Коучинг личной эффективности

• Обесценивание результатов, навязанная ответственность и другие способы утраты радости

Макеева Виолетта — Sun, 21 Aug 2011 23:50:36 +0000

Когда меня спрашивают, что такое личная эффективность, я отвечаю: это способность человека 1) осознавать свои потребности, 2) совершать действия, необходимые для их достижения (иногда я также добавляю «преодолевать препятствия» – если хочу обратить на это внимание) и 3) получать радость от их удовлетворения. Под потребностями я понимаю самый широкий круг желаний и стремлений человека, вообще [...]

• 52 радости коуча

Макеева Виолетта — Mon, 14 Mar 2011 18:18:32 +0000

1. Устроить себе выходной в понедельник 2. Когда клиент говорит: «Для меня это открытие, я даже представить себе не мог, что…», а ты знал, что так и будет 3. Поспать днем 4. Когда работаешь с клиентом и понимаешь, что тот же самый вопрос прорабатывал вчера с другим клиентом и точно знаешь, как действовать 5. Когда [...]

• Почему не выгодно думать плохо о других людях?

Макеева Виолетта — Thu, 10 Mar 2011 11:46:35 +0000

Сегодня мне хочется раскрыть для вас механизм, на основе которого образуется огромное количество внутренних барьеров и ограничений, а также множество моделей непродуктивного поведения. Я называю его для себя «инверсия», хотя не уверена, что это слово точно отражает его суть. Открыла я его для себя таким образом: очень часто, работая над собой или с [...]

• Главный порочный круг в работе над собой

Макеева Виолетта — Mon, 28 Feb 2011 19:30:50 +0000

Прошлое письмо было посвящено «порочным кругам» – ситуациям, из которых, как нам кажется, нет выхода или он сомнителен. Я рассказала вам о своем подходе к этому вопросу. Как правило, причиной того, что наше движение к цели сплетается в порочный круг, из которого не видно выхода, заключается в том, что нам присуща черта или группа черт, [...]

• Порочные круги

Макеева Виолетта — Sun, 27 Feb 2011 23:06:56 +0000

Прежде всего я хочу поблагодарить читателей рассылки, которые предлагают мне темы для новых писем. Это письмо — ответ сразу на несколько, поскольку я вижу в них нечто общее. Позвольте вам процитировать два письма: «Есть официальная работа, которая приносит деньги, социальные привилегии и т.д. При этом при всем она не нравится. Есть собственное [...]

• Почему я все бросаю?

Макеева Виолетта — Sun, 13 Feb 2011 23:14:14 +0000

Тему этого письма подсказал мне один из читателей рассылки, за что ему отдельное спасибо. Если у кого-то есть подобные запросы — пишите, я буду стараться делать вот такие «тематические» письма. Итак, вопрос состоял в следующем «почему я все бросаю?». Ох-ох-ох. Проблема мне эта хорошо знакома! Я ею болела в катастрофическом размере (объеме?). [...]

• «Горячая пятерка» родительских проявлений, гарантирующих детям работу над собой

Макеева Виолетта — Sun, 06 Feb 2011 20:08:02 +0000

Cегодня мне хочется написать о людях, нет, не так, о человеческих проявлениях, благодаря которым существует и дистантная программа подготовки коучей, и вообще коучинг как профессия. Не было бы этих проявлений — коучинг, а также огромный пласт других видов консультационной помощи отмер бы за ненадобностью. Я говорю о поведении родителей по отношению к своим детям. [...]

• «Я – хороший, я – плохой…»

Макеева Виолетта — Tue, 01 Feb 2011 18:06:25 +0000

По каким критериям Вы обычно оцениваете, хороший человек или плохой? Существуют критерии для оценки хороших и плохих людей, в отношении которых человечество, в целом, единодушно. Например, мало кто посчитает плохим человека доброго, щедрого, великодушного. Вряд ли кто-то будет против, если человек при этом будет сильным. И честным. Если мы внимательно посмотрим на эти «универсальные» ценности, [...]

• День скорби о случившейся смерти – день внимания к жизни

Макеева Виолетта — Tue, 01 Feb 2011 17:58:21 +0000

Во вторник в аэропорту Домодедово произошла трагедия. Пусть у пострадавших хватит мужества пережить боль, а у их близких пережить страдания. День взрыва в Домодедово было временем, когда я планировала прилететь в Москву. У меня сломался компьютер, и мне срочно нужен был новый. По случайному стечению обстоятельств компьютером я обзавелась, и в Москву не полетела. Мой [...]

• Это письмо я просто обязана написать о деньгах

Макеева Виолетта — Tue, 01 Feb 2011 17:53:33 +0000

Так совпало, что в один день мне пришлось плотно столкнуться с вопросом денег, и вот почему. Я получила несколько писем с теплыми словами в свой адрес после письма о планировании с выражением интереса к курсу подготовки коучей, но с оговоркой: «все хорошо, все нравится, но… нет денег». В моей обычной, не рабочей жизни, начался такой [...]