网络测评活动要对照《规范》要求，自觉规范自身行为，维护公平竞争市场秩序和第三方合法权益，维护清朗网络空间。下一步，网信部门、市场监管部门将加强对网络测评活动监管，依法查处违法违规行为。

全文如下：

网络测评活动规范

为规范网络测评活动，维护公平竞争市场秩序，保护公民、法人和其他组织的合法权益，根据《中华人民共和国网络安全法》、《中华人民共和国电子商务法》、《中华人民共和国反不正当竞争法》等法律法规，制定本规范。

一、本规范所称网络测评活动，是指测评主体通过开展测试、对比分析数据、引用专业检测结果或者表达使用感受等方式，对产品质量、功能、性价比等进行评价，并在互联网上以图文、视频、直播等形式发布测试过程与评价结果的行为。消费者针对特定产品发布消费体验信息，不属于本规范所称的网络测评活动。

本规范所称测试，是指利用仪器设备、环境设施等技术条件和专业技能，对产品进行测量试验。法律、行政法规、部门规章对从事测试的相关主体资质能力另有规定的，依照其规定。

二、从事网络测评活动，应当遵守法律、行政法规和国家有关规定，遵循商业道德、公序良俗，坚持客观、公正、全面、准确原则，维护公平竞争市场秩序和第三方合法权益，维护清朗网络空间。

三、网络测评所选取的样本，应当是消费者可以从市场上购买到的普通商品且来源可以追溯，不得是为测评活动准备的特殊物品。

从事网络测评活动，接受第三方委托、赞助或者与测评样本相关方存在利益关系的，应当作出显著提示。

四、从事网络测评活动，涉及对产品功能、性能等项目测试，应当委托具有法定检验检测资质许可的检验检测机构按照相关标准以及技术规范开展测试，并明示测试依据的标准以及技术规范，按照规定保留测试样本以及测试数据、图片、视频等记录，确保测试数据、结果可以追溯。

国家对测试依据的标准以及技术规范有强制性规定的，应当遵守其规定。相关测试项目已有国家标准、行业标准的，应当优先采用国家标准、行业标准。确需采用其他标准或者非标方法进行测试的，应当说明其与国家标准、行业标准的异同；采用非标方法的，还应当事先进行方法论证。

对食品开展检验检测的，测试方应当具备相应的资质，不得使用非标方法，不得测评无国家标准检验方法的项目。

五、未对产品开展测试，仅凭感知、观察、体验等主观感受对产品进行评价，应当进行说明，并在信息展示过程中显著标明“仅为个人体验”或者“主观感受，仅供参考”等内容。

六、从事网络测评活动，不得采取不同标准、不同方法对同类产品进行横向、纵向比较，不得断章取义检验检测机构出具的检测报告内容信息，不得通过贬损其他产品抬高测评样本声誉，不得使用侮辱性用语，不得对产品进行虚假不实描述或者恶意诋毁。

七、除法律、行政法规禁止发布或者变相发布广告的情形外，通过网络测评等形式推销商品或者服务，并在测评内容中附加购物链接等购买方式的，广告发布者应当显著标明“广告”。

八、从事网络测评活动的组织或者个人，应当对与测评活动有关的检验检测机构资质许可、检验检测报告真伪等信息进行核验，不得委托无资质许可的检验检测机构，不得展示、引用虚假资质许可证书或者检验检测报告。

九、从事网络测评活动，应当自觉接受政府监管和社会监督，及时妥善处理投诉举报。对已发布的虚假、失实信息应当及时予以删除，主动消除不良影响。

十、网站平台应当严格落实法律法规和本规范要求，加强网络测评信息内容管理，加大违法违规信息处置力度，及时受理处置对网络测评侵权信息投诉举报。

十一、网信部门、市场监督管理部门应当依据职责加强对网络测评活动的监督管理，并建立健全线索移交、信息共享、会商研判等工作机制。

十二、网络测评活动违反法律法规和本规范要求的，由网信部门、市场监督管理部门依据职责查处。涉嫌犯罪的，移送司法机关处理。

（网信中国）

在互动环节气氛冷淡后，张小龙情绪逐渐失控，不仅频繁爆粗口，并被指发表“你们找不到工作是应该的”、“考公都是混吃等死”、“我觉得你们很差，非常差”等争议言论，随后提前离场。

6月4日上午，粉笔科技官方微博致歉。

6月4日下午，粉笔科技CEO张小龙今日下午再次发布对人大讲座事件的说明与致歉信。

他表示：“这篇道歉信篇不是公共稿，也没有人检查，是我一气呵成真实想法和感受。同事让我不要发不好写，我还是决定自己惹的事我自己承担吧。真的非常抱歉，我口无遮拦肆意妄为占用公共资源，希望大家去关注一些更有用的事，再次表达歉意。”

原文的全文内容如下：

人大讲座事件的说明与致歉

昨天在人民大学哲学院做了一个讲座，这段时间很忙行程排得很满，因为同事对我说是哲学院讲座，和我一个学科，我没有推脱。我们最近各高校搞了类似讲座几十场，一般都是同事去，这个在北京，又是哲学系，我答应去。

讲座的内容我首先强调了一下现在就业形势严峻，并且强调了就业信息的重要性。现在的情况是招考岗位越来越少，报考的人在持续增多，考上体制内工作的机会在大大降低。我认为体制内工作大家都可以去尝试，但是不要只盯着体制内的工作，不是工作不好，而是几率太低。

然后就开始谈体制外的工作，我就开始讲Ai,在我看来很多工作都会用到Ai的工具，越来越多企业都倾向要Ai用得好的员工。这也是我最近对社会的观察和思考。我首先讲了Ai带来巨大生产力革命的破坏性，工程师们创造了Ai，但是Ai诞生之后首先把工程师的命革了。这轮科技革命和之前的科技革命有很大的差别，前几次科技革命都是帮人解放身体，让人有更多的时间去从事脑力劳动文化艺术和哲学，这一次的技术革命替代了脑力，身体和脑子全都成为了没有用的东西，这对普通人来说是很大挑战。从Ai诞生以来，全球的互联网公司都掀起裁员浪潮。这次技术替代的人就是向人大这一类好学校的人，对大家就业是巨大的挑战。我讲完这些台下没有任何反应，我觉得大约是我讲得不好，我就开始举例。我先建议大家可以用Ai写论文，Ai能写的部分人就不用去写，人尽量去坐Ai做不了的事。然后我引用前一段时间黄仁勋的演讲，替代你的不是Ai，而是用Ai的人。其实我认为黄仁勋说了部分实话，Ai不仅替代了人，还替代了很多企:业，所以必须早用多用用好Ai才能有竞争力。这时候大家还是没有什么反应，不少人在看自己电脑和手机，也没有人走。我并不确定是不是被要求来听讲座，但是我确实体验不好。为了举更加直观生动有刺激性的例子，我举例Ai科技股，这其实也是我的思考。

普通人在Ai浪潮下怎么保护自己呢，怎么在Ai时代下不被欺负抛弃不吃亏，其中一个方式就是去买头部科技公司的股票。股票是一个风险很高的事，向普通人推荐具体股票其实风险非常高的。然后我举例说可以借助Ai工具收集股票公司信息，并且特别提到Ai工具有幻觉，经常提高错误信息，最好是交叉验证。并且建议大家国内国外的Ai工具都用。推荐股票的时候我举了韩国三星、海力士的例子，韩国政府鼓励大家都去买科技股，这样让整个国民分享科技股发展的红利，从而增加收入带动消费，尤其是鼓励年轻人去买股票。然后是建议大家年轻人都配置一点科技股，如果不知道怎么配置，就买科技股的ETF。同时我说如果有机会可以考虑:美股科技股龙头企业，A股有些信息不透明。这里我特别说明一下，我认为A股科技龙头股也是很好的，只是公司标的太多，有些鱼龙混杂容易踩坑。我这句话成为我被批评的地方，我承认我这样说是很不合适的，我说美股科技股的时候我看到有同学投来鄙夷加惊讶的目标，这让我有点情绪。不过更多的是大家没有什么反应，我既尴尬自尊心也受到了挑战，这当然是我自己的问题。

然后我为了让例子更加生动一点，就举例说我一个不会做投资的，借助Ai工具，上月买科技股(其实主要是中国的科技公司，我认为现在也有好的机会)赚了一些钱，上千万，具体数字我不记得了。我现场开玩笑自嘲说举这个例子主要是炫富，结果我这个玩笑一点都不好笑，没有一个人笑，也基本没有什么反应。也有一些同学在低头玩手机。我举例不是为了说炒股，主要为了强调Ai工具有效性和重要性。我本来想接下来分享一些细节，然后我看同学们没有任何反应。我也反省了一下，我好像在他们面前说在他们看来说赤裸裸的炫耀，他们也不必碰我这个爆发户和奸商的臭脚。

我这时突然想到我最近真的很忙推掉很多事来做讲座，然后我感觉这些同学对这个世界发生最深刻前沿的变化没有任何感知。他们估计觉得自己学校比较好，都有机会进体制内，或许他们认为我是一个考公务员培训机构的负责人，应该多讲怎么考公务员，不是瞎扯Ai炫富。那一瞬间我破防了，不要以为你们是人大的有什么了不起......后面都是情绪化骂人的话。佛家一念三千，那一刻我感情是非常复杂的，我自己认为我在为大家好，给大家分享干货，我也没有买任何产品，完全出于对年轻人怎么好我怎么讲。我认为我一个老登完全无私把自己觉得好的东西分享出来，大家不买账，都是我这该死自尊心作祟。这时我中断讲座，冲出教室，在走廊上骂人，骂学校。这些都是情绪化的话，不是我真实想法。

然后我有事离开了，然后舆论发酵，很多人大的同学要找我和公司算账。上午公司出面发了一个官样化的道歉申明，这个声明没有平息舆论愤怒。我觉得自己再写一个道歉申明，这样显得诚恳一点，这个道歉既有维护个人和企业利益考虑，也有真心的一部分，当然前面部分多一点。

首先真诚向人大的同学道歉，我无意侮辱中国人民大学，中国人民大学是我们国家最好最顶级的学府，也是我尊重的学校，同学也是我非常尊重和仰慕的同学。特别向哲学院的领导道歉，真的对不起你们信任，对不起同学们的时间。我哪些骂人的话完全是情绪失控下话，不是我真实想法。

其次我接受大家对我个人的批评，确实觉得自二喘了占找了不扫右惧发户心太明明县个生意人，明明炫耀，还包装成为对学生好。

第三，这个完全是我个人的问题，我情绪控制能力很差，经常大放厥词，多次当众出丑。我也愿意承担后果责任。

我想说这场讲座，除了后面情绪化表达，全是我真实想法。体制内招考机会在减少，期待大家多拓展就业渠道，先就业再择业。同时强烈建议大家多用用好Ai工具提升就业的竞争力。至于股票，我绝对没有说过最好工作是炒股，但是我建议把个人一部分资产来配置中国龙头科技企业或者对应ETF，既能支持中国科技的发展也能分享到科技进步带来的时代红利。

最后再次向人大、人大同学、校友表示最真诚的歉意，我愿意接受大家对我的任何批评。

张小龙2026年6月4日下午

注：这篇不是公共稿，也没有人检查，是我一气呵成真实想法和感受。同事让我不要发不好写，我还是决定自己惹的事我自己承担吧。真的非常抱歉，我口无遮拦肆意妄为占用公共资源，希望大家去关注一些更有用的事，把我当一条疯狗放了好像不行那就请多批评吧。再次表达歉意。

微评：我觉得，粉笔张小龙说的话，话糙理不糙，也算是个性情中人，但从理性角度看，一个财务自由的富人，没必要和一群穷学生较劲，让他们安心地睡吧，放下助人情结，尊重他人命运，什么样的认知，配什么样的命运，你永远也救不了一个拒绝被救的人。

此外，粉笔张小龙以前也吃过亏的，他在2018年曾经在微博上说，他交了8千万税，结果无北京户籍孩子连私立也不让上，结果遭到全网的网爆，最恶劣的是，官方媒体北京日报亲自下场，连发两篇文章（1、这个“现代汉奸”太嚣张！2、吃中国饭，砸中国锅！一个宣称“我是汉奸”的人竟享政府资助？），带头网爆，攻击张小龙“吃中国饭却砸中国锅”称张小龙这个“现代汉奸”太嚣张。北京日报网爆张小龙的时候，能挖坟挖到2012年张小龙的微博，2012年社会是什么开放度，能和2018年比吗？官方媒体这么专业挖坟，发这么人身攻击的文章，就不感到可耻吗？

国务院关于对外投资的规定

第一条　为了推进高水平对外开放，促进对外投资高质量发展，有效实施对外投资管理，保护投资者及其对外投资合法权益，维护国家主权、安全、发展利益，根据《中华人民共和国对外关系法》、《中华人民共和国对外贸易法》等法律，制定本规定。

第二条　中华人民共和国境内（以下简称中国境内）投资者对外投资，适用本规定。

本规定所称对外投资即境外投资，是指投资者以投入资产、权益或者提供融资、担保等方式，直接或者间接获得其他国家（地区）的企业、资产等所有权、控制权、经营管理权以及其他相关权益的活动。

本规定所称投资者，包括中国境内的企业、其他组织和居民个人。

第三条　对外投资工作坚持对外开放的基本国策，贯彻总体国家安全观，统筹发展和安全，统筹国内国际，健全对外投资管理服务体系，提升对外投资质量与水平，促进开放合作、互利共赢。

第四条　国家主动对接国际高标准经济贸易规则，推进高质量共建“一带一路”，推进多双边投资合作机制建设，积极参与国际投资规则制定，推动产业链供应链国际合作，反对单边主义和保护主义，推动建设开放型世界经济。

第五条　国家支持投资者按照市场化原则开展对外投资活动，积极参与国际合作竞争。投资者依法享有对外投资自主权，自主决策、自担风险、自负盈亏。

投资者开展对外投资及其相关活动，应当遵守法律法规和国际惯例，尊重当地习俗和文化传统，遵守商业道德，诚实守信、公平竞争，履行社会责任，维护国家形象，不得妨害市场竞争秩序、破坏生态环境、损害劳动者合法权益，不得危害中国国家安全、损害国家利益和社会公共利益。

第六条　国家健全海外综合服务体系，促进贸易投资一体化，完善公共平台与服务，统筹外事、法律、财税、金融、经贸、物流、出境入境、海关、贸促等领域服务资源，为投资者提供服务保障。

省级以上人民政府及其有关部门提升公共服务能力和水平，为投资者提供法律法规、政策措施、投资指南、知识产权、风险防范应对、权益保护等方面的公共产品和服务。

第七条　支持咨询评估、法律服务、会计审计、信用评级、调解仲裁、知识产权等专业服务机构拓展海外服务网络，提高国际化服务能力和水平，为投资者及其对外投资提供高质量专业服务。

有关专业服务机构应当遵循诚实守信、勤勉尽责、独立客观的原则，建立有效的风险控制和内部控制制度，配备具有相应专业能力的从业人员，依法开展有关服务活动。

第八条　银行业金融机构应当立足职能定位，遵循市场化、法治化、商业可持续和风险可控原则，在业务范围内为投资者对外投资提供融资等金融服务。鼓励政策性保险机构为投资者对外投资提供海外投资保险等服务。

第九条　有关行业协会商会应当依照法律、法规和章程，加强行业自律，提升服务投资者及其对外投资的能力和水平，及时反映行业诉求。

行业协会商会、贸易投资促进组织按照章程提供与对外投资有关的信息咨询、市场拓展、经贸交流、权益保护、纠纷处理等方面的服务。

第十条　国家健全对外投资管理体系，完善调控措施，分类分级实施全过程监管，加强风险防控，提高对外投资的科学性、安全性，推动投资便利化和有效防范风险相结合。

第十一条　国务院投资主管部门、商务主管部门会同国务院其他有关部门根据国民经济和社会发展需要、有关国家（地区）投资环境变化和风险程度等，制定、调整和实施对外投资政策，明确鼓励、限制、禁止的对外投资，加强对外投资监管，指导、监督投资者规范投资经营行为。

第十二条　投资者开展对外投资活动依法需要履行核准备案、信息报告、跨境资金登记等手续的，应当依照国家有关规定办理，如实提交有关材料，并配合有关主管部门的监督检查。

第十三条　投资者开展对外投资活动，不得出口、使用国家禁止出口的货物、技术、服务及相关数据，或者未经许可出口、使用国家限制出口的货物、技术、服务及相关数据；不得以跨境派遣技术人员、组织人员赴其他国家（地区）工作、跨境提供技术指导、安排人员跨境培训等方式向其他国家（地区）转移国家禁止出口的货物、技术、服务及相关数据，或者未经许可向其他国家（地区）转移国家限制出口的货物、技术、服务及相关数据。

第十四条　对外投资涉及资金汇兑、货物与技术进出口、跨境服务贸易、跨境数据流动、人员出境入境的管理以及经营者集中审查、出口管制、网络安全监管、税收征收管理、国有资产监管等，依照有关法律、行政法规和国家有关规定执行。

第十五条　国家健全境外投资安全审查制度，国务院投资主管部门、商务主管部门会同国务院其他有关部门对影响或者可能影响国家安全的境外投资及相关资产、权益等的转让、处分进行安全审查。有关组织、个人应当予以协助、配合，不得拒绝、阻碍，并应当遵守境外投资安全审查决定。

第十六条　投资者及其在其他国家（地区）投资的企业应当完善治理结构，建立健全合规经营、内部控制、安全生产、突发事件处置等制度，加强风险识别和防范处置，投入必要的人员、资金、设备等资源，保障其员工和资产安全。

第十七条　投资者应当规范投资经营行为，不得损害其他投资者的商业信誉、商品声誉，侵犯他人商业秘密，没有正当理由低价倾销商品，通过贿赂、欺诈等手段牟取不正当利益，扰乱对外投资市场秩序。

第十八条　国务院有关部门加强对外投资监测预警和风险评估，及时发布有关国家（地区）安全状况，提示投资风险，指导和帮助投资者做好安全风险防范，维护国家海外利益和投资者合法权益。

第十九条　中华人民共和国根据缔结或者参加的国际条约、协定，或者按照平等互惠原则，与其他国家（地区）、国际组织等开展执法领域合作与交流，保护在其他国家（地区）的投资者及其投资的企业、项目所属员工和资产等的安全以及有关组织、个人的正当权益。

国家积极商签多双边贸易投资协定等国际经贸协定，提高对外投资保护水平，促进投资自由化便利化。

第二十条　国家依法为在其他国家（地区）投资的中国公民、组织及其在该国家（地区）投资的企业、项目所属中国籍员工提供领事保护与协助，维护其正当权益。

投资目的国家（地区）发生战争、武装冲突、暴乱、严重自然灾害、重大事故灾难、重大传染病疫情、恐怖袭击等重大突发事件，在该国家（地区）的投资者及其投资的企业、项目所属中国籍员工因人身财产安全受到威胁需要帮助的，驻外外交机构应当及时核实情况，敦促有关国家（地区）采取有效措施保护中国公民、组织的人身财产安全，并根据相关情形提供协助；中国政府作出相应避险安排的，有关组织、个人应当予以配合。

第二十一条　鼓励投资者通过协商、调解、仲裁、诉讼等多种方式化解对外投资有关矛盾纠纷，维护自身合法权益。

第二十二条　中国境内组织、个人参与对外投资相关仲裁、诉讼或者受到境外司法、执法机构相关调查，需要向境外提供证据或者相关材料的，应当遵守保守国家秘密、数据安全、个人信息保护、技术出口管理、出口管制、司法协助等法律、行政法规和国家有关规定。依法须经主管机关准许的，应当履行相关法律程序。

第二十三条　投资者在投资目的国家（地区）遭遇与贸易有关的投资壁垒或者其他投资经营障碍的，国务院商务主管部门可以自行或者会同国务院其他有关部门组织开展调查，有关组织、个人应当予以协助、配合。根据调查结果，国务院有关部门可以采取调整有关国别投资政策，禁止或者限制有关货物、技术进出口或者国际服务贸易等措施。

第二十四条　任何国家（地区）、国际组织违反国际法和国际关系基本准则，在投资经营等方面对中华人民共和国采取歧视性禁止、限制或者其他类似措施，中国政府及其有关部门可以根据实际情况采取相应的措施，保护投资者及其对外投资的安全和正当权益，保护国家的海外利益不受威胁和侵害。

国务院有关部门可以依照《中华人民共和国反外国制裁法》、《实施〈中华人民共和国反外国制裁法〉的规定》等，决定将直接或者间接参与制定、决定、实施前款规定的歧视性禁止、限制或者其他类似措施的组织、个人列入反制清单，采取相应的措施。

第二十五条　外国组织、个人危害中国国家主权、安全、发展利益，违反正常的市场交易原则中断与中国企业、其他组织或者个人的正常交易，或者对投资者及其对外投资采取歧视性措施，不合理剥夺或者限制投资者及其对外投资正当权益的，国务院有关部门可以采取禁止或者限制其从事与我国有关的进出口活动，禁止或者限制其在中国境内投资，禁止或者限制中国境内的组织、个人与其进行有关交易、合作等活动，禁止或者限制相关人员、产品、交通运输工具等入境，取消或者限制相关人员在中国境内工作、停留或者居留资格等措施。有关措施可以适用于外国组织、个人实际控制或者参与设立、运营的组织。

第二十六条　公职人员对在履行对外投资管理服务相关职责中知悉的国家秘密、工作秘密、商业秘密、个人隐私和个人信息等应当依法予以保密，不得泄露或者非法向他人提供。

第二十七条　投资者投资国家禁止的对外投资的，由国务院投资主管部门、商务主管部门按照职责分工责令停止该投资活动，限期处分股份、资产，没收违法所得；拒不执行的，处投资额5‰以上10‰以下的罚款；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处5万元以上10万元以下的罚款。

投资者未按规定履行境外投资核准备案手续，或者以提交虚假材料、隐瞒真实信息等方式申请有关核准备案的，由核准备案机关责令改正，没收违法所得，处投资额1‰以上5‰以下的罚款；拒不改正的，责令其停止该投资活动，限期处分股份、资产，处投资额5‰以上10‰以下的罚款；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处2万元以上5万元以下的罚款。

投资者以贿赂、欺骗等不正当手段获得境外投资核准备案的，由核准备案机关撤销核准备案文件，没收违法所得，处投资额1‰以上5‰以下的罚款；已经投资的，责令其停止该投资活动，限期处分股份、资产，处投资额5‰以上10‰以下的罚款；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处2万元以上5万元以下的罚款。

自前三款规定的处罚决定生效之日起，有关主管部门可以在3年内不受理违法行为人提出的核准备案申请，或者禁止其在1年以上3年以下的期限内从事对外投资活动。

第二十八条　违反本规定第十五条规定，拒不配合境外投资安全审查，提供虚假材料或者隐瞒有关信息，或者不遵守境外投资安全审查决定的，由国务院有关部门责令改正，没收违法所得，处以罚款；危害国家安全的，责令其采取必要措施消除对国家安全的影响，可以禁止其在1年以上3年以下的期限内从事对外投资活动；已经投资的，可以责令其停止该投资活动，限期处分股份、资产。

第二十九条　投资者违反本规定第十七条规定的，国务院投资主管部门、商务主管部门按照职责分工可以责令限期改正；造成危害后果的，可以禁止其在1年以上3年以下的期限内从事对外投资活动。

第三十条　投资者开展对外投资活动，违反本规定，造成人身损害、财产损失的，依法承担民事责任；构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

投资者开展对外投资活动，违反其他法律、法规的，由有权机关责令改正，依法予以处理。

第三十一条　公职人员在对外投资工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊，或者泄露、非法向他人提供所知悉的国家秘密、工作秘密、商业秘密、个人隐私和个人信息的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第三十二条　对投资者在香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾地区投资的管理，参照本规定执行；法律、行政法规或者国务院另有规定的，依照其规定。

第三十三条　对投资者以自有资金、募集资金及其他受托资金在中国境外金融市场投资的管理，依照本规定和国家其他有关规定执行。

对投资者以对外投资获得的资产、权益等在中国境外再投资的管理，依照本规定和国家其他有关规定执行。

中国境内居民个人等对外投资具体管理办法，由国务院投资主管部门、商务主管部门制定。

第三十四条　本规定自2026年7月1日起施行。

来源：中国政府网

据中国证监会消息，经国务院同意中国证监会、工业和信息化部、公安部、中国人民银行、市场监管总局、金融监管总局、国家网信办、国家外汇局等八部门联合印发《综合整治非法跨境证券期货基金经营活动实施方案》（以下简称《整治方案》）。

《整治方案》总体要求是经过两年集中整治，全面取缔境外证券期货基金经营机构（以下简称“境外机构”）非法跨境经营活动，实现“坚决取缔非法、稳妥清理存量”的整治目标。

《整治方案》的整治对象为：非法跨境经营证券期货基金业务活动的境外机构；协助境外机构非法跨境经营的境内关联或合作主体，以及招揽、指导境内投资者证券期货开户并牟利的境内非法中介；在境内违法违规发布营销信息、非法提供证券期货开户等交易服务的网站、应用程序（APP）等互联网平台，以及非法发布开户教程、经验分享等信息的境内网络自媒体。

整治业务范围包括：境外机构未经国务院证券监督管理机构批准，在境内经营证券期货基金业务，构成非法跨境经营活动，应当依法予以取缔。相关主体在跨境经营和投资活动中违反外汇管理、反洗钱、网络安全和信息管理、个人信息保护等法律法规规定的行为，一并纳入整治范围。

《整治方案》主要取缔的非法跨境经营活动涉及三个方面：

一是禁止境外机构在境内非法开展证券期货基金业务相关营销招揽活动，包括在境内运营网站及交易软件、发布营销信息、推送投资资讯、开展返利营销活动、宣传推介和诱导认购境外股票等。禁止互联网平台在境内为境外机构非法跨境经营提供营销宣传、证券期货开户通道等便利。禁止网络自媒体账号在境内发布相关推介引流信息。

二是禁止境外机构在境内提供非法证券期货基金业务相关开户、处理交易指令、资金划转等交易服务，包括通过网站、交易软件及配套服务器等跨境接收和传输开户申请及交易指令等。禁止任何单位和个人指导或协助境内投资者违规开户。

三是禁止境内相关主体协助境外机构违法开展营销活动非法提供交易服务，以及为境外机构非法跨境经营提供网站、交易软件开发运营、客户服务等支持服务。

另外，《整治方案》设置两年集中整治期清理非法存量业务。集中整治期内，禁止境外机构为存量投资者在境内非法提供买入交易、转入资金等服务，只允许单向卖出交易并转出资金。集中整治期满后，境外机构要全面关停境内网站、交易软件及配套服务器，禁止为存量投资者在境内非法提供交易等服务。投资者的财产安全不受整治影响。境外机构要做好与在境内受整治措施影响的投资者的沟通联系及其账户处置安排，保障客户财产安全。

后续新闻1：

香港金管局：就内地投资者投资账户新增三项监管措施，开户核查倒查至2023年1月

针对“香港地区部分银行开立投资账户需签署声明”一事，香港金管局5月27日回应称，相关监管要求系5月22日向所有认可机构发出。香港金管局提供的材料显示，要求注册机构在开设及管理内地投资者的投资账户时须采取三项额外措施，其中包括：

一、关闭使用可疑或伪造文件开立的投资账户，识别自2023年1月起或金管局指明的任何其他时段内曾使用可疑或伪造文件开立的客户投资帐户，有关文件包括身份证明文件；

二、关闭零结余不动投资账户，具体指由内地投资者持有的投资帐户，而该帐户截至2026年5月22日（参考日期）均无任何资产结余，且在参考日期起计前12个月内并无由客户展开的活动；

三、新开立投资帐户时，须向该内地投资者取得书面声明确认所有用以支持投资活动及相关结算的资金均来自中国内地以外的合法来源等。

相关文件显示，新增的额外监管措施只适用投资账户，包括综合银行账户内的投资账户，非投资功能（例如普通储蓄、来往定期存款、支付、贷款及信用卡等）则不在相关措施适用范围内；同时，有关额外措施的适用对象是个人客户，并不适用于公司客户与机构客户。

后续新闻2：

6月2日，老虎证券官网发布《关于存量投资者在中国境内服务合规调整的通知》，称从2026年6月12日起，境内的存量用户不支持买入和资金转入功能。全文如下：

关于存量投资者在中国境内服务合规调整的通知

尊敬的客户：

感谢您一直以来的信任与支持。为落实2年集中整治期的行业监管要求，推动跨境证券业务规范发展，老虎国际将对存量投资者账户在中国境内的服务进行相应调整。

自北京时间2026年6月12日起将做如下调整：

1. 在境内交易服务：暂停股票等所有品种的新开仓、加仓交易，仅支持卖出、平仓操作；

2. 在境内资金划转服务：暂停资金转入，转出功能保持正常，全力保障您的资金安全。

请您放心，本次调整不会影响为存量投资者在境外提供服务，也不影响全体客户现有资产安全，客户可正常查询账户、持有及卖出已有持仓。感谢您的理解和配合，若有任何疑问，欢迎随时联系客服（400-603-7555），我们将竭诚协助。

后续新闻3：

6月3日，长桥证券发布通知称，为落实中国证监会2年集中整治期的相关行业监管要求，推动中国大陆跨境证券业务规范发展，长桥将对存量投资者的账户在中国大陆境内的服务进行相应调整：

1.在中国大陆境内交易服务：暂停股票等所有品种的新开仓、加仓交易，仅支持卖出、平仓操作；

2.在中国大陆境内资金划转服务：暂停资金转入，转出功能保持正常。

以上安排自北京时间2026年6月12日起生效。本次调整不会影响为存量投资者在中国大陆境外提供服务，也不影响全体客户现有资产安全，客户可正常查询账户、持有及卖出已有持仓。

后续新闻4：

6月4日，富途在APP里发布通知称，富途发布关于对存量投资者在中国内地的服务调整通知，宣布自6月12日起，投资账户将有如下调整：一是在中国内地交易服务：暂停股票等所有品种的买入（开仓）交易，卖出（平仓）不受影响；二是暂停在中国内地的资金转入服务。以下为通知全文：

关于对存量投资者在中国内地的服务调整

尊敬的客户，感谢您一直以来的信任与支持。为落实2年集中整治期的行业监管要求，推动跨境证券业务规范发展，我们将对存量投资者在中国内地服务进行相应调整。

自2026年6月12日（北京时间）起，您在富途的投资账户将有如下调整：

1. 在中国内地交易服务：暂停股票等所有品种的买入（开仓）交易，卖出（平仓）不受影响

2. 在中国内地资金划转服务：暂停资金转入服务

请您放心，本次调整不会影响为存量投资者在境外提供服务，也不影响您的资产安全。您可正常查询账户、持有及卖出已有持仓。

微评：

实施方案写着，2年过渡期结束后，境外机构要全面关停境内网站、交易软件及配套服务，届时，存量账户在境内将无法交易，但不会被强制注销或平仓。换句话说，只要人在境外，或者说使用VPN，存量用户就可以交易，因此，只要能翻墙，或者住在香港附近，都不用过度恐慌。

中国内地公民（境内个人）直接购买美国股票，在法律层面并没有被明确禁止，关键问题在于个人外汇的用途，如果通过每年5万美元结汇去炒美股，有可能违法《个人外汇管理办法》，但如果是境外上市公司员工通过持股计划、期权等方式炒美股，就不会违反《个人外汇管理办法》。

我觉得，这次对老虎、富途、长桥这三家的最终结果，有可能是清退最近几年开户的大陆用户，早期开户的用户，乐观的看，有可能不受影响，悲观的看，有可能需要肉身去香港进行交易。至于强制要求卖出股票，我觉得太突破法律底线，不太可能。

此外，深户或者有深圳居住证的非深户，可以办理一年多次香港签注（80元签注费用），一年内无限次往返，从深圳过关去香港，可以合法携带2万人民币和5000美元，两者分开计算，可以同时带满。不过，15天内第二次出境，美元限额会降到1000美元。几乎所有香港主流银行都可以开人民币账户，人民币现金带到香港存入银行，就变成了离岸人民币，香港无外汇管制，离岸人民币可以大量兑换为美元，没有 “每年5万美元” 这种个人购汇额度。

一般人采取的都是治标不治本的方法，例如隐藏回复并拉黑账号、关键词屏蔽等等，但实际上，这些互动农场账号批量注册、换号速度非常快，通过手动处理的方式根本阻挡不住规模化的水军。

事实上，通过分析多个账号的后台数据，再配合Premium用户专属的地区限制回复功能，目前有一个非常有效的解决方案，可以大幅减少黄推诈骗评论和互动农场账号的骚扰。在实际测试中，开启该功能后，评论区几乎看不到垃圾评论的存在。

一、反常的后台数据

在推特Premium的分析后台中，可以查看不同国家和地区的用户来源。正常的数据流量逻辑是，一个地区曝光量越高，用户看见推文概率越大，对应评论、点赞、转发互动数据，也会同步成正比提升，曝光是互动的基础，这是不变的平台流量规则。

然而，在某些被营销广告攻击的账户后台，可以发现一些极为反常、违背常规流量逻辑的数据，比如在最近一个月内，评论用户中有11.5%来自土耳其，但曝光数据中，来自土耳其的流量占比甚至不到0.1%。

正常情况下，评论行为应该建立在曝光基础之上。一个国家如果几乎没有曝光，却贡献了大量评论，本身就说明数据存在明显异常。

二、筛查异常来源

怎么在后台进一步筛查这些诈骗账号的来源国呢？

推特的Premium后台提供了非常详细的受众数据。进入Premium页面之后，打开Analytics（分析），再进入Audience（受众）页面。

首先选择Impressions（曝光），查看Country（国家）排名前五十的国家和地区，并将数据保存下来。

随后切换到Replies（评论），同样复制Country（国家）排名前五十的数据。

通过对比两组数据，可以快速发现哪些国家的评论比例明显高于曝光比例。

如果某个国家在曝光中几乎不存在，却在评论数据中排名很高，那么这个国家很可能就是垃圾评论的重要来源，评论与曝光之间的差值越大，异常程度通常越明显。

经过长期观察，出现频率较高的异常地区主要集中在南亚、西亚和非洲部分国家。

其中，印度和巴基斯坦属于南亚地区，土耳其属于西亚地区，尼日利亚则是非洲地区比较典型的代表。

这些地区并不意味着普通用户存在问题，但从大量账号的统计结果来看，垃圾评论、互动农场以及机器人账号确实存在明显的区域聚集现象。

三、排除特定国家和地区

在分析数据时，还有一个非常容易忽略的问题。

由于大量中文用户通过代理访问推特，因此后台显示的国家并不一定是真实所在地。

许多用户会被统计为美国、日本、香港、新加坡、加拿大等地区。

如果直接按照数据排名进行分析，很容易把真实用户误认为异常来源。

因此，在对评论和曝光数据进行比较时，需要优先排除这些代理出口地区。

美国、日本、香港、新加坡以及加拿大等国家和地区，通常不建议直接纳入屏蔽名单。

将这些国家排除之后，再观察剩余数据，结果会更加准确。

四、黄推和互动农场为何集中在某些地区

垃圾评论背后往往存在成熟的产业链。

大量营销账号、机器人账号以及互动农场，会通过自动程序在热门推文下批量发表评论，以提高账号权重、进行色情引流或者实施诈骗。

长期观察可以发现，南亚地区、西亚地区以及非洲部分国家，是垃圾评论出现最频繁的来源。

因此，与其不断删除垃圾评论，不如直接从源头限制这些地区账号的回复权限。

五、一招解决黄推诈骗评论

推特的Premium用户拥有一个隐藏得比较深的功能。

在发布推文时，点击“所有人可以回复”，进入“谁可以回复”设置页面，在这里可以选择“地区”，随后会出现全球各个区域，将南亚和西亚取消勾选，再点击应用。

这样发布出去的推文，将不会让南亚和西亚的账号进行评论。

经过实际测试，这种方法的效果远远超出预期。过去每条推文都有黄推引流、诈骗信息，加上地区限制之后，评论里一条垃圾评论都没有了，评论区会变得非常干净。

因此，对于大多数中文蓝V用户来说，只要屏蔽了南亚和西亚地区，就能够解决绝大部分黄推问题，如果还有垃圾评论的话，可以进一步屏蔽非洲和南美地区。

目前该功能仅支持蓝V的Premium用户使用，免费用户无法使用。

对于经常受到黄推、诈骗链接以及内容农场困扰的用户来说，这可能是目前最简单、也是效果最明显的一种解决方案。

为了实现这种功能，我折腾了多种不同的解决方案，从传统的“物理拉线”到系统的“原生投屏”，再到如今大火的“开源串流”与“第三方远程工具”，本文将把目前主流的集中电脑投屏/串流至电视的方案进行一一评测，客观分析各个方案的优缺点，来一同实现一套完美的客厅游戏环境。

一、HDMI物理连线

最直接、最简单的方案，无疑就是用一根HDMI线将电脑和电视连起来，一般电脑都有两个以上显卡接口，将DP接口接到电脑显示器，买一根较长的HDMI线，将其连接电视，在电脑上设置多显示器，这样，电视就能成为电脑的第二个显示器。

这个方案的优点是，几乎零延迟，没有画质损失，不会出现花屏、卡顿现象，不需要安装任何软件，游戏兼容性最好。从纯技术角度来说，HDMI直连可以算是电视玩电脑游戏的最佳方案。

但这个方案也有很多缺点，如果电脑和电视在同一个房间，问题不大，但如果电脑在书房，电视在客厅，这样就需要购买很长的HDMI线，并且实际布线非常麻烦，走路容易被线绊倒，即便成功把HDMI线接到了电视上，游戏操作设备仍需要连接电脑，因此鼠标、键盘和手柄都必须要用无线模式，如果距离较远的时候，延迟就会增加，信号会不稳定。

方案总结：HDMI直连方案更适合电脑与电视位于同一个房间，并且相距非常近的情况。

二、系统原生Miracast投屏

几乎所有智能电视、Windows10/11系统都内置Miracast无线投屏协议，无需下载任何软件，不用安装第三方工具，完全免费，使用很简单，电视端打开投屏界面等待，电脑端按下Win+K，就能搜索到网络上支持Miracast协议的设备，连接成功之后，电脑画面就会直接显示在电视上。

然而，实际的使用体验劝退所有游戏玩家，只能用“灾难”来形容。

Miracast协议本质上更偏向于演示和媒体播放，对于PPT展示、网页浏览、在线视频播放来说问题不大，但其没有针对游戏编码优化，电视端经常出现大面积的花屏、马赛克，帧率不到20帧，延迟非常高，根本玩不了3A游戏大作，哪怕是一些小游戏，都会频繁断连、音画不同步，也无法进行正常操作。

方案总结：免费原生、零安装，看PPT可用，游戏直接避雷。

三、应用商店的投屏软件

既然原生协议不好用，那么很多人会想到应用商店里的投屏软件，很多小白玩家在此交了“学费”。

电视应用商店里的投屏软件有乐播投屏、雨燕投屏、小柚投屏等等，这些软件最大的优点是安装方便，基本上扫码登录即可使用，然而实际体验依然不理想。

主要问题是强制收费套路，大部分好用的功能、高分辨率（如1080P以上）和高帧率解锁，都需要购买VIP会员，甚至是按月续费。

即使是付费用户，其实际画质也惨不忍睹，投屏软件会在后台对画面进行压缩，在电视端看过去，画面压缩严重，细节非常模糊，帧率也不高，很多3A游戏大作，在电视端成了PPT，高频丢帧、动态卡顿，游戏体验非常差。

方案总结：只能用于PPT和看视频，不适合游戏，性价比极低，游戏玩家不推荐。

四、Sunshine + Moonlight串流方案

目前开源社区公认的技术天花板，是Sunshine（电脑服务端）+Moonlight（电视客户端）组合。电脑端安装Sunshine（开源的主机端流媒体服务器），电视端安装Moonlight（开源的游戏串流客户端），其流畅度和延迟明显优于Miracast，可以用它在电视上玩高画质高帧率游戏。

这个方案的底层采用了低延迟的视频编码技术，画面在显卡渲染完的瞬间就被编码发送，电视端硬解码，在千兆局域网下，延迟可以控制在十几毫秒以内，肉眼几乎无法察觉，画质支持4K分辨率、120Hz高刷新率、HDR动态范围以及高比特率自定义，而且，作为开源项目，没有任何广告，完全免费使用。

不过，这个方案的缺点是需要折腾、研究配置，对用户的技术能力有一定要求。

方案总结：完全免费、高画质、低延迟，适合爱玩折腾、愿意钻研的数码极客玩家。

五、网易UU远程

局域网内用电视来玩电脑上的游戏，还有一个方案是“网易UU远程”，支持Windows、macOS、iOS、Android、TV五个平台。

使用方法是：电视、电脑、手机上安装网易UU后，用手机APP扫码电视和电脑进行设备绑定，电视端就可访问电脑了。在电视一端接上鼠标和手柄后，连接进入电脑，就可以流畅地玩电脑上的3A大作，支持4K和144帧高清画质，几乎无延迟，操作极为简单。

有一点需要注意的是，接在电视上的手柄，连接电脑后，默认会变成模拟鼠标的模式，和电视上接的鼠标重复了，这不是游戏玩家常用的配置，这时候，需要长按手柄上的START键几秒，手柄就会变成直连模式，就可以用手柄来打电脑上的游戏了。

方案总结：零技术门槛、低延迟、全平台适配、免费商用级串流，适合零基础数码小白。

结语

技术的发展让书房与客厅的物理距离彻底消散，对于游戏玩家来说，系统自带Miracast投屏和乐播等商业投屏软件直接PASS掉，有技术能力的选择Sunshine + Moonlight串流方案，图简单方便的，用HDMI物理连线或网易UU远程。

后来维护一个很古老的VB6程序，提示MSCOMCTL.OCX控件加载失败的问题，查看了一下代码，用了ProgressBar控件，于是用AI重写了一个类，通过PictureBox（图片框）来模拟ProgressBar，源代码几乎不用修改就完成了，编程效率非常高。

经过一番研究，我发现AI编程（Vibe Coding）是件很有意思的事情，能让人做一些意想不到的工作，特别是对于程序员的好处大大。以前有35岁程序员失业的情况，掌握了AI编程以后，年纪更大的程序员也能在短时间高效率地开发出大量程序，年轻的程序员未必会有什么优势，编程也不再是体力活了，AI能帮忙写出大部分程序，因此，现在无论是否是程序员的职业，都应该多学习一下AI编程知识，做点什么东西。

下面我就以我个人的经验，从零开始介绍一下Vibe Coding的环境配置到具体开发调试和发布的全过程。

1、环境配置

客户端编辑器就选VS Code，以及其套壳变种，例如Trae，Antigravity，Cursor等等，把VS Code的界面、配置、功能都搞清楚了，其他绝大多数AI编辑器都没什么问题。Visual Studio Code的官网下载地址是：https://code.visualstudio.com 。下载安装后的语言是英文的，在侧栏“扩展”里，搜索Chinese，装第一个扩展，可以把界面变成简体中文界面。

代码管理选用Git，这是一款开源的分布式版本控制系统，下载地址：https://git-scm.com

安装后配置：

git config --global user.name "你的名字"

git config --global user.email "你的邮箱"

代码托管选用Github，一键同步 GitHub 所有项目到本地的方法：

安装 GitHub CLI（ 运行PowerShell）：winget install GitHub.cli

登录 GitHub（运行CMD）：gh auth login

批量同步所有项目到本地当前目录：for /f "tokens=1" %a in ('gh repo list --limit 1000') do gh repo clone %a

国内访问Github大概有一半的几率会访问失败，因此需要设置代理。

本地代理服务器这里就默认为：socks5://127.0.0.1:10808，大家可以将端口号修改为自己使用的端口号。

在Git里设置访问Github走代理的方法是：

打开终端，运行以下命令：

git config --global http.https://github.com.proxy socks5://127.0.0.1:10808

git config --global https.https://github.com.proxy socks5://127.0.0.1:10808

另一种方法是修改配置文件，该文件通常位于系统的用户主目录下：

C:\Users\你的用户名\.gitconfig

可以使用任何文本编辑器（如 Notepad, VS Code）打开，将以下内容直接复制并粘贴到文件的末尾。

[http "https://github.com"]

    proxy = socks5://127.0.0.1:10808

[https "https://github.com"]

    proxy = socks5://127.0.0.1:10808

验证配置是否成功：

git config --global --list

编程语言就选Python，现在AI编程主流语言是Python，这个语言和VB6非常像，语法结构几乎高度一致，绝大多数逻辑和VB6一模一样，只是写法略有不同而已，就像以前用过的DOS版GW-BASIC，都和自然语言差不多，一看就懂，Python则像是一个跨平台、库超多的加强版VB6，我也尝试把VB6老程序转换成Python，发现是完全可行的。

AI模型有很多选择，国外的有Claude Code、OpenAI Codex、Microsoft Copilot、Google Gemini等等，国内的有Doubao、GLM、Deepseek、Kimi、Qwen等等，国外AI模型必须要用代理才能访问。

配置VS Code走代理服务器的方法是：

本地先安装一个代理服务器软件，打开VS Code，打开“设置”，搜索proxy，在Http: Proxy：里填写代理服务器地址，例如下面的例子："http.proxy": "socks5://127.0.0.1:10808"，这时候VS Code里面的国外AI模型就可以访问了。

VS Code默认的AI模型是Github Copilot，其免费额度每月重置，我一天就用了20%，感觉对于程序开发不够用。OpenAI Codex从扩展里搜索Codex来安装，免费额度一周重置，我一天用了27%，但其每天会恢复，使用比较灵活。Claude Code也从扩展里搜索Claude来安装，会一次性赠送一些额度，之后就要充值，Claude Code对中国用户不太友好，经常会封号。

Google Antigravity虽然也是VS Code套壳，但不知道做了什么修改，必须要用TUN代理模式才能登录使用，很不方便，找了一个工具config.json，通过劫持 version.dll，可以将网络流量重定向到代理服务器，这样不开启TUN模式也能运行了。用其编写了一个简易版的uptimerobot，一次性生成代码运行成功，并提交到了github actions，可以定时运行了，感觉质量还不错。

国内版的Trae默认使用Doubao-seed-code模型，好像找不到 “用量/额度” 入口，看不到用量，据称是无限使用。Trae可以更换模型，也可以自定义接入模型，目前比较热门的是deepseeek-v4-pro，但需要在deepseek网站上充值才能用。

我尝试用Trae+deepseeek-v4-pro来修改以前用了一个魔兽战场警报插件：SimpleBattlefieldAlert，这个插件在魔兽世界12.0以后就不能用了，使用Trae调用Deepseek-V4-Pro修改调试了三次，生成了三次代码，但依旧还是无法在战场发送消息，耗费Deepseek的Token总共0.55元。

虽然字节跳动的Trae是免费使用，但其默认的Doubao-seed-code模型实在不敢恭维，我用其转换一个VB6程序到Python程序，转化出来的代码全是错误，完全无法运行，调试了一个小时都还剩一大堆错误，换用OpenAI的Codex做同样的转换工作，用同样的提示词，Codex一次性转换生成代码并运行成功，没有一个错误。

除了字节跳动的Trae以外，国内的类似AI编程工具还有阿里的通义灵码，百度的文心快码，腾讯的CodeBuddy，蚂蚁的CodeFuse等等。

总的来说，感觉Codex和Antigravity都不错，Copilot给的额度太低，生成代码质量也一般。Trae的额度很大，但生成代码质量一般。

2、开发调试

配置好环境，我们就可以进行开发工作了，开发我们第一个Vibe Coding项目。

先创建一个目录，用VS Code打开这个目录，然后把需求提示词发给AI，提示词要写详细一些。很多人以为，AI 写不好代码，是模型太弱，其实大部分时候，是提示词太烂，新手可遵循“目标+细节+要求”的描述模板：

模板示例：“用Python实现一个个人信息查询工具，功能：1. 存储3条个人信息（姓名、年龄、职业）；2. 输入姓名，可查询对应的年龄和职业；3. 若查询不到姓名，提示‘无此信息’；要求：代码简洁，带注释，可直接运行，无需复杂依赖。”

让AI生成代码的时候，一定要AI添加注释和说明，比如要求AI添加“代码带详细注释，解释核心逻辑”“说明每个变量的作用”，这样才能方便后续理解和调试。为了方便提交Github，还可以要求AI生成代码说明文档，例如“生成一段README.md内容，说明本项目的使用方法、功能模块和运行环境”，方便后续维护和分享。

调试方法：复制终端中的错误信息，粘贴给AI，输入提示：“这段代码运行时出现如下错误，请找出原因并修改，修改后代码可直接运行：[粘贴错误信息]”。AI会自动定位错误并修正，无需你手动排查语法细节。

反馈内容的时候，只保留“错误信息+预期需求”，不要添加无关内容，避免AI抓不住重点。

3、提交发布

调试运行没问题后，在VS Code点击侧栏“源代码管理”，点“初始化仓库”，写上注释，即可提交Github，每次提交Github都需要写注释。如果代码里有密码、密钥、数据库等私密信息，可以让AI不要提交私密信息，通过.gitignore文件让敏感信息不提交到Github上。

为了方便用户在不安装Python的情况下使用我们开发的Python程序，可以使用PyInstaller将Python程序打包为EXE文件。

方法很简单：

安装PyInstaller

pip install pyinstaller

之后进入到要打包的Python脚本所在的目录，运行

pyinstaller my_script.py

即可把打包好的EXE文件保存到dist文件夹。

常用的打包选项包括：

-F 生成一个独立的单独的可执行文件

-w 运行打包好的程序时，隐藏命令行窗口

-i 为可执行程序设置图标，.ico格式

举例

pyinstaller -F -w -i icon.ico my_script.py

结语

Vibe Coding的灵魂在于“Vibe”而非“Coding”——你负责描绘想法和感觉，AI负责实现细节，两者协同，才能高效完成项目。真正会用Vibe Coding的人：并不是“全程让 AI 自动写”，而是人负责架构，AI 负责体力劳动，未来淘汰的不是程序员，而是不会和AI协作的程序员。

今年1月底，我像往常一样查看我妈的银行卡账单时，忽然发现有一笔1980元的顺丰扣款，一种不祥的预感涌上心头，我赶忙询问我妈，这笔钱是怎么回事，果然，她又被网络诈骗了。

原来，一家河南郑州的公司，在微信群里进行了一场精心策划的虚假宣传，这个团伙经常在微信群里，以举办养老讲座为幌子，向老年人推销所谓的“活体干细胞片剂”等保健品，声称这些保健品能包治百病。

据我妈说，有一次讲座上，有个身穿白大褂的工作人员进行了一场“神奇”的表演，他抓住一只活鸡，用钢针扎进鸡头，鸡瞬间就不动了，接着，他往鸡嘴里灌入溶解了干细胞片的水，鸡又开始动了起来。

这场“神奇”的表演，让我妈深信不疑，她觉得这“活体干细胞”肯定有着神奇的功效，于是毫不犹豫地花了1980元购买了这款保健品。

为了弄清楚这“活体干细胞”的真实情况，我用百度进行了搜索，没想到百度搜索结果的第一页，全都是警方破获的活体干细胞骗局，里面讲述的各种细节，和我妈描述的一模一样，实际上，这种所谓的“活体干细胞”，其有效成分是常见的氨基酸、维生素C等，没有治病功效，其价格远高于成本价，这就是一个专门欺骗老年人的保健品诈骗。

为了进一步求证，我还询问了AI，AI回复说，片剂形式需经过干燥、压缩等工艺，会导致干细胞死亡，活的干细胞无法通过口服被人体吸收，也无法在胃液中存活，因此“活体干细胞片剂”本质上是无效产品。

所谓“死鸡变活鸡”也是一套经典的江湖表演小伎俩，鸡的后脑勺、头颈连接处有一处浅表神经中枢，用细钢针精准刺入这个特定点位，会瞬间阻断运动神经，造成短暂神经休克，使鸡瞬间肌肉僵直不动，并非重伤或濒死。这种麻痹效果本身具有时效性，静置几十秒到几分钟会自行缓解，后续灌入溶解所谓“活体干细胞片”的纯净水，完全是迷惑观众的道具。

看到这些信息，我既愤怒又无奈，愤怒的是这些不法商家如此丧心病狂地欺骗老年人，无奈的是母亲又一次陷入了这种网络诈骗的骗局。

于是，我整理了一些材料，去派出所报案，然而，派出所只给了我一个报警回执，并没有立案，民警告诉我，立案的最低金额是3000元，我这个损失太低，让我去12315平台和商家协调沟通。

既然不给立案，那我只好去12315平台进行投诉，我找到了这个公司的地址，查地图，找到公司的所在行政区域，然后找到对应的市场监督管理局，开始提交资料。

表单内容很长，我花了整整半天的时间才填写完，提交完资料后，我满心期待着能有一个好的结果。

等了两天，河南郑州的这家企业打电话联系我了，说可以给退货，但要我把12315的投诉关闭，退货退款的时候，因为我妈用了一部分赠品，对方只愿意退款1800元，虽然心里有些不甘，但考虑到能退一部分钱总比一分都拿不到好，我也就同意了。我安慰自己，被骗的钱就当是买个教训吧，可心里还是忍不住感到愤怒和无奈，为什么这些诈骗行为就没人能管呢？

后来查看12315平台，发现我的投诉也自动办结了，显示“双方已经自行协商解决”，从头到尾，12315没有给我打过一个电话询问我的意见，我估计12315只和企业进行沟通，12315从企业那里获得反馈信息后，就将该投诉设置为处理完成。

然而，事情并没有就此结束。3月份，当我再次查看母亲的账单时，发现又有顺丰的扣款，一问才知道，母亲又花了1280元购买了另一个微信群的“活体干细胞”，她还跟我说，这次购买的是真的，不会有错。

我感到无比的沮丧和疲惫，我折腾了这么多功夫，四处奔波投诉维权，得到的就是这样的结果吗？我真的感到太累了，再也不想管这些事了。我也开始怀疑，我们普通人面对这么多高额利润养出来的诈骗企业，到底应该怎么办？

我时常有些感慨，健康这东西，年轻时候获得的太轻松，不去珍惜，等老了以后就要加倍还债。我这几年的经历，就是一本活生生的“还债日记”。好在我有写日记和每年体检的好习惯，让我能够深入全面地了解到底发生了什么，这不仅是对自己身体的一份记录，也是对所有依旧在透支健康的中年人的一记警钟。

一、那些被忽视的信号

很多老年人对高血压很不重视，非要等到有症状了才去看医生，但实际上，等到高血压有症状了才治疗，往往已经晚了，那时候高血压已经对身体造成了不可逆的损伤。而我，其实在最初的时候，也犯了同样的错误。

翻看日记和每年地体检记录，早在2021年11月，我去医院做了一次常规体检，当时我并没有觉得身体有什么大问题，然而，体检结果却显示我的甘油三酯偏高，有轻微脂肪肝，更让我有些意外的是，我血压的收缩压已经接近了临界值，高压为137，低压为82，而高血压的标准是：高压大于140mmHg或低压大于90mmHg，我距离这个标准仅仅一步之遥，体检报告上的各项指标都在明晃晃地提示我：我可能会出现高血脂、高血压的情况。

我对高血压还是比较恐惧的，我的父亲就有高血压病史，喜欢抽烟、喝酒、吃盐、吃肥肉，并且在59岁的时候，因冠心病去世。因此，我很早就购买了血压计，为了能长期记录，我购买的血压计完美适配iPhone，每次测量血压都会记录在手机APP中，并同步到苹果健康系统里，这样我可以方便查询历史上所有测量的血压记录。不过当时购买了血压计以后，测了几次都正常，就懒得继续测量了。

但我当时的心态还是比较自信的，我个人觉得，高血压这种慢性病，应该主要是因为肥胖、抽烟、喝酒、高盐、高油这些不健康的生活方式造成的，我不抽烟、不喝酒，也不肥胖，只要我控制饮食，少吃油腻的食品，坚持低脂、低胆固醇饮食，加强运动，估计一段时间后，血压就能降下去。

我还自我反省了一下，觉得最近一年的运动量实在太少了，以后一定要多多运动。

但反省归反省，人在没有真正痛过的时候，是很难付诸行动的。之后的日子里，生活依旧在忙碌和麻木中度过。直到2022年11月26日那个星期六的凌晨。

根据我的日记记载，那天晚上，我是被一阵剧烈的头疼给生生疼醒了，那种疼痛非常尖锐，我当时以为只是普通的感冒或者鼻窦炎发作，于是爬起来吃了一片康泰克。可是吃完药之后，头还是疼得厉害，我又去用盐水冲洗了一下鼻子，这才感觉稍微好多了。

直觉告诉我，事情可能没那么简单。我找出家里的血压计测量了一下血压，结果让我大吃一惊：血压非常高。为了确认是不是测错了，我连续测了三次，结果依然居高不下：低压96，高压141，这个数字比我正常时候测量的血压高出了很多，已经达到了高血压的标准了。

我感到非常困惑，到底是因为高血压引发的头疼，还是头疼引发的高血压？是不是和我刚吃的感冒药有关。为了确认我是不是高血压，我决定以后每天早上测量一次血压。

然而，人性的弱点就在于遗忘，那次头疼过去之后，我的身体状况也恢复了正常，我测了几天，血压甚至降低到了低压70，高压110这样的正常数值，我高兴坏了，好了伤疤忘了痛，血压也懒得测量了，直到 2025年之前，我几乎再也没用过那个血压计了。

二、身体的“黄牌”警告

时间一下子来到了2025年的10月，这时候的生活依然是一地鸡毛，但我对自己的身体依然缺乏足够的敬畏。

根据我的日记记载，10月23日星期四，早上我像往常一样吃早餐，弄了点燕麦、牛奶和咖啡，吃了一些冰箱里的水果，没想到吃完后大概一个小时，肚子就开始剧烈地疼痛起来。这种疼痛一直持续着，一直疼到了下午，我只好去社康中心看病。医生按部就班地给我验血、做心电图，最后化验结果出来，确诊是细菌感染，医生给我开了头孢。

医生写病历的时候，顺便给我测了一下血压，结果这一测可不要紧，又给了我当头一棒：测量的血压非常高，高的离谱，低压110，高压150。

我当时还在心里安慰自己，不知道是不是这次细菌感染引起的身体应激反应，想着过几天病好了以后，一定要再去测测血压看看。

第二天，我在家里又拿出血压计测量血压，我发现一整天我的血压都处于中高级别的高血压水准，平均下来低压是110，高压是150。

看着血压计上那两个刺眼的数字，我感到一种深深的无力感。

我不抽烟，不喝酒，不肥胖，BMI为22.5，是非常标准的身体指数，我心理上难以接受患上高血压这种慢性病，这种感觉，就像是美剧《绝命毒师》里从不吸烟的化学老师老白，突然得知自己患上肺癌一样荒诞且绝望。

但是，我的父亲有高血压，并且在59岁的时候，因冠心病去世，遗传因素也是有可能的。

我回想了一下，发现自己上次认真测量血压，竟然都已经是2022年的事情了。这三年的空白期，我完全是在拿自己的生命开玩笑。

看来以后真的应该每日固定时间测量血压了，如果平均值还是这么高的话，就必须得去医院看病了。

三、AI给我的处方

为了彻底摸清自己的身体状况，我于是在11月11日去做了一次全面的体检。然而，体检报告的结果可以说是惨不忍睹。

我仔细翻看着报告单，发现身体健康情况真的不容乐观：低压95，高压130，血压持续升高，低压已经已经达到了高血压前期的标准；血脂不仅没降，反而连年提高，目前也接近了正常值的上限；此外，还有血钙偏低、颈椎退行性变等一堆毛病。

面对这一堆冰冷的数据和晦涩的医学术语，我决定借助现代科技的力量。我把体检报告的PDF文件上传给AI进行咨询，我给的提示词是：“全面、深入的分析一下这个体检报告，分析体检者的身体健康状况，分析体检者患有高风险疾病的风险，根据体检分析，给体检者提供个性化健康指导方案，包括饮食和生活作息的指导性方案，方案里要明确说明，要做什么，不要做什么。”

AI的回复很快，而且极其专业和冷酷，AI分析说，综合我的各项指标，我的总体心血管风险属于“轻中度可逆风险”。这句话的前半句让我松了一口气，至少短期内不会有急性事件爆发；但后半句却让我如坐针毡——AI警告我，若任其发展，不加干预，未来5到10年内，我发生高血压、动脉硬化、心脑血管问题的概率将明显提升。

同时，AI还特别指出，作为中高风险人群，长期若不干预，冠状动脉粥样硬化的发生概率也会显著增加。想到我父亲59岁因冠心病去世的悲剧，AI的这段分析简直就像是死亡倒计时。

为了自救，我详细记录了AI给我提供的个性化健康指导方案。AI的建议非常具体，实操性很强： 首先是饮食方面，以后要多喝牛奶，多吃蔬菜和水果，必须保证优质蛋白的摄入（比如鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋、豆腐）。 其次，必须严格控制油和盐的摄入，绝对不能喝含糖饮料，晚餐不能吃得太饱，要尽量少吃外卖。 在作息和运动方面，AI要求我晚上11点30分必须上床睡觉，绝对不能拖到0点以后才睡；要适时补充维生素D3；每天必须安排30分钟的运动时间；在工作时，每坐50分钟，就必须站起来走动5分钟，绝对不能连续久坐2小时以上。

据AI的数据模型估计，只要我能严格坚持这么做，预计在4到8周的时间内，就能看到可见的改善效果。

我对于吃药比较抗拒，不想一辈子吃降压药，我打算通过调整饮食、作息和生活习惯，看看能不能降低我的血压。

四、在医院“意外”确诊

我开始按照AI建议的作息和饮食方法改变生活习惯，并坚持了几天。

每天都在测血压，有时候血压会降到正常阶段，11月17日那天，我测到了这些天来最理想的血压数值，看着屏幕上显示的数字83/113，这已经达到了正常血压的范围。

那时候，我心里非常高兴，觉得高血压也不过如此。

我还在日记里得意洋洋地写道：“看来，每天坚持运动就能健康，以后要坚持使用苹果自带的健康应用来监控自己的健身情况，天天佩戴智能手表来跟踪身体数据，这其实一点都不难的，感觉未来实现身体健康已经指日可待了。”

事实证明，我还是高兴得太早了。本以为靠着生活调理就能稳住血压，可现实还是给了我一记重击。我的盲目自信，在11月26日那天被彻底击碎。

根据我的日记记载，那天星期三，我去医院看牙周炎。到了口腔科，医生先是给我洗了牙结石，按照原本的治疗计划，接下来本来是要做龈下刮治，但在操作前，例行给我测量了一下血压，血压结果一出来，医生看了看血压计，直接摇头，因为测量出我的血压实在太高，医生出于安全考虑，坚决不给做龈下刮治了，并且严肃地让我立刻去心血管内科看看。

无奈之下，我只好转去心血管内科挂号。说实话，医院的心血管内科人竟然很少，比牙科少多了，根本不用预约，直接就能挂上号，没怎么排队就轮到我了。

进去之后，医生让我坐下，重新给我测了血压。结果依旧是无情的：低压110，高压140。

看着这个数字，医生问我以前的血压情况，我把手机里记录的3年来以来的血压的结果给医生看了一下，医生看完之后，了解到我父亲也有高血压，于是就给我确诊了：原发性高血压。

医生的确诊就像是法官敲下了法槌，彻底断绝了我侥幸的念头。随后，医生开始给我开药，给我开的药是国产仿制的奥美沙坦酯片，让我每天早上吃一片，先吃一个月看看情况。

我看了看医生给我写的病历： “主诉：发现血压升高3年。 现病史：3年前发现血压升高，自测血压波动在112-150/77-116mmHg，未诉头晕头痛，无胸闷、胸痛等不适，遂就诊。 既往史：其父亲有高血压病史。 血压：BP140/100mmHg，复测133/95mmHg…… 诊断：原发性高血压。 治疗意见：奥美沙坦酯片［20mg*28片］每次20mg每日1次口服。建议：低盐饮食，戒烟酒，适量运动，控制体重，血压控制在130/80mmHg以内。”

拿着病历走出诊室，我心里五味杂陈，终于还是走到了吃药这一步。

我也清楚，高血压是无法根治的慢性病，这是一场持久战，那一刻，我才真正意识到，高血压已经彻底地改变了我的生活。

此外，那天在医院我还发现了一个很离谱的现象。我发现我的“白大褂高血压”症状非常严重，同一个血压计，自己在家测量血压都正常，去医院测量就明显升高，回家后测量又降低了，家里的血压计比医院的血压计测量结果足足要低10个点，我当时真的感觉很离谱，甚至都不知道到底哪个测量结果更准确了，感觉这血压都测不准了。我后来才知道，这种现象在医学上被称为 “白大衣高血压”，指患者在医院或诊室这种特定环境下，由于面对医生、护士（穿白大衣的人），心理上不由自主地感到紧张、焦虑，从而导致交感神经兴奋，血压升高。

五、漫长的服药与生活的重塑

从确诊那天起，我的生活彻底改变了。降压药成了我每天早晨的必修课。

对于降压药这种每天服用的药物，为了防止忘记服药，我在每周的周一这天，将一周七天的药提前分出来装好，每天吃一片，不需记忆当天是否吃药，看一眼药盒便能知道当天是否已经服药。

从12月26日开始，我每天按时服用奥美沙坦酯片，吃了几天降压药之后，我感觉效果还真的不错。每天在家里测量血压，数据基本都能稳定在120/80左右，看来吃药的确可以非常好地控制好血压。

在12月19日复诊的时候，我给医生看了我的血压测量记录，医生夸我，血压控制得非常好，又给我开了3个月的奥美沙坦酯片。

但是，高血压的药物控制是一件极度考验人性的事情，它容不得半点马虎。有一次，我因为忙碌，不小心忘吃了2天药，结果再测血压，血压又有所升高了。这印证了一个残酷的现实：对于高血压患者来说，没办法彻底治愈的，定期吃药和每天测量血压就是最终的宿命，除此之外别无他法。

除了服药，在饮食和生活习惯上，我也做出了大刀阔斧的变革。

首当其冲的就是咖啡。

以前，我总是一天必喝一杯咖啡，觉得这是现代知识分子提神醒脑的必需品。但后来在自我监测中我发现，每次喝完咖啡之后，我的血压都会明显升高10个点。数据是不会骗人的，这种因果关系一旦明确，我立刻开始戒咖啡，直接改为只喝牛奶。有一种说法是：咖啡因成瘾可以在一周之内轻易戒除。我个人用亲身经历证明，觉得这说法一点问题都没有，我戒掉咖啡的过程非常顺利，并没有发现什么身体上的不适。这说明很多时候，我们对所谓“爱好”的依赖，其实只是一种心理惯性。

其次是睡眠。

如果说有什么生活方式对降血压是最关键的，我个人在翻阅了大量资料并结合自身体验后得出结论：降血压的方法，关键是高质量的睡眠。其次才是低脂低糖低盐，戒烟戒酒，以及进行低强度的有氧运动。我个人觉得，高质量的睡眠绝对是降血压的好方法，这比很多花里胡哨的保健品都有效得多。只要前一天晚上睡得深沉、安稳，第二天的血压数字绝对会漂亮很多。多睡眠，少进行剧烈运动，才是恢复健康的关键。

结语：向身体低头，向岁月妥协

不知不觉，半年过去了，我已经习惯了每天与血压计为伴的日子。看着袖带充气、放气，听着机器滴滴的声音，我已经能平和地接受自己作为一个慢性病患者的身份，通过每天吃药，我的血压也长期平稳在正常阶段了。

回首这几年，从最初体检单上的警告，到深夜剧烈的头痛；从吃早餐导致的肠胃炎，到牙科椅上的拒绝治疗。身体其实早就通过各种方式向我发出了求救信号，但我却凭借着所谓“不抽烟不喝酒不肥胖”的傲慢，一次次选择了无视。我用几年的时间，才真正懂得健康的珍贵。父亲因高血压引发冠心病离世，我曾以为自己会避开这份命运，结果终究还是没能幸免。

很多中年人、老年人也是如此，对高血压很不重视，总觉得自己只要没感觉就没事，非要等到有头晕、手麻甚至中风的症状了才去看医生。但医学的残酷在于，等到高血压有明显症状了才去治疗，往往已经晚了，那时候持续的高压已经对心脑血管、肾脏等器官造成了不可逆的物理损伤。

所以，如果量血压发现数字高了，不要犹豫，立刻马上赶快去医院心血管内科治疗，越早治疗，效果越好。

健康这东西，年轻时候获得的太轻松，那时候我们可以熬夜、可以狂欢、可以无视身体的抗议。我们总以为那是不竭的泉水，却不知道那是带有高昂利息的贷款。不去珍惜健康，等老了以后，就要加倍还债。

但我也庆幸，一切还不算晚，轻中度可逆的心血管风险，可控的血压数值，愿意改变的自己，都是最好的结果。现在的我，不再惧怕高血压，而是把它当成一位时刻提醒我自律的 “朋友”，它让我戒掉坏习惯，养成健康的生活方式，让我更加珍惜当下的健康，更加懂得关爱自己的身体。

人生最大的财富是健康，希望你们，不要像我一样，等到收到催款单的那一刻，才幡然醒悟。