<![CDATA[GJ不惑！ :: 痞客邦 PIXNET ::]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog 在生活中不斷Rolling，長智慧長得有點慢…別急，別讓靈魂跟不上自己的身體，
生命永遠是進行式，持續不斷地追求，就是我美麗的專注!

1980

【法國sunlife】皇家冰瓷分隔保鮮盒750ml(超值3件組)

199

【Dilmah帝瑪】焦糖紅茶(20入)


google.com, pub-7780857265378357, DIRECT, f08c47fec0942fa0]]> Sun, 25 Jun 2017 11:34:57 +0800 Sun, 25 Jun 2017 11:34:57 +0800 gjgj0514@not-valid.com (GJ) Copyright 2003-2025 GJ,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved. PIXNET Media Digital Coporation zh http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 3600 <![CDATA[【GJ美食集】-最愛的店(2017最新更新)]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30704295 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30704295 20130711~20170625

每間都是強打，不會後悔的好地方、好食物！
我去過的、想去的，很喜歡的店/餐廳/民宿等等。
會重覆造訪的地方，還有覺得有特色很愛的地方等等。


【趣味店】

  1. 葉怡蘭的PEOKE雜貨舖
  2. 天和鮮物
  3. 仁愛圓環的PAUL

【咖啡館/聽音樂】

  1. MUSIC CONRNER角落音樂餐聽(建國/南京)
  2. GABEE(民權/民生巷內)


【市集與風景】

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]]> Sun, 25 Jun 2017 11:34:57 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30704295#comments <![CDATA[【愈吃愈瘦的新陳代謝飲食】GJ減肥食譜與方法大公開!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34723105 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34723105 2016年第一次接觸<<越吃越瘦>>這本書，是因為這是公司出的書，好奇之下，就拿自己當實驗了。

特地安排在中秋節前一個月做實驗，以免破功!!!!

沒想到驚為天人，第一次28天，瘦了5.6公斤，而且(短期)不復胖。

後來胖，真的是自己慢慢又恢復大吃大喝、烘焙的習慣。

購書連結

 

然後，到了今年，也就是2017年的5月生日，我心裡就想，該是時候再來減肥了。

2017/5/15-6/17，我減了5.5公斤，感覺愈來愈有心得。

給自己立下一個宏願，希望這次可以做4次28天，然後可以從此瘦回大學時期的瘦子樣子。

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]]> Sat, 17 Jun 2017 17:16:31 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34723105#comments <![CDATA[握緊筆，放鬆心－誌2017Coldplay演唱會之夜]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34665779 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34665779 愈來愈覺得，生命中能夠掌握的，竟然只剩手上這支筆……

更有太多時候，筆寫心，但心有更多忌殫…

姑且就放過筆下的心，釋然於風中…

而積累著積累著，它就成為一種風景，

濛濛地在心上，一層薄薄的霧…

而這些粒子再小再奈米，也不曾消失。

就像昨夜裡跟三年不見的B見面，

瞬間就喚回了20年的青春，

又回到那個哲學的下午，又回到那淡淡的橘月，又到了2009的倫敦…

 

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]]> Wed, 12 Apr 2017 21:26:00 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34665779#comments <![CDATA[2017不惑宣言]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34541723 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34541723 總是在一年初始的這個時候，特別有動力，關於後面的檢視，我們卻忘了不遺餘力。

關於JK Rolling的傳奇，始終是棟唸我的生命重點，

2009夏天為了多端詳想像妳所在的位置，妳拼命綻放的神情，腦中興起一個世界。

我興奮到趕不上火車，多年來，這總像是一個特殊的印記。

就像聽到Ｑ離去的消息時，我的時空暫停。

 

看著棟，我只會笑笑說，我是Lazy Rolling…(懶得動，只想滾來滾去)。

 

但現在這個時刻，生命彷彿啟動魔力，

所以我相信，我終會不惑!!!

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]]> Sun, 01 Jan 2017 11:11:55 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34541723#comments <![CDATA[2018我要當記者]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34462175 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34462175 今天買了iPad Pro還搭配了smart keyboard,但是突然發現無蝦米輸入法才是關鍵。

我又買了蝦米鍵盤 App ，

但是我沒辦法用無蝦米輸入法在smart keyboard上,

所以我花了$5190但是還是沒法用嘸蝦米真的很白痴吧

這後來才發現其實用語音輸入法最快!所以這篇是使用語音輸入法寫出來的.

 


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]]> Wed, 26 Oct 2016 22:40:12 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/34462175#comments <![CDATA[GJ2016新宣言]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/33962556 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/33962556

2008開始追尋，也迷失，也找到。

自由最高，勇氣不能斷線，

自我的虛無與實體，仍在永不停歇地追尋著。


回顧2013年八月凱道，小英一屁股坐在我身旁，

當時真的有感受到一種沉靜的力量…

2016小英當選，我這個小英也想當自己的總統。


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]]> Sat, 23 Jan 2016 08:48:28 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/33962556#comments <![CDATA[【GJ夢想紀律碼】當媽後的小空閒~]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/32991886 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/32991886
原來以前說的沒時間，
不是真的沒時間，
有了樂樂後陪在她身邊的每一秒，
都要把心思花在照看她。

幾個大學同學都陸續出了書，
好像陸陸續續大家都有了小朋友，
酪梨壽司、刺猥媽媽羅怡君、荷蘭式快樂陳怡瑄，
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]]> Sat, 15 Nov 2014 10:01:47 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/32991886#comments <![CDATA[【GJ理財資料庫】免費跨行轉帳、免費跨行提款熱門優惠總整理表格/一覽表及相關FAQ-2014/2/20再更新]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/26479595 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/26479595 原始發表日期:2011-08-24 23:22:52

2014/2/20更新 匯豐HSBC Direct

https://www.hsbcdirect.com.tw/1/2/!ut/p/c5/04_SB8K8xLLM9MSSzPy8xBz9CP0os3gDd-NQv1BDg2AXA1-PEE9zA1NjAwgAykdiygf5GsLkydANlyakO7gqIz4kXL8gNzSi3FFREQAtpp_z/

1.HSBC Direct每月限跨提3次(第4次開始就$5啦~~我被扣了才知道，何時偷改條款的).

官網→本表生效日期為2013年11月4日→GJ 12月就破戒了…被扣5元很不爽…怎麼都不用通知的!

 

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國內提款 - 他行 ATM 每月3次內(含)免費*

 

2.網路銀行跨行轉帳

國內匯款- 跨行轉帳 (網路銀行及電話語音) 合計每月50次內(含)免費*

 

3.ATM跨行轉帳

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]]> Thu, 20 Feb 2014 15:59:22 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/26479595#comments <![CDATA[【GJ烘焙房】誰說蛋白裡有一滴蛋黃就打不發?!?!?]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30686205 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30686205
晨起…
見到Dr.Goods又對著我微笑。

衝動地買了2公斤的Cream Cheese，
它的到來日與Dr.Goods同一日，
做了許多種類的乳酪蛋糕，牛利，起司小點，馬賽軟糕…
最終，剩下500g
我決定回到最單純的輕乳酪蛋糕。
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]]> Sun, 30 Jun 2013 08:48:26 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30686205#comments <![CDATA[【GJ書摘】聽風的歌~GJ轉眼到了數不出年紀的時候~]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30683703 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30683703 當我到達了36歲，我卻一直以為自己35歲，
一種自然地篤定，篤定到發現錯誤時，還覺得是別人的錯誤的那種。

所以誕生了3年學習計劃，
從很微小的一些事情開始…。

我一直很在意村上春樹，
多年前在大乃家裡，翻到了「遇見100%的女孩」讀了第一篇，
進入了似曾相識的情境裡，腦海翻騰著，什麼東西被打開了…。
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]]> Fri, 28 Jun 2013 06:45:17 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30683703#comments <![CDATA[【晨起】我的天使與魔鬼&一個不正常的朋友…]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30674053 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30674053 啊呀呀!GIRORO...救救我呀!!!!

天使與魔鬼

我在天使身旁起身，凌晨5點鐘---因為魔鬼說我不要再蹉跎生命。我那不正常的朋友說:「GJGJ~~~YA~~~(音調高低轉折)」(很多年沒聽他這麼說話了~~出社會後，他辛苦了)。

這十幾年來天使圍繞著我，讓我不致失去希望;魔鬼總是磨鍊我，讓我面對真實的生命困境;不正常的朋友安慰了我，分擔了我內心黑暗與困惑(天使不明白的，魔鬼會斥責的)。這篇是獻給他們3個人，真心地!

 

天使說妳的才華遠勝我百倍，妳不要浪費了…。腦中浮現許多期許的臉孔與善意的片段。

【國中】英文老師在多年前的晚上7~8點打電話到家裡說:「林XX同學，明天要考試了，有沒有念書…?」。還在看電視的我，那時家裡沒有書桌(?)也沒有擔心功課的父母(他們對我們家小孩的功課有點"無憂無慮"呀…)，GJ心虛地說:「有，有讀了…」，其實我一個字都還沒看，被突擊的我，掛掉電話後開始苦讀(2小時?)，隔天英文考試，考了一個我嘴巴張得大大的高分…(在這通電話之前，我的國中英文真的有時會考不及格…)。從此，我的英文突飛猛進(在GJ的歷史裡的一大步…是強者眼中的凌波微小步)。甚至在插大二技考試中，考上了幾間私校的大學英文系 & 二技名列外語系全國第92名。(其實我主考企管系，亂考英文系，卻考上了「政大新聞系」…)!

【專科】老師說:「我從妳的眼睛看出來，知道妳是個很有企圖心的人」。因此我成為班上最會寫程式的人，腦筋從此開竅?!多年後研究所重考，在中央大學圖書館遇見正在考博士班的她，竟然還認得我…。

【大學】我沒有熟悉的老師，基本上是個邊緣份子。除了中文系的林芳汶老師，我上了2個學期「古典情詩欣賞」，她真的是我生命中很重要的貴人，直到現在還有用LINE聯絡…。

【研究所】指導老師說:「林XX，妳是個有天份的人，將來要是沒有成就，就是妳自己玩掉了!」→我到現在還沒忘記這句話!呀!這也是魔鬼系列的傢伙呀!

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]]> Sat, 22 Jun 2013 05:15:54 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30674053#comments <![CDATA[寫作恐懼症?!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30672724 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30672724 這陣子最常實踐的3年學習計劃，是「烘焙」。

常常做蛋糕給同事吃，上次的「優格乳酪蛋糕」頗受好評…
接下來我又做了「生起司蛋糕」做對照組，
還有「古早味蛋糕」給婆婆吃…，
因為VIVI的一篇FB，立馬就做了「吉拿棒」：

然後又做了自己很愛的「牛利」，還做了「香蕉核桃戚風蛋糕」給老公，
甚至做了「肉桂蘋果PIZZA」和「瑪格利特PIZZA」招待客人，
(繼續閱讀...)
]]> Thu, 20 Jun 2013 23:11:42 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30672724#comments <![CDATA[【GJ 3年學習計劃】開業式!!(配合生日禮物Ultrabook到貨)]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30656482 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30656482
今天剛好是Ultrabook到貨!!!
謝謝老公送我的36歲生日禮物!!!

上次發動第一個3年學習計劃是
Dr.Goods到貨!!!我終於下定決心買了想好久的專業半盤式烤箱!!
http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30631347
(GJ你也太現實了吧!!!!那下次3年計劃啟動又要買什麼?)

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]]> Sun, 09 Jun 2013 12:08:41 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30656482#comments <![CDATA[【GJ 3年學習計劃】啟動20130526~~Dr.Goods專業半盤式烤箱開箱文&使用心得!!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30631347 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30631347 【GJ 3年學習計劃】啟動!!!!

今天是2013/5/26，我5/14剛滿36歲，三年計劃就是36~39歲。

 

自從朋友們決定各花3年學習一項技能，

希望3年後可以成為一項足以為外人道的「專長」或能使自己引以為傲的「長才」之後，

我一直苦惱自己是要「寫作」還是要「烘焙」?

所以一直遲遲未開始。

 

配合我的「愛買」個性，終於找到一個起始點了!

那就是了從買了魂牽夢縈的Dr.Goods烤箱開始!!!

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]]> Sun, 26 May 2013 23:50:16 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30631347#comments <![CDATA[【夢想之光】特別的一天~如果你有願望，就要努力實現!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30553319 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30553319 就是每個人花3年的時間，去練習一個新的技能。

學打鼓的人指定另一個人要學Bass，而老公和我，破壞規矩，自發性地說出想學的分別是「烹飪」和「寫作」(還是要編劇?還是要烘焙呀?)。

今天看到了「夢想實物ing」照片，我好像看到微微發光的東西，在閃動著。

連續一陣子的忙碌，業務工作是馬不停蹄地回應客戶的需求，
等稍微閒下來時，就要開發新的客戶。
每個月從零開始，難免偶而會有又回到原點的感受，
(繼續閱讀...)
]]> Wed, 10 Apr 2013 23:36:38 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30553319#comments <![CDATA[【試用文】哇奇網-魔法曬衣布]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015923 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015923 因為不太喜歡下雨後，曬得衣服都有"雨味"，

因此碰碰運氣，來抽抽試用。

幸運，真幸運。



上週幾乎天天雨天，因此拿出來用，

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]]> Fri, 22 Jun 2012 19:54:48 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015923#comments <![CDATA[【試用文】哇奇網-Candy Music 新傳導攜帶型糖果喇叭 (白)]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015911 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015911

覺得它很小巧可愛，所以想要試用，不知道音質如何?

音質真的很重要。



但是因為黏性不夠，很快就會掉落，

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]]> Fri, 22 Jun 2012 19:44:11 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015911#comments <![CDATA[【試用文】哇奇網-Heavenly Scent 超音波高頻負離子噴霧器]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015881 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015881 因為以前都是用燭台式的芳香精油，用酒精燈燒陶製燭台，
並在燭台上方加入水和滴入幾滴精油，
但是一定要很注意不能離開使用的地方，
因為很害怕為了使用精油而失火…

所以看到了可以產生負離子的芳香機，
方便、舒適、簡單又安全，真的蠻心動的。

看到說明中，運用此機器可以產生有如沐浴森林裡的負離子，
讓我想到芬多精和新鮮空氣。
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]]> Fri, 22 Jun 2012 19:22:18 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/30015881#comments <![CDATA[減肥王道~LBM(非脂肪組織)~~待整理]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29188416 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29188416 一、前言~體重不代表一切

相信很多美眉很在意體重機上的數字，並且此作為減肥瘦身的標準!
也有很多美眉重視自己BMI(身體質量指數)的數值，以此來判定自己的體脂肪是否過高!

首先我要恭喜她們，重視自己的身體是一件好事
然而,我也想跟她們說,其實要減肥，光看體重和BMI是不夠的!

體重只能告訴你，目前身體的重量值在身高範圍下是否過重，卻無法判讀你身體脂肪肌肉的分佈，也無法當作曲線的參考標準;BMI公式只能讓你明白，自己在身高範圍內是否過重，卻無法當作參考體脂肪率的指標!(BMI絕對不等於體脂肪率喔～)

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]]> Fri, 30 Sep 2011 09:18:33 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29188416#comments <![CDATA[GJ麗華中醫針炙減肥體重記錄~~當然有配合殘酷飲食呀!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29140774 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29140774 期間:8/27~10/3共16次針炙。
目標:65→56kg，累計9公斤。 

實際體重:
8/27:65kg
9/17:60.5kg(-4.5kg，累計22天)
還剩16天，加油! 

日期 體重
8/27 65.0
8/28 64.7
8/29 64.3

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]]> Sat, 17 Sep 2011 14:02:22 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29140774#comments <![CDATA[【麗華中醫針炙減肥-減重食譜】-GJ歸納易記口訣!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29079054 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29079054 因為吃三天瘦了1.8kg
引起廣大的迴響，
所以PO上來給朋友試試。

我的建議是吃三天就好，我們自己一個療程要吃25天左右…
但是是配合針炙，所以我也不確定不配合針炙的人，這樣吃是否安全!
我今天再去問問醫師囉。

麗華中醫針炙減肥-減重食譜

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]]> Wed, 31 Aug 2011 09:33:10 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/29079054#comments <![CDATA[【GJ樂援團】看到快按讚並轉貼FB~~~謝謝!!!!謝謝~~~]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28883564 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28883564 8/29(一)收到獎品-哈根達斯冰淇淋券+JP環保袋+6色蠟筆。
我好開心~~

 

原著:2011-07-22 08:52:10

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拜託所有路過的人幫我按讚，並轉貼，感謝您的善良，會有好運的!!!
Love U all.....

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]]> Mon, 29 Aug 2011 08:52:00 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28883564#comments <![CDATA[【e期待】快領到1000元廣告獎金了]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28843447 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28843447 2008年2月28開始
2011年7月11日結算。
3年4個月，約1226個日子，平均每天大概0.77元。哈哈哈。
還是開心呀!終於!!!


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]]> Tue, 12 Jul 2011 00:31:28 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28843447#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day35】6/30(四)：65.8(-2.2) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28800833 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28800833 明天早晨體重驗收: 66.5(今日戰果-0.3)
**重要記事**:因為最近產業線調整，要多帶一位新人，還有突然業績爆量，讓我的睡眠品質很差…老是想公事。唉唉!!!加油，要學會放下!

**保健品:衛格感冒C錠4顆(早晚)+船井生醫2包(午晚)
【早餐】:豬肉滿福堡1個+焦糖奶茶1杯
【午餐】:全家涼麵1碗+菊花枸菊茶1杯
【晚餐】:下港A羊肉炒麵1碗
【水果】:香蕉1根+棟家蕃茄鳳梨汁2小杯
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Fri, 01 Jul 2011 11:13:58 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28800833#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day34】6/29(三)：65.9(-2.1) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28800827 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28800827 明天早晨體重驗收: 65.8(今日戰果-0.1)
**重要記事**:晚上參加何韻詩演唱會，站著搖滾吶喊了3小時，我的天呀。太青春了!

**保健品:衛格感冒C錠2顆(早)+船井生醫2包(午晚)
【早餐】:原味饅頭1/2顆+黑糖饅頭1/2顆+抹茶堅果飲1杯
【午餐】:粟子麵包1個+山藥薏仁飲1瓶
【晚餐→宵夜?!】:高家莊韮菜湯1碗+豆腐1/2盤+肉粽1/3個
【水果】:無
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Fri, 01 Jul 2011 11:13:29 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28800827#comments <![CDATA[賀!GJ online 14人]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28796109 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28796109 謝謝啦。
在這1秒鐘裡，有14人在這裡同遊!
gjonline.jpg
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]]> Thu, 30 Jun 2011 10:47:20 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28796109#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day33】6/28(二)：66.3(-1.7) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28791319 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28791319 明天早晨體重驗收: 65.9(今日戰果-0.4)
**重要記事**:好樣的說，瘦到55kg就夠了，太瘦不好…我的目標是49kg…但是應該是要花2年吧。哈哈哈…沒時間了。還有11kg(馬上降低目標…)，不，是17kg(from ４９kg)

**保健品:衛格感冒C錠2顆(早)+船井生醫2包(午晚)
【早餐】:GJ自製花生土司+抹茶堅果飲1杯
【午餐】:雲吞乾麵+綠豆薏仁漿1小杯
【晚餐】:海南雞飯簡餐1份+金針湯
【水果】:無
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Wed, 29 Jun 2011 10:58:00 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28791319#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day32】6/27(一)：65.9(-2.1) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28791313 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28791313 明天早晨體重驗收: 66.3(今日戰果＋０．４)
**重要記事**:終於看到65這個數字，太安慰了，胖久了都麻痺了，可惡，65可是很重的耶!!我卻開心開始輕了~~~。但腰很不舒服，MC來很討厭耶!

**保健品:衛格感冒C錠2顆(午)+船井生醫2包(午晚)
【早餐】:焦糖牛奶麥片1杯
【午餐】:7-11皮蛋瘦肉粥(225cal)+植物之優(188cal)
【晚餐】:與Flora聚於中山站"和田"涮涮鍋之雪花牛火鍋+紅茶1杯
【水果】:芭樂1顆(午)
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Wed, 29 Jun 2011 10:57:19 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28791313#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day31】6/26(日)：66.1(-1.9) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784211 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784211 明天早晨體重驗收: 65.9(今日戰果-0.2)
**重要記事**:MC第二天很不舒服，渾身冒冷汗，加油!!!芬英!!!

**保健品:衛格感冒藥2顆
【早餐】:無
【午餐】:棟家之搶鍋蕃茄蛋麵1碗(午後棟從家裡送到我套房來)
【晚餐】:下午奶油花生土司+抹茶堅果飲1杯→晚上棟家之地瓜飯+青菜+玉米湯
【水果】:無
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Mon, 27 Jun 2011 11:55:55 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784211#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day30】6/25(六)：66.4(-1.6) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784207 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784207 明天早晨體重驗收: 66.1(今日戰果-0.3)
**重要記事**:MC第一天腰酸得要命，在家睡一天。

**保健品:普拿疼速效加強錠2顆(午晚)
【早餐】:無
【午餐】:蔬果汁1中杯+切仔麵1/3碗+青菜湯+豆腐1/2塊
【晚餐】:棟家之地瓜葉等青菜+湯+烤牛蒡絲等
【水果】:無
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Mon, 27 Jun 2011 11:55:31 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784207#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day29】6/24(五)：66.4(-1.6) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784201 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784201 明天早晨體重驗收: 66.4(今日戰果0)
**重要記事**:晚上去士林跟Rainie拿Promax包，還跟棟吃富樂涮涮鍋好吃!!但是感冒症狀變嚴重了!!

**保健品:船井生醫2包(午晚)
【早餐】:王朝飯店雜糧乳酪麵包1/2個+抹茶堅果飲1杯
【午餐】:泰合打拋雞肉飯簡餐+綠豆椰奶沙
【晚餐】:富樂台式涮涮鍋+冬瓜奶茶
【水果】:無
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Mon, 27 Jun 2011 11:54:43 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28784201#comments <![CDATA[【糊塗自助客】2009 Summer]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28772963 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28772963 1.掉信用卡(打電話到台灣掛失),
2.掉信用卡，所以N張預計的火車票都重買，
3.重買後又遲到、睡過頭，所以同張票買了3次。
4.長程巴士票放棄…(我一天到晚改行程)。
5.帥氣放棄愛丁堡飛倫敦的機票(貴耶)。
6.為了看JK羅琳寫作的咖啡屋放棄高檔頭等艙火車票(明知會遲到還是瞻仰了好久，感動…).
7.再重買一張飛到湖區的高檔頭等艙火車票玩了3天!!!
8.湖區不在原計劃中~硬是住B&B多花了2'3天住宿錢。
9.所以原來愛丁堡的3天住宿錢也泡湯了，哈哈哈~~
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]]> Fri, 24 Jun 2011 12:25:22 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28772963#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day28】6/23(四)：66.4(-1.6) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28769745 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28769745 明天早晨體重驗收: 66.4(今日戰果0)
**重要記事**:又進入停滯期，這樣應該是好事吧!!MC要來了，MC後快速加油減肥!!!重點是，快要到65字頭了，雖然還是個肥仔!!!但還是開心慢慢往下掉的體重!

**保健品:船井生醫1包(午)，晚上忘了吃!!!
【早餐】:王朝飯店雜糧乳酪麵包1/2個+GJ單磄馬來西亞鮮奶茶1杯
【午餐】:(與弟)莫窄羊之羊肉炒飯1/2盤+羊肉炒飯1/2盤+大骨湯1/5碗
【晚餐】:(當福委主持人之最後一次慶生會)姜太太包子3個+紅茶屋綠豆沙牛奶1000cc1杯+棟給4個小籠湯包+宜蘭金車酒廠黑麥汁1瓶
【水果】:蘋果1個(晚)+棟家蔬果汁2.5小杯
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Fri, 24 Jun 2011 09:42:45 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28769745#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day27】6/22(三)：66.3(-1.7) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28766045 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28766045 今日早晨體重驗收: 66.3(昨天成果0)
明天早晨體重驗收: 66.4(今日戰果＋0.1)
**重要記事**:今天棟家行銷部又去聚餐不打羽球，所以我跑去跟Fugees談東京自由行行程，所以沒有去運動，唉唷！！！

**保健品:船井生醫2包(午晚)
【早餐】:麥當勞火腿蛋堡1個+柳橙汁1大杯
【午餐】:鵝油飯+綜合魯味1/2盤
【晚餐】:難吃爛店南京東路三段303巷6弄2-1號之Apple之不新鮮鮭魚培根蛋炒飯+主張現煮卻難喝又太甜假奶之咖啡+沙拉和湯二選一卻都沒貨還硬要收我套餐原價之惡劣老闆娘，氣!!!(我後來硬扣她10元，她還超不爽，我應該一開始就走出去的…被她騙說咖啡很好喝一類的，媽的，是我喝過最爛的"現煮咖啡"…現煮還加假奶又太甜，見鬼…!!!!還好我慈悲，不然就花心思寫篇文章了，到底有沒有頭腦，套餐少東西還算原價還說咖啡成本高…。如果好喝的咖啡成本高是正常的，但這難喝到想撞牆(應該是捉老闆娘的頭去撞，不然太虧了)，但若是難喝的咖啡怎麼可能成本高，假奶耶，不是鮮奶，我覺得是劣質奶精，糖也假假的超怪…我想成本不但不會高，而且老闆娘你真是超級對不起咖啡豆和咖啡機和咖啡樹和咖啡的列袓列宗!!!!!算了，不計較。媽的!氣到不行，沒有服務業精神，害脾氣好的我還要跟妳講道理，不是為了那10元，而是到底沒有有品質和腦呀你!
然後跟王建偉分掉那難吃的炒飯後，去IKEA吃真的晚餐→生菜沙拉1/2小盤+燻鮭魚(這才是真的呀)2片+IKEA好好吃薯條8根…
感謝建偉分我吃好吃的食物，而我分你的是難吃的食物~~謝謝。

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]]> Thu, 23 Jun 2011 09:50:29 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28766045#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day26】6/21(二)：66.3(-1.7) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28766023 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28766023 明天早晨體重驗收: 66.3(今日戰果0)
**重要記事**:今天加班到8點半，所以晚餐晚了…

**保健品:船井生醫2包(午晚)
【早餐】:雜糧紅包麵包1/2個+抹茶堅果飲1杯
【午餐】:(泰舍讚!)椰汁牛+白飯+泰式涼拌蔬菜+菜甫蛋+綠豆椰奶甜點1碗(才120太帥了!好好吃，應該有1000Cal吧)
【晚餐】:飯糰1個+(可惡的瘦子棟贈送之)炸薯條5條+炸雞翅一隅
【水果】:無
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Thu, 23 Jun 2011 09:49:56 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28766023#comments <![CDATA[【免費無線上網好康!!!】臺北公眾免費無線上網]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28762595 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28762595 http://www.tpe-free.taipei.gov.tw/guide.php
台北市福利真的很多，快去申請吧!

免費申請頁:
http://www.tpe-free.taipei.gov.tw/newaccountstep1.php

我已經申請了，不申請白不申請!(?)

台北市10月開始全面手機無線上網免費
不管是否是智慧型手機都可以上線，先申請再說~

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]]> Wed, 22 Jun 2011 11:01:25 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28762595#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day25】6/20(一)：66.7(-1.3) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28760971 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28760971 明天早晨體重驗收: 66.3(今日戰果-0.4)
**重要記事**:拜訪客戶成交8萬，客戶說我很有自信…!讚讚讚。終於體重又開始往下掉了，Ya…

**保健品:船井生醫2包(午晚)+諾比舒冒1顆(午後)
【早餐】:金月亮月餅1顆+鮮奶1杯
【午餐】:芋仔粥1碗(172cal)
【晚餐】:玉米排骨湯1碗+絲瓜1份+蔥花蛋1個
【水果】:蘋果1個+小黃瓜鳳梨蘋果汁2.5小杯
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Tue, 21 Jun 2011 23:32:44 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28760971#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day24】6/19(日)：66.6(-1.4) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28760969 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28760969 明天早晨體重驗收: 66.7(今日戰果＋０．１)
**重要記事**:魚蹦表演是抒壓好幫手，期待下午的表演!!早上看了泰國行程和東京旅遊書，心都飛走了!

**保健品:船井生醫1包(午)
【早餐】:王朝酒店雜糧麵包1/2個+抹茶堅果飲1杯
【午餐】:青菜+豬肉+四神湯(早餐吃到11:50，再加船井與400cc水)
【晚餐】:肥前屋鰻魚飯1份+蛋捲1/2份+炒豆芽菜1/5份+鹽烤中卷2/3份+味增湯1碗+燒烤豬肉串1串(肥肥屋吧!)
【水果】:棟家鳳梨苦瓜黃瓜汁1小杯
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Tue, 21 Jun 2011 23:32:20 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28760969#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day23】6/18(六)：66.2(-1.8) ]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28751757 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28751757 明天早晨體重驗收: 66.6(今日戰果＋０．４)
**重要記事**:中山MBA聚會吃德式大餐，竟然還加點蜜糖土司!!!下午跟棟看功夫熊貓2(3D版會頭暈)好幸福。

**保健品:船井生醫2包(午晚)
【早餐】:無
【午餐】:關渡寶萊納MBA聚-德式香腸+洋芋泥+蜜糖土司1/2個+熱巧克力1杯+奶油蝴蝶麵包1個(可怕的一餐)
【晚餐】:福大蒸餃1/2籠+酸辣湯1/2碗
【水果】:棟家鳳梨苦瓜黃瓜汁2小杯
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Sun, 19 Jun 2011 11:12:31 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28751757#comments <![CDATA[【GJ魔鬼減肥Day22】6/17(五)：66.2(-1.8) 新低!!!]]> http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28751739 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28751739 明天早晨體重驗收: 66.2(今日戰果0)
**重要記事**:X-Bike終於又開始騎了!哈哈哈!

**保健品:諾比舒冒3顆(早午睡前)+船井生醫2包(午晚)
【早餐】:GJ自製烤花生土司1份+焦糖牛奶麥片1杯
【午餐】:紅橘咖哩飯1盤+蕃薯葉1盤+魚丸湯1碗
【晚餐】:慶城街泰式酸辣麵(新開店)
【水果】:蘋果1個
【1號違禁品-宵夜去死】:無
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]]> Sun, 19 Jun 2011 11:09:49 +0800 http://gjgj0514.pixnet.net/blog/post/28751739#comments