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TOEIC® L&R TEST対策 パーソナルコーチプラン

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私は独学ｘスタディサプリのコーチングプランのハイブリッド型学習でTOEICのスコアを10ヶ月で590点→910点まで伸ばしました。

TOEICハイスコア獲得に一番大事なことってなんだと思いますか？
それは時間管理です。

正直、適切な方法で、適切な時間管理ができれば誰でも TOEIC でハイスコアは取れます。語学のセンスなんてものは必要ありません。やった時間がそのまま成果に跳ね返るのが TOEIC の試験です。

スタディサプリのコーチングプランが優れているのは、適切な方法（神アプリ）だけでなく、コーチがあなたの時間を管理してくれるからです。

TOEICの学習はある意味孤独との戦いです。成果がなかなか出なくて苦しいときもコーチがいることで何度救われたかわかりません。私は2人のコーチにお世話になりましたが、どちらの方もとてもポジティブで、しかも超親身になって私の長文の質問にも答えてくれました。

正直いって、3ヶ月で74,800円は破格だと思います。1ヶ月たったの25,000円です。社会人が英語に投資する額として絶妙の金額だと思います。私は延長して6ヶ月受講し、590点から910点まで伸ばしましたが、正直コーチングプランじゃなかったらもっと時間がかかっていたと思います。

それに何よりも楽しいんです。英語学習が楽しくなりました。社会人になって誰かに褒められるってあまり体験しなくないですか？ちゃんと英語学習をしたらコーチがめちゃくちゃ褒めてくれます。スコアがアップしたら一緒になって喜んでくれます。誰かに見てもらえるってこんなに大事なんだなと改めて思いました。

3ヶ月の平均スコアアップ100点というのも頷けます。

TOEIC ® L&R TEST対策コース

次におすすめのTOEICアプリは、スタディサプリのTOEIC対策コースです。

そうです、コーチングプランがないアプリだけのコースになります。予算上余裕がある方はコーチングプラン一択だと思いますが、自己管理能力に自信のある方はアプリだけでも十分ハイスコアが取得可能です。

スタディサプリTOEIC対策コースは「TOEIC500点台→TOEIC800点台」「TOEIC700点台→TOEIC900点台」と幅広いスコアレンジの方が結果を残しています。

これは、TOEIC Part1からPart7に必要な全ての技能、リーディング、長文対策、英単語、リスニングが全てオールインワンで入っているアプリだからこそできることです。

個人的に TOEIC を受講しない方も見る価値がある、と思っているのが関先生の文法講義です。「神動画」なんて言われていたりもするのですが、本当にわかりやすいです。正直、高校の英語の授業はこれだけでも十分なのではないでしょうか？社会人の方も一般的な教養として受けることをおすすめしたいくらいです。

極論に思うかもしれませんが、TOEICの学習はアプリでやるべきです。特に時間が限られた社会人はアプリ学習がマストだと思います。なぜかというと、TOEICはスキマ時間をいかに有効的に活用するかが重要だからです。

このようなスキマ時間を最大限活用することで、1日2時間以上の学習時間を確保することが可能になります。机の上に参考書を広げて2時間は無理でも、スキマ時間を活用することで出来るイメージが湧いたのではないでしょうか？

TOEICスコアアップに必要な学習メソッドが詰め込まれていますので、これから TOEIC 学習に取り組む方は参考書を買わずにこちらのアプリひとつで十分かと思います。

abceed

abceed の最大の特徴は市販されている TOEIC 参考書をアプリで閲覧、学習できることです。

金のフレーズ、でる1000、究極の模試など、TOEIC 学習者なら避けて通れない超有名参考書が読めるだけでなく、アプリを使った学習機能でトレーニングもできます（有料版）

私は有料会員になって、金フレ、でる1000を徹底的にアプリで学習しました。金のフレーズはコンパクトサイズなので持ち運びも簡単ですが、でる1000はとても分厚い参考書です（そりゃ1000もありますからね…）さすがにこれを毎日持ち運んで学習するのは厳しいと思います。

なので、アプリでやるのがおすすめなのです。特に単語暗記や文法学習はスキマ時間を使って何度も何度も同じ単語、同じ問題を見ることが大事です。参考書よりもアプリをおすすめするのはそれが一番の理由です。

さらに、abceed は各参考書の音声が充実しています。本とアプリのもう一つの大きな違い、それは「音声」です。TOEIC 学習を最大化するのに音声は欠かせません。

参考書だけで学習していると音声が聞けません。もしかしたら単語を間違った発音で覚えちゃうかもしれません。そうするとTOEICリスニングパートで点数をとることはできません。なぜなら発音できない単語は聞き取れないからです。

アプリを使って正しい発音を聞きながら学習する、これが現代の勉強法だと思います。

シャドテン

TOEIC 初心者が最初にぶつかる壁、それは「リスニング」です。

初めて TOEIC のテストを受けた人は、こんなに速いスピードの英語を理解できるようになる日はくるのだろうか？と絶望した気になると思います。

私もそうでした。初めて自宅で行った TOEIC の模擬試験。Part1 から Part4 まで地獄の時間でした。全く聞き取れない自分が嫌になり、解答用紙の欄外に「全然わからない」と書いたくらいです。

その後、リスニング力を上げるにはシャドーイングが良いと聞き、自分なりにやってみることにしましたがどうも勝手がわからない。スタディサプリのアプリでもシャドーイングはありましたが、自分のやり方は果たして正しいのか、間違ったシャドーイングをしていないかと不安になったりしました。

そんな折に発見したのがこのシャドテンというアプリです。シャドテンは最近上場したことでもおなじみのプログリッドが提供するシャドーイングに特化したアプリです。

なんと言ってもすごいのは実際にプロの方が自分のシャドーイングをレビューしてくれることです。毎日30分を日課に毎日シャドテンするようにしていました。

シャドテンでは1分前後の音源をだいたい3〜4日かけて完成に近づけて行きます。最初は全然スピードについていけなかったシャドーイングも3,4日もすると追いつけるようになってくるから不思議です。

さらにプロの添削で発音を矯正されるので、結果的に発音がとても良くなったと思います。特に音声変化に関しては劇的に改善されたと思います。

また、TOEICのリスニングパートにおいても明らかに聞ける範囲が広がってきたのを実感しました。シャドーイングがリスニングに良いというのは本当だったのだなと思いました。

月額 21,780円（税込）と若干料金が高いのが気になる点ではありますが、実際に中の人が添削してくれることを考えると料金としては適正ではないかと思っています。

1ヶ月集中的にシャドーイングに取り組むだけでもかなり効果が期待できるので、リスニングが苦手な方、シャドーイングの正しい方法がわからない方にはぜひおすすめします。

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公式問題集を一番最初にやるときは、できるだけ本試験と同じ環境に近づけることがとても大事です。

そのため、このページでは文房具を始めとする道具の指定まで細かくお伝えしておりますので、ぜひ皆様の学習のご参考にしていただければと思います。

TOEIC 公式問題集は何を買えばよい？

公式問題集はとりあえず一番新しいのを一冊買えばOKです。過去にさかのぼってたくさん買う人もいますが（私です…）まずは一冊で十分です。

Amazon や楽天で購入するのも良いですし、TOEIC の学習を諦めた方が新品同様でメルカリに出品しているので、それをゲットするのも良いかと思います。

現在一番新しいのは「 公式TOEIC Listening & Reading 問題集 8 」です（2022/09/30 現在）
※ちなみに9がまもなく出ます。

ちなみに、難易度がそれぞれ違うので人によっては7が良い、とか、5が良いという方もいますが、やはり一番最近に発行された公式問題集が一番直近の傾向に近いと判断すべきだと思います。

TOEIC公式問題集を買ったらまず最初にすること

公式問題集が届くまでのあいだ、以下のものを用意しておきましょう。

音源

音源は必ず必要です、公式問題集の音源は abceed というアプリでダウンロードが可能になっていますので、ダウンロードしておきましょう。

ちなみにこの abceed はTOEIC学習ではかなり重宝するアプリです、この際に会員登録することをおすすめしておきます。

音源はスマホで聞けるようにしておきましょう。なぜなら TOEIC 学習において、スキマ時間を最大限活用することはマストだからです。

私がおすすめしているのは Audipo というアプリです。このアプリは英語のリスニング学習には欠かせないアプリだと思っておりますので、ぜひご利用することをおすすめします。

また、Audipo は iOS版、Android版がありますので、どなたでもご利用できます。再生速度設定、リピート機能など、英語学習のために必要なすべてが揃っているほぼ完璧な語学学習アプリだと思います。

iPhoneのミュージックアプリを使って学習されている方は、すぐに Audipo に変更することをおすすめいたします。

解答用紙のコピー（何枚あっても良いです）

TOEIC公式問題集にも解答用紙が付属されていますが、何度も解答するので、解答用紙は事前に複数枚コピーしておくことをおすすめします。

公式サイトでも解答用紙のデータを配布していますが、解答用紙には

・日付
・教材名（公式問題集以外もする場合に必要）
・各パート別のスコア
があると便利です。

こちらのトイグルさんが提供されている解答用紙は便利かと思います。他にも「TOEIC 解答用紙」等で検索するとたくさん出てきますので、お好みのものをDLされると良いかと思います。

プリンターを持っていない方は、セブンイレブンのネットプリントがおすすめです。私の家にもプリンタがないため、セブンのネットプリントを最大限活用していました。スマホアプリからも送信できるので便利です。アプリはこちらです。

ちなみに10枚同じデータをプリントする際は、1枚だけネットプリントを行い、残りの9枚はコンビニのコピー機でコピーするほうが少しだけお得です。

とりあえず10枚くらいプリントしておけばしばらくは必要ないと思います。

TOEIC試験用の文房具セット

TOEICの試験はマークシート方式です。実はマークシートが塗りやすいシャープペンシルというのがあります。絶対にこれを購入しましょう。

TOEICは時間との戦いです。マークシートに時間をとられているヒマはないのです。専用のペンですぐにマークして次の問題にとりかかりましょう。

私が購入したのは以下の製品です。

コクヨ シャープペン マークシート 最適セット 1.3mm PS-SMP101D

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コクヨ(KOKUYO)

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Bluetooth 外部スピーカー（できれば）

本番の試験は、会場内の大きなスピーカーから音声が流れます。実はこれがとても厄介で、イヤホンの環境とは全くことなります。

ですので、少なくとも模擬試験を行う際は外部スピーカーに接続することをおすすめします。おすすめというよりも模試をやるならマストだと思います。

外部スピーカーですが、防水対応のものを選ぶのがオススメです。なぜなら、防水対応のスピーカーを買うことで、お風呂の中も学習スペースにすることができるからです。たくさんの商品が売っていますが、私が使っているのは安定・安心の Anker のスピーカーとなります。驚くほど音声も良いのでおすすめです。

Anker Soundcore 2 (12W Bluetooth 5 スピーカー 24時間連続再生)【完全ワイヤレスステレオ対応/強化された低音 / IPX7防水規格 / デュアルドライバー/マイク内蔵】(ブラック)

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Anker

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公式問題集の3つの使い方

さて、公式問題集は届きましたでしょうか？

実際に取り組む前に、TOEIC公式問題集は3つの使い方に分類できることを覚えておいてください。

実はこの使い方をちゃんと理解している人は少なく、なんとなく公式問題集を解き、点数を把握して「なるほど」とそこで終わりという方が多いです。それは本当にもったいないので、ぜひこのやり方を実践してみてください。

現在のTOEICスコアを把握する（1回目）

TOEIC公式問題集を買ってまっさらな状態は、現在の実力を把握するのにうってつけのタイミングです。できるだけ本番に近い環境でやってみましょう！

はじめてTOEICの試験をする方、全然できなくて愕然とするかもしれません。でも、できなくても問題ありません。ここで重要なのは何ができないのかを把握することです。なので、ズルはせずに必ず時間を測って取り組んでください。

ちなみに、初めて私がTOEIC公式問題集（あの時は5だったかな・・・）をやった時、あまりにリスニングがわからなすぎて、解答欄のはじっこに「全然聞こえない…」と書いたほどでした。今となっては懐かしいですが。

【準備するもの】

さて、2時間、できる限り集中してやれるだけやってみてください。2時間集中し続けるという過酷なTOEIC試験の恐ろしさを知ることになります・・・それもまたトレーニングです。

あっ、終わっても答え合わせはしないでください！！！！

すぐに結果を知りたい気持ちはわかりますが、その気持をぐっとこらえて、そのまま今度は時間無制限で、全く同じ問題を解くことにします。次の章で説明します。

潜在的なTOEICスコアを把握する（2回目）

1回目のテストが終わったら、答え合わせをしないですぐに2回目に取り掛かります。

この2回目がとても重要です。2回目は時間に追われることがないので精神的にはだいぶ楽です。リスニングは何回聞いてもいいですし、何度リーディングを読み返してもいいです。でもさすがに辞書や参考書を見るのはアウトです。途中で休憩してもいいですし、日にちをわけてもいいです。

「もうこれ以上はムリ、出し切った！」

と思うところまでやったら終了です。私は初めてやった時は5時間以上かけてやった記憶があります。

さて、これで1回目（初見）のスコアと、2回目（時間無制限）のスコアが出せたと思います。
ここで重要なのは2回目のスコアです。

なぜなら、2回目のスコアが現在あなたがTOEICの試験で出すことのできる最大のスコアになるからです。

2回目のスコアが600点の方は、600点を出せる実力はあるということです。それが、試験の緊張感、時間の制約でパフォーマンスを発揮できなかっただけなのです。

いくつか、例を挙げてみましょう。

例）Aさんの場合
1回目：500点
2回目：600点

この場合、あなたは600点までは出せる英語力はすでにあります。それが試験時間だったり、緊張だったり、あらゆる制約のために400点しか出せなかったということになります。もし800点を目標としているのであれば、600点レベルの英語力を800点に上げつつ、TOEIC試験に慣れていく必要があります。

例）Bさんの場合
1回目：600点
2回目：800点

すでに800点を出す実力があることがわかります。ですので、この場合はいかに本番で本来の実力が出せるようになるかがカギです。Part5 でミスを減らす、Readingスピードを上げる等のトレーニングが必要かと思います。

公式問題集の答え合わせから苦手箇所を特定する

公式問題集が終わって、分析はされていますでしょうか？

なんとなくリスニングが難しかった！
わからない単語が多かった！

と、感覚的に捉えたままで終わりにしていませんか？

まずは先ほどやった公式問題集のスコアを1回目、2回目合わせて分析してみましょう。

まずは1回目と2回目の答え合わせをしたら

がわかるようにしてください。

一番重要なのは、「1回目も2回目も間違えたところ」です。ここはちゃんと回答を見て、納得いくまで調べておく必要があります。

多くの人が、1回目の分析ではPart7の正解率が低いと思います。
なぜなら、Part7 の最後までを時間内に終わらせるのはかなりレベルが高いからです。

そのため、2回目スコアで間違えた箇所が現状のあなたのウィークポイントということになります。

究極の模試をオススメする理由

公式問題集は公式というだけあって、間違いないモノではあるのですが、個人的には初めての方には究極の模試をおすすめします。

なぜかというと

からです。

正直、コスパが良すぎると思います。

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TOEICでハイスコアを目指すなら

さて、分析が終わり、ウィークポイントも見えてきたかもしれません。あとはひたすら勉強をやるだけ、なのですが、ここが一番大変です。

ですので、私は本気でTOEICのハイスコアを狙いたい方には、スタディサプリのTOEICコーチングコースを激推しします。

私自身、スタディサプリのTOEICコーチングコースと独学のハイブリッド学習をおこなったことで10ヶ月で910点のハイスコアを獲得できました。

私がコーチングをおすすめするのは、TOEICで高得点を取得するために必要な

の3つを全部アウトソーシングできるからです。

要するに、コーチをつけることによって、英語学習の一番の障壁である「自己管理能力」をコーチに外注することができるからです。

社会人は時間をお金で買うという感覚が重要です。最短で最高のパフォーマンスを目指していく多少のコストは惜しまないのが将来的に大きなリターンを生むことにつながります。

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