Здоровый образ жизни. Правильное питание. Голодание. Голтис.

Лунное евангелие

Даценко Андрей — Thu, 15 Sep 2011 16:14:07 +0000

Hочь. Hа yлице стоят два человека. — Чемy вы yлыбаетесь? — спpашивает один дpyгого. — Да вот, любyюсь Лyной. — Чем любyетесь? — Лyной, — человек показывает на Лyнy пальцем, но его собеседник даже не поднимает головы. — Какой Лyной? — спpашивает он. — Да вот же она, — yдивляется человек, — пpямо пеpед вами, желтая такая. — Желтая?! О Боже. Hадо комy-нибyдь pассказать. Чеpез полчаса вокpyг человека собиpается толпа. — Учитель, pасскажи нам о Лyне, — pобко пpосит делегат от толпы. — Какого лешего тyт pассказывать? — гоpячится человек. — Поднимите головы и все yвидите сами. Кто-то, не отpывая от человека пpеданных глаз, тоpопливо пишет в своем блокноте: «Стоит лишь поднять головy — и взоpy откpоется Лyна, желтый кpyг на фоне чеpного неба…» — Ты чего это пишешь? — настоpоженно спpашивает человек. — Кто-то должен сохpанить yчение для потомков, а если не я, то кто? — Какое, в задницy, yчение?! ПРОСТО ПОДЫМИ ГОЛОВУ!!! «Поднять головy — не сложно, а пpосто…» — вновь начинает стpочить новоявленный евангелист, но человек бьет его снизy кyлаком в подбоpодок и пеpед глазами пишyщего мелькает желтое пятно. — Что это было, Учитель? — Лyна. — Боже, я yвидел Лyнy. Я yвидел Лyнy! Лyнy!!! — Он yвидел Лyнy, — волнyется толпа и начинает водить вокpyг, потиpающего подбоpодок, лyновидца хоpовод. Человек, междy тем, машет на все это дело pyкой и yходит пpочь, любyясь полнолyнием. Чеpез две тысячи лет кто-то читает лyнное евангелие и тяжело вздыхает: «А толкy-то, — дyмает он. — В те вpемена Учитель был pядом и всегда мог дать тебе по зyбам в нyжный момент. Hекотоpые, пpавда, yтвеpждают, что одной книги достаточно и что они собственными глазами видят Лyнy каждyю ночь, но комy можно веpить в наше вpемя? А, может, и вообще — сказки все это……

А вы давно занимались Таким???

Даценко Андрей — Thu, 15 Sep 2011 03:05:56 +0000

Замечательный список! Составлялся для детей-дошкольников, но даже если у вас таковых нет – подарите себе детство сами!
1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик команчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.

Источник orangefrog.ru

Индивидуальные подготовительные курсы по ИИ

Даценко Андрей — Wed, 20 Apr 2011 19:35:47 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев.

Индивидуальный подготовительный курс проходит по программе обычного ПК (описана ниже). Только время место и формат побирается для каждого свой, исходя из ваших запросов и моих возможностей.

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

На подготовительном курсе будет представлена и отработана система физических упражнений подготовительного курса к первой ступени методики «Исцеляющий Импульс».(во избежание недоразумений уточняю, что на подготовительном курсе преподается только система физических упражнений. Питание и голодание в программу ПК не входят)

Программа:

За день мы пройдем программу всех 4-х тренировочных дней первой ступени: «Ноги», «Дельта», «Спина», «Грудь». Вместе выполним первый тренировочный день "Ноги"

Также в программе:

* природа и биомеханика “Исцеляющего импульса”,
* методы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие ферментативно-гормональных центров,
* основные принципы ИИ: “суперкомпенсация”, “рваная” техника, разгрузка и пр.
* особенности работы с “идеальным” тренажером – самостоятельная практика дома; с приспособлениями; в “полевых” условиях,
* ответы по технике выполнения физических упражнений для уже занимающихся по методике (1 ступень).

Если возникли вопросы пишите, звоните, стучитесь в ICQ или Skype, отвечу всем: контакты>>>

Практический семинар по Исцеляющему Импульсу в Абхазии 18.10-24.10.2010

Даценко Андрей — Thu, 16 Sep 2010 07:52:20 +0000

Недельный семинар-фестиваль здоровья в Абхазии
с ПРОВЕДЕНИЕМ 3-х дневного семинара по 1-ой ступени “Исцеляющего Импульса”

Завершающий практический семинар 2010 года по ИИ в России и Украине.
Проводит семинар автор методики Голтис,
помогают Сергей Стеченко , Даниил Горский

В программу семинара-фестиваля включены следующие мероприятия:

* 1-й день 18.10.10 – день заезда и размещения.
Вечером в 16-18:00 – общий сбор, знакомство, регистрация, вопросы-ответы.
* 2-й день 19.10.10 – 09:00-13.00 – Практический курс ПК ИИ (с рассмотрением программы 1ступени).
Ведущие семинар: Сергей Стеченко и Даниил Горский
Практическое освоение первого и второго дня тренировочной системы «Ноги», «Дельта».
Теория: природа и биомеханика «Исцеляющего Импульса»;7 принципов, «суперкомпенсация», «рваная» техника, полуторы, разгрузка
* 3-й день 20.10.10 – 09:00-13-00 – Практическое освоение третьего и четвертого дня
тренировочной системы «Спина», «Грудь».
Теория: методы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие ФГЦ,
особенности работы с «идеальным» тренажером – самостоятельная практика дома, с приспособлениями, в «полевых» условиях. Ответы на вопросы по упражнениям.
* 4-й день 21.10.10 – 09:00-13:00 – Работа над ошибками, ответы на вопросы
для тех, кто уже прошел ПК ИИ и/или 1ст. ступень по методике ИИ.
Активный отдых – квесты, посещение красивейших мест Абхазии и бонусы от организаторов!
* 5-й день 22.10.10 – 09:00-13-00 – 16:00-18:00 Утренняя лекция: «Открытое Сердце»
Ведущий 3-х дневного семинара: Голтис, помогают Сергей Стеченко, Даниил Горский.
«Раскрыть сердце» главная составляющая методики методики «Исцеляющего Импульса».
Практическая отработка 1-го и 2го дня: «Ноги», «Дельта». Углубленная.
* 6-й день 23.10.10 – 09:00-13-00 – 16:00-18:00
Утренняя лекция: Практическая отработка 3-го и 4го дня: «Спина», «Грудь». Углубленная.
Вечерняя лекция: Посты, очистка организма через голодание, «сухое», «мокрое» голодание.
Питание: рекомендации, основные принципы, рецепты, принципы правильного питания на основе
частотности продуктов.
Повышение иммунитета через закаливание. Вопросы – ответы.
* 7-й день 24.10.10 – с 10:00 до 14.00
Ответы на вопросы в прекрасном и красивейшем месте Абхазии (озеро,,,водопад…) Бонусы!

Количество участников: 30 человек.

Запись на семинар открыта для всех: взрослых – пап и мам, а также их детей, дедушек и бабушек и всех активно занимающихся собой и своим здоровьем.

Запись и регистрация на семинар:

Сергей Стеченко: sersi68@mail.ru; ICQ: 563614389; SKYPE: serworld; Моб. тел.: +7(985)763-59-58

Даниил Горский: dangors@gmail.com; ICQ: 309922567; SKYPE: dangors; Моб. тел.: +7(926)537-88-25

С собой:

Теплые непромокаемые вещи (так как горы),

купальные принадлежности (так как море, озеро, водопады),

коврик-пенку (так как галька и камни)J +

любимые музыкальные инструменты и конечно хорошее чувство юмора и настроение!

Стоимость:

За участие в недельном семинаре (без расходов на дорогу и проживание) = 250 евро (или рублями по текущему курсу ЦБ).

Скидка 50 евро:

В случае регистрации и предоплаты до 25 сентября 2010 года.

Для участников предыдущих семинаров Голтиса или ПК (подготовительных курсов).

Для желающих посетить только 3х дневную часть семинара проводимую Голтисом.

Для семейных пар (муж, жена, ребенок, брат, сестра и т.п.): минус 50% за второго (третьего,…) участника.

Для пожилых и малоимущих людей цена устанавливается индивидуально в каждом конкретном случае.

Для участников семинара-фестиваля, а по сути двух семинаров сразу (Подготовительного и 3х-дневного по первой ступени) и внесших предоплату предусмотрен дополнительный бонус. Сюрприз! J

Дополнительная информация на сайте: www.goltisclub.com

В случае отказа от участия после предоплаты – Ваши деньги будут отправлены на благотворительность.

Если Вы посчитаете информацию бесполезной, а время потраченным зря – деньги будут вам возвращены.

Серия индивидуальных семинаров. Киев и Киевская область.

Даценко Андрей — Wed, 18 Aug 2010 21:53:20 +0000

У меня возникла необходимость скорректировать подачу материала ПК, а у Вас появилась возможность пройти индивидуальный ПК по цене обычного. Стоимость такого ПК 1000 грн, территория проведения Киев и область. Время и место обговаривается индивидуально. Количество таких ПК ограничено, проводиться они будут до конца сентября.

Заявку можно сделать через онлайн форму или связаться любым другим удобным для вас способом контакты>>>

Харьков, 16 октября 2010-однодневный подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Wed, 18 Aug 2010 17:07:56 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 16 октября 2010 года.
Время: 10:00-14:30 и 16:00-19:00

Место проведения: станция метро Героев Труда, за автосалоном Солли Плюс, , на против кинотеатра Познань, есть офисное здание под названием ООО НПП ПАКС, адрес поселок Циркуны ул. Тепличная 1. Три минуты от метро.

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

С собой: сменная одежда (чтобы было комфортно сидеть, выполнить приседание, поднять руку…); сменная обувь (лучше всего шлепанцы, заниматьcя лучше босиком); еще в зале пригодится коврик.

Если Вы посчитаете, что семинар Вы посетили без пользы для себя, что полученная информация Вам давно известна, что вложенные средства и время Вы использовали попусту – деньги Вам будут возвращены.

Стоимость подготовительного курса 1000 грн. Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму, или отправив заявку на мейл: andre.datsenko@gmail.com.

Если возникли вопросы пишите, звоните, стучитесь в ICQ или Skype, отвечу всем: контакты>>>

Киев, 1-2 мая 2010- подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Fri, 09 Apr 2010 12:23:15 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 1-2 маяя 2010 года.
Время: 1й день 1 мая с 11:00 до 17:00

2й день 2 мая с 11:00 до 16:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 2го мая в 14:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ЗА 2-3 ДНЯ ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская).

Координаты для GPS навигатора: 50.457932, 30.435197

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

На практическом подготовительном курсе будет представлена и отработана система физических упражнений подготовительного курса к первой ступени методики «Исцеляющий Импульс».(во избежание недоразумений уточняю, что на подготовительном курсе преподается только система физических упражнений. Питание и голодание в программу ПК не входят)

Программа:

За 2 дня (12 часов) мы выполним программу всех 4-х тренировочных дней первой ступени: «Ноги», «Дельта», «Спина», «Грудь».

Также в программе:

Стоимость подготовительного курса 900 грн. Место резервируется после предоплаты. Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму, или отправив заявку на мейл: andre.datsenko@gmail.com.

Для тех, кто сделает предоплату до 29.04 стоимость ПК 700 грн

Если возникли вопросы пишите, звоните, стучитесь в ICQ или Skype, отвечу всем: контакты>>>

Киев, 13-14 февраля 2010- подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Mon, 28 Dec 2009 13:35:15 +0000

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС 13-14 ФЕВРАЛЯ ПЕРЕНОСИТСЯ НА 20-21 ФЕВРАЛЯ.

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 13-14 февраля 2009 года.
Время: 1й день 13 февраля с 11:00 до 17:00

2й день 14 февраля с 11:00 до 16:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 14го февраля в 14:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ЗА 2-3 ДНЯ ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская).

Координаты для GPS навигатора: 50.457932, 30.435197

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Стоимость подготовительного курса 800 грн. Место резервируется после предоплаты. Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму, или отправив заявку на мейл: andre.datsenko@gmail.com.

Первый ПК в 2010 году и последний ПК по старым ценам, дальше будет дороже.

Если возникли вопросы пишите, звоните, стучитесь в ICQ или Skype, отвечу всем: контакты>>>

Киев, 19-20 декабря – подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Tue, 24 Nov 2009 00:28:58 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 19-20 декабря 2009 года.
Время: 1й день 19 декабря с 14:00 до 19:00

2й день 20 декабря с 11:00 до 16:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 20го декабря в 14:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ЗА 2-3 ДНЯ ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская).

Координаты для GPS навигатора: 50.457932, 30.435197

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Если возникли вопросы пишите, звоните, стучитесь в ICQ или Skype, отвечу всем: контакты>>>

Статьи в интернет изданиях

Даценко Андрей — Thu, 08 Oct 2009 07:23:43 +0000

"Бульвар" Гордона 2007 >>>

Газета 24.ua 2008 >>>

Газета 24.ua 2009 >>>

Видео: Исцеляющий Импульс, Голтис и команда Эквитес

Даценко Андрей — Thu, 08 Oct 2009 06:37:54 +0000

Киев, 24-25 октября – подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Wed, 07 Oct 2009 22:19:03 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 24-25 октября 2009 года.
Время: 1й день 24 октября с 11:00 до 17:00

2й день 25 октября с 11:00 до 15:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 24го октября в 13:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ЗА 2-3 ДНЯ ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская)

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Стоимость подготовительного курса можете узнать по телефону 80973377041, или связаться со мной любы другим удобным для вас способом из раздела контакты>>>

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Киев, 3-4 октября – подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Sun, 20 Sep 2009 20:14:45 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 3-4 октября 2009 года.
Время: 1й день 3 октября с 11:00 до 18:00

2й день 4 октября с 11:00 до 16:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 4го октября в 14:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ЗА 2-3 ДНЯ ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская)

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Киев, 18-19 июляя- подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Fri, 26 Jun 2009 21:28:43 +0000

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев

Дата проведения 18-19 июляя 2009 года.
Время: 1й день 18 июля с 11:00 до 18:00

2й день 19 июля с 11:00 до 16:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 19го мая в 14:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ МНЕ, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская)

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Киев, 4-5 апреля (ПЕРЕНОСИТСЯ на 11-12 апреля) – подготовительный курс по методике “Исцеляющий Импульс”.

Даценко Андрей — Sun, 22 Mar 2009 23:37:40 +0000

! ! ! СЕМИНАР ПЕРЕНОСИТСЯ НА 11-12 АПРЕЛЯ ! ! !

Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев (не путать с Андреем Супруном)

Дата проведения 4-5 апреля 2009 года.( ! ! ! ПЕРЕНОСИТСЯ НА 11-12 АПРЕЛЯ ! ! !)
Время: 1й день 4 апреля с 11:00 до 18:00

2й день 5 апреля с 11:00 до 16:00

Отдельное сообщение для участников прошлых ПК и семинаров Голтиса: если у Вас есть вопросы по технике, или сомнения в правильности выполнения упражнений, а может Вы просто хотите пообщаться с едИИномышленниками подходите 5го апреля в 15:00. Всегда рады Вас видеть. Единственное условие: ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩИТЕ МНЕ, ЕСЛИ РЕШИТЕ ПРИЙТИ, здесь мои контакты>>>

Место проведения: институт гидромеханики ул. Желябова 8/4 (10 мин пешком от м. Шулявская)

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Киев, 7-8 марта 2009 года – подготовительный курс по методике «Исцеляющий Импульс».

Даценко Андрей — Wed, 11 Feb 2009 22:49:34 +0000

Ведущий: инструктор по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев (не путать с Андреем Супруном)

Дата проведения 7-8 марта 2009 года.
Время: уточняется

Место проведения: уточняется

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Программа:

Также в программе:

Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму

Как победить целлюлит? И все же что было первым курица или яйцо?

Даценко Андрей — Fri, 06 Feb 2009 20:08:30 +0000

Еще с первых строк этой статьи хочу разочаровать тех, кто ищет легких путей в борьбе за целюлит. Хотя нет, вру, легкие пути будут, эффективные пути будут, а вот халявы не будет. Для тех, кто не испугался скажу по секрету, что результаты будут отличные и будут довольно быстро. Ведь убрать целлюлит или сделать коррекцию веса это ооочень просто, но нужно потрудиться :). Вы можете возмутиться, как это и ПРОСТО и ТРУДИТЬСЯ? Никаких противоречий. Перекопать своими руками гектар поля, просто? Если вы скажете, что сложно, тогда ответьте на другой вопрос: а полет человека на Плутон, просто? Чувствуете разницу? Теперь уже язык не поворачивается говорить, что перекопать гектар это сложно. Лопату в руки и копать. Да это займет много времени и сил, но это не требует от вас дополнительных знаний изысканий и изобретений. Как говорится, все украдено до вас. Лопату уже давно изобрели, испытали, усовершенствовали и поставили в массовое производство. Вам осталось только взять и хорошенько ею помахать.

Что такое исцеляющий импульс в этой статье я рассказывать не буду, об этом есть целая рубрика «кто такой голтис и что такое ИИ». Скажу только, что коррекция веса и борьба с целюлитом это не основная задача исцеляющего импульса. Все эти задачи решаются по ходу дела. Ведь если устранить причину, то последствия ищезнут. А причина проста (я про это уже писал в статье про «очищение организма»):

Малоподвижный образ жизни, гиподинамия, неправильное питание, хлорированная вода, грязный воздух, красители, стабилизаторы, эмульгаторы и прочая гадость в продуктах все это и многое другое изо дня в день загрязняет организм, перегружает пищеварительную и выделительные системы, отнимает огромнейшее количество энергии человека. Со временем, когда органы выделения уже не справляются с такой нагрузкой, вся эта грязь начинает накапливаться в межклеточном пространстве, и к 30 годам человек уже носит в себе ведро грязи.

Но если вы хотите начать заниматься уже сейчас, а до ближайшего семинара далеко, то ниже вы найдете рекомендации Голтиса по борьбе с целюлитом на бедрах и бегу по суперкомпенсации.

(Расшифровка из лекции Голтиса на семинаре в Карпатах)
*Проблематичная зона у женщин на бедрах — «галифе» или «медвежьи ушки»)

Упражнение. Лечь на бок, на край кровати, нижняя нога прямая, руки и голову кладете как вам удобно. Левая (рабочая) нога максимально свисает вниз. На край кровати вы ложитесь чтобы увеличить амплитуду движения. Выполнение: подымаете ногу максимально вверх лежа. Носок должен быть натянут на себя. Если вы ходите сделать акцент на переднюю часть «проблемных» мышц то стопа должна быть параллельно полу, но если вам нужно сделать акцент на задней части, то носок вы поворачиваете внутрь вниз. Можно надевать отягощения на щиколотку, но еще эффективнее, если вы будете делать это упражнение с напарницей. Напарница кладет руку на ногу и как тренажер создает нагрузку по всей амплитуде движения. (Не забывайте о статико-динамическом напряжении по всей амплитуде движения.) Загружаете ногу так, чтобы было 15 – 33 повторений. Делаете движения по всей возможной амплитуде, так, чтобы в крайнем нижнем положении вы чувствовали как мышцы растянулись, а крайнем верхнем было напряжение. Сделали на левую ногу — сразу же ложитесь на правую ногу, пока правая работает левая отдыхает. И так три подхода.
Вхождение в нагрузку: первая неделя 1 подход в день, вторая и третья по 2 подхода, четвертая и последующие по 3 подхода, все через день! Дыхание: вниз — вдох через нос, вверх — выдох через плотно сжатые зубы.
Обязательно (!) количество повторений должно быть от 15 до 33, и обязательно в высоком темпе. Потому что когда вы работаете в режиме этой вилки (15—33 повторений) идет интенсивное жиросжигание.

«Вечный» вопрос: как похудеть?
Если при таком режиме тренировок этого упражнения вы будете еще бегать, вы будете избавляться от жировой прослойки. Если вы хотите согнать жировую прослойку в области талии, перед бегом, или перед занятиями ИИ (Исцеляющим импульсом), обмотайте таллию, сделайте тренировку ИИ, после тренировки можете побегать и за счет этого парового эффекта вы будете быстрее избавляться от жировой прослойки в области таллии. Избавляясь от лишнего жира вы будете чувствовать прилив сил и очищение.
Можно, конечно, пользоваться специальным поясом для похудения, но бодибилдерами, которые занимались у меня в зале, было замечено что суперамериканские пояса не дают такого эффекта как пленка. Пленка работает намного эффективнее. Пусть вас не смущает что кожа не будет дышать во время занятий — ничего страшного, побегали и после этого нужно тепло одеться.
ВАЖНО! Что нужно обязательно знать в отношении жировой прослойки для всех кто хочет похудеть. Есть 10 степеней плотности жировой прослойки. На начальных этапах вы можете не видеть уменьшение объемов. Вы занимаетесь, месяц, два, три, померили: талия была втянутая 95 см. , 95 и осталась, сразу же слезы: «Как же так!? Три месяца прозанималась, а талия на месте!». Знайте, что вы недаром прозанимались три месяца. Потому что ваша жировая прослойка должна вначале с 10-й степени плотности, к примеру, перейти на 1-ю степень плотности превратится в «дрожащий холодец», самое неприятное — когда вся жировая прослойка «дребезжит» — вы не спите по ночам, не можете понять: что со мной происходит?! Но вот когда «оно» уже мягкое — еще 2-3 недели и сразу же 20 – 30 см. сходит. Вот такие наблюдения. Я каждый раз предупреждаю об этом людей которые приходят, или раньше приходили в зал, и говорят: я хочу похудеть. При этом может быть так: на весах вы видите что вес стал больше а платье висит. Не можете понять в чем дело!? Это оттого что мышечная масса в 2,5 раза тяжелее жировой прослойки. Поэтому вначале будет формироваться под жировым слоем мышечная масса, красивая, изящная, замечательная, мышечная масса. Вообще то, если содрать с нас жир, весь жир, мы будем похожи на гамбургскую курицу — такие же синие, нам не будет хватать мышечной массы для «красоты под», т.е. для полноценного женского/мужского тела. У меня много примеров «волшебных» перерождений. Вот, к примеру, девушка, прозанималась по ИИ до 3 ступени, — изящное, красивое, точенное женское тело. А до этого она занималась троеборьем, работала со штангой и мышцы были грубые и массивные.
Все женщины боятся что у них вырастут большие мышцы – нет не вырастут. У них нет такого гормона который за это отвечает.
Бег и плавание по методике исцеляющего импульса
Как превратить бег по стадиону в исцеляющий импульс
(Расшифровка из лекции Голтиса на семинаре в Карпатах)

Всего того, что есть в исцеляющем импульсе, предостаточно, чтобы расширялись коронарные резервы сердца, и вы повышали свой уровень иммунитета. По моим наблюдениям, у занимающихся ИИ (исцеляющим импульсом) настолько повышается иммунитет, что они могут зайти в комнату с людьми больными гриппом и не заболеть. По статистике, из занимающихся ИИ только два процента могут покашлять. Поэтому ИИ достаточно, чтобы у вас были: выносливость, сила, иммунитет.
Но если вы бегаете ради удовольствия, тогда можно будет выполнять вот такую схему для бега (или плавания) по принципу суперкомпенсации.
Темп должен быть средний, в таком режиме, чтобы ваш пульс был 120 – 140 ударов в минуту. Такой режим благотворно влияет на расширение коронарных резервов сердца. Как нужно измерять пульс во время бега. Вы запоминаете темп, с которым бежали, останавливаетесь и за 15 секунд считаете количество ударов, затем умножаете на 4, и вы будете знать, с какой скоростью вам нужно бежать. Если, к примеру, у вас пульс 160 ударов, то соответственно темп должен быть еще медленнее.
Схема бега через день для попадания
в суперкомпенсацию.

1. 3мин
2. 5
3. 3
4. 5
5. 7
6. 7
7. 5
8. 10
9. 8
10. 12
11. 12
12. 10
13. 15
14. 15
15. 12
16. 15
17. 15
18. 15
19. 20
20. 15
21. 20
22. 20
23. 15
24. 20
25. 20
26. 20
27. 15
28. 10
Пункты 24-28 составляют конечный цикл.

После того, когда вы выйдете на макроцикл (выделен) вы уже только повторяете этот макроцикл. Таким образом вы постепенно вышли в нагрузку в 20 минут. Этого вполне достаточно. Очень важно — все занятия бега нужно обязательно делать через день!

Если вы дошли до 20 минут и пульс у вас не больше 120 ударов, тогда увеличиваете темп. Постепенно, увеличивая нагрузку, вы сможете бегать (или плавать) со скоростью козы Кати. ( У меня в детстве был коза Катя, я ее очень любил, и когда кто-то хотел меня обидеть она бежала со скоростью шаровой молнии, и отгоняла от меня всех обидчиков). Тогда можно добавлять груз: рюкзак, утяжелители на щиколотки и прочее.

Очень важное дополнение по бегу. Нельзя бегать по асфальту или прочим жестким поверхностям, это очень пагубно влияет на позвоночник. Хорошо бегать по земле, еще лучше по пересеченной местности. А если бег попересеченной местность да еще и с преодолением водных препятствий, то это просто супер :).

Часть информации для этой статьи были взяты с сайта goltis.info

Полное очищение организма, комплексное очищение организма. Так с чем же боремся? С причиной или следствием?

Даценко Андрей — Fri, 06 Feb 2009 19:57:19 +0000

Многие люди хотят, чтобы их излечили другие

или чтобы это было сделано с помощью какого-нибудь инструмента,

не признавая своей вины и не стараясь найти свою ошибку,

являющуюся причиной их беды.

Ж. Осава

Сегодня интернет переполнен кричащими объявлениями про полное очищение организма или комплексное очищение организма. Даже в метро видел рекламу, которая гласила: «Полное очищение организма за 5 дней». Такие заявления уже давно вызывают у меня улыбку. Ну, что ж поделаешь, дань сегодняшней моде. Ведь это так просто, принял таблетку и лежишь себе дальше, приложил магнит к копчику и ждешь спокойно могучего оздоровительного эффекта. Я не утверждаю, что все это ложь и провокация. Возможно эти процедуры и дают хорошие результаты в плане здоровья и частичного очищения организма (например один мой знакомый рассказывал, как в их санатории за неделю людей в прединсультном состоянии с очень повышенным давлением возвращали к показателям 120 на 80. А применялись только чистка кишечника + правильное питание + физические нагрузки), но провести полное очищение организма это на несколько лет работы.

Сейчас потоки информации по этой теме так и рвутся на клавиатуру хочется рассказать от том что, где, как и почему так. Но я постараюсь сдержаться, чтоб эта статья не превратилась в динозавра с огромным количеством неупорядоченных знаний. Постараюсь разложить все по полочкам, а крупные блоки по определенным темам вынести в отдельные статьи.

Итак, почему же за 5 дней и даже за 35, ну никак нельзя полностью очистить организм от всей грязи, что там сидит.

Малоподвижный образ жизни, гиподинамия, неправильное питание, хлорированная вода, грязный воздух, красители, стабилизаторы, эмульгаторы и прочая гадость в продуктах – все это и многое другое изо дня в день загрязняет организм, перегружает пищеварительную и выделительные системы, отнимает огромнейшее количество энергии человека. Со временем, когда органы выделения уже не справляются с такой нагрузкой, вся эта грязь начинает накапливаться в межклеточном пространстве, и к 30 годам человек уже носит в себе ведро грязи. И теперь вся эта «красота» может выйти обратно только тем же путем, каким она туда попала – сначала в кровь, а уж потом на выход. А теперь представьте, как за пять дней через вашу кровь проходит литров эдак пять -десять яда. Хотя все не так уж печально, ведь ресурсы человеческого организма огромны и их более чем достаточно, чтоб справится с этой задачей. Но не все сразу, только регулярные систематические занятия собой и своим здоровьем приведут вас к желаемым результатам. Осталось только выбрать правильные инструменты, благо выбор очень велик, сегодня в интернете можно найти все что угодно. С другой стороны, в таком обилии информации, сложно отделить зерна от плевел. Как же выбрать?
В помощь я приведу цитату из книги Малахова «Целительные силы»:

Вам никто не сможет вернуть утраченное здоровье, если вы самостоятельно не научитесь периодически очищать свой организм и правильно питаться. Вас могут подлечить, поставить на ноги, но ваш прежний образ жизни, который породил эти болезни, грязь, накопленная в каждой клетке вашего организма, вновь ввергнут вас в пучину бесконечных болезней, еще более жестоких чем предыдущие. Только вы можете разорвать этот порочный круг.
Поймите простую истину, что человеческий организм — система самовосстанавливающаяся. Для этого необходимо создать благоприятные условия — очиститься и правильно питаться. Только от этого сами собой исчезнут тихо и незаметно большинство хворей.

Выстраивается небольшая причинно следственная цепочка:
образ жизни – загрязнение организма – болезнь – симптомы болезни

Отсюда следует элементарный вывод, что нет смысла бороться с симптомами болезни, нужно менять образ жизни. Однако и тут не все гладко, ведь изменить свои привычки и предпочтения порой бывает ой как не просто. И выход из этой ситуации очень простой, как и все гениальное. Если для очищения организма применять правильное питание в комплексе с голоданием, то это поможет изменить образ жизни в сторону более здорового. Это раскручивающаяся спираль: вы делаете маленький шаг (один день голодаете, чуть меняете рацион) и становитесь на самый маленький круг. Дальше эти маленькие изменения дают вам мощный толчок для более сильных. Я когда переходил на правильное питание, самым страшным испытанием для меня был отказ от сладкого. Когда я проходил через кондитерские отделы супермаркетов, руки так и тянулись взять что-то и иногда успешно . Я не мог спокойно смотреть на всевозможные печенья, пряники и шоколадки. Через полгода все как-то незаметно изменилось. Сначала я охладел к мучному, всевозможные пряники, ватрушки, пирожные уже не вызывали во мне былых чувств .

Потом на задний план стали уходить конфеты, сгущенка и шоколад.

Много моих знакомых, которые переходили на правильное питание и практиковали голодание, говорили примерно тоже. Некоторые жестко ограничивали былые вредные пристрастия и вначале им очень хотелось съесть что-то не совсем полезное, другие были не столь категоричны и когда очень хотелось, налегали на шоколадки и бутерброды с колбасой. Но все сошлись в одном, что со временем, если регулярно голодать и понемногу вводить правила правильного питания, вредные гастрономические привычки уходят. Просто перестает хотеться тех вредных продуктов, хотя раньше я и представить не мог, что смогу без них жить.
При переходе на правильное питание очень помогают однодневные голодания с выходом, хотя бы один день, на соках и фруктах. Кроме того, голодания по одному дню в неделю благотворно влияют на работу пищеварительной системы. В этот день организм тратит энергию не на переваривание пище, а решая первостепенные проблемы.
Информацию по ПИТАНИЮ и ГОЛОДАНИЮ вы сможете найти в соответствующих рубриках.
Вот так всегда, начал с одного, закончил совершенно другим . Резюмирую все это набором тезисов:
- очищение организма это задача не 5 дней и даже не месяца
- нет смысла проводить чистки, если вы не собираетесь переходить на правильное питание
- переход на правильное питание лучше всего делать через голодание
- чистый и незашлакованный организм очень быстро избавляется от всех недугов, так что будьте здоровы.

Технологии омоложения организма, клеточное омоложение… А может лучше по старинке?

Даценко Андрей — Fri, 06 Feb 2009 19:32:13 +0000

Очень занимательная статистика.

С каждым годом выходит все больше

и больше лекарств, открывают все новые болезни,

находят средства их излечения.

Выходят целые книги по применинию вего одного препарата.

А абсолютно здоровых людей все меньше, это уже диковинка,

очень большея редкость.

90% призывников не проходят по стандартам 20тилетней давности.

Так что же это за прогресс?

Вот решил затронуть тему омоложения, а то все здоровье да здоровье, а ведь при этом еще и стареть не очень хочется. Но это если рассматривать старение как неизбежный и неотвратимый процесс, который после определенного возраста начинает сжигать нашу красоту, силу, энергию… Если рассматривать старость с такой, наверное, самой распространенной точки зрения, то все выглядит довольно печально. Выходит, как ни старайся, а в 50 лет уже не то состояние, что в 25. Выносливость, скорость, сила, реакция - все это потихоньку идет на спад. С некоторых пор меня такой подход не устраивает. Мне ближе к сердцу вариант в котором старость рассматривается как обыкновенная болезнь, с которой человек может вступить в равный бой. Возможно такая позиция не доказана, не обоснована и вообще выходит за рамки обычного, ну а почему бы не рискнуть. Лучше целить в совершенство и промазать, чем целить в посредственность и попасть. Тут главное правильно выбрать оружие для поединка. Можно конечно взять в союзники пластического хирурга, клеточное омоложение и всевозможные стволовые клетки, но это опять же борьба с последствиями, а не с причиной. Хорошей гаубицей для борьбы за молодость обзавелся Голтис. Вот несколько цитат из его интервью(взяты с сайта goltis.info):

В теле человека расположены так называемые ферментативно-гормональные центры (ФГЦ), которые обеспечивают каждую клеточку нашего организма жизненной благодатью и силой. Бывает, что каналы, ведущие к этим центрам, засоряются. Это происходит вследствие разрушительного образа мыслей, безнравственных поступков, неправильного питания, гиподинамии – и ФГЦ уже не могут в полной мере выполнять свои функции. К тому же организм вынужден тратить массу энергии на выведение шлаков и токсинов – а ведь эти силы можно было бы использовать более продуктивно! В результате появляются различные болезни, и гипофиз (в наибольшей степени страдающий от негативных эмоций) запускает программу старения. Однако даже ее можно повернуть вспять! В моей практике часто встречаются пожилые люди (70-80 лет) с целым «букетом» болячек – спустя год систематических занятий они не только избавляются от телесных недугов, но и начинают выглядеть на 20-30 лет моложе! Помимо этого, благодаря «Исцеляющему импульсу» фантастически возрастает силовая выносливость, уходит чувство усталости (для полноценного отдыха хватает 4-5 часов сна в сутки), повышается работоспособность, тело становится упругим и пропорциональным, избавляется от лишних килограммов.
________

Мне, прежде всего, хочется поделиться со всеми людьми знаниями о том, как не болеть, как вылечить любое заболевание, как направить годы вспять, как чувствовать себя в восемьдесят лет двадцатилетним. И это возможно. У меня, например, было даже две ученицы-бабушки (78 и 82 лет), которые, начав заниматься в столь преклонном возрасте, смогли направить годы вспять и через два-три года занятий они выглядели на тридцать лет моложе. Это возможно — благодаря определенным физиологическим знаниям о том, как можно «воспламенить» ферментативно-гормональные центры, жизненно важные точки, энергетические клубки, которые «потухли» и заблокированы от восприятия силы саморегуляции. Я убежден в том, что старость как таковая — это понятие неправильное. Нет старости. Старость — где-то в подсознании. Мы просто каждый день кодируем себя: вот, мол, мне уже столько лет…

Глядя на Голтиса, которому по паспорту — но только по паспорту — уже скоро пятьдесят, невольно убеждаешься в том, что его методики «работают». И выглядит он здорово и по горам бегает как лось . А самое интересное, что большинство знаний, положенных в основу Исцеляющего Импульса, были известны еще в древних Индии, Египте и через тысячу лет прогресса они все так же эффективны. Такое, проверенное временем, постоянство внушает веру, что со старостью таки можно совладать.

CLUMBUS QUEST благополучно завершился. Команда EQUITES вчера вернулась домой.

Даценко Андрей — Wed, 21 Jan 2009 02:04:29 +0000

Вчера в 17:40 прибыл самолет на борту которого находилась команда Эквитес. Все живы и здоровы, хотя и очень худые :), но это дело поправимое. Как говорится были б кости, а мясо нарастет.

Подробности путешествия из первых уст обязательно будут, но чуть позже. А пока публикую дневник Кости Могильника.

Материалы взяты с сайта http://columbusquest.tv

Дневник Рождественского поста

"Пекись о теле своем, как о храме Божием, – пекись, как имеющий воскреснуть и дать ответ Богу; бойся Бога как имеющий дать отчет Ему во всем, что наделал; когда тело твое получает рану, заботишься ты уврачевать его, так пекись, чтобы оно явилось чистым и в воскресение"

(Авва Исаий)

В отличие от других тварей Божьих человек избыточен. Зверь разрушает по необходимости. Зверь ничего не создаёт (кроме себе подобного). Человек уничтожает и создаёт по собственному желанию. Желания эти – следствие творческого порыва. Желания эти – всевозможные прихоти. Ни одна Божья тварь не изменила так Землю, на которой живёт, как человек. Сейчас нас уже 6 000 000 000. Ум не в силах охватить это. За те минуты, что вы прочтёте эти строки, на Земле родится столько людей, сколько живёт людей в Египте.

Когда-то время ползло, потом шло. Две сотни лет назад время побежало. Полсотни лет назад он понеслось. Мой прадед успел увидеть то же, что видел прапрадед. Мой дед видел приход новой эпох. Мой отец видел расцвет и паденье этой эпохи. Я видел её звёздный час, старость и гибель, возникновение следующей, её взлёт и расцвет. Уже видится и её конец. А ведь я пока прожил лишь полжизни моего отца. Время сорвалось с цепи.

«Когда спешишь, хорошо замедлить шаг».

На тихоокеанском острове Науру живут ожиревшие люди, которые и за печеньем в магазин ездят на машине. Лесовозы опустошают джунгли, а экскаваторы выкапывают из недр острова фосфаты. На вырученные деньги смуглые кучерявые толстяки гоняют на лимузинах по единственной на острове асфальтированной дороге и играют в гольф. Это не спасает от ожирения. У них осталась узкая полоса джунглей и пляжа вдоль океана.

На соседнем острове живут поджарые туземцы, которые каждый день выходят на лодках в океан и ловят рыбу. Всего поколение назад жители Науру были такими же.

Людям пора похудеть. Иначе умрут от одышки. И умерить аппетит. Иначе съедят всё вокруг.

Константин Могильник, EQUITES
27 декабря 2008 Р.Х.
Saint Martin, Малые Антильские острова

Предисловие:

В это путешествие я отправляюсь со своим дедушкой, которого никогда не видел, – он умер до моего рождения. Он был моряком, и ветра принесли его к африканской земле. Он покинул Дурбанский залив лишь в ночь своей смерти. Я терял и приобретал, я оставил лишнее позади и взял лишь необходимый минимум в своей груди на борт «Гаруды». В этом путешествии я наг – это так. Если я не смогу найти нечто главное за эти 40 дней в океане – возможно, я потеряю себя навсегда. «Это»? Я не знаю, что это. Я на пути к выживанию. Выжить как личность, выжить духовно или физически? Все разом.

Я присоединился к небольшой группе людей, которые стремятся преодолеть границы физического выживания. Я пришел в их команду в качестве врача. Они планируют пересечь Атлантику без еды и не употребляя воды в первую неделю. А я попытаюсь объяснить, почему они смогли или не смогли выжить вне границ физического выживания, установленных наукой. Что-то не сходилось. Им давались пределы выживания гораздо более длительные, чем тому меня учили на лекциях по физиологии. Они постились, и, пребывая с ними на борту, я лишь наблюдал за их религиозной традицией. Моя медицина не требовала от них той боли, которую они хотели пережить. Я был заинтригован – что же прячется за их способностью выжить. Что же поддерживает их так, что даже мысль о смерти обходит их стороной. Почему они пытаются выйти за пределы возможностей своих организмов с таким риском для себя?

…И вскоре я отправился в собственный путь. Я всего лишь искатель приключений, жаждущий найти опору для своего пути. Как мы выживем сверх предела? – Как мы проведем значительный отрезок времени без существенной составляющей своего существования? Это может быть еда, вода, Бог или любовь. Перед тем, как отправиться в это путешествие, я подготовил завещание. Я давно оттягивал с этим. Я хотел включить текст, который должны будут зачитать на моих похоронах. Я надеюсь, что это мне поможет. Это мои 40 дней под Парусами.

Адриаан ван дер Варт
Корабельный врач
Декабрь 2008

0. За день до поста. День прошёл в заботах по дозакупке фруктов, овощей, хлеба, вина, сыра, винограда, оливок, креветок в городе Нuelva. Вечером прощальный пир: впереди Рождественский пост. 40 дней не видать нам ничего, кроме воды из баклажек. Доктор Адриаан в лёгком замешательстве. Но вида не подаёт. Пока.

1. Пост начался в полночь. Предположительно до Канар – примерно неделя – сухой пост. Дальше – до Карибов – на одной воде.

2. Океан встретил 9-бальным штормом, некоторые порывы ветра достигают по словам капитана 10-11 баллов. Камеру не удержать, штатив не закрепить – о съёмке не может быть и речи. Все лежат, но никто не может уснуть: болтает и швыряет круглые сутки. Болят все мышцы тела.

3. N 36008` W 007016` Не могу вспомнить этот день

4. Доктор, борясь с гравитацией, проводит замер давления, комментирует результаты и говорит: сегодня 3-й день – дальше голодать без воды опасно. За окном пляшет горизонт.

5. В тропических и субтропичесикх водах Атлантического океана северного полушария формируется антициклональный круговорот повехностных вод.

6. Мы с Голтисом режем на корме яхты огурцы, лук, помидоры. За бортом штормовое море. Миска с нарезанным салатом опрокидывается. Мы с Голтисом моем палубу и вновь берёмся за нарезку. Готовится салат для праздничного ужина: многая лета Константину!

7. Канары. Высаживаемся на песчаный пляж с пальмами. Доктор устанавливает плоские хромированные весы на серый каменный парапет с пёстрыми графити. Все взвешиваются: каждый из постящихся за 7 дней сухого поста потерял 10% веса.

8. Адриаан уже добрый час громко и восторженно рассказывает на африкаанс, в какую он попал захватывающую морскую историю, какой удивительный капитан, какие герои мы, какой богатырь Голтис. Так романтично может рассказывать только влюблённый даме своего сердца.

9. Clínica Santa Catalina: доктор настоял на повторном анализе. Надо проследить в крови изменения спустя 2 дня на воде у нас, не говоря о Голтисе, который – по-докторски – пересёк все возможные границы выживания: у него идёт 9-й день сухого поста. Результат: у всех кровь идеально здоровых людей.

10. При выходе из порта встретили два громадных сухогруза (под панамским и незнакомым флагами). С высокого борта увидали жёлто-голубой флаг над «Гарудой» – и крик: «Давно с Украины, казаки?»

11. Kорабль в открытом океане. Назад дороги нет: течение и ветер гонят яхту прочь от берега.

12. Смотрели фильм «1492: Завоевание рая», где Жерар Депардье играет Колумба. Во время бунта команды Колумб-Жерар говорит: «Все боятся, когда делают что-то в первый раз. Но вознагражден будет тот, кто преодолеет свой страх!»

13. Адриаан изучает нас, как особей редкого вида. Зачем эти люди делают это? Куда они идут? И наконец: зачем это ему самому? Куда идёт он сам?

14. Адриаан подошёл ко мне после и сказал: «Голтис сказал: под водой открой глаза и увидь – какая фиолетовая бездна. Я так и сделал. Теперь я всё понял!" Голтис говорит, что хорошо знает свои границы и резервы, и больше 16 дней голодать не станет. Но чтобы команда и капитан не волновались, Голтис соглашается начать пить. Теперь и капитан изъявляет желание проголодать без воды 3 суток.

15. Сегодня перед рассветом пересекли тропик рака: 23,50 до экватора. На вопрос Сергея "Где-же хвалёный тёплый Гольфстрим?", капитан помолчал и подумал вслух: "А может, его больше нет?"

16. Привычная умеренная болтанка в 5-6 баллов. Идём на автопилоте, капитан пьёт чай в кают-компании, заедает крупным коричневым пряником с тонкой белой глазурью и чем-то яблочно-сладким внутри.

17. Что ни утро, завхоз и повар Толик обнаруживает покрытые серой щетиной плесени лимоны, мандарины, гранаты – и прочь за борт! У меня, не евшего ничего уже 17 дней, сердце при этом обливается кровью: как же можно – за борт гранат или дыню?!

18. С утра Серёга глянул профессионально-проницательно на меня с Голтисом и крякнул удовлетворённо: «Вот теперь вы в кондиции». Подготовили камеру, штатив не потребовался: интервью будем давать лёжа – прямо на ложе центральной каюты.

19. С утра слабость: еле заставил себя подняться. Голтис такой же. Минут 10 полоскался в водовороте за кормой. Когда удастся расслабиться, разгружается всё тело – грудь, поясница, ноги. Словно снимаются гири.

20. У Андрея кризис. Он просто не может встать и выйти из каюты. Вижу его ноги, заваливающиеся то вправо, то влево по мере того, как бросает то вправо, то влево яхту волной.

21. Сегодня ночью пересекли "экватор" поста: миновали 20 дней из 40. Вступили во вторую половину. За окном кают-компании серое небо, моросит, качает мало. Трудный выдался денёк. Спал крепко, однако, проснувшись, долго заставлял себя встать. Сел, привстал – потемнело в глазах. Такое со мною впервые. У Андрея сегодня движняк: «Серёга, заводи, мне есть что сказать в камеру!»

22. Поздно вечером Адриаан сообщает нам, что уходит на нос яхты, чтобы мы не волновались и не искали его: пришёл час побыть наедине со звёздами. Понимаю.

23. Капитан достаёт "заначку" – трёхлитровую пластиковую баклажку с этикеткой "Vino de naranja". Это апельсиновое вино купил я ещё в Масагоне из любопытства. На берегу апельсиновка была единодушно отвергнута. А теперь, гляжу, потянулись стаканы к капитанской заначке, и сошло сладкое рыже-бурое вино за изысканный коньяк.

24. Вода в Атлантике чиста и прозрачна, корабли же встречаются раз в 10 дней. Если повезёт.

25. Сегодня самый короткий день года. Сегодня я чувствую удивительную лёгкость во всём теле.

26. Согнул другую ногу, напряг пресс и… рухнул на пол. Ещё раз – лежу на досках, и не пошевелиться. «Zero energy» – слышал я в 2001 году в шурмовом лагере на склоне Килиманджаро от расплывшегося на камне парняги в защитных очках и противосолнечной повязке на всё лицо. Под ним было 5000 метров горного склона, подо мной – 5000 метров фиолетовой бездны. Он был не в силах подняться с камня. Я не в силах подняться с палубы.

27. Всю ночь была боковая качка – бросало то вправо, то влево – от борта к борту. Серёга: в этой качке заснуть – как заснуть во время землетрясения.

28. Праздновали католическое Рождество с Адрианом. Нашлась бутылка красного сухого испанского «El Coto» из вин провинции «Rioja» и литровка 38-градусной «Московской Особой» испанского же разлива. «С пузырьками», – одобрил Андрей.

29. Сегодня во время полуподводных съёмок за кормой яхту дернуло, и наш оператор Сергей Михальчук повредил себе руку. Меняем курс – идём на Sint Maarten. Андрей первый увидел Землю.

30. С утра Андрей отбирал под руководством Голтиса травяные сборы, расспрашивая о действии каждого: пришёл его час выхода из голодного поста, подходить к этому нужно серьёзно.

31. Голтис говорит, что чувствует себя хорошо, выглядит поджаро, глаза горят синим пламенем.

32. Деревянные домишки под дранкой – деревянной черепицей, совсем как в горах Восточной Галичины или Подкарпатской Руси, только асфальт декабрьский плавится, только кожа хозяек черна, только вместо выгоревшей добела соломки у детворы – гнутая чёрная проволока на лбах, только в лесу вместо лис, кабанов и зайцев живут обезьяны, попугаи и колибри, и ходит тут детвора не в лес по грибы, а в на залив за крабами и черепахами.

33. По пути на Dog Island обнаруживаем плоский каменный двойной остров с бурным проливом посредине. На нашей карте его нет. Бросаем якорь, спускаем лодку и отправляемся вокруг острова на разведку.

34. Через полчаса в Киеве Новый Год.

«Салат оливье уже в тарелках», – с грустью говорит Серёга.

«И шампанское разливают», – добавляет Голтис.

«И водочку», – это Толик разливает в пластиковые стаканчики доминиканский 50-градусный рыжий ром.

ЗдОрово пьётся вдали за родных. Только за них и пьётся. Потому, что всё, за что мы обычно пьём дома, уже сбылось: мы выдержали пост, мы сделали дело, мы перешли океан, мы в Карибском море, мы на необитаемом острове.

35. Трудно заставить себя войт и в воду. Знобит. Опёрся о ствол пальмы, с усильем поднялся – не качает – разогнался с песчаной горки – и в воду.

36. Андрей пробыл на корабле целый день в одиночестве. Впервые. «Это самый счастливый день моей жизни. Если бы вы были здесь, были бы разговоры. А так я поставил слушать молитвы, музычку, я был один и много думал»

37. После купания мы с Голтисом готовили обед для всей команды. Помните рецепт жареной картошки по-гадячски? Так вот, Голтис прочёл дневник и с тех пор не давал мне покоя, дескать, Костик, давай ребят накормим вкусно и от пуза. Сказано – сделано!

38. Доктор ещё день проголодал насухо. Оживился.

39. Нам бы только ночь простоять, нам бы только день продержаться.

40. Сегодня сочельник. Подходит к концу Рождественский пост. Мы приготовим 12 постных блюд и за трапезу примемся, едва взойдёт на небе первая звезда. У нас это случится на 6 часов позже, чем дома, в Украине. Вы будете уже спать. Поблагодарим же Господа за то, что дал силы на этот поход, дал духу выдержать голодный пост! Поблагодарим и всех, кто молился за нас!